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Reflexión
DANZA Y
tradición ecuatoriana El San Juanito es un género musical eminentemente festivo tanto en la cultura mestiza cuanto en la indígena. Mantiene su relación con el calendario festivo del ‘Inti Raymi’.
Evangelio
L
según San Lucas 22,14-71.23,1-56
legada la hora, Jesús se sentó a la mesa con los Apóstoles y les dijo: “He deseado ardientemente comer esta Pascua con ustedes antes de mi Pasión, porque les aseguro que ya no la comeré más hasta que llegue a su pleno cumplimiento en el Reino de Dios”. Y tomando una copa, dio gracias y dijo: “Tomen y compártanla entre ustedes. Porque les aseguro que desde ahora no beberé más del fruto de la vid hasta que llegue el Reino de Dios”. Luego tomó el pan, dio gracias, lo partió y lo dio a sus discípulos, diciendo: “Esto es mi Cuerpo, que se entrega por ustedes. Hagan esto en memoria mía”. Después de la cena hizo lo mismo con la copa, diciendo: “Esta copa es la Nueva Alianza sellada con mi Sangre, que se derrama por ustedes. La mano del traidor está sobre la mesa, junto a mí. Porque el Hijo del hombre va por el camino que le ha sido señalado, pero ¡ay de aquel que lo va a entregar!”. Entonces comenzaron a preguntarse unos a otros quién de ellos sería el que iba a hacer eso. Y surgió una discusión sobre quién debía ser considerado como el más grande. Jesús les dijo: “Los reyes de las naciones dominan sobre ellas, y los que ejercen el poder sobre el pueblo se hacen llamar bienhechores... Gloria a ti, Señor Jesús.
JO CONSE IAL R EDITO
“Mi papá está aquí”
U
n grupo de niños de una guardería estaban hablando una vez acerca de esto:
Niño 1: Mi papá es doctor, gana mucho dinero y tenemos una piscina. Niño 2: Mi papá es abogado, viaja a Washington y habla con el presidente. Niño 3: Mi papá tiene su propia empresa y tenemos nuestro propio avión. Niño 4: (para envidia de todos los demás): “Mi papá está aquí”. Los niños consideran la presencia pública de sus padres como un símbolo físico de importancia y consideración, que es mucho más importante que cualquier otra cantidad de cosas materiales. Esté ahí para sus hijos hoy. Ellos recordarán mucho más sus presencia que sus presentes. Aquel que quiera que su hijo lo respete y respete sus órdenes, deberá tener un gran respeto por su hijo.
Presidente Ejecutivo: Luis Mejía Montesdeoca. Gerente General: Óscar Castro Villacrés. Director General Multimedia: Julio César Armanza. Gerente de Negocios: Diego Acosta. Gerente de Ventas Nacional: Mallury Gorozabel. Editora de Variedades: Guiselle Navarrete. Redacción: Cristhian Bolaños, Andreina Garrido e internet. Diagramación: Raúl Carrera Chalá, Carlos Cifuentes, Diana Romo y Oswaldo Ayala. Jefe de Producción: Mario Jaramillo. Fotografía: Eduardo Celi, Álvaro Muñoz, Alejandro Cordero e Internet.
Familia
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ser Padres,
una misión amorosa Ser padres es una gran responsabilidad en la que el amor es parte fundamental para los hijos
Lo hijos deben sentirse amados y protegidos por sus padres en todo momento.
E
Guiselle Navarrete gnavarrete@elnorte.ec
l amor es el ingrediente básico que constituye la base de la vida. Es un sentimiento que no puede ser medido cuantitativamente o cualitativamente pero que, sin embargo, es vital para la coexistencia de todas las formas de seres vivos que habitan en el planeta. El amor entre padres e hijos es la base de cualquier educación. No se trata simplemente de elegir y dar al niño lo mejor, sino de conseguir que el amor que reciba le haga ser mejor persona.
Dile “te quiero”. Estas simples
palabras pueden dar al niño una gran seguridad en la vida y la fuerza suficiente para afrontar cualquier problema. Muchas veces las palabras se convierten en un puente emocional que se puede destruir si entre padres e hijos no existe el amor suficiente. Un simple “te quiero” va desarrollando un camino que fortalece la relación.
Desarrollo de los pequeños rituales. Algunas pequeñas costum-
bres o rituales le demostrarán al niño lo mucho que le quieres: leerle cuentos antes de dormirse, tener un día destinado a practicar deporte juntos, etc. Estos gestos le hacen entender que siempre vas a estar a su lado. Por muy duro que haya sido el día tú tienes una cita con tu hijo.
Confianza
Estudios afirman que los hijos de padres amorosos serán exitosos en el futuro.
plena
y
mutua.
Recuérdale que estás ahí y que le quieres tanto que entenderás y le ayudarás con sus problemas o dudas. Los niños se sienten solos y poco amados cuando notan que nadie les presta atención. Recuérdale con un “te adoro” que es una de las prioridades de tu vida.
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Toma en cuenta La paternidad es un encargo sagrado, pues los hijos de ahora, son los padres y maestros del futuro, y en ellos veremos reflejado el amor.
Te quiero por lo que eres no por lo que haces. Un vínculo estrecho hace que el
niño se sienta bien consigo mismo y se sienta querido, simplemente, por existir y por ser quien es. Esta autoestima es sana y más sólida que aquella que se fundamenta, como sucede en demasiadas ocasiones, en las cosas que uno hace bien o mal. “Mucha gente cree que el único camino para hacer que un niño tenga una autoestima alta es reforzar sus conductas positivas y alabar aquello que hace bien para que se sienta bien consigo mismo”, comenta la psicóloga Verónica Recalde. Es cierto que esto puede ayudar a un niño a mejorar la percepción que tiene de sí mismo, pero es un camino demasiado endeble, ya que en el momento que emprenda caminos más dificultosos cuyo resultado no sea el esperado, él mismo se sentirá defraudado consigo mismo y sentirá que puede empezar a perder el amor de quienes le amaban cuando hacía las
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La familia es una espacio de crecimiento; es la primera comunidad social. En el círculo familiar la particularidad y el bienestar de cada uno de sus miembros deben ser contemplados.
cosas bien. Por esta razón lo importante es tener un vínculo estrecho, sano y fuerte en el que el niño pueda acertar, equivocarse, portarse bien y portarse mal y no se sienta menos querido por ello. El amor no tiene que ver con lo que nos gusta o no nos gusta de nuestros hijos y por eso cuando hacen algo mal debe quedar claro que “te quiero mucho, hijo mío, pero esto que has hecho no me gusta”.
Cifras. El 60% de la población mundial
tuvo en su momento un vínculo estable que les otorga seguridad y confianza y les ayuda a establecer relaciones sociales sanas y competentes. Esto hace que quede un 40% restante de personas que no consiguieron estar realmente vinculados con sus padres.
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Consejos: Aceptar los sentimientos de nuestro hijo e intentar comprender por qué se siente así. Pensar en nuestras propias experiencias nos ayudará a entender cómo se siente. Piensa siempre que el binestar y la felicidad de los hijos dependen de lo que hagan los padres. Lo que más necesitan para su desarrollo es afecto especialmente durante los 6 primeros años de vida.
Tiempo. Busquen un tiempo para pasar en familia, solo padres e hijos.
40%
de la población no consiguió estar vinculado con sus padres.
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Pareja
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Después de un divorcio los miembros de una familia quedan devastados.
Silvana Naranjo Especial para EL NORTE
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urante muchos años se ha hablado mucho sobre el divorcio tanto en su aspecto legal como en el familiar, se sabe que en nuestro país esta aceptada la disolución del contrato conyugal, tanto sí lo pidió una de las partes de la pareja o por mutuo acuerdo. Es importante desmenuzar las consecuencias que el divorcio puede tener en diferentes áreas.
Un fenómeno social. Para
Los hijos deben tener claro que sus padres no se separan por culpa de ellos.
No existe una regla o parámetro para determinar el tiempo exacto para superar un divorcio
RecupeRaRse de un divorcio
partir el análisis, una de las preguntas más importantes que debemos hacernos es que si existe un efecto del divorcio en el ámbito social, y por varias razones podemos concluir que sí. Primero porque en estos últimos años se ha convertido en un fenómeno social que podemos sustentar con los datos que nos arroja el censo realizado por el INEC en el año 2010 que nos indica que en cada década hay un aumento del 68% de divorcios en el país, lo que nos indica que cada vez encontramos más familias disfuncionales. La familia es el núcleo principal que mueve a las sociedades, pero hoy en día por el alto índice de divorcios que tenemos podemos decir que vivimos en una sociedad disfuncional, y como consecuencia de esto nos enfrentamos a nuevos problemas y realidades. Es así que las sociedades han tenido que ir evolucionando en la idea de dar más cabida a las mujeres en el ámbito laboral ya que luego de un divorcio la mujer es la que en muchos casos debe afrontar con toda la economía del hogar.
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68%
de aumentos de divorcios cada década en el Ecuador.
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El matrimonio es una decisión que no se debe tomar a la ligera. Hemos visto que tanto el hombre como la mujer quedan muy heridos y con secuelas Silvana Naranjo Psicóloga
No solo es una disolución o contrato legal, estamos hablando de una separación sentimental
Actitud positiva. Para superar un divorcio
no hay secretos mágicos ni reglas fijas, depende de la actitud y carácter que ponga cada uno a esta situación, pero es importante que tratemos de reafirmar lo bueno que tiene la vida. Agradecer siempre por lo que se tiene y cambiar las actitudes y pensamientos negativos por una actitud siempre positiva es difícil pensar en positivo en un momento como este, pero date una nueva oportunidad. Analiza cada pensamiento para cambiarlos por ideas positivas que te ayuden a sentirte mejor. La meditación es muy útil en toda nuestra vida, no solo en momentos de crisis. Por eso te aconsejamos que realices un programa regular de meditación, esta te ayudará a levantar tu ánimo y sentirte mejor contigo mismo. La meditación hace que la mente se calme y los malos pensamientos desaparezcan, nos relaja y nos da sere-
nidad. Seguramente te ayudará a pasar ese feo momento como es el divorcio. Te aconsejamos meditaciones guiadas si aún no has tenido oportunidad de hacerlo.
Causas comunes:
Dejar el pasado y hacer cambios. Es
Expectativas personales muy altas y no cumplidas. Intolerancia ante las diferencias de la pareja.
importante dejar atrás el pasado, no le des importancia a tu pasado tratando de adivinar qué fue lo que causó el divorcio. Trata de utilizar todo lo que aprendiste para que no vuelva a pasar en el futuro. Se deben realizar cambios, es decir, cambia tu look, sal con amigos a lugares que nunca has ido, rompe con la rutina. No existe algo peor que quedarse estancado en un drama. Reflexionar cuidadosamente sobre su nueva vida. Asumir sus responsabilidad dentro de este conflicto.
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Desinterés en mejorar la relación. Insatisfacción personal sexual. Celos injustificados. Baja autoestima. Falta de reconocimiento y aceptación de las crisis normales de la pareja. Dejar de amar a la pareja. Rutina y aburrimiento. Violencia intrafamiliar hacia la pareja o hacia los hijos.
Especial Chachimbiro.Es el lugar perfecto para pasarlo en familia o con amigos.
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santa agua
Chachimbiro es un exclusivo y perfecto espacio para el cuidado de la salud . Además de un lugar de diversión.
las termas naturales Redacción EL NORTE Fotos: Alejandro Cordero
Santa Agua de Chachimbiro es una de las bellezas naturales que tiene la
Hospedaje. El complejo cuenta con 32 habitaciones con capacidad de alojamiento para 110 personas.
provincia de Imbabura. Los beneficios que ofrecen sus aguas termales medicinales son reconocidos a nivel nacional. Este complejo se encuentra a 15 minutos viajando en vehículo desde la ciudad de Urcuqui y a 30 minutos desde la ciudad de Ibarra. Chachimbiro atendiende los 365 días del año, la atención al público en general es a partir de las 07:00 hasta las 23:00. Quienes quieran disfrutar del servicio de hospedaje
que ofrece el lugar podrán también hacer uso de las piscinas, las zonas recreativas y del spa las 24 horas del día. Para los turistas que no tienen vehículo partícular desde la terminal terrestre de Ibarra sale un bus con dirección a las termas.
Cómo nace este complejo. En el año de 1965, pobladores de Tumbabiro descubrieron las fuentes de aguas termales denominadas más adelante como “Chachimbiro”. Bajo sus esfuerzos abrieron los prime-
• La zona recreativa tiene piscinas para niños, toboganes, piscinas de recreación, salón de juegos, karaoke, entre otros servicios.
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Chachimbiro: Restaurante. Variedad gastronómica, menús nacionales e internacionales y demás delicias de la zona. Karaoke Disco Bar. Diversión y variedad de licores, en especial un coctel de bienvenida el tradicional “Chugchuguazo”. Salón de juegos. Este espacio tiene billar, futbolines, tenis de mesa y ajedrez. Servicios Adicionales. Elcomplejo cuenta con una zona de camping y un Centro de Rehabilitación Física.
Datos. Durante el día la temperatura oscila entre 16 °C y 22 °C.
ros caminos para acceder a los caudales y ponerlas al alcance de la población. Es desde allí que esta vertiente alimenta uno de los complejos de salud y turismo más destacados del país.
Propiedades medicinales. Las aguas son de tipo meso-termal, con temperaturas medias entre 30ºC y 50ºC, su composición química y características la ubican entre las mejores del Ecuador. El agua de Chachimbiro contiene una alta presencia de cloruros y sulfuros de hierro, magnesio, cobre, flúor, cloro, bromo, yodo, entre otros, que actúan como regulador digestivo y purgativo, estimulante del sistema cardiovascular, estimulante diurético y del sistema nervioso
Además.Cuenta con discoteca bar karaoke, barromasaje y turco de agua natural. central. Así como también antiinflamatorio en traumatismos, neuralgias, artritis y reumatismo.
Espacio para el cuidado de la salud. Este exclusivo espacio para la relajación dentro de Santa Agua consta de tinas de relajación, jacuzzi, una piscina termal, aguas naturales que se encuentran a una temperatura de 45ºC y 55ºC, una piscina polar. Además este espacio cuenta con sauna y turcos naturales. El Spa ofrece barro masajes que ayudan a reducir los niveles de ácido úrico y estimular la circulación sanguínea. Agua Santa Chachimbiro ofrece estos y más beneficios.
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1965
En este año se descubrió la vertiente de Chachimbiro.
Servicios. Adicionalmente los turistas pueden disfrutar de paseos a caballo y zona de camping.
Moda
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O L L I N A I X A LOS M s a d a r i m s a l n a b se ro
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Andreina Garrido agarrido@elnorte.ec
os anillos son el complemento perfecto para dar un toque de glamour a tu look. Esta temporada está marcada por anillos con grandes piedras, buhos, pájaros, lazos, mostachos etc. Solo basta con que lleves uno y llamarás la atención de todos.
Tendencia. En cuestión de anillos
de moda las tendencias marcan una pauta diferente este año. Un estilo sobrepoblado en los dedos que le da un aire sofisticado y glamouroso a las manos femeninas, haciendo que los dedos se vean coquetos. Pero hay que saber cómo usarlos sin caer en
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En los años veinte aparecen el EE.UU. los maxi anillos. el exceso. Carla Freire, propietaria de Pinky’es, muetra una colección de anillos que sin duda darán a quien los use mucho estilo. “Para elegir uno o más anillos hay que tener en cuenta si se tiene unas manos muy grandes. En este caso se deberá usar anillos de mayor tamaño ya sean simples o con diseños. Si las manos de una mujer son chicas los anillos
grandes y altos no quedan bien”, recomendó Carla para las amantes de estos accesorios. Desde hace ya varias temporadas, los anillos XXL se han convertido en un must que aporta un toque especial a un look más sencillo.
Maxi anillos. Los anillos XXL o maxi ani-
llos pueden ser combinados con modelos más chicos y delicados, en el street style europeo es regla usar más de uno en cada dedo y en las dos manos. Los primeros antecedentes sobre anillos de gran tamaño se encuentran en Estados Unidos durante los años veinte, cuando en plena Ley Seca se comenzaron a popularizar anillos de grandes proporciones en los cuales las señoras podían ocultar pequeñas cantidades de licor para las reuniones sociales. Es así Los anillos serán las piezas más importantes de la temporada.
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USD 3
precio aproximado de anillos, varia de acuerdo a la marca. Un anillo siempre implica un compromiso, bien sea con tu prometido o con la moda.
Los maxi anillos no son una tendencia nueva ni tampoco son un revival vintage de la década de los setenta u ochenta.
Por sus múltiples diseños y la posibilidad de combinarlos de distintas maneras, son uno de los complementos más utilizados en la moda.
Anillos “XXL”, van a “subirle” el nivel a un atuendo básico. Son “anillos XXL” por su gran tamaño. como los maxi anillos nacieron por una necesidad, pero el paso del tiempo los convertiría en un accesorio llamativo.
Para no olvidar. Es importante no recargarse las manos de anillos, ya que son anillos con mucha personalidad y bastante grandes pero llevar demasiados, se podría estropear el look.
Los anillos combinados con una buena manicura pueden cambia r un look aburrido y algo sobrio.
El complemento perfecto para dar estilo y personalidad a tus manos son los anillos.
Belleza
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Guiselle Navarrete gnavarrete@elnorte.ec
También
l maquillaje también expira. Como regla general, cada producto de belleza tiene su fecha aproximada de vencimiento, sin embargo, esto va a depender de ciertos factores como clima, higiene y la calidad del fabricante.
vencimienTo
Mira el empaque. Principalmente,
tienen fecha de
La mayoría de los productos tienen una vida útil o una fecha de caducidad, el maquillaje no es la excepción. Este artículo te ayudará a identificar cuánto duran en promedio tus productos cosméticos.
el empaque de los productos puede darte una idea de cuánto tiempo de vida tendrá tu maquillaje. Marlene Cerón, maquillista, dice que en la parte posterior de la caja o hasta del mismo maquillaje encontrarás un símbolo de una jarra abierta, mostrando un número y una “M”. Si dice, por ejemplo, “12 M”, tu maquillaje durará por al menos 12 meses o un año después de abierto. “Claro está, existen diversos factores que pueden acortar o alargar la vida de tus cosméticos. En un clima caliente, el maquillaje tiende a durar menos. Productos como base o sombras en crema, son más propensos a expirar con anticipación ya que al utilizar tus dedos puedes contaminarlos con bacterias y microbios”, comenta. Por otra parte, si ya has pasado por una infección (en los ojos, herpes, acné severo) es imprescindible que cambies de maquillaje tan pronto como sea posible. Si las condiciones ambientales son las adecuadas y tienes un cuidado general aceptable, tu maquillaje podría durar lo siguiente:
Desecha el producto si existe un cambio de color, textura, y si desprende mal olor.
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Bases y correctores. Los encontramos en
todos los colores y diseños, para satisfacer todos los gustos y todas nuestras exigencias, además temporada tras temporada, van cambiando de acuerdo a las tendencias.
Toma en cuenta:
Polvos sueltos. No contienen agua por lo que
Las marcas tienen la obligación de informar el período de apertura o fecha de vencimiento del producto.
Sombras de ojos. Si son en polvo, podrían
Es aconsejable chequear el estado de tus maquillajes dos veces al año y si encuentras algún cambio.
pueden durar incluso hasta 3 años.
durar hasta 2 años. Cuando la fórmula es en gel o crema y utilizas tus dedos, es mejor desecharla a los 6 meses o un año.
Máscara de pestañas. Sin duda, debes cambiarlo cada 3 meses. En un caso extremo podría durar hasta 6 meses si el rímel no presenta grumos o cambia de olor o textura.
Delineadores. Los delineadores para ojos,
cejas o labios tienen un período de vida más extenso ya que los perfilas con el sacapuntas. El delineador líquido o en gel para ojos puede durar de 6 meses a un año, aunque lo más probable es que tengas que botarlo antes.
Lápiz labial. Se tiene la creencia de que
pueden durar hasta 3 años. Sin embargo, las barras labiales son más propensas a las bacterias si los compartes o si has tenido un fuego labial. Definitivamente, si este maquillaje cambia de sabor u olor descártalo de inmediato. Los brillos labiales tienen corta duración de 6 meses a 1 año y medio.
No lo olvides. Si el tarrito lleva 9M, deberías
usar el contenido del tarro o tubo antes de los 9 meses desde el momento en que lo abriste y empezó a oxidarse con el aire cada vez que lo abres. Es el PAO o plazo de utilización de productos cosméticos después de su apertura.
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Nunca compartas tus cosméticos, de esta forma te evitarás infecciones.
Existen diversos factores que pueden acortar o alargar la vida de tus cosméticos. En un clima caliente el maquillaje tiende a durar más Marlene Cerón Maquillista
Si los guardas en el baño, los cambios de temperatura y la humedad los deterioran rápidamente. Es bueno verificarlos para evitar irritaciones y otras reacciones en la piel. Si te maquillas poco compra los productos de belleza en tamaños pequeños o ‘travel sizes’. Mantén tus brochas de maquillaje en buena condición y cámbialas cuando sea necesario. Algunos expertos afirman que si los lápices labiales huelen a rancio directo a la basura. Los cosméticos naturales deben desecharse después de 6 meses ya que no contienen conservadores.
Salud
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No le digas adiós a tu cabello S
Cristhian Bolaños cbolanos@elnorte.ec
i bien la pérdida del cabello puede no ser necesariamente una enfermedad en el sentido convencional, todavía puede causar mucho sufrimiento. Tradicionalmente, la pérdida del cabello ha sido considerada negativamente, e inconscientemente asociada con el envejecimiento y la pérdida de la belleza. No le diga adiós a su cabello y cuide de él con los siguientes consejos.
Consejos para el cuidado.
Si usted está experimentando la caída del cabello, significa que tiene una deficiencia de nutrientes en su cuerpo. Siga una dieta sana y balanceada, es muy importante tomar multivitamínicos y multiminerales para reponer la deficiencia de nutrientes en su cuerpo. - Beba mucha agua diariamente, por lo menos dos litros de agua al día, es otra gran manera de evitar la pérdida de cabello. El agua ayuda a eliminar las toxinas de su cuerpo. Estas toxinas pueden ser una razón importante para la pérdida del cabello. Agua destilada, o al menos el agua filtrada que no contenga cloro, para obtener un cabello saludable. Autoestima. La caída del cabello es un factor que influye en la autoestima de quien padece de este mal.
El complemento que debes tener para evitar la caída del cabello es un buen shampoo.
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Lavado. Mantener el cabello limpio evitará que se produzcan complicaciones de salud.
Para conocer: Las lociones y las vitaminas, pueden ayudar a controlar la caída si se debe a situaciones puntuales de estrés o por falta de algún nutriente como el hierro .
Otra opción para recuperar el cabello es el trasplante capilar. La técnica consiste en extraer pelo de la parte trasera de la cabeza e injertarlo en las zonas donde escasea.
El cabello está compuesto por una proteína llamada queratina. Con el fin de nutrir plenamente la proteína, debes comer alimentos que son relativamente altos en proteína.
La grasa ahoga al cabello de las personas. Un lavado diario con un poco de champú le va al cabello divinamente y le llena de salud y vida Alejandro Campos Dermatólogo - El sueño es una de las claves para detener la pérdida del cabello, se recomienda dormir un lapso de siete a ocho horas, esto es vital para su salud en general y la de su cabello también. El sueño es el mejor momento para que su cuerpo pueda regenerarse y recuperarse de la jornada de trabajo, la eliminación de las toxinas que se inhala, comida y bebidas. -La mayoría de los personas no se preocupan por el shampoo que usan, no siempre es bueno usarlo con aroma, añada productos especiales para el cuidado del cabello en su rutina diaria y seguro se sentirá natural después de probarlo durante un par de días.
Recetas caseras para la caída del cabello.
- El aceite de oliva se frota sobre el cuero cabelludo esto puede ayudar a prevenir la pérdida de cabello. - Hacer una infusión con hojas de romero, colar el agua y lo ponemos en un frasco de vidrio. Use
esto para lavar su cabello todos los días. - La sábila también es muy utilizada en los remedios caseros por sus beneficios de la sábila para la salud como para el cuidado personal, es aquí donde juega un papel importante para detener la caída del cabello. Lo recomendable es frotar la pulpa de la sábila sobre el cuero cabelludo dejar secar y luego enjuagar, lo puede repetir tres veces a la semana. - Usar una loción de ortiga la cual es muy efectiva. Para ello, se debe comprar hojas de ortiga y poner a hervir la cantidad equivalente a una taza en medio litro de agua por aproximadamente 10 minutos. Se deja que repose toda una noche y se frota con ella el cuero cabelludo. - Lo aceites esenciales brindan, muchas veces, una alternativa de salud. La combinación de aceite esencial de salvia y de romero, resulta un remedio eficaz.
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Contaminación. Los gases contaminantes afectan al cabello.
Posibles causas: Efluvio telógeno. Esta pérdida del cabello se presenta dos a tres meses después de un episodio de estrés. Medicamentos. La caída del cabello puede ser un efecto secundario de algunos medicamentos. Enfermedad. El perder el cabello también puede ser síntoma de alguna enfermedad. Síntoma. Cada día perdemos entre 50 y 100 cabellos. Más cantidad es un síntoma de pérdida de cabello.
Ten en cuenta. Los cuidados que le brindes a tu cabello evitarán complicaciones
Hogar
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Un decorado colorido en el dormitorio permitirá un espacio alegre y jovial
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• Cristhian Bolaños cbolanos@elnorte.ec
ormalmente, las habitaciones de las casa que destinamos a los dormitorios de los jóvenes de la casa no suelen ser muy grandes y a la hora de decorarlas nos quedamos sin ideas sobre cómo aprovechar bien el poco espacio para colocar todo lo necesario. A continuación conoceremos algunos tips para que tu dormitorio tenga un ambiente vivo y muy juvenil.
Tomar en cuenta lo sigueinte. Lo primero es tener
claro que hay que establecer distintas zonas para cada una de estas necesidades independientemente del espacio: además de la cama, deberán tener un escritorio para el estudio y un espacio en
el que jugar a la consola, escuchar música o charlar con sus amigos, una zona de ocio para un descanso más relajado.
Muebles creativos. Según
Karina, las últimas tendencias en decoración juvenil se destacan por elementos sencillos y minimalistas: camas bajas con cabeceras tapizadas y muebles modulares que faciliten el cambio de posición. Esto es un aspecto primordial, ya que los adolescentes se encuentran en un constante cambio. Lo ideal para las habitaciones de mujeres es que haya un mueble, sillón, diván o algún accesorio adicional a la cama, para que sea un lugar de compartir con las amigas. Si no cuentas con alguno de estos muebles, con un puff o dos es más que suficiente. No te olvides de los cojines decorativos.
El complemento para tu decoración sin duda son los cuadros y afiches.
Puntos de vista. Los jóvenes toman en cuenta los consejos de sus amigos para tomar una decisión.
tu dORMItORIO alegre y juvenil
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Consejos: Amigos. Los jóvenes pasan largas horas en su dormitorio en compaña de amigos.Coloca varios asientos. Adornos. Puedes utilizar recortes de revistas o una vieja bicicleta colgada en una pared. Iluminación. Las lámparas retro siempre son bien recibidas por los jóvenes. Creatividad. Colores intensos y combinaciones en los accesorios crea un aspecto juvenil y creativo.
Colores vivos. El fucsia es un color que a las adolescentes les fascina.
Colores para todos. Si la habi-
tación cuenta con bastante luz natural, puedes pintar alguna o todas las paredes de algún color un poco más intenso, ya que la luz lo matizará. Incluso puedes pintar una pared con el color preferido de tu hijo/a y el resto en un tono más pálido. Para lograr un mayor contraste, se sugiere pintar el techo de un color claro. En el caso de los varones, se suele trabajar mucho con los azules, plomos y verdes, ya que transmiten un efecto relajante en ellos. En las mujeres, los tonos ideales son rosados, lilas y amarillos. También puedes incluir colores que destaquen en algunos cojines o muebles.
Invertir
tiempo y dinero permitirá un ambiente más cómodo y relajado.
Cortinas versátiles. La deco-
ración de las ventanas debe ser sencilla. Se deben evitar las cortinas largas, dándole prioridad a opciones más seguras como las cortinas cortas o persianas. Hoy en día existe una gran versatilidad de telas, por lo que se puede escoger algún modelo o patrón que haga juego con otros elementos de la habitación, como el edredón o las almohadas.
Área de estudios. Un aspecto fun-
damental en su habitación es el área de estudios. Debe contar con un espacio amplio para colocar los libros y la laptop o PC y sillas de diseño ergonómico.
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Mascotas
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Max
tu fiel amigo
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AE (Protección Animal Ecuador) es una institución que busca el cuidado de los animales indefensos. La fundación que no tiene fines de lucro realiza una difícil labor día a día. Esta organización en su arduo trabajo de protección cuenta con un grave problema de espacio para albergar a varios perros que se encuentran en las calles. Ellos necesitan de tu colaboración para que el fiel amigo del hombre cuente con un verdadero hogar donde pueda ser feliz.
Una mascota que se salvó de la muerte. El pequeño Max, tuvo la mala suerte de tener un dueño de muy mal corazón, hace pocos días
Al momento son 14 perros que se encuentran en un refugio provisional en Cananvalle Los animalitos necesitan de tu cariño y atención, ayúdalos a encontrar un hogar donde vivir
s male s ani terilizao l s s Todo E están e despaA y del P acunados . dos, v rasitados
Juguetón. A este perro le fascina jugar. Es un gran amigo de los más pequeñitos.
so Cariño
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Tus amigos de PAE esperan por ti. Es tu momento de ser parte del cambio. Adopta un perrito. estuvo a punto de morir ahorcado por él, pero afortunadamente a tiempo fue salvado, hoy está listo para ser adoptado y espera encontrar a una familia que realmente lo cuide y lo quiera. Un perrito que sin duda llenará de amor a su hogar.
Tu amigo ideal. Esta tierna masco-
ta es de tamaño grande, es muy sociable y cariñoso. Un amigo incondicional y especial que será el mejor amigo de los más pequeñitos de la casa. No dudes y brindarle un hogar a este fiel animalito.
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El primer requisito para la adopción es llenar la solicitud de adopción. Una vez aprobada la adopción, debes llenar la acta de adopción Finalmente debes entregar el valor simbólico de la adopción que son 20 USD (el aporte es destinado a la compra de alimento para el Para más informes: adopcionespae.ibarra@gmail.com o comunícate al 0990124855.