TECNÓFILOS >>
ENTRE GUSTOS >>
VERSE BIEN >>
Marcas tecnológicas develan lo que traen para 2011 >> 10
El sabor del atún en un antipasto >> 18
La estatura como aliada del buen vestir >> 19
AÑO 4 EDICIÓN 258 LA REVISTA DEL DIARIO EL TIEMPO >> DOMINGO 20 DE FEBRERO DE 2011
ARAGÜEÑOS DE FIESTA
Aragua de Barcelona cumple hoy 277 años. Sus lugareños se muestran orgullosos de su idiosincrasia y de formar parte de la “Atenas de Oriente” 20 DE FEBRERO DE 2011
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>> SUMARIO 12
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REPORTAJE >> Hoy se cumplen 277 años de la fundación de Aragua de Barcelona, un pequeño pueblo anzoatiguense que ha sido cuna de ilustres personajes. Sus habitantes hablan de su historia y de su cultura
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EN ARMONÍA >> Los ejercicios de
relajación controlan los síntomas generados por el miedo
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VERBO RÁPIDO >> Un artista que
encuentra en el pescado frito la fuerza para pintar
ÁLBUM DE FAMILIA >> Orgulloso de haber sido pupilo del poeta y músico sucrense Luis Mariano Rivera
21 SUEÑOS ORIENTALES >> El
Akihito criollo quiere triunfar en la escena musical
EQUIPO >> DIRECTORA-EDITORA: Gioconda de Márquez / EDITOR: Edder Díaz / COORDINADOR: Laura Castro /
Revista dominical del Diario El Tiempo Año 4 - N° 258
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PRODUCCIÓN GRÁFICA: Yonathan González - Yalenny Graterol / FOTO PORTADA: José Barrios / COMERCIALIZACIÓN: Wilmer Manrique / DEPÓSITO LEGAL PP:200602AN2283-ISSN:1856-5832 / CIRCULA CON EL DIARIO EL TIEMPO - PROHIBIDA SU VENTA POR SEPARADO
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Que ? ¿S ab í a s
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MUDANZA
11 CAMIONES
IRREVERENTE
LADY GAGA Y SU MODA
El vestido elaborado con carne que usó la artista Lady Gaga en la entrega de los MTV Video Music Awards, en septiembre de 2010, desprendía un fuerte olor que atraía a las moscas, según publicó la agencia de noticias de farándula “Bang Showbiz Public” en su website. El famoso estilista Sam McKnight, creador de la peluca plateada que la intérprete usó ese día, fue quien dio a conocer la información: “Olía muy mal y era difícil poner un filete sobre la peluca. Había moscas alrededor”. +INFO: bellezaymoda.univision.com
Para realizar en enero la mudanza del ex presidente de Brasil, Luiz Inácio Lula da Silva, desde la casa presidencial hasta su nueva residencia, se usaron 11 camiones. Según el diario O Globo, en ellos se transportaron, entre otras cosas, regalos que recibió durante sus ocho años de gobierno, 335 mil cartas que recibió, ocho mil cuadros y artesanías, y centenares de botellas de distintos licores. +INFO: www.postmundo.com
BEBIDA
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MIL MARCAS DIOSA
LA DURA VIDA DE UNA KUMARI Las kumaris, o “niñas diosas”, son veneradas por hindúes y budistas de Nepal gracias a su supuesto carácter protector ante los demonios. Su condición divina incluye su reclusión en un templo y la prohibición de tener contacto con los demás. +INFO: www.elmundo.es
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Alemania ocupa el primer puesto en la producción de cervezas a nivel mundial, con cinco mil marcas registradas y 30 variedades que se elaboran en 1.327 fábricas, desde grandes embotelladoras hasta pequeñas cervecerías rurales. Rubias, tostadas y negras; de trigo y de cebada; especiadas o de recetas tradicionales; con extracto de limón, de fresa, naranja e incluso refresco de cola integran la oferta. +INFO: www.que.es
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ARQUITECTURA
MÚSICA
Karl Lagerfeld, famoso diseñador de moda alemán, quiere crear su propia isla. Trabajará con las empresas Oppenheim, Dubai Infinity Holdings y el grupo hotelero KOR, para darle vida a “Isla Moda”, en Dubai. Incluirá tres resorts, 150 villas y boutiques de alta costura. Su apertura será en 2014.
El desaparecido líder de Nirvana, Kurt Cobain, escribió canciones para "El Show de Ren & Stimpy", irreverente comiquita considerada de culto en la década de los 90. Así lo confirmó recientemente Billy West, uno de los actores del doblaje del programa.
UNA ISLA “FASHION”
+INFO: www.europapress.es
COBAIN COMPUSO PARA “REN & STIMPY”
+INFO: www.terra.com.pe
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Sólo tienes que hacer una fotografía de un paisaje oriental y enviarla con una breve explicación de la imagen, tu nombre, profesión y número de contacto a revista@eltiempo.com.ve Tu foto será parte de la sección Cazador de Imagen de nuestra revista 20 DE FEBRERO DE 2011
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>> REPORTA JE
277 AÑOS CUMPLE DE FUNDADA LA TIERRA QUE VIO NACER A JOSÉ GREGORIO MONAGAS
LA ATENAS DE ORIENTE ESTÁ DE CUMPLEAÑOS Le dicen "la Atenas de Oriente" porque los intelectuales se daban allí "de a tres por locha", recalca el cronista de la ciudad. En sus calles con casas de amplios ventanales se respira el pasado. A 35 kilómetros de la capital de Anzoátegui, aún disfrutan de las bondades de la vida del campo, aunque reconocen que hay lugares, como la represa La Estancia, que ya no son lo que eran antes POR NADIUSKA CABEZA FOTOS R. RONDÓN / CORTESÍA
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Epale primo”, “cómo está hermano”, “adiós compadre” son saludos comunes que se escuchan en sus calles. “Aquí todos nos conocemos y casi todos somos familia por algún 'lao’”, dice el pintor José Gregorio Márquez. El hombre de 40 años, que se crió en el Casco Central, define, con cantaíto veguero, la esencia de los nacidos en Aragua de Barcelona. “Somos bien buena gente, solidarios y nos gusta la fiesta. No pelamos un feriado o una celebración especial para reunirnos con los amigos o la familia”, asegura el paisajista. Amistosos y “echaos pa’ lante”, orgullosos de los personajes ilustres nativos de ese llano oriental como lo percibe el “taita” Florencio González, que labora “desde hace añacatales” en
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los Silos aragueños. Hoy, esos pobladores de la zona oeste anzoatiguense festejan 277 años de la fundación del pueblo. En el tercer distribuidor de la vía Barcelona-El Tigre (después del de Maturín y el de San Mateo), hacia la derecha está el desvío que conduce hasta esta población. Esa misma encrucijada, hacia la izquierda, lleva a Anaco, ciudad a la que por cercanía y movimiento económico acuden diariamente muchas aragüeños a trabajar o a estudiar. Los 35 km de carretera que llevan al municipio, integrado también por la parroquia Cachipo, están en buenas condiciones, situación que no se repite en el pueblo. Al iniciar el trayecto se observan, al margen de la vía, los galpones de una obra que tiene en expectativa a sus pobladores: la construcción del eje ferro-
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viario entre Oriente y los Llanos (Anaco-Tinaco), a cargo de empresas chinas. SOUVENIR El sector Dividivis antecede a Aragua de Barcelona. Es un sector rural con kioskos a orilla del camino, en los que venden que-
Datos sueltos Aragua de Barcelona cuenta con la emisora radial Elevación Bolivariana 93.3 FM y con un canal de televisión denominado Athenas TV canal 2, el cual es transmitido a través de la compañía de televisión por cable local "Unicable". El alcalde del municipio es el doctor Juan de Dios Figueredo, del Psuv.
sos, panes, miel, catalinas y otros alimentos. Ya en Aragua, los silos concentran la atención. Las elevadas torres están diseñadas para almacenar granos, en este caso maíz blanco y amarillo. Tienen capacidad para 60 mil toneladas métricas y allí, depositan sus cosechas productores de seis municipios: Libertad, Santa Ana, Onoto, Mc Gregor, Anaco, Freites y Aragua. VIVIR DEL CAMPO La economía de los lugareños, unos 27.025 habitantes (censo 2001), se cimienta en la agricultura y la ganadería. Numerosas fincas y haciendas se reparten en los 2.624 km² de superficie que posee. Es por ello que gran parte de las inversiones que se realizan en el ayuntamiento están dirigidas al sector agropecuario. Hace unos tres años abrieron
en la localidad la empresa Pedro Camejo, que asesora, alquila y vende máquinas para la siembra y recolección a los pequeños productores, y la planta de lácteos Francisco Carvajal, ambas con capital del Gobierno. La vida del campo no solo es parte de la economía, también se adentra en los fogones. “Hay varias casas donde venden arepas de maíz, pero ninguna como las mías”, porfía Lilia Escala quien ha dedicado 33 de sus 55 años de vida a la ela-
boración del tradicional alimento. El negocio lo heredó de su madre, doña Teodora, y el mismo oficio lo ejercen casi todas sus hermanas, de ellas, Nereida es quien la ayuda. Frente a su casa, ubicada en el sector Inavi, Lilia asa las arepas al calor de las brasas y fríe empanaditas minúsculas en tamaño y grandes en sabor, que ofrece para el desayuno. El plato completo consta de una arepa, una empanada, queso blanco rallado y carne me-
chada; su costo es 22 bolívares. Por separado cada arepa cuesta dos bolívares y cada empanadita cuatro. La concha “tostaíta” por la parrilla guarda un interior de masa suave, con pequeñas brozas del grano pilado que no deja dudas de su frescura. La robusta mujer lo corrobora. Dice que se levanta a las 3:00 de la mañana para pelar, lavar, moler el maíz y empezar a hacer la masa para que a las 5:00 am estén listas.
1. Techos rojos. La arquitectura de Aragua de Barcelona aún conserva su aspecto colonial. Casas con techos de teja, grandes ventanales y patios internos. 2. Desayunos. En numerosas viviendas ubicadas en el sector Inavi se expenden arepas y empanadas de maíz hechas en fogones. 3. Quesera. Hay unas 14 queseras en el pueblo. En Miri-Valle elaboran 1.600 kilos de queso a diario.
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>> REPORTA JE “Mis arepas y empanadas han llegado lejos. Tengo una cliente, María Del Valle, que viene en Navidad y siempre se lleva unas cuantas para Estados Unidos, donde vive con sus hijas”. El queso que llevan las arepas y empanadas de Lilia es aragueño, el mismo que se distribuye en varias ciudades. Miguel Rivas es uno de los socios de la Agropecuaria y Quesera Miri-Valle, ubicada en el sector Boquerón, en la vía que comunica al pueblo con el vecino estado Guárico. Allí, 18 trabajadores elaboran a diario unos 1.600 kilos de queso de mano tipo guayanés. En la quesera, una de las 14 que funcionan en Aragua, reciben en las mañanas unos seis mil litros de leche recién ordeñada proveniente de las fincas. El producto final es distribuido en Margarita, Cumaná, Barcelona, Puerto La Cruz y Caracas, según Rivas POR QUÉ ATENAS Los intelectuales se daban a “tres por locha”, asegura Juan Gil, cronista oficial del municipio desde 1993. “El símil con Atenas, cuna de grandes pensadores, se dio en la época de Gómez. Aragua era el único de los centros urbanos de Oriente donde existían escuelas con bachillerato completo. La gente de otros municipios de Anzoátegui, si querían seguir
Embalse La Estancia
Cronista. Juan Gil es el historiador del pueblo
estudiando venían acá. Después abrieron otros liceos hasta quinto año en Barcelona”, recuerda don Juan, quien además conduce un programa en la emisora radial Elevación Bolivariana. En la zona nacieron destacados personajes de la política, la música, la ciencia, el arte y el deporte. De los tres anzoatiguenses que ocuparon la presidencia de Venezuela, dos son de Aragua: José Gregorio y José Ruperto Monagas. El tercero fue Jaime Lusinchi, de Clarines, y casualmente su esposa, Gladys
Cotoperí. El árbol sirvió para que Bolívar descansara
Castillo Cardier, era aragueña. “De acá salieron varios ministros y gobernadores, por lo menos unos cuatro Arreaza de acá fueron gobernadores. El Primer mandatario de Anzoátegui fue el coterráneo Luis Bastardo Alfaro. Igualmente docentes y médicos de gran renombre entre ellos Domingo Guzmán Bastardo, Narciso Fragachán, Tomás Alfaro Calatrava, Matute Salazar y el escritor Denzil Romero”. El tenor Carlos Almenar Otero tiene sus raíces en Aragua. Él es primo de la pianista aragueña
Carmen Victoria Almenar de Arreaza, autora de “Elevación”, canción que popularizó la portocruzana Mayra Martí, cuenta el locutor de 68 años. En las ciencias nombra dos aragueños destacados: a Otto Gago, cirujano e investigador en medicina cardiopulmonar que participó en varios estudios de la Nasa para enviar al hombre a la luna y fue profesor de la Universidad de Harvard; y “a el hijo de Cosenza”, como le dicen en el pueblo. El doctor Mario Cosenza, hijo
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La Atenas de Oriente está de cumpleaños El Cotoperí Se dice que Simón Bolívar descansó allí. Bajo un frondoso árbol de Cotoperí ubicado en La calle Anzoátegui del casco central de Aragua de Barcelona. Las tropas, realistas o patriotas, acostumbraban a amarrar sus caballos en ese árbol, que data de unos 240 años. “El Cotoperí siempre fue un sitio de encuentro. Hasta los borrachitos hacían parrilla bajo el árbol”, cuenta Juan Gil. Hoy el Cotoperí de la calle Anzoátegui es un ícono del pueblo y alrredor de él se construyó una pequeña plaza. “Hace algunos años estaba dañandose por dentro, pudimos recuperarlo y ahora hasta da frutos”. de Miguel y Antonia, quienes aún viven en Aragua de Barcelona, posee un doctorado en Física y también estuvo en la Nasa. Hoy vive en Mérida, donde es docente de la Universidad de Los Andes y dirige un centro de investigaciones. En el deporte, el pedalista Manuel “El gato” Medina le ha dado renombre a la localidad con sus triunfos. La bicicleta, es uno de los principales medios de transporte en el lugar.
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ENTRETENIMIENTO El Embalse La Estancia, ubicado a las fueras del pueblo, surte de agua al ayuntamiento y a pequeños caseríos. Fue fundada en 1967 por el presidente Raúl Leoni y aunque aún es visitada por sus residentes, el descuido de sus instalaciones es evidente. “Ay mija, este embalse merece unas mejoras. Siempre vengo con mis amigos y la familia, y he visto decaer el sitio. Acá hemos pasado momentos maravillosos, por eso deberíamos rescatar el parque, sus áreas recreativas, lo que fue”, dice el docente José Gregorio Becerra. Con Becerra coinciden Douglas Matute y Rafael Tovar, quienes disfrutaban junto a su amigo de unos tragos y una parrillada en el recinto. “Hay que aprovechar cuando los amigos invitan, más si son como una guaratara (duros para brindar)”, dice en broma Tovar. De la represa un relato dice que allí se encuentra una enorme serpiente de varias cabezas la cual se lleva a bañistas incautos. “En Aragua hay muchas historias de espanto. Hace unos años contaron que en una finca, un obrero consiguió unas morocotas enterradas, se escapó y luego apareció muerto”, cuenta José Pérez, de 31 años y que creció en El Arroyo. Para el joven Richard Padilla la distracción de los fines de
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Honor. Mario Cosenza apadrinó a unos bachilleres de Aragua en 2009
semana es estar en la manga. “Siempre hay coleo, desde destete hasta mayores. Uno se monta en la talanquera y goza con una coleada efectiva”. Las fiestas en honor a San Juan Bautista, el 24 de junio, está en la agenda de los pobladores. Coleo, exposición ganadera, presentaciones musicales, actividades culturales y religiosas se realizan durante una semana. “La última vez vino Liz y cantó en la avenida”. Padilla, para describir el ánimo del pueblo, repite el verso de un tema del “Catire Carpio”, cantautor de música Llanera: “Aragua de Barcelona, quien te visite seguro que se emparranda”.
cisco Calderón y a Manuel Gago a crear, hace tres años, un sitio en la red social Facebook, dedicado a Aragua de Barcelona. En el espacio virtual tienen mil 265 miembros, quienes suben fotos antiguas y actuales, comparten comentarios de lo que fue y la importancia de conservar la idiosincrasia local. “El aragueño, aunque puede ser apático, siente nostalgia de su tierra, mas cuando vive lejos. Vivo en Caracas y cuando tengo vacaciones voy al pueblo, es una especie de reencuentro, de recordar la niñez, los juegos, los paseos en la plaza Bolívar, la iglesia y las fiestas”, expresa Francisco de 32 años. Esa nostalgia también dice sentirla el cronista Juan Gil, hoy cuando se cumplen 277 años de la fundación de la “Atenas de Oriente, una tierra gentil que espera vivir de nuevo esa época de oro que la caracterizó”.
EN FACEBOOK Su orgullo por pertenecer a una tierra fértil intelectualmente, con buenas costumbres y antiguas arquitecturas (casas con ventanales, patios internos y zaguanes), motivaron a Fran-
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POR ÉRIKA MARCANO FOTOS ARCHIVO / EFE
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INNOVACIONES
DISFRUTAR Si sorprendieron los lanzamientos tecnológicos en 2010, este año los gigantes informáticos ya comenzaron a develar una gama de productos innovadores que buscarán consolidarse en 2011
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Windows 7 Intel Core i5-470M 2 a 4 GB de RAM SSD de 64 GB Panel IPS 1280x800 Tamaño 12,1”
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Blu-ray Pantalla WSVGA Tamaño 10.1” 5hr. de autonomía
Cine para llevar. La com-
pañía japonesa Sony presentó el dispositivo portátil Blu-ray, que le asegura a los consumidores mucha diversión. El “BDP-SX1000” cuenta con una pantalla de 10 pulgadas, similar en tamaño a la del iPad, y una batería que garantiza cinco horas de uso continuo. El reproductor está equipado con un puerto USB y un conector para cascos y altavoces. Sony anunció que el dispositivo saldrá a la venta en el primer semestre de este año, con un costo de 300 dólares.
Una tableta poderosa. “Eee Slate EP121” es el nombre de la tableta que la
compañía taiwanesa Asus ha catalogado como la “más poderosa del mundo”, y que pretende ser competencia del iPad, obra de Steve Jobs. Se trata de un equipo con pantalla táctil de 12 pulgadas, que funciona con el Sistema Operativo Windows 7. Cuenta con alta resolución (1280 x 800), procesador Intel Core i5, 64 GB de disco duro, puertos USB, HDMI, lector de tarjeta SD, cámara integrada y flash. Saldrá al mercado a mitad de año.
Cámara ambidiestra. Samsung preEquipo preventivo. Con el
objetivo de evitar accidentes de tránsito, la empresa Oki desarrolló un dispositivo ultra compacto para la comunicación entre vehículos. A través del “Simple and Compact IVC Unit”, el conductor puede notificar al resto de los vehículos su posición exacta desde el GPS integrado, y recibir la ubicación de los demás gracias a una función específica.
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sentó en todo el mundo una nueva función para que los usuarios puedan utilizar sus videocámaras de manera más cómoda y fácil. Esta innovadora tecnología, denominada “Switch Grip”, garantiza que la imagen de la pantalla se adapte a la forma de sujeción de la videocámara. Permite controlar mejor el aparato, independientemente si se es zurdo, diestro, o si se desean hacer planos en posiciones difíciles. La imagen mostrada en la pantalla LCD se adapta a la forma en la que se tiene sostenida la cámara.
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Música bajo el agua. La línea de re-
720p HD Widescreen Autoenfoque Microfino digital Tecnología TrueColor
Alta definición.
La cámara Web LifeCam Studio es lo nuevo que ofrece Microsoft, y que busca complementar al Windows Live Messenger 2011. Brinda video de alta definición para llamadas en un formato panorámico de 16:9; también posee un sensor con una resolución de 1920 x 1080 pixeles y permite la grabación de videos en 1280 x 720 pixeles. Utiliza las características TrueColor y ClearFrame para mejorar la calidad del video en condiciones de poca luz.
productores Mp3 de Naical, Dolphin, lanzó al mercado una nueva versión, más ligera, compacta y duradera. “Dolphin Lite” permite la reproducción continua de hasta 18 horas de música con sólo dos horas de carga, tiene una capacidad de 2 GB y está especialmente diseñado para realizar deportes acuáticos, hasta con riesgo de lluvia o humedad. Cuenta además con una conexión USB 2.0 para conectarse al ordenador. El aparato se coloca en la nuca y permite una mayor libertad de movimiento para practicar cualquier disciplina deportiva porque no posee cables. Pesa 20 gramos y su diseño es ergonómico, especialmente para ser usado por atletas y nadadores. ■ ■ ■ ■
2GB de almacenamiento Autonomía de 18 hr. Reproduce MP3 y WMA Cuerpo flexible de 20 gr.
Aparato de última generación. La nueva atracción para
los amantes de la tecnología la presentó Toshiba, con su computadora tipo tablet que muestra una pantalla más grande que la del iPad, y ofrece una nueva versión del Android, el software de operador móvil de Google Inc. dirigida a este tipo de aparatos. La “Toshiba Tablet” también incluirá la próxima versión del Android, llamada Honeycomb.
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Video HD 1080p Switch Grip Pantalla LCD táctil Zoom óptico 10x
Android 3.0 Pantalla de 10” 2 cámaras web ■ USB, Mini USB, HDMI, Tarjeta SD ■ ■ ■
Procesadores diminutos. El gigante informático Microsoft develó su nueva versión del Sistema Operativo Windows. Se trata de procesadores diminutos llamados “System on a Chip” (SoC), que ya son utilizados en “tablets” y teléfonos móviles y que han sido catalogados como la “estructura del futuro”. La tecnología SoC permitirá condensar la esencia del Sistema Operativo en pequeños chips para lograr que Windows esté disponible en cualquier plataforma existente.
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ÁLBUM
DEFAMILIA
El poeta y el tenor Destacaba por su sombrero, por ser el de menor estatura de la formación masculina... y por su potente voz de tenor. Alcides era uno de los solistas de “Canchunchú florido”, grupo vocal dirigido por el conocido poeta y músico popular sucrense Luis Mariano Rivera. El “cantista”, como Rivera también solía catalogarse, figuraba en la esquina contraria a la de Alcides, descalzo, cuatro en mano y con la vista puesta en el mástil de su cómplice sonoro. El tenor, hijo de la población de Saucedo, en el distrito Ribero (a media hora de Carúpano), recuerda ese concierto en el escenario del Centro Cultural de Carúpano, donde se presentaban año tras año, y en el que, además de cantar, tuvieron que actuar en una obra de teatro ideada por el recordado “poeta de Canchunchú”. “Como lo hacíamos cada año, estábamos fogueados, pero igual, antes de subir al escenario sentí un poco de nervios. A la segunda canción desaparecieron. En esa ocasión vestimos como campesinos porque después del concierto haríamos la obra 'La Guácara', inspirada en una canción de Rivera, del mismo nombre”. Además de esa gráfica, el músico sucrense atesora en su casa del sector Guanire de Puerto La Cruz, libros, poemas y discos con dedicatorias de puño y letra de Rivera, detalles que le reavivan recuerdos al lado de su tutor y amigo. POR DANIEL DELGADO AROCHA FOTO ANTIGUA CORTESÍA ALCIDES ZABALETA FOTO ACTUAL JOSÉ MANUEL ABREU
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NOMBRE
ALCIDES JULIÁN ZABALETA EDAD
70 AÑOS FECHA DE NACIMIENTO
9 DE ENERO DE 1941 OCUPACIÓN
MÚSICO POPULAR
ENERO 2011 Suad, Gianfranco, Jeannette y Fadic
ENERO 2011 Penélope y Yoselin
ENERO 2011 Frank, Mariel, Isabel y Rafael
ENERO 2011 Dorelys, Ivonne y Zulay
ENERO 2011 Isial, Stella y Verónica
ENERO 2011 Luis, Gley y Delia
AR 20 DEDE FEBR ERO DE 2011 20DENTÍA DE FEBR ERO 2011
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armonía
Por Daniel Delgado Arocha Fotos Archivo <<
LA FOBIA:
UN MIEDO IRRACIONAL PERO CONTROLABLE ALGUNOS LE HUYEN A LAS ARAÑAS, OTROS NO PUEDEN VIAJAR EN // AVIÓN O ENTRAR A UN ASCENSOR. ESOS TEMORES PASAN A SER
FOBIAS CUANDO SE TORNAN INCONTROLABLES Y DESEMBOCAN EN ATAQUES DE PÁNICO. SIN EMBARGO, EXISTEN PSICOTERAPIAS Y DEMÁS TRATAMIENTOS QUE AYUDAN A ENFRENTARLOS No poder llevar una vida social o una rutina diaria normal por miedo a ciertos objetos, animales, espacios o situaciones, es señal de la existencia de alguna fobia en el individuo. Las fobias son temores intensos y constantes, que podrían llegar a la irracionalidad y a los ataques de pánico, causados por cosas, entornos o momentos específicos. Pueden confundirse con simples miedos cuando el impulso es controlable; pero si la respuesta de la persona es excesiva e incontrolable ante ese elemento disparador de esa sensación, sin duda consiste en un caso de fobia. Según la página web www.eutimia.com, uno de los tra-
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tamientos más efectivos para manejar este problema involucra las siguientes formas de psicoterapia: Terapia Cognitiva, Desensibilización Sistemática y Terapia de Exposición. Consiste en exponer a los pacientes gradualmente a lo que los asusta, hasta que el miedo comienza a desaparecer. Los ejercicios de relajación y respiración también reducen los síntomas de ansiedad. “Tener miedo puede ser malo y bueno. Es bueno cuando lo reconoces, malo es cuando no lo haces”. Anónimo
// NO ES LO MISMO
El término fobia ha sido mal utilizado. Hay una tendencia a catalogar como fobia a la repulsión, a lo que se rechaza, yde allí parte la xenofobia, la homofobia, entre otras. La fobia es un miedo no procesado de manera racional. La gente fóbica puede desarrollar una fobia tras otra si no es tratada a tiempo. Algunos autores atribuyen su origen a casos ocurridos en la infancia, e incluso, le dan atribuciones esotéricas, de vidas anteriores. Existen algunas con las que el individuo tiene que convivir y debe enfrentarlas, como es el caso de los espacios cerrados, el miedo a los ascensores o al agua. Es necesario buscar ayuda psicológica y psiquiátrica para controlarlas y sobrevivir con ellas. Entre los tratamientos figura poner al paciente en contacto con el objeto fóbico y sensibilizarlo progresivamente para que pueda aprender a funcionar junto a esos miedos irracionales. Demostrarle la irracionalidad de ese temor.
JUAN CARLOS SANTANA / PSICÓLOGO
// LA FOBIA SOCIAL
La fobia se puede interpretar como una manera de actuar vinculada a la angustia y a la desesperación. Se manifiesta cuando al individuo se le hace intolerable algún conflicto. Desde el punto de vista social, existen fobias ligadas al entorno, a la comunidad. Por ejemplo, en Venezuela, la inseguridad se ha convertido en una suerte de “fobia social” que sufre un gran colectivo. Esta es una situación global que genera un cambio de personalidad colectiva, distorsiona el día a día, el desenvolvimiento normal de los habitantes de un país. La inseguridad causa síntomas similares a los de una fobia hacia algún objeto, como son angustia, histeria. Muchos evitan salir a la calle. Para superar la “fobia social”, se debe afrontar el problema, entenderlo, buscar alternativas y superarlo con ayuda de un profesional y de la familia. Si se huye de la realidad se intensificará el temor, por eso es mejor adaptarse al entorno. ARÍSTIDES RAUSSEO / SOC IÓLOGO
// FOBIAS VARIOPINTAS Henry Jay, semiólogo francés, identificó 248 fobias durante un estudio que llevó a cabo en 1942. Las más comunes son: - Zoofobia: temor a los animales. - Canofobia: miedo a los perros. - Entomofobia: miedo a los insectos. - Gelofobia: miedo a los gatos. - Ofidiofobia: miedo a las serpientes. - Muridofobia: miedo a los ratones. - Aracnofobia: miedo a las arañas. - Acrofobia: miedo a lugares altos. - Agorafobia: miedo a lugares abiertos. - Claustrofobia: miedo a lugares encerrados. - Criptofobia: miedo a espacios pequeños. - Tremofobia: miedo a los temblores. - Brontofobia: miedo a los truenos. - Neofobia: miedo a lo nuevo. - Nictalofobia: miedo a la noche. - Tanatofobia: miedo a la muerte. - Nosofobia: temor a las enfermedades. - Algofobia: miedo al dolor. - Cardiopatofobia: miedo a los infartos. - Hidrofobia: miedo al agua. - Hematofobia: miedo a la sangre. - Misofobia: miedo al contagio. - Traumatofobia: miedo a los accidentes. - Coulrofobia: miedo a los payasos. - Bogifobia: miedo a los duendes y monstruos. Fuente: monografias.com 20 DE FEBRERO DE 2011
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>>Entre gustosysabores POR NADIUSKA CABEZA FOTOS NADIUSKA CABEZA
Laura Pérez
Antipasto para celebraciones
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Es TSU en Relaciones Industriales y, labora en una consultora de Ingeniería. Le gusta cocinar para fiestas y reuniones, en especial postres y pasapalos. La nativa de Barcelona dice no ser una cocinera habitual, pero conoce recetas sencillas y sabrosas con las que se destaca.
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Lo que hace falta 1 frasco de encurtidos, 1 frasco de aceitunas, 1 frasco de champiñones, 125 gramos de zanahoria, 250 gramos de cebolla blanca, 3 latas de atún en aceite, 10 cucharadas de aceite de oliva, 1 frasco mediano de salsa de tomate.
Paso a paso Cocinar las zanahorias cortadas en cuadritos pequeños por unos tres minutos. Cortar el pimentón y la cebolla en juliana bien delgada y saltear en aceite caliente, luego tapar por tres minutos a fuego medio. Agregar el resto de los vegetales finamente picados con el atún (sin el aceite), la salsa de tomate, 4 cucharadas del encurtido y dejar cocinar por 15 minutos. El atún se puede reemplazar por pollo cocido. Se sirve frío o caliente acompañado de pan, casabe o galletas de soda.
VERSE BIEN SECRETOS DE BELLEZA
LA ALTURA Y EL BUEN VESTIR Ser muy baja o tener algunos centímetros extras no representaría un problema, si se aprende a escoger las prendas según el porte Los defectos de la figura, suelen causar molestias en las mujeres. Ser muy alta o demasiado bajita, puede no ser tan irritante cuando se utiliza una vestimenta que alargue visualmente la silueta u otorgue elegancia, aun cuando se sobrepase la estatura promedio. La asesora de imagen, María Isabel Buendía, con cinco años de experiencia en esta materia, explica que las mujeres que posean una altura de 1.72 metros o más pueden utilizar chaquetas entalladas largas o a la altura de la cadera, con estampados y varios botones en el exterior. Esta prenda puede combinarse con jeans ajustados a los tobillos. “La falda es la prenda que mejor le luce a las damas de piernas largas. Pueden ser estampadas, acampanadas, con vuelos, o entubadas”, dice Buendía. Estas chicas deben evitar usar accesorios del mismo color de la ropa. Lo ideal es que escojan zapatos y cinturones de distintas tonalidades, pero que armonicen. Según el portal www.tumanagershopper.com, a las “bajitas” les conviene copiar el estilo de Eva Longoria o de Paulina Rubio, quienes por su estatura usan prendas de la misma gama de color, sin estampados o elementos que ensanchen, como faldas arruchadas u hombreras.
POR JOANNA POSADA (PASANTE)
Buendía aconseja a las chicas con este tipo de fisonomía, que aprovechen y realcen su figura utilizando pantalones rectos y completamente a la cintura. “Cuando son bajas y de hombros muy estrechos, las blusas con el escote halter (anudadas al cuello) son una buena opción”. ACCESORIOS En la página www.e-bace.com advierten que para lucir bellas y elegantes es necesario seleccionar accesorios que se adapten al estilo y a la estatura. “En lo que se refiere a bisutería, las mujeres altas pueden
utilizar zarcillos y collares llamativos. Lo conveniente sería que llevaran el cabello largo y evitaran recogerlo con un moño muy arriba. Deben obviar el calzado extraplano porque sólo conseguirían un aspecto desaliñado”. A las más pequeñas se les recomienda usar tacones altos, aunque sin caer en la exageración, ya que el look se vería un poco forzado. El cabello corto les favorece, acompañado de un maquillaje fresco y natural. No pueden abusar del uso de los maxibolsos, y deben optar por collares y zarcillos sutiles, muy discretos.
FOTO ARCHIVO
CONSEJOS PARA HOMBRES ■ Los
bajos deben descartar las camisas de rayas finas y estampadas. ■ Los
trajes deben ser un poco entallados para que aporten elegancia. ■ Es
preferible que los chicos altos lleven pantalones de cintura media.
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Evitar las camisas de rayas horizontales.
www.elportaldelchari.com
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VERBO
RÁPIDO POR DANIEL DELGADO AROCHA FOTO JOSÉ BARRIOS DÍAZ
En sus lienzos plasma las faenas de pesca en las costas orientales y la cotidianidad de Clarines, su pueblo, donde vio la luz hace 61 años. Ha mostrado en galerías de Latinoamérica y Europa la idiosincrasia de su terruño
Jorge Noriega - Si no hubiese sido pintor ¿qué sería? - Beisbolista. Cuando era muchacho siempre jugaba caimaneras en Clarines y en Barcelona.
- ¿Tiene algún ritual antes de pintar? - Comer pescado frito (risas), para que me dé fuerzas, mucho aguante para pasar varias horas frente al lienzo.
- ¿Tiene un beisbolista favorito? - Claro, Alexi Amarista (Caribes), por sus destrezas con el guante y con el bate. Sin tener mucho tamaño ni físico para este deporte, es un jugador increíble.
- ¿Qué no falta nunca en su nevera? - Aceitunas verdes con pimentón.
- ¿Una ciudad para vivir? - París... ¡No, mejor Clarines! Quisiera pasar mis últimos días en mi pueblo, pintar en la calle y que la gente se me acerque al caballete y me echen cuentos de Clarines y sus habitantes, para pintarlos. - ¿Qué no ha pintado de Clarines? - Creo que ya he pintado casi toda su historia, pero me falta una procesión del Nazareno por las calles empedradas.
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- ¿Tiene alguna melodía o música favorita a la hora de crear? - La música típica peruana, esa que hacen con flautas. Pero igual me conformo con cualquier pieza instrumental. - ¿El mejor libro que ha leído? - Leo muchos libros y revistas de misterio, de ficción, de ovnis, cosas sobrenaturales. Me gusta mucho ese tema. - ¿Y la mejor película que ha visto? - Toda la saga de “La guerra de las galaxias”.
ARDENTÍA 20 DE FEBRERO DE 2011
- ¿La obra especial, la que guarda apartada de las demás que ha hecho? - Un Cristo de Jose que cuelga en la cabecera de mi cama. Mide 4x3 metros, es inmenso, y no lo he terminado de pintar. Pienso dejarlo así como está. Lo considero un amuleto. - ¿Qué identifica al pintor oriental? - La buena luz para pintar, la luminosidad marina que hace que todas las obras de los pintores de aquí sean brillantes, alegres. Esa es la principal identidad de los artistas plásticos orientales. - ¿Qué le falta al movimiento pictórico local? - Unión entre todos los artistas. Actualmente cada uno ha tomado su camino y se preocupa sólo de su obra, de proyectarse a sí mismo y no al movimiento pictórico, artístico, de Anzoátegui.
POR JOANNA POSADA (PASANTE) FOTO RICHARD RONDÓN
SUEÑOS
Orientales
Akihito Rodríguez Conquistar Europa
Con su talento aspira a “llegar lejos”y ganar un concurso importante de canto para consolidarse como artista. El príncipe de Japón y este joven tienen en común el nombre: Akihito. El Akihito criollo, llamado así por iniciativa de su abuelo, confiesa no poseer ínfulas de emperador, pero si la determinación de triunfar. Dice que desde pequeño se ha sentido atraído por la música, en especial las baladas, y que esa fascinación lo llevó a recorrer cada esquina de su hogar en busca de objetos que le sirvieran de micrófono para improvisar. A los 12 años, con el apoyo de su madre, decidió participar en el evento “La voz del niño del año”, celebrado en Maturín, su ciudad natal. Expresa que su mayor experiencia la adquirió “en una de esas emergencias locas” cuando Kiara necesitaba un corista y su mánager, Daniel Espinoza, lo llamó para trabajar en tres oportunidades con ella.
Su sueño: Tiene 25 años y está muy seguro de lo que quiere: obtener el primer lugar en un concurso importante como “Latin American Idol”. Con ese triunfo podría grabar un disco como solista y conseguir la fama en su país natal y en otros continentes, en especial Europa. “Quisiera que mi música llegara a Inglaterra, España y Francia”. ARDENTÍA 20 DE FEBRERO DE 2011
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Foto: Nelson Bastidas
En los alrededores de Playa Colorada, en el Parque Nacional Mochima, se puede detallar la belleza de las costas venezolanas. El aficionado de la fotografía capturó un pequeño bote pesquero y utilizó la técnica "Tilt-shift" para dar una ilusión de maqueta al retrato. Foto: Julimar Torres
Los últimos rayos del sol bañan de naranja la ciudad de Puerto La Cruz. En el tenue atardecer, fotografiado desde lo alto de un balcón, se observa parte del parque Andres Eloy Blanco y la inmensidad de la Bahía de Pozuelos, donde los barcos dan inicio a un viaje con destino a Margarita.
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Foto: Luis Arcia
La fotografía muestra una vista panorámica de la ciudad de Puerto La Cruz desde el parque Andrés Eloy Blanco. La laguna del conocido recinto recreativo, los edificios y las montañas a plena luz del día evidencian la belleza de la naturaleza y de la urbe.
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IMAGEN Foto: Richard Baptista
El primer plano de una oruga, en la que destacan su cabeza roja y sus patas, dan vida a la gráfica. El colorido intenso del animal que se transforma en mariposa llamó la atención del aficionado a la fotografía cuando se hallaba en el jardín de su residencia en Puerto La Cruz.
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