EDICIÓN NACIONAL
Ed.430
DEL 17 DE MARZO AL 30 DE MARZO DEL 2019
WWW.CCES.COM.PE
PROHIBIDA SU VENTA
10 000 ejemplares
SUICIDIO
Tiempos violentos
La depresión como principal causa
Golpes, insultos, amenazas se han vuelto pan de cada día en el país. PÁG.3
En 2018 más de 1400 personas quisieron matarse. De esta cifra, el 66, 5 % fueron mujeres, la mayoría de ellas tenían menos de 30 años. ¿Estás sufriendo de depresión? Aquí podemos ayudarte.
MUJER
La crisis de la mediana edad ¿Llegar a los 40 o 50 años es motivo de preocupación? Algunos aseguran que sí otros que no. En la presente nota sepa la verdad. PÁG.5
ECONOMÍA
Págs. 6 -7
Consejos para ganar dinero Renegociar tu sueldo, reducir tus gastos son algunas de las opciones.
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ACCIÓN SOCIAL
DEL 17 DE MARZO AL 30 DE MARZO DEL 2019
Columnista
Obispo Gilberto
Mensaje de Fe y Salvación
El mismo error
Palabras de aliento 43 personas con problemas de drogas recibieron la visita de los voluntarios del CCES, quienes les llevaron presentes y un momento de alegría. YoTAyudoPeru
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l pasado 11 de marzo, 43 internos con problemas de adicción del centro de rehabilitación Amor de Cristo en Puente Piedra, recibieron 60 biblias de manos de los voluntarios de la Comunidad Cristiana del Espíritu Santo (CCES). La actividad que se inició a
las 3 de la tarde empezó con una oración del voluntario Alex Matos en favor de los asistentes, para luego, hablar sobre el propósito de liberarse del mundo de las drogas y así lograr la paz interior. “La decisión de cambiar es de cada uno de ustedes y no la de sus familiares o amigos”, dijo, mientras algunos de los internos se secaban las lágrimas que bajaban por sus mejillas. La mayoría de las personas que viven en el centro de rehabilitación tienen entre 18 y 50 años, y llegaron a ese lugar por problemas de marihuana y pasta básica. Otros, por alcoholismo, Lizardo Dávalos, trabajador del centro Amor de Cristo, nos comenta que la persona que busca ayuda en la institución pasa por tres fa-
ses y solo quien termina el tratamiento, tiene la oportunidad de recuperarse por completo. “La primera fase es la desintoxicación que dura, al menos, 6 meses; la segunda es el trabajo cognitivo con los internos que dura 6 meses más, y por último, la formación de un proyecto de vida. En total, son 2 años para un progreso en su recuperación”, afirma. Carlos Vásquez, uno de los voluntarios de la CCES, señaló que ayudar a esta gente le hace recordar los años en que él fue adicto; experiencia que espera haga ver a los que están pasando por este problema, que sí es posible dejar las drogas. El centro de rehabilitación Amor de Cristo es dirigido por la psicóloga María del Pilar Jiménez.
Ayuda Quienes quieran ayudar a la institución, comunicarse al 965426661. Ayuda sugerida: alimentos no perecibles y alimentación deportiva para los internos.
La razón para el dolor y sufrimiento en el alma del ser humano es la práctica del pecado. No estamos aquí para juzgar a nadie, ni condenar, pues nadie es perfecto y todos cometemos errores; pero quien es de Dios, mi amigo lector, no practica el pecado. Cada día hay más personas sufriendo con depresión, matando y hasta suicidándose, solo porque su alma está insatisfecha con la vida que tiene. Muy pocos se dan cuenta que la persona tiene la vida que merece, a causa de las decisiones que tomó. Usted es el resultado de sus decisiones. Lea con atención el siguiente versículo: “El que encubre sus pecados, no prosperará, pero el que los confiesa y se aparta alcanzará misericordia”. (Proverbios 28:13). ¿Usted está buscando a Dios pero se siente muy lejos de recibir Su Espíritu? ¿Va a la iglesia y aun así se siente insatisfecho e infeliz?
¿Por qué será? Recuerde, no hace falta matar o robar para desagradar a Dios, pues está escrito: “Todo lo que no procede de fe, es pecado”. (Romanos 14:23). Sin embargo, existe una salida para aquel que vive cometiendo el mismo error: “…el que los confiesa y se aparta alcanzará misericordia”. Lea nuevamente. ¿Quién es el que confiesa sus pecados? Es la persona que reconoce que vive en el pecado y quiere perdón. Su humildad le hace confesar sus errores. Luego dice, “y se aparta”. Un verdadero arrepentimiento exige un cambio de conducta. Si alguna persona falló alguna vez y pidió perdón a Dios, nunca más debe cometer el mismo error. ¿Cómo está su vida? ¿Se siente incompleto, incluso buscando a Dios? ¿Por qué aún no logró lo que tanto anhela en su vida espiritual? Analícese y tendrá la respuesta.
DIRECTORIO DIRECTOR Thalyson Fernando EDITOR Raúl Vela Carhuas DISEÑADORA Sandra Martinez
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SALUD
DEL 17 DE MARZO AL 30 DE MARZO DEL 2019
Golpes, insultos y amenazas se han vuelto pan de cada día en el país. Solo en el 2018, más de 133 000 peruanos sufrieron algún tipo de agresión.
Vivimos una época donde muy pocos se respetan. Ya sea en la casa, calle, ómnibus u oficina, la mayoría resuelve sus diferencias a golpes. El último caso conocido lo protagonizaron cuatro jóvenes, quienes en aparente estado de ebriedad, insultaron, escupieron y agredieron a tres agentes de la Policía Nacional cuando estos pretendían detenerlos. Los hechos de violencia no son esporádicos en el país y se presentan en todos los estratos sociales, sin importar género ni edad. Según el Ministerio de la Mujer y Poblaciones Vulnerables (MIMP), el año pasado, 133 697 personas entre 0 y 60 años a más sufrieron algún tipo de violencia física, sexual o psicológica. Fredy Vásquez, psiquiatra del hospital Noguchi, cree que la realidad a la que estamos enfrentados se debe a la sobreexposición de noticias de contenido violento que ha originado que las personas propensas a caer en este tipo de conductas, consideren que quemar o descuartizar un cuerpo es algo normal. Sin embargo no es la única causal.
Tiempos violentos Asegura que el incremento de la población, que trae consigo mayores roces, también ha influenciado al aumento de la agresividad. Igualmente la corrupción y las malas autoridades. Ana Sayán, especialista en valores, piensa que el ser humano se ha vuelto violento porque ha puesto su opinión, convicción o manera de ver las cosas por encima de Dios, y esto ha
“Fui violentada sexualmente” “Las iglesias deben convertirse en depositarios de valores ante la creciente desconfianza que la gente tiene por las autoridades”, afirma el doctor Fredy Vásquez. Por esa razón, Rosario Bernuy fue a la CCES para hallar la salida al trauma que le originó la violencia sexual que sufrió cuando tenía 17 años. “Aquí logré superar mis miedos y pude hablar de lo que me tocó vivir. Ahora vivo tranquila”, revela.
hecho que pierda el enfoque y carezca de estándares de conducta altos. Como consecuencia de ello, dice, hoy ya no se respeta al adulto mayor, al dolor ajeno, a la honra de los padres; es decir, se ha perdido la autoridad y la verdad. Machismo En los últimos años se viene hablando mucho sobre la igualdad de género. Cada vez las mujeres reclaman ser vistas y tratadas como sus pares los varones. Para Vásquez, esto ha trastocado la cultura machista haciendo que algunos hombres muestren su disconformidad a través de la violencia, algo así como una ‘venganza’. Cifras del MIMP revelan que el 2018 hubo 149 feminicidios y 304 tentativas. Trabajo compartido Según el psiquiatra, en los colegios deben enseñarse a los niños a que ninguno de ellos está por encima del otro. Igual en los institutos y universidades. Y este trabajo debe hacerse por lo menos durante 20 años, para sí lograr un cambio generacional.
“La violencia no debe ser vista solo como un problema de salud mental. Precisamos que instituciones como el MIDIS o MINEDU participen para promover políticas desde arriba que generen cambios hacia abajo”, sostiene Fredy Vásquez. Para Ana Sayán es necesario establecer valores y principios no negociables que dirijan la vida de una persona, y esto hay que hacerlo frecuentemente hasta lograr un cambio de hábito. De esta manera, formarás carácter (buen carácter) con el tiempo y elevarás el nivel de estándar de cada valor, haciendo que el ser humano tenga una vida más íntegra.
“
Debido a la igual de género, muchos hombres se ‘vengan’ de las mujeres golpeándolas .
”
Fredy Vásquez
Psiquiatra
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VICIOS
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Adicción a las drogas: un tema pendiente Un 52 % de peruanos sufre algún vicio y requiere ayuda. A pesar de esta realidad, el presupuesto de salud mental de este año se ha reducido.
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l 48 % de personas con problemas de drogadicción en Lima y Callao acuden a Cedro solicitando atención, según se desprende del reporte 2014-2018, titulado: Consumidores de alcohol y otras drogas. Sin embargo, el 52 % no lo hace, ya
sea porque no se reconoce como adicto o porque, aun sabiéndolo, no le interesa su salud. Para Milton Rojas, coordinador del programa Lugar de Escucha de Cedro, la situación de este grupo de adictos ahora se agravará con la reducción del presupuesto de salud mental de este año. Ello significará que el Estado no podrá atenderlos por falta de profesionales, así como hacerse presente en los lugares donde todavía hay problemas de alcoholismo y de consumo de otras drogas. De acuerdo con el reporte de Cedro, la demanda de alcohol en Lima y Callao se ha duplicado entre el 2017 y 2018. Es decir, ha pasado de 8 % a 19,5 %. Similar situación se obser-
Carlos Rodríguez
“Consumí cocaína durante 20 años. Llegué al extremo de sufrir una sobredosis, la cual casi me lleva a la muerte. Hice el tratamiento de la Cura de los Vicios y fui libre de los vicios”.
va en el consumo de marihuana, que de 5 consultas pasó a 10. Pocos profesionales Mientras los gobiernos del mundo destinan entre el 1 y 5 % de su presupuesto a la salud mental, en el Perú
apenas llega al 0,05 %. Esto ha originado que solo tengamos 700 psiquiatras y 1500 psicólogos para una población de 32 millones de personas. En la capital, esta proporción es de solo 1 psiquiatra
CIUDADES DONDE MÁS SE CONSUMEN ALCOHOL Lima Arequipa Cusco Pucallpa Iquitos Piura Junín
MARIHUANA Lima Cusco La Libertad Lambayeque Arequipa Fuente: Cedro
por cada 300 mil limeños. Para Milton Rojas, esta realidad obliga a redoblar esfuerzos para no desatender a las miles de personas que precisan ayuda. Y para lograr ese objetivo precisamos que los gobiernos regionales y locales se compren el pleito e inviertan en la salud mental de sus pobladores. “No basta la participación del Ministerio de Salud, Devida o Cedro, requerimos la participación de todos. Solo así tendremos un país mentalmente sano”, dice.
MUJER
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La crisis de la ¿Llegar a los 40 o 50 años es motivo de preocupación? Algunos aseguran que sí; otros, que no. En la presente nota sepa la verdad.
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lgunas mujeres que llegaron a los 40 o 50 años aseguran que sufrieron cambios físicos y psicológicos. ¿Esto es posible? Ricardo Núñez Patiño, psicólogo del Hospital de La Solidaridad, señala que dependiendo de cómo se haya experimentado en la infancia las primeras emociones, habrá mujeres para las que esas edades significan solo números, otras en cambio tratarán de desafiar al envejecimiento
Ansiedad
con ayuda médica. “Para las mujeres que viven la llamada crisis de la mediana edad, los 40 y 50 años deben ser vistas como una llamada de atención para que se den cuenta que la vida va más allá de la juventud y que se puede seguir disfrutando de ella, claro está, con moderación”, afirma el profesional. Para saber si estamos pasando por la crisis de la mediana edad, Ricardo Núñez nos da algunas señales.
La persona se vuelve más ansiosa de lo normal cada vez que emprende alguna cosa.
sexualidad
Debido a la menopausia, algunas se vuelven agresivas, incluso pueden llegar a la depresión.
Irritabilidad
La disminución hormonal trae consigo una disminución del deseo sexual. Aunque no siempre acontece así.
Si eres de las personas que ya llegaron a la mediana edad, el psicólogo recomienda hacer deportes para descargar el estrés, la ansiedad y la frustración. Igualmente evitar comidas chatarras, ya que algunas de ellas, por su alto contenido de azúcar, influyen en el incremento de la agresividad y los impulsos negativos.
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Blog
OBISPO MACEDO Mensaje de fe
blogs.universal.org/bispomacedo/es
Dios y la depresión La mayoría que se dice bautizada con el Espíritu Santo ha sido engañada por el espíritu engañador. Su formación moral, su carácter dudoso, su mala índole en el comportamiento diario, etc., comprueban eso. ¿Cómo alguien depresivo puede decirse bautizado en el Espíritu Santo? ¿Cómo combinar la posesión del Espíritu de Dios con la posesión del espíritu de la depresión? Como mal estrictamente espiritual, la depresión está más allá de los límites de la materia del cuerpo físico. La depresión huye del control de la ciencia, porque se trata de una posesión maligna del alma.
Siendo un mal del alma, ¿qué remedio físico existe que pueda curarla? El alma humana sufre de depresión porque en ella hay dudas que traen miedos, preocupaciones, ansiedades, en fin, inquietudes interminables. ¿Quién puede sanar al alma, sino el Espíritu del Salvador de las almas? La depresión es un tipo de posesión demoníaca y ha sido la plaga de estos últimos tiempos. “Venid a Mí, todos los que estáis cansados y cargados, y Yo os haré descansar. Tomad Mi yugo sobre vosotros y aprended de Mí, que soy manso y humilde de corazón, y hallaréis descanso para vuestras almas”. (Mateo 11:28-29).
SALUD MENTAL
SUICIDIO: la depresión En 2018 más de 1400 personas quisieron matarse. De esta cifra, el 66, 5 % fueron mujeres, la mayoría de ellas tenía menos de 30 años.¿Estás sufriendo de depresión? Aquí podemos ayudarte.
Albina Mesa “Tomé pastillas durante ocho años”
“La depresión me quitó el apetito y sueño. Du rante ocho años tomé pastillas para tratarme pero solo lo vencí cuando llegué al Centro de Ayuda. Hoy soy feliz”.
Maritza Quiroz “Era triste e insegura”
SÍGUENOS EN OBISPO MACEDO
“Sentía que no podía relacionarme con las personas. Era triste e insegura, hasta que caí en depresión. Los pensamiento suicidas eran muy constantes en mi mente. Cuando llegué al Centro de Ayuda, fui venciendo esos pensamientos”.
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n como principal causa Gloria Vásquez “Pensé en matarme”
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“A causa de la tuberculosis, me deprimí por completo. Pensé en matarme. Al llegar al Centro de Ayuda, fui curada y vencí la depresión por completo”.
Aracelly Tamariz “Sufrí ataques de pánicos” “Mi familia no me prestaban atención y eso hizo que me deprimiera. Con el tiempo, empecé a sufrir de ataques de pánico, y el psiquiatra recomendó internamiento. En el Centro de Ayuda, vencí la depresión y no necesité hospitalizarme”.
Casi 2 millones de peruanos sufren de depresión.
SALUD MENTAL
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DIRECCIONES
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Nuevo centro de ayuda en
CANTO GRANDE
Bendiciones y milagros marcaron está gran inauguración, más una iglesia abierta para ayudar a todos los que necesitan. Av. Wiesse 3941 a una cudra de la estación del tren Santa Rosa - paradero Buenos Aires
Direcciones del Centro de Ayuda de la CCES Centro de Lima: Jr. Carabaya 921, Excine Metro (frente a la plaza San Martín) Comas: Av. Túpac Amaru 6139 (Esq. con Av. Belaunde) La Victoria: Av. Iquitos 771 San Juan de Lurigancho: Av. Próceres de la Independencia 2051 (al cost. de la Cooperativa - San Cristobal Alt. del paradero 15) San Juan de Miraflores: Av. de los Héroes 736 Surco: Av. Benavides 3553 Vitarte: Av. Central s/n Excine Vitarte Callao: Av. Saenz Peña con Jr. Sucre 585 Frente a la plaza Casanavi (Exovalo Callao) Canto Grande: Av. Wiesse 3941 a una cuadra de la estación de tren Santa Rosa - paradero Buenos Aíres Chosica: Av. Arica 260 (2º piso) El Agustino: Av. Riva Agüero 1426 Huaycán: Av. Andrés Avelino Cáceres, Urb. Propietarios Lucumo Mz. A Lt. 7 (A 1/2 cdra. de mercado Arenera) Los Olivos: Av. Universitaria 4265 ( cruce c/ Alisos al lado de Chifa Panda - a media cuadra del Mercado Productores) Puente Piedra: Panamerica norte salida km 32 al costado del Grifo Norteño San Martín de Porres: Av. Perú 2555 (cdra 25). Ventanilla: Av. La Playa Mz. w5 Lote 20 Licenciados a una cdra de cerámica San Lorenzo. Villa el Salvador: Av. Micaela Bast. Nº 1470 Ruta B
(Junto al paradero Mercado Modelo) Sector 2, Grupo 22, Lote 3A. Zárate: Av. Gran Chimú 1168 (Por el Paradero las Lomas) Chorrillos: Av. Los Faísanes 101, 2 do piso Con guardia Civil, por la campiña. Villa Maria del Triunfo: Comité 1A En Nueva Esperanza Frente al Colegio Miguel Grau - Antes del Seguro Kaelin Carmen de la Legua: Av. Daniel Alcides Carrión 315 Huacho: AV Tupac Amaru 381.D Arequipa:
Calle Ugarte 104 (A 2 cdrs de la Av. Ejército, cdra. 3 subiendo por la calle Quezada Yanahuara. Cajamarca:
Prol. Amalia Puga 113 Cusco:
Alameda Pachacútec N° 510 (Auditorio colegio de Periodistas) Puno: Jr. Andahuaylas N° 112 "B" - a media cuadra del Estadio Enrique Torres Belon Chiclayo:
Av Balta, 928 Frente al Mercado Central.) Chimbote:
Av. Jose Galvez 223 (Frente al Banco de la Nación) Huancayo:
Prol. Puno 200 entre (Puno y Guido) Ica:
Av. José Matías Manzanilla 677.(Frente al Essalud) Iquitos:
Av. Grau 1446 (a 1/2 cdra del mercado Sachachorro) Juliaca:
Pasaje Primero de Mayo 137 (al costado del Hotel Arce) Piura:
Calle Lima 450 sección A-2 (A media cuadra de la Av, Sánchez Cerro) Trujillo: Av. España 139 Entre la OR y Janos. Máncora : Av. Grau #445 al lado del paradero Los Organos. Sechura:
Calle Eguiguren 500 - a dos cuadras del mercado
Huánuco: Jr. San Martín 586 (entre Jr. Tarapacá
y Jr. San Martín).
Pucallpa: Jiron Progreso N° 572 - Cruce con Ucayali, al costado del ex paradero de Campo Verde
ANEXOS LIMA Ancón: Comedor Popular "Violeta de Belaunde" Calle Cooperativa S/N - Marginal de Ancón. Jueves 4 p.m. Huaral: Av. solar 193 (centro Internacional de Auxilio Mutuo), Martes 6pm. Lurín: Jr. Bolognesi 388, Martes 5 p.m. Lince: Prol. Iquitos Nº 2034 con Risso y Jirón Bernardo Alcedo - Viernes 8pm y Domingo 9am. Pueblo Libre: Av. la marina cdra 7 ( Jr. Castilla 1490 pueblo libre)
ANEXOS PROVINCIAS Cusco: Abancay: Calle Apurímac N°606 (casa del maestro) Martes 4 pm. Chiclayo: Lambayeque: Calle leandro pastor 330, Restaurant Tumi de oro, a una cuadra del parque infantil - Jueves 5 p.m. Picsi: Av.Miguel Grau 672, Jueves 5 p.m. Férreñafe: Calle Unión # 712 Jueves 5pm Monsefu: Av. Mariscal Sucre #637 Local del partido Aprista Jueves 9am. Pimentel: Leoncio prado #232 A media cuadra del parque Principal Martes 5 p.m. Iquitos - Loreto: Nauta: Calle Junín cuadra 5 (Casa de los Jubilados) - Martes 4 p.m. Máncora: Tumbes: Av.Tacna # 360 esquina Abad Puel - Martes 5 p.m. Junín: La Merced - Chanchamayo: Jr. Dos de mayo 496 - Cruce con Jr. Lima Jueves 5 p.m Tarma:Jr. Chanchamayo 642 - Club Social 2 de Mayo – Martes 4 p.m. Ica: Pisco: Calle 4 de julio en el restaurante “Estephanie” (a lado de una
vidrieria Diagonal a las 5 esquinas) - Martes 4 pm. Arequipa:Miguel Grau: Av. Arequipa con Tupac Amaru (Posta Medica - Zona “A” Pedregales: En el Mercado Central (en una tienda color Ploma) - Jueves 5 p.m. Cajamarca Baños de los Incas: Barrio la Esperanza Alta restaurante Luis Miguel frente al cementerio - Martes 4 p.m. Chimbote: Nuevo Chimbote: Asentamiento Velen Mz. B. Lt. 17 Frente al Hotel Luxon - Martes 7 p.m. Santa: Calle Amazonas (Restaurante los Delfines frente la plaza) - Jueves 4 p.m. Sechura Unión: Calle Callao S/N Club la Estrella - Martes a las 4:30 p.m. Piura Tambo Grande:Jr. Lima a media cuadra de la plaza de armas al lado de caja Sullana - Jueves 4 p.m. Sullana: Local Comunal 4 de Noviembre - Jueves a las 5:00 pm Trujillo:Florencia de Mora: Centro Comunitario 20 de Junio N° 900 - Martes 4 p.m. Indoamérica: Comedor Comunitario - Martes a las 4 p.m. Paijan: Casa de la Cultura (Centro de Paiján) - Jueves 4 p.m. El porvenir: Av. Francisco de Zela N° 1290 – Jueves 4:30 pm Salaverry: Pje Petro Perú Mz. J Lt 14 – Jueves 4 p.m. Virú: Calle Libertad N° 282 - Jueves 4 p.m. Milagros: Jr. San Martins MZ10 LT 17 La Esperanza: Mz 40 Lt 39 –B. Wichanzao - Viernes 4:30 p.m Juliaca: ilave: Jr. Andino # 511 ( restaurant El Tablón) Martes 4 p.m.
SEDE NACIONAL
Av.Venezuela 681 (frente al supermercado Metro). A una cuadra de la av. Alfonso Ugarte.
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¿Cómo revivir el
amor en pareja? Consejos para mejorar la relación y no dejar morir la chispa de la pasión.
VIDA SENTIMENTAL La rutina, los hijos (cuando los hay), la monotonía, entre otras, son solo algunas de las razones que enfrían la relación de pareja. Cuándo sucede esto, ¿qué debemos hacer? Tatiana Cuadros, psicóloga organizacional, señala que se debe aplicar, primero, la comunicación afectiva, que consiste en poder decir lo que quieres. Por ejemplo, si estás molesta, debes hablar, no callar, ya que ello es peor. Además, es necesario que seas asertiva a la hora de comunicarte. La comunicación asertiva consiste en decir lo que deseas de la manera más adecuada y en el lugar y tiempo correcto. “Con estas dos habilidades se avanza muchísimo en la relación porque ayuda a evitar malos entendidos y resentimientos, que son el posible inicio del fin”, sostiene. Carmen Mendoza, psicóloga clínica, agrega tres aspectos
importantes para evitar el desgaste: la confianza, el control de la ira y el trabajo en equipo. “Tener confianza es demostrar amor. Controlar la ira es prevenir conflictos. Y trabajar en equipo es contar con un objetivo en común”, sostiene. Todo problema tiene una solución, siempre y cuando ambos pongan de su parte. De lo contrario, afirma Mendoza, todo esfuerzo será en vano. Relaciones tóxicas Una relación desgastada no es lo mismo que una tóxica. En esta última existe manipulación, críticas destructivas, presión y miedos, y en este caso, lo mejor es decirse adiós. “Si se ha convertido en un ser sumiso, se alejó de sus amistades o dejó de sentir alegría, es muy probable que sea parte de una relación tóxica y que sea el momento de hacer cambios, no por la pareja, sino por uno mismo”, asegura la especialista Cuadros.
Tres aspectos importantes para evitar el desgaste: la confianza, el control de la ira y el trabajo en equipo
Carmen Mendoza, psicóloga. Otros Horarios:
10 a.m., 3 p.m. y 7:00 p.m.
Av. Venezuela 681 (frente al supermercado Metro). A una cuadra de la av. Alfonso Ugarte.
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ECONOMÍA
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Consejos para ganar dinero
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Renegociar tu sueldo y reducir tus gastos son algunas de las opciones.
a revista Forbes presentó la edición 33 del ranking de multimillonarios del mundo. En ella se consideran las fortunas de personas o familias que superan los US$1.000 millones. En el caso peruano, el más rico es Carlos Rodríguez-Pastor, quien este año escaló 201 posiciones y se ubica actualmente en el lugar 478. Asimismo, su fortuna se incrementó al pasar de US$3.400 millones a US$4.100 millones. Rodríguez-Pastor es propietario del grupo minorista InRetail Perú (Plaza Vea, Vivanda, Mass, Inkafarma, Mifarma, Química Suiza y Real Plaza) y del grupo de banca y seguros Intercorp. ¿Cómo lograr ganar dinero como Carlos Rodríguez-Pastor? Ramit Sethi, asesor y empresario estadounidense, y autor del best-seller Te enseñaré a hacerte rico, y otros libros sobre finanzas personales, asegura que ahorrar en el banco (que habitualmente pagan bajos intereses) pensando que es una buena manera de respaldar financieramente su futuro, no es el mejor camino para juntar dinero. Peor aún, si dejamos en tu cuenta corriente recursos que no es-
tás utilizando. “La razón para no ahorrar es la inflamación, que muchas veces está por encima de los intereses que te paga el banco”, dice. De hecho, ahorrar fondos no es suficiente, agrega, porque para aumentar tu capital en el largo plazo, debes emplear otras tácticas que sean más efectivas. Por ejemplo,
Crear recursos adicionales a tu trabajo puede convertirse en tu principal fuente de ingresos.
renegociar tu salario, reducir tus gastos o el valor de la renta, aprovechando las ventajas que existen en algunos países para los ahorros destinados a la jubilación; también puedes crear un ingreso adicional a tu sueldo e invertir en la bolsa, explica. Y en el caso de crear un ingreso paralelo a los recursos que consigues con tu trabajo a tiempo completo, el consultor dice que si esa veta prospera, puede incluso llegar a convertirse
en tu principal fuente de ingresos. “Todos tienen alguna habilidad especial para iniciar un negocio complementario. Piensa por ejemplo qué te gusta hacer un sábado por la mañana. Quizás te encanta la moda. Quizás tus amigos te piden consejos para vestirse todo el tiempo”, dice imaginando un escenario. “Ahora, pregúntale a tres de ellos si te pagarían US$20 por ayudarlos a mejorar la manera en que se visten. Si te dicen que sí, ahí tienes un potencial negocio complementario”.
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“Quise matar a mi esposo” Rosa Silva.- “Mi esposo me fue infiel y eso me hizo una persona amargada. Incluso intenté matarlo. Pero cuando llegué aquí, mi esposo cambio y ahora soy feliz”.
“Mi esposa estaba enferma” Juan Pacheco.- “Mi esposa sufría de infección urinaria y tenía fuertes dolores de cabeza. Siempre estaba débil y sin ánimos. En el Centro de Ayuda, ella se curó”.
“Iba a los brujos” Miriam Villacorta.- “Para solucionar mi problemas fui a los brujos donde me leyeron las manos. En el Centro de Ayuda, pude vencer esos males”.
“Mi madre siempre era golpeada” Carmen Chambi.- “En mi familia mi papá agredía físicamente a mi madre y eso me hacía sentir muy triste. Llegué a odiar a mi padre. En el Centro de Ayuda, aprendí a perdonar y ahora en mi familia hay respeto”.
“Era insegura y triste” Roxana Melgarejo.- “Los problemas económicos generaban tensión en mi hogar. Mi padre se peleaba con mi hermano y yo crecí siendo insegura y triste. En la CCES, mi familia cambió”.
“Sufría de hemorragias” Emerita Zegarra.- “Mi cuerpo se hinchó debido a una cirugía y empecé a sufrir de hemorragias. Este problema me quitó el sueño. Vivía preocupada, hasta que llegué aquí y fui curada”.