EDICIÓN NACIONAL
Ed.431
DEL 31 DE MARZO AL 13 DE ABRIL DEL 2019
WWW.CCES.COM.PE
PROHIBIDA SU VENTA
10 000 ejemplares
DEPRESIÓN
Consejos para un
riñón sano
ENFERMEDAD COSTOSA
Las enfermedades vinculadas a este órgano representan la sexta causa de muerte de más rápido crecimiento en el país.
En tiempo no trabajado, ocupación de camas en hospitales, tratamiento múltiple y grado de angustia entre los familiares. Para combatir este mal, en el mundo se gasta un billón de dólares al año.
Págs. 6 -7
Cerca de un millón de peruanos son alcohólicos. La mayoría jóvenes de entre 20 y 30 años. PÁG.4
Después de un fracaso, ¿cómo levantarse? ¿Ese es tu caso, amiga? Si es así, toma nota del siguiente artículo. PÁG.5
ECONOMÍA
Alcohol: Grave problema
MUJER
PÁG.3
Bloqueos que frenan nuestro progreso La falta de seguridad, nerviosismo frecuente pueden constituirse en obstáculos que nos hagan perder oportunidades. PÁG.11
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ACCIÓN SOCIAL
DEL 31 DE MARZO AL 13 DE ABRIL DEL 2019
Manos que ayudan Voluntarios de Yo T-Ayudo se hicieron presentes en Aplao, Arequipa, con donativos para los damnificados.
YoTAyudoPeru
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os desastres naturales en nuestro país ya son un problema en agenda de cada año. Y a pesar de ello, las autoridades poco o nada hacen para evitarlos. El pasado 7 de febrero, a las 5 de la tarde aproximadamente, debido a un huaico producido por las fuertes lluvias que cayó sobre la ciudad de Aplao, provincia de Castilla (Arequipa), 3 lugareños murieron, 111 quedaron damnificados y 600
El huaico dejó 3 lugareños muertos, 111 damnificados y 600 afectados. fueron afectados A este lugar donde viven unas 8800 personas (la mayoría de ellos dedicados a la agricultura y ganadería), y que está ubicado a 3 horas de la ciudad de Arequipa, llegaron al día siguiente
de la desgracia 6 voluntarios de la CCES trayendo 50 bolsas de alimentos no perecibles, frazadas e igual número de artículos de higiene para 50 damnificados. Osvaldo Arcana, agricultor arequipeño y voluntario del proyecto Yo T-Ayudo de la CCES, comentó que ver tantas casas destruidas en Aplao y a mucha gente sin comida le impresionó. “Hace tiempo que algo así no veía. Esto pudo haberse evitado. Ya es hora que en el país se trabajen temas de prevención para que cada año no tengamos que lamentar desgracias como estas”, enfatizó Arcana. Hasta el 11 de marzo, los desastres naturales (huaicos y desbordes de ríos) de este año dejaron en Arequipa, según el Centro de Operaciones de Emergencia Nacional, 213 damnificados, 8286 personas afectadas, 9 fallecidos y 29 heridos.
Columnista
Obispo Gilberto
Mensaje de Fe y Salvación
La lógica de Dios En la actualidad, hay personas que gustan ostentar lo que han conseguido. Y no solo en el campo económico, sino también en lo académico, familiar, etc. Esta gente vive cegada por el orgullo. Ese orgullo que hace que el hombre no acepte el consejo de nadie. Sin embargo, con Dios, ese orgullo, mi amigo, no funciona. El decidir servir a Dios nos da oportunidades para sobresalir. Pero quien pertenece a Dios no espera ser reconocido, ni se enorgullece de sí mismo porque esto no agrada a Dios. Tomad mi yugo sobre vosotros y aprended de mí, que soy manso y humilde de corazón… (Mateo 11:29). Estas palabras del propio Señor Jesús para nosotros nos invitan a aprender de Él, y déjeme decirle que el verdadero humilde sabe que necesita de Dios.
¿Cómo saber si es humilde? Vea su actitud. Quien es humilde obedece la Palabra de Dios. Cuando somos humildes, nos arrepentimos de nuestros pecados y errores. La lógica de Dios es cuanto más tengo, menos soy. Si usted analiza la vida de Abraham, verá que él no es reconocido por los milagros, sino por su carácter y fe. Cuando Dios habló con él y le dijo que saliese de su tierra, Abraham no cuestionó Su voz. Él obedeció y Dios le mostró la tierra. Abraham no esperó ver la tierra de la que Dios le hablaba para confiar y actuar. Él confió en Su palabra. ¿Cómo no agradarse de ello? A Dios le encantan los humildes. ¿Quieres que tu vida avance? Entonces haz algo diferente. Sal de tu tierra como lo hizo Abraham. Sal de tu zona de confort y avanza.
DIRECTORIO DIRECTOR Thalyson Fernando EDITOR Raúl Vela Carhuas DISEÑADORA Sandra Martinez
IMPRENTA Editora Expresso DIRECCIÓN Jr. Mariano Baldarrago 574 Coop.Corporación El Agustino - Lima. EDITADO Comunidad Cristiana del Espíritu Santo
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El periódico no se responsabiliza por las opiniones vertidas de sus colaboradores, ni está en contra de las sugerencias médicas.
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Consejos para un riñón sano Las enfermedades vinculadas a este órgano representan la sexta causa de muerte de más rápido crecimiento en el país.
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l 14 de marzo se recordó el Día Mundial del Riñón, uno de los órganos más importantes para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, ya que permite filtrar el exceso de agua y desechos de la sangre a través de la orina. De ahí la importancia de mantenerlo sano para no padecer insuficiencia renal, enfermedad renal crónica, cálculos, etc. En Perú, según un boletín del Centro Nacional de Epidemiología, Prevención y Control de Enfermedades del Ministerio de Salud, 2 507 121 personas sufrirían alguna enfermedad renal crónica
terminal con requerimiento de un nuevo riñón. Por esta razón, los problemas renales constituyen la sexta causa de muerte de
más rápido crecimiento en el país. No ser parte de la temida cifra de peruanos que mueren por causa de alguna enfermedad renal, significa mejorar la calidad de vida de nuestros riñones. Y para ello, Nathaly Aguilar, miembro del Colegio de Nutricionista del Perú, nos aconseja lo siguiente.
Evite el sodio
masa muscular) sin supervisión nutricional, puesto que pueden dañar los riñones y el hígado.
Descartar el alcohol
Sería lo ideal, pero de no ser así, disminuya su consumo, ya que de lo contrario sufrirá una deshidratación masiva.
de
Sobre todo de los suplementos (muy común en los que se ejercitan para ganar
Consúmala, ya que eso evitará que la grasa mala se acumule en los riñones. Bue-
n a s alternativas son la palta, el aceite de oliva y otros.
agua
No excederse proteínas
Grasa buena
Beba
Estos se encuentran en dulces (gaseosas, por ejemplo), pepinillos, mariscos, sopas, y otros. Su
consumo en exceso eleva la presión arterial y acumula líquidos. En cuanto a la sal (cloruro de sodio) lo ideal es no consumir más de cinco gramos al día.
tener un peso adecuado.
Los hombres dos litros y medio de agua, que significa diez vasos. Las mujeres dos litros de agua u ocho vasos. Mientras que los niños hasta los trece años, un litro ochocientos o siete vasos de agua. Beber menos es hacer que los riñones trabajen más.
Sobre peso
La obesidad genera mayor riesgo de sufrir insuficiencia renal. De ahí la importancia de realizar ejercicios para man-
“Requería un transplante” Debido a la insuficiencia renal, María del Pilar Venegas perdió dos embarazos. Para soportar los dolores, tomaba tres pastillas diarias y se aplicaba una ampolleta cada ocho horas. “Precisaba de un trasplante de riñón y este no aparecía, por lo que me aferré a la fe asistiendo a la CCES, donde recuperé mi salud”, cuenta.
SALUD
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VICIOS
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Alcohol: Grave problema
Cerca de un millón de peruanos son alcohólicos. La mayoría jóvenes de entre 20 y 30 años. El pasado 17 de marzo a las 10:30 p. m., hora de California, Estados Unidos, la policía detuvo al expresidente del Perú Alejandro Toledo por encontrarse ebrio y causar disturbios en un restaurante de esa ciudad. Toledo estuvo detenido hasta el día siguiente que fue liberado, ya que no existía una orden de arres-
to en su contra. Los sucesos bochornosos del expresidente pusieron nuevamente sobre la mesa el problema del consumo de alcohol y sus efectos negativos en la salud de los peruanos. Ismelda Rodríguez, psicóloga de Cedro, afirma que un
individuo es considerado alcohólico cuando presenta dolores de cabeza, vómitos, ansiedad cada vez que deja de beber. “Esto en psicología se conoce como síndrome de abstinencia y desaparece cuando la persona vuelve a consumir alcohol”. Datos del Ministerio de Salud revelan que casi un millón de peruanos son alcohólicos. La mayoría de ellos varones de entre 20 y 30 años, según un estudio de Cedro.
SABIA En el interior del país, beber alcohol no es visto como un problema de salud sino como una costumbre. De ahí que sea tolerado.
El individuo cuando se vuelve alcohólico, afirma la psicóloga, ve afectado tres áreas de su vida: la personal, social y familiar. En lo personal, dice, el trabajo, los estudios se ven afectados, puesto que se observa un descenso en la producción y un descuido en las obligaciones. En lo familiar, se vuelve agresivo, desampara a los hijos, recurre a la mentira y a la manipu-
lación. Mientras que en lo social, el alcohólico rompe las reglas de convivencia, pierde la vergüenza y protagoniza escándalos en la calle. Adicción Beber por años no te hace alcohólico. Hay gente que consume y no por eso las áreas de su vida se ven afectadas, afirma Ismelda Rodríguez. “Para que un individuo sea alcohólico, o sea un adicto, va a depender mucho de su carga genética, el entorno social en el que vive, y si su sistema nervioso cerebral es fuerte. Así también si empezó a beber antes de los 25 años, cuando el cerebro aún no alcanzaba su madurez”. Diversos estudios de Cedro revelan que el consumo de alcohol en el Perú se inicia desde los 12 años.
Se es alcohólico cuando se siente ansiedad, dolor de cabeza al dejar de beber. Luciana Alcántara
A los 15 años empezó a beber debido a los problemas familiares, a los 18 años quiso matarse, con 21 años ya bebía todos los días y ya usaba drogas. Al ver a su madre sufrir, decidió ir a la Cura de los Vicios donde, luego de 4 meses, logró superar la adicción.
MUJER
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¿Cómo levantarse después de un fracaso?
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os fracasos son parte de la vida. En algunos casos se presentan debido a factores que están fuera de nuestro control. Otros, en cambio, son responsabilidad nuestra. Susana Ventura Ramírez, psicoterapeuta del Centro Yo Puedo de Pueblo Libre, afirma que cuando pasamos por un fracaso (ya sea laboral, profesional o matrimonial) todos sufrimos una crisis que - dependiendo el tipo de personalidad de cada individuo no debe superar los seis meses.
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¿Ese es tu caso, amiga? Si es así, toma nota del siguiente artículo.
“Más allá de ese tiempo, pueda ser que estemos frente a un trastorno que requerirá la asistencia profesional para superarlo”, sostiene. La manera cómo respondamos a esos fracasos, determinará nuestro futuro. Para superarlo exitosamente, Ventura nos aconseja cuatro claves.
Emociones Llorar, gritar, tener cólera, angustiarse o sentir frustración es algo normal durante la etapa de crisis. Si tienes alguien de confianza con quien desahogarte, mejor. Otra opción es escribir lo que estás sintiendo.
Reconocer errores No todo es culpa de los demás, uno también cometió errores que son necesarios
identificar para corregirlos. Esto nos ayudará cuando decidamos empezar de nuevo.
Nuevas metas Una vez analizada la situación y superada la crisis, es momento de levantarse y seguir con nuestras vidas. Pero antes, necesitamos planificar lo que queremos y en cuánto tiempo lo haremos realidad.
Objetivos realistas Estos deben ser viables para concretarlos y así no frustrarnos. Y claro, dependiendo de lo que uno busca, hay que ser conscientes que algunos toman más tiempo que otros, y que es necesario ser paciente y no desesperarse, así no se sentirá que se ha vuelto a fracasar.
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SALUD MENTAL
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DEPR ENFERMEDA
Blog
OBISPO MACEDO Mensaje de fe
blogs.universal.org/bispomacedo/es
El pie en el cuello La realidad de muchas perso-
en el cuello. ¡Que así estén
nas que afirman creer en Dios
los hijos de la incredulidad!
es crítica, pues en vez de pisar
Pero nosotros, que creemos,
a sus enemigos (murallas) ter-
no. ¡No podemos aceptar eso!
minan siendo sofocadas por
El pueblo de Dios tiene que
ellos. Pero ¿por qué? Porque
vencer para que quede como
para que la Profecía se cumpla
testimonio del cumplimiento
hay una condición. Esto es, ser
de lo que fue prometido por
fuerte y valiente, para que el
el Dios Vivo. ¿Cuál es la soga
pie que está so-
que está en su
bre su cuello sal-
cuello? O peor,
ga y así usted pise
¿cuál es el pie que
a ese enemigo
está en su cuello?
(muralla); de este
¡No acepte eso!
modo, la Profecía
Vénzalo, ¡usted muchos
Acercaos, y poned vuestros pies sobre
cuello”, como suele decirse,
los cuellos de estos reyes. Y ellos se
sino con los pies de los demo-
acercaron y pusieron sus pies sobre
nios en su cuello: con tristeza,
los cuellos de ellos (de los cinco re-
miedo, enfermedades, soledad,
yes). Y Josué les dijo: No temáis, ni
vicios, adicciones, depresión,
os atemoricéis; sed fuertes y valien-
separación familiar, miseria,
tes, porque así hará el Señor a todos
etc. El pueblo de Dios no pue-
vuestros enemigos contra los cuales
de estar con soga ni con pies
peleáis. (Josué 10:24-25)
OBISPO MACEDO
Maritza Rojas: “Viví deprimida desde muy niña porque crecí sin mi padre. Cuando me casé, pensé que todo iría bien, pero mi esposo me maltrataba psicológicamente. Me sentía sola y triste. Cuando conocí el Centro de Ayuda, me ayudaron a vencer ese vacío en mi interior. Hoy soy feliz junto a mi familia”.
usted hasta el fin.
están, no solo con la “soga al
SÍGUENOS EN
“La ausencia paternal me deprimió”
puede! Nosotros estamos con
se cumplirá. Lamentablemente
En tiempo no trabajado, ocupación de camas en hospitales Para combatir este mal, en el mundo se ga
P
ara el doctor Martín Nizama, psiquiatra de la clínica Angloamericana, la depresión es la quinta causa de mayor carga de enfermedad en el Perú. Para el galeno, la falta de amor en la familia, pareja, la soledad y la carencia de valores en la sociedad, ha llevado a que cada vez más personas sufran de un vacío espiritual que, en el peor de los casos, puede acabar en suicidio. “Cuando hablamos de depresión, los jóvenes son los más vulnerables debido a su mayor grado de impulsividad, que los lleva al suicidio”.
“Me sentía inferior a todos”
María García: “El insomnio m convirtió en una persona preocupada y miedosa. Además, me sentía inferior a todos, por lo que viví deprimida durante ocho años. Asistiendo al Centro de Ayuda, superé la depresión”
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RESIÓN AD COSTOSA
s, tratamiento múltiple y grado de angustia entre los familiares. asta un billón de dólares al año, según la OMS.
me
o ”.
“La soledad me consumía” Janeth Silvestre: “A causa de una decepción amorosa, me hundí en la depresión. Durante dos años, viví llorando y con angustia en el pecho. La soledad me consumía. Sin embargo, en el Centro de Ayuda, la depresión desapareció. Logré convertirme en una mujer completa y feliz”.
“Viví deprimida por once años” Angélica Prado: “En mi familia, la violencia física y psicológica siempre fue el pan de cada día. Por causa de ello, me sentí sola y deprimida durante once años. En el Centro de Ayuda, aprendí a superar la depresión y a tener paz”.
SALUD MENTAL
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DIRECCIONES
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CENTENAS DE PERSONAS PARTICIPARON EN LA
CARAVANA EN VITARTE Participe de las reuniones en Vitarte en Av. Central s/n Excine Vitarte.
Direcciones del Centro de Ayuda de la CCES Centro de Lima: Jr. Carabaya 921, Excine Metro (frente a la plaza San Martín) Comas: Av. Túpac Amaru 6139 (Esq. con Av. Belaunde) La Victoria: Av. Iquitos 771 San Juan de Lurigancho: Av. Próceres de la Independencia 2051 (al cost. de la Cooperativa - San Cristobal Alt. del paradero 15) San Juan de Miraflores: Av. de los Héroes 736 Surco: Av. Benavides 3553 Vitarte: Av. Central s/n Excine Vitarte Callao: Av. Saenz Peña con Jr. Sucre 585 Frente a la plaza Casanavi (Exovalo Callao) Canto Grande: Av. Wiesse 3941 a una cuadra de la estación de tren Santa Rosa - paradero Buenos Aíres Chosica: Av. Arica 260 (2º piso) El Agustino: Av. Riva Agüero 1426 Huaycán: Av. Andrés Avelino Cáceres, Urb. Propietarios Lucumo Mz. A Lt. 7 (A 1/2 cdra. de mercado Arenera) Los Olivos: Av. Universitaria 4265 ( cruce c/ Alisos al lado de Chifa Panda - a media cuadra del Mercado Productores) Puente Piedra: Panamerica norte salida km 32 al costado del Grifo Norteño San Martín de Porres: Av. Perú 2555 (cdra 25). Ventanilla: Av. La Playa Mz. w5 Lote 20 Licenciados a una cdra de cerámica San Lorenzo. Villa el Salvador: Av. Micaela Bast. Nº 1470 Ruta B
(Junto al paradero Mercado Modelo) Sector 2, Grupo 22, Lote 3A. Zárate: Av. Gran Chimú 1168 (Por el Paradero las Lomas) Chorrillos: Av. Los Faísanes 101, 2 do piso Con guardia Civil, por la campiña. Villa Maria del Triunfo: Comité 1A En Nueva Esperanza Frente al Colegio Miguel Grau - Antes del Seguro Kaelin Carmen de la Legua: Av. Daniel Alcides Carrión 315 Huacho: AV Tupac Amaru 381.D Arequipa:
Calle Ugarte 104 (A 2 cdrs de la Av. Ejército, cdra. 3 subiendo por la calle Quezada Yanahuara. Cajamarca:
Prol. Amalia Puga 113 Cusco:
Alameda Pachacútec N° 510 (Auditorio colegio de Periodistas) Puno: Jr. Andahuaylas N° 112 "B" - a media cuadra del Estadio Enrique Torres Belon Chiclayo:
Av Balta, 928 Frente al Mercado Central.) Chimbote:
Av. Jose Galvez 223 (Frente al Banco de la Nación) Huancayo:
Prol. Puno 200 entre (Puno y Guido) Ica:
Av. José Matías Manzanilla 677.(Frente al Essalud) Iquitos:
Av. Grau 1446 (a 1/2 cdra del mercado Sachachorro) Juliaca:
Pasaje Primero de Mayo 137 (al costado del Hotel Arce) Piura:
Calle Lima 450 sección A-2 (A media cuadra de la Av, Sánchez Cerro) Trujillo: Av. España 139 Entre la OR y Janos. Máncora : Av. Grau #445 al lado del paradero Los Organos. Sechura:
Calle Eguiguren 500 - a dos cuadras del mercado
Huánuco: Jr. San Martín 586 (entre Jr. Tarapacá
y Jr. San Martín).
Pucallpa: Jiron Progreso N° 572 - Cruce con Ucayali, al costado del ex paradero de Campo Verde
ANEXOS LIMA Ancón: Comedor Popular "Violeta de Belaunde" Calle Cooperativa S/N - Marginal de Ancón. Jueves 4 p.m. Huaral: Av. solar 193 (centro Internacional de Auxilio Mutuo), Martes 6pm. Lurín: Jr. Bolognesi 388, Martes 5 p.m. Lince: Prol. Iquitos Nº 2034 con Risso y Jirón Bernardo Alcedo - Viernes 8pm y Domingo 9am. Pueblo Libre: Av. la marina cdra 7 ( Jr. Castilla 1490 pueblo libre)
ANEXOS PROVINCIAS Cusco: Abancay: Calle Apurímac N°606 (casa del maestro) Martes 4 pm. Chiclayo: Lambayeque: Calle leandro pastor 330, Restaurant Tumi de oro, a una cuadra del parque infantil - Jueves 5 p.m. Picsi: Av.Miguel Grau 672, Jueves 5 p.m. Férreñafe: Calle Unión # 712 Jueves 5pm Monsefu: Av. Mariscal Sucre #637 Local del partido Aprista Jueves 9am. Pimentel: Leoncio prado #232 A media cuadra del parque Principal Martes 5 p.m. Iquitos - Loreto: Nauta: Calle Junín cuadra 5 (Casa de los Jubilados) - Martes 4 p.m. Máncora: Tumbes: Av.Tacna # 360 esquina Abad Puel - Martes 5 p.m. Junín: La Merced - Chanchamayo: Jr. Dos de mayo 496 - Cruce con Jr. Lima Jueves 5 p.m Tarma:Jr. Chanchamayo 642 - Club Social 2 de Mayo – Martes 4 p.m. Ica: Pisco: Calle 4 de julio en el restaurante “Estephanie” (a lado de una
vidrieria Diagonal a las 5 esquinas) - Martes 4 pm. Arequipa:Miguel Grau: Av. Arequipa con Tupac Amaru (Posta Medica - Zona “A” Pedregales: En el Mercado Central (en una tienda color Ploma) - Jueves 5 p.m. Cajamarca Baños de los Incas: Barrio la Esperanza Alta restaurante Luis Miguel frente al cementerio - Martes 4 p.m. Chimbote: Nuevo Chimbote: Asentamiento Velen Mz. B. Lt. 17 Frente al Hotel Luxon - Martes 7 p.m. Santa: Calle Amazonas (Restaurante los Delfines frente la plaza) - Jueves 4 p.m. Sechura Unión: Calle Callao S/N Club la Estrella - Martes a las 4:30 p.m. Piura Tambo Grande:Jr. Lima a media cuadra de la plaza de armas al lado de caja Sullana - Jueves 4 p.m. Sullana: Local Comunal 4 de Noviembre - Jueves a las 5:00 pm Trujillo:Florencia de Mora: Centro Comunitario 20 de Junio N° 900 - Martes 4 p.m. Indoamérica: Comedor Comunitario - Martes a las 4 p.m. Paijan: Casa de la Cultura (Centro de Paiján) - Jueves 4 p.m. El porvenir: Av. Francisco de Zela N° 1290 – Jueves 4:30 pm Salaverry: Pje Petro Perú Mz. J Lt 14 – Jueves 4 p.m. Virú: Calle Libertad N° 282 - Jueves 4 p.m. Milagros: Jr. San Martins MZ10 LT 17 La Esperanza: Mz 40 Lt 39 –B. Wichanzao - Viernes 4:30 p.m Juliaca: ilave: Jr. Andino # 511 ( restaurant El Tablón) Martes 4 p.m.
SEDE NACIONAL
Av.Venezuela 681 (frente al supermercado Metro). A una cuadra de la av. Alfonso Ugarte.
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VIDA SENTIMENTAL
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¿Cómo identificar a un
depredador emocional Están entre nosotros y por eso pasan desapercibidos.
A
l igual que los depredadores animales, los depredadores humanos van por las personas más ‘apetitosas’. Su objetivo es absorber (de ahí que también se les conozca como ‘vampiros’) a las personas que tienen características que ellos no poseen: amabilidad, carisma, fuerza de voluntad, etc. Y para eso usan la seducción como medio para captar el interés de las potenciales víctimas. Una vez alcanzado su propósito, afirma Keka Ortiz, psicóloga y psicoterapeuta, el depredador abandona a su víctima en busca de otra persona sin importar el daño y el dolor que ha causado. El depredador emocional puede ser un hombre o mujer, tener
cualquier edad y presentarse en el trabajo, la universidad, pero de preferencia se les localiza en las relaciones de pareja. La conducta del depredador es tan cotidiana que parece normal, incluso puede presentarse como vulnerable, de ahí la dificultad para identificarlo. Sin embargo, señala la profesional, hay ciertos rasgos que los delatan. Así que tome nota. Según Ortiz, los depredadores emocionales hablan mucho de sus logros, conocimientos, experiencias; “es el típico egocéntrico que busca ser el centro de la conversación, y que solo hace una pausa para dejar hablar a su interlocutor, porque precisa pensar qué cosas más contar”. Otra característica de estas personas, agrega, es que carecen de empatía; es decir, de la capacidad de ponerse en los zapatos de la víctima, ya que solo buscan centrarse en lo que ellos necesitan. Igualmente nunca aceptan sus errores.
Además son quejosos todo el tiempo y controladores. La víctima difícilmente tiene libertad para tomar decisiones. Keka Ortiz refiere que cuando la víctima ya no tiene más que ofrecer al depredador, este la abandona. Cuando se da este momento, dice, la víctima queda maltratada en su autoestima, sin energía para vivir, trabajar, sin claridad para alcanzar sus sueños; algo así como suspendida en el tiempo y espacio. Finalmente, termina deprimida, angustiada y con un sentimiento de culpa al creer que todo sucedió por sus errores. Carencias Keka Ortiz señala que el depredador emocional, cuando fue niño, no tuvo la atención y el cariño de sus padres o, si los tuvo, no en la intensidad que él hubiera querido. De ahí su frialdad y vacío, que solo llena absorbiendo a alguien.
Otros Horarios:
10 a.m., 3 p.m. y 7:00 p.m.
Av. Venezuela 681 (frente al supermercado Metro). A una cuadra de la av. Alfonso Ugarte.
ECONOMÍA
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La falta de seguridad, nerviosismo frecuente pueden constituirse en obstáculos que nos hagan perder oportunidades.
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Bloqueos que frenan nuestro progreso
res de las personas que se ponen nervioso o se olvidan de las respuestas frente a una entrevista personal. O de las que les cuesta relacionarse con sus compañeros de trabajo. Si ese es tu caso, ojo con esas dificultades. Según Katty Araoz, coach de ATIM, cuando se presentan estos problemas de manera reiterativa, pueda ser que estemos frente a bloqueos que limitan el desarrollo personal. “Hay dos tipos de bloqueos. Uno es el que se presenta cuando estamos cansados o venimos de un periodo de estrés prolongado. Y el otro es cuando se manifiesta
debido a traumas presentados en la infancia, como miedo, culpa, inseguridad, etc.”. Para reconocer, tratar y eliminar estos bloqueos que afectan el desarrollo de una persona, Araoz nos dice lo siguiente. BAJO RENDIMIENTO Las personas ansiosas, nerviosas, las que tienen dificultad para expresar sus ideas con claridad, son perfeccionistas y precisan que les aprueben los trabajos que desarrollan, tienden a mermar su producción laboral. DOLORES FÍSICOS Sufrir dolores de cabeza frecuentemente, malesta-
res estomacales, agotamiento y tener desmotivación para trabajar, son señales posibles de algún bloqueo mental. REPROGRAMACIÓN Buscar el origen de los bloqueos, analizarlos, para luego atacar la carga emocional a través de una reprogramación mental, es la manera de quebrar estos obstáculos. “Generalmente los problemas que vemos como inseguridad, incapacidad para desarrollar una actividad tienen un problema de fondo, que son las emociones generadas durante la niñez”, sostiene la coaching.
Agrega que en estos casos, la persona precisará de hasta seis semanas de terapias para superar sus traumas. Los bloqueos que limitan el progreso se presentan en cualquier edad y género, aunque son las mujeres, afirma Katty Araoz, las que tienen mayor grado de conciencia de esos problemas que los hombres. Sobre si el grado de responsabilidad laboral influye en la aparición de los bloqueos, la especialista afirma que ello no tiene nada que ver, ya que también se presentan en personas que están buscando trabajo, son solteras, y tienen poca responsabilidad.
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“Tenía una úlcera gástrica” Freddy Paredes: “Tenía problemas renales que me ocasionaban dolores en la espalda y me impedían caminar. Para colmo empecé a botar sangre por la boca por una úlcera gástrica. Solo tocando en el Manto con fe fui curado”.
“Mi hermana se curó de leucemia” Nelly Cárdenas: “A mi hermana le diagnosticaron leucemia, por lo que tuvieron que trasladarle a cuidados intensivos. Estaba muy débil, pero yo pasé bajo el Manto con las fotos de ella y fue curada. A los 3 días salió del hospital”.
“Dolor en los riñones” Genoveva Santos: “Sufrí por once años con una bacteria que estaba en mis riñones. No podía sentarme pues el dolor era muy intenso. Esta situación me hizo pensar que mejor era ya no existir, pero al tocar el Manto fui curada”.
“Dolor en los huesos” Martha Valverde: “Durante un año no podía escribir porque me dolían las manos y se adormecían. Cuando toqué el Manto, el dolor se fue y mis manos se recuperaron”.
“Era paralítica” Gloria Vera: “No podía respirar porque sufría con asma; tampoco caminar porque mis piernas, en algún momento, se paralizaron. Cuando toqué el Manto, el asma desapareció y pude caminar sin problemas”. .
“Me sentía inútil” Alicia Palacios: “No podía realizar mis trabajos en casa por causa de la artritis. No podía cocinar o lavar, me sentía inútil. Cuando llegué aquí, toqué el Manto con fe y fui curada”.