RedesSociales

En las redes sociales podemos encontrar muchos estereotipos de diversas cosas, aunque los que ponen en más riesgo a los jóvenes son los estereotipos relacionados con la alimentación y el físico, ya que en internet al parecer todo el mundo tiene una vida saludable en la cual tienen una alimentación “adecuada” y cuerpos “perfectos”.

Pero ¿podemos confiar en todo lo que vemos en internet? ¿podemos confiar en todo lo que nos muestran las personas en redes sociales? mi respuesta a estas preguntas es que no, no podemos confiar plenamente en internet ni en lo que nos muestran las personas en las plataformas de internet, ya que se ha demostrado que la mayoría de lo que se publica en las páginas de internet y redes sociales es falso.

En la actualidad hay una presión muy grande en los jóvenes por querer tener la vida “perfecta” como la que ven en redes sociales que para poder alcanzar los estándares de belleza y salud realizan prácticas muy peligrosas que incluso ponen en riesgo sus vidas por querer lograr alcanzar los estándares.

Por ejemplo, para poder lograr el cuerpo “perfecto” de su influencers favoritos, empiezan a dejar de comer alimentos que consideran que no son buenos como lo son los carbohidratos, ya que muchos jóvenes piensan que estos engordan y la verdad es que este grupo de alimentos es la principal fuente de energía de nuestro cerebro, los necesitamos para poder realizar nuestras actividades diarias, por ende, si los empiezan a eliminar su cuerpo se sentirá débil y sin energía en el día por lo que empezará afectar. O simplemente dejan de comer cualquier alimento y solo toman tés o agua natural, lo que puede llegar a provocar anemia, deficiencias de vitaminas y minerales, desnutrición y TCAS como bulimia.

Los TCA son problemas muy delicados, ya que llevar a cabo estas prácticas pueden traer consigo consecuencias irreparables como una desnutrición severa que puede provocar hasta la muerte de los jóvenes.

Recordemos que siempre hay mejores opciones para poder alcanzar nuestros objetivos, como lo es una dieta balanceada, esto significa que podemos comer todo tipo de alimentos, pero todos tienen que estar en balance y para poder tener este balance podemos tomar en cuenta nuestro plato del bien comer, este plato nos enseña los grupos de alimentos, que alimentos pertenecen a cada grupo y que cantidad debemos comer de cada grupo.

También recordemos que aparte de una dieta balanceada tenemos que realizar actividad física, la OMS nos menciona que la recomendación para los jóvenes es realizar actividades físicas aeróbicas moderadas durante al menos 150 a 300 minutos a la semana o actividades físicas aeróbicas intensas durante al menos 75 a 150 minutos a la semana; o una combinación equivalente de actividades moderadas e intensas a lo largo de la semana.

Un arte de la escritura, una idea deducida de hechos o impresiones del mundo; algunos dicen que el subconsciente habla con este lenguaje, a través de la poesía, que es una forma de comunicación nacida de canciones e inspirada en epopeyas de héroes y sucesos memorables, sin embargo, al día de hoy esta implacable forma de comunicarse ya solo la detentan unas cuantas almas viejas como la del escribiente.

Cabe preguntarse ¿Qué ha sucedido para que tan bella manifestación haya perdido su apogeo? Puede ser a causa de su evolución, es decir, las novelas que al contrario de la poesía ahora están en su punto culmine en su adaptación dentro del séptimo arte, puesto que ¿han oído qué la Odisea de Homero tenga una película con actores famosos? ¿Acaso El Infierno de Dante es atractivo para las juventudes? No necesariamente deberíamos avocarnos en saber si esto es correcto o incorrecto, habrá que considerar al publico de hoy y su coyuntura.

La poesía es un sentimiento escrito que genera otros al lector, ya no importa si es objetiva o subjetiva, su finalidad es provocar imaginación y esperanza de encontrar algo oculto en el escrito. Como lo define este texto: “¿Cómo se origina o se forma en nosotros la poesía? ¿Cómo llega? ¿De dónde? No sabríamos, nadie sabría explicarlo.

Simplemente acaece que un día hay un llamado en nosotros del corazón y del alma que quiere expresarse en palabras hechas música para poder hablar al corazón y al alma de los otros.” la poesía no debe morir, ya que la consecuencia seria fatal para la exaltación de las emociones humanas, porque un buen párrafo permea más el alma que una escena audiovisual, dado que las letras suben del papel a la imaginación retorcida, desordenada, excitable e ingenua del individuo.

La poesía que prohibida por la represión y las tiranías más sanguinarias, solo podrá resurgir de su abandono mientras más personas se atrevan a escribir, un papel y una pluma pueden incentivar un movimiento revolucionario y libertario, poca tinta evoca valor y la superación del espíritu. Que la metáfora nunca acabe, que las líneas escritas de manifestación sigan siendo el escudo predilecto en contra de las injusticias.

Recuerden que los relatos, poemas y canciones jamás fueron olvidadas a través de los años, en ese sentido, mientras la palabra consciente y razonable siga rugiendo en las gargantas de los justos, mientras las manos cansadas y entumecidas de escribir una manifestación de defensa siga al bien común... La poesía, puede subsistir.

1 Equipo Editorial Etecé (2013) “Poesía”. Argentina. Enciclopedia de Humanidades Articulo

Disponible en https://humanidades.com/poesia/

2 Campos Antonio, M (2013) “El libro y la poesía”. Primera Edición. México. Fondo Editorial del Estado de México

ISBN: 978-607-495-2407