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STÉVIA

extraits naturels

La stévia,vous connaissez ?

On en parle de plus en plus, normal ; depuis seulement fin 2009 cette plante aux extraits naturels édulcorants a été autorisée à la vente dans l’Union Européenne sous forme raffinée. Emma Mag vous en dit davantage sur la stévia. L’ u t i l i s a t i o n d ’e x t r a i t s d e l a p l a n t e comme édulcorant trouve son origine en Amérique du Sud. Pendant des siècles, les Guarani du Paraguay et du Brésil ont utilisé la stévia, principalement l’espèce Stevia rebaudania qu’ils appelaient ka’a he’ê (herbe sucrée), comme sucre et dans des breuvages médicinaux. Les feuilles de cette espèce ont un pouvoir sucrant de moyenne 45 fois supérieur à celui du saccharose, 300 fois plus que le sucre ordinaire. Le coût de production est dix fois supérieur à celui de l’aspartame et l’arrière-goût de réglisse incite à utiliser aussi du sucre pour le masquer,

ce qui défavorise son utilisation. Les extraits de la feuille ayant un pouvoir sucrant très supérieur au sucre, cette plante a attiré l’attention des chercheurs. La plante a montré un potentiel pour traiter l’obésité et l’hypertension. De plus, elle a un effet négligeable sur l’augmentation de glucose dans le sang et a même démontré une capacité à diminuer l’intolérance au glucose. La plante peut donc fournir un édulcorant compatible avec les régimes pour diabétiques et les régimes hypoglycémiques. Sur l’île de La Réunion, la Maison du Stévia a été la première à commercialiser les produits à base de cette plante naturelle . La qualité reste la priorité de cette enseigne qui

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diffuse la stévia sous forme de feuilles, de poudre et de pastilles uniquement en pharmacie . Vous pouvez également retrouver la stévia dans des boissons énergétiques, dans du chocolat ou encore dans les savons. En cosmétologie , la Stevia en poudre verte est excellente pour la peau : elle hydrate, éclaircit le teint et est très recommandée pour les peaux atopiques (eczéma, rougeurs, psoriasis etc.). La stévia raffinée (en poudre) ne se consomme pas seule, elle doit être incorporée dans des aliments, dans les boissons ou dans les préparations sucrées, les pâtisseries, etc. La stévia en feuilles est, elle, utilisée pour sucrer tous les liquides et en cosmétologie, elle est intégrée dans les masques de beauté et les onguents. Il existe également des pastilles de stévia qui permettent un usage pratique de cet extrait naturel. L es avantages de la stévia : Sans sucre – idéal pour diabétiques.

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Sans calorie – idéal pour le régime. Te n u e à l a c u i s s o n (>200°C) – idéal pour la cuisine Ne provoque pas de caries. Ne provoque pas de dépendances. Pa r t i c i p e à l a l u t t e contre l’obésité.

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l'eau et ses bienfaits

originelle et essentielle

consommateur : certaines sont traitées, d’autres non, certaines ont des pouvoirs thérapeutiques reconnus et d’autres non. Mais toutes répondent aux normes de qualité prescrites par l’Europe et par la législation Fr ançaise plus sévère encore. L’eau du robinet est sans danger mais elle ne contient pas tous les oligoéléments et les minéraux des eaux embouteillées. Puisque nous avons besoin de 1,5 litre par jour, autant choisir des eaux adaptées à nos besoins particuliers ! Effets bénéfiques de certains sels minéraux & oligo-éléments présents dans les eaux embouteillées :

L’ e a u e s t u n é l é m e n t essentiel de notre vie. Sans eau, la vie n’existerait pas sur Terre. Elle soulage notre soif, hydrate notre corps, nous rend plus belle… Emma Mag vous

éclabousse de son savoir ! EAU = SOURCE DE VIE Le corps humain est composé de 60 % d’eau. Notre organisme contient de l’eau qu’il faut renouveler régulièrement puisque chaque jour, nous en éliminons environ 2,5 litres. Si les aliments fournissent environ 1 litre de ce précieux

liquide, les boissons, avec au premier rang l’eau, doivent compléter les per tes à hauteur d’environ 1,5 l.

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CALCIUM : bon pour les os et les dents, prévention de l’ostéoporose MAGNÉSIUM : b o n pour nos cellules, excellent contre le stress, la fatigue et les maux de tête B I C A R B O N AT E S : favorise la digestion et évite les ballonnements après les repas S U L FAT E S : a i d e à éliminer, combat la constipation FLUOR : bon pour les dents et les os, prévention des caries dentaires FER : renforce les globules rouges, aide à lutter contre l’anémie ZINC : r e n f o r c e n o s défenses immunitaires, aide à lutter contre les infections.

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vacances en mer la moyenne d’âge des Français qui la choisissent pour passer leurs vacances est passée de 60 à 40 ans depuis le début du XXIe siècle. Résolument moderne, elle est tendance et se décline de différentes façons.

Des palaces flottants

destination croisières

Beaucoup se souviennent de la série télévisée ‘La croisière s’amuse’avec des personnages emblématiques comme l’hôtesse Julie, le barman Isaak ou encore le capitaine Stubing. Ce feuilleton a contribué au succès des croisières. Longtemps réservées au 3e âge fortuné, les croisières ont le vent en poupe.

Emma Mag jette l’ancre sur le boom des vacances à l’eau.

En 2009, le marché français des croisières a enregistré une progression de 12 %. Plus de 500 000 personnes ont alors opté pour ce mode de vacances. Le vieux cliché d’un loisir réservé à une certaine élite, plutôt âgée, plutôt kitch, a du plomb dans l’aile. La croisière n’est plus ringarde : son public s’est élargi en se démocratisant et en rajeunissant :

Les principaux armateurs (MSC croisières, Costa croisières, Celebrity Cruises, Silver Sea, Royal Caribbean…) font assaut de démesure et d’imagination pour proposer des paquebots toujours plus grands, toujours plus luxueux, toujours plus surprenants. Le Titanic ou l’exFrance (qui aurait eu 50 ans cette année) auraient fait pâle figure à côté des fleurons qui sillonnent désormais les mers et les océans : L’américain Royal Caribbean détient la palme du gigantisme grâce à l’Oasis of the Seas. Avec ses 360 m de long, 47 m de large et 2 706 cabines, ce paquebot accueille près de 6 300 passagers, servis par plus de 2 000 membres d’équipage. Sa taille est telle qu’il est conçu autour de quartiers (« Central Park », « Royal Promenade »…) bordés de boutiques et de restaurants de luxe. Ajoutez à cela une patinoire, un époustouflant jardin à ciel ouvert, un théâtre aquatique… Impossible d’énumérer toutes les curiosités de ce colosse.

Croisières à thème

Pour proposer des prestations personnalisées à une clientèle de plus en plus nombreuse, les croisiéristes développent des offres à la fois variées et ciblées : œnologie, gastronomie, danse de salon… Les vacanciers peuvent s’adonner à leur hobby autour d’animations et d’activités prévues à cet effet. Parfois encore, la destination de la croisière sert de support aux activités. Ainsi, passionnés d’archéologie, vous découvrez

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les splendeurs égyptiennes en descendant le Nil, et en vous y promenant lors des escales. Fous de ski, la croisière est aussi pour vous, à condition de voguer vers la Scandinavie : vous pourrez admirer les fjords norvégiens avant de profiter de pistes quasi-vierges aux pieds desquelles vous attendra votre bateau. Si vous choisissez bien vos dates, vous aurez droit en prime au soleil de minuit. Pour des activités peut-être un peu moins culturelles ou sportives (encore que…), vous pouvez opter pour des « croisières de rencontres » : pour célibataires, pour gays et lesbiennes… Même s’il n’y a pas d’ostracisme, la clientèle ciblée représente l’écrasante majorité des passagers. Il s’agit surtout de faire la fête, donc on trouvera à bord des bateaux des boîtes de nuit avec DJ, des théâtres, cinémas, salles de jeux vidéos… Enfin si votre critère de choix s’avère au premier chef le budget, sachez qu’il existe aussi des croisières « low cost » qui, sur le modèle des compagnies aériennes, proposent néanmoins des services de qualité. Sachez qu’il existe aussi des croisières au départ de la Réunion qui vous emmèneront à Maurice, Madagascar ou aux Seychelles. Et si vous n’avez qu’une journée devant vous,mais envie de vous laisser aller à flotter au fil de

l’eau, songez aux croisières du côté de l’Ouest de La Réunion.Vous pouvez partir en catamaran le temps d’une journée ou voguer sur un vieux gréement de Scandinavie. Le plaisir sera là et voir la Réunion depuis la mer possède aussi un certain charme…

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Tracez votre route

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certains disent que le look n'est pas tout. nous disons qu'ils se trompent ! AYGO : une petite voiture qui fait grande impression L'AYGO est la preuve sur 4 roues que la vie n'a pas à être ordinaire. Au premier coup d'oeil, on remarque d'abord son profil sportif et sa carrosserie stylée qui lui confèrent une silhouette bien à elle. Puis avec ses ailes profilées, ses phares singuliers et les chromes de ses feux arrière, l'AYGO affiche une personnalité bien marquée. L'AYGO présente également de nombreux avantages. Par exemple, sa forme compacte qui ne l'empêche pas d'offrir un habitacle incroyablement spacieux.Vous découvrirez encore bien d'autres caractéristiques remarquables ! Emma Mag - novembre/décembre • 28

P u b l i r e p o r t a g e ı ı ı ı

Tracez votre route et choississiez parmi 6 couleurs : Blanc Pur, Rouge Chilien, Gris Eclipse*, Gris Titane*, Noir* ou Bleu Comète*. AYGO est disponible en modèle trois ou cinq portes et avec quatre niveaux d'équipement.

Tout de suite attirante La créativité de l'extérieur se retrouve aussi à l'intérieur. La couleur choisie pour la carrosserie est reprise pour les panneaux de portes,donnant une ambiance résolument moderne à l'habitacle. Même les éléments fonctionnels font l'objet d'un design innovant comme en témoignent les habillages lisses et sculptés des aérateurs avant ou le compte-tours intégré au tableau de bord (de série AYGO sport). Ludique et pratique, le tableau de bord au dessin original regroupe toutes les informations qui sont donc rapidement lisibles derrière le volant. Pratique, l'AYGO l'est aussi en vous proposant sur son Pack Audio (en série à partir de la version AYGO Up) une prise audio auxiliaire. Une fois sur la route, vous apprécierez le grand confort et la maniabilité d'AYGO. Conduite performante Une voiture citadine facilite la vie en ville.Trajets quotidiens, shopping, sorties du week-end... tout est plus simple en AYGO. Agile et facile à manoeuvrer, AYGO ne craint pas le rythme discontinu de la conduite urbaine et les virages serrés. Elle se glisse dans les recoins et se faufile dans la place de parking étroite que vous venez de repérer. Les suspensions optimisées vous assurent une très bonne tenue de route. L'excellente visibilité à 360°, la direction assistée et un rayon de braquage de seulement 4,7 m vous permettent une conduite vraiment agréable. Contact : Cotrans Automobiles 0262 920 000 - www.smartreunion.re

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plage et précautions

Loisir et prévention

Voici quelques exercices pour vous aider à y parvenir :

• Ne vous exposez pas trop longtemps au soleil.

- Nagez lentement en pensant à souffler dans l’eau avant de reprendre de l’air. - Gardez une même position (de préférence, bras et jambes écartés pour une bonne stabilité), les poumons bien gonflés d’air. - Enchaînez trois apnées de 10 secondes avec 10 secondes de récupération entre chaque. Si vous n’y arrivez pas… ou si vous ne vous sentez pas capable de faire ces exercices,ne vous forcez pas et soyez particulièrement vigilant quand vous vous baignez.

• Buvez régulièrement.

Soyez vigilant

On néglige souvent les sorties plages en matière de prévention et de sécurité. Si la mer est un

élément très agréable, elle peut s’avérer dangereuse

dans certains cas si on ne prend pas quelques précautions d’usages. Les enfants comme les adultes sont concernés.

Avant de vous mettre à l’eau après ne plus y être plus allée depuis quelque temps, tester votre niveau de forme et de natation vous sera utile en répondant à ces questions, faites de même pour vos enfants.

Savez-vous… Nager au moins dix minutes d’affilée ? Rester dans l’eau sans bouger ? Rester un certain temps sous l’eau ?…. non ?

• Surveillez vos enfants, qu’ils soient sur le bord ou dans l’eau. • Prévenez vos proches quand et où vous allez vous baigner. • l’alcool multiplie les risques : n’en buvez pas avant d’aller vous baigner. • Évitez d’aller à l’eau si vous ressentez des frissons ou le moindre trouble. N’hésitez pas à aller souvent vous rafraîchir. Pour éviter une hydrocution ou des malaises lors de la baignade :

• Rafraîchissez-vous souvent : l’idéal étant d’aller dans l’eau (doucement !) environ tous les quarts d’heure.

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• Rentrez progressivement dans l’eau. Choisissez vos zones de baignade

Repérez la zone dans laquelle vous êtes. Quand vous le pouvez, privilégiez les zones surveillées. Si vous ne connaissez pas l’endroit, renseignez-vous : certaines zones peuvent être dangereuses ou interdites. Consultez la météo locale fréquemment. L’eau peut devenir dangereuse si les conditions météorologiques changent en cours de journée (dépression, cyclone, vent…). Tenez compte des courants et des vagues, on peut jouer dans les vagues mais faites attention à leur zone d’impact ainsi qu’aux courants ! Attention à la plage de Boucan. En cas de chutes accidentelles dans l’eau, ne luttez pas contre le courant et les vagues, au risque de vous épuiser. Si vous le pouvez, allongez-vous sur le dos et laissez-vous flotter.

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relooking SDB

Si cer taines étagères ne peuvent être fermées par une por te, vous pouvez opter pour un rideau, qui vous permettra de dissimuler leur contenu du regard. Moins de choses traîneront dans votre salle de bain, plus l’atmosphère en sera relaxante.

La salle de bain est une pièce dédiée à notre hygiène mais également à notre bien-être. Aujourd’hui,

on ne se contente plus qu’elle soit seulement de sa fonctionnalité on la désire belle et agréable à vivre comme n’importe quelle autre pièce. Mais au moment d’attaquer les travaux, on peut vite déchanter en découvrant les tarifs d’un réaménagement. Il est pourtant facile avec un peu de temps et de travail de redonner un coup de jeune à sa salle de bain. Emma

vous aide à la relooker à petits prix.

Fixez-vous un budget. Quand on décide de changer, on fonce souvent tête baissée en oubliant que chaque chose à un coût. Alors pour ne pas tomber de haut en voyant la facture, définissez le montant que vous voulez mettre dans le relooking de votre salle de bain. Mettez toutes vos idées par écrit et estimez le coût de chacune.

Premier point important : commencez p a r r a n g e r, n e t t oye r, faire briller votre salle de bain. Faites le tri dans vos produits : cer tains sont peut-être vides ou périmés. Munissez-vous d’un désinfectant et d’une éponge et récurez la douche, la baignoire et le lavabo… Vous vous apercevrez que, déjà, cette petite pièce retrouve de son charme. Repeignez les murs vous-même. C e l a vous coûtera moins cher que de faire appel à une société. Attention, si vous remarquez des infiltrations et de la moisissure, vous devrez faire appel à un spécialiste afin qu’il assainisse les murs. Réaménagez les placards, changezles ou ajoutez-en de nouveau. Ne stockez pas de linge dans la salle de bain à moins que vous ne

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Les magasins de décoration et les grandes surfaces vous permettront de trouver de nouveaux accessoires qui feront la personnalité de votre nouvelle salle de bain : poubelle, verre à d e n t , p o r t e - s avo n , panier en osier, rideau de douche… Soignez les détails pour soigner le look, une touche locale avec du bois flotté ou des galets contribuera aussi à l’ambiance. Dernier investissement p o u r t o u t c h a n g e r, achetez de nouvelles serviettes de bain, gants de toilette et tapis de douche. Vous pouvez par exemple choisir une couleur pour chaque membre de la famille. Po u r m é t a m o r p h o s e r aussi la sensation à l’usage, remplacez votre flexible et votre pommeau de douche. Pourquoi ne pas investir dans un système de jets directionnels. Veillez à aérer régulièrement votre salle de bain pour en chasser l’humidité.

astuces et petit budget

disposiez d’un bon système de ventilation. Faites un tour dans un magasin d’habitat et sélectionnez des meubles jolis et pratiques. Des meubles de salle de bain avec des por tes permettent de protéger vos produits ou votre linge de la poussière.

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phobie de l'eau ou encore de se faire pousser ou jeter dans l’eau.

Comment vaincre la peur de l’eau ?

À l’approche des grosses chaleurs, les magazines ne parlent que de cela : maillots de bains, plage et crème solaire.Vos amis planifient déjà leurs vacances à la mer. Pour vous, c’est le cauchemar qui recommence, car vous restez paniquée à l’idée de mettre un pied dans l’eau ou même de vous en approcher. Pourtant, vous pouvez soigner cette phobie !

Vous avez dit phobie ?

soigner son anxiété

N o u s h a b i t o n s u n e î l e , pa r définition bordée d’eau. Mais l’eau est un élément qui peut déranger de nombreuses personnes. Si parfois, elle peut simplement

ne pas mettre à l’aise, dans des cas plus sérieux, elle est un vrai traumatisme, c’est ce qu’on appelle l’aquaphobie. L’aquaphobie est une peur anormale et incessante de l’eau. L’aquaphobie est un type de phobie qui entraîne le patient dans un degré de terreur tel qu’il ne peut plus se contrôler. Quelquefois la personne se met à pleurer quand elle fournit l’effort de se mettre dans l’eau, même avec un praticien. Il se peut que cette crainte intervienne dans sa vie quotidienne : par exemple l’impossibilité de passer le pommeau de douche sur son visage. Les gens souffrent de l’aquaphobie de différentes manières et peuvent la ressentir même s’ils réalisent que l’eau de la mer, d’un fleuve ou même d’une baignoire ne représente aucun danger imminent. Dans certains cas, ils évitent de pratiquer des sports tels que le canotage et la natation ou ils évitent de nager dans une étendue d’eau profonde tout en possédant les compétences de base nécessaires pour nager. Cette anxiété en général s’étend jusqu’à la peur de se faire mouiller ou éclabousser quand la personne ne s’y attend pas,

La phobie est une peur irraisonnée d’un objet ou d’une situation. Elle trouve souvent son origine dans un traumatisme ou une situation ressentie comme telle durant l’enfance, mais peut aussi apparaître après un "accident"à l’âge adulte. Il est tout à fait possible de vivre avec, tant que vous pouvez l’éviter et qu’elle ne gâche pas votre quotidien. Mais lorsque les comportements d’évitement ne suffisent plus, et que votre vie quotidienne en souffre, il faut prendre les choses en main.

Remontez aux sources du malaise

Il est inutile de vous forcer à affronter l’eau toute seule si vous ne vous en sentez pas capable. Cela ne ferait qu’augmenter votre angoisse et ne vous permettra pas de résoudre le problème de fond. Opérez plutôt par étapes : Commencez par essayer de comprendre votre malaise. Pensez à tout ce qui pourrait en être à l’origine et tâchez de vous remémorer une situation qui aurait pu vous marquer à propos de l’eau… Vous ne trouverez pas forcément tout de suite, ni seul, mais il s’agit d’une première étape ; Ensuite, énumérez

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concrètement les situations qui vous angoissent à propos de l’eau, afin d’y apporter plus tard des solutions concrètes. Est-ce simplement le fait d’en parler ? Est-ce le fait de s’approcher de l’eau ? D’être au contact de l’eau, d’être à la plage entourée de monde ? De même, essayez de vous familiariser avec cet élément, sous toutes ses formes. Vous pouvez par exemple regarder des vidéos avec des personnes qui nagent, s’amusent dans l’eau, baladez-vous au bord de l’eau, aller dans le petit bassin de la piscine…

Faites-vous aider Sachez qu’il existe de nombreux dispositifs d’aide aux hydrophobes : les thérapies cognitivo-comportementales, et les cours spécialisés en piscine en sont les principaux. Des méthodes d’exposition progressive aux situations angoissantes permettent d’apprendre à gérer petit à petit la peur. C’est le cas des stages pratiques en piscine avec des maîtres nageurs spécialisés, où vous apprendrez à vous relaxer dans l’eau, mettre la tête sous l’eau, faire des bulles et même rire sous l’eau. Il y en a pour tous les degrés de peur. N’oubliez pas qu’il est essentiel de prendre son temps, et n’hésitez pas à tester plusieurs méthodes si nécessaire. Après ça, plus besoin de vous tordre d’angoisse sur la plage ou au bord de la piscine, à vous la nage, les sauts dans les vagues et le bonheur de se sentir enfin comme un poisson dans l’eau !

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douche solaire d’arrosage dans le jardin. Recouvrez le tout avec un plancher en bois. C’est assez esthétique et vos pieds resteront toujours propres ! Idéalement placée à proximité de l’échelle de la piscine, la douche solaire de jardin peut avoir plusieurs rôles. Utilisez-la pour mettre votre corps à température avant d’entrer dans l’eau.

L’eau et le soleil peuvent s’allier, comment ? En une douche solaire, voyons !

Nous vivons sur une île où le soleil abonde, quoi de plus pratique que de disposer d’une petite douche dans son jardin, à proximité de la piscine… Emma

Mag vous aide à installer votre pommeau ! Installer une douche solaire

Profiter de la piscine quand il fait chaud, c’est agréable. Mais ramasser les brins d’herbe et les brindilles flottant à la surface de l’eau, c’est moins drôle. Comment se sontils retrouvés là ? Grâce à vous ! Vous avez traversé la pelouse sans vos chaussures avant de faire un plongeon. Ce n’est pas plus compliqué ! Alors, pour éviter la

corvée épuisette, installez une douche solaire ! C’est écologique, économique et très pratique !

Les avantages de la douche solaire : - facile à installer - économique : l’eau chaude est gratuite - écologique, fonctionne uniquement à l’énergie renouvelable - confortable : vous pouvez prendre autant de douches que vous le souhaitez - pratique : plus de brins d’herbe dans la piscine et dans toute la maison

I l e x i s te d i f fé re n te s douches solaires qui s’adapteront selon vos goûts et votre D e s c r i p t i o n d ’ u n e environnement. douche s o l a i r e Cer tains fabricants de classique : chauffe-eau solaire de Ce dispositif peut produire l’île proposent de belles de l’eau tiède ou chaude créations pr atiques et uniquement grâce à l’appor t énergétique du esthétiques. Vous pourrez soleil. Généralement, la opter pour une douche douche solaire de jardin droite dans un habillage ressemble à une colonne en teck ou choisir des d’une hauteur de deux versions plus design en mètres. Cette tour, d’un acier, inox, résine tressée diamètre d’environ 7 cm, courbées ou droites, qui se est en réalité le réservoir fonderont dans votre jardin comme des totems ou des d’eau. Pour raccorder la douche, il luminaires modernes. suffit d’amener une simple conduite d’eau ou un tuyau

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principe écolo

Passez vos pieds dessous avant chaque entrée. Lorsque vous sortez de la piscine, rincez-vous !

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n s e

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sport d'eau:

la nouvelle vague

révolution sport & plaisir

Nos avons testé pour vous deux appareils révolutionnaires alliant sport et plaisir : le vélo aquatique pour un entraînement ludique en piscine et le canoë transparent Molokini pour des promenades ludiques en famille. Nous les avons sélectionnés selon trois critères : esthétisme, efficacité et plaisir.

le vélo aquatique Voilà la discipline de l'été, une petite merveille pour celles et ceux qui souhaitent sculpter leur silhouette en un temps record. Comparée à l'activité physique « terrestre », l'activité en milieu aquatique exige un effort plus important. Grâce à la résistance de l'eau, pour une séance d'une même durée, vous brûlerez deux fois plus de calories que sur un vélo classique !! Confortablement installé sur cet équipement spécialement étudié pour un usage immergé, c'est parti pour une balade aquatique qui fera disparaître votre cellulite, affinera votre taille, raffermira vos fessiers et galbera vos jambes, bref une véritable course vers le bonheur. En plus des bienfaits esthétiques, l'eau masse, draine tout en ménageant muscles et articulations, on ne ressent donc aucune courbature le lendemain, un vrai plaisir. Le vélo aquatique est un excellent moyen pour perdre ses rondeurs, travailler son endurance, sans sensation de chaleur … tout en bronzant. Emma Mag - novembre/décembre • 34

P u b l i r e p o r t a g e ı ı ı ı

le canoë Molokini Ce petit bijou est un moyen unique pour pratiquer une activité physique en milieu naturel. Le design de ce canoë totalement transparent donne un nouveau sens à l'exploration sous-marine, en effet il va permettre aux pratiquants de redécouvrir et d'apprécier la richesse de notre lagon. L'arrivée du Molokini ouvre également de nouvelles perspectives pour toutes les personnes qui ont peur de l'eau et qui, jusqu'à présent, ne pouvaient pas profiter du spectacle merveilleux que nous offre l'océan. Au-delà de l'esthétisme, on a apprécié le confort des sièges thermo formés qui permettent de longues balades, ainsi que le balancier muni de flotteurs offrant une meilleure stabilité, accessoire idéal pour des sorties avec enfants. Développé et testé à Hawaii, ce canoë fabriqué en polycarbonate, matériau ultra résistant, débarque aujourd'hui chez nous pour le plus grand bonheur des passionnés de la mer.

Pour toutes informations, contactez le 0262 551 508 - 0693 911 271

L'avis du coach “En plus du renfort des muscles agonistes et antagonistes des jambes (cuisses, fesses, ischios), le vélo aquatique agit favorablement contre la rétention d’eau, la cellulite et améliore la circulation veineuse. En effet, la résistance de l’eau et le courant généré par le mouvement de pédalage draine la peau et la masse graisseuse en plus de galber vos muscles. Grâce à l’effet de flottaison, les articulations ne sont soumises à aucun impact ce qui enchantera de nombreuses personnes ayant des problèmes de dos, de genoux ou de chevilles et qui jusqu'à présent ne pouvaient pratiquer une activité physique sans ressentir de douleurs ." “Le canoë Molokini offre de multiples bénéfices musculaires qui raviront les débutants comme les plus sportifs. En effet, en plus d’être une activité cardiovasculaire qui selon la durée et l’intensité intervient comme un excellent brûleur de calories, pagayer tonifie les muscles du haut du corps tels que le dos, les bras et les épaules. De plus, le travail de gainage demandé par cette activité agit de façon significative sur toute la ceinture abdominale (abdos, taille et lombaire)”

GUITTONNEAU Mathieu Coach à domicile - Brevet d’état des métiers de la forme 0692.76.00.41 Emma Mag - novembre/décembre • 35

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aphrodisiaques naturels Bien avant le Viagra qui arriva sur le marché pharmaceutique en 1998, la nature offrait déjà ses services pour aiguillonner les ardeurs humaines, hommes et femmes confondus. Petit mémento sur les

plantes qui composaient les philtres d'amour de nos ancêtres et sur les ingrédients reconnus aujourd'hui pour leurs vertus aphrodisiaques.

philtres d'amour

• Le céleri Quelque peu oublié aujourd’hui parmi les aliments à vertus aphrodisiaques alors que ses propriétés permettent de tonifier le muscle et de liquéfier le sang, le céleri était pourtant réputé en Grèce et à Rome, si bien que sa feuille était un symbole de puissance virile et qu’elle était associée à Pluton, dieu du sexe et de l’enfer.

• Le clou de girofle Les médecins de la Renaissance louaient ses propriétés toniques et aphrodisiaques en recommandant d’en boire quatre onces avec du lait. "Cela fortifie la puissance de l’homme pour le faire habiter avec femme", aurait conseillé l’un d’eux.

• Le fenouil Pline l’Ancien, dans son Histoire naturelle, écrit que "le fenouil, pris sous n’importe quelle forme, active la

sécrétion de sperme, et il est excellent pour toutes les affections des organes sexuels, qu’on fasse usage, en fomentation, de la racine cuite dans du vin ou, en compresses, de la plante pilée dans l’huile".

• Le gingembre Déjà utilisé dans les rites amoureux en Chine, Égypte, Inde et Grèce, notamment par les bacchantes dans les philtres d’amour, recommandé en confiture par Nostradamus "afin que les hommes puissent accomplir leur devoir de nature", le gingembre a des vertus aphrodisiaques si puissantes que les colons portugais le développent en Afrique de l’Ouest où il est bu en jus pressé. L’avantage du gingembre est qu’il peut se consommer directement, râpé en salade ou en assaisonnement d’un poulet, point de gélules ou de cuillerées à avaler. L’inconvénient est que sa vertu aphrodisiaque reste encore à prouver de façon scientifique, si ce n’est que la sensation de chaleur qui résulte de son absorption est proche de celle éprouvée lors de l’excitation sexuelle.

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• Le ginseng Il a été prouvé scientifiquement que les racines de l’herbe d’immortalité des Chinois renforcent le système nerveux, physique et intellectuel, contre le stress et la fatigue. Offrant une meilleure résistance physiologique et disposant de propriétés vasodilatatrices qui favorisent l’afflux du sang vers le pénis, le ginseng permet une érection de plus grande qualité. L’absorption de deux à trois gélules par jour pendant un à deux mois, et au moment des repas, est à conseiller. Vous trouverez votre bonheur en pharmacie ou en magasins bio.

• Le chocolat noir Riche en phényléthylamine qui contribue à la sécrétion de l’hormone du plaisir, cet aliment favoriserait la libido et l’orgasme des femmes. Une ou deux barres de chocolat noir, le soir, suffiraient aux hommes comme aux femmes pour ressentir les bienfaits de la dopamine. L’avantage de cet aphrodisiaque est qu’il s’achète partout à moindre coût, l’inconvénient étant qu’il ne fait pas bon ménage avec les régimes hypocaloriques..

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geek attitude

À quoi ressemble la vie aux côtés d’un individu de cette espèce et comment rivaliser avec un écran ?

Vousretenezvotrerespirationaumomentde franchir le seuil de la porte. Pas besoin de parcourir tout l’appartement à la recherche de l’accusé : il est évidemment planté devant son ordinateur. Sa nouvelle obsession du moment s’appelle

"Wargnouf". Pour vous, une sorte de Pokémons nouvelle génération, pour lui, rien à voir : "Un jeu de rôles massivement multi-joueurs à mi-chemin entre jeu vidéo tactique et dessin animé interactif." Vous tentez de couper court à son charabia technique, rien à faire, il est dans un état second, concentré sur son écran.Vous capitulez.

Alors, c’est quoi un geek ?

Une sorte d’ado attardé qui vit dans un monde de BD

Sa panoplie - 4 tee-shirts - 2 jeans - 8 caleçons - 1 pull - 1 paire de baskets de supermarket - 1 paire de tong de supermarket

Son menu type

- des pâtes - des pizzas, et toutes sortes de menus livrés - Des barquettes cuisinées - du Coca

Son petit chez soi - des enchevêtrements de fils et de câbles - des PC, plus ou moins artistiquement, superposés

- un casque pour jouer en réseau

Ses héros - Superman - M. Spock, de Star Trek - Goldorak - son personnage virtuel bien sûr !

Ses œuvres cultes - Le Seigneur des anneaux - Star Wars - BATMAN

Ses sports …

Où le rencontrer ? Vous ne fréquentez ni les regroupements de geeks, ni les camions à pizzas, ni les soirées Rubik’s Cube ? Votre meilleure chance d’en croiser un, c’est entre les rayons d’une grande surface vouée à l’informatique. Restez comme vous êtes, candide et ingénue, le geek, qui brûle de partager sa passion, se fera un plaisir de tout vous expliquer.

Comment le garder ? N’hésitez pas à vous regrouper entre compagnes de geeks pour mieux comprendre « ces êtres adorables, mais tellement complexes ! ». Un blog existe déjà, vous y apprendrez à apprécier les « petits moments de bonheur avec un geek », comme la « soirée DVD ». Intéressezvous aux expériences des autres, lisez par exemple : J’ai épousé un geek , de Chloe Delaume. Mais attention, c’est contagieux, gardez-vous de devenir une geekette.

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au secours !

Vous auriez pu tomber sur un sportif, un intello ou un artiste, mais non, vous êtes tombée sur un geek !

et de science-fiction, peuplé de supers héros et de vampirellas à forte poitrine. Il est passionné, voire obsédé, de multimédia, et vit par et pour l’informatique : spécialiste des nouvelles technologies au boulot et de jeu vidéo à la maison. Dans la tribu des jeux en ligne, un newbie est débutant, — un néophyte- et un noob est amateur, — un petit joueur. À ne pas confondre avec un nerd, brillant, mais handicapé de la vie, un premier de la classe ou un « polar », quoi. C’est le gars à lunettes, inscrit aux clubs d’échec et d’astronomie, qui a toujours réponse à tout -une vraie tête à claques ! Par rapport au nerd, le geek est nettement plus accessible, mais toujours moins sociable… Avec un geek, on oublie bien sûr les sorties entre amis, les soirées en amoureux, désormais les festivités se passent à la maison, cet homme-là s’offre tous les soirs des têteà-tête avec son ordinateur et son écran plasma !

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responsable et écolo

économiser l'eau

L’eau est un bien rare qu’il faut préserver. Il convient

d’en faire bon usage pour soi, pour réduire sa facture d’eau, et transmettre à ses enfants quelqueshabitudespratiques. Pourlebiendetous,EmmaMag

vous égrène des gestes et des astuces transmises par l’Office de l’Eau de la Réunion.

Bien s’équiper pour faire des économies au quotidien : • Je peux m’équiper de robinets thermostatiques (je règle la température de l’eau directement grâce à la graduation sur l’appareil) ou bien de mitigeurs (je règle la température et le débit qui me conviennent avec une seule manette) ; installer des réducteurs de débit sur les robinets (qui permettent de réduire la consommation d’eau de 40 %, tout en gardant le même confort d’utilisation). • Je peux installer un stopdouche entre le flexible et le pommeau de la douche ou bien une douchette à turbulence (qui fractionne les gouttes d’eau). • J’utilise la touche « éco » de mon lave-linge et de mon lavevaisselle, lorsqu’elle existe. • J’attends que mon lavevaisselle et mon lave-linge soient pleins pour les mettre en marche, sinon j’utilise la touche « 1/2 charge » lorsqu’elle existe. • Dans les toilettes, je privilégie la chasse d’eau à double commande (j’économise 10 000 litres d’eau par an). • Lorsque j’achète un lavevaisselle ou un lave-linge, je vérifie qu’il s’agit d’un appareil économe en eau (classe A de préférence). Astuce : Comment repérer une fuite ? Avant de vous coucher, fermez tous les robinets et relevez le compteur d’eau. N’utilisez pas d’eau la nuit. Relevez le compteur d’eau le matin. Si l’index a augmenté, c’est qu’il y a une fuite.

À la maison : - Je prends une douche rapide plutôt qu’un bain (j’utilise alors 3 fois moins d’eau). - Je ferme le robinet quand je me brosse les dents, quand je me rase, et quand je me savonne (sinon 12 litres disparaissent chaque minute dans les tuyaux). - Je vérifie que les robinets sont bien fermés et qu’il n’y a pas de fuite (un robinet qui fuit c’est 35 000 litres d’eau perdus par an, une chasse d’eau qui fuit c’est 250 000 litres d’eau perdus par an). Astuce : Si vous avez une ancienne installation de WC, consommant beaucoup d’eau, vous pouvez installer une bouteille d’eau pleine Les gestes éco dans le dans le réservoir, afin de réduire le volume d’eau nécessaire à la jardin : chasse d’eau. • Je préfère balayer mon allée au lieu d’utiliser un jet d’eau Emma Mag - novembre/décembre • 38

pour la nettoyer. • J’arrose de préférence tôt le matin ou le soir (l’évaporation de l’eau est alors moins importante et je fais une économie de 50 % d’eau, pour la même efficacité). • Je gratte la terre autour des plantes, cela remplace 2 arrosages. • J’arrose directement au pied des plantes. • J’utilise l’eau de lavage des fruits et légumes pour arroser mes plantes. • Je plante des fleurs, des arbres et une variété de gazon adaptés au climat de ma région. • Je peux aussi réduire l’espace consacré à la pelouse, car elle consomme beaucoup plus d’eau que d’autres plantes. • Je bâche ma piscine quand je ne l’utilise pas, cela réduit l’évaporation de l’eau de 80 % (près de 200 litres d’eau peuvent s’évaporer chaque jour de la piscine). • Je fais laver ma voiture dans une station de lavage (je fais alors une économie de 140 litres d’eau), au lieu d’utiliser le tuyau d’arrosage ou de laver sa voiture au bord de la rivière. Astuce : Évitez de tondre la pelouse à ras du sol. En gardant l’herbe à une hauteur d’au moins 6 cm, vous protégez les racines. Ainsi la pelouse retiendra mieux l’humidité. Équipement pratique • Je peux installer un programmateur d’arrosage pour un fonctionnement le soir ou tôt le matin. • J’utilise des techniques d’arrosage économes comme le goutte-à-goutte. • Je m’équipe d’un système de récupération d’eau de pluie pour arroser mon jardin et laver ma voiture.

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PH O TO S : m org a n chesn ais

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don d'organes parents peuvent tout à fait autoriser le prélèvement de ses or ganes. Leur petite taille permettra vr aisemblablement de greffer un autre enfant. En 2009, 3,5 % des donneurs avaient moins de 17 ans, 30 % de 18 à 45 ans, 32,1 % de 46 à 60 ans et 34,4 % plus de 60 ans.

Aucun état de santé n’est un obstacle a priori Il n’y a pas de conditions de santé à remplir pour donner. Le prélèvement peut être envisagé même sur certains donneurs sous traitement médical, ou qui ont des antécédents médicaux lourds. Les médecins sont seuls juges, au cas par cas, de l’oppor tunité du prélèvement.

espoir et vie

On n’y pense jamais assez et pourtant, nous pouvons de notre vivant donner la vie à une personne quand notre cœur ne battra plus. Ainsi une ou plusieurs personnes pourront grâce à nous vivre…

Ayez du cœur… Qui peut donner ?

Il n’y a pas d’âge limite pour le don d’organes : adolescents comme retraités, tout le monde peut donner son accord au prélèvement d’organes et de tissus sur son corps après la mort. Aucun problème de santé ne constitue non plus un obstacle a priori au don. Pour les mineurs, l’autorisation des parents ou des tuteurs légaux est indispensable au don.

Le cas des mineurs Jusqu’à 18 ans, ce sont les parents ou les tuteurs légaux qui prennent la d é c is io n d e p r é le ve r. Néanmoins, si l’enfant avait fait par t d’une volonté personnelle sur le don d’organes, dans la plupar t des cas, elle est prise en compte.

Quels organes sont prélevés ?

Sur une personne en état de mort encéphalique, on prélève en moyenne quatre organes. Les organes pour lesquels les besoins sont les plus importants sont (malades Tous les âges sont concernés Aujourd’hui, le prélèvement est possible à tous les âges. ayant eu besoin d’une greffe S’il est vrai qu’un cœur est rarement prélevé après 60 d’organes en 2009)… ans, les reins ou le foie peuvent l’être sur des personnes Le rein : 10 675 beaucoup plus âgées. 30,5 % des greffés rénaux ont des greffons qui proviennent aujourd’hui de donneurs qui ont Le foie : 2 133 plus de 60 ans. Inversement, quand un enfant décède, ses Le cœur : 785 (plus 61 Emma Mag - novembre/décembre • 42

ayant eu besoin d’une double greffe cœur + poumon) Le poumon : 446 Le pancréas : 271 On prélève également souvent les cornées, et parfois des par ties de l’intestin ou des tissus comme des os, des artères, des tendons… Les yeux ne sont jamais prélevés à des fins de greffe. Les éléments du corps qui, une fois prélevés, peuvent modifier l’aspect du défunt sont remplacés par des éléments artificiels : de fines lentilles à la surface des yeux pour remplacer les cornées, des prothèses en matériaux synthétiques pour les os. Ainsi, le corps rendu aux familles ne por te pas de cicatrices apparentes des prélèvements, seulement des pansements.

Comment signaler que l ’o n est donneur ? Le dire à vos proches En cas de décès brutal, l‘hôpital va contacter en pr ior ité votre proche entourage : famille, conjoint, compagnon… Parler du don d’organes avec des amis, des collègues, est utile pour mûrir son opinion ou se sentir plus à l’aise avec le sujet, mais il est essentiel de dire son choix aux personnes qui vous sont les plus proches : votre famille ou toute autre personne qui partage votre vie.

novembre

SAMEDI novembre

J 'invite

Emmamag sur

Facebook

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DIMANCHE novembre

MERCREDI novembre Festival

Après-midi

Expo

"ScenaIncognita" à la Bibliothèque Départementale de

à retenir

Saint Denis

MESSAGE

Ultradanse " Légo écho" 20h Teat Champs Fleuri St Denis

samedi novembre 20h30 Le Séchoir - St Leu

"A contre Sud" Danse contemporaine, breakdance, et pantsula

mes mois mes amis à rencontrer

des cadeaux Tendance !

NOTE

MERCREDI novembre

Soirée Cinéma

"La Meute" au Ciné Cambaie St Paul

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Novembre - Décembre 2010

VENDREDI

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eau potable à la Réunion doses maximales admissibles pour l’homme (c’est-à-dire la quantité de ces substances qu’un individu peut absorber quotidiennement, tout au long de sa vie, sans danger). Elles por tent sur des paramètres microbiologiques (bactéries, virus), chimiques (métaux lourds, hydrocarbures, pesticides, nitrates), organologiques (couleur, saveur, odeur) et de mesure d’une éventuelle radioactivité. Qui assure la qualité de l’eau potable ?

qualité au quotidien

Dès qu’on ouvre son robinet, on trouve normal de voir l’eau couler. Ce n’est pas le cas de tous les habitants de la planète. Avant que l’eau potable n’arrive dans notre salle de bain ou dans notre cuisine, il y a tout un acheminement. Emma Mag s’est faufilé dans les arcanes de l’eau potable. L’alimentation en eau de boisson du département de la Réunion, qui compte 820 000 habitants en 2009, est assurée par les 24 communes, organisées de façon indépendante. Il n’existe qu’un seul syndicat relatif à l’exploitation de la ressource, qui alimente une partie des communes de SaintPierre, le Tampon, Saint-Joseph et Petite-Île. Quelles sont les exigences en matière de qualité de l’eau potable ? Les normes de qualité encadrant la production et la distribution de l’eau potable en France et à La Réunion sont très strictes et garantissent une sécurité maximale aux consommateurs. Édictées au niveau européen, elles peuvent être jusqu’à vingt fois plus sévères que les valeurs guides établies par l’Organisation Mondiale de la santé (O.M.S.), par exemple pour certains pesticides. Ces normes fixent pour les différents paramètres mesurés, des

L’eau potable est l’un des produits alimentaires les plus contrôlés. Pour que, de l’usine de traitement au robinet, sa qualité soit assurée, l’eau potable est très surveillée par les opérateurs et les autorités sanitaires. Elle est soumise aux contrôles réalisés par l’Agence Régionale de la Santé (anciennement DDASS) avec les laboratoires agréés par le Ministère de la Santé. Au-delà de ces contrôles, les laboratoires d’analyses des opérateur s privés interviennent 7 jours sur 7, 24 heures sur 24, et analysent la qualité de l’eau jusqu’aux points de consommation. Chaque année dans l’ensemble des services délégués, 4 millions d’analyses sont ainsi réalisées par les entreprises et les services de l’État. Aujourd’hui, grâce aux progrès technologiques, à la fréquence et à la finesse des analyses de qualité, l’eau potable distribuée en France est conforme aux exigences sanitaires à 99 %.

82 % des Français estiment que l’eau du robinet est sûre, soit 24 % de plus qu’il y a 10 ans.

(Baromètre C.I.EAU/TNS SOFRES 2007)

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Quelle est la qualité de l’eau du robinet du consommateur ? Grâce à l’amélioration des traitements et aux analyses biologiques de plus en plus fines, l’eau potable distribuée en France et surtout à La Réunion est d’une très bonne qualité sanitaire et gustative. Améliorer la qualité des eaux distribuées implique de diminuer encore les cas de non-conformités bactériologiques. Les entreprises de l’eau effectuent des recherches sur les nouveaux composés chimiques et les microorganismes susceptibles d’être détectés dans l’eau, afin de développer des procédés de traitement innovants. La technologie membranaire constitue par exemple un procédé performant de traitement. La microfiltration membranaire permet d’éliminer des par ticules de moins d’un micron. L’ultrafiltration va plus loin puisqu’elle bloque des virus et des composés organiques dont la taille peut aller jusqu’à 0,001 micron. Ces différents procédés permettent d’éliminer de façon naturelle les substances indésirables, et ainsi de limiter la chloration de l’eau pour améliorer le confort gustatif des consommateurs. Enfin, les entreprises ont d é p l oy é d e s m oye n s importants en recherche et développement, notamment pour mieux détecter les composés générateurs des goûts et des odeurs. (Sources ARSOI et Véolia).

décembre

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MESSAGE

VENDREDI décembre

Soirée

Electrodocks kabardock au Port

DIMANCHE décembre

MESSAGE

Journée Plage en famille à l'Etang Salé

mardi décembre Avec les enfants "Pépin de pomme" Théâtre Hors les murs Créches de St Benoît et Salazie

mes mois

Shopping de Noël entre copines à St Pierre

à retenir

NOTE

VENDREDI décembre

Gramoun Sello & Patrick Manent Maloya 20h K au (gratuit) St Leu

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Novembre - Décembre 2010

SAMEDI

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yaëlle trules

PHOT OS : davi d lem

EM : Vous êtes présentatrice, chanteuse, danseuse, comédienne, jeune maman, avezvous assez de 24 heures dans une journée pour assouvir toutes vos passions ? yt :

La réponse est dans la question !!! J’en viens carrément à me demander si j’aurai assez d’une vie pour explorer toutes les aventures qui me font envie.

EM : Comment votre

rayon de soleil

album Salon de T a-t-il été accueilli par le public réunionnais, de manière générale, êtes-vous satisfaite de votre opus ?

Y a ë ll e T r u l e s a plusieurs cordes à son arc. Cette sémillante femme met de la couleur à la météo sur RFO comme jamais on ne l’a fait, mais surtout elle chante, elle danse… D’ailleurs, Yaëlle est nominée au Trophée des Arts Afro Caribéens qui se déroulera au Théâtre du Châtelet à Paris. Emma Mag lui a posé quelques questions.

Emma Mag : Le

thème principal de ce magazine est l’eau, que vous inspire cet élément ?

yaëlle Trules :

Je suis poisson, l’eau c’est l’élément clé. Du liquide amniotique au bain de mer, de l’eau de source à l’oasis perdue dans le déser t. Celle que l’on nomme l’« or bleu » est précieuse, et dans les pays où elle coule à flots, on a, hélas, tendance à oublier sa valeur.

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yt : J’ai croisé sur ma route des gens à la sensibilité complètement différente, cer tains ont été touchés par un texte, la voix, des sonorités. Certains aiment l’aspect varié de l’album (certains me l’ont aussi reproché), certains retrouvent avec nostalgie l’ambiance « vollardienne » grâce aux deux morceaux écrits par Dominique Carrère. Cet album est loin d’être parfait mais j’en suis fière, j’y ai mis tout mon cœur et ce qui est sûr, c’est qu’il ne laisse pas indifférent, il est un vecteur de par tage et de rencontre. Des gens

n’hésitent pas à traverser la rue pour venir m’en parler, me livrer leur ressenti.

EM : Vous avez travaillé dans le monde du spectacle en métropole, selon vous, est-ce plus compliqué de « percer » à la Réunion et de vivre de son art ? yt : Pour moi, la question ne s’est pas posée en ces termes. Je suis intermittente du spectacle depuis dix ans et ce qui m’a permis de « vivre de mon ar t » en métropole, c’est le fait de pouvoir passer d’un projet à un autre (en tant qu’interprète). Lorsque j’ai voulu lancer mon propre projet, c’était une tout autre affaire, il ne s’agissait plus de productions à gros budget bien huilées… J’avais tout à faire. C’est un peu comme se lancer dans sa propre « entreprise », alors les deux expériences ne sont pas comparables. EM : Le fait d’être issue d’une famille d’artistes, est-ce un avantage ou un inconvénient quand on épouse une carrière comme la vôtre ? yt : J’ai grandi dans cette ambiance de musiciens, de comédiens, je ne sais pas ce que c’est que d’évoluer dans un autre milieu alors je ne m’amuse pas à me demander ce qu’aurait été ma vie si… EM : Avez-vous une actualité, des projets, un secret à confier aux lectrices d’Emma Mag ?

yt : Je me suis mise à la MAO depuis peu, (Musique Assistée par Ordinateur), super outil pour composer mais qui me rend complètement obsédée, je me réveille la nuit pour poser une ligne de basse ou modifier tel son de grosse caisse… EM : À la télévision, vous avez une façon bien à vous de présenter le bulletin météo.Travaillez

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beaucoup pour vous diversifier ou est-ce totalement spontané ? Quels sont les retours sur vos prestations estampilléesYaëlle ?

EM : Quand vous avez du temps rien que pour vous, qu’aimez-vous faire ?

yt :

une copine, lire, jouer de la guitare, fouiller sur youtube et dégoter des lives d’artistes…

Je prépare mes textes mais n’ayant pas de prompteur pour la météo, il vaut mieux laisser le maximum de place au naturel. Les retours que j’ai ? « kontinié ek ton sourir, ton bann ti blag kafrine ». PS : Un « big up » à mes collègues qui me soufflent bien souvent leurs citations préférées pour agrémenter mes météos.

yt : Prendre un thé avec

EM : Un endroit de l’île que vous aimez pardessus tout ? YT :

Le Maïdo, j’ai peur des ravages de l’incendie de ces derniers jours.

EM : Votre dernière folie ?

EM : Côté femme, à quelle catégorie pensezvous appar tenir ? Branchée, moderne, classique, tranquille ? yt : Je n’aime pas les stéréotypes, je ne conçois pas l’être humain avec une seule facette qui lui colle à la peau jusqu’à la mort. Je suis branchée, moderne, classique , tr anquille et plus si affinités… belles images et des témoignages puissants. Nous sommes allés l’enregistrer à Tahiti où j’ai eu la chance de découvrir des paysages à couper le souffle, c’était un bel écrin pour notre émission.

Emma Mag - novembre/décembre • 47

YT : Les samoussas au fromage vendus au marché de nuit de SaintDenis !

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ZOOM SUR

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ici et ailleurs ASOS Le site branché dans sa version française !

on agazine éféré, mon féminin la jupe haute

Cette année, elle est la star ! Un brin rétro, terriblement sexy et ultra féminine, nous avons nommé la jupe taille haute. Rihanna en est fan, Scarlett Johansson et Marion Cotillard aussi.

Que les fans de mode se réjouissent, le site en ligne anglais ASOS, l’incontournable de la it-girl qui sommeille en nous, a débarqué en France le 18 octobre 2010. Enfin la solution pour celle qui hésitait encore à dealer avec l'outre-manche. Vous n’avez plus aucune excuse pour ne pas être chic et branchée. Le site de vente en ligne ASOS a vu le jour dans sa version française - sans sous-titre - pour le plus grand bonheur des fashionistas. équivalent de Topshop, le site qui ne fait que de la vente par correspondance déniche pour nous les dernières it-shoes, it-bags et autres it-choses pour toutes les (it?)-bourses.

*les points d'emma

mma Mag

Pour femmes, hommes, enfants, le site distribue principalement sa marque ASOS, mais il développe également des partenariats avec d’autres marques hype comme Alexander McQueen, Antik Batik, D&G, Hugo Boss, Just Cavalli, Manoush, Marc by Marc Jacobs… Une liste évidemment non exhaustive qui ne peut qu’exciter la curiosité des modeuses adeptes de bons plans.

BASQUIAT Coup d'envoi de la rétrospective du Musée d'Art moderne Des 1000 peintures et 2000 dessins qu’a produit Jean-Michel Basquiat durant sa courte carrière (une dizaine d’années à peine), le Musée d’Art Moderne de la Ville de Paris en expose 150, prenant le relais de la Fondation Beyeler, à Bâle, en Suisse, cet été. C’est la plus grande rétrospective de l’artiste jamais organisée dans la capitale française: le parcours d’un peintre fascinant qui aurait eu 50 ans cette année. Ce qui frappe d’abord, c’est l’impression d’un artiste boulimique, provocateur mais en quête de reconnaissance, issu de la classe moyenne mais en marge de la bonne société américaine, qui rêve de devenir, selon ses propres mots, le «roi de la rue». Jean-Michel Basquiat naît à Brooklyn à l’aube de 1961, d’un père haïtien et d’une mère issue de parents portoricains immigrés aux Etats-Unis. Une mère qui l’amène fréquemment au musée, et participe à son éducation artistique, alimente sa curiosité débordante. «Je possède une mémoire culturelle», dira plus tard Basquiat, et cette phrase est mise en exergue à mi-chemin du parcours de l’exposition organisée au MAm.

Monica Bellucci Mise à nu par les plus grands photographes Elle fait actuellement tourner la tête du grand Robert de Niro et sera à l'honneur d'un livre de photographies regroupant ses plus beaux clichés baptisé : Monica Bellucci. Monica Bellucci sera l'héroïne d'un ouvrage de 150 photos signées par les plus grands photographes, l'occasion pour les amateurs de grand art de redécouvrir l'actrice dans ses poses les plus fameuses. Helmut Newton, Peter Lindbergh, Richard Avedon, ou encore Ellen von Unwerth ont participé à cette oeuvre. Le livre sortira le 30 novembre aux éditions Rizzoli. La superbe comédienne est plus sensuelle que jamais sur la couverture et pose uniquement vêtue d'un soutien-gorge. Préfacé par le réalisateur et scénariste Giuseppe Tornatore, Monica Bellucci devrait être un succès en librairies. En tournage en Italie avec Robert de Niro pour Manuale d'Amore 3, de Giovanni Veronesi, l'épouse de Vincent Cassel, heureuse maman de Deva (5 ans) et Leonie (5 mois), la plus Française des actrices italiennes signe son retour, pour notre plus grand plaisir... Emma Mag - novembre/décembre • 48

Ce qui change au 30 novembre

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Mon magazine pré SFRféré, m neufbox n fémini

Emma Mag du nouveau à la Réunion !

14 nouvelles chaînes 11 nouvelles radios

à New York

La fashion week, ou semaine de la mode, a vu le jour en 1943 aux EtatsUnis, à New York. En pleine Seconde Guerre mondiale, les Américains, jaloux du rayonnement de la France dans le monde en matière de mode, ont instauré la fashion week pour mettre en avant les stylistes américains. Aujourd'hui, les principales fashion week ont lieu respectivement à New York, Londres, Milan et Paris, deux fois par an. De Christian Dior à Chanel, de Gucci à Prada, de Ralph Lauren à Vivienne Westwood... Près de 200 shows et un nouveau décor, la Fashion Week de New York a ouvert ses portes il y a peu, c’est là que rédactrices et acheteurs vont rallier en foule le Lincoln Center et le Milk Studio. Les deux points d’ancrage des défilés Printemps 2011 ont compté un flot de 230 000 invités jusqu'au 17 septembre. Le trend fort cette saison, c'est la retransmission des défilés en direct qui est assuré désormais par la majorité des marques, sur des sites comme styleList.com ou sur écran géant devant l’hôtelThe Standard (Washington St/13th St). Le ticket le plus "hot" de la saison Printemps 2011 ? Sans hésiter la toute première présentation prêt-à-porter féminin deTom Ford depuis ses années Gucci. Lou Doillon était dans la cabine bookée pour la présentation privée.

PHO T OS : Jea n-lo u piz z irull i F ran ck Du bosc & Em m a Gar jah

Franck Dubosc

en spectacle à la Réunion L'humoriste Franck Dubosc a clôturé plus de deux ans de tournée à la Réunion ! Le 29 octobre, Franck Dubosc a présenté pour la dernière fois son spectacle "Il était une fois", rebaptisé depuis le début de cette dernière tournée "Il était une dernière fois". L'acteur était déjà venu présenter ce show, dans sa version originale, il y a plus de deux ans, en juin 2008. Il avait reçu un accueil chaleureux de la part du public réunionnais ce qui lui a donné envie de revenir.. Le rire c’est le trait d’union que j’ai avec mon public", a déclaré l’artiste.

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*les points d'emma

Fashion Week

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# 1

Coupez les gousses de vanille en deux dans la

longueur.

# 2

• 6 gousses de vanille

• 3 cuil. à soupe d’huile d’olive Pour servir : • 2 grosses patates douces • 2 cuil. à soupe d’huile d’olive • fleur de sel & poivre du moulin

Enfilez les saint-jacques trois par trois sur les gousses de vanille et réservez au réfrigérateur, 4 h minimum.

# 4 Pelez les patates douces et coupez-les en gros bâtonnets. Faites-les cuire à la vapeur, 10 mn environ : elles

doivent être juste tendres. égouttez-les et laissez-les tiédir, puis nappez-les d’huile. Réservez au réfrigérateur.

# 5 Au moment de servir, allumez le gril du four. Mettez les patates douces dans un plat et posez-les sur la grille, au milieu, pour les réchauffer.

# 6 Posez les brochettes de saint-jacques sur la plaque du four tapissée de papier sulfurisé. Glissez la plaque au four, près de la source de chaleur, et laissez cuire les brochettes 5 mn, en les retournant à mi-cuisson.

# 7 Servez les Saint-Jacques à la vanille tièdes avec les patates douces réchauffées. Parsemez le tout de fleur de sel et de poivre du moulin.

# 1

Beurrez et farinez 6 ramequins individuels ou un moule à manqué de 22 cm.

# 2 épluchez soigneusement les clémentines et enlevez tout le blanc entre les quartiers. Mettez ceux-ci dans une poêle et # 3 Cuisez doucement pendant quelques minutes (attention au flambage inopportun !) jusqu’à ce qu’ils se ramollissent mais tiennent encore leur forme.

• 6 clémentines bien mûres • 175 g de sucre • 2 oeufs • 125 g de beurre demi-sel • 125 g de farine • 1/2 sachet de levure chimique • 1 cuil. à café d’extrait de vanille • le zeste d' une orange • 2 cuil. à soupe de Grand Marnier • 2 cuil. à soupe de jus d’orange

aux clémentines

Ingrédients ( pour 6 pers. ) :

Gâteau à l'envers

re ce t te s

chauffez avec 50 g de sucre et le Grand Marnier.

# 4 Mettez-les dans le fond des moules avec le jus de cuisson. Laissez refroidir pendant que vous préparez la génoise. # 5 Battez le beurre et le reste du sucre dans un saladier jusqu’à ce que le mélange devienne blanc et mousseux. Incorporez

les œufs un à un, en battant toujours, avec une cuillerée de farine en même temps que le deuxième oeuf.Ajoutez l’extrait de vanille et le zeste d’orange, puis le reste de farine en deux fois, la levure et le jus d’orange, afin d’obtenir une pâte homogène.

Remplissez le(s) moule(s) aux 2/3 et lissez-le dessus. Posez sur une plaque allant au four et cuisez 20 à 25 mn pour que la génoise soit bien gonflée et ferme. Laissez-la dans le moule quelques minutes puis démoulez-la en passant la lame d’un couteau sur les bords. Servez tout de suite, chaud, avec une chantilly ou de la glace à la vanille.

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Pour votre santé évitez de manger trop gras trop sucré trop salé - www.mangerbouger.fr

• 36 noix de saint-jacques

à la Vanille

Emma Mag

Ingrédients ( pour 6 pers. ) :

Saint-Jacques

Mon magazine préféré, mon féminin

# 3

originale

Rincez les Saint-Jacques, épongez-les. Nappez-les d’huile d’olive et roulez-les dans cette huile.

festive

Emma Mag - novembre/dĂŠcembre â&#x20AC;˘ 51

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le choix d’emma

ZOOM SUR

C D et O b jets

Radio tarifa Cruzando El Rio • CD album RadioTarifaparaîtsepromenersurlesrivesdelaMéditerranée, entre Espagne et Maghreb. Ce groupe pratique, depuis une poignée d’albums intenses, une vraie musique araboandalouse moderne et unique. Ce nouvel album comporte des arrangements subtils (à base d’instruments à vents et de percussions le plus souvent) , des rythmes variés et surtout un richeassortimentdevoix,àlafoismasculinesetféminines.Une vision magique de l’héritage musical arabo-andalou.

bumcello Booty Time • CD album

Objet Tendance GALAXY TAB Samsung

Leur musique nous invite à explorer une géographie aux contours indéfinis mais pas tout à fait étrangère, à nous y aventurer au risque de s’y perdre, à nous laisser guider par ces voixqui,s’élevantd’ailleurs.Etl’onsesurprendparfois,enpleine désorientation,àneplussavoirsileventdel’inspirationsouffle del’Afriqueancestraleoudecertainesmusiquesélectroniques actuelles, telles que le dub ou le drum’n bass. Magique !

Ghana soundz Afrobeat Funk & Fusion in 1970's Ghana • CD compilation En Afrique, on assiste à une véritable déferlante afro-beat depuis que Fela a créé cette musique. Le DJ anglais Miles Cleret a sillonné leGhana,l’autrepaysdel’afro-beat,pendantprèsdedeuxans,àla recherchede45tours.àl’arrivée,deuxvolumesd’unecompilation incontournable:«GhanaSoundz».L’afrique,Fela,JamesBrown,tout est là, en concentré ! Un voyage dans le temps. Emma adore !

on agazine éféré, mon féminin Une nouveauté SFR

Nightmares On Wax In A Space Outta Sound • CD album

Il ne manque rien à cette Galaxy Tab, on a beau décortiquer les caractéristiques de cette tablette, pas de failles !

Danscetalbumdehip-hop/dubinstrumental,onretrouveune richesse des textures, des tempos et des tonalités... George Evelyn aka N.O.W nous fait partager son héritage musical dans un album où chaque chanson est un voyage... Un retour aux samples accrocheurs qui ont fait la renommée des albums précédents, Smokers delight et Carboot soul.

Venez-la retrouver en exclusivité dans toutes les boutiques SFR de l'Ile !

mma Mag Marque : Samsung

www.sfr.re

tiken jah fakoly African Revolution • CD album Ce10°albumdeTikenJahestuntournantradicaldanssacarrière. Il transcende les genres et projette un son nouveau, ancré dans la tradition et résolument moderne, comme cette Afrique qui ne cesse de nous charmer et de nous étonner. Cinq ans d’exil à Bamakoluiontpermisdepénétrerlatalentueusegénérationdes filsdegriotstelquelejoueurdeNgoniAndrakouyaté,quiapporte àlamusiquedeTikenunlyrismeinédit,etunsubtildécentrement de la rythmique Jamaïcaine. Bon voyage assuré !

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L i v res d e l a l i b r a i r i e A u tre m ent

UN OCéAN DE PAVOTS De Amitav GHOSH - Romans étrangers En 1838, l'Ibis, venu de Baltimore, part de Calcutta pour transporter des coolies jusqu'à l'île Maurice. à son bord sont réunis Deeti, une paysanne ruinée, Kuala, son amoureux qui l'a tirée du bûcher, la FrançaisePauletteLambertquisefaitpasserpouruneIndiennepour fuir un mariage arrangé, Jodu matelot et frère de lait de Paulette. Prix : 26,45 €

LA CARTE ET LE TERRITOIRE De Michel HOUELLEBECQ - Roman - Littérature Française L'art, l'argent, l'amour, le rapport au père, la mort, le travail, la France devenue un paradis touristique sont quelques-uns des thèmes de ce roman, mené par le personnage central, Jed Martin, photographe au succès reconnu. Prix : 25,30 €

EN ATTENDANT LA MONTéE DES EAUX De Maryse Condé - Roman - Littérature Française Babakar est médecin à la Guadeloupe. Il vit seul, mais le hasard ou la providence lui confie la petite Anaïs, dont la mère, une réfugiée haïtienne, est morte en couches. Babakar recherche à Haïti la famille d'Anaïs, mais ne trouve personne. Cependant, lui et deux de ses amis, exilés,solitaires,àlarecherched'eux-mêmes,quiluiressemblent,vont trouver à Haïti des réponses à leur quête.

LE CŒUR REGULIER D' Olivier ADAM Roman Littérature Française Sarah ne supporte plus sa vie depuis le suicide de son frère Nathan, il y a troismois.Ellepartsurses traces au Japon, dans un petit village connu pour ses suicidés et pour celui qui est considéré comme unsauveur,Natsume.Cet ancienpolicierarpenteles falaises pour convaincre les prétendants au suicide de rester en vie.

Prix : 20,70 €

Prix : 21,85 €

S é lect i on DVD

Coco Chanel & Igor Stravinsky Genre : Drame

Copacabana Genre : Comédie

Coco Chanel est toute dévouée à son travail et vit une grande histoire d’amour avec le fortuné Boy Capel.AuThéâtre des ChampsÉlysées,Igor Stravinsky présente Le Sacre du Printemps. Mais l' oeuvre,jugée anticonformiste,est conspuée par une salle au bord de l’émeute. Sept ans plus tard, Coco, couronnée de succès, est dévastée par la mort de Boy. Igor, réfugié à Paris suite à la révolution russe, fait alors sa connaissance. Coco propose à Igor de l’héberger dans sa vila à Garches pour qu'il puisse travailer. Igor s’y installe,avec ses enfants et sa femme.Commence alors une liaison passionnée entre les deux créateurs…

Inconséquente et joviale, Babou ne s’est jamais souciée de réussite sociale. Elle décide pourtant de rentrer dans le droit chemin quand elle découvre que sa fille a trop honte d’elle pour l’inviter à son mariage. Piquée au vif dans son amour maternel, Babou se résout à vendre des appartements en multipropriété à Ostende,en plein hiver.Dans l’étrangeté de cette station balnéaire hors saison, elle pourrait être tentée de se laisser vivre. Mais Babou s’accroche, bien décidée à regagner l’estime de sa fille et à lui offrir un cadeau de mariage digne de ce nom...

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Quelle couleur résonne en vous? Utilisées dans le Feng Shui et la chromothérapie, muses des peintres et inspirations des stylistes, les couleurs n'ont pas pour seule fonction de titiller les cellules de notre rétine ! Leur impact est immense,tant sur notre mental et notre physique, que sur nos émotions et notre humeur. Alors pour comprendre quelle teinte parle le mieux de vous, répondez le plus spontanément possibleaux questions suivantes... 1 - Réunion d'équipe au travail. Vous :

on agazine référé, mon féminin

observez vos collègues prenez des notes en griffonnant quelques schémas faites quelques remarques amusantes qui font rire tout le monde

2 - Votre meilleure façon de vous ressourcer : une partie de squash une sortie entre amis un CD de musique douce

3 - Vous opteriez volontiers pour :

mma Mag

une villa moderne sur la côte une maison dans les hauts avec un grand terrain un chalet montagnard au pied des pistes à l'étranger

4 - Votre devise pourrait être : " Doucement mais sûrement ! " " Il n'y a pas de question sans réponse ! " " En avant toute ! "

mon test

5 - Soirée dans un grand casino. Vous : admirez les tenues, les lustres, la magie de l'endroit... sélectionnez une machine et ne la lâchez plus... passez d'une machine à l'autre en riant...

6 - Une semaine de vacances. Vous partez direction : Londres Maldives Ipanema

7 - On vous trouve souvent un esprit : Séducteur Pragmatique Fin

8 - Lequel de ces métiers vous aurait plu ? Actrice Astronome Médecin

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9 - Vous décidez de rejoindre une association humanitaire. à quel poste : recruteur chef d'équipe porte-parole

10 - Vous vous réincarnez en animal... Lequel ? cheval girafe zèbre

Vibrations en jaune

Le jaune est la couleur chaude par excellence : solaire, elle réchauffe et peut faire briller de véritables trésors. Elle évoque la lumière, notamment spirituelle, mais aussi le pouvoir. Vous irradiez donc une énergie et un magnétisme qui attirent souvent les regards... Très sociable, vous aimez être entouré(e) et partager des moments chaleureux avec vos proches.Votre gaîté naturelle et votre optimiste font d'ailleurs de vous un bon remède aux coups de déprime ! Vous êtes sensible à l'impact que vous avez sur votre entourage et cultivez en secret votre arme fétiche : la séduction...

Vibrations en bleu

Le bleu est la couleur du ciel et de l'eau, tous deux propices à la rêverie et à la réflexion. Il évoque la spiritualité, l'évasion, et la quête d'une certaine forme d'idéal. Vous avez ainsi soif de grands espaces et d'horizons dégagés, tant sur le plan de la vie quotidienne que dans l'intimité de votre monde intérieur. Vous avez un penchant certain pour la réflexion et les échanges : doué(e) pour la communication, vos propos sont tempérés et pleins de diplomatie. Vous avez une certaine tendance à l'idéalisme, mais vous placez parfois la barre si haut que vos rêves prennent volontiers le pas sur vos actes !

Vibrations en rouge

Le rouge est associé à la vie et à la force. Il évoque le feu, qui réchauffe et transforme les choses, mais qui peut aussi être destructeur. Vous avez ainsi en vous un tourbillon de vie et d'énergie qui emporte tout sur son passage. Entier(e) et dynamique, vous êtes poussé(e) par un besoin d'action et de nouveautés qui vous amène à foncer tête baissée dans l'existence : ça passe ou ça casse ! Affectivement, vous vous enflammez souvent avec une grande facilité et fonctionnez sur un mode passionnel avec les gens.

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le signe du mois POISSON

CANCER

♥ Belle période côté vie privée. ♥ Jupiter et Uranus promettent du

corpion

AMOUR : Environnement planétaire extrêmement propice aux joies conjugales. Les natifs vivant en couple renforceront leurs rapports et vivront leur union sous le signe de la sentimentalité et du rêve. Une certaine animation pourrait aussi se faire sentir. Il y aura donc de quoi satisfaire tout le monde ! Célibataire, vu cette configuration de Mars, on aurait avantage à privilégier la folie amoureuse aux dépens de la raison. Bonne période, donc, pour succomber à un coup de foudre, ou pour entrer dans une union durable à la suite d'un coup de foudre. Tout aura des suites bénéfiques.

Jupiter vous apporte une note de joie et de gaieté ! La communication sera fluide avec votre partenaire, car vous saurez vous placer en position de force dans vos débats ou ébats très stimulants... Il vous faudra lutter contre vos tendances trop possessives qui pourront à la longue, générer des tensions. Les célibataires se SAGITTAIRE poseront de nombreuses questions. ♥ Une bouffée d'oxygène ! Il était Ils utiliseront leurs bonnes capacités temps de vous débarrasser de vos d'analyse avant de passer à l'action. inquiétudes non fondées quant à vos relations avec le sexe opposé. BÉLIER Dites merci à Vénus et retenez la le- ♥ Le duo Vénus/Mars qui s'oppoçon ! Soyez plus à l'écoute de votre sera à votre signe, risque de compartenaire ! Saturne, Mars et Vénus pliquer l'entente en couple. Faites en Balance redoreront votre blason. un effort d'adaptation ! Le vent Une rencontre amicale en vue pour tournera en votre faveur grâce certains célibataires, qui verront naî- aux influx de Jupiter. Opportunités tre une amitié amoureuse. Les éner- de rencontres pour les célibataires. gies de Cupidon rodent autour de Une histoire tendre et complice vous et Vénus vous envoie un baiser vous comblera de bonheur. De bel! Sensualité, gaieté et complicité au les émotions vous attendent pour programme pour les couples. le plus grand plaisir de la personne qui partagera votre vie et, surtout CAPRICORNE vos nuits... Bref, on vous remarque ♥ Période de bilan pour les couples. et vous apprécie. Des décisions importantes seront à prendre à deux pour les personnes TAUREAU en manque de repères. Gare aux ♥ Le Soleil et Mercure en signe rapports de force dus à un éloigne- ami présagent de bons échanges ment momentané... Une histoire de sentimentaux. Les couples sauront vacances se prolongera de manière tonifier leur union, surtout ceux qui positive pour certains. Comme Vé- cherchent sincèrement à aimer et nus vous le propose, vivez à fond partager. Pour les célibataires, mois le bonheur qui se présente sans favorable pour tester votre charme trop vous poser de questions ! Les et savourer de nouvelles rencontres. célibataires auront envie de se faire Soyez moins cérébral et laissez vous plaisir en vibrant selon leurs désirs. guider par votre sensualité ! Prenez Exprimez vos sentiments. donc le désir par la main et Vénus par le cou !

tes vous permettront de changer la donne ! Vous allez rencontrer de nouvelles personnes qui vous apporteront des satisfactions sur le plan affectif. Avec Vénus la Belle, le Soleil le Beau et Mercure pour les connecter, vous serez très entreprenant ! Franc succès grâce à votre nature dévouée que chacun appréciera. Les couples fortifieront leur union grâce à un bon feeling et une excellente communication.

♥ Petit passage à vide malgré des

GÉMEAUX

BALANCE

Uranus vous bousculent, alors que Vénus et Mars vous assurent leur soutien. De belles rencontres au travail ou au cours de vos déplacements sont à prévoir pour les célibataires. Le Soleil et Mercure font halte dans votre foyer, les échanges seront nombreux en famille. Un coup de cœur est en vue si vous êtes seul, et pour les couples, complicité et connivence vous rendront heureux.

serez la star ! Attention toutefois à ne pas vous emballer trop vite sous peine d'être déçu. Neptune soutiendra vos rêves affectifs, complicité et tendresse seront au rendez-vous. Davantage de tolérance favorisera l'entente en couple et votre foyer sera votre sécurité. Profitez-en pour embellir votre cocon ! Des travaux de décoration vous redonneront confiance en vous.

on agazine éféré, mon féminin Santé : Cette période, parrainée par Mars, le fougueux et l'indomptable, vous communiquera un dynamisme et un enthousiasme extraordinaires. Vous aurez envie de sortir de la routine, d'aller à l'aventure, d 'e n t re p re n d re d e s c h o s e s grandioses et démesurées. Tout cela pourra être excellent. Faites tout de même attention à ne pas dépenser votre énergie à tort et à travers.

mma

VERSEAU

relations sociales et amicales très agréables.Vous aurez du mal à exprimer vos sentiments et la communication sera parfois délicate avec votre partenaire. Neptune vous rendra très idéaliste et il sera difficile pour les célibataires de trouver "la perle rare". Dans l'ensemble, de bonnes relations de couple avec quelques tensions pour pimenter votre quotidien ! Vous réclamerez des retours à la hauteur de ce que vous donnez.

mouvement ! Vous prendrez des directives en exprimant vos désirs et vos attentes. Neptune installera beaucoup de sensualité et d'imagination chez les célibataires. Les difficultés de communication que vous aviez eues en amour se résoudront. Avec Pluton qui vous fera face en Capricorne, les couples subiront quelques secousses ! Vous aurez des choix à faire et des décisions à prendre sur le plan familial. LION

♥ Usez de votre charme et de vo-

tre séduction ! Vous ferez preuve de réflexion et d'intelligence. Humain, chaleureux, beaucoup de personnes viendront à votre rencontre, mais ne mettez pas la barre trop haut ! Vos exigences sont à la mesure de ce que vous donnez, mais il sera difficile de vous satisfaire. En couple, il faudra faire des mises au point, sans vous fâcher. Vous aurez tendance à chercher la petite bête... Modérez vos propos parfois un peu acides. VIERGE

♥ Célibataires, positivez, les planè-

♥ Des interrogations ! Saturne et ♥ Avec Vénus dans votre signe, vous

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votre sudoku

f a

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à l’affiche la PRINCESSE DE MONTPENSIER 1562, la France est sous le règne de Charles IX,

les guerres de religion font rage... Depuis son plus jeune âge, Marie de Mézières aime Henri, Duc de Guise. Elle est contrainte par son père d'épouser le Prince de Montpensier. Son mari, appelé par Charles IX à rejoindre les princes dans leur guerre contre les protestants, la laisse en compagnie de son précepteur, le Comte de Chabannes, loin du monde, au château de Champigny. Elle tente en vain d'y oublier sa passion pour Guise, mais devient malgré elle l'enjeu de passions rivales et violentes auxquelles vient aussi se mêler le Duc d'Anjou, futur Henri III.

Date limite Cinq jours séparent Peter Highman du

jour où il sera père pour la première fois, au terme de la grossesse de sa femme. Tandis qu’il se dépêche de prendre un vol d’Atlanta pour être à ses côtés pour la naissance, ses meilleures intentions s’en vont à vau-l’eau. Une rencontre fortuite avec Ethan Tremblay, un acteur en quête de reconnaissance, force Peter à faire de l’auto-stop dans une virée qui va le mener à travers le pays, détruisant au passage plusieurs voitures, de nombreuses amitiés et sa dernière résistance. Réalisé par Todd Phillips Avec Robert Downey Jr., Zach Galifianakis, Juliette Lewis Film américain Titre original : Due Date Genre : Comédie Sortie : 10 Novembre 2010 (en exclusivité dans le réseau Mauréfilms)

Réalisé par Bertrand Tavernier Avec Mélanie Thierry, Lambert Wilson, Grégoire Leprince-Ringuet Film français Genre : Historique, Drame, Romance Sortie : 10 Novembre 2010 (en exclusivité dans le réseau Mauréfilms)

La meute Au milieu d’un paysage désolé, Charlotte prend sur le bord de

la route, Max en voiture. Entre eux le courant passe. Ils s’arrêtent dans un routier mais Max n’en ressort pas. Charlotte le recherche sans succès. Elle revient la nuit mais se fait capturer puis séquestrer par la tenancière, La Spack, qui n’est autre que la mère de Max et a besoin de nourrir une drôle de meute, celle des goules. Chinaski mène l’enquête tandis que le calvaire de Charlotte commence.

on agazine référé, mon féminin

Réalisé par Franck Richard Avec Emilie Dequenne , Yolande Moreau , Philippe Nahon Film français Genre : Thriller, épouvante-horreur, Fantastique, Sortie : 03 Novembre 2010 (en exclusivité dans le réseau Mauréfilms)

Mon baby sitter Fraîchement séparée de son mari, Sandy débarque de sa banlieue tranquille avec ses deux enfants pour s'installer à Manhattan. Elle emménage dans un appartement juste au-dessus d'un café où elle rencontre Aram qu'elle convainc bien vite de quitter son job de serveur pour devenir la nounou de ses enfants. Rapidement, le courant passe avec ce jeune homme de vingt ans son cadet...

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Réalisé par Bart Freundlich Avec Catherine Zeta-Jones, Justin Bartha, Andrew Cherry Film américain ; Genre : Comédie Titre original : The Rebound Sortie : 24 Novembre 2010 ( en exclusivité dans le réseau Mauréfilms) 10 places à gagner sur www.emmamag.re avec Multiplexe Ciné Cambaie !

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C i

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,50€ tous les films, toutes les séances, toute l’année

Dans le Nord, vivez le cinéma à petit prix avec le Ciné Lacaze !

f i l m s e t h o r a i re s p a r s a l l e : w w w. c i n e - re u n i o n . c o m

Takers Un groupe de criminels qui confondent

sans cesse la police par des cambriolages de banques parfaitement exécutés. Ils entrent et sortent comme dans un moulin, sans laisser le moindre indice, et disparaissent dans la nature entre chacun de leurs exploits. Mais lorsqu'ils tentent de réussir un dernier coup qui met en jeu plus d'argent que jamais auparavant, la bande risque de se faire contrecarrer par un inspecteur endurci (Matt Dillon) qui est bien décidé à résoudre l'affaire une fois pour toutes.

Réalisé par John Luessenhop Avec Matt Dillon, Paul Walker, Idris Elba Film américain ; Genre : Action, Policier Sortie : 24 Novembre 2010 (en exclusivité dans le réseau Mauréfilms)

Le secret de charlie Adapté du roman éponyme de Ben

buried Pris en otage par des Irakiens, un entrepreneur Américain se

retrouve enfermé dans un cercueil avec seulement un téléphone portable à moitié rechargé et 90 minutes d’oxygène. Le temps file et chaque seconde qui passe le rapproche de la mort… Présenté au festival du cinéma américain de Sundance le 26 janvier 2010, le film indépendant Buried de Rodrigo Cortés a convaincu les studios Liongates de distribuer le film aux ÉtatsUnis puis dans le monde. Réalisé par Rodrigo Cortés Avec Ryan Reynolds, Robert Paterson, José Luis García Pérez Film espagnol ; Genre : Thriller Sortie : 17 Novembre 2010 (en exclusivité dans le réseau Mauréfilms)

Sherwood.Charlie St. Cloud est le héros de son lycée, l'idole de sa mère, Claire, et de son petit frère, Sam. Navigateur accompli, il a obtenu une bourse de l'université de Stanford et s'apprête à quitter le village côtier de son enfance… C'est alors qu'un drame remet brutalement en cause son brillant avenir. Au cours d'un accident de voiture, Charlie et Sam voient en un éclair la mort fondre sur eux. Réalisé par Burr Steers Avec Zac Efron , Charlie Tahan , Kim Basinger Film américain ; Genre : Drame Titre original : The death & life of Charlie St Cloud Sortie : 10 Novembre 2010 (en exclusivité dans le réseau Mauréfilms)

red L'heure de la retraite a sonné ! Mais dans certaines professions, la transition peut s'avérer difficile : Franck ne supporte pas

l'inactivité, son collègue Joe végète en maison de retraite, Marvin use d'amphétamines et Victoria fait des petits boulots. Pas facile de décrocher quand on a été... agents de la CIA toute sa vie ! Pourtant, quand leur ancien employeur décide d'éliminer pour de bon ces agents un peu trop compromettants, il va découvrir qu'en dépit de leur âge, ce sont encore de redoutables adversaires. Réalisé par Robert Schwentke Avec Bruce Willis, Morgan Freeman, Helen Mirren Film américain ; Genre : Thriller Sortie : 17 Novembre 2010 (en exclusivité dans le réseau Mauréfilms)

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on LEGEND agazine éféré, mon féminin

S o i ré e Ina ug ura t i o n d u Le g e nd Oc t o b re 2 0 1 0

PHOTOS : SAMUEL DESSON DI P DESSON IMAGES ET PR ODU CTIONS

soirée d'inauguration

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1 - Fa b i o L a u ret géra nt d u legend et son équi pe 2- Les fi lles du LOFT 3 - Anthony Doél i Dj rés id ent du L egen d 4- Sebastien Bouler an d de ON OF MUS I C , F red er ic Drotkow sky Du Cinepalmes ,Fabi o et Cendri ne Celeste 5 - Fa b i o L a u ret et F re d Jeanne Gera nts du legend 6 - L es i n v i tés à l'entrée L'a b us d 'a l c o o l e st da ng e re ux po ur l a sa nt é . À c o nso m m e r a ve c m o d é ra t i o n.

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So i ré e Fe st i va l Ka l o o Ba ng e n Oc t o b re 2 0 1 0 Sa i nt De ni s - Pa rc de s E xpo si t i o ns

5 1 / 2 / 3 T he Congos - 4 / 5 EL CANARIO

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festival St Denis

PHOTOS : Cori ne telli er

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on MANGO agazine éféré, mon féminin

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S o i ré e Dé f i l é MA NGO e n Oc t o bre 2 0 1 0 S p é c i a l Co l l e c t i o n Aut o m ne 2 0 1 0

P HOTOS : SAMUEL DESSON DI P DESSON IMAGES ET PR ODU CTIONS

défilé prêt-à-porter

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l'événement

BOUTIQUE DÉCO IMMOBILIER RESTAURATION BEAUTÉ CINÉMA AUTRES

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mes adresses

DIABOLO KIDS 78 rue Lambert St Louis • 0262 26 95 49

JORDANE LOU 64, rue Juliette Dodu St Denis • 0262 92 95 71

LEGEND 34, rue de La Compagnie St Denis • 0262 942 770

55 MY CLUB 55 rue françois de Mahy St Pierre • 0693 011 403

LES 2 ZèBRES Galerie Amandine St Gilles • 0262 430 912

1, rue du Commerce St Paul • 0262 96 02 44

L’INSTANT PITTI 19, rue de Rontaunay St Denis • 0692 04 04 34

MOVING Ste Marie • 0262 45 00 00 St Pierre • St Paul

Ô BAR 32 rue Compagnie St Denis • 0262 52 57 88

STUDIO OZ 37 rue Juliette Dodu St Denis • 0262 46 00 79

LA BRIOCHE DORÉE CentrecommercialCarrefour St Denis• 0262 29 54 56

FENG SPA2 113, rue Jules Auber St Denis • 0262 40 94 77

COURTEPAILLE 47, rue Michel Ange Ste Marie • 0262 29 71 65

MARQUES & BEAUTÉ 554 rue Andropolis St André • 0262 92 09 24

KAPORAL LIBRAIRIE AUTREMENT CentrecommercialDUPARC rue Juliette Dodu Ste Marie St Denis • 0262 90 90 63 L'EFFET PÉÏ L'ENTREPÔTMEGASTORE CentrecommercialDUPARC 129, rue Maréchal Leclerc Ste Marie St Denis • 0262 97 77 77 82, rue Général de Gaulle StGilles-les-Bains•0262339145 LINGERIE BOUTIQUE EDEN ZARRA FLEURISTE 77 rue Maréchal Leclerc St Denis • 0262 21 59 31 101 rue Pasteur St Denis • 0262 41 57 19 Jumbo Score Duparc Ste Marie • 0262 53 31 48 LA JAVANAISE 61 rue des Bons Enfants 38 rue Alexis de Villeneuve St Pierre • 0262 35 20 92 St Denis ZAC Cannabady St Pierre 51 rue De Kovil 0262 55 07 64 St Paul • 0262 44 80 45 182 rue Hubert de Lisle Le Tampon • 0262 59 72 83 LE GINGER 20 rue Nice St Denis • 0262 53 63 62 OBJETS du monde CC Jumbo 3 BRASSEURS Le Port CentrecommercialDUPARC OPTIQUE DE BOURBON Ste Marie• 0262 30 84 00 27ruedeHanoïZACBalthazar ROLAND GARROS Le Port • 0262 430 430 rue Jean Chatel Saint Denis 2 place 20 Décembre 1848 St Denis • 0262 41 44 37 TIME BOUTIQUE ENTRE VOUS ET NOUS CC Jumbo Ste Marie 13 rue de Nice Jumbo Sacré Coeur Port St Denis • 0692 30 40 04 Jumbo St Benoît Carrefour Ste Clotilde BAR À CAS Carrefour Ste Suzanne 19, rue Pasteur Hyper Crak Cannabady St Denis • 0262 20 17 68 WANTED HéMISPHERE SUD 113 rue Jules Auber Aeroport Roland Garros St Denis • 0262 48 42 69 Ste Marie • 0262 48 81 70 MANGO LES POT'IRONS rue Maréchal Leclerc 11 Boulevard Doret St Denis St Denis •

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Directeur de la publication : José Garjah Rédacteur : Thierry Kasprowicz 0692 67 82 24 Création Graphique : Artmédia Communication Direction Artistique : Nahéma Benzekri Crédits photos : Fotolia Novembre/Décembre 2010

Sarl Artmédia communication • capital 2000€ RCS : Saint Denis 48839368700022 Imprimerie : Caractère Ltée. - Ile Maurice Issn : en cours • Dépot légal à parution

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