¡A cuidarse el cabello! >
Nº 166 > Marzo, 2010 / 4ta semana
Semana Santa como Dios manda
Turismo divino
5> Gente
8> Arte & Parte
17> Misterios
18> Cuerpo & Alma
20> Horóscopo
• Loly Sánchez: Madura experiencia
• Drexler y su poesía sonora
• Orden y concierto por Lulú giménez Saldivia
• ¡Todos al agua! por Idalia De León
• guía de Luna por Leticia Confiant
www.claro.com.ve Nº166 portada
10 Aquí y allá
14 Cabellos al viento
5 Gente
Viajar a la playa o a la montaña es una opción más que válida en Semana Santa, pero no olvide visitar los monumentos sagrados.
El pelo siempre está expuesto a los elementos: tintes, sol, alisado... Sepa cómo cuidarlo. Aquí les damos algunas recomendaciones.
8 Arte & Parte
>> Loly Sánchez
>> Drexler y su poesía sonora
Foto: Panorama
17 Misterios >> Orden y concierto Por Lulú Giménez Saldivia
18 Cuerpo y alma >> ¡Todos al agua! Por Idalia De León
Editorial
Días de descanso espiritual
Todos necesitamos hacer una pausa en nuestros quehaceres diarios, en muchos casos plenos de agites insanos, para preservar el equilibrio físico, mental y espiritual. En nuestro país, la Semana Santa es una de esas fechas perfectas para intentar llevar las cosas con más calma y salirse de la dinámica que nos mantiene demasiado ocupados y distantes de nuestra alma y de las reflexiones indispensables para registrar y procesar los sucesos que el día a día no nos deja atender. De manera que bienvenidos sean estos momentos donde podemos dedicarnos al ocio (en el buen sentido, claro está), al descanso y a la búsqueda del anhelado balance, el que nos da fuerzas y ánimos para seguir luego adelante con nuestras cosas cotidianas. Para los que profesan la Fe cristiana, estos días son propicios para el recuento y el rencuentro con los valores fundamentales de este credo que con frecuencia es distorsionado por un relativismo acomodaticio y excesivo. En muchas regiones de Venezuela subsisten tradiciones centenarias –traídas por los españoles y enriquecidas por el mestizaje y el sincretismo cultural que nos da identidad como nación– que podemos disfrutar prácticamente sin que haya de por medio una erogación monetaria. También es cierto que algunas de estas tradiciones populares –como por ejemplo la de La Quema de Judas– se han alterado en demasía con la incorporación de elementos disonantes más propios de ferias comerciales. En todo caso, la invitación es para que hagamos la pausa y no dejemos por fuera la idea de pasarla bien y de tomar en cuenta el alma. Jaime Bello-León.
20 Guía de luna 22 Sudoku 22 Novedades créditos de portada portada > BASÍLICA DE NUESTRA SEÑORA DEL VALLE foto > José Miguel Sánchez GERENTE GENERAL > RAFAEL CERRUTY / rcerruty@claro.com.ve GERENTE EDITORIAL > JAIME BELLO-LEóN / jbelloleon@gmail.com COORDINADORA EDITORIAL > IDALIA DE LEÓN / ideleon@claro.com.ve PERIODISTAS > LORENA RODRíGUEZ MORALES/ lrodriguez@claro.com.ve MELANNY HERNÁNDEZ R. / mhernandez@claro.com.ve Coordinadora FOTOGRÁFICA > ELISA CARDONA / ecardona@claro.com.ve DISEÑO GRÁFICO > AYMARA MATEO / amateo@claro.com.ve COLABORADORES > penélope silva, Lulú Giménez Saldivia CORRECCIÓN > LULÚ GIMÉNEZ SALDIVIA ASESORES DE NEGOCIOS > María Gabriela Duarte, CLARA NAVARRO, dolly quintero y OTILDE YANES DIRECCIÓN > BOULEVARD DE SABANA GRANDE, C.C. CITY MARKET BAZAR, PISO 2-CARACAS. TELÉFONOS > (0212) 761-0582 / 1302 / 1148 TELEFAX > 0212-761-1148. CORREOS ELECTRÓNICOS > redaccion@claro.com.ve RIF > J-30977648-7 DEPÓSITO LEGAL > PP20002DC2195 ISSN > 1856-4917
Una publicación de Unión de Editores Independientes, C.A. www.claro.com.ve
4ta semana / Marzo, 2010 ¡claro!
Rosita
4 ยกclaro! Marzo, 2010 / 4ta semana
rositayclavelito@gmail.com
Gente
“
Alguna vez me sentí como Martirio, hoy soy muy feliz….”
Loly Sánchez Madura experiencia
foto: cortesía venevisión
lS
Con serenidad
La actriz Loly Sánchez interpreta a Martirio, una mujer dura e intransigente, madre de Margarita (Elaiza Gil), en la novela de Doris Seguí, Tomasa Tequiero, que transmite Venevisión de lunes a sábado, a las 9:00 pm. En lo personal se muestra como una persona muy sencilla que ha aprendido las lecciones de la vida y que hoy se considera una mujer feliz. “Me encanta el personaje. Antes de que me llamaran yo le había comentado a un amigo que le pedía a Dios, que si me llamaban para hacer algún personaje, que fuera algo que no hubiese hecho todavía, y que fuera bien interesante. Cuando me llamaron, yo dije ¡que interesante! pero a la vez me asusté, porque Tomasa no es una novela común, los personajes son reales, sacados de la vida misma y no es fácil transmitir esa realidad con tanta naturalidad. Si no lo dices como es: sentido y natural caes en una comedia muy barata”. Dice, además que se encuentra feliz con sus compañeros, de la novela. “El equipo es maravilloso. Me encanta trabajar con Carmen Julia, es maravillosa, ante habíamos trabajado en la telenovela El Amor las vuelve locas, allí éramos hermanas, pero aquí tenemos una relación de amistad sincera.” “Yo tengo que agradecerle a Dios que tengo todo espiritualmente hablando, mi familia, mi hermana, mi papá, salud, tengo una pareja maravillosa que llegó a mi vida al final de los 40, mi hija está muy lejos pero está bien. Ahora tengo la oportunidad de ocuparme de mí, antes no sabía hacerlo. Yo soy de las mamás que quise traer un hijo al mundo, bajo mi responsabilidad y todo lo que tengo se lo di a mi hija, ya cuando pudo caminar sola le dije: ‘toma tu vida’ y siguió, y está bien. Yo soy muy feliz.”
una frase “Yo soy absolutamente responsable de todos mis actos”. qué la anima... Dándole gracias a Dios, orando, estando en contacto con la realidad.Así no me pesa nada, todo fluye. un deseo Todos los días quiero ser feliz.
4ta semana / Marzo, 2010 ¡claro!
5
arte&parte
penélope Silva / redaccion@claro.com.ve
televisión ZappING
De dudosa identidad proGrama la Bella ceci Y el imprudenTe CaNaL venevisiÓn horarIo De lunes a sábaDo, a la 1:00 PM
Esta historia ya tiene un mes invadiendo las tardes de los venezolanos con un poco de humor. Cuenta los vericuetos que tienen que pasar un par de hombres con falsas identidades. El ocurrente Primo González (Julián Román) fue al hotel El Castillo buscando trabajo como mesonero, pero lo confundieron con un empresario. Luego, el inversionista hotelero Eduardo Sáenz fue a conocer el hotel para ver si hacía negocios, pero lo confundieron con el hombre que buscaba el empleo. Eduardo se percató del enredo, decidió sacarle provecho, y llegó a un acuerdo con Primo para que ambos se mantuvieran en su rol errado. De esta manera podría darse cuenta realmente de la rentabilidad de El Castillo. Entre esta situación, Primo se enamora de una de las dueñas del hotel, Ceci (Manuela González), quien no verá con buenos ojos el engaño que estos dos han suscitado.
Doble vida sangrienta proGrama deXTer CaNaL fx horarIo MiÉrcoles, a las 10:00 PM
En FX acaba de estrenar la tercera temporada de Dexter, protagonizada por Michael C. Hall. La serie gira en torno de la vida de Dexter, un forense que trabaja en el departamento de la policía de Miami, como analista de manchas de sangre. Pero al salir del laboratorio, sale a rastrear y asesinar a criminales que han conseguido escapar de las manos de la ley. En esta etapa, mata a un hombre en defensa propia, mientras entraba en la casa de un narcotraficante de drogas para ajusticiarlo. Se sentirá culpable por ese inusual asesinato, el cual le traerá diversos reveses. En su vida familiar, las relaciones con Rita y con sus hijos mejoran.
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Imaginación sin límites proGrama el mundo de elioT CaNaL cartoon netWorK horarIo De lunes a viernes, a las 7:30 aM
Este animado trae a la pantalla las aventuras originadas por la grandiosa imaginación de un pequeño de siete años. En la cabeza de Eliot, la visita de la tía Margot se puede convertir en una persecución de brujas, un juego amistoso se puede transformar en una cruel final de la copa mundial y una ida a los baños puede terminar en una expedición a la tierra de los monstruos, entre otras ocurrencias. El mundo de Eliot estuvo nominado a los premios ingleses BAFTA. Una alternativa para grandes y chicos apasionados por la fantasía.
Madre e hija pueden ser amigas proGrama las chicas gilmore CaNaL booMerang horarIo De lunes a viernes, a las 5:30 PM
Boomerang transmite la exitosa serie protagonizada por Lauren Graham y Alexis Bledel. Lorelai (Graham) tuvo a su hija Rory (Bledel) cuando apenas tenía dieciséis años de edad. Ahora, cuando Rory es una adolescente, comparten todas sus vivencias como las mejores amigas. Mientras la madre trata de criar a su hija lo mejor posible y por sus propios medios –lejos de las influencias de unos abuelos adinerados y hasta controladores, pero adorables en el fondo–, Rory demuestra poder llevar su vida con bastante madurez. El capítulo de estreno repite al día siguiente, a las 11:30 am.
Yubirí Arraiz Pinto / redaccion@claro.com.ve
cine
a&p
c r í t ic a
Amarga realidad
Preciosa. Precious: Base on the Novel Push by Sapphire. EEUU. 2009. 110 min. Dirección Lee Daniels Actores Gabourey Sidibe, Mo’Nique, Paula Patton, Mariah Carey, Sherri Shephuerd, Lenny Kravitz, Stephanie Andujar, Chyna Layne, Nealla Gordon, Grace Hightower, Bill Sage , entre otros.
Una película independiente que ganó el premio del público y el gran premio del jurado en el Festival de Sundance de 2009 para, luego, conmover a la industria del cine, logrando colarse entre lo mejor del 2009. Dirigida por Lee Daniel, quien tiene entre sus éxitos el haber producido Monster’s Ball (2001), filme que le dio el Oscar como mejor actriz a Halle Berry, primera afroamericana en ser
reconocida en esa categoría; es una obra pequeña y comprometida que tiene entre sus valores el hecho de que sus personajes, seres marginales y golpeados por la realidad, establezcan empatía con el espectador, alcanzando una respuesta acorde con los valores humanistas que contiene. La trama gira alrededor de una adolescente pobre, analfabeta, negra y con obesidad mórbida que, en el Harlem de los años ochenta, es embarazada por segunda vez por su propio padre y es obligada a cuidar de una madre que la detesta.
Aunque algunos puedan tildarla de sensiblero, este desgarrador drama impacta por su verosimilitud, por una puesta en escena vasta y sórdida, reforzada por un lenguaje soez, y por la calidad de las interpretaciones de su elenco, especialmente de la conocida comediante Mo’Nique y la debutante Gabourey Sidibe, madre e hija en el filme. La primera luce soberbia en un rol abominable, pero que logra dotar de gran humanidad. La segunda lleva el peso de la narración con gran destreza, pese a su inexperiencia. No es gratuito que ambas hayan sido nominadas a los Oscar de este año, como actriz secundaria y principal, respectivamente.
arte&parte cd Drexler y su poesía sonora
¿Bien o mal?
Título Amar la trama Artista Jorge Drexler Disquera Warner Music / IC Records
Título Otra cosa Artista Julieta Venegas Disquera Sony Music
Hace poco, el cantautor uruguayo lanzó su décimo disco, titulado Amar la trama, constituido por doce temas, con Una canción me trajo hasta aquí como primer sencillo promocional. El álbum fue grabado en vivo durante cuatro días en un estudio de televisión, ante unos cuantos espectadores silentes, para que los músicos se enfocaran en comunicar; en transmitir. La española Leonor Watling comparte con él en la canción Toque de queda; el vocalista y tecladista Ben Sidran le presta su colaboración en la versión que hace del clásico I Don´t Worry About A Thing, y el guitarrista Josemi Carmona interviene con su instrumento en Las transeúntes.
La más reciente producción de Julieta fue grabada durante los últimos meses de 2009 y las primeras semanas de 2010. Comenzó a gestarse en casa hace un año. “Resultó algo muy casero, no pensado en la presión del estudio, sino en la tranquilidad de mi hogar”, cuenta. Luego se enrumbó a Argentina donde acogió la colaboración de Ale Sergi (Miranda) y Adrián Dárgelos (Babasónicos) en la composición de algunos temas, de los cuales quedaron para el disco Bien o mal, con Ale, y Debajo de mi lengua, con Adrián, quien además hace los coros. En doce temas se van distribuyendo sonidos de guitarras eléctricas y acústicas, diversos instrumentos de percusión, sintetizadores, pianos y acordeones (muy de Julieta).
taller Temor, rabia y culpa Título Talleres de las emociones Facilitador Dra. María Dolores Paoli Lugar Av. Libertador, Edif. Siclar, piso 8, oficina 81, La Florida, Caracas Fecha Ver nota Horario De 9:00 am a 5:30 pm
La sicóloga María Dolores Paoli ofrecerá próximamente tres talleres vivenciales, relacionados con el manejo de las emociones. El primero, titulado Libérate del temor, se llevará a cabo los días 27 y 28 de marzo. Luego, el taller denominado ¿Qué hacer con la rabia?, será dictado el sábado 10 de abril y el domingo 11. El último taller se denomina ¿Cómo manejar y superar la culpa?; éste se efectuará los días 22 y 23 de mayo. La inversión por cada uno es de Bs. F. 980 (contado) / Bs. F. 1.140 (crédito). Para más información: (0212) 731.5218 / (0414) 330.5258 / info@eventosmmi.com.
¡claro! Marzo, 2010 / 4ta semana
concurso Sabor visual Título IV Concurso nacional de fotografía de las Alianzas Francesas en Venezuela – Enfoques con gusto Recepción de obras Hasta el 14 de mayo
La Embajada de Francia y las Alianzas Francesas de Venezuela abren la convocatoria a la cuarta edición de su concurso nacional de fotografía, dirigido a aficionados. La temática girará en torno de situaciones relacionadas con la comida en nuestro país; podrán capturar platillos, comensales, establecimientos, vendedores… Serán seleccionadas treinta fotografías inicialmente, entre las cuales se escogerán las cinco ganadoras, que serán expuestas en la Alianza Francesa de La Tahona. El primer lugar obtendrá una cámara digital Nikon 3000 y un kit profesional de fotografía. Para mayor información, puede visitar: www.cnfalianzafrancesa.blogspot.com, www.panafot.com, www.avecofa.com, www. domesa.com.ve y www.djpro.tv. Teléfono: (0212) 941.3673.
Penélope Silva / redaccion@claro.com.ve
a&p
taller Pequeños titiriteros Tema Teatro de títeres para niños Facilitador Escena Viva y Alternativa Teatral Fecha Desde el 10 de abril; los sábados, de 10:00 am a 2:00 pm Lugar Banco del Libro, avenida Luis Roche, Altamira
Dirigido a niños, con o sin experiencia, con edades comprendidas entre los 4 y los 15 años de edad, que manifiesten interés por el teatro de títeres. Obtendrán herramientas para desarrollar habilidades en actuación, expresión corporal, voz, dicción, y diseño y manipulación de títeres, bajo la orientación del dramaturgo, titiritero y director de teatro infantil Reinaldo Mirabal. El taller tendrá una duración de cuatro meses y culminará con una puesta en escena. La inscripción tiene un costo de Bs. F. 150; las mensualidades, de Bs. F. 250. Para mayor información: (0416) 427.9431 / teatroinfantillabotija@ gmail.com. Inscripciones hasta el 24 de abril.
festival Cordialmente invitados a leer Título Festival de la lectura Chacao 2010 Lugar Plaza Altamira, Chacao Fecha Del 23 de abril al 2 de mayo
La Cámara Venezolana del Libro (Cavelibro), con el apoyo de la Alcaldía de Chacao, Cultura Chacao y la Embajada de España, inicia este festival en el marco de las celebraciones del Día del Libro y Día de San Jorge (23 de abril). Sesenta casas editoriales se asentarán en Plaza Altamira, para ofrecer una variedad considerable de títulos a los visitantes. Quienes tengan la oportunidad de acercarse también podrán disfrutar de tertulias literarias, recitales, conciertos y puestas escénicas. Para ver detalles de programación, puede consultar la página web www.cavelibro.org.
Portada
No por aquello de quedar bien con Dios y con el Diablo, pero la Semana Mayor es una buena ocasión para reflexionar y también para conocer y disfrutar de los encantos de nuestro país, gracias a las opciones que el turismo tradicional y el religioso ofrecen • Melanny Hernández R.
Apure en un viaje
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En la iglesia de Achaguas, a 89 kilómetros de San Fernando de Apure, se encuentra una figura que data de la época independentista y que, año tras año, convoca a cientos de feligreses que acuden a la población para venerar, pedir y agradecer a Jesús en su viacrucis; lo que hace de la población apureña uno de los destinos de peregrinación más populares de los llanos occidentales y el más importante del estado. La devoción al Nazareno de Achaguas, –de 1.80 metros de altura y que sostiene una cruz de 2.70 metros de largo y 1.40 metros el palo menor, con 7 centímetros de grosor–, comienza a primera hora del Miércoles Santo con la apertura del Santuario Diocesano, ubicado en la Plaza Bolívar de la localidad. Tras varias misas oficiadas en la mañana, la efigie es sacada a la plaza y músicos, propios y extraños, entonan serenatas con sonoridades de arpa, cuatro y maracas. Posteriormente, a las 6:00 pm, es oficiada la ceremonia
Vacaciones
entre lo profano
y lo sagrado
presidida por el obispo de San Fernando de Apure. Luego, tiene lugar la procesión del Nazareno por las principales calles del pueblo; y ya en la medianoche la efigie regresa al templo, en medio de un fervor que hace que, aunque no se sea el más religioso, la piel se erice.
Favor pagado
Llano adentro
Gracias a extensas sabanas, esteros, médanos, morichales, bosques de galería y caudalosos cursos de agua, los amantes del ecoturismo podrán estar en contacto con una naturaleza casi virgen, que permite contemplar hermosos paisajes y realizar actividades como la navegación fluvial y la pesca deportiva; sin contar con la posibilidad de darse un chapuzón –deseable si se toma en cuenta que la temperatura puede llegar a 40Cº– en los ríos: Apure, el segundo más grande de Venezuela; Meta, que tiene aguas provenientes de Colombia; así como Capanaparo, Cinaruco y Arauca, que son los balnearios con mayor demanda en días feriados. Otro atractivo, sobre
todo para quienes viven en la urbe, es poder conocer el estilo de vida de los llaneros –lo que incluye dormir en chinchorros, así como ver el ordeño y demás faenas diarias–; y claro está, degustar platos típicos como el palo a pique, compuesto de arroz y frijoles preparados con aliños verdes y verduras; la cachapa llanera; el pisillo de chigüire, carne de chigüire desmechada y condimentada con aliñitos, que suele acompañarse de arroz y tajadas de plátanos maduros; carne asada o en vara; y coporo frito, pescado de agua dulce que se acompaña con yuca y ensalada. Un dato adicional: Si toma la ruta que sale de Cagua, estado Aragua, y luego pasa por San Juan de los Morros, continua hasta Calabozo y, finalmente, llega a San Fernando, hay una parada que no debe obviar. Se trata del pueblo de Corozopando, a 50 km de Calabozo y donde encontrará unas quesadillas de fama bien ganada.
4ta semana / Marzo, 2010 ¡claro! 11
fotografías: cortesía Panorama
En la base del Nazareno de Achaguas, a manera de homenaje si se quiere, está inscrito el nombre de José Antonio Páez, pues fue él quien mandó a esculpir la figura en España, para pagar una promesa. Cuenta la historia que el 10 de marzo de 1821, antes de marchar para Carabobo, oró en el templo y prometió regalar la figura religiosa al
pueblo si triunfaban en la batalla. Más de dos décadas después, la deuda fue saldada y desde hace más de 170 años los achagüenses son custodios de esta tradición.
Fotografías: cortesía Panorama
Trujillo: sentido fervor
Como estado andino, Trujillo vive con recogimiento, pero no sin encanto, los días santos; y los viacrucis que se escenifican en Boconó, en Tostós y en Niquitao, entre otros rincones de la entidad, dan muestra de ello. Pero, sin duda, la referencia obligada es el Monumento a la Virgen de la Paz, ubicado en el cerro Peña de la Virgen y que, con 46,72 metros de altura y 1.200 toneladas de peso, es la estatua más alta de Latinoamérica. Construida en el lugar donde se dice apareció la madre de Dios, en 1570, –un año después de la fundación de la cuidad–, gracias a su altura de 1.700 metros sobre el nivel del mar y a sus cinco miradores, permite tener un plano general de la totalidad de Trujillo, parte de la Sierra Nevada de Mérida y de la Costa Sur del Lago de Maracaibo. A pocos metros de le efigie, inaugurada el 21 de diciembre de 1983, bajando por una cuesta, se halla una cueva donde los fieles colocan ofrendas, placas y velas como señal de devoción, aunque también hay una capilla donde más de uno eleva sus plegarias a la Virgen. El lugar está abierto todos los días, en horario de
12 ¡claro! Marzo, 2010 / 4ta semana
9:00 a.m. a 5:00 p.m., y si de llevarse algún recuerdito se trata, en las cercanías del lugar hay un mercado artesanal donde puede encontrar réplicas en miniatura del monumento, rosarios de piedras, llaveros y cafeteras de gres, entre otras piezas. Otros lugares estimados por quienes hacen turismo religioso son el santuario del “Siervo de Dios”, José Gregorio Hernández, en Isnotú; y la iglesia de San Miguel Arcángel de Burucay, levantada en el siglo XVII y declarada Patrimonio Cultural y Arquitectónico de la Nación.
Encanto portátil
Con una ubicación que le permite gozar de la gracia del llano y de la montaña, y con parajes que combinan tradición y belleza natural, es mucho lo que Trujillo puede mostrar. Para empezar, Boconó, con justicia denominada “Jardín de Venezuela”, ofrece vegetación, abundante flora, lindos paisajes y construcciones de estilo colonial que permiten viajar al pasado. Otras poblaciones que debe incluir en su recorrido son Niquitao –donde puede degustar un delicioso vino de mora artesanal–; La Plazuela, con aires coloniales; Motatán, famosa por sus aguas termales; La Puerta, donde puede conseguir variedad de artesanía propia y foránea; y Jajó, pintoresca por sus calles empedradas y sus casas blancas. Revivir el pasado también será posible en El Centro de Historia, ubicado en Trujillo, la capital del estado. Se trata de una
casa colonial convertida en museo y que fue declarada Monumento Histórico Nacional en 1963, pues en ella se firmó el insólito Decreto de Guerra a Muerte en 1813 y el Tratado de Armisticio y Regularización de la Guerra en 1820. Allí están exhibidos utensilios, imágenes, reliquias y distintos objetos de la época. Sin importar la ruta que tome, debe aprovechar su vista para consentir su paladar con platos típicos de la región, tales como sopa rellena, hecha de pollo o res, repollo, pan, queso, alcaparras y huevo duro, dispuestos en forma de capas; y pisillo de pescado seco, secado al sol, desmenuzado luego y preparado con sofrito de aliños. La dulcería criolla también es tentadora y ofrece cabello de ángel, dulces de lechosa y de higos, conservas de coco, mantecadas, bizcochos, bocadillos, majaretes, acemas y paledonias, entre otras delicias. Por último, en su estadía en el segundo productor de café del país, no deje pasar la oportunidad de tomarse un guayoyo, con granos recién molidos.
Placeres extremos
Si bien su placidez es su mayor atributo, Trujillo tiene alternativas para disfrutar la naturaleza al máximo; entre ellas, la navegación en kayak, en la Laguna Negra; el senderismo, en sitios como la Teta de Niquitao, entre 3200 y 4000 metros sobre el nivel del mar; y el vuelo en parapente, desde los sectores El Olimpo y Urbina.
Margarita: tú que siempre has sido mía
Aunque el día de la patrona del estado es el 8 de septiembre, las puertas de la Basílica Menor de Nuestra Señora del Valle, –ubicada en El Valle del Espíritu Santo, en Nueva Esparta– están permanentemente abiertas para recibir a fieles confesos y a quienes deseen saber qué hace que propios y extraños acudan a esta Virgen para pedir y agradecer favores. Pese a que la basílica actual fue construida en 1894, la imagen mariana es venerada en el lugar desde principios de 1542, cuando fue trasladada desde la isla de Cubagua, como consecuencia de una vaguada. A ella se le atribuyen, entre otros tantos milagros, haber puesto fin a la sequía que padeció Margarita en 1608: bastó sacar a la Virgen del Valle en procesión, para que el cielo se ennegreciera y comenzara a llover. Y para quienes deseen hacer el recorrido por los siete templos, hay otras construcciones religiosas de visita obligada. Se trata de la Catedral Nuestra Señora de La Asunción, en La Asunción; la Iglesia San Nicolás de Bari, en Porlamar; la Iglesia San Juan Evangelista, en Juangriego; la Iglesia del Cristo del Buen Viaje, en Pampatar; la Iglesia de San Antonio, en San Antonio y la Iglesia de Nuestra Señora de las Mercedes, en Punta de Piedras.
El Coco y La Uva, cuyas arenas brillantes invitan a tenderse, mientras que las aguas cristalinas se prestan para la práctica de kitesurf, windsurf y de snorkeling. Otra opción, a 35 minutos de Margarita en lancha, es la isla de Cubagua, la más pequeña del estado Nueva Esparta; allí, además de hermosas aguas y arrecifes, se encuentran las ruinas de Nueva Cádiz, la primera ciudad fundada por el imperio español en Suramérica. En cuanto al placer por la buena mesa, pescados varios (corocoro, carite, sardina, carachana, pargo, mero, jurel y sapo de piedra); moluscos (chipichipi y guacuco); el pastel de chucho, hecho con raya, plátano maduro y huevos, y el sancocho de pescado, conforman el menú margariteño. Pero la protagonista indiscutible es la empanada de cazón, y nada mejor para degustarla que ir al Mercado de Conejeros. Y para los dulceros, las preparaciones emblemáticas son el piñonate, especie de conserva de lechosa y naranja, y el típico dulce de lechosa.
Más por menos
Gracias a la exención tributaria, quienes desean “ir de compras” encuentran es la isla un territorio más que perfecto, pues bebidas, ropa, calzado y otros tantos productos pueden conseguirse a precios razonables. Las zonas comerciales tradicionales están en las avenidas 4 de mayo y Santiago Mariño, en Porlamar; aunque en los últimos años, los mall han ido ganando espacios y llamando a propios y extraños•
La vida es más sabrosa
Fotografías: José Miguel Sánchez
Con 315 kilómetros de Mar Caribe, sol generoso y extensas arenas blancas, sin contar la amabilidad de su gente, Margarita es la mejor oferta para quienes desean sumergirse en el azul profundo. Si el anhelo es hacer surf o windsurf, bucear, volar en ultraliviano o en parapente, las playas recomendadas son Moreno, El Agua, Pampatar y El Yaque. Pero si lo que quiere es entregarse al relax, en las playas Parguito, El Agua y Guacuco hallará todos los servicios turísticos a la mano. También, una vez que está allí, podrá tomar una lancha o un catamarán que, en veinte minutos, le permitirá disfrutar el paisaje paradisíaco de Coche, con hermosas playas como La Punta, El Amor, 4ta semana / Marzo, 2010 ¡claro! 13
Color y calor sin exceso
Consejos para un cabello sano U
fotografías: shutterstock.com
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n cabello dañado es algo que no se puede ocultar con facilidad. Resalta a la vista, luce opaco, con apariencia y textura pajosa, no se puede dominar, las puntas están abiertas y se ve, como seguramente ha dicho o escuchado alguna vez, sin vida. El primer consejo que se puede tomar es no lavarlo todos
los días, pues esto le restará brillo y acelerará la producción sebácea, lo cual se puede traducir en un pelo grasoso.
Pintando y cuidando
Como se tiene la certeza de que los tintes maltratan el cabello, la estilista Nelly Cobos se preocupa en aclarar que el quí-
>> “¿Te acuerdas cuando eras pequeña y tenías el color del pelo como amarillito?” “Tan bonitas que se te hacían las ondas cuando estabas en preescolar”… Esto resume sólo el pasado. En el presente, tintes, secados y desrices mal aplicados han hecho de las suyas. El cabello está opaco y pajoso. Requiere atención y no hay que negársela << • Penélope Silva mico per se no lo perjudica. “Hay un error en pensar que las mechas, los tintes o la permanente van a dañar el cabello. No. El cabello se daña cuando los aplicamos mal; cuando vamos a peluquerías donde no usan los productos adecuados. Ningún químico hace daño si es utilizado y asesorado adecuadamente”. Uno de los errores más comunes en este sentido consiste en hacer mal las mezclas. En el proceso de coloración, se debe estar muy atento con la cantidad de agua oxigenada que usan en la peluquería o usted mismo en casa para preparar los tintes. Lo ideal es utilizar cerca de 25% de oxigenación y el resto de tinte. Cobos explica que la oxigenación es simplemente un activador del tinte, lo que debe dominar es el producto colorante. El uso excesivo de agua oxigenada va a dañar el cabello, lo resecará y lo abrirá; en este sentido, no es aconsejable intentar ahorrarse un dinerito de esta manera, porque después lo lamentará. Con respecto al período en que se debe reaplicar el color, no hay un tiempo definido… cada cabellera es un mundo. Cobos dice que hay personas que requieren pintárselo cada tres semanas, pero hay a quienes el tinte les puede durar dos meses. Esto también dependerá de la base que tenga y del color que se ponga.
Lo que se está usando ¡No! tan largo: …y mucho menos si ya perdió la forma del corte. Sí, un poco más arriba de los hombros: con mucho movimiento y ondas trabajadas. Sí, extremadamente corto: con líneas sutiles y modernas; no cortes drásticos. Sí, ondas y moños para las fiestas: tipo 60, pero con más suavidad, un poco abombados y ¡que algunos mechones caigan!; nada que ver con moños altos bañados en laca.
Sí, colores sutiles mezclados con reflejitos: rubios no exagerados, caobas muy canelas. “Se busca naturalidad y elegancia”, aprecia Cobos.
Es muy importante saber que las mechas no se tocan; es decir, el estilista sólo debe retocar la raíz, la parte que no tiene mechas, para que el cabello no sufra daños. Igualmente, el período de retoque es muy individual. Actualmente se llevan las que conocemos como reflejos, las cuales son más finas y hacen lucir una imagen más natural. Cobos las recomienda: “Creo que nunca se van a dejar
de utilizar, porque los cabellos sin mechas se ven duros. Se usan mucho para romper el color, y al romper el color se ve mucho más natural y pareciera que no fuera pintado. Si se busca naturalidad, hacemos reflejos más finos”. Para cuidar el cabello pintado hay que usar buenos productos (champú, enjuague, baño de crema); al respecto, la experta sugiere a su clientela adqui4ta semana / Marzo, 2010 ¡claro! 15
Mi secador y yo
L
a estilista Nelly Cobos advierte de entrada que todo en exceso es malo –también se refiere a la plancha–. Así que si tiene que secarse el cabello periódicamente, trate en principio de disminuir las veces que lo hace. Luego, fíjese que usted o su estilista hagan mucho movimiento con el secador, no lo dejen fijo por mucho tiempo en una zona, no lo mantengan pegado del pelo, no quemen el cuero cabelludo, la cara, las orejas, etc. “Al tener movimiento el secador, el calor no está llegando directo, estás esparciendo el calor y no estás agrediendo el cabello”, puntualiza Cobos. Otro aspecto importante, es secarse bien el cabello con una toalla antes de empezar a usar el secador. rirlos en salones de belleza. Aconseja no lavar el cabello todos los días, porque, como pasa con la ropa, si se lava todos los días va a perder color y vida; por tanto, de dos a tres veces por semana es suficiente. Asimismo, debe cuidarse de la exposición excesiva al sol, porque puede alterar el tono, quemar el pelo, resecarlo y tornarlo poroso.
Nutrición extra
El baño de crema es lo que usualmente empleamos como producto de cuidado adicional para nuestro cabello, y puede usarse una vez a la semana. Algunos estilistas prefieren que se aplique sólo en las puntas para que el cabello no se ponga grasoso, pero es recomendable fijarse en cómo es su caso en particular. Tras aplicarlo, se deja reposar durante quince minutos aproximadamente, se enjuaga, y listo. También hay aplicaciones caseras con las que se puede probar; el famoso triturado de aguacate es una de ellas, así como el aceite de almendras, la mayonesa, entre otras. En estos casos hay que hacer un buen lavado posterior.
16 ¡claro! Marzo, 2010 / 4ta semana
Si su tiempo y su presupuesto se lo permiten, puede pedir procedimientos especiales en salones de belleza reconocidos o recomendados por alguien de confianza, para que le pongan un tratamiento nutritivo. Cobos ofrece, por ejemplo, una hidratación con iones, en la cual se cubre el cabello con una crema granulada y luego se le pasa una plancha
Sobre el crecimiento
• Cada día crecen nuevos pe-
los en la cabeza mientras otros caen, de acuerdo con un ciclo que se renueva ininterrumpidamente. Después de 3-4 meses, es recomendable hacer un corte. En situaciones de estrés y ansiedad, se puede sufrir de pérdida del cabello. Un correcto aporte de aminoácidos y vitaminas es indispensable para su crecimiento.
• • •
especial. Recomienda que este tipo de métodos de cuidado profundo se practique cada tres meses. Esta experta insiste en aclarar que en algunos salones de belleza están ofreciendo la keratina como una hidratación, pero ésta no constituye un tratamiento hidratante, sino un elemento para desrizar el cabello. “Lo que hace es bajar la onda, es un alisador con diferente técnica. Mientras la keratina alisa, la hidratación, de cualquier forma que sea, jamás va a bajar la onda ni el volumen; lo que da es brillo, suavidad, movimiento”. Así que si busca hidratación, éste no es el tratamiento. Se dará cuenta de que está usando los productos y tratamientos adecuados para usted cuando el cabello sea manejable, no se le electrifique ni lo sienta pesado• Fuentes consultadas: Nelly Cobos, Estilista www.cuidadodelcabello.net www.msd.com.mx Agradecimientos: Carolina Carrillo (Blue Marketing Solutions) y Nelly Cobos (Peluquería Ébano, Las Mercedes, Caracas)
misterios-del ser
Lulú Giménez Saldivia / redaccion@claro.com.ve
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Orden y concierto En algún lugar del cerebro se encuentra, vigilante y necia, la necesidad humana de ordenar, clasificar, agrupar, hacerse a la idea de que la realidad no es un caos –como en efecto lo es–, sino un espacio perfectamente diseñado para que el ser humano lo recorra sin tropiezos. Todo este afán responde a la capacidad de análisis, basada en el pensamiento lógico, el cual, muchas veces, no es tan certero e irrefutable como parece. ¿Qué hace que convivan, en una misma cajita, finos hilos de origen vegetal y tijeras de acero? Pues que están asociados en la actividad humana de “cortar y coser”, lo cual imprime a esos objetos una familiaridad que en principio no tienen. El problema surge cuando se habilita otra cajita para amontonar allí los “instrumentos de uso diario en el hogar”. Las tijeras, entonces, quedan a medio camino, y en no pocas oportunidades nos vemos obligados a responder, a quien pregunta por ellas: “Búscalas donde están las cosas de costura… y si no están allí, entonces en la gaveta de los cuchillos”. Por esta razón, hay cajones en las casas donde se encuentran revueltos los objetos más disímiles, y a cualquiera podría parecerle una locura aquel desorden aparente, sin percatarse de que la lógica del clasificador, en ese caso, no fue otra que agrupar los “buenos recuerdos de mi primer matrimonio”. He allí el porqué a nadie le gusta que otro venga a ordenarle la vida, pues cada quien conoce su desorden, de acuerdo con una lógica muy personal. Pero, incluso quienes son más obsesivos con el orden, en algún momento caen en cuenta de que están rodeados de un sinfín de objetos inclasificables y, poco a poco, los van dejando sueltos por allí, con la esperanza de que se agrupen solos donde mejor puedan. De este modo, la tarjeta de primera comunión del primito termina haciendo pareja con una estampilla de 1946, y los zarcillos de muñequitos quedan engarzados en las llaves que nadie sabe a cuál cerradura corresponden, sin ninguna explicación posible. Pero la ciencia no puede funcionar así, pues su interés es responder a las necesidades de conocimiento de todos
>> He allí el porqué a nadie le gusta que otro venga a ordenarle la vida, pues cada quien conoce su desorden << los seres humanos y no de ciertas lógicas particulares. Hay que ver la cantidad de ensayos de clasificación realizados antes de decidir que los animales con pico y plumas son aves, y que todos aquéllos que poseen pelos y mamas pueden tenerse por mamíferos aquí y en la China. Antes de llegar a semejante claridad conceptual, no fueron pocas las clasificaciones en las que aparecían juntos caimanes, jejenes y arañas, de un lado; del otro, tortugas, chigüires y venados nadaban en el mismo charco; todos sujetos a los criterios taxonómicos de cuán dañinos o beneficiosos eran para la vida humana. Por este camino hemos llegado, de la mano de la ciencia positivista, a poner todo elemento, animado o inanimado, en su correspondiente casilla, y al respecto hay asuntos que, en apariencia, no nos conmueven; por ejemplo, eso de que las arañas no son insectos sino que forman tienda aparte con los escorpiones es un tema muy especializado para la mayoría, que se conforma con agruparlos a todos bajo la categoría “bichos”. Pero a los hongos que nos atacan y se vuelven parásitos casi permanentes de nuestra piel, ¿cómo debemos tratarlos? ¿Son por fin vegetales, aunque no realizan la fotosíntesis, o animales, como parece señalar casi todo su comportamiento, a pesar de que se reproducen por esporas? Añadir setas a la ensalada, ¿convierte al comensal en carnívoro? Sin percibir que forman un reino aparte, al mismo tiempo vegetal y animal –el reino de los seres intermedios, casi mágicos en su indefinición–, es preferible no pensar en ello mientras los rociamos de aceite de oliva, porque de lo que se trata, en el fondo, es de la insuficiencia lógica del ser humano para acomodarse a disfrutar el concierto del caos• 4ta semana / Marzo, 2010 ¡claro! 17
cuerpo&alma
Los beneficios de practicar natación
¡Todos al agua! E >> Se dice que es uno de los deportes más completos, pues sus beneficios abarcan un amplio espectro <<
illustraciones: shutterstock.com
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s el más democrático de los deportes, pues no hay edad límite para meterse en una piscina y echar unas buenas brazadas. Mujeres embarazadas, niños, personas de la tercera edad; todos tienen la posibilidad de poner el cuerpo en movimiento con una actividad f ísica que, pese al esfuerzo que supone, es de bajo impacto para las articulaciones y músculos, debido a que el trabajo se realiza bajo el agua.
Es un deporte cuya regla básica es saber nadar. De allí en adelante las diferentes maneras (intensidad, tiempo, etc.) en que se puede practicar esta disciplina, las decidirá cada quien de acuerdo con sus necesidades y condición f ísica. Una de las ventajas del ejercicio bajo el agua es que quien lo practica no siente tanto el esfuerzo f ísico como si lo hiciera fuera del agua. Los beneficios, sin embargo, sí son de alto impacto para la
Con mucho cuidado • Antes de empezar a practicar la natación como disciplina, acuda al médico para realizarse un chequeo general y así saber con exactitud cuál es su condición física y si su cuerpo lo acompañará en la nueva actividad corporal que está dispuesto a emprender. Ubique también, preferiblemente, un entrenador de natación,
quien le indicará la rutina a seguir y su intensidad, de acuerdo con sus limitaciones y potencialidades. • No se extralimite. Recuerde que no se trata de practicar para una competencia olímpica, sino de su salud. Vaya poco a poco. Siga su ritmo. • Cuide su piel. Colóquese protector solar 20 minutos antes de entrar al agua.
Idalia De León / ideleon@claro.com.ve
c&a
Embarazo y natación Esta combinación es perfecta, debido a que el peso del cuerpo no se siente bajo el agua, lo cual facilita la ejecución de movimientos con relativa libertad. Esta condición, al igual que el hábito de caminar, permite que la embarazada se mantenga activa durante los meses de gestación, sin que corra riesgos de lesiones o accidentes. Aunque la natación se recomienda para mujeres embarazadas, nunca se debe empezar una rutina de este deporte sin la autorización del obstetra tratante. Algunos de los beneficios son los siguientes: • Fortalece los músculos, ejercita las articulaciones, disminuye la frecuencia de los calambres y previene las várices. • Corrige o mejora la postura corporal de las embarazadas, las cuales suelen adoptar posiciones inadecuadas, producto del peso. • La respiración, se normaliza, al punto de facilitar el periodo de contracciones y el trabajo de parto. • Ayuda a controlar el peso. • Relaja el cuerpo y brinda descanso a la embarazada. • Estimula el crecimiento del feto, así como su desarrollo físico-psicológico.
salud en general, pues no sólo ejercita la espalda, los brazos, las piernas y el abdomen, sino que, adicionalmente, repercute positivamente en la salud mental del individuo. Cuando se practica el ejercicio de nadar, todos los órganos y músculos que intervienen en el proceso respiratorio optimizan su funcionamiento, debido a que ganan en flexibilidad y movilidad. El cuerpo también se ve beneficiado por la cantidad de oxígeno que ingresa a él, en virtud de que los pulmones mejoran la condición respiratoria.
Mejor, imposible
Está comprobado que practicar con frecuencia natación estimula la circulación sanguínea, reduce el riesgo de pa-
decimientos cardiovasculares, contribuye a mantener estable la presión arterial, ayuda en la expulsión de secreciones bronquiales, tonifica la musculatura, mejora la postura corporal, y otorga más flexibilidad al cuerpo. Todo esto unido a los efectos de tipo psicológico que brinda al nadador, pues el estar en contacto con el agua también ayuda a aliviar las tensiones y la ansiedad. Igualmente, este deporte está prescrito como método terapéutico para aliviar diferentes padecimientos, tales como escoliosis, artritis, hernias discales, artrosis, entre otros. Parálisis cerebral, autismo, estrés y depresión son patologías que se han tratado con la natación y se han obtenido buenos resultados•
guía-deLuna marZo
aBrIL
DOMINgO
LUNES
SAN JUAN CApISTRANO
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MARTES
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SAN RégULO
SANTA BALBINA
SEMANA SANTA
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>> Dale espacio a tu voz interior para que puedas dialogar contigo mismo. Incorpora las críticas constructivas que has recibido. Revisa sin aprehensiones lo que te dicen las personas que te aprecian. En el mundo externo hay vientos de manipulación que no debes ignorar. Recuerda que las palmeras ceden para no dejarse llevar por el temporal, pero no dejan de ser palmeras… Identifica al depredador <<
Acción de la semana: Agradecer Se te presentan inmejorables oportunidades de poner en marcha tus planes económicos, las cuales lucen favorecidas por tu capacidad de trabajo y tu disposición optimista, condiciones indispensables para el éxito. Sin embargo, antes debes retribuir a la vida, a tu familia y a quienes te han ayudado, algo de los dones que recibes. El bienestar siempre se expresa como mutuo beneficio. En las emociones: Un cambio en tu vida afectiva te beneficiará, aunque de pronto lo experimentes como un sentimiento de pérdida. Debes actuar con madurez en tu relación amorosa, evitando exaltaciones de las que puedes arrepentirte.
aries MAR 21/ ABR 19
tauro MAR 21/ ABR 19
géminis
Salud: Debes prestar más atención a tu salud, pues, aunque posees una gran energía, hay condiciones externas que pueden fácilmente debilitarte. Comienza por hacerte un chequeo médico general.
Acción de la semana: Aprender Te conviene aprender a manejar adecuadamente la información, para que la uses en tu beneficio económico, sin que ello signifique pasar por encima de los intereses colectivos. También debes aprender que no puedes controlarlo todo. En las emociones: Concentra tus energías sólo en aquellos asuntos que puedes cambiar. Tu intuición se profundiza y descubrirás en ti un talento inexplorado. Salud: Es hora de que inicies un plan de mejoramiento físico. Acción de la semana: Identificar Es propicio que reconozcas tu propia naturaleza, así como las causas de tus actos y las conexiones que se establecen en tu ámbito profesional, a fin de que entiendas hacia dónde van tus proyectos y cuáles de ellos tienen probabilidades de éxito. En las emociones: Dedica tiempo al cultivo de tu personalidad, a través del arte y la lectura. Una persona cercana te traerá alegrías. Salud: Cuídate de los cambios climáticos, usando ropa adecuada.
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cáncer JUN 22/ JUL 22
leo JUL 23/ AgO 22
virgo AgO 23/ SEp 22
libra
Acción de la semana: Continuar Te has trazado un camino de superación progresiva y debes seguir por él, sin permitir que te desanimen las circunstancias externas, pues en tu carácter se encuentra mucha fortaleza para resistir los embates, y debes echar mano de todo tu valor en este momento. En las emociones: Tus relaciones amorosas toman un nuevo rumbo que te fortificará; es propicio realizar un viaje romántico al mar. Salud: Tu salud es buena; no te quejes tanto y sigue adelante. Acción de la semana: Equilibrar Tienes la fuerza para llevar a buen término todo lo que te propongas, pero debes ajustar el ámbito de tus relaciones, que está un poco desbalanceado, pues a unos beneficias con privilegios e información, mientras que a otros, que te son leales, los mantienes alejados de las decisiones. En las emociones: Lleva a un plano justo tus requerimientos de atención y reconoce el aporte de tus seres queridos. Salud: Sigue con orden el tratamiento médico. Acción de la semana: Esperar El tiempo se encuentra aparentemente detenido, lo cual te causa desasosiego. Parte de tu angustia es que sigues aferrado a propósitos que por el momento no se pueden realizar. Debes sacrificar tus deseos en aras de mejorar tus condiciones actuales. En las emociones: Te muestras indefenso ante los conflictos emocionales en la familia, y los demás creen que estás de su lado. Presenta una posición activa. Salud: Riesgo de virosis e infecciones. Acción de la semana: Avanzar Crecer significa desarrollar profundamente tu actividad en procura de un mayor bienestar para ti y los tuyos; también está implícita la idea de madurez, así que debes superar posturas banales y poner más conciencia y seriedad en lo que haces. En las emociones: Te darás cuenta de la profundidad de tus afectos y del trabajo que implica mantener vivos el amor y la amistad. Feliz de ti, por tu nuevo estado espiritual. Salud: Problemas en el sistema urinario.
Leticia Confiant / redaccion@claro.com.ve
VIERNES
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SANTA SIXTA
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escorpio OCT 24/ NOV 22
sagitario NOV 23/ DIC 21
capricornio DIC 22/ ENE 19
acuario ENE 20/ FEB 18
piscis FEB 19/ MAR 20
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Acción de la semana: Ejecutar El movimiento se relaciona con la superación de situaciones rutinarias estancadas que no te dejan avanzar en el logro de tus objetivos. También es oportuno adquirir bienes perdurables, muebles o inmuebles, pero no realices movimientos financieros. En las emociones: Debes reforzar tus valores morales para enfrentar asuntos que no tenías en perspectiva. Cierto desánimo puede apocarte. Salud: Te conviene chequear tu química sanguínea. Acción de la semana: Contentarte En este periodo encontrarás alegrías por trabajos realizados y renovación de asuntos que creías perdidos. Cosecharás éxitos en los planos laboral y académico, lo cual te indicará que los esfuerzos que hagas sí rinden sus frutos. En las emociones: Una nueva claridad ilumina tu camino, pero ésta no es externa, sino que proviene de lo profundo de tu ser. Tu alegría se expande hacia tu entorno personal y familiar. Salud: Defiende tus horas de descanso. Acción de la semana: Atesorar En este momento de tensión entre lo viejo y lo nuevo, te conviene conservar tus ideas económicas y tu experiencia práctica, sin dar mucho crédito a especulaciones que prometen salidas fáciles. El éxito está en que conserves tu vía. En las emociones: Toda unión, para que sea gratificante, debe darse en igualdad de condiciones. Recela de quien se quiera imponer sobre ti, aunque en apariencia te beneficie. Salud: Dolores en las manos; acude al médico. Acción de la semana: Fortificar El momento es óptimo para que te fortalezcas interiormente, a través de la reflexión y la conexión con elevados ideales, acordes con tu naturaleza. No te dejes avasallar por el egoísmo imperante, contrario a tu manera de vivir. En las emociones: Tienes una relación muy ambigua con el dinero, que puede desgastarte si no la aclaras. Recuerda que el dinero es un medio y no un fin en sí mismo. Salud: Refuerza tus defensas con un polivitamínico. Acción de la semana: Expandirte Para obtener resultados de tu actividad, es preciso que te liberes de influencias negativas y de costumbres que han dejado de ser beneficiosas. Si abres tu mente a nuevas experiencias profesionales, tu actividad se encaminará al éxito. En las emociones: Debes buscar liberarte de una situación mental y emocional confusa que te está agotando. Nuevas amistades llegan a tu vida. Salud: Tendencia a enfermedades por el agua. Toma precauciones.
novedades en el mercado
sudoKu Básico
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Solución al anterior: Básico
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Rellena la matriz de modo que cada fila, cada columna y cada caja de 3x3 contengan los números del 1 al 9 (sin repetirlos).
8
6 9 3 4 5 1 6 4 1 3 8 2 4 9 3 7 9 4 4 5 1 7 6 5 6 8 3 7 22 ¡claro! Marzo, 2010 / 4ta semana
2 3 4 5 9 7 1 8 6
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Intermedio Intermedio 5 2 9 8 3 1 7 4 6
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Avanzado Avanzado 4 1 2 5 3 9 7 6 8
6 8 7 4 2 1 3 9 5
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Happy Time de NIVEA Body Nueva crema que invita a sonreír con el cuerpo
NIVEA Body Happy Time, es una nueva loción hidratante que brinda todo el cuidado necesario para lucir resplandeciente de vitalidad y frescura, envolviendo los sentidos con el aroma de la felicidad. Con NIVEA Body Happy Time, la marca alemana N° 1 en cuidado y la belleza de la piel, incursiona en el segmento de cremas corporales con olor, con la promesa de 24 horas de aroma y una sensación de bienestar que perdura todo el día. La innovación con NIVEA Body Happy Time, busca capturar un consumidor joven en edad y espíritu. Con toda la experiencia en cuidado y belleza de la piel de la marca, la nueva loción brinda una hidratación profunda con una textura ligera y de rápida absorción.
Coleman promueve el disfrute de costas venezolanas incorpora nuevos equipos para playa
“Estamos muy contentos de poder promover nuestras playas, las mejores del mundo. Y queremos que todos los venezolanos disfruten de recorrer la amplia variedad de playas, islas e islotes que ofrece este país. Por ello, este año hemos ampliado nuestra cartera de productos con la incorporación de una cava flexible con rueda, que tiene una capacidad de 40 litros. Ha sido diseñada para ocupar poco espacio y en colores azul, naranja y negro. Lo que deseamos es que el venezolano cuente con el mejor equipo a la hora de ir a la playa y, por esa razón, apostamos por la ampliación de nuestra línea playera“, así lo dijo Jorge Abraham, gerente de Coleman.
Mebocaína, alivia el dolor e irritación de garganta Un producto de Laboratorios Novartis
Los cambios drásticos del clima, el cigarrillo, el resfriado común, y la exposición constante a instenso aires acondicionados ente otros, pueden causar una sensación molesta en la garganta generando dolor e irritación cuando se respira, se traga o se habla. Para ayudar a aliviar esos síntomas, la división de medicamentos OTC –sin prescripción médica– de Laboratorios Novartis presentó recientemente Mebocaína, un potente anestésico y antiséptico oral que alivia los dolores de garganta sin dormir la lengua, elimina las bacterias y provee máxima frescura, permitiendo que el consumidor se sienta bien rápidamente reincorporándose a sus actividades diarias sin problemas.