Nº 245> Octubre, 2011 / 1ra semana
Alba Cecilia Mujica
En perfecto equilibrio 8> Arte & parte
10> Misterios
16> Cine
18> Cuerpo & alma
20> Horóscopo
• Otra Venezuela en un click
• Por el sendero de Xibalba por Lulú Giménez
• Desayuno en Tiffany: 50 años de un clásico pop
• En forma: Entrenamiento con pesas
• Guía de Luna por Patricia Salgado
Nº245
www.claro.com.ve 8 Arte & Parte
>> Otra Venezuela en un click >> La potente voz del documental
Editorial
10 Misterios del ser >> Por el sendero de Xibalba por Lulú Giménez Saldivia portada
12 Detrás de las cámaras
Foto: shutterstock.com
Regando la matica
– Dr, estoy muy frustrada. – ¿Qué es lo que le pasa? – Está por terminarse el año y no he alcanzado mis metas. – Dígame, ¿cuál es la meta que quería alcanzar este año? – Yo quería ser famosa y ganar mucho dinero y …ponerme súper flaca. – Yo más bien le recomendaría que vaya a un vivero y escoja una mata, una planta, pequeña, que no requiera mucho mantenimiento… – ¿Una mata? y ¿para qué quiero yo una mata? – Para cuidarla, para regarla el día que le toque, para estar pendiente de echarle el abono, quitarle las hojas secas, disfrutar de ver cómo crece… – Dr, pero, ¿Ud. me está vacilando? – No, lo que trato de decirle es que aterrice, que coja mínimo y busque disfrutar la vida. No se complique con tanto pajarito preñado y concéntrese en lo que es posible. Los cambios se dan si uno se enfoca en lo que es posible y abandona la megalomanía. – Entiendo… pero yo quería protagonizar una película. – ¿Usted ha actuado alguna vez de manera profesional? – No. – Entonces, vaya y cómprese la matica y la semana que viene me cuenta cómo le va. Vamos a serenarnos y a tratar, poco a poco, de aprender a ser realistas. – ¿Usted no cree que yo pueda cambiar? – Yo creo que Ud. tiene que aprender a ser Ud. misma; uno no puede ser lo que no es. Este fue el diálogo de una amiga con su terapeuta. Desde que cuida su mata ha aprendido a ir poco a poco. Ya cambió algunos de sus hábitos alimenticios y se puso a estudiar actuación. Lo cierto es que se siente mejor y la mata ha crecido. Jaime Bello-Léon. @jbelloleon.
La experimentada periodista Alba Cecilia Mujica se sentó a conversar con nuestra periodista Melanny Hernández, sobre el oficio que la apasiona
16 Cine
>> Desayuno en Tiffany: 50 años de un clásico pop
18 Cuerpo y alma >> Entrenamiento con pesas
20 Guía de luna por Patricia Salgado
créditos de portada PORTADA > Alba Cecilia Mujica FOTO > elisa cardona GERENTE GENERAL > RAFAEL CERRUTY / rcerruty@claro.com.ve GERENTE EDITORIAL > JAIME BELLO-LEóN / jbelloleon@gmail.com COORDINADORA EDITORIAL > IDALIA DE LEÓN / ideleon@claro.com.ve PERIODISTAS > PENÉLOPE SILVA / redaccion@claro.com.ve PASANTE > GIULIANA VILLARROEL / redaccion@claro.com.ve Coordinadora FOTOGRÁFICA > ELISA CARDONA / ecardona@claro.com.ve DISEÑO GRÁFICO > AYMARA MATEO / amateo@claro.com.ve COLABORADORES > melanny hernández R. / Lulú Giménez Saldivia / patricia salgado CORRECCIÓN > LULÚ GIMÉNEZ SALDIVIA ASESORES DE NEGOCIOS > CLARA NAVARRO, dolly quintero y OTILDE YANES DIRECCIÓN > BOULEVARD DE SABANA GRANDE, C.C. CITY MARKET BAZAR, PISO 2-CARACAS. TELÉFONOS > (0212) 761-0582 / 1302 / 1148 TELEFAX > 0212-761-1148. CORREO ELECTRÓNICO > redaccion@claro.com.ve RIF > J-30977648-7 DEPÓSITO LEGAL > PP20002DC2195 ISSN > 1856-4917
Una publicación de Unión de Editores Independientes, C.A. www.claro.com.ve
1ra semana / Octubre, 2011 ¡claro!
Rosita
ยกclaro! Octubre, 2011 / 1ra semana
rositayclavelito@gmail.com
arte&parte
cine ¿Sexo sin amor? Amigos con beneficios (Friends With Benefits). EEUU. 2011. 109 min. Dirección Will Gluck Actores Mila Kunis, Justin Timberlake, Jenna Elfman, Woody Harrelson y Patricia Clarkson, entre otros
El tema de tener un amigo o amiga sólo para tener sexo, como punto de partida para una película, parece que se va quedando en la lista de favoritos de la industria cinematográfica. Hace poco, Natalie Portman y Ashton Kutcher estaban en las carteleras con Amigos con derechos. Ahora puede ver otra versión del asunto protagonizada por Mila Kunis y Justin Timberlake. Los personajes que interpretan se conocen por cuestiones de trabajo, justo cuando ambos han sufrido una ruptura sentimental, por lo que acuerdan mantener relaciones sexuales sin mayores compromisos. Poco a poco, su amistad se intensifica, al punto de que roza con el enamoramiento… Aunque es un argumento predecible, el filme podrá hacerlo pasar un buen rato.
De tira cómica a 3D Garfield y la fuerza de las mascotas (Garfield’s Pet Force). 2009, 73 min. Director Mark A.Z. Dippé
La mascota aburguesada que solo piensa en comer y descansar y que en los años 90 alcanzó no poca popularidad entre los más pequeños con su serie de televisión animada, regresa a la pantalla grande, en formato 3D. Quizá por el deseo de montarse en el casi siempre exitoso autobús de los súper héroes, la historia en la que se mueve el gatito amarillo lo involucra en una aburrida y más que predecible aventura salida –literalmente– de un suplemento de historietas, el del súper gato Garzooka. El villano de la historia es Vetvix, una mujer vulgar y ambiciosa que invade el tranquilo planeta Dorkon y se apodera de un arma, la Pistola Moscram, capaz de convertir a la población en zombis. Frente a este panorama, Garfield se ve impelido a trazar un plan, en compañía del súper gato Garzooka y sus amigos, para atrapar a la malvada y lograr que todo vuelva a la normalidad.
¡claro! Octubre, 2011 / 1ra semana
exposición El arte de la Independencia
Muestra Menos tiempo que lugar Lugar Salas de arte del Centro Cultural B.O.D.-Corp Banca, caracas
Se trata de una exposición que, entre 2009 y 2011, ha recorrido varias ciudades de América Latina, para culminar su recorrido en Europa. Christine de la Garenne (Alemania), Alexander Apóstol (Venezuela), Fernando Gutiérrez (Perú), Bjørn Melhus (Noruega/Alemania), Martín Sastre (Uruguay), Neville D´Almeida (Brasil), Narda Alvarado (Bolivia), Angela Bonadies, Juan José Olavarría (Venezuela), Luis Romero (Venezuela) y Luis Molina-Pantin (Venezuela), son los artistas que muestran su trabajo en este proyecto realizado en el contexto del Bicentenario de la Independencia de América Latina, concebido por el Goethe-Institut, con el apoyo del Ministerio Federal de Relaciones Exteriores de Alemania. La exposición en Caracas es realizada en cooperación con el Goethe-Institut Caracas y la Fundación Corp Banca de Caracas y cuenta con una publicación de 300 páginas que incluye, además del texto curatorial, imágenes de las obras y ensayos de Raúl Zibechi, Alonso Cueto, Timo Berger, Frank Semper y Alexander García Düttmann.
libro Un clásico
Título Las memorias de Mamá Blanca Lugar Autora Teresa de la Parra Editorial Alfagura
De lectura obligatoria en bachillerato es esta novela de Teresa de la Parra, que apareció en 1929, cinco años después de su exitosa y laureada Ifigenia. Recién reeditada por Alfaguara, vuelve a los anaqueles esta historia que, mediante una suerte de crónica familiar, nos habla del país y del fin de una época de esplendor. Nostalgia, sencillez y reflexión caracterizan el discurso de una de nuestras escritoras más insignes. La edición de Alfaguara viene con prólogo de Laura Antillano y reseña biográfica de la autora, escrita por Luis Barrera Linares.
Idalia De León / ideleon@claro.com.ve
espectáculo Con el espíritu de Antonio Gades
Obra Bodas de Sangre y Suite Flamenca Fecha 8 y 9 de octubre Lugar Teatro Teresa Carreño
A 75 años del nacimiento del maestro del flamenco, el coreógrafo y bailarín Antonio Gades (1936-2004), la compañía que lleva su nombre presentará en Venezuela el espectáculo “Bodas de Sangre y Suite Flamenca”, con el auspicio de la Fundación Teatro Teresa Carreño y la Embajada de España en Venezuela. Gades visitó Caracas en tres oportunidades: en 1974, como parte de una gira por Suramérica; en 1979 con el Ballet Nacional de España y a finales de 1981, con su recién creada compañía Ballet Español de Madrid, ocasión en la que también se presentó en Guayana y Maracaibo. En esta ocasión, la compañía que rinde permanente homenaje a su obra, traerá al país Bodas de Sangre, un ballet en seis escenas, basado en la obra homónima de Federico García Lorca, que recoge la noticia de un suceso real, la tragedia de una boda frustrada, ocurrida en Nijar, en 1928. En 1975, Antonio Gades recibió el premio Vicente Escudero de Danza y Coreografía por esta pieza, y en 1980 la obra se convirtió en película bajo la dirección de Carlos Saura, con Antonio Gades y Cristina Hoyos en los roles principales. Por su parte, la Suite Flamenca es el resultado del trabajo de cinco años de Antonio Gades en solitario, siete números de baile flamenco tradicional bajo el prisma del maestro alicantino. Los números de este espectáculo cubren la historia estética del baile flamenco a través de solos, dúos y bailes de grupo. Es una obra que nació como vanguardia y que el tiempo ha convertido en herencia clásica del arte flamenco.
a&p
arte&parte
Melanny Hernández R. / redaccion@claro.com.ve
televisión z a p p ing
Mostrarnos un rostro distinto del país, mucho más allá de sus bellezas naturales, es la apuesta de Fotonautas; y también fue la excusa para fijar la lente en la gente que hace vida en estas tierras
Otra Venezuela en un click Programa FOTONAUTAS Canal HISTORY CHANNEL HORARIO 9:30 PM FECHAS 12 DE OCTUBRE (EPISODIO “ISLA DE MARGARITA”) Y 26 DE OCTUBRE (EPISODIO “CARACAS”)
Conocer, descubrir e incluso mostrarnos lo que, quizá por ser tan evidente, se ha hecho invisible para nosotros, es el cometido del fotógrafo estadounidense Mark Powell quien, en compañía del artista mexicano Héctor Bialostozky, viajó por Suramérica para capturar y difundir –en diez episodios– la esencia de sus habitantes, a través del programa Fotonautas, transmitido por History Travel. Y este mes es el turno de conocer las anécdotas del dueto durante su paso por Venezuela, que les permitió visitar Margarita, la Isla de Coche, San Francisco de Yare, Caracas y Barlovento. ¿De dónde viene el nombre del programa? Es un nombre que llama la atención del público. Fotonautas es la celebración de un proceso y es una perspectiva diferente, porque no estamos tomando fotos de famosos o de reconocidos, sino de la gente que vive en los diversos lugares y de su cultura.
¡claro! Octubre, 2011 / 1ra semana
¿Por qué Suramérica? Yo siempre quería viajar a Suramérica, porque sólo conocía a México y sé que cada país es muy diferente; y como hablo español, también era bueno ir a otros países donde hablasen este idioma. ¿Qué imagen tenías antes de venir a Venezuela? Yo no tenía ningún prejuicio antes de visitarla, aunque hay noticias que se escuchan; pero yo vengo de Detroit, que es una ciudad con una imagen muy negativa, y estoy en contra de juzgar a un sitio antes de conocerlo; antes de venir, como soy fanático del beisbol, sólo sabía que los mejores jugadores de los Tigres de Detroit son venezolanos, como Miguel Cabrera. ¿Y ahora, después de haber venido...? Vi un país con mucho potencial, un buen clima, mucha gente siempre abierta y dispuesta a abrir sus corazones; creo que tienen que descubrir lo positivo del país. ¿Qué tal fue tu experiencia en Margarita? Margarita es una isla increíble, hay muchos turistas diversos y, aunque una playa es una playa, yo busco las historias escondidas, las que no se ven. Por ejemplo, un día me levanté muy temprano y salimos al mar con un pescador que nos contó la historia de su familia. Todos habían sido pescadores y sus hijas también querían ser pescadoras. ¿Y en Caracas? Caracas me pareció increíble, con esa montaña (El Ávila) tan bonita que rodea la ciudad, los edificios altos, mucha actividad e, incluso, la cola de coches entrando a la ciudad. ¿Qué imagen ilustraría tu paso por el país? La de una fábrica de chocolate (en el estado Miranda), donde conocimos a una obrera que estaba trabajando allí y tuvimos la idea de pintarle la cara con chocolate, y era como una imagen de la riqueza natural, de la gente con el producto y muy cerca de sus raíces de campo.
Penélope Silva / redaccion@claro.com.ve
a&p
La potente voz del documental En el capítulo “Petróleo: El oro negro venezolano” se analizará el manejo que se hace actualmente de ese recurso
Programa Huellas Canal Infinito horario Miércoles, a las 9:30 pm. Repetición: Sábados, a las 7:30 pm
Huellas nos hace desviar la mirada hacia la piel y el alma de Latinoamérica. Expone lo que la carcome, lo que le duele. Se trata de una serie de diez documentales –con duración de una hora– donde se abordan y analizan problemáticas que afectan de manera contundente a las poblaciones de nuestra región. Comenzó hace dos semanas y cuenta con la voz del actor Diego Luna en la narración de las historias. El primer episodio, titulado “Esclavitud del siglo XXI”, permitió a los televidentes tener una aproximación a la cruda realidad del negocio de trata de mujeres y niñas, a la esclavitud sexual de hoy día, donde, incluso, policías, políticos y empresarios se han visto involucrados. Luego estrenaron “Desplazados”. Sus cámaras siguieron al inmigrante, a aquél que busca huir de la pobreza, de la violencia… enrumbándose hacia territorios ajenos donde no son reconocidos legalmente. En este capítulo de Huellas se preguntaron, entre otras cosas: ¿Cómo algunos gobiernos se aprovechan de esto? Esta semana tocarán la puerta de una realidad llamada “Superpoblación”, para reflexionar sobre la imposibilidad que viven algunos de tener una casa digna, sobre la
precariedad de servicios sanitarios que abunda y sobre abortos clandestinos y esterilizaciones masivas.
Habla Diego Cuando le preguntamos a Diego Luna qué lo había motivado a formar parte del proyecto, nos dijo: “Me dio mucho gusto que en televisión se toquen estos temas y se inicie esta reflexión. Además, me parece indispensable que se hagan estos esfuerzos por entender las problemáticas comunes en Latinoamérica. A veces nos negamos a aceptar que hay una cercanía tremenda entre nuestras historias, y lo que intenta la serie es, de repente, contar una historia muy específica de Perú, después mostrar que tiene que ver con una historia muy específica que sucede en México o en Chile. Huellas busca encontrar las similitudes entre historias que aparentemente no tienen ninguna conexión. Es importante darnos cuenta de que no estamos solos en este viaje, y de que muchas veces, a través de las historias de otros, podemos aprender sobre nosotros mismos. Tenemos que salir de nuestra burbuja, dejar de ser indiferen-
tes; hay que estar preocupados por lo que le pasa a nuestro vecino, porque muchas veces en lo que le pasa a él está la respuesta de lo que me está pasando a mí”. No hubo un tema ante el cual no fuera sensible. “Siento que todos los episodios tienen un poder muy especial y en todos hubo un momento en que dije: ‘¡Ay, cabrón!...’, me reconocí ahí, como parte del problema. No hay que olvidar que es un programa de televisión y lo que persigue es despertar un cierto debate, poner en la mesa ciertos temas, pero, luego, ya está en el público profundizar en aquel que le interese, que le conecte y que le duela. También es importante entender o reconocer la parte de responsabilidad que nos toca; preguntarnos qué estamos haciendo nosotros, y creo que lo primero que podemos hacer es tener un punto de vista, una opinión, y la serie busca eso, te repito, plantearte problemáticas compartidas en las cuales tenemos que ver, porque, de alguna u otra manera, hemos dejado que nuestra realidad llegue a eso”.
1ra semana / Octubre, 2011 ¡claro!
misterios-del ser
Lulú Giménez Saldivia / redaccion@claro.com.ve
Por el sendero de Xibalba
Ilustración: Shutterstock.com
>> A la mayoría de las personas resulta imposible prescindir de explicaciones ocultas y profecías << En las últimas décadas, los grandes avances científicos y tecnológicos han marcado transformaciones definitivas en la humanidad y en nuestra conciencia planetaria, pero son pocos quienes reconocen ese fantástico papel de la ciencia, del conocimiento comprobable, basado en hechos reales y con validez universal, que es el resultado de arduos y acumulados esfuerzos de innumerables generaciones de gente estudiosa, que no le ha tenido miedo a la realidad –a pesar de que ésta pueda resultar, a veces, un lugar muy aburrido– y que encuentra placer en descubrir, experimentar y aportar soluciones. Sí, de modo lamentable es posible afirmar que cada vez son menos quienes están dispuestos a defender el valor de las verdades científicas y de sus productos tangibles; por el contrario, hemos llegado a un punto en que a la mayoría de las personas resulta imposible prescindir de explicaciones ocultas y profecías, especialmente si las mismas son extraídas de culturas muy antiguas, pues, al parecer, la antigüedad de la profecía le confiere mayor veracidad. Esto tiene un olor a paradoja que marea; si una antigua profecía aún no se ha cumplido, quiere decir que a medida que transcurre el tiempo aumentan sus
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probabilidades de cumplirse, lo cual tiene su referente en la estadística, ciencia desconocida para el momento en que la profecía se formuló. Pero el caso es que mientras más dependientes nos volvemos de la ciencia y la tecnología, más acudimos a las explicaciones ocultas, como si despreciáramos la realidad que hemos ganado en pos de la magia que perdimos. Y aquí entran los mayas como insignes protagonistas del momento actual, a despecho de los propios mayas que son contemporáneos nuestros, indígenas y campesinos que trabajan la tierra en Chiapas y Guatemala, que mantienen algunos de los rituales ancestrales pero incorporando elementos del cristianismo y que, en la década de los 90 del siglo XX, fueron aglutinados por la guerrilla zapatista, bajo la predicación religiosa y con citas del Popol Vuh que solía hacer el subcomandante Marcos. Ellos no nos interesan; no nos fijamos en sus necesidades ni en su pobreza. El delirio actual son “aquellos” mayas, los constructores de pirámides, los de la gran civilización que tuvo en sus manos las claves del universo y quienes profetizaron una gran transformación planetaria para el 22 de diciembre de 2012. Para mayor precisión, en la cosmogonía sagrada de los mayas se dice que Pacal, el gran Padre o Dios Sol, experimentará en esa fecha un renacer, al pasar por la cerviz de la matriz estelar de la gran Madre, también conocida como el sendero de Xibalba, o Xibalba be. Es decir, este sendero de Xibalba es como el centro de la Vía Láctea y el Sol va a nacer por una matriz celestial cuando su órbita pase por el centro de la galaxia, lo cual sucederá durante el mencionado
Toda luna, todo año, todo día, todo viento camina y pasa también: así toda sangre llega al lugar de su quietud, como llega a su poder y a su trono. (Poema maya)
solsticio de invierno. De acuerdo con uno de los muchos intérpretes de esta profecía, esto significa que los mayas predijeron que el Sol recibirá un fuerte rayo sincronizador proveniente del centro de la galaxia, cambiará su polarización y producirá una gigantesca llamarada radiante. Y mientras más lo escribo, más confuso me resulta, sobre todo porque la conclusión es que la humanidad deberá estar preparada para atravesar la puerta que nos dejaron los mayas, transformando a la civilización actual, basada en el miedo, en una vibración mucho más alta de armonía; atrás quedarán las guerras y una nueva era de paz universal pondrá fin a la Historia y su dinámica de confrontaciones. Pocos saben que los mayas otorgaban gran valor a la ciencia y que no se ocuparon de anunciar lo que la humanidad debería hacer 2.000 años después, sino que invirtieron grandes esfuerzos en definir lo que ellos mismos debían hacer para sobrevivir a sus propias guerras y lograr que su sociedad fuera estable y trascendente. A la larga, evidentemente, no lo lograron •
s
sudoKu Básico
8 6
9
1
8 9 3 7 1
9 5 2 1 3 7 8 4 1 9 7 9 5 2 9 4 1 6 3 5 6 5 3
6 9 2 3 4 2 8 3 1 5 8
Solución al anterior: Básico
Avanzado
7 8 1
2
1 6 9 5
Intermedio
6
Rellena la matriz de modo que cada fila, cada columna y cada caja de 3x3 contengan los números del 1 al 9 (sin repetirlos).
5
9 5 1
8 2 1 2 8 2 3 6
8 5 9 3
6 6 3 5 8 1 3 9 4
8 7 5
9 8 5 1 6 2 7 3 4
1 3 4 5 7 8 9 6 2
7 6 2 4 9 3 5 8 1
8 9 7 2 4 5 3 1 6
3 2 1 6 8 9 4 5 7
4 5 6 3 1 7 8 2 9
5 7 9 8 2 1 6 4 3
6 1 8 9 3 4 2 7 5
2 4 3 7 5 6 1 9 8
9 1 2 8 7 6 3 5 4
1 3 9 2 8 7 6 4 5
6 2 7 5 3 4 8 9 1
5 8 4 1 6 9 7 2 3
3 2 6 5 4 8 9 1 7
1 9 8 3 7 5 2 6 4
2 6 5 1 8 4 7 3 9
7 3 4 6 9 2 5 8 1
Intermedio 7 6 1 4 9 8 5 3 2
8 4 3 6 5 2 1 7 9
2 9 5 7 1 3 4 8 6
4 5 8 3 2 1 9 6 7
3 7 6 9 4 5 2 1 8
Avanzado 4 5 3 2 1 9 8 7 6
9 8 7 4 3 6 1 5 2
6 1 2 8 5 7 4 9 3
5 4 9 7 6 1 3 2 8
8 7 1 9 2 3 6 4 5
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o n i a y l cam iene s o t ne ot n e al a co ero n que a t abe metid do, p a, aun rada ro s Se pro cogi div umb el ot ! t com ha es es de Acos uvo d claro . n ¡ t que ensio sobra ez es para ias y t v ic pre nto le esta iendo e not a tar, ond qu c n e un esp ás m g r . pre do... algo zR e la bre res rnánd so tula y He ti lann •M
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Alba Cecilia Mujica
“En el periodismo nunca debe perderse la humildad”
12 ¡claro! Octubre, 2011 / 1ra semana
Portada Daniel, su hijo de trece años, estaba quebrantado, ella luce fresca y, en honor a la verdad, simpática y cercana. Luego de tres décadas de trayectoria profesional, no es de extrañar que su voz y su rostro resulten familiares, bien porque se le recuerda como reportera de Testigo presencial y como ancla de El Observador (RCTV) –tiempos de los cuales recuerda una entrevista exclusiva, de cuatro horas, que le hizo a Fidel Castro, en el otrora Caracas Hilton–, o como conductora de radio en Estamos en Kys (101.5 FM) o del espacio que, desde febrero de 2010, tiene en el circuito Éxitos 99.9 FM, estos últimos en compañía de Sergio Novelli, su “compañero radial” desde hace 17 años. Ya lejos del escenario, sentada en un sofá, se relaja –aunque la suya no es una agenda fácil– y empieza a hilar ideas con rapidez, aunque sin atropellarse. Finalmente, después de la entrevista, a juzgar por el cariño con el que es tratada y con el que corresponde a quienes encuentra a su paso, la impresión inicial es corroborada. ¿Qué es ser una “Mujer en todo”? Creo que, hoy en día, lo demostramos mejor que nunca. Somos mamás, esposas, amantes, profesionales, trabajadoras en la casa. Podemos estar despiertas desde la cinco de la mañana y hacer de todo un poquito. Somos capaces de gerenciar un hogar, pero también podemos gerenciar una empresa.
“¡Hola,
chiquitas, llegaron justo a tiempo!”, nos dice a Elisa, la fotógrafa, y a mí, al vernos entrar al estudio de Mujeres en todo, en la sede de Globovisión. Faltan escasos minutos para que el programa termine. Son las once y veinte de la mañana y afuera la amenaza de lluvia se cumple con un aguacero acompañado de truenos y granizo que no logra ensombrecer el ambiente de camaradería entre Alba Cecilia (“Albita”) y los técnicos. Es viernes y Se te nota satisfecha, pero ¿cuál has sido el precio que su look le hace justicia al cierre de la semana: camisa blanca has tenido que pagar? sin mangas, bluejeans y sandalias de tacón alto, con un maYo creo que, a pesar de todo, uno logra poner en equilibrio la quillaje sencillo que aprovecha de retocarse mientras están vida personal y la vida profesional y eso tiene que ver, como te fuera del aire; y aunque la noche anterior se trasnochó, pues decía al principio, con el hecho de ser una “mujer en todo”. En
Fotografías ELISA CARDONA
Profesionalmente hablando, ¿sientes que hay alguna meta que te gustaría alcanzar? No. Yo he hecho muchas cosas: he narrado noticias, he salido a la calle como reportera, que creo ha sido la etapa más bella de mi carrera profesional, porque me dio mucho campo, mucha teoría y mucha práctica a la vez. También he conducido programas de opinión de corte político y de corte económico, y ahora estoy haciendo esto (Mujeres en todo) que tiene que ver con las cosas que están haciéndose bien en Venezuela. Todas han sido etapas muy importantes de mi vida y en este momento me siento súper completa, porque en la mañana hago algo relacionado con la parte positiva de lo que pasa en el país y en la tarde sigo haciendo mi tema político-económico. Estoy haciendo una mezcla y creo que es mi mejor momento desde el punto de vista profesional; y lo que me faltaría es un cargo gerencial en un medio, pero no me veo así. Me gusta más lo que estoy haciendo, porque yo soy muy inquieta y muy movida, no porque la pantalla me quite el sueño, pero ha sido mi formación y no me hallo detrás de un escritorio, cumpliendo un horario de ocho o diez horas.
1ra semana / Octubre, 2011 ¡claro! 13
“No me hallo detrás de un pero aquí estamos viescritorio” viendo tal atropello,
muchas ocasiones tienes que trabajar en Semana Santa o en Carnaval, o no tienes vacaciones en diciembre y tu familia está libre, o mi familia está en la playa y quiero irme con ellos un fin de semana, pero no puedo porque tengo una guardia... Son precios, pero no es algo que esté matándome o un sacrificio. Los sacrificios los hice al principio de mi carrera; allí sí era, yo diría que 24 por 24; hoy en día estoy más holgada y puedo dedicarle más tiempo a mi familia, pero siempre puse una balanza para que quedaran al mismo nivel la familia y la profesión; y ha sido la clave del éxito para que ambas cosas hayan salido bien.
desde todo punto de vista, que también es “atropellante” la noticia y es más complicado para un periodista dedicarse a una investigación, a hacerle seguimiento a la información, etc. Ahora nos come el día a día, la cotidianidad, el corre-corre; sin contar la violencia que se vive, la división, los casos de animadversión contra los reporteros. Todas las etapas han tenido riesgos, pero este es un momento muy difícil para el periodismo de calle.
“La noticia es tu invitado, pero no eres tú”
La gente suele tener una opinión algo romántica del periodismo. ¿Qué te ha enseñado la experiencia? Tiene que haber mucha responsabilidad frente a un país, frente al público que te escucha, que te lee o que te ve. Tenemos que tratar de lograr el equilibrio, buscar por todos los medios que haya ese equilibrio, porque no creo en la objetividad, pues en todo hay subjetividad, en la forma de expresarse, en un gesto, en la mirada; pero en el periodismo, una de las cosas más bellas que nos han enseñado es el reto de lograr que las dos partes siempre estén en una historia, puesto que tenemos muchos años en los que hay poca objetividad; y es algo que hay que rescatar, porque esa es la esencia del periodismo.
¿Ahora es más fácil o más dif ícil hacer periodismo? Creo que ahora es mucho más difícil. El periodismo de antes era más tranquilo, independientemente de los momentos que hubieses podido vivir, pero podías dedicarte más a la investigación;
En un artículo de opinión escrito por Marta Colomina, hace unos años ya, ella decía que uno de “los pecados capitales del periodismo venezolano” era pretender ser la vedette. ¿Qué opinas al respecto? La noticia es la noticia. La noticia es tu invitado, pero no eres tú. Claro, tratas de estar bonito y de lucir lo mejor y hacerlo todos los días mejor, porque cada día hay un aprendizaje, pero creo que uno no es la vedette y no puede ponerse por encima de nada ni por delante de las necesidades que tiene el país; y creo que uno de los pecados capitales del periodista en la actualidad es convertirse en un actor político o hacer partidos políticos desde el periodismo.
De no haber sido periodista, ¿qué habrías sido? Médico. Me encanta la medicina, soy una médico frustrada y soy la peor, porque receto, aunque no en casos graves. Si tienes un dolorcito de estómago, de cabeza, yo tengo un remedio en la car-
tera y la gente dice “busquen a Alba, que ella tiene un antiácido”, porque saben que yo tengo. Tampoco es que soy una irresponsable, pero sí me encanta y todo el mundo dice que yo soy “la doctora Mujica”. También si tienes un dolor en la rodilla puedo decirte que “ese es el menisco que tienes afectado”; me pongo a inventar y al final, a veces, hasta la pego. Mi papá era odontólogo y mi hermano también y, aunque en mi casa no había médicos como tal, escuchaba hablar de medicina y eso me gustaba.
14 ¡claro! Octubre, 2011 / 1ra semana
Creo que tenemos que volver a hacer aquello para lo que nos formaron en las diferentes escuelas donde estudiamos. Yo estudié en la Universidad Central de Venezuela y me formaron para ser el hilo conductor de una noticia que tiene que llegar al público como tiene que llegar, sin que seamos parte de ella y mucho menos de algo político. Cuando se te escucha en la radio, se te nota jovial, así estés hablando de temas álgidos. ¿Cómo lo logras? Creo que tiene que ver con la personalidad de cada quien. La humildad es una de las cosas que nunca deben perderse en esta carrera, independientemente de si estás en tu mejor momento o no, de si estás empezando o vas por la mitad, porque no hay nada más terrible que creerte algo que no eres, y eso de tratar de hacerlo jovial es porque si ya la noticia es pesada... Claro, tampoco voy a dar una noticia de violencia o de muerte con una sonrisa, pero el resto trato de decirlo con jovialidad, para que sea un poquito más digerible el día a día de los venezolanos. Laboralmente, tienes el corazón dividido entre la radio y la televisión... Yo creo que es 50 y 50, porque la televisión me hizo, me formó una imagen, pero la radio me da el contacto más directo con la gente que me llama o me escribe y me dice: “estoy oyéndote”, “esto está bien” o “esto está mal”, las críticas constructivas que siempre son muy importantes y siempre son bienvenidas; pero amo lo que hago en televisión y también en la radio, y me gusta hacer las dos cosas. No me pesa para nada, aunque tuviese que levantarme, como lo hice durante 16 años de mi vida, a las cinco de la mañana para hacer un programa de tres horas en la radio. Me gusta lo que hago y lo hago con cariño. ¿A quién admiras? A Nelson Bocaranda, porque como periodista es un tipo muy completo. Los contactos internaciona-
les que tiene son impresionantes. Él es un hombre que vive de la noticia y para la noticia y eso yo lo admiro, porque no es mi caso, pues muchas veces me desligo y trato de hacerlo para vivir un poquito; y siento que él es un hombre que también puede vivir su vida muchísimo y con plenitud, es un hombre que puede hablarte de gastronomía, es un sibarita de primera, le gusta viajar, pero también vive la noticia con una intensidad profunda y le pueden dar las cuatro de la mañana en eso.
¿Cómo es un fin de semana tuyo, sin guardia? Me voy a la playa, desde el viernes en la noche hasta el domingo, trato de hacer muchas cosas en la casa, en familia, como parrillas con mi mamá, con los hijos de mi esposo o los amiguitos de mi hijo. Una vida normal en familia, salimos a caminar o a hacer un poquito de ejercicios. Siempre tenemos compromisos y la verdad pasamos un fin de semana muy agradable. También vamos al cine o al teatro.
En lo personal, ¿qué te ha dado tu carrera? Yo empecé como productora de Fantástico y allí aprendí mucho, muchísimo, hacía de todo un poquito y trabajaba hasta los sábados en la noche. Creo que me ha dado un crecimiento personal que me ha permitido también crecer profesionalmente y viceversa, creo que van de la mano. También la experiencia de tener contacto con la gente en la calle, con los artistas, con los políticos, con los economistas, con cualquier invitado, con los deportistas, que te reconozcan tu trabajo es importante; esto me ha dejado mucho, pero me ha hecho más humilde todavía y es lo que hace que uno se mantenga en el tiempo: la humildad, la sencillez, saber que no puedes crecerte por cualquier cosa y que sigues adelante con tu trabajo.
¿Y cuáles son tus hobbies? El teatro me encanta. Trato de ir a ver todas las obras y creo que estamos en un momento estelar y hay que aprovechar las oportunidades que están brindándonos los actores venezolanos. También me gusta mucho leer y jugar voleibol; yo jugaba mucho voleibol en el colegio y en la universidad y, aunque tengo ya muchos años que no lo hago, me hubiera gustado seguir.
“
Un libro de cabecera En este momento estoy leyendo La rebelión de los náufragos, de Mirtha Rivero, y estoy combinándolo con Cuentos de sobremesa, de Toto Aguerrevere. ¿Eres creyente? Sí, creo muchísimo en Dios y soy católica •
Ella siempre ha sido el alma de la fiesta” n o mb r e : E L IZ A B E T H P É R E Z Profesión: PERIODISTA Ella es una persona que, desde que la conozco, siempre ha sido el alma de la fiesta: inventa chistes, comparte, es agradable, es totalmente extrovertida, saluda... Para mí, Albita es la mejor amiga de las que tengo, porque ella, en realidad, se integra, es solidaria, te apoya, se acuerda de los cumpleaños, lo que es muy dif ícil cuando ya ha pasado tanto tiempo y no tienes un contacto directo. Conmigo ella siempre ha sido muy especial, ha estado pendiente de mí, de mi familia, de mis hijos, de mi mamá; y hemos mantenido la relación, así nos veamos sólo dos o tres veces al año. Tengo como 25 años conociéndola, cuando entró como redactora en El Observador.
1ra semana / Octubre, 2011 ¡claro! 15
A
los ojos de un joven hoy, Desayuno en Tiffany podría producir el mismo efecto que la cinta de Bertolucci El último tango en París: “¿Y esto era todo?”, podría interrogarse, por ejemplo, un veinteañero espectador. Porque para algunos, la película dirigida por Blake Edwards no ha resistido el paso del tiempo cuando se aparta del contexto social y el momento en que se realizó; sin embargo, esta cinta, que obtuvo dos premios Oscar de las cinco nominaciones que recibió, ha logrado que varias generaciones hayan sido presas del embrujo, de su estética y de su historia de amor, al punto de ser conside-
La celebración La Academia de Hollywood ya se adelantó a la celebración de los 50 años del estreno del Desayuno en Tiffany, con la proyección, el pasado mes de julio, en el teatro Samuel Goldwyn en Beverly Hills, de una versión restaurada de la película, en formato digital.
rada actualmente ícono de la cinematografía estadounidense. Desayuno en Tiffany es una versión libre (más que libre) de la novela escrita por Truman Capote en 1958, en la cual, un personaje femenino, Holly Golightly, vive su vida a su aire, sin ataduras de compromisos. Corrían, Desayuno en Tiffany obtuvo cinco norecordemos, los años minaciones a los Oscar, una de ellas para sesenta. Este rol supuso Hepburn, en la categoría de mejor actriz. para la esbelta Audrey Logró las estatuillas de mejor banda soHepburn una nominora y mejor canción, ésta última por nación al Oscar de la Moon River, tema que también obtuvo el Academia, converGlobo de Oro, y rápidamente se convirtirse en la segunda actriz mejor pagada tió en un clásico.
Los premios
16 ¡claro! Octubre, 2011 / 1ra semana
de Hollywood (después de Elizabeth Taylor), y ser considerada como una referencia imbatible en el universo de la moda y el glamour. Su imagen, masticando un croissant frente a la vidriera de la exclusiva casa de joyas Tiffany & Co, en Nueva York, y ataviada de Givenchy, collares de perlas y guantes, es inolvidable. George Peppard es el actor que encarnó al muchacho de la película, el escritor Paul Varjak, quien se identificaba con Holly, al ser él también un solitario empedernido que carece de proyecto de vida y que se mueve en un mundo frívolo y superficial. Ambos se conocen en el edificio en el que viven y emprenden una historia que, con sutileza y humor, deja al descubierto el vacío de una clase social fundamentalmente hedonista. El entorno fiestero y desinhibido en el que se mueven los protagonistas, ella, aspirante a actriz, él, a escritor, ofrece el clima propicio para aludir al tema de las relaciones, el amor,
“
Esta película representa el espíritu libre de los años 60” n o mb r e : A r t u r o S e r r a n o Profesión: Doctor en Artes Cinematográficas Me parece que es una de las mejores películas de los años 60. Holly, el personaje protagónico, representa la libertad, el espíritu de la época. Ella es libre, no tiene vínculos con nadie, su gato no tiene nombre, lo cual simboliza su desapego y su distancia de lo que la rodea. Lo interesante, además, es que esta cinta no fija posiciones políticas, así que esa libertad que expresa la historia es auténtica, no responde a intereses. Blake Edwards es un director pop, es en el cine lo que Lichtenstein y Warhol son en el arte, y creo que esta película es muy pop; además, de todas sus producciones ésta es la más redondita.
El vestido En 2006 se subastó el vestido que lució Audrey Hepburn en la película, por la suma de 900.200 dólares, los cuales fueron destinados a dos escuelas en Bengala (India).
el compromiso, la libertad y, por qué no, el sentido de la vida. Cada año, el día de San Valentín, el National Film Theatre (Londres), exhibe en
función continuada Desayuno en Tiffany, como una suerte de homenaje a esta historia de amor que todo el mundo debería ver y que no tiene competencia •
Desayuno en Tiffany
50clásico pop años de un
>> El 5 de octubre de 1961 fue estrenada esta cinta, dirigida por Blake Edwards y basada en la novela homónima del escritor Truman Capote. Protagonizada por Audrey Hepburn y George Peppard, la película ganó dos premios Oscar y convirtió a su protagonista en un inolvidable ícono de la moda << • Idalia De León 1ra semana / Octubre, 2011 ¡claro! 17
cuerpo&alma En forma
Entrenamiento con pesas E
l entrenamiento con pesas se basa en movimientos que usan la gravedad a través de discos, mancuernas, máquinas, poleas etc., para oponerse a la contracción muscular. Data desde la Antigua Grecia y es usado, hoy en día, en varios deportes como complemento del entrenamiento. Los beneficios que proporciona son múltiples: aumento de la masa muscular,
>> Los músculos necesitan estar fuertes para desarrollar sus funciones apropiadamente, y una excelente opción para fortalecerlos es el ejercicio con cargas, beneficioso para mujeres y hombres <<
Fotos: shutterstock.com
18 ¡claro! Octubre, 2011 / 1ra semana
construcción y definición de los músculos, incremento de la fuerza, reducción de peso, acelerador del metabolismo y, como todo ejercicio, proporciona salud y bienestar. Al momento de iniciar una rutina con pesas se debe saber, primero que nada, qué es lo que se desea obtener con este tipo de ejercicios; es decir, debemos tener claro si queremos aumentar la masa muscular o fortalecer y definir los músculos. Lo ideal es consultar con un experto en esta disciplina para que nos indique la rutina adecuada. De igual forma, sea cual sea el objetivo, hay reglas fundamentales que se deben respetar para que el ejercicio sea beneficioso. Antes de empezar con cualquier rutina, se deben calentar los músculos para prepararlos y evitar dolores y lesiones. Caminar, trotar o usar máquinas cardiovasculares durante unos 20 minutos, será suficiente. Es importante utilizar el peso indicado para efectuar los ejercicios al límite de la resistencia de cada persona, la cual es distinta en cada individuo. El peso no debe ser tan alto que dificulte el movimiento, ni tan liviano que permita hacerlo con mucha facilidad, sino que debe ser el justo. Si durante un tiempo utilizamos un peso determinado, notaremos que podremos hacer repeticiones con más facilidad, para luego ir aumentando la cantidad de kilos. Los descansos en el trabajo muscular son importantes. No es aconsejable ejercitarse los 7 días de la semana, pues los músculos deben descansar del entrenamiento; cinco días es suficiente y provechoso. Así mismo, se recomienda trabajar un grupo de músculos para cada día de la semana; por ejemplo, bíceps y piernas los lunes, y hombros y pecho los jueves. La nutrición también es un punto clave al momento de lograr nuestros objetivos. Lo indicado sería adoptar un programa de alimentación orientado a lo que se desee, bien sea ganar masa muscular o disminuir grasa corporal, por ejemplo.
Giuliana Villarroel / redaccion@claro.com.ve
¡A ejercitarse!
Existen infinidad de ejercicios para trabajar y fortalecer cada uno de los músculos del cuerpo. Aquí le daremos una pequeña guía de los más comunes, prácticos y efectivos. Piernas l Peso muerto: De pie, se levantan las pesas con el cuerpo erecto desde el piso hasta la cintura, con la espalda recta y las rodillas bloqueadas, al principio y al final de levantamiento. Sentadillas: Se realizan en posición erguida y se coloca una barra con pesas sobre el músculo trapecio detrás del cuello; el movimiento se hace flexionando rodillas y caderas hasta el suelo para luego retornar a la posición inicial. Brazos l Curl de bíceps: De pie, con los pies paralelos y separados a la altura de los hombros, se separan las manos al ancho de éstos y, con las pesas en las manos, se sube con los brazos rectos y los bíceps totalmente extendidos, descendiendo suave y lentamente. l Press francés para tríceps: Se sostienen las pesas con los brazos extendidos en línea recta, luego se flexionan los brazos hacia atrás hasta colocar los antebrazos a 90 grados respecto al brazo; posteriormente se vuelve a la posición inicial. Espalda l Remo inclinado: De pie, y con éstos separados a la anchura de los hombros, se agarra una barra colocando las manos a una anchura mayor que la de los hombros, con las palmas hacia aden-
tro y las rodillas ligeramente flexionadas. El desplazamiento comienza con la extensión de ambos brazos hacia adelante, pero con ligera tendencia descendente, para luego realizar la flexión y acercar la barra al pecho con un desplazamiento ascendente. Hombros l Elevación frontal de pie: Con pesas, con las palmas de las manos hacia atrás y a la anchura de los hombros, se elevan ambos brazos hacia adelante, hasta la altura de los hombros, después se desciende en forma lenta hasta la posición original. Pectorales l Aperturas planas: Acostado, se sostienen las mancuernas en línea recta con los hombros; se inicia el movimiento alejando las mancuernas hasta que queden a ambos lados del cuerpo (posición de crucifijo). Luego, por medio de la contracción de ambos pectorales, se acerca a la posición inicial. l Pullover acostado: De forma perpendicular sobre un banco plano y apoyan-
c&a Féminas y pesas
El ejercitarse con pesas fortalecerá los músculos, lo cual no quiere decir que necesariamente nos veremos “marcadas” como Madonna. Los ejercicios cardiovasculares, conjuntamente con las pesas y una alimentación balanceada, garantizarán en una mujer obtener un cuerpo saludable y resistente. Igualmente, estos ejercicios ayudan a mujeres de edad avanzada en la prevención de caídas y a desplazarse sin problemas. Con músculos fuertes podrán llevar una vida activa sin quejarse de dolores o complicaciones.
do únicamente la mitad superior del tronco, se sostiene una mancuerna con ambas manos y en uno de sus extremos. Seguidamente se realiza el desplazamiento del peso hacia atrás, quedando por encima de la cabeza. Posteriormente se lleva la mancuerna hacia adelante •
guía-deLuna >> La Luna nueva marca el inicio de relaciones y sociedades positivas. Esta es una semana que anuncia encuentros, acuerdos y uniones, en donde se disfruta del equilibrio y la armonía y se logra estabilidad. Hay noticias de última hora que cambian el rumbo de los acontecimientos. La diplomacia que esconde segundas intenciones nunca llevará a la verdadera paz <<
ARIES Mar 21/ abr 19
TENDENCIAS POSITIVAS: Sentirás fuerza para recuperarte de cualquier malestar y enfocas tu atención
en tomar decisiones sobre mejorar tu dieta, tu salud y, especialmente, tu ser interno y atractivo personal. Obtienes beneficio emocional al reunirte en familia y poner en orden tu casa. Vives un encuentro agradable con alguien del pasado. DE CUIDADO: Pones expectativas en proyectos que dependen del esfuerzo o la decisión de otros, lo que te hará percibir que pierdes el control. Sientes que los problemas laborales ahora se te hacen tediosos, pero tu sentido de obligación y del deber te hará cumplir; sin embargo, debes darte cuenta de tus verdaderas necesidades y obligaciones para contigo mismo. CONSEJO: Disfruta de la vida en todas sus manifestaciones, encontrando incluso en las contrariedades la oportunidad de crecer.
TAURO abr 20/ may 20
A través de la creatividad, la fertilidad y la relación con tus hijos expresas libremente el reflejo de ti mismo en el mundo. Te es fácil obtener placer y alegría hasta en lo más sencillo o cotidiano. Comienzas una actividad recreativa. Es el principio de una etapa llena de amor y sensualidad, en la que se fomentan bases firmes para una relación de pareja. DE CUIDADO: Es importante encontrar el equilibrio entre el placer y el disfrute y las obligaciones, especialmente en el área laboral, la cual estará cargada de demandas y asuntos pendientes. Se presentan buenas oportunidades de invertir dinero, las cuales corres el peligro de dejar pasar por apego a viejos modelos de vida. CONSEJO: Algunas mujeres juegan un papel significativo para ti en estos momentos; escucha con atención lo que tienen que decirte. TENDENCIAS POSITIVAS:
GÉMINIS May 21/ jun 21
Tu necesidad de comodidad y seguridad estará cubierta. Oscilas equilibradamente entre el consejo y el apoyo certero a tus hijos y el disfrute de amar. Harás inversiones que aseguran tu futuro. Tu intuición te permite entender ambas caras de una situación. DE CUIDADO: Es importante que tomes consciencia de hasta qué punto tus hábitos y comportamientos más comunes vienen condicionados desde el pasado sin darte cuenta y te impiden tener una mejor relación contigo mismo y con la vida. Tendencia a confrontaciones con alguno de tus padres. Sensibilidad herida, comportamiento errático o fuera de lugar. CONSEJO: Encuentra la forma de crear algo que te llene de satisfacción. TENDENCIAS POSITIVAS:
CÁNCER jun 22/ jul 22
TENDENCIAS POSITIVAS: Participarás en una actividad social pública de la que puedes obtener beneficios
económicos. Los deseos de hacer algo nuevo te empujan a descubrir algo muy positivo en ti. Harás un viaje corto para salir de la rutina. DE CUIDADO: Una noticia o conversación despertará en ti preocupación o miedos arraigados. Actúas de manera casi automática ante una situación familiar, sin darte cuenta de que es una oportunidad de sanar viejos patrones de comportamiento. Cuidado con una mentira que te costará mantener y te enredará sin necesidad. CONSEJO: Cuídate de ir en contra de tus deseos por evitar confrontaciones, pues terminarás pasándote factura por ello.
LEO jul 23/ ago 22
TENDENCIAS POSITIVAS: Se presenta una nueva oportunidad de obtener ganancias económicas a través
de negocios o bienes inmuebles. Recibes apoyo y solidaridad de hermanos que no esperan retribución. Se te facilitan cursos o vías de crecimiento cultural que te darán un piso más firme laboralmente. Asesoras, das clases o capacitas a otros. Firma o arreglo de documentos. DE CUIDADO: La tendencia al egoísmo o la posesividad con tus bienes o ganancias materiales es solo el reflejo de una inseguridad inconsciente. Estás en un momento en que necesitas seguridad emocional y, sin embargo, actúas con orgullo y frialdad. Criticas fuertemente algo que en realidad estás envidiando. CONSEJO: Disfruta de la vida social sin descuidar tus relaciones más intimas.
VIRGO ago 23/ sep 22
TENDENCIAS POSITIVAS: Estarás emocionalmente muy sensible a los sentimientos y humores de las
personas que te rodean, lo que te da la oportunidad de participar de estos contactos más íntima y sinceramente. Llegan ganancias o acuerdos económicos, sales de deudas. Experimentarás cambios f ísicos que renuevan tus ánimos. Buena salud. DE CUIDADO: En estos momentos será muy tentador querer imponer tus puntos de vista o influir a quienes más amas. Te tomas de manera personal los problemas y preocupaciones de los demás. Cuidado con propiciar un acercamiento basado en una actitud de victimismo. CONSEJO: No pierdas de vista una oportunidad de sociedad o unión comercial que parecerá un regalo.
20 ¡claro! Octubre, 2011 / 1ra semana
L
Patricia Salgado / salgadopati@hotmail.com
LIBRA sep 23 / oct 23
Pones mucha atención en cultivar tu atractivo y encanto personal, y en obtener los mejores beneficios de intercambios sociales y culturales. Te involucras en un negocio relacionado con la música, el arte o el espectáculo. Allanas el camino que te dará tranquilidad y seguridad económica. DE CUIDADO: Si revisas el motivo ulterior de tus actos, probablemente encuentres mucha falta de sinceridad y autenticidad. Tus sentimientos y defectos son la causa real de tu enfermedad o malestar. Prefieres divertirte que trabajar; se percibe flojera y derroche. Muestras a otros algo que no eres. CONSEJO: Tus necesidades de armonía y equilibrio no deberían atentar contra la paz y la armonía de terceros. TENDENCIAS POSITIVAS:
O C TU B R E DOMINGO 02 SAN GERINO
LUNES 03 san CÁNDIDO
ESCORPIO oct 24/ nov 22
Todo lo que realices con tu equipo dará buenos resultados más adelante, aunque ahora te cuestiones cuál es el papel que juegas en él. Tendrás un contacto enriquecedor con una amistad, del que pueden fluir proyectos nuevos. Imaginación exaltada. Encuentros románticos, íntimos y secretos. Intensidad sexual. DE CUIDADO: Una persona cercana trabaja sutilmente en poner en detrimento tu autoconfianza. Cuídate de críticas o comentarios espinosos o con doble intención. Hay momentos en los que te provocará romper con todo; canaliza tus emociones constructivamente y no te tragues lo que sientes. CONSEJO: No todo el mundo alcanza la intensa compenetración sexual de la que eres capaz; sencillamente disfrútala.
MARTES 04
SAGITARIO nov 23/ dic 21
SAN EMILIO
TENDENCIAS POSITIVAS:
TENDENCIAS POSITIVAS: Es un buen momento para tomar decisiones en el tema profesional y definir
qué rumbo quieres tomar. Llegan beneficios por tus esfuerzos, de parte de jefes que te observan de cerca. Recibes apoyo de amigos con los cuales disfrutas momentos de auténtica libertad. DE CUIDADO: Está alerta con un malentendido que puede causar fácilmente una discusión sin sentido. No estás de acuerdo con un procedimiento o la forma de pensar de un jefe o superior; sin embargo, te conviene callar y simplemente escuchar. Sientes claramente cómo depende el futuro de tus hijos de cada decisión y paso que das ahora. Tendrás una decepción. CONSEJO: No vuelques toda tu atención en lo que la pareja simboliza para ti, la tengas o no.
san FRANCISCO DE ASÍS
MIÉRCOLES 05 SAN APOLINAR
JUEVES 06 VIERNES 07
NTRA. SRA. DEL ROSARIO
SÁBADO 08 san IVÁN
CAPRICORNIO dic 22/ ene 19
Los viajes o el intercambio con personas extranjeras representan una oportunidad significativa de mejoras, tanto en el plano cultural como en el profesional. Aprovechas una oportunidad de cursos o estudios. Un jefe o figura de autoridad mostrará un interés más personal hacia ti. Alcanzas mejor posición y estabilidad. DE CUIDADO: Cuidado con las ventajas que otros quieran obtener a costa de ti o de tus esfuerzos. No te enganches en discusiones políticas, filosóficas o sociales; es pérdida de tiempo. Busca estímulo en una visión de la vida más positiva y aplícala continuamente. CONSEJO: Encuentra placer en lo cotidiano y alegría en las obligaciones; eres tú expresándote lo que hace la diferencia. TENDENCIAS POSITIVAS:
ACUARIO ene 20/ feb 18
TENDENCIAS POSITIVAS: Es posible que suceda algo que te enseñará más acerca de tu relación de pareja
y te brinde una nueva percepción. Se presenta una oportunidad de expansión a través de la participación en actividades sociales o culturales. Entras en contacto con aspectos ocultos de ti mismo que serás capaz de liberar. Vives una intensa vida sexual. DE CUIDADO: Tienes pensamientos obsesivos que no te permiten avanzar. Hay necesidad de hacer previsiones financieras para el futuro. No te conf íes de las buenas intenciones de quien ofrece ganancias sin esperar nada a cambio. Se confrontan tus necesidades emocionales con valores económicos. CONSEJO: No hay amor más grande que el amor a ti mismo.
PISCIS feb 19/ mar 20
Experimentas nuevas maneras de relacionarte con los demás; el contacto con otros es fuente de creatividad y mejoras en tu vida. El amor se presenta fluido y sin complicaciones. Posible sociedad o unión, en la que tendrás la oportunidad de aprender y descubrirte una faceta positiva. DE CUIDADO: Se te presenta una oportunidad de vivir encuentros sexuales tentadores y agradables; sólo examina hasta qué punto están en resguardo otras relaciones. Mantén una actitud objetiva y desapego para ver la verdad de los hechos. Un familiar enfermo o en problemas te causa preocupación. CONSEJO: Si disfrutas realmente de ayudar a otros, ¿cómo no eres capaz de pedir ayuda cuando la necesitas? TENDENCIAS POSITIVAS:
1ra semana / Octubre, 2011 ¡claro! 21
novedades en el mercado Helados Marco Polo en Arturo´s
Marco Polo es una marca de helados venezolanos fabricados por Arturo’s, la cual, desde 2008, aparte de mantener su presencia en las ofertas de postres de esta reconocida cadena de restaurantes, apuesta por sus propios quioscos en centros de alto tráfico como Sambil Valencia, Monagas Plaza, Metrópolis Barquisimeto, La Cascada de Maturín, La Cascada de Los Teques y, próximamente, en otros importantes centros comerciales del país. Hoy día, Marco Polo es una marca reconocida de helados, que busca fortalecer sus vínculos con el consumidor al abrirse paso en un medio de difusión como la televisión, en la que se puede ver un comercial donde la música tiende un puente entre nuestra imaginación y los sabores de Helados Marco Polo.
Notas sobre
Automóviles Tapicería bien cuidada E
l vehículo siempre debe estar en buenas condiciones, tanto fuera como por dentro, sin mencionar, por supuesto, lo concerniente al motor y al funcionamiento en general. Hoy le ofrecemos algunos consejos para mantener en buen estado la tapicería del carro.
Reaviva tu color y luce más bella Con Igora Vital e Igora Brillance
Después de disfrutar las vacaciones, qué mejor que retomar las actividades con un cabello lleno de color y resplandeciente; para ello, Schwarzkopf ofrece dos alternativas en coloración, Igora Vital e Igora Brillance. El primero brinda un color intenso y, gracias a su complejo Nutri+Protector con aceite de almendras y albaricoque, cuida al máximo tu cabello durante y después de la aplicación, dejándolo brillante, con colores vibrantes y cubriendo perfectamente las canas. El segundo, Igora Brillance, debido a su fórmula color extend & brillo de diamante, sella los pigmentos de color dentro del cabello, suaviza la superficie y refleja la luz, proporcionando un color intenso y un brillo resplandeciente.
Beproderm, de Biotech Laboratorios Alta potencia para tratar la dermatitis
Ya está en el mercado Beproderm, de Biotech Laboratorios, medicamento tópico que viene en un tubo de 15 gramos, y que está especialmente formulado para tratar la dermatitis, de moderada a severa. Está compuesto por dipropionato de betametasona –un esteroide- y un antibiótico con efecto bactericida. Según explicó Vicenta Livrieri, gerente de productos, el esteroide es un medicamento que tiene una acción antiinflamatoria. “Adicionalmente, tiene efecto vaso constrictor, lo que quiere decir que disminuye el enrojecimiento de la piel. También es inmunosupresor, lo que inhibe la respuesta alérgica y tiene efectos positivos en casos de psoriasis, por ejemplo, ya que retrasa el proceso de descamación de la piel”.
22 ¡claro! Octubre, 2011 / 1ra semana
• Es aconsejable pasar la aspiradora por la tapicería una o dos veces al mes. Igualmente, una limpieza profunda con productos especiales para tapicería, deberá realizarse, por lo menos, una vez al mes. Sin embargo, la periodicidad dependerá de la cantidad de personas que usen el carro diariamente. Por ejemplo, si el vehículo se utiliza para llevar a los niños al colegio, seguramente siempre habrá restos de chucherías o papeles que recoger o alguna mancha que quitar. • Cuando se derrame algún líquido en la tapicería proceda, lo más pronto posible, a removerlo con jabón o champú. De esta manera, además de quitar la mancha, evitará que el vehículo concentre malos olores. • Para mantener en buen estado y la tapicería de cuero, lo más recomendable es aplicar, cada dos meses, una crema de la marca de su preferencia. Esta práctica garantizará la preservación del cuero en el tiempo. • Una práctica frecuente entre quienes tienen niños consiste en cubrir los asientos con forros. Si bien la apariencia del auto no será igual que con la tapicería original, ofrece la ventaja de que estos se pueden quitar y poner a capricho, y ser lavados cuantas veces lo desee. • Nunca estará de más la costumbre de usar los cubre parabrisas. Mantener al carro preservado de la acción directa del sol, siempre será beneficioso para todos los elementos que conforman la parte interna del vehículo.