СЕРПЕНЬ 2021 № 90/1
НОВИНИ
ЩО НОВОГО?
КРОСІВКИ, НАТХНЕННІ ПЕРСОНАЖЕМ «СІМПСОНІВ» Бренд Adidas випустить кросівки, на які надихнув Нед Фландерс, персонаж мультсеріалу «Сімпсони». За основу взуття взяли модель adidas McCarten. Колір нових кросівок повторюватиме кольорову гаму одягу Неда. Ззовні вони зелено-коричневі, а рожева підкладка імітує рожевий комірець його сорочки. На коробці також зображений Нед Фландерс на тлі свого магазину Leftorium з табличкою «Лівші рулять!» Реліз кросівок заплановано на 3 жовтня. Ціна – 120 доларів.
КРИШТАЛЕВІ КРОСІВКИ ВІД BALENCIAGA Balenciaga створив кришталеві скульптури чотирьох моделей своїх кросівок. Для цієї кампанії бренд обрав моделі X-Pander, Triple S, Track Sneaker та Tyrex. Щоб виготовити скульптури, у кришталевому кубі за допомогою лазера створили 3D-зображення кросівок. Це дало змогу досягти високого рівня деталізації та створювало враження, що взуття пливе в кубі. На кожному кубі зверху розмістили назву моделі кросівок, а внизу – назву бренду. Вироби мають розмір 11 х 10 х 5,5 см і вагу 1,4 кг. Один куб коштує 650 доларів, купити його можна онлайн і забрати в найближчому магазині Balenciaga. ЖИТЛО ДЛЯ 20 000 АФГАНСЬКИХ БІЖЕНЦІВ ВІД AIRBNB Онлайн-платформа Airbnb пропонує безкоштовне житло для афганських біженців. Компанія з пошуку тимчасових помешкань готова розмістити афганців у всьому світі. Виконавчий директор платформи Браян Ческі заявив, що такий крок Airbnb – відповідь на одну з найбільших гуманітарних криз сучасності. «Оскільки десятки тисяч афганських біженців переселяються у всьому світі, місця, де вони залишаться, стануть першим розділом їхнього нового життя. Цим 20 000 біженцям, сподіваюся, спільнота Airbnb надасть не тільки безпечне місце для відпочинку та нового старту, а й також тепле привітання вдома», – сказав Ческі. В Airbnb заявили, що співпрацюють з місцевими неурядовими благодійними організаціями, агентствами з питань переселення та партнерами, щоб розвивати ініціативу та її підтримку в разі необхідності. 20 SPACE
НАТАЛІ ПОРТМАН ТА КУЛЬТОВИЙ АРОМАТ Культовий аромат французького будинку Miss Dior вперше створили ще в 1947 році. З того часу він регулярно оновлювався, а в цьому році була представлена нова версія Miss Dior Eau de Parfum. Зйомки рекламної кампанії проходили в Австралії, а її обличчям стала Наталі Портман, яка представляє будинок ще з 2011 року. «Це культовий бренд, а також неймовірне відчуття родини. Ви можете відчути увагу і повагу до деталей, а також майстерність тисячі людей, які працюють над парфумерією та одягом. У цьому так багато ручної роботи!» – розповіла Портман для WWD. Над новою версією аромату працював головний парфумер французького бренду Франсуа Демаші. Композицію склали ноти троянди-центіфолії, персика, абрикоса, ірису, півонії та сандалу з острова Шрі-Ланка.
НАЙПОПУЛЯРНІШІ ТРЕКИ ЛІТА ВІД SPOTIFY Spotify представили плейлист з найпопулярнішими піснями літа 2021 року. Їх найчастіше слухали користувачі платформи. У першій п’ятірці опинилися Good 4 U Олівії Родріго (понад 600 мільйонів прослуховувань у всьому світі), Beggin переможця пісенного конкурсу «Євробачення» Måneskin, Todo De Ti Рау Алехандро, Montero (Call Me By Your Name) репера Lil Nas X і Kiss Me More Doja Cat і SZA. Серед інших композицій, що потрапили в список, можна відшукати і Bad Habits Еда Ширана, Levitating Дуа Ліпи, Peaches Джастіна Бібера, Astronaut In The Ocean групи Masked Wolf і ремікс на спільний трек The Weeknd і Аріани Гранде Save Your Tears. ДИТИНА З ОБКЛАДИНКИ ЧИ ПОШИРЕННЯ ДИТЯЧОЇ ПОРНОГРАФІЇ
УКРАЇНСЬКИЙ ФОТОГРАФ ВИГРАВ КОНКУРС VOGUE Ім’я Вови Клевера може бути вам знайоме зі зйомок українських брендів. Володимир – фешн-фотограф та артдиректор з Києва, який переміг у щорічному британському конкурсі Vogue Talents. Фотопроєкт Вови складається із двох частин: перша натхнена творчістю Поля Гогена, друга – одним квітневим ранком, коли він з дівчиною гуляв полем без одягу. «На вулиці було 2 градуси. Ми не відчували холоду. Ми відчували свободу», – згадує Вова. Обидві частини, пізніше з’єднані в одну, відповідають темі конкурсу: Reset/Renewal («Перезавантаження/Оновлення»). СТІЛ ДЛЯ ЛЮДИНИ ТА КОТА В Японії створили обідній стіл для їжі разом з кішкою. Він містить отвір посередині, куди легко пролазить голова вихованця, а під ним – полиця, де повинен сидіти пухнастий друг. Стіл під назвою Neko to Kutsurogu («Розслабляйтеся з кішками») продають на місцевому онлайн-маркеті Dinos. Втім, господар може обмежувати доступ кішки до столу. Полицю, призначену для тварин, можна заставити іншими речами, а отвір в столі закрити спеціальною кришкою. Проте виробник попереджає, що використовувати для цього тендітні предмети не варто, оскільки чотирилапий може легко застрибнути на підставку, не звертаючи уваги на перешкоду. Стіл представлений в 2 кольорах: світлий і темний. Його довжина становить 130 см, а ширина – 85 см. За модель треба заплатити 159,5 тисяч ієн (майже 38 589 грн). 22 SPACE
«Дитина» з обкладинки Nevermind Nirvana подорослішала. Спенсер Елден подав до суду на групу. 30-річний хлопець звинувачує музикантів у порушенні федерального закону США про поширення дитячої порнографії та сексуальної експлуатації дітей. Про це пише Pitchfork. Одним з відповідачів у справі Елдена став фотограф Кірк Уеддл. Він дружив з батьком позивача Ріком, завдяки чому Спенсер і потрапив на обкладинку. Також один із обвинувачених випустив альбом лейбл DGC Records. За словами хлопця, через обкладинку він весь час піддавався дії стресу, що вплинуло на його розвиток і успіхи в навчанні, позбавило його здатності заробляти та отримувати задоволення від життя. Хоча сам він не раз відтворював культовий знімок в басейні та навіть зробив татуювання з назвою альбому.
RIRI POWER ЕВОЛЮЦІЯ СТИЛЮ БАРБАДОСЬКОЇ ДІВИ РІАННИ
Ріанна – справжній модний хамелеон, а кожен її вихід дарує модним критикам їжу для роздумів та обговорення. Ріанна не боїться експериментувати із зачісками, кольором волосся і найголовніше – любить епатувати публіку своїми образами, звісно, не без участі її стиліста Мела Оттенберга. Мало хто сперечатиметься, що Ріанна – одна з небагатьох зірок сцени, яким вдалося не менш успішно пробитися у світі моди. Настільки, що зараз Барбадоську діву більше асоціюють з її брендами одягу, косметики та білизни, ніж з синглами на перших рядках чартів. І хоча десь далеко ще відлунює Umbrella, зараз Ріанна насолоджується статусом підприємиці, засновниці брендів під власним ім’ям, а її самолюбство пестять премії в категорії «Ікона стилю». Розповідаємо про старт кар’єри та як еволюціонував стиль Ріанни: від кроп-топів і джинсів із заниженою талією до кращих кутюрних нарядів із паризьких подіумів. Як їй вдається бути успішною в усіх сферах і чому її полюбили діячі моди – дізнаємося разом. ПРО СТАРТ КАР’ЄРИ ЇЇ дитинство було наповнене насильством, хворобами, бідністю та наркотиками. Попри це у 15 років їй вдається виграти конкурс краси, де вона змогла вразити публіку своїми вокальними даними. Незабаром після перемоги 16-річна Ріанна познайомилася з продюсером Еваном Роджерсом, який приїхав на відпочинок разом із дружиною і вирішив влаштувати прослуховування. Він відразу зрозумів, що знайшов справжній діамант. Через кілька місяців Ріанна покинула Барбадос і записала демоверсію пісні Pon de Replay. Роджерс відправив демоверсію на лейбли США і одна з копій потрапила на стіл репера Jay-Z. Через деякий час 16-річна Ріанна вже була на особистому прослуховуванні у легенди хіп-хопу. Контракт був підписаний в той же день. «Мені треба було дві хвилини, щоб зрозуміти, що вона була зіркою», – згадував Jay-Z. У травні 2005 року, через чотири місяці після підписання контракту з Def Jam, Ріанна випустила свій перший сингл Pon de Replay. А у 2007 році життя співачки повернулася на 180 градусів: 26 STYLE
спочатку Брітні Спірс, а потім і Мері Джей Блайдж відмовилися від пісні під назвою Umbrella. Цей сингл у виконанні Ріанни досяг перших рядків в чартах і перетворив її зі звичайної попспівачки в улюбленицю мільйонів. ВИЗНАННЯ В МОДІ В інтерв’ю журналу Time у 2012 році Стела Маккартні описала Ріанну як «одну з найкрутіших, найгарячіших, найталановитіших, найулюбленіших, найпопулярніших, найбільш дивовижних артисток сьогодення». А Том Форд назвав стиль Ріанни «зухвалим, безстрашним і таким, що постійно розвивається». За кілька років манера Ріанни одягатися вийшла за межі нав’язливої сексуальності, як у провокаційному кліпі S&M, а згодом перетворилася в персональний впізнаваний стиль, який поєднує готовність співачки експериментувати з усвідомленням власного «я». Їй неможливо нав’язати тренди, і за це вона настільки швидко полюбилася не тільки світу музики, а й модній публіці. У той час, як інші знаменитості скрупульозно стежать за тим, як стиліст
правильно або неправильно поєднує речі, Ріанна щосили розважається зі своїм гардеробом і не хвилюється про те, що скажуть про неї журналісти та редактори модних глянців. Весь цей час вона активно співпрацює з великими брендами та випускає колаборації з Stance Socks, Manolo Blahnik, Dior, River Island. Але тільки у 2015 році, коли вона вперше об’єдналася з Puma для запуску лімітованої колекції снікерсів, модні інсайдери визнали її величезний вплив. Моделі, до слова, були розпродані за три години. А пізніше вона наважилася на запуск косметичного бренду Fenty Beauty (з 40 відтінками тональних кремів) і лінії білизни SavagexFenty, дебют якої відбувся на тижні моди з Белою Хадід. РОМАНТИЧНИЙ СТИТСТАЙЛ Нещодавно папараці зафіксували Ріанну й A$AP Rocky на побаченні в Нью-Йорку, на якому вони продемонстрували свій парний стиль. Прихильниця вінтажу вдягнула рожеву сукню з глибоким розрізом біля стегна авторства Джона Гальяно для шоу Christian Dior весна-літо 2002. Рірі додала до образу хутряну панаму Emma Brewin, босоніжки з тонкими ремінцями Tom Ford і сумку-багет Fendi в стилі ретро, розшиту бісером. Завершальним елементом стала багатоярусна прикраса на шиї співачки.
ОФІЦІЙНО МІЛЬЯРДЕРКА За даними Forbes 2021, Ріанна стала мільярдеркою і найбагатшою музиканткою у світі. Чи думала Ріанна, коли запускала Fenty Beauty у 2017 році, що її косметична лінія допоможе їй стати мільярдеркою? Forbes оцінив статок співачки в 1,7 мільярда доларів, що робить її найбагатшою жінкою-музиканткою у світі та другою після Опри Вінфрі найбагатшою артисткою. Але не музика зробила її такою заможною. Велика частина її статку (приблизно 1,4 мільярди доларів) припадає на вартість Fenty Beauty, 50% якої, за даними Forbes, належить їй. Велика частина решти доходу припадає на частку в її компанії з виробництва спідньої білизни SavagexFenty, яку оцінюють у 270 мільйонів доларів, та її доходи від кар’єри в шоу-бізнесі. Зараз інтриги й створення ажіотажу навколо себе і свого бізнесу – одні з головних методів Ріанни і те, що вона робить краще, ніж будьхто (не враховуючи, звісно, її конкурентів з сім’ї Кардаш’ян-Дженнер). Вона практикувала це під час своєї фантастичної музичної кар’єри, а зараз застосовує ті ж принципи до моди. На відміну від Yeezy Каньє Уеста, з яким її регулярно порівнюють, Рірі створює речі, які дійсно можна носити, і її мета – розширити можливості жінок, а не змушувати носити велосипедки тілесного кольору та оверсайз-футболки з дірками.
STYLE 29
24 STYLE
STYLE 25
32 STYLE
ANASTASIIA STADNYK ВСЕ ПРО УКРАЇНСЬКУ ІНФЛЮЕНСЕРКУ АНАСТАСІЮ СТАДНИК
Завжди радісна й усміхнена, стильна, витончена та цілеспрямована бізнес-вумен. Її естетичні та продумані до дрібниць світлини можна впізнати з тисячі. Її образами можна надихатися, щоб мати невимушений, сексуальний та неперевершений вигляд. З її працьовитості, наснаги та вмотивованості варто брати приклад. SPACE розповідає про відомих блогерок та інфлюенсерів, за якими стежать і яких обожнюють. Цього разу героїнею ексклюзивного інтерв’ю стала успішна інфлюенсерка, засновниця бренду STADNYK.STORE, фотостудії BETON.PHOTOSTUDIO, щаслива мама та дружина Анастасія Стадник. Чому чоловік був проти блогерської діяльності? Як з’явився підпис «Ваша Анастасія Стадник»? Чому Анастасії важко делегувати? На ці та інші питання Анастасії Стадник – читайте з перших уст у матеріалі. ЩО ВЖЕ ВСТИГЛО НАДИХНУТИ ВАС СЬОГОДНІ? «Про натхнення можна багато говорити, але найголовніше для мене – це шукати його у простих речах: у посмішці дитини, у людях, які мене оточують, в одязі, який сьогодні обрала, у дружній атмосфері на роботі. Варто лише помічати ці дрібниці. Іноді можу зайти в супермаркет, побачити неймовірно красиві апельсини та придумати яскраві образи з цим кольором. Випити чашку каву та усвідомити, що хочу брючний костюм такого відтінку, а також уже малювати його у своїй уяві». ЧИ СУМУЄТЕ ВИ ЗА ДИТИНСТВОМ? ЯКИМ ВОНО БУЛО? «У мене було прекрасне дитинство. Мама старалася дати мені абсолютно все. Я постійно подорожувала закордон на чемпіонати з танців. Але вибору в мене не було. Тому доросле й свідоме життя, коли я можу власноруч будувати своє життя, своє майбутнє, свої плани, мені більше подобається. І навіть прогнозувати, який настрій буде завтра вранці, дивлячись на графік наступного дня (сміється)». КОЛИ З’ЯВИВСЯ ТІСНИЙ ЗВ’ЯЗОК ТА ЛЮБОВ ДО КОНЕЙ? «З дитинства мені говорили, що в мене «кінський хвіст», позаяк я мала дуже густе волосся. Я завжди мріяла покататись на коні, а якось мені подарували сертифікат на кінне тренування. Коли я вперше сіла на коня, зрозуміла, що це тварина, яка дає мені наснагу, сили та мотивацію для життя. Кінь під час тренування передає людині надзвичайну силу, це відчувається відразу. Я настільки вмотивована, сильна та натхненна
повертаюсь після спілкування з цими тваринами. Цю любов намагаюсь передати й своїй дитині. Також я працюю «як кінь» (сміється). Виснажливо, до кінця і ніколи не здаюсь. І якби мене запитали, з якою твариною я себе асоціюю, то відповідь була б однозначною – з конем». ЯКІ СПРАВИ У БЛОЗІ ВИ ДЕЛЕГУЄТЕ? «Делегування – це та діяльність, яку мені дуже важко здійснювати. Я досі дотримуюсь думки про те, якщо ти хочеш зробити це якісно, зроби це сам. Проте стараюсь і вчусь, бо накопичується дуже багато справ, які самостійно зробити вже не встигаю. У блогерській діяльності нічого не делегую. Єдине – у мене є рубрика від астролога, який допомагає мені зі щоденними гороскопами. Все інше роблю самостійно, придумую зйомки, образи. Це моє хобі й я його обожнюю. Не можу сказати, що блог – це моя основна робота. Ні. Вона для душі та задоволення». ВИ ПАМ’ЯТАЄТЕ ТОЙ ПЕРШИЙ ПОСТ, КОЛИ ПІДПИСАЛИ ЙОГО «ВАША АНАСТАСІЯ СТАДНИК»? «Так, я пам’ятаю свій перший пост, коли я написала «Ваша Анастасія Стадник». Тоді я оголосила, що вагітна, а з цього дня щодня буду розповідати про свій стан, відчуття, емоції та переживання. Тоді не задумувалась про заробіток, а просто вела свою сторінку як особистий щоденник. Я ділилась абсолютно всім: і секретним, і інтимним. Натомість відчувала підтримку людей. Навіть коли в мене був сильний токсикоз, я про це писала та отримувала повідомлення, які мені були необхідні в той момент. Щодня був надзвичайний фідбек. Пізніше з’явилося поняття «блогер» і я не могла зрозуміти, чому мій щоденник у соцмережах вважається блогерством, чому я відтепер публічна особа. Це було надзвичайно приємно». ЯК ВІДБУВАЄТЬСЯ ПРОЦЕС СТВОРЕННЯ КОЛЕКЦІЇ У STADNYK.STORE? «Процес створення колекцій STADNYK.STORE – це щось магічне й цікаве. Ми збираємося з усіма дівчатами на виробництві і починаємо малювати кожну деталь, обдумувати кожну тканинку, кожну підкладку, нитку, кишеньку. Це настільки творчий процес. Неможливо зупинитися, коли спочатку уявляєш картинку в голові, потім бачиш її на папері, підбираєш тканини і тримаєш її готову в руках. У цей момент я отримую таке задоволення, що не можу передати словами. Я живу цією справою».
STYLE 33
STADNYK ЧИ ВБИВАЄ ПОБУТ РОМАНТИКУ І ЯК З ЦИМ БОРОТИСЯ? «Однозначно. Я на 100% погоджуюсь з тим, що побут вбиває романтику. Тому ми з чоловіком стараємось хоча б раз на два тижні вирватись кудись на 2 дні. Це дуже важливо для сім’ї. Ми часто подорожуємо з дитиною, а коли помічаємо, що наші стосунки йдуть на спад, то починаємо зриватися один на одному. Тоді нам терміново потрібно побути вдвох, абстрагуватись від усіх справ та побуту. Кожній парі потрібно підтримувати вогник у коханні. Це можливо тільки тоді, коли ви удвох можете прокинутися та заснути у будь-який час, обійматися скільки заманеться».
34 STYLE
ЧИ БУВ САШКО КОЛИ-НЕБУДЬ ПРОТИ ВАШОЇ БЛОГЕРСЬКОЇ ДІЯЛЬНОСТІ? «Мій Саша був проти блогерської діяльності на її початках. Він не розумів, чому я розповідаю наше особисте й інтимне, навіщо ділитись з чужими людьми. Тоді була переконана, що це просто мій щоденник, а я ділюся з підписниками інформацією, а вони радять мені, які аналізи краще здати, що краще допомагає від токсикозу. Він, мабуть, переборов себе, побачив, що я горю цією справою і більше не був проти». ДО ЯКОЇ ПОРАДИ МАМИ ВИ НЕ ДОСЛУХАЛИСЯ І ЗАРАЗ ЖАЛІЄТЕ ПРО ЦЕ? «Моя мама ніколи не давала мені порад і за це я їй безмежно вдячна. Вона завжди давала право вибору мені. Я ніколи не дозволяю ні своїй мамі, ні мамі Саші лізти у наші стосунки. Бо коли мама намагається долучитися до стосунків, починаються непорозуміння, сварки й часто такі сім’ї руйнуються. Я дотримуюсь тієї позиції, що ми – дорослі люди, ми – одружені люди, ми повністю відділилися від батьків, ми їх любимо та поважаємо, але вони не мають права лізти у наші стосунки й радити щось. Самі створюємо свій досвід. І ми будемо робити свої помилки, а не помилки наших батьків». ВИ ЗАВЖДИ УСМІХНЕНА, ПОЗИТИВНА, НАПОВНЕНА ЕНЕРГІЄЮ ТА РЕСУРСОМ. ЧИ БУВАЮТЬ У ВАС ВИГОРАННЯ, МОМЕНТИ, КОЛИ ПОТРІБНЕ ПЕРЕЗАВАНТАЖЕННЯ? «У мене бувають вигорання, дрібні депресії, поганий настрій, але це нормально. Нормально бути в балансі. Всесвіт – це баланс. Уявляєте, якби я 24/7 була усміхненою й щасливою, то всі б подумали, що я психічно хвора (сміється). Я завжди посміхаюсь і стараюсь позитивно сприймати всі негаразди, помилки, розчарування. Але це все негативне накопичується всередині, тому обов’язково раз у місяць мені потрібно виплакатись на місяць вперед (посміхається). Спробуйте, ви відчуєте таку свободу й усвідомите, що всі негаразди пройдете з легкістю». ПОРАДА, ЯКУ Б ВИ ДАЛИ САМІЙ СОБІ У 20 РОКІВ. «Не бійся. Не бійся розчаровувати людей. Не бійся робити помилки. Не бійся піти не тим шляхом. Не бійся бути іншою. Іди і роби так, як ти хочеш. Не слухай нікого. Не бійся жити. Життя – це помилки та досвід. Живи на повну».
БЛІЦ ЯКБИ НЕ STADNYK.STORE, ТО ... «Візаж-студія, якою я займалася протягом п’яти років». МОЯ УЛЮБЛЕНА КРАЇНА ДЛЯ ВІДПУСТКИ – ЦЕ… «Мальдіви». ЯКБИ ВАС ЗМУСИЛИ ЗАЛИШИТИ ОДНУ РІЧ ІЗ STADNYK.STORE, ЩО ЦЕ БУЛО Б? «Діловий костюм, тому що його можна поєднати з будь-чим». МІЙ НАСТУПНИЙ БІЗНЕС БУДЕ ПРО… «Надіюсь, що мій наступний бізнес буде про офлайн-магазини». СПОДІВАЮСЬ, ЩО МОЯ МІЛАНКА.. «Коли виросте, буде такою ж творчою, як її мама». ЧЕРЕЗ 5 РОКІВ АНАСТАСІЯ СТАДНИК – ЦЕ.. «Багатодітна мама з амбіціями, з шикарним бізнесом, щасливою сім’єю і просто щаслива жінка, яка радіє своєму життю». STYLE 35
MEN’S ISSUE ЯК ОБРАТИ КЛАСИЧНУ ЧОЛОВІЧУ СОРОЧКУ?
38 STYLE
ВИДИ КРОЮ Щоб не розгубитися в магазині під час вибору класичної сорочки, потрібно відштовхуватись не тільки від якості матеріалів, довжини манжета і коміра, а й від крою. Адже існує так багато різновидів, про які розповідаємо нижче. Класична чоловіча сорочка – незамінний елемент чоловічого гардероба. Без неї не обійтися, якщо чоловік працює в офісі або державній установі. Вона допомагає створити елегантний образ для урочистого заходу – випускного, весілля або дня народження. Про відмінності та фасони класичної чоловічої сорочки розповідаємо у цьому матеріалі. ВІДМІННОСТІ КЛАСИЧНОЇ СОРОЧКИ Сорочка з довгими рукавами – елемент ділового дрес-коду. Тому якщо чоловік працює в компанії, де є вимоги до одягу співробітників, він зобов’язаний розбиратися в чоловічих сорочках. Під час пошиття класичної сорочки використовують щільний льон, легку бавовну, інші м’які матеріали. Моделі на зиму шиють з теплих натуральних тканин з невеликим вмістом синтетичних волокон. У класичній сорочці жорсткий комір, під який зручно одягати краватку. Вона повинна бути однотонна і максимум з однією кишенею. Допускається принт у вигляді щільної смужки або дрібного малюнка.
• Класичний. За допомогою такої сорочки можна створити офіційний образ, який додасть солідності образу. Зазвичай сорочка пряма, сидить вільно, не утворює складок і не сковує в рухах. • Завужений крій підкреслює фігуру. Сорочка поєднується з різними краватками, підходить для урочистих подій і побачень. Відрізнити її можна за бічними швами на талії та відсутності складок на спині. • Сильно завужений крій. Моделі дуже звуженого крою не утворюють вільного простору на зоні торсу. Вони підходять власникам стрункої статури. З ЧИМ НОСИТИ СОРОЧКУ Під час утворення образу на основі класичної сорочки потрібно відштовхуватися від тематики заходу. Найкраще вона поєднується з брюками класичного крою і прямими джинсами. Доповнювати образи можна краваткою і піджаком.
ЯК ВИБРАТИ СОРОЧКУ Вибір суворої чоловічої сорочки – відповідальне завдання. Від того, наскільки правильно її обрали, буде залежати охайність і актуальність гардероба чоловіка. Тому під час покупки потрібно звертати увагу на: матеріал (обирайте натуральну бавовну з невеликим вмістом синтетичних волокон (не більше 5%); колір і малюнок (сорочка повинна поєднуватися з усіма діловими костюмами чоловіка); довжина рукавів (в ідеалі рукав повинен доходити до суглоба великого пальця, прикриваючи зап’ястя, моделі з коротким рукавом або без нього актуальні для стилю casual); комір (офісні сорочки зазвичай комплектуються коміром, відстань між ним і шиєю має бути 2-3 см); плечові шви (він повинен закінчуватися у крайній точці плеча, де починається рукав); манжети (ця деталь повинна на 3-4 см прикривати зап’ястя руки).
STYLE 39
м. Луцьк, вул. Єршова, 11, ТЦ «Глобус», вул. Завокзальна, 10а, ЖК «Dream Town» (з 1 жовтня). +38 (093) 577 48 49
New collec on
36 STYLE
STYLE 37
34 STYLE
STYLE 35
ДОСЬЄ НА УЛЮБЛЕНУ ДИЗАЙНЕРКУ БЕЛЛИ ГАДІД ТА КАРДІ БІ
NEW GENERATION 25-річна Сохі Парк виросла в Сеулі, а тепер живе в Лондоні. Вона закінчила Central Saint Martins – одну з головних шкіл моди, в якій навчався Маккуїн та інші дизайнери. Спочатку дівчина хотіла стати ілюстратором, як її мама. Хто б міг подумати, що дизайнери нового покоління будуть повертатися до кутюру. Так і Сохі Парк. Дизайнерка зізнається, що кутюр її приваблює тим, що він не має масового виробництва, а використовує лише найнеобхідніше.
46 STYLE
на морському узбережжі. Саме там Сохі так полюбила перли та силуети, що повторюють форму черепашок. Переломним моментом стало кутюрне шоу від Chanel у 2012 році. Тоді маленькій Сохі було 14, вона дивилася по телевізору показ у домі бабусі. З того часу почала навіть пропускати уроки, щоб дивитися покази і читати глянець. Вишивка – це втілення її любові до вінтажних речей, а пишні форми пояснюють прихильність до паризьких кутюр’є.
Сукні, що нагадують квіти? Ось головне джерело натхнення, якщо аналізувати акаунт дизайнерки. Вони створені зі стічних і перероблених тканин. Частина суконь пошиті з тканини, створеної з бананового дерева. Кристали, розшиті на них, повторно перероблені. І ви вже могли бачити їх в Instagram. Її випускна колекція стала абсолютним успіхом. Після публікацій в десятках глянцевих видань, включаючи Vogue і Dazed, її плаття зауважив стиліст Майлі Сайрус. А після виходу в ньому співачки одяг Сохі приміряли Бела Гадід і Карді Бі, які потім стали з’являтися у таких сукнях частіше. Осінньо-зимова колекція 2021 року стала її першою колекцією, створеною поза університетом. Її бабуся померла, коли Сохі розпочала роботу над нею. Її бабця була досвідченою швачкою, а дівчинка завжди надихалася нею. Кожне літо вона проводила в будинку бабусі STYLE 47
HAIR CONTACT ЯК БОРОТИСЯ З ПОСТКОВІДНИМ ВИПАДІННЯМ ВОЛОССЯ?
Постковідне випадіння волосся – проблема, яка часто трапляється після перенесеного захворювання. Зазвичай воно розпочинається не одразу, а після 1,5 або 2 місяці з моменту хвороби. Хтось може не розуміти причини, хтось розпізнає зв’язок одразу чи зволікає або займається самолікуванням. Розповідаємо, чому волосся може випадати і як боротися з цією проблемою після ковіду. ДВА ВИДИ ВИПАДІННЯ ВОЛОССЯ Експерти кажуть, існує два типи випадіння волосся, яке спричинила пандемія. Перший випадок відомий під назвою telogen effluvium, коли у людини через кілька місяців після стресової ситуації починає випадати більше, ніж 50-100 волосинок на день. Окрім того, що більше волосся випадає, воно ще й повільніше росте. Такий стан може тривати до пів року. У другому випадку ж йдеться про гніздову алопецію, під час якої імунітет починає атакувати волосяні фолікули. Стан після ковіду загострює хронічні процеси або схильність до певних захворювань. Так, разом із випадінням волосся може початися (або загостритися) андрогенна алопеція (випадіння за чоловічим типом, переважно в лобовій і тім’яній зонах). А може розпочатися і дифузне, рівномірне випадання на всій поверхні волосистої частини голови. ЧОМУ ВИПАДАЄ? Різке та значне випадіння волосся після ковіду називають гострим телогеновим випадінням. Це означає, що порушується цикл росту волосся, коли замість фази активного росту – анагена від 20% до 50% волосин різко переходять у фазу спокою – телогена (у нормі їх не більше, аніж 10%), що згодом, приблизно через 1–3 місяці, призводить до активного випадіння. Волосся, яке входить у фазу телогенного відтоку, коли людина хворіє на COVID-19, залишається в цій фазі приблизно від двох до чотирьох місяців. Випадає волосся зазвичай на верхній частині шкіри голови. COVID-19 по-різному впливає на організм, але через загальний стрес на імунну систему багато людей справді страждає від випадання волосся. Після стресової події або хвороби може минути від шести тижнів до шести місяців, а вже потім волосся почне випадати. Оскільки волосся росте циклічно, не всі волосини вступають у
52 BEAUTY
фазу випадання водночас. Фаза телогенного відтоку може тривати до шести місяців. І залежно від того, наскільки ви хворі, може минути понад шість місяців, перш ніж волосся почне повністю одужувати. Причиною такого порушення циклу росту волосся є не вірус, а реакція організму на фізіологічний та емоційний стрес, викликаний хворобою. Ймовірними причинами цього стану можуть бути: • вплив медіаторів запалення на волосяний фолікул; • лихоманка; • інтоксикація; • перенасичення лікарськими засобами; • різка втрата ваги; • дефіцит поживних речовин; • психологічний вплив хвороби. ЩО РОБИТИ У ТАКИХ ВИПАДКАХ? Чим раніше людина помічає проблему, звертається до трихолога, лікується, тим менше волосся вона втрачає. Якщо після миття та розчісування ви помічаєте більше волосся, аніж зазвичай, то варто звернутися до фахівця. Лікарі проведуть огляд, низку тестів, лабораторне обстеження та трихоскопію. Часто цей стан не потребує активного лікування. Зазвичай рекомендують дотримуватися збалансованого харчування, дбайливого догляду за волоссям, помірних фізичних навантажень (йога, пілатес), а також повноцінного сну. Зовнішнє лікування поділяють на домашній догляд (з шампунем і зміцнювальними або стимулювальними ампулами) й ін’єкційний, який здійснюють у клініці. З ін’єкцій добре зарекомендували себе полінуклеодіди (PDRN) і плазмотерапія з факторами росту (PRGF). Здебільшого для попередження рубцевої алопеції застосовують: • Мезотерапію волосистої частини голови. Цей метод допоможе здійснити накопичення вітамінних комплексів вже у самих ділянках волосяного покриву. Можливе поєднання разом з вітамінними комплексами, які вживаються всередину. • Плазмотерапія волосистої частини голови допомагає запустити процес росту волосся власними факторами організму. • Правильний догляд за волоссям. У цей пункт входять засоби для миття волосся, кондиціонери та сироватки, які призначає трихолог, а також правильна поведінка з волоссям, розчісуванням, засобами для укладання волосся, термозахист.
Ці методи стимулюють утворення нових судин дають стимул для волосяного фолікула, усувають локальне запалення і наслідки інтоксикації, регулюють вироблення шкірного сала. Лікування постковідної алопеції має тривати 2-3 місяці для стійкого результату. ПРОФІЛАКТИКА Важливо не забувати і про профілактичні заходи. Серед них: • Додаткове вживання вітамінів. Важливо пройти діагностику на дефіцит вітамінів та вживати їх після призначення лікаря. Адже дозування та час прийому лікарських засобів призначається індивідуально. Самопризначення не завжди дає хороший результат, а навіть може і нашкодити. • Відпочинок та здоровий сон також впливають на ріст волосся та загалом на функціонування організму. Тому відновлюватись після захворювання важливо поступово, дотримуючись порад лікаря. • Збалансоване здорове харчування, збагачене вітамінами, жирними кислотами та волокнами. Харчування відіграє велику роль у красивому, здоровому волоссі та шкірі. Особливо після перенесеного захворювання варто відновити депо вітамінів та мікроелементів в організмі.
BEAUTY 55
52 BEAUTY
BEAUTY 55
56 BEAUTY
7 СЕКРЕТІВ КРАСИ ІДЕАЛЬНИХ ТА УСПІШНИХ ЖІНОК 1. Красиві очі – це дзеркало душі, тому і шкіра навколо них повинна бути красивою! А от ідеальний крем під очі, який дійсно працює, мезотерапія та ботокс гусячих лапок – це секрети, які допоможуть зберегти привабливість шкіри довше! 2. Красиві губи. Скільки б не було років жінці, 18 чи 50, красиві губи – це те, на чому ми зупиняємо свій погляд. Тому біоревіталізація для зволоження та контурна пластика губ для збереження чи корекції форми – улюблені процедури моїх клієнток! 3. Чиста та доглянута шкіра. Чистки, курс пілінгів, біоревіталізація гіалуроновою кислотою та біорепарація полінуклеотидами – мастхев для будь-якого типу шкіри! Здорова шкіра – секрет неймовірного вигляду. 4. Красиве тіло. Ви відвідуєте спортзал, масаж, дотримуєтесь правильного харчування, але особливості тіла та спосіб життя роблять так, що деякі зони все ж неідеальні? Рішення є! Це процедура мезотерапії тіла: ліполітики та дренажні препарати, після яких ви отримаєте досконалі параметри. 5. Ботокс – препарат молодості вашого обличчя, який зберігає красу, попереджує зморшки та усуває ті, які вже присутні. 6. Мезотерапія волосся. Красиве та доглянуте волосся – це візитна картка кожної жінки. Підтримувати його здоров’я допомагають ін’єкції спеціальних препаратів, які насичують, відновлюють та лікують волосину зсередини. 7. Ніякого зайвого волосся. Лазерна епіляція – одна з найпопулярніших процедур у нашому центрі. Курс дає можливість назавжди забути про дискомфорт, бритви, віск чи шугаринг. Насолоджуватись ідеальним тілом – це те, чого ви варті! Краса вимагає часу та ресурсів. Коли розумієш, що цей час ми присвячуємо власній гармонії з тілом, його можна знайти завжди! Доглянутість і краса – це не лише про данину моді, це про щось більше! Це про любов до себе! Бажаю вам завжди відчувати себе красивими та щасливими!
Лікар-косметолог Ірина Круковець
BOMOND - ДЛЯ ТИХ, ХТО ОБИРАЄ НАЙКРАЩЕ! Òåë.: (0332) 78 44 44, +380 50 378 86 88. www.bomond.center
BEAUTY 57
WARNING! MICROPLASTICS! 64 BEAUTY
ЗВІДКИ В КОСМЕТИЦІ МІКРОПЛАСТИК?
Прожити без пластику хоча б місяць – неможливо для будь-кого, хто користується косметичними засобами. І мова не лише про упакування. Попри заборону використання мікрогранул пластику у кількох країнах, наприклад, США та Великобританії, багато косметичних продуктів все ще містить мікропластик, який не можна побачити неозброєним оком. І щодня тисячі частинок опиняються на нашому обличчі та тілі. Звідки в косметиці мікропластик та який вплив він має на наше життя – читайте у матеріалі.
Це вплив на довкілля. Так само, як люди ризикують проковтнути дрібні частинки пластику, підводний світ перебуває в не меншій небезпеці. Дослідження показують, що нанопластик (часточки розміром від 0,001 до 0,1 мікрометра) може втручатися в біологічні процеси прісноводних та морських тварин. І як тільки він потрапляє в організм тварини, стає частиною харчового ланцюжка і може переміщатися ним угору.
МІКРОПЛАСТИК У СОНЦЕЗАХИСНИХ КРЕМАХ
Відомо, що Європейський Союз готує закон, який забороняє використання мікропластику в косметиці, мийних засобах, фарбах і пестицидах, які можуть становити ризик для довкілля і здоров’я людини. Погана новина в тому, що цей закон не зможе діяти принаймні до 2026 року і не застосовуватиметься до частинок мікропластику розміром менше за 0,1 мікрометра – до пластику, який вважають найбільш небезпечним.
Якщо сьогодні вранці ви наносили сонцезахисний крем – найімовірніше, тепер у вас мільярди часточок мікропластику на обличчі й тілі. Plastic Soup Foundation – данська компанія, яка бореться з потраплянням мікропластику у воду стверджує, що в одному флаконі санскріну може міститися до 100 тонн частинок мікропластику, потрібних для зв’язування інгредієнтів, формування тонкого покриття на шкірі та водонепроникності. Згідно з дослідженням компанії, близько 83% сонцезахисних засобів, 80% санітайзерів для рук, 71% шампунів і 61% кремів для обличчя містять мікропластик. Завантажте додаток Beat the Microbead і проскануйте список інгредієнтів будь-якого продукту у вашій ванній кімнаті. Результат шокуватиме вас.
ВИХІД Є?
Найперше, що можемо зробити ми, це купувати альтернативні косметичні засоби, у складі яких немає мікропластику. Це складний, але єдиний та найпростіший крок, який можна зробити на шляху до збереження нашої планети.
ЯКИЙ ВПЛИВ ЗДІЙСНЮЄ МІКРОПЛАСТИК НА НАШЕ ЖИТТЯ? Чи має значення те, що ми, самі того не знаючи, мастимося пластиком? Чим менші частки, тим більшу небезпеку вони становлять, адже якщо вони стануть меншими за 10 мікрометрів, вони з більшою ймовірністю зможуть потрапити під шкіру.
BEAUTY 65
CARE ROUTINE ЯК ОЧИЩУВАТИ ПЕНЗЛІ ДЛЯ МАКІЯЖУ? 66 BEAUTY
Інструменти, якими кожна з нас користується щодня. Б’юті-помічники та просто магічні атрибути краси, пензлики для макіяжу потребують ретельного очищення після такої відповідальної роботи. Детально розповідаємо, як зробити процедуру очищення пензлів частиною свого життя і які засоби для цього знадобляться. ЯК ЧАСТО ОЧИЩУВАТИ? Очищувати всі інструменти для макіяжу рекомендують кожні 7-10 днів. Пензлі, які ніхто крім вас не використовує, не варто мити після кожного застосування. Інструменти для жирних і кремових засобів (тональні основи, кремові рум’яна, консилери і помади) потрібно чистити приблизно раз в три дні. Ті, що призначені для розсипчастих текстур, варто мити раз в один-два тижні, якщо ви використовуєте різні інструменти для світлих і темних тіней. А ось пензлики для підводки потрібно мити після кожного використання, щоб випадково не занести інфекцію в очі. Навіть якщо деякими з них ви користуєтеся рідше, їх все одно потрібно мити, тому що вони збирають на собі пил. Існують спеціальні засоби для очищення. Вони відмінно працюють з сухими текстурами, але погано з жирними і кремовими. Ті ж засоби, які ідеально виконують свою роботу незалежно від того, чи користуєтеся ви кремовими або сухими рум’янами, за умови частого використання псують пензлі (стоншується ворс), тому їх варто застосовувати рідше.
РЕКОМЕНДАЦІЇ ДЛЯ ОЧИЩЕННЯ ПЕНЗЛИКІВ • Не занурюйте пензлик для макіяжу у воду повністю, бо це призведе до розчинення клею, що з’єднує верхню частину з ручкою. • Потім додайте столову ложку шампуню в миску з теплою водою й перемішайте кожен кінчик пензля в мильній воді. Для додаткової чистки можна масажувати пензлик долонею. • Не рекомендують використовувати звичайне мило з водою, тому що воно пересушить ворс пензля. • Потім під струменем теплої води продовжуйте промивати шампунь й ополіскувати кінчики пензля до тих пір, поки вода не стане чистою. • Зберіть надлишки води з кінчика пензля чистим сухим паперовим рушником. СИНТЕТИЧНИЙ ВОРС Для синтетичного ворсу підходять більш агресивні засоби для чищення. Щоб промити пензлі для рідкого тону, фахівці рекомендують обирати екозасоби для миття посуду, але не забудьте наприкінці процедури добре змити. Деякі візажисти обирають звичайне мило, але делікатна чистка навряд чи позбавить пензлі від маслянистої текстури таких засобів. ЯК СУШИТИ? Сушіть інструменти «вниз головою». Після того, як остаточно змиєте засіб для чищення, акуратно струсіть воду, промокніть ворс паперовим рушником і трохи відіжміть. Щоб продовжити життя інструментам, важливо завжди тримати металевий наконечник біля основи ворсу сухим, інакше він занадто швидко почне «лисіти». Щоб вода не затікала в цю частину, сушити пензлі потрібно на рушнику, трохи піднявши у протилежному від ворсу кінця.
BEAUTY 67
COLLAGEN INJECTIONS ВСЕ ПРО ІН’ЄКЦІЇ КОЛАГЕНУ
68 BEAUTY
Природна краса – сучасний б’юті-тренд. Сьогодні жінки прагнуть мати здорову шкіру, з рівним тоном та текстурою. Всім нам відомо, що здоровий вигляд шкіри – це не лише про догляд. У цьому процесі залучені й інші системи у нашому організмі: ендокринна, травна та статева. Також на допомогу приходять ін’єкції колагену. Як біорегенерація допомагає вилікувати акне, рубці й розтяжки, а також як запобігти старінню шкіри? Розповідаємо у матеріалі. ЧОМУ КОЛАГЕН? Колаген є одним з будівельних блоків нашої шкіри, який впливає на її здоров’я та еластичність. Закладені природою резерви колагену недовговічні, а здатність нашого тіла виробляти його самостійно знижується до 25 років, спричиняючи втрату еластичності, пружності, сяйва і наповненості. Після 30 розпад починає переважати над синтезом, а кількість колагену в шкірі поступово знижується, від чого вона втрачає еластичність, стає обвислою, в’ялою й тонкою. Погіршується колір обличчя й можуть з’явитися плями. Але можна посприяти утворенню нового колагену – для цього потрібно стимулювати фібробласти. Відомо, що колаген з ін’єкцій не робить шкіру натягненою й восковою: він природним способом розгладжує зморшки, наповнюючи тканини, вирівнює текстуру й тон шкіри. СКІЛЬКИ ПРОЦЕДУР ПОТРІБНО ЗРОБИТИ? Пацієнтам віком від 35 до 50 років косметологи рекомендують зробити чотири процедури з інтервалом у два тижні. Після закінчення курсу його потрібно повторювати раз на пів року або підтримувати ефект кожних два місяці.
КОЛАГЕН МОЖНА ВИКОРИСТОВУВАТИ ТІЛЬКИ ДЛЯ ОБЛИЧЧЯ? Наш вік найчастіше видає не шкіра обличчя, як всі помилково вважають, а шия, зона декольте та кисті. Іноді дуже помітний контраст обличчя й шиї з іншими зонами шкіри, схильними до вікових змін. З віком тургор шкіри і її еластичність спадає в зонах, відкритих сонцю, а також у зоні ліктів, колін, внутрішньої поверхні плечей. ЧИ ЕФЕКТИВНИЙ КОЛАГЕН ДЛЯ РОЗТЯЖОК? Найкраще такі ін’єкції працюють зі свіжими розтяжками червоного кольору, які з’явились від різких коливань ваги – наприклад, під час вагітності. Якщо ви хочете пропрацювати багаторічні розтяжки, то завдяки ін’єкціям зникне синява, шкіра стане щільнішою і розтяжки стануть менш помітними. Чудово працюють ін’єкції в поєднанні з лазером СО2. ЧИ МОЖНА ВИКОРИСТОВУВАТИ ІН’ЄКЦІЇ КОЛАГЕНУ ДЛЯ УШКОДЖЕНОЇ ШКІРИ, РУБЦІВ ТА ПОСТАКНЕ? Колаген активізує регенерацію шкіри, збільшуючи щільність фібробластів. Він також пришвидшує формування клітинних оболонок. Тому такі ін’єкції ефективні у випадку атрофічних змін шкіри. Вже після першої процедури помітно, що рубець стає пласкішим і матовішим. Щодо акне, то такі атрофічні рубці виникають від дефіциту колагену. Зазвичай у випадку з акне, ін’єкції колагену рекомендують поєднувати з плазмоліфтингом та лазером CO2. Це потрібно для вироблення нових фібробластів і поліпшення якості шкіри. Нові волокна колагену утворюються активніше, натомість внаслідок наповнення тканини постакне зменшується в розмірах, зникає почервоніння чи синява.
BEAUTY 69
PINK TAX
ЩО ТАКЕ РОЖЕВИЙ ПОДАТОК І В ЯКИХ ІНТЕРПРЕТАЦІЯХ ВІН ПОСТАЄ В РІЗНИХ КРАЇНАХ? Рожевий податок (pink tax) – це різниця у вартості аналогічних товарів для чоловіків і жінок. Товари для жінок зазвичай дорожчі, тобто це зовсім не податок. Дізнаємося, що ж таке рожевий податок і в яких інтерпретаціях він постає в різних країнах. ПОЧАТКИ ІСТОРІЇ Уперше про «рожевий податок» серйозно заговорили у США. У Каліфорнії та Флориді в 90-х роках минулого століття провели дослідження, які продемонстрували різницю у цінах, зумовлену гендерною ознакою. Згодом політикиня Джекі Шпаєр представила зміни щодо заборони гендерної дискримінації вартості послуг і товарів у Каліфорнії. Через два десятки років жінка запропонувала ввести заборону рожевого податку на державному рівні. На новий рівень обговорення питання «рожевого податку» вийшли у 2015 році, коли фахівці Департаменту споживчої політики штату Нью-Йорк виявили, що жінки в середньому сплачують на 7% більше за аналогічні товари та послуги, ніж чоловіки. ПРИЧИНИ Цілком зрозуміло, що виробники мають більшу вигоду від тих продуктів, які орієнтуються на певну групу. Усім відомий стереотипний поділ, що рожеве створюють для дівчаток, а блакитне – для хлопців. Мотивація рожевого податку може виходити з огляду на класичну капіталістичну позицію, адже чому не скористатися шансом трохи заробити. Компанії могли відмовитися від гендерних ігрищ, не збільшуючи свої прибутки внаслідок жінок, запропонувавши товари у манері рівності між гендерами. Втім, маркетинг створює наше розуміння того, що саме значить бути чоловіком та жінкою. Однак багато фахівців у сфері реклами стверджують, що диспропорція у цінах між жінками та чоловіками – це суто результат ринкових сил, аж ніяк не дискримінація. Дехто з них переконаний, що жінки, як добре обізнані споживачі, купуватимуть дорожчий «рожевий» продукт, оскільки вважатимуть його більш корисним або естетично вигіднішим, ніж «синя» чоловіча версія. Найголосніші критики рожево70 BEAUTY
го податку називають це відвертою та дорогою формою гендерної економічної дискримінації. Інші стверджують, що це маргіналізує та принижує жінок, припускаючи, що маркетинг на них так легко впливає, що вони продовжуватимуть купувати дорожчі, але ідентичні товари, що продаються як чоловічі. За даними ВВС, коли компанії Levi’s і Tesco звинуватили в сексистських цінах, вони заявили, що схожі товари можуть мати різну вартість виробництва. У кампанії Pink Tax вважають, що різниця в ціні є справедливою лише тоді, коли послуга чи товар дійсно створена спеціально за потребами жінок. Очевидний приклад рожевого податку можна побачити в недорогих однолезових бритвах, що продають мільйонами у тисячах магазинів у всьому світі. Хоча єдиною різницею у чоловічих та жіночих версіях бритв є їх колір, але жіночі атрибути дорожчі.
Фредеріке Відаль. Тампони, прокладки й інші засоби будуть у вільному доступі. Їх можна буде отримати в медичних центрах від університетів і гуртожитків. ЯК УНИКНУТИ РОЖЕВОГО ПОДАТКУ? Найпростіший спосіб уникнути рожевого податку – це порівнювати ціни, коли це можливо. Ознайомтеся з «чоловічими» версіями бритв, шампунів та інших засобів особистої гігієни. Переглядайте базові товари для чоловіків, зокрема футболки, сорочки на ґудзиках і шкарпетки. Є ймовірність, що ви будете платити менше за товари аналогічної або вищої якості. Також зверніть увагу на магазини і компанії, які рекламують, що вони «Pink Tax Free» або пропонують послуги унісекс.
РОЖЕВИЙ ПОДАТОК В ІНШИХ КРАЇНАХ Рожевого податку не існує в Нью-Йорку, позаяк його офіційно скасували у 2020 році. На два істотно схожі товари тут заборонено встановлювати різні ціни за гендерною ознакою. Порушенням закону вважають навіть той випадок, коли дитячий басейн одного і того ж виробника у рожевому та блакитному кольорі відрізняється за ціною. Заборону рожевого податку у США розглядають на державному рівні. Левова частка змін стосується податку на засоби менструальної гігієни власне в інших країнах. Податок скасований у Великій Британії, Австралії, Канаді та Кенії. РОЖЕВИЙ ПОДАТОК У ШОТЛАНДІЇ Засоби особистої гігієни для жінок в Шотландії зробили безкоштовними у 2020 році. Відповідно до законопроєкту, уряд зобов’язаний надати безкоштовний доступ до засобів гігієни всім, хто їх потребує. Школи, коледжі та університети також повинні безкоштовно оснащувати туалети засобами гігієни. Така практика працювала в Шотландії вже деякий час, хоча і не була підкріплена законодавчо. Також низка окремих підприємств, ресторанів, пабів і навіть футбольних стадіонів забезпечують безкоштовними прокладками й тампонами жіночі вбиральні. ФРАНЦІЯ – В ТЕМІ У Франції уряд також вирішив зробити безкоштовними засоби особистої гігієни для студенток. Про це повідомила міністерка вищої освіти BEAUTY 73
BEAUTY-СЛОВНИК
НАЙПОШИРЕНІШІ ТА НАЙНОВІШІ Б’ЮТІ-ТЕРМІНИ
74 BEAUTY
Індустрія краси розвивається з такою швидкістю, що ми інколи не встигаємо слідкувати за виникненням нових слів. Саме тому періодично проводимо огляд новинок у цій сфері. Що таке дуофібра та каял? Чим відрізняються позначки MUA і MUAH? Щоб не виникало питань з приводу цього, ми й створюємо словники з найбільш поширених термінів краси. Якими термінами дивує beauty-світ? Гель-бустер – це засіб переважно для тонкого волосся, який забезпечує об’єм. На відміну від лаку, бустер не склеює волосся, допомагає зачісці залишатися «рухомою», але водночас не володіє сильною фіксацією. Бустер наносять на чисте, злегка вологе волосся, він також підходить для створення прикореневого об’єму. Дуофібра – це універсальна кисть для макіяжу. Складається наполовину з натурального ворсу, наполовину з синтетичного, завдяки цьому не вбирає в себе забагато тонального засобу, красиво і рівно розтушовує рум’яна, хайлайтер, наносить пудру тонким шаром тощо. Словом, дуже зручний інструмент. Каялом називають не тільки слизову частину очей на нижній повіці, але ще й спеціальний м’який олівець, яким її підводять. Олівець-кайал може бути будь-якого кольору – чорним, білим, коричневим, сірим. Від звичайного олівця його відрізняє м’якість та антисептичні засоби у складі. Sleeping pack – так у Південній Кореї називають нічні маски для обличчя. Решта світу оцінила милозвучність і вирішила не шукати словосполученню аналогів рідною мовою. Нічні маски – це маски з кремовою або желеподібною текстурою. Користуватися ними простіше простого: ввечері після вмивання нанести тонким шаром і залишити на ніч, а вранці обов’язково вмитися.
MUA і MUAH – перша абревіатура розшифровується як make-up artist (в перекладі з англ. «візажист»), друга як make-up and hair artist (візажист і майстер, що працює із волоссям). Метеорити – це рум’яна або пудра у вигляді кульок, найпопулярніші і культові випускає бренд Guerlain. Метеорити зазвичай не дають вираженого відтінку, даруючи шкірі лише легке сяйво. Вапоризатор – випаровувач, що застосовується в косметології для акуратного розширення пор, перед чисткою. Використання домашніх вапоризаторів дозволяє ефективно підготувати шкіру до нанесення сироватки, маски, пілінгу, скрабу. Кабукі – назва щільно збитого, густого кулястого пензлика з короткою ручкою, що використовують в нанесенні пудрових текстур (пудри, рум’яна, хайлайтери, бронзери тощо). Термін походить від однойменного японського театру, де такі пензлі використовували для нанесення гриму. Кабукі дозволяє наносити засоби дуже щільним шаром, але може створити і прозоре покриття. Кушон (назва cushion перекладається з англ. як «подушка») – термін в сучасному б’юті-словнику, який прийшов з Азії та означає формат косметичного засобу: асептична губка, просочена рідкою текстурою. Читають «кушон», де літеру «О» згладжують, тому її майже не чути. Мономакіяж – термін у словнику краси, який позначає виконання макіяжу з використанням всього одного косметичного продукту. Рум’яна або блиск для губ можуть наноситися на щоки, очі й губи. Такий варіант хороший, коли немає звичної косметички під рукою, а час обмежений. Якщо правильно оберете продукт, то матимете красивий, природний і свіжий вигляд.
Хромінг – незвичайна, але водночас проста техніка додавання шкірі сяйва, яка зараз дуже популярна в Instagram. Ефекту можна досягнути за допомогою прозорої або бежевої перламутрової… помади. Так-так, помади! Тому якщо раптом у вас закінчився хайлайтер, то майте на увазі. Пензлики, до речі, теж не потрібні, найкраще розтушовувати засіб пальцями. Наносити на вилиці, перенісся, під брови, середину верхньої губи і ключиці.
BEAUTY 75
ЯК БРАК ГЕНДЕРНИХ ДАНИХ СФОРМУВАВ ЦІЛЕ ПОКОЛІННЯ НЕВПЕВНЕНИХ У СОБІ?
НЕВИДИМІ ЖІНКИ
78 LIFESTYLE
В українському видавництві бестселерів Vivat вийшла новинка – «Невидимі жінки» – це перша книжка про гендерні нерівності, заснована винятково на фактах та статистиці. У праці понад 100 років досліджень прихованих гендерних даних про жінок, що творили історію на рівні з чоловіками. Разом з директоркою з маркетингових комунікацій Галиною Падалко розповідаємо про те, як брак гендерних даних сформував ціле покоління невпевнених у собі. Статистика – річ безпристрасна та незаангажована. Вона лише підраховує дані, залишаючись осторонь, не впливаючи на хід глобальних світових подій. Чи не так? Хіба статистика може якось вплинути на становлення поколінь? Може. Якщо статистикою починають маніпулювати, приховувати, затирати дані, вона перетворюється на небезпечний інструмент, якому під силу викривляти історію та здобутки людства. І саме такий поганий жарт зіграла статистика із жіночою половиною населення планети. Брак гендерних даних сформував штампи та упередження, підлив олії до вогнища гендерної дискримінації. Літописці минулого відвели замало місця ролі жінки, описуючи еволюцію людства, оскільки про нього загалом розповідали на прикладі життя чоловіків. Про життя другої половини людства зазвичай просто мовчать. У новинах, фільмах, літературі, науці та економіці – у всіх сферах нашого життя статистичні дані зіграли свою роль на боці чоловіків, підраховуючи лише їхні досягнення та перемоги. Це мовчання створило те, що у своїй книзі «Невидимі жінки» Керолайн Кріадо Перес називає «гендерним розривом». «Відсутність даних щодо гендеру виражається не лише мовчанням. Адже мовчання та відсутність даних матимуть наслідки. Вони впливають на життя жінок щодня. Такий вплив може бути відносно незначним. Наприклад, тремтіння в офісах, де температура налаштована за чоловічими нормами, або проблеми з тим, щоб дотягнутися до полиць, зручних для середнього чоловічого зросту. Звісно, це дратує. Безсумнівно, це несправедливо».
Століттями жінок ховали у кишенях чоловічих піджаків, позбавляючи їх права голосу, відбираючи в них їхні досягнення, що помилково (чи спеціально) приписували чоловікам. Жінкам доводилося творити під псевдонімами чоловічого роду, аби мати бодай якусь можливість залишатися на приблизно одному рівні з чоловіками. Усе це формувало багаторічний комплекс меншовартості, підживлюючи сексистські настрої, зміцнювало патріархальний фундамент цього світу, з якого виросла тюрма – в’язниця для жінок. Невпевнені, замкнені, з комплексом гендерної меншовартості через лавину штампів та стереотипів. Покоління невидимих жінок крокує планетою, яка поступово перетворюється на царство чоловічого ego. Та світ змінюється. Усе більше жінок скидають з себе капелюшки-невидимки, вони вчаться бути сильними та сміливими, займають керівні посади та багато у чому випереджають чоловіків. «Розв’язання проблеми нестачі даних щодо проблем статі та гендеру очевидне: треба боротися з недостатньою представленістю жінок в усіх сферах. Коли жінки беруть участь у процесі прийняття рішень, у наукових дослідженнях, у створенні нових знань, вони не дають про себе забути. Життя та уявлення жінок виходять з тіні. Від цього виграють не тільки самі жінки, а й, як показує історія Дайни Тайміни, професорки математики, яка вміє в’язати гачком, – усе людство. А значить, розгадка Фройдової таємниці жіночності завжди була в нас перед очима. Щоб дізнатися її, «людям» досить було просто запитати в жінок».
LIFESTYLE 79
MEME INDUSTRY ЯК МЕМИ ЗАХОПИЛИ СВІТ МОДИ?
Світом керують меми та котики. І якщо ще 15 років тому над такою тезою всі посміялися б, то сьогодні ми змушені констатувати цей факт. Сферу моду це явище також не оминуло. Котики для неї менш важливі, а ось меми – це джерело для натхнення. Як меми захопили світ моди – дізнаємося у матеріалі. Навіть якщо ви не слідкуєте за модними новинами, то точно лайкнули мем про багатошаровий лук Balenciaga, ніби живий стілець з наваленими на нього елементами. А пам’ятаєте жарти про сукню-омлет (або сукню-піцу) Guo Pei, в якому Ріанна прийшла на Met Gala у 2015 році? Завдяки цьому образу дизайнер потрапив у розклад Тижня високої моди в Парижі. Досі недооцінюєте силу мемів? Дарма.
СИЛА МЕМІВ Усі дизайнери усвідомили важливість мемів у популяризації їхньої продукції. І вони не лише підтримують створення вірусного контенту користувачами мережі (як Gucci, які офіційно підтримали #GucciModelChallenge минулого року), але й створюють його самі.
80 LIFESTYLE
Наприклад, Valentino нарешті наважилися завести обліковий запис в TikTok, а також отримали підтримку одного з головних експертів з модних мемів. Один із роликів для них створив Ханан Бесовіч – творець інстаграм-аккаунта @ ideservecouture, «доктор мемних наук» і улюбленець індустрії. А дивлячись на деякі з останніх колекцій, таке враження, що їх свідомо створювали з метою потрапити в меми. Наприклад, сукні з іронічними написами на кшталт Royal Pain In The Ass («Королівська скалка в дупі») з останньої колекції Viktor&Rolf (і не кажіть, що ви не помітили в цьому відсилання до останніх скандалів у королівській родині).
ЯК ВСЕ ПОЧИНАЛОСЬ? Втім, все почалося значно раніше. Перші меми про моду з’явилися ще в золоту епоху Tumblr. Саме на цьому порталі на початку 2010х один за одним почали створювати блоги, які іронізували над дивними речами та колекціями, збирали гіфки з падіннями моделей на показах і висміювали стереотипи про індустрію. Блоги були досить камерними: стежили за ними в основному ті, хто якось пов’язаний з модою. Все докорінно змінилося, коли настав зоряний час Instagram, а також брендів, які вчасно оцінили його важливість. Спочатку меми в моді використовували в основному інсайдери. Це був спосіб розважити себе, обмінятися інформацією і посміятися над індустрією. Але з часом багато брендів стали самі використовувати меми про свій одяг в соціальних мережах, тому що це дуже хороший спосіб привернути до себе увагу.
вони повинні легко читатися і сприйматися. Тому не дивно, що «смішні картинки» вже перекочували з блогів на офіційні сторінки великих брендів, на покази та лукбуки. ЩО ДАЛІ? Думки щодо цього питання розділились. Одні вважають, що меми колись зникнуть, оскільки мода, як і будь-яке культурне явище, циклічна. Люди вже дивляться на колекції-меми, як на очікуваний жарт, мовляв, вони в черговий раз пожартували, а що в цьому нового? Інші вважають, що меми не зникнуть згодом. Людям потрібен альтернативний погляд на речі, який дають меми. Однак вже помітно, як зменшується їхній «термін придатності». Перші меми зберігали свій вплив роками – нинішні ж перестають бути актуальними протягом тижня. Найуспішніші меми – ті, які описують момент.
Бренд Vetements Демна Гвасалія пішов далі. По суті, він першим почав створювати речі, які апріорі були мемами – його футболки з логотипом DHL, худі з кадрами з фільму «Титанік», гігантські «човникові» сумки та кепки з лайкою зчитуються без будь-яких додаткових пояснень. Стратегія себе виправдала: всього за кілька років бренд став вірусним у всіх соцмережах, придбав практично культовий статус в середовищі хайпбістів і забезпечив самому Гвасалію крісло креативного директора Balenciaga, де він продовжив відточувати свою мемну майстерність. У ЧОМУ Ж ПРИЧИНИ ПОПУЛЯРНОСТІ МЕМІВ У МОДІ? Перша і найочевидніша – це просто смішно. Гумор – саме те, чого ми потребуємо, особливо в наш непростий час. Друга причина – меми працюють на обізнаність авдиторії. Багато хто недооцінює їхню силу. Однак якась «безглузда картинка» може стати причиною дискусії – і в підсумку донести якусь проблему до широкої авдиторії. Будь-яке повідомлення передається швидше завдяки мемам. Люди сприймають серйозну інформацію простіше, коли її подають в такій легкій оболонці. У 2020 році ми зрозуміли, що старі методи маркетингу не працюють. Людям дуже швидко приїдається базова, «гола» інформація, на кшталт пресрелізів. Їм легше сприймати щось, що буде їх відволікати і розважати. Меми – це таке блискуче упакування, в яке моду найпростіше завернути та подати. Покупцям зараз подобається бачити в речах конкретні референси та відсилання, з якими вони себе асоціюють. І
LIFESTYLE 83
76 LIFESTYLE
LIFESTYLE 77
ІНТЕРВ’Ю З АВТОРКОЮ БЛОГУ ПРО КРАСУ, ДЕКОР ТА РЕМОНТ
ПРОСТІР ВИЗНАЧАЄ СВІДОМІСТЬ
Особлива атмосфера затишку, теплоти та комфорту. Саме такий вайб відчуває кожен, хто завітає у блог Хелен зі Львова. Він наповнений корисними підбірками, порадами щодо ремонту та декорування, а найголовніше – величезною порцією натхнення. Чому так важливо оточувати себе красою, як тренувати надивленність та чому у блозі дівчини не буде реклами? Знайомимо вас із авторкою блогу про красу, декор та ремонт – Хелен.
86 LIFESTYLE
INSTAGRAM: @quietnliving
Який шлях довелося подолати, щоб віднайти улюблену справу? «Улюблена справа – це фотографія, якою я займаюся вже 11 років. Почула голос з середини й вирішила бути фотографинею. Декор і створення затишку – це хобі, яке я не можу не вивчати та не ділитися цим». Як вирішили покинути університет? Чи важко було прийняти таке рішення? «Прийняла рішення покинути університет на черговій лекції. Мені накипіло, тому що я тратила свій дорогоцінний час. Зробити це було легко. У цей час мене перевели на стипендію, проте це також не стимулювало залишитись. Рідні мене зрозуміли та підтримали, хоча 10 років тому це було дуже дивно для суспільства». Розкажіть, як давно з’явилася любов до деталей? «Фотограф відрізняється від не фотографа умінням бачити деталі та світло. Тож ця любов зі мною давно. З маленьких деталей складається ціла картина». Чому не плануєте створювати декор на замовлення? «Декорувати чийсь дім не бачу сенсу. Я хочу надихнути людей почути себе і розуміти свої бажання та потреби. Це неабияке задоволення підбирати «свої предмети» для власного затишку. Знаю безліч випадків, коли після роботи дизайнерів люди не відчувають затишку в новому інтер’єрі». Чим пишаєтеся найбільше у своїх досягненнях? «Пишаюся, що ми з чоловіком не побоялися і відвідали 35 країн. Ми жили там деякий час і переймали іншу культуру та бачення. Це розширює світогляд. Ми не боїмося втілювати свої нестандартні ідеї, наприклад, у нашому домі є паркетна підлога на кухонній стільниці та промислова бетонна підлога у вітальні». Назвіть ТОП 3 об’єкти, де інтер’єри вас вражають. Чому саме ці? «1. Кафе-пекарня «ХЛІБНИЙ» (той, що на вул. Б. Хмельницького, Київ). 2. Ресторан «Бelkin» у парку Пушкіна (Київ). 3. Піцерія «Промінь» у Львові. У цих закладах я відчуваю душевну схожість. У перших двох присутня французька елегантність, а в Промені – «вільність» від слова вільний. У всіх них я відчуваю правдивість матеріалів, предметів і автентичність».
Чому так важливо оточувати себе красою? «А чому французи змалечку вміють жити красиво? А в пострадянських країнах люди живуть, щоб хоч би якось вижити. Не ділитися щастям, бо врочать? Простір визначає свідомість. Оточення підсвідомо впливає на світогляд». Як тренувати надивленість? «Мені більше до вподоби слово «споглядати». Це і подорожувати свідомо, щоб максимум побачити, як і чим живуть місцеві. І кожного дня присвячувати час красивому, а це будь-яка творчість: фотографія, інтер’єр, архітектура, картини, кіно, навіть реклами світових брендів. Важливо аналізувати, що саме там красиве». У вашому блозі відсутня реклама, з чим це пов’язано? «А чому обов’язково має бути реклама? Це нав’язаний ярлик. Свій блог веду для того, щоб надихнути інших та вдосконалювати себе, а я можу собі дозволити не брати бартер чи огляди товарів та послуг за оплату. Але в мене з’явилася мета збільшити авдиторію, щоб розповісти про майбутній проєкт. Тому я експериментую і роблю більше корисного за репости свого блогу». ТОП-3 бренди для створення домашнього затишку. «Zara Home, H&M Home, Alinea. Можливо банальні, але найчастіше я купую саме тут. Їхні рекламні кампанії та каталоги (Alinea) вчать, як красиво поєднувати предмети, робити красиво в інтер’єрі чи на обідньому столі. Тільки бери та наслідуй». LIFESTYLE 87
FAMOUS CHUPA CHUPS ІСТОРІЯ БРЕНДУ УЛЮБЛЕНИХ ЛЬОДЯНИКІВ
88 LIFESTYLE
1958 рік. У цей час народилося багато зірок. Мадонна, Майкл Джексон, Принц, Смурфіки і, звичайно ж, Chupa Chups, з’явилися на світ саме тоді. А як народилася легенда на паличці? Розповідаємо на сторінках улюбленого глянцю. Одного разу, майбутній творець Chupa Chups Енрік Бернат подумав: «Чого ж ще не вистачає в цьому світі?» І вирішив, що було б чудово мати солодощі, які можна їсти так, начебто з виделки. Так і з’явився на світ перший у світі льодяник на паличці. ПЕРША НАЗВА – ГОЛ? Рот нагадував засновнику футбольні ворота, а цукерка нагадувала форму футбольного м’яча. А також подібно до нього залітала всередину! За якимось збігом обставин, ця назва не прижилася і «ГОЛ» змінили на Chups. А взагалі, то Chupa Chups – це іспанська компанія, що виробляє однойменні цукерки на паличці. Заснована в 1958 році Енріке Бернатом. Нині компанія належить нідерландсько-італійській транснаціональній корпорації Perfetti Van Melle. Назва походить від іспанського дієслова «chupar», що означає «смоктати». На початку 50-х років ХХ ст. Енріке Бернат працював на фабриці яблучного варення GRANJA ASTURIAS. Після того, як він втілив ідею створення льодяників, інвестори покинули підприємство. Бернат очолив компанію в 1958 році і перейменував її в Chupa Chups. Він створив виробниче обладнання і почав продавати смугасті цукерки на дерев’яній паличці. Бернат відчував, що в той час солодощі не були призначені для дітей. Власникам магазинів було наказано розміщувати Chupa Chups біля каси в межах досяжності дитячих рук, замість звичайного розміщення за прилавком. ФАНТАСТИЧНА СІМКА Полуниця, апельсин, лимон, полуниця з вершками, шоколад-ваніль, крем-кава і м’ята – ось перші смаки відомого Chupa Chups. До речі, полуниця і полуниця з вершками, до сьогодні залишається найбільш популярними смаками в усьому світі.
ДРУГЕ СЛОВО НАЗВИ СМАКОЛИКА Є віршик, який звучить приблизно так: «У цукерки солодкий смак, лижи, лижи її, як Чупс!» (Chupa un dulce rameoe, chupa chupa chupa un CHUPS). Всім так сподобалася ця пісенька, що вона і подарувала остаточну назву і друге слово найменування – Chupa Chups. Логотип компанії Chupa Chups був створений сюрреалістом Сальвадором Далі. Він був не тільки художником, а й займався рекламою, зокрема розробляв логотипи й малював декорації для театрів. Крім того, художник запропонував розмістити логотип не збоку, як це робили всі, а на верхній частині цукерки. Так логотип можна було легко побачити, а по-друге, він не руйнувався, коли фантик знімали з цукерки. Квітка розтягувалась, а діти могли зберегти красиву обгортку. Пізніше для реклами товару наймали відомих знаменитостей, зокрема і Мадонну. Першим рекламним слоганом стали слова Chupa Chups, що означає «Смокчи Chups». А рекламна кампанія супроводжувалася динамічною піснею Chupa Chupa el Chupa Chups. Вона швидко «застрягла» в головах авдиторії, її підхопили дорослі й діти. І слоган, і пісня виявилися настільки популярними, що люди почали називати цукерку Chupa Chups, а не просто Chups. Тому в 1961 році Бернат вирішив офіційно розширити назву. СВІТОВА ВЛАДА CHUPA CHUPS У 90-х роках з’явилося багато нових речей, зокрема Тамагочі, кросівки, що світяться, та… Брітні Спірс. Але одним із найважливіших івентів стала популяризація Chupa Chups у 164 країнах. CHUPA CHUPS-ГІГАНТ Спочатку його створили для персонального подарунка футболісту клубу «Барселона» Христо Стоїчкову. Цей гігантський Chupa Chups мав вагу 735 грамів. Аби його створити, витратили години, а можливо, і дні. Для деяких країн його створюють і сьогодні.
LIFESTYLE 89
FINANCIAL PLANNING ЯК ПЛАНУВАТИ ОСОБИСТИЙ БЮДЖЕТ?
90 LIFESTYLE
Набридло жити «від зарплати до зарплати»? Ви помічаєте, що гроші ніби випаровуються з вашого гаманця, і хочете зрозуміти, чому так відбувається і як це змінити? Тоді вам варто познайомитись із поняттям «планування бюджету». Щоб оптимізувати витрати і збільшити заощадження, достатньо лише кілька годин на місяць і кілька хвилин на прочитання цього матеріалу. Як планувати персональний бюджет – розповідаємо в матеріалі. Особистий бюджет складається з трьох частин: планування, облік та контроль. Планування бюджету – необхідна складова сучасної людини, яка хоче контролювати свої доходи, витрати та бути фінансово грамотною. Якщо ви вперше робите план бюджету, радимо відкрити Excel, розробити місячні колонки та внести такі категорії. • Доходи. У цю колонку входить ваша зарплата, фріланс, депозити, пасивний дохід та інше (наприклад, якщо вам подарували гроші на день народження). • Витрати. Передусім потрібно порахувати базові витрати. Розділіть їх на категорії: їжа, одяг, оренда житла, комуналка, пальне тощо. Якщо ви ніколи не фіксували, скільки витрачаєте на місяць, є безліч мобільних додатків, які зможуть полегшити цей процес, або звичайний та звичний всім Excel. Спробуйте фіксувати витрати за день, за тиждень та місяць. Так ви зможете побачити середню суму, яку ви витрачаєте на базові потреби. Також закладіть у цей розділ великі покупки, які збираєтесь зробити протягом року, та відпустку. • Заощадження. Більшість фінансових тренерів рекомендують заощаджувати 20% від доходу. В окрему категорію заощаджень можна вивести «подушку безпеки». Це сума, яка відповідає сумі від трьох до шести місяців ваших витрат, і потрібна на той випадок, якщо ви деякий час залишитесь без роботи.
Ваші заощадження мають працювати на вас та приносити пасивний дохід. Для цього є багато інструментів: акції, депозити, недержавний пенсійний фонд, облігації тощо. • Для непередбачуваних обставин. Варто враховувати у плануванні бюджету 10% витрат для непередбачуваних ситуацій, наприклад, терміновий похід до стоматолога. Якщо ви не використаєте ці гроші, то їх можна перевести в заощадження. НА ЯКІ ФАКТОРИ ПОТРІБНО ЗВАЖАТИ ПІД ЧАС ПЛАНУВАННЯ БЮДЖЕТУ? Курс валют Плануйте бюджет в одній валюті. Якщо ви, наприклад, заробляєте в доларах, то витрати ведіть у цій же валюті. Почитайте, який курс в Україні на наступний рік очікує МВФ. Якщо зарплата в доларах, то на вас курс валют не впливає. Якщо ж у гривні, то ціна товарів, які імпортуються, виросте разом зі зміною курсу валют, тому ваші витрати виростуть, а заощадження можуть зменшитися відповідно. Інфляція Враховуйте інфляцію, бо від неї може змінитися вартість вашого споживчого кошика. Якщо знаєте, що інфляція може бути близько 5%, краще закласти це в бюджеті. Фінансова мета Подумайте, з якою метою ви це робите та для чого. Наприклад, щоби рано вийти на пенсію або зібрати гроші для купівлі квартири. Це буде мотивувати вас не забивати й перевіряти план щомісячно. Важливо не лише зробити цей план, розписати ці пункти, а й взаємодіяти з ним. Потрібно контролювати, звірятись та корегувати таблицю впродовж визначеного терміну (місяць, квартал, рік). Початок складання бюджету – це тільки перший крок на довгому шляху до контролю особистих фінансів.
LIFESTYLE 91
ХРУСТІТИ ЧИ НЕ ХРУСТІТИ ЧИ ШКІДЛИВО ХРУСТІТИ ПАЛЬЦЯМИ?
92 LIFESTYLE
Майже кожен з нас у дитинстві чув, що не можна хрустіти пальцями. Мовляв, у майбутньому будуть тремтіти руки, слабкі кістки чи артрит. З чим пов’язаний звук суглобів і чи може хрустіння пальцями спричинити артрит? Розбираємось разом. Суглоб – це з’єднання двох кісток, які мають суглобові поверхні, окістя, хрящ та оболонку, що продукує синовіальну рідину. Все це розміщується в капсулі суглоба. За нормальних обставин людина має пухкий гігроскопічний хрящ, який вбирає вологу й дозволяє рухатися безболісно. Завдяки цьому ми не відчуваємо дискомфорт під час руху. У людини хрящ не має кровоносних судин, із яких міг би отримувати поживні речовини. Тому спосіб живлення хряща – активна діяльність. Чим активніше ми рухаємося, то більше поживних речовин надходить до суглоба. ЯКІ ПРИЧИНИ ХРУСКОТУ ПАЛЬЦІВ? Найпоширеніша причина хрусту – лускання бульбашок повітря між суглобами. Вони лопають під час руху пальцями, коли в рідині між суглобами змінюється тиск. Це безпечний процес, який може виникати, коли ви, наприклад, засиділися або не рухалися тривалий час. Саме тому хрустять пальці, спина, шия й інші суглоби. Це ніяк не пов’язано з артритом чи нестачею вітамінів.
ЧИ МОЖЕ ХРУСТІННЯ ВИКЛИКАТИ АРТРИТ? Артрит виникає насамперед із віком. Після 25 років хрящ стає тоншим і не таким пухким, як під час народження. Тому він старіє і в людини розвивається остеоартрит. ЧИ ПОТРІБНО ВІДМОВИТИСЯ ВІД ЗВИЧКИ ХРУСТІТИ ПАЛЬЦЯМИ? Ця звичка ні користі, ні шкоди не несе. Якщо людина хоче, то, звісно, може похрустіти. Чи потрібно це робити? Ні. Чи шкідливо це й може спровокувати артрит? Також ні. Взагалі зв’язок між хрустінням суглобів та артритом досліджували науковці, але сьогодні не представлено жодних переконливих доказів, які б його підтвердили. Результати більшості досліджень вказують на те, що хрустіння не є шкідливим, якщо під час нього ви не відчуваєте болю та дискомфорту. Тож якщо після прочитання цього матеріалу у вас виникло сильне бажання «похрустіти» пальцями – не обмежуйте себе. Проте й не зловживайте, адже через надмірне хрустіння суглобами може виникати припухлість рук та м’язова слабкість.
ЯКІ НАСЛІДКИ ВІД ХРУСТІННЯ ПАЛЬЦЯМИ? Якщо в людини під час хрускоту нічого не болить, це означає, що все окей, ніяких наслідків не буде. Бувають випадки, коли людина так сильно хрустить, що може себе травмувати. У такому випадку варто звернутись до травматолога.
LIFESTYLE 93
ВЗАЄМИНИ З ЇЖЕЮ НАЙПОШИРЕНІШІ РОЗЛАДИ ХАРЧОВОЇ ПОВЕДІНКИ
94 LIFESTYLE
Розлади харчової поведінки – це група симптомів, які пов’язані з порушенням вживання їжі та її кількістю. Такі стани супроводжуються великою кількістю ускладнень фізичного здоров’я і можуть турбувати людину протягом багатьох років. Чому виникають та що робити, якщо запідозрили перші симптоми? В офіційній класифікації хвороб розглядають три види розладів харчової поведінки, але психологи виділяють ще й орторексію (жорсткий розподіл їжі на корисну та некорисну, страх з’їсти «сміття») та бігорексію (страх мати недостатньо рельєфне тіло). Про орторексію ми писали в попередніх випусках глянцю. Найпоширеніші розлади харчової поведінки – це анорексія, булімія та компульсивне переїдання. КОМПУЛЬСИВНЕ ПЕРЕЇДАННЯ Вживання більшої кількості їжі, ніж передбачалось, упродовж короткого часу, було відокремлене у власну категорію. Як зрозуміти, що йдеться саме про розлад харчової поведінки, а не про звичайне переїдання? Під час компульсивного переїдання ви відчуваєте втрату контролю, а реакцією на їжу є почуття провини, відрази, сорому або зніяковілості. Ви переїдаєте щонайменше раз на тиждень упродовж трьох місяців, часто намагаючись приховати це від інших. Епізоди переїдання трапляються періодично. Вони пов’язані з душевними переживаннями та почуттям провини за те, що людина з’їла. АНОРЕКСІЯ Ще в середньовіччі існував феномен «anorexia mirabilis» (свята анорексія). Вона була поширена серед жінок-черниць, які обмежували себе в їжі й дотримувалися повної аскези. Найбільш відома з них – Катерина Сієнська. У 15 років в її раціоні були лише овочі, у 33 роки вона повністю відмовилася від їжі та померла. А ще раніше
цю хворобу визначали лише як свідому відмову від їжі. Натомість нове визначення зауважує, що патологічний страх погладшати в поєднанні зі спотвореним образом тіла призводить до радикальних спроб худнути за будь-яку ціну, зокрема за допомогою обмеження калорій та надмірних фізичних навантажень. БУЛІМІЯ Коли переїдання супроводжують спроби уникнути збільшення ваги через викликання блювоти або використання проносних засобів. Раніше медики кваліфікували як булімію щонайменше два випадки переїдання та позбавлення їжі на тиждень, однак нове визначення скорочує їх кількість до одного на тиждень. Людина може також компенсувати переїдання голодуванням або надмірними фізичними навантаженнями. Самооцінка такої людини залежить від ваги і форми тіла, нерідко її переслідує страх ожиріння. ХТО ПІД ПРИЦІЛОМ? Страждають від розладів харчової поведінки тривожні, схильні до депресії або залежностей люди. Такі особливості, на жаль, зумовлюють біологічні аспекти, наприклад, швидкість нервових імпульсів та чутливість серотонінових рецепторів. Але добра новина в тому, що ми можемо самі впливати на наш мозок, тренуючи його у нових умовах. Якщо ви помітили, що у вас або вашої близької людини виникли певні труднощі зі споживанням їжі, сприйняттям власного тіла, використанням проносних та сечогінних препаратів без рецепта – не варто нехтувати допомогою фахівця. Варто врахувати комплексний підхід із залученням фахівців різного профілю: дієтолога, терапевта, психіатра та психотерапевта.
LIFESTYLE 95