MI MUNDO CONTIENE TODO.
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Cuántas veces te has encontrado con que te falta algo para continuar lo que estás haciendo? Estas viendo una apariencia material nada más. La verdad está siempre en el espíritu, como ya bien lo sabes. Piensa y busca la correspondencia en lo espiritual, o sea TÚ piensas: ¿Cómo es la situación en el plano espiritual? Siempre tu mente te dice: “Es Perfecta”. Ponte a meditar entonces, cuál sería la perfección en este caso. La perfección sería que tuvieras en ese momento lo que te está haciendo falta, ¿verdad? Pues bien, tienes plena autoridad de declarar: “Mi mundo contiene todo, y no es verdad que pueda carecer yo de lo que necesito en ningún momento.
Espiritualmente, lo que necesito está conmigo y reclamo la apariencia material, porque me hace falta para mi materia en este momento”. Verás un milagro, si has comprendido bien el principio que te he estado explicando. O encuentras lo que buscas, casi sin necesidad de buscarlo o te viene a la mente de inmediato la cosa que pueda suplir la falta, la forma de arreglar la situación o alguien entra y te lo facilita. Una vez que conoces esta ley, este principio, la aplicas dos o tres veces, jamás se volverá a presentar en tu existencia ningún caso en que te pueda faltar absolutamente nada de lo que puedas necesitar. Conny Méndez
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Dra. Reyna Sánchez (Tercera parte)
BIODINÁMICA DEL MASAJE E
s la estructura integrada por la terminación nerviosa, que viene desde la corteza motora, (área 4, del mapa de Brodmann), en donde se formó la respuesta que debe ser llevada a los grupos musculares, en dinámica o en estática, por los nervios motores a las astas ventrales de la médula espinal, de ahí parten fibras nerviosas que llegan a la placa neuromuscular, en donde es recibido el mensaje, que es la respuesta a la acción que se inició en el receptor sensorial. Esto es una breve reseña de la participación del sistema nervioso en el control del tono muscular. Este señalamiento es muy importante para la musculatura facial, sobre todo, cuando se efectúan masajes de levantamiento y maniobras que realmente se deben realizar sobre la estructura muscular, ya que, es la que da el soporte a la región facial. Si el músculo pierde tono, sobreviene la flacidez, piel y músculo se caen; hecho válido para toda la superficie muscular corporal, esto lo veremos más adelante. Volviendo a los receptores musculares, hay que tener en cuenta que éstos están trabajando en conjunto con los receptores neurotendinosos de Golgi, ambos han captado la información que, consiste en el estiramiento o acortamiento de la fibra muscular, ésta es llevada a la médula espinal (Figura 7). 4
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figura 7 La información de los receptores tendinosos es lleva a médula espinal
Otro dato que se debe tener en cuenta, es que la estructura corporal está dividida en dermatomas (Figura 8). Éstos corresponden a las zonas de la piel y músculo que, están inervadas (recuerde que este es un conjunto de axones), por un nervio espinal que corresponde a un segmento medular (Figura 9). Hay que considerar que una zona corporal recibe inervación de los segmentos medulares vecinos.
Este dato es interesante para aquellos casos que presentan problemas neuromusculares (dolor, tensión, etc), cuando se están realizando las maniobras de masaje y conociendo el origen, trayectoria y distribución de determinado nervio, es decir, el DERMATOMA. Se pueden realizar maniobras de masajes como “tecleado” en todo el territorio afectado y así, dar alivio al paciente. Aquí hemos señalado algunos de los dermetomas importantes, pero nuestra superficie corporal es un verdadero mapa neurológico.
FIGURA 8 Dermatomos cutáneos y musculares
La división segmentaria de la estructura corporal, es muy vasta y por el momento, sólo se mencionarán algunos segmentos, como ejemplo, de la topografía neurológica corporal, que pueden ser empleados en algunas maniobras, para lograr una perfecta relajación y/o ayudar a resolver algún malestar corporal, a través del masaje adecuado. REFLEJO:
PARA:
Bicipital
Flexión de codo.
Tricipital
Extensión de codo.
Radial Abdominales
Flexión de antebrazo, flexión de dedos y supina. Acción de la muñeca.
SEGMENTOS:
C 5, C 6 C6, C7 y C8
Contracción de los músculos superficiales abdominales parte superior, parte media y parte inferior.
C5, C6 y C7
D6yD7
Así, por ejemplo, si se van a realizar maniobras sobre la musculatura abdominal, es conveniente, primero, realizar maniobras de: Presión fuerte, nudillar redondo y pases suaves sobre los segmentos D 6, D 7, D 8, D 9, D 10 y D 11, en región dorsal (espalda); para lograr el relajamiento de los grupos musculares de la región abdominal y poder hacer las maniobras de amasamiento, sin causar malestar al cliente; o bien, si se va atrabajar el brazo y la paciente está demasiado tensa, se recomienda hacer las maniobras antes señaladas (presión fuerte, nudillar redondo y pases suaves) en los segmentos C 4, D 2, D 1 y C 6, para lograr, que la musculatura deje de estar bajo la acción de contracción de la placa neuromuscular, esto permitirá que las maniobras de masajes, que se vayan a realizar en el brazo, sean placenteras para la paciente e inclusive, la renovación venosa lograría mejores resultados, debido a que el músculo se ha “aflojado” y deja de ejercer presión sobre el territorio vascular. Así podríamos citar un sin número de acciones que nos permiten excelentes resultados, pero esto, generalmente se imparte en seminarios teórico-prácticos.
D8 y D9 D10 y D12
C= cervical D= dorsal. Nota: El número corresponde a la fracción del cuerpo medular a donde llega y sale el nervio. OCTUBRE · 2008
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Si se han citado dos ejemplos de la segmentación neurológica, es con el fin de señalar que toda acción sobre el cuerpo, está siendo captada por los receptores y transportada por los nervios, hasta las plataformas fundamentales, que serán las encargadas de procesar la información que le ha llegado, es decir, los estímulos que está recibiendo y que, ahora, merecen tener una respuesta y eso se logra cuando el músculo se ha “aflojado”. En fin, hemos hecho una síntesis de la importancia de conocer las regiones nerviosas de nuestro cuerpo en relación con las maniobras que se ejecutan en el masaje (maso-digital, gran frotación, presión fuerte, golpeteo cóncavo, presión circular, vibración interna, flexión o rotación o ablución), cabe recordar que, se está actuando sobre el sistema nervioso periférico y que son los receptores los encargados de comunicarnos con nuestro entorno
FIGURA 9. Placa neuromuscular motora, que viene de la médula espinal. (Segmento Dorsal 7= D7).
El impulso que ha sido captado por un receptor, ha viajado por un nervio y llega a la médula espinal y asciende (aferentación) a los centros subcorticales y corticales del encéfalo, en donde ocurre una actividad muy particular que veremos en nuestra siguiente disertación, no te lo pierdas porque analizaremos los eventos que nos pueden ayudar a tener excelentes resultados en todas las maniobras que apliquemos a los pacientes en el masaje.
Nota aclaratoria: Se consideran pacientes porque pacientemente permiten que se “juegue” con su cuerpo y con la voluntad de ser hermosas o hermosos.
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La información captada por el receptor sensorial, viaja por el nervio, el cual está configurado por un gran número de axones, encargados de llevar la información en forma de impulso nervioso, hasta las neuronas situadas en los ganglios espinales. El nervio, además de estar formado por las vías sensoriales ascendentes o aferentes, lo forman las vías descentres o eferentes motoras, éstas son las que vienen de centros superiores (médula espinal, cerebelo diencéfalo y corteza cerebral). Un nervio cumple con las siguientes funciones: a) Transmitir impulsos provenientes de los exteroreceptores, es decir, los receptores cutáneos, que han captado cambios de temperatura, acciones mecánicas como golpes, presiones, etc.) o información que proviene de los propiorreceptores, es decir, los situados en articulaciones tendones y músculos. b) Transmitir el impulso que viene de los centros superiores hacia los órganos efectores.
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Debemos tener presente, que dentro de un nervio hay una perfecta organización temporo-espacial y somatotópica, es decir, que un nervio lleva miles de axones y cada axón tiene una función específica en cuanto al mensaje (estímulo), que debe transportar, hacia donde lo debe llevar y en qué nivel de integración subcortical y cortical debe entregarlo, para que sea analizado, codificado y luego se integre a la respuesta que viajará de salida al órgano efector, no sin antes, parte de los estímulos son almacenados, como lo que denominamos memoria, evento que se lleva acabo en diversos puntos anatomofuncionales de los centros superiores.
Existe otro grupo de receptores que son: LOS OLFATORIOS. Éstos se reactivan cuando las moléculas odoríferas los estimulan, hecho que se relaciona con el número de átomos de Carbono de la sustancia en cuestión. EL RECEPTOR GUSTATIVO. Está constituido por los botones gustativos (papilas), que se encuentran en la lengua, cada uno alberga un receptor sensorial que, por el tipo de estímulos que reciben, se consideran quimiorreceptores. EL RECEPTOR AUDITIVO. Está situado dentro del oído, se acciona con las vibraciones longitudinales del sonido externo que, chocan con la membrana timpánica que, mueve a su vez, a los huesecillos, para estimular a la cóclea, que tiene las vellosidades receptoras. EL RECEPTOR VISUAL. Son los conos y bastones los que funcionan como receptores que, captan la intensidad y longitud de onda lumínica.
En nuestro próximo número, vamos a iniciar nuestro recorrido por los centros de procesamiento de la información. Además, analizaremos todas las maniobras del masaje facial, desde el punto de vista neurológico, ya que, realmente se está trabajando sobre sistema nervioso.
Dra. Reyna Sánchez Asesora RAS Cel. 0445554018684 reynasansan@hotmail.com
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esde hace bastante tiempo, la cultura oriental nos ha sorprendido con la longevidad y el buen estado de salud que representan sus habitantes, así como, la poca aparición de enfermedades degenerativas que se presentan en su población y que, a diferencia de la cultura occidental, representan un porcentaje mayor. Esta observación ha llevado a los médicos y científicos a realizar varios estudios a profundidad, para conocer el por qué de esta situación, llegando a la conclusión de que se debe a la ingesta constante de las ISOFLAVONAS DE SOYA en su alimentación, desde la más tierna infancia e inclusive desde la vida fetal; lo cual, proporciona un equilibrio hormonal y una defensa contra los RL (radicales libres), por lo que, el sistema inmunológico se refuerza, se evita el desgaste celular, haciéndose más resistente a los agentes patógenos, con lo cual, enfermedades degenerativas como el cáncer, diabetes, osteoporosis, artritis, enfermedades coronarias , los trastornos de la menopausia y la
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obesidad, se evitan, así como, el envejecimiento prematuro. La SOYA es una proteína presente en leguminosas, rica en fibra, fitoestrogenos, grasas saludables poliinsaturadas como omega 3 y 6; nutrientes, antioxidantes y fitoquímicos como la genisteina, daidzeina y gliceteina; con propiedades terapéuticas. Tiene su origen en China, donde está presente en la cadena alimentaria hace más de 5000 años. Por su origen vegetal, no contiene colesterol, aportando el mayor porcentaje de los aminoácidos indispensables en la alimentación , es rica en Potasio, Magnesio, Fósforo, Hierro y vitaminas E y B6. Presenta una gran tolerancia e importancia en la alimentación y la salud humana, cuando se utiliza en forma de ISOFLAVONAS, que son concentrados totalmente asimilables, que no se contraponen ni causan reacción alguna con cualquier tipo de medicamento o terapia pudiendo ingerirse como preventivo desde temprana edad.
La vida moderna de las grandes ciudades, en la cual el estrés y una alimentación llena de tóxicos y poco balanceada, así como, la falta de ejercicio, ha dado como resultado el desgaste de nuestras defensas y un acúmulo mayor de toxinas, por lo que, no podemos eliminar los ÁCIDOS DE RADICALES LIBRES en forma natural , los cuales, se hacen presentes desde la primera infancia, ocasionando enfermedades degenerativas en la edad adulta.
ALGUNAS ENFERMEDADES Y SU PREVENCIÓN CON LAS ISOFLAVONAS DE SOYA DIABETES: Se considera una enfermedad degenerativa que, puede presentarse a cualquier edad y puede ser de origen genético, es crónica e incurable. Si no es controlada puede ocasionar: Enfermedades oculares e incluso ceguera; cardiopatías, embolia cerebral, alteraciones renales y amputaciones por gangrena al presentar deficiencias en la circulación. Al ingerir ISOFLAVONAS de SOYA, las cuales, tienen un gran contenido de fibra y proteína asimilables, la elevación de glucosa en sangre después de ingerir los alimentos, se hace lenta, por lo que, la producción de insulina se regulariza facilitando su control. CARDIOPATIAS: La principal causa de este tipo de lesiones, es por la elevación en el colesterol LDL ( malo ) y de los triglicéridos, que bloquean o taponan las arterias, llamada placa de Ateroma, produciendo embolias e infartos. La ingesta de ISOFLAVONAS de SOYA, disminuye considerablemente este riesgo, al estimular la secreción de los ácidos biliares y cambios en el metabolismo hepático del colesterol y al aumentar los receptores del HDL ( colesterol bueno) y los efectos hormonales indeseables, por lo que, se logra disminuir el LDL y los Triglicéridos. OSTEOPOROSIS: Aparece cuando se presenta una disminución de la densidad ósea, lo que ocasiona fracturas al disminuir la asimilación de calcio. Se presenta en mujeres al iniciar la menopausia o en varones después de los cincuenta años. Las ISOFLAVONAS de SOYA, favorecen la buena salud de los huesos al evitar la pérdida de calcio por la orina, impiden su desgaste, al actuar sobre los Osteoclastos, que son las células responsables de la desmineralización de los huesos, por lo que, aumenta la densidad y la masa mineral ósea , evitando las fracturas y el encorvamiento de la espalda, debido a la aportación de los fitoestrógenos reforzando los estrógenos que se producen en forma natural.
MENOPAUSIA O CLIMATERIO. Se presenta en las mujeres a los cincuenta años como promedio o antes, dependiendo de la edad en la que tuvo lugar la primera menstruación. Durante el climaterio comienza a disminuir la actividad ovárica, cesando en su totalidad al poco tiempo; lo que da lugar a la menopausia; terminando la edad reproductiva, presentándose diferentes alteraciones como, bochornos, depresión, insomnio, fatiga, cambios de ánimo, osteoporosis y aumento de peso. Menos del 20% de las mujeres reciben el tratamiento adecuado, porque tienen miedo de la ingesta de estrógenos, ignorando que existen terapias naturales, que evitan los síntomas tan desagradables, que tienen lugar en esta etapa de la vida. Estudios recientes nos indican que, los síntomas del climaterio, sólo afectan al 25% de las mujeres orientales, frente al 80% de las mujeres occidentales y esto se debe a la ingesta de soya en su alimentación, la soya es rica en ISOFLAVONAS, las cuales, están consideradas como fitoestrógenos con acción similar a los estrógenos humanos, es decir actúan sobre las glándulas ováricas y la hipófisis, para que produzcan la cantidad de hormonas que cada persona necesita, evitando los síntomas, reduciendo el riesgo de enfermedades coronarias al inhibir el crecimiento de la placa que obstruye las arterias, mejorando el nivel de colesterol y la osteoporosis, al fijar el calcio en los huesos. OCTUBRE · 2008
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CARCINOGÉNESIS HUMORAL: Debido a los cambios en el medio hormonal de una persona, como resultado de la producción excesiva de hormonas endógenas o exógenas. Hay cuatro tipos de cáncer que son debidos a estas anomalías: Prostático, cerebral, mamario
CÁNCER: Aparece por una multiplicación desordenada de las células que conforman los órganos, lo cual, ocasiona tejidos diferentes o tumores que causan la muerte, si no son extirpados a tiempo. Se inicia en las células nuevas acelerando su crecimiento, en forma anormal y las que ya están en proceso de involución ( muerte); este ciclo no se realiza, por lo que, se forma una masa o tumor, que va invadiendo todo el tejido sano, produciendo metástasis o penetrando al torrente sanguíneo y linfático.
CÁNCER CÉRVICO UTERINO: Causado por el virus de Papiloma Humano (IVPH), cuando hay deficiencias en el sistema inmunológico, por la presencia de oxidantes o ácidos de radicales libres, así como, avitaminosis A-C-E. Pudiendo estar presente en los genitales, manifestándose muchos años después, sin saberse cuando la infección evoluciona en Cáncer. Se localiza en el cuello de la matriz y es prevenible al conocer el causal y si se disponen de los procedimientos para tratarlo a tiempo. Se inicia con flujo vaginal amarillento o sanguinolento,
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que se confunde con problemas infecciosos, sangrado entre el período menstrual o durante las relaciones sexuales. En etapas tardías, cuando se ha extendido más allá del cuello de la matriz, aparecen otros síntomas, como baja de peso, problemas urinarios de tipo infeccioso, sangrado anormal u obstrucción al flujo urinario, por invasión de la vejiga o bien estreñimiento y sangrado por la invasión del colon o recto, pudiendo extenderse al hígado, cerebro o pulmones, por la diseminación a través de la sangre.
y endometrial. Aunque las hormonas no actúan directamente en la información del ADN celular, ni ejercen ningún efecto, si se promueven en el proceso de carcinogénesis, sensibilizando a las células, lo que modifica el crecimiento del tumor al dañar el ADN. La ingesta de ISOFLAVONAS DE SOYA, por su concentrado de Genisteina, previenen la oxidación del ADN, actuando como quimiopreventivo, reduciendo el crecimiento de células cancerígenas.
CÁNCER DE PRÓSTATA : Es el segundo tipo de cáncer que aparece en el hombre, sólo el de piel es más común. Se manifiesta por la presencia de flujo urinario débil o goteo, dolor al orinar, sangrado en la orina, eyaculación dolorosa, dolor en la parte inferior de cadera, huesos y muslos. Aparece por una dieta rica en grasa de origen animal, lácticos y sus derivados, cuando hay una ingesta de rica en verduras y frutas estas ejercen un efecto protector. La población de raza negra es la que presenta una gran incidencia, seguida de la caucásica; siendo los orientales, los que están protegidos de este tipo de cáncer por la ingesta de soya , la cual, es muy importante en su dieta diaria , desde temprana edad.
CÁNCER DE PIEL: Aparece por las mutaciones en el ADN ocasionadas por las radiaciones UV o exposición a corticoides y químicos como: Arsénico, brea industrial , hulla, parafina y aceites minerales; así como, por radiaciones como en el caso de la radioterapia, inflamaciones graves o prolongadas, alergias o una infección ósea. Se presenta con irritación, descamación y úlceras o llagas que no cicatrizan, por lo que, hay que revisar cualquier anomalía, así como, lunares y manchas que aparezcan en la piel, incluyendo palmas y plantas, región lumbar y parte posterior de las piernas.
Como medida preventiva, está la ingesta de ISOFLAVONAS de SOYA, que actúan en nuestro organismo como antioxidantes y reguladoras del ADN celular, al impedir que se distorsione esta información a cada una de las células.
LA INGESTA DE ISOFLAVONAS DE SOYA NO TIENE NINGÚN EFECTO SECUNDARIO EN EL ORGANISMO, YA QUE REGULAN LA PRODUCCIÓN NORMAL DE ESTRÓGENOS Y OTRAS HORMONAS, POR SER FITO-HORMONAS, NO SE ACUMULAN COMO LAS HORMONAS SINTÉTICAS. Y REGULAN LA PRODUCCION NECESARIA Y EQUILIBRADA EN CADA EDAD, SIN AUMENTAR LAS CIRCULANTES, POR LO QUE, SU INGESTA NO SIGNIFICA NINGÚN RIESGO.
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niciaremos este interesante tema hablando de los antecedentes históricos de la aromaterapia. En la prehistoria, se usaban los aromas como ofrenda a los dioses, ya que, al ser volátiles, desprendían humo al quemarse cierta clase de ramas o cortezas de árbol y se elevaban hasta llegar a Dios; su uso era ceremonial. Con la evolución del hombre, las plantas sagradas pasaron a ser medicinales y cosméticas, como en el caso de los perfumes. La palabra “perfume” procede del latín perfumum que significa “a través del humo.” La herbolaría y la perfumería tienen sus raíces enterradas profundamente en los rituales y las costumbres de las antiguas civilizaciones, mientras que la aromaterapia, la cual, emplea aceites esenciales, destilados para curación, es un avance comparativamente reciente.
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A través de la historia encontramos que todas las culturas han utilizado aromas. Tratados de medicina con más de 5000 años de antigüedad, nos relatan el uso de esencias en China y la India. Hacia el año 400 a. C. Hipócrates, el padre de la Medicina moderna, mencionó en sus escritos el uso de purgantes
como ricino de anís y leche de burra y, como diuréticos, el perejil, tomillo, hinojo y apio. Los sumerios y babilonios legaron sus conocimientos curativos, cosméticos y de embalsamamiento a los egipcios. Los griegos aprendieron de los egipcios y los romanos de los griegos, dando mucha importancia al cuidado personal de utilizar perfumes y sustancias aromáticas para perfumar el cuerpo (del latín perfumo: a través del humo). Ellos dieron relevancia a los baños aromáticos y a los masajes con fines estéticos y curativos. En América Prehispánica, se han encontrado testimonios del uso de plantas aromáticas con fines terapéuticos y rituales. Los baños de temascal a base de vapor y hierbas, son hasta el día de hoy, reconocidos como un sistema agradable y eficaz de depurar el cuerpo.
En el siglo XVII, el alquimista árabe Avicena (ibnSina), descubrió el método de la destilación. El primer aceite esencial fue el de rosas. Durante el Renacimiento el uso de aceites esenciales se extendió a la perfumería y a la cosmética. El advenimiento de la ciencia moderna en el siglo XIX, marcó la decadencia de toda forma de terapia herbal. A fines de siglo, los aceites esenciales ya se producían sintéticamente; este proceso era más fácil y barato de extraer directamente de las plantas. Esta situación trajo un auge en la perfumería, aplicando los aromas sintéticos en cosméticos, medicamentos y en el ambiente para disimular aromas desagradables. El uso de aceites esenciales cayó en descenso. A principios del siglo XX renace el interés por los aromas naturales para la salud y la belleza. El término “aromaterapia”, fue empleado por primera vez, por el químico francés Gatterfossé, quien observó que los componentes individuales de una planta nunca eran tan efectivos como la combinación presente en la esencia completa. Él comprobó que los aceites esenciales tenían poderosas propiedades antisépticas y curativas, demostrando que la piel puede absorber substancias grasas, siempre y cuándo la estructura molecular sea suficientemente pequeña como es el caso de los aceites esenciales. Los primeros estudios sobre los aceites esenciales se enfocaron en sus propiedades antisépticas. en 1887, Chamberland estudió la acción de los aceites esenciales en el orégano, canela y clavo.
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Durante la 2ª Guerra Mundial, el médico Jean Valnet, pudo comprobar el enorme potencial de las plantas medicinales cuando curó a miles de heridos. Él mismo, en 1964 publicó un libro titulado “Aromatherapy”. Esta obra es responsable de que actualmente se considere a la aromaterapia como una terapia complementaria perfectamente válida.
Hace algunos años en USA, la Dra. Schiffman, especialista en psicología, se da cuenta de que por medio del olfato se puede llegar a un mejor estado de relajación que el que se obtiene con técnicas de visualización. Los aceites esenciales poseen cientos de componentes químicos, la mayor parte de ellos en cantidades muy pequeñas. Ninguna reconstrucción sintética es ca-
paz de dar como resultado una réplica total y completa del producto natural. Debido a ello, es muy importante usar siempre aceites esenciales naturales. El nombre de la planta se da en latín para uniformar mundialmente su nombre. Los aceites esenciales son producto del metabolismo secundario dentro de la plantas, siendo sustancias volátiles que se encuentran en determinadas células. Son esencias muy concentradas y
se caracterizan por ser ligeras y de textura muy fina, de composición química variada y compleja, por lo que, son de alto valor terapéutico; se dice que son el alma de la planta; actúan como reguladores o mensajeros; protegen a la planta de parásitos y enfermedades; son determinantes para la polinización; controlan la multiplicación y renovación de las células, llevando información intercelular.
Sus propiedades van a ir de acuerdo al grupo químico al que pertenecen; pueden existir grupos ácidos, aldehídos, alcoholes, ésteres, cetonas, fenoles, lactosas, óxidos y terpenos. USOS DE LA AROMATERAPIA · La esencia de Lavanda se emplea en la sala de algunos hospitales, ya que, ayuda a prevenir infecciones. · En Japón se emplea la Menta para aromatizar los despachos y se dice que su olor ayuda a la gente a que se concentre en su trabajo. · Diversas tiendas emplean fragancias para hacer que el lugar se sienta más agradable y acogedor, logrando que los clientes permanezcan más tiempo y gasten más.
SINERGIA El herborismo tradicional ha combinado siempre las hierbas para modificar sus efectos considerando que “El todo es mayor que la suma de sus partes.” Así, cuando dos o más aceites esenciales se combinan y forman una sinergia, la presencia de uno potencializa las acciones del otro.
Lavanda estimula la regeneración de las células cutáneas, es estupenda para curar quemaduras, cicatrices, heridas y úlceras.
MACERACIÓN: Ya sea fría (enfleurage) o caliente, absorbe los constituyentes de las plantas por la intervención de los aceites o grasas vegetales. DISOLUCIÓN: Con disolventes volátiles, reemplaza el agua de la destilación, a fuego abierto, por disolventes orgánicos.
DESTILACIÓN: Por medio de vapor, la planta va soltando sus aceites.
Debido que un aceite esencial puede tener cientos de componentes, puede ayudar a curar una amplia variedad de trastornos y usándolos adecuadamente, no producen efectos secundarios. ARBOL DE TÉ Maleleuca alternifolia Junto con el tomillo, es el aceite más antiséptico de todos. Es un fuerte y efectivo desinfectante, antiviral y fungicida. Ayuda a reforzar el sistema inmunológico.
ORIGEN ·Naturales. ·Sintéticos: ·Idénticos al natural. ·Similares al natural. ·Aproximados al natural.
LOS MÉTODOS PARA LA EXTRACCIÓN DE ACEITES SON: Destilación por arrastre de vapor. Maceración. Disolución mediante solventes volátiles. Presión.
Los aceites esenciales también actúan sobre el sistema nervioso central; algunos relajan como el sándalo e incienso, otros estimulan como el romero y albahaca. Otros tienen la capacidad de normalizar como la lavanda. La bergamota y el Geranio pueden tranquilizar o estimular, según las necesidades del individuo, lo que no sucede con los fármacos sintéticos.
PRECAUCIÓN: Por lo general, es seguro, pero puede causar irritación en algunas personas.
PRESIÓN: Se realiza rallando la piel exterior, ej. bergamotas, limones, limas dulces o naranjas, sin afectar el parénquima. La esencia pasa de las células desgarradas a una esponja que se exprime luego sobre un contenedor. Para la obtención de los aceites esenciales de las plantas, es necesario tener disciplina, conocimiento técnico y sensibilidad.
BERGAMOTA Citrus bergama Planta originaria de Asia y Oriente. El aceite se usó, por primera vez, en Italia y su nombre se deriva de la ciudad de Bérgamo; es obtenido por presión, tiene aroma cítrico y es de delicado color verde. Causa fotosensibilidad. Las tres áreas principales de uso son: · Infecciones del tracto urinario. · Depresión y ansiedad (anorexia nerviosa).
Los aceites esenciales favorecen la curación natural estimulando y reforzando los mecanismos del cuerpo. A las esencias de manzanilla y tomillo se les atribuye la capacidad de estimular la producción de glóbulos blancos. La OCTUBRE · 2008
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Cuidado de la piel. Es un gran remedio contra las enfermedades febriles y para expulsar lombrices; tiene efecto antiséptico, por lo que, es muy usado en productos cosméticos destinados a combatir infecciones de la piel, cuero cabelludo, garganta y boca. Tiene un efecto refrescante y es un ingrediente del té Earl Gray y el agua de colonia “Real”, la cual es refrescante y elevadora del ánimo. · Desodorante. · Útil para tratar acné y úlceras. · Sinergia con el Eucalipto para resfríos, dolores y herpes. PRECAUCIÓN: No es tóxica ni irritante, pero puede causar dermatitis en personas muy sensibles.
Antihistamínico y antirreumático. Recomendado para trastornos de la piel como sarna y pie de atleta y para las infecciones, por lo que, también es usado en productos antiacné.
· Ayuda a bajar la temperatura por fiebre e impide que infecciones como el cólera, la malaria, el sarampión y las fiebres tifoideas se propaguen. · Se usa como repelente de insectos.
PRECAUCIÓN: No es tóxico ni irritante, pero puede causar dermatitis en personas muy sensibles, o irritación en las membranas mucosas. EUCALIPTO Eucaliptus globulus Originario de Australia y Tasmania; hoy crece en casi todo el mundo. Existen más de 300 variedades, pero el usado en aromaterapia se obtiene del “árbol de la goma” o Eucaliptus globulus. · Inhalación descongestionante para resfriados y catarros.
· Regenerador celular después de una quemadura. · En aceites para masaje alivian el dolor del reumatismo y los dolores musculares. · Acción bactericida y antiviral, debido a la acción del aromadendreno y los felandrenos, que cuando entran en contacto con el oxígeno del aire, activan una reacción química que produce ozono, en el cual, las bacterias no pueden vivir.
PROPIEDADES / BENEFICIOS DE LOS ACEITES ESCENCIALES Aceite Aceite Esencial de Albahaca
CANELA Cinnamomun zeylanicum Aroma picante y caliente; ideal para tratamiento de náusea, flatulencia y otros malestares digestivos. Sus propiedades son relajantes y tranquilizantes. PRECAUCIÓN: Puede ser irritante a las mucosas si se usa en grandes dosis. El aceite que se destila de la corteza es muy irritante para la piel, no debe aplicarse directamente. CLAVO Eugenia aromatica Antiemético. Usado para la dispepsia. Poderosa acción antiséptica y moderada acción analgésica, por lo que, se usa para aliviar infecciones en encías y dolor de dientes. Efecto expectorante (bronquitis y catarro). 18 OCTUBRE · 2008
Beneficios Estimulante y Antiséptico.
Aceite Aceite Esencial de Romero
Beneficios Antioxidante y Astringente.
Aceite E sencial de Reconfortante y Bergamota Antiséptico.
Aceite Esencial de Sándalo
Antidepresivo y Afrodisíaco.
Aceite Esencial de Canela
Afrodisíaco y Analgésico.
Aceite Esencial de Toronja
Revitalizante y Diurético.
Aceite Esencial de Clavo
Antiséptico y Antimicótico.
Aceite Esencial de Ylang Ylang
Calmante e Hipotensor.
Aceite Esencial de Eucalipto
Balsámico y Descongestivo.
Aceite Esencial de Lavanda
Analgésico y Antidepresivo.
Aceite Esencial de Hierbabuena
Analgésico y Antiséptico.
Aceite Esencial de Menta
Energetizante y Refrescante.
Aceite Esencial de Lima
Refrescante y Estimulante linfático.
Aceite Esencial de Naranja Dulce
Astringente y Antiestrés.
Aceite Esencial de Mandarina
Antiespasmódico y Revitalizante.
Aceite Esencial de Limón
Estimulante y Antiséptico.
Se elaboran sinergias de acuerdo a las necesidades de quien las va a utilizar.
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Efectos de ESTRÉS sostenido en suprarrenales. Nacimiento de un sinfín de enfermedades
Dra. Mónica Karen Gómez Arnáiz
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Te gustaría conocer las causas (normalmente omitidas), por las cuales, NO logras bajar de peso a pesar de mil esfuerzos? ¿Quieres comprender cómo y por qué el estrés, puede ser quién te lo está impidiendo? Como ya te mencioné en el artículo anterior. El estrés tiene consecuencias en cascada, tremendamente importantes en la salud de las personas. Generándose patologías de lo más diversas como : Problemas cardiovasculares, hipertensión, angina de pecho, hipotensión, cefaleas (dolor de cabeza), gastritis, colitis, síndrome de intestino irritable y de mala absorción, diabetes mellitus, artritis reumatoide, enfermedades auto inmunes, alergias, asma, gripes, cólicos e irregularidades menstruales, cáncer y un muy largo etcétera. En los artículos anteriores que escribí para ti sobre la depresión, se mencionó la 32 OCTUBRE · 2008
relación directa que existe entre una persona tensionada por largo tiempo y la aparición de la depresión, por sufrir un agotamiento suprarrenal, que por lo regular, nunca se atiende junto con la administracion de antidepresivos, de hecho normalmente, ni siquiera se relaciona lo siguiente:
TENSION SOSTENIDA ------ SUPRARRENALES AGOTADAS = DEPRESION. Pero, tú y yo, comenzaremos a deshojar la margarita, de los ”por qués” y de los “cómos” de todas y cada una de estas y mas enfermedades. Incursionaremos en un tema muy socorrido, LA OBESIDAD; pero aquí la abordaremos desde el punto de vista de la medicina ortomolecular. El sobrepeso al que nos abocaremos hoy, no es cualquier tipo de sobrepeso; sino “ese” que tras tanto luchar contra él, ya te ha sacado canas verdes en la batalla. Me refiero a la obesidad tercamente instalada desde hace años en tu figura y/o aquella que se multiplicó con los tan populares “rebotes”.
Lo primero que te pido para avanzar y no repetir información. Es que tengas entre tus manos, el artículo sobre estrés, del mes pasado. Este artículo, lo consultaremos en adelante en varias ocasiones, para comprender varios temas como los que te enlisté líneas arriba. Nos situaremos juntas(os) para abordar el tema del sobrepeso y obesidad, veremos la relación de los procesos fisiológicos que se van suscitando, a medida en que el estrés se instala en tu vida. Te pido que leas los cambios que experimentamos, en orden. Y paso a paso analices lo que te enlisto bajo los encabezados: Estado de Alarma, Estado de Adaptación y Estado de Agotamiento. Ya no analizaremos si la causa de tu estrés (tensión) sostenido se justifica o no.
Nos ha quedado claro que deberás detectar y poner atención a aquellas tensiones detonantes que caractericen tu vida. Ya sea por falta de ejercicio, exceso de él, falta de sueño, trabajo, alimentos dañinos, preocupaciones o lo que sea. Una vez habiendo identificado uno o varios estresores en tu vida, recuerda que “el contrarrestar la fuente de tu estrés, es totalmente responsabilidad tuya”. Nadie lo puede hacer por ti. Quiérete, ponte atención y simplemente ¡hazlo! Te mostraré cómo puedes contrarrestar los efectos fisiológicos negativos que dicha tensión recurrente y sostenida, está minando tu salud y vitalidad. Así como, uno que otro adaptógeno que te permita tomar el control para evitarlo. ¿De acuerdo?
Si analizamos los efectos del estrés en el organismo, observamos que se destaca particularmente, la sobrecarga de trabajo de las glándulas suprarrenales. Pasando de la segregación ante la emergencia de hormonas, al agotamiento y falta de producción de las mismas con el tiempo. ¡ Este es el punto preciso en donde quiero que pongas toda tu atención ! En el estado de alarma, el hipotálamo estimula al sistema nervioso autónomo y glándulas suprarrenales, por otro lado, el hígado transforma la reserva de glucógeno en glucosa, como energía adicional, sin ser esta la fuente ideal para la salud. La saliva y las enzimas digestivas disminuyen y se presenta una retención anormal de sal, con lo que, también, se retienen líquidos. Después, en el estado de adaptación (¿Recuerdas la mención tan importante que hago de la prehormona DHEA y su disminución?) en el caso particular de la obesidad y de la dificultad para bajar de peso, el hecho de que la DHEA baje su concenOCTUBRE · 2008
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tración en la sangre, se traduce inmediatamente en el aumento de los niveles de colesterol LDL (malo), baja la masa muscular, lo que significa que no habrá estas calderas naturales de nuestro organismo, quemando grasa y convirtiéndola en energía pura, liberándonos de esos kilitos de más. Y lo peor del caso es que, la baja concentración de DHEA provoca, aumento en la acumulación de grasa corporal; entre muchas otras consecuencias, que en este momento no mencionaremos.
en cantidades normales. Logrando con esto revertir el proceso y la cascada de acontecimientos que te encasillaron en una cronicidad de sobre peso. A tomar nota: Como ya se mencionó, los nutracéuticos de primera línea para sanar las suprarrenales, deben ser encabezados por el complejo B en cantidades de 50 mg, como mínimo, agregando siempre la vitamina B5, para impedir que la producción de hormonas, controladoras del estrés, sean destruidas por el oxígeno, así como, para que las suprarrenales, puedan volver a producir hormonas como la cortisona, adrenalina y otras.
Recordemos, también, que las hormonas se producen de la materia prima llamada colesterol. Y éste no puede ser reciclado en el organismo en ausencia de la B5 (ácido. pantoténico), teniendo siempre presente que el principal restaurador de las suprarrenales es este nutracéutico en especial. Ahora bien, tú y yo sabemos que la frase que me caracteriza siempre, es DOSIS CORRECTAS, COMBINACIONES PERFECTAS = EFICACIA COMPLETA. Pues aquí tienes al resto de la orquesta que te permitirá salir de ese círculo vicioso, para combatir el estrés. Deberás acompañar al ácido pantoténico B5, de la vitamina B2**. Y siempre aunque sea en menores dosis, deberá estar presente toda la familia del complejo B. Tomarás alejada de los alimentos; una dosis orgánica de vitamina E, siempre acompañada de vitamina C, también orgánica (no sintética), en dosis de 400 UI y 1gr. Respectivamente, “juntas”. Con la finalidad de que ambas se potencialicen y reciclen, logrando así, una vida media de mayor duración, también en tu organismo.
Aunque, cabe resaltar el aumento de las concentraciones de INSULINA y que la insulina en altas concentraciones, es sinónimo de carcelero de grasa corporal. ¿Qué te parece? Por lo que, llegamos a la conclusión, de que el primer paso para bajar de peso es ¡DESESTRESARTE, RELAJARTE! Segundo, proveer al organismo de todos los nutrientes estratégicos que echarán a andar todos estos bloqueos que han aparecido a consecuencia de ese estrés sostenido. Comenzaremos con aquellos que restauren los daños sufridos en las glándulas, suprarrenales, para que estas comiencen a producir de nuevo, sus hormonas 34 OCTUBRE · 2008
Podrás lograr la presencia de elementos importantes en tus alimentos, como la
vitamina A , en pescado azul y huevos, la vitamina B3, en pollo, pescado, huevos, cereales, granos, germinados, legumbres, aguacates y cacahuates, la vitamina B6, en atún, sardina también en huevos, bacalao, salmón, trucha, vegetales verdes, legumbres, frutos secos, arroz de grano entero y papas, el Zinc en sardinas, pollo, carne roja , pepino, frutos secos, huevos, atún, lechuga, trigo sarraceno, papas, coliflor, zanahorias, avena y centeno, el Magnesio en frutos secos, semillas, vegetales de color verde oscuro, almendras, brócoli, pollo, col, ajo, cebollas, tomates, berenjenas, zanahorias, judías verdes, perejil, uvas, manzanas, apio, champiñones, maíz (mazorca), cacahuates, lechuga, papas con cáscara, legumbres y agua mineral. Cromo en zanahorias, lechuga, espinacas, pan de centeno, fresas, pollo, chiles, champiñones, manzana, huevos, judías verdes, nabos, plátanos, col, pimientos verdes, papas y naranjas.
Vitamina E 400 UI 2 después de la cena. Omega 3-6, 700mg 1 después de cada comida. Importantes para prevenir la degeneración de las glándulas suprarrenales **(Desgraciadamente no la hay en farmacias mexicanas; pero en medicina ortomolecular, si contamos con ellas). Además de los alimentos que te darán los materiales de restauración orgánica. Existen alimentos que te pueden ayudar a combatir los efectos del estrés, como son: El consumo de Aloé Vera como tal, que es un extraordinario adaptógeno.
De tal forma que estamos buscando proveer a nuestro organismo de: Complejo B de 50 mg a 100 mg durante la comida. ** Ac Pantoténico 250 mg con el desayuno y la cena. ** Vitamina C 1 gr con el desayuno y la cena. **
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La proteína, que es muy importante para contrarrestar la sobre producción de la carcelera de grasa, la INSULINA. Pudiendo recibirla consumiendo legumbres con cereales, productos de soya, huevos, frutos secos, semillas, algas, pescado y carne. Como apaciguantes y anti agresividad, toma en consideración ingerir: Lechuga, avena, arroz, remolacha, acelgas, apio, vegetales de color verde; alimentos amargos como las endibias, aceitunas, alfalfa, escarola y centeno. Asegúrate de comer fibra suficiente proveniente de frutos o vegetales. Que mantengan los niveles de glucosa, sin abruptos aumentos que pondrían a trabajar innecesariamente a las suprarrenales.
Nota: En el caso de las personas de la tercera edad o con problemas digestivos, será útil tener en cuenta el uso de betaína hidroclorhida y enzimas. Pues tanto la masticación insuficiente por falta de dentadura como la baja presencia de estos elementos en la digestión, provocan “toxinas” de los alimentos mal digeridos por estas causas, y las toxinas también son estresores, además de producir inflamación.
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Elimina los productos lácteos en lo posible, aceites de semilla cocinados y grasas hidrogenadas como margarina, bollería, etc. Pues producen estimulación de las glándulas suprarrenales haciéndolas sobre producir cortisol. Consume en cambio alimentos antiinflamatorios como el aceite de lino y pescado, frutos secos y semillas. Te irá mucho mejor. Lejos del MITO de que tomar café, es útil para bajar de peso, ya se ha mencionado, que el café, el té, azúcar, bebidas con cola y alcohol, definitivamente son alimentos ESTRESORES; que afectan al sistema hormonal y someten al organismo a un ESTRÉS BIOQUÍMICO.
Todos los alimentos y nutracéuticos antes mencionados, favorecen en la lucha contra el estrés y cubren lo referente al detonante que hoy nos ocupa, “el estrés”. Pero en la acción de tratar de bajar de peso, suma a los nutracéuticos, antes mendionados, con los siguientes elementos: Vitamina B6 100mg /día * Colina 1 y hasta 2 gr. /día ** Inositol 1gr/día **
Ac Linoléico 2 cucharadas/día Proteína mínimo 50gr reales /día Magnesio
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En otro artículo abordaremos el manejo ortomolecular, de la obesidad, debida a factores como: Carencia de elementos nutritivos esenciales, por insuficiencia hepática y deficiencias tiroideas y otros temas ligados a este; como el de hiperlipidemias (niveles altos de grasas en la sangre).
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n la actualidad, se está tomando muy en serio el autocuidado (mantenimiento de la salud), una estrategia recomendada por la Organización Mundial de la Salud desde 1983. Cada vez más, se acepta la responsabilidad del propio bienestar y se aprende sobre el mantenimiento preventivo del organismo. Esto ha hecho surgir una industria próspera basada en los suplementos alimenticios para mantenerse en forma, juveniles, sanos y en el peso ideal. Este interés por la salud es muy oportuno, pero no ha surgido por coincidencia, ya que, cada día se presentan nuevos problemas ambientales como el deterioro de la capa de ozono, la contaminación del aire, agua, suelos y la abundancia de toxinas y microbios que se tienen que enfrentar con el riesgo de ser presas de la enfermedad. La literatura médica y la prensa transitan noticias alarmantes acerca de virus y bacterias causantes de infeccion y enfermedades que día con día incrementan su resistencia. Eran desconocidas y ahora se han convertido en palabras familiares como SIDA, hepatitis C, síndrome de fatiga crónica, fibromialgia, etc. La tensión y el estrés ineludible de los estilos de vida actuales son condicionantes para el desarrollo de distintos tipos de cáncer, enfermedades del corazón y problemas gastrointestinales. Por otro lado, el control de las enfermedades infecciosas, uno de los grandes avances de siglo XX, está perdiendo terreno, los antibióticos se están convirtiendo en menos eficaces al grado que los organismos microscópicos cada vez más fácilmente los evaden. Los magros resultados obtenidos hasta hoy, a través de la vieja costumbre de sólo atacar al problema de salud hasta que ya afectó al organismo, ha sido la demostración más contundente de que es mejor prevenir las enfermedades que combatirlas una vez que han aparecido. 38 OCTUBRE · 2008
su contribución a la prevención de la enfermedad y el envejecimiento.
En la medicina moderna se puede observar un cambio en dos direcciones distintas. Por una parte, existen avances continuos en la tecnología y especialización de la ciencia médica. Por otra, el interés en la medicina natural o complementaria está creciendo. Y algo que puede ser mucho más importante, los profesionales de la ciencia médica, están cruzando la gran línea divisoria entre la medicina convencional y la medicina alternativa. Después de décadas de aislamiento, los descubrimientos y las terapias de la medicina biológica finalmente se están estudiando, investigando y aplicando desde un punto de vista científico. Éstas son buenas noticias que incumbe tanto a médicos como pacientes y su resultado es un cambio de dirección hacia la aplicación de terapias más multifacéticos. Por fortuna, muchos médicos han vuelto su interés hacia la nutrición, estilo de vida, ejercicio físico, bienestar mental y salud espiritual, como componentes integrales en el mantenimiento
Los inmunobióticos a diferencia de los antibióticos que se usan para tratar la enfermedad infecciosa después de que ésta se presenta, constituyen la opción, más válida y segura para tratar las infecciones y prevenir la enfermedad.
de la salud como estado de bienestar bio-psico-social y no sólo como la ausencia de enfermedad. Lo anterior, refuerza el horizonte terapéutico más allá del puro enfoque farmacológico. Para los médicos que lo utilizan, es notable
A diferencia de los antibióticos que ocasionan serios efectos colaterales, los inmunobióticos no originan alguno; en pocas palabras, son un gran recurso para todos los que se rehúsan a aceptar la enfermedad como una parte inevitable de la vida y que están dispuestos a hacer todo lo que esté a su alcance para estar bien y seguir estándolo… de una manera natural y segura.
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ANTIBIÓTICOS Los antibióticos han salvado y prolongado millones de vidas, esto es indiscutible. Son la mejor manera de tratar la mayoría de las infecciones. Los antibióticos, ni duda cabe, son medicamentos maravillosos cuando se usan correcta y apropiadamente. Muchos de nosotros no nos encontraríamos aquí, si no fuera por ellos. Antes del descubrimiento de los antibióticos, la muerte por causa de una infección era algo común. Rara era la familia que, por lo menos, no hubiera visto sucumbir, a causa de una enfermedad infecciosa, a uno de sus miembros. Esta es una realidad mundial y cualquiera lo puede comprobar. Aun ahora, en países muy pobres muchos individuos se ven seriamente amenazados por in-
fecciones virulentas como sarampión, tifoidea y cólera, infecciones que ya han sido erradicadas de otros países, gracias a los antibióticos y las vacunas. Los antibióticos pueden, si se usan bien, ser verdaderos salvadores de vidas. Sin embargo, hoy por desgracia, el abuso y descuido, con el manejo de estos medicamentos maravillosos, tiene su lado oscuro. Como resultado de haber sido usados de manera incorrecta, han surgido nuevas generaciones de especies bacterianas resistentes a los antibióticos, y si no se tienen las debidas precauciones, en poco tiempo, nos encontraremos de nuevo en los días cuando aún la in-
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fección más simple era letal, cuando la muerte por infecciones en recién nacidos era algo común, cuando la tuberculosis era incontrolable… y muy poco se podrá entonces, hacer al respecto. Durante la primera mitad del siglo XX la infección era la causa líder de muerte en el mundo occidental, y todavía, es en muchas partes del planeta. Gracias al descubrimiento de Fleming en 1928 de la penicilina y a la introducción de otros potentes antibióticos en los años siguientes, muchas infecciones que eran mortales, tuberculosis, neumonía y tifoidea se pudieron curar gracias a esos maravillosos medicamentos.
Los antibióticos parecían tan milagrosos que médicos y pacientes llegaron a verlos, y aún los ven, como la cura para todo padecimiento, sea éste serio o no. ¿Tiene la garganta infectada? Tome penicilina. ¿Tiene el bebé una infección en el oído? Déle amoxicilina. ¿Tiene resfrío y tos? Tome eritromicina. Los pacientes crecieron tan acostumbrados a tomar antibióticos que incluso, los exigían, ya fuera que su trastorno pudiera responder o no al tratamiento con antibióticos. A los cuidados acostumbrados para resfriados y virus, descanso en la cama, bebidas calientes, buena nutrición y otros remedios caseros probados y verdaderos se les consideró pasados de moda y obsoletos. No importando que los antibióticos sean inútiles, contra los virus, hay pacientes que los exigen y los médicos por darles gusto se los recetan; después de todo, estos medicamentos son excelentes, ¿qué daño podrían ocasionar? Para cubrir esta demanda insaciable, las
compañías farmacéuticas, ávidas de ganancias, han inundado el mercado con nuevos y más poderosos antibióticos.
MUCHAS INFECCIONES QUE ERAN MORTALES COMO TUBERCULOSIS, NEUMONÍA Y TIFOIDEA SE PUDIERON CURAR GRACIAS A ESOS MARAVILLOSOS MEDICAMENTOS.
En el siglo pasado, los seres humanos (e incluso los animales tratados por veterinarios), exhalaron un suspiro de alivio porque creyeron que se había ganado la guerra contra la infección; los microbios habían sido obligados a la retirada así se creía.
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Pero los microbios no han sido completamente derrotados; como una guerrilla que se vuelve más temible cuando se retira a las colinas, los enemigos comenzaron a regresar. En escaramuzas aisladas pusieron a prueba a los antibióticos y encontraron sus puntos débiles. Las bacterias desarrollaron resistencia y crearon nuevas y más poderosas armas, ahora nosotros somos los que estamos a la defensiva. ¿Qué fue realmente lo que sucedió? Usar antibióticos para tratar infecciones
de bajo grado, es comparable a usar una ojiva nuclear para disolver un pleito callejero; es matar en exceso y sin eliminar el problema. De la misma manera que siempre hay una pelea que inicia a la vuelta de la esquina, siempre hay otros tipos de bacterias. Las más fuertes sobreviven y se reproducen a proporciones exponenciales y cada vez más, florecen cepas “inteligentes” de bacterias inmunes a los antibióticos que, incluso, se alimentan de ellos. Entre más potentes es el antibiótico, mayor es la supervivencia de la bacteria.
Para complicar las cosas, incontables personas han hecho mal uso de los antibióticos al interrumpir su uso, deteniendo su tratamiento por propia decisión, tan pronto como se sienten mejor. Al hacer esto, han ayudado a crear nuevos y más poderosos microorganismos. Las personas también usan, o más bien, usan más de la cuenta, jabones y productos dermatológicos desinfectantes. Lo único que se logra es que las más duras y más letales bacterias sobrevivan. Aún en los casos en que se prescriben y toman de manera correcta cuando son necesarios; es posible que se estén consumiendo, sin saberlo, otros antibióticos.
Alrededor del 30 % de la producción mundial de antibióticos vendidos en el mercado se utiliza como alimento para las reses y encuentran su camino en la carne y productos lácteos que comemos, así como también se pueden encontrar en el agua y el suelo. Es necesario tener en mente que siempre que se come un pedazo de carne o se bebe un vaso con leche, se podrían estar ingiriendo residuos de antibióticos, aunque sea en pequeñas cantidades. Un programa de ingeniería genética diseñado para crear el enemigo ideal no lo hubiera podido hacer mejor. El abuso de los antibióticos por más de 50 años, ha creado nuevas especies de bacterias más inteligentes y más virulentas que son prácticamente indestructibles. Por ejemplo, Streptococcus pneumoniae, la causa más común de infecciones bacterianas del oído en los niños pequeños, se ha vuelto resistente a las dosis estándar de amoxicilina, un tratamiento de primera línea. 42 OCTUBRE · 2008
Las infecciones de estafilococos dorados (aureus), una vez fácilmente tratados con penicilina, pululan resistentes e impunes causando muertes en todos los hospitales; y los más impresionante, es el descubrimiento reciente de cepas de estafilococos que son resistentes a la vancomicida, el más poderosos antibiótico del planeta.
Aun más, tan efectivos como han sido los antibióticos para combatir las infecciones bacterianas, éstas no son las únicas ni las más grandes amenazas para nuestra salud. Muchas infecciones, incluidas las que son de origen viral, pueden acabar con la capacidad del sistema inmunitario para combatirlas. En 1941, un caso típico de neumonía se podía curar con 40 mil unidades de penicilina al día, durante sólo cuatro días. En 1992, las cepas de neumococos se habían vuelto tan resistentes a los antibióticos que un paciente podría recibir 24 millones de unidades diarias de penicilina y aun así morir. Un informe reciente sobre resistencia antimicrobiana nos dice: “Los datos indican que bacterias resistentes están apareciendo en todo el mundo, cada vez más tipos de bacterias que antes eran susceptibles están desarrollando resistencia a un gran número de antibióticos”.
Los nuevos tipos de enfermedades infecciosas virales como el SIDA y la hepatitis C, no respetan límites de naciones; los movimientos de los vientos han hecho posible para una enfermedad infecciosa diseminarse en todo el globo en menos de un día. Las prácticas de cons-
trucción moderna, tales como el diseño de edificación sin ventanas, basados en sistemas de ventilación central, permiten a los virus diseminarse rápidamente, a través de ductos de oficinas y cuartos de hotel. Todos estamos en riesgo de contraer infecciones serias. Si se viaja en autobuses; si se trabaja en ambientes insalubres o en hospitales; si el agua no es potable y se carece de letrinas; si en la familia hay niños enfermizos o familiares de avanzada edad; si se vive en continuo estrés y mal nutrido; en todas estas situaciones, el riesgo aumenta.
los más impresionante, es el descubrimiento reciente de cepas de estafilococos que son resistentes a la vancomicida, el más poderosos antibiótico del planeta.
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Desde una perspectiva médica, causa miedo tener que prescribir varios antibióticos para tratar una infección, que no hace mucho habría respondido a un sólo antibiótico. El médico no puede adivinar, pero se pregunta, si está cerca el tiempo en que estos medicamentos dejen de funcionar. Los expertos están de acuerdo que si no se controla la situación, los antibióticos no van a funcionar cuando realmente se necesiten ya que nuestras vidas dependan de ellos. En 1998, los Centros para Control de Enfermedades en Estados Unidos, instaron a los médicos a comenzar a prescribir antibióticos “prudentemente”, esto es, sólo cuando fuera absolutamente necesario. Un estudio particularmente alarmante publicado en el Journal of the American Medical Association encontró que los doctores, de forma sistemática, estaban prescribiendo antibióticos para resfriados, bronquitis e infecciones de las vías respiratorias superiores, aun cuando es bien sabido por el cuerpo médico que en 90 % de estos pacientes,
la infección es de origen viral y los virus no son atacados por los antibióticos. Algo que nuestros lectores médicos deben entender es que, hay dos tipos principales de infecciones: Bacterianas y virales. Para las bacterianas sirven los antibióticos, para las virales, no sirven en absoluto.
La situación es tan seria que, en algunos lugares se ha propuesto legislación para hacer de la prescripción excesiva de antibióticos un crimen. Una comisión especial de médicos en Inglaterra, que estudia el problema de la resistencia a los antibióticos previene que “Hay una probabilidad no muy remota de regresar a la era preantibióticos, si no se tiene cuidado en el uso y prescripción de estos medicamentos”.
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En un sentido, esto ya ha sucedido, de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, más de un millón de nuevos casos de infecciones bacterianas, se presentan cada día y la mayoría de éstos, son resistentes a los antibióticos. Cada año, tuberculosis, cólera y enfermedades gastrointestinales, que ya son resistentes a los antibióticos, matan a millones de personas. No se trata de asustar. El riesgo de ser atacado por una infección severa es leve y la oportunidad de morir de una enfermedad provocada por un tipo de bacteria, resistente a los antibióticos es muy bajo. No obstante, hay peligros sutiles e insidiosos en el uso excesivo de los antibióticos que a todos pueden afectar. Si se nota que alguien recae en la enfermedad después de tomar un antibiótico, no es imaginación. El uso de los antibióticos puede debilitar el sistema inmunitario, dejándolo cada vez más vulnerable al siguiente microbio que se pase por su camino; esto ya es del conocimiento popular, la gente dice que “el antibiótico mata los glóbulos rojos y baja las defensas”. Tomar un antibiótico para malestares comunes que pueden sanar por sí solos, es particularmente malo para
los niños; lo que sucede es que el sistema inmunitario aprende a través de la experiencia y cada encuentro con un virus o bacteria peligrosa, da a las células del sistema inmunitario, valiosas lecciones que se usarán la siguiente vez que tengan que vérselas con el mismo microbio. El niño al que se le dan antibióticos a cada estornudo, en efecto, le corta la infección, pero al mismo tiempo se le está privando de su capacidad para combatir efectivamente la infección por sí mismo. Tal vez, pueda tomarle a un niño un día o dos más combatir una infección sin un antibiótico, pero a la larga esto puede ser más benéfico para él.
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Además, debemos saber que existen personas que desde que nacen traen muy buenas defensas, es decir, tienen muy buen sistema inmunitario, mientras que otros son todo lo contrario; son los clásicos delicados, enfermizos que, pescan cualquier infección y se enferman de todo. Esto explica por qué vemos niños cubiertos con una camiseta mugrosa y todos ellos sucios, que nos se enferman; o bien, señores desaseados, con las manos llenas de suciedad, comiéndose un taco en un puesto lleno de moscas y que tampoco se enferman de algo, en cambio Usted, que cuida a sus hijos, los arropa y les da alimentos sanos, tiene que sufrir la tortura de visitar al pediatra con frecuencia, y además, ya sabe lo que le va a recetar: Más antibióticos. Los antibióticos también debilitan nuestro sistema inmunitario de otra manera diferente. Estos poderosos medicamentos no sólo matan las bacterias que nos enferman, sino que, también alcanzan a billones de bacterias benéficas que nos conservan sanos y en buen estado. Sin las bacterias benéficas de la flora intestinal, no se pueden digerir apropiadamente los alimentos o conservar el organismo funcionando de manera óptima. Los efectos colaterales de los antibióticos, incluyen malestares gastrointestinales y acaban con el bloqueo ejercido por la
flora normal para no vernos abrumados por las dañinas infecciones de escherichia coli, salmoneras y estafilococos. El uso excesivo de los antibióticos, ha resultado en una epidemia de infecciones vaginales en las mujeres por las levaduras llamadas candida albicans. Muchos tipos de levaduras también son ahora, resistentes a los antibióticos. Asimismo, se debe considerar que hay medicamentos que perjudican especialmente al sistema inmunitario y por cierto, también se abusa de ellos; es el
caso de la cortisona (prednisona y betametasona), los inmunosupresores (metotrexate y ciclofosfamida), que son usados grandemente por los reumatólogos e internistas. Los antibióticos no son medicamentos malos, al contrario, pero su uso excesivo es malo. El médico convencional ha prescrito antibióticos durante mucho tiempo y lo seguirá haciendo, pero siempre debe hacerlo con cautela y explicando a los pacientes la forma correcta de usarlos, tratando de decirles que los deben usar en lugar de que los usen a ellos. No obstante, es de vital importancia, dado lo que está sucediendo con los antibióticos, buscar alternativas naturales, científicamente probadas, siempre que sea posible. Los inmunobióticos puede ayudar a individuos de todas las edades, desde los más jóvenes hasta los muy viejos, en todas las etapas de la vida, y en cualquier estado de salud. En especial son útiles para los niños pequeños que constantemente están expuestos a pescar resfriados y otros padecimientos escolares, llevándolos a casa contagiando a los demás miembros de la familia. Asimismo, sirven a los que se encuentran a la mitad de su vida y que ya no pueden recuperarse de las gripes, tan rápido como
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acostumbraban. Son un verdadero salvavidas para las personas mayores, que son en particular vulnerables a infecciones comunes, de las que la gente más joven puede con facilidad librarse, y que demás, corren un mayor riesgo de desarrollar enfermedades autoinmunes y cáncer. Los inmunobióticos van más allá de la prevención y tratamiento de la enfermedad infecciosa. Lo que se pretende es provocar una verdadera revolución en el cuidado de la salud, que proteja con seguridad contra otros riesgos más grandes, como el cáncer; que pueden presentarse en el momento menos pensado, aquel en que una persona se encuentra más vulnerable: La inmunodeficiencia. En lo que se refiere a inmunobióticos, es fundamental considerar que el arma más potente del cuerpo contra las enfermedades es el sistema inmunitario. Los inmunobióticos fortalecen las defensas naturales modulándolas en la forma que necesitan para estar siempre alertas, activas y en óptimo estado. De la misma manera que una computadora no puede reemplazar a nuestros cerebros, nada que combata la enfermedad, ya sean medicamentos o suplementos, puede igualarse al sistema inmuntiario. Aquí es donde surge la buena nueva: Los inmunobióticos son productos naturales específicos para apoyar al sistema inmunitario para hacer lo que de por sí, hace mejor que ningún otro sistema: Proteger nuestro organismo. Nada puede reemplazar el sistema inmunitario, ni siquiera los antibióticos. Esto es algo que ningún médico puede rebatir.
Instituto Mexicano de Longevidad. Anaxágoras No. 135. Col. Letran Valle Benito Juarez, México D.F. 55 14 24 34 y 55 14 55 41 Consultorio: 52 64 78 10 Imel_2000@hotmail.com
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