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Viernes 19 de agosto de 2011
Inauguran
Museo Divertido
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ENFOQUE
Es un museo donde los niĂąos pueden tocar, ver, jugar y hacer lo que gusten
Viernes 19 de Agosto de 2011 • 3C
ENFOQUE
P odrán disfrutar de diferentes salas en donde se exhibe Conoce, Trasforma, Reflexiona y Explora
TexTo y FoTos: RobeRto Zavala enfoque/tepic DeTalles:
En la ciudad del Conocimiento uno de los magnos proyectos del actual gobierno del estado de Nayarit, fue abierto al público lo que es una muestra del trabajo y de la dedicación para ofrecer al pueblo de Nayarit otra alternativa y así motivar a las nuevas generaciones para la educación en la ciencia y tecnología a través del juego y experiencias. La entrega y apertura del Museo Interactivo de Ciencias e Innovación de Nayarit: Museo Divertido, piedra ancla de la Ciudad del Conocimiento, ceremonia que encabezó el Gobernador Ney González Sánchez y en donde niños y jóvenes inauguraron el espacio, al contar con la compañía de su esposa la señora Sharo Mejia y sus hijos Ney Manuel, Sharo y su nieto Liam, quienes verán como crecerá uno los rubros que en la historia de Nayarit, no se había tenido tal inversión. En el museo donde los niños pueden tocar, ver, jugar y hacer lo que gusten, podrán disfrutar de diferentes salas en donde se exhibe Conoce, Trasforma, Reflexiona y Explora, además del arte propio de Nayarit, su historia y el contexto social, científico y tecnológico en el que vivimos. Con un gran sueño en las manos, que un fuerte proyecto puede dar, el Gobernador hizo hincapié de que en el lugar se podrá dar un gran descubrimiento, alguna cura de una enfermedad, un gran invento, en lo que la ciudad del conocimiento, con el apoyo de las instituciones educativas y el gobierno venidero harán que Nayarit aparezca en el Mapa.
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ENFOQUE
10 consejos para vivir en
Pareja
Agencias México Casi todos los libros sobre parejas que funcionan, escritos por psicólogos y consejeros matrimoniales, acaban citando una serie de ingredientes indispensables en ellas. Te resumimos esos factores en diez claves que toda pareja debería cumplir si quiere sobrevivir al paso de los años y a la rutina. Saber si tú y tu actual pareja cumplís la mayoría o falláis en muchos de estos pilares, te permitirá hacer una previsión de futuro sobre tu relación y ponerle remedio si aún estás a tiempo.
1. Comunicación:
el in-
grediente estrella
Aunque lo hayas oído mil veces, no deja de ser cierto. Es imposible que una pareja funcione o ambos miembros se sientan felices con la relación si no existe una buena comunicación entre ellos. Pero comunicarse no se refiere a hablar mucho, sino a poder expresarle a nuestra pareja nuestros sentimientos, inquietudes, proyectos..., y obtener un “feedback” por su parte. Si existe una buena comunicación es fácil resolver los problemas que van surgiendo.
importante. Y no se trata de mantenerse callado y oír lo que el otro dice, sino de escucharle y tratar de entenderle. Tu pareja debe saber que puede contarte cualquier cosa porque tú le vas a prestar toda tu atención. Saber escucharos os ayudará a comunicaros mejor, a crear lazos especiales de complicidad entre vosotros y a saber qué quiere, qué necesita o qué preocupa al otro.
3. Ser
comprensivos: ponerse en su lugar
Antes de juzgar una situación, por muy grave o absurda que te parezca, intenta ponerte en su lugar, tratar de averiguar qué siente, cómo piensa, por que se ha comportado así. Nadie tiene nunca la razón absoluta y siempre hay muchas versiones para la misma historia. Tu pareja no puede ni debe comportarse igual que tú; enfadarte por todo lo que hace sin tratar de entenderle o intentar cambiarle es un error. Aunque debéis tener cierta afinidad, no tenéis por qué pensar igual. Entender esto os ayudará a ser mucho más comprensivos el uno con el otro, más tolerantes y justos.
4. Tolerancia:
libertad
bien entendida
2. Escuchar: la otra cara de la moneda
Es tan importante como ser capaces de hablar y comunicarnos. Si tú hablas sin parar pero cuando él quiere contarte algo suyo (¡aunque sea sobre fútbol!) enseguida cambias de tema, estás fallando en un punto muy
Debes ser tolerante con tu pareja siempre que su comportamiento o actitud sea honesta o no te haga daño física o emocionalmente. Este es uno de los puntos más difíciles de llevar a cabo, ya que normalmente, aunque la queramos para nosotros, nos cues-
ta mucho darle libertad a nuestra pareja. Cada miembro de la pareja tiene derecho a sus momentos de independencia e intimidad, a desarrollar sus proyectos, aficiones o ilusiones sin sentirse coartado por el otro. Aunque te parezca lo contrario, controlar a tu pareja, querer estar siempre con ella o prohibirle hacer ciertas cosas simplemente por inseguridad, es lo que más puede alejarte de ella. Una pareja no supone un contrato de esclavitud sino de colaboración. La postura más generosa y beneficiosa para la relación es apoyar a la pareja de un modo constructivo en su desarrollo individual. Es importante que sintáis que existe entre vosotros un tipo de unión que va más allá de lo material
5. Desarrollo
personal,
no fusional
Es muy importante entender que aunque seáis pareja seguís siendo personas independientes, con una personalidad y una vida propias. Debéis madurar y desarrollaros de forma individual para que exista un equilibrio en la pareja; ninguno debe vivir a la sombra del otro o ser totalmente dependiente de él. Por supuesto, este desarrollo debe ser paralelo a vuestro desarrollo y madurez como pareja. Para conseguirlo es fundamental que tengáis unos objetivos comunes en la vida: casa, trabajo, hijos, viajes, vida en pareja, etc. Además, es importante que sintáis que existe entre vosotros un tipo de unión que va más allá de lo material,
una conexión espiritual, una forma común de sentir la vida y la relación. Al principio el enamoramiento y la pasión proporcionan esta unión especial; después hace falta algo más. Esto nos permitirá que no haya un desequilibrio entre sus intereses individuales y en común.
6. Tener vida social Aunque al principio sólo os apetezca estar juntos y solos, es fundamental que tengáis vida social. Pero no solo de forma individual sino como pareja. Esto significa que tengáis amistades comunes con las que podáis hacer planes. Esto también puede hacerse extensivo a la familia. Salir y divertiros juntos os hará sentir bien y le dará una pizca de emoción a vuestra vida de pareja. La vida social también se refiere, por supuesto, a la que además tengáis cada uno por vuestra cuenta. Es importante que ambos podáis seguir disfrutando de vuestros propios amigos solos, por supuesto, de una forma honesta y sana. Para ello es fundamental tener confianza en la pareja, el siguiente punto de la lista.
7. Confianza: evita el desamor
Una relación sin confianza mutua no va a ninguna parte. No una confianza ciega sino racional. Si no tenemos motivos reales o probados para desconfiar, agobiar a nuestra pareja con nuestros miedos o inseguridades la apartará de nosotros. La
falta de confianza enrarece las relaciones y hace difícil la convivencia. El que es objeto de sospecha o acoso suele acabar desenamorándose porque la actitud de su pareja le impide disfrutar de las cosas más simples; para no crear situaciones incómodas acaba renunciando a muchas cosas. Pero la persona que desconfía también sufre mucho y puede pasar fácilmente del amor a la obsesión. La solución a este problema pasa por la comunicación.
8. Afecto:
después de la
pasión
Es imprescindible para que una relación sobreviva. Las carencias afectivas suelen terminar con muchas parejas. El afecto es la demostración del amor, fundamental una vez que el enamoramiento y la pasión empiezan a decaer. Es muy importante tener siempre una actitud cariñosa hacia nuestra pareja y hacerle demostraciones de cariño pese a que llevéis mucho tiempo juntos. No sentirse queridas es una de las principales quejas de las mujeres. El cariño es algo que debe cuidarse cada día, ya que es lo que más fácilmente se pierde con el tiempo y la rutina. Conoces tanto a tu pareja que no crees que necesite tu mimos y caricias. Si no recibimos cariño debemos hacérselo saber a nuestra pareja para ver si se trata de una cuestión de descuido o existe una causa más profunda.
9. Sexo:
la sal de la re-
lación
Que el sexo funcione es un gran punto a favor para que una relación dure, pero tampoco debe serlo todo. Si sólo quedáis para practicar sexo es difícil que vuestra relación llegue a algo más. Es importante que ambos disfrutéis con las relaciones sexuales y toméis la iniciativa a la hora de mantener relaciones. El sexo, como el cariño, también hay que cuidarlo, no volverse cómodos con el paso del tiempo. El cansancio, el estrés, los niños y las preocupaciones hacen estragos en la vida sexual de muchas parejas. Cuando el deseo está inhibido hay que buscarlo y propiciarlo, mantener una vida sexual activa es un trabajo y una cuestión de los dos.
10. Amor: saber dar y recibir
A amar también se aprende. De hecho, es un acto maduro y puede ser muy consciente. En casi todas las parejas suele haber uno que desempeña el rol de amante y otro el de amado. Es muy cómodo dejarse querer, pero no siempre es la postura que más felices nos hace dentro de una relación. Tan importante es que nuestra pareja nos diga que nos quiere, como poder decirlo nosotros. Hay personas que tiene una enorme capacidad para amar y entregarse y otras a las que les cuesta tanto que llegan a fracasar en sus relaciones aún queriendo a la otra persona.
ENFOQUE
Frases célebres Hay
la misma diferencia entre un sabio y un ignorante que entre un hombre vivo y un cadáver . Aristóteles
Por nuestra ignorancia no sabemos las cosas necesarias; por el error las sabemos mal. Robert Burton
La ignorancia es madre del miedo. Henry Home Kames
Es mejor ser examinado que ignorado. Mae West
Los cántaros,
cuanto más vacíos, más ruido hacen. Alfonso X el Sabio
La ignorancia y el error son manantiales de mal humor.
Mujer
Depilación íntima Agencias México
Seguro que has oído hablar de la depilación brasileña y de las nuevas tendencias en depilación íntima. y seguro que te has planteado probarlo alguna vez. Bien, pues a continuación te explicamos todo lo que te interesa saber al respecto, lee atentamente. Entre las mujeres de nuestro país cada vez está más de moda la depilación integral y la depilación “decorativa”. Llegan nuevos tiempos de atrevimiento, la depilación va más allá de la línea del bikini, surgen nuevos looks íntimos que van tomando fuerza por estética, higiene o como reclamo sexy. Depilación decorativa Hay muchos centros de estética especializados en este tipo de depilación a los que acuden sus clientas en busca de formas sugerentes como pequeños corazones o estrellitas “púbicas”, al considerarse un arte depilatorio cargado de atractivo y seducción, sin olvidar la nota divertida. Depilación integral
Puedes probar en casa con una maquinilla, con cuchilla, con bandas de cera o cera para microondas. Pero antes de todo, relájate, tómate tu tiempo, ponte música, desconecta el teléfono. y dedícate ese tiempo. Si no te has depilado las ingles antes es importante acudir a un centro especializado ya que es una zona muy delicada. Primero recorta el vello con unas tijeras, para evitar que te duela en exceso. Lo ideal sería que antes de empezar a depilarte te dieras una ducha de agua caliente ya que abre los poros y facilita su depilación. Si has decidido depilarte con cuchilla, es el momento de aplicarte la espuma de afeitar (te recomendamos una que lleve aloe vera, para que además te hidrate la piel). Estira la piel con una mano mientras te afeitas con la otra, ve despacio y en sentido del pelo, hacia abajo. Siempre que tengas que repasar alguna zona en la que no haya salido todo el vello, no te olvides de aplicarte espuma.
Muchas mujeres se sienten más cómodas con la depilación brasileña, al depilarse más allá de las inglés, no tienen que preocuparse por nada, como las nadadoras, gimnastas, bailarinas, modelos.
Si te vas a depilar con cera, tira de ella en sentido contrario al crecimiento del pelo, hacia arriba. Ve poco a poco, ya que puede dolerte. Sobre todo cuando tires, hazlo fuerte, ya que si no, puedes causarte hematomas en esa zona, al ser tan delicada.
¿Cómo lo?
Si te depilas con maquinilla, escoge un cabezal es-
y dónde hacer-
pecial para zonas delicadas, se adaptará mejor a esa forma del cuerpo. Pásala en sentido del crecimiento del vello y sólo en el caso de que quede vello sin salir, pásala en sentido contrario. Te vendrá bien estirar la piel con la otra mano, mientras pasas la maquinilla. Cuando termines de depilarte, aplícate una loción, aceite corporal, polvos de talco o crema. Te recomendamos que vayas a un centro de estética si vas a hacerte la depilación decorativa, así como si nunca te has depilado tu misma las ingles ya que tienen más experiencia en hacer diferentes dibujos, en teñir. Además allí podrás recibir consejo a cerca de las nuevas tendencias en depilación púbica. Ahora podrás lucir los conjuntos de ropa interior más sexys que tan de moda están y nunca te atreviste a ponerte. Ir a la playa o piscina sin preocuparte de que el bikini se mueva. O sorprender a tu pareja con un nuevo look íntimo. Vivita www.todosobredepilacion.com para los mejores consejos sobre depilación. Todo lo que deseas saber sobre depilacion intima de los hombres, cursos de depilacion intima, estilos depilacion intima, depilacion intima estilos para las mujeres, la formación.
Viernes 19 de Agosto de 2011 • 5C
Horóscopos ARIES
(21 de marzo - 20 de abril).
Tienes posibilidades de vivir intensamente una relación que podría ser importante en el futuro, pero no de dejes condicionar por los fuegos artificiales de los primeros días. Tienes algunas cosas que pulir.
TAURO
(21 abril - 20 mayo). Es posible que tus disfunciones en la salud estén estrechamente relacionadas con el estrés familiar y profesional. Procura tomarte las cosas con calma y si es necesario, acude a un profesional que te ayude a canalizar toda esa tensión.
GEMINIS
(21 mayo - 21 junio). E La sorpresa te asaltará en los asuntos sentimentales, porque tomarán el rumbo que menos esperabas, aunque siempre positivo. La situación requerirá toda su atención, en especial si tienes pareja, puede que te esté dando claves para el futuro.
CANCER (22 junio - 22 julio). Debes abandonar ya la fase de desánimo si no quieres permanecer fuera del mercado laboral más tiempo del necesario. Trata de reiniciar tu vida profesional y saldrás por fin de ese estado catatónico en el que estés sumergido. ánimo.
LEO
(23 julio - 22 agosto). Es posible que tu pareja sienta la necesidad de hablar contigo y expresarte sus sentimientos, y deberías acercarte a ella para que le resulte más fácil. En caso de que no tengas pareja , es posible que alguien de tu entorno esté intentando acercarse más a ti .
VIRGO
(23 agosto - 21 septiembre). Puede surgir una nueva relación amorosa a lo largo del día; pasas por momentos en los que irradias fuerza y atractivo a raudales que afectará incluso a tu lugar de trabajo. Cuida las astas más de lo que debes y lo lamentarás.
LIBRA
(22 septiembre - 22 octubre). Las novedades relacionadas con la actividad profesional pueden ser relevantes, podrían incluir incluso un cambio de residencia. Si tienes familia, la situación será más complicada, puesto que tendrás que convencerles de que el cambio será mejor para todos.
Barón de Holbach
La ignorancia
ESCORPIO
está menos lejos de la verdad que el prejuicio.
(23 octubre - 21 noviembre). Si sigues mostrándote tan receloso podrás perder algún amigo y no será plato de gusto. Ten confianza y no pierdas la esperanza de volver a encontrar el apoyo de los demás. Pon en orden tus cuentas y podrás iniciar los proyectos de reforma de tu hogar.
Denis Diderot
SAGITARIO
(22 noviembre - 22 diciembre). No te preocupes si alguien que ejerce autoridad sobre ti te ha causado alguna mala pasada. Pronto volverás a ser a sus ojos el mismo de siempre. Diviértete con tu pareja.
CAPRICORNIO
(23 diciembre - 21 enero). Algún problema físico puede hacerte abandonar los planes que tenías para hoy, pero mañana será otro día y volverás a sonreír. No hagas caso de los comentarios desfavorables que sobre ti puedan hacer los demás, tú sabes bien lo que vales.
Tamales Veracruzanos
ACUARIO
Ingredientes:
* Masa: 1 kg * Manteca: 425 g * Carne de Res: 1 kg * Chiles Anchos: 3 * Chile Guajillo: 2 * Ajo: 4 dientes, grandes * Cebolla: 1/2 * Acuyo: 1 hoja * Sal: al gusto * Pimienta Negra: al gusto * Orégano: al gusto * Hojas de Plátano: 12
Procedimiento:
Cocer la carne en trozos con sal, ajo y cebolla. Guisarla con la mezcla que resulte de licuar los chiles, ajos, sal, pi-
(22 enero - 21 febrero). Te has propuesto sacar adelante una relación que puede no llegar a ser lo duradera que esperas. No te ciegues por algo que no conoces; relájate y disfruta del tiempo que pasan juntos, sin pensar en que pueda acabarse. Todo tiene su final.
PISCIS
(22 de febrero - 20 de marzo).
mienta y orégano. Preparar la masa con el caldo de la carne y sal al gusto. Cocinar la masa con manteca revolviendo. Ya que esté mas cocida que cru-
da, acomodar la masa en las hojas de plátano y encima el guiso de carne con poco caldo y un pedazo de hoja de acuyo. Envolver con la abertura
hacia arriba, para que no se salga el caldillo. Acomodar las tamales en una vaporera con poca agua y cocinar por 1/2 hora. Revisar
Entras en un periodo de excitación en lo relacionado con los planes que tienes para el futuro. Los resultados serán fructíferos, si intercambias ideas con personas que piensen como tú, haciendo uso y dándole valor a tus propias habilidades.
6C • Viernes 19 de Agosto de 2011
Mostraron el talento con el que cuentan
ENFOQUE
Orgullosas de sus logros
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ENFOQUE
Alumnos del curso de modelaje.
8C • Viernes 19 de agosto de 2011
ENFOQUE
Futuras modelos
Una de las cosas aprendidas en el curso es poder estar frente a un pĂşblico con la mayor seguridad