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Viernes 23 de diciembre de 2011
Canopy zip lining
en la Riviera Nayarit EFE México
Experimentar la belleza de las montañas combinadas con líneas de canopy a través de la jungla, entre copas de árboles, seguramente será una experiencia inolvidable para los amantes de la naturaleza y aventura. Como la seguridad es primordial, el equipo es la más alta calidad y los guías están totalmente calificados, son expertos con un muy bien nivel de entrenamiento. Ésta aventura te llevará a través de los caminos de la selva, pasillos y plataformas suspendidas en los aires, escaleras para subir a la copa de los árboles y líneas de rappel para bajar de ellos. Tu adrenalina subirá cuando sientas la velocidad mientas vuelas en tirolesa sobre la jungla, entre plataformas ubicadas sobre gigantes árboles tropicales y gran cantidad de orquídeas y pájaros. Es el pretexto ideal para sumergirse en el ambiente tropical y sus inolvidables atracciones. El Canopy Adventure Park es un excelente lugar para comenzar o volver a disfrutar de la experiencia de la tirolesa. Ofrece un tour de medio día, con caminatas cortas entre la selva y sobre todo muchas líneas de canopy que harán de esta aventura un paseo inolvidable, ésta es otra eco-maravilla que hace a la Riviera Nayarit tan especial.
2C • Viernes 23 de diciembre de 2011
“El cólera está destrozando a mis amigos…no te mueras de manera fácil” es parte del estribillo de una canción con la que Cruz Roja pretenden concienciar a la población haitiana de la gravedad de esta enfermedad. “Protégete”, cantan en creolé, el idioma oficial de Haití.
“Se ha creado un equipo específico para atender esta emergencia dentro de la emergencia”, apunta Palomino, que sitúa el foco principal de cólera en la región de Artibonite, a dos horas de la capital, el más extenso
ENFOQUE
muerte, podría estar relacionado con la contaminación del río Artibonite, del mismo nombre que la región. “Las aguas de este río se utilizan tanto para lavar la ropa, evacuar la basura o beber”, señala la jefa de
Una canción para el cólera
EFE México La pregunta que se hacen los haitianos tras el terrible terremoto que mató a 300.000 personas el pasado 12 de enero y el brote de cólera que en los últimos días ha causado más de trescientos muertos y supera las cuatro mil hospitalizaciones es: “¿qué más nos puede pasar?”. “Es muy probable que la epidemia se propague, nos estamos preparando para el peor de los escenarios”. La preocupación de Pilar Palomino, jefa de operaciones de Cruz Roja Española (CRE) en aquel país, es transmitida desde Puerto Príncipe donde esta organización tiene su cuartel general y coordina todo el dispositivo de ayuda a la población haitiana, incluso antes de ocurrir el devastador terremoto, que hace nueve meses dejó a más de un millón de personas sin hogar.
quien reconoce la preocupación que existe de una posible propagación de la epidemia en Puerto Príncipe. En la capital “hay más de quinientos campos de desplazados declarados que están recibiendo ayuda humanitaria desde el terremoto, pero además hay cientos de asentamientos improvisados en el centro de Puerto Príncipe, con condiciones de vida muy precaria y que se pueden convertir en potenciales focos de cólera”.
de los diez departamentos de Haití, y donde se concentra una población que supera el millón de personas, incluidos más de 160.000 desplazados por el terremoto. Palomino describe esta región de “muy vulnerable. Aunque sufrió de forma leve los efectos de destrucción del terremoto, la población desplazada ha empeorado la situación previa al seísmo”.
La contaminación del río artibonite
El origen de esta enfermedad, una infección intestinal causada por la ingestión de alimentos o agua contaminados por la bacteria “vibrio cholerae” que provoca una fuerte diarrea que puede conducir con rapidez a una deshidratación grave y a la
operaciones de Cruz Roja Española. “De aquí podrían haber bebido las personas afectadas, al considerar que eran aguas potables”. Este río, que nace en República Dominicana y desemboca en el golfo de Gonaive, atraviesa los departamentos del Centro y del Artibonite, recorre unos 320 kilómetros y a su paso viven unas 150.000 personas. En otras poblaciones como Mirebalais, Verretes, La Chapelle, al sur de SaintMarc, también se han dado casos de cólera, una situación que ha alcanzado a Puerto Príncipe, donde ya han sido hospitalizados varios enfermos con síntomas de cólera. “Son personas que han viajado de Artibonite a la capital”, apunta Palomino,
El estado de estos campamentos es lo que más preocupa y “la promoción de la higiene, crucial”, apunta Palomino. Para ello, qué mejor manera que transmitir mensajes de prevención de higiene a la población que a través de una canción, conocida como “la canción del cólera”, compuesta e interpretada por miembros de Cruz Roja, que día a día acuden a los campos de desplazados para concienciar a los haitianos de la gravedad de esta enfermedad, que no sufrían desde hace un siglo. Micrófono en mano, miembros de Cruz Roja entonan en creolé (idioma oficial hatiano), acompañado de un rítmico baile, consejos como “la enfermedad del cólera está destrozando a mis amigos, ¿qué debemos hacer en este caso?... protégete!!!”, aconsejan. Otras estrofas de la canción indican los cuidados que deben seguir los haitianos: “debemos lavarnos bien
las manos después de haber salido de la letrinas”; “para destruir los microbios cocina bien la comida”; “debemos tomar agua potable”o “debemos una hacer buena limpieza donde estamos viviendo para que no te mueras de manera fácil…”. Mensajes que los voluntarios de Cruz Roja hacen llegar insistentemente a la población haitiana por cualquier conducto, bien por los megáfonos de sus coches, casa por casa y a través del programa de radio de esta organización. A estas tareas de prevención se unen dos frentes en los que trabaja actualmente Cruz Roja en Haití. Por un
miento del agua con el fin de prevenir la propagación del cólera en dieciséis campos de desplazados en la zona de Puerto Príncipe y en el hospital de St. Nicolás, en Saint-Marc. Hasta esta localidad costera, capital de la región de Artibonite cuyo puerto es la principal entrada de artículos de consumo de Haití, Cruz Roja ha enviado cinco camiones con material sanitario con kits para atajar el cólera con los que se pueden atender a 3.600 personas, además de tiendas, colchonetas, mantas, así como un camión cisterna de 15.000 litros de agua para apoyar al hospital de Saint-Marc.
lado, en el tratamiento de las personas que tienen cólera, “utilizando sueros, sales de rehidratación oral y antibióticos, que vienen incluidos en los kits de tratamiento que estamos recibiendo. De momento hay material para atender a unas ocho mil personas”, explica Palomino. Y por otro, en el sanea-
También se ha desplazado un equipo compuesto por un experto en agua y saneamiento, tres promotores de salud y dos técnicos de agua. “En Artibonite hemos comenzado a distribuir agua potable”, explica Pilar Palomino que trabaja en la habilitación de doce Centros de Tratamiento del Cólera (CTC).
ENFOQUE
Frases célebres “La vida no es
sino una continua sucesión de oportunidades para sobrevivir.” Gabriel García Márquez
“No desesperes,
Mujer
¡Planta cara al sol con unos labios perfectos!
Horóscopos ARIES
(21 de marzo - 20 de abril). El contacto con la naturaleza y el medio salvaje puede proporcionarte la llave para alcanzar la paz y el descanso que llevas tiempo necesitando. Una pequeña escapada, un viaje de fin de semana, pueden sentarte estupendamente. Especialmente, si es en compañía de tu pareja.
TAURO
ni siquiera por el hecho de que no desesperas. Cuando todo parece terminado, surgen nuevas fuerzas. Esto significa que vives.”
(21 abril - 20 mayo). En tu agenda se acumulan ideas y planes potencialmente muy interesantes; te apetecerá romper la rutina, desconectar de las obligaciones laborales. Es posible que te veas envuelto en un molesto incidente con alguien que trate de retenerte por cuestiones rutinarias.
GEMINIS
Franz Kafka
Hidrata tus labios, evita la sequedad y las grietas, también en verano, con estos sencillos trucos. ¡Toma nota y presume de sonrisa!
“Yo no sé quien fue mi abuelo; me importa mu-
Agencias México
Abraham Lincoln
“El problema del matrimonio es que se acaba todas las noches después de hacer el amor, y hay que volver a reconstruirlo todas las mañanas antes del desayuno.” Gabriel García Márquez
“La juventud
vive de la esperanza; la vejez, del recuerdo.” George Herbert
“La juventud
me resulta mucho más cercana ahora que cuando yo joven.”
La temporada estival es una época en la que podemos disfrutar del sol, la playa y la noche pero no debemos olvidarnos de la salud de nuestros labios que pueden verse dañados por los excesos de nuestras vacaciones veraniegas y no solamente por las bajas temperaturas del frío invierno. Las grietas y la sequedad pueden provocar una infección con consecuencias más graves que no tener un buen aspecto ante el espejo por lo que has de tener especial cuidado y poner solución a este problema. Pero, ¿qué puedes hacer para evitar la sequedad y las grietas en tus labios? Las soluciones son múltiples y variadas y las puedes realizar, incluso, con ingredientes habituales de tu cocina. ¡Toma nota!
Trucos caseros para hidratar los labios
Seguro que tienes un poco de miel en casa. Extiende un par de gotas sobre tus labios y, tras dejarla actuar entre 20 y 30 minutos, aclara con abundante agua fría. Repite esta operación por la mañana y por la noche y notarás los beneficios del néctar de las abejas. Las grietas y la sequedad... ¡desaparecerán! Otro de los ingredientes esenciales de la cocina mediterránea que encontrarás por casa es el aceite de oliva o girasol. Si lo que quieres es prevenir problemas en tus labios aplica unas gotas de estos aceites cada noche antes de irte a dormir. ¡Estarán como la seda la mañana siguiente! Aunque es menos común, muchas personas tienen en sus viviendas plantas de aloe vera. Si eres de este grupo afortunado puedes cortar un pedazo de la planta y frotarte los labios todos los días. ¡Notarás los resultados! Durante el verano nos exponemos a los rayos solares más agresivos. Por
ello, para evitar sus dañinas consecuencias, aplica sobre tus labios protectores solares con un factor mínimo de 15. Este tipo de protectores labiales también se recomiendan para los días de invierno y aquellos en los que sopla el viento con fuerza. ¡No dejes que el sol te amargue las vacaciones! Los efectos negativos del alcohol y el tabaco son de sobra conocidos pero merece la pena recordar que fumar y tomar bebidas alcohólicas afecta negativamente a la salud. También, a la de nuestros labios. Sin embargo, es muy recomendable beber gran cantidad de agua para hidratarse y consumir alimentos ricos en vitaminas todos los días.
Haz de tu boca el centro de todas las miradas
Pero en verano también nos importa resaltar al máximo la belleza de nuestros labios. ¿Quién no quiere tener unos labios voluminosos y brillantes? El primer paso para lograrlo es tenerlos limpios y libres de grietas. Para ello, a los trucos que hemos explicado se suma la exfoliación. ¿No sabes cómo hacer este tipo de tratamiento? Es muy fácil: coge un poco de azúcar y mézclalo con el bálsamo labial o la vaselina que utilizas de forma habitual. Aplica la mezcla sobre tus labios y masajea de forma circular durante un minuto. Así evitarás la acumulación de pieles muertas y podrás maquillarte fácilmente. A la hora de pintarte ten en cuenta que la moda está marcada por tonos intensos de rojos y los colores f lúor, que también te acompañarán en tu fondo de armario este invierno. Si lo que te gusta es el maquillaje natural utiliza labiales nude. No te olvides de utilizar gloss de larga duración para mantener el brillo. Además, para que el maquillaje se mantenga intacto más tiempo, abre el congelador y acerca tu rostro. De esta forma evitarás que el calor acabe con tu look en pocas horas por el efecto del calor. ¿A que ya no tienes excusas para presumir de sonrisa y seducir con unos labios jugosos e hidratados?
(21 mayo - 21 junio). La intuición te funcionará en todos los terrenos, sobre todo con la gente que conoces y la que conocerás. Presentimientos y sueños que te podrían dar la clave en asuntos que te conciernen y te preocupan
CANCER (22 junio - 22 julio). Un malentendido con un amigo hará que salgan a la luz confesiones amorosas que os conciernen a los dos y que os enfrentan. Tratarás de no estropear la amistad, pero será un tema complicado. Facilidad para las reconciliaciones y para ceder en las peleas. ç
cho más saber quien será su nieto.”
Jorge Luis Borges
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LEO
(23 julio - 22 agosto). Los astros te protegen y te favorecen en todos los terrenos. Procura aprovechar estos momentos propicios para realizar proyectos o dar salida a algún sueño que mantenías apartado por falta de convicción.
VIRGO
(23 agosto - 21 septiembre). Los fenómenos paranormales, la creencia de que tras la muerte nos podemos poner en contacto con los seres queridos y seguir viviendo una “vida” distinta te obsesiona de una manera extraña. Algo pasará en tu entorno que te hará recapacitar sobre el asunto.
LIBRA
(22 septiembre - 22 octubre). La cercanía de una marcha, puede ser la tuya o la de otra persona, empieza a repercutir, aunque a menudo inconscientemente, en tu forma de ser. De repente te encuentras con más altibajos que de costumbre.
ESCORPIO
(23 octubre - 21 noviembre). Alguien muy cercano a ti te pedirá ayuda y esto te hará sentir útil. Tu apoyo y lealtad serán bien recibidos. Recibirás más de una queja por parte de tus superiores ante las que tendrás que dar unas cuantas explicaciones. Muéstrate claro y reflexivo.
SAGITARIO
(22 noviembre - 22 diciembre). Ante un encuentro que parece inminente con la persona que te gusta los nervios aparecen una vez y sí y otra también. Simplemente tienes que trazar una estrategia y seguirla, eso sí con algún plan B por si surgen problemas.
Pescado al horno con ensalada de papa
CAPRICORNIO
(23 diciembre - 21 enero). Una sonrisa en el momento oportuno puede facilitarte mucho las cosas en el trabajo. Te verás forzado a mostrarte comprensivo y cooperante con algunos compañeros que probablemente no soportas.
Ingredientes:
• 4 lomos de huachinango de aproximadamente 180 gramos cada uno • ¼ cucharadita de sal • 1 cucharadita de pimienta • 2 cucharadas de mantequilla • 1 cucharada de aceite de oliva • 1 diente de ajo picado • ¼ de taza de vino blanco • 4 ramas de tomillo fresco • 3 limones amarillos
Para la ensalada de papa:
• ½ kilo de papas cambray
cocidas • ¼ de cebolla morada picada
ACUARIO
• 2 cucharadas de mostaza • ½ taza de mayonesa • 1 cucharada de perejil picado • 1 huevo cocido picado • 1 cucharadita de pimienta • 1 cucharadita de sal
Procedimiento:
Para el pescado, en una charola para horno, unta la
mantequilla, coloca los trozos de pescado, báñalos con el jugo de limón, vino blanco, el aceite de oliva, sal, pimienta y coloca un poco de ajo picado y unas rodajas de limón amarillo encima y una rama de tomillo sobre cada lomo. Hornea a 180 grados por aproximadamente 12 minu-
tos hasta que el pescado este jugoso y no se haya secado. Para la ensalada, mezcla todos los ingredientes menos el huevo y revuélvelo con las papas, reserva en refrigeración. Sirve con la ensalada de papas espolvoreada con el huevo picado encima
(22 enero - 21 febrero). Momento propicio para los reencuentros: es muy posible que vuelvan a aparecer ante ti objetos, personas o lugares de tu pasado, elementos o situaciones que han permanecido en tu memoria y que tienen una gran significación para ti.
PISCIS
(22 de febrero - 20 de marzo). Los cambios en tu vida se suceden de forma vertiginosa y no das crédito a tantos movimientos en tu entorno, pero, aunque te encuentres aturdido, pronto comprenderás que estos cambios te benefician.
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ENFOQUE
Avistamiento de Ballenas
EFE México Cada año desde mediados de diciembre hasta finales de marzo, los visitantes de la Riviera Nayarit pueden disfrutar el avistamiento de ballenas más espectacular que se pueda vivir de todo el mundo. El avistamiento de ballenas en Riviera Nayarit es uno de las atracciones de temporada más espectaculares en la región. Las majestuosas ballenas jorobadas llegan a Bahía de Banderas, después de pasar por muchos de los pueblos costeros del destino, como parte de la migración que realizan anualmente. Como solo ellas lo hacen, sus espectaculares saltos sorprenden a todos los visitantes que vienen de muchas partes del mundo para ver este increíble acontecimiento. Ya sea que puedas ver las ballenas desde las playas de la Riviera Nayarit o te aventures en un barco, la experiencia en sí te dejará recuerdos inolvidables.
Excursiones para avistamiento de ballenas en la Riviera Nayarit
Salir a un safari a lo largo de las aguas del Pacífico que bañan las costas de la Riviera Nayarit, en uno de los tours de avistamiento de ballenas te llevará tan cerca que podrás ver y tomar fotografías de toda la acción. Hay excursiones que se enfocan solamente a la observación de ballenas, y hay otros tours que se combinan con otras actividades marítimas. ¡Prepárate para el momento de tu vida!