Enjoy Magazine//Mayo2016 by Enjoy Magazine

TOP 5: Lugares para ir a cantar

ENDULZANTES ยกUn dulce problema! LAMAR ยกUna Sorpresa!

HOT & FRESH LOOKS PRIMAVERA GALERIA: CEREMONIA 2016

ESPECIAL: Camino al altar

EMPO AWARDS 2016

FERIA DE LAS Culturas Amigas

de Mane la Parra

familia

ENJOY!

Editora General Tour Ma. Fernanda Mendoza Cervantes Itzel Rivera De Gante Fernanda Mendoza Desarrollo Editorial Itzel Rivera De Gante Teconlogía Christopher R. Ramírez Tovar Diseño Editorial Gabriela De Alvarado Nuñez Entretenimiento Ma. Fernanda Mendoza Cervantes Ricardo Galicia Fragoso Michelle Hernández Mendoza Corrección de estilo Paola Segura Rosalinda Cervantes Saucedo Victor Segarra Alejandra Méndez Patsy Solís

Moda Deportes Gabriela De Alvarado Nuñez Ricardo Álvarez David Velázquez Alemán Paulina Camacho Relaciones Públicas Ma. Fernanda Mendoza Artista del mes Montserrat Osorio Vázquez Contacto Publicidad: Salud publicidadrevistaenjoy@gmail.com Ana Maria Padilla (55) 6917 4451 Cultura Frida Lázaro Mariana Lizet Mendoza Fuentes Itzel Rivera De Gante Edgar Caro Música Rocío Cancino Ramírez Daniel M. López Linares

CONTENIDO MAYO MODA

07 Hot & Fresh: Tendencia 10 Imprescindibles accesorios 16 Básicos que sacan de apuros

ARTISTA

34 Entrevista: Mane de la Parra

BELLEZA

23 Tendencia: Cejas Bold 26 Mis Fav’s: Mayo SALUD

29 Endulzlantes ¡Un dulce problema! 32 Tostadas de jícama

CULTURA

41 Pueblerina

43 Una nueva moda: Leer. 46 Libros, otra forma de amor 48 Las muñecas hablan. 4

CINE Estrenos 50 Cartelera: Mayo

MÚSICA

53 Lamar “Una Sorpresa” 54 Ceremonia 2016 56 EMPO Awards 2016 TOUR mejores 60 Top 5: Loscantabares de las culturas 62 Feria amigas

TECNOLOGÍA

66 67

HP Spectre App’s Mayo

ENTRETENIMIENTO

69 Estrenos: Series 72 ¿Preguntale a Muu? Horóscopos 75 Madres del 82 Especial:corazón macho 84 Se un verdadero alfa Camino al 86 Especial:altar 88 Innovias Nuevo concepto DEPORTES

Diario Deportivo

MODA

DELTA

¿Y DÓNDE QUEDARON LOS IMPRESCINDIBLES ACCESORIOS?

rase una vez María Antonieta, la reina adolescente de Francia, quién vivía plácidamente en el Palacio de Versalles, rodeada de todos los lujos a los que estaba acostumbrado cualquier miembro de la realeza. (Y sí, aún existe aristocracia, sí en pleno siglo XXI, sí soy fan de la duquesa de Cambridge “She’s so fucking cute”) Sin embargo, a la delfina francesa le llegó la madre de todas las revoluciones, la maldita pobreza (citando a la siempre célebre Teresa), el confinamiento y finalmente una cruel ejecución –no se confeso, pisó a su verdugo “¡Eso!” y se disculpó por hacerlo– lo que rompió los lazos de amistad entre Austria y Francia. Sí mis niñas y niños en el pasado los conflictos internacionales surgían por cuestiones personales, nada que ver con los problemas de la actualidad que tienen que ver con aspectos económicos, políticos, sociales, raciales, sexuales, etc. Por: Paulina Camacho/ Fotos: Cortesía

Pensarán que me he confundido de artículo

y que estoy un poco chiflada pero NaNai. María Antonieta fue una de las mujeres más importantes y sofisticadas de su época. Sí fue odiada por todo ciudadano francés de la época, sí fue una mujer narcisista y egoísta (que tire la piedra el aristócrata libre de presunción) y sí, fue una mujer que dejo un Estado endeudo hasta los calzones (cof, cof señor Presidente). Sin embargo, algo que distingue a la reina francesa es la devoción y admiración que sentía por la moda, tenía un carísimo buen gusto por la ropa, los accesorios y los zapatos (levanta la mano si tú no); y lo más importante, la reina cambió la reglas de etiqueta de Versalles. Lo cual nunca le fascinó a la aristocracia y tiene sentido: “una austriaca dictaminando la moda francesa, la moda mundial, primero le sacamos los ojos” Sí alguna vez han observado un cuadro de la infame reina saben de lo que les habló, sí los vestidos son sumamente ostentosos y fascinantes; pero siempre complementados por accesorios entre los que destacan los altos y grandes tocados, las joyas preciosas y los zapatos (si el cuadro es una obra de arte, me desmayaría sí hubiera visto a María Antonieta: arte viviente). Un vez le escuche decir a una blogger que los accesorios son lo más importante de un outfit, debido a que lo pueden elevar a lo extraordinario –resaltando los colores y complementando la estética– o haciéndote ver terriblemente mal vestida –pueden hacer que el look se vea sobrecargado– y fea. La regla que he aplicado en ma vie es la siguiente “menos es más” y me ha funcionado, o al menos es lo que he creído por el tiempo que llevo viva. Los accesorios son como la nueva canción de Rihanna “Needed me” necesarios como el mismo aire, agua, fuego y tierra. Es por esto y más que el mantra del mes de mayo es el siguiente: usa accesorios para que tu outfit no se vea tan banal y aburrido.

So, let’s start this… los cinturones son un accesorio básico de adorno –ya no sirven para evitar que se nos caigan los pantalones o la falda– y enmarcan la parte del cuerpo que más nos gusta: cintura o cadera. En la actualidad existen muchos tipos de cinturones, los hay con pedrería, de diferentes tamaños, con adornos geométricos o asimétricos, de diferentes materiales, con hebillas grandes, pequeñas y medianas; y así podemos seguir la lista interminable de tipos de cinturones.

Dolce & Gabanna $1595 USD Los diseñadores de Dolce & Gabbana han creado este pequeño y delgado accesorio, el cual puede ser utilizado tanto con un vestido o pantalón. Sin embargo, como todo en la vida tiene un precio, el de este ornamento es de $1595 dólares (eso es muy muy muy caro). Zara pone a disposición de las fashionistas pobres del mundo, un cinturón más accesible –sólo $399 pesitos– y creo que es más ponible que la creación italiana.

Eugenia Kim $485 USD

“Vamo a la playa” eso es lo que decía la calor hace un par de días… Ahora tenemos lluvia, lodo, granizo, tierra, relámpagos, todo junto y otros líquidos desagradables. Pero no os preocupéis porque el verano lo puedes perseguir por todo México e ir a cualquier playita con arenita y agüita. Es por eso que la sugerencia de este accesorio es vital para las fashionistas que gustan de la playa: el sombrero enorme. La creación de Eugenia Kim es una verdadera monada porque tiene letritas y un lazo negro, pero cuesta los infames $485 dólares. Pero no lloren queridas y queridos, Mango llega con un clonazo a sólo $599 pesitos que se ve igual de bonito y le hace justicia al original.

DELTA

VS 12

ZARA $399 MXP

¡PRECIOS BAJOS! MANGO $599 MXP

Tory Burch $155 USD

Stradivarius $139 MXP

Ahora un poema muy corto y bonito: Tory Burch. La firma estadunidense se ha vuelto muy famosa gracias a sus creaciones muy ponibles y predecibles. En general, la diseñadora basa su colección en piezas casuales con un toque de lujo y estilo preppy, como Tommy sólo que más femenino y sexy. Y he aquí un llaverito muy mono con forma de bolsita rosa que se puede usar para cualquier tipo de llaves. Creo que tener un llavero así sería un incentivo para no perder las llaves ever, porque la mini bolsita cuesta los nada despreciables $155 doláres. Si quieres uno igual, muy parecido o con la misma estética ve con los amiguitos de Stradivarius que tienen una mini-bolsita-llavero-con-cierre de $139 pesos.

María Antonieta adornaba su cabello con tiaras, tocados y en algunas ocasiones utilizaba extensiones para darle más volumen a su cabeza, como si eso fuera necesario para hacerla sobresalir. En fin, hoy la tendencia es dejar el cabello lo más natural posible, adornado con pasadores muy simples o broches que coronen una media cola. Pero si tú te sientes una princesa en tiempos democráticos –ósea súper desubicada– te tengo un accesorio que te va a encantar: una diadema reversible :o “Clap, Clap, Clap” Son accesorios parecidos a las tiaras pero se ven muy bonitos, si te gusta pelear con tu cabello aquí la tienes; son $360 dólares para comprar la de Rosantica, pero por $349 te puedes hacer de la coronita de Zara.

ZARA $349 MXP

Rosantica $360 USD

Los relojes son significativos porque te dicen lo más importante dentro de la vida adulta: la maldita hora. Esto sirve para ser puntual en cualquier aspecto de la vida, hacer planes, crear horarios y agendar citas con el amor del momento. Sí vas por la vida sin uno te tengo noticias: la buena es que eres un alma libre que goza la vida como viene (Good for u); pero la mala es que necesitas un reloj combinable para complementar tu look y respetar el mantra del mes. He aquí uno muy blanco y dorado de Larson & Jennings, el cual va con cualquier look casual o de oficina; sólo que es muy caro $705 dólares (auch). Bershka pone a disposición de las personas responsables y puntuales un relojito muy mono con un plus: cambio de extensible, a sólo $349 pesitos.

Larson & Jennings $705 USD Ray-Ban $200 USD

Bershka $349 MXP Los lentes de sol son necesarios para cualquier fashionista sea otoño, invierno, primavera o verano. Pero no sólo es cuestión de moda, cualquier mujer preocupada por las arrugas y por sus ojos carga en su bolsa unos lentes de sol, sólo que es mejor usar unos lentes sofisticados ;). Los lentes son una manera de hacer un statement frente a los demás (no por nada siempre los utiliza nuestra querida Anna Wintour sea el lugar que sea) por eso es importante escoger los lentes que mejor se adapten a nuestro estilo. Aunque hay algunas ocasiones en las que no importa el tipo de lentes que sea acorde a la forma de tu cara, simplemente los ves y los compras. Tal como estos lentes azules de Ray-Ban con una forma muy clásica pero a la vez el azul de los cristales los hacen ver modernos, si bien no son muy caros ($200 dólares), para que gastar si Bershka ofrece un modelo muy similar por $229 pesitos.

Bershka $229 MXP

MODA

BASICOS QUE SACAN DE APUROS Por: David Vázquez/Fotos: Cortesía

ola a todas y todos nuestros lectores de la revista Enjoy. Como saben las tendencias siempre están cambiando, algunas sólo están presentes una temporada, otras se van y regresan, pero hay las que siempre están, permanecen y son las llamadas “prendas básicas”. Son básicas porque no pueden faltar en ningún momento, son atemporales, o sea, no van acorde a ninguna tendencia, temporada, estación ni nada parecido. Son piezas que se conservan a pesar de que todo cambie y, en más de una ocasión te pueden salvar, ya sea para una reunión formal, un día normal en la oficina, una salida casual o un día de esos en los que tienes flojera de arreglarte y pensar qué te pondrás, pero no quieres verte fachoso. Aquí te diré cuáles son esos básicos y estoy seguro que ya has de tener más de uno en tu closet.

JEANS Les dije que seguro iban a tener algo en su closet. Esta es la pieza favorita de todos, por ser cómodos, fáciles de combinar, nos hacen sentir bien y nos hacen lucir bien, pero hay muchos tipos, diseños y cortes, siendo realistas, no todos nos quedan, hay otros que van muy en tendencia a lo actual, los jeans que necesitamos aquí son unos sencillos, que no tengan estampados, ni diseños en bolsas delanteras ni traseras, ni las típicas aberturas o detalles de rasgado que a todos nos gustan. Sí, lo sé, a todos nos gustan, a mí me gustan, pero esos están marcados para cierto tipo de eventos, reuniones o lugares, a los que nos referimos aquí, son los que podemos usar tanto para ir en la mañana a la universidad, por la tarde a la fiesta o en el viernes casual de la oficina.

T-SHIRTS ¿Cuántos tienen una t-shirt negra? ¿Cuántos tienen una t-shirt blanca? Seguro la mayoría, pues bien, estas prendas hacen el segundo juego de básicos. Si bien, el básico original contempla sólo el blanco y el negro, yo agregaría una roja y una azul marino para que nos ayuden a jugar aún más con las combinaciones, por ejemplo, con las cuatro t-shirts de estos colores ya tenemos para cuatro días de la semana y los podemos combinar con dos pares de jeans. Algo muy importante es que tienen que ser completamente lisas, no tener ningún estampado o bordado y si tiene detalles de diseño que sean muy pequeños, otra cosa es el cuello, de preferencia debe ser cuello redondo o en “v” pero mucho cuidado con ese cuello, es una t-shirt para hombre y no necesitamos que tenga el gran escote, recordemos que las podemos usar para ocasiones casuales. También se pueden sustituir por las playeras tipo polo, pero creo que aun así las t-shirts tienen su lugar en los básicos.

CAMISA BLANCA Este es el básico de los básicos. Esta prenda te puede sacar de apuros, y si ya la has utilizado, sabes bien que no la puedes soltar. Una camisa siempre nos da un aire más formal, más serio y mucho más profesional, pero eso siempre lo van a dictar las prendas con las que acompañemos nuestro outfit, por ejemplo, si nos ponemos un blazer azul marino y unos jean obscuros, más unos mocasines color camel, tenemos un look que nos hace lucir muy bien, casuales pero serios, con porte, si por el contrario, usamos la misma camisa con unos jeans claros y unos trainers sería un look diferente, muy relajado, informal y nos seguiríamos viendo igual de bien. Con esos elementos nos podemos transformar, reinventar y jugar con nuestra apariencia y vernos ese día como queremos. La prenda básica es la camisa blanca, pero como en el caso anterior yo aconsejo que también agreguemos la negra, la azul marino y, la roja, la dejo a su consideración, pero con camisas de esos colores podemos crear looks muy padres que nos darán una imagen de cuidado y sin caer en los extremos, nos podremos ver muy bien.

PANTALON NEGRO ¿Cómo vamos a usar una camisa negra o blanca en un outfit completamente formal si no tenemos un buen pantalón? La respuesta es sencilla, necesitamos un buen pantalón para poder lucir el look completo, aquí regresamos a las recomendaciones de los jeans, que sea cómodo, que te quede bien, te haga sentir bien y que no tenga elementos llamativos más allá de los que tiene un pantalón negro de vestir. Les hago una sugerencia, no busquen pantalones con pinzas al frente, mucho menos los que tenemos unos kilitos de más, es un diseño que ya pasó de moda y la idea que nos da, es de un modelo antiguo. Así, amigos, podemos formar buenos outfits con poco presupuesto y que nos garantizan que nos veremos muy bien, aunque lo principal siempre será la actitud. Por:David Vázquez/ Fotos: Cortesía

BELLEZA

Atrás quedó la moda de llevar las cejas delgadas y casi indistinguibles que solo endurecen el rostro y suman edad, para dar paso a las cejas gruesas que le dan mayor intensidad y profundidad a la mirada. Tanto las pestañas como las cejas son los rasgos que más ayudan a definir y enmarcar el rostro. Razón por la cual deben ser dignas de toda nuestra atención y cuidados. Es por eso, que en esta ocasión te compartiré algunos sueros naturales que puedes utilizar para tener unas cejas de ensueño. Así que si eres de las personas que ahora se arrepiente por depilarse demasiado las cejas años atrás o tienes espacios en ellas, te conviene seguir los siguientes tips. Por: Montserrat Osorio/ Fotos: Cortesía

CEJAS BOLD 23

TRATAMIENTO #1 Aceite de ricino. Este maravilloso aceite logrará que tus cejas crezcan y tengan mayor grosor. Lo puedes aplicar directamente con un algodón.

TRATAMIENTO #2 Aceite de oliva extra virgen. Te ayudará a hidratar el vello y por añadidura conseguirás unas cejas abundantes.

TRATAMIENTO #3 Vaselina: La mayoría sabemos que esta jalea es un aliado de belleza. Así que sí quieres que luzcan espesas o simplemente quieres mantenerlas en su lugar, aplica una pequeña cantidad para mantenerlas en orden y sobretodo hidratadas.

TRATAMIENTO TRATAMIENTO #4 #5 Aceite de argan y vitamina E (en aceite). Coloca los dos ingredientes en un recipiente de vidrio y pon la mezcla con pequeños movimientos circulares por todas tus cejas. Créeme, los resultados son increíbles.

Aloe vera y aceite de coco: Prepara una pasta con media cucharada de gel de aloe vera y un poco +aceite de coco. Pon la mezcla en tus cejas y deja actuar para que crezcan gruesas y fuertes.

PRODUCTOS PARA LOGRAR CEJAS PERFECTAS 3

1.-Lรกpiz Veluxe Brow Liner (MAC) 2.-Maybelline Brow Drama (Gel)

3.-Bobbi Brown Dark Brow Kit 4.-Fluidline Brow Gelcreme (MAC)

¡MIS FAV’S! Por: Fernanda Mendoza/ Fotos: Cortesía.

El día de hoy tenía ganas de volver a platicar con nuestros fieles seguidores, sobre los productos que estuve probando a lo largo del mes, para así poder recomendarles los mejores y que los hagan parte de su vida o que simplemente los prueben. En este mes en su mayoría estuve probando productos para el cuidado de la piel y el cabello, pues con estos climas tan drásticos, mi vida necesitaba un giro de 360° grados, sobre todo con el cuidado de mi piel. Así que si tienes tantos problemas como yo con tu piel, no te pierdas todos los productos que tengo hoy para tí. ¡ENJOY!

1.- Envy Clarity MD (1) ¿Qué es? Simplemente el mejor limpiador de poros que he probado, la realidad es que no padezco mucho de acné, sin embargo tengo muchos puntos negros los cuales con estos productos desaparecieron en un 80%, además de que es instantáneo y desde el primer uso yo note los cambios, mis poros siempre lucen limpios y redujeron su tamaño. ¡Estoy encantada! No dudes en probarlos.

1.- Envy Clarity MD (2) ¿Qué es? Después de aplicar el primer paso, este producto se aplica solamente en donde tenemos granitos o barritos. Como decía, la verdad es que no me salen muchos, pero cuando me salieron lo aplique y honestamente al día siguiente ya no tenía casí nada, y ya no se notaban.

3.- elta MD Skincare Excelente manera de cuidar nuestra piel día con día. Un protector solar el cual honestamente me ha dejado con la boca abierta, cero grasoso y con una cobertura amplia. Yo padezco para encontrar protectores solares, pues la realidad es que nunca había encontrado uno que no me diera comezón o me sacará granitos de alergía.

4.- ALFAPARF MILANO Cristalli Spray Si hace tiempo hubiera sabido que existia algo que dejaría más que brilloso y sedoso mi cabello ¡Lo hubiera comprado! lo bueno es que llegó a mis manos, lo recomiendo ampliamente, sobre todo si tienen problemas de cabello maltratado como yo comprenderé, jajajaja.

4.- Kit Colorescience Lo que más me gusta ¡Maquillaje! y sí, no puede pasar un mes sin que pruebe algo nuevo, en esta ocasión estos dos M A R A V I L L O S O S productos los cuales no solo dan un acabado potente y natural, sino que además cuidan de los rayos UV que estan a la orden del día. La verdad, es que cada producto que utilice este mes, he decidido se queden de por vida!!

SALUD

ENDULZANTES, ¡UN DULCE PROBLEMA! Por: Ana María Padilla Fotos: Cortesía Actualmente, algunas de las enfermedades más comunes son las relacionadas con los niveles de azúcar en sangre. Esto hace que la gente busque bajar el consumo del azúcar refinado y de los productos altos en jarabe de maíz de alta fructosa utilizando en lugar de estos endulzantes artificiales. En 2015, la OMS (Organización Mundial de la Salud), realizó nuevas directrices acerca del consumo adecuado de azúcar en niños y en adultos, en esta se hizo hincapié a que “el azúcar no es un nutriente esencial y hay evidencia sólida que muestra que en realidad puede ser perjudicial al contribuir con el sobrepeso, la obesidad, la diabetes y las caries dentales”. En México, la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2012 (ENSANUT) reveló que entre el 57.8% y 84.6% de la población tienen un consumo usual inadecuado de azúcares añadidos por arriba del límite superior recomendado que es >10% del total de energía consumida a nivel nacional. Hoy en día gracias a amplias investigaciones, se sabe que la adicción al azúcar es principalmente el resultado de una actividad cerebral alterada que sucede después de comer alimentos de alto índice glucémico; sin embargo, si la gente logra poco a poco disminuir el hábito del consumo frecuente, la adicción se reducirá y podremos evitar las controversias del azúcar en exceso.

Como lo menciona el Dr. Mercola en su análisis de los edulcorantes, con todos los efectos dañinos para la salud relacionado con el azúcar, muchas personas se preguntan qué es realmente seguro para endulzar los alimentos y bebidas. A pesar de la numerosa evidencia científica acerca del daño que causan los endulzantes artificiales, expertos siguen recomendándolos ya que “pasan a través del cuerpo sin ser digeridos” sin embargo los problemas que se desencadenan, son infinitos. El problema principal en la vida de las personas, es el excedernos, la gente no sabe medirse y por ende la cantidad de padecimientos que se desarrollan es inmensa. El componente más peligroso de los endulzantes artificiales es el aspartame causante de diferentes tipos de cánceres y tumores por lo que no debería formar parte del suministro alimenticio, esta a su vez, empeora la sensibilidad a la insulina en un grado mayor que el azúcar; por lo que a los pacientes con diabetes que cambian sus refrescos normales por refrescos de dieta, les es mucho más perjudicial, no instantáneamente, pero si a largo plazo. Recientemente, un informe publicado en la revista Trens in Endocrinology & Metabolism resaltó el hecho de que las personas que consumen refrescos de dieta sufren los mismos problemas de salud que las personas que optan por los refrescos regulares, incluyendo el aumento excesivo de peso, diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y derrame cerebral.

Ellos mencionan que “El consumo de alimentos y bebidas con sabor dulce pero sin calorías o reducido en calorías, interfiere con las respuestas aprendidas que contribuyen con la homeostasis. Debido a esta interferencia, el consumo frecuente de endulzantes de alta intensidad podrían causar el efecto contrario de inducir alteraciones metabólicas”.

ENDULZANTES, ¡UN DULCE PROBLEMA! Por otro lado, hay estudios que han revelado repetidamente la relación entre los endulzantes artificiales y el aumento del hambre, uno de estos estudios de la revista Physiology & Behavior en 1988. Pero también hay una opción positiva para no dejar por completo de endulzar las bebidas o las comidas, existen los endulzantes naturales como la miel de abeja y de agave, sin embargo es muy difícil conseguirlos 100% naturales y las presentaciones más comunes ya vienen muy procesados y son altos en fructosa. Si podemos conseguirlos de manera orgánica y artesanal son muy recomendables, siempre y cuando SEAN CONSUMIDOS CON MODERACIÓN. De acuerdo con la opinión del Dr. Mercola, dos de los mejores sustitutos de azúcar son del reino vegetal: STEVIA y LO HAN GUO. La stevia es una hierba muy dulce y vendida como suplemento. Es completamente segura en su forma natural y puede ser utilizada para endulzar la mayoría de los alimentos y bebidas. Hay que hacer énfasis en que no puede decirse lo mismo del endulzante artificial llamado también Stevia como la planta, ya que este solo hace uso de ciertos ingredientes activos más no de toda la planta. Una alternativa más, es el uso de la glucosa pura (dextrosa), la cual no es tan sencillo de conseguirla en México, pero en tiendas de productos naturales se pueden encontrar. Esta es solo 70% dulce en comparación con la sacarosa, es más cara que el azúcar regular pero no contiene fructosa. A diferencia de la fructosa, la glucosa puede ser utilizada directamente por cada célula de su cuerpo y es una alternativa mucho más segura. Hoy, yo recomiendo poco a poco ir quitando los azúcares de la dieta, ¡El cuerpo se acostumbra a vivir sin ella! Sin embargo, en caso de no poder hacerlo 100% hay otras opciones, conseguir los endulzantes más naturales que podamos y/o piloncillo en cantidades mínimas, en lugar de azúcar. ¡Podemos vivir sin azúcar, no seamos dependientes! Por: Ana Mária Padilla/ Fotos: Cortesía

¡SNACK NUTRITIVO DEL MES! ¡Tostadas de jícama! Si, así como se escucha. Son ideales para el calor y lo mejor es que puede ser el plato fuerte de tu comida en casa o una botana más a tu recetario. Tostadas de jícama: Número de comensales: 1

Ingredientes: - - - - - -

1/4 jícama 40 g de atún ahumado 1/3 de aguacate 1/3 pepino picado finamente 1/2 limón Salsa de soya

Procedimiento: 1.Corta finamente la jícama (máximo de 2 cm de ancho) para que se formen rodajas tipo tostada un poco más anchas. 2.Descongela el atún ahumado y pícalo al gusto. 3.Añade el atún a la jícama y posteriormente agrega el aguacate y el pepino picados. 4.Agrega jugo de limón y salsa de soya al gusto. 5.Tómale una foto, súbela a la fan page de ENJOY con el #EnjoyNutritiva y disfruta!! Contenido Nutricional. Raciones de alimentos: 1 ración de verduras 2 raciones de alimentos de origen animal 1 ración de grasas Contenido energético: Energía total: 151 kcal Proteína: 13.1 g Lípidos: 8 g Carbohidratos: 7.4 g

MANE DE LA PARRA La música siempre ha formado parte de su entorno. Nieto y hermano de grandesartistas, difícil era no llevar el talento en la sangre. Su primer disco publicado hace cinco años, fue el arranque de una carrera llena de triunfos, y desde entonces no ha parado. Luego de su exitoso concierto en el Teatro Metropolitan, Mane, continúa con su “Girando tour”, y en plena promoción nos cuenta detalles de la gira que lo llevará por varios estados de México. Habla también de su evolución personal y profesional, plasmada en su último disco. Revela que le gustaría continuar preparándose para ser un artista más comprometido y completo tanto en la música como con la actuación. Se toma el futuro con calma y no se cierra caminos. Siempre simpático y con las ideas claras, platica de sus objetivos, de sus referentes, y de lo que ha hecho y le queda por hacer. Por: Montserrat Osorio/ Fotos: Cortesía

1.- En plena promoción de “Girando tour”, cuéntanos ¿qué hace Mane en un día de concierto? ¿Qué hace Mane de la Parra un día de concierto? Llega tempranito, organiza a toda la banda y hacemos un ensayo general. Yo soy de los que se mete a checar todo, soy medio quisquilloso en ese aspecto, me gusta que todo este coordinadito. La verdad es que nuestros conciertos son alegres como nuestra música, pero también relajados; es como estar en un bar, si de repente se me ocurre cantar algo lo cantamos y pongo a mis músicos a parir chayotes para que me alcancen a la mitad de la canción si es que pueden, es muy divertido. De lo que se trata esto es de hacer una fiesta con toda la gente que nos sigue y que nos ha apoyado. 2.-“Girando”, el título de tu producción discográfica nos habla de tu evolución y madurez como cantante y compositor, pero del Mane que empezó cantando “Es mentira” al Mane que eres ahora ¿cómo describirías tu crecimiento? Ha habido una evolución de una cosa a otra, sobre todo en los temas que ahora canto. Ahora me importa que las canciones tengan mensajes no nada más positivos sino que sean más longevas. Creo que a veces cuando estás más chavo quieres hacer una canción y tomas como referente las cosas que están sonando en el radio y que le están gustando a la gente, y ahora no es que no me importe lo que le guste a la gente, pero estoy más comprometido con que me guste a mi primero y que sea algo que cuando lo escuche pasado el tiempo diga: “Qué padre lo que estaba diciendo en esa canción; y qué padre que pasado el tiempo siga teniendo ese significado”. Quiero hacer música con la intención de que dure más.

“Quiero dar la mejor versión de mi y mejorar en todos los aspectos, ese es el reto”.

3.- ¿Qué aportas con este disco? ¿Cómo fue el proceso de producción, y cómo conciliaste los duetos de “Girando”? Fue muy padre, hicimos más de 50 canciones, de las cuales escogimos 11 y grabamos 16. Pude buscar a gente que admiro, quiero y respeto, y que son grandes músicos como, Pancho Céspedes, Jorge Villamizar, Julión Álvarez. Tuve la oportunidad de compartir con ellos, grabar con ellos y de aprender de ellos. Creo que esa es una manera muy padre de crecer; hacer cosas con personas que admiras, y ver cómo cantan ellos, cómo lo harían o dirían ellos. Fue muy enriquecedor poderlo hacerlo. Y bueno, una parte se hizo en Miami y otra parte aquí en México, incluso la canción de Julión la hicimos en Mazatlán. Fue todo un proceso y quedé muy contento con el resultado final, creo que es un disco que si muestra una evolución. 4.- Constantemente te atreves a las fusiones (pop, música latina, baladas), ¿cuál destacarías? Por ejemplo, en este disco hay una fusión de una canción que se llama “Amor sincero”. Es una cumbia con salsa, entonces está muy padre porque termina siendo una canción pop, es algo diferente y quedó increíble. En cuanto a los duetos, creo que la fusión que hicimos con Bacilos está padre porque suena a Bacilos, pero también tiene un toque de lo que hemos hecho nosotros, en momentos se puede parecer a “La Fórmula” o a “Como soy”, entonces está padre encontrar un equilibrio entre las dos. 5.- ¿Te consideras más autoexigente con la música, en la composición, o en las letras? Soy muy clavado en las letras, me gustan mucho los letristas. Mi letrista favorito es Joaquín Sabina, entonces si soy medio clavado en lo que dicen las canciones. No soy de los que hace un coro con “shalalalalas” (Ríe), no soy así.

6.-Hablando de letras, hay poco margen, eres muy joven para escribir sobre experiencias ¿de dónde te inspiras? Fíjate que cuando uno realmente hace composición te das cuenta que no necesariamente tienes que hablar de ti, puedes suponer cosas, se parece un poco a la actuación. Se puede hacer una canción de dos abuelitos que se ven a los ojos y dicen: “Qué bonito haber compartido la vida contigo”, y no necesariamente soy abuelito ni me ha pasado algo similar, pero es la libertad que te da componer, que puedes pensar en otras cosas y sentir otras.

7.- Y por ejemplo, ¿hay alguna canción que tu escucharás de pequeño y dijeras ojalá esta canción la hubiera escrito o cantado yo? Muchísimas, bueno, cualquier canción de los Beatles me encantaría haberla hecho. Ahorita me estoy acordando de una que aunque no es tan mundialmente famosa la escuchaba de chiquito y es “Vivir sin aire” de Maná, yo la oía y decía: “Me hubiera encantado componerla y cantarla”, pero conforme va pasando la vida van cambiando tus preferencias. También hay otra canción que me hubiera encantado componer que es “Contigo” de Joaquín Sabina, me parece una poesía.

8.-Hablando de reconocimiento ¿Cómo llevas el fenómeno fan? Las manelitas son las más buena onda del mundo. Creo que tengo a las mejores fans porque siempre están de mi lado, siempre me entienden, siempre me apoyan; son las mejores. Creo que una de las cosas que más me gusta de esta carrera es poder tener un vínculo con tanta gente y que lo que nos une es mi música.

9.- Dentro de tu carrera de qué estás más orgulloso De la persuasión, soy una persona que no se deja caer y que lucha. Creo luchar por los sueños y los objetivos es una de las cosas que más me hace sentir orgulloso. He luchado mucho por lo que estoy haciendo y sobre todo seguiré luchando por perseguir mis sueños. 10.- A demás de tu carrera dentro de la música, ¿piensas continuar con la actuación? Claro que sí, pienso seguir preparándome y tomando clases. Ahorita estaré unos meses alejado de las pantallas, pero regresaré con más ganas y fuerza. Seguramente me verán de vuelta en la televisión, pero no creo que sea en los próximos meses.

11- ¿Cómo te visualizas en un futuro? Yo lo que quiero es dar la mejor versión de mi, mejorar en todos los aspectos, y ser un artista más comprometido y completo, ese es el reto. Aventurarme a pensar en cómo me vería es difícil, pero con que tenga la oportunidad de tener salud, de tener vida, y de seguir persiguiendo mis sueños y que la gente me de la oportunidad de entrar a su hogar, a sus radios y a su televisión, pues ya lo demás está ganado. 12.- ¿Qué viene para Mane? Andaré haciendo más conciertos con “Girando Tour”, estaré por Monterrey, Guadalajara y otras partes de la República, así que vienen muchas cosas padres, finalizó.

TERCER GRADO Por: Montserrat Osorio/ Fotos: Cortesía

Te llama alguien Manelick No Un concierto que no te perderías por nada del mundo Guns N’ Roses

Artistas con los que te gustaría trabajar Uuuyyy con muchísimos, entre ellos, Juan Luis Guerra, Gian Marco, Carlos Vives, Fonseca, son personas con las que me gustaría hacer cosas. Una debilidad No tolero el abuso Una canción que te remonte a tu infancia “Rayando el sol” de Maná Un día inolvidable El nacimiento de mi sobrino

Y uno que te perdiste y nunca te perdonarás Guns N’ Roses (Ríe)

MANE DE LA PARRA 39

CULTURA

Por: Frida Lázaro/ Fotos: Cortesía

LAS MUÑECAS HABLAN. Por: Mariana Mendoza/Fotos: Cortesía Quijotes y Dulcineas: Tras largos recorridos y algunas cartas ausentes, por fin heme de regreso, alumbrada con la tenue pero viva llama de convicción en el tiempo en el que me accidentalmente me encuentro varada; sí, aquí con ustedes. Desaparecí entre las tierras siempre en expansión de la sociedad que yo denominaría como «hipervirtualizada», y encontré nada que centrase mi atención. Es alarmante el grado de material a prueba de transcurso del tiempo que se encuentra esparcida a gotas entre «memes», disputas políticas y económicas sin fundamento, tutoriales de preciosas manualidades y tratamientos que sinceramente olvidarás hacer al día siguiente, recetas de comida en miniatura y colecta de firmas y likes para beneficio de los más necesitados… todo ello sin mencionar el más justificable, inevitable y adorable movimiento de contenido animal cuya gracia supera por billones la de todos los humanos comentando en las ventanillas. En fin, como buena viajera del tiempo hice lo que se hace en este tiempo-espacio y navegué sin rumbo ni objetivo hasta dar con algo que me hizo creer que, entre toda la comida chatarra virtual, había razones para no arrepentirse de utilizar la energía en abrir las redes sociales. Se llama Marina Bychkova y es una canadiense que ha logrado juntar la belleza, la protesta social y la crudeza gráfica en creaciones angelicales. Algo que «Sé lo que quieras ser» jamás se atrevería a emprender. Y es que estas muñecas explícitamente hermosas, en un sentido sobrio, fuerte, polémico; retratan la imperfección social actual en la carne irreal de estos seres angelicales cuyas facciones, en su mayoría tristes, están sincronizados a la perfección con la fragilidad de sus cuerpos. Cada una de estas obras de arte representan un aspecto social que va desde la crítica social hasta las filias.

No es arte para cualquiera, no son juguetes para niños y no son piezas que se viralizarán… ¿por qué? Porque no dan risa, no alimentan el humor simple y no encajan con el prototipo de belleza con la que se crearía un tutorial. Sencillamente porque producen silencio y tocan temas delicados como la necrofilia, violencia de género, racismo, violación de los derechos y violación a la libertad de expresión.

Son muñecas de porcelana, desnudas, expuestas, inquietantes y rebosantes de una historia que, en su silencio, gritan protestas que no necesitan palabras para ser entendidas. Personalmente, estaré feliz de poseer tantas como me sea posible, aunque seguramente nunca las vea anunciadas en los medios, ni escucharé que son la nueva moda porque, pese a que son inmensamente hermosas, reflejan nada de lo que la sociedad quisiera hablar. Besos confitados, envinados, atiborrados y embriagantes…

María Antonieta.

MÚSICA

LAMAR “Una sorpresa” En varios sitios de internet se le ha hecho una noticia a Kendrick Lamar y más ahora, como en la página de los 40 principales lo mencionan, Kendrick Lamar “hace un Beyoncé “ por qué lo dirán? Por: Rocío Cancino/ Fotos: Cortesía

Porque hace unas semanas la cantante Beyoncé sin previo aviso saco su nuevo álbum de la nada, todos pensaban que ya había desechado ese material o que simplemente comenzaría uno nuevo, pero sin duda dejo boquiabiertos a todo su público, en opinión de la página Rolling Sound nos ha dejado sin expectativas porque Beyoncé se ha tomado el lado más hip-hopero y sin ganas, hemos observado que sin duda ella es espectacular en sus coreografías y en la música del pasado que dejo legado, al rapero Kendrick Lamar con ritmo y la energía que le impregne a sus canciones es una completa armonía al oírla, con esos compases y esas letras que te hacen sentir casa palabra, el rapero va con gran ritmo con este nuevo álbum que al igual que Beyoncé saco de la nada y que la puso a la venta pero en vario lugares se escucha gratis, con temas extravagantes o con letras sencillas se hace lucir con una gran presencia dentro del escenario.

“Muchos han sido quienes han otorgado a este joven californiano el título de presente y futuro del hip hop y, de momento, parecen no equivocarse.” Escribió en su página web de los 40 principales.

En Enjoy nos gusta mantenerte bien informado, y es por eso que como lo prometimos en la edición pasada, fuimos a darnos una vuelta el pasado 9 de abril en el Centro Dinámico Pegaso al esperado evento CEREMONIA 2016. Esta cuarta entrega de un festival lleno de color y energía, donde pudimos deleitarnos con grandes actuaciones por parte de los artistas que participaron como Bob Moses, Classixx, Ryan Hemsworth, Titan, Flume, Nas, que se presentaba por primera vez en México para llenar el escenario con sus grandes rimas y hacernos recordar ese rap de la vieja escuela que esperábamos escuchar de él; por supuesto, algo que todos queríamos ver y por lo que se veía a la gente caminar hacia el escenario principal, el headliner de esa noche, Disclosure. El gran dúo británico que nos hizo bailar durante una hora y media ya pasada la madrugada, pero que valió la pena esperar, ya que nos entregó sus mejores éxitos como “Omen”, “Holding On”, “Magnets”, “Willing & Able”, un “Moving Mountains” que con una gran voz como la de Brendan Reilly nos hizo vibrar. Para finalizar, ya cuando todo el público la pedia y parecían haberse apagado las luces del escenario, nos entregaron “Latch”. Una gran entrega por parte de este festival que año con año va creciendo, debido a la apuesta que hace Ceremonia por artistas y géneros diversos que atraen cada vez más al público, y no solo eso sino el gran ambiente que se vive y las hermosas postales que uno se puede llevar ahí con los escenarios, juegos mecánicos, luces neón por todos lados y hasta la variedad de comida que podemos encontrar en los food trucks. Sin duda alguna un festival lleno de personalidad que no hay que perderse. Por: Daniel M. López Linares

Fotos: Daniel M. L贸pez Linares

Por: Fernanda Mendoza/Fotos: Cortesía

Y tú, ¿Estás listo para un año más de EMPO Awards? Se acerca la gran fecha, este 7 de mayo una de las fiestas más grandes que vivimos en México esta de vuelta, EMPO AWARDS 2016. Tendrá como cede uno de los lugares más emblemáticos de las últimas fechas, La Arena Ciudad de México, en donde podremos disfrutar de este octavo aniversario. Con el paso de los días se ha dado a conocer poco a poco el Line Up, el cual nos deja con la boca abierta, algunos de ellos son: W&W, Don Diablo, Gigi D’Agostino y EDX, EMPO, es conocido como uno de los eventos más importantes y emblemáticos de el género en México. Además aún estas a tiempo de adquirir tus boletos, los cuales puedes comprar a través de superboletos. Para más información puedes consultar: Facebook: EMPO Electronic Meeting Point

TOUR

1.- Escaparate CantaBar Con distintas sucursales (Coapa, Polanco, San Ángel, Santa Fe) Escaparate CantaBar, tiene uno de los mejores ambientes para disfrutar de una noche bohemia en compañía de tus amigos. Horarios: Miércoles a Sábado de 20:00 a 3:00. Para más información no dudes en consultar su página web: www.escaparatebar.com

TOP 5

LOS MEJORES CANTABARES Por: Fernanda Mendoza/ Fotos: Cortesía

2- CantaBar México Ubicado en Maximiliano Avila Camacho #113, Benito Juárez. CantaBar México tiene uno de los mejores ambientes en Distrito Federal, donde los miércoles podrás comer todas las alitas que quieras por solo $130 pesos. Más información: www.cantabarmexico.com

3- Romeo & Juliet Abierto de Jueves a Sábado con un horario de 7:00 pm a 2:00 am ubicado en Av. Insurgentes #1223 en la Colonia del Valle, en donde si vas con todas tus amigas los días jueves, obtienes yardas de Baby Mango totalmente gratis, además concursa los días sábados y llévate 1000 pesos en efectivo. http://www.romeoyjulietacantabar.com/

4-La Chismosa CantaBar Con tres distintas sucursales (Escenaria, Polanco y Coapa) uno de los mejores lugares para explotar el talento, La Chismosa, en donde puedes celebrar tú cumpleaños ya sea en viernes o sábado y te regalarán una botella de champagne y muchas promociones más. http://lachismosacantabar.com.mx/

Disfruta de uno de los mejores ambientes y vive una noche espectacular, solo en CantaBar Collage el cual puedes visitar en Londres #167 Colonia Juárez. Con un horario de 6:00 pm a 3:30 am, disfruta de uno de los mejores lugares donde derrocharás tú talento. http:// www.cantabarcollage.com/

5-CantaBar Collage

TECNOLOGÍA

HP SPECTRE: La notebook más delgada del mundo. El pasado 5 de Abril en la Conferencia Internacional del Lujo del New York Times, HP presentó la laptop más delgada del mundo, la nueva HP Spectre que tiene un acabado de muy alta calidad, un cuerpo metálico color negro; además de contar con el nuevo logo de la gama Premium HP, hacen que luzca de manera espectacular, esta fabricada con aluminio y fibra de carbón, es un equipo muy ligero, su peso es de 1.1 Kg y tiene tan solo un grosor máximo de 10,4 milimetros, lo que lo hace más delgada que la MacBook de Apple. La HP Spectre vendrá con una innovadora batería híbrida que ofrecerá hasta 10 horas aproximadamente, cuenta con tres puertos USB-C que se encuentran en la parte dorada de atrás, 2 de ellos tienen soporte de Thunderbolt que brinda la conexión de I/O más rápida y versátil del sector, tiene un teclado retroiluminado, su pantalla es de 13.3 pulgadas IPS Full HD de extremo a extremo y protegida con Corning Gorilla Glass 4 que harán que tenga una buena resistencia, en cuanto a sonido viene con Altavoces estéreo Bang & Olufsen con la tecnología HP Audio Boost. La Spectre vendrá con los procesadores Intel Core i5 e i7 de sexta generación, con una memoria RAM de 8 GB y una unidad de almacenamiento de estado sólido de 256 GB o 512 GB, además integra el sistema de enfriamiento hiperbárico de Intel que hace que sea muy silenciosa. Esta laptop llegara a la venta en este Mes de Mayo en Estados Unidos y algunos otros países con un precio de $1169 dólares para la del procesador i5 y 256 GB, y $1259 dólares para la versión i7 con 256 GB, esperemos que pronto llegue a México está extraordinaria máquina. Por: Christopher Ramírez/ Fotos: Cortesía

App’s Mayo Fotos: Cortesía.

AGENDA DEL ESTUDIANTE – (GOOGLE PLAY)

Esta aplicación ayudará a organizar tus actividades académicas y no tendrás más estrés, realizarás tus actividades dentro de los plazos combinados, dividirás mejor el tiempo entre la vida académica y la vida personal, llevaras el día a día con más calma, solo registra tus materias y el horario de tus clases, sabemos que te hará tu vida mucho más sencilla.

CABIFY – TU CHOFER PRIVADO – ( GOOGLE PLAY Y APP STORE)

Servicio exclusivo y seguro, con una flota de carros de lujo con chofer en versiones lite, executive y grupos, regístrate y solicita tu vehículo con chofer en solo dos pasos sin necesidad de llamar, has seguimiento al vehículo mientras se acerca al punto de recojo e incluso puedes comunicarte con el chofer llamándolo o a través de un mensaje, pago cómodo y seguro a través de tarjeta de crédito o PayPal, sin necesidad de efectivo.

SIMSIMI – (GOOGLE PLAY Y APP STORE)

La aplicación para “hablar solo” más popular hoy en día, en los momentos que estas aburrido, mantén conversaciones con Simsimi y prepárate para recibir respuestas groseras, vulgares o sarcásticas, activa el filtro de groserías para mantener una conversación moderada, sabemos que te sorprenderán varias respuestas de Simsimi.

MY DATA MANAGER – (GOOGLE PLAY Y APP STORE)

Aplicación popular que te ayudará a tomar el control de tus datos móviles y ahorrarás dinero en tu cuenta mensual de tu teléfono celular, monitorea el uso de datos en móviles, por Wi-Fi y roaming, entérate que aplicaciones utilizan más datos, haz un seguimiento de tu consumo histórico y asegúrate de que tu plan de datos es el correcto, establece alarmas de uso personalizados para evitar cargos excesivos.

YOUTUBE KIDS – (GOOGLE PLAY Y APP STORE)

Diseñada para mentes pequeñas y curiosas, en la que los niños descubrirán videos, canales y listas de reproducción fascinantes, la aplicación se divide en cuatro categorías: Programas, Música, Aprendizaje y Explorar. Los niños disfrutarán sus clásicos favoritos como el Chavo del 8, Pocoyo y los Backyardigans, o los éxitos en línea, tus pequeños pasaran horas de diversión y de un modo seguro.

ENTRETENIMIENTO

MADRES DEL CORAZON E

Por: Rosalinda Cervantes/Fotos: Cortesía

ste mes está dedicado no sólo a las mujeres que tienen la inmensa fortuna de ser madres, festejaremos también a aquellas que sin serlo biológicamente, son madres de corazón, por el puro amor que les nace del alma. Aquéllas que han tomado la responsabilidad de criar y educar hijos ajenos, tal vez porque perdieron a sus padres, o porque fueron abandonados por éstos, y que ellas, a pesar del temor de no saber que les depararía el destino, decidieron hacerse cargo de sus hermanos, de sus sobrios, de sus nietos, etc., etc., muchas veces dejando de lado sus propias aspiraciones y tal vez muchos de sus sueños, pero que han estado ahí para ofrecerles amor, dedicación, cuidados y oportunidades de crecimiento material y emocional. Aquéllas que sacrificaron sus deseos de ser madres, porque su corazón estaba inundado de amor para esos hijos, que aunque no nacieron de su ser, son hijos que las circunstancias pusieron en sus vidas. Aquellas que ya siendo madres, abrieron un espacio en su vida para acoger a otros niños, dándoles, al igual que a sus propios hijos, la oportunidad de crecer dentro de un núcleo familiar en el cual pudieran desarrollarse. Aquellas que han tenido que luchar día a día para sacar a los hijos adelante, y que además de tener que buscar los medios económicos para cubrir todas sus necesidades, también han tenido que desempeñar el papel de madre y padre, de maestra, de cocinera, de enfermera, de paño de lágrimas, de terapeuta, consolándolos en sus sufrimientos y tristezas, cuidándolos en sus enfermedades, y haciéndoles sentir que todo tiene solución, que todo está bien, aunque por dentro sientan una angustia desmedida, porque nadie quiere ver sufrir a un hijo biológico o del corazón.

Aquellas que con sus actos han demostrado que el amor, la presencia, los cuidados y la atención, es la bases para hacer de todo niño, un gran hombre.

A MIS AMIGOS Por: Rosalinda Cervantes/Fotos: Cortesía Hoy me encuentro frente al mar mirando su lejanía, admirando el infinito que me roba la alegría. Hoy recuerdo con tristeza a esa valiente mujer, que vive en mi pensamiento y que no volveré a ver. En el lugar donde está tal vez sienta mi tristeza, la nostalgia que me aqueja mis deseos de llorar. Si ella pudiera abrazarme como lo hizo años atrás, trataría de consolarme para que no sufra más. Siento una pena tan honda que no puedo respirar, al recordar su figura tan débil de tanto amar. Sé que el tiempo ya no vuelve que nada da marcha atrás, que se alejó para siempre y que nunca volverá La recuerdo con tristeza con un inmenso pesar, por no haber aprovechado el tiempo que quedó atrás. Por eso les digo amigos si tienen a su Mamá demuéstrenle su cariño antes que sea tarde ya. No pierdan el tiempo amigos y quieran recuperar, esos momentos perdidos cuando no se pueda ya. Pues nadie puede decirnos qué hay en el más allá, si volveremos a verlas un día en la eternidad.

Agosto 1996.

Un macho alfa no se define por el pelo en pecho, el lomo plateado, la espalda de gladiador, barba de leñador o la cara de niño y voz de señor; ser un alfa evoca un gran poder de liderazgo, valor, fuerza y autoridad sin olvidarse de los conceptos de colectividad, trabajo, esfuerzo y dedicación. La teoría biológica de la selección natural y la supervivencia del más fuerte servirían para entender el papel del macho alfa pues por sus características sabemos que es él quien se reproducirá e intentara a toda costa que prevalezca su especie haciendo que los débiles se extingan en el proceso. El término “macho alfa” actualmente define al hombre exitoso, galán y seductor que atrae la atención además de que proyecta seguridad para él y los demás, es por eso que todos desean aspirar a ser uno.

SE´ UN VERDADERO MACHO ALFA Por: Ricardo Galicia/ Fotos: Cortesía

CURSO INTRODUCTORIO Paso 1.- Confía en ti mismo. En tus habilidades y capacidades, utiliza tus cualidades sin dudar de ellas. Nota: Jamás confundir la autoconfianza con la arrogancia (la arrogancia sólo demuestra baja autoestima, inseguridad y superficialidad) pues esta deriva de la antítesis del macho alfa. Paso 2.- Asume siempre la postura. Demuestra un vocabulario formal que exija respeto para que nadie se abstenga de escucharte. Nota: No dudes de tus comentarios en público ya que los presentes dudaran también. Paso 3.- Usa el humor a tu favor. Recuerda ser gracioso y divertido evitando la etiqueta de payaso, sonríe con un placer genuino y agradable ante los demás para que sepan que tienes una enorme alegría, ríe de ti mismo y hasta de los demás sin verte sarcástico o malicioso para evitar el egoísmo y la hipocresía.

Paso 8.- Acepta tus errores. Un líder nato acepta su error en cada situación y busca la manera de enmendarlo o buscar solución, jamás culpa a los demás y no involucra a otras personas. Siempre da la cara por todos. Paso 9.- Piensa antes de actuar. En toda circunstancia intenta mantener la calma y la cabeza fría, actúa con inteligencia y no dejes llevarte por las emociones para tomas las mejores decisiones. Paso 10.- No mentir. Por muy hiriente que sea una verdad siempre se claro y directo sin importar la susceptibilidad de los demás. La honestidad siempre te mantendrá con la conciencia limpia y así todos depositaran su confianza en ti.

“Sé un verdadero macho alfa”

Paso 4.- Comunica con tu cuerpo. Adopta una postura derecha que te dé mayor presencia, levanta el pecho y camina erguido mostrando orgullo, mira a los ojos a los demás y sonríe como si nada te afectara. Nota: El lenguaje corporal revela tu personalidad. Paso 5.- Escucha. Aprende a escuchar para ser escuchado; un verdadero macho alfa escucha más de lo que habla. Nota: Esta técnica te muestra quienes realmente son los demás. Paso 6.- Cultívate. Se interesante, demuestra tu intelecto, ocupa tu tiempo en el conocimiento. No olvides que el conocimiento es poder.

Por: Ricardo Galicia/ Fotos: Cortesía

Especial

camino al altar...

Patsy & Fabrizio El día de hoy emprendemos un nuevo camino a lado de una joven pareja la cual tomó una de las decisiones más importantes de su vida, CASARSE. Enjoy! estará en todos los pasos de este magnífico proceso el cual comienza en esta edición, dónde con el paso de los meses, veremos la mejor forma de organizar y planificar una boda de la mano de esta hermosa pareja. Si estas en esta misma etapa de tu vida, no dudes en compartirnos fotos de tu experiencia en nuestras redes sociales. Si tienes algún servicio el cual te gustaría ofrecernos para compartirlo con ellos, no olvides envíar un correo electrónico a: enjoyrevistaonline@gmail.com ¡Que empiece la fiesta! Fernanda Mendoza/ Fotos: Cortesía

“En este especial, queremos darle muchas más opciones a nuestras futuras novias, es por eso que hablamos con María de Orduña, responsable de Innovias México, sobre un nuevo concepto de moda que seguramente llamará tu atención.” ¿De dónde surge este concepto? Somos una marca española que inició en el 2007 en Madrid, por la idea de que no había opciones de renta. Ya qué se piensa : el hombre siempre renta, y ¿por qué la mujer se ve obligada a tener que comprar el vestido? Surge como una opción más, para todas aquellas mujeres que no tienen interés de gastarse tanto dinero en un vestido de novia para utilizarlo solamente un día .

¿A qué sector está dirigido? No hay un target delimitado, sino más bien cuánto más jóvenes más abiertas al concepto “renta”, pero es para cualquier mujer que tenga una mentalidad innovadora, moderna y práctica.

¿Cómo es el proceso de renta? Los plazos ideales serían entre 6 meses y un año para ya tenerlo reservado. En México tenemos un stock de 150 vestidos. Si no vas con tiempo tendrás que elegir entre esos vestidos. A diferencia que si vas con un plazo mayor, tienes la oportunidad de elegir entre los modelos que están en nuestro catálogo en la página de internet. Funciona así: tú quieres venir, nos llamas y agendamos una cita. Por que la atención es showroom: exclusiva y personalizada . Te pruebas los vestidos, se reserva y se abona el 50% del precio de la renta; Y un mes antes de la boda se hacen las pruebas del arreglo. En la primera prueba se abona el 50% restante y 3 días antes se deja un prueba de arreglo, se deja una fianza, (50% del valor de la renta) se llevan el vestido, lo disfrutan y no lo devuelven 3 días después.

Por: Itzel de Gante/ Fotos: Fernanda Mendoza

¿Cuál es el rango de costos? :Existe la GAMA PLATA que son vestidos de 6,012 pesos y luego viene la LÍNEA ORO que están en 9,712. Son vestidos que en precios están desde 30 mil hasta 80 mil pesos.

¿De qué talla podemos encontrar en Innovias? En stock tenemos las tallas más estándar, que van desde la 12 a la 16 pero para tallas muy pequeñas o muy grandes las confeccionamos a medida.

:¿Se pueden hacer rentas a todo el país? Sí, pero de momento sólo estamos en la CDMX, claro que puede venir cualquier novia de cualquier estado, lo único que tiene que hacer es venir a la Ciudad a probarse los vestidos

¿Qué pasa si se llega a mancha o romper el vestido? Es una preocupación de todas. La idea es que tu te pongas el vestido y no estés pensando toda la noche que no le puede pasar nada. Le puede pasar una mancha o una quemadura de cigarro y no se retiene la fianza. Pero realmente la fianza funciona cuando pasa un grave accidente, que regreses el vestido completamente quemado, recortado, que no tiene solución entonces hablamos sobre este tema. Hasta la fecha en México no hemos tenido ningún caso.

¿Por qué alquilar en lugar de comprar? Es una opción más, práctico para evitar comprar un vestido que va a terminar guardado en el armario y ocupando espacio. Es una oportunidad para lucir espectacular el día de tu boda un vestido de alta costura, a un costo accesible, sin tener que desembolsar una excesiva cantidad de dinero.

FB: Innovias México TW: @innoviasmx

DEPORTE

DIARIO DEPORTIVO “El fútbol siempre da revanchas”. Tomando como punto de partida dicha frase, esta sección hará énfasis en aquellos jugadores “europeos” que no habían estado en su mejor momento con sus respectivos equipos. Se trata de jugadores de los que se habló la edición pasada, y ahora, un mes después, el panorama y, probablemente, su futuro podría dar un giro de varios grados. Nos referimos al cancerbero Guillermo Ochoa del Málaga y el delantero Carlos Vela de la Real Sociedad. Hace un mes se mencionó y criticó a Carlos Vela por su mal momento futbolístico y por su regreso a las parrandas. Sin embargo, en sus últimos partidos parece que el quintanarroense poco a poco va recuperando su nivel ya que en su último partido, a mitad de la semana adelantó a su equipo y llegó a cincuenta goles con la escuadra Txuri Urdin. Enhorabuena para Vela, que de mantenerse así, podría se considerado por el seleccionador nacional Juan Carlos Osorio para la Copa América o para los Juegos Olímpicos, y quizá también en Eliminatorias Mundialistas.

Otro jugador del que nos encanta hablar, es Memo Ochoa, portero TITULAR del Málaga, y sí lo pongo en mayúsculas porque ni él esperaba serlo, luego de más de un año sin tener minutos. Afortunadamente el técnico español, Javi Gracía le ha dado la confianza y pese a que el portero Carlos Kameni ya se recuperó de su lesión en el menisco de su pierna derecha, Ochoa seguirá como primer portero de la escuadra albiazul.

Excelente noticia para él, ya que busca no sólo reivindicarse con su equipo, sino también volver a recuperar su lugar bajo los tres palos de la Selección Mexicana. *Ochoa únicamente ha recibido seis goles en seiscientos minutos. Por: Ricardo Álvarez/Fotos: Cortesía.

Por: Ricardo Álvarez/Fotos: Cortesía

Finalmente, Giovani dos Santos, quien ha perdido reflectores desde que dejó el Villarreal para jugar en la Major League Soccer de los Estados Unidos de América.

BUSCA SU REVANCHA.

Una Liga que sin menospreciarla, no es muy vista por los grandes equipos y parece ser que tampoco por el seleccionador azteca, ya que no ha considerado a Gio para formar parte del combinado azteca. Sin embargo, las constantes apariciones del ariete mexicano podrían cambiar las cosas, ya que recientemente se mandó con dos goles y una asistencia para que su equipo, Los Angeles Galaxy consiguiera la victoria y destacó en el XI ideal de la MLS. Osorio reaccionó y mencionó que no se olvida de él y lo sigue muy de cerca en caso de requerirlo para los siguientes compromisos nacionales.

Por: Ricardo Álvarez/Fotos: Cortesía.

Un jugador que la ha pasado muy mal en su equipo, es el centrocampista tapatío Marco Fabián, ya que no ha tenido actividad y al parecer no es del agrado del estratega croata, Niko Kovac. El buen debut del mexicano con Eintracht Frankfurt el 24 de enero, en donde entró de cambio y gracias a un disparo potente, provocó un rebote para que un compañero la empujara al fondo de la red y con eso su equipo consiguió la victoria, no ha sido suficiente para tener minutos. Todo parece indicar que su ausencia no es por no encajar en el esquema táctico del equipo, como lo ha manifestado el estratega, sino rencor. Kovac dirigía a Croacia en 2014 durante el Mundial de Brasil y pese a las declaraciones de algunos jugadores en contra de México, los aztecas taparon bocas imponiéndose 3-1, lo mencionado es la primer sospecha del porqué Fabián no juega. Ojalá pronto Fabián vuelva a ser protagonista en su equipo, lo más importante; tenga minutos de juego

DEPORTE

Por: Ricardo Álvarez/Fotos: Cortesía

La National Football League está de luto. El histórico ex ala defensivo de los Saints de Nueva Orleans, Will Smith, fue asesinado a tiros la madrugada del 10 de abril luego de un percance vehicular que terminó en tragedia. Los hechos ocurrieron en el distrito de Lower Garden en Nueva Orleans. Smith y su esposa salieron a cenar, desafortunadamente sufrieron un accidente automovilístico ya que una camioneta Hummer impactó su Mercedes, el jugador y el conductor de la camioneta se hicieron de palabras y fue lo que llevó a la tragedia, el agresor sacó una pistola y disparó en repetidas ocasiones a él y su esposa, Smith murió casi inmediatamente, mientras que su esposa recibió algunos balazos, sin embargo, pudo ser intervenida por los servicios médicos. El jugador retirado de 34 años de edad, jugó con los Saints de 2004 a 2013 tras ser reclutado procedente de Ohio State y fue pieza fundamental para que su equipo consiguiera el Super Bowl en 2009. Will Smith jugó un total de139 partidos, 120 de ellos como titular, acumulando 457 tacleadas, 67.5 capturas, 20 balones sueltos forzados, seis balones sueltos recuperados y dos intercepciones. Descanse en paz, Will Smith.

“SUEÑA CON JUGAR EN LA NFL”

El pateador nacido en Mascotte, Florida, pero con sangre mexicana, Roberto Aguayo sueña con ser tomado en cuenta en el siguiente Draft para convertirse en pateador oficial de algún equipo de la Liga más importante de fútbol americano, actualmente juega para Florida State University en la NCAA. Con 21 años, pero con una carrera llamativa, su sueño podría cumplirse muy pronto, ya que actualmente es el pateador mejor ranqueado de cara a la próxima selección de talentos juveniles, con 21 goles acertados de 26 y todos los puntos extras convertidos, se especula que su oportunidad podría llegar en las próximas semanas.

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