EnjoyMagazine//Julio2018

EJERCICIO EN AYUNAS

LOOKS PARA LA LLUVIA ¿Cómo lucir en tendencia?

EL MIEDO ¿AMIGO O ENEMIGO? ¿Cómo enfrentarlo en nuestro día a día?

Rompe con los mitos, averigua si es o no correcto

DOLPHIN DISCOVERY

Vive una experiencia inigualable, nada con delfínes.

ELA VELDEN

TUVE SEXO

SIN PROTECCIÓN ¿Qué hacer? ¿Cómo prevenir un embarazo?

07/18

Dirctorio

ENJOY

Editora General Ma. Fernanda Mendoza Cervantes Coordinadora Editorial Itzel Rivera De Gante Desarollo Editorial Daniel López Linares Diseño Editorial Ma. Fernanda Mendoza Cervantes Itzel Rivera de Gante Belleza Fernanda Mendoza Moda Yareli Hernández Jazmín Morales Salud Ana Maria Padilla Javier Frost Margoth Paredes Música Fernanda Mendoza Tecnología Daniel López Linares Tour Itzel de Gante Fernanda Mendoza Jazmín Morales

Entrvevistas Ethna Linares Javier Frost Women’s Area Sáasil Ki’ichpam Michelle Hernández Perfriendly Alexz Mendez Contacto Publicidad: publicidadrevistaenjoy@gmail.com (55) 70108207

¡Bienvenidos!

Una nueva edición con la hermosa Ela Velden en portada, el mejor contenido dirigido a mujeres como tu: bellas, exitosas, sobresalientes y guerreras. Gracias por formar parte de esta familia, disfruta de todo nuestro contenido de forma gratuita mes con mes. ¡Gracias por leernos una edición más!

Con cariño

Mafer Mendoza Directora y Editora

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En portada 10

En portada

ELA VELDEN

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IT'S SUMMER TIME ¿Qué prendas no pueden faltar en tu armario?

Outfits para lluvia

Hazla tu aliada en estas épocas

1,2,3,

CUIDADO DE LA PIEL Los mejores tónicos naturales para una piel de envidia

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VACATION TIPS Pasa unas vacaciones inolvidables con los siguientes tips.

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TUVE RELACIONES ¿Sin protección? ¿Qué sigue? ¿Cómo evitar un embarazo?

JULIO

en ayunas?

30 ¿Ejercicio De la mano de nuestra nutrióloga Ana María, resolvemos tus dudas.

74

42 SELENA

GÓMEZ

Los datos más curiosos de la chica Disney.

48 DOLPHIN DISCOVERY

Estas vacaciones, vive una experiencia inigualable.

51 COCO BONGO ¿Por qué no disfrutar tus vacaciones viviendo la fiesta?

58 MOTO G6 ¿Qué esperar de este nuevo smartphone?

66 CINE Y TV

Los mejores estrenos del mes en un solo lugar.

79 TOP 5 ESTRELLAS MEXICANAS Los más exitosos, fuera y dentro de nuestro país.

JULIO ­­­

Conoce a

HUMBERTO BUSTO

MODA

MODA

IT’S SUMMER TIME!

El verano ha llegado y con él le decimos adiós a las botas y paraguas, pues los shorts, bikinis, y lentes de sol se adueñan de nosotros.

Este verano, los pantalones largos con rayas y a la cintura serán una tendencia que ayudará a las chicas de baja estatura, pues hacen que tus piernas se vean más largas, sin dejarte fuera de tendencia.

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Los tops con nudos al frente, te harán sentir cómoda y podrás crear diferentes looks con ellos, combinarlos con unos shorts a la cintura y aretes largos podría ser una de tus primeras opciones.

Pero sin duda una prenda que lleva en tendencia varios meses y que no puede faltar en tus looks de playa, es la blusa sin hombros, además de ser muy cómodas, le dan un toque juvenil a tus looks si es que decides combinarla con un short y un sombrero o un toque elegante al combinarlo con una falda larga y sandalias.

Por: Paola Solorio/ Fotos: Cortesía

Seguro en tu closet tienes miles de short que te quedan perfectos, pero no puedes olvidar adquirir unos shorts blancos, pues además de poderlos combinar con muchos colores, estos ayudan a resaltar el tono de tu piel. ¡A lucir el bronceado!

Los conjuntos combinados no pueden faltar en tu maleta, es decir, aquellos que se complementan, ya sea con estampados o rayas te darán un look increíble.

Los monos o jumpsuits te harán sentir fresca y cómoda en los paseos por la playa, además de ser ideales para llevar el bikini por debajo para cuando decidas nadar un poco. ¡No puedes olvidar los vestidos! Y como ya lo habíamos mencionado, las prendas sin hombros siguen estando en tendencia, y los vestidos no se quedan atrás, así que puedes comprar uno que sea sin hombros pero en corte A para mayor comodidad y frescura.

Ahora, si lo que quieres es lucir un vestido, pero verte más formal, los maxi vestidos son la prenda para ti, pues estos le dan un toque diferente a cualquier look, combinados con unas sandalias y un bolso pequeño ¡Serás la sensación!

MODA

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SUMMER LOOKS

MODA

LLUVIA: la mejor aliada de tus looks

Los días lluviosos ya no tienen que ser un problema para ti, ni mucho menos significar que no puedes estar en tendencia o que te tengas que poner lo primero que hay en el closet. ¡Olvídate de eso! Es hora de sacar las botas para lluvia y un paraguas porque con estos looks serás la sensación a donde quiera que vayas.

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Los días lluviosos hacen parecer que la pijama es nuestro mejor aliado, pues comer palomitas, ver películas y estar en pijama parecen ser el plan perfecto ¿no? Y si, lo son, pero también debemos tener planes diferentes a encerrarnos en casa cada que hay un poco de lluvia.

Aunque los días sean grises, no significa que nuestros looks tengan que ser así, la lluvia puede ser muy divertida y nuestros outfits nos ayudarán a lograrlo, los colores vivos y la combinación de telas se convertirán en tus mejores amigos en estos días. ¡No tengas miedos de mezclar colores! La moda es para divertirse, atreverse y jugar con ella.

En tu armario no pueden faltar unas botas de agua, una gabardina, impermeable y un paraguas. Luego solo necesitas combinar la ropa de lluvia con las prendas habituales de tu armario.

A continuación, te dejamos algunos ejemplos en los cuales te puedes inspirar para crear tus looks de lluvia y seguir luciendo radiante.

Por: Estefanía Natarén/ Fotos: Cortesía

BEST LOOKS

BELLEZA

Estamos a nada de arrancar con la temporada de graduaciones, y si eres graduada o invitada estos tips de belleza te harán lucir espectacular. Probablemente ya hasta tienes el vestido y las zapatillas, pero no te puede faltar ningún detalle para la mejor noche del año.

Si eres de las que ya tiene el vestido y las zapatillas, ¿ya sabes como te vas a maquillar? Si aún no lo sabes ¡no te preocupes! Aquí tenemos algunos tips que debes tomar en cuenta y que seguramente te ayudarán mucho a la hora de realizar tú maquillaje (o de que algún profesional te lo realice).

1.Piel: Toma mucha agua y usa BB cream para que esté hidratada y te puedan hacer un facial unos días antes, así tu piel lucirá en su máximo esplendor.

2.Clima: Es súper importante que tengas en mente si tu graduación será durante los meses fríos o los meses calurosos del año, no sólo porque así podrás elegir una paleta de colores de maquillaje más adecuados para la temporada, sino porque deberás utilizar productos que sean hidratantes en la época de frío, o bien, resistentes a las altas temperaturas del verano.

3.Labios: Usa colores nude, evita los tonos ciruela o vino casi negro, lucirás unos labios hermosos y naturales.

4.Cejas: Son el marco de tu cara, así que deben estar bien depiladas y no estar muy pintadas.

5.Ojos: Con delineadores y no muy pintados déjalos con un tono natural, pues apoyados de las pestañas lucirán increíbles.

6.Pestañas: Usa rímel para que resalten y los ojos se vean más expresivos.

Asegúrate también de no usar polvo en exceso, no abusar del bronzer, y por supuesto de no usar una base de un tono que no sea el de tu piel. Con el vestido, peinado, accesorios, zapatillas y makeup seguro que sorprenderás a todos por tu apariencia y tu buen gusto.

Por: Estefanía Natarén/ Fotos: Cortesía

BELLEZA

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¿Listos para disfrutar la brisa del mar y la calidez de los rayos del sol? Recuerda que siempre es muy importante cuidar tu piel de los rayos solares utilizando una rutina adecuada que incluya un excelente bloqueador con un factor de protección alto, pero si quieres mantener fresca e hidratada tu piel en todo momento tengo para ti tres tónicos para refrescar tu piel y cuidarla antes, durante y después de exponerte al sol.

Son muy fácil de preparar cada mezcla tiene un propósito y una acción diferente.

Pepino con aloe vera El pepino tiene un efecto refrescante, reduce la acidez en la piel es excelente para aplicarlo cuando se encuentra irritada e inflamada a causa del sol, hidrata, suaviza, elimina manchas y arrugas. ALOE VERA es un buen anti-flamatorio, humectante, aumenta la retención de agua en la piel contiene anti oxidantes es excelente como tratamiento para el acné.

Ingredientes y cómo prepararlo -Un pepino fresco, un trozo de aloe y agua purificada.

Toma medio pepino licuando con media taza de agua purificada después cuela y extrae sólo el jugo del pepino.

Deberás partir por la mitad un trozo de sábila y extraer la pulpa de la cual vertiras una cucharada de aloe en tu concentrado de pepino disolviendo perfectamente y listo para poder usar.

Por: Susana Hurtado/ Fotos: Cortesía

Agua de rosas Es un magnifico tónico para pieles mixtas y grasas, es excelente para usarlo después de afeitar pues controla la irritación en la piel, ayuda a suavizar, disminuye con el uso constante el taño de tus poros, equilibra el PH, tienen propiedades antibacterianas y combate líneas de expresión y las previene. ¿Cómo preparar tu agua de rosas? Únicamente necesitas tres rosas, las que se encuentren en mejor estado y agua purificada. Quita todos los pétalos de las rosas y lavas perfectamente con un poco de jabón y agua, posteriormente en una pequeña olla coloca todos los pétalos, vierte de dos a tres tazas de agua purificada de manera que los pétalos queden completamente cubiertos por agua, coloca en la estufa y apaga tres minutos después de que la mezcla ya inicio a hervir y tan sólo debes espera a que enfríe y se encuentra lista para usar.

Lo puede conservar dentro de tu refrigerador o llevar un pequeño frasco en tu bolso siempre para poder refrescarte o sellar tu maquillaje, es excelente para usarlo después de la ducha, rociar por todo tu rostro antes de dormir y magnifico para aplicar por todo tu cuerpo después de haberte expuesto por mucho tipo a los rayos solares.

Agua de arroz Este tónico lo vas amar pues cómo remedio post -vacaciones en la playa, le ira de maravilla a tu piel para tratar manchas causadas por el sol y ayudar a aclarar de manera natural te ayudara con problemas de acné, es un astringente natural, ayuda con el exceso de grasa en la piel, reduce la apariencia de los poros y tonifica.

Es muy fácil prepararlo, sólo necesitas media taza de arroz y una taza de agua purificada. Primero debes lavar el arroz con agua limpia, quita el exceso de agua y posteriormente debes colocar la taza de agua purificada y dejarlo reposar por un par de horas esto permitirá que deje todos sus beneficios en ella, coloca en un frasco con atomizador sólo en concentrado de arroz y mantenlo en tu refrigerador.

Aplica en el rostro todas las noches después de tu rutina de limpieza facial y por las mañanas antes de tu make up deja absorber por completo, coloca tu bloqueador solar y continúa aplicando tus productos de maquillaje.

Con la constancia lograras ver resultados, una piel con un color uniforme, suave y tersa.

Puedes elegir el tónico que se adecue a tus necesidades te aseguro que veras cambios increíbles y cuidaras de una manera muy natural tu piel, no olvides compartir con nosotros cuál fue tu favorito para estas vacaciones.

BELLEZA Sin duda las vacaciones de verano cada vez están más cerca y para ellas debes lucir genial no solo con los trajes de baño más cool, sino también con una apariencia que deslumbre a todos, por ello te traemos algunos consejos que te servirán antes y durante tus vacaciones que te harán lucir fabulosa.

1.Hazte un corte que te permita estar cómoda a cualquier hora y que no requiera demasiado cuidado. Si lo quieres largo despúntatelo un poquito, pero si lo prefieres corto busca un estilo con las puntas uniformes para que lo puedas peinar con los dedos. Toma en cuenta el lugar al que viajaras.

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2.Durante las vacaciones dale un descanso a la piel de tu cara, bájale a la base y a las sombras, y sobre todo si estas en tierra caliente sácale provecho a tu bronceado y usa solamente polvos bronceadores.

3.Antes de exponerte al sol hazte una exfoliación natural. Incluye en tu ducha un masaje corporal a base de azúcar granulada y algún jabón suave.

4.Si tu piel tiende a ser grasosa seguramente durante las vacaciones empeorará debido al uso del bloqueador, durante estos días trata de usar una crema más liviana para pieles grasas, esto te ayudará a controlar el exceso de brillo y evitará la aparición de espinillas.

5.Antes de ir a la playa puedes incluir en tu dieta cápsulas de betacaroteno que te ayudaran a “agarrar color” con mayor facilidad. Para que este truco funcione debes tomarlas con mínimo 20 minutos de anticipación de salir a tomar el sol.

6.Por último, pero no por ser menos importante te recordamos que los perfumes, el cigarro, o el aclarador de los vellos de los brazos pueden causar manchas al combinarse con el sol, así que se muy cuidadosa con esos detalles.

Así que ya sabes, si quieres lucir cómoda, fresca, y tomar un bonito color de piel con ayuda del sol en estas vacaciones sigue estos tips, y sé la sensación del lugar.

VACATIONS TIPS

Por: Estefanía Natarén/ Fotos: Cortesía

SALUD

AMIGO O ENEMIGO:

¿Cómo vives el miedo?

“Creo que el miedo es bipolar porque algunas veces me derrumba y otras me levanta” -Javier Frost Me pase mas de cinco meses en la misma disyuntiva sin decidir si lo haría o no, en ocasiones parecía todo tan positivo y otras todo negativo me sentía desolado y fuera de rumbo, había pedido consejos a todos y unos me decían ¡Hazlo! Y otros ¡Desiste! En conclusión, seguía en lo mismo.

Al final me di cuenta que el motor de mi indecisión era el miedo ¿A qué? No era un miedo especifico era un miedo generado en mi cabeza y es que el miedo nos puede hacer perder grandes oportunidades, sueños, ideales, satisfacciones en esta ocasión no pasó y me decidí a ir a la fiesta de graduación y me di cuenta que me pude haber ahorrado telarañas si el miedo no hubiera sido mi fiel compañero. ¿Te ha pasado? ¿Has perdido oportunidades en el amor o en el trabajo por miedo?

CONOCIENDO AL ENEMIGO O AL AMIGO Según la psicología experimental el miedo se encuentra dentro de las seis emociones principales del ser humano y la podemos llegar a considerar como una emoción básica y primordial del ser humano pues todos contamos con el, la diferencia radica en que en ocasiones el miedo juega en nuestra contra y otras a nuestro favor.

Por: Javier Frost/Fotos:Cortesía

SALUD Es importante mencionar que todo depende de la actitud y el manejo que le demos pues el miedo es una emoción pasiva y no negativa, siempre intentará ayudarnos a alejarnos de aquello que nos amenaza pero debemos tomar en cuenta si este es fundado o infundado , pues si Doña Pelos nos anda buscando porque no le hemos pagado lo de la tanda y nos escondemos es instinto de supervivencia pero si el miedo nos paraliza y no queremos ir a esa fiesta porque no te quieres encontrar al ex sin duda tendrías que empezar a trabajarlo para no dejar de vivir.

ENEMIGO FICTICIO

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La cuestión sobre el miedo es saber si este realmente es un enemigo o esta ahí para ayudarnos, recordemos que este siempre se presentará con el fin de ayudarnos y protegernos ante una situación que traiga algún tipo de connotación agresiva con el fin de cuidarnos a nivel físico o mental.

Cuando el miedo se presenta debemos verlo como un aliado y no como algo que está ahí para dañarnos pues siempre debemos recordar que este aparece para recordarnos que estamos próximos a vivenciar una experiencia para la cual posiblemente no estamos preparados. ¿CÓMO DARNOS CUENTA QUE EL AMIGO SE HA VUELTO EN ENEMIGO? Es importante mencionar que el miedo puede no funcionar a nuestro favor y como se menciono anteriormente puede obstaculizar nuestros proyectos y terminar en una enfermedad, esto sucede cuando recurrimos al miedo por creencias o interpretaciones que sólo están en nuestra cabeza y nos limitan para poder desarrollarnos en todos los aspectos que deseamos.

A continuación, te enlisto 3 cosas que te ayudarán a darte si cuenta si el miedo no está actuando a tu favor.

1.- El miedo provoca que termines indeciso por una situación que podría ser mas fácil si eliminaras tus telarañas mentales.

2.- Pierdes proyectos porque algo en tu cabeza dice que no eres suficiente.

3.- Terminas cansando a los de tu alrededor porque te han dado consejos y aún así puede más tu miedo. ¿Te quedaste con hambre?

Por miedo he dejado de hacer tantas cosas y otras tantas me ha ayudado a poder subsistir en este mundo en el cual en ocasiones a todos se nos olvida que si nos ayudáramos esto sería más fácil y así como esto también se nos olvida VIVIR por eso te dejo aquí la recomendación del mes.

TITULO: TE PRESENTO A LAURA ¿A QUIÉN VERÁS? Martha Higareda (Laura) Kuno Becker (Sebastián) Joaquín Cosío (Guadalupe) Mónica Huarte (Psicóloga) ¿DE QUÉ VA? Laura está decidida a ayudar a las personas que padecen cáncer sin embargo como no cuenta con los recursos para ayudarlos toma una decisión que le costará un precio que muy pocos estarían dispuestos a pagar sin embargo sólo tiene hasta el 30 de abril para poder poner en orden su vida y cumplir una lista de cosas por hacer en el transcurso de esta Laura Salva una vida y debe cuidarla.

FRASE FAVORITA “No sé si estamos aquí para ser felices, pero definitivamente estamos aquí para VIVIR” Recuerda que lo más importante en esta vida es VIVIR y que las estrellas no piden permiso para brillar ¡Hasta la próxima!

Por: Javier Frost/ Fotos: Cortesía

SALUD ¡TUVE RELACIONES SIN PROTECCIÓN!

¿QUÉ HAGO? ¡Hola! ¿Cómo estás hoy? Vamos a iniciar esto con una pregunta, ¿has pensado anteriormente las veces que has tenido vida sexual activa sin protección? ¿Mueres de nervios por no quedar embarazada o por pensar que tu pareja lo está? ¿Cuántas veces has comprado y tomado la famosa “pastilla de día siguiente” esperando que haga su trabajo? ¿Lo has consultado con algún médico? Es muy probable que tu respuesta a alguna de las preguntas haya sido un: ‘No’; y es precisamente por ello que este artículo es para ti.

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Al día de hoy la anticoncepción (forma de evitar el embarazo), es uno de los temas tabú y también de los más importantes en nuestra sexualidad. Ya que implica desde un embarazo hasta las complicaciones que puedan generarse con él y en muchas ocasiones el contagio por alguna infección de transmisión sexual (ITS) porque caras vemos, virus no sabemos.

Así que tienes que conocer un método anticonceptivo adaptado a tu vida si no deseas correr riesgos, evitando embarazos no deseados, ni planeados. Todos tenemos derecho a decidir de manera libre y responsable, sobre el número de hijos y el momento en que los deseamos tener; así como a recibir información sobre el tema y los servicios necesarios. Este derecho es independiente del sexo, preferencia sexual, edad y el estado social o legal de las personas.

Habrás escuchado variados métodos de planificación familiar, pero en esta nota hablaré de los más usados e importantes para ti. Lo principal a conocer es que existen métodos de barrera como el condón masculino y femenino, métodos hormonales como las pastillas, inyecciones, los parches, el implante subdérmico y el dispositivo intrauterino (DIU) y métodos permanentes para quienes ya no desean un embarazo como la obstrucción tubaria bilateral (OTB) en el caso de la mujer y la vasectomía en el hombre.

Por: Margoth Walls/ Fotos: Cortesía

Método

¿Qué es?

¿Cómo funciona?

Efectivida

Protege contra ITS

Duración

SI

TEMPORALES Condón Masculino

Funda de látex que Actúa como barrese coloca en el ra evitando que los pene. espermatozoides entren a la vagina.

Hormonales orales

Pastilla de emergencia DIU T de Cobre DIU con hormona

Implante

Son pastillas con hormonas femeninas.

Dispositivo elaborado de plástico flexible,tiene una rama vertical y una horizontal a manera de T.

Impide la ovulación y cambios en el moco cervical.

Impide el encuentro del óvulo y el espermatozoide También impide el encuentro y modifica el moco cervical.

Es una varilla flexible que con- Impide la ovulación tiene una hormona y cambios en el derivada de la moco cervical. progesterona.

95 a 98%

NO

Durante el acto sexual.

Mientras lo consuma.

Antes de 24 horas post coital: 90% Después: 75%

NO

Mientras lo consuma

96 a 98%

NO

Diez Años

97 a 99%

NO

Cinco años

85 a 95%

99.5 % o más

NO

Tres o Cinco años

SALUD Método

¿Qué es?

¿Cómo funciona?

Efectivida

Protege contra ITS

Duración

PERMANENTES OTB

Vasectomía

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Es una pequeña incisión quirúrgica infraumbilical (comúnmente)

Es una pequeña punción en la piel de la bolsa escrotal

Identifican las trompas uterinas, las cuales se cortan y ligan para impedir el paso del óvulo y de los espermatozoides Ligan y cortan los conductos deferentes para impedir el paso de los espermatozoides.

Hay muchos mitos que rondan sobre algunos métodos, por ejemplo el DIU, hay que aclarar que no produce cáncer, no se “encarna” y tampoco causa infecciones vaginales por sí solo. Recordar que las pastillas de emergencia o “del día siguiente”, no se recomiendan como uso continuo porque, en comparación con otros métodos, es menos efectiva y son más frecuentes los efectos secundarios; bien lo dice su nombre y es solamente de emergencia.

Y si de mitos y métodos permanentes hablamos la OTB tampoco genera cáncer, alteraciones del estado de ánimo, aumento de peso, menopausia prematura o disminución del deseo sexual. La vasectomía no produce impotencia sexual, disminución de la libido (deseo sexual) o cantidad del semen, no hay pérdida de la capacidad para tener orgasmos, aparición de cáncer o enfermedades del corazón.

No olvides que como persona responsable el uso de un condón siempre será de gran ayuda para disminuir el riesgo de un embarazo o contagio de ITS. ¡Sin gorritos no hay fiesta! La anticoncepción es una responsabilidad compartida entre la pareja.

Por: Margoth Walls/ Fotos: Cortesía

NO

PERMANENTE

99% o más NO

Ambos deben ser igualmente responsables, pero como la mayoría de los métodos anticonceptivos son usados por las mujeres, la decisión final sobre el método específico a utilizar debe ser tomada por ellas.

El sexo puede ser una parte de tu vida muy divertida, placentera y satisfactoria, pero sin protección, puede propiciar embarazos no planificados, los cuales generarían gran impacto en tu vida y en la de tu pareja. Para lograr una mejor elección del método anticonceptivo ideal para ti, consulta a tu médico. Te ayudará a elegir el que más se adapte a tu estilo de vida.

Si quieres conocer más acerca de estos métodos anticonceptivos puedes visitar nuestras redes sociales de Instagram o Facebook: Mawa: Arte medicinal (@mawamx) y descubrir otros datos. ¡Nos leemos en el siguiente mes, saludos!

El propósito es hacer de ti una persona con vida sexual sana y responsable, por ello la importancia de una adecuada planificación familiar.

“Cuídate y cuídala, protegerse es lo mejor.

Eso, es actuar con amor.”

SALUD

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Es un tema muy controversial, en el gimnasio, en el trabajo o entre profesionistas cada quien da su punto de vista.

Por un lado se piensa que entrenar en ayunas favorece la utilización de lípidos (grasa) como fuente de energía, pero por otro, se cree que entrenar sin haber roto el ayuno nocturno puede inducir la pérdida de músculo.

Empecemos por el tema del desayuno. Nuestro organismo tiene un sistema que se llama ciclo circadiano, el cual se encarga de la utilización de los alimentos por lo que tenemos que cuidar más cuándo comemos que lo que comemos, para ordenarlo es necesario no dejar pasar más de 30 minutos para ingerir el primer alimento. Mi recomendación siempre es tener nueces y almendras en el cuarto para que al despertar y antes de bañarse ya hayan ingerido una ración de grasas con proteínas, lo cual activa nuestro sistema nervioso central, encargado de activar nuestros órganos del aparato digestivo, hormonas y enzimas. De lo contrario, al dejar pasar un periodo prolongado de ayuno el aparato digestivo no se activa como debería, todo se vuelve mucho más lento y se propicia el aumento de peso y acumulación de grasa.

Por otro lado en cuanto a la utilización de los carbohidratos en nuestro cuerpo, en el estudio hecho por los hermanos Van Tulleken se demuestra que en cuanto a resistencia, distancia y glucosa, las personas que realizan ejercicio después de haber desayunado aunque sea un poco, se cansan menos y tienen mejores resultados. Ellos concluyen que en momentos de ejercicio, el cuerpo necesita glucosa para poder continuar, le da energía para realizar el ejercicio y a falta de alimento el cuerpo empieza un sistema para poder producirla a través de la proteína en forma de músculo, la cual se convierte en aminoácidos que ellos a su vez se convierten en glucosa que se bombea a la sangre y sube el nivel de azúcar.

No hay duda alguna de que se puede activar el cuerpo sin necesidad de alimento, pero hay consecuencias peores, se quema el músculo para poder obtener la glucosa necesaria.

Entonces si es tan malo, ¿por qué se recomienda?

Primero recuerda que cada metabolismo es diferente, tienes que tener en mente siempre que lo que le sirve a tu amigo no es lo mismo que te va a funcionar a ti,

¡Acude al nutriólogo! Nosotros te podemos ayudar a descubrir lo que tu metabolismo en verdad necesita.

La Dra. Natalia Celma experta en nutrición deportiva menciona que el ejercicio en ayunas puede ser una alternativa para deportistas que necesitan mejorar sus marcas en disciplinas de resistencia que se realizan a baja intensidad, como ciclistas, corredores de distancias largas o triatletas pero siempre bajo la supervisión de un nutriólogo o un preparador físico.

Ella también recalca que NO está recomendado el ayuno para la población general que va al gimnasio, practica running dos o tres días por semana, realiza ejercicios de fuerza o resistencia tipo crossfit o body pump. Ya que estos entrenamientos exigen un alto trabajo aeróbico y por lo tanto dependen de los depósitos de glucógeno de nuestro organismo. El hacer ejercicio en ayunas en estos casos además de quemar músculo podría disminuir nuestro rendimiento ocasionando una baja repentina de glucosa en sangre o sensación de desmayo.

Para que esto no suceda hay que hacer énfasis en algo.

Yo no estoy recomendando desayunar unos huevos revueltos con jamón, verduras, frijoles y tortilla antes del ejercicio, al hacerlo de esta manera lo único que ocurriría son calambres o dolores de cabeza ya que después de una comida basta el sistema digestivo requiere mayor flujo sanguíneo y da el efecto del “mal del puerco”.

Lo que yo SI recomiendo es hacer un “ayuno modificado” es decir, una comida previa al entrenamiento, ligera pero que me ayude a activar mi metabolismo, es decir, arrancar con el jugo de limón, un puñito de nueces y media taza de yogurt o en lugar del yogurt un platanito dominico, o lo que mejor te acomode de acuerdo a tu plan de alimentación. Pero una vez más, supervisado por un experto, no solo por lo que leíste en internet. ¡Recuerda siempre informarte y pedir ayuda! ¡Mucha suerte, desayuna y haz ejercicio!

Por: Ana María Padilla/ Fotos: Cortesía

ELA VELDEN Stylist: Ana Vargas IG @leatherandstoness Bulsay zapatos: Zara Pantalon:Yeshua Herrera Aretes: Mani Maanilai Anillo: Fedra

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ENTREVISTA

Pantalon: Adolfo Dominguez Blusa y zapatos: Zara Aretes Fedra

¿Cómo nace tu gusto y pasión por la actuación?

Nace desde los 13 años cuando empecé a trabajar como modelo y a salir en comerciales; tuve oportunidad de ver un detrás de cámaras de la mano del director y productor de un proyecto, fue ahí donde comencé a enamorarme de esta profesión. Cuando entré a la prepa, debí elegir qué carrera estudiar, tomé algunos cursos de actuación y fue en el CEA que descubrí que esta era mi pasión.

¿Qué significa para ti ser actriz?

Para mí ser actriz significa todo, significa mi vida entera, daría todo por mi carrera “pues es lo más importante para mí además de mi familia”. Amo poder interpretar distintos personajes, pues los personajes son personas que existen en un papel y llegamos los actores a darles vida.

¿Qué tanto te ha costado llegar hasta donde estás?

Me ha costado tiempo, perseverancia y paciencia, pero la verdad siento que afortunadamente he sido una chica con mucha suerte y que las cosas que se han dado han sido por eso, pues he tenido el privilegio de no parar de trabajar; sé que voy poco a poco porque todavía no llego a dónde quiero llegar, que voy a paso lento, pero a paso firme.

Los resultados que has tenido a lo largo de tu carrera ¿han sido los que esperabas?

Sí, la verdad es que no me arrepiento de nada y he disfrutado todo lo que he vivido, pues todo ha sido importante en mí para aprender y para mejorar, y sí estoy muy contenta de todo lo que he logrado.

Producción: Fernanda Mendoza Asistente de producción: Paola Solorio Fotografía y video: Paola Ortega/ Alvin Bustamante MUA: Jorge Zuleta Hair: Christia Díaz Entrevista: Estefanía Natarén

ELA VELDEN

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Producción: Fernanda Mendoza Asistende de producción: Paola Solorio Foto: Paola Ortega Makeup&Hair: Jorge Zuleta/ Christian Díaz Entrevista: Estefanía Natarén

Stylist: Ana Vargas IG @leatherandstoness Top: Ivรกn Avalos

ELA VELDEN ¿Qué esperas a futuro de esta profesión?

Que sigamos haciendo arte, que no dejemos esta capacidad que tenemos de crear y hacer cosas interesantes, espero que en un futuro dejemos a un lado lo superficial y lo banal para seguir haciendo cosas encantadoras, proyectos que ayuden a la gente a inspirarse o que ayuden a una sociedad a mejorar. Creo que nosotros los actores podemos llegar a ser muy importantes, a tal punto de llegar a plantar pequeñas ideas para ir creciendo como sociedad.

¿Qué es lo más complicado que te ha tocado hacer como actriz?

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El último personaje que interpreté ha sido lo más complicado que me ha tocado hacer, porque el personaje se tenía que cortar las piernas y se tenía que ver muy real, lo cual es muy difícil porque no te puedes lastimar, no te puedes cortar de verdad para representar un dolor así. Sobre todo, es muy difícil porque yo soy muy intensa, entonces me metía mucho en el personaje, tanto que una vez llegué a lastimarme y el director llegó a regañarme, porque finalmente siempre es ficción, y nunca puedes pasar la ficción a la realidad en los personajes, y yo creo que es lo más difícil. Separar la realidad de la ficción.os los actores a darles vida.

El tener que pasar por transformaciones para acoplarse a un papel y conseguirlo ¿Te ha sido fácil?

Sí y me encanta, es lo más padre, el poder transformarme, si tengo que adelgazar o engordar, si tengo que ponerme prostéticos, cambio de look. Cuando nos tienen que transformar y dejamos de ser nosotros para interpretar a un personaje es la parte más divertida.

Conjunto: Cesar Luna Blusa: Zara Anillo y aretes: Fedra Botas: Ramiro Olivares

¿Qué tan fácil o difícil es trabajar con más actrices y actores en una producción?

Pues la verdad depende, afortunadamente siempre he estado rodeada de gente muy talentosa e increíble en todos mis proyectos, yo creo que trabajar con el actor como compañero siempre es para un lado de aprendizaje. Siempre me ha tocado trabajar con gente generosa, con actores que me aconsejan y me ayudan, así que puedo decir que siempre he tenido buenas experiencias.

¿Cómo te has sentido al estar nominada en entregas de premios?

La verdad agradecida por la nominación, siempre sorprendida por los resultados, porque nunca me esperé haber ganado un premio y contenta de que reconozcan tu trabajo y que te den una nominación, para mi es lo más importante, ya el ganar o perder es algo irrelevante, siento que el hecho de estar nominada porque hiciste bien tu trabajo es lo más padre del actor.

A lo largo de tu trayectoria ¿Cuáles han sido las recompensas que te ha traído el ser actriz?

Me ha traído la recompensa de poder ayudar a mi familia, porque soy una chava que ayuda y apoya a su familia, esa es la satisfacción más grande que he tenido en esta carrera, regresarles un poco por todo lo que ellos me han ayudado a mí.

¿Qué esperas de tus próximos proyectos?

Que me hagan crecer todavía más como actriz, espero que todos los personajes que me toquen sean diferentes, que ninguno se repita para que yo pueda seguir explorando mi capacidad como actriz.

Producción: Fernanda Mendoza Asistente de producción: Paola Solorio Fotografía y video: Paola Ortega/ Alvin Bustamante MUA: Jorge Zuleta Hair: Christia Díaz Entrevista: Estefanía Natarén

ELA VELDEN

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Actualmente ¿Te encuentras trabajando en algo nuevo?

Sí, me encuentro en una obra de teatro que se llama infieles famosos e infames en el teatro Virginia Fábregas, es una comedia muy divertida, la verdad es algo nuevo porque yo nunca había hecho comedia y yo sentía que no era buena haciéndolo y me encuentro con la gran respuesta de que no lo hago mal. Tampoco soy buenísima, pero lo hago bien, y la obra está muy divertida, sobre todo es muy inteligente, porque es una puesta en escena que te deja pensando, que habla mucho de la sociedad en la que estamos, la inmediatez de las redes sociales, de que ahora ya todo mundo puede ser famoso por su celular o por tener un canal de YouTube, habla también del mundo de la actuación, el mundo de Hollywood, y que realmente algunas veces las apariencias engañan.

Con base a tu experiencia ¿Qué le recomiendas a las y los fans que te siguen y desean convertirse en actrices o actores?

Que arriesguen todo; que no se detengan y no tengan miedo en arriesgar lo que tienen por buscar su sueños, si quieren irse a otro país, si quieren buscar trabajo para ahorrar dinero, o el simple hecho de dejar a sus familias por ir en busca de sus sueños y tener proyectos en los que su familia después los pueda apoyar, no tengan miedo, háganlo, arriésguense, busquen lo que quieren siempre con las mejores intensiones.

Producción: Fernanda Mendoza Asistente de producción: Paola Solorio Fotografía y video: Paola Ortega/ Alvin Bustamante MUA: Jorge Zuleta Hair: Christia Díaz Entrevista: Estefanía Natarén

MÚSICA

ULTRA MUSIC FESTIVAL MX

Para todos los amantes de la música electrónica

esta nota los dejará encantados, pues uno de los festivales más grandes de este género musical llega a nuestro país en su segunda edición. Debido al éxito que tuvo en el 2017 Ultra Music Festival (UMF) regresa con fechas 100% confirmadas y bonos ya disponibles en super boletos, y una vez más podremos disfrutar de tan esperado festival en el Centro Dinámico Pegaso – Toluca México los días 13 y 14 de octubre de este año.

La primera edición del festival musical reunió cerca de 50 mil personas y durante esa primera edición se posicionó como uno de los más importantes en nuestro país pues el festival tiene fama mundial, además de ser reconocido por sus propuestas estéticas y audiovisuales, el festival con 19 años de trayectoria alrededor del mundo no ha escatimado su producción en nuestro país, pues como pudimos apreciar en el 2017 montaron uno de sus cuatro escenarios con 100 metros de ancho y más de mil metros cuadrados de video, convirtiéndose en el más grande de su historia, sin duda dejándonos con el ojo cuadrado al presentarnos el escenario más grande en la historia de UMF nada más y nada menos que en México, por lo que para este año esperamos lo mismo o sorpresas aún mejores.No esperes más y adquiere tus boletos, en super boletos, la experiencia que promete UMF México en su segunda edición será inolvidable y con muchas sorpresas.

Por:Estefanía Natarén/ Fotos: Cortesía

MÚSICA

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Por: Estefanía Natarén/ Fotos: Coach

Selena Marie Gómez, mejor conocida simplemente como Selena Gómez, nació el 22 de julio de 1992 en Grand Prairie, Texas, en los Estados Unidos. Fue la primera hija del mexicano Ricardo Joel Gómez y la actriz de teatro antiguo de descendencia italiana Mandy Teefey, quien dio a luz a Gómez a la temprana edad de dieciséis años. Pero realmente eso no es de lo que les queremos contar, pues lo atractivo de Selena es su trayectoria musical.

•En el 2006, Gómez interpretó el tema principal de Brain Zapped, cortometraje en el que era protagonista. En 2008, firmó un contrato con Hollywood Records, y desde entonces grabó múltiples bandas sonoras para Disney Channel. Ese mismo año, grabó “Cruella De Vil” para el álbum recopilatorio de Disney, Disneymania 6 y “Fly to Your Heart” para la película Tinker Bell. Asimismo, grabó “Tell Me Something I Don't Know”, “New Classic”, junto a Drew Seeley y “Bang a Drum” para su película "Another Cinderella Story".

•En 2008, Selena apareció en el vídeo "Burnin' Up" de los Jonas Brothers. Al año siguiente, Disney publicó la banda sonora de "Wizards of Waverly Place", donde interpretó "Disappear", "Magical", "Magic", un cover de Pilot, y el tema principal de la serie, "Everything Is Not As It Seems". La banda sonora de Wizards of Waverly Place ingresó a las listas de los Estados Unidos, México y Noruega.

De las canciones, Magic fue la más popular, ya que ubicó el número sesenta y uno en el conteo Billboard Hot 100, el ochenta y uno en Canadá, el cinco en Noruega, y vendió aproximadamente 541 000 copias en los Estados Unidos.

•Finalmente, en agosto de 2009, la cantante publicó en su cuenta de Twitter oficial que su banda se llamaría Selena Gómez & The Scene, y que el nombre de su primer álbum sería "Kiss & Tell". Para julio de 2013, Kiss & Tell había vendido aproximadamente 908 000 copias solo en los Estados Unidos. De este álbum se desprendieron dos sencillos: "Falling Down" y "Naturally".

MÚSICA •Luego de la separación de Selena Gómez & The Scene, la artista tomó un hiato musical para enfocarse en la actuación, y en ese período filmó películas como "Hotel Transylvania" y "Aftershock". A mediados de 2012, Gómez expresó que extrañaba hacer música y que lanzaría su álbum tan pronto como fuera posible.

•En mayo reveló que el disco se llamaría "Stars Dance", y Hollywood Records publicó el primer sencillo de este, titulado Come & Get It, el 9 de abril de 2013. Para promocionar "Stars Dance", Selena inició su primera gira mundial como solista, el Stars Dance Tour.

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•El 30 de agosto de 2013, el cantante dominicano Prince Royce confirmó que haría un dueto con la cantante, titulado "Already Missing You", para el álbum "Soy El Mismo". A su vez, esta también colaboró en la composición del tema.

•El 31 de marzo de 2017 '13 Reasons Why' fue una de las series más comentadas de Netflix. La producción de la cadena de streaming con Selena Gómez como productora ejecutiva fue un éxito instantáneo y rápidamente se convirtió en una de las series que tenías que ver ni bien llegó a la plataforma. En mayo de 2017, se anunció que la serie fue renovada para una segunda temporada que se estrenó el 18 de mayo de 2018, y recibió críticas mixtas tanto de los críticos como del público.

En junio de 2018, la serie se renovó para una tercera temporada que se lanzará en 2019.

•Gómez finalmente confirmó el lanzamiento a través de las redes sociales el 1 de mayo de la banda sonora de la segunda temporada de la serie de Netflix 13 Reasons Why, y el 10 de mayo de 2018 ‘Back to you’ fue lanzada como el primer sencillo de la banda sonora de la segunda temporada de la serie.

• Actualmente Selena Gomez Regresa por tercera vez a la Campaña de la Marca Coach para la colección Fall 2018 con una serie de imágenes con la “Coach Gang” sobre autos vintage de color verde musgo en las calles secundarias de la ciudad de Nueva York. El arte callejero local adorna las paredes de ladrillo expuestas, así como los murales que representan praderas y desiertos del medio oeste que se vinculan con los tonos suaves de la colección.

Durante estos días Selena luce tranquila y relajada en las playas de Nueva York junto a sus amigos, disfrutando de unas merecidas vacaciones, por lo que el compromiso de su ex pareja Justin Bieber la tiene sin cuidado.

Por: Estefanía Natarén/ Fotos: Cortesía

TOUR

TOUR

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Si eres amante de la naturaleza, amas a los animales y te gusta el deporte esta información es para ti, ya que, por más de 23 años, Dolphin Discovery ha contribuido al estudio y conservación de los mamíferos marinos, creando vínculos de amor y respeto a través de la mejor experiencia de interacción, en hábitats únicos alrededor del mundo. Millones de personas han vivido la experiencia de su vida en los 24 parques y hábitats que conforman actualmente el mundo de Dolphin Discovery.

Cabe destacar que como parte del programa de educación ambiental “Amar es Educar”, Dolphin Discovery Isla Mujeres fue invitado para fungir como “Partner” de la ONU, en conjunto con los Scouts del Caribe Mexicano, en los eventos realizados a nivel mundial por el Día Mundial del Medio Ambiente, cuyo lema fue “Sin Contaminación de Plásticos”. En el marco del evento, y con el tema “La vida de los mamíferos libre de plástico”, Dolphin Discovery recibió a más de 50 miembros de los Scouts del Caribe Mexicano y Scouts de México en su hábitat de Isla Mujeres, donde 50 niños, niñas y adolescentes scouts de todo el país, tomaron conciencia acerca del daño que causan los plásticos a las diferentes especies marinas y aprendieron sobre la importancia de las UMA’s (Unidad de Manejo Ambiental) para la conservación y protección de los mamíferos marinos, mediante un recorrido educativo, donde tuvieron la oportunidad de conocer a los delfines, manatíes y lobos marinos.

Además de contar con seis instalaciones de Dolphin Discovery en el Caribe Mexicano (Isla Mujeres, Puerto Aventuras, Cozumel, Playa del Carmen, Riviera Maya en Puerto Aventuras y Tulum) que ganaron una certificación a través del mundialmente conocido Programa de Conservación de American Humane por el bienestar de los animales bajo su cuidado y el trato humano que se les da dentro de sus instalaciones. El programa de Conservación de American Humane es el primer programa de certificación dedicado únicamente a apoyar con la verificación del trato humano hacia los animales que habitan en zoológicos, acuarios y centros de conservación alrededor del mundo.

Así que no dudes en visitar alguna de sus sucursales para vivir una experiencia inolvidable de la aleta de un delfín, entre muchas actividades más que podrás realizar en compañía de otras especies marinas que te harán amar aún más el mundo animal.

Más información: https://www.dolphindiscovery.com.mx/ reservations@dolphindiscovery.com

TOUR

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La Riviera Maya es uno de los lugares más mágicos de nuestro país y se destaca por una variedad increíble de actividades que realizar, desde conocer sus cenotes, zonas arqueológicas, parques temáticos, playas y una muy extensa biosfera. Esto que también es producto de años, y uno de esos lugares es precisamente Rio Secreto.

Esta aventura es completamente familiar y pueden ingresar niños desde 4 años. Para ir con servicio de transporte, debes reservar con anticipación, ya que, si decides llegar por tu cuenta, puedes unirte a los grupos en horarios de 9:00, 10:00, 11:00, 12:00 o 13:00 hrs, esto de lunes a domingo. Con un precio que va desde los 79 dólares hasta los 129 dólares.

Rio Secreto es una reserva natural que comenzó gracias al descubrimiento accidental de un campesino, y que ahora es uno de los sistemas de ríos y cuevas mas grandes de la región.

Rio Secreto es una empresa que se encarga de la concientización de sus visitantes de cuidar el medio ambiente, también es un lugar que esta en constante crecimiento, dado que siguen descubriendo ríos subterráneos, pero evitando el impacto al mínimo. Sin duda una experiencia que vale completamente la pena y que no puedes dejar pasar por nada.

La experiencia es increíble desde el momento en que subes a un transporte que atraviesa la selva para llevarte con el guía que encabezara tu recorrido. Una vez estando ahí, Rio Secreto te proporciona de la equipación necesaria para tu aventura, desde el chaleco salvavidas, un traje de neopreno, un caso con linterna, unos zapatos especiales para agua y un bastón de apoyo.

Seguido de eso se emprende una caminata con una persona que realiza un muy breve ritual basado completamente en la cultura Maya, donde se le pide permiso para bajar al “inframundo”, que eran consideraban los mayas, a estos sistemas subterráneos, y una vez realizado esto, la aventura real comienza.

Se baja por una entrada escalonada, ahí es donde los mas valientes ponen aprueba sus sentidos, porque es sumergirse a un mundo donde la única luz es la de tu linterna, sin embargo durante el recorrido, vas a ir caminado por algunas partes y por otras será nadando, a su vez el guía te da una explicación de lo que encontramos ahí, que son las formaciones rocosas que se han generado durante miles de años y de todo el ecosistema que encontramos, así como la historia de lo que ahora es esa reserva abierta al público.

El recorrido Normal tiene una duración aproximada de 4 horas, en donde también viene incluida la comida.

Pero también existen otros paquetes que van desde el normal con transportación, así como el Plus y el Privilege que además de la caminata incluye otras actividades como rapel y recorrido en bicicleta.

TOUR Por: Paola Solorio

52 53 Este festival que reconoce el uso de la parrilla y que es uno de los más reconocidos en su gama, llega a México, se llevará a cabo este 14 y 15 de Julio en el Campo Marte en la Ciudad de México.

Este festival ha estado en 16 diferentes países, de los cuales podemos destacar a Uruguay, Argentina, Venezuela y Colombia.

Este evento contará con la presencia de diferentes Chefs de gama internacional, quienes compartirán con los asistentes sus secretos para tener una buena parrillada, así como con distintos tipos de vinos, quesos y productos gourmet.

El principal motivo para traerlo a México es debido al interés que tienen los mexicanos por la parrilla, pero sobre todo por la calidad de la carne en México, además de que el ambiente familiar es de suma importancia para el público mexicano y eso es precisamente lo que ofrece este evento, un ambiente 100% familiar, en el que tanto los niños como adultos pasen un día increíble.

Por ello tendrán un área destinada para que los pequeños jueguen y para los adultos podrán disfrutar el partido final y el tercer lugar de la Copa Mundial Rusia 2018 totalmente en vivo, además de contar con conciertos de distintos géneros musicales jazz, rock, covers y dj.

El evento contará con actividades directas con los expositores, como talleres, tips y foros donde los asistentes podrán externar sus dudas sobre la parrilla y los cortes.

Lo más importante es que este es un festival con causa, ya que al ingresar al evento, se les otorgara a los asistentes una botella de agua y la fundación “Litro por Litro” donará un litro de agua potable para las comunidades en diferentes colonias en la Ciudad de México.

Los precios de este festival son por día, pero los adultos mayores y los niños menores a 8 años no pagan el acceso.

El precio del festival actualmente está en $120.00 Mx en preventa para personas mayores a 18 años y para los menores se encuentra en $50.00 MX y puedes adquirir tus entradas a través de superboletos.

TOUR

54 55 Si en tu lista de cosas por hacer este 2018 se encuentra: “Viajar al extranjero” y tienes en mente visitar una de las ciudades más icónicas del mundo, ahora podrás cumplir ese propósito. A partir del próximo 18 de octubre, Viva Aerobus tendrá un vuelo diario con tarifas desde $99 dólares (menos de $2,000 pesos). Una noticia fabulosa para quienes desean viajar y descubrir los atractivos de este maravilloso destino.

Nueva York es la segunda ruta internacional que la línea aérea de bajo costo lanza –la primera fue Las Vegas y empezó a volar a inicios de este año– la cual pondrá a disposición de los viajeros más de 132 mil asientos durante su primer año de operaciones. Para Juan Carlos Zuazua, director general de Viva Aerobus, este lanzamiento representa un paso más en el desarrollo de la conectividad internacional.

“Hoy, los pasajeros que vuelan a Nueva York, para disfrutar su oferta de entretenimiento y cultura, a visitar familiares y amigos o por motivos de trabajo, y todos quienes soñaron conocer este destino, encontrarán la mejor oferta de valor en Viva Aerobus: los precios más bajos, en vuelo directo, con un servicio completamente enfocado en el cliente” aseguró Zuazua.

A la buena noticia se suman los anuncios de nuevas rutas nacionales. Ahora tendrá dos vuelos semanales a Durango desde Monterrey y un vuelo diario de la Ciudad de México a Zacatecas, ambos con precios desde los $898 pesos.

Esta expansión se debe a la confianza que día a día los usuarios depositan en la aerolínea, reportando un incremento del 18% en el número de pasajeros desde y hacia la capital del país en el periodo comprendido entre enero-abril 2018, en comparación con el mismo lapso en 2017.

Además, con la finalidad de ofrecer un servicio 100% confiable que cumpla con los estándares requeridos en seguridad y al mismo tiempo pueda satisfacer la creciente demanda por parte de sus pasajeros, la aerolínea de bajo costo recientemente anunció el desarrollo de un nuevo centro de entrenamiento para su tripulación muy cerca de sus oficinas centrales en Monterrey. Lo anterior será posible gracias a la alianza con Avenger Flight Group.

Por: Jazmín Morales/ Fotos: Cortesía.

"Llega a la CDMX México Alimentaria Food Show 2018"

Más de 800 productores mexicanos ofertarán sus productos del 14 al 16 de agosto en el Centro Citibanamex e Inflield de la Ciudad de México.

México Alimentaria Food Show 2018 es el punto de encuentro y convergencia más importante de Latinoamérica, un evento en el que se dan cita productores, inversionistas, compradores y público en general para conocer y potenciar las bondades productivas de nuestro país.

La exposición contará con pabellones de productos agroalimentarios dedicados a la ganadería, agricultura, pesca y exportación, entre ellos, aguacate, jitomate, vainilla, frutos rojos, huevo, carne de pollo, res y cerdo; pescados, mariscos, orgánicos y Hecho en México, ingredientes protagonistas de la cocina nacional e internacional.

La exhibición se complementa con un pabellón de ganado vivo de diferentes especies, salas de extracción de miel, quesos, paletas y productos artesanales, así como la maquinaria y energías renovables que han innovado las actividades del campo mexicano.

México Alimentaria 2018 Food Show contempla la visita de 60 mil asistentes, 800 stands, mesas de negocios para los productores con más de 100 compradores nacionales y 150 internacionales de 35 países, emprendedores, universitarios, exponentes de la gastronomía y público en general.

Este evento busca ubicarse como un referente internacional de negocio, impulso y conocimiento para que cada visitante viva una experiencia de acercamiento con el campo, los modelos de negocios y las acciones de impulso, a efecto de generar empatía con los productores.

Los productos del campo y mar mexicanos estarán presentes con talleres de cocina, clases demostrativas, conferencias y mesas de negocio, así como catas, degustaciones y maridajes a cargo de reconocidos chefs, cocineras tradicionales, sommeliers y mixólogos.

Habrá catas de diversas bebidas, así que podrás conocer desde la delicia de un café hasta la magia de destilados como el tequila, mezcal y sotol, asimismo, conocerás las cervezas artesanales, pulque y vinos nacionales.

En la parte gastronómica, además de las degustaciones, se realizarán interesantes talleres demostrativos sobre comida prehispánica, colonial, tradicional y contemporánea de nuestro país, entre ellos estarán: “La ruta de la milpa”, “Poesía en la cocina, la importancia de las flores comestibles”, “Ingredientes del desierto” y muchos más.

El acceso es gratuito, regístrate en mexicoalimentaria.mx. Te esperamos del 14 al 17 de agosto, en el Centro Citibanamex e Infield de la Ciudad de México.

TECNOLOGÍA

TECNOLOGÍA

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Por: Daniel López/ Fotos: Cortesía

TECNOLOGÍA SUPER TRIVIA ¿Quieres ganar un moto g6 play? contesta las siguiente preguntas y si eres la primera persona en responder todas de manera correcta, ganarás. (No olvides poner tus datos de contacto)

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1.- ¿Cuántos cambios de logotipo ha tenido Enjoy Magazine desde su existencia?

2.- ¿Quién es la portada de la edición pasada y cómo se llama la película que protagonizará que esta próxima a estrenarse?

3.- ¿Cuándo fue la fecha de salida de la primera edición de Enjoy Magazine?

4.- ¿Cuántos megapixels tiene la cámara frontal del moto g6 play?

5.- ¿Cómo se llama la editora de Enjoy Magazine?

6.- ¿En qué día y horario se transmiten los en vivos del maquillista Jorge Zuleta?

7.- ¿Cuál es la Expo en la que participará Enjoy Magazine el próximo 14, 15 y 16 de Agosto? ¡No olvides que para poder participar es necesario que te suscribas a Enjoy News en el siguiente link: http://zipansion.com/29Xo3

Por: Daniel López/ Fotos: Cortesía

TECNOLOGÍA

SMARTPHONES AL ALCANCE DE TU BOLSILLO La industria de los smartphones es una que avanza constantemente, ha tenido un crecimiento tanto a nivel tecnológico, como en la exigencia de los usuarios, y es por eso que actualmente vemos teléfonos muy poderosos en cuanto a especificaciones, pero con ello precios que hace algunos años no nos imaginaríamos, incluso superando los $20, 000., que muchas veces son inaccesibles. Esto en dispositivos de gama alta, pero también la gama media ha evolucionado, y cada día con mas funciones que bien podríamos pedir de uno de mayor valor, solo que a precios mucho mas accesibles.

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Por esa razón te presentamos 5 opciones con buenas prestaciones y con los que podrás realizar tus tareas sin problema alguno, sin necesidad de invertir una importante cantidad en ellos:

1.- Xiaomi MI A1 Es un móvil pensado para usuarios a los que les gustan los teléfonos grandes, cabe destacar su combinación de un procesador Snapdragon 625 acompañado de una gráfica Adreno 506 y 4 GB de RAM. Esta combinación garantiza un buen rendimiento en todas las situaciones, y además viene acompañada de 64 GB de almacenamiento, ampliable mediante tarjetas microSD de hasta 128 GB. Mi A1 está encabezado por una pantalla de 5,5 pulgadas, que alcanza una resolución Full HD de 1.920 x 1.080 píxeles. Esta pantalla está protegida mediante la tecnología Corning Gorilla Glass 3.

Precio: $4, 499. Pesos en Walmart

2.- LG Q6 Prime Ofrece un diseño minimalista con un cuerpo estilizado, experiencia visual mejorada gracias a la gran pantalla con esquinas redondeadas FullVision de 5,5" IPS Full HD, con el formato 18:9. El cuerpo metálico del LG Q6 es más robusto y resistente gracias a su fabricación en materiales de aluminio que ayudan a resistir mejor cualquier tipo de impacto.

La batería de 3000 mAh te dará autonomía suficiente para todo el día, el procesador es un octa-core de 1.5 GHz, 32 Gb de memoria interna y 3 GB de RAM. En cuanto a las fotografía, este Q6 viene con una cámara principal de 13 MP y una frontal de 5 MP con gran angular que permite capturar todo a tu alrededor.

Precio: $5, 699. Pesos Best buy

3.- Moto G6 Play Con una pantalla Max Vision HD+ de 5.7’’, el moto g6 play te permite disfrutar todo tipo de contenidos. Su potente batería de 4000 mAh dura todo el día, incluso puede llegar a durar hasta 32 horas por carga, adicionado a eso, la tecnología TurboPower, te permite cargar horas de batería en apenas minutos.

Su potente procesador central de 1.4 GHz combinado a los 3 GB de RAM y 32 GB de almacenamiento, te permitirá realizar todas tus tareas sin ningún problema. La cámara principal es de 12 MP y la cámara delantera es de 8 MP con flash frontal.

Precio: $4, 999. Pesos Motorola

TECNOLOGÍA 4.- Samsung Galaxy J6 (2018) Galaxy J6 llega al mercado con un diseño renovado y mucho más elegante, ofreciendo mayor comodidad para el uso por largos períodos. Otra novedad presente en el nuevo modelo es el Infinity Display y una gran pantalla de 5.6″ HD. Para completar la experiencia audiovisual, Galaxy J6 cuenta con la tecnología Dolby Atmos que transmite sonido en 360º. Galaxy J6 cuenta con cámara trasera de 13MP (F1.9) y frontal de 8MP (F1.9), esta última con flash LED ajustable con tres niveles de diferente intensidad. Con procesador Exynos 7870 Octa-core de 1.6 GHz, 2GB de RAM y 32GB de almacenamiento interno, que se puede ampliar hasta 256GB con tarjeta microSD, Galaxy J6 está equipado con lector de huellas digitales, para garantizar la seguridad de la información.

64 65 5.- Huawei P Smart Huawei P Smart, con una pantalla de 5.67", nos trae como no podría ser de otra manera, el formato 18:9 implementado para sus terminales de 2018, con 32 GB de almacenamiento, 3 GB de RAM y un procesador Kirin 659 el rendimiento será más que óptimo. Por su parte este Huawei viene con una cámara dual de 13 + 2 MP para efectos de la misma, y una cámara frontal de 8 MP. La batería es de 3000 mAh dando autonomía suficiente para un día completo.

Precio: $4, 499. Pesos Walmart

Por:Daniel López/ Fotos: Cortesía

Precio: $5, 499. Pesos Samsung

WOMEN’S AREA

WOMEN’S AREA

Por: Paola Solorio/ Fotos:Cortesía

Ya veremos 66 67

Estreno: 02 agosto Director: Pedro Pablo Ybarra Reparto: Emiliano Aramayo, Erik Hayser,Mauricio Ochmann,Fernanda Castillo Santi (Emiliano Aramayo) es un niño que ha tenido que lidiar con la separación de sus padres, Rodrigo (Mauricio Ochmann) y Alejandra (Fernanda Castillo). Ellos están obligados a verse de vez en cuando, ya que comparten el tiempo de su hijo. Un día recibe la noticia de que Santi debe someterse a una cirugía para no perder la vista, así que éste hace una lista de deseos para cumplirlos junto con sus dos padres, antes de la operación. Rodrigo y Alejandra deberán aprender a convivir, embarcándose (sin sospecharlo) en un viaje que al final, hará que sea muy difícil separarse de nuevo

La piel fría Director: Xavier Gens Reparto: Ray Stevenson,Iván González,Aura Garrido,David Oakes,Ben Temple,John Benfield En una isla perdida en medio del océano, dos hombres se defienden, noche tras noche, resguardados en un faro, del asedio de unas extrañas criaturas marinas. Sometidos a la extrema tensión, sin entender las razones del ataque tendrán que replantearse cómo enfrentarse a lo desconocido. Adaptación de la exitosa obra de Albert Sánchez Piñol.

Mentes Poderosas Director: Jennifer Yuh Nelson Reparto: Mandy Moore,Amandla Stenberg,Gwendoline Christie Cuando adolescentes desarrollan habilidades nuevas y poderosas de una manera misteriosa, son declarados una amenaza por el gobierno, por lo que son detenidos. Ruby, una chica de dieciséis años, y una de las jóvenes más poderosas que alguien jamás haya visto, se escapa de su campamento y se une a un grupo de adolescentes fugitivos que buscan un puerto seguro. Al poco tiempo, esta nueva familia se percata que, en un mundo en el que los adultos en el poder los han traicionado, correr no es suficiente y deberán llevar a cabo una resistencia, usando sus poderes colectivos para recuperar el control de su futuro.

WOMEN’S AREA BAND OF BROTHERS

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Gran parte de la acción en la miniserie se centra en lo experimentado por la Compañía Easy del 506º Regimiento de Infantería Paracaidista, de la 101.ª División Aerotransportada del Ejército de los Estados Unidos y en unos de sus primeros jefes de sección, los tenientes Herbert Sobel y Richard Winters (más tarde Comandante Winters). La serie se basa en el libro del mismo título, escrito por el prestigioso historiador y biógrafo Stephen Ambrose.

Los eventos retratados en la miniserie tratan de ser fieles a la historia y se basan en la investigación de Ambrose y en entrevistas hechas a veteranos de la Easy Company. Todos los personajes que aparecen en la miniserie están basados en personajes reales de dicha compañía; algunos de ellos aparecen en entrevistas pregrabadas como prólogo a cada episodio.

La calidad de la serie es inmejorable. El realismo de las escenas de combate, la dureza vivida por los soldados, sus distintos recorridos vitales a lo largo de más de un año de guerra, las muertes constantes de sus miembros, los heridos, la relación con los habitantes de los lugares por los que van pasando, el endurecimiento de algunos por la guerra frente a la destrucción física y mental de otros que no consiguen sobrellevar tanto estrés, violencia y muerte... todo en la serie aporta algo y cada capítulo está pensado para contarnos un aspecto distinto de la guerra mientras vamos siguiendo a los supervivientes de la compañía Easy en su tortuoso camino hacia el final de la contienda.

La serie (y por tanto la novela) está basada en las experiencias reales de estos soldados a los que vemos al principio de cada capítulo prologando con sus impresiones el contenido del episodio. La serie trata de ser lo más fiel posible a la historia real, aunque tiene sus inconsistencias, que de todas formas no quitan mérito alguno al resultado conseguido.

Por: Michelle Hernández/ Fotos: Cortesía

PICNIC AT HANGING ROCK Ambientada en Australia, en 1900, 'El misterio de Hanging Rock' narra el extraño caso de tres jóvenes y una profesora cuyo rastro se pierde en una excursión a las montañas. Última década del siglo XIX. Hester Appleyard (Natalie Dormer), una elegante y altiva viuda inglesa, llega al condado de Macedon, Australia, para comprar una y aislada mansión donde fundar una escuela de señoritas y, de paso, huir de su pasado en Londres.

Seis años después, el Colegio Appleyard se enorgullece de su gran prestigio como bastión de la Inglaterra victoriana en el otro extremo del mundo, donde se educan diez adolescentes. Tres de ellas, íntimas amigas, Irma Leopold (Samara Weaving), Marion Quade (Madeleine Madden) y Miranda (Lily Sullivan) son las otras protagonistas de la historia.

El día de San Valentín de 1900, las alumnas convencen a la directora para organizar una excursión al sugestivo paraje de Hanging Rock. Allí las tres amigas y una de las institutrices, la señorita McCraw (Anna McGayan), desaparecen sin dejar rastro.

Minutos antes, los relojes se habían parado a las doce del mediodía y el resto de las chicas habían caído en un sueño profundo e inexplicable. El joven Michael Fitzhubert (Harrison Gilberston), noble inglés, es el último en verlas con vida.

Por: Michelle Hernández/ Fotos: Cortesía

WOMEN’S AREA Paris Hilton se viste de gala con su nueva fragancia masculina Gold Rush Man, la cual está inspirada en los hombres encantadores y seductores que personifica la vieja pareja glamurosa de Hollywood. Para esta temporada de graduaciones o si estás buscando algún regalo para tu pareja, sin duda con esto lograrás sorprenderlo, pues le encantará el aroma, el diseño masculino y la elegancia de la botella, la cual tiene un toque de modernidad y audacia, siendo este el complemento perfecto para que tu presente sea inigualable.

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La fragancia se creo justamente inspirados en su nombre, ya que introduce un rush vibrante de frescura y masculinidad; comienza con una mezcla cítrica y especias frescas combinadas con la lavanda y salvia creando un emocionante rush, el cual se contrasta con la cálida riqueza dorada del ámbar, madera y vainilla para una masculinidad sensual.

SUEÑOS

AGITADOS

Te sentí llegar, estaba dormitando, al escuchar el chirrido de la puerta mis sentidos despertaron, cerraste la puerta cuidadosamente y te deslizaste sigilosamente a la sala, buscabas hacer el menor ruido posible, sin embargo, los leves sonidos que llegaban a mi mente me mostraban como tu cuerpo se iba quedando desnudo, sentí los pocos pasos que diste de la sala a la recamara, entraste y comenzaste silenciosamente a levantar el cobertor y deslizarte a mi lado. Mis sentidos estaban al máximo percibiendo cada movimiento, cada sonido, era como si tuviera el poder de percibir hasta el más mínimo sonido, el más mínimo movimiento y el menor cambio de calor. Mi piel al percibirte abrió sus poros haciendo que se disparara dentro de mí el deseo de que me hicieras tuya en ese mismo instante.

A tu modo, buscando no despertarme fuiste acercándote a mí, primero tu brazo se deslizó por uno de mis costados hasta depositarse justo sobre uno de mis pechos, luego sentí el calor de tu pecho en mi espalda, seguido de una oleada de calor y un hormigueo enorme al comprobar que estabas completamente desnudo y tu miembro viril se alineaba con el centro de mi cadera. Seguí con los ojos cerrados y juguetonamente hice que mi respiración dejara escapar un suave ronquido como queriendo hacerte saber que seguía dormida. A los pocos segundos tu mano comenzó a acariciar el costado de uno de mis pechos, suavemente, deslizándose, casi sentía como disfrutabas recorriendo cada uno de mis poros erizados por el deseo, poco a poco haciendo suaves y pequeños círculos fuiste subiendo hasta llegar a mi pezón, justo en ese instante lo tomaste entre tu índice y pulgar dándole un firme apretón, mi boca apagó un leve gemido de placer y casi al instante empujé mi cadera hacía atrás. Sentí toda tu masculinidad, el deseo se apoderó de mí, quería girarme y montarte,

sentirte completamente dentro de mí, pero me contuve y respirando suavemente seguí fingiendo dormir y percibiendo esto tu mano se quedó completamente quieta, durante leves segundos escuché nuestra respiración y mientras respiraba lentamente iba disfrutando cada segundo del placer que recorría mi cuerpo, ardía de deseo de que me hicieras tuya y me contenía porque sabía que al contenerme la primer explosión sería enorme.

WOMEN’S AREA

72 73 Cómo si de repente despertara, tu mano comenzó a moverse, tomó de nuevo mi pezón y lo apretaste suave y firme, luego como si me leyeras, tomaste todo mi pecho y tomándolo con toda la palma de tu mano, lo apretaste y acariciaste completamente, mi cuerpo no pudo más y un gemido de placer venido desde la parte de baja de mi abdomen rompió el silencio de las sábanas, volví a arquear mi espalda, mi cadera se repegó aún más a ti y volví a permanecer inmóvil, tu hábil mano siguió acariciando mi pecho y fue bajando poco a poco hasta mi entrepierna, suave, de repente haciendo un poco de presión como para obligarme a repegarme más a ti, inconsciente mente deslicé mi pierna izquierda hacía atrás, dejando libre el camino para que tu mano pudiera bajar un poco más, al instante te sentí acariciando los pliegues entre mi pierna, como si quisieras llegar a mi espalda, estiraste todo tu mano y en un instante agarraste todo mi sexo con la palma de tu mano, apretándolo mientras que suavemente ibas deslizando tu mano hacia el frente y tu dedo índice se iba introduciendo lentamente en mí, volviste a apretar y justo en ese instante un orgasmo explotó dentro de mí, mi boca no pudo contenerlo más, grité de placer y tomando tu mano bajo la mía la apreté aún más, quería sentirte completamente en mí.

Mi brazo lo llevé a tu cadera y empecé a recorrer tu piel en lo poco que podía, mientras que la otra la lleve a tu cabeza para guiarla a mi cuello, no hizo falta hablar, sabías que deseaba que con tus besos erizaras mi piel, deseaba sentir esa deliciosa sensación que inicia desde mi cuello hasta la punta de mis pechos, y me continua recorriendo hasta que se conecta con las sensaciones de que tus habilidosas manos generan en mi sexo, que todo se combina y justo en ese instante susurras en mi oído “¡sí, regálamelo, mójame!” por supuesto que mis líquidos emergen por el placer recibido escurriendo por toda tu mano….

Que la luz emane de tu ser.

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SEXUALIDAD, MÁS QUE SEXO. Por: Psic. Edna Lilia Posadas López

Sexo, sexo, sexo, sexoooo!!!, oh!! Bendito placer!! ¡¡Bien!!, ahora que tengo tu atención, quiero llevarte un poco más allá, en esta publicación voy a compartirte algunas cosas que probablemente ya has escuchado, ya has leído e incluso, ya te las has imaginado. Comencemos con las siguientes preguntas; ¿Qué es la sexualidad?, ¿Qué es el sexo?, ¿Qué es el placer?, ¿Qué es el deseo?, ¿Es sólo penetración?...

Al pensar en sexualidad nos lleva a una gran cantidad de ideas que sí están relacionadas con ella, pero hoy te quiero compartir que la sexualidad, está influenciada por tres áreas del ser humano, la biológica, la social y la psicológica.

En el área biológica, se consideran diversas características para la diferenciación de femenino y masculino, tales como: los cromosomas (XX para femenino, XY para masculino), la presencia de ovarios o testículos, la presencia o ausencia de vulva o pene y la diferenciación microscópica anatómica cerebral, es decir, no sólo está definida por los órganos sexuales externos, ya que puede haber individuos que sus órganos sexuales internos sean masculinos y los externos femeninos, y viceversa.

En cuanto al área social, se considera el género, el cual es el rol social que se le brinda a un individuo desde que nace de acuerdo a sus órganos externos sexuales y con base a su propio entorno social,

en esta área nos encontramos con las costumbres, la educación familiar y otras características en las que se hace la diferenciación de género.

Y, se complementa con el área psicológica que considera la identidad de género, que es el grado en que cada persona se identifica como masculina, femenina, o bien, una combinación; también se considera la orientación sexual, la cual se refiere a la capacidad de generar un vínculo emocional, así como la capacidad erótica con relación a los otros, es decir, heterosexual, homosexual o bisexual.

Como vemos, considerando los diversos aspectos que influyen, existe una cantidad incontable de combinaciones, en las que no sólo se consideran los órganos sexuales externos, sino que es el resultado de lo que ha vivido cada persona.

Podemos notar que no sólo existen hombres o mujeres, es necesario tomar conciencia de la diversidad en la expresión de la sexualidad, ya que dependiendo de esa influencia es que nuestra sexualidad la expresamos en lo que somos, lo que pensamos y lo que hacemos. Es decir, la sexualidad está presente en nosotros a cada momento en nuestra vida.

Por lo que te invito a conectarte con todos tus sentidos a lo que sucede a cada instante y que ello te permita vivir tu sexualidad desde una nueva forma de verla, de expresarla... de vivirla.

Dudas, comentarios y/o sugerencias de temas: atención.psicologica.elpl@gmail.com

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Así es como Humberto Busto, reconocido actor y director mexicano, describe la sensación de estar nominado al Ariel en la categoría de Mejor Actor por la cinta “Oso polar”, pues le emociona saber que es un premio que proviene de las personas que la han visto crecer y que es satisfactorio debido al cariño que le tiene a esta cinta.

Oso polar habla de temas violentos, por ejemplo, ese constante atacar que tienen los seres humanos disfrazados de bromas y críticas constructiva, sigue siendo considerado un ataque hacia la otra persona: “Los problemas de la infancia que no resolvemos, nos seguirán acompañando y atacando”, nos comenta Humberto.

Humberto nos confesó que ningún miembro de su familia se había dedicado a la actuación, por lo que él tuvo que buscar la forma de entrar al medio por mérito propio, ya que no tenía ningún tipo de conexiones, siendo así parte fundamental la integridad, la toma de decisiones responsables y el buscar hablar de cosas que puedan crear una conexión con los demás para llegar a este punto en su carrera, teniendo que luchar con los prejuicios físicos y los estereotipos que prevalecen en el medio.

Actualmente, Humberto participa en la serie de Netflix, “El Chapo” donde le da vida a Don Sol, la serie está por estrenar su tercera temporada, en dónde veremos a este personaje enfrentarse el mundo político, pero de igual manera luchar con el mundo emocional, debido a una relación íntima que le implica enjuiciamiento debido a sus preferencias sexuales, así que este personaje tendrá que tomar una decisión sobre que tiene más valor para él, si poseer el poder político o el amor que siente.

“La realidad supera a la ficción y más en este país, lo triste es que es algo que ocurre todos los días, no viene por temporadas” así fue como describió la relación que podría haber entre el mundo político que se presenta en la serie y la realidad que se vive en México.

Por otra parte, el año pasado Humberto dirigió la cinta Julkita, la cual habla del empoderamiento de la mujer, el actor y director comenta que esta cinta es una metáfora, en la cual se expone que existe una posibilidad de cambio aunque aún hay un largo camino por recorrer.“Solo podemos cambiar el exterior, trabajando en nosotros mismos, pues estamos centrados en nuestro dolor y nuestras desgracias y debemos pensar que no somos los únicos que estamos viviendo una situación dolorosa, buscando así dejar de aislarnos y abrir el corazón."

La responsabilidad cívica y humana ha llevado a Humberto a querer divulgar estos temascomo una especie de utopía. En palabras del actor “No se trata de una guerra, sino de una conciliación.

No lo hago por ser famoso”.

Así mismo, Humberto menciona que todos los personajes que ha interpretado a lo largo de su carrera forman parte de él, considerando que cada uno ha llegado en el momento indicado a la vida del actor; ayudándolo a romper estos estereotipos que en muchos casos reprimen las ideas y manifestaciones del arte, solo buscando el coincidir con la gente.

El actor ha tenido la oportunidad de participar en la creación de otros proyectos en países a lo largo de Latinoamérica, pudiendo comparar las formas de trabajo y coincidiendo en que tienen mucho en común con la forma de trabajo en México, ya que considera que a pesar de la falta de recursos y presupuesto prevalece la inmensa capacidad laboral, la creatividad y complicidad.

En países como Alemania, existe una diferencia abismal, pues considera que México es un país de reacción, de defender las ideas y por otra parte, Alemania es más analítico, por ello Humberto ha tratado de combinar estas formas de trabajo, tratando de que las emociones no le ganen a la razón

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El actor tiene muchos proyectos en puerta, como el trabajar en Estados Unidos ya que lo considera un reto a nivel idioma, así como el trabajar con actores internacionales y a la par continuar estudiando arte, además de la creación de una puesta en escena.

Por último, Humberto invita a los jóvenes a seguir intentando pero al mismo tiempo a estudiar, saber quién hizo y como se han hecho las cosas, conocer la historia del medio en el que se están manejando para no ser repetitivos e ir creciendo junto con el medio.

Por: Paola Solorio

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La Ciudad de México, Jalisco y Nuevo León son los estados con mayor número de proyectos emprendedores. No obstante, entidades como Yucatán y Querétaro también han incrementado su participación en el desarrollo de proyectos. De manera general, destacan aquellos relacionados con el turismo y tiempo libre.

78 79 Por: Jazmín Morales/ Fotos: Cortesía

“Qué tal si hubiera una alternativa de transporte que fuera mucho más cómoda, segura, que tuviera un precio accesible y que realmente estuviera generando un cambio en nuestra sociedad y en la ciudad. Es así como nace Bussi”, expuso Roberto Morales, CFO de la app de transporte que pretende mejorar la movilidad en la capital del país.

El ejemplo anterior es tan solo uno de los exitosos casos de emprendimiento escalable que Hoteles City Express, en alianza con Fundación Televisa y el programa POSiBLE, ha logrado impulsar a cientos de emprendedores ofreciéndoles herramientas, contactos y recursos necesarios para concretar y catapultar sus ideas de negocio.

“Para Hoteles City Express es muy importante detonar el emprendimiento en todos los estados de la República Mexicana, consideramos que las ideas y proyectos disruptivos se pueden gestar en cualquier parte, y al apoyar programas como POSiBLE que promueven el emprendimiento en todo el país unimos esfuerzos para lograrlo”, destacó Santiago Mayoral, vicepresidente de Finanzas Corporativas y Relación con Inversionistas de Hoteles City Express.

Las estadísticas de POSiBLE indican que la edad promedio de las personas que emprenden en el país es de 33 años. Entre los principales retos a los que se enfrentan son: insuficiencia de recursos para subsistir (37%), obstáculos en la ejecución del proyecto (16%), encontrar socios adecuados (15.5%), falta objetivos claros (10%) y lograr conformar un buen equipo de trabajo (9%).

Otro dato interesante es que de todos los proyectos registrados en POSiBLE, el 40% es liderado por una mujer o por lo menos cuentan con una socia, lo cual dice refleja la creciente participación y empoderamiento de la mujer en temas de emprendimiento.

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EUGENIO DERBEZ 80 81

Es comediante, actor, guionista, escritor, productor y director. Tiene una amplia carrera artística. Su gran brinco internacional se llevó a cabo cuando estrenó la película No se Aceptan Devoluciones, la cual protagonizó, co-escribió y dirigió.

Entre sus próximos proyectos está Miracles from Heaven, además, está por recibir su estrella en Hollywood Bldv.

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Sin duda alguna es una de las figuras mexicanas más reconocidas y queridas en el mundo. Tiene una amplia trayectoria como actriz, pero logró reconocimiento internacional cuando interpretó a Frida Kahlo en la película Frida, gracias a la cual recibió nominaciones a mejor actriz en los Premios de la Academia, Globos de Oro, premios BAFTA, entre otros.

SALMA HAYEK

DIEGO BONETA

Este apuesto joven nos ha demostrado que tiene todo para ser un ícono mundial. Se dio a conocer en el mercado estadounidense participando en la serie Pretty Little Liars y Beverly Hills 90210. Tiene en su lista ya varias películas, y fue ganador de Cinemacon de “Estrella en Asenso” y premio ALMA a “Mejor Actor”.

WOMEN’S AREA

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Tras su éxito en la televisión mexicana en telenovelas como Lola, érase una vez y Amores verdaderos, la estrella tomó el reto de hacer crecer su carrera en Estados Unidos.

Participó en la serie de Netflix, From Dusk Till Dawn, y recientemente participó en uno de los papeles principales de la película Baby Driver, filme que consiguió tres nominaciones al Oscar 2018, y durante esa entrega de los premios Oscar fue una de las presentadoras de esa noche. Tiene un proyecto actualmente en el que dentro de poco podremos verla junto al gran actor Vin Diesel.

EIZA GONZALEZ

KARLA SOUZA

Esta guapa actriz se dio a conocer tras su interpretación de Bárbara Noble en “Nosotros los Nobles” en México y Latino América, a partir de esto su carrera se disparó de manera notable. Actualmente está como co-protagonista en la seria de ABC How to Get Away with Murder junto con Viola Davis.

Su carrera internacional va comenzando, pero tiene mucho por delante, y estamos seguros que tendrá con que seguir sorprendiéndonos.

PET FRIENDLY

GUÍA TURÍSTICA CANINA

¿Estás listo para pasar días llenos de diversión junto a tu mascota? Si aún no sabes cómo disfrutar estas vacaciones en compañía de tu amigo(a) de 4 patas no dejes de leer esta nota, pues traemos para ti y para tu cachorro o no tan cachorro los mejores parques para ellos, acondicionados con estructuras y juegos especiales para mascotas, así como con medidas de seguridad para evitar que sufran accidentes. En los que pasarán momentos divertidísimos.

1-Zona canina del parque Banjidal, ubicado en Oriente 178, Banjidal. México, DF 09450. Cuenta con 330 metros cuadrados para que tus peludos disfruten de las diferentes amenidades. Bebederos, túneles, botes de basura especiales, rampas y pruebas de obstáculo componen el divertimento de las mascotas y sus dueños..

2-Zona canina del Parque Las Américas, ubicado en la Narvarte, Caleta 516A. México, DF 03020. Este parque cuenta con aproximadamente 300 metros cuadrados de un área verde, a los costados hay botes de basura y una entrada que debe cerrarse cada que una persona entre. Caben hasta más de 15 perros de todos los tamaños, pero normalmente rondan de razas pequeñas, pues el espacio se presta muy bien para su estatura, y si quieres que tu peludito juegue con nuevos amigos, llévalo entre semana y alrededor de las 5pm; pero si prefieres un paseo tranquilo, los sábados y domingos está más relajado.

3-Parque canino Naucalli, ubicado en el parque naucalli Santa Cruz S/N, Boulevares. México 53140. En este parque podrás efrescar a tu peludo en el chapoteadero o poner a prueba su destreza en las rampas de salto con obstáculos y los slaloms con aros. También hay pasarelas de madera, areneros, túneles y bebederos. Ojo, las estructuras están muy cercanas entre sí, toma tus precauciones pues los fines de semana es muy concurrido y probablemente tendrás que hacer fila como en un centro de diversiones para humanos. Es necesario que lleves a tu mascota con cadena e ingreses al lugar por la entrada de Periférico Norte, ésta es la única que permite el acceso a perros.