FESTIVAL REGALOS
NAVIDEÑOS Encuentra las mejores opciones para obsequiar en estas fiestas
VAIVÉN
¿Qué podemos esperar de su próxima edición?
5 HÁBITOS SALUDABLES ¡Disfruta las fiestas sin preocuparte! Los mejores tips
ESTEFANÍA VILLARREAL
12/18
Dirctorio
ENJOY
Editora General Ma. Fernanda Mendoza Cervantes Coordinadora Editorial Itzel Rivera De Gante Desarollo Editorial Estefanía Natarén Daniel López Linares Diseño Editorial Ma. Fernanda Mendoza Cervantes Itzel Rivera de Gante Belleza Fernanda Mendoza Moda Yareli Hernández Jazmín Morales Salud Ana Maria Padilla Javier Frost Margoth Paredes Música Ángel Vázquez Tecnología Daniel López Linares Tour Itzel de Gante Fernanda Mendoza Jazmín Morales
Entrvevistas Ethna Linares Javier Frost Women’s Area Sáasil Ki’ichpam Michelle Hernández Contacto Publicidad: publicidadrevistaenjoy@gmail.com Tel.86.52.64.20
¡Bienvenidos! DICIEMBRE 2018.- ¡Se nos fue el año! Este para mi como persona y como revista, ha sido el más díficil. Me despedí de mi fiel amiga y compañera de sueños: Itzel, quien significó y significa tanto para mi. Siempre pienso en ti mejor amiga. Gracias por acompañarnos en esta edición número 39, la cual nos tiene llenos de emoción y felicidad, pues después de cumplir ya 3 años en el gusto del público, podemos seguir adelante con este éxito que representa para nosotros Enjoy Magazine. Recuerda que puedes dejarnos tus comentario y/o sugerencias en nuestro correo electrónico: enjoyrevistaonline@gmail.com ¡Enjoy Life, Enjoy Magazine!
Mafer Mendoza Directora y Editora
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En portada 10
En portada
ESTEFANÍA VILLAREAL
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BUFANDAS E INVIERNO Agrega bufandas a tus outfits y luce espectacularmente fashion
GAP HOLIDAYS 2018
Consigue los mejores outfits navideños en GAP.
NEW YEAR OUTFIT
¿Qué usar para estas fiestas? Checa nuestra guía y arma tu outfit
LOOKS PARA FIESTAS DECEMBRINAS
Logra un maquillaje perfecto en esta temporada y luce hermosa.
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¡MI CUERPO, MI TEMPLO! ¿Qué hacer en caso de acoso y hostigamiento? Checa la nota
DICIEMBRE
DE ALIMENTACIÓN 27 CLAVES Conoce tu cuerpo y cuídalo.
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30 CINCO HÁBITOS SALUDABLES PARA ESTAS FIESTAS
Cuida tu salud, siguiendo estos sencillos consejos.
45 SWEDISH HOUSE MAFIA EN MÉXICO ¿Quieres asistir? Aquí toda la información para que corras por tus boletos
46 FESTIVAL VAIVÉN Conoce el line up del festival y ve ahorrando para asistir.
52 CUATRO CIÉNEGAS
TOP 5
LOS MEXICANOS MÁS GUAPOS
Sin duda alguna, tienes que visitar este maravilloso pueblo mágico en Coahuila.
57 OSMO POCKET
La nueva tecnología de DJI, toda la información aquí.
66 SUPER TOP SERIES Las mejores series del momento :)
DICIEMBRE
MODA
MODA
BUFANDAS E INVIERNO
¿Sabías que las bufandas tienen su origen en la antigua Roma, donde su rol era servir como instrumento para secar el sudor de la cara, y su uso como un accesorio de moda se dio a principios del siglo XIX, gracias al estilo de la nobleza?
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De acuerdo con El nuevo Diario el diseñador nicaragüense Kelly Molina apunta que las bufandas y pashminas están en gran auge en la moda… “Si bien es verdad que la bufanda es una pieza que se utiliza para abrigar, también ayuda a dar un toque de elegancia a tu vestuario.” Así que, si eres de las que tiene cientos de bufandas, pashminas o mantas y no sabes cómo usarlas ¡No te preocupes! Porque a continuación te mostraremos algunas ideas paso a paso para doblarlas y amarrarlas. 1.Estilo NYC: Lograr un nudo de película ¡Sí es posible!. Primero dobla tu bufanda a lo largo y por la mitad. Introduce uno de los extremos por el aro que queda, gira el aro y luego mete por ese aro el otro extremo. 2.En cuello: Sólo necesitas poner los dos extremos de tu pashmina hacia adelante, luego haz un nudo en las puntas, cruza y pásala hacia atrás de tu cabeza. 3.Caparazón: Pon la pashmina alrededor de tu cuello. Pasa la parte larga por tu cuello hasta que queden dos partes iguales, guarda un extremo en la parte trasera y ajusta.
4.Nudo sencillo: Cuando no sepas cómo estilizarla, simplemente toma un extremo, haz la forma de un aro y pasa el otro extremo por en medio de él. 5.Como collar: Si no te gustan las prendas tan estorbosas esta idea te encantará. Solo tienes que pasar la bufanda por detrás de tu cuello y enrosca los dos extremos por ambos lados del arto que formaste hasta llegar al frente. 6.Bohemio: Cuando te agarren las prisas este estilo es sumamente sencillo. Simplemente acomoda tu bufanda detrás de tu cuello y enróscala. Haz un nudo con los dos extremos y luego cubre con el collar el nudo. 7.Cuello con manta: Otra forma de usar estas bufandas tipo manta, es doblándola por la mitad, y luego cruza dos veces al rededor de tu cuello hasta que luzca más corta. Termina haciendo un nudo por detrás de tu cuello con ambos extremos. 8.Extendida: Si te gusta que tu prenda luzca abierta solo debes entonces doblarla por la mitad y colgarla alrededor de tu cuello con la punta hacia abajo. Es muy sencillo, pero lucirás increíble gracias a su tamaño.
MODA 9.Ajustada: Por otra parte, si lo que prefieres es que cubra todo tu cuello pasa tu bufanda alrededor de él dos veces. Pasa entre los dos aros que quedan los extremos de tu bufanda y listo. 10.Cadena de nudos: Si eres de las chicas que le estorba llevar la bufanda suelta, simplemente ve haciendo nudos en los extremos de tu bufanda hasta formar con ellos una cadena, esto hará que luzca hacia abajo sin estorbarte al caminar.
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Por: Estefanía Natarén/ Fotos: Cortesía
GAP Holiday 2018 Por: Fernanda Mendoza/ Fotos: Cortesía
Si estás buscando una gran opción para los regalos navideños, visita Gap en esta temporada. En estas fiestas lo más importante es brindar amor y crear vibra positiva a nuestro alrededor, por eso este año la lista de regalos se enfoca en los productos más cómodos, únicos y con más rayas. Celebra con Gap, donde podrás encontrar estilos con estampados festivos y los mejores colores, creando el mejor outifit para toda la familia. Conoce la colección completa, nuevos lanzamientos y los esenciales para esta temporada en Liverpool.com.mx
MODA NEW YEAR
E
stas noches tan especiales les daremos las mejores propuestas para lucir con lo mejor y lo más trendy de este año 2018 -2019 jugando con texturas y estilos tomando las mejores tendencias de este otoño invierno y retomando prendas que seguro tiene de ley en tu guarda ropa.
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Pero recuerden que lo principal es que se sientan bien con ustedes mismas y que la pasen de maravilla con todas las personas que aman. Familia Enjoy traemos para ustedes las mejores opciones para cerrar con broche de oro éste años increíble.
Outfit
IDEAS DE LOOK
LUCE VIBRANTE Una de las novedades para esta temporada es la reaparición de los colores NEÓN hagamos protagonista de nuestro look usando tal vez un blazer que resaltara totalmente, lo puedes combinar colores neutrales o sólo optar por usar accesorios neón como bolsos, zapatillas o unos aretes muy cool. EL REGRESO DEL VELVET Quién no ama la textura tan deliciosa del TERCIOPELO y lo mejor aun es que sigue en tendencia, es un rotundo ¡SI! Para opción de tu outfit en estas fechas tan importantes, un vestido súper cute es la opción para lucir hermosa con un toque elegante.
Por: Susana Hurtado/ Fotos: Cortesía
AMINAL PRINT Sin duda es un fav de todas nosotras y para estas cenas puedes jugar perfectamente con este tipo de estampado una propuesta increíble es usar un blazer o abrigo y combinarlo con otras prendas en color negro por ejemplo un vestido completamente negro será el match ideal. BLAZER TIPO VESTIDO No hay duda, te gustará esta propuesta ya que se ve casual y a la vez muy elegante este tipo de prenda la puedes usar con unas zapatillas increíbles e inclusive con unas botas largas que le darán ese toque invernal perfecto. NADIE BRILLA MAS QUE YO Este outfit les va a encantar, literal tendremos todo el glow. Elije una prenda en colores metálicos por ejemplo un vestido, es increíble para atuendo de noche, pero si crees que es mucho puedes usar tal vez una blusa con aprecia en shimer o un blazer para darle ese brillo y levantar totalmente tu outfit. VESTIDO ROJO Esta es una opción que sin duda a toda les va increíble por supuesto que todo dependerá del tipo de cena, pero si es algo formal no lo pienses más pues será la mejor opción aparte de lucir elegante tendrá un bello toque sexy se encuentra entre la línea perfecta de ambos. Si te inspiras en algunos de los outfits no olvides compartir con nosotros en nuestras redes sociales nos encantara ver lo fantástica que luciste en esta noche especial, les deseamos ¡Increíbles fiestas y un muy buen inicio de años!
BELLEZA
Una de nuestras marcas fatas, quiso compartir con tonosotras el amor por el quillaje. Nos mandó alguregalitos para compartir con nuestras lectoras, que quédate hasta el final y participa. ¡Gracias Fuller!
voridas manos
LOOKS PARA FIESTAS así DECEMBRINAS.
Sin duda alguna es súper importante contar con un aplicador que perfeccione nuestra base de maquillaje, es por eso que en nuestro Top 1 esta la Brocha Perfeccionadora de la línea Armand Dupree, la cual creara una textura inigualable al aplicar nuestra base y corrector. ¡Tienes que probarla! En estas noches en donde debemos lucir espectaculares, no puede faltar el Contouring, es por eso que, para realizar esta técnica de modo perfecto, tienes que tener en tu cosmetiquera el set perfeccionador de óvalo facial, el cual incluye un contorneador y un iluminador, que te hará lucir muuuy glam. Las cejas son súper importantes, pues enmarcan de forma perfecta el rostro, así que no puede faltarte el delineador para cejas con iluminador efecto realce de la misma línea: Armand Dupree. Complementa tu look, con unas pestañas de envidia con la mascara de pestañas a prueba de agua, que ayudará a alargar y dar volumen, haciéndote lucir unas pestañas de impacto.
Ahora si… ¿Quieres llevarte todos los productos antes mencionados? ¡Tenemos 5 kits! ¿Qué hacer para ganarlos? 1.- Corre a seguirnos a todas nuestras redes sociales Y a Fuller también. 2.- Comparte nuestra última edición en redes sociales.
Usa un hidratante de labios para humectarlos y aplicar tu tono preferido de la línea Color fun o color naturals ¡Recuerda que los tonos vino van super cool en estas fechas! Agrega mas glam a tu look con tus uñas perfectas, utiliza cualquiera de los tonos con los que cuenta la línea de color fun, que además tienen unos empaques super bonitos y te harán lucir unas manos bellisimas. Por último, pero no por eso menos importante, recuerda siempre desmaquillarte, prueba le agua micelar y las toallitas de la línea, te prometemos, trataran increíble a tu piel.
3.- Envía los pasos anteriores a enjoyrevistaonline@gmail.com ¡¡Si eres de las primeras 5 personas en hacer los pasos anteriores de manera correcta, podrás ser la ganadora!! Recuerda compartirnos tus datos de contacto. ¡Buena Suerte!
BELLEZA
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Labios intensos: Si prefieres que tus labios sean el centro de atención, elige el color rojo que es perfecto para esta temporada, en sus diferentes tonos, desde tonos naranjas y cerezas, hasta rojos oscuros. Recuerda que el color de tu piel es una clave super importante a la hora de elegir un tono adecuado, para que los resultados sean acertados y los esperados por ti. Para las sombras te sugerimos que sean doradas para todo el parpado y utilices una sombra marrón con toques dorados para darle profundidad a la mirada, debes maquillar los extremos de los ojos en forma de "V", aquí puedes o no utilizar delineador negro o café, para el parpado de arriba o el de abajo (no lo uses en ambos parpados), aplicar máscara de pestañas no puede faltar, y por último utiliza rubor rosa y si quieres unos polvos dorados sutiles para el rostro. Al igual que en el tip anterior, si vas a resaltar tus labios, las sombras deberán jugar un papel discreto en tu rostro.
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20 21 Hacernos felices a las mujeres y entre mujeres, a veces puede ser una tarea difícil, sin embargo, Burt´s Bees, tiene unas opciones increíbles para regalar esta navidad. Burt´s Bees como cada año, busca sorprender con lo mejor de la naturaleza, y hacerte mucho más sencillo la hora de las compras con la colección de regalos navideños. Cada uno de los kits está listo para regalar sin necesidad de envoltura, ya que todos los productos son guardados de manera cuidadosa en cajas con diseños increíbles y temáticas dignas de conservar. La colección de regalos navideños Burt’s Bees 2018 cuenta con más de 5 kits que estarán disponibles en Sanborns y Liverpool a partir de ya, sin rebasar el precio de $600 pesos MXN. -Essential Travel Kit: Pensado para los viajeros frecuentes, cuenta con productos imprescindibles para mantener una piel hidratada durante el viaje. Incluye un estuche estampado y reutilizable con:
•Soap Bark Deep Cleansing Cream Mini: contiene quillay, manzanilla y aloe natural para limpiar y suavizar tu piel. •Mini Lemon Butter Cuticle Cream: hidrata y suaviza las cutículas maltratadas. •White Tea Facial Cleansing Towelettes: limpian y tonifican sin necesidad de enjuagar, gracias a los extractos de té blanco y pepino. •Ultra Conditioning Lip Balm: fusiona ingredientes exóticos en un acondicionador labial clínicamente comprobado súper hidratante que proporciona una hidratación prolongada. -Burt’s Bees Honey Pot: Un toque de dulzura en sus productos fabricados con miel, incluye: •Milk and Honey Body Lotion: Una loción que nutre de forma natural. Contiene leche, miel, vitamina E, coco y aceite de semillas de uva, brindando hasta 24 horas de hidratación clínicamente comprobada.
•Honey Lip Balm: suaviza los labios resecos con miel y vitamina E, junto a un toque de sabor a miel.
•Honey and Grapeseed Hand Cream: incluye miel, aceite de jojoba y extracto de romero, ideal para cuidar las manos de los más ocupados durante esta temporada de fiestas. Essential Burt’s Bees Kit: Se han convertido en favoritos para llevar en el avión por su presentación en un tamaño ideal, incluye: •Soap Bark Deep Cleansing Cream Mini: contiene quillay, manzanilla y aloe natural para limpiar y suavizar tu piel. •Hand Salve Mini: contiene aceites botánicos, hierbas y cera de abeja que hidratan la piel reseca y áspera. •Milk & Honey Body Lotion Mini: nutre de forma natural con ingredientes como leche, miel, vitamina E, coco y aceite de semillas de uva. Brinda hasta 24 horas de hidratación clínicamente comprobada. •Beeswax Lip Balm: nuestro reconocido humectante para labios, 100 % natural para nutrir los labios durante toda la temporada. •Coconut Foot Cream Mini: rejuvenece los pies con aceite de coco, romero y extractos de menta. Burt’s Bees Face Essentials: Ayuda a dar el primer paso para obtener una piel saludable y lista para las fiestas, incluye: •White Tea Facial Cleansing Towelettes: limpian y tonifican sin necesidad de enjuagar, gracias a los extractos de té blanco y pepino. •Soap Bark & Chamomile Deep Cleansing Cream: contiene quillay, manzanilla y aloe natural para limpiar y suavizar tu piel. •Peach & Willow Bark Deep Pore Scrub: exfolia cuidadosamente los poros y los limpia con profundidad. Formulado con el carozo del durazno y la corteza del sauce finamente molidos, es una fuente natural de ácido salicílico que remueve la suciedad y el exceso de grasa. •Coconut & Pear Lip Balm: uno de nuestros sabores más vendidos. Protege tus labios con un toque de cuidado nutritivo.
¡¡LLEVATE TU PROPIO SKIN ESSENTIALS!! 1.- Envía un mail a enjoyrevistaonline@gmail.com con una foto de tu producto favorito de Burt´s Bees. 2.- Síguenos en nuestras redes sociales y también a Burt´s Bees. 3.- No olvides compartirnos tus datos de contactos. Las primeras 5 personas en completar la dinámica, se llevarán un kit como este. ¿Están listos? ¡Celebra está época de fiestas ofreciendo el mejor cuidado a la piel sin dejar de disfrutar de los beneficios increíbles que tienen los ingredientes naturales!
SALUD
MI CUERPO, MI TEMPLO ¡RESPÉTALO!. “Sucede a diario, a todas horas y en dónde menos te lo esperas está ahí, esperando para hacerse presente” Claudia, 22 años Cuando llegué a la ciudad sin lugar a dudas pensé que esto solo se daba con mujeres y que a nosotros los hombres no nos pasaba pero el acoso y hostigamiento en diferentes ámbitos se ha incrementado de una manera radical generando que no solo suceda de los hombres hacia las mujeres sino de mujeres a hombres y personas del mismo sexo pero esto no solo se basa o remite al aspecto sexual, pues también existen otros motivos por los que las personas pueden acosar a otras e incluso hostigarlas generando problemáticas que si no se detiene a tiempo puede terminar en problemas psicológicos o en el suicidio. El hostigamiento es un fenómeno que presenta una problemática social pues se basa en el poder, el cual incluye varios factores que ayudan a determinarlo, dicho hostigamiento surge en los espacios microsociales (transrpote público, oficina, escuela, redes sociales) el cual nos habla de las estructuras macrosociales y que en ocasiones nos lleva al camino de la naturalización, es decir hacerlo parte de la normalidad y por ende no denunciarlo solo sobrellevarlo o modificar nuestra vida permitiéndoles a este tipo de personas que sigan haciendo de las suyas. ¿Con qué se come? El hostigamiento y acoso conforman la estructura psicológica del sujeto en si, es decir esta se encuentra dotada de una necesidad de poder aderezada con violencia de diferente tipo para poder lograr cualquier tipo de beneficio ya sea sexual, académico o estatus social entre otros, ya lo mencionaba Carol Wall (2000) Por: Javier Frost/ Fotos: Cortesía
SALUD Hostigamiento es cualquier conducta física o verbal indeseable que te ofenda o te humille. Dicha conducta puede interferir con tu habilidad para hacer valer un trabajo o un servicio” y por qué no agregaría interfiere con tu paz y salud mental. ¿Cuáles son los tipos de hostigamiento? Existen tres principales tipos de hostigamientos el racial, personal y el sexual, los cuales describiremos a continuación. Hostigamiento racial
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Como bien lo dice su nombre este tipo de hostigamiento se da por hacer una distinción hacia alguna persona por raza o color de piel aderezados con insultos y en algunos casos extremos violencia. Según la EEOC (Comisión para la igualdad de oportunidades del empleo) tan sólo en el año 2016 recibió 33,209 denuncias por este tipo de hostigamiento es así como nos damos cuenta de la importancia de detenerlo a tiempo. Hostigamiento personal Este tipo de acoso y hostigamiento se da cuando la persona que atenta contra ti utiliza diferentes tipos de recursos para intimidarte y robarte tu salud mental, generalmente su odio y ganas de dañarte surgen por algún desacuerdo o algo que no le pareció en tu forma de ser y actuar. Sus formas de hostigamiento son aquellas en las cuales se muestre en ventaja y no corra algún tipo de riesgo; dentro de estos ejemplos tenemos que vaya a verte a tu casa, te arme problemas en la escuela o en el trabajo, llaman por teléfono para insultarte buscando en todo momento hacerte sentir mal y demostrarte que son superiores aunque no lo sean. Acostumbran a mentir Generalmente este tipo de personas presentan las siguientes características: -Tienen baja autoestima -Son personas impulsivas -Constantemente son agresivas -Aunque muestran dureza en el fondo son frágiles -No conocen limites
Frente a este tipo de situaciones lo que tienes que hacer primero es guardar la calma e ignorar dichos ataques si se vuelven constantes debes de acudirá alguna institución de ayuda para que te oriente sobre lo que puedes hacer. Hostigamiento sexual Según el INEGI dentro de la Ciudad de México, Iztapalapa es el lugar donde se reporta un alto índice de delitos sexuales dentro de los cuales se encuentra el acoso y hostigamiento sexual en especial hacia las mujeres, estudiantes de psicología de la UAM-X en el año 2009 realizaron una investigación sobre acoso y hostigamiento sexual dentro de la cual llegaron a las siguientes conclusiones: -A la mujer se le ve como objeto sexual “…mmmm para mi es cuando alguien invade tu espacio” Sofía 32 años “… es como cuando alguien quiere entrar por la fuerza” Karla 20 años -Regularmente este tipo de hostigamiento se da en espacios públicos - “Yo no te lo estoy pidiendo, qué te da derecho a invadir mi espacio” Carlos 26 años “Me agarró el desgraciado no pude ni correr y ya me estaba haciendo del baño que le empiezo a gritar” Carmen 42 años
-El machismo es impulsado por mismas mujeres “ Yo quiero que mi hijo tenga una mujer que le lave y le dé de comer” Eligia 56 años”
“…Yo sentí como me tocaron los testículos, entonces me dio mucho miedo” Jorge 19 años
“Las mujeres deben estar en su casa porque por eso se casaron, si querían seguir de locas hubieran seguido solas” Carolina 47 años
-Dicho hostigamiento muchas veces es impulsado por el machismo “Hemos superado muchas cosas y es algo que el no entiende, jamás va a asimilar que la mujer gane mas que el” Mayté 34 años
Con lo anterior llegamos a la conclusión que este tipo de acciones atentan contra la integridad de cualquier ser humano pero muchas veces va reforzado por las mismas mujeres.
SALUD
¿TE QUEDASTE CON HAMBRE?
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Si sufres algún tipo de acoso y hostigamiento como lo mencionamos anteriormente puedes acudir a las siguientes instituciones que te enlisto y seguramente te ayudarán a encontrar orientación, recuerda que nadie tiene el derecho de quitarte la paz mental ni tu a entregársela por eso debes actuar. INMUJERES (Ofrece ayuda y asistencia a mujeres Blvd. Adolfo López Mateos 3325, piso 5., San Jerónimo Lídice, Ciudad de México. C.P. 10200 Teléfono: (55) 5322-6030 ADIVAC (Por si el acoso u hostigamiento llega a otros niveles como violación) Salvador Díaz Mirón 140 Santa María La Ribera, Cuauhtémoc, Ciudad de México, DF, México. Teléfonos: 5682 7969, 5547 8639. Correo electrónico: adivac@adivac.org
CASA GAVIOTA (Ayudan a detectar la violencia intrafamiliar contra la mujer) Tel: 30 96 51 89 Así es como hemos llegado al final de mi artículo, recuerda que no debemos darle el mismo crédito a todas las opiniones y las estrellas no piden permiso para brillar ¡Hasta la próxima! Sígueme en mis redes: Instagram: exeivier1987 Facebook: Javierfrosttt
CLAVES PARA LLEVAR UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE En cuanto escuchas este tema piensas que todo será verde y aburrido, pero ¡por supuesto que no! Una alimentación saludable está llena de colores, de combinaciones, de actividad, de agua etc. Además de que tiene que ver tanto con el hábito de cómo comer y con los alimentos como tal. Es decir, por más que estés comiendo una ensalada súper sana, si lo haces frente a la computación o la televisión pierde la mayor parte de sus propiedades. El comer haciendo varias cosas a la vez, hace que tu cerebro no tenga registro de lo que estás ingiriendo, lo manda a la reserva y subes de peso más fácil. Además de que al comer distraído tampoco secretas las hormonas que te indican estás satisfecho, ni las que te dicen que ya habías comido y no es necesario volverlo a hacer. Por otro lado, es muy importante recalcar que cualquier plan de alimentación saludable debe de estar adaptado a las características individuales de cada persona en particular. Desde hábitos, edad, sexo, creencias, actividad física, etapa de la vida, etc. Sin embargo hoy te quiero enseñar 7 principios básicos para poder llevar una alimentación saludable: 1.Realiza por lo menos 3 comidas fuertes y 2 colaciones. Procura no dejar pasar más de 30 minutos para empezar con tu primer alimento y a partir de ahí come máximo cada 3 horas y media. De esta forma balancearás tu glucosa en sangre y evitarás los atracones. 2.Concéntrate en cada comida. Retira distractores y date la oportunidad de disfrutarlo, por más pequeña que sea tu alimento, por ejemplo 10 nueces, deja que tu cuerpo sepa lo que estás comiendo. Literalmente “date tus 5 minutos” y desconéctate.
SALUD 3.No le falles al agua. Se calcula 1 ml de agua por cada caloría que comemos, la dieta del mexicano en promedio es de 2,000 calorías, por eso es la mercadotecnia de toma 2 litros de agua al día. Pero además recuerda que muchas veces el agua de garrafón deshidrata más de lo que te puede hidratar por lo que un suero casero al día te caería de maravilla. 4.Varía tus alimentos. Puedes seguir los equivalentes de cuánto poder comer, pero aprende a darle diversidad a tu cuerpo. Recuerda que no hay alimento que sea capaz de aportar todos los nutrientes que se necesitan, por eso es necesario consumir diariamente alimentos diferentes.
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5.Todo con moderación. Ni te limites, ni te excedas. Es lo mejor que puedes hacer. 6.Evita las dietas milagro. Ya lo hemos hablado anteriormente, normalmente son dietas muy extremas que prometen resultados rápidos y que muchas veces comprometen el funcionamiento del organismo. 7.Actividad física, que no implica solamente ir al gimnasio. Puedes caminar, correr, salir a pasear, nadar, tomar clases de baile, lo que prefieras pero muévete más. Por lo menos regálale 10 minutos diario a tu cuerpo y verás lo mucho que lo agradecerá. Así es que ya sabes, no es nada del otro mundo y es súper fácil llevar una vida saludable. Eso sí, nunca lo olvides, ¡no te excedas, no te estreses, vive sano y se feliz!
Tu nutrióloga y amiga: Ana María Padilla Moreno Licenciada en Nutrición | anamaria.padm@gmail.com cel. (461) 150 3548
SALUD CINCO HÁBITOS SALUDABLES PARA LAS FIESTAS DECEMBRINAS. ¡Hola! Nos encontramos en una nueva edición de la revista y la última nota de este año.
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Estamos por celebrar estas fechas tan esperadas y es que las grandes comidas y los recalentados en algunas ocasiones no son del todo saludables. Este período Guadalupe-Reyes resulta a veces no tan conveniente para quienes padecen enfermedades crónicas; por lo que en esta ocasión compartiré contigo algunos consejos para cuidar nuestro cuerpo y mente durante estas festividades.
2.¡Cuida la sal y el azúcar! No le agregues más sal o quieras hacer más dulce tu comida. Recuerda que aunque no lo parezca si padeces alguna enfermedad como hipertensión arterial o diabetes, no es para nada recomendable consumir estos ingredientes de más. Aun cuando “solo es un poquito”. Por si no lo sabías… Es más común encontrar pacientes en los hospitales a inicios del año porque tuvieron un descontrol en su cuerpo debido a una mala dieta, mal apego a los medicamentos o ambos durante estas fiestas. Así que ahora ya lo sabes y por eso debes cuidarte.
1.Procura no comer de más o de menos. A veces cuando uno resulta ser el anfitrión se esmera tanto con todo lo necesario para que los invitados se sientan como en casa, que a veces olvidamos comer. Debemos tener muy en cuenta el consumir mínimo 6 vasos de agua, acompañados de 2 colaciones, 2 comidas rápidas y ligeras para este día. Resultará ser de gran beneficio.
3.Evita el exceso. Aunque no lo creas, es una temporada en la cual las bebidas alcohólicas representan gran parte de la gastronomía en nuestras celebraciones; por lo que debemos siempre consumir con medida y de manera responsable. Esto nos ayudará tanto a nuestro cuerpo y así también como pilotos de algún vehículo para evitar accidentes viales.
Si en la cena deseas comer un poco de todo, procura que la comida servida en tu plato sea la correcta de acuerdo a la dieta que llevas para mantener una adecuada alimentación (evita comer demasiado) y así no cause daños a tu cuerpo.
4.No olvides descansar. Si planeas desvelarte en este Guadalupe-Reyes, lo ideal es dormir un día antes 8 horas aproximadamente. Las cuales te ayudarán a recargar la energía necesaria y sentirte como nueva o nuevo para ese gran día.
Ya que si no es de esta manera en ocasiones pueden existir dolores de cabeza, mareos o malestar general. Así que en estos caso tu cuerpo también te pide una buena higiene del sueño. Se buena o bueno contigo y descansa. 5.¡Disfruta! Recuerda que estas fiestas son para estar tranquila o tranquilo y en paz contigo misma o mismo, por lo que es ideal no tener algún tipo de rencilla o desacuerdo con tus familiares y amigos. No olvides que la vida no se repite dos veces. Todo lo que ha sucedido antes, como bien se encuentra escrito es pasado y no volverá. No está de más perdonar y olvidarlo. Verás que la estancia con tus seres queridos será más placentera. Deseo que te haya gustado este artículo. Ha sido un placer poder acompañarte durante el 2018 en la columna de salud de Enjoy Magazine, si quieres conocer un poco más puedes seguirme en las redes sociales: @mawamx. Espero con ansias el 2019 para continuar compartiendo más de las maravillas de la medicina, del cuerpo y la mente. ¡Mis mejores deseos para esta Navidad y Año Nuevo que están por venir! Un fuerte abrazo. Recuerda que tu sonrisa es lo más bonito de tu alma y la única porción de ella perceptible al ojo humano. ¡Sonríe! Con cariño, Margoth Walls
SALUD PROTÉGETE HASTA EN LOS DÍAS NUBLADOS
32 33 Los rayos UV son invisibles, sin embargo, aunque los días no sean soleados, están presentes en el día a día, ocasionándonos así arrugas, quemaduras y enrojecimientos en la piel, por eso la importancia de utilizar protector solar todos los días sin importar las actividades que llevemos a cabo, sobre todo cuando estemos al aire libre.
Si estas en búsqueda del protector solar indicado, como siempre recomendamos la mejor marca: Hawaiian Tropic. Conoce su presentación C-Spray FPS50 de 220 ml, el cual es super resistente al agua y el sudor, su textura no es grasosa, además no cubre los poros. ¿Te gustaría probarlos?
Nadie esta exento de los efectos de los rayos UVA Y UVB, por eso te dejamos aquí algunos consejos. •Utiliza un protector resistente al agua y al sudor. •Evita practicar deportes al aire libre, sobre todo si prácticas en las horas de más radiación, que son entre las 10 am y 4 pm. •Usa ropa, gorra y lentes adecuados para mayor protección. •Mantente siempre hidratado, ya que al practicar deportes se pierden muchos líquidos y con éstos, vitaminas y minerales. •Aplica protector mínimo 20 minutos antes de exponerte al sol, sobre todo en nariz, cuello y orejas.
Tenemos 4 kits con productos Hawaiian, para que vivas esta increíble experiencia con los mejores productos. ¿Cómo ganar? 1.-Segurinos en todas nuestras redes sociales y a Hawaiian Tropic. 2.- Compartir esta edición en tu Facebook en modo público. 3.- Enviar un mail a enjoyrevistaonline@gmail.com con los pasos anteriores adjuntos y tus datos de contacto. ¡Listo! Si eres una de las primeras 4 personas en hacerlo, podrás llevarte uno de estoy 4 kits. ¡Participa ya!
ESTEFANÍA VILLARREAL
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ENTREVISTA
Kimono: Spiral/ Coppel Pantalón: Soy/Liverpool Zapatos/Accesorios: Stradivarius
En esta ocasión tuvimos el gusto de trabajar con la guapísima regia Estefanía Villareal, quien es conocida por su participación dentro de distintos proyectos en la televisión mexicana. Te invitamos a conocer más sobre su vida profesional en la siguiente entrevista que tuvimos en exclusiva por Enjoy Magazine.
1.¿Cómo nace el gusto y amor por la actuación? Yo creo que me empieza desde muy chica, con la tendencia de disfrazarme con lentes de estrellitas, ropa brillosa, pelucas, y toda esa onda con la época que estaba, sin hacer referencia a nadie en especial, pero sí interpretar personas que definitivamente no eran yo, ni tenían nada que ver conmigo, pero el gusto de disfrazarme siempre estaba; el gusto por usar otra ropa, incluso ropa y zapatos de mi mamá o de mi papá, imagínate tremendas combinaciones que hacía. Eso, por una parte, por otra igual desde muy chava igual tenía el gusto por el canto, entonces fusionando la cantada con los disfraces pues ya sabrán, era muy chistosa y afortunadamente mi familia me aplaudía, y decían que ya iba a hacer mi show, y me apoyaban, y pues de cierta manera esto igual fomentaba lo que me gustaba hacer. Entonces pues fue desde muy chica, honestamente yo lo recuerdo desde muy chica, y yo siempre fui niña de guardería, mis papás trabajaban muchísimo yo soy la mayor de 3 hermanas y en la guardería siempre había actividades recreativas y yo era muy feliz, me encantaba… era con un pez en su mero ecosistema, de verdad lo disfrutaba mucho. Producción: Mafer Mendoza Asistente de producción: Estefanía Natarén/ Erendira Hurtado Fotografía:Paola Ortega Majkeup: Jorge Zuleta Hair Stylist: Christian Diaz Stylist: Yo curvilínea Locación: Restaurante Nacional 6
ESTEFANÍA VILLARREAL T-shirt/Falda: Soy/ Liverpool Accesorios: La Folklorika
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2.¿Qué es lo que más disfrutas de ser actriz? Es poder ponerme en los zapatos de un ajeno, alguien al que previamente yo no conozco, alguien que me dan la oportunidad de poder interpretar a partir de mi conocimiento o de mi investigación previa o bien conocido como trabajo de mesa en teatro, disfruto mucho la libertad que me dan los directores o productores de algún proyecto de crear, realmente la parte creativa es lo que más disfruto porque es dónde yo imprimo mi conocimiento en mi trabajo sobre mi personaje o sobre lo que sea que este interpretando en ese momento. Eso y el momento más goloso por así llamarlo es el momento en el que me dicen ¡3…2… ACCIÓN! Esas dos partes de mi trabajo son las que me hacen realmente salivar, me gusta mucho, es muy divertido y por eso lo llamo burdamente “mi momento goloso”. 3.¿Qué proyecto es el que te ha dejado mayor satisfacción? Hay 3 proyectos a lo largo de mi carrera que me han marcado toda mi vida: “Rebelde” sin lugar a duda fue uno de los más grandes, fue el parteaguas de mi carrera y con el que se abrió todo el camino, yo sé que ha pasado el tiempo y todos empezaron a construir de forma independiente su carrera, pero para mí sin duda fue algo muy, muy importante, recibí mucho apoyo por parte de mis compañeros, del productor, director y de toda la gente que estuvo ahí. Fue empezar en la actuación con el pie derecho e izquierdo porque avanzaba poco a poco y subía, fue un proyecto muy mágico y que me dejó mucho porque conocí gente muy linda y aprendí mucho. El segundo proyecto que me dejó mucha satisfacción fue uno que me regresa un poco al melodrama, pero llevado desde una dirección excepcional por Erick Morales y Xavier Romero (que en paz descanse), fue un proyecto en el que Rodrigo
Ruiz que es el jefe de reparto de Giselle González (productora de televisa) me llama y me dice Giselle te quiere ver porque te vio en Camelia la texana en Netflix, y te quieren ver para un personaje en una novela, el proyecto se llamó “Yo no creo en los hombres” y como comenté antes regresé al melodrama, pero de una manera diferente a la que yo había trabajado en otras ocasiones, fue un proyecto muy amoroso, muy rico, fue uno de estos proyectos en los que uno realmente convive con muchos actorasasos como Azela Robinson, Adriana Louvier, Macaria, Rosa María Bianchi, o sea todo este pedazo de actrices que tienen toda una vida metidas en la actuación, para mí fue muy importante para mi carrera hacer este proyecto porque me regresaron al melodrama, pero llevado de una manera mucho más real, y es muy padre cuando las propuestas televisivas y melodramáticas tienen ese lado más cercano a lo que vivimos en realidad. Y el tercer proyecto en ese orden sería en el que me escoge Natalia Beristáin para hacer con Gael García y con Fox en coo-producción con “La corriente del golfo”, creo que para mí este proyecto es uno de los más importantes porque es el que hace solidificar un poco más mi carrera, porque aunque fue una participación pequeña no fue menos importante, compartiendo créditos con Tenoch Huerta, Daniel Jiménez Cacho, Gael García, entre muchos otros actores que la verdad son grandes, yo me sentí muy acogida por todos y estoy muy agradecida por eso, incluso hace menos de un mes ganamos un Fénix como mejor ensamble actoral lo que me hace sentir como pavo jaja, pero realmente es algo que me hizo muy feliz porque pues yo soy parte del ensamble y bueno este proyecto fue “Aquí en la tierra”. Entonces yo me siento muy feliz con estos proyectos porque, aunque son pequeños pasos yo los siento como grandes logros y grandes retos por el hecho de trabajar con gente tan fregona, y eso es la magia creo yo del esfuerzo y el empeño que uno pone sobre su carrera, y sobre la paciencia para esperar este tipo de regalos que la vida te da, o que en algunas ocasiones es golpe de suerte, o que tú lo buscaste y lo deseaste tanto hasta que lo conseguiste. Y bueno en general siento que estos 3 proyectos los supe explotar como debía, y sobre todo es muy, muy importante mencionar a toda la gente que estuvo en el proceso.
ESTEFANÍA VILLARREAL 4.¿Qué beneficios te ha traído ser actriz?
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Me comunico con la gente y creo que no todos tienen la oportunidad de comunicarse de una manera diferente con la gente, tengo la oportunidad de transmitir mis emociones y la gente lo puede ver a través de mí y pienso yo que eso es muy positivo con toda la gente y con la gente que nos sigue, porque es importante digo porque al final es por la gente por la que uno sigue en la carrera o deja de estar. Hay muchos beneficios que me deja esta carrera esto podrá sonar un poco burdo pero también las marcas luego te dan regalitos y no te voy a mentir, me encanta que me manden cositas porque eso igual está cool, pero más allá de eso el que la gente te ubique en la calle, te pida una foto, o te haga algún comentario bonito sobre tu trabajo la verdad es que a uno lo enorgullece mucho, te conviertes en el pavorreal de la cola abierta porque es algo muy padre y también es una súper responsabilidad porque todo lo que haga o deje de hacer es percibido por mucha gente, por eso menciono lo de la comunicación porque uno va consolidando con los fans, no puedes transmitir un mensaje erróneo, hace como un año y medio más o menos tuve la oportunidad de ser la imagen de Levis y me dio la oportunidad de ser embajadora de la marca y poner a las chicas curvy, de darles un lugar a las personas con este perfil, porque yo soy de la idea de que hay de todo, chaparros, altos, flacos, morenos etc., o sea somos tan diversos que creo que deberíamos de ser más abiertos, y de abrir más el mercado. Si la gente fuera menos juzgona no solo el país si no el mundo giraría de una manera más armónica. Producción: Mafer Mendoza Asistente de producción: Estefanía Natarén/ Erendira Hurtado Fotografía:Paola Ortega Majkeup: Jorge Zuleta Hair Stylist: Christian Diaz Stylist: Yo curvilínea Locación: Restaurante Nacional 6
Abrigo: Soy Falda: Morethanangels
ESTEFANÍA VILLARREAL 5.¿Tienes proyectos en puerta? Si es así ¿Puedes compartirnos de qué tratan??
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Sí tengo un par de proyectos, pero son para marzo del próximo año y posiblemente para agosto, pero realmente hasta que no estén firmados yo nunca suelo comentar nada, porque hasta que uno no les tenga seguros pues no es bueno comentarlo. Hay propuestas, sí, hay un par de hecho pero si estoy un poco más interesada el próximo año en hacer cine, pero bueno yo creo que en este momento me toca esperar y ahorita disfrutar de mi familia, digo son épocas muy familiares, navideñas y disfrutar de diciembre, pero si ya para los primeros días de enero empezara a checar las propuestas, qué es lo que nos conviene, qué es lo que más quiero hacer porque a veces es más lo que uno quiere que lo que te conviene pero bueno con mi equipo que tengo de trabajo lo checamos y vemos los pros y contras de cada propuesta para poder cerrar, por lo pronto no hay nada firmado, hay propuestas pero nada firmado por propia decisión. 6.¿Qué esperas a futuro de esta profesión? Espero que me lleve a hacer cine en España, estoy trabajando muchísimo para lograrlo, espero hacer series en Estados Unidos, me gustaría estar haciendo y hacer muchas cosas, las ambiciones de uno llegan muy lejos, pero hay que trabajar mucho para lograr los objetivos y en eso estoy ahorita. Trabajar y trabajar sin parar hasta que llegue yo a donde me gustaría. Pero realmente esperar de la profesión como tal, pues que siga teniendo trabajo y seguir teniendo frutos de lo que hago y siempre, siempre proyectar hacia lo más grande porque siempre he sido de la idea de que los sueños sí se cumplen, lo he vivido y lo he vivido en corta carrera poco a poco con sueños como el que te comentaba trabajar con Gael que no pensé fuera tan cercano y que se diera la oportunidad fue demasiado mágico. Y bueno lo que espero es que realmente no me falte trabajo, que no me falte escenario y que haya muchos lugares donde pueda seguir compartiendo mi trabajo para la gente.
7.Desde los inicios de tu carrera ¿Cómo ha sido tu vida dentro del mundo de la actuación? Ha sido muy variable, al principio recuerdo que las vacas flacas son muy fuertes, digo en un principio todo es divertido, increíble, eres famosa, traes chofer, ganas lana y te va mucho mejor que cuando trabajabas en otro lugar, todo es dorado y brilloso hasta que de pronto terminan los proyectos y te llega ese golpe de “y ahora qué sigue”, y es ahí donde dices ¡A caray! no sabes ni para dónde vas pero solo te queda ser paciente, seguir buscando y esperar, aunque también si llegó un momento en el que ya quería tirar la toalla, y yo decía: ya no quiero, es una carrera muy difícil, no cuento con el cuerpo predilecto que esta gente quiere que yo tenga, etc. Hubieron muchos momentos difíciles a lo largo de esta carrera en el que yo sentía que le pedían peras al horno entonces para mí en un principio era muy complicado porque todavía no entendía muy bien como era el rollo del medio artístico y habían cosas que me molestaban y que hasta la fecha no me parecen como los estereotipos y precisamente las revistas me han dejado imprimir un poco lo que pienso. Realmente a lo largo de mi carrera he sido muy paciente, creo yo que ha habido altas y bajas, es una carrera difícil pero no imposible y es sólo para gente tenaz, yo siempre he dicho que esta carrera es para guerreros porque no siempre hay trabajo en tele, no hay trabajo en series, no hay trabajo en cine, pero hay en teatro o cosas así, entonces uno se tiene que adaptar a lo que hay si realmente quieres esto y trabajar en esto de por vida. Pero en lo personal los últimos años han sido bastantes buenos y tengo que ser y estar muy agradecida porque me falta mucho, pero gracias a Dios lo estoy logrando. Producción: Mafer Mendoza Asistente de producción: Estefanía Natarén/ Erendira Hurtado Fotografía:Paola Ortega Majkeup: Jorge Zuleta Hair Stylist: Christian Diaz Stylist: Yo curvilínea Locación: Restaurante Nacional 6
8.Has tenido proyectos tanto en televisión, cine, teatro, y de más. ¿Qué medio es tu favorito y por qué?
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Me gusta muchísimo hacer teatro, es en el que más tiempo tengo que estar dedicada, me gusta mucho hacer teatro, pero yo creo que lo que más, más, más disfruto hacer es cine, es una barbaridad y me vuelve loca completamente, el estar 14 horas haciendo el tiro de un escena me trastorna, bueno no sabes me encanta, digo igual y exagero con el tiempo, pero tomo como referencia una escena de una balacera en el nevado de Toluca, también depende mucho la complicación de la escena, además yo me estaba súper divirtiendo y cuándo algo te gusta y te diviertes pierdes completamente la noción del tiempo, pero te juro que es súper rico, evidentemente es cansado tan solo con escuchar las horas que se llevan en una escena es una locura porque en televisión eso se reduce a una hora, la diferencia es que en cine la gente es muy meticulosa y tiran una escena desde 80 tiros para que a la hora de la edición no haya ningún problema ni errores de nada, entonces la idea de hacer una misma escena más de 10 veces exactamente igual a la primera es una locura pero es un reto para uno como actor y eso la verdad me gusta mucho y es muy divertido, me nutre, aprendo más y más cosas, y eso está increíble, sobre todo por toda la gente tan grande y tan buena con la que he podido trabajar en mi corta carrera, y las que me faltan, y bueno es muy divertido, no tengo queja alguna, disfruto mucho mi carrera y seguiré picando piedra para que se sigan abriendo puertas y vengan proyectos nuevos, yo mantendré siempre a mi gente informada de todo lo que venga a través de mis redes sociales para que no se pierdan lo que hago, y pidiéndole a Dios que ilumine mi camino para que yo esté en donde tenga que estar.
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Por: Angel Vázquéz/ Fotos: Cortesía
Desde hace seis años EDC llegó por primera vez a México en 2014, consolidándose como uno de los más grandes y esperados por los headliners. Insomniac Events creadores de Nocturnal Wonderland, Beyond Wonderland, Electric Forest, Paradiso, entre otros festivales; presentarán por sexto año consecutivo su segundo festival más grande del mundo, reconocido por Pasquale Rotella, creador de Insomiac Events: Electric Daisy Carnival. ¡Así es! EDC regresa a territorio azteca uno de los festivales de música electrónica más esperados, ¿Aún no sabes nada de este festival? ¡No te preocupes! Pues aquí te traemos los detalles más relevantes de lo que nos espera este 2019. Se llevará a cabo los días 23 y 24 de febrero en el Autódromo Hermanos Rodríguez. Este festival se caracteriza por sus diferentes géneros como el dance, trance, techno, dubstep, hardstyle, entre otros; pero eso no es todo, pues en esta edición podrás disfrutar de una temática diferente al de años anteriores, ya que para este año en honor al mes en el que se presenta hará referencia al amor, así que no dudes en ir acompañado de tu pareja porque podrás casarte en la capilla que estará dentro del festival, o si lo prefieres disfrutar de este evento en compañía de tu squad, pues como en años pasados habrá juegos mecánicos. Como es de esperarse habrá diferentes escenarios que no te puedes perder como: Circuit Ground, Neon Garden, Wasteland, XX y como es costumbre podrás disfrutar de un escenario diferente de Kinetic Field, con propuestas auditivas de gran calidad. Este año se podrá disfrutar de gran talento nacional dentro de esta escena, ya que se presentará Jessica Audiffred, Mau Moctezuma, Mariana BO, Brain Hunters, entre otros. Además de contar con la participación del talento internacional como Dimitri Vegas & Like Mike, Alan Walker, Kaskade, DJ Snake, W&W y después de haber dejado las tornamesas regresa a México uno de los dj’s más reconocidos dentro del género del dubstep
Skrillex. Y tú ¿te lo vas a perder? Los boletos ya están a la venta y puedes adquirirlos a través de Ticketmaster, personalmente a cualquiera de los establecimientos afiliados a la Red Ticketmaster: Office Depot, ETN, MixUp, Liverpool, Fábricas de Francia, Gandhi, Farmacias del Ahorro, Comercial Mexicana y Tower Records, o bien en las taquillas de la puerta 7 del Palacio de los Deportes, con un horario de 10:00 a 18:00 hrs. de lunes a domingo.
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Cuatro Cíénegas COAHUILA
Hace unos meses, tuve la fortuna de visitar un nuevo pueblo mágico en México: Cuatro Ciénegas, Coahuila. Está ubicado en la parte norte de la región, siendo un sitio turístico que nos maravilla con sus paisajes y áreas naturales que son únicas y realmente sorprendentes. Sin duda alguna, un lugar que tienes que conocer en tus próximas vacaciones. Pero bien, ahora ¿Qué podemos hacer dentro de esta región? -Contemplar la poza azul, la cual es una maravilla natural ubicada a 9 km del centro, tiene una profundidad de aproximadamente 5 metros y en sus aguas turquesas y cristalinas habitan especies animales que solo pueden verse en esta región. -Dunas de yeso, un lugar que te impacta desde su llegada, un paisaje desértico de color blanco que tiene más de 800 hectáreas, siento esta un área protegida dentro de la región de Cuatro Ciénegas. ¡Sin duda, tienes que verlo!
-Minas de mármol, pareciera que contemplas una zona arqueológica mediterránea, sin embargo, esta es una cantera abandonada que gracias a los cortes rectos de gente que la trabajo con anterioridad, lograron de este lugar, una locación digna de presenciar. - Disfruta de una tarde en familia nadando y comiendo en Río Mezquites, una vista natural increíble. -Por último, no olvides pasar a visitar Las Bodegas Ferriño y Vinos Vitali, en donde podrás vivir una experiencia de altura entre los viñedos y una cata de vino, para así poder ver, oler, sentir y degustar la tradición vitivinícola local de más de 200 años. ¡¡CONOCE CUATRO CIÉNEGAS!!
Por: Fernanda Mendoza
Por: Jazmin Morales/ Fotos: Cortesía
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´ MICHOACAN LISTO PARA RECIBIR A LA MARIPOSA MONARCA Por: Fernanda Mendoza/ Fotos: Cortesía
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El oriente michoacano está listo para recibir a las mariposas Monarca, informó la Secretaría de Turismo de Michoacán, al presentar la campaña “País de la Monarca Michoacán”. La Reserva de la Biosfera Mariposa Monarca tiene una superficie de 56 mil 259 hectáreas y se ubica en la región Centro Occidente del país, entre los estados de Michoacán y del Estado de México. La altura de los santuarios fluctúa entre los 2 mil 400 metros y los 3 mil 600 metros sobre el nivel del mar. Los santuarios del Oriente michoacano son El Rosario, municipio de Ocampo; Sierra Chincua, en Angangueo; y Sierra Chincua, en Senguio. La Sierra Chincua cuenta con una colonia de mariposa Monarca, pero la actividad turística se presenta tanto por Angangueo como por Senguio; es decir, las personas visitan la misma colonia, pero en diferentes paradores. Las mariposas Monarca viajan más de 4 mil kilómetros desde Canadá y viven entre tres y cuatro semanas, excepto la generación que nace en otoño y que es conocida como “Matusalén”, que vive entre siete y ocho meses.
Su migración tiene su fundamento biológico en protegerse de las temperaturas invernales extremas de Norteamérica. Los bosques de la Reserva de la Biosfera de la Mariposa Monarca reúnen las condiciones micro-climáticas necesarias para que año con año el lepidóptero encuentre un refugio que les asegure la sobrevivencia en los meses de noviembre a marzo. La temporada de visitas a los santuarios inició el 17 de noviembre y concluirá el 31 de marzo de 2018; durante este tiempo, los santuarios estarán abiertos todos los días de la semana, de 09:00 a 17:00 horas.
Durante los 114 días en los que tiene presencia la mariposa Monarca en Michoacán, permanecerá la campaña promocional a través de medios de comunicación locales y nacionales, transmisiones de spots de radio y televisión, espectaculares, arcos carreteros, banners, etcétera. Se espera recibir a 160 millones de mariposas Monarca y con esto la afluencia de muchos turistas los cuales podrán hospedarse en alguno de sus 92 hoteles en la región. Michoacán fue trending topic en redes sociales a nivel nacional durante un día, con el hashtag #MichoacánelAlmadeMéxico, gracias al retweet y a las publicaciones que hacían los turistas.
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Por: Daniel López/ Fotos: Cortesía
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Por: Daniel López/ Fotos: Cortesía
Por: Daniel López/ Fotos: Cortesía
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Por: Daniel López/ Fotos: Cortesía
Por: Daniel López/ Fotos: Cortesía
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Por: Daniel López/ Fotos: Cortesía
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VIKINGOS Ha regresado vikingos, la historia de aquellos conquistadores que invadieron Britanía y Francia; ahora se enfrenta en una guerra civil , ya que si no recuerdas la temporada pasada , Ivar lothbrook le declaró la guerra a la entonces reina Lagertha y sus hermanos , Bjorn y Ubbe. Ivar el actual rey de Kattegat busca sin descanso tener su venganza sobre Lagertha; sin embargo no cuenta que ella buscara asilo con el rey de britania Alfred para acabar con Ivar y todos sus enemigos.
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La temporada 6 de 'Vikingos' constará de veinte episodios que se estrenarán en 2018, emitidos en dos tandas de diez con un patrón entre ellas, siguiendo el modelo de las temporadas 4 y 5. Para esta etapa, la serie ha fichado al actor ruso Danila Kozlovsky para interpretar al príncipe varego Oleg de Nóvgorod, conocido por ser el profeta que fundó el poderoso estado del Rus de Kiev. Además, Katheryn Winnick se estrenará tras las cámaras dirigiendo uno de los capítulos. Katheryn Winnick (Lagertha en la serie), muy activa siempre en redes sociales, publicó en Instagram una fotografía del rodaje y un vídeo de un extra que se había tatuado en el brazo la cara de su personaje y de Floki, mientras que Alex Høgh Andersen (Ivar sin huesos) subió una historia con el guion de la sexta temporada de 'Vikingos' y le hemos visto practicar con cuchillos y coger la cámara. Al menos sabemos que estos dos personajes llegan vivos hasta la sexta temporada. Realmente es una serie que vale la pena, si eres fans como Game of thrones, está serie es lo que deberías ver ya que destaca mucho su veracidad ante la historia que alguna vez paso de estos personajes históricos.
THE MARVELOUS MRS. MAISEL, SEGUNDA TEMPORADA Vuelve la comedia coronada en los Globos de Oro. Tras el triunfo de Midge en el Gaslight, las consecuencias de su ataque a Sophie Lennon se dejan sentir, haciendo que su ascenso en el mundo de la comedia sea más desafiante que nunca. Mientras la rutina de su trabajo como monologuista le pasa factura, la presión por sincerarse con su familia empieza a ser una carga para ella, especialmente cuando sus decisiones comienzan a tener un efecto dominó en todos a su alrededor. Tras el triunfo de Midge en el Gaslight, las consecuencias de su ataque a Sophie Lennon se dejan sentir, haciendo que su ascenso en el mundo de la comedia sea más desafiante que nunca. Mientras la rutina de su trabajo como monologuista le pasa factura, la presión por sincerarse con su familia empieza a ser una carga para ella, especialmente cuando sus decisiones comienzan a tener un efecto dominó en todos a su alrededor. Y si no sabes de qué se trata está maravillosa serie aquí un resumen. Ambientada en 1958, 'The Marvelous Mrs. Maisel' sigue a un ama de casa de Nueva York que posee una aparente vida perfecta: marido, dos niños y un lujoso apartamento en la codiciada ciudad. Pero todo dará un vuelco cuando descubra que tiene un don para realizar monólogos y actuaciones en directo.
WOMEN’S AREA MISS SHERLOCK
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Procedente de HBO Asia, y co producida por Hulu, es el primer título original de HBO en Japón. En sus ocho episodios, la serie propone la enésima reinterpretación del personaje de Sir Arthur Conan Doyle, ambientada en el Tokio actual y con una mujer como protagonista. Yuko Takeuchi (Dog in a Sidecar, Flashforward) interpreta el personaje principal, mientras que su compañera, la doctora Wato Tachibana, será interpretada por Shijori Kanjiya (Chiritotechin, Kuchizuke). La historia sigue a la británica Miss Sherlock Holmes hasta Japón, donde se encuentra con la doctora Tachibana, una cirujana que acaba de volver de una misión médica en Siria. Las dos mujeres pronto se harán amigas y colegas en la resolución de peculiares crímenes. Veremos qué propone la serie sobre este personaje tantas veces reinventado, más allá de sustituir su Stradivarius por un violoncelo. En esta ocasión la historia sigue a la británica Miss Sherlock Holmes hasta Japón, donde se encuentra con la doctora Tachibana, una cirujana que acaba de volver de una misión médica en Siria. Las dos mujeres pronto se hacen amigas y colegas en la resolución de peculiares crímenes.
Por: Michelle Hernández/ Fotos: Cortesía
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Cantante mexicano de música ranchera, En un principio se especializó en formas tradicionales de música regional mexicana1 como ranchera y mariachi. Posteriormente se ha diversificado hacia el pop latino con toques urbanos, la balada y los boleros. Ha sido acreedor a dos Grammy Latinos y dos Premios Billboard. Ha logrado vender alrededor del mundo aproximadamente 15 millones de álbumes.
ALEJANDRO FERNÁNDEZ
GUADALAJARA, JALISCO 47 AÑOS
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ALFONSO HERRERA
CIUDAD DE MÉXICO 35 AÑOS
Actor, cantante y productor, formo parte de uno de los grupos más éxitos de México, Rebelde, siendo uno de los protagonistas a lado d Anahí, Dulce María, Christian Chávez, Maite Perroni, etc. Realizó participaciones en series de televisión, como El equipo (2011), El Diez (2011) y Sense8 (2015), así como también obras de teatro tan diversas tales como Rain Man (2010) y Nadando con tiburones (2012)
DIEGO BONETA
CIUDAD DE MÉXICO 28 AÑOS Actor y cantante mexicano reconocido a nivel internacional gracias a sus protagónicos en proyectos como Rock of Ages (2012) y Luis Miguel (2018). Ganó un premio ALMA Award como mejor actor de película favorita y fue galardonado con el premio "Rising Star of the Year" por CinemaCon en 2012. Ambos premios fueron gracias a su actuación en la película Rock of Ages.
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Hizo su debut en la telenovela Clase 406 en el año 2002 en donde interpreta el tema musical "Jamás", actuando después en Corazones al límite co-protagonizando con Sherlyn y Sara Maldonado. Desempeñó el protagónico en la versión mexicana de la serie argentina Floricienta, titulada Lola, érase una vez, compartiendo créditos con Eiza González y Grettell Valdez. Aparte de la actuación, Díaz es también cantante y lanzó su disco llamado "Enamórate de mí" en junio de 2009.
AARÓN DÍAZ
PUERTO VALLARTA 36 AÑOS
GAEL GARCÍA
GUADALAJARA, JALISCO 40 AÑOS
Actor, productor y director mexicano, ganador del Globo de Oro por su actuación en la serie Mozart in the Jungle. Ha protagonizado películas en México, Estados Unidos, Argentina, España, Chile, Bolivia, Francia y Brasil, seis en total de su carrera, llegaron a ser nominadas al Premio Óscar. Entre sus filmes más reconocidos se encuentran Amores perros, Y tu mamá también, El crimen del padre Amaro, Vidas privadas, Diarios de motocicleta, Babel, Letters to Juliet, A Little Bit of Heaven y No, entre otras. Como director de cine, debutó en 2006 con el filme Déficit.
WOMEN’S AREA NAVIDAD AL ESTILO TUPPERWARE En México navidad se celebra en compañía de toda la familia, los mexicanos se distinguen por tener tradiciones especiales como lo son las posadas, piñatas, poner el nacimiento, realizar pastorelas, etc.
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Tenemos distintos platillos típicos de la época tales como: romeritos, bacalao, pavo, ensalada de manzana, tamales, atoles de diferentes sabores, ponche de frutas, buñuelos y mucho más, es por eso que Tupperware® quiere ser parte de este festejo dándole calor a una de las temporadas más coloridas y familiares del año para los mexicanos. Botes Toque Mágico Navidad Encantada: Lindos por su nuevo decorado con glitter, además son seguros gracias a su sello que expulsa el aire conservando en buen estado los alimentos secos por más tiempo, como chocolates, frutos secos y mucho más. También podrás lucir tu despensa ordenada y brillante por sus novedosos diseños. Sus capacidades 1.3 L, 3.1 L y 4.4 L. ¡Te encantarán!.
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