GUESS PV2017
DIY CHOKER ADIÓS A TU MAQUILLAJE
VISITA MÉXICO: OAXACA
Alfonso Dosal
ESPECIAL: 3 IDIOTAS ¡CONSUME LO MEXICANO! CARTELERA MARZO
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En portada 08
En portada
Alfonso Dosal
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Beyond Wonderland
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GUESS PV 2017
Lo nuevo de la marca en nuestra sección de moda
¡Consume lo mexicano!
Utiliza lo hecho en México en tus outfits
DILE ADIÓS A TU MAQUILLAJE
¿Cuánto dura tu maquillaje?
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COMER FRUTA POR LA NOCHE ¿Bueno o malo? ¿Mito o Realidad?
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ESPECIAL: 3 IDIOTAS
¡No te pierdas esta peli!
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MARZO
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Cartelera Marzo
Los mejores estrenos del mes, sólo aquí.
DIY MODA CHOKER
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De cultura por..
Cultura por Guadalajara ¡Checa nuestra sección!
FESTIVAL VAIVÉN
¡Nos vemos este 25 de marzo!
61 CEREMONIA 2017
1 DE ABRIL björk como headliner, más info aquí.
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Conoce a
Alonso Íñiguez
MODERN FAMILY Más información aquí.
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MES DE LA MUJER ¿Cómo consentirlas?
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HAZAÑA EN EL SUPER BOWL Disfruta nuestra sección deportiva
MARZO
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familia
ENJOY!
Editora General Entretenimiento Ma. Fernanda Mendoza Cervantes Michelle Hernández Mendoza Paola Segura Desarrollo Editorial Ricardo Galicia Itzel Rivera De Gante Susana Hurtado
Diseño Editorial Deportes Ma. Fernanda Mendoza Cervantes Ricardo Álvarez Itzel Rivera de Gante Relaciones Públicas Belleza Ma. Fernanda Mendoza Montserrat Osorio Vázquez Fernanda Rosales Contacto Publicidad: publicidadrevistaenjoy@gmail.com Moda (55) 6917 4451 Denisse Lang Erick Alberto Vásquez Salud Ana Maria Padilla Cultura Samantha Cervera Itzel Rivera De Gante Mariana Mendoza Música Rocío Cancino Ramírez José Alavez
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¡Bienvenidos! Marzo 2017.- Edición número 18 de nuestra revista, la cual hacemos con mucho cariño para nuestros lectores. Gracias por ser mes con mes parte de esto. El día de hoy quisiera compartir una reflexión con ustedes acerca del éxito, pues me he dado cuenta que la mayoría de la gente, tiene un error muy grande sobre el significado de esta palabra. El éxito no es tener dinero, no es hacer lo que la sociedad dice que está bien… pues realmente ¿Qué está bien y que está mal? Dejemos de hacer lo que la gente común hace, hagamos lo que realmente nos hace feliz, lo que nos llena, lo que nos apasiona… ese es el verdadero ÉXITO. Ser feliz sin prejuicios, sin importar el qué dirán, siendo uno mismo y entregándonos plenamente a la vida. Te invito a que reflexiones el verdadero significado de la palabra ÉXITO… y que me cuentes si tu realmente vives con éxito. ¡Que tengas un excelente mes! Continua leyendo, que esta edición te encantará.
Mafer Mendoza Directora y Editora
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PRIMAVERA-VERANO 2017 08
El pasado miércoles 15 de febrero, tuvimos el placer de acompañar a Guess en su presentación a medios de la colección primavera/verano 2017, en dónde la tendencia es un estilo más californiano relajado y despreocupado, aunque muy energético.
Tanto para mujer como para hombre, los tonos militares y rosas son la base de esta colección, además de los estampados florales y de camuflaje no muy marcado, los cuales pasan casi desapercibidos. El denim vintage sigue en tendencia, tanto en pantalones, camisas y chaquetas, por lo cual en esta colección podrás encontrar ese toque casual en cada prenda. Además de la colección de ropa, lograron encantarnos con sus accesorios y joyería, la cual cuenta con increíbles bolsos, lentes, brazaletes, broqueles, anillos, relojes, collares, y mucho más.
Por la parte del calzado encontramos tenis en colores muy obscuros para hombre y para mujeres los clásicos sneakers blancos, zapatos más casuales y formales para toda ocasión. La propuesta femenina de GUESS para está temporada va por maxivestidos enseda, tops estilo boho y pantalones cortos, vestidos con estampados únicos. En tanto, la oferta masculina apuesta por camisas rayadas, prendas en manga larga y pantalones de estilo deportivo, diversas piezas como chaquetas metálicas,sus característicos denims, entre otras novedades. Te invitamos a conocer más de la colección en: https://www.guess.eu/es/
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TENDENCIA
abemos que a todas las mujeres nos encanta sentirnos lindas y vernos espectaculares tanto por fuera como por dentro, es por eso que en esta ocasión quise compartir con ustedes las tendencias en ropa interior, pijamas y lencería para esta primavera – verano 2017. Un día escuchaba en el programa de “netas divinas” a un escritor el cual había realizado un estudio acerca de la importancia que tenía la ropa interior dentro del estado de ánimo de las mujeres, pues al utilizarla nos hace sentir cómodas y sexys, además de que esto influía en nuestro estado de ánimo todo el día. En esta ocasión, tuve oportunidad de asistir a la pasarela de la marca Fiorentina, en la cual nos platicaron y nos mostraron estas tendencias, llevándonos al paraíso con cada uno de sus diseños. La marca se inspiró en los detalles vintage, estampados florales, encajes y muchas transparencias, lo cual da ese toque sensual a nuestra ropa interior. Cuentan con distintos estilos, así que sin duda puedes utilizar el que vaya más acorde a tu estilo de vida y a tu forma de ser. Romanza: Mujeres románticas, y súper tiernas. Son prendas delicadas llenas de romanticismo, lo cual te hará sentir súper cómoda. Sexy: Resalta tu sensualidad natural de una manera elegante. Encajes, transparencias, escotes pronunciados y brillos en cada una de las prendas, denota tu sensualidad. Basic: Para el día a día sin perder el estilo. Soporte y control para estar siempre en movimiento y disfrutar en días ajetreados. Y tú ¿Qué estilo va mejor con tu forma de ser? Más información en: https://www.fiorentina.com.mx/
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Eestánl invierno aún está en el aire… literalmente. Las alergias en su punto más alto y las bufandas aún son el accesorio estrella de mis outfits. Pero, si es reconfortante de alguna manera, te informo que quedan muy pocos días de esto. Desde mediados de otoño 2016, se dio a conocer la paleta de colores PANTONE para la primera estación del 2017 (creo que ellos están todavía más emocionados que tú y que yo), pero si somos sinceras, nuestra cartera apenas concluirá el intenso proceso de recuperación como resultado de las ofertas decembrinas, así que nosotras estamos justo a tiempo y preparándonos para las adquisiciones de esta nueva temporada. Este top 10 es la combinación perfecta, según los expertos, de vitalidad, relajación y buenas vistas. Se nos presenta una gama de colores que va desde lo más vívido y brillante, hasta lo que nos transmite una sensación de terrosidad. Esta paleta está compuesta de matices inspirados en todo lo que nos rodea en la naturaleza. En colaboración con New York Fashion Week, esta muestra ofrece una visión general del uso de los colores por los diseñadores en las colecciones de primavera, siendo así nuestra mejor guía para las combinaciones. PANTONE 13-0755 Primrose Yellow – de los colores más entusiastas de esta paleta. Los expertos se refieren a él como el que destella con calor y vitalidad. Puedes optar por usarlo en accesorios como bolsas o zapatos. Intenta combinarlo con todas las tonalidades de azul dentro de esta misma muestra. ¡Estoy enamorada! PANTONE 13-1404 Pale Dogwood – un tono sutil y reservado de rosa que siempre se hace presente en esta época. Inspira tranquilidad y suavidad y siempre da una sensación grata de inocencia y pureza. Con otros tonos de rosa un poco más elevados y los verdes de esta paleta, podrás crear contrastes muy femeninos y llamativos.
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PANTONE 14-1315 Hazelnut – el neutro clave para esta estación. Este matiz da una sensación de terrosidad natural. Sin esfuerzo alguno, es el color perfecto de transición entre una estación y otra. Combínalo con verdes y amarillos para crear un balance visualmente atractivo.
Un matiz extravagante y divertido que agregará el toque vivaz que necesitamos para recibir el clima cálido. Sonará intenso, pero con un rosa fucsia se ve sofisticado y femenino, pero si gustas añadir solo un pop colorido, úsalo con blanco y negro.
PANTONE 14-4620 Island Paradise – el refrescante color agua que expresa nuestro constante deseo de un gran escape. De los colores más emblemáticos de esta muestra por su sentido fresco y tropical. Ideal para combinar con verdes frescos, azules más oscuros y rosas pasteles.
PANTONE 17-4123 Niagara – cómodo y dependiente. Es el color más parecido a la mezclilla en esta paleta y es sencillamente necesario. Considero que es de los colores más combinables, notarás que queda muy bien con los demás colores de esta paleta, así que tienes una infinidad de oportunidades para ponerte creativa con tus atuendos. En lo personal, me encanta con blanco y acentos en colores más fuertes.
PANTONE 15-0343 Greenery – designado el color del 2017. El más refrescante, oxigenante y vigorizante de la paleta entera. Brinda una sensación de querer explorar y experimentar y respirar profundamente. Una falda en este tono combinada con prendas negras, blancas o azules creará el look ideal. Es un color muy atrevido y estará presente a lo largo del año, así que, mejor lo vamos incorporando a nuestro clóset desde ya. PANTONE 17-2034 Pink Yarrow – tropical y festivo; imposible pasar desapercibida con este. Llama toda la atención, es intrépido y cautivador. Este color será tu mejor aliado cuando quieras lucir radiante en una noche tropical. Es perfecto para combinar con colores terrosos. Encuéntralo en collares, faldas, vestidos y lipsticks. A mi parecer, es el color de Barbie. PANTONE 17-1462 Flame – la combinación absoluta entre el rojo y el naranja para ofrecer una sensación de calor a esta muestra.
PANTONE 18-0107 Kale – un matiz serio que le brinda equilibrio a este top 10. Nos evoca a conectar con la naturaleza y da una sensación de oxigenación similar a Greenery. Este tono le brinda el trasfondo necesario a los colores más vibrantes de esta paleta, haciéndolos brillar como merecen. Mis complementos favoritos con este color son otros tonos de verde y rosas; me gustan hasta para decoración de interiores. PANTONE 19-4045 Lapis Blue – enérgico como ningún otro, fuerte y confiado. A mi parecer, de los más radiantes de esta presentación. Los vestidos en este color son mis favoritos después del negro, al igual que los blazers. Es súper combinable y trae mucha personalidad, te invito a atreverte.
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Moda
¿Qué tal amigos?. Nuevamente nos vemos por aquí.
Piezas de arte en tu closet
En esta ocasión, quiero comenzar mi columna mencionando una situación que nos tiene preocupados a los mexicanos desde hace algún tiempo. No es un secreto que estamos atravesando por una serie de fenómenos socioeconómicos a nivel mundial, que nos han provocado un sentimiento de incertidumbre financiera.
En esta ocasión, quiero hablarte específicamente de la ropa artesanal. Con esto me refiero a las prendas típicas de ciertas regiones del país, que están elaboradas a mano por verdaderos artistas textiles y cuya belleza radica en los bordados y detalles que se logran a partir de varias técnicas que en muchas ocasiones, son ancestrales. No por nada muchos diseñadores han tomado como inspiración este tipo de trabajos.
Como paisanos, esta preocupación nos ha unido con el principal objetivo de dejar de fortalecer las economías extranjeras y consumir productos 100% de origen nacional.
Por desgracia, nuestro lado “malinchista” y nuestro ritmo de vida tan acelerado, nos han llevado a consumir productos de fácil acceso pero procedentes de otros países, y en ese sentido si le hemos dado la espalda a los productores locales. Este mes, mi objetivo es demostrarte que en cuanto a moda se refiere, es posible adoptar prendas hechas en México a tu look. Veras que no le piden nada a ninguna pieza internacional.
Con la llegada de la primavera a finales de marzo, la temporada de calor esta cada vez más cerca, por lo que un punto positivo para las piezas que te menciono (sobre todo las que provienen de estados con costa), es que están elaboradas con telas ligeras (como la manta) y son ideales para sobrellevar las altas temperaturas que están por llegar. Por otro lado, el que esta ropa este hecha a mano te garantiza un trabajo de calidad porque evidentemente no la están fabricando en serie. Puedo asegurarte que estas adquiriendo una prenda prácticamente exclusiva.
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Adoptando un look bohemio Si crees que tu estilo se acerca más a lo relajado y disfrutas el poder sentirte cómodo y lejos de las pesadas costuras de la ropa formal, el look bohemio combina perfecto con tu espíritu libre. Si por el contrario, eres más conservador y por cuestiones de trabajo te es imposible llevar un atuendo informal, es hora de que intentar hacer un cambio al menos en días no laborales. Siempre encontrarás frescura y comodidad, sin perder el buen aspecto.
¡CONSUME LO HECHO EN MÉXICO!
En la primavera del año pasado, yo comencé a usar un par de guayaberas que adquirí en un viaje que hice en vacaciones de semana santa. Estas son camisas bordadas y propias de estados de la república como Yucatán o Oaxaca, se han usado desde hace muchísimos años para soportar el calor tan intenso que hay en esas zonas.
Por: Erick A. Vasquez/ Fotos: Cortesía
Dependiendo de la región, existe una variedad de diseños entre los cuales puedes elegir. Van desde los bordados más sutiles en el mismo tono de la tela, hasta los más elaborados y coloridos, todos con una belleza y elegancia propia. Debo decirte que personalmente me trajo muchos halagos y lo mejor es que me ayudaron mucho con las altas temperaturas que hubo en la ciudad.
Coordina tu guayabera Otra característica que tienen las guayaberas, es que son una prenda muy versátil. Aunque originalmente su uso era para ocasiones más formales, el como la coordines la puede llevar por la misma línea clásica o como lo mencioné al principio, llevarla a un modo relajado. Si lo tuyo es la seriedad o por la ocasión necesitas lucir pulcro, un pantalón de vestir o incluso unos pantalones chinos serán de gran utilidad. Recordemos que estos últimos son un poco más ajustados que los primeros, pero por su aspecto profesional, nadie notará la diferencia y te ayudará a destacar tu silueta. Esta combinación es perfecta incluso para bodas en jardines o incluso en la playa, solo procura que la gama de colores que uses (incluyendo los zapatos) sea clara. Para ocasiones informales, nada mejor que unas bermudas y unos mocasines o náuticos sin calcetines. Puedes darle un toque divertido a tu look si tus bermudas son de un color encendido.
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¿Accesorios artesanales? ¡POR SUPUESTO! ¡Como olvidarnos de los accesorios!. Otro de los muchos talentos que tienen los artesanos, es sin duda alguna la elaboración de los accesorios. Ya sean collares o pulseras, el talento y la tradición se unen para poner la esencia cultural en una pieza de ornato. Busca los que más te gusten y vayan con tu personalidad. Ten por seguro que los encontrarás a los mejores precios. Si además amas los sombreros, no hay nada mejor que adquirirlos en las mismas regiones.
Extra tips •Puede que encuentras guayaberas cuyo precio te parezca elevado, pero si piensas en el trabajo y dedicación que se le invirtió para hacerla, te darás cuenta que lo valen. •Con el debido cuidado, es una prenda que te durará por muchos años. Si temes estropearla, deja su lavado y planchado a los expertos. •Recuerda adquirir tu ropa directamente con los productores. Muchas veces los revendedores llegan a triplicar el precio y realmente solo los beneficias a ellos. •Si eres arriesgado, cambia tu mochila convencional por una tejida con mucho diseño y color. Sera el toque bohemio por excelencia y tendrás mucho más espacio del que acostumbras. •Evita usar imitaciones o diseños plagiados. Ayudemos a que la elaboración de las guayaberas perdure como se conoce hasta ahora.
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Por: Fernanda Rosales/Fotos: CortesĂa
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H ola guapos y guapas, ¿alguna vez se han hecho la interrogante acerca de si el maquillaje se caduca? Pues la respuesta a esta es sí, como todos los productos este maravilloso utensilio tiene un tiempo de vida, obviamente no le sale moho o algún otro hongo, simplemente cambia su color, su textura o hasta su olor y por lo mismo se vuelve un poco delicado usarlo, así que, si tú eres de esas personas que gasta y gasta sin ser necesario en maquillaje y tiene una gran colección te recomiendo que continúes leyendo. Empezaremos hablando sobre los productos que se aplican en los ojos, me refiero al rímel y al delineador. Al abrir nuestra máscara de pestañas éste se empieza a “contaminar” o sea que le entra aire y por ende al aplicarlo se empezará a cambiar la textura, como es un utensilio que se encuentra al contacto con los ojos es necesario que cada tres meses lo cambies o simplemente date cuenta en el olor o la textura del mismo, te darás cuenta porque se empieza a llenar de grumos o el cepillo aplicador empieza a pegarse entre sí cada una de las cerdas. Hablando sobre el delineador muchas veces el que se encuentra en la presentación retráctil empieza a llenarse de puntitos blancos en la punta, no te espantes, simplemente debido a la temperatura afecta su fórmula, pero lo que yo te recomiendo es que mejor lo tires, hablando sobre el líquido cuando comience a secarse pues por ende es mejor desecharlo. Continuamos con los productos líquidos, ya sean las bases de maquillaje, rubores líquidos, en fin, al hablar sobre esta presentación hay que aceptar que aparte de que rinden mucho, duran un poco más, pero ¿cómo te das cuenta que ya está caduca? En la textura, muchas de las bases cuando ya tienen tiempo sin usarse empiezan a soltar un líquido parecido al agua con aceite, además que también le cambia el olor, así que si tu base se encuentra así es mejor tirarla a la basura, sé que estas son un poco caras pero, si estás escombrando tus cajones o tu cosmetiquera y encuentras una base de hace tiempo no la uses, mejor invierte en una nueva.
Por: Fernanda Rosales/Fotos: Cortesía Labiales, muchas veces nosotras queremos tener una gama bastante surtida para no tener que usar el mismo labial con toda la ropa que tenemos, aunque hay que aceptar que tenemos un o unos labiales favoritos y los demás los dejamos para ocasiones especiales, o simplemente no queremos usarlos porque nos salieron un poco caros, pero hay que tener en cuenta que este producto también tiene un lapso de tiempo, así que si tú eres de las mujeres que ama los labiales como yo debes tener en cuenta lo siguiente: si notas que la textura es chiclosa (hablando de un labial líquido) debes procurar tener cuidado, porque muchas veces pensamos que es porque no se usa mucho, de igual manera si ves que el mismo tiene “agua” debes tirarlo ya que, si lo tienes guardado por mucho tiempo los componentes del mismo se separan y por ende la textura no es agradable para su uso. Los labiales retráctiles simplemente se ponen un poco secos, se empiezan a agrietar y de igual manera, notas que la textura al usarlo ya no es cremosa como al estar nuevo. Los productos en polvo comienzan a ponerse secos, ya sé que vienen en esa presentación, pero las que usamos este producto saben de qué hablo, se ven opacos y por ende se empiezan a hacer con más facilidad como polvos sueltos. Además, hay que ser sinceras, el tiempo o dice todo, así que si compras maquillaje en mayoría debes tratar de cuidar no abrirlos o simplemente mantenerlos bien guardados.
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sar las herramientas indicadas es igual de importante que elegir correctamente los productos para conseguir el “look” ideal. Y aunque actualmente existe una infinidad de brochas, pinceles y esponjas, es difícil acertar en las indicadas para nuestro rostro y maquillaje. Pero para que no entres en pánico y quieras salir corriendo de las tiendas, es importante que tengas claro qué brochas vas a comprar; para qué sirven y cuál es la mejor manera de usarlas.
BROCHA LENGUA DE GATO Al ser completamente plana es perfecta para aplicar bases liquidas. Lo recomendable es humedecer un poco la brocha para después deslizar el maquillaje sobre el rostro.
BROCHA MOFETA Si tu intención es darle un acabado completamente natural a tu maquillaje, esta brocha es la ideal. Sirve tanto para polvos, como para cremas con color y bases muy fluidas. Es perfecta para rostro y cuello.
BROCHA ABANICO Así como su nombre lo indica, el pelo de esta brocha se encuentra distribuido como si fuese un abanico. Las distintas capas de pelo, se superponen entre ellas, consiguiendo una forma totalmente plana, que ayuda tanto para aplicar iluminador, como para eliminar los residuos que hayan podido quedar una vez aplicado la sombra de ojos.
BROCHA KABUKI Es esencial para la correcta aplicación de maquillaje mineral, polvos sueltos y polvos bronceadores. Brinda un acabado natural y prolijo.
BROCHA ANGULAR BROCHA PARA CORRECTOR Úsala para aplicar blush o contouring en las mejillas, sienes, laterales de la nariz y barbilla.
Su forma plana y compacta es ideal para aplicar correctores fluidos o en crema de forma precisa en zonas determinadas.
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BROCHA PARA SOMBRA DE OJOS Es un básico que debes tener en tu colección de brochas. Puedes usarla para aplicar sombras en todo el ojo, en la cuenca, o para iluminar el hueso de la ceja.
BROCHA DIFUMINADORA DE SOMBRAS Su punta almendrada ayuda a mezclar las sombras en el párpado, suavizar los colores y combinarlos de tal manera que se matice la mirada. Como ves, es otro de los básicos que debes tener.
PINCEL PARA CEJAS Con el cepillo podrás acomodar los pelitos rebeldes y con el pincel rellenar pequeños hueco de las cejas.
PINCEL PARA DELINEAR OJOS Es ideal a para mezclar y aplicar productos para delineado en polvo, líquido o crema.
Por: Montserrat Osorio/ Fotos: Cortesía
Salud
¡Vaya tema controversial! Es algo de lo cual todos hablan, ¿ciencia o mito?, ¿cómo se sabe la verdad? Quiero compartir, que en verdad este fue un tema que me costó mucho desarrollar. Mucha gente habla de lo bueno o malo que puede ser pero nadie lo responde con bases científicas. En esta ocasión intenté profundizar lo más que pude en mi investigación, sin embargo no me fue nada fácil encontrar información confiable que hable en sí del problema o no de consumir frutas en la tarde-noche.
Empezaré describiendo más a fondo las frutas. De acuerdo con la Dra. María de Cortés Sánchez en su artículo Frutas y verduras, fuentes de Salud, de la comunidad de Madrid, las frutas son productos ricos en agua, que normalmente poseen escaso contenido en grasa y bajo contenido en proteínas. Entre los componentes sólidos, destacan normalmente los carbohidratos. Las frutas se dan a conocer también por su aporte de vitaminas especialmente C y A, minerales específicamente como potasio y magnesio, además de fibra.
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sí mismo, estas contienen numerosos componentes bioactivos (fitoquímicos) que presentan efectos beneficiosos sobre la salud. Otro tema interesante a tocar es la importancia de una cena ligera, de acuerdo con el portal de referencia en salud y servicios médicos editado por Unidad Editorial Revistas, S.L. con el aval de Diario Médico y Correo Farmacéutico en Latinoamérica; los principales beneficios de hacer una cena ligera es facilitar la digestión y el descanso nocturno. La hora de cenar también será importante y se programará en función a la hora en la que nos vayamos a acostar. La especialista Izaskun Arrarás, en esta misma publicación, aconseja cenar por lo menos dos horas antes de dormir y establecer un horario constante. Ella misma señala que para que la dieta sea equilibrada, a lo largo del día debemos incluir al menos dos raciones de fruta y hortalizas, una de ellas en la comida y otra en la cena. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) las frutas y verduras son componentes importantes de una dieta saludable. Un bajo consumo de frutas y verduras está asociado a una mala salud y a un mayor riesgo de enfermedades no transmisibles. Se estima que en 2010 unos 6.7 millones de muertes se debieron a un consumo inadecuado de frutas y verduras. Incorporar las frutas a la dieta diaria ayuda a asegurar una ingesta adecuada de muchos nutrientes esenciales.
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De acuerdo con un colega, nutriólogo egresado de la Universidad Iberoamericana en 1981, la hora de cuándo se consume la fruta, no interviene en el aumento de peso.
El total de la ingesta de calorías contra el gasto de las mismas al día (balance energético) es el que es el responsable del aumento de peso. Él menciona también que al tener la fruta carbohidratos sencillos, son los que primero se desdoblan y se absorben para la producción de la glucosa, que se va directo a sangre y a células. Los oligosacáridos de la fibra que contienen la fruta producen movimiento y en caso de comerlos en la noche, son los primeros en ser expulsados por la mañana, o sea que mejoran la digestión además de mantener la glicemia. Por: Ana Maria Padilla/ Fotos: Cortesía
Desde mi punto de vista y tras no encontrar suficien-
te información confiable que demostrara “lo malo que es el consumir frutas en la noche”, lo que me cabe decir es que esta pregunta es completamente incorrecta. Lo que es cierto es que todo exceso es malo. La cantidad recomendada dependiendo el paciente es de 3 a 5 raciones de fruta al día, el conocer las raciones va a ser la clave para evitar el exceso. Si durante el día el paciente solo ha consumido 2 raciones de fruta, no va a causar daño alguno el que cene 1 o 2 raciones más. Sin embargo, si para la cena se quiere consumir 1 coctel de frutas con jugo de naranja, se estaría abusando de los beneficios de este grupo alimenticio, de la misma manera que si se consumieran en una comida 4 tamales acompañados de un atole de masa, en vez de un tamal con verduras asadas. En concreto se recomienda variar los alimentos lo más que se pueda, es decir, durante la semana consumir de diversos tipos de fruta de preferencia de temporada, para que cada una nos aporte lo más valioso que tiene por si sola. No hay olvidar que el mejor consumo de alimentos diario (dieta) que se tiene SIEMPRE debe de ser variado, equilibrado, suficiente, inocuo y completo.
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Si eres fan de los postres, pastelitos, dulces y todas las cosas que nos prohíben en las dietas, sigue leyendo porque tengo una opción deliciosa y muy fit para olvidarnos de esos terribles antojos y ataques de ansiedad “Galletas de Proteína”: Por: Valería Hernández Fotos: Cortesía
Ingredientes: -1 plátano -50 g de avena -20 g de nuez picada -1 scoop de proteína en polvo, vainilla o chocolate (yo recomiendo Whey Protein) -10 g de cacao en polvo sin azúcar añadido -10 g de aceite de coco -Endulzante al gusto (yo te recomiendo Stevia) -Coco rallado (este es opcional)
Instrucciones: 1. Precalienta tú horno a 180ºC 2. Pica los 20 gr de nueces. 3. Aplasta el plátano y sírvelo en un bowl. 4. Añade los 50 gr de avena, nuez picada, proteína en polvo, cacao, aceite de coco y endulzante. Si el aceite de coco está muy duro puedes calentarlo unos segundos en el microondas.
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5. Mezcla hasta conseguir que todos tus ingredientes esten completamente incorporados. 6. Cubre tu charola con papel encerado para evitar que las galletas se peguen. 7. Con tus manos o un molde de galletas colócalas en la charola. 9. Decora con el coco rallado. 10. Hornea a 180ºC unos 20 minutos. 11. Guárdalas en un recipiente hermético para mantenerlas frescas. Te aseguro que de ahora en adelante serán tu postre preferido o bien puedes comerlas después de entrenar para recuperar energía y además únicamente tienen 134 kcal. El sabor puede variar dependiendo la proteína que utilices, juega con los sabores y recuerda que comer saludable puede ser delicioso, no tenemos que privarnos de nada y de vez en cuando podemos pecar un poco, pero con moderación.
A L F O N S O D O S A L
Tal vez en ocasiones necesitamos ejem-
plos de personas que hacen del trabajo su pasión, que no se detienen y siempre buscan el camino que los hará sentir felicidad y plenitud. Revista Enjoy tiene para ustedes a un hombre muy inteligente, en el terreno actoral es versátil, camaleónico con mucha energía. Alfonso Dosal no para de trabajar y en nuestra edición de marzo comparte con todos nosotros, su pasión, sus experiencias y proyectos. Por: Susana Hurtado
Fotografía: Boom Boom Films Maquillaje: Dulce Hernández Vestuario: Original Penguin Locación: Dragon House Zhu
¿Cómo despierta en ti la inquietud por la actuación? Te voy a dar dos respuestas porque cuando uno es joven generalmente quiere hacer lo que los papás le dicen, entonces yo pase por ambas partes; siempre quise actuar, a mí siempre me gustó y me refiero a que en la escuela había una asamblea y en lugar de pasar a decir mis cosas y regresar a mi lugar les daba cuerpo a los personajes, en ese entonces decía que quería ser doctor como mi papá o psicólogo como mi mamá. En la prepa me decidí, me dije ¿Cómo te ves de adulto? ¿te ves metido en un consultorio?, yo me vi viajando y enloqueciendo, decidí actuar porque me hace feliz, es una carrera donde puedes hacer un poco de todo y entonces no lo pensé dos veces, me salí de la prepa y directo a actuar . ¿Fue difícil iniciar tu camino después de haber tomado esa decisión tan importante del rumbo de tu vida? Fue difícil y sigue siendo complicado pero también se fueron abriendo solas las puertas. Es difícil a los dieciocho años tener la certeza de que es lo que quieres hacer, me metí a estudiar a Casa Azul y la transición fue muy difícil pero también se me fue dando. Salí de mi casa para iniciar a ganar mi propio dinero, a trabajar, hacer mis cosas, me salí para buscar mi vida y para poder armar esto y empezar a trabar como director de casting, ahí donde inicie a conocer actores, managers y uno de ellos “ Oscar Aguirre” me dijo que debería ser actor en vez de director, pero yo quería estudiar antes de comenzar a actuar.
Es difícil porque es un gremio celoso y muy competitivo, yo hice tele, teatro y cine. Debes cuidar mucho lo que haces, si algo le puedo decir a la gente es “ tienes que seguir al instinto y te ira marcando por donde, si algo te dice no lo hagas, no pasa nada”. ¿Dónde fue tu debut como actor? Lo primero que hice fue teatro para niños en 2004, yo era director de casting y uno de los actores que se quedó en el comercial que hicimos me dijo “nos hace falta un actor para la obra ¿Te interesaría?” Y ese fue mi debut en el Teatro Independencia y después hice una novela que es lo que la gente más ubica. ¿Cuál es tu ambiente preferido la televisión, el teatro o el cine? Uno se puede desenvolver bien en la neutralidad, mientras más gustos tienes menos posibilidad hay de que te pasen cosas distintas, porque sólo vas a buscar cosas que te gustan, entonces dependiendo del momento en que te encuentres de tu vida tienes que ver cuál es la consecuencia que te trae trabajar en que gremio.
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Fotografía: Boom Boom Films Maquillaje: Dulce Hernández Vestuario: Original Penguin Locación: Dragon House Zhu
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¿Qué es lo que más disfrutas del ambiente que te rodea y qué no?
¿Cómo fue tu experiencia con 3 Idiotas?
Lo que más me gusta es la capacidad de eliminarte a ti para ser todos y eso es un trabajo que tendríamos que hacer todos los seres humanos, dejar el yo y buscar más el nosotros. Es un trabajo en el que hay mucho ego y entonces el “Yo” también se hace muy grande junto con el nosotros.
Es una película que aparte de ser una comedia y ser ligera deja un mensaje muy importante. Buscamos como resaltar los valores que tiene la película de la India en México; que es la amistad, el valerte por ti mismo, el tomar tus decisiones, ser feliz y asumir tu felicidad desde ti y no desde todos los demás .Fue muy placentero trabajar con todos, un gran equipo, me divertí mucho.
Pero si algo no me gusta es la necia obsesión que tienen los medios por conocer tu vida personal mientras más vas avanzando en la carrera; eso es muy desesperante, porque al final del día la vida personal no hace ninguna diferencia si no lo que uno dice y hace.
Tan sólo será uno de los cuatro filmes donde podremos ver su participación porque en 2017 nuestro joven y guapo actor ¡viene con todo! Así que no se pueden perder “Helena” una historia de amor “Hazlo como hombre” una película que promete ser muy divertida y por último “Moctezuma y yo” una comedia que sin duda te hará reír.
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¿Cuál es tu secreto para ser un actor tan camaleónico? Tienes que elegir cada proyecto con calma para que el personaje que acabas de interpretar baje y el que siga exista, debes tener un tiempo para estudiar y para respirar, básicamente termino un proyecto y me tomo un par de meses para poder ensayar el otro y así construir bien el que sigue. ¿Tienes algún otro tipo de actividad que te apasione? Hay un montón de cosas que me apasionan; patinar me fascina, algún día me verán por las calles de la ciudad sus lectores. Soy un hombre de mi casa, tengo dos hijos y me apasiona mi familia, me gusta mucho cocinar y ese es mi trabajo en casa, me gusta hacer masajes ese sí es un talento nato; tengo una sensibilidad para tocar a las personas. En todo el año veremos a Alfonso Dosal muy activo en la pantalla grande con algunas series por confirmar, muy concentrado en construir sus personajes y con la meta de cerrar el año realizando teatro. Los invitamos a seguir de cerca a nuestro talentoso actor y orgullosa portada de Revista Enjoy en sus redes sociales: twitter@alfonsodosal, instagram@dosal, Facebook: Alfonso Dosal (fan page)
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Fotografía: Boom Boom Films Maquillaje: Dulce Hernández Vestuario: Original Penguin Locación: Dragon House Zhu
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“No todos somos buenos o malos para todo, nacemos con un talento para algo ¿Quieres que te vaya bien? Sigue tu pasión”. Próximamente en la pantalla grande presenciará el estreno de un excelente filme mexicano lleno de un mensaje que a muchos pondrá a replantear aspectos de su vida y ¡Vaya que lo hará! “3 Idiotas” será uno de los estrenos que Videocine trae para todos ésta primavera, a partir del 31 de marzo. Revista Enjoy tiene la entrevista con parte del elenco que será el causante de que te la pases súper, te diviertas y que sobre todo después de ver la película entres una total reflexión, Alfonso Dosal, German Valdes, Vadhir Dervez y Christian Vázquez.
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¿Cuál fue su primera impresión al tener el conocimiento del guion y del personaje al que iban a dar vida dentro de la película? Alfonso: Cuando nos invitan a hacer una audición para realizar el proyecto veo la película original y digo ¡Ok! ¿Vamos a hacer esto en México?, muy bien, lo que más me intereso es la base del proyecto que es “seguir tú pasión, quererte a ti mismo, confiar, no tener nada que perder”, eso hizo que en mi se prendiera una alerta de este guion vale la pena. No hay una edad para decidir detenerse, dar la vuelta e iniciar algo nuevo. Vadhir: a mí me encantó desde que me lo propusieron, el personaje de Isidoro me pareció muy gracioso y para mí era un nuevo reto, cuando vi la película original del 2009 de casi 3 horas yo dije “esta increíble, vamos a hacerlo”. Christian: Cuando platique con Bolado sobre el proyecto, cuando me hablo sobre la historia y mi personaje, me pareció algo increíble, y me dieron muchas ganas de hacer la adaptación, vi la película y cuando me dieron el guion de la adaptación me pareció increíble. ¿Nos podrían contar un poco del rol que desempeña su personaje? Alfonso: Pancho es como el catalizador o detonante, se mete en todos lados y a la vez lo buscan en todas partes, porque él tiene un miedo muy grande que es decirle a la gente quién es en verdad, porque suplantar el nombre e identidad de alguien es un delito muy grave. Se encuentra en una situación de “no tengo nada que perder, hagamos las cosas como van, hagamos las cosas con amor, hagamos las cosas de frente”. Ese es el rol de éste personaje el estar en constante confrontación hace que Felipe y Beto se empiecen a cuestionar y actuar de una manera distinta, es la historia de tres amigos en la misma situación y sólo uno de ellos entiende cómo hacerlo pero no lo ha hecho tampoco.
Vadhir: Isidoro es un chavo muy estudioso, que si le echa ganas a la escuela, pero también tiene esa parte de envidia hacia el personaje principal, él es el que lleva la rivalidad de querer ser mejor que el protagonista y esto lo lleva a usar chantajes y juegos sucios para lograrlo. Christian: Mi personaje es Felipe, es el primero de su familia en ir a la universidad y eso le deja mucha responsabilidad, es un chavo que lleva siempre amuletos de la suerte para todo, y en la película te hace ver que no todo es cuestión de suerte.
¿Qué tal se da química entre todos ustedes en la puesta en escena? German: Antes de comenzar la película Dosal nos invitó a reunirnos; en esas reuniones se generó mucha química; gracias al trabajo pudimos profundizar en nosotros he ir encontrando cosas de nosotros mismos que aprovechamos y de ahí construimos algo que es muy difícil hoy en día una relación de amistad. Vadhir: La verdad es que parecía que nos conocíamos de mucho tiempo atrás, las escenas salieron muy orgánicas, no la pasamos muy bien. Christian: Todo el tiempo eran risas, cada escena no parábamos de reír, fue muy divertido, nos llevamos bastante bien.
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¿Cuál es la enseñanza que deja tu personaje para el espectador?
Para ustedes cuál es el mensaje o la moraleja de la historia.
Vadhir: Pues más que nada el no ser arrogante, que si te preocupas por ti mismo y no por los demás puedes llegar lejos, y si haces trampa vas a perder de todos modos.
Vadhir: Yo creo que tiene un mensaje muy fuerte de amistad, en estos tiempos las redes sociales hacen a las amistades muy desechables, hay muy pocas amistades así como la de estos 3 idiotas.
Christian: Felipe siempre trae sus amuletos para atraer la suerte, y al final se da cuenta que no le están ayudando en nada, y eso es lo que te hace ver, que no necesitas un amuleto, que tu confianza es tu mejor arma para lograr tus metas.
Christian: Principalmente nos deja un mensaje de perseverancia para alcanzar tus sueños, de amistad y de confianza en ti mismo para lograr lo que tú quieras.
¿Se sintieron identificados con su personaje o con la historia en general? Vadhir: En lo personal Isidoro y yo somos muy distintos, yo nunca fui así de matado en la escuela, y no tenía esa escancia de superioridad, en lo único que podría decir que soy parecido a mi personaje es en esas ganas de ser el mejor. Christian: Felipe y yo nos parecemos en poco, él es muy desconfiado, yo lo llegue a ser pero con forme creces en esta carrera dejas de serlo, su adicción a los amuletos es algo que no comparto pero esa amistad que tiene con sus amigos en la película si es algo que me caracteriza.
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Por: Fernanda Mendoza/ Fotos: Cortesía
Uno de los festivales más esperados, se llevará a cabo el próximo 25 de marzo en el jardín florar más grande del mundo entero: Jardines de México, ubicado a solo unos minutos de Tequesquitengo, Morelos. Encontraremos un sinfín de maravillas, tales como 3 escenarios con una increíble producción la cual caracteriza el festival, además de una zona de camping, áreas de hospital y muchas experiencias sin igual. Sin duda alguna, México está llamando la atención mundialmente con la serie de festivales y artistas que visitan por primera vez nuestro país. Y ese es el caso de Festival Vaivén pues ya nos tenían impactados con un asombroso cartel liderado por The Kills y Empire the Sun, sin embargo el pasado 22 de febrero lo hicieron aún más impresionante, sumando a su cartel a Galantis. En segunda edición, se espera la llegada de aproximadamente 15 mil espectadores y para facilitar el acceso, se pusieron a disposición de los asistentes un servicio de autobuses viaje redondo, los cuales tendrán 5 puntos de salida en CDMX: Parque de los venados, Parque España, Plaza Lindavista, Perisur y Mundo E, además de un punto que saldrá de Cuernavaca (Galerías Cuernavaca). Los horarios de salida van desde las 9 am hasta las 4 pm. La venta de boletos se encuentra ya disponible a través de Superboletos hasta agotar existencia: General: $1,000 VIP: $1350 Camping: $400 Autobus CDMX Redondo: $400 Cuernavaca Redondo: $200
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Por: Fernanda Mendoza/ Fotos: Daniel López
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e acabó la espera, Ceremonia está de vuelta este 2017 con un Line-up imperdible, con artistas internacionales de todo el mundo, tales como: Björk, M.I.A., Underworld, Beach House, James Blake, y muchos más. Ceremonia siempre elige la mejor estación del año para venerar a la música, recordando grandes momentos que han sucedido a lo largo de las pasadas 4 ediciones del festival con presentaciones de grandes artistas como lo son: Animal Collective, Julian Casablancas + The Voidz, Disclosure, Frume y Snoop Dogg, siendo cada uno de ellos headliners en años pasados. El mejor cartel con lo mejor de los géneros del hip hop y electrónica nacional e internacional está por llegar este próximo 1 de abril en el Centro Dinámico Pegaso. Aún puedes conseguir boletos a través del sistema Ticketmaster en el siguiente link: http://bit.ly/2fpilSH ¡Allá nos vemos! No olvides compartir tus mejores fotos con los hashtags: #CeremoniaConVans y #Ceremonia17.
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CONCIERTOS MARZO Metallica World Wired Tour 2017 Foro Sol, México, DF 1, 3 y 5 de marzo empezando a las 19:30 hrs, los precios van desde $467.50 hasta el precio máximo de $2,066.50. Será una experiencia fantástica para todos los fans de Metallica,los cuales sin duda alguna son muchos, pues los boletos ya están AGOTADOS.
Natalia Lafourcade vuelve a los escenarios de la CDMX 2 y 5 de Marzo 2017 en el Teatro Metropólitan, con un precio de $300 a un máximo de $1570+ con su más reciente producción de estudio, Hasta la Raíz, un disco que dejara a todos emocionados ya que con él obtuvo cinco premios Grammy Latino y un Grammy.
Vive Latino 2017 Foro Sol, México, D.F sab. 18 Marzo 2017, 13:30 Una nueva edición se avecina y con ello demasiadas emociones encontradas y buenos momentos musicales que harán que miles de espectadores y amantes del rock en español y sus distintas vertientes disfruten de este gran día. Él festival Vive Latino viene con todo en este año el cual los hará sentir y vivir el poder de la música. Ha cambiado diversas veces para dar paso a lo que ahora es, una mejor y renovada fiesta alocada con mucho color, emociones y experiencias que no se olvidan, ahora solo podemos decir, “¡¡¡Vive Latino!!! Por: Rocío Cancino/ Fotos: Cortesía
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BEYOND WONDERLAND MÉXICO
Uno de los festivales internacionales más emblemáticos del Sur de California, debutará en la Ciudad de Monterrey, México el próximo 6 de mayo en Mundo de Adeveras.
El festival es presentado por los productores detrás del más grande festival de música electrónica de México, EDC. Beyond Wonderland presentará lo mejor del talento global en tres impresionantes escenarios. Los boletos se encuentran ya a la venta a través del sistema Ticketmaster México (www.ticketmaster.com.mx) Los boletos VIP estarán disponibles solo para mayores de 18 años, quienes podrán mejorar su experiencia en Beyond Wonderland con estaciones de carga para celular, opciones exclusivas de comida gourmet, cocteles y mixología, además de un espacio designado con la mejor vista, lugares para descansar, relajarse y refrescarse. Mantente al tanto del increíble cartel que promete esta primera edición del festival a través de sus redes sociales en Facebook, Twitter e Instagram para más noticias sobre el Festival e información sobre Insomniac visita www.insomniac.com.
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Por: Fernanda Mendoza/ Fotos: Insomniac
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¡Ve por todo!
03.- Un amig@ tuyo desea enviar su currículum a la misma empresa que tu, ¿Que haces?
Por: Ricardo Galicia
¿Qué tan ambicioso eres? Si te has hecho esta pregunta con anterioridad ya estás a un paso de lograr lo que has deseado obtener e incluso de poder llegar al éxito, sólo depende de que tan eficaz sea tu plan, recuerda que tus metas son tan grandes como tus sueños, y si te alimentas de ello, jamás envejecerás.
¿Cómo saber el nivel de ambición? 01.- Lunes, son las 7 am de la mañana y el termómetro marca al menos unos 10º c. ¿Dónde estás? a)-En la primer fila iniciando clases en la universidad, en la oficina o empleo con un café en la mano y listo para laborar, en el gimnasio, decidido a tomar ventaja sobre los demás. b)-En camino al trabajo o a la escuela sin preocupaciones ni prisas. C-Aún en cama, viendo caricaturas u otra cosa distinta a las noticias matutinas, ideando una excusa para no asistir a tu primera clase o convencer a tu jefe de recibirte más tarde.
02.- ¿Te relacionas con personas con el único objeto de aprovechar o adquirir un beneficio? a)-Socializar, intentar caer bien y dar una buena impresión son mis características principales, incluso no me afecta si los demás me llaman lamebotas. b)-No me caería nada mal una charla con alguien diferente, siempre es bueno conocer nuevas personas. c)-Una ocasión me acosté con una compañera del trabajo para que me cubriera en horas laborales, ligué a una chica de clase para que me resolviera unas dudas y me ayudara con mis tareas.
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a)-Hablas con él al respecto, te apresuras y tomas ventaja pera reforzar tus propuestas e ideas en base a las suyas sin que se de cuenta, y así contar con una buena solicitud de empleo. b)-Admites que también enviarás el tuyo y acuerdas con él de que no habrán rencores si el empleo se lo otorgan. c)-Te preguntas confundidamente para qué busca un trabajo si ya tiene uno. 04.-Tu visión en cinco años es: a)-El empleo perfecto, mejor puesto que los compañeros de la universidad, con un salario de ensueño. b)-En el mismo puesto que ahora le corresponde a mi jefe. c)-Aún no sé que haré, no me decido en que área me voy a desempeñar mejor.
DE 3-5 “A”
DE 3-5 “B”
No tienes compasión, tu ego supera tus expectativas, sueles ser despiadado y tu amistad puede ser malsana. Algunos datos arrogados por investigaciones realizadas en la Universidad de Surakata, Indonesia, dice que la ambición podría ser una patología que promueve o impulsa a caer en alcoholismo e incluso a ser psicopatías y asesinos si algo se interpone en nuestras metas.
Gradualmente debe seguir la misma ruta tu ambición, trascender de forma uniforme, sin presión pero con ganas de superación resulta una forma excelente.
Plan o estrategia: Consigue que tus relaciones sean serias y tus amistades buenas, sobre todo sanas, y que te ayuden a ser más humilde para poder lograr un éxito en base a una competencia saludable.
Plan o estrategia: Plantea metas a corto plazo y esfuérzate por llegar a ellas. Objetivo: Cada uno de tus logros será un paso que te guiará una meta más grandiosa. La creatividad acortará los plazos para conseguir nuevos beneficios, si tienes ideas que resuelvan algún problema, exprésalas, siempre habrá alguien que te ayudara a impulsarlas, sobre todo con tus jefes de trabajo.
Objetivo: Ser mejor sin tener que sacar ventaja de otros.
DE 3-5 “C” Debes comprender que tu autoestima no está ayudando en nada, con esa actitud no lograrás llegar a ningún sitio, es momento de recibir una chispa de madures y ponerte las pilas. Puedes ser mejor que esto.+ Plan o estrategia: Elabora una lista con tus prioridades, no te subestimes y comienza por lo más básico, el “Principio de Pareto”, propuesto por el sociólogo italiano Vilfredo Pareto, dice que el 80% de los resultados proceden de un 20% de mayor esfuerzo, en pocas palabras, si empleas un poco de dedicación, buena actitud y fuerza de voluntad, por muy escasa que sea, podrás obtener buenos resultados. Objetivo: Sin tus prioridades te han guiado a hacer buenas elecciones y a desear el éxito o lograr cumplir un propósito, piensa en que tu capacidad te hará conseguir muchas cosas positivas.
RESULTADOS
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MES PARA CONSENTIR A LA MUJER… En Enjoy te traemos algunos tips para hacer un día inolvidable para tu mamá, amiga, novia, compañera. Son consejos ideales para dejarlas sorprendidas y son cosas que les encantan.
A las mujeres les encanta pasar el tiempo probando comida deliciosa, aquí la sugerencia es poder prepararles alguna cena sencilla, o algunos snacks para degustar, aquí depende mucho de los gustos que tenga cada una, pero te recomiendo que se base en una comida ligera, un buen postre no puede faltar y también una botella de vino tinto para celebrar tu estadía con ella. Este momento es de los más importantes ya que con este paso la mujer se siente escuchada, se siente libre del estrés del día ya que es el momento de la plática cómoda con algún aperitivo.
1.- Llevarlas a bailar
4.- Ropa para la princesa o reina del día.
Uno de lo que más les encanta a las mujeres es bailar, por la cuestión de la libertad, expresión y emociones encontradas que se reflejan al momento de bailar, la recomendación si vives en la CDMX “Mama Rumba Roma” es una de las mejores opciones su pista de baile es asombrosa y el ambiente es algo que les encanta a las personas para que nadie se quede sentado.
La ropa es algo ideal para regalarle a una dama, estrenar es algo de lo que más aman las mujeres y sobre todo cuando alguien te acompaña a elegir que te queda bien, las mujeres siempre están expuestas a comentarios positivos para sentirse increíbles y resaltar su belleza aquí te dejamos varias sugerencias para encontrar un look perfecto para esa mujer extraordinaria.
2.- Regalarles un día spa, salón de belleza, nail spa.
En la Roma siempre hay bazares de ropa y accesorios de excelente calidad, para diferentes gustos y preferencias en moda, es cuestión de estar atentos y en especial “Tráfico Bazar” puesto que ya tiene una gama enorme de productos ideales para adquirir y sirve perfecto para un día en compañía. Pero si te agrada más la idea de recorrer varios sitios el Centro de la Ciudad de México es la opción ya que cuenta con infinidades de tiendas de ropa a su alrededor que sus precios varían y también gustos.
La belleza de la mujer siempre se ha caracterizado por tener cuidados, sentirse bien y con la seguridad de mostrarse firme ante la sociedad y es por ello que a las mujeres les encanta resaltar algún detalle o verse diferentes en ocasiones y sorprendernos. La recomendación es “d-uñas” es un lugar especializado en el cuidado de manos, pies y uñas esculpidas se encuentra en Félix Cuevas, Col del Valle Sur es un lugar increíble para estas cuestiones, el siguiente es en el lugar donde se esconden muchísimos tesoros Polanco, lleno de magníficos restaurantes, museos, acuarios pero “Oh my cut” se lleva el premio es un lugar excelente para cortes de cabello y color, estética, y cambios interesantes de look, está ubicado en Arquímedes 42. ¿Qué esperas para cambiarle el look y la vida a esa mujer especial?
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3.- Comer con ellas
¿Qué esperas para demostrarle a la mujer lo especial que es para ti? ¡Anímate a consentirla y seguir alguna de estas recomendaciones que no te fallaran! Por: Guadalupe Miguel/ Fotos: Cortesía
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