Uñas Fuertes & Sanas
BACK TO SCHOOL
NO MÁS RESTRICCIONES
ESTE VERANO Hombres: ¡Fuera complejos!
SEMANA DE las juventudes CONTOUR MAKEUP
Vanessa Claudio
GILMORE GIRLS UP AUTOESTIMA Los mejores tips BIOGRAFÍA: MAJOR LAZER
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TIEMPO VACÍO
En portada 23
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En portada Vanessa Claudio
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Uñas Fuertes y sanas Te enseñamos como cuidarlas y que tipo de productos son los mejores para tu piel.
BACK TO SCHOOL
Participa en nuestra Trivia, para que regreses lo + IN a la escuela.
No más restricciones este VERANO Te damos los mejores tips para lucir sensacional.
Contour Make Up
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GILMORE GIRLS
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Hombres: Fuera complejos
Netflix las trajo de vuelta, las primeras 5 temporadas y también regresan en una teporada especial. ¡Tenemos todos los detalles!
Te ayudamos a vestirte aprovechando tu cuerpo.
AGOSTO
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2016
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UP AUTOESTIMA
Detecta lo que no te gusta y cámbialo.
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TENDENCIA: Ropa Interior
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NIÑOS “GORDOS”
Como afecta esta palabra en los “adultos traumados”
HELL AND HEAVEN 16
Reseña y galería de todo lo acontecido el pasado 23 de julio.
Top 5 Lugares para celebrar a los abuelos
CONOCE A MARIO MORÁN
Los mejores lugares para consentir a nuestros familiares
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SEMANA DE LAS JUVENTUDES Fechas para disfrutar y planear perfectamente este fin semana lleno de música.
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DANIEL SOBRINO
CONCIENCIA en el sexo ¡Lee y aprende!
AGOSTO
2016 3
familia
ENJOY!
Editora General Teconlogía Ma. Fernanda Mendoza Cervantes Daniel López Linares
Desarrollo Editorial Entretenimiento Itzel Rivera De Gante Rosalinda Cervantes Saucedo Michelle Hernández Mendoza Diseño Editorial Paola Segura Ma. Fernanda Mendoza Cervantes Itzel Rivera de Gante Deportes Ricardo Álvarez Corrección de estilo Rosalinda Cervantes Saucedo Relaciones Públicas Alejandra Méndez Ma. Fernanda Mendoza Belleza Contacto Publicidad: Montserrat Osorio Vázquez publicidadrevistaenjoy@gmail.com Fernanda Rosales (55) 6917 4451 Moda Erick Alberto Vásquez Denisse Lang Artista del mes Montserrat Osorio Vázquez Salud Ana Maria Padilla Cultura Frida Lázaro Itzel Rivera De Gante Edgar Caro Mariana L. Mendoza Fuentes Música Rocío Cancino Ramírez Luis Enrique Alpízar Barajas Denisse Álvarez
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¡Bienvenidos! Este mes Enjoy celebra a los abuelos, a esos seres maravillosos que muchos no tuvimos la suerte de disfrutar porque partieron cuando aún éramos pequeños, pero que, a pesar de haberlos tenido poco tiempo, dejaron en nuestra memoria momentos inolvidables y olores incomparables. Yo recuerdo que cuando íbamos a visitar a mi abuela y mi mamá dejaba que nos quedárarnos a dormir con ella, nos preparaba un chocolate con agua en su estufa de petróleo, y antes de dormir nos persignaba y nos enseñaba a rezar el Ángel del Guarda. Habrá muchos que ya no tengan a sus abuelos, pero también habrá otros tantos privilegiados que sí, a ellos va dirigido este mensaje que Enjoy quiere enviarles: Cuiden a sus viejitos, ámenlos, dedíquenles tiempo, háganles saber que son importantes para sus nietos, porque, a fin de cuentas, ellos son los padres de nuestros padres, y gracias a eso nosotros estamos aquí. Estoy segura que, llegado el momento, cuando estemos en circunstancias similares, también nos gustaría escuchar: “ABUELITO (A) TE QUIERO” . ¡FELICIDADES ABUELITAS Y ABUELITOS! ¡FELICIDADES ABUELITA MACEDONIA! (Y gracias por ese rico chocolate de agua)
Por: Rosalinda Cervantes / Fotos: Cortesía
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MODA
¡NO MÁS
RESTRICCIONES
ESTE VERANO! Por: Denisse Lang/ Foto:s: Cortesía
Estamos acostumbrados que a la llegada de cada temporada, nos sean impuestas una serie de reglas de vestimenta que, consciente o inconscientemente seguimos y, en ocasiones, sin darnos cuenta somos privados de nuestra creatividad, comodidad y estilo propio. Sabemos que estaría fuera de lugar portar un estampado tropical y sandalias durante el invierno, así como atraeríamos todas las miradas (y un desmayo) con un suéter de lana y cuello de tortuga en el verano. Sin embargo, dentro de los tantos códigos indirectamente forzosos, existen algunos NO’s que, utilizados de la forma correcta, podrían convertirse en los mejores SI’s para disfrutar del verano de la manera más chic posible, ya sea por su color, estampado, o material. Éstas pueden ser un ícono de otras temporadas, pero si las usas de manera inteligente y moderada, le darán el toque exitoso a tus atuendos.
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EL NEGRO El favorito de favoritos para el invierno, la época de lluvias y un must para un outfit nocturno. Si le echas un vistazo a tu closet, seguro reconocerás que tus prendas más abrigadoras tienden a asemejarse a este color. Pues olvídate de que es inapropiado para el verano; es el color neutro por excelencia, el más combinable y con la gama más amplia para crear contraste. A pesar de que este color absorbe más calor, también lo podemos encontrar en prendas hechas con materiales ligeros y frescos, así como cortes amplios que permitan paso al aire. Puedes lucir guapísima y mantener tu frescura con un romper ¡Atrévete a lucir un look monocromático y a resaltar del resto! La clave para un look all black es jugar con las texturas y accesorios.
LA GAMUZA Es imposible pensar en este material sin relacionarlo con algo sofocante, pero la realidad es que tiene un aspecto muy natural y suave, por lo que es un ganador en esta temporada. Tiene tanto carácter que podemos encontrarlo en faltas, cardigans y hasta shorts estilo retro. La clave para no morir, es encontrar el justo balance. Si optas por un par de shorts de gamuza, puedes combinarlos con una blusa corta de algodón fresco o tal vez crochet; si tu blusa es de gamuza, te recomiendo combinarla con una falda o shorts de mezclilla y sandalias. Si esto sobrepasa tus límites, puedes optar por utilizar accesorios de este material como botines o carteras.
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EL TARTÁN O PLAID Este patrón es asociado originalmente con Escocia, pero si no sabes de qué te estoy hablando, me refiero a los estampados a cuadros, es el favorito de otoño/invierno, pero la clave en esta temporada es mantenerte alejada de los colores típicos como rojo, azul, verde y blanco y aliarte a colores como coral, amarillo y tonos más alegres. Los encontrarás en su presentación más básica, como camisas y todos sus derivados, faldas, vestidos y pantalones cortos. ¿Mis favoritos? Los sneakers.
LAS BOTAS No las cambiamos por unos tenis de materiales frescos, ni por las sandalias de colores vivos, pero un par de botines cómodos pueden darle un toque de carácter a tu outfit que ningún otro par de zapatos podrán. Cuando decidas utilizarlas te recomiendo que lo hagas con el atuendo más fresco que te venga a la mente para crear el balance perfecto sin que mueras de calor.
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Los botines de gamuza o cuero son el complemento perfecto de un outfit compuesto por shorts de mezclilla y una blusa ligera; ni te cuento con un vestido floreado acompañado de un sombrero. ¿Qué me dices de los días lluviosos? No hay nada más incómodo que un día caluroso con un ligero chance de lluvia en el que sabes que tus sandalias favoritas terminarán ahogadas. Por eso, es totalmente apropiado utilizarlas con tus atuendos favoritos de jeans, y puedes combinarlas con chamarras ligeras con patrones divertidos.
“DIME QUE ROPA INTERIOR USAS Y TE DIRÉ CUANTO TE QUIERES.” Por: Fernanda Mendoza/ Fotos: Cortesía
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L
a mayoría de las mujeres nos fijamos en nuestra vestimenta exterior (lo que todos ven), sin embargo todo empieza desde abajo, traer una ropa interior linda te hace sentir hermosa y sensual, es por eso que queremos platicarte de los beneficios que nos ofrece el utilizar estas prendas de manera adecuada. Buscando distintas opciones para recomendarles, encontramos marcas las cuales nos ofrecen todo esto y mucho más, la primera es Lovable, pues cuenta con una colección llena de coordinados para uso diario, los cuales están diseñados conforme a las tendencias, sin dejar de ser clásicos. Nuestra siguiente recomendación es Sloggi, una de las marcas de ropa interior favoritas a nivel mundial, siendo una de las más vendidas en Europa, sus diseños son diferentes y únicos ya que cada prenda tiene un toque especial al encontrarse adornada con una piedra de cristal, la cual busca completar un look interior moderno y sofisticado.
El usar ropa interior bonita habla de tu propia autoestima: “Dime que ropa interior usas y te diré cuanto te quieres.” La ropa interior es la primera prenda en tocar tu piel, por eso la importancia- de sentirte cómoda y a gusto con ella, además ayuda a la apariencia general de tu silueta y también a sentirte fantástica.
TRIVIA ¿Te gustaría participar? Es muy sencillo, gánate uno de nuestros dos kits con sloggi, el cual incluye dos panties (tanga y hípster) solo contestando las siguientes preguntas. ¿Cuál es el toque especial que pone Sloggi en sus prendas? Y eso no es todo… Lovable también quiso consentir a todas nuestras lectoras, haciéndonos llegar dos coordinados los cuales también puedes ganarte si eres de las primeras en contestar la siguiente pregunta: ¿Cuál es el símbolo de Lovable?
En Enjoy, sabemos lo importante que es comenzar vistiéndote de adentro hacia a fuera, es por eso que en esta ocasión nos unimos con Lovable y Sloggi, para llevarte hasta tu casa algunas prendas interiores las cuales te ayudarán a conocer la calidad de sus productos y los beneficios que esto tendrá en el cómo te sientes y como te ves.
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Recuerda enviar tu respuesta a enjoyrevistaonline@ gmail.com para ganar alguno de estos fabulosos premios. Para más información: Sloggi: www.sloggi.com Lovable Facebook: Lovablemx
BACK TO SCHOOL CON ESTILO Por: Fernanda Mendoza/ Fotos: Forever 21/ Totto
Estamos a nada de regresar a la secundaría, prepa, universidad, y siempre queremos lucir increíbles… que sí la ropa nueva, que sí la mochila nueva, en fín… tantas cosas que preparar. Es por eso que quisimos hacer algunas recomendaciones para este back to school. Empecemos con la ropa. ¿Cuántas horas del día pasas en la universidad? Es fundamental encontrar ropa que te haga lucir bien pero también que te haga sentir bien, para esto no necesitas gastar los miles de pesos, actualmente en México existen marcas que combinan a la perfección lo Bueno, Bonito y Barato, algunas de ella son H&M, Forever 21, Old Navy, entre muchas otras. (Estas son mis favoritas)
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Pero, ¿Qué comprar? Llegar a una tienda y ver tantas cosas a veces en vez de ayudar lo complica mucho más, así que aquí algunos tips para seleccionar: -¿Qué estilo te gusta? Casual, Sport, Formal. Elige alguno que te haga sentir cómodo(a) y con base en eso ve y busca claramente el estilo que seleccionaste. Honestamente ir a la universidad no es todo GLAM, recuerdo ver niñas súper producidas caminar por los pasillos y la realidad es que recibían más burlas que aplausos. La verdad es que puedes lucir bastante bien sin caer en lo exagerado por eso aquí otro tip. Zapatos: no necesitan andar de tacón o de zapato formal, nada como unos buenos flats o mocasines, qué más da si son unos tennis, el chiste es saber combinarlos súper bien para completar tu outfit. Pero bueno, vámonos con el siguiente tip.
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Accesorios: F U N D A M E N T A L en un buen outfit para este back to school es una mochila y buscando en internet encontramos que nuestros amigos de Totto tienen las mejores para este regreso a clases, ya que cuentan con varias colecciones como lo son Ecole (estampados únicos), Ikaro (estilos casuales) Klass (diseños juveniles y coloridos) y muchas más, es por eso que consideramos que totto es la mejor opción para poder escoger el estilo que más te guste y se acople a tus necesidades. Aquí te compartimos un poco de las mochilas con las que cuenta Totto, no dudes en ir a una tienda y escoger la tuya.
TRIVIA ¿Te gustaría ganarte una mochila para este back to school? Nos gusta consentirte y es por eso que totto nos hizo favor de llegar 2 mochilas para mujer y 1 para hombre. ¡Ganar es muy sencillo! Solo tienes que contestar las siguientes preguntas y enviar tus respuestas a enjoyrevistaonline@ gmail.com ¡No dejes de participar! Preguntas: 1.- ¿De qué país es originaria la marca Totto? 2.- Menciona dos tiendas de Totto en México. Puedes encontrar más información en: www.totto.mx
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MODA
¡FUERA COMPLEJOS! Moda para TODO tipo de cuerpo
Siempre es la misma historia. Entras a una tienda departamental y miras esa prenda que tanto habías estado buscado en un maniquí. La buscas en tu talla, te la pruebas, pero… ¿Qué pasa?. ¿Porqué no me queda igual de bien que a la figura plástica? Aunque en gran parte se debe a las proporciones de nuestro cuerpo y el tamaño de nuestras extremidades, la verdad es que un gran porcentaje de la población mexicana no tiene las medidas de un modelo convencional. Por desgracia, las marcas extranjeras de moda rápida han ganado gran popularidad en nuestro país desde hace varios años, esto por tener ropa fácil de conseguir y por supuesto, de usar. Aunque en su mayoría sean las mujeres las que se quejan de su físico, ¡Seamos honestos!. También algunos hombres estamos inconformes con nuestro cuerpos. Es por eso que te quiero presentar una lista de las piezas que mejor te van de acuerdo a tu complexión. ¿Quién tiene el mejor cuerpo? Antes de seguir, tengo que dejar bien claro que no deberíamos sentirnos mal por nuestro físico.
Todos somos diferentes y debemos tomar en cuenta que las marcas de indumentaria PRODUCEN EN MASA, por lo que no deberías esperar a encontrar algo comercial que te ajuste perfectamente. Así que ¡Descuida!. Tengas las medidas que tengas, puedes sacarles el mayor provecho si sabes como hacerlo.
Por. Erick Alberto Vasquéz/ Fotos: Cortesía
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¡YO SOY MUY DELGADO! Se tiene la idea errónea de que mientras más delgado eres, más fácil te es conseguir la ropa. Lo cierto es que los flacos también sufren a la hora de vestirse.
Principal problema: Por lo general, la talla chica de playeras y camisas, así como de chamarras y sudaderas, es aún grande para ustedes. Con los pantalones pasa algo parecido. Si te ajustan en la cintura, la tela es muy suelta en las piernas. Solución: Busca las marcas que incluyen entre sus tallas la XS (extra chica). Aunque no lo creas, hoy en día hay muchas de ellas y son más fáciles de encontrar de lo que piensas. Prefiere los jeans de corte Slim porque son estratégicamente más estrechos solo en la parte trasera y en los muslos, a diferencia de los Skinny que van sumamente ceñidos en todas partes. Otro truco para darte más grosor en algunas áreas, es buscar prendas con bolsillos. Ya sea en el pecho, el abdomen ó glúteos, sin duda lucirás más voluptuoso. En cuanto a colores, opta por los estampados y tonos claros que también te agregan volumen visual.
¡YO SOY GORDITO! Sin duda uno de los cuerpos más comunes no solo entre los mexicanos, sino en muchos de los habitantes del mundo. Independientemente de las estadísticas, ¿Quién no a subido de peso en alguna ocasión?. Es de lo más normal. Sin embargo, no por tener kilos de más significa que tengas que descuidar tu outfit. Principal problema: Las tallas comerciales rara vez llegan más allá de la 36 en pantalones y XL (extra grande) en piezas superiores, por lo que tienen un número limitado de opciones para comprar. Generalmente lo que se busca es disimular lo más posible el estómago.
Por. Erick Alberto Vasquéz/ Fotos: Cortesía
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Solución: Si hablamos de agrandar proporciones de la parte alta, usa playeras de cuello “V”. Estas hacen que tu cuello se vea más largo y por consiguiente tu parezcas más delgado. Elige estampados o detalles cerca del cuello. Estos desviará la atención de tu abdomen para llevarla a tu cara.Evita usar estampados muy llamativos y rayas horizontales que solo te hacen mas ancho. Apuesta por las chamarras porque también te ayudan a ocultar tu vientre. Mientras mas simple sea el corte de tus prendas, mejor. Busca las que tengan la menor cantidad de bolsillos posible, esto para evitar el volumen extra que generan en zonas no deseadas. En cuanto a la parte baja, el corte de pantalones que mejor te queda es el recto. Trata de que tus jeans sean de un color solido y sin detalles deslavados. Prefiere los tonos oscuros, porque te hacen más delgado a la vista.
¡YO SOY CHAPARRITO! ¿Te es familiar la frase “De lo bueno, poco”?. Seguro la haz aplicado en más de una ocasión. Lo que se busca, casi de manera evidente, es alargar la figura, sobre todo los brazos y piernas. Principal problema: Siempre tienes excedente de tela en el largo de tu ropa y por consiguiente no tienes la misma movilidad. Solución: Haz un doblez a las mangas de tus camisas y pantalones son el sobrante de tela. Visualmente te agrega unos centímetros, pero debes hacerlo solo en una de las piezas. No uses estampados grandes porque te quedan muy pesados. Las líneas verticales te ayudarán mucho. Las chamarras tipo “cazador” son tu peor enemigo. Al ser más largas de lo habitual, hacen que te veas desproporcionado, pues hacen tu torso largo y tus piernas cortas.
La mejor manera de agregarte altura, es hacer que tus piernas se destaquen. Dejar tus tobillos descubiertos te favorecen. Evita las botas altas, porque les quitan altura a tus piernas. Elige aquellas que sean más cortas.
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¡YO SOY MUY ALTO! Seguro estas cansado de que te pregunten por tu estatura, aunque sin dudarlo me dirías que es una de tus principales características. Al igual que los delgados, muchos creerían que todo lo que te pongas te quedará perfecto, pero tu sabes que no es así. Principal problema: Constantemente sufres por la falta de tela en las piezas que te ajustan bien. Solución: Para las mangas de camisas y chamarras, la mejor opción es hacerles un dobles mínimo para que parezcan de tres cuartos. Tu puedes darte el lujo de usar estampados grandes, porque no te quedan pesados.
Si tus jeans no cubren por completo tus piernas, úsalos con unas botas largas. Mete la parte baja dentro de tu calzado y nadie notará el faltante de tela. Si te es difícil encontrar ropa comercial, date a la tarea de buscar tiendas norteamericanas en línea que hagan envíos al país. Hoy en día existen muchas y en algunos casos los precios bastante accesibles
EXTRA TIPS • Nunca compres ropa antes de probártela. Sólo te toma unos minutos y eso te evitará regresar a la tienda en caso que no te quede. •Antes de comprar una chamarra, sudadera, camisa ó abrigo, cerciórate de que la costura superior de las mangas quede exactamente donde termina tu hombro. • Para verificar que un pantalón o jeans te quedan bien, asegúrate de que te ajuste bien en la cintura y que no se le hagan pliegues alrededor del cierre cuando estés de pie. •Lleva las piezas que valgan la pena (ya sea por su precio o por otras razones que tu consideres importantes), con un sastre profesional. Tratándose de ajustes o modificaciones pequeñas, no tendría por que ser caro y veras un cambio muy significativo. •Si te es posible, adquiere prendas versátiles elaboradas a medida. Son inversiones que valen la pena.
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BELLEZA
UÑAS FUERTES & SANAS
BELLEZA
Aunque muchas veces no son las protagonistas de nuestra rutina de belleza, las uñas jamás pasan desapercibidas y por eso es importante que las cuidemos. Si se te rompen constantemente, las tienes amarillas o estriadas. Pon manos a la obra y protégelas siguiendo estos consejos: 1.- Déjalas descansar Tanto el gelish como el uso constante del esmalte, debilita las uñas, las mancha, e impide que respiren. Así que si no quieres dañar la superficie de la uña, trata de dejarlas al natural por lo menos una o dos semanas al mes. 2.- Hidrátalas y protégelas del ambiente
Usa constantemente crema para manos y cutículas con ingredientes que hidraten y acondicionen la piel. Para una humectación completa, antes de dormir realiza una mezcla con activos naturales para que tus manos además de nutridas, queden súper suaves. Ingredientes: •1/2 de taza de aceite oliva •El jugo de un limón Método: •Vierte el aceite de oliva y el jugo de limón en un bowl. •Mete las manos por 10 minutos y masajea con la mezcla. Esto te ayudará a humectar las manos y uñas.
Por: Montserrat Osoro/ Fotos: Cortesía
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3.- Púlelas Aplica un poco de aceite de almendras y con una lima pulidora arrastra suavemente la superficie de la uña. Debes de hacerlo con mucho cuidado, ya que si abusas puedes terminar debilitándola. 4.- Límpialas Es probable que por el uso constante de esmaltes, las uñas se decoloren y se pongan amarillas. Para eliminar esta coloración, lo ideal es partir un limón a la mitad, poner un poco de bicarbonato sobre el limón, dejar que se impregne y aplicar en todas las uñas. También hay que tener en cuenta que si la coloración de la uña se torna elevado, debes consultar a un especialista, ya que podría tratarse de una infección por hongos. 5.- Usa los productos correctos Antes de pintarte las uñas aplica una base que las proteja para que el esmalte no las estropee. Al finalizar, utiliza un top coat o brillo secante para que además de cuidar tus uñas te resulte más fácil remover el barniz , y siempre luzcan perfectas y luminosas.
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CONTOUR Makeup...
Por: Fernanda Rosales/ Fotos: CortesĂa
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El contour es el makeup que usan las celebridades, la “cirugía plástica con maquillaje” que puso de moda la famosísima Kim Kardashian; esta técnica se basa en usar diversas tonalidades de maquillaje para dar luz o sombra a diferentes partes de nuestro rostro. Como sabemos, cada persona es diferente y, por lo tanto debemos considerar diversos tipos de facciones que cada persona puede/quiere resaltar o aminorar para su tipo de cara. Para realizar este maquillaje debes conocer muy bien tu rostro, para así saber a qué es a lo que le quieres dar luz y qué a lo que le quieres dar sombra. Si apenas estás empezando en esto de la contorneada, te recomendamos usar la paleta de la marca City Color, la cual básicamente trae tres polvos compactos con los cuales puedes realizar fácilmente esta técnica de maquillaje Para realizar el contouring primero necesitaremos una brocha abanico, ya sea para realizar este efecto o simplemente puedes agarrar tu brocha que usas para aplicarte polvos sueltos colocándole un pasador en la parte de abajo, lo cual te servirá para abrirle las cerdas y así nos sirva para realizar esta técnica. Ahora sí, el primer color, empezando de izquierda a derecha, sirve para colocar en zonas como: alrededor de la frente, a los costados y punta de la nariz (se debe terminar haciendo un triángulo para crear una visión más respingada y afilada), bajo los pómulos, bajo el labio y debajo del mentón y, el polvo blanco, que es el que nos ayudará a dar luz, se puede colocar en: el centro de la frente, a lo largo de la nariz, en los pómulos y debajo de las cejas, en el arco de cupido y el mentón. Por último, pero no menos importante, el color del centro sirve básicamente para hacer un efecto bronceado, pero ¡ten cuidado! ya que si se aplica más de lo necesario harás que parezca manchada tu piel en lugar de darle brillo
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y se verá con un tono de piel tostado, pero si quisieras aplicarlo pon un poco en la parte superior de la frente, un poco arriba de los pómulos y por último, debajo de la mandíbula. Lógicamente, al terminar se debe utilizar una brocha hecha especialmente para difuminar maquillaje como las de la marca Sigma o simplemente utiliza una brocha para polvos sueltos. Para realizar ese efecto empezaremos por los colores obscuros, ya que no queremos que todo nuestro trabajo se arruine y se revuelvan los colores, debes hacerlo cuidadosamente haciendo pequeños círculos hasta que el color se atenúe, y así con los demás uno por uno, tratando de que no nos quede muy marcado. Ya para finalizar, aplica tus polvos como de costumbre, un poco de rubor y ¡voilà!
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SALUD
¿NIÑOS GORDOS, ADULTOS TRAUMADOS? Muchos de los trastornos psicológicos empiezan en casa y los trastornos alimenticios no son la excepción. Si bien se sabe, el nuestro es uno de los países con mayor índice de obesidad infantil, es importante romper con los paradigmas de “si tu hijo está gordito, está sano”; sin embargo, ¿cómo hacer para no afectar su autoestima? Se debe de tener especial cuidado para no crear una aversión o una adicción a la dieta y llegar a un punto negativo, pudiendo ocasionarle una baja autoestima, llenarlo de inseguridades, crear complejos y que como consecuencia lo lleve a medidas extremas. Existen dos vertientes que se deben de evitar, que el niño gordito se traume y que se haga una barrera en contra de estar en su peso adecuado, o que la mamá que suele cuidarse mucho, haga que su hijo tenga algún trastorno alimenticio por el miedo de “algún día estar gordito”, por lo que es fundamental recordar que todo lo que se hace se transmite. Expertos en psicología mencionan la importancia de no decirles a los niños que están gordos, no es bueno hacerlos sentir que el estar gorditos es malo, así como no es bueno insistir en “tener” que estar delgados, pues esto sólo le creará el miedo a subir de peso. Por: Ana María Padilla/ Fotos: Cortesía
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La clave de esto es predicar con el ejemplo. Si los padres de familia acuden regularmente al nutriólogo, se fomenta un buen estilo de vida en la propia casa, será mucho más fácil enseñar a los hijos.
Evitemos los niños superficiales, enseñándoles que son más que un cuerpo. Si un niño padece de sobrepeso, se le debe explicar que no “es gordo”, que la gordura no es algo que define a una persona ni es algo que se “tiene”.
Es de suma importancia que los hijos se envuelvan positivamente con el buen estilo de vida, enseñándoles a comer saludablemente y a estar activos sanamente, dejar a un lado la parte estética y envolverlos con aspectos tales como involucrarlos a la hora de hacer la comida, llevarlos al supermercado, explicarles por qué es importante comer sano y, de esta forma, evitar la parte superficial.
Es fundamental enseñarles a los niños que lo más importante es estar saludable, que el cuerpo perfecto no existe, que la belleza viene de muchas maneras, que no se debe complacer a nadie y que debemos de lograr llevar una adecuada nutrición como hábito.
¿Cómo explicarles a los niños los beneficios de una buena alimentación? -Comer sano te ayudará a enfermarte menos. -Combinar los alimentos nutritivos te dará más fuerza. -Este platillo te ayudará a comprender mejor las cosas en la escuela porque te hará más inteligente. -Comer esto te ayudará a correr más rápido y a saltar más alto.
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¡Empezando por ti, no comiences una dieta que terminará algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre!
¿CÓMO MEJORAR LOS HÁBITOS DE LOS NIÑOS? -Evita utilizar los dulces como consecuencias buenas: “Si te comes tus verduras, vamos a ir por un dulce” / “Si no te acabas la carne, no habrá postre” -Decora el plato. Recuerda que de la vista nace el amor, si se logran realizar platos divertidos con caritas felices, animalitos, etc., será mucho más sencillo para los niños comerlo completo. -A medida de lo posible, se debe comer con los niños. Si los niños ven que los papás comen lo mismo que ellos, sabrán que es algo bueno. -Evita discutir en la mesa. Es muy importante que ellos se den cuenta que la hora de la comida es un momento feliz y agradable, siendo de suma importancia evitar discutir en la mesa. -Involúcralos a la hora de cocinar. Se pueden programar por lo menos 1 vez por semana a cocinar en familia o rutinariamente, haciendo de comer cosas sencillas y saludables, el involucrar a los niños ayudará a despertar su interés por los alimentos nuevos. -Evita distracciones. Apagar la televisión y concentrarse en la comida es un hábito que le ayudará a saber escuchar las señales de su cuerpo, el niño sabrá cuándo dejar de comer y cuándo seguir comiendo. Evitemos atrofiar estas señales. -Respeta sus señales corporales. Aprende a identificar cuando es un berrinche y cuándo de verdad ya no tiene hambre, no lo obligues a comer más de lo que quiere, respeta su cuerpo. Por:Ana María Padilla/ Fotos: Cortesía
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¡Para este verano te tengo una súper idea para poder refrescarte sanamente! Lo único que necesitas conseguir son unos moldes para paletas de hielo o vasitos para poder meter al congelador. Lo excelente de esta receta es que le puedes agregarle la fruta de temporada que tú prefieras y siempre sabrán deliciosas!! Número de comensales: 4
INGREDIENTES: -Todas las frutas de temporada que más te gusten -1 litro de agua de coco (de preferencia natural)
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PROCEDIMIENTO: 1 .Pela y pica todas las frutas en tamaños pequeños para que quepan muchos en el molde o vasito 2. Rellena los moldes con las diferentes frutas 3. Agrega a cada molde un poco de agua de coco hasta que se llenen 4. Mete un palito de madera a cada molde 5. Congela toda la noche 6. Al día siguiente saca las paletas del molde mojando un poco la parte baja del molde para sacar más fácil las paletas 7. Tómale una foto y súbela a la fan page de ENJOY con el #EnjoyNutritiva y disfruta!! * ¡Les puedes agregar chilito en polvo para que sepan aún más ricas!
Contenido Nutricional: -Raciones de alimentos: o1 ración de frutas -Contenido energético: (varía en proporción a las frutas que utilices) oEnergía total: 62 kcal oProteína: 0.7 g oLípidos: 4.1 g oCarbohidratos: 15.2 g
V A N E S S A C L A U D I O Por: Fernanda Mendoza/Fotos: CortesĂa
¿Cómo comienzas en el medio del espectáculo? Desde muy chiquita no fui nada tímida y en Puerto Rico se dan mucho los concursos de belleza, tanto como si fuera un deporte, aunque actualmente la gente ya no les da mucha importancia, pero bueno… un día me levanté y le dije a mi mami: -Quiero ser reina mami-, entonces mi mamá decidió meterme a un concurso de belleza, y anteriormente mi abuela quiso hacerlo cuando tenía 5 años, aunque la realidad es que yo no quise en ese momento, pero ya a los 9 años dije ¡ahora sí quiero ser reina!; y gane un concurso, de ahí empecé modelando en centros comerciales, hice campañas de ropa para niños y varias cosas más.
¿Cómo llegas a México? Vine por primera vez a México en modo turista y me encantó, la segunda visita me propuse intentar modelar y mandé mis fotos a Queta Rojas (Q.E.D) quien me comentó que me veía las capacidades para poder trabajar en la industria del modelaje, yo, en Puerto Rico, estudié Licenciada en Comunicaciones y después hice un diplomado en actuación, entonces decidí buscarme un empleo, el cual me aseguraría mi estadía en México, pues mi familia no es pudiente como para costearme todo lo que implicaba el venirme para acá. Con mis ahorros mandé mis fotos a Queta y me dijo que sí. Después, se me presentó la oportunidad de hacer un casting para ser reportera en un programa de televisión, el cual hice con el señor Adrián Patiño, y el resto es historia.
¿Qué tanto trabajo te costó dejar Puerto Rico? Todavía me cuesta trabajo, cuando vengo de regreso en el avión, lloro. Yo estoy en México súper feliz, pero considero que lo difícil es despedirte de tus seres queridos y más cuando creces y dejas a tus abuelitos que ya están grandes, a tus familiares y amigos, pues por más que México te haya dado mucho, tu país sigue siendo el lugar donde naciste.
Recuerdo que la primera vez lloré demasiado, tanto que por poco pierdo el avión. Creo que cada año es igual; sin embargo, tengo una familia esplendía aquí en México y me ilusiona mucho estar con ellos, tengo a mi mejor amiga y mi trabajo, el cual siempre ha sido mi primer amor. La última vez que estuve en Puerto Rico fue muy difícil para mí, pues mi abuelo estaba muy enfermo, aunque no tenía vacaciones hice todo lo posible para ir, agarré mi vuelo y fui solamente dos días, fue horrible para mí, pues sabía que era la última vez que lo vería, fue muy doloroso, lloré horrible al despedirme de él, pero a la vez me sentí muy tranquila porque fui, porque lo vi vivo y él estaba loco por verme, creo que él espero a recibirme para así poder partir tranquilo con el Señor.
“No me quejo, soy muy afortunada, muchos desearían salir de su país y tener la suerte y la bendición como la que yo he tenido al realizar un trabajo que amo, de hacer lo que me gusta todos los días y tener beneficios, sé que son sacrificios, los cuales yo decidí hacer, nadie me obligo.” ¿En qué proyectos te encuentras actualmente? Me encuentro en Venga la Alegría y Venga el Domingo, además estoy trabajando también en un blog de moda, es algo que amo y la verdad soy fashionista por naturaleza, siempre me verás en un evento tratando de andar súper glam, el grupo de fans de Venga la Alegría siempre preguntan por mis looks ¿Quién te viste? ¿Dónde lo compras? La verdad es que no soy una experta, pero sí creo tener un buen estilo, pues es algo que me apasiona, aunque s í quiero estudiarlo,
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¿Cómo te preparas día a día para conducir un programa como lo es “Venga la Alegría”? Tengo bien claro las secciones del programa, tengo bien claro el papel que juego dentro del programa, pues, independientemente, todos jugamos un roll, pues es importante tener todo esto bien definido en un programa como lo es Venga la Alegría. Mi rol es ser siempre la sexy, la que hecha el desmadre un poco, entonces sí se te permite decir y hacer cosas, pero es importante siempre mantenerte dentro de tu perfil. Es muy importante mantenerte actualizado de lo que está pasando alrededor del mundo como los atentados en Francia, lo ocurrido en Dallas, independientemente de que son cosas muy fuertes siempre es muy importante tener una opinión al respecto y estar informado, porque, aunque estamos para entretener, también estamos para informar, entonces, hay que estar atentos de lo que pasa alrededor del mundo, lo que tu propia televisora está ofreciéndole al público.
¿Cómo es un día con Vanessa Claudio? Depende, la verdad, todos los días son muy diferentes. Hay días que tiro la flojera y hay días que estoy checando constantemente lo de mi blog, salgo, voy a las reuniones de trabajo, aunque sí, lo más seguro es que esté despierta desde las 4 de la mañana; voy al gimnasio, llego a mi casa y hago todo un ritual, voy a trabajar, ensayo mi baile para las secciones que coordino en Venga la Alegría, todo depende de lo que pase en la semana y lo que el programa requiera, a veces también saco tiempo para mis amigas, nos vamos a comer o cenar durante la semana, un día Dany, un día Erika, un día Sandy, básicamente eso, pues siempre estoy buscando qué hacer.
¿Cuáles son tus hobbies? Me encanta leer, aunque siendo honesta, casi no tengo tiempo, me levanto tan temprano que me duermo muy temprano también.
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Me gusta mucho ver series, pues como actriz es literal una clase de actuación; además, acabo de empezar mi club de teatro, que consiste en ir a ver teatro e ir a apoyar el teatro en México, pues es dificilísimo llenar un teatro en México. Antes salía mucho de fiesta, ahora, la verdad, ya no lo hago, los intereses cambian, ahora disfruto más irme a cenar, platicar, pero amo las bodas.
¿Cómo te visualizas en cinco años? Teniendo el blog a todo lo que da, en tele me gustaría tener mi propio programa, hacer novela o cine, obras de teatro, me visualizo chambeando. Me gustaría estar casada, aunque nunca ha sido una prioridad, no sé, a veces pienso que soy muy rara. Hablando con una amiga, analizamos mi vida y me comentó que yo sólo hablo de trabajo, ella dice que mi primer y único amor es mi chamba, y creo que sí, siempre lo ha sido, aunque también considero que el verdadero amor aún no me ha llegado, entonces, creo que por ahora me es difícil visualizar mi vida personal. Lo ideal sería conseguir “mi cómplice” y pues ver qué pasa ahí.
¡Muchas gracias a toda la gente! Por todo ese cariño que me dan día con día. No olviden seguirme en mis redes sociales como:
@VZCR /VanessaClaudioOf @VanessaClaudio 37
CULTURA
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MÚSICA
DANIEL SOBRINO Por: Rocío Cancino Fotos: Cortesía
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Cantautor Mexicano, lanza a la venta su primer sencillo llamado “Amor” de su álbum debut “Fuego”, una canción que te inspira hasta lo más profundo de tu ser, imaginando a la persona que amas estando contigo, sin duda una producción espectacular ya que también el video contiene esa sensación de frescura y relajación, amor y esperanza, todo un sueño. Este sencillo está disponible en todas las plataformas digitales desde del lunes 18 de julio, junto con su video musical en YouTube, todas las plataformas digitales. También realizara una gira promocional en Estados Unidos y México. Esta nueva canción, refleja una mezcla de instrumentos como la guitarra y el piano, una inspiradora voz y letra tan emotiva junto con el video. El sonido refleja una perfecta fusión entre artistas del pasado como José José, Juan Gabriel y nuevos artistas como Adele y Sam Smith. Su propuesta es realmente muy inspirada en los eventos que Daniel vivió al estar lejos de casa, la perdida de seres queridos, su lucha contra miedos e inseguridades y la búsqueda de sus propios sueños, con el objetivo de llevar sus lecciones de vida a más personas a través de sus historias y melodías; “Aunque algunas veces queremos ser fuertes y ponernos barreras para escondernos, es importante expresar lo que sentimos”, comenta el cantante.
Sin duda una sorpresa es que el video del “Amor” fue grabado en el Nevado de Toluca, ubicado en Texcatitlán, México, donde pareciera de un lugar totalmente diferente a simple vista se confundiría con una parte de Alaska, pero realmente es de nuestro gran y querido México como lo expresa el cantante. “Siempre quise hacer un video de música en este increíble lugar en mi país ya que me encanta la naturaleza de México”, asegura Daniel. Los seguidores de Daniel pueden subscribirse en su página web y escoger una de sus nuevas canciones, “Hierro” o “Explosiones”, para recibirla gratis una semana antes del lanzamiento del disco, en el mes de agosto.
“Disfruta el tiempo que la vida se nos va y no regresara”, Daniel Sobrino.
AMOR (MUSIC VIDEO) https://www.youtube.com/watch?v=IoVj2Yb3Jr0&feature=share
Por: Rocío Cancino/Fotos: Cortesía
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El pasado 23 de Julio en la Ciudad de México vivos uno de los festivales de metal más esperados de este 2016 el Hell and Heaven Metal Fest, el cual celebraba su quinta edición en nuestro país. En Enjoy estuvimos presentes para poder traerte la información de lo que acontecido en este gran festival. Todo comenzó desde el mediodía con bandas como Espina, Orka, Supremacy y poco más tarde Transmetal, quienes nos regalarían actuaciones que eran un buen indicio para lo que nos esperaba durante todo el festival. Con forme avanzaban las horas, el Autódromo Hermanos Rodríguez se abarrotaba de personas que querían disfrutar el festival, pues sabían que lo mejor estaba por venir. En cada uno de los escenarios el ambiente comenzaba a encenderse y llenarse de fuerza; en el Hell Stage llegaba el momento de escuchar a Dragon Force quien prendía el escenario con el espectacular sonido de sus guitarras, seguido de Amon Amarth y al mismo tiempo en un escenario alterno Sepultura, regalándonos actuaciones inolvidables Por: Daniel López/Fotos: H&H
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El momento que todos esperaban estaba cada vez más cerca, se podía observar en cientos y cientos de playeras que mostraban el entusiasmo por el Headliner, sin embargo aún disfrutaríamos de otras grandes bandas como fueron Epica, Ghost, Five Finger Death Punch, y la legendaria banda estadounidense Twisted Sister que generaba que el escenario principal se llenara cada vez más. Por fin el reloj daba la hora, un poco antes de la media noche era momento de escuchar y gritar por la esperada banda alemana Rammstein que por su puesto reventó el escenario con los temas que todos esperábamos cantar. Un gran ambiente llenó esta quinta edición del Hell and Heaven, dejándonos con grandes expectativas para el siguiente año, por el momento no nos queda más que esperar y disfrutar de los festivales que aún están a la puerta este 2016.
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Palabra de Lucifer: Life on the Road Por: Luis E. Alpizar/ Fotos: Cortesía En el año 2007, como muchas personas antes de mí y como muchas personas más después de mí, elegí como proyecto de vida una línea de trabajo poco convencional y económicamente poco estable pero demasiado gratificante; tanto que al día de hoy no cambiaría absolutamente nada de lo que hago para vivir. Por supuesto que… ¿qué diablos iba a saber en ese entonces? A pesar de que comencé a hacer música desde que tengo uso de memoria, en el 2007 por primera vez salí de la gran ciudad a la aventura de llevar el rock a otras localidades. En ese entonces las cosas eran muy diferentes, pues con escasos 16 años yo no tenía idea de lo que era rentar transporte, mover equipo, preparar un show, acordar presupuestos, entregar papeleo… ¡Ni siquiera sabía lo que significaba la palabra rider en el léxico musical! En ese entonces yo solo quería rockear junto con mis compañeros que eran igual de neófitos que yo. Recuerdo con mucho cariño el rebelarnos de nuestras casas y escapar a la aventura abordando un autobús en la Central del Sur, recuerdo con mucho cariño esperar las horas en la central de nuestro destino a que el organizador pasara a recogernos, recuerdo con mucho cariño quedarnos todos en hoteles de paso con olor a humedad y una tarifa que nos hacía felices porque alcanzaba. Hacer un poco de retrospectiva sobre mi vida los últimos casi 10 años me ha dado la oportunidad de sentirme verdaderamente agradecido y verdaderamente afortunado con la vida que nos tocó.
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Agradecido porque hoy por hoy puedo hacer mi vida de la forma que quiero, como me gusta, cerca del arte y de rock ‘n’ roll. Es un buen modus vivendi si tomas en cuenta que también necesitas madurar en él; es decir, darte cuenta que la premisa de “sexo, drogas y rock ‘n’ roll” no es más que una falacia prontamente sustituida por conceptos como el esfuerzo constante, el trabajo duro, dormir temprano y despertar aún más temprano, invertir gran parte de tus recursos en una empresa y en mi caso personal, uno se da cuenta que de pronto llegan las ganas de compartir un proyecto de vida con alguien e incluso empiezas a considerar el formar una familia en un futuro. Me siento afortunado porque en casi 10 años (que honestamente, en una carrera musical es NADA de tiempo) he conocido personas increíbles, vivido situaciones que ni en mis sueños más profundos habría imaginado, me he sentido en algunas ocasiones en la punta del mundo. Desde conocer en persona a los artistas que forjaron no solo mi gusto musical si no mi propia personalidad a través de sus notas musicales, (Yo te saludo una vez más, Lemmy Kilmister) hasta encontrar el amor y poder pisar otros mundos a kilómetros del mío. Y les llamo mundos porque la vida es muy diferente en los lugares que he tenido la dicha de visitar. Sin embargo, está el otro lado de la moneda, cuando te encuentras con cosas que logran hacer darte cuenta cuánto puede exponerse una persona al peligro real. En mi mente hay recuerdos de peleas de bar, hay recuerdos de violencia en la música, portazos, golpizas, personas que acuchillaron a alguien porque ese alguien los vio feo. Viví fiestas masivas descarriladas, fui testigo de muchas transacciones de compra y venta de drogas alrededor del país, los accidentes en los conciertos también estuvieron presentes: descalabrados, gente que se rompió un hueso en el mosh, llantas ponchadas que casi provocan choques, músicos que recibieron una descarga eléctrica severa por instalaciones eléctricas deficientes y sí… para ser completamente sincero: Sexo. Mucho sexo.
Y aún en ese punto no tenía ni idea del significado de la palabra inseguridad. Me tocó empezar a tourear en México cuando estalló la famosa “Guerra Contra el Narco” de Calderón, mientras aprendía a negociar contratos, a preparar riders, stage plots, presskits, demos, EPs y LPs, atestiguábamos una masacre que tiñió el país y sus carreteras de rojo. No podía dar crédito a las nuevas formas que el ser humano puede maquinar para matar a su propia especie y no entraré en detalles, sin embargo, mi forma de combatir siempre ha sido ejecutar mi instrumento musical tan alto como pueda. No hay forma de mentir, teníamos miedo y miedo tuvimos muchos años de retenes, carreras cerradas y gente que te intimidaba con armas largas sin importar del bando que fueran pero la música siempre importó más. Este breve, muy breve relato se queda muy corto ante todo lo que tengo para contar respecto a este tema pero puedo decir que mientras a mi equipo de trabajo se le sumaban personajes de igual o mayor importancia que los músicos (llámese manager, stage manager, ingeniero de consola, ingeniero de monitores, bass tech, drum tech, fotografía y un largo etcétera de gente con la que he podido trabajar), me formulé la pregunta “¿Qué quieres de la vida?” y poco a poco me fui dando cuenta que una de las últimas letras del frontman de Motörhead y mi favorita personal están cargadas de total y absoluta razón: Al pararse en un escenario, la emoción jamás se termina. Es la ira definitiva y la lucha continua. Quizá algunos tiemblen, quizás algunos se rompan… Quizás algunos vuelen o quizás algunos mueran. En el camino todos los sueños se pueden hacer realidad y todas las pesadillas también ahí van a esperar. Las personas que se cargan de música ven fuego en el cielo, truenos y relámpagos y es una experiencia que por nada del mundo cambiaría. Y si no me creen, pregúntenle a los que llevan 20, 30, 40, 50 o toda la vida sin dejar atrás el rock. Por: Luis E. Alpizar/Fotos: Cortesía
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¿Estás listo para un año más de la semana de las juventudes? Se acerca la semana donde el Zócalo capitalino tendrá tres días de música en vivo y actividades culturales para jóvenes con talento artístico los días 19, 20 y 21 de Agosto. El Instituto de la Juventud (INJUVE) ya dio a conocer el cartel oficial del evento, en donde bandas nacionales e internacionales deleitarán los sentidos de la juventud mexicana.
21 de agosto. El Gran Silencio, The Wookies, Maria Daniela, Agrupación Cariño, Astros de Mendoza, 60 Tigres, Amanditita, Zemmoa, Dapunto Beat, Mexican Dubwiser, Salón Acapulco, Tunacola, ¡Que Payasos!, Los Licuadoras, Carmen Costa, Los Viejos, Los Pardos, Eurídice, Flor Amargo, Bastien, Peludo, Nivelles y Rodrigo Bukantz.
19 de Agosto. Fobia, Carla Morrison, Kill Aniston, Dënver, Esteman, Adiós París, Capo, LNG SHT, Nota Sonotra, Los Impacientes, Los Lovekills, Los Harris, Beta, Prófugo y Dolbie.
Más de 65 actividades en concursos de skateboarding, foros de cortometrajes, debates sobre la calidad del aire, tributo a David Bowie, serán parte de la programación de la semana de las juventudes y de las más importantes en cuestiones de eventos gratuitos.
20 de agosto. Enjambre, Pastilla, La Lupita, Abominables, La Habitación Roja, San Pascualito Rey, Carlos Ann, Turf, Dorian, 424, Yokozuna, Apolo, Urss Bajo el Árbol, Okills, Love La Femme, Falsa Fortuna, Dromedarios Mágicos, Costa Felina, Los Fontana, Silent Luna, The Smösh, Cocócelé, Florianne an the Pop y Yolotl.
¡En enjoy te recomendamos ampliamente asistir a este festival para la juventud! No sólo por los artistas en el primer escenario, también por la infinidad de actividades que en estas fechas podrás incluir en un día común y corriente. ¡Desestrésate y vete a rockear por la juventud en el Zócalo!. Por: Guadalupe Miguel Carillo/ Fotos: Cortesía
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INTEGRANTES: Gabo Licona- Cantante/Guitarrista Fernanda Solluna-Baterista Brandon García-Guitarrista líder Christoff Iglesias- Bajista/Coros
Surge a finales del año 2014 teniendo como influencia el rock de los 60’s y 70’s, logrando emitir un sonido Rock-vintage o un rock bajo, la vertiente del Garage-Revival. Cuentan con su primer EP que lleva por nombre “La vida es rock&roll” en donde su canción “gentil” ha podido ser escuchada en distintas radiodifusoras de renombre como lo son: EXAFM, 40 principales, Radioformula y muchos más. La banda ha tenido oportunidad de compartir escenarios con grandes ponentes de la música en México, tales como: Los claxons, Comisario Pantera, Inspector y más. Actualmente se encuentran detallando su nuevo disco, el cual es grabado en MB Records con los productores Raúl “piojo” y Markinhoz Brown de Comisario Pantera. Te invitamos a conocer más nuestro talento mexicano, no olvides seguirlos en sus redes sociales:
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TOUR
TOP 5
FELIZ DÍA DEL ABUELO
Llega agosto y con el, las ganas de celebrar a esos seres queridos que hacen de nuestra vida algo maravilloso, los abuelos!! Aquí los mejores lugares para celebrarles el día, no dejes de visitarlos. Por:Fernanda Mendoza Fotos: Cortesía
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UBICACIÓN: Av. De La Paz 57 Local 2 y 3, Alvaro Obregon, San Ángel,
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CLUNY
Los platillos más emblemáticos de la comida francesa en un solo lugar. Cluny cuenta con su propia panadería donde diariamente podremos probar de sus famosas Baguettes, además de un sin fín de aderezos, salsas y helados hechos en casa. Cuenta con una barra de ensaladas sumamente completa, además de la mejor selección de vinos tintos y blancos..
2 DEBARBAS
Ubicación: : Pennsylvania 206, Benito Juarez, Nápoles. Esta es mi recomendación personal, donde podrás encontrar un sin fin de sabores para un paladar exigente como el tuyo y como el mío. Debarbas es un lugar para disfrutar de un menú variado, desde una crema de jitomate y ajo rostizado, hasta una pasta a los tres quesos, acompañado de una deliciosa cerveza artesanal. ¡Visita Debarbas!
3 SONORA GRILL Ubicación: : Varias sucursales El lugar perfecto para pasar un rato inolvidable y convivir con una de las personas más especiales de tu vida. Sonora Grill Prime cuenta con una deliciosa crema de frijol la cual te enloquecera o puedes probar algo de sus ricas tártaras como el salmón. Disfruta y vive de la mejor compañia. Reservaciones: http://sonoragrillprime.com/
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4 TGI FRIDAY’S
Ubicación: : Varias Sucursales En lo personal mi lugar favorito, deliciosas pastas y hamburgesas, mi recomendación Jack Daniel´s burger. Lo que más disfruto son las promociones de mojitos y margaritas a solo $89 pesos (todos los que puedas beber) de jueves a sábado. Hay varias sucursales, lo que te hará más fácil ubicar la más cercana. Para más información: http://www.fridays.mx/
Ubicación: : Calle Regina 160, Cuauhtémoc, Centro La cocina de la gran Tenochtitlan, ubicada en el hermoso centro de la Cd. de México. Delicias exóticas como codorniz al mojo de ajo, venado en salsa de huitlacoche, y platillos fuera de lo común. Teléfono: 5542 0873 Horario: Lunes a Sábado 11:00 am – 7:00 pm
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5 CHON
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TECNOLOGÍA
UNA VISTA EN 360: SAMSUNG GEAR 360 Una vez más Samsung pone a nuestro alcance un dispositivo con grandes capacidades, y en esta ocasión pudimos observar por primera vez en el Mobile World Congress de Barcelona esta nueva opción para realizar videos en 360°. ¿Qué son los videos de 360°? Este tipo de video, también llamados de realidad virtual, son un nuevo formato que cada vez toma más fuerza y con justa razón, ya que nos da la posibilidad de visualizar todo nuestro entorno y desplazarnos por la grabación o foto de forma horizontal y vertical permitiéndonos mirar hacia cualquier lado, ya sea en la pantalla de nuestros dispositivos o bien con unas gafas de realidad virtual. Dicho lo anterior, es hora de enfocarse en lo que nos interesa, la GEAR 360. Cuenta con dos sensores de 15 MP ojo de pez con apertura f/2.0, una resolución de video de 3840 x 1920 pixeles a 30 fps, un tamaño de 66.7 x 56.3 x 60.1 mm y un peso de 152 gramos. En cuanto al almacenamiento, cuenta con 1 GB de memoria RAM y una ranura para tarjetas micro SD clase 10 de hasta 200 GB. Cuenta con una batería extraíble de 1350 mA con aproximadamente 2 horas de grabación dependiendo el formato y una certificación IP53 resistente a salpicaduras y polvo (no es sumergible). La conectividad de esta cámara por el momento es únicamente con dispositivos Samsung Galaxy S6, S6 Edge, S6 Edge+, S7, S7 Edge y Note 5. En caso de no poseer algún dispositivo de los ya mencionados, también cuenta con la opción de usar la cámara independientemente y mediante un software de Samsung editar las imágenes o videos en un ordenador. La cámara tiene un precio de $350 USD y ya se encuentra disponible en tiendas como Amazon o Best Buy.
Por: Daniel López/Fotos: Cortesía
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ENTRETENIMIENTO
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CON-CIENCIA EN EL SEXO
Por: Ricardo Galicia/Fotos: Cortesía
“El estudio de las conductas sexuales humanas luce como un gigantesco laberinto o paradigma que científicos ven con deseos de resolver. Sin tirar la toalla en el intento, especialistas del sexo están detrás de cada prueba, experimento e investigaciones que necesitan de un trabajo de observación sumamente duro para llegar a resultados como los que veremos en estas páginas.” Si hace falta meterse en el interior del cerebro para conocer su actividad neurológica durante el orgasmo, sin duda ahí están los expertos tomando nota en el instante climático del placer sexual. Y por si se tenía la duda de cuántas son las veces que los hombres piensan en el sexo durante el día (19) o si existían razones para sospechar que buen número de los gemidos femeninos son falsos, los científicos están ahí para corroborarlo y nunca descansan.
La búsqueda El alemán Richar von krafft-Ebing dio por inaugurado el tema del comportamiento sexual tras escribir su libro “Psychopathia sexualis” en 1886 y 62 años después el sexólogo americano Alfred Kinsey dejó de diseccionar insectos para centrarse en entrevistar a 18 mil personas, con una plataforma de 521 preguntas que le revelarían los más profundos deseos y fantasías de hombres y mujeres. En los más recientes estudios se señalan a los doctores Ogi Ogas y Sai Gaddam que en el año 2011 siguieron el comportamiento de 100 mil cibernautas para conocer sus preferencias eróticas online. Pese a todos estos esfuerzos, sólo han sido pequeños pellizcos los que ha logrado la ciencia en profundizar sobre una pregunta que todavía no tiene respuesta: ¿Por qué nos gustan las cosas que nos gustan en el ámbito sexual? Sin rendirse en hallar resultados al que quizá sea la madre de todos los misterios, los científicos siguen estudiando arduamente para encontrar un sentido razonable a tal cuestión.
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. “A Billion Wicked Thoughts” quizá es uno de los estudios más polémicos del siglo XXI realizado por los antes mencionados Ogi Ogas y Sai Gaddam, quienes mantuvieron bajo el anonimato la identidad de personas que monitorearon a través de sitios pornográficos y de romance, combinando la información sobre su comportamiento erótico online con métodos avanzados en neurociencia para determinar su conducta y resolver el por qué nos gustan cosas que nos gustan en el sexo. Recapitulando algunas novedosas e incluso desorbitantes informaciones que otras fuentes han proporcionado, presentamos algunos datos que llamaron más la atención que otros por su excentricidad o por sus posibilidades terapéuticas. Orgasmos exorbitantes En la universidad de Rutgers, EU, han captado con imágenes de resonancia magnética lo que ocurre en el interior del cerebro femenino cuando se logra el orgasmo. Una voluntaria se introdujo en solitario en el interior de una cámara para que un escáner revelara imágenes en movimiento de su cerebro mientras ella provocaba por sí misma el orgasmo. Cuando la tomografía fue analizada, se asignaron colores para explicar su actividad, el color rojo mostraba una intensidad de placer bajo, el amarillo alto. El cerebro de la chica estaba iluminado por el amarillo. La idea principal del experimento fue mostrar dónde se interrumpe el proceso en los casos de anorgasmia. En los hallazgos, se reveló qué sucede con las mujeres cuando fingen el orgasmo. Otra investigación de la Universidad de Groningen en Holanda, elaborada por Gert Holstege, arroja datos sorprendentes. Él analizo el funcionamiento cerebral de 13 mujeres y 11 hombres cuando experimentaban el orgasmo, durante el proceso, , pudo darse cuenta que todas las regiones del cerebro relacionadas a la alerta y al miedo quedan bloqueadas en una especie de apagón momentáneo; el escáner que usó también le reveló cuando ellas fingen el orgasmo, pues las zonas que captan la mentira se activaron así como la región del córtex motor que controla voluntariamente el movimiento pélvico, cuando en realidad esta región no se enciende con el orgasmo real. En pocas palabras hemos sido engañados cruelmente por ellas. No conformes con los datos ya leídos, la ciencia desea que empapemos de información nuestro conocimiento en el terreno de lo prohibido, más sobre las leyendas negras del sexo y la conducta femenina.
GEMIDOS En la Universidad de Central Lancashire, Gran Bretaña, se realizó un estudio de vocalización a 71 mujeres entre los 18 y 48 años de edad, preguntándoles cómo y cuándo hacían gemidos como “AY”, alaridos, gritos o emitían palabras como “si” o “más”. El resultado fue: cada cuatro de cinco mujeres fingían emitiendo alguna de estas vocalizaciones en más de la mitad de sus encuentros sexuales cuando eran incapaces de llegar al orgasmo, ellas explicaron que eso les ayudaba a conseguirlo en ocasiones poco frecuentes, pues les permitía a inhibir la fatiga, el aburrimiento o las molestias, en vez de ser una expresión directa de la excitación sexual. Este estudio también demostró que las mujeres experimentan más orgasmos durante los escarceos sexuales que en el propio acto sexual.
LÁGRIMAS En Israel, el instituto de Weizmann quería demostrar cómo el llanto de una dama corrompe el apetito sexual masculino. Los investigadores involucrados hicieron que un grupo de hombres olieran, sin saber ellos, una solución salina; otro debía aspirar el aroma de lágrimas de mujer. A medida que los hombres olían la solución se les realizaba un escaneo cerebral en el cual se determinó que no ocurrían cambios en el deseo carnal, sin embargo, los que olían las lágrimas reaccionaron reduciendo los niveles de testosterona. Con esto quedaría demostrado que las mujeres tristes no son apetecibles. Sonrían lindas lectoras.
FUNCIÓN TERAPÉUTICA .-Consumir una porción de 40g de chocolate negro al día sube la calentura. .-Practicar yoga aproximadamente después de 12 sesiones continuas aumenta la excitación, la lubricación y el número de orgasmos en mujeres de entre 22 y 25 años. .-Mantener el colesterol y otras grasas a raya redunda en mayor actividad sexual. .-Las mujeres con mayor inteligencia emocional y que tienen la habilidad de gestionar los sentimientos propios y ajenos, tienen también el doble de orgasmos. .-El sexo oral actúa como antidepresivo provocando sonrisas de oreja a oreja, esto se debe al alto contenido de cortisol, estrona y oxitocina en la secreción seminal. Consecuentemente, esos tres antidepresivos producen el sueño y relajación, además de subir los niveles de afecto. .-El vino tinto, gracias a sus antioxidantes aumenta el flujo sanguíneo en zonas clave del orgasmo.
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MARIO MORAN Por: Fernanda Mendoza/ Fotos: Mario Aragรณn
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1.- ¿Dónde te preparaste para poder entrar en el medio artístico? Después de descubrir que me apasionaba esto, mi guía fue Jaime Jaramillo quien es mi manager actualmente, porque no tenía idea del medio, él me recomendó cursos de actuación en Puebla con Sergio Álvarez y en la Ciudad de México con Mariana Peñalva y otros cursos de televisión. Más adelante escuché sobre el CEA y me interesó mucho, así que asistí al casting pero no tuve la suerte de quedar a la primera sino ¡hasta el tercer intento! Ya estando en el CEA también tomé un curso de cine con Jorge Zárate. 2.- ¿Dónde fue tu debut profesional? Y ¿cómo llegaste a conseguir el papel? Mi debut profesional fue el año pasado con la película “No manches Frida”, fue muy chistoso porque yo ya no iba a asistir al casting porque un amigo mío que fue me dijo que estaban buscando chavos más chicos de edad y al final mi manager me insistió en ir porque sabía que el personaje me quedaba perfecto y pues confíe en él, fui y efectivamente me quedé con el papel. Después, a unas semanas de acabar el rodaje del la película, vino mi debut en televisión en la telenovela “Pasión y Poder” producción de José Alberto Castro. Todo pasó muy rápido, yo me enteré un jueves que estaban haciendo casting y como muchos colegas, siempre corremos a pedir una oportunidad y por suerte me dijeron que sí, al otro día era el casting, lo hice y el lunes ya me estaban avisando que me había quedado con el personaje y el martes empecé a grabar. Todo fue tan rápido que no me la creía. 3.- ¿Cuál ha sido tu mayor reto como actor?
Siento que todos los personajes que he interpretado hasta ahorita, aunque han sido pocos, han representado un gran reto para mí, por ejemplo en “Pasión y Poder” tenía un personaje con bastante peso e importancia y debido a que yo llegué a una producción ya comenzada, tenía muchos retos, adaptarme al equipo, investigar y saber en qué punto de la historia iba la historia para no desentonar, grabar veinte escenas seguidas los primeros días porque mi personaje estaba a dos capítulos de salir al aire y la más importante, la responsabilidad que implicaba el que era mi primera oportunidad con un personaje de tanto peso, tenía que hacerlo muy bien.
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4.- ¿Cómo fue que te integraste a la novela “Pasión y Poder” y cuál fue tu papel? Bueno como ya me adelanté, hice un casting express y quedé con el personaje de Jorge Pérez, que era el hijo del jardinero de la mansión Montenegro y conocía a Regina (Michelle Renaud) desde que era niños, jugaban y Jorge estaba enamorado de ella y ella de él, pero el amor de ella así él era como un amor de verano de niños pero el de Jorge hacia Regina no. La familia Jorge se tuvo que ir a vivir a Monterrey pero nunca olvidó a Regina. Después de años se reencuentran en la construcción de los hoteles de la familia de Regina y Jorge lo ve como una oportunidad para conquistarla pero no sabe que ella ya tiene una relación con David (José Pablo Minor). Jorge se entera después y parece no importarle y va tras ella.
5.- ¿Cuál ha sido tu experiencia dentro del cine? Todo comenzó desde el momento que me dijeron que me quedaba con el papel para “No manches Frida”. No me caía el veinte, me emocioné, estaba feliz y ya quería empezar el rodaje pero no sabía la dimensión de lo que significaba y tampoco sabía el tamaño de la producción. El primer día de rodaje me quedé con la boca abierta de ver una producción tan grande, el nivel de profesionalismo y el cuidado con el que se hacían las cosas, todos, desde las personas de limpieza y cocina hasta los productores, todos fueron súper humildes, atentos, y con la intención de ayudar siempre. Siento que tuve mucha suerte en que mi debut fuera en una producción tan cálida y le he dicho a Martha Higareda que me mal acostumbró, ¡ahora quiero que todos mis proyectos sean así! Y he tenido la fortuna de que hasta ahora así han sido. Los días de rodaje fueron muy entretenidos y llenos de aprendizaje porque tanto Martha como Omar Chaparro, Adal Ramones, Fernanda Castillo, Mónica Dione, por mencionar algunos, fueron muy generosos, nos daban consejos y nos enseñaban cosas que tienes que saber para que tu trabajo en pantalla se vea bien hecho, estoy muy agradecido.
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6.- Además de la actuación, ¿Qué otro talento te gustaría compartir con el público?
8.- ¿Cuál ha sido tu mayor enseñanza al tener oportunidad de trabajar con actores llenos de experiencia?
Mi segunda pasión es la cocina, ¡aunque no parezca! Me encanta cocinar, me relaja, me vuelvo súper creativo porque generalmente cuando cocino no sigo la receta, improviso y me voy imaginando los sabores combinados de los ingredientes, me arriesgo y combino de todo. Al final siempre tengo un buen platillo que compartir.
Creo que sería imposible mencionar o enumerar todas las enseñanzas que me han dejado, pero sin duda rescato mucho la humildad de todos los mencionados anteriormente. Desde antes de trabajar profesionalmente, he tenido el gusto de compartir muchas veces con Don Rogelio Guerra y su familia a la que quiero mucho por su hijo Aldo, que es mi mejor amigo. Es un gran ser humano y yo siempre decía “qué buena persona y qué humilde es Rogelio”, un señor que se divierte, que platica con todos y es muy atento. Me encantaría llegar a ser una figura como Don Rogelio, no sólo en cuanto a los logros profesionales, sino en la calidad humana, es una gran persona.
7.- ¿Desde pequeño pensaste en dedicarte al medio artístico? No, creo que soy de los pocos que no digo “desde chiquito mi mamá me ponía a bailar y cantaba y hacía mi show”, no tenía idea de que me iba a cruzar en este fascinante camino. Fue hasta los 16 que lo descubrí por culpa de mis hermanos. Mi hermano, el mayor, a los catorce años me dijo “¿oye y por qué no te metes a modelar?” Y le dije que no me gustaba, él insistió en que probara, que se ganaba bien, etc. Me convenció y me llevó a sacar unas fotos, me llevó a agencias y todo lo que normalmente se hace pero nunca tuve trabajo jaja pero gracias a esas fotos, el que ahora es mi manager Jaime Jaramillo las vio en Facebook, me habló de su agencia y ahí conocí esta aventura que ahora es mi vida.
¿Podrías compartirnos tus redes sociales?
INSTAGRAM: Mario.Moran TWITTER: @Mario_Moran FACEBOOK: Mario Morán SNAPCHAT: moran.mario
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MIANILLO.COM Hace algunas semanas, tuvimos el gusto de poder platicar con Ulises Dávalos, fundador y dueño de mianillo.com, un concepto innovador el cual permite diseñar el anillo de compromiso ideal para cada persona.
¿Cómo surgió mianillo.com? Somos una familia de joyeros desde hace 76 años y lo que buscamos hacer con este concepto es poder llevar un joyero de confianza a cualquier parte.
Estamos justo en el boom online, no solo en México sino en el mundo. La forma más fácil y rápida de poder llegar a todo el mundo hoy en día es a través del e-commerce, al decir esto entra el problema un poco de la confianza ¿Cómo saben las personas lo que te estoy vendiendo? Lamentablemente se nos ha hecho mala fama por joyeros con falta de profesionalismo, por eso para nosotros es importante poder llevar esta confianza de tantos años.
“No solo somos un portal de venta, no intentamos venderte lo más caro, somos un portal de información y de venta.” En el portal puedes encontrar desde videos hechos por los gemólogos de la empresa, hasta un manual en donde encontrarás que es en lo que te tienes que fijar antes de comprar un diamante. Además contamos con un chat en línea donde te ayudan a encontrar ese anillo tan especial, pues a través de una serie de preguntas te orientan para que encuentres lo ideal.
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REDES SOCIALES FB: MiAnillo.Com TW:MiAnillo.Com IN: mianillo_mx
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DEPORTE
NUEVOS RETOS El Viejo Continente será el encargado de exigir a los siguientes futbolistas mexicanos con nuevas pruebas para definir qué futuro les espera. Israel Castro dejó Chivas de Guadalara para probar suerte en otra parte, en quizá, sus últimos años como futbolista y decidió hacerlo en España.
EL MÁS VALIOSO El ariete, Raúl Jiménez se convirtió en el jugador mexicano más caro de la historia luego de que el Benfica de Portugal pagara una cifra de 22 millones de euros al Atlético de Madrid. Jimenéz también hizo récord en las “Águilas doradas” ya que ha sido el jugador por el que más han pagado. Para muchos, el delantero más completo que tiene el fútbol mexicano, para muchos un tronco, cuestión de gustos, lo único cierto es que lo que hizo en América y su paso por Europa, principalmente en el equipo ya mencionado, le han bastado para llegar a donde está. Jiménez se superó a si mismo, ya que cuando emigró, el Atlético pagó 11.5 a los de Coapa. La escuadra lusitana pagó casi el doble. Superó respectivamente a Nery Castillo (16.5), Javier “Chicharito” Hernández (13.2) y Carlos Vela (12.1). Ojalá demuestre que vale lo que costó y tape las constantes críticas de la prensa deportiva y la afición.
Hace unas semanas fue confirmado como nuevo jugador del CD Toledo, equipo de la Tercera División. Con 35 años y con un palmarés envidiable, Castro buscará que su excelente visión y manejo de balón ayuden a su equipo a buscar ascender, el objetivo será marcar diferencia y ser líder. Cuatro títulos de Liga con Pumas al igual que un Campeón de Campeones, además de dos Copa Mx, una con Cruz Azul y otra con Chivas, son algunos de los logros que avalan al mediocampista para marcar diferencia. Otro jugador que cambió de aires, es el cancerbero, Guillermo Ochoa. Se mantendrá en España pero ya no jugará con el Málaga ya que fue cedido al Granada. Ochoa busca sacarse la espinita del 7-0 y luchará por tener más minutos y repetir lo que hizo de 2011 a 2014 con Ajaccio en la Ligue 1 de Francia, equipo que con sus atajadas, salvó del descenso dos años consecutivos dejando huella en el equipo y en la Liga. Pese a que sabe que es el jugador más valioso del actual plantel, sabe que no le regalará nada el técnico y su titularidad no es un hecho, por lo que trabajará y luchará para tener lo que ha buscado desde que salió de Francia; constancia. Éxito y lo estaremos siguiendo muy de cerca.
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¡VAMOS POR EL ORO EN JJ.OO. 2016! El mundo, pero principalmente Brasil, están listos para recibir la edición número treinta y uno de los Juegos Olímpicos, ahora la sede será Río de Janeiro. El evento deportivo multidisciplinario más importante del mundo, dará inicio el próximo 5 de agosto y terminará el 21 de agosto. Un estimado de 10 500 atletas de 206 comités olímpicos nacionales, competirán en 306 eventos de 28 deportes en más de 30 recintos por todo Brasil. Los atletas mexicanos que lograron confirmar su asistencia, ya se encuentran listos y algunos, ya realizaron el viaje. México busca mantenerse entre los primeros 50 países que mejor papel hacen en JJ.OO.. Con grandes atletas en distintas disciplinas como: Tiro con arco, Clavados, Taekwondo, Ciclismo, Nado sincronizado, Triatlón, entre muchos otros, nuestros atletas buscarán arrasar con el medallero. Varios de los concursantes ya saben qué es subirse al podio y recibir medalla, pero si hay alguien que busca volver a ganar Oro, es la Selección Mexicana. Una vez más, la Selección Mexicana Sub-23 con algunos refuerzos, se mostró lista para defender la medalla, acá te dejamos los nuevos guerreros que buscarán dejar el nombre de México en alto. PORTEROS:Alfredo Talavera, Gibrán Lajud. DEFENSAS: Carlos Salcedo, César Montes, Jorge Torres Nilo, José Abella, Jordan Silva. MEDIOS: Erick Gutiérrez, Erick Aguirre, Rodolfo Pizarro, Arturo González, Carlos Cisneros, Víctor Guzmán, Michael Pérez. DELANTEROS: Hirving Lozano, Erick Torres, Oribe Peralta, Marco Bueno. DIRECTOR TÉCNICO: Raúl “Potro” Gutiérrez. *Oribe Peralta jugará por segunda vez consecutiva Juegos Olímpicos en donde se espera vuelva a ser un referente como en 2012. México forma parte del Grupo C, y sus rivales serán Alemania, Fiji y Corea del Norte. El primer partido será el 4 de agosto contra Alemania.
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¡Mucho éxito a todos los deportistas mexicanos!
LIMPIO
Una verdadera locura la que se vivió el martes 26 de julio, ya que salieron los boletos de preventa de la visita de la NFL, el boletaje fue únicamente para clientes de Banorte, y los siguientes dos días para todo público, obviamente ya con menos porcentaje.
La National Football League, falló y liberó de posible dopaje al quarterback, Peyton Manning.
Bueno finalmente la espera terminó y fuimos muchos los que nos quedamos con las ganas, ya que se acabaron en menos de 20 minutos en ambas modalidades.
Desde diciembre pasado, Manning se mantenía bajo investigación luego de que fuera acusado de consumir un medicamento que aceleraba el crecimiento.
El precio de boletos eran los siguientes:
El quarterback negó todo y se mantuvo tranquilo más de seis meses.
-General norte y sur $ 676.50. -General lateral $ 1,045.50 -Preferente $2,029.50 -Platea alta 2, 398.50 -Preferente plus, Platea plus, Palcos plus, $ 2, 767.50 -Platea baja, Bajo plus, Bajo lateral, Baja cabecera $3, 259.50 -Asiento club $7, 139.00. En reventa… no se sabe, pero nos dimos al a tarea de investigar y en ticketbis.com.mx, aún hay boletos y el más barato cuesta más del triple, se encuentra en $4, 526.00 y el más caro en $69, 419.00. ¿Lo pagarían?
El escándalo se desató luego de que el canal, Al-Jazeera America sacó en un documental a un farmacéutico diciendo que enviaba ese tipo de medicamentos a la dirección del jugador. Finalmente, gracias a la disposición del jugador y su familia, se comprobó su inocencia. A pesar de que resultó mentira el caso, la NFL ya investiga a otros jugadores mencionados en dicho documental.
Ojalá que con la euforia desatada, la National Football League venga más seguido y no nos haga volver a esperar más de diez años.
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