Espíritu Guerrero junio 2015 by enrikymartin

REVISTA TRIMESTRAL DE ARTES MARCIALES Nº 2 JUNIO 2015

CAMPEONATO DE ESPAÑA

DE ARTES MARCIALES Página 28

CARLOS ÁLVAREZ ENCARGADO SHAOLIN TEMPLE SPAIN Página 26

COMBATE LIGA PROFESIONAL MASL JOSÉ A. TAPIA – NACHO SERAPIO Páginas 20 a 25

www.nuevokungfu.es

Revista trimestral de Artes Marciales. ESPÍRITU GUERRERO ________________________________________________________ Dirección …………………………………… Jesús Morales federacionsrj@gmail.com Edición y publicación digital ……………. Enrike Muñoz Martín espirituguerrero@enrikymartin.com C/ Suecia 7, Fuenlabrada 28942, Madrid España

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SECCIONES

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4 WING CHUN WUYI. (José C. Casimiro)

36 NINJUTSU RUY SAN RYU. (Juan Antonio Mora)

6 MARTIAL DEFESE. (Salvador Gutiérrez)

38 TAEKWONDO ESCUELA NAM SAN. (Nam San)

8 M. M. A. (Nazart Abdeslam)

40 DEFENSA PERSONAL FEMENINA. (José Alberto Cuevas)

10 SHAOLIN DO KARATE. (Ricardo Mercado)

48 NUTRICIÓN. (Ajax Pradas)

16 TAIJIQUAN. (Miguel Jerónimo)

50 REFLEXIONES. (J. L. Melero)

20 DEPORTES DE CONTACTO. (José A. Tapia)

51 PUBLICIDAD. (Cartel)

22 COMBATE LIGA MASL. (Cartel) 23 DEPORTES DE CONTACTO. (Nacho Serapio) 26 SHAOLIN TEMPLE SPAIN. (Carlos Álvarez) 28 CAMP. DE ESPAÑA DE ARTES MARCIALES. (Jesús Morales)

35 SEMINARIO KEMPO Y OTRAS DISCIPLINAS. (Cartel)

WING CHUN WUYI Sifu José C. Casimiro es fundador y director técnico de Wing Chun Wuyi desde principios del año 2013. Forma parte el cuadro nacional entre las mejores organizaciones nacionales de Wing Chun. Está integrada en las federaciones principales del país y en constante comunicación con otras asociaciones para el estudio de las Artes Marciales.

Sifu José C. Casimiro además de Instructor y Maestro Nacional de Wing Chun es practicante de otras Artes Marciales y además es especialista en defensa policial, teniendo también el 5º Dan por la FEUAM en dicho Arte incluso un sistema creado por él mismo en constante evolución. Defensa Policial Operativa. Su Wing Chun es joven y dinámico y está a prueba del más exigente de los estudiantes de dicho arte. Con casi 20 años en este mundo del Wing Chun y más de 41 en las Artes Marciales, aún nos dice, que le queda mucho por hacer y por aprender y no hace ascos a nada ni a nadie cuando se trata de una entrenamiento para aprender nuevas técnicas, o un buen repaso a la materia que sea. En breve y junto con otras Organizaciones de nivel Nacional, viajara a China donde ya tienen previsto hacer una serie entrenamientos con distintos Maestros y diferentes linajes en el mundo del Wing Chun. Es de la opinión que nunca se termina de formar y que el mero hecho de tener más nivel o menos, es una cuestión de entrenamiento y tiempo. A más tiempo y más entrenamiento más conceptos y mejor será tu caja de herramientas. Dedicado a mis escuelas y a la formación de futuros monitores es en lo que empleo mis días. Abro mi escuela cada mañana con la misma ilusión que el primero, planifico mis semanas y cuadro mis seminarios y viajes para los próximos eventos, allá donde me necesiten voy. Soy preparador físico y profesor en el sector de la seguridad privada en activo y reconocido por el Ministerio del Interior. Más de una vez al mes salgo de viaje y aprovecho para seguir con mi formación también, que realmente es muy importante. Aprovecho cada oportunidad que me brinda este maravilloso mundo y sus diferentes Artes y Maestros, sigo siendo un simple cinturón blanco en constante evolución. Entreno diariamente y perfecciono mis técnicas, así siempre estoy en forma y listo para el siguiente round. Próximamente tenemos el proyecto en marcha con una presentación en Bulgaria, Grecia, México y Alemania, además de España; mi principal inquietud y mi forma de vida. El tener contactos fuera de nuestras fronteras me llena de satisfacción y me hace más grande marcialmente hablando. 4

En unos días partimos hacia China con otras Asociaciones nacionales y no descarto dejarme allí un enlace para posibles y futuros seminarios e intercambios culturales. Salimos de España unos pocos estudiantes, Maestros y Sifus, pero con la misma ilusión que cualquier estudiante de este apasionante mundo. Compañeros del Departamento de Wing Tsun de la FELODA como principal Federación nos aventuramos en este proyecto y viaje que, sin duda marcará un antes y un después y seguramente será el primero de otros que pronto vendrán. Hoy por hoy estoy muy contento con el trabajo que se está realizando en esta Federación y la repercusión que estamos teniendo a nivel Nacional todas y las distintas Asociaciones que nos hemos enrolados en este magnífico proyecto. FELODA está trabajando muy bien con y por el Wing Tsun español y hemos reunido ya a gran parte de los estudiantes de Wing Tsun del territorio Nacional. El Wing Chun Day ha sido un gran ejemplo de ello y verás cómo crecemos este año aún más. Ya tenemos solicitudes de todas partes de Europa para formar parte de esta gran familia que empezó como un proyecto a muy largo plazo, pero que estamos consiguiendo a base de mucho trabajo y esfuerzo su gran respuesta y crecimiento. Wing Chun Wuyi es una Asociación de Wing Chun completa, tanto a nivel marcial como a cualquier nivel. Su formación de estudiantes está avalada por las principales federaciones y por un duro trabajo a sus espaldas. El mero hecho de pertenecer a esta escuela es sinónimo de garantía ya que todos los estudiantes están debidamente Federados y dados de alta para que el día de mañana no caiga en saco roto su formación y que estén donde estén, siempre puedan sacar su curriculum marcial encima de una mesa y decir sintiéndose orgullosos. Yo me formé en Wing Chun Wuyi. Trabajamos Wing Chun, Kali Eskrima, Fima, Sac Jutsu, Brazilian y Defensa Personal. En todas estas materias se pueden formar en nuestras filas con total garantía federativa y con Maestros Nacionales reconocidos y titulados. Nuestro agradecimiento a todos los lectores de esta revista y a la misma por brindarnos este espacio. Y saludamos desde aquí al mundo Marcial, a sus artistas y a todos los compañeros de Wing Chun / Wing Tsun sean de la rama que sean. Unidos siempre estamos mejor.

Oss Sifu José C. Casimiro Wing Chun Wuyi, Wing Tsjun España Maestro y Delegado Nacional wingchunwuyi@gmail.com 5

MARTIAL DEFENSE Mi nombre es Salvador Gutiérrez, soy de Vélez Málaga, municipio de la provincia de Málaga, mis comienzos en las artes marciales fueron allá por el año 1988 después de terminar el servicio militar, a la edad de 19 años, me inicié en las modalidades de Full Contact y Kick Boxing, aprendiendo en el Dojo Sensei con el maestro Manuel Sánchez, pasado los años sentí la necesidad de querer aprender más estilos, adentrándome en el mundo de las Artes Marciales tradicionales, sin dejar el Full Contact y el Kick Boxing, posteriormente durante muchos años practiqué Karate, pero quería seguir avanzando y seguir conociendo todos los estilos existentes posibles, así que con los años fui adquiriendo conocimientos en otras disciplinas, como fueron entre otras: Hapkido, Jiu Jitsu, Kempo, etc. Con el fin de complementar y ampliar más mi repertorio e ilustrarme en lo posible en el mundo Marcial al mismo tiempo impartía clases como maestro, durante largos años estuve impartiendo clases en los distintos gimnasios de la provincia malagueña, tras pertenecer a diferentes federaciones y asociaciones, participé como competidor en varios estilos y modalidades, torneos, campeonatos, veladas, etc. Logrando grandes victorias al igual que sus correspondientes derrotas, coherente en cualquier artista marcial o deportista, nunca opté por la posibilidad de poder crear mi propio sistema un estilo de Arte Marcial que unificaría todos mis conocimientos, por lo que el empuje inicial y a crear este estilo fue el de sentir directamente situaciones reales sobre mi persona, ataques agresiones y demás… ya que ejerciendo en el sector de seguridad privada, como protección personal y otros a lo largo de mi vida he tenido que defenderme de diferentes situaciones así como proteger a terceras personas, todo eso me llevó a la conclusión de crear este arte marcial de defensa personal con el nombre de MARTIAL DEFENSE.

MARTIAL DEFENSE: Se fundamenta en el desglose de varias Artes Marciales, eliminando de ellas todo lo que no presente eficacia sobre la misma, optando por quedarse con lo más radical y directo de cada modalidad y disciplina dentro del ámbito de la defensa personal, creándose un solo y único estilo de todas ellas para poder dar al alumno una forma de aprendizaje fácil y efectiva.

MARTIAL DEFENSE: Sistema de defensa personal que unifica varios estilos de Artes Marciales, artes de lucha y de combate, haciendo del mismo un sistema efectivo, real y directo. Los entrenamientos basados en contraataques reales, mano vacía, armas, lucha de suelo, contraataques de varios oponentes etc. Así como el manejo y destreza de armas, en este caso el (bastón corto) y el doble bastón (Kali). MARTIAL DEFENSE: Es creado y fundado por el maestro Salvador Gutiérrez, actualmente MARTIAL DEFENSE es reconocida y avalada por varios organismos y federaciones internacionales de Artes Marciales.

Salvador Gutiérrez Fundador de MARTIAL DEFENSE Campeón Nacional de karate Cinturón negro 4º Dan de Full Contact Cinturón negro 4º Dan de Kick Boxing Cinturón negro 2º Dan de Karate Instructor Defensa Policial…. FUNDADOR MARTIAL DEFENSE Salvador Gutiérrez

M. M. A. Hola, me llamo Nazart Abdeslam Vera, mi comienzo en las Artes Marciales fue a los 4 años, cuando mi padre me llevo a un Gimnasio de Karate por primera vez. Por eso, el Karate es la raíz de mi vida. En mi vida Marcial he pasado muchos buenos momentos, pero también muchos malos, uno de ellos fue cuando tenía 17 años y me iba a examinar de cinturón negro, en ese tiempo entrenaba de 3 a 4 horas diarias de karate, más el tiempo que dedicaba a correr para preparar lo mejor posible el examen de grado, pues unos meses antes tuve un accidente en el que me fracturé tibia y peroné, no fue tanto el dolor físico como el dolor interno de pensar que no me podría examinar, jamás imagine que el tener que abandonar un Arte Marcial por un tiempo podía doler tanto. En el tiempo que estuve con la pierna escayolada, eran tantas las ansias de entrenar que tengo que confesar que sabiendo que no era bueno hacer nada físico, yo iba de visita a ver a un amigo, dueño de un gimnasio y me ponía a golpear el saco. Una vez recuperado empecé a entrenar a un ritmo más suave hasta que me fui encontrando mejor y pude retomar la preparación del tan ansiado cinturón negro de karate, el que después de un tiempo conseguí obtener, fue una de las mayores alegrías en mi vida. Ya que desde chico como cualquier practicante de Artes Marciales era una de las metas que te proponías a conseguir. Recuerdo que para la mayoría de karatecas que consiguieron el cinturón negro de mi juventud, era como un fin de una carrera, para mí fue al contrario, me volví a convertir en un alumno con más ganas de seguir aprendiendo pero con algo de experiencia y sentí más pasión por el Karate, de la que ya tenía.

Si tengo que sacar algo positivo dentro de lo mal que lo pasé hasta poder entrenar de nuevo para preparar mi cinturón negro, fue que por primera vez entendí lo que era el verdadero sacrificio. Más tarde empecé a practicar otras Artes Marciales como eran Goshin Jitsu (Defensa Personal), Defensa Policial y Artes Marciales Filipinas, está última fue una de las que más me llamo la atención, ya que a diferencia de otras Artes Marciales en las que se entrenan con armas, los primeros niveles era el entrenamiento con armas como el palo, doble palo y cuchillo, para si se diera el caso de que nos desarmasen, tendríamos que defendernos con las manos vacías. 8

Dentro de la Defensa Personal, además de dar clases, he impartido varios cursos en los que trataba diversos apartados, como cursos de defensa personal para mujeres, curso de defensa personal sobre situaciones en la calle, cursos sobre el trabajo de armas como palo y cuchillo para aprender a manejarlos y saber defenderse, además de técnicas policiales para fuerzas y cuerpos de seguridad, en todos los cursos que he impartido de defensa personal, siempre he aconsejado que la mejor defensa personal es poder solucionar las cosas hablando, pero cuando ya no hay más remedio, hay que estar preparado psicológicamente y físicamente para las diferentes situaciones que nos podemos encontrar en la calle. Actualmente doy clases de M.M.A. y es en lo que estoy volcado totalmente, ya que siempre me apasionaron las Artes Marciales de lucha y en mi ciudad Melilla, esto se desconocía. Estuve pensándolo un buen tiempo antes de empezar a dar clases y ya que había tocado varias Artes Marciales que tenían algo de lucha, decidí hacer una mezcla de Artes Marciales y dar mi propio enfoque, sin descuidar nada, ya que debía meter la parte de golpes (puños, piernas, codos y rodillas), la parte de derribos y por último la lucha en el suelo por medio de luxaciones y estrangulaciones. De eso se tratan las M.M.A., una mezcla de Artes Marciales sin que tenga que haber un Arte Marcial en concreto, ya que esta creado para formar a un luchador en todos los terrenos. El cual ha sido uno de mis propósitos, aunque no el único, de hecho, mis mayores retos, son demostrar que las Artes Marciales Mixtas la pueden entrenar todo aquel que quiera sin importar edad, sexo o condición física, otro reto es que mis alumnos aprendan a entrenar en grupo aportando cada uno su granito de arena para ayudar al compañero como puede ser la motivación y sobre todo sin dejar de olvidar mi raíz "El Karate", llegar a mentalizar que este arte marcial tan tradicional puede ser una parte importante dentro de las M.M.A., ya que muchos artistas marciales y luchadores solo ven el Karate como algo deportivo y con control en las técnicas, pero desconocen el Karate tradicional, ese en el que los combates eran sin protecciones y se podía golpear con codos, rodillas además de luxar y estrangular. Por desgracia, en España y en algunos otros sitios de Europa se ven las M.M.A. como un deporte de contacto muy agresivo sin reglas, esas mismas personas son las que desconocen este Arte Marcial tan bonito y tan completo, en el que cuando 2 luchadores se enfrentan en un octógono o ring, lo hacen como dos desconocidos, pero cuando el combate termina se funde en un abrazo y en todo momento se demuestran el respeto del uno hacia el otro. Nazart Abdeslam

SHAOLIN DO KARATE El Shaolin Do Karate, es un Arte Marcial nuevo en la amplia gama de las Artes Marciales. Se creó en el año 1984 por el Maestro Ricardo Mercado Sierra, aunque sus orígenes se remonten hacia los años de la creación de las primeras escuelas de Artes Marciales como el Shaolin que se practicaba en la provincia de Hunan (China), o el Okinawa-te ,que se practicaba en las islas de Ryu Kyu (Okinawa-Japón ). El Shaolin Do Karate combina armoniosamente dos estilos distintos en sus formas y a su vez, semejantes en sus tradiciones, uno de origen Chino y el otro de origen japonés .Esto es debido a que su Maestro Park Kwang Chul y aunque nació en Corea ,fue un niño de la guerra y exiliado en China y posteriormente afincado en Japón, fundó un estilo propio llamado el Ken Ju Kate, igualmente de origen Chino-Japonés. Quizás motivado por las múltiples críticas que recibiera de sus compatriotas coreanos por no recibir las enseñanzas del legendario TAE KWON DO. Aunque el Maestro Park Kwang Chul también se licenció en Tae Kwon Do y el Hapkido, ostenta en la actualidad, cinto negro 9º Dan en ambas disciplinas. El Maestro Ricardo Mercado Sierra, hoy día cinto negro 7º Dan, a codificado y fundado lo que hoy se conoce como Shaolin Do Karate. El Shaolin Do Karate, aunque competitivo, hace más énfasis en lo respectivo a la defensa personal. DEFENSAS PERSONALES, con todo su potencial destructivo, se llevan a cabo hasta las últimas consecuencias, por lo que tiene de ACTIVO (en caso real). La defensa personal PASIVA, la entendemos nosotros desde el punto de vista, de no producir más daño del que realmente se quiere evitar. El Shaolin Do Karate ejerce una vía para encaminarse en la vida y a través de su práctica, intentamos conocer mejor a nuestros semejantes y por ende, a nosotros mismos .La defensa personal, no solo será para defendernos de un posible agresor. A VECES, NOSOTROS MISMOS SOMOS NUESTRO PEOR ENEMIGO. Por tanto, entendemos que debemos luchar contra nosotros mismos y contra nuestros defectos, siempre bajo el estricto sentido de la JUSTICIA, TOLERANCIA, Y EL RESPETO hacia los demás y hacia el nuestro propio. El Shaolin Do Karate siembra cortesía, humildad, sentido del deber y responsabilidad. En éste campo, el Shaolin Do Karate no se diferencia del resto de las Artes Marciales. El Shaolin Do Karate es amiga y hermana de cualquier sistema de lucha, antigua o moderna, oriental u occidental que promueva los intereses de la justicia y el bien común de la humanidad. 10

El Shaolin Do Karate es un estilo innovador, abierto y en constante movimiento hacia la investigación y el estudio .En cualquier momento pueden surgir nuevas técnicas y conceptos, adaptándolos siempre a las nuevas necesidades y circunstancias del momento. El Shaolin Do Karate entiende que un sistema de lucha debe darse al completo. Esto incluye armas del Kobudo, así como armas propias fundadas por el propio estilo Shaolin Do Karate; técnicas de supervivencia y adaptación en el medio etc. Debido a la prohibición de armas de fuego, el Shaolin Do Karate, no incluye en su programa de enseñanza el manejo de tales armas .Pero sí, la teoría que se deriva de la misma .Es decir, cualquier sistema, forma o manera que nos sirva de método para la autodefensa. El Shaolin Do Karate está en disposición de investigación y estudio para llevarla a cabo en su práctica. El Shaolin Do Karate toma conciencia de que en muchas ocasiones hay un método más eficaz que todas las armas para la autodefensa y es, saber iludir un combate o una agresión a tiempo .Incluso el combate psicológico es la mejor forma de vencer, sin que el combate se lleve a cabo. El Shoalin Do Karate, más que un estilo, es una ESCUELA con un método propio en conjunción con lo ya establecido. ¿QUÉ DIFERENCIA HAY CON RESPECTO A OTRAS ESCUELAS DE ARTES MARCIALES? En definitiva, las Artes Marciales todas ellas tienen un parentesco común, si bien unas son de contacto y otras no, o bien unas enfocan sus enseñanzas cuerpo a cuerpo y otras a lucha a corta o larga distancia, otras enfocadas a la competición deportiva y otras a la defensa persona etc. El Shaolin Do Karate tiene poco más que añadirle al resto, si bien es una mezcla de arte marcial chino y japonés, por lo que podemos ver en él, posiciones, golpes, defensas etc., muy similares a las chinas en kung fu o a las japonesas en Karate. Fundamentalmente está enfocado a la lucha callejera contemporánea. Consideramos que el guerrero del siglo XXI es el macarra, el delincuente que frecuentemente se entrena en la calle con golpes reales en ocasiones produciendo la muerte .Contra eso queremos estar preparados y estudiar las maneras, formas y sobretodo con estudios psicológicos del por qué se produce la agresión, qué desencadenó la disputa y como combatirla, estamos convencidos que si sabemos los motivo que la originan, sabremos mejor defendernos. Pues en la calle carecemos de árbitros, normas, honor y disciplina No obstante, en nuestros Dojos, enseñamos todo lo relativo a las Artes Marciales, tanto tradicionales como de nueva creación. Entendemos que estudiando a nuestros antepasados, respetándolos y honrarlos, mejoramos nuestra calidad como artistas marciales. 11

De manera que el Shaolin Do Karate, puede variar en algunos conceptos y técnicas respecto al resto de las Artes Marciales. Para ampliar más tu información te enumeraré algunas armas de nueva creación. Pues creemos que como antaño, los antiguos habitantes de OKINAWA tuvieron que valerse de sus utensilios de trabajo para defenderse, nosotros en la actualidad lo mismo. Objetos transformados en armas: Un bolígrafo al que se le sustituye en su interior un alfiler, una corbata a la que se implanta una bola de acero en su interior (se puede manejar como los nunchakus). Un cinturón, un paraguas o unos simples cabetes de los zapatos, pueden ser armas eficaces. Sin nombrar las armas naturales de siempre, manos, pies, dedos, cabeza y hasta el más simple de los mordiscos si fuere necesario. Pues que animal en su instinto de defensa no usa la boca?. Pero hay un factor más importante que todo eso... y es la lucha sin combatir, la palabra! El estar preparado física y mentalmente contra cualquier agresión. Tener nervios de acero, sangre fría. Saber cuándo debo emplearme y cuando un problema se soluciona sin necesidad de combatir. A eso le llamamos el combate psicológico (hoy en día no se practica tales artes en los gimnasios, pues el culto al cuerpo nos ciega de toda otra actividad).

Se precisa tiempo en aprender a controlar los nervios, a engañar al adversario con palabras para que desista en la agresión etc. El Shaolin Do Karate como deporte quizás sea algo torpe, pero estamos en ello para mejorarlo. El fin último o la finalidad de ser deportivo, es igualmente para mejorar nuestra defensa. Pues hay que estar listo para cualquier evento. Equivocadamente o en lo cierto, no soy nadie para juzgar, intentamos mejorar. Con todos mis respetos y admiración por los que practican cualquier otro sistema de lucha. En estos los últimos días estamos practicando defensas contra ataques de perros debidamente entrenados para tal fin. Añadimos en nuestra enseñanza la defensa en el medio acuático etc. en todos los campos posibles donde pueda surgir una posible agresión. Pues en cuanto a la técnica de golpeo, esquivas y demás, es obvio, que no se diferencia en tanto al resto de las escuelas niponas. Es decir, que un yoko geri es una patada lateral en Shotokan, en Wado Ryu o en Shaolin Do Karate, quizás en algunas otras técnicas se diferencie del resto, en la manera de ejecutarla. En cuanto a los ejercicios mentales, lo mismo que entrenamos nuestro cuerpo con ejercicios físicos, podemos entrenar nuestra mente (por algo se le llama gimnasia mental), pero parece ser que le damos más importancia a lo estéticamente visible. La mente es algo que difícilmente podamos mostrar abiertamente, exhibirla. Y por tanto no le demos la importancia que realmente merezca. Pero sin duda, los ejercicios mentales son igual o más importantes que los ejercicios físicos, aunque no los podamos exhibir con tanto orgullo como lo físico.

Esta Biografía me la encontré casualmente en una revista de carácter militar de origen Argentina. Me sorprendió y la copie. A pie de página hay una reseña a modo de nota escrita por un servidor y que en su día envié a la redacción de la revista mencionada.

BIOGRAFÍA

Ricardo Mercado Sierra, nació el 11 de Mayo de 1958 en San Martin del Rey Aurelio (Asturias España ), a los 2 años de edad es llevado a Alemania con sus padres inmigrantes, donde se crio e hizo su formación.

Comenzó la práctica de las Artes Marciales en el año 1972, cuando contaba con 12 años de edad. Se inició primeramente con la práctica del Judo y el Jiu-Jitsu a tres kilómetros de su pueblo, en una pequeña barraca acondicionada muy armoniosamente para tales fines, con un PROFESOR de poco renombre por aquellos años, de nombre Karl-Heinz Jansen 1º Dan. En el año 1974 conoce al Maestro Park Wang Chul 7º Dan, que lo inicia en diversas prácticas como el Shaolin Zu Kempo, el Shotokan y por supuesto, en el recién fundado estilo Ken Ju Kate Karate Do. Con el mismo Maestro tomó también algunas nociones de Taekwondo y Hapkido. Sin conseguir grandes triunfos ni grados superiores. Participa en numerosos campeonatos internacionales de Alemania en la modalidad de Kumite (combate libre). Pero nunca destacó verdaderamente en dicha disciplina. Su verdadera vocación era la docencia. Por lo que logró convertir a uno de sus discípulos en campeón de Alemania 8 veces consecutivas, Campeón de Europa, Subcampeón del mundo y medalla de bronce en las olimpiadas de Seúl. Hablamos del ya conocido Chan Ok Choi. Así como de la campeona de Alemania Charlotte Weckauf. En España tiene a varios alumnos campeones nacionales e internacionales.

A los 22 años de edad, decide regresar a su país natal España. Por lo que debe pasar por el Servicio Militar Obligatorio, en la Academia General Militar de Zaragoza. Ahí conoce al máximo exponente del Jiu-Jitsu en España, el Teniente Coronel J. Manuel García García 7º Dan. Ambos idean organizar unos campeonatos de España Militares donde tienen cabida todas las disciplinas marciales, éstas se celebrarían en la Academia de Deportes Militares en Toledo. Pero sufre una grave lesión en el brazo y posteriormente en el tobillo, lo que supuso el ingreso en el hospital militar de Zaragoza. Para cuando llegase la rehabilitación sería demasiado tarde para retomar el proyecto, su licenciatura en el Servicio militar tocaría su fin. No llegó a celebrarse en ese año del 1982.No obstante, tuvo tiempo para otro proyecto, el de asentar las bases para fundar su propio estilo, el SHAOLIN DO KARATE .El Maestro lo había visto trabajar y se sorprendía de aquellas técnicas nuevas y lo animaba. Pero advirtiéndole que no lo tendría nada fácil. Y así fue. Pero a través del Maestro J. Manuel García García y con la confianza que esto le daba, comenzó los primeros contactos en España con los Maestros Nacionales.

Con un grupo de muchachos y su hermano Martin Mercado respaldando sus teorías, fueron practicando y moldeando lo que hoy se conoce ya como "SHAOLIN DO KARATE". Se hicieron las primeras exhibiciones del nuevo sistema de lucha, en principio ningún Maestro apostaba por ellas. Con forme fueron ganando aceptación, algunos maestros les fueron pidiendo consejos, algunos de ellos hasta llegaron a copiar técnicas propias del Shaolin Do Karate, para adaptarlas a sus sistemas como exhibición. Más tarde fueron haciendo exhibiciones y trabajos con otras escuelas de prestigio como el Kenpo Karate, Taekwondo etc. y con algunos Maestros conocidos como Pedro Martos, Joaquín Escarmena etc. De manera que se fueron abriendo camino y dándose a conocer, hasta lograr abrir varias escuelas de Shaolin Do Karate por casi todo el territorio de Andalucía. Alcanzando logros y metas, superando obstáculos y soportando todo tipo de lujurias y diversas críticas de parte de algunos Maestros conservadores. A fecha de hoy, es un maestro reconocido y respetado por la comunidad marcial internacional. En los últimos campeonatos de España organizados por la A.E.A.M. siendo hoy la Federación Española de Artes Marciales y D.A., de carácter abierto (open) a todos los estilos de Artes Marciales, el Shaolin Do Karate, dejó el listín en lo más alto, consiguiendo varios triunfos y títulos nacionales.

El SHAOLIN DO KARATE es hoy un estilo-escuela, reconocido mundialmente. Gracias a todas las personas que supieron mantenerse y confiar en el Maestro. El Maestro Ricardo Mercado Sierra a la edad de 19 años, fue en el año 1977, el profesor más joven de Alemania que poseía la licencia de árbitro y la de entrenador nacional. Hoy lleva a sus espaldas numerosos títulos a favor de sus condiscípulos, que por otra parte, esa es su verdadera vocación. A tenido alumnos de casi todas las nacionalidades: Coreanos, Turcos, Magrebíes, Hindúes, Paquistaníes, Holandeses, Alemanes, Polacos, Italianos, Griegos, Albaneses, Portugueses y Españoles. Hoy preside la Asociación Amigos de las Artes Marciales de carácter internacional. El Maestro Ricardo Mercado Sierra es uno de los maestros nacionales más prestigiosos de España en cuanto a su conocimiento en general de las Artes Marciales.

Exageradamente o no, muchos maestros lo consideran una enciclopedia viviente. Ha escrito artículos para numerosas revistas de Artes Marciales, siendo su fuerte la investigación histórica sobre Artes Marciales orientales. Ciertamente es crítico con algunos datos históricos que no se ciñen a la realidad, pero con datos contrastables y fidedignos muestra sus artículos abiertamente, pese a que a muchos no les guste. Ha escrito sobre diferentes fuentes que contrastan la realidad del Bushido y los Samuráis, sobre el templo Shaolin y su realidad. En la actualidad está trabajando sobre un artículo sobre los Shinobis y el Ninjutsu histórico.

Nota del Maestro : Aún continúo siendo lo que soy, un humilde trabajador. Cuando he querido vivir de las Artes Marciales, he vivido mal. Incluso, he perdido dinero. Ahora vivo de mi trabajo, he trabajado en el campo, en la recolección de la aceituna, emigrando a Francia a la recolección de la fresa. He trabajado de vigilante jurado de seguridad, de portero de discotecas, de escolta en una ocasión, de carnicero, de minero, de conserje de noche en un hotel, guarda de caza etc...Pero siempre he intentado aprender algo de mi trabajo y que lo aprendido, me sirviera para el estudio de las Artes Marciales. El "DO" no está sólo en el Dojo. A veces lo encontramos en las personas ajenas a uno mismo, otras veces en ti mismo. La humildad es una de las posibilidades que tenemos, para encontrar el "DO".

Ricardo Mercado Sierra Cinturón Negro 7º Dan

TAIJIQUAN Primeramente agradecer a esta interesante publicación la posibilidad de hablar sobre mi trabajo y prácticas en el mundo de las Terapias y Artes Marciales Chinas. A finales de los años 80 el Taijiquan / taichi, era una técnica novedosa, mágica y bastante desconocida en España. Por eso se convirtió en una actividad de moda entre cierta parte de los jóvenes de la época, buscadores espirituales y otros practicantes marciales de diversos estilos.

Muchos comenzamos nuestra andadura de la mano de Ignacio Cáliz, entrenador nacional de karate.

Mi primer maestro serio, fue Liu Chen Yuan, practicante del estilo Yang antiguo, las clases eran al aire libre en el Parque del Retiro y duraban casi tres horas con él nos iniciamos en los diferentes aspectos del Tai Chi y el Qigong.

El trabajo estático (Zhang Zhuan), ejercicios de base, el auto-masaje, las aplicaciones marciales con compañero, las formas y Qigong marcial y para la salud. Aprendíamos por imitación pues no sabía casi español y chapurreaba un poco de inglés. Aprendimos múltiples formas de diferentes modalidades del Taijiquan estilo Yang y Chen, también el San Shou de aplicaciones marciales por parejas, de esta época continuo con la enseñanza de la Forma Yang Antigua de 108 movimientos y el San Shou. Al mismo tiempo inicie el estudio de Shiatsu y el Dao Yin, masaje japonés, aprendiendo las sutilezas del tacto, los pulsos chinos, los meridianos y eso me atrapo en una búsqueda de lo interno. Me inicie en Reiki a principios de los 90 y también en Meditación Viphassana. Luego continué con el estudio de la Acupuntura de la Escuela Francesa, y cuando llegaron a España los Estudios Superiores en Medicina Tradicional China decidí hacer la Licenciatura por la Universidad de Beijing y Yunnan para entender y desarrollar de manera global todo el abanico potencial de la Cultura y la Medicina China. Estos aspectos son; La Filosofía Oriental que abarca al Hombre como una parte integrante del Universo, Cielo - Tierra - Hombre / Tian - Tu - Ren y divide los cambios estacionales de la naturaleza en procesos de adaptación Yin - Yang y con ello todos los cambios que rigen la vida, la circulación de la energía y la sangre, las transformaciones dentro de los órganos corporales (Zang - Fu), los meridianos, los procesos mentales y emocionales.

La Medicina Tradicional China comprende además el estudio de todas las Ramas y especialidades de Medicina oriental; la Acupuntura, el Masaje Tuina, la Fito-terapia, la Alimentación, la Gimnasia energética o Qigong médico. La visión global se complementa estudiando todo por especialidades clínicas; Medicina Interna, Traumatología y Masaje, Ginecología, Pediatría, etc. aplicando los diversos tratamientos en función de la enfermedad, el estado del paciente y combinando todas las técnicas de la MTChina. Durante esta etapa, seguía con el estudio de Taijiquan, tras la muerte del Maestro Liu Chen Yuan, en 1994, y hasta el 2005 aprendí y estudie con diversos maestros y profesores: Hailiang Ma, catedrático de Medicina China y practicante de estilo Yang, después con Pedro Valencia el trabajo del estilo Chen y también participe en numerosos talleres y seminarios con excelentes referencias a nivel mundial como Yang Jwing Ming y Zhang Xiu Mu, entre otros. Y el Qigong y la Meditación Taoista con el maestro Juan Li discípulo y compañero de Mantak Chia.

En el año 2000 encontré mi segundo maestro Lian Puwan alumno de Lei Muni, y este, estudiante con el Gran Maestro Chen Fake 19 generación. También practicábamos en El Retiro y en esa época éramos bastantes los interesados en introducirnos en el aprendizaje del Chen Taiji. Aprendí las Formas de Chen 36, Yi Lu lao Jia (84 mov.), Pao Chui (Puño de Cañón) y la espada Chen. Con Liang estuve 11 años. Durante estos años 2008 - 10, continué asistiendo a seminarios con el Profesor Daniel Azcarate, que venía de Houston EEUU, el trabajaba con el Maestro Luck Choi Wa Instructor del sistema 6 armonías, síntesis de los estilos internos PaKua, XinYi y Taijiquan. El venía dos o tres veces al año para enseñarnos. Trabajábamos duro, volvimos a retomar los conceptos de base y a integrar las diversas combinaciones estructurales en los movimientos corporales.

En el año 2010 apareció el profesor que cambio mi vida con relación al Taijiquan, Li Jichao que es alumno de Cai Shengye y este discípulo de Hong Yunsheng que aprendió con el Gran Maestro Chen Fake. Li Jichao nos presentó el aprendizaje del Taijiquan partiendo del estudio y desarrollo del denominado Método Practico, sistema desarrollado por el maestro Hong durante años para transmitir el arte de Chen Taijiquan. Aprendimos la aplicaciones y formas, Yi Lu Lao Jia (Arma Larga) y Pao Chui (Puño de Cañón) a la vez de esta manera se entrenan los conceptos de manera unitaria, concentración, salud y aplicaciones marciales bajo una misma visión global.

Extracto del libro Método Práctico Desde los tiempos antiguos, en la trasmisión del Taichi Chuan, para mantener en secreto las aplicaciones marciales de los movimientos, y que estos conocimientos fueran adquiridos solo por los alumnos internos, las formas y las aplicaciones se enseñaban de forma diferente y por separado. Esto se ha ido repitiendo de generación en generación y cuando Hong Junsheng preguntó a su maestro, Chen Fake, sobre esta cuestión, este le respondió que siempre se hizo así. Esto se conoce como separación de Fa y Gong. Fa es el método de ejecución de las técnicas en la forma. Gong es la habilidad específica y necesaria para realizar las técnicas: en realidad, el trabajo de combate y aplicaciones marciales. El Maestro Hong Yunsheng, desarrollo el método a través del estudio de los Clásicos de Wang Zhonyue, los conceptos filosóficos, el libro de Chen Xin (Canon Ilustrado de Taijiquan de la Familia Chen) y la aplicación de las leyes físicas y ángulos de los movimiento de las diversas articulaciones. En el año 1956 presento el sistema al Maestro Chen Fake y le autorizo a divulgarlo. Desde hace casi 30 años compagino la práctica clínica con la enseñanza de Qigong y Taijiquan, actualmente mediante la transmisión del Método Practico. Estos conceptos son, todas las estructuras y sistemas de ejercicios o formas están organizadas conjuntamente para la salud, cultivar el espíritu y la práctica de la habilidad marcial. Cuando se trabaja el cuerpo y la mente de manera adecuada, mejoran los tendones, músculos y ligamentos, se corrigen desequilibrios emocionales, se auto-regulan los mecanismos internos, se nutren los huesos, se aumenta la fuerza, se regulan los ciclos energéticos o bio-ritmos, se comprende y aprende desde la mente interna, la respiración se abre a un nivel que permite la nutrición y masaje todos los órganos. Entrenamos diversos sistemas de Qigong: 

Yi jing jin o método de transformación de los tendones.

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Ba Duan Jin, ejercicios de seda.

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Meditación Taoista, que incluye la práctica de Órbita Micro-cósmica (xiao hou tian), Zhang Zhuan (el Eje Universal) abarcando el estudio de polaridades y opuestos, sonidos curativos (liu zi yue).

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Qigong del Sol, ejercicios y práctica para utilizar las fuerzas de la naturaleza, sol, aire, los

árboles, el cosmos. Qigong de estructura, para la comprensión de los ángulos de giro articulares, la colocación alineada de los huesos de todo el cuerpo, toma de conciencia de las tensiones, estudio de los pasos y desplazamientos manteniendo el eje, cambio de peso y centro de gravedad en la forma o en las aplicaciones. 18

En Taijiquan enseño los Estilos Yang y Chen. Yang Antiguo, forma de 108 movimientos y la forma de lucha a dos (san shou ). Y forma de 24 Yang de movimientos

Forma Larga Chen (Yi Lu Lao Jia ) y Pao Chui (Puño de cañón). Forma de espada (Jian ). Es importante practicar con diligencia y lentitud para ser consciente del proceso que está sucediendo en el interior, los chinos lo llaman Ting escucha, como dice el libro Tao Te King de Lao Tse. Los Hombres Antiguos respiraban hasta los talones.

El Taijiquan es un camino en busca del equilibrio.

Miguel Jerónimo Aragón Licenciado en Medicina Tradicional China Diplomado en Shiatsu y Tuina Tercer Dan de Tai chi y Entrenador Regional por la F.M.K y D.A.

JOSÉ A. TAPIA - DEPORTES DE CONTACTO Se me ha pedido que escriba un artículo y para mí es un placer y un honor colaborar y poder expresar lo que siento a través de esta revista, que como yo persigue poder transmitir a tod@s un sueño y la experiencia en este nuestro camino... GRACIAS!!! Soy José A.Tapia, entrenador en deportes de contacto y mi historia es la de un luchador que intenta transmitir sus conocimientos y su experiencia tanto en el ring en los tatamis como en la propia vida intentando inculcar a las personas y a la juventud el valor y los valores que se necesitan para ser un deportista y una persona de bien a través de las Artes Marciales y deportes de contacto, rompiendo una lanza a favor de estos últimos, demostrando que a pesar de la dureza y de la agresividad que a veces pudieran transmitir, están llenos de valores que se trasladan al ámbito personal y por consiguiente a ser más solidario con sus semejantes, además de tener una calidad de vida basada en los buenos hábitos.

Mi equipo, el Tapia Team y yo, tenemos una máxima, que no es otra que el adquirir el conocimiento de que en esta vida nadie regala nada, que hay que ser tremendamente guerrero pero a la vez no debemos descuidar el corazón, nuestro lema es, luchador es el que lucha y en eso trabajamos y luchamos, para ser mejor deportista y mejor persona cada día, realizando labores humanitarias y solidarias a través de nuestro deporte.

Mi base como entrenador es el hacer valer mis conocimientos a través de mi experiencia, tanto buena como mala por medio de la explicación, la demostración, la ejecución y la rectificación y a través del ejemplo intento demostrar con mis acciones y mis combates en todo tipo de luchas que si se quiere se puede y que el deporte y las Artes Marciales son un camino lleno de vida y de esperanza. Mi base es el Muay Thai, pero no pretendo ser mejor que nadie, persona o estilo, solo pretendo ayudar a los jóvenes y no tan jóvenes a creer en sí mismos y que con constancia, sacrificio y determinación se puede conseguir lo que uno se proponga y que luchen para tener esa posibilidad de que sus sueños se cumplan, ese es mi objetivo, enseñar a que no se equivoquen cogiendo el camino equivocado, mostrándoles un camino que a mi jamás me dio la espalda. El deporte y las artes marciales como modo de vida les ayudará a conseguir apartarse de lo malo para afincarse en lo bueno con unos buenos pilares que les servirán a lo largo de sus vidas, ese es mi objetivo prioritario y esa es mi misión...A mí me ha servido. Valores como la familia, la amistad, la lealtad, la solidaridad, tienen que ir unidos al respeto como deportistas y como personas para así poder seguir creciendo y desarrollando la autoestima, la constancia y el sacrificio que requiere este camino llamado vida...lucho por mi familia, por mis amigos, por las personas de buen corazón, lucho por los míos, por mi gente y para poder ser un poco mejor cada día en el camino del guerrero... Luchador es el que lucha!!!

Podría haber enfocado este artículo de diferente manera, dando más énfasis en mi deporte, mostrando técnicas, filosofía etc., o haber puesto todos mis títulos logrados en mi trayectoria como luchador, pero cuando me he puesto a escribir, esto es lo que he pensado, lo que he sentido y con el corazón, así lo he contado... Por último decir que a día de hoy tengo 50 años y que sigo desafiando mis límites peleando en todo tipo de combates con luchadores mucho más jóvenes que yo, demostrando que este nuestro camino al que amo tanto, no es el único camino, pero si un buen camino...para finalizar decir que con más de 25 años de práctica podría firmar este artículo como maestro, sensei, etc., etc., pero yo, solo soy un luchador!!! Un saludo cordial a tod@s y mi más sincero respeto... Oss!! José A.Tapia 21

NACHO SERAPIO - DEPORTES CONTACTO Cuelgo el teléfono. Acabo de hablar con Jesús Morales. Me dice que cree que soy una persona interesante y por eso me cede un espacio para que me conozcáis a través de su revista digital (esta que lees ahora mismo). Hablamos de muchas cosas, y me da unas pinceladas de por donde cree que estaría bien que lo enfoque. -¿Por qué crees que puedo ser interesante? ¿Qué me hace merecedor de este honor? –le pregunto.

-Hombre, más o menos todos te conocen, habla de tu historial, de tus vivencias y experiencias… de como ves las cosas, eres una persona que ha dejado huella, primero con el Kakuto Bugei, ahora con Dragonz Magazine, habla de tu pelea con Tapia (José A. Tapia). Cuéntales quien eres, que te conozcan, que sepan cómo eres, hay personas muy buenas, y la gente debe conocerlas… ¿Qué se puede decir ante semejante introducción? Pues nada… agachar la cabeza, poner las manos en el teclado, y contaros un poco de mí, porque no quiero aburriros demasiado. HISTORIAL Comencé a entrenar con el Maestro Juan Hombre, el 15 de Septiembre de 1989, lo recuerdo perfectamente, fue un día que marcó mi vida para siempre. Él me dejó marcado para siempre, y considero todo un honor llevar su nombre a todos los sitios a los que voy. A parte de con él, he entrenado multitud de sistemas, y con numerosos Maestros, siempre para perfeccionar lo que él me enseñó. No me refiero a ir a cursillos, me refiero a períodos más largos: karate, judo, grappling, kick boxing, sandá, jeet kune do, kyusho, kenpo, ninjutsu, xma, kobudo, tai chi, yoga, chi kung, taekwondo, kungfu… Respetando la tradición, y quitando las peculiaridades de cada estilo, considero que “todas las artes marciales son lo mismo”, y cada vez que entreno algo diferente, lo hago para mejorar mis habilidades. Desde este punto, entiendo lo que Bruce Lee llamaba Jeet Kune Do. Me gusta competir. No por ganar trofeos. Sino por la experiencia en sí. Para mí, como artista marcial, cada vez que hay un torneo, es un “fiesta”, donde me reencuentro con amigos, pongo a prueba mi entrenamiento, y me sirve de excusa para viajar y hacer nuevas amistades. Los antiguos Samuráis se medían en duelos a muerte de pueblo en pueblo, ir a torneos es lo que hacemos los “samurái modernos”, pero de un modo mucho más sano.

VIVENCIAS No podría enumerarlas ni tan siquiera. Soy quien soy gracias a las Artes Marciales. Mi espíritu de superación, de motivación, de coraje para enfrentarme a cualquier situación, se lo debo sin lugar a dudas al entrenamiento; nada es imposible. Así lo creo porque así lo aprendí. Las “Pruebas del Guerrero” que realiza el Maestro Juan Hombre en Galicia todos los años, me sirvieron para hacer explotar mi Fuerza Interior, mi perseverancia. EXPERIENCIA Me considero muy afortunado, por haber sido de los pocos que han vivido una “enseñanza de película”. Aprendí de un Maestro Ninja Minusválido que me enseñó que todo es posible. Viajé a Japón y descubrí un campamento ninja en las montañas, viajé a los Mundiales a Estados Unidos y los gané. Fundé mi escuela, y formé Cinturones Negros, Campeones de España, de Europa y del Mundo, vi convertirse a niños en hombres… ¡y hasta me introduje en el mundo del cine! ¿Qué más se puede pedir? DRAGONZ Tras pasarme media vida aprendiendo, compitiendo y comprando todas las revistas, libros y vídeos de Artes Marciales que cayeron en mis manos, ahora soy yo el que organiza torneos, y edita una Revista de Artes Marciales… y he sacado mi propia marca de kimonos y protecciones. Dragonz es un “proyecto empresarial” que engloba varios campos, principalmente vestuario y equipación, organización de eventos, productora audiovisual, y editorial. El único objetivo de Dragonz, es poder hacer lo que mejor se hacer, en el marco de actividad que más me gusta. Es decir, poder dedicarme a lo que me gusta… estar las 24 horas del día vinculado a las Artes Marciales, y dejar mi huella en la historia. Aún no lo he conseguido, y dedico todo mi tiempo libre a Dragonz, ya que aparte de ello, tengo otro trabajo, que es el que me permite financiar este proyecto. Dragonz Magazine es actualmente la ÚNICA revista de Artes marciales y Deportes de Combate que se puede encontrar hoy día en los kioskos de toda España. Es una gran responsabilidad, y un trabajo muy duro. Considero mi deber estar a la altura de las predecesoras (Budoka, Cinturón Negro, Dojo, Décimo Dan, etc…), que unas cerraron, y otras se mantienen en formato digital. Creo en el papel, y considero necesario para impulsar a nuestro sector que haya una revista de calidad con la que todos nos sintamos identificados. Y eso es lo que estoy intentando hacer mes a mes con Dragonz Magazine. 24

KAKUTO BUGEI Kakuto Bugei no es más que el sistema de Artes Marciales del Maestro Juan Hombre tal y como yo lo aprendí, una fusión entre Japan Ninjutsu y Taishindó Kenpo. La cual complementé además con mis “humildes” experiencias y conocimientos de kyushojitsu. La escuela la lleva actualmente el Maestro José A. Marín desde Yuncos (Toledo), que está haciendo un gran trabajo y tienen todo mi apoyo. Si hoy se conoce el Kakuto Bugei en España, es ya más gracias a él que a mí. NACHO SERAPIO VS. JOSÉ A. TAPIA Tengo un canal en YouTube que se llama “El Guerrero Interior”. En él voy contando mis vivencias en las Artes Marciales. Tiene más de 6000 suscriptores y más de 5.000.000 de visualizaciones. En la primera temporada conté como me preparé para competir en los Mundiales USKA de EEUU. En la segunda inicié un reto personal que llamé “El Reto de los 100 días”, donde subí un vídeo diario durante 100 días mientras retomaba mis entrenamientos, me ponía en forma y me preparaba para un mundial. En esta tercera temporada, he vuelto a comenzar con otro reto de 100 días. Y hablándolo con el Maestro Mario Padilla, me dijo de terminar mi reto en unos Mundiales que se celebran en Croacia este verano (cuando acabe los 100 días), pero que entre medias debería hacer algún combate Semi Profesional en su liga. Lo mío es el Semi Contact, no el Full Contact, pero bueno… no sé como “me lió”. Bueno sí lo sé, me dijo “-No querías un Reto?”. Considero todo un honor cruzar guantes con José A. Tapia, es una gran motivación para ponerme las pilas, ya que desde que comencé a hacer Dragonz Magazine en diciembre del año pasado, no he podido volver a entrenar. El resultado me es completamente indiferente, tanto él como yo, hemos probado lo que teníamos que probar sobradamente… aunque no voy a mentir ¡Claro que me gustaría ganar! QUIEN ERES Pues creo que con todo lo anterior expuesto, ya me conocéis un poco. Soy un poco loco, muy soñador, y muy luchador. Creo firmemente que querer es poder. Y así lo transmito y vivo mi día a día. Y si queréis conocerme un poco más… ya sabéis ¡Suscribiros a mi canal YouTube! ;-) Muchas gracias por cederme este espacio ¡Espero haber estado a la altura! Me despido, como suelo hacer en todos mis vídeos, con una palabra que resume mi forma de pensar, de ser y de vivir… ¡GANBARU! (si no sabéis lo que significa… ¡os toca “googlear” un poco!)

CARLOS ÁLVAREZ SHAOLIN TEMPLE SPAIN “Vivo y respiro kung fu” Shi Yan Yà (Carlos Álvarez) es discípulo del abad Shi Yongxin en España y encargado de Shaolin Temple Spain

MADRID | Tania Suárez (Jefa de prensa de Shaolin Temple Spain) | Shi Yan Yà es discípulo directo del abad del templo Shaolin, Shi Yongxin, máximo exponente de la cultura Shaolin y del budismo Chan a nivel internacional. Pronto destacó en las artes marciales chinas, cuya trayectoria comenzó a la tierna edad de 5 años y no ha cesado desde entonces. Tras varios años de entrenamiento y plena dedicación a la cultura Shaolin, el templo Shaolin de China le hizo discípulo directo del Fandang Shi Yongxin y pasó a formar parte de la 34ª generación de discípulos con el nombre de Shi Yan Yà. Pero, ¿quién es Shi Yan Yà? ¿Quién se esconde tras el maestro? Pregunta.- ¿Cómo ha evolucionado lo que sientes hacia las artes marciales desde que comenzaste a entrenar? Respuesta.- Cuando eres pequeño estás pensando constantemente en patadas, puñetazos, acrobacias..., lo que yo llamo la “adolescencia del kung fu”. Al crecer, al hacerte adulto, ya eres maduro y tienes otro tipo de esencia; buscas trabajar más la parte interna además de la física, pero yendo hacia la perfección del movimiento. Ahora es el momento de pulir y perfeccionar, que es realmente la base del kung fu. P.- ¿Qué han aportado en tu vida las artes marciales? R.- Las artes marciales me han dado mucho, pero es cierto que haberme dedicado plenamente a ello ha hecho que de algún modo “perdiera” parte de mi juventud. Es decir, mientras otros niños leían cómics o dibujaban, yo estaba allí dándome caña. Aun así son años que me han curtido y de los que extraigo solo cosas positivas. Además he tenido la suerte de estar con cuatro grandes maestros y todos ellos, que son como mis padres, me han aportado algo, me han enriquecido y me han hecho la persona que soy hoy, junto con el enorme apoyo de mi madre. 26

P.- ¿Te veías como Shifu cuando comenzaste? R.- No quise llegar donde estoy ahora. Simplemente me fui forjando con el paso de los años y sin darme cuenta ya tenía el nivel y el reconocimiento que tengo ahora. P. - ¿Cómo es el día a día de Carlos Álvarez? R.- Mi vida sin kung fu no estaría completa..., lo que hago es vivir y respirar kung fu. Todos los días me levanto y me dedico a enseñar y entrenar este arte marcial. Todo lo que hago va ligado al kung fu por eso, lógicamente, hay momentos en los que quiero desconectar. Por ejemplo, los fines de semana me apetece contactar con gente que no tenga relación con mi círculo social de kung fu y olvidarme de que todo el mundo me llame Shifu (porque hasta mis mejores amigos me llaman así). P.- ¿Son muy diferentes Shi Yan Yà y Carlos Álvarez? R.- Con mis alumnos diferencio mucho lo que es la amistad y lo que es la maestría, aunque tengo amigos que son alumnos y me respetan igual. Es complicado desvincular la ﬁ gura de Shi Yan Yà y la de Carlos, porque Carlos también es una persona que vive y respira kung fu, que sigue el camino del kung fu. Esté en el papel que esté siempre busco la manera de ayudar a la gente. Creo que tratar de separar ambas vidas es convertirte en alguien que lleva vidas paralelas y acabas por no saber quién eres. Llevar una doble vida no me parece bueno. Por eso en el tatami me comporto como Shifu y también como Carlos. Pero fuera del contexto del kung fu evito hablar de artes marciales, sobre todo cuando estoy con gente ajena a este mundo.

P.- ¿Cuál es el mayor defecto y la mayor virtud de Carlos Álvarez? R.- Defectos podemos tener muchos. Para mí, mi mayor defecto es que soy muy sincero, porque cuando no me gustan las cosas las digo directamente. Aunque también diría que el perfeccionismo, porque soy muy estructurado. Esta parte me viene del kung fu, pero también está presente en mi vida como Carlos. Mi mayor virtud es el kung fu que he aprendido de mis maestros: esos son mis más preciados tesoros. P.- ¿Cómo describirías a la persona tras Shi Yan Yà? R.- Difícil... Una persona extrovertida, amante de los animales, que le gusta leer y no ve la televisión, excepto los documentales; una persona sana y deportista a la que le apasionan los deportes salvo el fútbol. Una persona a la que le gusta escuchar pero no aconsejar, porque los consejos son una forma de meterse donde no te llaman.

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE ARTES MARCIALES El pasado 25 de Abril, se celebró en el municipio de Fuenlabrada, (Madrid, España), el Campeonato de España de Artes Marciales, organizado por la Federación Internacional SHOU ROU JING y de la mano de su presidente, el Sr. Jesús Morales. Participando gran variedad de disciplinas Marciales (Kung Fu, Kempo, Karate, Taekwondo, Kenjutsu, Judo, Hapkido, Kaisendo, Lima Lama, Ninjutsu, Tai Chi Chuan), y con gran asistencia de un público entusiasta en las gradas del pabellón Polideportivo El Trigal.

En la competición de Defensa Personal, se tuvo que realizar una segunda tanda de técnicas para que los jueces pudiesen definir a los ganadores, ya que en la ejecución de las iniciales hubo más de un empate, y es los concursantes pusieron toda su energía y concentración para que los jueces tuvieran que esmerarse en sus decisiones sobre la puntuación. De idéntica forma en el apartado de kata a mano vacía y con armas, los participantes no se lo pusieron fácil a los jueces, ya que también se tuvieron que realizar técnicas posteriores para el desempate, argumentando por parte de los participantes al evento un gran nivel Marcial, una ilusión extraordinaria y unas inconmensurables ganas de demostrar lo aprendido.

Una vez finalizadas las distintas competiciones, llegĂł el momento de entrega de premios, alegrando y emocionando a los participantes, tanto los que consiguieron un trofeo, como los que no; demostrando todos ellos que en el camino de las Artes Marciales, las competiciones son un paso mĂĄs en el aprendizaje continuo y sin fin.

Amenizaron el evento el grupo musical de Rock DaĂąos Colaterales, y el grupo de danza Adonia Danza, proporcionando un ambiente distendido y relajado, tanto para los participantes como para el pĂşblico asistente.

Presentaci贸n Artes Chinas.

Kung Fu.

Armas.

Karate

Exhibici贸n Shifu Keith Fanning.

Taekwondo.

Armas.

Karate.

Exhibición José L. Melero.

Exhibición Kakuto Bugei niños.

Lima Lama.

Karate.

Kakuto Bugei.

Exhibición Kakuto Bugei niños.

Defensa Personal.

Exhibición Mª. José Gala.

Exhibición José A. Cuevas.

Exhibición Mª. José Gala.

Exhibición José A. Cuevas.

Kung Fu.

Equipo Tai Chi Chuan.

Agradecimientos al Patronato Municipal de Deportes de Fuenlabrada por su colaboración, a todas las personas que han hecho posible la realización de este evento, como dirigentes, maestros, árbitros, alumnos, colaboradores y en general a todos los participantes de un modo u otro.

Jesús Morales

Presidente de la Federación Internacional Nerea Morales y María Garrido

SHOU ROU JING

CLASIFICACIONES CAMPEONATO DE ESPAÑA Formas de mano vacía ARTES KOREANAS / de cinturón Marrón-Negro Primer puesto medalla de oro / Paloma Rehecho Antolín Segundo puesto medalla de plata / Enrique Funes Martin Tercer puesto medalla de bronce / Cristian Garrido Muñoz Formas de mano vacía ARTES KOREANAS / de cinturón Amarillo-Azul Primer puesto medalla de oro / Adrián Ortiz Cano Segundo puesto medalla de plata / Pablo Elvira Mimoso Tercer puesto medalla de bronce / Aitor Reyes Poyato Formas de mano vacía ARTES JAPONESAS / de cinturón Marrón-Negro Primer puesto medalla de oro / Pedro Luis Alfonso Rodríguez Segundo puesto medalla de plata / Daniel Marius Bodea Formas de mano vacía ARTES JAPONESAS / de cinturón Amarillo-Azul Primer puesto medalla de oro / Lixandra López Quiroz Segundo puesto medalla de plata / Margarita Sánchez Lopez Tercer puesto medalla de bronce / Alex González Greño

Formas mano vacía ARTES CHINAS / de cinturón Marrón-Negro Primer puesto medalla de oro / Miguel Ángel Marqués Maestre Segundo puesto medalla de plata / Sergio Martín Gómez Tercer puesto medalla de bronce / Rubén Asencio García Formas mano vacía ARTES CHINAS / de cinturón Amarillo-Azul Primer puesto medalla de oro / Rene Nze Montalbán Segundo puesto medalla de plata / Miguel Ángel Moral Hidalgo Tercer puesto medalla de bronce / Agapito Alejo Bernal Formas de armas TODAS LAS ARTES Y TODAS LAS CATEGORIAS Primer puesto medalla de oro / Ignacio Alba Ruiz Segundo puesto medalla de plata / Lixandra López Quiroz Tercer puesto medalla de bronce / Miguel Ángel Marqués Maestre Defensa Personal TODAS LAS ARTES Y TODOS LOS NIVELES Primer puesto medalla de oro / Marta Montero Bolaños y Eugenio Salvatierra Morón Segundo puesto medalla de plata / Emilia Navarro Adán y Eugenio Salvatierra Morón Tercer puesto medalla de bronce / Pedro Luis Alfonso Rodríguez y Enrique Ávila Torrado

NINJUTSU RUY SAN RYU RUY SAN RYU: LAS PUERTAS ABIERTAS DEL PASADO ENTRANDO EN EL PRESENTE: Independientemente del estilo de Ninjutsu que practiquemos, deberíamos saber que hubo un pionero Ruy San (Rui de Mendoza) irrumpió en el panorama de las artes marciales en España en 1985, introduciendo el primer Dojo español Ninja fue en la C/ Montera, 25, de Madrid. Ruy San, ex-combatiente del ejército portugués, escolta privado, karateka, y estudioso de las artes marciales, conquistó rápidamente la atención del Sensei Hatsumi, otorgándole un permiso especial para dar a conocer el Ninjutsu en los países de habla hispana. No era un hombre común, su inteligencia y psicología marcial le favorecieron para expandir este milenario arte marcial en un tiempo record. Los cursos de entrenamiento se realizaron por todo el territorio nacional, formando los primeros representantes en las principales ciudades españolas. Ruy San fue el primer instructor en España en pasar la prueba del Sakki test (5º Dan). Poco a poco la fama del Maestro Ruy San cruzó las fronteras españolas.

Su experiencia como militar profesional y como escolta, fueron plasmadas en el Naked Kill (defensa personal integral). Ruy San decidió agrupar el Bujutsu, el Naked Kill, el Ruy San Ryu Combate K.O. y el Iaido, en la organización formada en Torremolinos (Tora Dojo, Hombu Dojo) llamada Black Belt University, conjuntamente con Kendo, Karate y kenjutsu. Desde 1985 hasta 1991 los cursos se sucedieron con un éxito arrollador. Sin embargo, algunos estudiantes consiguieron el favor de que Ruy San los apadrinara en Japón para la prueba del Sakki Test, y una vez realizada con éxito abandonaron al Maestro para formar su propio grupo. Muchos hicieron esto, pero nadie igualó nunca la fama de Ruy San.

NINJUTSU RUY SAN RYU

Cuando Ruy San ejecutaba alguna técnica de Katana, nos retornábamos a los años pasados cuando los verdaderos guerreros Samurái / Ninja estuvieran frente a nosotros dejándonos con la boca abierta y sin poder gesticular palabra del asombro. Cuando realizaba una técnica, no buscaba la estética ni la floritura, si no la efectividad y la contundencia.

El Senséi Ruy San ya forma parte de la historia del Ninjutsu como el pionero, el introductor de este arte marcial en nuestras fronteras. Por muchas afirmaciones tanto negativas como positivas se hagan en un futuro y se han afirmado en un pasado, nadie podrá borrar lo que nuestro Maestro hizo por el Ninjutsu, formando parte de la leyenda de este milenario Arte Marcial. Juan Antonio Mora Roca

TAEKWONDO ESCUELA NAM SAN “No es más fuerte aquel que es capaz de vencer a los demás, sino aquel que es capaz de vencerse a sí mismo”. El Taekwondo visto como un arte y una ciencia. Un buen artista marcial debe hacer las cosas bien y estar equilibrado, no solo en lo físico sino también en lo espiritual y en todos los aspectos de la vida. Su filosofía se basa en principios como: Cortesía, integridad, perseverancia, autocontrol y el espíritu indomable. Educativamente está basado en un código de honor, consistente en la lealtad, respeto al Maestro, obediencia a los padres, honestidad, coraje y la omisión de la violencia innecesaria. A continuación podréis ver algunas posiciones y técnicas. Bien entendido que son las enseñanzas de vuestros Maestros las que debéis seguir; queriendo solo enriquecer este maravilloso arte. Únicamente pretendo contribuir a que muchas más personas lo conozcan.

Abrir pierna Izquierda.

Chumbi, posición inicial.

Magki (Defensa y bloqueos).

Are Magki. Bloqueo abajo.

Olgul Magki. Bloqueo arriba.

TAEKWONDO ESCUELA NAM SAN Chugis (Patadas) Bal Kisul Gongkiok

(Técnicas de piernas

Bal Chagui Chumbi.

Ad Chagui.

Yop Chagui.

Posición para técnicas de pierna.

Patada frontal

Patada lateral

Maestro Nam San

“7º Dan de Taekwondo

DEFENSA PERSONAL FEMENINA Características de la defensa personal femenina

Este sistema está diseñado específicamente para mujeres, según sus características físicas y psicológicas. Debe requerir poco esfuerzo. Debe poder realizarlo desde una mujer joven hasta una mujer mayor. Es muy importante, en primer lugar tratar de evitar la agresión, y si no fuese posible, provocaremos que sea de la forma más favorable posible. No es necesario poseer mucha fuerza física, ya que las técnicas se aplicaran en sitios muy vulnerables. Se aprende una técnica contundente y segura. Deben ser ejercicios muy sencillos para poder recordarlos fácilmente. El objetivo primordial de este método de defensa personal es evitar ser agredidas, no el vencer a nadie. La mejor protección es evitar que se produzca la agresión. Para ello debemos observar siempre nuestro entorno y tener unas precauciones mínimas que se abordaran en los protocolos de actuación diseñados para prevenir en la mayor medida posible cualquier tipo de agresión. Programa Básico de Defensa Personal Femenina

Es importante tener en cuenta que cualquier técnica que realicemos tiene que hacerse de forma contundente, como si pudiésemos realizar ninguna otra. Si no es así nuestro agresor multiplicara su fuerza para el siguiente ataque. Una vez efectuada una respuesta efectiva contra el agresor nuestro objetivo primordial es el de huir. Nunca debemos permanecer junto al agresor esperando ver si le hemos hecho suficiente daño o no. Debemos correr hacia un lugar seguro y denunciar el hecho ante la policía. Afrontar una agresión no es fácil y el hecho de poder salir ilesa de ella es un gran éxito, pero para ello debemos de ser capaces de reaccionar a tiempo ante esa agresión y eso se consigue, primero, no dejándose llevar por el pánico y segundo habiendo adquirido una serie de pautas de actuación ante diferentes situaciones que permitan resolver la situación lo mas favorable posible.

Dentro de la defensa personal femenina desarrollaremos una gran variedad de trabajos que nos servirán para resolver de manera efectiva cualquiera de las distintas formas de agresión que pudiera sufrir una mujer. Conclusión – Objetivos

Crear clases de formación permanente para que todas las mujeres puedan practicar y asimilar el gran abanico técnico que tiene este sistema de Defensa Personal Femenina. Como profesionales de la defensa personal femenina, nos adaptaremos a las exigencias sociales para brindar a todas las mujeres en general un sistema de autodefensa acorde con las circunstancias. Que sea simple de entender y de practicar, con técnicas eficaces y fácilmente recuperables. Que existen muchas variables a las que enfrentarse en una situación real, que nos alejan de combates prolongados, que nuestra respuesta ha de ser contundente y resolutiva. 40

Que es importante la actitud con que se hace frente a las situaciones de riesgo, aprender a positivizar el estrés será de gran ayuda. Que la prevención de riesgos puede ayudarme a salir de más de una situación sin necesidad de enfrentamiento. Que hay elementos y objetos que me pueden servir de ayuda. Que una mujer tiene que aprender a confiar en que es capaz de poder resolver una situación una vez esta se produzca.

A continuación os expongo los conceptos originales sobre autodefensa y autoestima de la mujer, creados por José Alberto Cuevas Calderón.

Jos茅 Alberto Cuevas Calder贸n Presidente fundador de AFA (Asociaci贸n Femenina de Autodefensa)

NUTRICIÓN LA CARNE. NUTRITIVA PERO NO NECESARIA Los seres humanos somos animales omnívoros, pero eso no significa que deban comer de todo en las mismas proporciones. Desde el punto de vista de la salud, una dieta equilibrada debe presentar una proporción mayoritariamente vegetariana, y sólo añadir productos de origen animal de forma esporádica como complemento. Hablaremos ahora en especial de la carne. La carne no constituye un alimento imprescindible, ni tan siquiera necesario, para los seres humanos. Así expone con toda claridad la OMS (Organización Mundial de la Salud) en la revista “Fórum Mundial de la Salud”. Las dietas a base de vegetales pueden ser enteramente satisfactorias desde el punto de vista nutritivo, si son variadas y equilibradas. Si además se consumen pescados y huevos de forma esporádica, desaparece cualquier riesgo de deficiencia nutricional.

ASPECTOS POSITIVOS DE LA CARNE Nutritiva: la carne es una buena fuente de proteínas, vitamina B12, hierro, niacina y cinc. Buena digestibilidad proteica: las proteínas de las carnes se absorben mejor que las de origen vegetal. Complemento nutritivo: la carne tiene la capacidad de enriquecer nutritivamente las dietas pobres o monótonas, como las que se ven obligados a seguir los habitantes de países en vías de desarrollo. La adición de una pequeña cantidad de carne aumenta la calidad de las proteínas de los cereales y aportará hierro y vitamina B12. Tratamiento dietético de ciertas carencias nutritivas. Especialmente el hígado constituye un remedio dietético en caso de anemia o carencia de vitamina B12. Sin embargo, aunque puede resultar útil en estos casos, no es ni mucho menos imprescindible, pues existen otras fuentes de estos nutrientes.

PUNTUALIZACIONES SOBRE LA CARNE. -La carne no es un alimento necesario en la dieta humana.

-De acuerdo con la información científica de que disponemos, su consumo presenta tantos riesgos para la salud, que no compensa los beneficios que pudiera aportar. -El consumo habitual de carne y sus derivados se asocia con diversas enfermedades, especialmente cardíacas, así como el cáncer. Las carnes, además de tener una carencia importante de ciertos nutrientes esenciales y de la contaminación microbiana que pudiesen presentar, contienen compuestos nitrogenados, subproductos de desecho, contaminantes químicos, residuos de fármacos, así como un exceso de grasas saturadas y colesterol. Con lo que presentan un alto índice de elementos cancerígenos. -La carne de cerdo y sus derivados son los productos cárnicos que más riesgos para la salud presentan.

-Lo más recomendable es reducir de forma progresiva su consumo, sustituyéndolo por alimentos vegetales. Por todo ello la carne es un magnífico alimento si se usa sólo como complemento de la dieta, consumida esporádicamente digamos unas dos o tres veces al mes (incluida la de ave). Pero que resulta perjudicial a medio y largo plazo si se consume con regularidad, como ocurre habitualmente en la mayoría de las dietas occidentales actuales, consumiéndose incluso diariamente.

Ayax Pradas 49

REFLEXIONES J. L. MELERO

Jesús Morales

Presidente de la Federación Internacional SHOU ROU JING

Gimnasio NAM - SAN C/ Dinamarca 14, 28942, Fuenlabrada, Madrid, España. 52