La depresión en el hombre

Por: Dayanne M. Rivera Mercado Redacción enSalud

La depresión es un trastorno del estado de ánimo común pero grave. Puede ocasionar síntomas significativos que pueden afectar la capacidad de sentir, pensar y actuar de cualquier individuo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que en todo el mundo, el 5% de los adultos padecen depresión, esto representa aproximadamente 280 millones de diagnósticos. Aunque la depresión es 50% más frecuente en mujeres que entre hombres, no debemos aislar estos casos. Cuando la depresión se presenta en el hombre, suele producir unos síntomas muy diferentes al de la mu ¿A qué se debe esto?

La Psicóloga Clínica, Arzenys Vélez, explica que a diferencia de la mujer, el hombre no suele hablar de sus situaciones o sentimientos con otros, por lo que reflejan la depresión a través del coraje, la ira, agresividad o irritabilidad. De hecho, muchos hombres son más propensos a visitar a su médico por los síntomas físicos que los síntomas emocionales.

Signos y síntomas comunes de la depresión en los hombres:

• Ira, irritabilidad o agresividad

• Sentimientos de ansiedad o inquietud

• Pérdida de interés en el trabajo, la familia o actividades que antes resultaban placenteras

• Problemas con la libido o deseo sexual y con el rendimiento sexual

• Dificultad para concentrarse o recordar detalles

• Fatiga, falta de sueño o demasiado sueño

• Comer demasiado o no querer comer nada

• Pensamientos suicidas o intentos de suicidio

• Dolores o malestares físicos, dolores de cabeza, retortijones en el estómago (cólicos) o problemas digestivos

• Participación en actividades de alto riesgo

• Necesidad de consumir alcohol o drogas

• Aislarse o alejarse de la familia y amigos

¿Cuáles son los diferentes tipos de depresión?

La depresión mayor o depresión grave: presenta síntomas depresivos que afectan la capacidad para trabajar, dormir, estudiar, comer y disfrutar de la vida. Puede haber episodios únicos o recurrentes.

Depresión psicótica: es una forma grave de depresión que incluye síntomas psicóticos como delirios (creencias falsas fijas) o alucinaciones (percibir cosas que no son reales) de naturaleza depresiva.

Trastorno depresivo persistente (distimia): se refiere a síntomas depresivos que persisten durante un período prolongado, al menos 2 años, pero son menos graves que los de la depresión mayor.

Depresión leve o depresión menor: se asemeja a la depresión mayor y al trastorno depresivo persistente, pero los síntomas son menos intensos y pueden tener una duración más corta.

¿Qué causa la depresión en los hombres?

La Psicóloga Clínica explica que una de las causas principales es el factor genético. “Cuando en la familia hay alguien con antecedentes de depresión, hay una gran probabilidad de que ese hombre pueda padecer de este trastorno”, expresó Vélez. También, puede ser ocasionado por problemas económicos o pérdidas. No tan solo pérdidas materiales o de valor, esto también hace referencia a la pérdida de algún familiar o ser querido. Los sucesos o cambios importantes en la vida de esa persona, también pudieran causar la depresión. Sucesos como: un divorcio, mudanza, cambio de empleo, problemas laborales o incluso, alguna enfermedad.

¿Cómo tratar la depresión?

La depresión se puede tratar con medicamentos y con psicoterapia, todo va a depender del grado de la depresión. Comúnmente, el asesor de salud mental trabaja la terapia cognitiva conductual. Esta ayudará a que la persona tome conciencia de pensamientos imprecisos o negativos y le permitirá visualizar situaciones exigentes en las cúales podrá responder de manera más efectiva.

Existe una alta incidencia de suicidio en las personas que sufren depresión y es más común en los hombres. Si estás sufriendo algún síntoma relacionado a esto, no permitas que la depresión se apodere de ti, busca ayuda profesional. “La depresión no se va sola, la depresión hay que tratarla” expresó Vélez.