Jaargang 33, no. 1 januari 2018
‘t Helmgras is op zoek naar een nieuwe collega
5
De natuur dichterbij: Veranderingen
5
Wijkcentrum nu echt van de (wijk)bewoners
7
Kinderopvang Helmerhoek Aan de rand van de Helmerhoek, tussen de `Helmerzijde en ‘t Helmgras aan de Rondemaatweg, ligt verscholen in het bos Kinderopvang Helmerhoek. Het ligt prachtig tussen de Helmerhoek en de Wesselerbrink in een natuurrijke omgeving. Kinderopvang Helmerhoek is een onderdeel van Integraal Kindcentrum Jump, waarmee het Kinderdagverblijf en BSO op één adres zit. Een kindcentrum waar de natuur centraal staat, we zijn toch wel elke dag buiten in ieder jaargetijde.
foto’s: Robert Frieser
Wat opvalt is de ruime parkeergelegenheid als je aan komt rijden maar ook de beschermde omgeving waar het kindcentrum ligt, niks is aan het toeval overgelaten. Ook bij binnenkomst wanneer je door de gang bij de entree binnenkomt valt het op dat alles ruim is opgezet. Voor elke leeftijdsgroep is een plek: voor kinderen van 0 tot 4 en 4 tot 13 jaar. Wij spraken met Frank ten Hoopen, manager van Kinderdagverblijf Helmerhoek: ‘Wij zijn een onderdeel van IKC Jump en wij hebben ook nog een BSO op de basisschool de Jonge Helden. We richten ons op opvang van kinderen op doordeweekse dagen. Vooral het helpen ontwikkelen van kinderen vinden we heel belangrijk. Wij doen dat binnen maar door deze bosrijke omgeving streven we ernaar om vooral veel buiten te zijn. Op dit moment wordt onze tuin volledig gerenoveerd en aangepast aan de hedendaagse eisen. Maar ook de wensen van de kinderen en ouders om de kinderen zo uitdagend mogelijk te laten spelen laten we zwaar
Een vrijwilligster in het zonnetje: Daniëlle Hauptmeijer Ieder jaar wordt er tijdens de nieuwjaarsreceptie van Stadsdeel Zuid aandacht besteed aan een vrijwillig(st)er die zich het afgelopen jaar bijzonder heeft ingezet in een van de 3 wijken die samen Stadsdeel Zuid vormen. De betrokken persoon weet daar vooraf niets van af en moet soms met een smoesje naar de receptie worden gelokt, want het is lang niet voor iedereen vanzelfsprekend om daar even naar toe te gaan.
gon met het opnoemen van de vele manieren waarop ze zich inzet voor de wijk, had ze nog niet direct door dat het over haar ging. Pas toen de naam Theemutsen viel ging langzamerhand het kwartje vallen. Deze ontmoetingsgroep, door Danielle opgezet en begeleid, vindt elke vrijdagochtend plaats in de kantine van voetbalvereniging Victoria. Verschillende ouders (en kinderen) vanuit de Helmerhoek nemen regelmatig aan deze activiteit deel.
Bij slechts een klein groepje ingewijden was bekend dat dit jaar Daniëlle Hauptmeijer (bij velen bekend als Daantje) dit jaar deze eer te beurt zou vallen. Zelfs toen Wethouder Jurgen van Houdt be-
Maar daar blijft het wat betreft de inzet van Daniëlle voor de Helmerhoek zeker niet bij. Ze is daarnaast ook een van de drijvende krachten van de activiteitencommissie Helmerhoek, die het afge-
lopen jaar onder meer de Halloweenactiviteiten, de intocht van Sinterklaas en de kerstmiddag organiseerden. Ook is ze de vrijwilligers-coördinator van ons Wijkcentrum en schroomt ze niet om zelf ook regelmatig achter de bar te gaan staan als dat nodig is. En dat alles altijd met een opgewekte houding en een vrolijke lach. Heel terecht dus dat Daniëlle uit handen van de wethouder een fraaie tas met streekproducten mocht ontvangen. We hopen dat dit voorbeeld Helmerhoekers zal inspireren om ook actief in/ voor de wijk te worden, een paar uurtjes per week is al voldoende.
wegen.’ ‘Net als elke andere kinderopvang geven wij goede en veilige kinderopvang, Wat ons onderscheidt van anderen is dat we de kinderen met de basisprincipes van natuur en avontuur kennis willen laten maken. Zorgen dat de kinderen weer weten waar de worteltjes vandaan komen. Dat ze niet denken dat die uit een pot komen, maar dat ze weten dat het van het land afkomt. We gaan samen met ‘t Helmgras een moestuin bijhouden. We gaan zelf de worteltjes en aardappelen kweken. Die gaan we dan in een stamppot verwerken, zodat de kinderen leren en zien waar de groentes vandaan komen.’ Samenwerking is wat Frank belangrijk vindt, ook met de Om De Hoek Gekeken maar vooral in de wijk die eigenlijk een dorp in de stad is. ‘Om alle partners een goede voorziening te bieden hebben we samenwerking met allerlei partijen waaronder de ouderraad, ‘t Helmgras maar ook Groen Verbindt. Bij die laatste hebben we ook op de groenmarkt gestaan bij Erve Leppink. Ook werken we samen met alle scholen op de Helmerhoek. Bij de voorschoolse- en naschoolse opvang is het zo dat we de kinderen kunnen brengen en halen van en naar school. We hebben daarvoor de beschikking over een elektrische kar. Kinderopvang Humanitas SKE - Kinderdagverblijf en BSO De Helmerhoek Interview Frank ten Hoopen met Robert Frieser zie het complete gesprek met Frank ten Hoopen op de website van www.omdehoekgekeken.nl’
Autorijschool Joan Peddemors Tel: 053 4774771 Tel: 4774771 www.joanpeddemors.nl www.joanpeddemors.nl Goede prijs / kwaliteit verhouding Prettige sfeer geeft beter resultaat Altijd dezelfde instructeur Flexibele agenda
Allround Fietsservice
Jan Heinink Muldermanshoek 11 | Tel. 06-53848785 allroundfietsservice@mail.com
Januari 2018
pagina 3
Nieuws van het Wijkplatform Van onze laatste vergadering in 2017 hebben we al in de vorige editie van de Om De Hoek Gekeken verslag gedaan. Een kleine correctie daarop is wel nodig. De Kjoep is nog niet geplaatst, maar dat zal waarschijnlijk kort na het verschijnen van deze krant gaan gebeuren. Alle betrokkenen (omwonenden, jongeren en functionarissen) krijgen daar persoonlijk bericht over. In december hebben we als Wijkplatform een kerstborrel gehouden waarbij terugblikken en gezelligheid centraal stonden. Ook waren we aanwezig op de kerstmarkt in het winkelcentrum, waar we wensen van wijkbewoners hebben opgehaald voor het komende jaar, maar ook hebben gevraagd wie er een pluim verdient voor zijn/haar inzet voor de wijk of de wijkbewoners. Hoewel de aanloop een stuk minder was dan vorig jaar, werd onze “boom” toch nog redelijk gevuld met kaarten. Met de bewoners die een
concrete wens of idee hadden voor de wijk gaan we op korte termijn contact opnemen om te bespreken op welke manier dat idee of die wens gerealiseerd zou kunnen worden. De pluim was het afgelopen jaar overduidelijk voor Daniëlle Hauptmeijer. Haar naam werd bijna net zo vaak genoteerd op een kaart als alle andere genomineerden samen. Inmiddels heeft Daniëlle tijdens de vergadering van januari uit handen van de voorzitster van het Wijkplatform een mooi boeket bloemen ontvangen.
van het Wijkplatform bij te wonen. We vergaderen in principe iedere 4e dinsdag van de maand (deze maand was dat dus op 23 januari), de eerstvolgende is op 27 februari, aanvang 19.30 uur in het Wijkcentrum. Aanmelden vooraf is niet nodig, u kunt gewoon komen en meepraten. Wilt u de agenda en het verslag ontvangen dan kan dat ook.
Meld dit dan even via ons mailadres: wijkplatform@helmerhoek.nl Eind januari wordt onze website helemaal vernieuwd. Neem daar eens een kijkje om te lezen waar we ons zoal mee bezig houden. Natuurlijk blijven we ook de Facebookpagina Wijkplatform Helmerhoek gebruiken.
Natuurlijk gaan we ook in 2018 weer gewoon door met onze inzet voor de wijk en daarbij hebben we de input van alle wijkbewoners nodig. Dat kan door ons te laten weten wat er leeft en speelt in de wijk, mee te denken en praten in een van de werkgroepen, actief iets te gaan doen in de eigen straat of buurt, maar ook door gewoon eens een vergadering
Ook in 2018: € 38.500 beschikbaar voor initiatieven van bewoners Net als in voorgaande jaren beschikken we als Helmerhoek ook in 2018 over een budget van ruim € 38.500,om te besteden aan initiateven die door wijkbewoners (of organisaties die in de wijk en/of voor de wijkbewoners werkzaam zijn) worden ingediend. In 2017 werd het geld besteed aan 40 buurtinitiatieven, variërend van een kleine bijdrage (onder meer voor een spelmiddag van De Zonnebloem en enkele straatfeesten) tot bijdragen van enkele duizenden euro’s voor het verbeteren van speelplekken. Een van de belangrijkste voorwaarden voor het krijgen van een wijkbudget is draagvlak. Een initiatief mag nooit alleen
door een enkele bewoner worden ingediend. Draagvlak is vaak heel simpel aan te tonen door het verzamelen van handtekeningen. Wilt u bijvoorbeeld een bijdrage voor een straatfeest; ga langs bij de buren die mee gaan doen en vraag hun om een handtekening op de lijst te zetten of werk met aanmeldstrookjes. Zelfs bij het aanvragen van een grote bijdrage voor een speelplek volstaat een lijst met handtekeningen van bewoners die dit initiatief ondersteunen. Daarbij wordt natuurlijk wel afgewogen welk belang iemand bij de speelplek heeft. Als bijvoorbeeld de bewoners die dicht bij de speelplek wonen tegen zijn volgt nader overleg. In de Om De Hoek Gekeken van december 2017 vindt u een volledig overzicht van de in 2017 toegekende budgetten. Misschien geeft die lijst u inspiratie om ook eens een initiatief in uw straat of buurt te nemen. Aanvragen van een wijkbudget kan op meerdere manieren; • Vult het digitale formulier in op de website www.helmerhoek.nl
Kennismaken met: Arife Nisli Alkan Mijn naam is Arife Nisli Alkan. Vanaf 1 januari 2018 ben ik werkzaam als netwerkcoach in de wijk Helmerhoek. Ik ben werkzaam bij SVEN (Samen Versterken van Enschede door Noaberschap), een samenwerking van welzijnsorganisaties Radar Uitvoering Oost en Participe. In mijn functie als aanjager, netwerker en verbinder staat bewonersparticipatie centraal. Ik ondersteun bewoners op het gebied van leefbaarheid, veiligheid en sociale samenhang in de wijk. Dit doe ik altijd op basis van signalen van bewoners en samenwerkende partners. Het samenwerken met de partners uit de wijk vormt voor mij de basis om mijn
werk goed te kunnen doen en om mooie resultaten te behalen. Na een periode in de Achterhoek te hebben gewerkt, heb ik zin om in Enschede aan de slag te gaan. Ik hoop de komende periode veel mensen te mogen ontmoeten en kijk uit naar een constructieve samenwerking. Wie ben ik? Ik ben geboren en getogen in Rijssen, van Turkse afkomst en woon momenteel in Hengelo. Ik ben getrouwd, 42 jaar oud en heb de leukste jongens :-) van 14 en 10 jaar oud. Ik ben zelf actief als vrijwilliger, zowel in de Hengelose moskee als bij de voetbalclub van mijn zoons. Ik vind het fijn om sociaal actief te zijn, tussen verschillende soorten men-
sen en culturen in te staan en ervaar dat als een verrijking! Daarnaast houd ik ook heel erg van uitjes, andere plaatsen bezoeken, ontdekken, genieten van de voetbalwedstrijden van mijn jongens (ter compensatie van mijn sportiviteit) en tijd vrijmaken voor mijn vrienden. Als jullie nog vragen hebben, kunnen jullie mij bereiken op onderstaand mailadres of telefoonnummer. Wie weet tot ziens! a.alkan@participe.nu 06 38761652 Met hartelijke groet, Arife Nisli Alkan
• Vraag het formulier aan via wijkplatform@helmerhoek.nl of projectteamhelmerhoek@hotmail.com • Ook op de website www.jijmaaktdebuurt.nl kunt u een aanvraag doen, dan krijgt u alsnog ons eigen formulier toegestuurd. Op de website www.helmerhoek.nl vindt u ook alle spelregels en voorwaarden. Meebeslissen over de besteding van het budget? Het projectteam dat uw aanvragen beoordeeld bestaat momenteel uit 4 wijkbewoners en komt 1 keer per maand bij elkaar (iedere 1e dinsdag, met uitzondering van juli en augustus). Voor dit projectteam zoeken we ook nog versterking van enkele bewoners. De tijd die het u kost kunt u zelf in de hand houden. Wel wordt er verwacht dat u aanwezig bent bij de vergaderingen (1 avond per maand) en bij toerbeurt een van de ingediende aanvragen afhandelt. Meer weten? Neem dan met ons contact op via projectteamhelmerhoek@hotmail.com
MKB er, Het gaat goed met Nederland, hopelijk ook met U. En ook al gaat het goed met u, dan is het vaak een groot risico om personeel of tijdelijk personeel aan te nemen. Informeer eens bij ons, waarschijnlijk bent u verbaasd over de kosten. Wij staan garant voor kwaliteit. Met ons hebt u, uw eigen personeelsmanager.
Kijk ook eens op de facebookpagina voor nieuws uit de Helmerhoek
Bel ons om een vrijblijvende afspraak te maken.
0534310419
Weet wat je moet doen bij een hartstilstand Regelmatig starten wij een reanimatie cursus bij wijkcentrum de Helmer
kindercentrum De Helmerhoek
ko m geru s t l ang s
Natuurlijk
avontuurlijk spelen
Kindercentrum De Helmerhoek is gelegen aan de rand van de wijk, in een mooie natuurlijke omgeving. Wij zijn een natuur kindcentrum met kinderdagopvang, peuteropvang en buitenschoolse opvang. Met grote ruimtes zowel binnen als buiten geven we kinderen letterlijk de ruimte om zichzelf te zijn. Iedere dag weer ontdekken de kinderen nieuwe dingen in de ontdek- en beleeftuin. Kinderen van de basisschool De Jonge Helden vermaken zich na schooltijd op de Buitenschoolse Opvang De Bijenkorf die in de school is gevestigd. Basisscholen de Sterrenborgh en Willem van Oranje zijn gelegen aan hetzelfde schoolplein.
Zelf zien? Kom gerust eens langs! Bel 053-4800024 om een afspraak te maken voor een rondleiding. Of plan zelf een rondleiding in op www.kinderopvanghumanitas.nl
De Helmerhoek Kinderdagverblijf 0 - 4 jaar Buitenschoolse Opvang 4 - 13 jaar De Helmer Peuteropvang 2 - 4 jaar Rondemaatweg 25 in Enschede De Bijenkorf Buitenschoolse Opvang 4 - 13 jaar Ravenhorsthoek 38 in Enschede kinderopvanghumanitas.nl
Volksparksingel 45 Postbus 70 7500 AB Enschede Tel 053 - 569 53 21 Fax 053 - 569 53 22 Email info@obrab.nl Web www.obrab.nl
Januari 2018
pagina 5
‘t Helmgras De vakantie is weer afgelopen bij ‘t Helmgras, iedereen is weer begonnen. ‘Wij hebben in december het houthok leeg verkocht. De boel is weer aangeveegd, de kloofmachine is weer opgesteld. En nu zijn we weer buiten bezig. Met het zagen en kloven van brandhout, dat hopen we in de Helmerhoek en omgeving aan de man te brengen. Dat willen we graag omdat we zo weer de Helmerhoek bij ons betrekken, zodat we de afstand tot de bewoners kort houden. We willen een goed product leveren. Brandhout bestaat 50 procent uit eiken en 50 procent ander loofhout. Daarvoor splitsen we ons houthok in tweeën en vullen we de beide compartimenten met loof- en eikenhout, zodat je gegarandeerd een mooie mix hebt. Vanaf maart beginnen we weer met het uitrijden van het hout dus dan is de verkoop weer begonnen. We kloven nu ongeveer 100 kub. Het is dus nog niet te koop, want we willen niet dat mensen nat haardhout in de kachel gooien’, aldus Vincent. ‘We hebben in december afscheid genomen van onze Jan. Hij is met pensioen gegaan. En we zijn nu op zoek naar een nieuwe col-
De gasten en de vrijwilligers van de Zonnebloem Enschede afdeling Helmerhoek wensen alle inwoners van de Helmerhoek een heel gezond en een heel goed 2018. De Zonnebloem is er voor iedereen die door ziekte of hoge leeftijd fysiek beperkt is en zich daardoor misschien eenzaam voelt. De vrijwilligers hebben als doelstelling om de daarvoor in aanmerking komende bewoners van onze wijk Helmerhoek regelmatig thuis een bezoekje te brengen en af en toe activiteiten te organiseren zoals leuke uitstapjes en bijeenkomsten. Onderstaand een kort verslag van onze Kerstactiviteit in de Forelderij. Buiten was het donker geworden en bij de Forelderij brandde de kachel en kwamen de gasten van de Zonnebloem één voor één binnen. De tafels stonden gedekt en je kon de Kerstsfeer voelen. De Kerst stond dit jaar in het teken van Kroamschudd’n in Mariaparochie van Herman Finkers. Een korte film die nooit verveelt. Tegelijk in de film kwam ook bij ons de bakker binnen met bakkersmuts en een heuse plak Krentenwegge
lega. Dit is dus een oproep: we zijn op zoek naar een medewerker die de middelbare tuinbouwschool heeft afgerond, iemand die ook het sociale gedeelte onder de knie heeft. We hopen dat diegene kan werken van 28 tot 36 uur.’ We hebben nu de vaste planten in de kas staan en we zorgen dat die onkruidvrij zijn. En als het kan gaan we oppotten maar dan moet het vorstvrij zijn. Ook de keramiek-afdeling is weer volop aan het werk. We hebben een leuke opdracht gekregen van de hospice om daar ook keramiek en kaarsen voor te maken dus dat is ook een leuke samenwerking.’ Groeten van Vincent
voor iedereen. Niet lang daarna ging ook de slager met worst rond. Het waren hilarische traktaties. Na gezellig met elkaar een glaasje te hebben gedronken en te hebben geproost op alle goede dingen kon iedereen genieten van een overheerlijk driegangen-diner. Naast al het lekkere eten was het reuze gezellig om met elkaar aan tafel te zitten waarbij verhalen werden verteld en nieuwtjes aan elkaar werden uitgewisseld. Al met al een zeer geslaagde avond die veel te snel voorbijging. Aan het einde kwamen onze vrijwilligers Ine en Ada nogmaals binnen maar nu als dames van de felicitatiedienst net zoals in de film. Alle gasten kregen een mooie kerstbal met de allerbeste wensen. Daarna werden alle gasten voldaan en tevreden weer door de vrijwilligers thuisgebracht. Heeft u interesse in een huisbezoek van de Zonnebloem of kent u iemand die hier veel aan zou kunnen hebben? Neem dan contact op met de Zonnebloem afdeling Helmerhoek en een vrijwilliger van de Zonnebloem zal met u bespreken wat de mogelijkheden zijn. Uw opgave bij de Zonnebloem is altijd geheel kosteloos. De vrijwilligers van de Zonnebloem Enschede, afd. Helmerhoek Marion Constantinides-Larès tel.: 053-4783080 www.zonnebloem.nl/enschede-helmerhoek
Column
De natuur dichterbij: Veranderingen Het nieuwe jaar 2018 is begonnen. Tijd om even te bezinnen op wat het nieuwe jaar gaat brengen qua natuur in de buurt. In het voorjaar zullen de ganzen wel weer neerstrijken bij de Helmerhoekvijver en samen met de waterhoenen, eenden, meerkoeten zorgen voor een vrolijke kraamkamer. Ik kan bijna niet wachten om er weer mooie foto’s te kunnen schieten. Hopelijk wordt de nieuwe steiger dit jaar ook geplaatst zodat men in alle rust kan genieten van een mooi uitzicht over de vijver of om lekker een hengeltje uit te werpen zonder weg te zakken in de modder. Het bouwen van de steiger zal vast niet lang duren en de overlast voor de natuur zal derhalve minimaal zijn. Een ander verhaal is natuurlijk de aanleg van het bungalowpark op Het Rutbeek. Ik snap heel goed dat de omgeving uitnodigt om lekker vakantie te vieren. We hebben immers een hele mooie natuur hier in de omgeving. De weg ernaar toe is echter letterlijk en figuurlijk één met hobbels. Medio december 2017 is het besluit gevallen dat de Usselerveenweg en de Hegebeekweg de aanvoerroute wordt. Een aantal feiten uit het aanbestedingsplan doet mij als natuurliefhebber wel de wenkbrauwen fronsen. Ruim een kilometer zandweg (Hegebeekweg) moet worden geasfalteerd, dagelijks zijn er gemiddeld 800 extra vervoersbewegingen berekend van en naar het park en ook moet er een groot stuk bos worden gekapt waar dan recreatiewoningen komen. Om even met eigen ogen te aanschouwen wat er dan verdwijnt aan natuur even op de fiets gestapt. Onderweg zie ik gelijk met eigen ogen wat ingrijpen in de natuur voor stresssituaties op kan leveren voor beesten in de natuur. Een ree is ondanks wildroosters en omheining in het aangelegde natuurgebied tussen Heersenkampweg en Jacobsrietweg terecht gekomen. Het beest rent blind van angst langs de omheining op zoek naar een uitgang. Weet deze uiteindelijk met hulp van omwonende wel te vinden, maar ik hou mijn hart vast wat de komst van een extra verharde weg en verdwijnen van een stuk bos betekent voor de reeën en andere wilde dieren hier in de omgeving. Minder leefruimte, meer verkeersdoden? Eenmaal aangekomen op de Hegebeekweg zie ik een zandweg vol met kuilen en
gaten gevuld met water. Als aanvoerweg naar een bungalowpark in deze staat zeker niet geschikt, of je moet dagelijks trekkertrek-wedstrijden willen organiseren. Genoeg vastgelopen reizigers denk ik bij een beetje regenval. Wel jammer dat de zandweg verdwijnt. Ik vind het altijd wel wat hebben, wandelen op een zandweg midden in de natuur. Zullen veel wijkbewoners vast met me eens zijn daar ik diverse voorbijgangers herken als inwoner van de Helmerhoek. Maar ja, het Rutbeek heeft heel duidelijk op haar website staan: Ook het grote aantal dieren dat u hier zo dicht bij de grote stad kunt tegen komen is bijzonder. Naast de normale dieren als konijnen, fazanten, hazen en reeën komen ook de bijzondere soorten als de eekhoorn en de nodige vleermuizen voor. Ook de nodige vogels zoals de meest voorkomende als merel, lijster, ekster Vlaamse gaai en diverse meessoorten en allerlei watervogels, komen hier ook bijzondere soorten zoals het winterkoninkje, de boompieper, boomklever, wielewaal, rietgors etc voor, die zelfs vaak als broedpaar worden waar genomen. Natuur Wij doen er alles aan om dit zo goed mogelijk te houden en zelfs uit te breiden waar mogelijk. Wel blijft de recreatie de hoofdtaak van ons park, voor meer natuur kunt u terecht in de grote natuurgebieden in de directe omgeving zoals het Buursezand, Aamsveen of Haaksbergerveen. Het vakantiepark zal er komen, de aanvoerweg ook. Ik heb snel nog wat foto’s gemaakt van de huidige situatie ter plekke als bijlage voor deze column. Wellicht kunnen ze eind 2018 al op de facebookpagina Enschede Toen en Nu geplaatst worden. Ik hoor de watervogels vrolijk snateren. Als ze toch eens wisten… Een mooi stukje natuurgebied zal verdwijnen ten behoeve van de recreërende mens. Ik hoop wel van ganser harte dat degenen die er komen recreëren eerbied hebben voor hetgeen wel blijft aan natuur. We will see…. Tot volgend jaar! Groeten, Frank Bruins
K i nder p a g i n a De Jonge Helden
De nieuwe naam voor onze school
Een echte fotoshoot voor onze nieuwe schoolsite
Iedereen is een held! Dat is waar wij voor staan. We geloven in jou en gaan samen op ontdekkingstocht. Waarin ben jij een held? Rekenen, Spelling of lezen? Of help je iemand verder, maak je een ander aan het lachen of geef je een compliment? Allemaal heldendaden volgens ons! We bieden je alle ruimte op avontuur te gaan. Wees nieuwsgierig, ondernemend, creatief en stap over grenzen! Zo komt de held in jou naar boven! Onze leerkrachten begeleiden je daar natuurlijk bij. Met goed onderwijs, duidelijke regels en structuur in een fijne omgeving. Want alleen dan kom jij het beste tot je recht en merk je vanzelf: Ik ben een held!
In november vond een echte fotoshoot plaats voor onze nieuwe website. Spannend, want wie zou uitgekozen worden door de fotograaf om in de banners van de site te mogen staan. Eigenlijk kon de fotograaf niet kiezen, want elk kind komt altijd prachtig op de foto! De foto’s zijn klaar en onze nieuwe site ook. Neemt u een kijkje? www.dejongehelden-enschede.nl Nog niet alle foto’s staan al op de site. Hier een paar voorbeelden:
Proost op het nieuwe jaar! Elk kalenderjaar starten we met de zilveren weken. Twee weken waarin we hernieuwd de groeps-vorming stimuleren en gedragsregels onder de aandacht brengen. Als eerste proostten we met alle leerlingen op een heel gelukkig 2018!
Samen lunchen
Op Basisschool De Jonge Helden vinden we het belangrijk dat alle kinderen elkaar leren kennen, leren voor elkaar te zorgen en samen dingen te doen. In de zilveren weken is er dan ook altijd een gezamenlijk lunch door de hele school heen. Gezellig kletsen en eten.
Nieuwe schoolshirts en sporttenues
Prachtige nieuwe schoolshirts en sporttenues voor onze ‘Jonge Helden’. Met dank aan onze ouderwerkgroep.
Januari 2018
pagina 7
Wethouder Eerenberg op bezoek bij CBS Willem van Oranje
Wethouder Eelco Eerenberg van onderwijs heeft een bezoek gebracht aan CBS Willem van Oranje. Tijdens het bezoek is gesproken over het onderwijsbeleid en hoe beschikbaar geld zo goed mogelijk ingezet kan worden, passend bij de ontwikkelingen die spelen in de stadsdelen en wijken. Groep 5/6 ontving wethouder Eelco Eerenberg in de klas. De wethouder mocht meedoen met een taalles over de tegenwoordige tijd en de verleden tijd, gebruikmakend van de moderne lesmaterialen. Op het digibord liet juf Anja aan de leerlingen zien waar de les over ging en vervolgens mochten de kinderen met hun Chromebook op hun eigen niveau aan het werk.
De kinderen en de wethouder hebben daarna uitgebreid gepraat over het werk van een wethouder en hoe de gemeenteraad besluiten neemt. Het bezoek werd afgesloten met een raadspel: de wethouder liet de kinderen raden hoeveel geld de gemeente elk jaar uitgeeft. De kinderen mochten een getal noemen en de wethouder gaf met hoger/lager aan of ze in de buurt van het getal kwamen. Het bedrag bleek veel hoger dan de leerlingen dachten namelijk 685 miljoen. Het was een boeiend en enerverend bezoek. Riet Edelijn, directeur CBS Willem van Oranje
Wijkcentrum De Helmer nu echt van de wijk(bewoners) Helemaal aan het einde van 2017 is formeel de Stichting Bewonersinitiatief De Helmer opgericht, waarmee is voldaan aan de belangrijkste voorwaarde van de gemeente voordat de verantwoordelijkheid voor “ons” wijkcentrum helemaal aan de Helmerhoekers kon worden overgedragen. De komende 2 jaar zal duidelijk moeten worden of De Helmer voldoende wordt gedragen door de wijkbewoners om helemaal op eigen benen te kunnen staan. Wijkbewoners Jeroen v.d. Lagemaat (voorzitter), Joop Vermeer (penningmeester) en André Oonk (secretaris)
vormen samen het eerste bestuur. Zij worden in hun werk bijgestaan door Daniëlle Hauptmeijer in de functie van vrijwilligerscoördinator en Hermien Leussink die de administratie zal gaan verzorgen. Daarnaast is er natuurlijk de vrijwilligersgroep die er zorg voor draagt dat het gebouw er netjes uit ziet en de verschillende activiteiten doorgang kunnen vinden. Een van de eerste werkzaamheden van de nieuwe bestuursleden was het voeren van gesprekken met alle huidige gebruikers over huurcontracten in 2018, want zonder inkomsten uit zowel de huur als
de baromzet kan De Helmer niet bestaan. In tegenstelling tot de vorige beheerder (de gemeente Enschede) hanteert het nieuwe bestuur verschillende tarieven. Voor maatschappelijke initiatieven (zoals de activiteiten voor wijkbewoners die er nu onder meer plaatsvinden) wordt een lager tarief gehanteerd dan voor de meer commerciële verhuur aan organisaties. Als u belangstelling heeft voor het huren van een ruimte kunt u contact opnemen met het bestuur via dehelmer@helmerhoek.nl. Voor privé-feestjes wordt de ruimte niet verhuurd.
Een mooie opsteker voor alle betrokkenen bij De Helmer is dat er zowel uit het Wijkbudget 2017 als het budget Initiatiefkracht geld beschikbaar is gesteld om de inrichting van de ruimte te vernieuwen. Dit houdt in dat er op korte termijn nieuwe tafels en stoelen kunnen worden aangeschaft en de ruimte een frisser en vrolijker kleurtje krijgt. Daarnaast zal er door verhuurder De Woonplaats ook iets worden gedaan aan de vloer, waardoor de geluidsoverlast voor de benedenburen (o.a. de tandartsen) aanmerkelijk zal verminderen.
Vanaf 1 januari vinden er in de Helmer in ieder geval de volgende activiteiten plaats: Maandag 14.00-17.00 uur: school
Kinderinstuif groep 1 t/m 7 van de basis-
Maandag 19.30-22.30 uur:
Kaartclub Helmerhoek
Dinsdag 13.30-15.30 uur:
Ouderensoos Helmerhoek
Dinsdag 19.30-21.30 uur: Vergaderingen Wijkplatform (iedere 4e dinsdag) en Commissie Wijkbudgetten (iedere 1e dinsdag) Woensdag 19.00-20.00 uur:
Zumba voor volwassenen (Sportlust)
Donderdag 14.30-17.00 uur: Chill Out voor kinderen van groep 7, 8 en de brugklas Donderdag 19.30-21.30 uur:
Fotogroep Helmerhoek (1x per maand)
Donderdag 19.30-22.00 uur:
seniorenbingo (1x per maand)
Vrijdag 20.00-22.00 uur: Zaterdag 09.00-14.00 uur:
Jongerenavond Alifa Peuter-kinder- en jeugddans (Sportlust)
ALLE CENTRUM
N Y D A R P U S ALLE
1+1
GRATIS WEKEN
Supradyn en Centrum
Alle varianten, combineren mogelijk. Bijvoorbeeld Supradyn complex forte bruistabletten 15 stuks, 2 stuks van € 15,10 voor m.u.v. Supradyn Femina Aanbieding is geldig van... tot....
€ 7.55
Januari 2018
pagina 9
De Haan Kraait Zomaar een dag………. De nacht is bijna ten einde. De maan roept naar de zon. Jij bent aan slag. De mensen gaan en komen om naar hun huis of werk te gaan. Iedere morgen is voor mij de krantenjongen paraat. Ik noem haar maar zo. Het is namelijk een krantenmeisje. Ze heeft evenveel bravoure als de jongens die daar eerst liepen te fluiten. Met het voorwiel stuiterend op de kasseien en vastgezogen in de modder gaat ze toch vrolijk en welgemoed verder, want ze moet ook op tijd weer naar school. Zoals altijd brandt ook deze morgen de lichtbak bij de Chinees op de hoek. De tekst is een boodschap die ik niet kan lezen. Maar het zal zeker iets zijn met vrede en werken, met thuis voelen in een ander land. Rust roest. In het ziekenhuis begint de ochtend met volle flessen en plaspotten. Zo wordt een ieder verlost van de schimmen van afgelopen nacht. Hier en daar wordt al geluisterd naar muziek en de spelletjes op radio 2. Alleen meneer Jansen heeft zijn eigen keuze. Hij luistert het liefst naar Mozart en Bach, naar Poortvliet en Willem Nijholt. Zo komt ook de dag voor hem, moeizaam en langzaam, op gang. Mevrouw Van der Velde is bang en onrustig. Zij wil eigenlijk huilen maar houdt zich groot. Straks komen de kleinkinderen. Oma moet voor hen toch een beetje stoer en stevig zijn. Ze heeft inmiddels een beschuitje gegeten en thee gedronken met een wolkje melk erin. Buiten is de dag nu echt begonnen. De auto’s van de bakker en de melkboer rijden af en aan. De dames en heren die deze mastodonten rijden groeten elkaar met een wijds armgebaar. En ik heb me intussen geschoren en gewassen. Het spoorboekje staat op een pagina in de p.c. Het wordt weer hollen. Ik heb te lang getalmd bij mijn vrienden en vriendinnen van het eerste uur. Morgen weer verder met al die collega’s die samen de stad levendig houden en ’s morgen vroeg van het eerste broodje tot ’s avonds laat in de weer zijn. Van een beschouwer Iedere dag gebeurt er wel iets. Vertel ons uw verhaal! Bert de Haan
De medewerkers van de Albert Heijn Helmerhoek, van linksboven met de klok mee: assistent-manager Monique Engels, Martijn van den Bos van de vulploeg, kassa- en informatiebaliemedewerkster Chantal Heitbrink en Brigitte Elshoff van de kaas en vleeswaren. Op www.omdehoekgekeken.nl staat het volledige interview met eigenaar John Kamphuis.
OPROEP: 35 jaar Helmerhoek: foto’s en documenten gezocht
Dit jaar is het 35 jaar geleden dat de eerste huizen in De Helmerhoek werden gebouwd. Daarmee zijn we nog steeds een van de jongere wijken in Enschede, maar toch oud genoeg om al een beetje nostalgisch om te kijken. In de editie van december lieten we al weten op zoek te zijn naar oude foto’s (en verhalen) van de wijk. Het Wijkplatform Helmerhoek wil rond de zomer van 2018 een leuke tentoonstelling in het Wijkcentrum organiseren waarop de geschiedenis van onze wijk in beeld wordt gebracht. Maar ook foto’s van het oude, meerdaagse Helmerhoekfeest of andere bijzondere activiteiten zijn van harte welkom. En ook met foto’s en/of informatie van dit gebied voordat de wijk werd gebouwd zijn we natuurlijk ontzettend blij. Daarom doen we nogmaals een beroep op u als bewoner van de wijk: Als u in het bezit bent van foto’s waarop de wijk herkenbaar in beeld is, komen wij graag in contact met u om een afdruk van die foto te maken (de oorspronkelijke foto blijft natuurlijk in uw bezit). Misschien heeft u wel oude papieren die over de wijk gaan of wilt u uw verhaal over de eerste jaren van de wijk aan ons kwijt? Laat het ons weten, en we maken met u een afspraak. Mail naar wijkplatform@helmerhoek.nl of bel met 06-54986006
DOS-WK zoekt dames! Korfbalclub DOS-WK zoekt dames voor haar seniorenteams. Door verschillende oorzaken heeft de club momenteel een tekort aan dames bij de senioren. Elk weekend is het een klus om de teams compleet het veld in te krijgen. Daarom start de club een campagne om dames aan zich te binden. ‘We richten ons op dames die eerder bij de club hebben gekorfbald, maar ook anderen zijn van harte welkom’, aldus bestuurslid Korfbal, Martin ter Haar. Roel de Groot van de ledenwerfcommissie vult aan ’We willen elk lid bieden dat ze elk weekend kunnen korfballen. Met het huidige tekort aan dames is dit lastig’. De club heeft een breed aanbod bij de senioren voor op de zaterdag als op de zondag. Ben jij degene die korfballen altijd superleuk heeft gevonden? Mis je de gezellige derde helft en de familiesfeer? Dan kan je via ledenwerving@doswk.nl meer te weten komen. Voor degenen die lid worden ligt een leuke attentie klaar van AvaTarz, sponsor van de club.
Januari 2018
pagina 10
SCHOORSTEEN VEGEN?
. .T. S.VT OUDE AMBACHT MET DE NIEUWSTE TECHNIEK
Voorkom schoorsteenbrand en laat uw schoorsteen vakkundig vegen. Ook nest verwijderen!
Altijd een veegbewijs! Voor uw verzekering. Vegen is een kunst, daarom werken wij alleen met de Rodtech Techniek, kijk voor een impressie op: https://www.youtube.com/watch?v=J0b1znrMz1Y
Waarom Nu? Veeg nog voor de winter en maak gebruik van ons actie tarief van
€ 50,Normaal € 60,-
En altijd inclusief camera inspectie, zodat u zelf kunt beoordelen hoe uw schoorsteen er aan toe is.
UNIEK IN NEDERLAND
Bel voor een afspraak 053 574 88 28 of mail naar info@svtt.nl
Thuiszorg?
Uw zorgvraag is bij ons in goede handen
Iedereen voelt zich het beste in eigen omgeving. Met thuiszorg van Livio kunt u zo lang, veilig en plezierig mogelijk in die eigen omgeving blijven wonen. We hebben vele vormen van thuiszorg in huis en zijn altijd bij u in de buurt, dag en nacht. Naast normale persoonlijke verzorging en verpleging bieden we diverse zorgspecialismen. Dus ook wanneer de zorg complexer wordt, kunnen we die blijven bieden. Eén telefoontje of e-mailtje is genoeg om in contact te komen met onze wijkverpleegkundigen. Zij helpen u graag met het aanvragen van de zorg en het regelen van de eventuele vergoedingen.
0900-9200
www.livio.nl
Wie Wat Waar Colofon De wijkkrant verschijnt elke vierde vrijdag van de maand, behalve in juli en augustus. Uitgave: Hoofdredactie en advertentieverkoop: Robert Frieser tel. 06 42 30 34 39 Uitgever en eindredactie: BBproductions Fotografie: o.a. Bob Broers Frank Bruins Urha Mosa Robert Frieser Vormgeving: J et Broekstra Contact: Annemarie Frieser contact@omdehoekgekeken.nl www.omdehoekgekeken.nl Verspreiding en klachten betreffende verspreiding: Twente Huis aan Huis Email: info@twentehuisaanhuis.nl Telefoon: 074-3030271 Afhaalpunt wijkkranten: Albert Heijn, Wijkcentrum, Primera Aanleveren kopij volgende krant: 15 januari 2018 De volgende krant verschijnt op: 26 januari 2018
Algemeen: • Ouderensoos: di. 13.30-16.00 uur, wijkcentrum • Kerk: Oecumenische Geloofsgemeenschap Helmerhoek, zondag 10.00 uur (Helmertheater) Politie: 0900-8844 Wijkagent: Niels Scholten. Spreekuur: ma van 13.30-14.00 uur, bij de Woonplaats op de Koppelboerhoek 106 Welzijnsorganisaties: Alifa • Jongerenwerker: David Berghout d.berghout@alifa.nl (team Zuid): tel. 053-4761672 • Burenhulpdienst Welzijn Ouderen tel. 053-4778865 (ma. t/m do.) Eurus • Rudi Theunisen Mail rudi@eurus.nl tel. 074-2501842 Zonnebloem afd. Helmerhoek: • Marion Constantinides, tel. 053-4783080 Gezondheidscentrum Helmerhoek Huisartsen: • M. Breijer, tel. 053-4774455 • P. van Bemmel, tel. 053-4774435
Fysiotherapie & Manuele therapie: • Gert Jan Dijkgraaf • Gerard Seugling • Gilbert de Backer • Nicolle Snellers tel. 053-4774488 Revalidatiearts • Maarten Klatte tel. 06-30469774 Podotherapie • Wender Podotherapie tel: 088-4547700 Tandartsen: • J. Meppelink, tel. 053-4774422 • R. Greve-De Groot, tel. 053-4774415 • Tandartspraktijk Lahdo, tel. 053-4781914 Praktijk De Helmer: R. Greve-de Groot • D. Demirdag • H. Yazigi • M. Metselaar (mondhygienist) tel. 053-4774415 Verloskundigen: Verloskundigen Praktijk Enschede tel. 053-4762122 Fysiotherapie: • H. Resink, Kemenadehoek 40 tel. 053-4778908 • B.Th.F.M. Heersche, P. Eleveld Graafvorkhoek 2, tel. 053-4775076 Osteopathie: • G.J.M. Heersche, Graafvorkhoek 2 tel.: 06-24262551
Logopedie Direct tel. 06-54327726 Gezondheid: • Apotheek: W. Schuurman, Kevelhamhoek 85, ma. t/m vrij. 8.3017.30 uur tel. 053-4772169 • FysioShape: ma.- vr. ochtend. Anne Esther Woering, tel. 053-4775791 Mediant: Mediant, locatie Helmerzijde Broekheurne-ring 1050, tel. 053-4755755 Prikpost Huisartsenlab • Apotheek Helmerhoek: di. en do., 8.30 - 10.00 uur • Prikpost Medlon (MST) Gezondheidscentrum Helmerhoek: 7.30 - 9.30 uur. Pedicures • Pedicuresalon Cindy, Staverdenhoek 12. Telefoon 053-4617480 • Yazmin huid- & Voetverzorging, Grimberghoek 28. Tel 06-11244655 • Pedicure Ineke, Warenveldehoek 8. Tel 06-34330372 • PediCare voetverzorging, Graeshoek 11. tel. 053-8511582 Scholen: • OBS De Sterrenborgh (openbaar) Runenberghoek 5 tel. 053-4774970 • De Jonge Helden (RK) Ravenhorsthoek 38 tel. 053-4774654
• De Wielerbaan (Montessori) Batshoek 5 tel. 053-4768761 • Willem van Oranjeschool (prot.chr.), Ravenhorsthoek 34 tel. 053-4774729. Gemeente Stadsdeel Zuid: Wesselerbrinklaan 102 tel. 053-4818181 Stadsdeelbeheer Wijkbeheerder. A. Hardiek a.hardiek@enschede.nl Stadsdeelmanagement Contactpersoon: D. Vossebeld d.vossebeld@enschede.nl Klachten openbare ruimte: tel. 053-4817600 Scouting Helmerhoek: Bep Dijkstra, tel. 053-4762588 Scouting Nanne Zwiep: Clubgebouw: Rondemaatweg 85 info info@nannezwiep.nl of tel. 053-47625588 Wijkplatform Helmerhoek: wijkplatform@helmerhoek.nl Projectteam Wijkbudgetten: projectteamhelmerhoek@hotmail.com Wijkcentrum De Helmer Runenberghoek 12 (1e verdieping) Reserveren ruimte voor wijkactiviteiten: wijkplatform@helmerhoek.nl
Redactie: Wim Schuurman, René Westerhof apothekers. Jaargang 20 januari 2018
Weer veel nieuwe doosjes vanaf 1 januari Iedereen die chronisch geneesmiddelen gebruikt is er inmiddels mee vertrouwd. Januari is dé maand waarin de medicijnen weer van merk veranderen. Dat heeft te maken met de prijsafspraken die zorgverzekeraars maken met de fabrikanten, het zgn. preferentie beleid. Veel van deze afspraken lopen vanaf 1 januari. Iedere verzekeraar heeft zijn eigen afspraken. Als je deze maand ook nog eens van verzekeraar bent veranderd kan het zijn dat geen enkel medicijn meer in hetzelfde doosje zit. Wat levert het eigenlijk op? Het beleid zorgt voor lage prijzen. In de apotheek zijn we soms verbaasd dat het maar om centen gaat. “Waar maken we ook nog zo druk over”, is een vraag welke we regelmatig krijgen. De constatering klopt, de preferente middelen kosten bijna niets meer, een doosje paracetamol is vaak duurder. Maar dan begint de wet van de grote getallen te werken. Het gaat jaarlijks om miljarden tabletten in Nederland en dus een veelvoud in centjes. Dan worden al de centjes wel tientallen miljoenen euro’s. En dat is een bedrag dat we met z’n allen goed kunnen gebruiken. Wat zijn de nadelen? Nadelen heeft het systeem ook maar die zijn vooral voor de apotheek. Omdat iedere zorgverzekeraar zijn eigen keuze maakt hebben we van veel dezelfde middelen drie of vier verschillende merken op de plank liggen. Een bekend voorbeeld is de maagzuurremmer Omeprazol (zie foto). Een ander belangrijk probleem is de leverbaarheid. Om dit moment zijn een paar honderd middelen niet leverbaar in Nederland. We
is er ook wel veel voor te zeggen om het middel zonder recept in de apotheek te halen. De overheden in Groot Brittanië en Polen zijn met Pfizer nu meegegaan. De mannen moeten wel eerst in overleg met de apotheker of er sprake is van een erectieprobleem en of de risico’s van inname van Viagra acceptabel zijn. Of Pfizer ook bij het College ter Beoordeling van Geneesmiddelen (CBG) een aanvraag heeft ingediend om de afleverstatus in Nederland aan te passen, is niet bekend.
Risico pijnstillers onderschat
zijn wat dat betreft een derde wereldland geworden. Oorzaak is dat fabrikanten vanwege de lage prijzen heel scherp zijn op hun productie. Geneesmiddelen worden batchgewijs gemaakt. Als apotheek hoop je dan maar dat de fabrikant genoeg heeft gemaakt tot de volgende batch. Een oplossing is gelukkig vaak wel voor handen: we kiezen voor hetzelfde middel van een andere fabrikant. Met dan wel weer als gevolg dat de patiënt weer een ander doosje krijgt. Kan dat eigenlijk allemaal wel van fabrikant wisselen? Zolang het geneesmiddel en hoeveelheid hetzelfde is, is er niets aan de hand. In Europa hebben we dat goed geregeld en zien onze autoriteiten er scherp op toe dat geneesmiddel en hoeveelheid van al die fabrikanten exact hetzelfde zijn. Theoretisch kan er verschil zijn in de snelheid en duur van de werking. Immers de tablet van de ene fabrikant kan bijv sneller uit elkaar vallen dan de andere. Wie wel eens Paracetamol in water uit elkaar laat
vallen zal dit herkennen. Ook deze eigenschap worden door de autoriteiten in de gaten gehouden en moeten binnen bepaalde marges liggen. Eigenlijk het enige verschil zijn de hulpstoffen. Hulpstoffen heb je gewoon nodig om van een geneesmiddel een tablet of capsule te maken. Geneesmiddelen worden vaak gegeven in milligrammen. Dat is veel te weinig om er een handzame tablet van te maken. Dus het begint al met een vulmiddel. Daarnaast heb je bindmiddel nodig, glijmiddel om het door de machines te laten lopen. Eventueel een smaakcorrigens voor de vieze smaak en een kleur en glansmiddel om de tablet er “goed” uit te laten zien. Tien verschillende hulpstoffen is vaak niets bijzonders. Het komt regelmatig voor dat gebruikers perse hun oude middel willen hebben omdat ze de hulpstoffen niet vertrouwen. Maar dat is een fout argument. Want al die hulpstoffen worden ook in de voedingsindustrie gebruikt. Feitelijk is je lichaam al lang bekend met deze stoffen.
Medicatie afhankelijke hoofdpijn een hels probleem
Heel vaak begint het met één paracetamolletje tegen hoofdpijn. Dat blijkt dan goed te werken. Bij een volgende keer hetzelfde recept. Als je dat zo jaren volhoudt dan bestaat er grote kans dat je een medicatie afhankelijke hoofdpijn hebt ontwikkeld. De paracetamol helpt dan niet tegen hoofdpijn maar is juist de veroorzaker!!!. Medicatie afhankelijke hoofdpijn is altijd begonnen met een onderliggende hoofdpijn meestal migraine of spanningshoofdpijn. De pijnstillers die dan vervolgens gebruikt worden brengt de patiënt in een vicieuze cirkel van steeds meer aanvallen en dus meer gebruik van tabletten. Het geldt niet alleen voor paracetamol maar ook voor andere pijnstillers zoals diclofenac, ibuprofen en oxycodon. Overigens is ook koffie bij meer dan 5 koppen per dag een bekende
Viagra zonder recept
NEPNIEUWS, althans in Nederland. In Groot-Britannie en Polen kun je het echter wel kopen zonder recept in de apotheek. Viagra is een van de meest illegaal verhandelde medicijnen op het internet. Afgezien van de vele fraude met neppillen heeft deze illegale handel ook gezondheidsrisico’s. Ongebreideld gebruik van viagra is niet zonder risico’s. Het eigen belang van de oorspronkelijke fabrikant (Pfizer) staat natuurlijk voorop. Maar daarnaast
veroorzaker. Rheuma patiënten gebruiken veel en langdurige paracetamol. Deze mensen hebben geen last van medicatie afhankelijke hoofdpijn. We schatten dat in de Helmerhoek circa 250 bewoners (2,6% van de bevolking) bekend zijn met dit probleem. Bij een derde van hen is migraine de reden tot overmatig gebruik van pijnstilling. Artsen denken aan medicatie afhankelijke hoofdpijn als meer dan 15 dagen per maand pijnstilling wordt gebruikt. Bij migraine ligt de grens zelfs al bij 10 dagen. De meest genoemde oorzaak is een veranderde gevoeligheid voor pijnsensatie. Mensen die moeilijk in hun vel zetten zullen er eerder last van hebben. Daarnaast heeft de ene gewoon een hogere pijndrempel dan de andere. Afgelopen december heeft de Nederlandse Vereniging voor
Neurologie (NVN) een nieuwe behandelrichtlijn opgesteld. Aan omvang niets te wensen (102 blz. ) maar de behandeling is niet wezenlijk veranderd. Nog steeds is het advies in volkstaal: keihard afkicken. Voor bijv. een paracetamol afhankelijke hoofdpijn geldt: 3 maanden. De ervaring leert dat veel patiënten zeker de eerste weken door een hel gaan. Tijdelijk gebruik van andere pijnstillende medicatie wordt ontraden. Als migraine de onderliggende oorzaak is dan zijn er wel mogelijkheden om aanvallen te voorkomen. Het uiteindelijk resultaat van de behandeling is minder hoofdpijnaanvallen. Het vereist een zekere mate van wilskracht om dan niet in de oude fout te vervallen. Hulp van de omgeving helpt enorm.
Consumenten overschatten de eigen kennis en onderschatten de risico’s bij het gebruik van paracetamol en ibuprofen. Dat concludeert het Instituut voor Verantwoord Medicijngebruik (IVM) uit onderzoek onder zeshonderd respondenten. Meer dan de helft van de respondenten geeft aan het gebruik van paracetamol veilig te vinden. Toch blijkt bij doorvragen dat 50% meer paracetamol denkt te kunnen slik-
ken dan veilig voor hen is. Verder gebruikt 40% van de consumenten wel eens ibuprofen zonder recept of advies van de huisarts; 8% doet dat zelfs dagelijks. Deze patiënten riskeren bij overdosering een maagzweer, maagbloeding of nierschade, aldus het IVM. Meer dan de helft van de consumenten meldt het gebruik van pijnstillers niet aan de huisarts; 80% geeft aan dat de huisarts hier ook niet naar vraagt.
Leef! over mondzorg
Vanaf deze maand ligt de nieuwe Leef! in onze apotheek. Leef! is een van de grootste gratis magazine’s in Nederland over gezondheid. Ditmaal heeft het blad de mondzorg centraal gesteld. Tandartsimplantoloog Haakon Kuit legt in begrijpelijk taal uit alles wat we willen weten van mondzorg en het werk van de tandarts en natuurlijk wat we er zelf aan kunnen doen. Bijvoorbeeld het poetsen van de tanden na gebruik van zoete dranken of het eten van fruit. Het geeft een behoorlijke zuuraanval op je tanden. Dan is het beter een uurtje te wachten met tanden poetsen anders poets je het tandglazuur weg, de natuurlijke beschermer van onze tanden. Ook over hoe te poetsen van de tanden zijn veel
meningen. Twee keer per dag met een zachte of medium borstel is zijn advies. Met een borstel kom je niet overal daarom is flossen en raggen echt noodzakelijk. Leef! is gratis te krijgen in onze apotheek.
24 uurs service
U redt het niet om tijdens de openingstijden van de apotheek uw medicijnen op te halen? Geen probleem: we hebben 7 dagen per week een 24 uurs-service dankzij onze medicijnrobot. Het werkt als een soort geldauto-
maat. De automaat bevindt zich in een hoek van de apotheek. Deze ruimte wordt buiten de openingsuren afgesloten en is dan via een aparte buitendeur toegankelijk. U krijgt hiervoor persoonlijke code´s.
Kevelhamhoek 85, telefoon 4772169 www.apotheek-helmerhoek.nl e-mail: helmerhoek@ezorg.nl
Openingstijden: Maandag t/m vrijdag 8.30-17.30 uur
Dienst apotheek: Centrum Apotheek Beltstraat 43a Telefoon 4314664
PEPSI MAX Pepsi 3 blikjes voor â‚Ź 0.99 Alle combinaties mogelijk
Deze advertentie is geldig van vrijdag ... tot zondag ... en alleen bij Albert Heijn Helmerhoek. Vraag naar de voorwaarden in de winkel.