Jaargang 32, no 6. 30 juni 2017
‘t Helmgras… In de bosjes van de Helmerhoek
5
Column: De Natuur dichterbij... Beelddenken
7
9
Automultulatie. Heeft u er wel eens van gehoord?
Grote opkomst bij nieuwe Fotoclub U bent van harte uitgenodigd voor de afscheidsreceptie van 13:30 – 15:00 uur.
De receptie vindt bij mooi weer plaats op het schoolplein en bij slecht weer in de hal. Adres: Wethouder Van der Heijdenschool, Ravenhorsthoek 38, 7546 EA Enschede. Telefoon: 053-4774654
Een paar weken geleden werd bij Frank en Robin het idee geboren om een nieuw initiatief te starten in de wijk, namelijk het opstarten van een fotoclub. Een naam was al snel bedacht. Hoe origineel, fotoclub Helmerhoekers. Wel is meteen voor de buitenwacht duidelijk waar we vandaan komen. Namelijk de mooiste wijk van Enschede met z’n prachtige achtertuin. De Helmerhoekvijver, De Usselerstroom, het Helmerbos, het Rutbeek en nog veel meer ontdekte en nog niet ontdekte plekjes. Allemaal prachtige plekken om helemaal los te gaan in allerlei takken van de fotografiesport. Hoe mooi zou dit zijn om dit niet in je eentje te hoeven doen, maar samen met andere wijkbewoners die ook van fotograferen houden. lees verder op pagina 9
Vrijwilliger uit Zuid in het zonnetje gezet Door “Jij maakt de buurt” is Wout Oddink, vrijwilliger bij Erve Leppink, genomineerd en op dinsdag 13 Juni in het zonnetje gezet. Wout is een hartelijke vrijwilliger die mensen goed kan enthousiasmeren en weet verbindingen te leggen. Dat heeft hij
laten zien bij het project Groen-Verbindt. Dit is een landelijk project met 3 jaar ondersteuning van het Oranje Fonds. Het is de bedoeling door middel van groen in en rondom Erve Leppink, de bewoners van de Posten, de cliënten van de Bent stichting en de
wijkbewoners van de Helmerhoek te verbinden. Het project is van start gegaan begin 2016. Door de inzet van verschillende zeer gemotiveerde vrijwilligers is Groen- Verbindt niet meer weg te denken en zijn de resultaten te zien.
Juf Gerda Gollenbeek neemt na dit schooljaar afscheid van de Wethouder Van der Heidenschool. Ze heeft ruim 20 jaar gewerkt voor diverse scholen van KOE (Katholiek Onderwijs Enschede), waarvan ruim 17 jaar op de Wethouder Van der Heijden. Menige kleuter is in de groep van juf Gerda aan de schoolperiode begonnen. Op vrijdag 14 juli a.s. neemt Gerda afscheid van de kinderen van school. Er is een feest-programma in de ochtend met o.a. een vossenjacht met daarna een heerlijke lunch voor alle kinderen. ’s Middags is er op school een afscheidsreceptie van 13:30-15:00 uur voor iedereen die Gerda kent. Als leerling, ouder of
oud-collega. Iedereen is welkom om afscheid van haar te nemen. Gerda begon haar loopbaan als juf op 1 augustus 1971 op kleuterschool ‘Kwebbeltje’ in Enschede. Daar heeft ze vier jaar als kleuterjuf gestaan. Na een verhuizing naar Deventer kwam ze vanaf 1980 weer geregeld invallen op diverse KOE scholen tot ze na veel invalbeurten met tijdelijke contracten op 1 augustus 2000 een vaste aanstelling kreeg aan de Wethouder Van der Heijdenschool. Op vrijdag 21 juli nemen de collega’s afscheid van Gerda. Met vriendelijke groet, Ingrid ten Dam, directeur
Wij hopen natuurlijk op meer enthousiaste vrijwilligers omdat het een groeiend project is en groen nu eenmaal onderhoud nodig heeft. Wout heeft een prachtige tas met streekproducten in ontvangst genomen.
Erve Leppink, landelijk wonen voor dementerenden rondom historische boerderij
Erve Leppink is een locatie van de Posten aan de rand van de Wesselerbrink en de Helmerhoek en is speciaal ontworpen voor dementerende ouderen. Het is prachtig landelijk gelegen met uitzicht over de weilanden, omringd door een boomgaard en pluktuin. Het biedt bewoners de gelegenheid om in een omsloten tuin te tuinieren, te wandelen, lekker buiten te zijn, dieren te verzorgen en te aaien.
Wonen in het groen, buiten kunnen zijn en ‘groene activiteiten’ spelen een belangrijke rol in het leven van de bewoners van Erve Leppink. Een van deze groene activiteiten is Groen Verbindt. Het mooie van dit project is dat het een project is voor zowel de bewoners van Erve Leppink maar ook voor de wijkbewoners. Het uiteindelijke doel van Groen Verbindt is om Erve Leppink door een groene belevingsroute met de naam ‘Het Groene Spoor’ te verbinden met de Helmerhoek, Wesselerbrink en de Stroinkslanden. De eerste route is inmiddels klaar. Door met de zorg, activiteiten en wijze van benadering aan te sluiten op de individuele belevingswereld van de cliënt en door te kijken en in te
spelen op de mogelijkheden en wensen van de dementerende oudere neemt het gevoel van welbevinden en de kwaliteit van leven toe. Om dit te kunnen realiseren zijn voor ons, én voor de cliënten de mantelzorgers van essentieel belang. Samen met hen en onze medewerkers en vrijwilligers streven we naar optimale zorg, activiteiten en ontspanning. Mantelzorgers kunnen naar wens en mogelijkheden participeren in activiteiten en zorg. Groen Verbindt past uitstekend bij de Posten en haar belevingsgerichte zorg en het streven naar een goede kwaliteit van leven voor haar cliënten. Rick Hogenboom, de nieuwe directeur van de Posten, is verheugd met het aanbod en de
kwaliteit van Erve Leppink: “Het is mooi om te zien hoe onze bewoners samen met de inwoners van de Helmerhoek, vrijwilligers en cliënten van JP van de Bent Stichting via het project Groen Verbindt genieten van het onderhouden van de tuin, de verzorging van de dieren en binnen-
kort een mooie wandelplukroute in de wijk. Op deze wijze draagt groen enorm bij aan het welzijn van onze bewoners en aan de kwaliteit van wonen” Voor meer informatie over Erve Leppink: www.deposten.nl
pagina 3
Vrijdag 30 juni 2017
Autorijschool Joan Peddemors Tel: 4774771 www.joanpeddemors.nl
Wijk...
erken in de
Goede prijs / kwaliteit verhouding Prettige sfeer geeft beter resultaat Altijd dezelfde instructeur Flexibele agenda
Cindy’s Hairstyle Zuivelhoeve Enschede Winkelcentrum Zuid 016008_ZUIVELHOEVE LOGO_CMYK.pdf
1
01-12-11
10:23
De lekkerste boeren kazen, een ruime keuze in vers gebrande noten uit onze grote notenbar en andere heerlijkheden voor een gezellig avondje thuis.
Wesselernering 2a 7544 JA Enschede 053 4765164 www.zuivelhoeve-winkels.nl
• • • • •
Hapjes Salades Buffetten High Tea Partypannen
Allround Fietsservice
Sinds 1 maart is er aan de Batshoek een nieuwe kapperszaak geopend: Cindy’s Hairstyle. Het is een kapper aan huis maar het is een volwaardige professionele salon. Het is een is dames-, heren- en kinderkapper. De zaak kenmerkt zich door een ruime opzet, een lichte uitstaling en een eigen ingang. Verder is er ook nog voldoende parkeergelegenheid. Eigenares van de zaak is de allervriendelijkste Cindy Vos, moeder van 2 kinderen. Wij spraken met Cindy en vroegen haar waarom ze hier een kapperszaak heeft opgezet: ‘Ik heb zo’n 25 jaar ervaring in het kappersvak en het is altijd al mijn ambitie geweest om een eigen zaak te hebben. Martin Muller, mijn partner, is vertegenwoordiger in gereedschap en hij heeft hier de grondige verbouwing gedaan. Hij heeft er een hele mooie zaak van gemaakt.’ Volgens echtgenoot Martin Muller kan Cindy zich meten met de betere kappers. Ze heeft ook al een behoorlijke eigen klantenkring. Cindy en haar vriend dragen de buurt een warm hart toe daarom vinden ze de betrokkenheid met de wijk belangrijk. Het persoonlijke contact is erg belangrijk voor Cindy. Op de vraag wat haar onderscheidt van andere kappers vertelt ze: ‘Meerdere mensen vertelden over de rust en de goede sfeer die er in de kapsalon is. De kwaliteit-prijs verhouding is goed, de mensen verwachten van een huiskapper een kamertje maar
Berninkholthoek 9 06-52112205
www.DSRfood.nl
Nieuws van het Wijkplatform Wijkbudgetten steeds beter in beeld bij de wijkbewoners. De regelmatig terugkerende berichten over het bestaan van het Wijkbudget lijken succesvol te zijn. Steeds meer actieve bewoners weten de weg te vinden naar
ze komen hier in een volvaardige kapperszaak die ook de maandagavond en de woensdagavond open is. Ze beheerst het krullen knippen met een speciale schaar, dat is toch wel een bijzondere techniek om mensen die al een slag in het haar hebben nog meer krullen te geven. Een
een financiële bijdrage voor hun idee om de leefbaarheid in hun buurt te vergroten. Of het nu gaat om een kleine bijdrage voor een straatfeest (het maximum is € 200, --), een grote opknapbeurt voor de speelplek (vaak gaat het dan om enkele duizenden euro’s), of voor welk ander idee u dan ook heeft, het Wijkbudget biedt vaak uitkomst. Natuurlijk is uw eigen inzet en die van uw buren daarbij van belang. Draagvlak moet er zijn en dat moet ook worden aangetoond. Inmiddels loopt het weer tegen vakantietijd en ook de leden van de werkgroep die beslist over uw aanvraag zijn dan tijdelijk onbereikbaar. Tot 10 juli nemen we kleine aanvragen nog in behandeling, daarna moet u wachten tot begin september. Dit laatste geldt ook voor grotere aanvragen, want daarvoor is vaak meer tijd nodig om alles op een rijtje te krijgen. Natuurlijk kunt u uw idee gewoon insturen, maar een reactie krijgt u pas weer in september. wijkplatform@helmerhoek.nl
trend die in opkomst is. Ze heeft veel Goldwell-producten op voorraad. Klanten kunnen online reserveren via www.1kapper.nl. Dat is een online reserveringsysteem waar nog niet zo veel kappers gebruik van maken. Een erg handig systeem waar je gewoon vanuit je luie stoel via je telefoon of tablet zelf je afspraak kan inboeken.’ Tekst: Robert Frieser
Jan Heinink
Meet & Greet voor alle actieve wijkbewoners oktober 2017
bus of mailbox verwachten. Veel namen en adressen zijn bij ons bekend omdat er de afgelopen jaren diverse aanvragers zijn geweest van wijkbudgetten.
Al eerder kondigden we aan dat we van plan waren om alle actieve wijkbewoners uit te nodigen voor een bijeenkomst waarin we willen komen tot een uitwisseling van ervaringen die iedereen heeft met het organiseren van een “activiteit” in straat, buurt of zelfs wijk. Het kan daarbij dan zowel gaan om het organiseren van een straatfeest of een activiteit rond de kerstboom, als het ondernemen van actie om een speelplek opgeknapt te krijgen, elektriciteitshuisjes te beschilderen of het plaatsen vaneen AED in de straat.
Denkt u dat uw naam en adres niet bij ons bekend is of heeft u half september nog geen uitnodiging ontvangen geef dit dan even aan ons door. Een mailtje naar wijkplatform@helmerhoek.nl met de vermelding dat u graag uitgenodigd wilt worden is voldoende. In de uitnodiging zullen we uitgebreid uitleggen wat we precies gaan doen. We willen er in ieder geval een gezellige avond van maken met een hapje en een drankje.
Deze avond zal eind oktober worden gehouden en u kunt de uitnodigingen begin september in uw brieven-
Nieuws van het Wijkplatform Zoals de vorige keer al gemeld lopen de vergaderingen van het Wijkplatform niet meer mooi in de maat met het verschijnen van de Om de Hoek gekeken. Vandaar dat hier een korte terugblik volgt van de vergadering van 23 mei en dat u dan tot eind september moet wachten op de terugblik van de vergadering van 27 juni. Natuurlijk kunt u sneller op de hoogte zijn van wat er allemaal wordt besproken en beslist. Een mailtje naar wijkplatform@helmerhoek.nl met de mededeling dat u graag de verslagen van de vergaderingen wilt ontvangen en u komt op onze verzendlijst te staan. U krijgt dan steeds het verslag (en de uitnodiging van de eerstvolgende vergadering) thuisgestuurd. Als u een keer (of vaker) komt meepraten is meegenomen, maar geen verplichting.
Muldermanshoek 11 | Tel. 06-53848785 allroundfietsservice@mail.com
Concert Kaliber Kunstenschool Muziek voor en door kinderen van 20 mei j.l. Op 20 mei hebben de muziekleerlingen van de Kaliber Kunstenschool een spetterend optreden gegeven in het Helmertheater met het thema “Vakantie”. Verschillende instrumenten waren te horen zoals: blokfluit, dwarsfluit, keyboard, klarinet en gitaar. Ook het kinderkoor van Anouk Snellink was van de partij. Na de pauze waren schitterende optredens van ensembles van gevorderde leerlingen. Wilt u informatie over activiteiten of muziekles in de wijk, dan kunt u contact opnemen met Kaliber Kunstenschool, info@kaliberkunstenschool.nl
Verslag 23 mei Op 23 mei hebben we weer gesproken over de plaatsing van de 2e Kjoep en wel in de omgeving van de scholen. Als u het nog niet wist: een Kjoep is een stalen hok van ongeveer 3 x 3 meter dat aan 2 kanten open is en onderdak kan bieden aan een groepje jongeren. Het ding is snel geplaatst doordat er ringen op het dak zitten waarmee de Kjoep op zijn plaats wordt gezet, maar ook net zo snel weer weggehaald als de afspraken over het gebruik niet worden nagekomen. We hadden gehoopt dat plaatsing inmiddels een feit zou zijn, maar er waren bij enkele bewoners nog wat onduidelijkheden over afspraken en regels op te lossen. Minder voortvarend gaat ook de aanpak van de parkeeroverlast bij de scholen aan met name de Ravenhorsthoek. Er liggen een aantal voorstellen op tafel die gaan over handhaving, vrije fiets- en looproutes, maar met name de fysieke maatregelen laten wat langer op zich wachten. Het gaat dan om het aanleggen van extra parkeerplaatsen aan de Runenberghoek en een ge-
In de Om de Hoek gekeken die eind september op de mat ligt zullen we u nog wel een keer herinneren aan deze oproep.
deeltelijke afsluiting van de Ravenhorsthoek tijdens de haal- en brengtijden. Deze maatregelen kosten geld en moeten eerst worden goedgekeurd door de gemeente. Een oplossing zou al zijn dat de brengende en halende ouders zich ten eerste zouden afvragen of het echt nodig is hun kind(eren) met de auto naar school te brengen en als dat dan al het geval is, niet de opritten van de bewoners te blokkeren en een “normaal” rijgedrag te vertonen. Ook het beleid ten aanzien van de onkruidbestrijding kwam tijdens de vergadering ter sprake. Er mogen geen bestrijdingsmiddelen meer worden gebruikt, waardoor er alleen nog sprake kan zijn van onkruidbeheersing. Ook de bezuinigingen die de gemeente het komende jaar weer moet doorvoeren zullen van invloed zijn. Het gaat dus allemaal wat “troebeler” worden. Gevraagd werd wat bewoners zelf zouden kunnen doen. Groen Verbindt organiseert dit jaar 3 opschoondagen, maar ook straten die het allemaal net wat fraaier willen dan het gemeentelijk beleid toelaat, kunnen zelf de handen uit de mouwen steken. Via www.jijmaaktdebuurt.nl kan daarbij een beroep worden gedaan op de gemeentelijke opschoonkar met alle benodigde gereedschappen. Als laatste werd nog gemeld dat de gemeente al een tijdje bezig is met de aanpak van oneigenlijke in gebruik name van gemeentegrond. Op dit moment wordt de situatie in de Helmerhoek geïnventariseerd en daar waar mogelijk worden inloopavonden gehouden. De insteek is dat bewoners die het betreft de grond die ze in gebruik hebben genomen kunnen kopen, tenzij regels of andere afspraken dit onmogelijk maken. Kort na de vergadering kregen we van de gemeente het bericht dat onze aanvraag om erkenning als officieel erkend wijkorgaan was goedgekeurd. Vanaf nu zijn we dan ook een “echte” wijkraad, met alle rechten en plichten die daar aan vast zitten.
pagina 5
Vrijdag 30 juni 2017
‘t Helmgras… In de bosjes van de Helmerhoek Ik weet niet hoe het met u is, maar als ik vanaf het bekende tuincentrum naar de wijk rij, ligt de Helmerhoek voor mij aan de rechterkant. Drie afslagen tel ik om rechtsaf de wijk in te kunnen rijden met de auto vanaf de Broekheurnerring. Linkerkant van de Broekheurnerring zijn voor mij de Shell, Helmerzijde, transformatorhuisje en voor de rest allemaal bosjes en groen. Dit beeld heb ik onlangs bij moeten stellen, omdat ik werd uitgenodigd eens langs te gaan bij ‘t Helmgras. Wel van gehoord, nog nooit bezocht. Ondanks dat ik al bijna 10 jaar in de wijk woon. Er was mij verteld hoe ik ernaar toe moest rijden. Bij Helmerzijde rechtsaf de bosjes in en de weg volgen. Inderdaad na een paar honderd meter doemt een boerderijtje op met een groot bord het Helmgras. Ik ga door de poort en wordt verrast door de bedrijvigheid die zich achter deze poort afspeelt. Er wonen en werken mensen. Ze nemen deel aan ambachten en tuinieren in de ruime zin van het woord. Ik had niet gedacht dat dit plaatsvond in wat in mijn gedachten bosjes waren aan de linkerkant van de Broekheurnerring. Nee, hier wonen en werken wijkbewoners van de Helmerhoek, aangevuld met wat mensen van buiten de wijk die er dagactiviteiten hebben. Het bekijken van de omgeving en het ontmoeten van enkele deelnemers, zoals ze zich noemen, van het Helmgras is warm en hartelijk. Ze vertellen met passie over hun bezigheden daar. Hoe mooi is dat, als je met passie over iets kunt vertellen. Hoe mooi is dat als je eigen buurman uit de wijk je hartelijk welkom heet. Ik wordt rondgeleid door een van mensen die er werkt en krijg het beeld van een prettige, aangepaste werkomgeving voor mensen die, door psychische problematiek, het lastig hebben in onze veeleisende samenleving, maar
hier geheel zichzelf mogen zijn en kunnen werken in een werktempo dat bij hen past. Op de website van ‘t Helmgras wordt specifiek vermeld: a propos: de mensen, die op ‘t Helmgras werken, zijn medewerkers en collega’s, geen medepatiënten. Behandeling is bij ons niet verkrijgbaar. We bieden werk waarbij we extra naar elkaar omzien vanuit de ervaringskennis van onze eigen psychische beperking. Naast een kwekerij vermeldt het toegangsbord ook dat er ambachtswerken plaatsvinden op het Helmgras. Er worden mooie ambachtsproducten gemaakt als kaarsen, houtbewerkingsproducten en keramiek, die worden verkocht in een winkeltje bij ‘t Helmgras. Voor een volgende verjaardag weet ik wel waar ik een leuk cadeau kan scoren. Ook de kwekerijafdeling oogt professioneel. Er wordt met veel zorg en aandacht gewerkt aan het kweken van allerlei producten. In mei is er een grote perkverkoop en rond kerst een kerstboomverkoop. De kwaliteit van het aangebodene wordt aangeprezen als “beter dan dat wat wordt verkocht bij menig bouwmarkt”. Dus voor kwaliteit ga je naar: ’t Helmgras. Wie wil dat nou niet, meer waar voor je geld. De kippetjes scharrelen tevreden rond en zorgen voor het dagelijkse eitje bij het ontbijt. Dat men hier fan is van de plaatselijke FC is ook goed te zien. Nee, hier kom ik graag nog een keer om een nader beeld te krijgen van het wel en wee in dit deel van de wijk. Mijn column De natuur dichterbij…. richt zich voornamelijk op de natuur aan de rechterkant van de Broekheurnerring, maar ik heb gemerkt dat de linkerkant van de ring minstens zo boeiend is. Een volwaardig onderdeel van de wijk vraagt om een volwaardige column. Dus bij deze de geboorte van de Column over ‘t Helmgras. Hopelijk beleeft u ook aan deze column veel leesplezier. Ik zal mijn best doen hiervoor…. Groeten, Frank Bruins
Column Samenwerkende Pedicures Helmerhoek
Schimmelnagels? Toen mij gevraagd werd een column voor “Om de hoek gekeken” te schrijven, moest ik nadenken wat ik u kan vertellen als pedicure. Al snel had ik een onderwerp waar nog steeds een beetje een taboe op rust. Een veel voorkomend probleem: schimmelnagels, ook wel mycosenagels genoemd. Een op de vier mensen in West-Europa heeft een schimmelinfectie aan de nagels. Bij mensen boven de 70 is dit zelfs 50%. Best veel! Een taboe? Jazeker. Veel mensen schamen zich voor hun voeten. Uit onderzoek is zelfs gebleken dat tweederde van de mensen die met schimmelnagels naar de pedicure gaat, zich schaamt voor zijn of haar nagels. Zeker nu de voeten met het mooie weer in open schoenen of slippers gestoken worden. En laten we eerlijk zijn, het is meestal ook niet echt fraai om te zien. Niet voor niets zijn er in het voorjaar veel reclamespotjes en advertenties in bladen met allerlei middeltjes om dit te bestrijden. Alleen erg jammer dat deze reclame-uitingen je willen doen geloven dat je binnen een paar weken van je lelijke nagels verlost bent als je zo’n middel gaat gebruiken. Helaas, was het maar waar. Het is niet zo dat deze middeltjes niet helpen, alleen niet zo snel. Wist u dat een teennagel er 10 tot 12 maanden over doet om helemaal uit te groeien? Een schimmel zit in en onder de nagel. Als je geen antischimmelmiddel gebruikt zal de nagel steeds verder aangetast worden. Door het gebruik hiervan zorg je ervoor dat de schimmel niet verder uit kan breiden maar het aangetaste deel zal toch echt uit moeten groeien.
Heel belangrijk is ook de schoenen te behandelen met een spray of poeder, want ook daar zit de schimmel in. En de sokken niet te vergeten. Daarom is het ook goed om zo snel mogelijk actie te ondernemen als er een vermoeden van schimmelnagel(s) is. Een schimmel kan echter niet met het blote oog worden vastgesteld. Ook kun je het niet ruiken wat wel eens gedacht wordt. Ik en vele pedicures met mij, hebben hiervoor een cursus schimmelnageldiagnostiek gevolgd. We nemen dan een biopt van de nagel en sturen dit naar het UMC St. Radboud in Nijmegen om dit te laten onderzoeken. Daarna weten we pas zeker of het een schimmelinfectie is en kunnen we het als zodanig gaan behandelen. Wat kunnen wij als pedicure nog toevoegen aan de behandeling van de nagels? We kunnen de nagel, die meestal meer in de dikte groeit dan in de lengte, dunner frezen zodat het middel beter en sneller in kan werken. We kunnen de nagel ook grotendeels weg frezen en daarna een gelnagel zetten. Deze kunt u eventueel ook lakken. Zo hebben al heel veel cliënten mijn salon met een glimlach op hun gezicht verlaten. Het komt ook voor dat de middeltjes die vrij te koop zijn, niet het gewenste resultaat opleveren. De huisarts kan ook medicatie voorschrijven. Dit echter alleen als het zeer hardnekkig is. Niet alle huisartsen willen dit voorschrijven i.v.m. de bijwerkingen die dit kan hebben. In de afgelopen jaren heb ik van cliënten al heel wat huismiddeltjes voorbij horen komen: (appel)azijn, Vicks Vaporub, groene zeep, chloor, citroensap, knoflook, listerine en honing. Helaas, van deze middeltjes is nog nooit wetenschappelijk aangetoond dat ze werken. Weetjes: Een schimmelinfectie is niet erfelijk maar de gevoeligheid voor een schimmelinfectie wel. Mannen hebben een hogere kans een infectie op te lopen dan vrouwen. Hebt u het vermoeden ook een schimmelnagel te hebben maak dan een afspraak met een pedicure en laat u voorlichten en eventueel behandelen. Ineke ter Horst Namens de Samenwerkende Pedicures Helmerhoek
Thuiszorg?
Uw zorgvraag is bij ons in goede handen
Iedereen voelt zich het beste in eigen omgeving. Met thuiszorg van Livio kunt u zo lang, veilig en plezierig mogelijk in die eigen omgeving blijven wonen. We hebben vele vormen van thuiszorg in huis en zijn altijd bij u in de buurt, dag en nacht. Naast normale persoonlijke verzorging en verpleging bieden we diverse zorgspecialismen. Dus ook wanneer de zorg complexer wordt, kunnen we die blijven bieden. Eén telefoontje of e-mailtje is genoeg om in contact te komen met onze wijkverpleegkundigen. Zij helpen u graag met het aanvragen van de zorg en het regelen van de eventuele vergoedingen.
0900-9200
www.livio.nl
g op bestellin ag Vanaf zaterd ees vl s r ve 15 juli Q. voor op de BB
De Zonnebloem is er voor iedereen die door ziekte of hoge leeftijd fysiek beperkt is en zich daardoor misschien eenzaam voelt. De vrijwilligers hebben als doelstelling om de daarvoor in aanmerking komende bewoners van onze wijk Helmerhoek regelmatig thuis een bezoekje te brengen en af en toe activiteiten te organiseren zoals leuke uitstapjes en bijeenkomsten. De zomer staat voor de deur en voor velen van ons ook de vakantie. Daarom hebben we met de gasten van de Zonnebloem afd. Helmerhoek afgesproken elkaar te ontmoeten op de Forelderij waar wij de gasten koffie met overheerlijk appelgebak zullen aanbieden en met elkaar gezellig kunnen bijpraten. In de zomervakantie zal er geen Om de Hoek Gekeken worden uitgebracht en hoort u dus ook niet van ons. Maar onze bezoeken aan de gasten gaan gewoon door, waar nodig nemen
de vrijwilligers van elkaar de gasten tijdelijk over zodat niemand , ook in deze vakantie, verlegen om een praatje zit. Wij wensen onze gasten en de inwoners van onze wijk een prachtige zomer, een fijne vakantie en een gezond en goed weerzien in de wijkkrant Om de Hoek gekeken. Heeft u interesse in een huisbezoek van de Zonnebloem of kent u iemand die hier veel aan zou kunnen hebben? Neem dan contact op met de Zonnebloem afdeling Helmerhoek en een vrijwilliger van de Zonnebloem zal met u bespreken wat de mogelijkheden zijn. Uw opgave bij de Zonnebloem is altijd geheel kosteloos. De vrijwilligers van de Zonnebloem Enschede, afdeling Helmerhoek Marion Constantinides-Larès telefoon: 053-4783080 www.zonnebloem.nl/enschede-helmerhoek
Welkom! Kom eens kijken in onze moestuin. NU elke Vrijdagmorgen van 10 tot 12 uur, Verkoop van potjes planten, zoals tomaten, paprika, kruiden, afrikaantjes, goudsbloem en groentes. Voor een habbekrats. De vrijwilligers U kunt de moestuin vinden aan de Geessinkbraakweg 25
p a g i n a nder Ki Montessorischool De Wielerbaan
Groep 8 kamp 2017
Op dinsdag 6 juni 2017 gingen de kinderen van groep 8 van de Wielerbaan naar Ameland. Dinsdagochtend om 8:15 uur vertrokken we met de bus naar Ameland. Na 2,5 uur rijden kwamen we aan bij de boot in Holwerd. Na 30 min kwamen we aan in de haven van Ameland. We fietsten rechtstreeks naar de Boeren zwaluw (kampeerboerderij). We gingen in de middag naar het strand aan de Noordzee. Je kon er schelpen verzamelen. Er waren vele soorten. En we zagen ook nog een zeehond in de verte. Het weer was niet zoals we hadden gewild. Het waaide heel hard en er was veel regen, Woensdag 7 juni: we gingen ’s morgens naar het museum.
Daar werd veel over de geschiedenis van Ameland verteld. Omdat het veel regende gingen we niet wadlopen. In plaats daarvan gingen we in de duinen wandeling maken. Donderdag 8 juni: omdat het zo’n slecht weer was gingen we zwemmen in een zwembad. Na het zwemmen gingen we naar het dorpje Nes. Iedereen had 5,- mee, daar mochten we zelf weten wat we er mee gaan kopen. Daarna fietsten we weer terug naar de kampeer boerderij. Vrijdag 9 juni: We moesten vroeg opstaan om onze spullen te pakken en onze kamer schoon te maken. Na een tijdje waren we helemaal klaar om te gaan. Het regende helaas weer heel hard, waardoor al onze spullen nat werden. Toen we op
de boot waren duurde het niet meer lang voor dat we bij de bus waren. Bij de bus legden we al onze spullen er in en gingen we terug naar Enschede. Rond 4 uur kwamen we terug bij school en waren alle ouders ons aan het op wachten. Iedereen vond het kamp heel leuk, maar wel jammer dat het zoveel regende. Uiteindelijk was het wel een geslaagd kamp☺ Riet Edelijn, directeur
De Bijenhoek: De inrichting van de Bijenhoek vordert goed, al lijkt het nu nog kaal. De tuinbakken zijn inmiddels geleverd en hier komt zwarte aarde in. De groepen kunnen beginnen met het beplanten van hun eigen tuintje. Er is 30 m2 aardappels en suikermaïs gepoot. Deze zijn om op te eten, maar dat kan uiteraard pas in het najaar. Suikermaïs wordt niet te hoog en is ook goed eetbaar. Verder is een blote-voetenpad gepland. Er zijn al wel ouders die helpen, maar ook voor deze schoolactiviteit is het fijn als er nog extra hulp komt. Aanmelden kan bij de eigen leerkracht of bij meneer Gilbert. de Activiteitencommissie:
Jeugdviva 2017 Jeugdviva 2017 vakantieactiviteiten voor kinderen van 4 t/m 12 jaar. Kijk voor alle info op www.jeugdviva.nl
Nieuws van het Wijkplatform Afsluiting Peckedamhoek voor doorgaand verkeer
Actief in het Wijkplatform Helmerhoek: Berty Oude Egberink Na een onderbreking van 2 maanden gaan we nu weer verder met het aan u voorstellen van de leden van het Wijkplatform Helmerhoek. Deze keer is het de beurt aan Berty Oude Egberink. Berty woont al sinds de bouw van de woningen aan de Havermaathoek in die straat, en is ook al zo lang voorzitter van de al kort na de oplevering opgerichte buurtvereniging “De Koepeltjes”. De Havermaathoek is een lange straat, en de Buurtvereniging richt zich op slechts een deel daarvan, namelijk het zijstuk waar de huizen staan met een “koepeltje” boven de voordeur. De woningen staan relatief dicht bij elkaar en mede daardoor is het deel zeer geschikt om de contacten goed te onderhouden. De activiteiten die “De Koepeltjes” organiseren zijn niet al te ingewikkeld, maar daardoor juist geschikt om het zo lang vol te houden en iedereen te betrekken. Zo worden nieuwe bewoners verwelkomd met een bloemetje en dan hopen we natuurlijk zal ze willen deelnemen aan de buurtvereniging. ‘Eens per jaar vieren we een straatfeest met activiteiten, en daarnaast staat er met de kerst een kerstboom met verlichting op hoek, en wordt de straat versierd met voormalige kerstverlichting uit het centrum van Enschede. De kerstboom wordt dan uiteraard versierd, er is een hapje en een drankje (euh.... drank) om warm te blijven. Voor dit alles vergaderen we maar twee keer per jaar, alwaar dan ook de wijkactiviteiten worden doorgenomen’, aldus Berty. De stap naar het Wijkplatform ‘Toen eind 2015 het nieuwe wijkplatform Helmerhoek ontstond heb ik samen met straatgenoot Daniël Siersema de stap gezet hieraan te gaan deelnemen. We horen nu meer wat er verder in de wijk gebeurt en kunnen daarover ook meepraten en waar nodig mee beslissen, maar anderen kunnen ook van onze ervaringen leren. Dit adviseer ik meer bewoners. Ik vind het belangrijk dat de bewoners gehoord worden en dat de problemen besproken kunnen worden. Zo zijn we vorig jaar met de omwonen-
Wesselerbrink 14, 15, 16 en 17 augustus Locatie in en rondom wijkcentrum Magneet Thema’s dit jaar zijn o.a.: techniek en knutselen, sport en spel, wetenschap, gezondheid en “alles kan dag.” We kunnen altijd nog een paar vrijwilligers gebruiken. Vind je het leuk om te helpen? Stuur dan een mail naar: d.berghout@alifa.nl Met vriendelijke groet, David Berghout Jongerenwerk stadsdeel zuid Straathoekwerk, inloop, stedelijk
In juli 2016 kon u in het winkelcentrum voor het eerst kennismaken met de leden van het (toen nog in nieuwe) Wijkplatform Helmerhoek. Onder de noemer Koffie met andere Koek vroegen wij u waar we onze aandacht op moesten gaan richten en welk zaken u belangrijk vond om aan te pakken. Inmiddels zijn we een jaar verder en we hebben een aantal zaken bereikt, maar we zijn ook nog met verschillende zaken bezig omdat niet alles even snel opgelost is. We gaan onze actie nu herhalen en komen opnieuw naar het winkelcentrum. We doen dit op vrijdagavond 30 juli van 18.00-20.30 uur en zaterdag 1 juli 10.00-15.00 uur.
Column
De natuur dichtbij... beelddenken
In de vorige Om de Hoek Gekeken lieten we u al weten dat de doorgang vanaf de Sladenhuishoek door de Peckedamhoek zou worden afgesloten om zo het sluipverkeer tegen te gaan. Inmiddels is deze afsluiting een feit en moet het autoverkeer vanaf de Sladenhuishoek en de daaraan liggende straten een heel klein stukje omrijden om op de Oorthuishoek te komen. Een kleine moeite, maar wel zo veilig voor met name de spelende kinderen.
Het Wijkplatform komt weer naar u toe! Helmerhoek 7, 8, 9 en 10 augustus Locatie in en rondom sporthal Runenberghoek
pagina 7
Vrijdag 30 juni 2017
Wist u dat mensen veelal drie manieren van denken hebben. Ze zijn taaldenker, beelddenker of combineren beide. Zoek maar eens op Google. Dan begrijp je misschien ineens waarom je collega, partner, buurman etc anders denkt dan jij in bepaalde situaties.
den en de projectmedewerkers van stadsdeel zuid tot een oplossing gekomen om het rosarium en plaats voor de jeugd een nieuw aanzien te geven. Het is belangrijk te weten dat er veel inzet is om de bewoners een prettige leegomgeving te bieden.’ Wie is Berty Oude Egberink? ‘Ik ben 58 jaar, geboren en getogen in Enschede en heb hier dus mijn roots liggen. Ik ben nu 37 jaar getrouwd en heb drie uitwonende dochters en ben inmiddels opa van een klein-
dochter. Ik werk sinds 1976 bij Praxair (bij veel Enschedeërs nog bekend als Rhee, het gasvulcentrum). Mijn vrouw Gre is pedicure en heeft een praktijk aan huis. De keuze om destijds in de Helmerhoek te gaan wonen was niet zo moeilijk. De wijk ligt mooi aan de rand van Enschede en als wandelaars zijn we dan ook direct in de vrije natuur. Binnen korte tijd loop je vanaf hier richting Buurse in het Twentse landschap met heide en bossen. Iedere ochtend vroeg loop ik even met de hond door het bos, om lekker wakker te worden voor dat de dag begint. Een klein nadeel van deze wijk is dat de bezoekers er wel in rijden maar dan de weg volledig kwijt zijn. Maar gelukkig treffen ze altijd wel TOMTOM-bewoners aan die ze helpen. Al met al zijn we zeer tevreden en hopen hier nog een lange tijd met plezier te kunnen wonen.’
We laten u dan zien wat we het afgelopen jaar hebben gedaan en vragen u wat u voor de komende periode belangrijk vindt. Natuurlijk kunt u zich ook aanmelden om een paar uurtjes van uw tijd te besteden aan het verbeteren van de leefbaarheid in uw wijk. Dat kan onder meer door actief te worden in uw straat of buurt, maar ook door mee te doen aan de bijeenkomsten van het Wijkplatform, lid te worden van het projectteam Wijkbudgetten of de Activiteitencommissie of vrijwilliger te worden in het Wijkcentrum. Het invullen van onze vragenlijst kost u maar een kleine 5 minuten, en ondertussen krijgt u van ons een kopje koffie of thee met iets lekkers erbij. Loop ons niet zomaar voorbij maar grijp uw kans om te laten horen wat u belangrijk vindt!
Ikzelf schaar mij onder de categorie beelddenkers. Beelddenken houdt in dat je denkt in beelden, plaatjes en filmpjes. Ieder mens wordt geboren als beelddenker en blijft dat tot zijn 5e of 6e levensjaar. Daarna gaat de grootste groep over op een auditieve (= via het gehoor) manier van informatieverwerking. Tussen de vijf en zeven procent van de mensen blijft beelddenker. Deze kinderen – en volwassenen- zijn visueel ruimtelijk ingesteld en verkiezen beelden boven woorden. Als ik een woord hoor zal ik dan ook niet de letters van het woord voor me zien, maar beeld ik me levendig in hoe de situatie er uitziet. In de loop van al mijn wandelingen in de Helmerhoek zijn zo beelden blijven hangen bij bepaalde woorden c.q plekken. Bij het woord Usselerstroom zie ik een waterlelie voor me. Waarschijnlijk omdat ik daar, toen ik er voor het eerst langsliep, een mooie waterlelie op de foto zette. In mijn hoofd speelde daarbij het deuntje van de waterlelies in de Efteling. Niet uit mijn hoofd weg te slaan. Bij de manege linksaf de Helmerstraat op, zie ik natuurlijk voor me dat het hele weiland bevolkt wordt door kuddes paarden, lekker grazend van het malse gras, met op de achtergrond wat mist. Prachtig beeld vind ik zelf. Het witte boerderijtje verderop doet mij het beeld oproepen van een oudhollands schilderij met stapelwolken. Hoe zou het vroeger zijn ge-
weest toen de Helmerhoek nog niet bestond? Verder de Helmerstraat af lopend doemt het beeld op van prachtig gekleurde bomen in de herfst, die door de vorm van de bomen nog meer spreken. De es heeft voor mij het beeld van een weids uitzicht met een oranjegekleurde lucht, waarbij een luchtballon voorbij vliegt. Wat zullen de mensen daarboven genieten van het uitzicht op het groen van de Helmerhoek. Al met al positieve beelden van de natuur in de wijk, al is er laatst wel een schrikbeeld bij gekomen: Ik was even bang dat de Helmerhoekvijver verworden was tot een plaatselijke camping. Ineens stonden er een paar tenten aan de oever van de vijver. Even een gesprekje aangeknoopt met de mensen over de bedoeling van de kampeerpartij. Het bleken alleraardigste vissers te zijn die het hele land doorgingen om bij plaatselijke vijvers te nachtvissen. Ze vertelden daarbij dat ze het erg belangrijk vonden dat ze daarbij de natuur netjes hielden en waren dan ook niet echt te spreken over de hoeveelheid rommel in en om de vijver. Ze beloofden zelf alle rommel die ze maakten netjes op te ruimen. Ik zie de laatste tijd steeds meer mensen een hengeltje uitgooien. Ook de wijkjeugd heeft hier
plezier aan. Maar geef wel de volgende boodschap mee: ruim je visgerei naderhand goed op en laat geen vissnoer slingeren. Heb nog steeds het vervelende beeld in mijn hoofd van de reiger die ik vorig jaar moest bevrijden uit een kluwen van visdraad. Heb dan toch liever het beeld van een schone, opgeruimde vijver waar mens en dier in harmonie kunnen samenzijn. Bij deze wil ik u dan ook bij veel plezier wensen bij het vergaren van eigen positieve beelden als we het hebben over plekjes in de wijk. Lijkt me niet moeilijk met zoveel natuurschoon om ons heen. Groeten, Frank Bruins
pagina 9
Vrijdag 30 juni 2017
“Ik voel me een olifant, op alle mogelijke manieren, ik voel me alsof ik te veel ruimte inneem, van alles en iedereen. Ruimte die ik niet verdien. Alsof ik steeds onder gezogen word, in een donkere zee van negativiteit. Het voelt als een doodlopende weg, een muur waar ik tegenop bots, met mijn ogen open. Ik zie de muur op me af komen maar kan niks doen om een botsing te voorkomen. Ik voel me zo verloren in mijn eigen leven, in mijn eigen lijf, zo onbegrepen, zo niet belangrijk, zo té veel.” Dit zijn de woorden uit een dagboek van een ogenschijnlijk gewoon meisje van 12 jaar. Wanneer je deze tekst leest dan weet je nog niet wat voor schokkend verhaal er achter zit maar wordt al wel duidelijk dat er een reden is om professionele hulp te zoeken. Ik kwam hierover in contact met Nicole ter Morsche. Nicole is de drijvende kracht achter de stichting Zebra voorlichting. Een stichting die zich bezighoudt met de informatie over en hulp rond automutilatie, dat zelfbeschadiging betekent. Zelfbeschadiging is het opzettelijk toebrengen van letsel aan het eigen lichaam. We denken dat het gaat om meisjes die zich in de armen snijden, aandacht vragen en daar littekens van krijgen. Maar gaat het alleen om de verwonding of zit er meer achter? En zijn het alleen maar meisjes? Nicole vertelde me dat het zelfs voorkomt bij kinderen vanaf 9 jaar, maar ook bij volwassenen en jongens. Over het algemeen gaat het om mensen die ergens een trauma hebben opgelopen. Dat kan seksueel misbruik zijn, maar ook pestgedrag, een opstapeling van negatieve gebeurtenissen of een combinatie van bijvoorbeeld een depressie en persoonlijkheidsstoornis. Tegenwoordig komt het verschijnsel veel voor bij minderjarige vluchtelingen. Deze zijn zo getraumatiseerd dat ze niet meer kunnen praten over hun gevoelens. Zoals veel andere mensen die aan zelfbeschadiging doen. Het komt vaker voor dan men denkt en heel erg is dat het wordt verstopt en onzichtbaar gemaakt voor de buitenwereld.
0.99
Nicole zelf kwam op haar 11e voor het
Automutilatie, de kans is groot dat u er nog nooit van gehoord heeft, maar het verschijnsel wel kent eerst in aanraking met automutilatie. Het begon in een periode van veel stress en psychische pijn. Ze voelde zich eenzaam en een trauma van vroeger maakte dat ze niet wist hoe ze met haar emoties om moest gaan. Pas een jaar of drie later kwamen haar ouders erachter. Uiteindelijk heeft ze meerdere jaren (intensieve) therapie moeten volgen om erachter te komen waar dit gedrag vandaan kwam. Ze leerde dat ze niet goed om kon gaan met haar emoties en daardoor raakte ze overspoeld met negatieve gedachten en door gevoelens van angst, boosheid en verdriet die ze niet kon verdragen en wat leidde tot zelfbeschadiging. Vervolgens voelde ze zich vaak schuldig of schaamde zich waardoor ze weer opnieuw overspoeld werd door emoties. En zo bleef deze destructieve gedraging (ook wel coping) in stand. “Zelfbeschadiging is een probleem waar veel vooroordelen over bestaan. Mensen herkennen de littekens, of hebben het in een film gezien. Mensen denken dat iemand dat opzettelijk heeft gedaan en durven er vaak niet verder naar te vragen. Nicole adviseert: ‘Niks is erger dan een veroordeling of starende mensen, regelmatig werd ik aangestaard alsof ik een aap in een bikini was. Of juist dat mensen me heel erg veroordelend ‘freak’ ‘mafkees’ te noemen of ‘doe eens normaal, aandachttrekker’ te roepen. Vaak denken mensen ook dat je zelfmoord wilt plegen als je jezelf beschadigt. Vaak is het tegenovergestelde waar. Bij mij was mijn zelfbeschadiging zelfs suicide-preventie om de dwanggedachtes aan het ‘niet mogen bestaan’ even
te stoppen.” Nicole gaat verder “Het was een combinatie van een trauma van vroeger waardoor ik niet goed had geleerd met mijn emoties om te gaan, een laag zelfbeeld en perfectionisme. Dat zie ik vaak bij de cliënten die ik begeleid en hun ouders.” Maar waarom doe je dan zoiets? Hoe kom je erop? Nicole zegt “als het niet
wat opleverde zou ik het niet zolang gedaan hebben. Daarmee praat ik het
ABSOLUUT niet goed en kan ik het niemand aanraden. Maar de pijn die ik voelde maakte dat ik rustig werd, de dwanggedachten stopten en ik me even prettig voelde.” Dit wordt mede veroorzaakt door endorfines in de hersenen. Daardoor kan zelfbeschadiging uiteindelijk ook een fysieke verslaving worden. Omdat de hersenen behoefte hebben aan die endorfines. Nicole: “Eigenlijk was er in mijn tijd was er weinig informatie, er was wel lotgenoten-contact, dus mensen die het ook deden, maar er was nog geen internet waar je je informatie vandaan kon halen.” Tegenwoordig is juist een kentering gaande waar jongeren juist veel exposure geven aan hun zelfbeschadiging. Iets wat een ingewikkelde ontwikkeling is in de ogen van Nicole. “Taboes doorbreken is een goede ontwikkeling en psychisch kwetsbaar mogen zijn. Echter het tonen van verwondingen of verheerlijken van zelfbeschadiging vind ik een gevaarlijke ontwikkeling. Juist omdat zelfbeschadiging niet gaat om de verwonding maar je aan de slag moet met de psychische problemen die eronder liggen.” “Twee jaar geleden ben ik begonnen met het geven van voorlichting vanuit mijn eigen ervaringsdeskundigheid. Wat gebeurde er nou in mijn hoofd? Wat kunnen ouders beter wel en beter niet doen. De naam van Zebra is Zelfbeschadiging, Erkennen, Begrijpen, Reduceren en Accepteren. De naam is mede tot stand gekomen door mijn oudste zoon die mijn benen (vol littekens) zebra benen noemde toen hij kleiner was.” “We onderscheiden de 4 doelgroepen
die we trainen en voorlichten: Hulpverleners, Artsen, Lotgenoten en Naasten/ Ouders. Wij bieden lotgenoten-contact waardoor ik veel in aanraking kom met jonge meiden en jongens die hiermee te maken hebben. Vaak hebben zij te maken gehad met ernstige trauma’s, een laag zelfbeeld ontwikkeld of emotie-regulatieproblemen.” Nicole is inmiddels 5 jaar hersteld van haar zelfbeschadiging en psychische problemen. Ze heeft een aantal jaren geleden een intensieve behandeling gevolgd bij Mediant in Enschede en is mede daardoor hersteld. Inmiddels heeft Nicole zich ontwikkeld tot een professionele ervaringsdeskundige in de GGZ ze is daarvoor onderscheiden met De Roos van Elisabeth eind 2016. In de categorie Professional Jeugd GGZ voor haar voorlichtingen voor ouders, artsen en hulpverleners. Ouders kampen vaak met vragen hoe om te gaan met deze problematiek. Hier biedt Nicole ondersteuning via Stichting Zebra op ouder/ naastenavonden. Binnenkort is er weer een informatieavond voor ouders en naasten (broers, zussen, partners) bij Hub Twente aan de Boulevard 1945-3 in Enschede. Ouders en naasten kunnen zich aanmelden en informatie opvragen via info@zebravoorlichting.nl en ontvangen dan de verdere informatie over deze avond. De avond is kosteloos.
Evenement:
Maandag 10 juli van 19.00 – 22.00 Bijeenkomst voor naasten en ouders. Om meer informatie te krijgen over de problematiek, inzicht te krijgen in de weg naar hulpverlening en handvatten om ermee om te gaan Locatie: Hub Twente, Boulevard 1945- nr.3 Aanmelden: info@zebravoorlichting.nl Kosten: Gratis Voor meer activiteiten verwijzen we naar onze website www.zebravoorlichting.nl of onze Facebookpagina! Door Robert Frieser
Grote opkomst bij nieuwe Fotoclub Helmerhoekers
vervolg van pagina 1 Meteen een mooie manier om meer mensen te leren kennen dan je eigen buurman of buurvrouw. Uitnodiging geschreven, wijkcentrum besproken en afwachten maar.
Every Day shampoo Heijden3Dmasters Koop 3D-producten bij ons! We hebben een bedrijf dat heet: Heijden3Dmasters. Wat we doen is werken met de 3D-printer. Het is geen gewone printer, maar het maakt dingen van plastic (gemaakt van maïs zodat het niet giftig is).
We zijn de eersten op school die een bedrijf hebben en de 3D-printer zelf gemaakt hebben. We verkopen in ons bedrijf dingen van de 3D-printer die we zelf ontworpen en geprint
Woensdag 31 mei was het zover. Onze verwachtingen werden ruimschoots overtroffen. Maar liefst 16 enthousiaste wijkbewoners waren getuige van de oprichting van een fotoclub in de wijk. Een kennismakingshebben. We hebben al medailles gemaakt voor carnaval. We hebben de kleur oranje en we willen meer kleuren plastic kopen van het geld dat we verdienen. We hebben verschillende groepen gemaakt die werken voor de 3D-printer. Iedereen heeft zijn eigen taak . Iedereen doet zijn taak goed. Want we willen alles goed doen voor de 3D-printer. Deze nieuwsbrief heeft de PR-groep (Promotie en Reclame) gemaakt. We doen het met gr 6/7 en 8. Onze PR-groep heeft kinderen uit beiden groepen. Er begeleiden ons twee leraren. Dus we vragen u vriendelijk iets te kopen. Groeten van het bedrijf Heijden3Dmasters.
ronde leerde dat er een gemêleerd gezelschap was van beginnende tot vergevorderde fotografen, maar dat er ook een grote verscheidenheid aan takken van fotografie werd bedreven. Van landschapsfotografie tot macrofotografie, van portretfotografie tot feestpartijen. Al met al een bonte verzameling aan enthousiastelingen waarbij aan het eind van de avond een mooie opsomming te noemen was punten die we willen bereiken met elkaar.
- De oprichting van de Fotoclub Helmerhoekers, voor en door wijkbewoners van de Helmerhoek. - De mogelijkheid om van elkaar te leren. Niet zittend achter de computer. Leren van elkaar door samen te genieten van een gezamenlijke hobby: het schieten van plaatjes op welke wijze dan ook. Wellicht volgen hier onderlinge afspraken uit voort om eens samen op pad te gaan en te gaan oefenen in de praktijk. De geoefende fotograaf kan dan degene die het nog niet zo machtig is de fijne kneepjes bijbrengen. - Robin heeft een besloten Facebookpagina gemaakt waar geïnteresseerden lid van kunnen worden. Nieuwe leden schrijven een korte introductie over zichzelf zodat we weten wie welke interesse en expertise heeft. Handig om te weten als je een bepaalde vraag hebt en komt een vraag vaker voor, dan kunnen we kijken wie er een workshop kan organiseren. Men kan allerlei foto’s, tips over fotografie, ervaringen met soorten camera’s, etc. plaatsen. Ook foto’s die buiten de wijk zijn gemaakt mogen getoond worden. De mooiste foto’s die relatie hebben met de wijk maken kans geplaatst te worden in
onze wijkkrant Om de Hoek gekeken. Ook zijn er al eerder ideeën geuit als een expositie in het wijkcentrum als de fotoclub al wat langer bestaat. Ook kan men oproepen plaatsen om samen eens op pad te gaan. Ideeën die al voorbijkwamen waren een bezoek aan een vogelringstation, in de vroege uren het Witte Veen op, bezoek aan Vogelkijkhut de Oelermars. Kortom een erg leuke eerste avond die zeker vervolg gaat krijgen. Het streven is om één keer in de maand een bijeenkomst te plannen in het wijkcentrum en hier een thema aan te koppelen. De uitnodiging hiervoor komt ook op de facebookpagina van Om de Hoek gekeken te staan om mensen die de eerste bijeenkomst hebben gemist de kans te geven aan te haken. Hoe meer zielen hoe meer vreugd. Wil je lid worden kom dan naar een van de bijeenkomsten of stuur een mail naar robinschepers@ me.com. 15 juni was de tweede bijeenkomst van fotoclub de Helmerhoekers met ongeveer dezelfde opkomst als de eerste keer. Een aantal mensen konden niet en een aantal nieuwe gezichten werden verwelkomd. Er werd
gepraat over de belichtingsdriehoek, men deelde ervaringen die men had over de verschillende standen op de camera en deelden tips en tricks. Het werd het duidelijk dat we met een groep enthousiaste wijkbewoners bij elkaar zitten die de passie van het fotograferen delen. Menigeen liep wijzer de bijeenkomst uit. Er is zelfs even buiten geoefend met verschillende standen van de camera. Deze keer was de foto-opdracht: vlinders. De nieuwe foto-opdracht die we bedacht hebben met elkaar: ‘Breng de zomer in beeld in een foto’. Niet fotograferend in de automatische stand van de camera en zonder nabewerking. De mooiste foto’s maken kans geplaatst te worden in de wijkkrant. Al met al een mooi begin van de fotoclub de Helmerhoekers. Een enthousiaste groep wijkbewoners die dezelfde hobby hebben en het leuk vinden ervaringen uit te wisselen om zo van elkaar te leren en te genieten van elkaars foto’s. Robin plant de datum voor een nieuwe bijeenkomst op korte termijn. Groeten, Frank Bruins
pagina 10
Vrijdag 30 juni 2017
Redactie: Wim Schuurman, René Westerhof apothekers. Jaargang 19
u kunt ons vinden op facebook en twitter! www.nightlifetwente.nl
Nog een paar weken en dan begint voor velen de vakantie. Met de voorbereidingen kun je niet vroeg genoeg beginnen. Een bezoek aan onze apotheek hoort daar zeker bij. Want we kunnen je adviseren over geneesmiddelen en andere producten die tijdens de vakantie goed van pas komen. Het is zeker verstandig om een aantal huismiddeltjes bij de hand te hebben. In het buitenland is de apotheek nooit zo dichtbij als thuis en in een vreemde taal is het altijd lastig uit te leggen wat de kwaal is. Veel geneesmiddelen hebben in het buitenland een andere naam. Kortom reden voldoende om de medicijndoos goed na te lopen. Geneesmiddelen die je altijd gebruikt neem je natuurlijk mee. Wanneer je veel geneesmiddelen gebruikt is een medicijnpaspoort handig. Zo'n overzicht zal je goed van pas komen wanneer je onverhoopt naar arts of zelfs ziekenhuis moet. Het paspoort hebben we met één druk op de knop beschikbaar.
Weet wat je moet doen bij een hartstilstand Regelmatig starten wij een reanimatie cursus bij wijkcentrum de Helmer
MKB er, Het gaat goed met Nederland, hopelijk ook met U. En ook al gaat het goed met u, dan is het vaak een groot risico om personeel of tijdelijk personeel aan te nemen. Informeer eens bij ons, waarschijnlijk bent u verbaasd over de kosten. Wij staan garant voor kwaliteit. Met ons hebt u, uw eigen personeelsmanager. Bel ons om een vrijblijvende afspraak te maken.
0534310419
Wie Wat Waar Colofon De wijkkrant verschijnt elke vierde vrijdag van de maand, behalve in juli en augustus. Uitgave: Management Three b.v. Redactie: Robert Frieser tel. 06 42 30 34 39 Tekstcontrole: Redactie, Bert Bennink Fotografie: o.a. J. Kolkman, F. Bruins Vormgeving: Annemarie Frieser, Jet Broekstra Email: contact@omdehoekgekeken.nl www.omdehoekgekeken.nl Verspreiding en klachten betreffende verspreiding: Twente Huis aan Huis Email: info@twentehuisaanhuis.nl Telefoon: 074-3030271 Afhaalpunt wijkkranten: Albert Heijn, Wijkcentrum, Primera Aanleveren kopij volgende krant: 20 september 2017 De volgende krant verschijnt op: 29 september 2017
Algemeen: • ANBO: (ouderenbond) Wijksecretaris W. van Haaften, tel. 053-4765709 • Ouderensoos: di. 14.00-16.30 uur, wijkcentrum
• Kerk: Oecumenische Gemeenschap Helmerhoek, zondag 10.00 uur (Helmertheater) Politie: 0900-8844 Wijkagent: Niels Scholten. Spreekuur: ma van 13.30-14.00 uur, bij de Woonplaats op de Koppelboerhoek 106 Welzijnsorganisaties Alifa • Jongerenwerker: David Berghout d.berghout@alifa.nl (team Zuid): tel. 053-4761672 • Burenhulpdienst Welzijn Ouderen tel. 053-4778865 (ma. t/m do.) Eurus • Rudi Theunisen Tel. (074)2501842 Mail rudi@eurus.nl Zonnebloem afd. Helmerhoek: • Marion Constantinides, tel. 0534783080 Gezondheidscentrum Helmerhoek Huisartsen: • M. Breijer, tel. 053-4774455 • P. van Bemmel, tel. 053-4774435 • Fysiotherapie & Manuele therapie: • Gert Jan Dijkgraaf • Gerard Seugling • Gilbert de Backer • Nicolle Snellers tel. 053-4774488 Revalidatiearts • Maarten Klatte 06-30469774 Podotherapie • Wender Podotherapie
Tel: 088-4547700 Tandartsen: • J. Meppelink, tel. 053-4774422 • R. Greve-De Groot, tel. 053-4774415 • Tandartspraktijk Lahdo, tel. 053-4781914 Praktijk De Helmer: Tel. 053-4774415 • R. Greve-de Groot • D. Demirdag • H. Yazigi • M. Metselaar (mondhygienist) Verloskundigen: Verloskundigen Praktijk Enschede tel. 053-4762122 Fysiotherapie: • H. Resink, Kemenadehoek 40 tel. 0534778908 • B.Th.F.M. Heersche, P. Eleveld Graafvorkhoek 2, tel. 053-4775076 Osteopathie: • G.J.M. Heersche, Graafvorkhoek 2 tel.: 06-24262551 Logopedie Direct tel. 06-54327726 Gezondheid: • Apotheek: W. Schuurman, Kevelhamhoek 85, tel. 053-4772169 ma. t/m vrij. 8.30- 17.30 uur. • FysioShape: ma.- vr. ochtend. Anne Esther Woering, tel. 053-4775791 Mediant: Mediant, locatie Helmerzijde Broekheurne-ring 1050, tel. 053-4755755
Prikpost Huisartsenlab • Apotheek Helmerhoek: di. en do., 8.30 - 10.00 uur • Prikpost Medlon (MST) Gezondheidscentrum Helmerhoek: 7.30 - 9.30 uur. Pedicures • Pedicuresalon Cindy, Staverdenhoek 12. Tel 4617480 • Yazmin huid- & Voetverzorging, Grimberghoek 28. Tel 06-11244655 • Pedicure Ineke, Warenveldehoek 8. Tel 06-34330372 • PediCare voetverzorging, Graeshoek 11. Tel 8511582 Scholen: • Averbeke (openbaar) Runenberghoek 5, tel. 053-4774970 • Weth. v.d. Heijdenschool (RK) Ravenhorsthoek 38, tel. 053-4774654 • De Wielerbaan (Montessori) Batshoek 5, tel. 053 4768761 • Willem van Oranjeschool (prot.chr.), Ravenhorsthoek 34 tel. 053-4774729. Gemeente Stadsdeel Zuid: Wesselerbrinklaan 102 tel. 053-4818181 Stadsdeelbeheer Wijkbeheerder. A. Hardiek a.hardiek@enschede.nl Stadsdeelmanagement Contactpersoon: D. Vossebeld d.vossebeld@enschede.nl Klachten openbare ruimte: Tel. 053-4817600
Meeste vakantiekwalen eenvoudig te behandelen
Scouting Helmerhoek: Bep Dijkstra, tel. 053-4762588 Scouting Nanne Zwiep: Clubgebouw: Rondemaatweg 85 info info@nannezwiep.nl of tel. 053-47625588 Wijkplatform Helmerhoek: Secretaris: Richard Kristens wijkplatform@helmerhoek.nl Projectteam Wijkbudgetten: projectteamhelmerhoek@hotmail.com Wijkcentrum De Helmer Runenberghoek 12 (1e verdieping) Open inloop: ma. t/m vrij. 09.00 - 16.00 uur, tel: 053-43737002 email: dehelmer@xs4all.nl Het Baken Adviespunt Helmerhoek tel. 06-11804773 Spreekuur woensdag 09.00-11.00 uur Locatie Wijkcentrum Wijzigingen en aanvullingen contact@omdehoekgekeken.nl
Advertentie
Met de volgende middelen kun je de meest voorkomende vakantie-kwalen goed te lijf. Allergie: Cetirizine is zonder recept te koop. Het helpt ook tegen zonne-allergie. Pijn en koorts: paracetamol. Ook voor kinderen is dit de beste keuze. De apotheek heeft ze in sterktes
Pil op vakantie In deze tijd van het jaar worden in de apotheek veel vragen gesteld over het gebruik van de pil tijdens de vakantie. Zoals: “Hoe kan ik de menstruatie uitstellen?” Dat is afhankelijk van de soort pil. Gebruik je een middel waarvan de pilletjes allemaal dezelfde kleur hebben dan is het eenvoudig. Je gaat gewoon met de nieuwe strip meteen verder. Je stelt dan de menstruatie uit tot de volgende stopweek. Iets lastiger wordt het als je een zgn. meerfasenpil gebruikt. Deze herken je aan de verschillende kleuren pillen in de strip. Elke week
heeft zijn eigen kleur. In dit geval moet je van de nieuwe strip de laatste week gebruiken. De eerste twee weken moet je weggooien. Het is een dure oplossing want als je drie weken wilt uitstellen kost het je drie maand strips. Ook diarree of braken is vaak een probleem tijdens de vakantie. Hoe betrouwbaar is de pil dan nog. Indien dit binnen drie uur na inname van de pil gebeurt dan is het beste advies een nieuwe pil in te nemen. Wil je meer informatie over de pil stuur dan even een mailtje: info@apotheek-helmerhoek.nl
Reisziekte advies voor alle leeftijden. Steeds meer wordt Ibuprofen als pijnstiller gebruikt. Dit is een goed middel bij klachten aan de gewrichten. Darmverstopping: bisacodyl, het bekendste merk is Dulcolax, Diarree: Het beste advies is ORS zakjes te gebruiken. Deze zijn geschikt voor volwassenen en kinderen. Huidverwondingen: Betadine jodium zalf. Wagenziekte: Primatour tabletten. Maagklachten: Omeprazol De verbanddoos hoort tot de standaard bagage van elke vakantieganger. Loop deze nog wel even na of alle producten aanwezig en/of nog te gebruiken zijn. Het is is verstandig om een medicijnpaspoort mee te nemen. Hierop staan de medische namen die ook in het buitenland bekend zijn.
Zon en Geneesmiddelen
Bij gebruik van sommige geneesmiddelen moet je uit de zon blijven, de huid zal anders veel sneller verbranden. In Nederland waarschuwt de apotheek hier altijd voor. In warme landen wordt dit gevaar niet altijd onderkend. Als u een geneesmiddel krijgt in het buitenland vraag dan altijd in de apotheek of u in de zon mag.
Zonne allergie
Een veelvoorkomende klacht is de zonne-allergie. Deze treedt op een aantal dagen na de blootstelling. Ze gaat gepaard met jeuk en blaasjes. De klachten laten zich goed bestrijden met anti allergica. Deze worden ook gebruikt bij de klachten van hooikoorts.
Test Consumentenbond Vichy en La Roche Posay tot de besten De consumenten bond heeft kort geleden een groot aantal zonnebrand merken aan een uitvoerige test onderworpen. Het testteam heeft daarvoor van elk merk een vergelijkbaar “melk” product gekozen met een beschermingsfactor SPF30. De in onze apotheek verkrijgbare merken Vichy en La Roche Posay scoorden maar net iets minder dan de winnaar Ambre Solaire. Overigens moet je bij de aankoop van dit nieuwe product wel goed letten op de verpakking. Want in veel winkels wordt het oude product nog aangeboden. De merken Vichy en La Roche Posay zal je niet in de grote winkelketens aantreffen. Het zijn merken waarvan de fabrikant vindt dat ze thuishoren bij de betere drogisten en apotheken. Hier is immers veel meer deskundigheid aanwezig. En dat is nodig om een goed advies te kunnen geven vanwege de specifieke eigen-
juni 2017
schappen van beide merken. Vichy staat vooral bekend om haar positieve eigenschappen voor de gevoelige huid. Vichy heeft een breed scala aan zonnebrand producten. Eigenlijk is er voor elk huidtype wel een middel beschikbaar. Het merk heeft een duur imago maar is het feitelijk niet. In de test was het zelfs per 100 ml goedkoper dan de winnaar. La Roche Posey is echt een buitenbeentje tussen alle grote merken.
Het merk onderscheidt zich omdat het geen parfum bevat. Parfum is een van de grootste boosdoeners als je een allergische reactie hebt op zonnebrand producten. La Roche Posay is dan ook eerste keuze bij een allergie voor parfum. Bovendien blijkt uit de test dat La Roche Posay dezelfde bescherming biedt als de winnaar. In onze apotheek informeren we u graag over de bijzondere kwaliteiten van Vichy en La Roche Posay.
Het middel “Primatour” is al bijna net zo oud als de weg naar Rome en wordt veel gebruikt bij reisziekten. Ondanks de populariteit adviseert de NHG het middel niet als eerste keuze. De NHG (Nederlands Huisartsen Genootschap) adviseert huisartsen o.a. over het voorschrijven van geneesmiddelen. Volgens de NHG hebben patiënten met reisziekte meer baat bij goede
adviezen. Dat is bijvoorbeeld het beperken van hoofdbewegingen, in de verte blijven kijken en slapen. Ook frisse lucht en kauwen voorkomen het ontstaan van reisziekte. Mocht dat allemaal niet baten dan is een middel al “Primatour” nog steeds een goed alternatief. Het NHG ontraadt ook kinderen met reisziekte medicatie te geven, vanwege de kans op bijwerkingen.
Druk op de oren Het is een bekende klacht bij het stijgen en dalen tijdens de vlucht: druk op de oren. Zuigen op een snoepje, goed kauwen, gapen en veel slikken
kan helpen. Lastiger wordt het bij verkoudheid of een neusallergie. Dan is het goed voor het opstijgen of de landing een neusspray te gebruiken.
Schengen verklaring In veel landen is het bezitten en gebruiken van opiaten aan strenge regels onderworpen. Op het overtreden daarvan staan strenge straffen. Wanneer u (of uw kind) gebruiker bent van geneesmiddelen die onder de Opiumwet vallen, dan kunt u deze geneesmiddelen niet zomaar meenemen naar het buitenland. Dat geldt onder andere voor slaap- en kalmeringsmiddelen, sterke pijnstillers, ADHD-middelen (bijv. Ritalin, Concerta) en medicinale cannabis. Reist u met een van deze middelen naar een Schengenland? Dan heeft u deze Schengenverklaring nodig. De
verklaring is 30 dagen geldig. De verklaring kunt u vinden op de website www.hetcak.nl. Hier vind je je nog meer informatie over geneesmiddelen in het buitenland.
Tip:
Neem medicijnen altijd mee in de originele verpakking met het etiket van de apotheek erop. Dan is het duidelijk dat het om een geneesmiddel gaat en niet om drugs. Heeft u vragen over geneesmiddelen op vakantie? Neem dan gerust contact op met onze apotheek.
Kevelhamhoek 85, telefoon 4772169 www.apotheek-helmerhoek.nl e-mail: helmerhoek@ezorg.nl
Openingstijden: Maandag t/m vrijdag 8.30-17.30 uur
Dienst apotheek: Centrum Apotheek Beltstraat 43a Telefoon 4314664
Bier van Grolsch Grolsch blik
1+1 Gratis
6 x 0,5 liter € 6,55
Grolsch premium Weizen
25% korting 6 x 0,30 liter van € 5,35 nu €4,01
Deze advertentie is geldig van van donderdag 29 juni t/m zondag 9 juli en alleen bij Albert Heijn Helmerhoek. Vraag naar de voorwaarden in de winkel.