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Humo y Monóxido
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DÍA DEL AMOR 3
EDICIÓN LAS CAROLINAS
Gratis Para la
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Hablando con mis hijos 5
Por Gloria Lopez del Río
y la amistad
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El plan de los 8 senadores estadounidenses acerca de la reforma migratoria.
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ESTIMADOS LECTORES
Una de las frases que más me han impactado es
“La historia demuestra que el hombre no aprende de la historia”
“LA HISTORIA DEMUESTRA QUE EL HOMBRE NO APRENDE DE LA HISTORIA” En otras palabras: “Los seres humanos somos los unicos seres vivientes sobre esta tierra que creemos que no nos vamos a equivocar dos veces”. Cuando usted analiza la historia de Alemania es fácil darse cuenta que uno de los factores que usó Adolfo Hitler para traer unidad a su pais fue el culpar a los judíos y a otras minorías de todos sus males. Con este concepto se logró canalizar la frustración que había dejado la Primera Guerra Mundial y todos sus esfuerzos se enfocaron en un objetivo: La Superioridad de la Raza Aria. Bajo esta ideología se persiguió, se encarceló y se eliminó a seis millones de “problemas” para los alemanes Los judíos no tuvieron un ejercito, ni siquieran eran un país pero seis millones de ellos murieron en esta guerra. El tercer lunes de enero se recuerda la obra y el legado de un pastor evangélico llamado Rev. Martin Luther King Jr. quien dirigió el movimiento civil para terminar con la
segregación racial enlos años 50’s y 60’s y que señaló en una de sus famosos discursos en Washington, DC, “Tengo un sueño y es que un dia mis cuatro hijos sean juzgados por su logros y no por el color de su piel.” Lamentablemente tal pareciera que por estos días los vientos que pasaban por Europa en los años 30’s están soplando por estos rumbos y la sombra de la segregación es más visible a nuestros alrededores. En varios estados de la unión americana se busca aprobar leyes creyendo que los imigrantes son uno de los problemas mas graves que enfrenta esta sociedad. Hace algú tiempo hubo una noticia que acaparó los titulores a nivel naciona: Un hombre blanco en Arizona disparó indiscriminadamente en una reunión pública en donde varias personas murieron incluyendo una niña que había nacido el mismo día que derribaron las torres gemelas. Fue sin lugar a dudas una noticia desgarradora ya que entra las personas
Director General Carolina del Norte Ismael Vesquez ismael@quepasapaisano.com 828-201-9236
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heridas está una congregista que recibió un impacto de bala en la cabeza. Sin embargo, hay algo que me llamó mucho la atención y fue el hecho de que dentro del grupo de personas que ayudó a la congregista dándole los primeros auxilios y acompañándola hasta que llegó a la ambulancia está un joven hispano que trabajaba como parte de equipo de seguridad de la congresista y cuyos padres son originarios de México. Esta ironía no puede pasar desapercibida ya que en pocas palabras podríamos decir que: “el problema fue la solución”. En un estado en donde se quiere culpar al imigrante de muchos de los problemas que enfrentan uno de los nuestros salvo a uno de ellos, ¿qué le parece?. ¿No cree que Dios nos está hablando para que los de aquel lado no nos culpen de todos sus males y para los de este lado le echemos más ganas para borrar ese estereotipo de que solo venimos a causar problemas, cuando en casos como éste más de una vez somos la solución?
Espero que usted vea que esto de una forma diferente y recuerde esa frase celebre que llevó a un candidato a la presidencia de México: La solución somos todos”. Animo, no se intimide. Dios está con nosotros y si él con nosotros, ¿quién contra nosotros? El nos va a reinvindicar pero nos toca a nosotros caminar por fe como si ya hubieramos recibido lo que le estamos pidiendo y cuidando de esta tierra a la que ahora llamamos nuestros segundo hogar.
Hasta la próxima. REVERENDO DANIEL GUTIERREZ
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Colaboradores DANIEL GUTIERREZ Gloria Lopez del Rio Mercedes Guzman Departamento de Bomberos de Hickory, NC Que esta pasando paisano es una publicacion mensual y queda prohibida la reproduccion total o parcial del arte , anuncios , diseño, y material escrito en los contenidos de este periodico , que esta pasando paisano atlanta no se hace responsable por las opiniones expresadas por columnistas , anunciantes y colaboradores.
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Día Del Amor Día de San Valentín es una ocasión celebrada el 14 de febrero. Es el día tradicional en que las personas expresan su amor el uno al otro mediante el envío de tarjetas de San Valentín, la presentación de las flores, o chocolates.
¿Quién es San Valentín? Había muchos nombres cristianos de San Valentín. De acuerdo con la Enciclopedia Católica, al menos tres San Valentín se mencionan que están asociados con el 14 de febrero. Uno de ellos es descrito como un sacerdote en Roma, otro como un obispo de Interamna (hoy Terni en Italia) y el otro vivió y murió en África. El día de San Valentín que la mayoría de los expertos creen que es el verdadero recordado el Día de San Valentín fue un romano que fue martirizado por negarse a abandonar el cristianismo.
¿Qué sucede el día de San Valentín en Gran Bretaña?
Cada año en los Estados Unido, mucho en las tarjetas, flores, chocolates y otros regalos para el Día de San Valentín. Tradicionalmente, estos fueron enviados anónimamente, pero hoy en día a menudo se deja en claro quién está enviando cada
‘Valentine’.
Supersticiones de San Valentín y Tradiciones: Tradicionalmente, la primavera comienza el día de San Valentín (14 de febrero), el día en que los pájaros elegían a sus compañeros. En algunas partes Día de San Valentín se llamó
‘Días de bodas de pájaros’.
Hay muchas otras tradiciones y supersticiones asociadas con actividades románticas en el día de San Valentín, incluyendo: - El primer hombre que vio a una mujer soltera y él supo que ella iba hacer su esposa fue el 14 de febrero.
Y LA AMISTAD
- Si los nombres de todos los pretendientes de una niña fueran escritas en papel y envueltos en barro y la arcilla metidas en agua, la pieza que subiera primero a la superficie con el el nombre de su marido este será su marido. - Si una mujer veía un Robín sobrevolando la zona en el Día de San Valentín significaba que ella se casaría con un marinero. Si veía un gorrión, se casaría con un hombre pobre y sería muy feliz. Si veía un jilguero, se casaría con una persona rica. - En la Edad Media, los hombres y mujeres jóvenes ponían los nombres en un tazón para ver quién sería su día de San Valentín. Ellos usaban estos nombres en sus mangas durante una semana. -En Gales las cucharas de madera fueron talladas con la palabra amor y dados como regalos el 14 de febrero. Los corazones, las llaves, las cerraduras y las cucharas eran adornos favoritos en esta fecha. La decoración quería decir: “Usted
desbloqueara mi corazón!”
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No te Desanimes! Para estar bien centrado y no caer en desánimo Para estar mas centrado y no caer en el desánimo, es imprescindible que leas estos consejos… En estos momentos hay mucha gente desanimada y confusa. En muchas ocasiones la realidad que vemos nos llega bien profundo. Nos dejamos invadir por lo que vemos negativo a nuestro alrededor y dejamos que ese desánimo entre en nosotros. Seamos conscientes o no, esto nos perjudica enormemente. Sí, la realidad es la que es, pero ¿te has parado a pensar en cómo te dejas atrapar por esas ideas y pensamientos y cómo eso disminuye tu capacidad de acción, concreción, y disfrute en tu vida? En este artículo te voy a dar unas claves para que estés más centrado y que el desánimo externo no te invada:
1. Fíjate en lo que escuchas, lo que ves, y lo que hablas ¿Verdad que si tomas un alimento en mal estado tu salud física se resiente? Pues lo mismo aplica a la información que proporcionas a tu mente a diario. Si lo que escuchas, lo que ves, y lo que hablas es negativo y pesimista en su mayoría, date
cuenta, y empieza a cambiarlo. No se trata de repente de verlo todo de color de rosa (que sería una fantasía), se trata de no quedarse enganchado en el pesimismo reinante, se trata de ver la realidad sin que esta realidad te pueda. La realidad es la que es pero que esto no te impida hacer, moverte y concretar. Si te dejas atrapar por el negativismo externo, poco a poco te irá desgastando: tu mente se ralentiza, tu cuerpo entra en un cansancio enorme, y notas que no tienes ganas de hacer nada. Si solo pones atención a lo negativo, tus recursos y capacidades mermarán. Date cuenta que también es una realidad los recursos, apoyos, y posibilidades de avance que en este momento tienes.
2. Muévete, toma acción, concreta, actúa, haz algo. La acción y el movimiento te conectan con tus capacidades y recursos reales. La fuerza y bienestar corporal se reflejan actuando. Es importante que hagas cosas tanto en tu trabajo como en tu casa, en tu vida personal. Para potenciar el movimiento y la acción en tu vida haz algo de ejercicio físico a diario, te ayudará a descargar tensión y pensarás de manera más clara y precisa para actuar.
3. Cierra temas. La importancia del principio y el fin. Empezar y acabar las cosas que tienes entre manos es muy importante para nuestro relax mental y corporal. Cuando tenemos muchas cosas pendientes no podemos descansar. Nuestra mente se carga y nuestro cuerpo se llena de tensión. Las cosas sin concluir se convierten en pensamientos repetitivos que dan vueltas y vueltas en nuestras cabecitas y cargan de tensión nuestra espalda.
4. Procura ser lo más claro y concreto posible. Hay mucha confusión externa. La confusión y la falta de claridad crean estados de tensión y malentendidos, procura ser claro y concreto al expresarte. Pide y di realmente lo que quieres, de esta manera verás las cosas con más claridad y eso te dará calma. Practicando estos 4 pasos, sera mas dificil que caigas en el desanimo.
Desarrollo Personal
Dándole la Cara al Miedo Por Mercedes Guzmán “Cuantas cosas perdemos por miedo a perder” Paulo Coelho
biaría esa linda experiencia de ver nacer mis hijos en un ambiente de paz y calma.
Fui invitada a dar un discurso a un grupo de personas en un Banco, era la primera vez que iba a hablar ante un público en Ingles, el miedo corría por mis venas, como un lobo listo para atrapar a su presa. Quise correr… pero en ese instante, con varias respiraciones profundas, enfrente mi miedo, el resultado Un Discurso Excelente y una lista enorme de contactos! Mi vida, ha sido un continuo desafío y solamente cuando he decidido darle la cara al miedo es cuando realmente he podido ver; de lo que era capaz. Como cuando decidí tener mis hijos con partera, aquí en los Estados Unidos, en ese tiempo no teníamos seguro médico y alguien menciono esta oportunidad! Sentí el miedo queriéndome detener, pero nuevamente me enfrente, hoy no cam-
El miedo paraliza y no te deja VER tu verdadero potencial, a lo mejor creciste escuchando “nunca vas a salir adelante”, “eres un inútil”, “siempre hay alguien mejor que tu”; etc. Tu subconsciente, acepto esta información como algo real y hoy vives una vida que NO TE PERTENECE. Aplica estas dos técnicas que te doy a continuación y DALE LA CARA AL MIEDO, para que veas El Ser Poderoso Que Realmente Eres!
1
. Cuando sientas miedo es porque hay una historia detrás de este sentimiento. PAUSA, RESPIRA Y SOLAMENTE SIENTE AL MAXIMO EL MIEDO EN TU CORAZON! (Sin la historia de lo que te pasa) Bien importante separar!
2
. Apuña tu mano izquierda y Pregúntate: di tu nombre ¿Quieres soltar este miedo? Si - ¿Cuándo lo quieres soltar? Ya. Luego suelta tu mano izquierda como tirando un papel apuñado. Repite este proceso, hasta que el sentimiento del miedo desaparezca. Puedes utilizarlo con todo tipo de sentimientos. Recuerda Eres un Ser Dotado de un Potencial Inimaginable! DESCUBRELO! Taller Vivencial “Claves para Amarte a TI mismo y manifestar un 2013 Grandioso” “Transformado mi interior, transformo mi exterior”
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Platicando con mi hijo.
Una tarde mi hijo, de trece años de edad, y yo habíamos llegado a casa, yo del trabajo y mi hijo de la escuela. No había ido a surtir mi lista de cosas para la alacena. Tenía mucha flojera de salir a las tiendas, pues hacia frio. Le dije a mi hijo:” vamos a tener que ser creativos esta tarde para comer bien, pues no hay mucho que escoger”. Se para el inmediatamente enfrente de la alacena y me dice:
“bueno tenemos pasta para cocinar”, “¿qué condimentos tenemos para usar en la pasta?”.
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Me animó su entusiasmo, y abrí el refrigerador y vi crema, queso parmesano, y una bolita de chorizo americano, le conteste: “deja busco la receta de pasta Alfredo, creo tener todos los ingredientes”. Me contesta emocionado :” Vez mamá solo hay que buscar
la forma de usar bien con lo que se cuenta” ¡verdad”! Le contesté: tienes toda la razón, siempre les recuerdo que no dejen de hacer las cosas o se quejen por no tener todo perfecto, acepten lo que tienen en el momento y usen esos recursos. Le recordé que mi hija abre la puerta del refrigerador lleno y no encuentra que comer”. Es bastante irónico el contraste de personalidades de estos. Le alabé su flexibilidad y creatividad. Me
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ayudó a terminar a preparar nuestra deliciosa pasta Alfredo. Conversamos por una hora, precisamente de lo inteligente que él era y el con gran ilusión me comentaba que iba a ser un excelente Chef, tan excelente que viajaría por el mundo tratando de mejorar recetes y hacerlas únicas, para aquellos que no pueden comprarse todos los ingredientes. Su mente estaba tan estimulada por su gran hazaña.
Lo mejor que hice esa tarde y sin proponérmelo, fue el crear el momento de perplejidad (duda) en algo tan cotidiano como que vamos a comer hoy. El permitirle a mi hijo que buscara una solución conmigo.
Fue momento de seguridad, de
ejecución, semilla de liderazgo. Para mí, ha sido extremadamente importante enseñarles la autosuficiencia y la flexibilidad a mis hijos, para que eviten la insatisfacción por no tener lo que se quiere. Pero sobre todo porque nosotros como muchas otras familias no contamos con una gran estabilidad económica y familia extensa para apoyarse, por lo tanto, me siento feliz de saber que mi hijo tenga la seguridad para aportar soluciones en familia. Mi hija es un proyecto en progreso en este tema……… ya llegara tarde que temprano.
Por Gloria López Del Rio
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El plan de los 8
El plan de los Ocho senadores estadounidenses acerca de la reforma migratoria. El plan bipartidista recomienda fichar a todos los indocumentados, excluir a quienes tienen antecedentes criminales y conceder la categoría no inmigrante temporal a quienes sean aceptados, previo pago de multas.
Los senadores John McCain (republicano por Arizona), a la izquierda, y Charles E. Schumer (D-NY) confieren a una conferencia de prensa en el que expresó su optimismo acerca de una propuesta de reforma migratoria. (Saul Loeb, AFP / Getty Images / 28 de enero de 2013)
Sin especificar tiempo, el plan agrega que posteriormente, los favorecidos deberán someterse a un nuevo fichaje para poder iniciar las gestiones de la residencia legal permanente, poniéndose al final de la cola que en la actualidad, en algunos casos, demora más de 10 años.
The Associated Press dijo además que la mayoría de las recomendaciones que hará Obama este martes no son nuevas. El presidente esbozó un plan de reforma migratoria en mayo de 2011, pero no hizo lo suficiente para presionar por su aprobación en el Congreso, para decepción de muchos latinos. El presidente “cree que ahora estamos en un momento en el que parece haber apoyo a nivel bipartidista a los mismos principios que él siempre ha promovido y a los principios que ya han contado con apoyo bipartidista”, dijo el lunes el secretario de prensa de la Casa Blanca Jay Carney. “Eso es algo muy positivo”, agregó.
Una vez recibida la residencia, el extranjero debe esperar al menos cinco años de presencia ininterrumpida en Estados Unidos para poder iniciar el trámite de la ciudadanía. El tema de la reforma migratoria se activó tras la reelección de Obama el pasado 6 de noviembre, cuando el 71% de los 12.2 millones de electores hispanos votaron por él. El amplio respaldo lo colocó nuevamente en la Casa Blanca, y obligó a demócratas y republicanos a debatir cuanto antes la reforma migratoria.
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don chon
Quibas on chon y usted como llego a los yuinaistes esteys cuanteme su historia ……….Pues como te empiezo a contar mi querido pelochas…… Mi compadre Chiringas y yo empezamos a comentar de lo difícil de la situación, sobre todo desde que entró como Presidente Calderón, quien hizo un verdadero desmadre con nuestro país… No mames…
Primero Fox nos había puesto en toda la madre dejándonos sin dinero en los bolsillos, y luego llegó Calderón con su pinche Guerra, levantando la gallera de narcos y un montón de muertos…
Y siempre dijo que eso era lo mejor para México… Así que el comercio
se fue cayendo más y más y más… Por lo tanto en mi negocio cada vez había menos ventas… Mi compa chiringas me decía que lo mejor era irnos a Estados Unidos… Me insistió y me convenció, de que nos fuéramos, de que allá iba a haber buenas oportunidades… “Nos hacemos de una lana y nos regresamos”, me dijo, y me convenció… “Pos vamos a ver qué chingaos”… A base de pinches préstamos junté la lana para el pasaje y luego para que un coyote nos pasara la frontera… Así fue como nos dejó por ese lado de Sonora y caímos al desierto de Arizona… No mames, era puncho pinche sol… Y tener que caminar y caminar y caminar… Mi compa chiringas
ya se había metido antes de esa forma al país vecino, pero para mí era la primera vez… Me sentí de la chingada… Conforme íbamos avanzando entre la arena y las partes duras, planas, me fui pensando que qué chingaos andaba haciendo en ese pedo… ¿Para qué
sacrificarse? Yo estaba muy a gusto en mi
puesto de tacos… Con la ayuda de mi esposa siempre estábamos al pendiente, se vendía, sí, a veces poco, pero a veces bien… Como quiera salíamos a delante y las drogas se iban pagando desesperadamente, pero se pagaban… Entonces,
¿qué chingaos andaba haciendo caminando en el desierto, horas y horas y horas?….
Al fondo no se miraba más que un cerro, de esos bajitos, y luego otro, y luego otro, parecía el méndigo fin del mundo… Nos fuímos racionando el agua… Al principio éramos como 20 los que íbamos caminando en fila, pero unos se regresaban, otros se iban por otro camino, y al final nada más quedámos mi compa Mi compa chiringas y yo… Como que nos fuimos pérdidos… Eso creía yo, porque no podíamos llegar a donde se terminara el desierto… Pero como él ya conocía, se la pasaba diciendo que “ya mero
llegamos, ya mero llegamos”…
Los pies empezaron a hinchárseme… Los sentía pesados, la arena se metía en los zapatos, y tener que sacurdírmelas de vez en cuando, pero cada vez menos caso le hacía, porque teníamos que caminar de prisa… Y luego pararnos en debajo de un árbol, a pasar la noche… En la noche hace un pinche friyazo… Pero a webo lo tiene uno que aguantar… Ya para entonces iba yo pensando con más ganas ¡Qué jijos de la chingada estaba haciendo yo ahí, caminando a lo wey!… Ya extrañaba a mis dos chiquillos, Mi compa chiringas y José… En el camino empezaron a aparecerse en mi mente, Julián y José, tan chiquillos, de 10 y 12 años… Empezában a salirse mis lágrimas, caminando y caminando, méndigas horas y horas… Y mi mujer… Como que dejó de caerme mal… Como que ya la extrañaba… La chinga de comprar la carne desde un día antes y calentarla, de lo que tanto me quejaba, era acciones que ahora me estaban cayendo bien… Ya extrañaba hasta a los clientes… A Alejandro, a José Luis, a Marco Antonio, Arturo, en fin…
Y yo ahí como %$ndejo, caminando y caminando… De pronto,
en un cierto punto, Mi compa chiringas me salió con una reverenda mamada… Me dijo que ya se iba, que ahí me dejaba, que él se iba para otro lado… “Oye, Mi compa chiringas, pero si somos compas, quedamos de irnos hasta el final, hasta donde topara”, le dije, le reclamé… Pero este perro maldito me dijo que él ya se iba, que “ai tú síguele por tu cuenta”… Y se fue por otro camino, nomás me apuntó por dónde tenía que ir yo… Me sentí desesperado como nunca, empecé a pedirle a Dios: “No me desampares, ayúdame Señor”…
Me quedé como un pendejo en ese paraje…
Sólo en el desierto… Me sentí hundido… Arriba puro sol y las ramas de
ese arbusto… Me quedé sentado ahí… ¿Qué hacer? ¡Qué hacer, Dios Mío, Ayúdame!… Hoy te puedo decir que pidiendo a Dios con fe ocurren los milagros, porque ya entrada la noche, ví que llegaba alguien con una lámpara de esas de pilas…
Era uno igual que yo, que iba por el camino, camine y camine… Se me acercó, y me dijo que si también era mojado, que si iba para más para arriba… Le dije que sí… Me dio unas tortillas, rancias, pero sabían a gloria… Me sacó del desierto, me llevó hasta el primer pueblo… Ya para entonces me dijo, si quieres regresar, regresa… Yo le dije: ¿Qué hago para agradecerte que me salvaste? No sé como agradecerte… El me dijo: la forma de agradecerme es que cuando tú encuentres a alguien abandonado y necesitado, tú le ayudes… como yo a tí..
Y no me regrese y mira ahora estoy aquí de pachanga en pachanga y ayudando a mis paisanos y hasta aquí dejamos esta platica…..END
Revista de Que está Pasando Paisano no se hace responsable de las opiniones ni comentarios que los lectores expresen, tanto en las noticias, Sección de Don Chon, o a las cartas a la Abuelita. Revista Que está Pasando Paisano se reserva el derecho de suprimir, parcial o totalmente, todos aquellos escritos que vayan contra la dignidad y o/moralidad de las personas.
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Maker FaireAfrica, que este año tuvo lugar en Lagos. Las muchachas se presentaron con un generador de electricidad que utiliza la orina como combustible. Impresionante porque seria la fuente mas barata
de combustible jamas creada.
Según el sitio que da sede a ese encuentro anual de inventores africanos, el aparato funciona de la siguiente forma: se vierte la orina en una celda electrolítica, la cual se encarga de separar el hidrógeno; luego este gas pasa por un filtro de agua para ser purificado y de ahí se almacena en un cilindro de gas; a continuación el hidrógeno es empujado hacia otro cilindro de bórax líquido, que elimina la humedad, y finalmente ese gas alimenta el generador. !interesante, he?!
Como muchas saben el petróleo se agotará probablemente antes de que se acabe este siglo, o poco después. Ninguno de nosotros viviremos para contarlo, a lo mejor, pero no deja de ser perturbante la idea de que la humanidad se quedará sin su principal fuente de energía. Y aunque se han desarrollado otras fuentes de energías alternativas, todavia no parece evidente cuál de ellas ocupará el lugar de los combustibles fósiles. Es por esto que el innovador invento de cuatro adolescentes en Nigeria ha provocado tanta admiración en el evento
A los que ignoramos profundamente la química o no recordamos aquellas aburridas clases en la escuela, llenas de símbolos, fórmulas y reacciones incomprensibles, nos parecerá una locura tecnológica. ¿Pero imaginen la cantidad
personas que podrían disfrutar de la electricidad si apenas necesitaran de su propia orina para alimentar los generadores de corriente? Lamentablemente en Nigeria se estima que 165 millones de ciudadanos viven a oscuras. Que mal, verdad?
Pero sin embargo, los expertos han cuestionado no sin delicadeza la invención de las adolescentes
Temas de interes
africanas. En declaraciones a Wired, Oliver Warr, investigador de la Universidad de Mancheste, señaló que difícilmente el artefacto producirá más electricidad que la necesaria para separar el hidrógeno de la orina. Otro problema mayor sería el almacenamiento seguro de ese gas tan explosivo. Imagínese los blancos de cuello largo no les conviene desarrollar la tecnologia esta seria el fin de su billetera científica. Warr señalo la propuesta como una “Gran Idea” y las felicito por el interés de estas adolescentes en convertir materias desechables en algo útil. En los medios podemos ver noticias similares las cuales critican a estas personas que menosprecian el esfuerzo de estas jóvenes por ejemplo esta afirmación:
“Es un proyecto escolar, así que no debemos tomarlo (tan en serio)”, dijo a NBC la ingeniera química Gerardine Botte, de la Universidad de Ohio. Botte destacó, no obstante, que la idea de utilizar la orina para producir electricidad podría emplearse para hacer más eficiente el tratamiento de aguas residuales. Para Duro-Aina Adebola, Akindele Abiola, Faleke Oluwatoyin y Bello Eniola este no sé seguramente el fin de su carrera como inventoras. Esta primera idea, aunque insuficiente en su aplicación práctica, promete para ellas un futuro extraordinario en el mundo de las ciencias.
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Tips para el hogar
Detectores de Humo y Monóxido de Carbono Gratis Para la Comunidad HICKORY – El Departamento de
Bomberos de Hickory recientemente recibió una concesión de fondos para proveer detectores de humo y detectores de Monóxido de Carbono GRATIS a todos sus residentes. La concesión de fondos “Get Alarmed North Carolina” es otorgada por el Departamento de Salud y Servicios Humanos de Carolina del Norte. Estas alarmas serán parte del continuo esfuerzo del departamento de bomberos para asegurarse que todos los ciudadanos de la Ciudad de Hickory estén protegidos al tener detectores de humo y monóxido de carbono en sus hogares. Los detectores de humo están construidos con una batería de litio de larga duración. Las baterías de litio en los detectores durarán varios años, de manera que usted no tendrá que preocuparse por cambiarle las baterías durante la vida del detector. Estudios han comprobado que las alarmas de humo en hogares salvan vidas. Tener en el hogar un detector de humo que esté funcionando, aumentará la posibilidad de sobrevivir un incendio en un 50%. Al Monóxido de Carbono se le conoce como el “asesino silencioso” ya que no se ve, ni tampoco tiene olor o sabor. El monóxido de carbono puede
ser producido por la calefacción o los aparatos que utilizan gas, petróleo, queroseno, el carbón o la madera. Además si usted tiene un garaje agregado a su hogar, debería instalar un detector de monóxido de carbono; ya que todos los miembros del hogar estarían susceptibles a intoxicarse con este silencioso asesino. El monóxido de carbono es la causa principal de muertes por envenenamiento en los Estados Unidos. Los detectores estarán disponibles GRATUITAMENTE para todos los residentes de Hickory y serán instalados por el departamento de bomberos sin ningún costo. Los residentes podrán solicitar detectores de humo o monóxido de carbono llamando al Departamento de Bomberos de Hickory. Además, durante los próximos meses los bomberos también estarán seleccionando vecindarios al azar para verificar e instalar detectores. Para mayor información sobre esta concesión de fondos o para solicitar alguno de los detectores puede llamar al Departamento de Bomberos de Hickory al (828) 261-2225 (línea en Español) o al (828) 261-7288 (línea en Inglés). Recuerde: “Los Detectores
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Seccion para los padres
• Tenga en cuenta que el cambio, ya sea positivo o negativo, crea un estrés para la mayoría de los niños. • Tómese un tiempo para relajarse y programar el tiempo de inactividad de sus hijos. No sobre-cargue. • Enseñe a su hijo a mantener una actitud positiva, detener las preocupaciones y dejar sus problemas y las preocupaciones fuera de sus cabeza. Aquí hay 4 consejos y técnicas probadas para ayudarle a usted ya sus niños a manejar el estrés: Utilice afirmaciones o declaraciones positivas para contrarrestar el estrés infantil. Enseñe a sus hijos a tomar un descanso y decir: “Yo estoy tranquilo. Estoy relajado. Yo soy pacífico. Yo soy feliz. Estoy seguro “. Escriba una declaración positiva y que su hijo lo lleva en su bolsillo en el día. Ponga una lista en la parte de atrás de su cuaderno de la escuela para que puedan accederla en cualquier momento. (Esto es fácil con el libro de Affirmation Weaver) Cree visualizaciones - la imaginación puede ser divertido y eficaz. Crear un pensamiento feliz de que los niños pueden “ir a” cuando están estresados o preocupados. Desarrollar un cuento o una escena que su hijo puede pensar cuando sienten temor o ansiedad .. Ir a dar un paseo relajándose en una nube o flotar en una burbuja. Deslizar hacia abajo el arco iris y animarle a su hijo a crear su propia historia relajante. Que lo escriba o lo grabe y luego dejar que se relajen mamá o papá con su visualización. (Libro: A Boy and a Turtle introduces visualizing.) Practique la respiración controlada. La respiraciones profunda y lenta puede ayudar a disminuir la ansiedad del niño y la ira. Todos los niños pueden beneficiarse de este esfuerzo importante y poderosa técnica de manejo de la ira. Los niños con necesidades especiales, autismo, síndrome de Asperger, ADHD, SPD, el TEPT puede aprender a controlar su nivel de energía y controlar sus emociones y sentirse a cargo de ellos mismos. Los niños pueden utilizar la respiración cuando se sienten sobre-estimulados o cuando estén al borde de una rabieta, haga que se concentren en su respiración y se calmen a sí mismos. Inhala 2,3,4 y 2,3,4 fuera. En 2,3,4 y 2,3,4 a cabo. Anime a su niño a que lo demuestre esta técnica con una de sus muñecas o animales de peluche.
(Libro: Los niños les encanta respirar con Sea Otter Cove.) Utilice la relajación muscular progresiva para ayudar a su hijo a dormir. Relaje la mente de su hijo y el cuerpo ensenándole a relajar varios grupos de sus músculos. Comience con los pies de sus hijos y trabaje la forma de la cabeza puede invertir el orden. Después de varios intentos su hijo será capaz de utilizar esta técnica por su cuenta.
“Me voy a relajar las piernas. Voy a descansar mis piernas. Mis piernas se relajan. Mis piernas están relajadas. “Para variar, pruebe la relajación muscular progresiva. Apriete varios grupos de músculos y relajarse. “Espera, espera, espera ..... Ahhhhh ...” ( libro: The Goodnight Caterpillar utiliza esta técnica.) Todas las técnicas mencionadas anteriormente se incorporan en nuestros libros, CDs y planes de lecciones y te invitamos a explorar nuestro sitio completo para aprender más acerca de cómo se puede su familia manejar el estrés. Indigo Dreams historias más cortas con técnicas de relajación para niños más jóvenes. Indigo Ocean Dreams largas historias con técnicas de relajación para niños mayores. Indigo adolescente Dreams instrucciones guiadas con técnicas de relajación para los adolescentes. Indigo Dreams: instrucciones adultos relajación guiada con técnicas de relajación para adultos. Sueños Indigo: Jardín de las historias de bienestar para todos los niños que incluye técnicas para liberar declaraciones de coraje y positiva para promover la alimentación saludable. Indigo Dreams: 3 Set CD: CD Los 3 hijos: 3 horas de cuentos, historias y técnicas. Estrés Niños Libres fundador Lori Lite ha creado una línea de libros y discos compactos diseñados para ayudar a los niños, adolescentes y adultos a disminuir el estrés, la ansiedad y la ira. Libros Sra. Lite, CD y planes de estudio se consideran como recursos para los padres, psicólogos, terapeutas, especialistas en vida infantil, maestros e instructores de yoga. Lori es especialista de niños certificada de meditación y Sears “Gestiones y experta en crianza y Vida. Para más información visite Estrés de Niños Libres y asesoramiento para el seguimiento diario Lori en Twitter y Facebook. Stress Free Kids, ahora ofrece su Historias Premiadas de relajación en español: Buenas Noches Oruga, El Niño y El Oso, Tejador de Afirmaciones, Caleta de la Nutria Marina, El Pulpo Enojado, Montando Burbujas, El Niño y La Tortuga. Con la ayuda y la voz de Mercedes Guzmán, todas estas historias pronto estará disponible para su descarga en formato de audio y CD. http://www.stressfreekids.com/
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Los niños son vulnerables al estrés. 13 de cada 100 niños sufren algún tipo de trastorno de ansiedad y muchos más son simplemente estresados! Vivir una vida equilibrada y reducir el estrés en los niños es un reto para la mayoría de las familias. Asegúrese de ofrecer a sus hijos las herramientas que necesitan para mantener el equilibrio emocional. Llene la bolsa emocional de su hijo con respuestas para el manejo del estrés y la relajación. Los niños pueden ser participantes activos en la creación de sus propias vidas saludables y tranquilas.
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