Été 2022 by Epicure

DU VRAI. VITE FAIT.

ÉTÉ 2022

Alors que nous faisons une pause dans la routine et profitons des plaisirs de l'été, nous ne pouvons pas nous empêcher de penser à ce qui nous attend. Avec Épicure à vos côtés, vous pouvez vous réjouir de ce qui s’en vient. Nous vous proposons des nouveaux produits, des recettes et des idées qui vous inspireront pour créer, cuisiner et profiter au mieux de la vie. Le mouvement Du vrai. Vite fait.MC s’étend. Après la table familiale, il change la façon dont nos enfants mangent à l’école et à l’université. Et ça ne s’arrête pas là! Découvrez toutes les solutions incontournables que nous vous proposons et soyez assurés que vous pouvez compter sur Épicure pour des repas sains, délicieux et abordables. .

Sylvie Rochette, Présidente et Fondatrice

GARANTIE DE REMBOURSEMENT DE 90 JOURS Si, pour quelque raison que ce soit, vous n’êtes pas entièrement satisfait de vos produits Épicure dans les 90 jours suivant l’achat, nous vous échangerons ou vous rembourserons intégralement. Adressezvous à votre Conseiller/ère pour connaitre les garanties prolongées sur les articles de cuisine.

Amelia Warren, DG

BEAUCOUP PLUS EN LIGNE. Vous cherchez d’autres plats d’été faciles à préparer? Magasinez notre gamme complète de produits printemps-été sur epicure.com.

LISTE AU GRAND JAMAIS Ces ingrédients ne se trouveront jamais, « au grand jamais » dans les produits Épicure. acésulfame-K (acésulfame de potassium) • acide acétique (synthétique seulement) • acide adipique • acide citrique (synthétique seulement) • additifs de phosphate (excepté lorsqu’ils se produisent naturellement) • ARACHIDES • ARÔMES ARTIFICIELS • aspartame • azodicarbonamide • benzoate (sodium et potassium) • BHA (butylhydroxyanisole) • BHT (butylhydroxytoluène) • bisulfite de potassium • bisulfite de sodium • brazzéine • bromate de calcium • bromate de potassium • caprénine (caprocaprylobehenin) • carmin • chlorure d’ammonium • chlorure de potassium • cire de carnauba • citrate de calcium • citrate de sodium • colorants alimentaires • COLORANTS ARTIFICIELS • cyclamates • cystéine (L-cysteine) comme additif dans les produits du pain • DATEM (ester diacétyl-tartrique des mono et diglycérides) • diacétate de sodium • dihydrogénopyrophosphate de sodium • dimethylpolysiloxane (diméthicone) • dioctylsulfosuccinate de sodium (DSS) • dioxyde de soufre • EDTA (acide éthylènediaminetétracétique) • EDTA de calcium et de disodium • EDTA sodique • ÉDULCORANTS ARTIFICIELS • esters acétyles de mono et diglycérides • esters lactylés de mono et diglycérides • éthylvanilline • extrait de levure hydrolysée • FARINE BLANCHIE • farine bromatée • fructose • gallate de propyle • gluconate ferreux • GLUTAMATE MONOSODIQUE (GMS) (excepté lorsqu’il se produit naturellement) • GLUTEN • gras hydrogénés • guanylate de sodium • guanylates (GMP) • heptyl parabène • hexa, hepta, et octaesters de sucrose • HUILE HYDROGÉNÉE OU PARTIELLEMENT HYDROGÉNÉE • huile végétale bromatée (HVB) • hydrolysat de saccharide (sirops de glucose) • ingrédients irradiés • inosinate de sodium • inosine de monophosphate (IMP) • lactylé stéaryle de sodium • maltodextrine de maïs • métabisulfite de potassium • MÉTHYLPARABÈNE (excepté lorsqu’il se produit naturellement) • microparticules de petit-lait • mogrosides • monatine • natamycine • néotame • NITRATE/NITRITE DE SODIUM • propionate de sodium • NOIX* • PARABÈNE DE PROPYLE • peroxyde de benzoyle • peroxyde de calcium • phosphate d’aluminium et de sodium • phosphate de tricalcium • polydextrose • polyester de sucrose • propionate de calcium • propionates • protéine de petit-lait hydrolysé • protéine végétale hydrolysée (HVP) • pyrophosphate de sodium (pyrophosphate acide de sodium) • saccharine • saccharine de calcium • silicium de méthyle • SIROP DE MAÏS (sirop de glucose) • SIROP DE MAÏS À HAUTE TENEUR EN FRUCTOSE (HFCS) • sorbate de calcium • stéaroyl lactylate de calcium • substitut de gras dérivé de protéines • sucralose • sucroglycérides • sulfate phosphate d’aluminium et de sodium • sulfite de sodium • TBHQ (butylhydroquinone tertiaire) • vanilline (vanilline synthétique et ethylvanilline). • PFOA et PTFE (revêtements antiadhésifs)

LÉGENDE INDIQUANT QUELS PRODUITS SONT : SANS OGM

FA I B L E E N S O D I U M

SANS SODIUM

Les produits Épicure sont : • Sans gluten; • Sans noix*; • Sans sirop de maïs et gras hydrogénés; • À faible teneur en sucre et en sodium; • Sans agents de conservation, édulcorants ou colorants artificiels; • Faits d’ingrédients provenant de source éthique; • 85 % ont été certifiés par le Projet sans OGM vérifié. Découvrez-en plus sur nos ingrédients.

Épicure fait partie du Projet sans OGM vérifié. Tous les produits Épicure sont sans gluten. Les installations Épicure sont sans noix. *À l’exception de la noix de coco

80 % des produits Épicure sont végétaliens.

Trouvez la liste complète des produits certifiés kasher.

3 VÉGAN

LISTE

3 A U G R A N D JAMAIS

Meilleurs ensemble Après vingt-cinq ans de bonne nourriture, une chose est très claire : tout cela ne serait pas possible sans vous! Pour célébrer cette étape et vous remercier, nous avons fait appel à notre communauté de Conseillers/ères et les avons mis au défi d'inspirer et de créer nos prochains grands succès! La magie de l’assaisonnement jerk réside dans sa multitude d’ingrédients : pas moins de 15 herbes et épices différentes! Profitez de la magie en une cuillerée!

NOUVEAU « Au cours d’un voyage à la Nouvelle-Orléans, je suis tombée en amour avec le gumbo, mais il était difficile de le faire à la maison. Je voulais une solution facile à préparer, personnalisable et pleine de saveur! » Haley Meek, Conseillère Dilworth, MN CONSEILLÈRE DEPUIS 2021

ASSAISONNEMENT POULET JERK

#1001634 | 9,95 $CA #1701634 | 8,95 $US • Épices chaleureuses, goût moyennement relevé. • Va avec le poulet, le poisson et les crevettes. 110 g (3,9 oz)

NOUVEAU ASSAISONNEMENT RAGOÛT DE POULET CAJUN

#1201543 | 11,50 $CA #1501543 | 10,50 $US

Lot de 3 • Inspiré des saveurs du gumbo de la Nouvelle-Orléans. • Se cuisine tout seul dans un InstantPot.® • Donne 14 tasses. 60 g (2,1 oz)

« J’ai toujours aimé les saveurs de la cuisine jamaïcaine; je voulais donc un mélange Épicure rassemblant certaines de ces saveurs. Faire découvrir aux gens la cuisine des Caraïbes coulait de source pour moi. » Nikita Scringer, Customer Lake Country, CB PARTICIPANTE À L'ÉMISSION MASTERCHEF CANADA

P LU S D E T R O U VA I L L E S À E P I C U R E . C O M

Vous aimez la trempette queso fondant? Goûtez le Queso blanco!

NOUVEAU APPRÊT PIMENT ANCHO ET LIME

#1001654 | 10,95 $CA #1701654 | 9,95 $US • Saveur acidulée moyennement relevée. • Va avec le poisson et le poulet. À saupoudrer sur le guacamole ou les tranches de fruit. 120 g (4,2 oz)

NOUVEAU MÉLANGE À TREMPETTE CHAUDE QUESO BLANCO

#1201595 | 11,50 $CA #1501595 | 10,50 $US

Lot de 3 • Trempette au fromage douce et crémeuse. • À napper sur les nachos, enchiladas, pommes de terre et légumes. 51 g (1,8 oz)

« J’ai eu l’idée après un voyage au Mexique où je saupoudrais de l’assaisonnement sur mes fruits. Je voulais créer quelque chose de semblable mais plus polyvalent. La combinaison des épices et des agrumes donne à ce mélange un goût unique et complémentaire. » Heidi Adcock, Conseillère Brockville, ON CONSEILLÈRE DEPUIS 2021

« La trempette queso blanco est un favori de la famille quand nous allons au restaurant. Maintenant, ça peut être un essentiel du garde-manger pour donner du piquant au macaroni au fromage ou faire une sauce pour le cheesesteak à la Philly! » Lindsey Monger, Leader Chagrin Falls, OH CONSEILLÈRE DEPUIS 2020

5 M E I L L E U R S E N S E M B L E

LUNDI MARDI

Lunchs pour le retour à l’école La DG d’Épicure emmène sa fille Maya à l’école avec ces lunchs faciles à préparer. Maitrisez ces recettes du lundi au vendredi en utilisant le guide de recettes numérique.

JEUDI

MERCREDI

L U N C H S P O U R L’ É C O L E

VENDREDI

MOULES À MUFFINS (2)

#1001210 | 30,50 $CA #1701210 | 26,95 $US

FCB

#1011010 | 9,95 $CA #1701010 | 8,95 $US • Véritable parmesan, ciboulette et simili bacon végétarien fumé fait de haricots pinto. 83 g (2.9 oz) 3 OIGNONS

#1001005 | 9,95 $CA #1701005 | 8,95 $US • Saveurs franches, sans devoir couper d'oignon; 3 c. à table = 1 petit oignon. 84 g (3 oz)

#1203874 | 10,95 $CA #1503874 | 9,95 $US

Lot de 2 • Saveur douce de cannelle et texture moelleuse. Sans gluten! • Donne 12 muffins. 223 g (7,9 oz) MACARONI AU FROMAGE

#1001709 | 11,50 $CA #1701709 | 10,50 $US

Lot de 3

Macaroni au fromage

• Fait avec du véritable cheddar naturel. • Du réconfort crémeux, plus sain que la plupart des versions du commerce. 44 g (1,6 oz)

Mardi : Sandwichs sur un bâton

ENROBAGE CROUSTILLANT

Lundi : Bouchées de macaroni au fromage | Assaisonnement

Mélange à trempette 3 oignons

Mercredi : Roulés concombre et 3 oignons | Mélange à trempette Préparez les lunchs comme un patron avec ces 5 recettes, des conseils et une liste d’épicerie.

PAINS ET MUFFINS À LA BANANE

3 oignon

Jeudi : Pépites de poulet croustillantes Mélange Enrobage croustillant

Vendredi : Bouchées FCB et œufs | Mélange à trempette FCB Muffins à la banane

#1201438 | 11,50 $CA #1501438 | 10,50 $US

Lot de 3 • Sans gluten, cet enrobage donne un résultat super croustillant au four. Pas de friture. 1 sachet enrobe 16 lanières de poulet. 65 g (2,3 oz)

Mélange Pains et muffins à la banane

NOUVEAU

Collection la boîte à lunch de Maya #1201742 | 32,95 $CA #1501742 | 29,50 $US Voici la solution au dilemme des lunchs avec ces produits. Chaque recette a un coût moyen de 1,92 SCA/1,63 $US.

MÉLANGE À TREMPETTE 3 OIGNONS MÉLANGE À TREMPETTE FCB MÉLANGE ENROBAGE CROUSTILLANT ASSAISONNEMENT MACARONI AU FROMAGE MÉLANGE PAINS ET MUFFINS À LA BANANE GUIDE NUMÉRIQUE DE RECETTES À EPICURE.COM

SANS OGM

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SANS SODIUM

VÉGAN

L U N C H S P O U R L’ É C O L E

Cuisine universitaire 101 TRUC #1 : « Si vous vous retrouvez à la dernière minute sans idée pour le souper, la Plaque de cuisson (p. 10) et le Tapis de cuisson (p. 10) sont votre réponse. »

VOICI DYLAN BROWN Étudiant universitaire, Ohio Dylan est parti à l’université sans aucune expérience en cuisine ni plan de repas en vue. Heureusement pour lui, il a découvert les solutions de repas Du vrai Vite fait, des outils de cuisine gagne-temps et des recettes rapides et faciles. Il cuisine maintenant comme un chef toutes sortes de repas.

COLLECTION

TRUC #2 : « J’adore faire un Sauté de bœuf et brocoli (p. 9) mais le bœuf est cher. J’en achète quand il est en vente ou je le remplace par du poulet ou de la viande hachée. »

TRUC #3 : « Trouvez des recettes utilisant les mêmes produits de base. Je fais des Feuilles de laitue garnies (p. 9) et du Sauté de bœuf et brocoli (p. 9) parce que la sauce soya et l’huile de sésame sont utilisées dans les deux. »

Le Macaroni au fromage est un incontournable de l’université. Ajoutez-y de la sauce buffalo!

FAVORI DES CLIENTS

Le Wok est un outil tout-usage qui peut contenir une grande quantité de nourriture. On y cuisine de tout, des soupes aux œufs en passant par le popcorn et les dumplings étuvés.

SAUTÉ DE BŒUF ET BROCOLI

FEUILLES DE LAITUE GARNIES

#1201214 | 11,50 $CA #1501214 | 10,50 $US

#1201366 | 11,50 $CA #1501366 | 10,50 $US

Lot de 3

48 g (1,7 oz)

MACARONI AU FROMAGE

#1001709 | 11,50 $CA #1701709 | 10,50 $US

Lot de 3 44 g (1,6 oz)

23 g (0,8 oz)

Le Tapis de cuisson et la Plaque de cuisson changent tout! Ils vont ensemble et simplifient la cuisson et le nettoyage.

POULET DE RÔTISSERIE

POULET SUCRÉ À L’AIL

#1201318 | 11,50 $CA #1501318 | 10,50 $US

#1201808 | 11,50 $CA #1501808 | 10,50 $US

Lot de 3

24 g (0,8 oz)

54 g (1,9 oz)

Obtenez le guide numérique contenant les recettes, trucs et idées de Dylan.

NOUVEAU

Cuisine universitaire de Dylan #1201672 | 18,95 $CA #1501672 | 17,50 $US Laissez les produits favoris de Dylan vous aider à mettre sur la table des repas rapides, faciles et économiques!

ASSSAISONNEMENT SAUTÉ DE BŒUF ET BROCOLI ASSSAISONNEMENT FEUILLES DE LAITUE GARNIES ASSSAISONNEMENT MACARONI AU FROMAGE ASSSAISONNEMENT POULET DE RÔTISSERIE ASSSAISONNEMENT POULET SUCRÉ À L’AIL GUIDE NUMÉRIQUE DE RECETTES À EPICURE.COM

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IRE 101 V ÉGAN C U I S I N E U N I V E R S I TA

Une envolée de saveurs Transformez votre prochaine soirée ailes de poulet ou vos repas sur une plaque avec ces assaisonnements polyvalents.

NOUVEAU

Utilisez n’importe lequel des assaisonnements pour ailes dans cette recette. Elle sera toujours délicieuse!

Poulet buffalo

CINQ ÉPICES CHINOISES

#1001636 | 9,95 $CA #1701636 | 8,95 $US • Notes d’anis, de fenouil, de cannelle et de poivre blanc. • Un régal sur les côtes, les côtelettes et les pommes de terre au four. 140 g (4,9 oz)

POULET JERK

#1001634 | 9,95 $CA #1701634 | 8,95 $US • Mélange aux saveurs chaleureuses; moyennement épicé. • Va avec le poulet, le poisson et les crevettes. 110 g (3,9 oz) FAVORI DES CLIENTS

NOUVEAU

PLAQUE DE CUISSON

#1006105 | 26,95 $CA #1706105 | 23,95 $US TAPIS DE CUISSON

#1016111 | 26,50 $CA #1716111 | 22,95 $US

POIVRE ET CITRON

LOUISIANE

#1001492 | 9,95 $CA #1701492 | 8,95 $US

#1001483 | 9,95 $CA #1701483 | 8,95 $US

#1001503 | 9,95 $CA #1701503 | 8,95 $US

• Notes d’oignon, de cayenne et d’ail avec une touche de douceur. Moyennement épicé. • Assaisonnement et mélange pour sauce. 120 g (4,2 oz)

• Assaisonnement multiusages. Notes de citron, poivre noir, ail et oignon. • La couleur jaune vient du curcuma. 105 g (3,7 oz)

• Notes de piment de la Jamaïque, cayenne, chili et ail. • Moyennement épicé. Ajouter dans les boulettes et pains de viande. 95 g (3,4 oz)

BUFFALO

AILES

Obtenez le guide numérique de recettes Une envolée de saveurs pour trouver les recettes présentées ici, une liste d’épicerie, des astuces et plus.

P LU S D E T R O U VA I L L E S À E P I C U R E . C O M

Poulet jerk

Poisson poivre et citron

Poulet aux cinq épices chinoises

Crevettes façon Louisiane

POULET AUX CINQ ÉPICES CHINOISES SUR UNE PLAQUE TEMPS TOTAL : 20 mins DONNE : 4 portions COÛT PAR PORTION : 3,98 $CA/3,38 $US 1 lb (450 g) de poitrines de poulet désossé et sans peau, environ 2 1 lb (450 g) de pommes de terre grelot 1 lb (450 g) d’haricots verts frais, parés, environ 4 tasses 2 c. à table d’huile 2 c. à table d’Assaisonnement Cinq épices chinoises (p. 10) 1. Préchauffer le four à 450 °F. Placer le Tapis de cuisson (p. 10) sur la Plaque de cuisson (p. 10). 2. Placer les poitrines de poulet entre deux morceaux de papier ciré. À l'aide d'un rouleau à pâte, marteler jusqu'à ce que le poulet ait SANS OGM

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une épaisseur uniforme, environ ½ po. Ainsi, le poulet cuira rapidement et uniformément. 3. Couper en deux les pommes de terre grelot les plus grosses; elles doivent toutes être de la même taille. 4. Placer les haricots, les pommes de terre et le poulet sur la plaque. Ajouter l'huile et l'assaisonnement. Mélanger jusqu'à ce que tout soit bien enrobé. 5. Disposer en une seule couche sur la plaque. Rôtir jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et que les pommes de terre soient tendres, environ 18 minutes. Par portion : Calories 330, Lipides 10 g (Saturés 1,5 g, Trans 0 g), Cholestérol 65 mg, Sodium 310 mg, Glucides 32 g (Fibres 5 g, Sucres 6 g), Protéines 28 g.

SANS SODIUM

VÉGAN

AILES 1

Solutions pour le souper Profitez du meilleur des deux mondes : des temps de cuisson courts et un goût qui plaît à toute la famille. Une préparation minimale, moins d'ingrédients et des recettes faciles à suivre sur l'emballage font de ces plats un jeu d'enfant.

INGRÉDIENTS SAINS

Choisissez ceux qui conviennent à votre style de vie.

ÉTAPES SIMPLES

Suives les recettes de l’étiquette ou allez à epicure.com.

ÉCONOMIQUE

PARFAIT AVEC

Coût moyen par portion : 4 $ ou moins.

nos outils de cuisine novateurs et gagne-temps.

NOUVEAU

ASSAISONNEMENT CARI KEEMA

#1201421 | 11,50 $CA #1501421 | 10,50 $US

Lot de 3 • Le cari keema est préparé avec de la viande hachée. Des pommes de terre et des pois sont souvent ajoutés. • Saveur douce qui convient à toute la famille. 60 g (2,1 oz)

Avec ce cari rapide et facile, vous ne serez pas tenté par les plats à emporter.

FAVORI DES HÔTES

WOK ET COUVERCLE EN VERRE

#1008027 | 152,95 $CA #1708027 | 134,50 $US

S O LU T I O N S D E R E PA S

P LU S D E T R O U VA I L L E S À E P I C U R E . C O M

NOUVEAU

ASSAISONNEMENT CARNE GUISADA

#1201630 | 11,50 $CA #1501630 | 10,50 $US

Lot de 3 • Saveur douce de bœuf avec une touche de cumin; pas piquant! • Deux ingrédients seulement à ajouter : bœuf et poivrons 77 g (2,7 oz)

LE SAVIEZ-VOUS? Le carne guisada (prononcé carné) est un ragoût de bœuf d’Amérique latine, populaire dans la cuisine tex-mex. Ces belles bouchées de bœuf en sauce sont irrésistibles!

SAUTEUSE

#1001477 | 125,95 $CA #1701477 | 110,95 $US

CARNE GUISADA

TEMPS TOTAL : 1 h 30 à 2 h DONNE : 8 portions COÛT PAR PORTION : 2,06 $CA/1,75 $US 1 sachet d’Assaisonnement Carne guisada ½ tasse d’eau ou de bouillon 1 c. à table d’huile 2 lb (900 g) de cubes de bœuf à ragoût

3. Porter à ébullition. Réduire le feu à bas et laisser mijoter, couvert, pendant 1 heure ou jusqu’à ce que le bœuf soit tendre. 4. Servir sur du riz, des tortillas ou des pommes de terre pilées, si désiré.

4 poivrons verts, coupés en dés

Truc : Allez à epicure.com pour trouver la recette préparée dans un Instant Pot.

1. Dans un bol, battre ensemble l’assaisonnement et l’eau. 2. Dans une Sauteuse, chauffer l’huile sur feu moyen-vif. Ajouter le bœuf et les poivrons; cuire jusqu’à ce que les cubes de bœuf soient bien dorés. Ajouter le mélange d’assaisonnement et remuer.

Par portion : Calories 200, Lipides 8 g (Saturés 2,5 g, Trans 0 g), Cholestérol 50 mg, Sodium 360 mg, Glucides 8 g (Fibres 2 g, Sucres 3 g), Protéines 22 g.

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SOLUTIONS

D E R E PA S 1

NOUVEAU

ASSAISONNEMENT POULET SOUVLAKI

#1201631 | 11,50 $CA #1501631 | 10,50 $US

Lot de 3 • Équilibre parfait d’ail, origan, menthe et citron. • Suivre la recette sur l’emballage pour un repas sur une plaque facile. 20 g (0,7 oz)

PLAQUE DE CUISSON

#1006105 | 26,95 $CA #1706105 | 23,95 $US TAPIS DE CUISSON

#1016111 | 26,50 $CA #1716111 | 22,95 $US

INFO : Le Tapis de cuisson et la Plaque de cuisson font la paire parfaite. Les rebords relevés empêchent les débordements. Les deux vont au four jusqu’à 450 °F.

De la plaque au pain pita directement. Ajoutez du féta et vos garnitures préférées.

SOUVLAKI AU POULET SUR UNE PLAQUE TEMPS TOTAL : 20 min DONNE : 8 portions COÛT PAR PORTION : 2,75 $CA/2,34 $US 1 poivron jaune 1 petit oignon rouge 2 lb (900 g) de filets de poitrine de poulet 2 tasses de tomates cerises 2 c. à table de chaque : huile d’olive et jus de citron 1 sachet d’Assaisonnement Souvlaki au poulet

1. Préchauffer le four à 425 °F. Placer le Tapis de cuisson sur la Plaque de cuisson. 2. Trancher le poivron et l’oignon. Placer dans un grand bol. Ajouter le poulet, les tomates, l’huile, le jus de citron et l’assaisonnement. Mélanger pour bien enrober. 3. Disposer en une seule couche sur la plaque. Cuire pendant 18 minutes ou jusqu’à cuisson complète du poulet. Par portion : Calories 170, Lipides 6 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 65 mg, Sodium 125 mg, Glucides 5 g (Fibres 1 g, Sucres 2 g), Protéines 24 g.

S O LU T I O N S D E R E PA S

P LU S D E T R O U VA I L L E S À E P I C U R E . C O M

NOUVEAU

MÉLANGE POUR VINAIGRETTE BOL DE POKÉ

GARNITURE BOL DE POKÉ

#1001653 | 8,50 $CA #1701653 | 7,50 $US

#1201599 | 11,50 $CA #1501599 | 10,50 $US

• Sésame, gingembre, coriandre et flocons de nori. • Garnir les bols de poké, le riz et les salades. 60 g (2,1 oz)

Lot de 3 • Vinaigrette au goût sucré-salé et avec une touche de piquant. Les crevettes se remplacent par du poulet cuit. 41 g (1,4 oz)

ÉTUVEUSE MUTI-USAGES

#1004235 | 62,95 $CA #1704235 | 54,95 $US

Voir l’Étuveuse multi-usages en action!

LE POKÉ C’est comme des sushis dans un bol, mais avec plus de légumes. Personnalisez-le à votre façon et utilisez du poisson cru ou cuit, des restes de poulet, ou même cubes de melon d’eau; ils ressemblent à du thon cru!

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VÉGAN

SOLUTIONS

D E R E PA S 1

Kits repas VITE FAIT

Créez des repas simples en portions parfaites, en 20 minutes ou moins, temps de préparation compris!

RECETTES

Suivez les recettes de l’étiquette ou personnalisezles avec des ingrédients que votre famille aime.

ÉCONOMIQUE

Le coût moyen par portion est de 4 $ ou moins, épicerie comprise.

Coût par portion : 2,23 $CA/1,90 $US

KIT REPAS GRILLADES D’ÉTÉ #1201626 | 49,50 $CA #1501626 | 44,50 $US MÉLANGE POUR MARINADE MISO ET ÉRABLE MÉLANGE À GLACER OH CANADA MÉLANGE POUR VINAIGRETTE RANCH DU SUD-OUEST MÉLANGE POUR SAUCE TEPPANYAKI MÉLANGE GÂTEAU AU FROMAGE SANS CUISSON TOURBILLON DE BAIES

K I T S R E PA S

P LU S D E T R O U VA I L L E S À E P I C U R E . C O M

Coût par portion : Enchiladas 3,00 $CA/2,55 $US

KIT REPAS SOIRÉE TACOS #1201627 | 40,50 $CA #1501627 | 35,95 $US ASSAISONNEMENT FAJITA MÉLANGE À TREMPETTE GUACAMOLE MÉLANGE POUR SALSA POCO PICANTE ASSAISONNEMENT ENCHILADA (2) MÉLANGE POUR POUDING MINUTE CHOCOLAT

PARFAIT AVEC

nos outils de cuisine novateurs et gagne-temps, pour simplifier la préparation des repas.

Coût par portion : 3,17 $CA/2,69 $US

KIT REPAS MEILLEUR QUE LES PLATS À EMPORTER #1201628 | 42,50 $CA #1501628 | 38,50 $US ASSAISONNEMENT SAUTÉ À L’ASIATIQUE MÉLANGE POUR AÏOLI AIL RÔTI MÉLANGE À TREMPETTE SUCRÉE PETITS FRUITS D’ÉTÉ ASSAISONNEMENT FEUILLES DE LAITUE GARNIES ASSAISONNEMENT SAUTÉ DE BŒUF ET BROCOLI (2)

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17 KIT S R E P A S

NOUVEAU

Garde-manger d’automne Faites provision de ces essentiels du garde-manger.

LIVRAISON GRATUITE

CUMIN

CURCUMA

#1001664 | 8,50 $CA #1701664 | 7,50 $US

#1001662 | 8,50 $CA #1701662 | 7,50 $US

• Un incontournable dans les mélanges maison de cari ou chili. 50 g (1,8 oz)

• Associez-le au poivre noir pour favoriser l’absorption des antioxydants. 60 g (2,1 oz)

LIVRAISON MENSUELLE Commandez votre boîte dès aujourd’hui; elle sera envoyée dans la première semaine du mois prochain. Le dernier jour pour s’abonner est le dernier jour de chaque mois.

GINGEMBRE

ORIGAN

#1001663 | 8,50 $CA #1701663 | 7,50 $US

#1001667 | 8,50 $CA #1701667 | 7,50 $US

• Donne une note chaleureuse aux pâtisseries et smoothies. 40 g (1,4 oz)

• Saveur robuste classique. 15 g (0,5 oz)

ROMARIN

THYM

#1001665 | 8,50 $CA #1701665 | 7,50 $US

#1001666 | 8,50 $CA #1701666 | 7,50 $US

• 1 c. à thé de romarin séché = 1 c. à table de romarin frais. 30 g (1,1 oz)

• Une pincée suffit pour ajouter beaucoup de saveur aux rôtis, ragoûts et soupes. 15 g (0,5 oz)

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Abonnement mensuel Que les soupers épiques commencent! Une semaine entière de soupers livrés votre porte chaque mois! C’est la meilleure façon de goûter à quelque chose de nouveau.

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DÉCOUVREZ COMME IL EST FACILE DE RÉSERVER ET D’ÊTRE RÉCOMPENSÉ! « On m’a parlé d’Épicure il y a plus de 20 ans et j'ai réservé ma première dégustation immédiatement. Je peux m'approvisionner sans payer beaucoup de ma poche, et j'ai l'esprit tranquille en sachant que j'achète des produits de haute qualité avec des ingrédients de confiance. » Laurie Kozicki, Hôte | Calgary, AB

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Changez des vies avec une bonne alimentation Gagnez un revenu en faisant ce que vous aimez et en travaillant d’où vous voulez. Changez des vies en aidant votre communauté à décider quoi préparer rapidement pour souper!

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KIT DE LANCEMENT D’AFFAIRE Nous offrons une garantie de 90 jours! Si vous n'êtes pas entièrement satisfait après avoir tenu deux Ateliers de cuisine en tant que Conseiller/ère, vous pouvez retourner votre Kit d’affaire pour un remboursement complet. Aucune question!

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Lever des fonds avec Épicure Amassez des fonds pour soutenir votre communauté ou une cause tout en partageant des solutions de repas sains pour les soirs de semaine. Tout le monde mange, alors tout le monde peut être client!

COLLECTEZ DES FONDS EN TOUTE FACILITÉ Vous prenez les commandes de notre collection spéciale Soupers de semaine (25 $CA/US), et votre Conseiller/ère s’occupe du reste.

DES REPAS QUI COMPTENT La collection Soupers de semaine propose des solutions de repas faciles qui vous aident à mettre rapidement le souper sur la table.

AU SERVICE DE LA COMMUNAUTÉ Pour chaque collection vendue, recueillez 10 $ pour votre cause!

COLLECTION SOUPERS DE SEMAINE

EPICURE FUNDRAISING HAS BEEN SUCH A GREAT SUCCESS! « Les boîtes de collecte de fonds sont la version adulte de ces biscuits que nous connaissons tous. Elles sont si faciles à vendre pour les personnes qui ne connaissent pas Épicure car tout le monde mange et leur prix de 25 $ est si abordable! » Joy Hiler Conseillère | Grants Pass, OR

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COLLECTE DE FONDS

CATALOGUE ÉTÉ 2022 – INDEX Produit

COLLECTIONS

3 Abonnement mensuel Epic Box Cuisine universitaire de Dylan Kit repas Grillades d’été Kit repas Meilleur que les plats à emporter Kit repas Soirée tacos La boîte à lunch de Maya

Prix $CA Code CA

Page

35,00$ 18,95 $ 49,50 $ 42,50 $ 40,50 $ 32,95 $

1001637 1201672 1201626 1201628 1201627 1201742

19 9 16 17 17 7

10,95 $ 8,50 $

1001654 1001653

5 15

9,95 $ 9,95 $ 9,95 $ 9,95 $ 9,95 $

1001492 1001634 1001503 1001483 1001634

10 10 10 10 4, 10

10,95 $

1203874

1001664 1001662 1001663 1001667 1001665 1001666

18 18 18 18 18 18

PRODUITS Apprêt Piment ancho et lime Garniture Bol de poké

ASSAISONNEMENTS POUR AILES

Buffalo Cinq épices chinoises Louisiane Poivre et citron Poulet jerk

DESSERTS ET BOULANGERIE Pains et muffins à la banane (lot de 2)

ESSENTIELS DU GARDE-MANGER Cumin Curcuma Gingembre Origan Romarin Thym

8,50 $ 8,50 $ 8,50 $ 8,50 $ 8,50 $ 8,50 $

Produit

Prix $CA Code CA

Page

SOLUTIONS DE REPAS (lot de 3) (assaisonnements) Bol de poké (Mélange pour vinaigrette) Cari keema Carne guisada Enrobage croustillant Feuilles de laitue garnies 0 Macaroni au fromage* Poulet de rôtisserie Poulet sucré à l’ail Ragoût de poulet cajun Sauté de bœuf et brocoli Souvlaki au poulet

11,50 $ 11,50 $ 11,50 $ 11,50 $ 11,50 $ 11,50 $ 11,50 $ 11,50 $ 11,50 $ 11,50 $ 11,50 $

1201599 1201421 1201630 1201438 1201366 1001709 1201318 1201808 1201543 1201214 1201631

15 12 13 7 7 7, 9 9 9 4 9 14

9,95 $ 9,95 $ 11,50 $

1001005 1011010 1201595

7 7 5

TREMPETTES (mélanges) 3 oignons FCB Queso blanco (lot de 3)

ARTICLES DE CUISINE

Étuveuse multi-usages Moule à muffins (lot de 2) Plaque de cuisson Sauteuse Tapis de cuisson Wok et couvercle

62,95 $ 30,50 $ 26,95 $ 125,95 $ 26,50 $ 152,95 $

1004235 15 1001210 7 1006105 9, 10, 14 1001477 13 1016111 9, 10, 14 1008027 7, 12

Mélange végétalien

TAXES

GARANTIE DE REMBOURSEMENT DE 90 JOURS

CANADA : Les articles de cuisine, les livres et journaux, et les collections en contenant, sont taxables. ÉTATS-UNIS : Les taxes varient selon les états.

Si, pour quelque raison que ce soit, vous n’êtes pas entièrement satisfait de vos produits Épicure dans les 90 jours suivant l’achat, nous vous échangerons ou vous rembourserons intégralement. Adressez-vous à votre Conseiller/ ère pour connaitre les garanties prolongées sur les articles de cuisine.

PARTAGEZ VOS IDÉES DE RECETTES AVEC NOUS!

DISPONIBILITÉ DES PRODUITS

Joignez-vous à la communauté Épicure en ligne et partagez vos recettes, trucs et idées, et #VieÉpique. Vos publications pourraient se retrouver dans notre matériel de marketing. #Epicure #DuVraiViteFait

Avec chaque Macaroni au fromage acheté, nous donnons un repas à une famille dans le besoin. Nous faisons équipe avec Banques alimentaires Canada et Feeding America pour aider à enrayer la faim au Canada et aux États-Unis. L'an dernier, nous avons partagé 800 000 repas. Aidez-nous à atteindre un million cette année!

La disponibilité des produits peut être sujette à des changements au cours de la saison.

Trouvez notre gamme complète printemps-été à epicure.com.

INDEX 2

QUE LES SOUPERS ÉPIQUES COMMENCENT! Livré à votre porte tous les mois, notre programme d'abonnement mensuel Epic Box rend les repas faciles, abordables et délicieux! Les mélanges d'ingrédients sains sont prêts à être personnalisés avec votre choix d'ingrédients frais et de produits de base du garde-manger. Les repas sont prêts en 20 minutes ou moins.

Voir p. 19 pour les détails. ACHETEZ UN REPAS. PARTAGEZ UN REPAS. Avec chaque mois d’abonnement, Épicure donne 7 repas à des familles dans le besoin!

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