Significado de los sue単os
Elaborado por Patricia Salgado Herrera
ÍNDICE • ¿Qué es un sueño?_____________________4 • ¿Qué pasa cuando soñamos?____________5 • ¿Los significados de los sueños tiene validez científica?____________________________6 • Tipos de sueño________________________7 • Referencias__________________________10
¿Qué es un sueño? • "Un sueño es una manifestación de imágenes -y a veces sonidos- que muestran interrelaciones comunes y no comunes. Es un espejo que refleja algún aspecto de la vida o el inconsciente, un escenario para ensayar posibilidades de expresión externas, una ventana de oportunidad para el auto conocimiento."
¿Qué pasa cuando soñamos? • Las ondas cerebrales entran en intensa actividad eléctrica, similar al estado de vigilia En situaciones normales, pasamos en pocos minutos desde la vigilia a la etapa I del sueño. Enseguida, alcanzamos el periodo II, en la que las actividades del cerebro se tornan más lentas, el cuerpo se paraliza, desaparecen los movimientos de los ojos y se pierde la conciencia.
¿Los significados de los sueños tienen validez científica? •Julio Fernández-Mendoza trabaja en el centro médico Milton S. Hershey de la Universidad Estatal de Pensilvania, es psicólogo especialista en trastornos del sueño humano y señala que las informaciones que existen sobre significados de sueños en Internet "no son fiables ni válidas" ya que cada sueño se debe interpretar dentro de cada cultura. "Que se te caigan los dientes puede tener un significado en Asturias y otro en Castilla-La Mancha, por ejemplo", explica. •Para Marina Bueno, profesora en la facultad de Psicología de la Universidad Complutense de Madrid, los diccionarios de interpretación de sueños son "pura ignorancia y falta de cultura puesto que los significados son sólo individuales y depende de lo que asocie cada persona".
TIPOS DE SUEÑOS • Sueños Fronterizos: Son aquellos que tenemos momentos antes de perder la conciencia y dormirnos. Normalmente están relacionados con actividades que hemos hecho en el día y no tienen ningún carácter predictivo. • Sueños de Reajuste: Se producen a cauda de agente físicos externos , como golpes, roces e incluso calor excesivo. Por ejemplo muchas personas sueñan que corren, pero que no pueden avanzar y cuando nos despertamos ,vemos que tenemos las piernas enredadas entre las sabanas. También puede ocurrir que soñemos que algo esta ardiendo y normalmente es respuesta a nuestro exceso de calor corporal.
TIPOS DE SUEÑOS •Sueños numinosos: Son tan vividos y poderosos que nos dejan sin aliento. Nos despertamos con una sensación de asombro, consciente que ocurrió algo importante. Estos sueños tiene un mensaje transformador y nos aportan: Una mayor conciencia y lo hacen de manera inolvidable, Seguridad en momentos de gran tensión y crisis, Confianza y estimulo en uno mismo para continuar con mas fuerza. Nos permiten reconciliarte con la muerte y la pérdida. •Sueños telepáticos: Son la representación de algo real que acontece en ese momento. Puede ser un suceso en el otro lado del globo terráqueo o un episodio en al vida de alguien. También puede ocurrir que un sueño telepático no sea una realidad actual sino la percepción de los miedos de una persona en concreto. Siempre es preferible interpretar un sueño bajo los dos puntos de vista.
TIPOS DE SUEÑOS • Sueños resolutivos: Los problemas que nos tuvieron ocupados durante el día , emergen por la noche de nuestro subconsciente. Nos ofrece soluciones que no habíamos considerado antes. Grandes científicos alumbraron ideas y descubrimientos geniales en el transcurso de una siesta. Einstein resolvió en un sueño la teoría de la relatividad, aunque no seamos genios , debemos ser nosotros mismos y resolver nuestras dudas. • Sueños de Ansiedad: Soñar que nos perdemos o nos persiguen, que somos victimas de ataques, todos ellos nos revelan miedos atávicos o problemas de raíces profundas que solemos tener ocultos, en nuestro interior. Por lo general son recurrentes y no angustian. Por eso es importante prestarles atención y resolverlos.
Referencias (Anwandter 2012): http://www.icimag.cl/numero_3/notas/que_pasa_mientras_dormimos.html (García-Borreguero 2014):
http://www.que.es/ultimas-noticias/sociedad/201402050826-significados-suenos-tienen (Stephorn Kaplan Williams 2012): Manual para la interpretación de los sueños, EDAF, Madrid, 1989. página: http://www.mind-surf.net/talleres/queson.htm