CARTILLA DE JUEGOS RECREO DEPORTIVOS
Presentado por: Erika Alejandra vallejo santa y Jaiver AndrĂŠs Molina
Presentado a: Santiago chamorro
Competencia:
1)
Juegos Recreativos: EL LÁTIGO
Objetivo: Ser capaz de vencer una resistencia producida por otros compañeros. Reglas: Sólo los jugadores de los extremos pueden agarrar a otros jugadores. Los perseguidores pueden pasar por debajo del látigo para evitar ser pillados. No se puede romper la cadena. Material: Sin Material
Descripción del Juego: Todos los alumnos se distribuyen por el área de juego. Se elige a dos alumnos para que sean los perseguidores, que se cogen de la mano. La pareja deberá ir a pillar a los demás. Los atrapados se unen a los dos primeros perseguidores, aumentando progresivamente la longitud del látigo. El juego finaliza cuando todos los alumnos estén pillados. Variantes: Variar el número de parejas iniciales para que estén pillando varios látigos a la vez.
2)
Juegos Recreativos: EL TRONO REAL
Objetivo: Desarrollar la fuerza motriz de forma global a trav茅s de diferentes juegos motrices. Reglas: Gana el equipo que antes realice el recorrido establecido. Material: Sin Material
Descripci贸n del Juego: Dos entrelazan sus manos y el otro se sienta en ellas. Realizar un recorrido establecido y al terminarlo cambio del que va sentado. Variantes: Cambiar el recorrido a realizar por los miembros del grupo.
3)
Juegos Recreativos: CARGA PESADA
Objetivo: Desarrollar la fuerza motriz al nivel apropiado a la edad del alumnado. Reglas: Todos deben pasar por las tres posiciones. Material: Sin material.
Descripción del Juego: Se forman tríos colocándose uno de pie con un compañero sentado en los hombros y otro haciendo la carretilla. Realizar una carrera de relevos pasando los tres alumnos por las tres posiciones.
Variantes: Inventar otras combinaciones. En grupos de 4, 5 ó 6 jugadores.
4)
Juegos Recreativos: RECOGER LA COSECHA
Objetivo: Desarrollar la fuerza motriz de forma global a través de diferentes juegos motrices. Reglas: El juego finaliza cuando todos los compañeros han sido levantados del suelo. Material: Sin Material
Descripción del Juego: Los alumnos del grupo se sitúan en fila, sentados con las piernas abiertas y muy juntos. Se cogen por la cintura con fuerza. Uno del grupo se sitúa de pie en frente de la fila, coge al primero de las manos e intenta arrancarlo de sus compañeros. Cuando lo consigue el niño arrancado se pone detrás del que está de pie cogiéndolo por la cintura y ayudándolo a arrancar a los demás. Variantes: Cambiar la posición inicial de los que forman la fila.
5)
Juegos Recreativos: PULSO TUMBADO
Objetivo: Desarrollar la fuerza de las extremidades superiores a través de diferentes situaciones motrices. Reglas: No levantar los codos del suelo. Material: Sin Material
Descripción del Juego: Situadas las parejas tumbadas boca abajo cogiéndose de una mano y con los codos en el suelo, echar un pulso. Variantes: Realizar el pulso con la otra mano. Con las dos a la vez.
6)
Juegos Recreativos: El POZO
Objetivo: Ser capaz de vencer una resistencia producida por otros compañeros. Reglas: Gana el que consigue llevar al otro al pozo contrario. Material: Un Aro
Descripción del Juego: Se colocan dos aros a una distancia de unos 6 metros situándose los miembros de la pareja en la mitad de dichos aros. A la señal se agarran por los hombros y se empujan intentando llevar al adversario hasta el pozo (aro) que tiene detrás. Variantes: Igual pero amarrándose de diferentes maneras: por las manos, por los brazos .
7)
Juegos Recreativos: ROBAR LA BARRA
Objetivo: Ser capaz de vencer una resistencia producida por otros compañeros. Reglas: Vale cualquier tipo de desplazamiento para quitar el palo. Material: Un Palo.
Descripción del Juego: Por parejas uno en frente de otro y agarrando un palo con las dos manos. A la señal los oponentes intentan quitarse el palo mutuamente con las dos manos.
Variantes: Igual pero de espaldas uno con otro, sentados, tumbados... Sujetando el palo con una sola mano.
8)
Juegos Recreativos: EL PROYECTIL
Objetivo: Desarrollar la fuerza de las extremidades inferiores a través de diferentes situaciones motrices. Reglas: En cada lanzamiento se cambian los papeles. Material: Colchonetas.
Descripción del Juego: Se forman grupos de 5 alumnos. Uno de ellos se coloca tumbado en el suelo boca arriba con las piernas flexionadas hacia arriba. Otro de pie sobre los pies del anterior haciendo de proyectil. Tres compañeros más ayudando al alumno que hace de proyectil para colocarse. El que está tumbado extiende las piernas a la vez que el proyectil se impulsa hacia una colchoneta situada delante.
Variantes: Uno se pone delante para que le pase el proyectil por encima.
9)
Juegos Recreativos: TRANSPORTE DE HERIDOS
Objetivo: Desarrollar la fuerza motriz de forma global a trav茅s de diferentes juegos motrices. Reglas: Gana el equipo que antes transporte a sus cinco miembros. Material: Sin material.
Descripci贸n del Juego: Se forman grupos de 5 alumnos. A la orden de salida cuatro de ellos trasladan al quinto por encima de la cabeza realizando un circuito establecido.
Variantes: Transportar al herido de diversas maneras. Cambiando los recorridos a realizar.
10)
Juegos Recreativos: Decir PITO
Objetivo: Ser capaz de vencer una resistencia producida por otros compa帽eros. Reglas: El del centro debe permanecer inm贸vil. Material: Sin material.
Descripción del Juego: Se forman grupos de 8 unidos por las manos en círculo y uno se sitúa en el centro. Cuando el del centro dice "pito" los que forman el círculo tiran hacia atrás hasta que uno toque al del centro o se suelte, pasando a quedarse en el centro.
11)
Juegos Recreativos: CHOCA-CHOCA
Objetivo: Desarrollar la fuerza motriz al nivel apropiado a la edad del alumnado.
Reglas: Sólo se permiten golpeos con el neumático. Material: Neumáticos.
Descripción del Juego: Se dibuja un cuadrado en el suelo y dentro se colocan los miembros de la pareja con un neumático alrededor de la cadera. Se deberá intentar sacar al compañero del espacio señalado mediante golpeos con los neumáticos.
Variantes: Igual pero golpeando de espaldas. Por tríos.
Variantes: Además de tirar hacia atrás hay que girar en un sentido determinado.
12)
Juegos Recreativos: ¿QUIÉN TEME AL LOBO?
Objetivo: Ser capaz de resistir un esfuerzo retrasando los efectos de la fatiga. Reglas: Los que son tocados pasan a formar parte de los lobos. El juego termina cuando no queda nadie por pillar.
DescripciĂłn del Juego: Se forman dos grandes grupos, uno situado en el centro de la pista y el otro en uno de los extremos. Los del centro preguntan: ÂżQuiĂŠn teme al lobo?. Los otros contestan: ! Nadie!, y salen corriendo al otro lado. Los del centro tratan de pillarlos. Variantes: Realizar el juego por parejas. Desplazarse de diferentes formas.
13)
Juegos Recreativos: ULTIMATE
Objetivo: Mejorar la resistencia aeróbica a través de diferentes juegos motrices Reglas: No se puede correr cuando se tiene el disco en posesión. No se puede quitar el disco cuando lo tiene cogido otro jugador.
Descripción del Juego: Se forman grupos entre 6 u 8 miembros. Cada equipo, mediante desmarques y pases precisos debe introducir el disco volador el mayor número de veces en la zona de gol del equipo contrario (una valla que sirve de portería). Variantes: Cambiar el móvil de juego (disco volador, pelota de balonmano, de tenis ..)
14)
Juegos Recreativos: El Pañuelo
Objetivo: Mejorar la velocidad de reacción y la velocidad en los diferentes desplazamientos. Reglas: Los nudos no deben de ser demasiado complicados. Ganará el equipo que más puntos haga después de sumarse los resultados individuales.
Descripción del juego: Juegos Recreativos: Se Forman dos grupos. El profesor se situará en el centro sosteniendo con los brazos extendidos los dos pañuelos. Los componentes de cada equipo se numerarán según los participantes que jueguen. El profesor dirá un número y saldrán de cada equipo los miembros que tengan dicho número. Cada uno coge un pañuelo y va a atárselo en un brazo a un miembro del equipo contrario, que a su vez deberá ir a desatar el pañuelo del compañero de su equipo y volver a ponérselo al profesor.
15)
Juegos Recreativos: Contra La Pared
Objetivo: Desarrollar la capacidad para dar respuestas motrices de forma rápida ante diferentes estímulos. Reglas: Reaccionar rápidamente para evitar ser dado. Variante: Eliminar al que es tocado. Lanzar con diferentes partes del cuerpo: con la mano, con el pie.
Descripción del Juego: Todos los miembros del grupo situados de espaldas a la pared y frente a ellos otro alumno con un balón blando. El del balón trata de lanzárselo a sus compañeros mientras éstos tratan de esquivar dicho balón. Después el que lanza se cambiará por otro compañero.
16)
Juegos Recreativos: PIE EN EL NUEMATICO
Objetivo: Responder de forma rápida y coordinada a diferentes tipos de estímulos. Reglas: Esperar la señal sin mirar al profesor o guia.
Descripción del Juego: Cada uno de la pareja situado en un extremo de la pista y un neumático en medio. A la señal del profesor o guia salir corriendo hacia el neumático e introducir un pie dentro de él antes que el compañero.
17)
Ladrón de Aros
Objetivo: Mejorar la velocidad de reacción en diferentes situaciones motrices. Reglas: Los intercambios se realizarán entre compañeros que no estén juntos. El que pierde la posición se convierte en ladrón.
Descripción del Juego: Se forman grupos de 10 alumnos situándose en círculo y con los pies dentro de un aro. Uno de ellos se la quedará en el centro y sin aro. Los del círculo se intercambiarán sus posiciones y el del centro intentará robar uno de los aros.
18)
Juegos Recreativos: SÁLVESE QUIEN PUEDA
Objetivo: Desarrollar la capacidad para dar respuestas motrices de forma rápida ante diferentes estímulos. Reglas: No estar muy dispersos para aumentar la emoción.
Descripción del Juego: Toda la clase sentada en el suelo en torno a un voluntario que se coloca en el medio. Éste comienza a contar una historia y cuando diga la frase "Salvase quién pueda" todos deberán salir corriendo para no ser cogidos. Para salvarse hay que subirse en un sitio que esté en alto.
19)
Juegos recreativos BURRO DESBOCADO
Objetivo: Desarrollar la fuerza motriz de forma global a través de diferentes juegos motrices. Reglas: No soltar bruscamente al compañero de delante.
Descripción del Juego: Se sitúan los miembros de la pareja uno detrás de otro; el de atrás agarra por la cintura al de delante intentando que no pueda avanzar. El de delante debe hacer fuerza e intentar llegar hasta una línea pintada en el suelo a una distancia determinada.
20)
Juegos recreativos PELEA DE CABALLOS
Objetivo: Desarrollar la fuerza motriz de forma global a través de diferentes juegos motrices. Reglas: Gana el equipo cuyo jinete no caiga al suelo.
Descripción del Juego: Los miembros de la pareja se colocan uno subido a las espaldas del otro haciendo de caballo y jinete respectivamente. A la señal, las diferentes parejas se enfrentarán tratando de desmontar a los jinetes de sus caballos.
21)
Juegos recreativos TIRA LA SOGA
Objetivo: Desarrollar la fuerza motriz de forma global a travĂŠs de diferentes juegos motrices. Reglas: Gana el equipo que consiga desplazar al otro hasta la lĂnea establecida. No soltar bruscamente la cuerda.
Descripción del Juego: Se forman equipos de 3 o mas alumnos. Cada equipo se enfrentará al otro. Los miembros de cada equipo se cogerán al extremo de una soga, tratando de tirar y traer al equipo rival hasta una línea determinada en el suelo.
22)
Juegos recreativos TRANSPORTE DE PASAJEROS
Reglas: El equipo que gane es porque transporto a todos sus integrantes
Descripci贸n del Juego: Desde un punto de partida, se forman grupos de 5 alumnos. A la orden de salida, cuatro de ellos trasladan al quinto a un sitio especificado por el profesor. Luego se regresan al punto de partida incluyendo el alumno transportado y llevan a otro alumno.
23)
Juegos recreativos LAS CUADRILLAS LLEVAN LA MANGA
Objetivo: Mejorar la capacidad para resistir un esfuerzo continuado de diferentes intensidades. Reglas: Estar muy atentos a las indicaciones del profesor. No molestar ni impedir a otro compañero que consiga tocar el lugar determinado. Gana el equipo que más puntos tenga al acabar el juego. Lugar: Pista polideportiva o gimnasio.
Descripción del Juego: Se forman grupos de 6 o más alumnos. Cada grupo corre por el patio con su manguera (cuerda). Si se dice por ejemplo: "Vamos a regar la canasta", todos los grupos irán con su manguera a tocarla. El primero que toque el lugar determinado se anotará un punto para su equipo. Tambien se puede decir: "Vamos a regar el Pote" o "Cesta". Depende los objetos que tengan en el lugar del juego.
24)
Juego recreativo PERSEGUIR AL MOTIVO
Objetivo: Mejorar la resistencia aer贸bica a trav茅s de diferentes juegos motrices. Reglas: Estar atento a las ordenes del profesor. Lugar: Pista polideportiva o gimnasio.
Descripción del Juego: Los niños distribuidos y corriendo a un ritmo suave por todo el terreno de juego. El profesor dará un motivo de persecución al que tendrán que perseguir los demás alumnos. Por ejemplo: perseguir a todos los que lleven camiseta blanca.
25)
Juego recreativo TIGRE CAZADOR
Objetivo: Ser capaz de resistir un esfuerzo retrasando los efectos de la fatiga. Reglas: Los tigres sólo pueden cazar en el momento en que se cruzan con las víctimas. Lugar: Pista polideportiva o gimnasio.
Descripción del Juego: En un fondo de la pista se sitúa el tigre. En el otro sus víctimas. A la señal el tigre y sus víctimas deben cambiar de lado siendo este el momento en que el tigre ira cazando a sus víctimas. A medida que las víctimas son capturadas se convierten en tigres cazadores.
26)
Juego recreativo ENCONTRARSE
Objetivo: Mejorar la resistencia aeróbica a través de diferentes juegos motrices. Reglas: Sólo pueden pillar los jugadores que se encuentran en los extremos. Lugar: Espacio abierto con un gran obstáculo central.
Descripción del Juego: Un jugador es el que se la queda y da vueltas a un gran obstáculo (edificio o pared). El resto de los jugadores giran en sentido contrario evitando ser pillados por el que se la queda. Cuando un jugador es pillado se une al anterior formando una cadena y juntos deben seguir pillando. El juego finaliza cuando todos los jugadores se unen a la cadena.