Revista Estação Feminina - 02

colaboradores

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Marcia Lima

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editorial

Tempo para Amar e Refletir...

Chegamos à nossa segunda edição já com o pezinho em 2013 - que por sinal será um ano muito bom. Ah! Será! Pode esperar e pode apostar.

Preparamos esta edição com várias novidades, informações e excelentes matérias para ajuda-la a escolher ou reconhecer o seu estilo, já que nosso maior desejo é colocar você a par de tudo que está rolando mundo afora. Para isto, a Estação Feminina vem repleta de editoriais sobre comportamento, dicas de turismo, gastronomia, beleza, moda e uma entrevista com uma mulher e sua filha falando sobre os desafios do mundo corporativo. É tempo de amar, refletir e de trabalhar, claro!

As delícias da Tailândia e de Paris são destaques da nossa matéria de turismo onde nossas colaboradoras trouxeram em suas malas dicas incríveis para que você conheça um pouco mais desses lugares que vão do exótico ao super tradicional.

No quesito gastronomia, trouxemos a Chef Viviane Moraes com uma dica de receita deliciosa que irá inovar a sua mesa no Natal.

E para começar 2013 com sorte, trouxemos várias dicas sobre como organizar seu armário e sua vida e colocar tudo em ordem para a chegada do ano novo.

Tudo isso e muito mais você vai conferir em nossas páginas que foram feitas como muito amor e dedicação para lhes oferecer o melhor.

Um beijo e que 2013 seja... Bem vindo, Seja divertido, Seja cheio de surpresas, Seja cheio de vida, Seja feliz para todos, Seja repleto de novas amizades, Novos amores… e … Que seja doce!

Carol Engler

Publicidade: revista@estacaofeminina.com.br Editora: Carolina Engler Design e Diagramação: Austin Marketing (austin@austinmarketing.com.br) Jornalista Responsável: Anna Carolina Basseto - MTB 51685/SP Comercial: Marcelo Timoni Marketing: Pedro Paulo Os artigos aqui publicados e assinados são de inteira responsabilidade de seus autores.

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ENTREVISTA

Mulher e Carreira

08 Elas Empreendedoras

30 Vendendo para Mulheres 32 As Donas do Futuro 34 Inteligência Emocional

MODA 12 24 27 29

Ensaio Dudalina Com que Roupa eu Vou? Relógios Gucci Rock Season H.Stern

12

Beleza 36 A Cor da Vez para a Nova Estação 38 Espelho, Espelho Meu...

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Perfumes Unhas Vaidade e Beleza de Acordo com a Idade Batons

Estilo de Vida 45 50 52 53 56

Pelo Mundo Você no Verão em Forma e Saudável!!!

Organização, Qualidade de Vida e Bem Estar Jantar de Natal Champagne Também é Assunto de Mulher

58 Estratégias para a Saúde Pessoal e a Felicidade Conjugal 60 62 64 65 67 68

A Violência Contra a Mulher De repente 20, 30, 40, 50, 60...

Dicas de Livros Dicas de Filmes Gadgets A baixinha Esperanza Spalding no Baixo é Maravilhosa!!!

70 Caso de Expatriação

entrevista

elaS empreendedoras Elas usam sutiã e não têm medo de alçarem voos cada vez mais altos.

O perfil da mulher empreendedora brasileira traçado por duas mulheres.

Quase cem anos após o início das reivindicações pela igualdade de direitos por parte dos movimentos feministas (que originalmente buscavam conquistas políticas), o mundo observa uma ascensão feminina cada vez maior não só no poder público, mas também na esfera privada: a mulher do início do século XXI tem plena independência financeira e se coloca à frente da direção de grandes corporações. Motivada pela conquista de seu espaço na estrutura social e econômica, a mulher desenvolve um espírito cada vez mais empreendedor e que merece grande destaque.

O livro “Elas empreendedoras”, de Andréa Villas Boas e Bruna Villas Boas Diehl, vem justamente para colocar em evidência o papel da mulher que faz acontecer. A obra traz uma radiografia do perfil empreendedor da mulher brasileira, que atualmente representa metade da classe no país, e pretende contribuir para a visibilidade da atividade e para a formação de uma bibliografia específica que, segundo as autoras, ainda é escassa.

Mãe e filha, também empreendedoras, Villas Boas consideram que tanto mulheres quanto homens são terrenos igualmente férteis na atividade empreendedora e as características próprias a cada gênero só vêm a acrescentar. O que realmente pode garantir o sucesso é o planejamento, o conhecimento pleno do mercado e cautela. Além disso, para as autoras, a escolha da mulher por ingressar nessa atividade é mais que uma decisão sobre a carreira, mas também uma reflexão sobre relações familiares e prioridades. São mulheres que, muitas vezes, buscam maior flexibilidade e qualidade de vida, conciliando trabalho e família.

São Mulheres-Maravilha, que comandam seus lares e sua vida profissional e – quem sabe – até lutando contra o crime nas horas vagas.

Estação Feminina: Quando e como surgiu a vontade de escrever um livro sobre o perfil da mulher empreendedora no Brasil?

Andréa e Bruna: Em uma palestra do Mulheres em Ação, oferecida pela Bolsa de Valores de São Paulo, pediram ao Renato Bernhoef uma indicação de bibliografia focada em empreendedorismo feminino. Ele disse que infelizmente não existia literatura específica.

Eu, Andréa, anotei e pensei, “meu segundo livro vai ser esse”. Em casa, comentei com meu marido e a minha filha e ela achou muito legal e interessante, e a partir disso passamos a ler e separar matérias relacionadas ao assunto. O interesse da Bruna pelo assunto foi imediato e, por isso, iniciamos o projeto a quatro mãos.

Qual é esse perfil?

Quem é essa mulher empreendedora brasileira?

Segundo o Global Entrepreneurship Monitor (GEM), em 2010 temos 10,4 milhões de empreendedoras do país. Por esse extenso número, temos os mais diversos perfis de empreendedoras, desde a executiva que, após alguns anos no mercado, trocou uma carreira tradicional por um novo empreendimento, até a jovem que abre um negócio ao sair da faculdade, ou a mulher de poucos recursos que fornece alimentos preparados.

Na opinião de vocês, o que diferencia as mulheres 10 | ESTAÇÃOFEMININA.COM.BR

“Segundo o Global Entrepreneurship Monitor (GEM), em 2010 temos 10,4 milhões de empreendedoras do país.” dos homens quando o assunto é empreendedorismo?

Com base em diversas pesquisas e em nossa experiência durante a elaboração do livro, percebemos que a mulher tem maior sensibilidade, facilidade de relacionamento interpessoal, percepção mais holística sobre o negócio e uma vantagem quando se trata de realizar várias tarefas ao mesmo tempo. Esses aspectos são claramente refletidos nas políticas da empresa e no modo como se relacionam com clientes, funcionários e colaboradores.

Já os homens se destacam pela objetividade, praticidade, facilidade para lidar com finanças e racionalidade.

O que é mais importante: saber lidar com pessoas ou com finanças? O que a mulher faz melhor? É difícil definir qual fator é mais importante, a resposta sempre será “depende”...

Na sociedade e época em que vivemos, desde muito jovens, as mulheres são incentivadas a desenvolver as características de relacionamento interpessoal e coletividade.

Enquanto as meninas trocam receitas e alimentam suas bonecas, tudo coletivamente, o ambiente doméstico e a ex-

pectativa familiar estimulam os meninos a competir e desenvolver características como objetividade, racionalidade e facilidade para lidar com finanças para ser “o provedor” da família. Desse modo, a mulher normalmente tem mais facilidade em lidar com pessoas do que com finanças.

O fato de as mulheres serem mais comunicativas facilita no momento de abrir o próprio negócio?

O cérebro feminino é muito verbal e apto para a comunicação, um aspecto importante para a abertura de um negócio. Porém, como bem sabemos, há homens que se comunicam bem e mulheres que não. Por isso, para o sucesso de um negócio, acreditamos que as experiências anteriores, preparo e estudo são fatores mais determinantes do que o sexo.

Quais são as principais áreas de atividades com que as mulheres se identificam?

Por quê?

Com base nos dados do Sebrae, podemos identificar forte presença das mulheres nos setores de confecção e vestuário, estética e beleza, alimentação e comércio varejista.

Que vantagens a mulher possui quando se lança aos negócios?

Acreditamos que mulheres e homens são terrenos igualmente férteis para o desenvolvimento da atividade empreendedora.Desde que recebam a mesma quantida-

de de adubo, água e sol, as duas sementes vão se desenvolver com a mesma força e a mesma qualidade.

Ao mesmo tempo que as mulheres têm características mais fortes como relação interpessoal e habilidade de realizar várias tarefas ao mesmo tempo, o homem tem maior objetividade e facilidade em lidar com as finanças. O segredo é cada um saber utilizar o que tem de melhor... Mulheres se aproveitarem de sua sensibilidade, por exemplo, ao invés de tentar assimilar comportamentos masculinos.

E desvantagens? Em algum momento faz diferença, para os negócios, o fato de ser mulher?

Mulheres têm destaque em alguns setores, mas também há indústrias muito masculinizadas, como a automobilística, por exemplo. Nesses casos, as mulheres podem enfrentar algum tipo de preconceito.

No livro, temos o depoimento de mulheres que estão a frente de negócios tipicamente masculinos como um posto de gasolina e uma corretora de investimento. Apesar de eventuais dificuldades que tenham enfrentado, ambas conseguiram colocar seu ‘toque feminino’ no negócio e conquistar seu espaço.

Que erros, quando falamos de mulheres, podem ser fatais na abertura ou na condução de uma empresa?

Os principais erros na

abertura ou na condução de uma empresa não dependem do sexo do empreendedor...

Por mais que possam parecer aspectos básicos, alguns dos principais fatores que podem ser fatais para um negócio são falta de planejamento, desconhecimento do mercado, falta de reserva financeira e crescimento descontrolado (sim, a obsessão pela expansão a qualquer custo é um grande problema!).

Como tem sido a evolução feminina no mercado de trabalho, principalmente daquelas mulheres que se lançaram aos negócios próprios?

A mulher enfrentou muitos desafios ao entrar no mercado de trabalho, mas hoje vemos que grande parte das barreiras já foram ultrapassadas. As restrições, diferenças salariais e o preconceito já viraram exceção, não regra. O fato de termos uma presidente mulher eleita é um grande exemplo disso.

A mulher ampliou sua participação no mercado de trabalho e, consequentemente, na vida econômica do país.

Hoje, elas ocupam 42% das vagas no mercado de trabalho e são responsáveis pelo sustento de 35% dos lares. Em relação

“A mulher ampliou sua participação no mercado de trabalho e, consequentemente, na vida econômica do país.”

ao empreendedorismo, o GEM realizado em 2010 confirma que “o Brasil é um país onde a presença feminina na criação e gestão de novos negócios é forte e constante”.

Segundo o Goldman Sachs, “pesquisas comprovaram que investir em mulheres beneficia toda a humanidade, por meio de um efeito multiplicador. (...) Mulheres mais prósperas levam a crianças mais educadas, famílias mais saudáveis e, por consequência, comunidades e nações mais prósperas também.”. Esse fator demonstra a importância da participação da mulher, não somente para o sustento dos lares e fatores econômicos, mas também para todo o desenvolvimento da sociedade.

Quem são as empreendedoras de sucesso que são referência para vocês?

No livro citamos inúmeras empreendedoras que são referência para nós como e gostamos muito das entrevistas com Taciana Kalili (Brigaderia), Dra. Janete Vaz (Laboratórios Sabin de Brasília) entre outras e Luiza Helena Trajano, presidente do Magazine Luiza, que inclusive escreveu o prefácio. Com certeza admiramos os exemplos das grandes empreendedoras brasileiras, mas é importante ressaltar que também temos como referência as pequenas empreendedoras, que fizemos questão de retratar nos cases no livro.

Qual a melhor fase da ESTAÇÃOFEMININA.COM.BR | 11

vida de uma mulher para empreender?

Não há uma fase ou idade certa para a mulher empreender. O momento de empreender é simplesmente quando ela estiver pronta. Ao mesmo tempo que jovens têm por característica assumir riscos, um atributo indispensável à atividade empreendedora, quem decide empreender mais pra frente pode contar com maior experiência e networking. Um não é necessariamente melhor do que o outro.

Há um movimento batizado de “momtrepreneurship” nos Estados Unidos (empreendedorismo materno), que é de mulheres que decidem empreender após a maternidade na busca de maior flexibilidade e qualidade de vida para conciliar trabalho e família. Esse é um fato interessante que demonstra como o empreendedorismo não é somente uma decisão sobre carreira, e sim uma reflexão sobre prioridades, motivações, relações familiares...

Que dicas vocês dariam para esta mulher que está começando a empreender?

Não há uma receita mágica para ser um empreendedor de sucesso. Se houvesse, todos seriam, certo? Por isso, nosso conselho para quem quer empreender, é: leia, estude, busque informações, converse, reflita, e siga o que fizer sentido para você.

O empreendedor por 12 | ESTAÇÃOFEMININA.COM.BR

“Não há uma fase ou idade certa para a mulher empreender.” oportunidade, que é aquele que cria uma empresa pela identificação de uma oportunidade de mercado, tem maiores chances de sucesso do que o empreendedor por necessidade, que inicia seu negócio por falta de opção. Com o tempo e a tranquilidade para se preparar, estudar sobre o assunto, conhecer o mercado, pensar nas finanças etc., com certeza os novos empreendedores terão mais chances sucesso!

O fato deste livro, que é um empreendimento, ter sido escrito por mãe e filha já representa uma característica própria do perfil feminino na hora de empreender?

Não somente pelo fato de sermos mãe e filha, mas pelo fato de escrevermos um livro em parceria, são exigidas as características de trabalho em equipe e sensibilidade.

Vocês são mulheres empreendedoras? Fale um pouco sobre vocês.

Andréa: Sou formada em Psicologia e, por 20 anos, atuei na área de Recursos Humanos em grandes empresas como Rhodia, Editora Abril e nos bancos Chase Manhattan, JP Morgan e ING Bank. Em 2005, aos 38 anos, iniciei minha jornada empreendedora abrindo a consultoria Mentes e Meios - Gestão Integrada de

RH e Comunicação. Foi uma mudança radical, mas tenho a convicção de ter feito a escolha certa. Ser consultora me deu a liberdade para ser autora, coach profissional, consultora de RH e vice-presidente na produtora do meu marido.

Em 2010 lancei meu primeiro livro Valor Feminino Desperte a riqueza que há em você, e agora lançamos o Elas Empreendedoras.

Bruna: Me formei em Comunicação Social e hoje trabalho na área de marketing de uma multinacional. Não tenho um negócio próprio, mas escrever um livro sobre empreendedorismo e conhecer a trajetória das nossas entrevistadas com certeza é inspirador.

Com certeza é algo que considero para o futuro.

Cabelos, Maquiagem, Dermatologia, Unhas, Moda, Bem Estar, Cinema, Turismo, Comportamento, Novelas e Series, Artigos, Mulher e Carreira, Entrevistas, Humor

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ensaio

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moda

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Com que roupa

eu vou?

O que usar nas festas de fim de ano?

Por: Marcia Cordeiro Rodrigues Lima.

J

á está mais do que na hora de começarmos a pensar nos looks para usarmos nas festas de fim de ano.

Nas festividades do Natal, gosto muito de sugerir as cores verde e vermelha que ajudam a entrar no clima natalino onde é costumeiro o uso desses tons na decoração, mas que caem muito bem também no vestuário. Porém, como são cores impactantes, devem ser usadas de forma harmoniosa.

Um vestido ou um macacão vermelho pede menos acessórios. Ele próprio já ilumina quem o usa. Recomendo acessórios dourados, inclusive sandália, flats (sapatilhas) e clutchs.

Os tons e a combinação com o branco deixam o look mais esportivo. Uma calça branca e um top verde frente única ficam muito chique. Se a festa for mais informal, o top pode ser usado com bermuda já que nessa época do ano faz muito calor. Os acessórios com pedras também ficam muito elegantes e adequados para compor o visual.

Os maxicolares podem ser combinados especialmente com camisas. A melhor forma de usá-los é embaixo da gola e com os botões da camisa fechados. Também pode ser usado com tops tomara que caia onde são expostos de forma mais exuberante. Mas atenção a um detalhe: se usar um maxicolar use um “tapa furo” na orelha, ou seja, um mini brinco, de preferência coordenado com ESTAÇÃOFEMININA.COM.BR | 25

o colar. Existem colares que já vem com esse “tapa furo” para harmonizar.

os looks devem ser especiais, elaborados com tecidos nobres como seda pura, renda, shantung, paetês, e enriNo réveillon im- tecnológicos, quecidos com muitos bordapera o branco e suas dos com pedras e cristais. Os e sandálias devem ser nuances, como o sapatos delicados e com saltos altos e “off white”, o cinza, finos. Esses elementos deixam o prata e o dourado. oso.visual mais rico e glamouroPara as festas informais, Essas são cores suacomo na praia, por exemplo, o ves que terão muita brilho e o glamour dão lugar influência na moda ao conforto e a criatividade.

Acho muito legal quanverão e são muito do uma família ou grupo de bem vindas nos looks amigos se unem e fazem uma personalizada com das festas de ano camiseta um “silk screen” alusivo ao próximo ano. Isso ajuda a não novo. haver muita discrepância de looks entre os convidados e eviAs peças devem ser semta desperdício de tempo e ecopre adequadas ao tipo de fesnomia de dinheiro, afinal, todo tividade que irá comparecer. mundo tem uma bermuda ou Existem festas estonteantes calça branca ou até jeans para em clubes, hotéis e navios onde compor o visual e participar da

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festa sem constrangimentos.

Essa ideia da camiseta personalizada vem sendo aderida em eventos sociais para arrecadar fundos para ONG’s, sendo usada, inclusive, como convite do evento. É uma ideia muito bem vinda até mesmo para aplacar a fogueira de vaidades.

Independente da festa ou do look escolhido, o importante mesmo nessas festividades é estar feliz e rodeada de pessoas amadas, não acham?

Brinquem com as roupas, com os acessórios, não esqueçam de vestir um belo sorriso e tenham um feliz Natal e um 2013 maravilhoso!!!

Coleção Chrono

Coleção G-Gucci

Caixa em aço e aro em cerâmica branca, mostrador branco mate. Disponível em 2 versões de braceletes: bracelete flexível em aço e cerâmica branca ou bracelete branco de borracha.

Caixa e bracelete flexível em PVD dourado e mostrador escovado castanho. Caixa e bracelete flexível em PVD de ouro rosa, mostrador escovado preto com 3 diamantes.

W AT C H E S

glamour

Coleção G-Timeless Cronógrafo de quartzo extra-grande.

Caixa em aço e aro em PVD antracite, mostrador antracite. Disponível em 2 versões: pulseira flexível em aço ou bracelete em pele cinzenta.

Coleção I-Gucci Caixa em aço, mostrador preto com algarismos ou ponteiros laranja, bracelete de borracha perfurada preta com trama verdevermelho-verde sobre borracha preta ou bracelete de borracha perfurada laranja sobre borracha preta.

Coleção G-Timeless Quartzo Extra-Grande Desportivo.

Caixa em PVD preto, mostrador preto, bracelete nylon preto com trama verdevermelha-verde. Caixa em aço, mostrador branco com pulseira flexível em aço.

Onde Encontrar: Lafith Iguatemi Campinas

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desejo H.STERN APRESENTA VERSÃO ROCKER PARA AS QUATRO ESTAÇÕES DO ANO Rock Fall

Rock Fall

rock season

Rock Winter

Animais selvagens, diferentes tonalidades de ouro e pedras preciosas diferenciam as linhas que representam cada uma das estações.

Rock Summer

Rock Summer

Rock Spring

Rock Spring ESTAÇÃOFEMININA.COM.BR | 29

marketing

Vendendo para Mulheres

A Missão!

Na hora da compra, as mulheres agem de maneira muito diferente dos homens. Eles são mais objetivos, práticos, vão logo dizendo o que desejam, pagam e caso encerrado. Isso só não acontece se estiverem comprando uma Ferrari. Por: Bruna Gasgon

M

ulheres são super detalhistas, gostam de olhar, manusear, cheirar, provar, experimentar, fazer todo tipo de perguntas e podem passar horas nessa situação de “extremo prazer”, que é fazer compras.

Quem trabalha com vendas, precisa estar totalmente ciente disso, se quiser ter bons resultados.

Eu tenho um amigo que trabalha com vendas, que diz tratar todos os seus clientes de forma igual, pois assim terá menos chance de cometer erros. O grande erro ele já comete falando isso, pois cada pessoa é única e deve ser abordada de forma específica. Principalmente se for mulher. É claro que existem muitos “tipos” de clientes mulheres. Eu selecionei alguns que considero os mais recorrentes na vida de quem trabalha com vendas. Sei que você já se deparou com cada um deles, e com toda certeza você também se enquadra em algum. Não podemos esquecer que vendedora também é cliente. Então aproveite essa oportunidade, veja com qual dos tipos você se identifica e melhore a vida das vendedoras que te atendem.

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Os principais tipos de clientes são: 1º) A Cliente sabe-tudo Tem esse apelido, pois “se acha” e só quer o melhor. Geralmente se apresenta com algum título (empresária, advogada, médica, engenheira, deputada). É muito exigente e na hora da compra gosta de muita atenção e presteza. Quando reclama, geralmente o faz de maneira bem razoável, a não ser que a vendedora ative nela um comportamento agressivo, dependendo da situação. Não aceita desculpas e quer soluções rápidas.

Como atendê-la: Com respeito, atenção, agilidade, fazendo perguntas específicas e cuidadosas para determinar a causa da reclamação ou da insatisfação, agindo rapidamente para atendê-la e resolver a situação ou concluir e venda.

2º) Cliente aproveitadora É minoria. Gosta de criar encrenca na hora da compra. Duvida da garantia do produto ou serviço e tenta achar defeitos para obter vantagens como um desconto, por exemplo.

Como atendê-la: Com extrema educação, seriedade, obje-

tividade, usando informações precisas sobre o produto ou serviço e agindo de acordo com as orientações de sua empresa.

3º) Cliente falante Como o próprio nome já diz, esse tipo de cliente fala sem parar. Adora conversar, falar de seus problemas pessoais, do marido, dos filhos, da sogra, etc. Toma o tempo que você usaria para atender umas cinco pessoas. Até fecha negócio, mas é a única venda que você vai fazer naquele dia.

Como atendê-la: Faça perguntas breves, fechadas, e controle os espaços de tempo nos intervalos do falatório dela. No entanto, ouça com atenção o assunto principal para entender exatamente o que ela quer. Cuidado para não ser grosseira ou demonstrar impaciência, interrompendo a cliente com frequência.

4º) Cliente nervosa Ao primeiro contato, ela já está irritada, com um tom de voz alterado, agressiva, grosseira e quer dar ordens à vendedora. Veja bem, isso não é o estado emocional dela, ela “é” assim o tempo todo.

Como atendê-la: Não se exalte, não se deixe envolver pela situação, ouça-a, deixe-a falar, desabafar e espere “acabar a corda”. Depois coloque com clareza sua posição na venda.

Muito cuidado. Controle seus impulsos de insultá-la e dar na cara dela. Mas exija respeito e mantenha sua postura serena, por mais que isso te custe. Jamais diga a ela: “fique calma”, pois aí é que a fúria virá com mais força.

5º) Cliente calada É muito difícil saber exatamente o que ela quer de sua loja ou empresa. Geralmente são pessoas inibidas, introvertidas e com problemas de comunicação. Não dá muitas informações sobre o que deseja e responde laconicamente às suas perguntas.

Como atendê-la: Faça perguntas que a estimule a dizer o que precisa. Deixe-a a vontade, não force nada nem demonstre irritação.

6º) Cliente ocupada Está sempre com pressa e quer ser prontamente atendida. Muitas vezes tenta passar na frente de outros clientes e furar filas até nos provadores de roupas.

Como atendê-la: Tente atendê-la prontamente, mas não se deixe influenciar pela pressa dela, pois você pode comprometer sua venda. Tenha certeza de que entendeu o que ela quer e seja objetiva.

7º) Cliente indecisa Na hora da compra não consegue se decidir. Muitas vezes liga para o marido, para a filha, para a mãe, para a melhor amiga pedindo ajuda. Precisa da opinião de alguém antes de fazer a compra.

Como atendê-la: Seja paciente, conte até 1000, apresente muito bem todos os produtos, os preços e as formas de pagamento. Nunca force uma decisão nem “empurre” a mercadoria.

8º) Cliente normal É aquela que age com naturalidade, é simpática, chega realmente para comprar, é objetiva, flexível e aceita alternativas.

Graças a Deus que existem clientes normais, pois em todos os outros casos você ficará tão estressada que vai gastar todo o dinheiro de suas vendas em um Spa para se recuperar.

Como atendê-la: Normalmente, com educação, presteza, gentileza e naturalidade, pois ela é normal!

E se você, como cliente, identificou-se com algum desses tipos, lembre-se sempre disso na hora de fazer suas compras.

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liderança

AS DONAS DO FUTURO

M

Das Restrições aos Benefícios do Aprendizado

uito se fala sobre o tema liderança feminina. Este assunto nunca esteve tão em evidência e acredito que se perpetuará de forma significativa. Entretanto, traçando um paralelo entre as demandas e exigências do mundo corporativo e familiar e de forma mais abrangente, com as carências da sociedade atual, fatalmente vamos encontrar uma relação muito forte nessa mistura e ascensão feminina nos últimos anos. É importante registrar que não estamos falando aqui apenas da determinação feminina para sair do papel de coadjuvante e do anonimato. Claro que todas as lutas travadas pelas mulheres são importantes e contribuem profundamente para tornarem possíveis tantas mudanças e conquistas ao longo da história. É

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Por: Mário Almeida

também fundamental notificar que em pleno século XXI ainda existem resistências, maus tratos e desrespeitos de toda ordem - e não estamos falando numa escala muito pequena.

Porém, não quero enveredar por este caminho tortuoso e polêmico, e justifico: prefiro, e recomendo todos os dias às pessoas com quem convivo que devemos utilizar nossas forças e energias para produzir coisas boas, bons resultados e energia positiva, evitando nos prender aos antigos modelos mentais e às referências indesejáveis.

O paralelo que quero traçar aqui é entre as demandas dos tempos modernos e as características tipicamente femininas, que as colocam cada vez mais em posição privilegiada e de destaque.

Os pais costumam educar seus filhos

“Ainda há homens sendo criados para conduzir famílias, empresas e tantas outras entidades sociais que não conseguem ou optam por não se transformarem em máquinas em forma de gente.” fazendo distinções entre gêneros, o que é perfeitamente compreensível, natural e recomendável em algumas circunstâncias. E as mulheres geralmente recebem um tipo de atenção e de carinho diferenciado e de maior proximidade na sua formação inicial. Por outro lado, essas distorções costumam ir muito além dos cuidados necessários baseados na distinção entre a natureza genética de meninos e meninas.

Mas há ganhos que as mulheres obtiveram, como uma espécie de investimento de longo prazo, da educação que receberam.

Os cuidados, os carinhos, o zelo e o amor mais declarado dos pais aos filhos do sexo feminino se convertem em uma relação familiar mais próxima formando nas mulheres, ao longo da história, uma essência mais humana – o que chamamos hoje de características essencialmente femininas.

Este fato nos revela a cada dia que, ao educar filhas com mais cuidado, carinho e proximidade, sob a alegação equivocada de que elas são mais sensíveis e frágeis, fomos construindo nelas seres mais sociáveis. Por outro lado, sob a alegação ultrapassada e até desumana de que os filhos do sexo masculino não poderiam ou não podem receber o mesmo tipo de afeto, carinhos, abraços e proximidade, acabamos por construir máquinas em forma de homens, que pensam a vida em números, que assumem e declaram que não podem parecer sentimentais, que não choram ou que dizem não sofrer e que, por isso mesmo, desenvolvem uma grande dificuldade para lidar com pessoas e de estabelecer relações mais humanas e desprovidas de interesse, inclusive, interesses que conduzam unicamente ao sexo.

Ainda há homens sendo criados para conduzir f a m í l i a s, empresas e tantas outras entidades sociais que não conseguem ou optam por não se transformarem em máquinas em forma de gente. Mas, por essa escolha, muitas vezes acabam se frustrando ou sendo rotulados como pessoas e profissionais de menor valor e são penalizados por não conseguirem sucesso, felicidade e realização pessoal ou profissional a níveis desejáveis.

A opção de não serem máquinas registradoras de números os classifica como homens fracos e fracassados.

Todo este cenário criou uma ambiência para os “seres humanos mais humanizados”, muito mais caracterizados hoje nas formas da figura feminina, proporcionando a elas a colheita dos frutos do investimento de longo prazo que veio sendo feito historicamente em um tipo de fundo de humanização. Sem planejar, nos fizemos reféns delas à medida que fomos criando este modelo de seres humanos dos quais a sociedade tem se tornado tão carente.

Sejam bem vindas todas as mulheres aos seus espaços para exercerem com maestria a sua missão e a sua valiosa ajuda na construção de relações mais humanizadas e respeitosas entre pessoas que precisam aprender continuadamente como ser gente.

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pessoal

INTELIGÊNCIA EMOCIONAL, COMO ESTÁ A SUA? Você já analisou o quanto é perigoso você não estar em contato com seus sentimentos?

Você está segura com a qualidade e a quantidade de seus relacionamentos profissionais e pessoais?

Você tem um bom conhecimento técnico/operacional naquilo que faz, mas está insatisfeita com a sua carreira profissional? A escada que a leva ao topo de sua carreira parece estar sem degraus?

Por: Cleyson Dellcorso

E

stas são perguntas simples, mas que dificilmente damos a devida atenção.

Temos alguma resistência em analisar os nossos comportamentos e onde deixamos de chegar devido a eles, mas nos sentimos ansiosos, estressados e desanimados quando não alcançamos os objetivos desejados.

Minha experiência tem mostrado que a maioria das causas das frustrações profissionais é resultado direto da inteligência emocional mal trabalhada.

Uma carreira com ascensão muito lenta, uma promoção merecida e não obtida, problemas nos relacionamentos pessoais e profissionais são indícios de que algo deve ser feito, e urgente, no campo da Inteligência Emocional, mas, afinal, o que é Inteligência Emocional?

Se fizermos uma busca encontraremos 34 | ESTAÇÃOFEMININA.COM.BR

varias definições para Inteligência Emocional, mas de um modo geral todas dizem que: A Inteligência Emocional, entre outras coisas, possibilita conhecer e administrar nossas próprias emoções e a dos outros para melhorar o nosso desempenho profissional e facilitar nossos relacionamentos interpessoais.

A boa noticia é que a Inteligência Emocional pode ser desenvolvida e melhorada ao longo da vida. Um dos meios para aprimorar a Inteligência Emocional é participar de treinamentos que possam capacitar você a desenvolvê-la posteriormente, sem ajuda de outras pessoas. O importante é que a melhora da Inteligência Emocional ajudará na sua carreira profissional e dará a capacidade de influenciar pessoas, que é o primeiro passo para exercer a liderança de uma equipe.

No dia-a-dia o domínio das emoções poderá auxiliar em aspectos fundamentais de sua vida: • Sobrevivência: As emoções alertarão você quando suas necessidades humanas naturais não forem encontradas. Por exemplo: Quando você se sente só, a sua necessidade é encontrar outras pessoas. Quando sente medo, você tem necessidade de segurança. Se você se sentir rejeitada, certamente a sua necessidade será de aceitação.

Todas estas emoções você as têm nos domínios de sua Inteligência Emocional • Tomar decisões: Suas emoções são uma fonte valiosa de informações e auxiliam você a tomar as suas decisões. A tomada de decisões utiliza as Inteligências lógica, emocional e espiritual para serem concretizadas.

• Ajuste de conduta: Quando alguém a incomoda, suas emoções a alertam. Se você aprender a identificar suas emoções e sensações, certamente você poderá ajustar melhor os seus limites, com a consequente melhoria de sua saúde física e mental.

• Comunicação: Não existe uma boa comunicação se não for acompanhada do reflexo de suas emoções. Sem emoção a comunicação apresentará uma sensação de falsidade e impessoalidade.

• Relacionamentos: Suas emoções são uma das maiores fontes potenciais que auxiliará no estabelecimento de relacionamentos.

A dúvida que deve estar na sua cabeça neste momento é: Eu tenho uma boa Inteligência Emocional?

Existem alguns testes que você mesmo poderá fazer, um deles é colocando SIM ou NÃO adiante de cada afirmação: 1. Eu mantenho o controle quando sou desafiada.

2. Quando estou alegre, consigo identificar facilmente o motivo.

3. Quando estou triste, consigo identificar facilmente o motivo.

4. Eu não costumo usar o sarcasmo.

5. Eu costumo chegar com pontualidade em minhas reuniões.

6. Eu não costumo fazer papel de vítima.

7. Eu não respondo de forma agressiva quando me fazem perguntas sem nexo.

8. Eu costumo estar atenta a linguagem não falada das pessoas (gestos, olhares, etc.).

9. Sou uma pessoa que tem autoconfiança.

10. Eu tenho facilidade em me automotivar para diversas tarefas.

11. Sou otimista.

12. Eu não me sinto desconfortável em uma reunião onde não conheço ninguém.

13. Tenho facilidade em estabelecer um relacionamento empático com outras pessoas.

Caso você tenha respondido ao menos uma resposta NÃO, existem indícios que você precisa estar atenta a sua Inteligência Emocional.

Estas poucas perguntas apresentadas acima, não representam um teste completo e nem definitivo, mas mostram algumas tendências em seu comportamento e minha sugestão é que você reflita sobre isto.

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cabelos

A cor da vez para a nova estação Os cabelos em chamas vêm com tudo para o verão 2013, prometendo conquistar várias seguidoras. Por: Estação Feminina

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em morenas, nem loiras, nem ruivas. Se o assunto é a cor do cabelo, existe um meio-termo que tem feito a cabeça das mulheres: o acobreado. Em mechas ou avermelhando todos os fios, esse tom pode ter uma infinidade de efeitos. Dependendo da luz, ele consegue imitar um visual mais ruivo ou deixar a mulher num estilo blondie. À noite, uma iluminação baixa confunde as cores com o castanho.

Mais do que mudar o tom dos cabelos e repaginar o visual, a escolha da tintura envolve outros dois itens importantes: o tom de pele e a cor dos olhos. Não é qualquer pele que combina com esse tipo de cor.

Vermelho exuberante O vermelho é um tom muito atraente para mulheres de pele branca. Recomendam-se os alaranjados, os quais se assemelham ao ruivo natural, nuances acobreadas e até mesmo o vermelho puro.

Já para mulheres de pele clara que não são super branquinhas, o vermelho também é possível.

O efeito avermelhado nos cabelos é trabalhoso. É uma cor que requer paciência para ser mantida. Antes de completar um mês da coloração já é preciso retocar as mechas. Para quem tinge todos os fios é ainda mais importante não descuidar.

Conheça algumas dicas de como manter e tratar os cabelos vermelhos: Retoque: no inicio da coloração o desbo36 | ESTAÇÃOFEMININA.COM.BR

tamento é mais rápido, uma vez que esta pigmentação é de difícil aderência aos fios. O ideal é retocá-los a cada 15 dias. Também é possível escolher um tonalizante da mesma cor para que o intervalo entre as colorações seja maior.

Shampoo antirresíduos: é bom utilizá-lo apenas próximo ou mesmo na data do retoque, pois ele acelera o desbotamento dos fios.

Produtos específicos: utilize apenas shampoos, condicionadores e máscaras capilares para cabelos tingidos para selar as cutículas e promover uma reestruturação dos fios. Dessa maneira, eles impedem que fiquem porosos e com aparência opaca.

Protetor solar: ficar sob o sol pode deixar um efeito de “queimado” nos cabelos, além de desbotá-los mais rapidamente. O melhor é utilizar um produto que os proteja durante essa exposição.

Hidratação: para quem costuma colorir os cabelos, fazes uma hidratação a cada 15 dias é sempre bom, para que fiquem cheios de vida, brilhantes e sedosos.

Não se esqueça: para conciliar um visual avermelhado e poderoso, com o make ideal, nada de usar sombras avermelhadas ou rosadas. As cores certas são sempre escuras, como a preta ou a marrom. Batom ou gloss cor de boca também têm um efeito melhor do que cores puxadas para o vermelho. É importante que a maquiagem não seja colorida e carregada. O destaque já são os fios.

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maquiagem

Espelho, Espelho Meu...

A nova estação chega trazendo dias mais quentes e, com eles roupas leves, pele mais expostas e cabelos ao vento. Para manter o astral lá em cima, nada melhor que cuidar do make up. Por: Estação Feminina

E

specialistas de beleza já apontaram as princi- las com as extremidades bem esfumadas. pais tendências de maquiagem para o verão Deste modo elas não se tornam blocos 2013, indicando para nós, mulheres, uma ideia de cores. do que iremos usar na estação mais quente do O interessante das sombras coloriano! das é que mesmo com a intensidade dos Pode-se dizer que a maquiagem do verão 2013 evidencia- tons, elas podem ser facilmente usadas rá tanto produções mais elaboradas com cores e brilho, quanto com um batom ou blush mais marcante, outras mais naturais, oferecendo várias composições diferentes criando uma maquiagem que ao primeiro na hora da make up. momento pode ser impactante, mas carSombra metálica rega um espírito mais jovem e divertido.

Usada no inverno com nuances mais sóbrias, o metaliBatom vermelho zado vem para o verão 2013 repaginado e mais vivo, utilizanO clássico da maquiagem contido quase que em maioria, tons da cartela do marrom, como nua com tudo para o verão 2013. Muito o cobre e o dourado. Por carregar e dar mais imponência ao usado nas últimas temporadas, tanto de olhar, fica mais interessante utilizar a sombra metálica como inverno quanto de verão, o batom verprotagonista da maquiagem. Caso ela seja combinada com um melho vem repaginado para a próxima batom ou blush impactante, pode tornar a produção over. estação, recebendo uma carga de brilho Sombra terrosa proporcionado pelo efeito gloss. É claro Seguindo a mesma proposta de cores da sombra metá- que o efeito matte, que proporciona uma lica, a terrosa tem como diferencial o acabamento do produto, cor opaca não foi esquecido e também oferecendo uma cor mais discreta e opaca, variando — no má- aparece, mas a sensação será mesmo o ximo — com leves cintilâncias. Esse tipo de sombra garan- vermelho glossy. te um visual maquiado sem exageros, perfeito para ser eleita Batom rosa como a make chave da estação.

O rosa nunca morre no ciclo das Sombra colorida trocas de maquiagem. Passa ano, passa É impossível imaginar um verão onde as cores mais vi- estação... O batom rosa sempre está lá, brantes não entram em cena, inclusive para as maquiagens. Es- pronto para ser usado. Para as tendênquecidas por um bom tempo nas gavetas, as sombras coloridas cias de verão 2013, a cor assume uma vêm como forte tendência para a maquiagem do verão 2013, proposta mais vibrante, sendo tonalizatrazendo irreverência ao rosto feminino. As propostas apare- do numa nuance de rosa choque. Tanto o cem de várias maneiras, mas os especialistas recomendam usá- efeito matte quanto o glossy são superva38 | ESTAÇÃOFEMININA.COM.BR

lorizados, variando bem o tipo de acabamento para a sua maquiagem.

O batom rosa é o candidato perfeito para ser combinado com as sombras coloridas, por conter a mesma essência “divertida” das sombras. Vale lembrar que o tipo de acabamento deles tem que ser diferente: use batom glossy com sombra opaca ou sombra cintilante com batom matte.

Maquiagem natural Mesmo com a explosão de cores vibrantes para o verão 2013 o aspecto natural também tem a sua vez, entrando como a aposta principal da estação. Com uma pele bem feita, sem ser carregada de base ou pó, as têmporas devem ser iluminadas com mais intensidade do que a zona T (testa, nariz e queixo).

Blushes em tons pêssegos ou bronzers em tons de marrom para criar um aspecto “queimado de sol” contrastam com belas camadas de máscara para cílios e batons nudes ou rosados claríssimos.

Dicas de produtos para o verão 2013 Depois de ter uma ideia do que será usado nas maquiagens de verão, basta arrumar a nécessaire para a estação, com os produtos que serão mais usados e que poderão facilmente ser reaproveitados em outros momentos.

Primer: é o item curinga da nécessaire, porque prepara a pele, fechando os poros e proporcionando um maior tempo de

duração para a maquiagem. Ele controla a oleosidade, uniformiza a pele e alguns ainda possuem fator de proteção solar, indispensável em qualquer estação do ano.

Batons coloridos: as cores vêm em diversos tons, agradando muitos gostos pessoais diferenciados. As melhores opções de batons são os rosas, vermelhos e corais. Opte por comprar aqueles com acabamento matte pela versatilidade. Se quiser o acabamento glossy, basta comprar um gloss transparente, pois ele transformará qualquer batom do acervo.

Cílios postiços: para a maquiagem natural, a máscara de cílios é a pedida principal, mas que pode ser turbinada.

Os cílios postiços garantem um visual intacto para as pestanas o dia inteiro, além de terem mais “tufinhos” que os naturais, garantindo um preenchimento maior e produzindo um olhar muito mais marcante. Opte por aqueles com acabamento mais natural.

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perfumes

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Calvin Klein Sheer Beauty A fragrância Calvin Klein Sheer Beauty, evoca a sensualidade e a delicadeza da pele nua, juntamente com o espírito despreocupado e sexy da mulher jovem.

A fragrância abre com um vibrante espumante de pêssego, que toma o centro. Os encantos das notas de coração são embalados por um acorde de lírios rosa e divertidas. Debaixo das notas femininas, a sua confiança é revelada com a mistura de musk e madeiras “cremosas”, por conta da baunilha.

Parfum Roberto Cavalli O Eau de Parfum Roberto Cavalli EDP pertence à família olfativa floral. É uma fragrância exuberante e ensolarada, cujo topo é iluminado por pimenta rosa que exala uma verdadeira força de caráter. Vibrante e sensual, a fragrância estimula e hipnotiza aquela que a sentir o perfume na pele.

Na nota de coração encontra-se a flor de laranjeira. Na base, a presença especial da fava tonka.

Flora By Gucci Gorgeous Gardenia Gorgeous Gardenia é um hino à leveza da primeira flor de um arbusto e à riqueza viciante da sua floração. O resultado é maravilhosamente feminino.

A mulher Gorgeous Gardenia emana uma sensualidade ardente que é exuberantemente sedutora. Uma fragrância floral frutal com notas espumantes de pêra, patchouli branco e gardênia.

Flora By Gucci Glamorous Magnolia Glamorous Magnolia, a mistura de floral refrescante com notas de fréesia, peônia, magnólia e notas de chocolate picante que produzem uma fragrância adequada para uma mulher carismática e determinada, que ama os contrastes.

Por: Faurè - Shopping Iguatemi Campinas

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Flora By Gucci Gracious Tuberose Gracious Tuberose, para a mulher confiante e elegante com notas florais de tuberosa, flor de laranjeira e rosa para criar uma fragrância suave e delicada.

unhas

Unhas coloridas?

Confira o que vai fazer sucesso em suas unhas na próxima estação.

Por: Estação Feminina

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s esmaltes para o verão 2013 prometem cores alegres e divertidas. O azul e o laranja estão com tudo e devem virar mania nas mãos das mulheres. Conheça as principais tendências de esmaltes e invista em novas tonalidades: Tons pastel Os tons pastel ou os candy colors, vieram para ficar. Azul claro, rosa bebê, amarelinho e nude são apostas para quem prefere cores mais neutras.

Cores fortes As cores vibrantes são a cara do verão, aposte nas cores de esmaltes azul, laranja, vermelho, verde, pink… O importante é deixar as unhas coloridas! Quem quiser, pode misturar as cores e criar o efeito de unhas bicolores, filha única ou até a inglesinha – quase igual à francesinha, mas com as pontas coloridas.

Metalizados As cores de esmaltes dourado e prata são elegantes e o look mais sofisticado, elas podem ser usadas em unhas filha únicas nas festas de final de ano. Por exemplo, no Natal as unhas podem ser pintadas de vermelho e a uma de dourado e no Ano Novo as unhas podem ser brancas e a filha única prata.

Unhas ombré As unhas ombré também criam o efeito degradê nas unhas, só que de uma forma mais divertida. Para fazer as unhas ombré, basta formar uma escala de cores a partir do tom mais claro até o mais escuro nas unhas. A escolha dos esmaltes fica por sua conta, só é preciso que as

nuances combinem entre si. Vale misturar vidrinhos de esmaltes com cores mais antigas, até as mais recentes e de marcas diferentes, todas com efeito opaco ou com o brilho do glitter. Faça da maneira que preferir.

Mix de Esmaltes Depois da moda das unhas degradê formando uma escala de cores do tom mais claro até o mais escuro nas unhas, a proposta para o verão 2013 é fazer uma versão mais ousada: um mix de esmaltes, com uma unha de cada cor.

Também chamada de unhas arco-íris, a mistura dos esmaltes promete fazer sucesso nos dias mais quentes e ensolarados do verão 2013.

E para apostar na tendência é muito simples, basta escolher cinco cores diferentes de esmaltes, por exemplo: rosa, amarela, azul, laranja e verde.

Para conseguir um resultado interessante, a dica é escolher esmaltes com acabamentos e texturas iguais (metálico, fosco, glitter, cremoso). O importante é encontrar na sua coleção de vidrinhos cores que formem uma combinação harmônica para a sua versão do mix de esmaltes.

Outros estilos Para quem gosta de unhas decoradas e diferentes, aposte nas unhas geométricas ou na border nail, em que a borda das unhas tem a cor diferente da cor de fundo. Ultimamente as mulheres estão apaixonadas pelas unhas caviar, que são pequenas bolinhas nas unhas, e pelas unhas de pelúcia.

Prepare as suas unhas para o verão 2013 e divirta-se!!!

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beleza

Vaidade e beleza de acordo com a idade

Por: Anna Carolina Basseto

Se o tempo é relativo, que dirá a beleza! Quer algo mais vago e mais relativo que o conceito do que é belo? A beleza, definitivamente está nos olhos de quem vê.

Nos dias de hoje seria impossível falar em atingir padrões de beleza já que, ao menos na minha opinião, não há mais padrões.

O lado bom disso é que ninguém precisa mais se descabelar para tentar descobrir o número da coloração que a Marilyn usava ou gastar verdadeiras fortunas usando o mesmo tailleur Chanel da Jackie Kennedy.

O lado ruim é que a falta de um padrão se transformou numa falta de noção e beleza virou quase que sinônimo de magreza.

Mas até o conceito de um corpo magro varia enormemente de acordo com a idade.

Mulheres adultas veem no corpo esguio um conceito de elegância. Diga-se Lady Di. Meninas querem ser magérrimas sem nem ao menos entenderem o porquê. Se a Gisele é magra, rica e amada, já basta como parâmetro do que deve ser o sucesso.

Ser bela na faixa dos 20 significa basicamente conseguir entrar numa calça 00 e ficar parecida com uma criança sem formas femininas. O objetivo é controlar o peso para ficar ou manter-se muito magra. Nessa idade, a aceitação vinda de outros olhos é quase vital. É uma época onde a preocupação com a carreira ou com a família ainda não pesa.

Vale mais o que os outros pensam sobre sua imagem.

Dos 30 em diante me parece que, apesar do peso mostrado na balança do banheiro ainda ter um enorme valor, a atenção deixa de estar tão focada no corpo e passa a se 42 | ESTAÇÃOFEMININA.COM.BR

concentrar no rosto. São as rugas as vilãs da história. O objetivo aqui é parecer mais jovem.

Erroneamente para nós, rugas são sinônimos de falta de controle que trazem uma sensação de fracasso. Este bendito desse tempo está contra mim, aniquilando minha pele lisa. Pareço estar sempre lutando contra o tempo sem sucesso.

Vivemos numa época do transtorno dismórfico corporal ou síndrome da distorção da imagem. A busca pela beleza dá lugar às tentativas incessantes de esconder ou consertar os defeitos, que convenhamos, todos temos. Queríamos mesmo é entrar numa cápsula de Photoshop todos os dias pela manhã, ainda que no final do dia nos transformássemos em abóboras. Ser bela já não basta – é preciso ser perfeita, de acordo com o que cada um considera como perfeição.

Estou longe de ser o tipo de mulher que faria apologia ao naturalismo, à pele verdadeira sem bases e sombras, às gordurinhas que escapam aqui e ali e aos cabelos sem chapinha. Pelo contrário, me assumo como vítima de mim mesma nessa busca por padrões (sem noção) inatingíveis. Eu gosto de me cuidar, sou vaidosa, acho isso válido, mas também caio na armadilha de me sentir, vez ou outra, há anos luz de distância do que considero como belo. E a insegurança que isso acarreta, também vez ou outra, me leva a perder a noção das minhas outras tantas qualidades. Eu quero ter uma pele linda e uma cintura fina, mas se eu não tiver, minha beleza deixará de existir? Acho que não.

Fato é que basta ser mulher para ser

vaidosa, salvo as raríssimas exceções. E se soubermos usar essa nossa característica como algo positivo, os cuidados pessoais se tornam mais uma pílula de amor próprio, aumentando nossa autoestima e trazendo uma boa dose de segurança que reflete em diversas outras áreas do nosso dia a dia.

O que consideramos como belo muda não apenas com a mudança das estações e das coleções, mas muda também com nossa própria vivência, nossa maturidade e nossa aceitação pessoal.

Aos 15, ser bela é ter a aprovação das amigas.

Aos 20, ser bela é ser desejada.

Aos 30 a coisa muda de figura.

Ser bela é ter estilo.

Mas dos 40 em diante ser bela é simplesmente ser mulher.

As rugas, os cabelos brancos, o corpo já não tão firme quanto antes nos preocupam, nos tiram do sério, mas a beleza passa a ser formada por um conjunto que vai desde um belo sorriso, à forma de andar, de se expressar e até mesmo às conquistas profissionais. Quer algo mais belo que uma mulher de 50, por exemplo, que com todas as suas marcas de vida ainda ficam belíssimas e elegantérrimas numa bela camisa de seda, com um sorriso confiante e uma carreira estabelecida?

Portanto relaxem. Ao contrário do que parece a princípio, a beleza vai ficando mais fácil com o tempo já que as cobranças externas diminuem proporcionalmente. Com o tempo, as exigências por bons resultados não se multiplicam – se dividem. O que aos 20 era focado apenas na aparência, aos 50 se mescla com diversos outros setores.

A vaidade necessita de aprovação. O espelho nunca será suficiente para que nos sintamos em paz com nossa aparência, mas se formos tentar colocar na balança os limites de uma vaidade positiva ou de uma obsessiva, olhar-se no espelho deve ser sempre mais importante do que procurar a aceitação vinda de fora. E olhar-se, significa encontrar em meio a tantas cobranças, todos aqueles pontos absolutamente positivos e absolutamente seus, pessoais e intrasferíveis que podemos chamar de belo. Podemos e devemos deixar de lado a procura obsessiva pelos defeitos e nos focar nas qualidades.

Perfeição é para os fracos que se limitam a ver a beleza no que é óbvio.

Seja aos 20, aos 30 ou aos 70, a beleza deve estar nos detalhes que te fazem sentir orgulho de se admirar e de ser admirada pela mulher que você é. Vaidade quando significa vitalidade parece ser o segredo da verdadeira beleza.

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batons

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Batom Shimmering Rouge Shimmering Rouge é um um batom que dá a sensação e a aparência de lábios carnudos e brilhantes, hidratando ao mesmo tempo que traz um acabamento duradouro e sensual. A combinação de uma abundante luminosidade e cores brilhantes torna as linhas verticais dos lábios invisíveis, criando lábios volumosos, cheio de dimensão e sem aspereza.

Batom High Performance Lipstick Batom de alta performance com o exclusivo ingrediente Maxi Lip™, que aumenta a aparência do volume dos lábios. Um cuidado especial para os lábios com Pantenol e vitamina E. Sua textura irresistível e levemente suave traduz cor e suavidade aos lábios.

Brilho Gloss Hydra Lip Booster Brilho Gloss Hydra Lip Booster proporciona hidratação imediata, ajuda na regeneração da pele dos lábios, suavizando pequenas rugas e linhas de expressão.

Batom Rouge Prodige Todos os olhares estarão voltados para os lábios com o Rouge Prodige, um batom com fórmula de alta performance que oferece uma cor duradoura e brilhante aos lábios.

Sua composição - que inclui extrato de algas marinhas, ceramidas, ceras e polímeros de pérola garante tudo o que as mulheres sempre desejaram em termos de inovação: durabilidade, cor intensa, um brilho incrível e, principalmente, conforto.

Por: Faurè - Shopping Iguatemi Campinas 44 | ESTAÇÃOFEMININA.COM.BR

Batom ColorBurst Lipstick Para todas as mulheres que são apaixonadas por cores intensas, Revlon apresenta ColorBurst Lipstick, com cores vibrantes, pigmentos inovadores, brilho e alto impacto em apenas uma aplicação.

Com a exclusiva tecnologia Elasticolor, que auxilia na aplicação e proporciona um acabamento intenso com cores vibrantes. Contém ainda hidratante e vitaminas para acondicionamento dos lábios, antioxidantes e óleo de amêndoas, que evita o ressecamento dos lábios e aumenta a intensidade da cor.

Apaixone-se pelos seus lábios.

turismo

Tailândia

F

Por: Maria Sartor

alar sobre a Tailândia e seu povo é falar sobre sorrisos.

Sorrisos nos lábios e sorrisos nos olhos. Olhos que parecem sorrir todo o tempo. Esses sorrisos formam a parte humana de um país acolhedor.

Falar sobre a Tailândia e seus monumentos é falar sobre beleza. Templos, palácios, museus e magníficas construções ricamente adornadas.

Falar sobre a Tailândia é falar sobre espiritualidade. É um país de população predominantemente budista onde rituais religiosos dão um colorido especial à vida diária.

Falar sobre a Tailândia é falar sobre praias de águas azuis quase transparentes num oceano onde o olhar se perde e se acha.

Para conhecermos mais sobre esse país de clima quente, com muitas frutas, muitas cores, muitos sabores e um povo que valoriza o simples viver, vamos passear pela capital Bangkok e por Chiang Mai - um encanto de cidade ao norte do país.

Bangkok é cidade grande. E como toda cidade grande, Bangkok convive com poluição, barulho e tráfego intenso.

Porém, isso é facilmente esquecido basESTAÇÃOFEMININA.COM.BR | 45

tando entrarmos em um dos seus muitos templos. É como chegar a um oásis de paz e espiritualidade. Não há como não se deslumbrar com a beleza e a riqueza de detalhes. Os templos mais visitados pelos turistas, como Wat Arun, Wat Pho e Wat Traimit não oferecem muito silêncio, mas são visitas imperdíveis. Assim como o Palácio Real, que abriga em um de seus templos o sagrado Buda Esmeralda. Mas se quiser um momento de calma e interiorização vale uma visita ao templo Wat Suthap, frequentado pela população local.

Um passeio pelo rio dos reis - o Chao Phraya - e seus vários canais é outra atração da cidade. O rio é utilizado como meio de transporte de mercadorias e pessoas. E vale como dica já que de barco podemos chegar aos principais pontos turísticos, evitando o trânsito que muitas vezes é caótico.

Compras também é uma atração na cidade. Em modernos shoppings centers, típicos mercados ou mesmo pelas ruas pode-se comprar produtos de qualidade e por bons preços. No Jatujak Market, um mercado de fim de semana, encontram-se coisas que você nem imaginava que queria ou precisava. E descobre-se que são fundamentais.

Nosso destino agora é Chiang Mai, uma joia no norte da Tailândia e um refresco depois da movimentada Bangkok.

Há em Chiang Mai, hotéis e restaurantes para variados gostos e bolsos. Passeando calmamente pelas suas antigas ruas, visitamos importantes templos como o Wat Chiang Man, considerado o templo mais antigo, o Wat Phra Sing, o maior da cidade e Wat Chedi Luang que é uma construção de tijolos rosados sustentada por elefantes de pedra. Mas estar em Chiang Mai e não visitar Wat Doi Suthep é como

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não ter estado na cidade. Um dos santuários budistas mais venerados da região norte se localiza no alto da montanha que dá nome ao templo. Podemos subir de elevador ou pela escada de muitos degraus ladeada por “nagas” (grupo de divindades da mitologia hindu e budista).

A cozinha regional é saborosa, variada, colorida e se apresenta em inúmeros restaurantes, assim como em divertidas aula de culinária.

Roupas de seda, sombrinhas de papel, artesanato dos povos do norte devem fazer parte do roteiro de compras.

Garimpar esses e outros artigos no bazar noturno no mercado da cidade, nas descoladas ruas recheadas de lojas incríveis é mais uma das atrações que a linda Chiang Mai nos oferece.

Surpreender-se visitando uma das vilas das tribos do norte, encantar-se passando um dia com um elefante só para você, divertir-se percorrendo a cidade num tuk-tuk, relaxar entregando o corpo a uma massagem e aquietar-se orando ou meditando diante de um altar fazem parte das diversas maneiras de realmente viver Chiang Mai. Visitar a Tailândia é mergulhar num oceano de bênçãos.

Maria Sartor é consultora e guia de viagens da Grade6 - mariasartor@uol.com.br 19 3055.5040 - www.grade6.com.br/esportiva

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Paris Nos aposentos de Napoleão III

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eserve um dia para o Louvre.

Um dos museus mais famosos do mundo está em todo o roteiro turístico ou não turístico. E mesmo tendo um dia para ele, faltarão pernas e horas para ver todos os detalhes e até salas inteiras.

O conselho é sempre pesquisar e ter em mente as obras preferidas, as que mais atiçam a curiosidade e dar dez minutinhos antes do passeio para o mapa de acesso às salas pra não se perder entre os corredores. São necessárias

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Por: Carolina Rodrigues

várias visitas. Uma não dá, é sempre bom avisar.

Ideal seriam duas ou três vezes. Por isso, não desanime ou volte frustrado de uma passagem ao museu de Paris.

Pra quem não sabe o que vai encontrar pela frente saiba que ali está a história de uma humanidade inteira mas, principalmente, aspectos de um período anterior ao “clean” de nossa arquitetura moderna ou ao “menos é mais”.

Estou falando dos aposentos de Napoleão III. Ele era sobrinho de Napoleão Bonaparte e

Carolina Rodrigues

chegou ao poder após a morte do primo (filho de Bonaparte) e também do irmão. E quando instaurada a Segunda Republica na França venceu as eleições e se tornou o Primeiro Presidente da Republica Francesa.

O apartamento no Louvre é sofisticação do tapete aos sofás, poltronas, cortinas, lustres e até o pé direito reconstruído com o luxo e a grandeza de uma época. Os móveis em madeira entalhada espantam pelos detalhes. As porcelanas são raridades. O vermelho vivo dos veludos revela

a ostentação em que viveu Eugênia, a esposa de Napoleão III. Aliás, vale comentar que ela só ganhou Napoleão, conhecido por ser “o amante de muitas mulheres” depois de ter exigido casamento.

Ao ter perguntado como ele poderia ganhar seu coração, Eugênia foi enfática: “através do corredor central da igreja, senhor!”

Tempos antigos mesmo!!!

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fitness

VOCÊ no verão

em forma e

saudável!!!

Por: Estação Feminina

Fique em forma para o Verão!

C

om o Verão batendo as portas, surge com ele a maior preocupação de todas as mulheres e claro também de muitos homens: a estética de seu corpo.

Não tem como fugir, é só chegar as vésperas do Verão e as academias e pistas de caminhada ficam repletas e alguns ainda buscam as dietas milagrosas e remédios sem prescrição médica.

O uso de medicamentos sem acompanhamento médico pode causar sérios danos a saúde para as pessoas que fazem uso desse método para emagrecer. Vá antes ao médico e faça uma consulta, para que não venha lhe causar complicações futuramente.

Por isso, que tal chegar ao Verão em forma!

Praticar exercícios A forma mais saudável para emagrecer é a prática de exercícios físicos diários, além do emagrecimento proporciona muitos benefícios para a saúde, como o aumento de massa muscular, controle do stress, alivio da ansiedade e também um maior controle da fome e compulsão alimentar.

Alimentação A alimentação com certeza é o principal método para emagrecer de forma saudável. No processo de emagrecimento, a alimentação é de total importância. Mas, fazer uma alimentação controlada, não significa ‘’passar fome’’ como muitos pensam.

Alimentar-se de forma saudável significa ingerir alimentos leves como, verduras, legumes, e frutas evitando os alimentos como frituras e massas com muita frequência.

Quando você se alimenta de forma correta, contribui para que o seu corpo tenha mais energia e disposição para praticar exercícios físicos, o que resulta na combinação perfeita para perder peso com saúde.

Água A água é de total importância para o nosso organismo e também para uma dieta saudável, pois além de hidratar ela elimina as toxinas ajuda a diminuir a sensação de fome, sendo assim, beba bastante água. No mínimo 2 litros por dia.

Alimentação Balanceada Outro fator que contribui muito no emagrecimento saudável é fazer várias alimentações durante o dia com intervalo de 3 horas aproximadamente entre elas. É necessário fazer as seguintes refeições: café da manhã, lanche, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia, sempre pouca quantidade.

Quando você se alimenta com pequeno intervalo de tempo seu metabolismo fica acelerado, o que contribui para perda de gordura, já quando a pessoa não se alimenta da forma correta o metabolismo fica lento o que dificulta a queima dos excessos.

Uma alimentação controlada com alimentos leves somado a prática de exercícios físicos ainda são os métodos mais saudáveis que existem para emagrecer, já que esses além de auxiliarem na perda de peso, ainda contribui para outros fatores que são importantíssimos para a saúde como o controle da ansiedade e do stress.

Agora é só colocar em prática essas dicas e chegar ao Verão em forma, para desfrutar das praias e piscinas sem peso algum na consciência, mas lembre-se esse é um processo lento e requer muita calma e dedicação. * No Portal Estação Feminina tem um especial sobre dicas de um verão em forma e saudável. **A Estação Feminina sugere uma visita ao seu médico para a indicação de medicamentos.

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casa

Organização, qualidade de vida e bem estar Por: Adinalva Souza

Qualidade de vida é um assunto recorrente nos dias atuais exatamente por vivermos numa época de quantidades mensuráveis e não de qualidade. Mas é importante estar atento - o local onde trabalhamos assim como a casa onde moramos pode ser um dos princípios para um começo de mudança na melhoria dessa qualidade de vida que buscamos.

Um ambiente organizado e limpo contribui muito para qualidade de vida adequada. É sabido e comprovado através de estudos que a bagunça pode nos causar desordem mental, perda de autoestima, estresse, irritação, frustração e depressão.

A desorganização – e não a falta de espaço - é a responsável por pelo menos 80% dessa bagunça.

De acordo com a filosofia do Feng Shui, a bagunça, a sujeira e a desorganização atrapalham e muito a nossa prosperidade, seja ela material ou espiritual. Por outro lado, os benefícios da organização são inúmeros.

A organização nos trás tranquilidade, paz interior e harmonia com o meio em que habitamos. Todo ambiente organizado tem mais espaço disponível, maior facilidade na busca por objetos, praticidade na limpeza diária e com isso as pessoas ficam com mais tempo disponível para projetos pessoais e lazer, aumentando a qualidade de vida e o bem estar.

Uma pessoa organizada costuma ser mais segura, mais responsável e mais disponível, além de cumprir com mais frequência suas tarefas diárias. A organização traz uma consciência da importância dos seus afazeres e o impacto que têm sobre as atividades dos outros.

Todos que buscam qualidade de vida descobrem ser necessária a mudança de alguns hábitos, inclusive em relação à organização.

E é aí que começa a difícil hora da decisão: o que manter no armário, o que se desfazer e o que colocar em um determinado ambiente?

O primeiro passo é uma limpeza geral. Neste momento é fundamental a avaliação dos possíveis descartes – livrar-se do que está quebrado, consertar o que precisa de reformas, se desfazer do que não serve mais para então organizar tudo que for permanecer, seja nos armários, nas gavetas, prateleiras, entre outros. Esse é o melhor momento para exercitar o desapego.

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Enquanto passa por esse processo, mantenha o foco no objetivo que você quer atingir – roupas e objetos organizados de forma prática e funcional. Isso já traz uma boa dose de autoconhecimento.

Outro fator para se obter um ótimo resultado na organização de armários e closets, por exemplo, é ter os mesmos tipos de cabides, sempre levando em consideração cada tipo de roupa. Cabides de várias alturas e tamanhos criam uma dificuldade na harmonização visual das peças e interfere muito na sua localização.

Procure dobrar as roupas sempre do mesmo tamanho. Determine um padrão. Os moldes para dobrar camisetas ajudam muito nesta hora e dessa forma você conseguirá ter contato com todas as peças dobradas e armazenadas nas gavetas ou prateleiras.

Outro forte aliado da organização são as caixas organizadoras. Hoje existem várias opções de cores, tipos e modelos que podem, inclusive, combinar com a decoração dos ambientes. Mas cuidado ao comprarem essas caixas. Primeiro é necessário saber o que guardar dentro delas, onde elas ficarão armazenadas, qual o tamanho deste espaço, e por fim, não se esquecer de identifica-las.

Lembrem-se: a bagunça nos causa perda de autoestima, irritação, frustração e depressão.

A organização gera bem-estar, autoconfiança, segurança e maior domínio sobre a vida.

Então, pra que arriscar?

jantar de Natal

Camarões com manga, coco e toque de maracujá Uma receita diferente para o seu Natal.

VIVIANE MORAES Chef Estação Marupiara

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Camarões com manga, coco e toque de maracujá.

Ingredientes

Ingredientes

Camarões com Manga

Arroz com Coco

• • • • • • • • • •

• • • • • •

400 g de camarões médios limpos 3 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 colher de sopa de cebola picada 500 ml de suco de manga 1 xícara de manga cortada em cubos 2 colheres de coco fresco ralado 200 ml de leite de coco 2 colheres (sopa) de suco de maracujá Salsinha a gosto Sal a gosto

2 xícaras de arroz cozido 3 colheres de coco fresco ralado 50 ml de leite de coco 1 colher (sopa) de manteiga 1 colher (sopa) de cebola picada Modo de preparo: refogue a cebola com a manteiga, acrescente o coco, o leite de coco e o arroz. Acerte o sal.

Vamos à Receita Lave bem os camarões.

Refogue-os com o azeite, adicione a cebola, deixe murchar, coloque o sal.

Acrescente a manga em cubos, o leite de coco, o coco fresco, o suco de manga e o suco de maracujá. Deixe cozinhar.

Acrescente salsinha a gosto e acerte o sal, se necessário.

Sirva com arroz de coco.

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Torta gelada de chocolate com amêndoas e calda de frutas vermelhas

Torta de Chocolate

Calda de frutas

• Ingredientes: 4 gemas 4 colheres de açúcar 4 claras 500 g de chocolate amargo 500 g de chocolate ao leite 1 litro de creme de leite fresco Modo de fazer: • Derreta o chocolate com o creme de leite em banho maria, reserve.

• Bata as gemas com 2 colheres de açúcar até ficar bege. Acrescente esta mistura no chocolate derretido. Bata as claras em neve com 2 colheres de açúcar. Misture também no chocolate. Enforme e coloque no freezer até congelar.

• Ingredientes: 200 g de frutas vermelhas (amoras, framboesas e morangos) 3 colheres (de sopa) de açúcar Modo de fazer: • Coloque todos os ingredientes no fogo médio até amolecer as frutas e engrossar a calda.

Amasse grosseiramente com um garfo. Reserve.

Montagem: • Coloque no prato que for servir a calda de frutas vermelhas, desenforme a torta sobre a calda e sobre a torta coloque lâminas de amêndoas torradas. Decore com frutas vermelhas inteiras.

Sugestão de Vinho • Gran Tarapacá Sauvignon Blanc

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somelier

Champagne também é assunto de mulher “Bebo champanhe quando estou alegre e quando estou triste. Algumas vezes, bebo quando estou sozinha. Se estou acompanhada, considero-o obrigatório.

Bebo uns golinhos quando estou com fome. Fora isso, não toco nele — a não ser, é claro, que esteja com sede.” Lilly Bollinger Por: Celene Margarida Cruz

É

claro que na vida cotidiana não daria para viver assim. Mas bem que gostaríamos!

O champagne surgiu após um longo percurso entre franceses e ingleses, mas foi na França que se cumpriu o papel decisivo na elaboração de seu próprio sistema de fermentação dupla e na sua expansão para fora da Europa e para o resto do mundo.

O vinho de champagne - oriundo dos vinhedos de Verzenay e das montanhas de Ay as margens do rio Marne – surgiu no ano de 496 quando São Remy, bispo de Reims, ofereceu ao rei dos francos Clóvis um tonel de vinho feito na região de Champagne. Esse vinho era totalmente diferente do que bebemos hoje. Ocre, tranquilo, e sem borbulhas ainda não possuía o charme do champagne que conhecemos.

Existem várias hipóteses para as borbulhas que só mais tarde passariam a ser uma das marcas dessa bebida. Uma delas diz que foram os ingleses que descobriram que, ao acrescentar açúcar, canela, cravo e especiarias ao vinho que engarrafavam vindos em tonéis da França, este se fermentava novamente e se tornava “pétillant” (espumante).

Uma outra hipótese credita a Dom Perignon essa descoberta. Porém o que se sabe é que 56 | ESTAÇÃOFEMININA.COM.BR

Dom Pérignon não inventou o método, mas que teria apreendido o fenômeno da fermentação secundária e utilizado o procedimento para a elaboração da cidra. Dom Perignon não foi o inventor das borbulhas, mas foi quem aperfeiçoou o fechamento das garrafas com a rolha de cortiça e atuou na indústria de vidro com a criação de garrafas que suportassem a pressão do gás proveniente da dupla fermentação.

De qualquer forma, o sucesso desta bebida, fresca e espumante foi incrível, e passou a ser engarrafado em larga escala sendo, inclusive, o vinho que brindou a chegada do século XVIII. Não é à toa que brindamos até hoje a entrada de novos anos com uma bela taça de champagne.

Na altura de 1818, começou-se a industrialização do champagne. Com a invenção das pupitre por Antoine Muller, deu-se início o processo de colocação das garrafas em um ângulo inclinado, com rotações periódicas, para que todos os resíduos da primeira fermentação se depositassem no gargalo e saíssem com a retirada da rolha provisória. Este método passou a ser chamada de champenois.

Antes, isso era feito trocando-se o espumante de garrafa o que acarretava em desperdício de líquido e de espuma. A eficiência do pupitre se

manteve e é usada até hoje na fabricação da bebida.

O impulso inicial da expansão do champagne foi dado por uma mulher, Barbe-Nicole Ponsardin Clicquot, nascida em 1772, filha do empresário Nicolas Ponsardin. François Clicquot, seu marido, ensinou-lhe os segredos do vinho, das uvas e da fermentação e quando ficou viúva, Barbe-Nicole assumiu imediatamente a administração e o comando de seus negócios.

Ao se deparar com o excesso de produção da colheita de 1811, BarbeNicole separou parte da safra no intuito de produzir espumantes que só ficariam prontos nos anos seguintes. Desta forma, ela conseguiu triplicar sua produção e seu estoque ficando conhecida como a primeira empresária mulher da era moderna.

Hoje, a Veuve Clicquot, uma das mais antigas produtoras de champagne, é uma casa de alto nível que brilha por sua qualidade e pela constância de seu estilo, graças a uma mulher que soube comandar e não teve medo de ousar e inovar.

Esta história pioneira ligou a presença da mulher na elaboração do champagne dando um ar de feminilidade, sem tirar o mérito da intervenção masculina.

O champagne é uma junção dos dois gêneros e mundialmente apreciado pelo bom gosto, seja na produção ou apenas na degustação tanto por homens como mulheres dispostos a celebrar a vida.

Santé!

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comportamento

Estratégias para a saúde pessoal e a felicidade conjugal

A

pesar dos avanços que tivemos na área da sexualidade depois da revolução sexual, a insegurança, os tabus e o silêncio ainda dominam o comportamento de boa parte da população quando o assunto é sexo.

O desconhecimento da sexualidade é um fator de grande importância na origem das disfunções sexuais de homens e mulheres.

A sexualidade é um aspecto importante da vida que precisa ser valorizado e desenvolvido ao longo de nossa existência. Nesse sentido, a educação sexual é uma das principais estratégias para o desenvolvimento da inteligência sexual, pois a base científica contribui para que as pessoas se libertem de mitos, tabus e preconceitos que interferem, de forma negativa, em sua qualidade de vida.

Vale ressaltar, que a sexualidade não se restringe ao sexo. A palavra sexo é utilizada para distinguir características genéticas, macho e fêmea e também para a expressão “fazer sexo”, quando se faz referência à relação sexual.

Mas, a sexualidade transcende a esse significado, pois ela é parte da nossa personalidade, é a nossa maneira de ser. Abrange aspectos biológicos, psicológicos e sociais, como a saúde, os nossos sentimentos, emoções e comportamentos. A autoestima, os cuidados pessoais, o afeto, os preconceitos, a prevenção de doenças sexualmente transmissíveis, gravidez não planejada e AIDS. Compreende todos os tipos de prazer, desde a agradável sensação de receber uma 58 | ESTAÇÃOFEMININA.COM.BR

Por: Carmen Janssen

massagem, ao prazer de degustar uma boa comida.

A sexualidade não é só instinto. Para os autores do conceito de inteligência sexual a dimensão erótica das pessoas é determinada pelo coeficiente de inteligência sexual, que é uma parte da nossa capacidade intelectual.

Por outro lado, os neurocientistas acrescentam que, embora inteligência e sexualidade sejam independentes, elas se comunicam entre duas áreas do cérebro; de um lado, a parte que orienta o desejo e do outro a que processa as informações.

A inteligência sexual pressupõe o reconhecimento dos nossos sentimentos sexuais, sejam eles positivos ou não, pois são esses sentimentos que delineiam o nosso comportamento e definem as nossas escolhas. Cada indivíduo tem uma história sexual singular. É preciso aprender sobre as suas emoções, aceitar-se e se for preciso, fazer mudanças.

Contudo, para desmistificar mitos enraizados pela sociedade, não basta saber que sexo não é sujo - é preciso desenvolver um olhar crítico para as crenças limitantes difundidas na cultura popular e pela mídia e obter uma perspectiva mais realista e menos ilusória sobre os relacionamentos afetivosexuais.

A inteligência sexual não tem a ver com o desenvolvimento de técnicas, mas de habilidades que sejam condizentes com as nossas reais necessidades.

Outro aspecto a desenvolver é a habilidade interpessoal, ou seja, a maneira como você se relaciona com as pessoas. Saber fa-

lar de si e ter uma escuta sensível contribui para melhorar a intimidade no relacionamento do casal.

Reprimir os sentimentos sexuais pode ser tão prejudicial à saúde quanto trancar as emoções dentro de nós.

Contudo, aprender a verbalizar sentimentos nem sempre é fácil para algumas pessoas. A intervenção de um profissional da área pode ser necessária nessas horas.

Quase todas as pessoas são capazes de desenvolver essas habilidades, podendo começar em qualquer momento da vida. É uma ilusão pensar que a felicidade conjugal e a vida sexual pode se manter satisfatória ao longo do tempo, sem que precisemos mover nenhum músculo. A chave está na automotivação e na atitude. Não existe mágica, é preciso dedicação, flexibilidade e paciência.

Mantenha a sua própria chama acesa!

Contos de fadas não existem. Com o tempo, a paixão arrebatadora do início do relacionamento vai sendo substituída pelo enamoramento e pelo amor. Mas o casal precisa continuar estimulando o erotismo, para que a intensidade e a quantidade, possam ser substituídas pela qualidade.

Investir no desenvolvimento da inteligência sexual é ter uma atitude de autoestima e autoconhecimento, que possibilita o entendimento de quem somos - nossos limites, fantasias, desejos e a liberdade para desfrutarmos do prazer sem culpa, além de acrescentar mais amor, felicidade e harmonia para o relacionamento conjugal e familiar.

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juridico

Por: Natália Montezori Marabezzi Maziero 60 | ESTAÇÃOFEMININA.COM.BR

CONTRA A MULHER

A VIOLÊNCIA

A

palavra “violência” é empregada ao uso exacerbado da força além do necessário ou esperado. Vinda do latim, origina-se tanto da palavra “violentia”, que denota abuso de força, como “violare”, que significa transgressão ao respeito a uma pessoa expressando uma ofensa de caráter subjetivo.

Etimologicamente a palavra violência apresenta um conceito abstrato e amplo, possibilitando sua compreensão a partir de diversas perspectivas e análises de estudos e em diversas áreas do conhecimento. Mesmo sendo possível uma vasta gama de vertentes teóricas que possibilitem o entendimento de costumes violentos, todas elas convergem para o mesmo alvo - o patriarcado como mola propulsora da violência contra a mulher.

O patriarcado se sustenta como um modelo de comportamento e de cultura em que o homem é colocado no centro do poder. A manutenção desta ordem social se dá pela inalterável construção histórica da dominação masculina que se materializa por intermédio da reprodução destes valores de geração para geração.

Assim, formada nesta perspectiva androcêntrica, a sociedade acaba moldando seus valores de modo a desenvolver comportamentos e condutas repetidas que legitimam este relacionamento de subordinação das mulheres.

Por este prisma é que vemos a violência contra a mulher como produto das convenções sociais em um contexto específico, criada racionalmente pelo meio em que vivem, através de identidades socialmente construídas.

Através das gerações vemos a atribuição de papéis e identidade para ambos os gêneros formarem um sistema simbolicamen-

te interligado, mas onde as mulheres, desde crianças, são educadas para repetirem um comportamento padrão de submissão.

Assim o patriarcado se caracteriza como sendo a exteriorização de uma relação de poder que se legitima por questões culturais, em que o dito mais forte (homem) se sente no status de subjugar o mais fraco (mulher), como se fosse uma justiça natural.

Fruto de uma construção social capaz de gerar uma relação hierárquica de poder entre o homem e a mulher chega-se a conclusão de que a violência nas relações conjugais se manifesta como mostra perversa dessa distribuição desigual de força. Este poder não é uma condição inata ao ser humano, mas um comportamento aprendido e incorporado ao longo dos tempos por gerações e que funciona como uma ação disciplinar.

A complexidade de aspectos sobre a conduta violenta implica em uma gama de formas expressivas destas práticas, colhendo sempre resultados desastrosos. Sendo essa violência física ou moral, acaba por afetar severamente a autoestima do violentado, bem como corrobora para a dormência de sua consciência como uma pessoa agredida.

Uma vez que seus meios de defesa são excluídos, suas vítimas geralmente são mantidas na ignorância e recompensadas por sua aceitação nos padrões de comportamento patriarcal.

Na espécie humana encontramos machos e fêmeas assim como em qualquer espécie animal porém, a qualificação “homens” e “mulheres” é um processo de construção cultural, que impõe à noção da essencialidade dos comportamentos sociais com base nas características sexuais: o homem sempre poderoso e agressor; a mulher sempre desprotegida e vítima.

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saúde da mulher

De repente 20, 30, 40, 50, 60...

Cada fase da mulher exige uma atenção diferente para proteger a saúde.

Aproveite o inicio do ano e coloque em suas metas fazer consultas ao ginecologista periódicas, adotar hábitos saudáveis e manter seus exames atualizados.

20anos

ou ao iniciar as relações sexuais Vacinação contra HPV – que é responsável pela transmissão do condiloma e da maioria dos cânceres de colo de útero.

Importante também exame para Hepatite B. Também são recomendados o exame de Papanicolau e o ultrassom pélvico transvaginal e de mamas, colposcopia, vulvoscopia, captura hibrida e exames de sangue, que ajudam na prevenção de lesões no colo do útero, miomas, cistos nos ovários, infecções, endrometriose, entre outros problemas.

30anos

Como prevenção ainda manter o foco no aparelho digital feminino, com exames regulares de ultrassonografia, colpocitologia oncótica, colposcopia. A mamografia, como preventiva, já pode ser realizada nesta fase em mulheres com histórico familiar de câncer de mama.

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Por: Estação Feminina

40anos

A partir dos 40 anos a mamografia passa a fazer parte do check-up feminino, o câncer de mama é o mais comum entre as mulheres, respondendo por 22% dos casos novos a cada ano.

Importante também acrescentar avaliação cardiológica devido as alterações hormonais que podem causar doenças cardiovasculares.

Uma avaliação dos hormônios tireoidianos deve ser realizada, associado a um ultrassom de tireoide.

50anos

Com a chegada da menopausa, as chances de osteoporose são maiores e a densitometria óssea torna-se ainda mais importante. O risco de a mulher após a menopausa apresentar doenças relacionadas ao coração passa a ser de duas a três vezes maiores, por isso, também é preciso cuidado com o órgão cardíaco.

60anos

Os exames são os mesmos, mas precisam ser ainda mais frequentes. Cuidados com a osteoporose devem ser intensificados, com a realização periódica da densitometria óssea. Além disso, a ida ao cardiologista para prevenção da hipertensão arterial e doenças do coração deve ser uma regra. Exames, como dosagem do colesterol, glicemia, cálcio e hemograma também não podem deixar de ser realizados.

A Estação Feminina sugere que você visite sempre um ginecologista de sua confiança.

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dicas de livros Vendas Cinematográficas Autora: Bruna Gasgon Editora: Saraiva Este não é um livro somente para vendedores, pois a primeira coisa que vendemos na vida é a nossa imagem e é através dela que passamos a credibilidade necessária para a nossa profissão, seja ela qual for.

Arquitetos vendem projetos, atores vendem emoção, professores vendem conhecimento, cirurgiões plásticos vendem sonhos, jornalistas vendem informação, autores vendem asas para a imaginação. Quando se fala em vendas, não significa necessariamente lidar com produtos e serviços.

Neste livro Bruna Gasgon faz um paralelo entre vendas e cinema, apresentando ao final de cada capítulo a sinopse de um filme no qual existe uma cena ou um conceito referente ao assunto tratado.

Como Entrei na Lista Negra da Hermès Autor: Michael Tonello Editora: Seoman Ter uma Birkin é o desejo da maioria das mulheres que se interessam por moda. O problema é que esse é um daqueles sonhos bem distantes, seja porque o disputado modelo da Hermés tenha uma fila de espera que pode levar dois anos ou, simplesmente, pelo preço “nas alturas”.

Michael Tonello narra como conseguiu driblar as enormes filas para conquistar as tão cobiçadas bolsas e ainda ganhar mais de US$ 1.6 milhões em menos de um ano.

O autor revela em sua obra que as bolsas não são tão exclusivas como parece e que os modelos ficam escondidos nas lojas à espera de clientes que tenham a “cara” da marca: elegância e uma alta conta bancária.

Com um humor inteligente e sagaz, o autor narra suas aventuras contando como adquiriu, uma a uma, a bolsa mais falada entre as fashionistas. Além disso, durante a sua jornada para se tornar um empresário bemsucedido, ele traz aos leitores sua experiência com as celebridades e com as pessoas que vivem de aparência.

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Mulheres de Sucesso Querem Poder... Amar Autora: Joyce Moysés Editora: Gente Este é o primeiro livro da jornalista Joyce Moysés, que acumula 25 anos de experiência nas principais revistas femininas do país e que acaba de lançar o Guia Claudia Noivas.

Em linguagem convidativa ela aborda um dilema que tira o sono de muitas mulheres: É preciso escolher entre carreira e sucesso no amor? Aborda o tema, constatando que “para ter substância, o sucesso tem que acontecer nas diferentes facetas da vida”.

Com 6 atitudes praticas o livro, escrito como uma reportagem, incentiva a mulher a conciliar carreira e o amor.

Profunda conhecedora da alma feminina e vivenciando um casamento bem-sucedido de 15 anos, Joyce levanta as principais hipóteses para a balança pender tanto para o lado da carreira, pois no mundo corporativo é maior o numero de mulheres sem par que os homens.

Também alerta para efeitos colaterais, já visíveis hoje, desse desequilíbrio com a vida pessoal.

Inteligência Sexual Autora: Carmen Jansen Editora: Carmen Janssen Envolvimento emocional e físico entre o casal é fundamental para a saúde do relacionamento. O sexo desempenha papel significativo na imunidade, na saúde e na longevidade, mas precisa ter qualidade. E o que falar do relacionamento no dia a dia? Um livro para a mulher atual (da juventude à maturidade) compartilhar com o parceiro. De leitura agradável e com muitas dicas práticas para o autodesenvolvimento sexual da mulher, o livro fala de autoestima, sensualidade, prazer sexual, comunicação assertiva na intimidade conjugal, afeto e erotismo. Além de sexo na maternidade e na menopausa. Super atual, a autora que é sexóloga, orienta com riqueza de detalhes, sobre as queixas sexuais que mulheres de todas as idades costumam trazer para o seu consultório e durante seus cursos para mulheres.

Prefácio e apresentação do livro, escrito por especialistas que são referência em sexualidade no Brasil.

Por: Estação Feminina

dicas de filmes Colcha de Retalhos (How to Make an American Quilt, 1995 / EUA)

Baseado no livro de Whitney Otto, Colcha de Retalhos é um filme que traz experiências de vida, envoltos no universo feminino. Na trama, a personagem de Wynona Ryder, Finn Dodd, vai morar na cada de sua avó, enquanto elabora sua tese e se prepara para se casar.

Nesse ambiente, Finn começa a conviver com diversas amigas da família que estão preparando uma colcha de retalhos como presente de casamento para ela. Mas, o interessante é que enquanto trabalham, as senhoras contam suas próprias histórias de vida, focando em seus relacionamentos amorosos, em sua maior parte não moralmente aprováveis, mas, claro repletos de sentimentos. Toda essa visão de mundo acaba fazendo Finn repensar sua própria vida, sua tese e o seu noivado. Um filme que vale, principalmente, pela força dessas histórias corajosas em uma época em que a mulher ainda sofria com uma carga tão pesada aos olhos da sociedade. Direção: Jocelyn Moorhouse - Roteiro: Jane Anderson - Duração: 109 min.

Corda Bamba, história de uma menina equilibrista (2012 / Brasil) Baseado no livro homônimo de Lygia Bojunga Nunes, Corda Bamba é uma aventura interior de uma menina especial. Maria é uma equilibrista de um circo, filha de um casal de equilibristas que, de repente, tem que ir morar com a avó. Só que ela não entende muito bem o porquê disso e terá que embarcar em suas próprias memórias para compreender e superar um trauma. A temática intensa e adulta, até, é bem apresentada através do universo infantil do filme, por ser contado através do olhar de uma criança. E não choca, nem assusta, porque Corda Bamba não é feito de suspenses, mas de emoções. Ainda que não saibamos o que aconteceu com os pais de Maria, sua situação de órfã fica clara desde o princípio, assim como o fato dela estar traumatizada. Uma garota sem memórias, e suas memórias vão sendo representadas de uma forma bastante terapêutica através de portas em um corredor extenso. Tudo isso flui de uma maneira muito gostosa de acompanhar, e uma maneira bastante poética. Direção: Eduardo Goldenstein - Roteiro: Eduardo Goldenstein e George Moura - Duração: 80 min.

Por: Amanda Aouad

Ruby Sparks – A namorada perfeita (Ruby Sparks, 2012 / EUA)

Quem não sonha encontrar a pessoa perfeita para compartilhar uma vida?

O escritor Calvin Weir-Fields é um rapaz tímido, que emplacou seu primeiro best seller muito jovem e que está às voltas com o seu segundo livro. Mas, a inspiração lhe foge em meio aos medos de não agradar e o enorme vazio que parece a sua vida. É quando ele começa a sonhar com uma garota especial e acaba colocando no papel essa sua fantasia. Só que a moça sai do papel e se torna real, ficando a mercê das palavras de Calvin em sua máquina de escrever. Este acaba sendo o ponto chave da trama.

Pois, afinal, o que é uma mulher perfeita? Não são os defeitos que nos fazem ser as pessoas especiais que somos? A cada mudança que Calvin produz em sua Ruby, e vai percebendo que atender a seus caprichos não é o melhor caminho. E para sua sorte, é sempre possível recomeçar, reescrever e reviver essa história enquanto tivermos páginas em branco. O problema é que um dia elas acabam e temos que encarar o mundo real. Direção: Jonathan Dayton e Valerie Faris - Roteiro: Zoe Kazan - Duração: 104 min.

Violeta foi para o céu (Violeta se Fue a Los Cielos, 2011 / Chile | Argentina | Brasil)

Baseado no romance homônimo de seu filho, Ángel Parra, Violeta foi para o Céu conta a história da cantora, compositora e artista plástica chilena Violeta Parra.

Contada de uma maneira não-linear, o filme foca a vida sofrida da artista e sua paixão pela cultura de sua terra natal que queria propagar para o mundo. Pela escolha da nãolinearidade, o filme ganha um ritmo interessante, com uma mistura de imagens de Violeta comendo uma fruta, olhos quase fechando, caminhos pelos campos no Chile e sua voz na televisão. Mas, que não fica na zona de conforto de apenas recriar um mito. Mostra a mulher por trás da obra, suas dores, suas decisões, seus sonhos frustrados. Fica apenas a curiosidade de, com tantos sofrimentos, saber em que momento ela conseguiu criar a pérola Gracias a la vida. Ou melhor, nos faz admirar ainda mais essa mulher guerreira que cantou ao mundo, as belezas de sua terra e de sua cultura, com tanto talento. Direção: Andrés Wood Roteiro: Eliseo Altunaga - Duração: 110 min.

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gadgets Você ainda vai querer ...

Por: Estação Feminina

#1 Teclado

#2 Tabletop

#3 Monitor

#4 Headset

Teclados e unhas compridas sempre foram inimigos.

O teclado Qutie QWERTY Quirky promete acabar com esta batalha. Agora moda e trabalho caminham em harmonia novamente.

Desktop ou Tablet? A Sony criou um dois em um.

O Vaio Tap 20 pode ser usado como Desktop ou Tablet.

O estilo de vida saudável tem aumentado entre as pessoas. A Jawbone lançou um acessório compatível com iPhone que promete monitorar sua saúde.

Dotado de um design elegante, o fone de ouvido de cristal Mickey Mouse apresentado por StrapyaNext é compatível com praticamente qualquer telefone ou smartphone que tem a função Bluetooth.

#5 Secador

#6 Alarme

#7 Carregador #8 PreVue

Secador de cabelo em baseado no grande vilão Darth Vader. Desculpe, não existe versão rosa até agora, apenas o preto.

Existem alarmes de incêndio bons, mas e quando você não está em casa?

Este alarme promete avisar sobre possível incêndio via SMS.

Esta nova criação da Diffus Design une o útil ao estilo.

A “bolsa carregador” absorve a energia solar, que é usada para recarregar seus gadgets, como celulares ou players.

O PreVue permite que os futuros pais tenham uma visão clara do seu bebê enquanto ele ainda está no útero, apreciando o crescimento a cada semana que passa..

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mulheres na música

A baixinha Esperanza Spalding no baixo é maravilhosa!!!

Por: Estação Feminina

Há muito não se via um artista de Jazz revelar tanto interesse e excitação quanto a contrabaixista Esperanza Spalding. Todo esse encantamento se deve a juventude e ao excesso de talento desta americana de Portland.

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ca. Também gravou a música Traição com a cantora e compositora Ana Carolina, Em 2011 voltou ao Brasil para participar do Rock in Rio, tendo se apresentado com Milton Nascimento.

Em seu repertório existem muitas músicas em português e que foram imortalizadas por Elis Regina.

E

speranza, hoje com 28 anos, se destaca como instrumentista e cantora, ela também compõe e é professora da renomada Berklee College of Music em Boston.

Esperanza é uma grande improvisadora, o que é super bem visto no cenário jazzístico, além disso, tem aquela voz que todos gostamos de ouvir. Spalding nasceu no dia 8 de outubro de 1984 na cidade de Portland, Oregon, nos Estados Unidos. Criada somente pela mãe que sempre a influenciou e a apoiou em suas decisões, inclusive, naquela que foi a mais importante: a de enveredar pelos caminhos da música.

Como se já não bastasse ser dona de um talento único, Esperanza Spalding brinda nossos olhos com uma beleza estonteante! Seu estilo de se vestir mistura o clássico com o moderno, predominando sempre muito charme e elegância.

Seus cabelos, sem dúvida, são um show à parte. Exibe um black power que torna seu estilo ainda mais cativante! Sempre com a maquiagem e a pele perfeitas, Esperanza realmente provoca suspiros.

Esperanza já tocou acompanhada por grandes nomes do jazz, como Pat Metheny, Joe Lovano, Michel Camilo, Donald Harrinson e Milton Nascimento. Em 2011 Esperanza Spalding foi eleita Jazz Artist Of The Year pela Revista Downbeat, a publicação que é referencia mundial de jazz.

Esteve no Brasil em 2006, acompanhada pelo pianista cubano Roberto Fonse-

Em 2011 ganhou o Grammy de Artista Revelação, derrotando Justin Bieber, o principal candidato ao premio.

Na 84ª festa de entrega do OSCAR, em fevereiro de 2012, Esperanza Spalding se apresentou cantando o grande sucesso de Louis Armstrong - What a Wonderful World - acompanhada pelo coro das Crianças da Califórnia, fazendo parte de uma montagem em vídeo que homenageava os artistas da indústria cinematográfica falecidos no ano anterior. Mais uma vez Esperanza foi um sucesso digno de notas pela critica mundial.

Spalding cita os baixistas de jazz Ron Carter e Dave Holland como influências importantes em sua música; o primeiro para a estrutura de sua execução e o segundo como referencia ao seu método de composição que complementa seu estilo pessoal.

Além destes, ela cita o saxofonista Wayne Shorter e o brasileiro Milton Nascimento como seus “heróis”. Em todas as suas entrevistas ela menciona a forte influencia que a música brasileira exerce em sua música.

Seu álbum de estreia foi JUNJO, quase que só instrumental, mas que já contava com algumas composições próprias. Esperanza Spalding é uma artista completa que canta e dança com seu baixo acústico. Seu ultimo álbum RADIO MUSIC SOCIETY de 2012 foi sucesso de publico e de crítica, tendo figurado como top 10 da Revista Billboard o que é raro para um disco de jazz.

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case

Caso de

Expatriação A cada edição a Estação Feminina abordará um caso fictício, onde profissionais da área expressarão suas opiniões.

O que você faria?

N

a economia globalizada em que vivemos, influenciada por tantos avanços tecnológicos, as empresas cada vez mais procuram atuar em outros países para conseguirem se manter rentáveis e competitivas. Nesta crescente expansão comercial é muito comum a expatriação de profissionais, ou seja, o envio de funcionários para uma colocação no exterior por um período de meses ou até anos. Este profissional, antes mesmo de enfrentar o novo desafio que envolverá a adaptação a uma nova cultura, língua, estilo de vida e trabalho diferentes, se vê com frequência diante de um dilema maior que é a aceitação da família à transferência. E o que era antes uma questão apenas da esposa seguir ou não o marido, nos dias atuais com uma maior presença de mulheres assumindo posições de destaque no mercado, este problema se inverteu.

Este é o caso de Helena, uma alta executiva de uma multinacional. Ela começou na com-

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Por: Estação Feminina

panhia como trainee e sempre teve como objetivo de vida fazer carreira na empresa.

Casada há 12 anos com Renato, um engenheiro civil que trabalha em uma construtora, tem duas filhas de 8 e 5 anos. Seu relacionamento com Renato sempre foi de apoio e cumplicidade mútua, onde ambos procuram dividir as tarefas de casa e os cuidados das filhas, até mesmo se revezando nas idas ao pediatra. Há alguns dias ela foi chamada pela direção da empresa para uma reunião. Foi aberta uma vaga para uma diretoria internacional e o nome de dela foi indicado. Caso Helena aceite a promoção, isto acarretará em sua transferência para o escritório de Miami, de onde ela irá gerir toda a América Latina. Essa oportunidade profissional é o reconhecimento de todo o trabalho que Helena desenvolveu há anos na companhia, entretanto ela se encontra em um impasse, pois não sabe como seu marido irá reagir, visto que a vida profissional dele já está toda estruturada no Brasil.

Comentado por Anneli Majuri Mudanças profissionais que envolvam a família, nunca são fáceis. Em minha opinião, não existe a forma certa ou errada de agir. Acredito que neste caso o fato de Helena ter um bom relacionamento com o marido, já é um bom indício de que uma solução a dois possa surgir, mesmo que acarrete em perdas para um deles. Ambos devem pesar os prós e contras de aceitar ou não essa trans-

ferência, levando em conta as expectativas profissionais, financeiras e de vida dos dois.

Muitas dessas transferências têm um tempo determinado para começar e terminar, o que ajudaria no planejamento de Helena e Renato quanto ao futuro. Conversando e pensando a dois, não descartando as possibilidades, as ideias surgem e as decisões tornam-se menos sofridas e difíceis de serem tomadas.

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Comentado por Joyce Moyses Qualquer das escolhas implicará ganhos e perdas para Helena e também para sua família inteira. De um lado, talvez a grande oportunidade profissional da vida dela. De outro, a preocupação com a adaptação e com a felicidade das pessoas que ama (marido e filhos) em outro país. Minha sugestão é procurar pensar fora da caixa, tentando achar possibilidades de ganhos (no mínimo, de conhecimento e de currículo) para o futuro profissional do marido, assim como pensar nos ganhos em termos de desenvolvimento cultural das filhas. Em Miami a adaptação deverá ser mais tranquila do que se fosse num país de cultura completamente diferente da brasileira. Isso já é um ponto a favor.

E o acesso está mais facilitado. As mudanças não são para sempre. Às vezes, nos torturamos pensando que uma decisão é definitiva, para sempre. E não é. Sou da opinião de que mudanças são sempre para melhor. Gosto de desafios e de viajar. Então, se eu me visse na situação da Helena, procuraria encontrar junto com meu marido desafios interessantes para ele também, como um curso sensacional na área dele que pudesse fazer na Flórida. No mínimo, pesquisaria junto com ele oportunidades de trabalho, de estudo, de troca de conhecimento na área de engenharia e afins. Em suma, tentaria transformar uma oportunidade incrível individual em uma oportunidade incrível para a família.

Somente desistiria após concluir fortemente que minha família ficaria infeliz. A carreira é importantíssima, mas acredito que a família vale mais.

Comentado por Mário Persona Qualquer situação deve ser enxergada de um ponto de vista, e aí entra a questão: de que ponto de observação devemos analisar o dilema de Helena, do momento atual ou do futuro. Se analisarmos a partir do momento 72 | ESTAÇÃOFEMININA.COM.BR

atual esta é a chance de ela dar um salto em sua carreira, subindo não apenas de posto, mas também fazendo crescer a renda familiar. Agora vamos fazer uma viagem ao futuro e encontraremos Helena, já aposentada, meditando nas escolhas que fez. Terá sido correto abrir mão de uma família unida e sacrificar as filhas ainda em idade de formação de caráter para chegar ao ponto em que chegou em sua carreira e possuir os bens que conseguiu comprar com a renda extra?

Uma decisão importante como esta não pode ser tomada no calor do momento e nem visando apenas o ganho pessoal.

Quando alguém escolhe se casar e constituir família está assumindo um compromisso que envolve outras pessoas e fazendo um investimento que, ao contrário de uma carreira profissional, não termina na aposentadoria. Muito tempo depois que sucesso profissional tiver deixado de ter importância o cônjuge e os filhos continuarão sendo os resultados de seus melhores investimentos.

Não são poucos os executivos que terminam a vida em solitária velhice, e relevados por filhos e cônjuges que um dia eles relevaram para darem prioridade à carreira individual.

Hoje, olhando para trás a partir de meus quase sessenta anos de idade e com filhos já adultos, eu diria a Helena para evitar colocar percalços no plano que traçou quando decidiu se casar e ter filhos, pois quer ela queira, quer não, esta ainda continua sendo sua prioridade. Se ela tiver que postergar decisões de carreira, que hoje parecem ser inadiáveis, que postergue para cuidar da saúde de caráter e bem estar de suas “clientes” ou “empregadoras” mais preciosas: suas duas filhas. Na época em que meus filhos tinham aproximadamente a mesma idade minha esposa fez sacrifícios em termos de carreira que foram recompensados depois e nem de longe vieram a prejudicar uma carreira futura. Seria egoísmo um pai ou uma mãe pensar só em si quando o assunto é car-

reira, depois de terem assumido outro compromisso mais importante, que é o de criar e educar seus filhos.

A menos que estejamos falando de situações em que o pai e/ou a mãe precisam fazer das tripas coração para colocar comida na mesa, mas não me parece o caso aqui destes dois bem sucedidos executivos. Às vezes abrir mão momentaneamente de um determinado padrão de vida pode ser necessário e benéfico, depois que aprendemos que não é o dinheiro e nem a escola que forma os filhos, e sim os pais ou aqueles que assumiram a responsabilidade de criá-los.

Enquanto medito no dilema de Helena a única opção que vislumbro é de uma família dividida, com seu marido morando no Brasil e ela nos EUA, e as filhas levando uma vida aqui ou lá. Mas é claro que não se pode descartar a possibilidade de Helena, então como diretora da multinacional nos EUA, mexer os pauzinhos para que seu marido vá trabalhar lá. Quem sabe ela ainda possa colocar esta opção na sua equação?

Comentado por Tom Coelho Estamos diante do grande dilema do mundo corporativo atual que coloca em extremos a vida profissional e a familiar. Neste caso, o desafio de Helena é ainda mais contundente, pois não se trata de uma escolha que venha impactar apenas sua vida pessoal, mas também a de seus filhos e, em especial, de seu marido.

Albert Schweitzer, médico alemão agraciado com o Nobel da Paz em 1952, declarou certa vez: “Um homem não é grande pelo que faz, mas pelo que renuncia”. E a vida conjugal, para ser bem sucedida, é um exercício de tolerância e abdicação. Você tolera e aceita seu cônjuge como ele é, sem pretender modificá-lo, ou pior, moldá-lo à sua imagem e semelhança. Ao agir assim,

você lhe concede o direito à liberdade plena e à autenticidade. Em contrapartida, seu parceiro, feliz com a liberdade outorgada e com a possibilidade de ser ele mesmo, retribui com igual tratamento. Um tolera, o outro renuncia. E vice-versa. Neste processo, que não é um jogo, mas, sim, um exercício de respeito, carinho, dedicação e maturidade, ambos crescem. Assim, tornam-se companheiros, por dividirem o pão, e cúmplices, por estarem sempre juntos.

Acredito que Helena e Renato precisam analisar juntos esta circunstância, pesando prós e contras, para que tomem uma decisão conjunta que necessariamente implicará em renúncia para um deles. Assim, poderão aceitar o cargo oferecido a Helena, desde que seja possível viabilizar uma recolocação para Renato no país de destino. Ou poderão declinar desta oferta, desde que os horizontes de Helena não se estreitem no Brasil. Projetem cenários, os mais variados, considerando a cultura do país para onde seguirão a autonomia que Helena terá em seu novo emprego para que possa buscar estabilidade nesta nova posição, evitando o risco de ser expatriada de volta ao Brasil poucos meses depois e após tantas mudanças. Se o país de destino for à Europa, lembrem-se da crise econômica que assola aquele continente, o que poderá comprometer a empregabilidade de Renato.

O fato é que a satisfação profissional de um não pode ser responsável pela desilusão e frustração do outro. E, por sorte, as crianças ainda estão em tenra idade, de modo que qualquer decisão pouco impactará, neste momento, a trajetória deles.

Sucesso e felicidades à família!

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