AÑO 12 - NÚM 92 FEBRERO 2019
CP MIRALVALLE Copa 1ª División Fermenina El club colegial logra el primer título nacional de su historia
Opinión l 3
ESTADIO NORTE | Febrero 2019
Miralvalle Cinco son las temporadas que llevo en esta gran familia del CP Miralvalle. Muchas experiencias, muchas satisfacciones, pero, sobre todo, un enorme trabajo por parte de muchas personas que hacen posible que este club no solo subsista temporada tras temporada, sino que cada año hacen que sea más importan tanto en el baloncesto regional como el nacional. Todo esto llega de la mano de un gran trabajo grupal. La directiva no deja nada a la improvisación y consigue la financiación y todo lo necesario para seguir adelante, nada fácil en una ciudad con pocos recursos tanto de entidades públicas como privadas. Además, la sombra del fútbol, deporte rey en toda España, es otro de los hándicaps. Igualmente complicado es que las chicas aguanten hasta edad
Raúl
Pérez
Entrenador CP Miralvalle
senior en el club, ya sea por incompatibilidad con los estudios, por tener nuevas inquietudes en sus vidas o, en el caso de las mayores, por obligaciones laborales o de estudios universitarios. Es muy difícil mantener el éxito de esta gran estructura que ya tiene lustros de trayectoria. Otra parte importante, que nos hace ser diferentes y una gran familia, es la ayuda inestimable de los padres de las chicas, siempre al pie del cañón, con una sonrisa y tendiendo la mano para todo lo necesario. Ya sea apoyo logístico, apoyo económico o, muchas veces lo más importante, el apoyo diario e incondicional en los diferentes partidos y campeonatos. Y cómo no. Ahí están el esfuerzo y el sacrificio de cada una de las chicas que componen esta gran familia, siempre dispuestas a trabajar, a crecer tanto en lo personal como en lo deportivo,
compartiendo aventuras con amigas que lo serán para siempre La familia del CP Miralvalle, pese a la dificultadas, no para de crecer. Todos los entrenadores nos desvivimos por cada niña y buscamos que, cuando acaban su etapa en nuestro club, gocen de unos valores que les ayuden en lo que les resta de su vida. Este crecimiento se refleja de diferentes formas. Varias jugadoras han conseguido estar con la Selecciones Extremeñas, con la
Selección Española e incluso han debutado en las grandes ligas nacionales. Muchos títulos regionales pueblan las vitrinas miralvallinas. El más importante, el de hace unas semanas, cuando el equipo de 1ª Nacional consiguiera hacer historia tras la consecución de la Copa y con ello el primer título nacional en la historia del CP Miralvalle. Fue un fin de semana que quedará en el recuerdos de todos. Esperamos que sea el primero de muchos.
CP Miralvalle (Club de Baloncesto) @CPMiralvalle Victoria de nuestro Primera Nacional en Toledo y campeonas de Copa! Enorme trabajo de este enorme equipo. Gran trabajo de todas las chicas y del gran Raúl Pérez. Orgullo miralvallino.
Ignacio Arena (Entrenador CEI Toledo) @ignacioarena Y de nuevo felicitar al Miralvalle por el equipazo que tiene y el nivel que mostró en la final. Perder jode, pero perder contra un equipo tan bueno hace que la parte de amante de esto hasta disfrute.
Fernando Pizarro (Alcalde de Plasencia) @fernandopgp Miralvalle Plasencia se proclama campeón de la copa de 1ª División Nacional tras vencer a CEI Toledo por 56-68. Primer título nacional conseguido. Enhorabuena de corazón para todo el equipo.
Alvaro Estevez (Entrenador CP Miralvalle) @aestevez5 Un orgullo poder vivir de cerca la consecución del primer título nacional del club. Gran equipo y grandes jugadoras dentro y fuera de la pista que se lo merecen todo. Esto acaba de empezar.
Alba Sánchez (Ex-jugadora CP Miralvalle) @albita4 Enhorabuena a las chicas y a Raúl Pérez. Partidazo de todas !!! Orgullo CPMiralvalle!
Federación Extremeña de Baloncesto @FExB Enhorabuena al CP Miralvalle por proclamarse campeón de Copa de 1ª División. Enhorabuena chicas y buen viaje de vuelta a casa.
Guillermo Hernández (Entrenador CB Plasencia) @guillehdez7 Vamos! Campeonas! Muy contento por este grupo de chicas, que sin dudarlo lo merecen. También te lo mereces tú, Raúl Pérez. Todo trabajo tiene su recompensa! Aúpa CP Miralvalle.
Alicia Morales (Jugadora CP Miralvalle) @AliciaMS10 Campeonas! La Copa es nuestra #EQUIPO
Estadio Norte Avda. Extremadura 24, 2º B Plasencia // Tfnos: 630108453 - 927418339 www.estadionorte.com // estadionorte@hotmail.com // Publicidad 630143846
4 l Fotoguía 2018/2019 • Fútbol Juvenil Masculino
Febrero 2019 | ESTADIO NORTE
UP PLASENCIA A (Liga Nacional Juvenil)
AD CIUDAD DE PLASENCIA A (Liga Nacional Juvenil)
CP CHINATO (1ª División Juvenil)
UP PLASENCIA B (2ª División Juvenil)
ESTADIO NORTE | Febrero 2019
Fútbol Juvenil Masculino • Fotoguía 2018/2019 l 5
CP CABEZUELA (2ª División Juvenil)
CP SAN MIGUEL (2ª División Juvenil)
AD CIUDAD DE PLASENCIA B (2ª División Juvenil)
CF PIORNAL (2ª División Juvenil)
AD SAN JORGE (2ª División Juvenil)
6 l Fotoguía 2018/2019 • Fútbol Cadete Masculino
Febrero 2019 | ESTADIO NORTE
UP PLASENCIA A (División de Honor Cadete)
AD CIUDAD DE PLASENCIA A (1ª División Cadete)
CP CHINATO (1ª División Cadete)
UP PLASENCIA B (2ª División Cadete)
UP PLASENCIA C (2ª División Cadete)
AD CIUDAD DE PLASENCIA B (2ª División Cadete)
ESTADIO NORTE | Febrero 2019
Fútbol Cadete Masculino • Fotoguía 2018/2019 l 7
AD NUEVO PLASENCIA A (2ª División Cadete)
AD NUEVO PLASENCIA B (2ª División Cadete)
CD CICONIA NEGRA (2ª División Cadete)
AD LA BELLOTA DEPORTIVA (2ª División Cadete)
CP HERVÁS (2ª División Cadete)
8 l Fotoguía 2018/2019 • Fútbol Infantil Masculino
Febrero 2019 | ESTADIO NORTE
UP PLASENCIA A (División de Honor Infantil)
UP PLASENCIA B (2ª División Infantil)
AD CIUDAD DE PLASENCIA A (2ª División Infantil)
AD CIUDAD DE PLASENCIA B (2ª División Infantil)
AD CIUDAD DE PLASENCIA C (2ª División Infantil)
CP CHINATO (2ª División Infantil)
ESTADIO NORTE | Febrero 2019
Fútbol Infantil Masculino • Fotoguía 2018/2019 l 9
AD NUEVO PLASENCIA A (2ª División Infantil)
AD NUEVO PLASENCIA B (2ª División Infantil)
CD CICONIA NEGRA (2ª División Infantil)
CP CABEZUELA (2ª División Infantil)
AD LA BELLOTA DEPORTIVA (2ª División Infantil)
CP HERVÁS (2ª División Infantil)
10 l Fotoguía 2018/2019 • Alevines Fútbol‐8
Febrero 2019 | ESTADIO NORTE
UP PLASENCIA A (1ª División Alevín)
CD CICONIA NEGRA A (1ª División Alevín)
UP PLASENCIA B (2ª División Alevín)
UP PLASENCIA C (2ª División Alevín)
CD CICONIA NEGRA B (2ª División Alevín)
CD CICONIA NEGRA C (2ª División Alevín)
CD CICONIA NEGRA D (2ª División Alevín)
CP CABEZUELA (2ª División Alevín)
ESTADIO NORTE | Febrero 2019
Alevines Fútbol‐8 • Fotoguía 2018/2019 l 11
AD CIUDAD DE PLASENCIA A (2ª División Alevín)
AD CIUDAD DE PLASENCIA B (2ª División Alevín)
AD CIUDAD DE PLASENCIA C (2ª División Alevín)
AD NUEVO PLASENCIA A (2ª División Alevín)
AD NUEVO PLASENCIA B (2ª División Alevín)
AD SAN JORGE (2ª División Alevín)
12 l Fotoguía 2018/2019 • Alevines Fútbol‐8
Febrero 2019 | ESTADIO NORTE
AD LA BELLOTA DEPORTIVA A (2ª División Alevín)
AD LA BELLOTA DEPORTIVA B (2ª División Alevín)
CP CHINATO A (2ª División Alevín)
CP CHINATO B (2ª División Alevín)
CP HERVÁS A (2ª División Alevín)
CP HERVÁS B (2ª División Alevín)
14 l Fotoguía 2018/2019 • Benjamines Fútbol‐8
Febrero 2019 | ESTADIO NORTE
UP PLASENCIA A (1ª División Benjamín)
CD CICONIA NEGRA A (1ª División Benjamín)
CP SAN MIGUEL A (1ª División Benjamín)
UP PLASENCIA B (2ª División Benjamín)
UP PLASENCIA C (2ª División Benjamín)
UP PLASENCIA D (2ª División Benjamín)
ESTADIO NORTE | Febrero 2019
Benjamines Fútbol‐8 • Fotoguía 2018/2019 l 15
CD CICONIA NEGRA B (2ª División Benjamín)
CP SAN MIGUEL B (2ª División Benjamín)
AD CIUDAD DE PLASENCIA A (2ª División Benjamín)
AD CIUDAD DE PLASENCIA B (2ª División Benjamín)
AD NUEVO PLASENCIA A (2ª División Benjamín)
AD NUEVO PLASENCIA B (2ª División Benjamín)
16 l Fotoguía 2018/2019 • Benjamines Fútbol‐8
Febrero 2019 | ESTADIO NORTE
ASEVOL PLASENCIA A (2ª División Benjamín)
ASEVOL PLASENCIA B (2ª División Benjamín)
CP CABEZUELA (2ª División Benjamín)
CP HERVÁS (2ª División Benjamín)
CP CHINATO (2ª División Benjamín)
AD SAN JORGE (2ª División Benjamín)
18 l Fotoguía 2018/2019 • Prebenjamines Fútbol‐Sala
Febrero 2019 | ESTADIO NORTE
UP PLASENCIA A (1ª División Prebenjamín)
AD NUEVO PLASENCIA A (1ª División Prebenjamín)
AD CIUDAD DE PLASENCIA A (1ª División Prebenjamín)
CP SAN MIIGUEL A (1ª División Prebenjamín)
CP CABEZUELA A (1ª División Prebenjamín)
ASEVOL PLASENCIA (1ª División Prebenjamín)
ESTADIO NORTE | Febrero 2019
Prebenjamines Fútbol‐Sala • Fotoguía 2018/2019 l 19
CP HERVÁS A (1ª División Prebenjamín)
CD CICONIA NEGRA A (1ª División Prebenjamín)
CP CHINATO A (1ª División Prebenjamín)
CP RIOLOBOS (1ª División Prebenjamín)
20 l Fotoguía 2018/2019 • Prebenjamines Fútbol‐Sala
Febrero 2019 | ESTADIO NORTE
UP PLASENCIA B (2ª División Prebenjamín)
UP PLASENCIA C (2ª División Prebenjamín)
UP PLASENCIA D (2ª División Prebenjamín)
CP CHINATO B (2ª División Prebenjamín)
AD CIUDAD DE PLASENCIA B (2ª División Prebenjamín)
AD CIUDAD DE PLASENCIA C (2ª División Prebenjamín)
AD NUEVO PLASENCIA B (2ª División Prebenjamín)
AD NUEVO PLASENCIA C (2ª División Prebenjamín)
ESTADIO NORTE | Febrero 2019
Prebenjamines Fútbol‐Sala • Fotoguía 2018/2019 l 21
CD CICONIA NEGRA B (2ª División Prebenjamín)
CP SAN MIGUEL B (2ª División Prebenjamín)
CP HERVÁS B (2ª División Prebenjamín)
CP CABEZUELA B (2ª División Prebenjamín)
AD SAN JORGE (2ª División Prebenjamín)
CD JERTE (2ª División Prebenjamín)
22 l Fotoguía 2018/2019 • Zagalines Fútbol‐Sala
Febrero 2019 | ESTADIO NORTE
UP PLASENCIA A (Liga Zagalín Fútbol-Sala)
UP PLASENCIA B (Liga Zagalín Fútbol-Sala)
UP PLASENCIA C (Liga Zagalín Fútbol-Sala)
ASEVOL PLASENCIA (Liga Zagalín Fútbol-Sala)
AD NUEVO PLASENCIA A (Liga Zagalín Fútbol-Sala)
AD NUEVO PLASENCIA B (Liga Zagalín Fútbol-Sala)
AD CIUDAD DE PLASENCIA A (Liga Zagalín Fútbol-Sala)
AD CIUDAD DE PLASENCIA B (Liga Zagalín Fútbol-Sala)
ESTADIO NORTE | Febrero 2019
Zagalines Fútbol‐Sala • Fotoguía 2018/2019 l 23
AD SAN JORGE A (Liga Zagalín Fútbol-Sala)
AD SAN JORGE B (Liga Zagalín Fútbol-Sala)
CP SAN MIGUEL (Liga Zagalín Fútbol-Sala)
CP CHINATO (Liga Zagalín Fútbol-Sala)
CP HERVÁS (Liga Zagalín Fútbol-Sala)
24 l Fotoguía 2018/2019 • Fútbol Femenino
Febrero 2019 | ESTADIO NORTE
CP SAN MIGUEL A (2ª División Nacional)
CP SAN MIGUEL B (1ª División Extremeña)
CD CICONIA NEGRA (1ª División Extremeña)
CD CICONIA NEGRA (Liga Femenina Autonómica Base)
AD LA BELLOTA DEPORTIVA (Liga Femenina Autonómica Base)
26 l Fotoguía 2018/2019 • Baloncesto Trofeo Diputación
Febrero 2019 | ESTADIO NORTE
CP MIRALVALLE PLASENCIA
CB PLASENCIA BAR FRANC
CB CHINATO TYGMA
CB CHINATO KIREX VAYVEN
CB NARDEIROS
28 l Fotoguía 2018/2019 • baloncesto Junior Masculino‐Femenino
Febrero 2019 | ESTADIO NORTE
CB PLASENCIA MASTERBODY (Liga Regional Junior Masculina)
CB PLASENCIA MORADO (Liga Proximidad Junior Masculina)
ADE SAN CALIXTO (Liga Proximidad Junior Masculina)
CARNES PIZARRO MIRALVALLE (Liga Proximidad Junior Femenina)
30 l Fotoguía 2018/2019 • Baloncesto Cadete Masculino‐Femenino
Febrero 2019 | ESTADIO NORTE
CB PLASENCIA VERDE (Liga Regional Cadete Masculina)
CB PLASENCIA MORADO (Liga Proximidad Cadete Masculina)
CB CHINATO (Liga Proximidad Cadete Masculina)
AULA 111 MIRALVALLE (Liga Regional Cadete Femenina)
CP MIRALVALLE BLANCO (Liga Proximidad Cadete Femenina)
ADE SAN CALIXTO (Liga Proximidad Cadete Femenina)
CB CHINATO (Liga Proximidad Cadete Femenina)
32 l Fotoguía 2018/2019 • Baloncesto Infantil Masculino‐Femenino
Febrero 2019 | ESTADIO NORTE
CB PLASENCIA MASTERBODY (Liga Regional Infantil Masculina)
CB PLASENCIA BLANCO (Liga Proximidad Infantil Masculina)
CB PLASENCIA MORADO (Liga Proximidad Infantil Masculina)
MIRALVALLE PARADA DE LA REINA (Liga Regional Infantil Femenina)
CP MIRALVALLE AZUL (Liga Proximidad Infantil Femenina)
CP MIRALVALLE BLANCO (Liga Proximidad Infantil Femenina)
CB CHINATO (Liga Proximidad Infantil Femenina)
34 l Fotoguía 2018/2019 • Minibasket Masculino‐Femenino
Febrero 2019 | ESTADIO NORTE
CB PLASENCIA INMOBILIARIA JOCILES (Liga Regional Minibasket Masculina)
CP MIRALVALLE PLASENCIA (Liga Regional Minibasket Femenina)
CB PLASENCIA VERDE (Liga Local Grupo Norte)
CB PLASENCIA MORADO (Liga Local Grupo Norte)
CP MIRALVALLE AZUL FEMENINO (Liga Local Grupo Norte)
CP MIRALVALLE BLANCO FEMENINO (Liga Local Grupo Norte)
ESTADIO NORTE | Febrero 2019
Minibasket Masculino‐Femenino • Fotoguía 2018/2019 l 35
ADE SAN CALIXTO MASCULINO (Liga Local Grupo Norte)
ADE SAN CALIXTO FEMENINO (Liga Local Grupo Norte)
CB CHINATO MASCULINO (Liga Local Grupo Norte)
ALFONSO VIII MIRALVALLE (Liga Local Grupo Norte)
36 l Fotoguía 2018/2019 • Básket Benjamín Masculino‐Femenino
Febrero 2019 | ESTADIO NORTE
CB PLASENCIA MORADO (Liga Local Grupo Norte)
CB PLASENCIA VERDE (Liga Local Grupo Norte)
CP MIRALVALLE AZUL FEMENINO (Liga Local Grupo Norte)
CP MIRALVALLE BLANCO FEMENINO (Liga Local Grupo Norte)
CB CHINATO MASCULINO (Liga Local Grupo Norte)
ADE SAN CALIXTO FEMENINO (Liga Local Grupo Norte)
38 l Fotoguía 2018/2019 • Balonmano Masculino‐Femenino
Febrero 2019 | ESTADIO NORTE
BM PLASENCIA (Liga Juvenil Masculina)
BM MAYORGA (Liga Juvenil Masculina)
BM PLASENCIA (Liga Juvenil Femenina)
BM PLASENCIA (Liga Cadete Masculina)
BM PLASENCIA (Liga Cadete Femenina)
*Temporada 2017/2018
BM PLASENCIA (Liga Infantil Masculina) La foto actual aparecerá en la próxima revista de Estadio Norte
ESTADIO NORTE | Febrero 2019
Balonmano Masculino‐Femenino • Fotoguía 2018/2019 l 39
BM MAYORGA (Liga Infantil Femenina)
BM PLASENCIA (Liga Alevín Masculina)
BM PLASENCIA (Liga Alevín Femenina)
BM MAYORGA (Liga Benjamín Mixta)
40 l Baloncesto • 1ª División Nacional Femenina
CEDIDA
Febrero 2019 | ESTADIO NORTE
Una capitana histórica ALICIA MORALES SANCHO levantó con 20 años el primer título nacional del Miralvalle tras ganar la Copa de 1ªD • Ganaron al CEI Toledo en cancha toledana por 56-68 Estadio Norte • Plasencia
Pregunta.- Después de muchos títulos regionales, ¿qué supone a nivel personal y colectivo el primer título nacional del CP Miralvalle? Respuesta.- Después de tres años en esta categoría, es una gran satisfacción poder conseguir el primer título nacional para tu club de toda la vida y además ser la afortunada de levantarlo. Es una recompensa al trabajo que estamos realizando tanto en el equipo como en el club, que nos da siempre todas las facilidades que están a su alcance. P.- Tras la marcha de Mamen Blanco al Barça, has tenido que dar un paso hacia adelante. R.- Está claro que Mamen es una gran jugadora, por eso está en el Barcelona en Liga Femenina-2. La pasada temporada nos repartimos el peso del equipo y las responsabilidades. Sin embargo, este año sí que he dado un paso más al frente de este equipo, que es casi completamente nuevo y en el que la mayoría de las jugadoras no conocía la categoría. Aquí he de agradecer la comprensión y el apoyo de mis compañeras. Y también de Rula (entrenador), que fue quien me animó a dar este paso hacia adelante como jugadora. P.- ¿Cómo definirías a este equipo nuevo que ha sido campeón de Copa? R.- Somos un equipo en el que todas nos apoyamos y animamos unas a otras. Eso es lo principal, por eso el equipo está funcionando. Creo que todas sabemos los puntos fuertes de cada compañera y cómo podemos aprovecharlo. Por ello, solemos basar nuestro juego en transiciones rápidas, ya que no tenemos mucha altura y nos cuesta más jugar en estático y sacar ventajas. P.- ¿Qué diferencias hay entre este equipo y el de la pasada temporada? R.- El equipo de la temporada pasada estaba formado por jugadoras
más jóvenes, mientras que este año somos más jugadoras seniors -Ana Montero, Raquel, Cris, Espe, Ana Rodríguez, Jasmine y Miriam-, lo que nos aporta mayor experiencia a la hora de jugar y saber llevar en ciertas ocasiones los partidos. P.- ¿Cómo te defines como jugadora a estas alturas de carrera? R.- Me considero una jugadora rápida, con buena visión de juego, buena defensora y que saca ventajas del 1x1. Se me resiste el tiro exterior, sobre todo, tras parada, pero sigo trabajando día a día para tratar de conseguirlo y mejorar en todos los aspectos. P.- El año pasado fuisteis subcampeonas de liga. ¿Hay opciones de pelear el título al Al-Qázeres? R.- El Al-Qázeres es un gran equipo que cuenta con jugadoras como María y Silvia Romero que están entrenando y jugando en Liga Femenina. Pero eso no hace que dejemos de creer. Estamos trabajando muy bien día a día, creciendo como equipo y creo que si seguimos en esta línea podemos tener muchas opciones de pelearlas el título de liga a final de temporada. A partido único todo puede pasar y vamos a esforzarnos al máximo para llegar en las mejores condiciones. P.- ¿De qué titulo o etapa de tu carrera deportiva te sientes más orgullosa? R.- Me siento orgullosa de todos y cada uno de los años que llevo jugando a baloncesto. Pero recuerdo de manera especial el año 2014, mi segundo año cadete, en el que fui campeona de Extremadura de mi categoría por primera vez con el Miralvalle tras tres años perdiendo la final. Además, fui campeona de España del Grupo Preferente con la Selección Extremeña. P.- Has vivido todas las etapas del CP Miralvalle. ¿Qué hace especial a este club? R.- El CP Miralvalle es un club muy familiar, estamos todos muy
Alicia Morales recoge trofeo de la alcaldesa de Toledo, Milagros Tolón.
“
“Llevo en el CP Miralvalle desde los 7 años y les debo todo. Son como otra familia para mí”
unidos y cada vez se están haciendo las cosas mejor. A lo largo del año se celebran diferentes actividades, campus y ligas de cantera que permiten que nos conozcamos mejor y pasemos ratos muy agradables con las compañeras de otras categorías. Llevo en el club desde los 7 años y la verdad es que les debo todo. Es como otra familia para mí. P.- ¿Y cómo es Rula? R.- Para mí, que es mi quinto año consecutivo con él, es un entrenador que vive con mucha intensidad el baloncesto. Y eso nos lo trasmite a nosotras en la pista. Es muy trabajador y exigente, incluso en sus días libres nos ofrece la posibilidad de entrenamientos voluntarios. Intento transmitir en la pista la confianza y la responsabilidad que ha depositado en mí, estando concentrada en
“
“Me queda mucho por aprender, pero sí me gustaría tener la oportunidad de jugar en una categoría superior”
todo momento, jugando con intensidad y a la vez tratando de animar y ver lo que necesitan mis compañeras. Le considero uno de los mejores entrenadores que he tenido. Siempre me ha ayudado y apoyado en lo que he necesitado, y además es una gran persona fuera de la pista. P.- ¿Cómo te imaginas en el mundo del baloncesto a medio o largo plazo? R.- Todavía me queda mucho por aprender y mucho baloncesto por disfrutar. No tengo ninguna meta por ahora, pero sí que me gustaría tener la oportunidad de jugar en una categoría superior, aunque eso no dependa solo de mí. Seguir trabajando y progresando cada día es lo que está en mi mano para que las oportunidades puedan llegar.
Entrenamientos • Actividades Físicas l 41
ESTADIO NORTE | Febrero 2019
Preparación física para todos EL ATLETA TEO CLEMENTE ha puesto en marcha un proyecto para ayudar a los equipos más modestos a prevenir lesiones • Ya se han unido clubes como el CP Mirallvalle, el CP San Miguel o la AD Nuevo Plasencia CEDIDA
Estadio Norte • Plasencia
Hoy en día es impensable, cuando hablamos de rendimiento deportivo, que los deportistas no realicen un plan de preparación física, además de sus entrenamientos técnicos, como instrumento fundamental para obtener el máximo rendimiento en su actividad deportiva. Es habitual que equipos profesionales o semiprofesionales tengan en su staff de trabajo a un preparador físico que sepa optimizar los recursos humanos del grupo. Sin embargo, esa figura es anecdótica cuando hablamos de deporte base. Teo Clemente, atleta y propietario del Gimnasio Isla Sport, quiere acabar con esta tendencia y por eso desde hace unos meses viene aportando su granito de arena para que los más modestos lleguen como motos a los partidos. Empezó con la UP Plasencia, pero ahora se ha unido al CP San Miguel (2ª Femenina y juvenil), Nuevo Plasencia (2ª Extremeña) y CP Miralvalle (1ª Femenina). “Trabajamos fuerza y resistencia, pero sobre todo hacemos hincapié en la prevención de lesiones. Para estos chicos y chicas, es algo que no habían hecho hasta ahora. Mi Centro Deportivo trata de distinguirse en
Teo Clemente, con la plantilla del CP Miralvalle, reciente campeón de la Copa de 1ª División Nacional Femenina.
“
“Hay pocos equipos que realicen un trabajo de preparación física para evitar lesiones ” eso. Pilates lo sabemos hacer todo, pero hay pocos que realicen un trabajo de preparación física para evitar lesiones”. Teo Clemente varía su entorno para trabajar con estos equipos. Puede ser en sala, en el parque de La Isla o en el campo de fútbol. Organiza cada entrenamiento con unas claves. Primero dirige ejercicios de abdominales
para tener fuerza y tirar del cuerpo con facilidad desde dentro. Después organiza circuitos de potencia. Luego vienen las series de estiramiento. “Se ponen como motos y los entrenadores nos confirman que es así, que conseguimos que se lesionen mucho menos y que estén mejor físicamente”, señala Teo Clemente, que hace una o dos sesiones por semana con cada equipo. Teo Clemente, que tiene a Pintus (Real Madrid) o al Profe Ortega (Atlético de Madrid) como referentes, ya empezó a trabajar con grupos en la Escuela de Triatlón Plasencia.
Luego se integró en el staff del CB Plasencia Ambroz y ahora ha extendido la cobertura al resto de colectivos de la ciudad. "Solo a partir de 14 años; antes no es recomendable hacer ejercicios de fuerza", insiste. Aparte de su labor con equipos, Teo Clemente brinda su Centro Deportiva para todo aquel que realice ejercicio físico con regularidad. “Deberían dedicar al menos un día a la semana a un entrenamiento de fuerza que prevenga lesiones. Por ejemplo, para que el futbolista sufra menos de rodillas o espalda o que el jugador de pádel
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“El trabajo abdominal y los estiramientos son esenciales. Y no que los deportistas lo sepan hacer” tenga menos molestias en codos y gemelos”, dice. “El trabajo abdominal y los estiramientos son esenciales en una buena preparación física. Y que los deportistas lo sepan hacer, algo que los entrenadores normales no controlan del todo”, acaba diciendo Teo Clemente, que invita a todos los equipos de la ciudad a conocer su propuesta.
42 l Fútbol • 2ª División Extremeña
CEDIDA
Febrero 2019 | ESTADIO NORTE
Richard-Babu pareja letal LOS DOS REFERENTES DEL CABEZUELA suman más de la mitad de los goles del equipo • El ex de la UPP y el ex del San Jorge confían en lograr el ascenso con los rojillos Estadio Norte • Plasencia
Pregunta.- La pasada temporada estuvisteis peleando por el playoff, pero os desfondasteis al final. Ahora vais cuartos. ¿Aguantaréis el tirón? Richard.- Sí. Somos un equipo unido en el que todos trabajos para conseguir ese objetivo. Todos estamos ilusionados por lograr el ascenso. Creo que el CP Cabezuela ya se merece una plaza en Preferente. Somos un equipo que sabe competir y eso se ve en las veces que hemos dejado la portería a cero. Babu.- Por supuesto. El equipo es más maduro y más comprometido. Hemos sacado buenos resultados fuera de casa y en nuestro campo nadie nos ha ganado. P.- ¿Qué ha cambiado en relación a la pasada temporada? Richard.- El trabajo en los entrenamientos con balón y la exigencia del míster, Curro. El juego es más vistoso y disfrutamos con el balón. Tenemos la espinita de habernos quedado a las puertas el año pasado, lo que nos ha dado más motivación y más compromiso. Además, las nuevas incorporaciones han aumentado el rendimiento del equipo. Babu.- Ha cambiado el estilo de juego y el compromiso. Cada uno lo da todo por el compañero. Ahora somos mejor defensivamente. P.- Lógicamente, habrá muchas cosas que mejorar. Richard.- Siempre se puede mejorar en todas las facetas, principalmente a balón parado. Puede que sea nuestro punto flaco. Babu.- Y saber aguantar la presión
de estar arriba. El año pasado fue lo que nos penalizó. P.- A priori son cuatro plazas para siete equipos. ¿A quién veis más fuertes? Richard.- Al Cáceres FC. Es un equipo joven que hace buen fútbol. Y a Hervás también. Es compacto y con mucho gol, con buenos jugadores arriba como Geri o Aitor. Babu.- Yo veo fuerte a Cáceres, Hervás y Jaraíz. Son equipos con jugadores con mucha experiencia en Preferente y que saben aguantar la presión. Nosotros trataremos de dar guerra hasta el final. P.- Sois dos de los jugadores con más experiencia del equipo. ¿Qué consejos dais a los chicos para que sepan competir? Richard.- Cada jugador tiene unas virtudes y entre todos hay que llevarlas a cabo. Hay futbolistas técnicos, otros más físicos, y esas cualidades hay que reflejarlas sobre el campo. Un equipo necesita de todos. Babu.- Que no se rindan hasta el final, que en el fútbol todo puede cambiar en un minuto. P.- Babu, el año pasado dijiste que iba a ser tu último año. ¿Qué ha cambiado para cambiar tu decisión? Babu.- La llamada de Curro nada más coger el equipo. Me transmitió mucha confianza y, sobre todo, ganas de ganar y compromiso. P.- Richard, después de jugar muchos partidos en Tercera, ¿te costó cambiar el chip para jugar un par de escalones por debajo? Richard.- Sigo jugando con las mismas ganas e ilusión. Me gusta
Richard Blanco (27) y Jorge Leralta ‘Babu’ (26), en el Municipal de La Nava.
competir cada domingo y ganar, ganar hasta en las pachangas. Me gusta el fútbol y sigo disfrutando como el primer día. Y más jugando en mi pueblo, con el apoyo de la mejor afición y grandes compañeros. P.- Babu, el año pasado marcaste 15 goles. En esta ya llevas 10. ¿Te sientes en un mejor momento? Babu.- Me siento bien, pero creo que mi mejor momento fue en el primer año en el San Jorge, cuando marqué 33 goles. P.- Richard, tú ya sumas cinco siendo defensa. ¿A qué obedece? Richard.- Llegamos más a puerta y eso hace que haya más córners y golpes francos cerca del área. En esas acciones voy muy bien por arriba. P.- ¿Cómo es definiríais el uno al otro?
Richard.- Babu es un delantero que marca las diferencias. Goza de experiencia y gol. Tiene un buen juego de espaldas y una arrancada explosiva que sabe explotar muy bien. Es un 'delantero tanque'. Babu.- Richard es un líder dentro del vestuario y un entrenador dentro del campo. Para mí es el mejor central de la liga. P.- Este año se cumplen 20 años del último ascenso a Tercera División. ¿Os lo recuerdan los aficionados? Richard.- Sobre todo las anécdotas de cuando subió el equipo. Y los buenos momentos de fútbol que hubo. Nosotros queremos ahora poner al club donde se merece y poder devolver de alguna forma la pasión con la que cada domingo nos abriga la afición.