CONTENIDO
E s t e r
CortejoReal Carolina Almonte P. Directora General
Reynaldo Marichal Director Ejecutivo
Diseño y Diagramación Gilberto A. Rojas Regaud
Corrección
Jeannette Vélez P.
Fotografías
Vc On Photocreation Fuentes Externas
Distribución
Laidy Payano,Higuey Ruth Payano, Santiago Agamenón Castillo, DN.
Colaboradores
Lic. Francy Matínez Nelsón Rodríguez Licda. Rosa A. Medrano Marlene Portes
Cordinación de Medios Altanaicer Solano
ESTER MAGAZINE, INDEPENDIENTE PRODUCCIONES CAROLINA ALMONTE PÉREZ(CAP), AFILIADA A LA ASOCIACIÓN DOMINICANA DE COMUNICADORES CRISTIANOS ADOCOC.
TEL.: 809 238 5541 E-MAIL: estermagazinerd@gmail.com Ester Magazine no necesariamente comparte las opiniones e imágenes emitidas en este documento Se prohibe la reproducción total o parcial de este material, sin la previa autorización de sus productores IMPRESA EN: EDITORA DE REVISTAS LISTIN DIARIO
YANIRA RODRÍGUEZ UNA MUJER EN ACCIÓN
ORGASMOS como alcanzarlos
G5
ZULANYS Stetic Center un lugar de salud y belleza
Una mirada al futuro
IPHONE
INGRID ROSARIO EN PORTADA
PUERTO PLATA VILLAGE RESORT
un excelente lugar para pasar las vacaciones ideales
NUESTROS COLABORADORES
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1. REYNALDO MARICHAL 2. FRANCY MARTINEZ 3. HIGUEMOTA SOLER 4. MARLENE PORTES
JESÚS el mejor regalo Navidad, celebrarla en este tiempo, donde estamos saturados de violencia, y no solamente de los que delinquen, sino en el seno de la familia, ese núcleo que nadie se atrevía a violentar. Carecemos en nuestros hogares del respeto, del amor fraternal, de los valores en general, no estamos atendiendo el llamado de educar a nuestros hijos en los fundamentos de la palabra de Dios; si en casa no eseñamos el aprecio por la vida misma y del prójimo, entendiendo que existe un creador sobrenatural que nos dirige, entonces nos quedaremos sin sociedad, y la navidad perderá el sentido de unión y de paz, porque no existirán quienes la festejen.
De Nuestra Editora
Nosotros podemos llevar esperanza, a esas familias que están sin ella, haciendo de éste el mejor regalo de navidad. Mis deseos en esta navidad es que tengas una familia llena de paz, amor, felicidad y vida eterna. Feliz Navidad, y un grandioso 2012.
Lo que crea en mí ciertas iquietudes, en busca de respuestas, por ejemplo, a preguntas como... ¿de qué manera celebrarán navidad los niños huérfanos, si papá le quitó la vida a mamá? Disculpen si mis palabras son fuertes, es triste admitir que es la cruda realidad, estamos dejando que se desintegre la familia, sólo quedará el nombre de ella sino hacemos un alto; quizás te sientas impotente como yo, al saber que humanamente no podemos hacer nada… es cierto, pero en medio de la maldad manisfestada tenemos un recurso muy poderoso y amoroso, Jesús, nuestro salvador, el creador de las familias; Él puede ayudar a resolver esta situación; Él es el motivo de la verdadera navidad, puede dar paz y amor que tanta falta nos hace.
lina o r a C
onte m l A
Carta a la editora
Hola Ester Magazine, en primer lugar les saludo y les bendigo en el nombre de Jesús, les escribo para felicitarles por esta iniciativa; en el instante que tuve en mis manos una hoja con una propuesta de la revista pensé (sin siquiera leerla) que sería un proyecto más!, luego a la segunda vez que tuve en mis manos dicha propuesta la leí y encontré las palabras claves que me enamoraron de este proyecto: PRIMERA REVISTA CRISTIANA FEMENINA..... Razones por las que sigo esta revista: Ester es mujer, es gracia, es belleza interior y es propósito. Propósito de amar a Dios y servirle a tantas mujeres que sufren, con un mensaje claro de mujeres virtuosas Me considero ser una chica Ester, con historia, con un destino, con un Dios, con una Esperanza, con una Verdad!, Ester actuó en base a la obediencia, aprovechó la gracia puesta en ella y cumplió el propósito de Dios. Esta revista va más allá de la vanidad de la vida, tiene la gracia de Dios y va a producir un cambio en la mente y en el accionar al ofrecerles herramientas a la sociedad, tanto hombres como mujeres pueden ser libres por medio de la verdad y el conocimiento. Atentamente, Ana Cabrera. Chica Ester
REYNALDO MARICHAL reynaldomarichal7@hotmail.com
SPIRITUALIDAD
Una estrella entre las estrellas
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en el cielo, era una manifestación sobrenatural
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El cielo daba una señal, la aparición de una estrella diferente entre todas en el universo, indicaba que había nacido ya! El que salvaría a la humanidad. Esta marcaba el inicio del el trato de Dios para con el mundo, era la puesta en escena de la salvación mediante su hijo Jesús. Esta señal presentada a los magos de oriente, también tenia un significado especial para ellos, ya que estos dejaron de seguir a sus dioses para ir tras la estrella que le indicaba donde estaba el Dios verdadero, lo que les movió para ir a ofrecer tributo al verdadero rey. La estrella con su espectacular resplandor indicaba el camino hacia el salvador, los magos de oriente tenían que seguirla, ésta era la única guía para llegar hasta Jesús. No importó la distancia ni las adversidades durante la travesía, ni el encuentro con Herodes pudo desviarlos del curso de su
YANIRA RODRÍGUEZ UNA MUJER EN ACCIÓN
Quien vé a esta joven mujer, y le escucha cantar, o disertar una conferencia, no se imagina el proceso por el cual pasó. Recién daba a luz a su primera hija, empezó a padecer una enfermedad, llamada Psicosis Postparto, presentando parálisis en su cuerpo, así también como la pérdida de la voz, más una constante depresión. Este tipo de patología sólo afecta a 1 ó 2 por cada mil mujeres, es el grado mayor de las depresiones postparto, Ester Magazine diciembre - enero 8
no muy común en las mujeres, y Yanira pasó a ser parte de esa estadística.
Conversamos con ella en su visita al país en el marco del congreso Mujeres de Guerra de Alto Nivel, organizado por el ministerio Nancy Amancio, donde compartió su testimonio. Yanira Rodríguez, nos confesó haber vivido una situación difícil, donde su cuerpo y mente se deterioraban y no podía disfrutar del nacimiento de su hija a plenitud. ‘Por esta enfermedad me internaron en un hospital psiquiátrico, donde las terapias incluían electro shocks, lloraba mucho, no estaba estable, todo esto lo viví por alrededor de tres meses’. “Durante este proceso era cristiana, me sentía
destino final, que era adorar al gran Rey.
La aparición de esta refulgente luz en el cielo, era una manifestación sobrenatural, se pudiera decir exclusiva para estos estudiosos del cosmo, debido que al momento de estar en casa del Rey Herodes ésta despareció. Lo que pudo haberlos puestos en temor, ya que habían perdido contacto visual con lo que les dirigía hacia el camino de salvación.
Al salir de este encuentro, nuevamente la estrella aparece, y estos retoman su camino para llevar sus presentes y adoración al redentor. Llegó el momento esperado, por lo que habían caminado tanto tiempo, la estrella se detuvo allí, sin importar lo que había alrededor de aquel hermoso nacimiento, fuera de lo común, encontraron lo que tanto buscaban, a Jesús el salvador.
sola producto de la enfermedad, pero siempre mi esposo y familia estuvo ahí conmigo dándome apoyo, ayudándome, perdí la voz, peso….estaba conciente. La ciencia había hecho su trabajo, yo entendía que necesitaba mi sanidad completa, y fue cuando una pastora amiga, se acercó a mi, y oró, y yo cambié mi actitud, enfrenté lo que estaba pasando y desde ese día que ella oró por mí recibí liberación”. Recuperé todo, la voz, mi estabilidad mental y emocional….pude disfrutar en familia de la crianza de mi hija…un completo milagro recibí. Expresó Yanira, entre sonrisas mientras nos contaba su impresionante historia.
Yanira, es un testimonio impactante, llevando un mensaje de fe, restauración, sanidad y liberación a través de su música dando énfasis a la mujer y a las familias.
LAS UVAS
VIEJAS TRADICIONES NAVIDEÑAS Cada país tiene sus propios rituales para esperar la llegada del 2012 y uno muy conocido es el de las doce uvas, una tradición española. La tradición de las doce uvas consiste en comer doce uvas los últimos doce segundos del año. Se lo considera un ritual para atraer la buena suerte. Tan popular es esta acción, que cada año, en el país, se
consumen unos 500 millones de uvas.
Al parecer, la tradición comenzó en 1909, cuando quienes habían cosechado grandes cantidades de uva, decidieron repartirlas entre los ciudadanos con la excusa de que consumirla en Nochevieja traería fortuna. Pero existen otras hipótesis.
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NTREVISTA
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LA PRODUCCION DISCOGRÁFICA Cuando te Adoro es, sin duda alguna, un material sin desperdicios
Poseedora de una privilegiada voz, ha participado en conciertos, reuniones y congresos que le han permitido llevar solaz y esparcimiento espiritual a los que le escuchan.
} Nerys Garcia nació para servir y adorar
Crece la música cristiana y nuevos talentos se hacen presentes con excelentes propuestas musicales y Nerys García no es la excepción. La misma presentará su producción, Cuando te Adoro, con un concierto en el Aula Magna de la UASD el 15 de diciembre de este año. Nerys García responde a las inquietudes de Ester Magazine concernientes a su vida y su ministerio. Esto fue lo que preguntamos:
Ester Magazine: ¿CÓMO SE DEFINE NERYS GARCÍA? Nerys García: Nacida para Servir y Adorar. Creo que son dos palabras de mucho peso que espero en el Señor con su fuerza poder ser portadora del servicio y la adoración ya que dice su palabra que el más grande en su reino es el que sirve y que él está buscando verdaderos adoradores que le adoren en Espíritu y en verdad.
EM: ¿QUÉ TIEMPO TIENES EN EL ARTE CRISTIANO? NG: Tengo 19 años en el evangelio y todo ese tiempo lo he dedicado a sembrar mi talento para que el reino de Dios sea expandido.
EM: POR QUÉ TITULASTE ASÍ LA PRODUCCIÓN? NG: Cuando Te Adoro, es el nombre de mi primera producción Ester Magazine diciembre - enero 10
musical y la he titulado con ese nombre porque ésta canción me la dio el Señor en un momento de intimidad con Él, en donde me hacía entender que muchas cosas pasan en nuestras vidas cuando le adoramos. Con sólo adorar sentimos paz, confianza, salud, seguridad. El Señor me ha hecho entender que yo nací para adorarle solamente a Él, y siempre digo que el cantar es solamente una expresión de nuestra adoración que es un estilo de vida, en donde con cada gesto, con cada palabra, con cada acción y con nuestro testimonio tenemos que hacer que el nombre de Dios sea adorado.
EM¿QUÉ ENCONTRAMOS EN ELLA? NG: El objetivo principal de la producción musical Cuando Te Adoro, no es que la gente diga, qué lindo canta o qué profesional está (aunque todo eso es importante); nuestra principal meta es que las vidas sean ministradas con nuestra adoración y que el nombre de Dios sea honrado. En ella vamos a encontrar canciones de diferentes géneros, llámese pop, balada, pero todas dirigidas a exaltar el nombre de Cristo, en donde expreso todo mi amor y mi canto hacia Él. EM: ¿CREE NERYS GARCÍA QUE UN ADORADOR DEBE COBRAR TARIFAS?
NG: Ésta es una pregunta que casi siempre me la hacen cuando me entrevistan y mi respuesta es la siguiente: “Dad por gracia lo que por gracia has recibido”. Cómo vamos a cobrar por algo que Dios nos dio sin tener que dar nosotros nada a cambio. Sin embargo, hay una inversión financiera que hacemos los cantantes para poder sacar un producto al mercado, por lo que creo, como dice la Palabra de Dios, que no se le puede poner bosal al buey que trilla y que el obrero es digno de su salario. Creo firmemente que cuando vamos a ministrar a algún sitio, si la presencia de Dios va con nosotros y hay un respaldo de Dios, Él se encargará de poner en el corazón de esa persona lo que tiene que dar para sembrar en nuestro ministerio. Y si en nuestra humanidad nosotros creemos que están siendo injustos con el monto o la cantidad que nos han dado, les tengo una buena noticia, nuestro pago y nuestra justicia viene de Dios, el dueño del oro y de la plata. Preocupémonos de que su nombre sea glorificado y Él se encargará de todo lo demás.
presencia de una persona que yo considero un adorador Jhon Solano como invitado especial. Una de las sorpresas lindas que tenemos esa noche es la ministración de mis tres niñas, Las Angélicas, las cuales adoraran a Dios de corazón, en donde estarán interpretando su canción Te Necesito, incluida en mi disco en donde ellas cantan, compuesta, letra y música por mi hija mayor Jael Angélica; además tendremos una adoradora genuina que posee una voz preciosa Daniela de León, miembro del Ministerio del Adoración Kabot de nuestra iglesia; y a nuestro Apóstol Reynaldo Franco Aquino con una muy buena reflexión sobre la adoración. Luego ya entraría mi parte de ministración y canto de los temas de mi producción.
“Cómo vamos a cobrar por algo que Dios nos dio sin tener que dar nosotros nada a cambio”
EM: ¿CANTARÍAS GRATIS? NG: Tengo 19 años sembrando mi talento en el reino de Cristo, y ahora que Dios me ha bendecido lo dejaría de hacer? Nunca, si Dios me lo permite.
EM: ¿CON RELACIÓN AL LANZAMIENTO, QUÉ ESPERAS ESE DÍA? NG: El Señor conoce las intenciones más profundas de mi corazón y siempre ha estado en mi espíritu y el de mi familia que su nombre sea honrado con lo que hacemos. Espero en aquel día que no sea un concierto más; espero que haya una gloria de Dios tan grande que vidas sean salvadas y restauradas. Que su nombre sea puesto muy en alto, que no sea el nombre de Nerys García, sino el nombre del más grande Jesucristo. Creo firmemente que va a ser así en el nombre de Jesús. EM: QUÉ SORPRESAS TRAE NERYS EN EL AULA MAGNA? NG: Estamos muy contentos con lo que Dios ha hecho. Si el Señor lo permite en aquel día, jueves 15 de diciembre en el Aula Magna de la UASD, va a ser algo especial con la banda en vivo dirigida por Adiel Santana: tendremos la conducción de la Licda. Nilda Alaniz, excelente locutora y presentadora, además la
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A raíz de su boda, Nerys adjunto a su esposo e hijas, se congregan en la Iglesia Centro de Restauración Familiar IPJ, que pastorea el Rvdo. Reynaldo Franco Aquino, donde dirige el ministerio de adoración y alabanza por un período de 11 años.
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DORADO
Y PLATEADO COLORES DE FIN DE AÑO
Unas de las cosas que estamos siempre pendientes nosotras las mujeres, es estar bellas para despedir el año viejo y recibir el nuevo año. Es una tradición que por siglos muchos han practicado y éste no es la excepción, aquí te mostramos las nuevas tendencias para el fin del 2011 y recibir el 2012, ya que quizás para muchos sea el final.
Los colores protagonistas para las noches de navidad, son el dorado y el plateado, no sólo en la decoración de la casa, sino que ahora lo llevamos en la ropa y en el maquillaje… te atreverías a lucir uno de estos? Estos atuendos también lo puedes llevar durante el día si quieres verte glow o shine pero recuerda no abusar del brillo… nada en exageración…tienes aquí unas ideas para lucir en el día.
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del Aeropuerto Internacional de Puerta Plata, a 5 kilómetros de la ciudad, y a 272 kilómetros de Santo Domingo.
Luís Hidalgo, Representante de Ventas del Hotel, lleva más de un año trabajando para el Puerto Plata Village, oriundo de San Francisco de Macorís, y considera a Puerto Plata como su segunda ciudad por lo lazos familiares que le unen.
Puerto Plata Village, ofrece para esta temporada, un ambiente navideño, paquetes individuales y para empresas, dentro del régimen todo incluido que lo caracterizan.
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EPORTAJE
Se encuentra ubicado a pocos pasos de una agitada vida nocturna
PUERTO PLATA VILLAGE RESORT
un excelente lugar para pasar las vacaciones ideales y esperar el año nuevo en familia Ambientado en la época victoriana y colonial, de Puerto Plata en siglos pasados. La familia Selman, una de las más respetadas en la República Dominicana, fundó Puerto Plata Village, Resort pionero en el complejo de Playa Dorada en 1989.
Puerto Plata Village es reconocido no sólo por su arquitectura colonial y Victoriana sino también por su excelente servicio al cliente y sus excitantes paquetes todo incluido. Playa Dorada esta rodea del campo de golf Puerto Plata Villiage de clase mundial, clasificado 53 en el mundo; un campo de 18 hoyos diseñado por Robert Trent Jones.
Playa Dorada es un completo de destino vacacional para recién casados, familias, golfistas, y para todo aquel que busca diversión y relajación en un seguro y lujoso ambiente. Se encuentra ubicado a pocos pasos de una agitada vida nocturna, tiendas internacionales, deliciosa comida y actividades recreativas. Perfecta Opción para esperar el 2012.
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INGRID ROSARIO más poderosas y cautivadoras de la música cristiana de hoy
Aquellos que han escuchado una canción interpretada por Ingrid Rosario, han reconocido que detrás de su poderosa voz existe un indiscutible, plan divino de Dios. Bendecida con una de las más increìbles voces de la industria, Ingrid ha trascendido las barreras sociales, de estilos y de edad con su música. poderosa e inspiradora.
A la edad de 15 años, Ingrid llega a Miami, Florida, procedente de Los Angeles, California. A su llegada, ella tomó la decisión de aceptar a Jesucristo como su Salvador. Mientras trabajaba en el grupo de jóvenes de la iglesia y el coro, ella va a descubrir su capacidad para cantar. Esto, eventualmente, lanza su ministerio musical.
Ingrid ha grabado dos producciones como solista con Integrity Hosanna Music. El primer álbum fue grabado en 1999 y es titulado: "Canta al Señor". Su segunda grabación en 2001 es titulada: "Fe" Asimismo, colaboró con Danny Driggs en su grabación "Por Siempre te Alabaré" Otras grabaciones incluyen Ester Magazine diciembre - enero 16
"Hazme un Instrumento" y "A Viva Voz" de Sociedades Bíblicas Unidas. "Ahora es el Tiempo" es también otra grabación en la que Ingrid contribuyó para Cumina Missionary Ministries.
En mayo del 2002, Ingrid fue invitada a cantar el Himno Nacional y "La Oración del Señor" en Washington DC, en el "Primer Desayuno Nacional Hispano de Oración", en el que el Presidente George W. Bush fue invitado especial como conferencista. Actualmente, Ingrid aparece en TBN y Daystar en numerosos programas en todo el Mundo.
Ella fue honrada por su contribución en la difusión del Evangelio en toda la comunidad con su música. En enero del 2004, a Ingrid le fue concedido uno de sus mayores deseos, cuando el legendario Andraé Crouch la invitó a participar en su grabación del 2005. Ingrid también ha compartido escenario con otros distinguidos hombres y mujeres, tales como: Mary Alessi,
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Martha Munizzi, Cindy Cruse Ratcliff, Alberto Motessi, Dante Gebel, Sergio Enríquez y muchos otros.
LA PRODUCCION DISCOGRÁFICA Cuando te Adoro es, sin duda alguna, un material sin desperdicios
En febrero del 2004, Ingrid fue galardonada como "Mejor Vocalista Femenina" en los Premios Nuestra Música En marzo del 2004, fue nominada nuevamente como "Mejor Vocalista Femenina" en los Premios La Conquista. Poco después, Ingrid fue nominada para el "Dove Award"por su grabación "Éxitos de Hoy" por "Eres Mi Respirar" de Word Music. Ingrid capturó el corazón del mercado de Americano aùn antes de haber grabado un álbum Inglés. Ha participado en cruzadas evangelísticas con poderosos ministerios como: Benny Hinn, John Hagee, Paula White, Nikki Cruz, Mark Chironna, Perry Stone, Rich Wilkerson, Paul y Jan Crouch, Matt y Lori Crouch, Kenneth Ulmer, David Demola, y en varias conferencias de Women of Faith.
Una de las mayores cualidades de Ingrid es cautivar al no creyente a través de sus canciones y llevar al creyente a un nivel superior de adoración. Su individualidad fue destacada cuando apareció en Time/Life TV con el proyecto en español “Songs for Worship”. Un proyecto que llegó a los primeros lugares dentro de la audiencia secular y cristiana.
En agosto de 2007, Ingrid lanzó su primer álbum en inglés titulado "All I Desire". Más tarde en ese mismo año, graba su último disco con Rejoice Music titulado "Mi Salvación". Este álbum es una compilación de alabanza y adoración pura que pinta un retrato del gran sacrificio de Jesús. Además, Mi Salvación fue nominado en el 2009 para un Dove Award en la categoría de Mejor Album en Español. En Junio del 2009 Ingrid es invitada una vez más para participar en el Desayuno Nacional Hispano de Oración en Washington D.C. en dónde conoció al nuevo presidente de EEUU, Barack Obama. Este suceso marca una vez más al ministerio de Ingrid Rosario como uno de los más reconocidos de la música cristiana, pues son muchas las veces en que ella ha tenido la oportunidad de conocer y compartir con numerosos presidentes, líderes políticos y personalidades en EEUU, Latinoamérica y alrededor del mundo.
Ingrid posee una de las voces más poderosas y cautivadoras de la música cristiana de hoy. Uno de sus mayores atributos es no sólo para cantar con su voz, sino con su corazón. Le gusta compartir su música en todo el mundo, mientras cumple con el propósito de Dios para su vida. Sin embargo, su mayor alegría es ver a la gente venir al Señor y entrar en Su presencia a través de la adoración. Ahí es donde los vardaderos milagros suceden. Actualmente reside en Miami, Florida, junto con su esposo Anthony López, y asiste a la Iglesia Metro Life Church con los pastores Steve y Mary Alessi.
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FRANCY MARTINEZ Psicólogo francymartinez103@hotmail.com
Soledad en navidad Oliver era el joven que muchos hubieran querido ser, inteligente, popular, bien parecido y con muchas destrezas para todo lo que se proponía. El alma de todo los festejos a los cuales les invitaban, Pero de pronto todo cambio, la muerte de su padre ocasionada por una terrible enfermedad cambió el panorama.
Oliver ya no disfrutaba estar en compañía y se refugio en la soledad. Este caso es más común de lo que pensamos. Este sentimiento que se define como la carencia voluntaria o involuntaria de compañía. Pesar o melancolía por una persona ausente o muerta. Se manifiesta en diferentes etapas de la vida o épocas, por ejemplo: en la navidad. La llegada de la Navidad trae consigo la necesidad de sentirse feliz, de compartir momentos y emociones que por estas fechas se hacen más patentes que durante el resto del año. Son días que parece que estamos en el compromiso de compartir con nuestros familiares y amigos.
Entonces aquellos que no tienen compañía, que se encuentran en soledad,
cómo luchar con este sentimiento en navidad. Lo más importante es ser consciente de que la soledad afecta a muchas personas y que, por tanto, no somos los únicos que estamos en esa situación.
Afortunadamente contamos con algunas pautas para ganarle la lucha a este sentimiento: Encontrar nuevas aficiones que faciliten nuestra relación social; busquemos actividades con personas afines a nosotros. No esperar que la gente nos busque. Salir nosotros a buscar a los demás. Mantener esos encuentros para ir alivianando la pena. Recuperar la relación con familiares lejanos que hace siglos que no vemos, insertarnos en nuestro grupo de trabajo, antiguos amigos.
Todas estas situaciones nos ayudarán a no sentirnos tan solos en navidad. Y cultivar nuestros ser espiritual pidiéndole al todo poderoso que nos inunde con su inmenso amor. 21 Ester Magazine diciembre - enero
RQS
LLOS
Romanticismo, Quejas y Sugerencias
Preparación Express
Creo que uno de los grandes problemas de la humanidad se pudiera de resolver si aplicamos un método, que la mayoría de los hombres pedimos a gritos. Parece que la paciencia de Job, no la hemos heredado muchos varones, digo esto, porque tenemos que esperar hasta horas, para ver lista y preparada a una dama para salir con ella. Hasta para ir a comer helados, hay que estar dispuesto a congelarse en un mueble o en una silla, esperando que la privilegiada, se dé el último detalle en su impresionante atuendo. Y no sólo eso, sino ver hasta programas de televisión o leer periódicos para disipar la desesperación. Algunos especialistas en la materia, gente con experiencia de sobra, y que han estudiado en universidades extranjeras, afirman que una de las causas que provocan la demora de las mujeres en su preparación para ir a una cita, es que las féminas se miran mucho en el espejo; es más, otros afirman que el espejo se mueve junto a ellas en medio de la habitación. Es como un monitor de televisión que gira en torno a ellas.
Considero, que en alguna cumbre mundial de hombres desesperados por la demora de sus esposas o novias para alistarse para salir a pasear, debe aprobarse por ley o decreto, un tiempo mínimo y máximo para la preparación en cuanto al aseo y a la higiene personal se refiere; y la selección de las vestimentas que las princesas usarán a la hora de salir, según sea la actividad a la que se les invite.
Entendemos que la preparación para asistir a una boda, no debe ser la misma para pasear por el parque, pero a veces parecen iguales en cuanto a tiempo. Es por ello que las chicas deben pensar que nosotros los hombres al prepararnos más rápido para salir, entendemos que las mujeres pueden tardar, pero no al extremo de que olvidemos hasta el lugar a donde la íbamos a llevar a pasear, porque la espera se hizo muy larga. Pareciera que Adán estando en el huerto, durmió un buen tiempo, antes de ver a Eva y poder salir con ella por las plazas comerciales del Edén. Es decir, que eso de esperar a las mujeres para salir con ellas a dar una vuelta por la ciudad es muy antiguo. A pesar de todo, queremos a la persona que Dios ha puesto a nuestro lado, y sabemos que el creador divino nos llamó a amarlas y no a entenderlas.
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El Príncipe Verde @principeverde7
CUIDADO CON LOS DULCES EN NAVIDAD! Los dulces nos gusPara muchos de nostan casi a todos, pero otros, la navidad es el mejor tiempo de DRA. HIGUEMOTA SOLER comerlos todo el tiempo y sin el cuidado de cepicomer aquellos aliPresidenta del Núcleo Odontológico Soler llarnos después, nos mentos que regularhace mucho daño. mente no ingerimos durante el año, nuesCada vez que comemos dulces nuestra satras mesas parecen liva se vuelve acida y produce ácidos que un mercado de comidestruyen el esmalte que protegen nuestros das, entre ellas no faltan los dulces, así es, dientes, o sea que si comemos 7 veces dulen sus variedades y presentaciones todos ces al día 7 veces nuestros dientes estarán están a la mesa, esperando ser deliciosaen riesgo de ser atacados por estos ácidos mente devorados sin control. Los turrones, que producen la caries. mentas, galletitas, etc. todos estos dulces pueden provocarnos enfermedades, sobre todo en los dientes, si lo consumimos sin el control o medida debida.
Debemos tener un tiempo para comerlos, podría ser una vez al día o una vez a la semana con el cuidado de cepillarlos cada vez que comemos dulces y después de cada comida.
, y todo lo que se quiere debajo del cielo tiene su hora. Ec.3:1 COMER DULCES TAMBIEN
Una de las patologías que se puede adquirir en los dientes son las caries, que es una enfermedad contagiosa multifactorial, es decir originada por muchos factores, entre ellos una bacteria llamada STREPTOCOCCUS MUTANS, que se alimenta de los dulces y provoca un ácido que destruye el esmalte de los dientes produciendo la caries.
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Escogimos a esta hermosa joven por su colaboración al ministerio Ester, además observamos que es muy activa en Facebook escribiendo mensajes positivos sobre todo evangelísticos. Nos llamó la atención su gran sonrisa, muestra sinceridad además de especial, su color que modela muy bien la figura de una higueyana, eso es en lo físico, en lo espiritual, esta chica es muy temerosa nos dejó impresionados la madurez con la que cuida su ministerio y se expresa del Dios. CONOCIENDO A LAIDY… Laidy Payano mejor conocida como Laidy Dee, es Danzarina, Estudiante de Medicina. Nace 23 de marzo 1989, en la ciudad de Higuey, R.D. en un hogar cristiano, mostrando desde niña su inclinación al servicio a Dios. Desde los 16 años usa la danza como su medio de adorar.
Realizó estudios de danza en la Escuela de Danza Darak, su maestra Keren Jerez, participo en talleres de teatro y coreografía con Jesús Villanueva, así como estudio de Locución Técnico con la Asociación de Locutores Profesionales de La provincia La Altagracia (ALPPA).
Actualmente es líder de danza en su congregación y directora del Ministerio de Danza SHARAT MANA, con el mismo lleva 4 años llevando el mensaje de Dios a través de ese lenguaje de adoración a diferentes congregaciones del país. ¿CÓMO TE DESCRIBES? Soy algo emotiva y sensible, me gusta hacer amigos. A veces no me muestro tal como soy en los primeros contactos, pero una vez entro en confianza muestro mi verdadera personalidad. Soy espontánea... a veces me gusta el bullicio y la vida social ((será por el Lady Dee, jeje)). Me consagro mucho a mis labores (estudios y danza), siendo éstos un gran movilizador en mi vida. Soy honesta, directa, decidida y perseverante. Sociable y una gran facilidad para hacer amig@s. Sobre Todas las cosas soy hija de Dios y su fiel seguidora.!
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alud
RECETAS PARA ENRIQUECER TU VIDA SEXUAL El libro “Recetas para enriquecer tu vida sexual: cómo disfrutar de tu sexualidad en el matrimonio” enseña a los esposos a prepararse y a tener tres formas de disfrutar del sexo: 1 Sexo aperitivo; 2 Sexo casero; 3 Sexo gourmet El libro le enseña a los esposos paso a paso cómo hacerlo. Este es un libro del que se estará hablando en los medios masivos de comunicación, en las iglesias, y en la sociedad en general por mucho tiempo.
ORGASMOS
Hablar de sexo en tiempos atrás era algo difícil de hacer, pues era condenado por muchos, claro los deseos de que se hiciera estaban presentes, pero el grado de ‘súper santidad’ era mayor y no se podía quebrantar… Muchas de nuestras mujeres al ser sometidas a este sistema no lograron disfrutar con sus esposos el placer del acto sexual, en plenas facultades legales y espirituales, se sentían oprimidas y cohibidas de sentir… Por eso no se conocía ni la palabra ORGASMO. Por eso hemos traído la explicación de dos expertos en el área de terapia familiar y sexualidad, ellos nos dicen la importancia de alcanzar un orgasmo, y por supuesto como lograrlo.
La licenciada Rosa A. de Medrano, Presidenta de la Asociación de Parejas y Familia ADENPFA y Directora Nacional de la Mujer de CONACOPE nos dice: El orgasmo es un término que se emplea para describir las sensaciones de placer intenso que producen las contracciones musculares que tienen lugar en el momento culminante de una estimulación sexual. Y es un término que se aplica igualmente en el caso del clímax sexual en el hombre.
No todas las mujeres llegan a alcanzar el orgasmo durante sus relaciones sexuales; la incapacidad de lograr el orgasmo, es uno de los problemas sexuales que afectan a una mayoría de mujeres en la actualidad. Se estima de acuerdo con las estadísticas, que aproximadamente entre el 30% y el 50% de las mujeres experimentan algún tipo de Ester Magazine diciembre - enero 26
dificultad para lograr el orgasmo en algunas etapas de sus vidas: y entre el 10% y el 15% jamás llegan a alcanzar su clímax sexual. Muchas, sólo lo logran en determinadas ocasiones.
Es importante mencionar que el término mujer frígida que se empleaba hasta hace algunos años ya no se utiliza; la mujer que es incapaz de alcanzar el orgasmo, hoy recibe el nombre de mujer Anorgásmica, y su condición se debe a que no es debidamente estimulada durante su intimidad sexual. La incapacidad para alcanzar el orgasmo por lo general es provocada por la inexperiencia, la inhibición sexual, la falta de conocimiento, así como por factores psicológicos, (tales como la ansiedad o un trauma sexual que la mujer puede haber sufrido previamente). En algunos casos puede deberse al alcoholismo a la dependencia a ciertas drogas, o al dolor que pueda sentir durante las relaciones sexuales (vaginismo), algunas mujeres necesitan mayor tiempo, el promedio que necesita una mujer para ser estimulada por el hombre es de 13 a 15 minutos en comparación con tres minutos, que es el tiempo que se toma el hombre promedio de estar listo para alcanzar su orgasmo.
La mayoría de las mujeres conocen más sobre las funciones de su maquina de coser que sus propios orgasmos.
El temor es el mayor causante de la invalidez emocional en todos los tiempos, si uno se entrega a estos sentimientos por mucho tiempo, puede destruir la salud, la relación espiritual con Dios y naturalmente la vida matrimonial y amorosa. El temor puede originar en la mujer la falta de orgasmo o dificultarlos mucho.
En ese orden el licenciado Francy Martínez, señala: “No me gusta eso”, “Yo lo hago para complacerlo”,”Es que yo no siento nada”. Así se expresan muchas mujeres hoy en día, entonces algo está ocurriendo en su respuesta sexual. Por lo tanto tienen que solucionar esta situación, las parejas deben de poner los puntos sobre la I, si de puntos hablamos porque no ponerlo sobre la G. Si el punto G, es esa pequeña zona del área genital de las mujeres localizada detrás del pubis y alrededor de la uretra, hay mujeres que experimentan un gran placer por la estimulación de esta zona. No te cohíbas de sentir lo que el creador ha hecho para ti.
Recomendaciones para poner en práctica estos pasos de cómo lograr un orgasmo: Por Francy Martínez.
Olvídate de las preocupaciones y estrés cotidianos. v Olvídate de tus inseguridades.
v Orina antes de tener relaciones.
v Busca posiciones que te acomoden. v Ten calma y paciencia.
v Habla amorosamente de tus genitales, debes encontrarlos bellos y poder verbalizarlo. v Haz movimientos pélvicos hacia arriba y hacia abajo.
v Contrae los músculos pélvicos.
v Inhala y exhala rítmica y profundamente.
Aileen Khoury
Entrenadora profesional, certificada en varias disciplinas del fitness: Pilates- PesasDanza-Zumba, entre otras. Labora en el Body Shop Athletic Club, como entrenadora de Pilates y Body Flex; además es Personal Trainner y licenciada en administración de empresas. “Ser cristiana no ha sido una dificultad para mi desempeño profesional, todo lo contrario el contar con un aliado como el Señor, es lo que me hace sentirme segura de que todo lo puedo en el que me fortalece y lo que tengo que hacer es Esforzarme y ser valiente”, son las palabras de Aileen Khoury. En el área ministerial, Aileen Khoury pertenece al Ministerio o Red de Jóvenes Adultos y de La Academia, en la cual preparán obreros aprobados para la obra. Esta iniciativa de la primera revista cristiana de este género es algo que merece ser apoyado y acogido por nosotros.
¡Esfuerzate y se valiente! Decidete y haz realidad ese deseo de Estar en forma tanto espiritual como fisicamente!!
“ADEMÁS DE TENER CLARO QUE EL CIUDAR NUESTRO CUERPO QUE ES EL TEMPLO, no debemos confundirlo con un culto al físico, sino, que mientras mejor acondicionado está, el instrumento para servir, que somos nosotros, más efectivos podemos ser en los negocios del Señor”.
RECOMENDACIONES PARA ESTAR EN FORMA EL FIN DE AÑO La moderación al comer, ya que no es necesario hacerlo como si durante el año no fuésemos a tener comida. Debemos de consumir más las frutas de la época, y tener corduraaaaa con los dulceeees..... Hacer ejercicios para mantenernos saludables. Montar bicicleta, caminar, y una rutina de tonificación y para moldear la figura, podría ser pilates, ya que es un método muy completo y efectivo.
Estaremos colaborando en las próximas ediciones, con Ester Magazine, en la sección de ejercicios y vida saludable, así que sígannos para mantenerse en forma.
27 Ester Magazine diciembre - enero
ZULANYS Stetic Center
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“
debe hacer esto como su estilo de vida, no como una moda, porque la belleza es salud y la salud es belleza”
Abierto para el mundo desde el año 2007, este centro de estética que se preocupa tanto por la belleza que como por la salud, no sólo de la mujer si no del hombre moderno, pues como nos dice su propietaria, Nelis Zulanys Figuereo, “la belleza es salud y viceversa”.
Primero, una ardua preparación, después de despertar un interés por el mundo de la estética, Nelis realiza sus estudios en la academia de belleza Nacidit, de mano de la profesora Alma Pérez, y posteriormente en la Universidad Pedro Henriquez Ureña, sus profesoras Lucy Jimenez y Milagros Tatuc para así traer y brindar todo ese conocimiento adquirido a un público que se lo ha sabido ganar por la garantía que ofrece y sobre todo el buen servicio.
DATOS
Ubicada en la calle central de Lucerna, Santo Domingo Este, con los telefonos 809.603.6008 y 809.699.8999, también puedes buscarla en las paginas sociales de Facebook y en el correo electronico zulanys98@hotmail.com o agregarla a BB-pin 219CB247
“Todo comienzo es difícil, sobretodo cuando no se es conocido por el público”, nos comenta Nelis, “pero el que tiene un sueño claro, y trabaja por el, dejando todo en manos de Dios, los resultados no se harán esperar”, enfatiza. Nelis, envuelta en esa sonrisa que le caracteriza, finaliza diciendo: “los nuevos tiempos hacen que la demandan de estos servicios sean en igualdad, tanto hombre como mujer, pues las personas que se preocupan por su salud están al tanto de los buenos resultados que arrojan los tratamientos estéticos”.
Ester Magazine diciembre - enero 28
Tratamiento de Acné, Tratamiento de Melasma (machas), Microdermabración con Puntas de Diamante, Drenaje Linfático Pos-Operatorio, Tratamiento de Estrías y Celulitis, Maquillaje Permanente, Hidrataciones Faciales y Corporales, Yesoterapia, Chocolaterapia, entre otros.
G5
IPHONE
ECNOLOGIA
El Iphone G5, cuyo prototipo ha dejado con la boca abierta a fabricantes de celulares de otros géneros, no solamente es simple y práctico en su tamaño, lo que lo hace de ensueño es su pantalla y teclado holográmicos. Tiene tantas funciones, como navegador más preciso y practico, mucho mas capacidad de almacenamiento, más
LAS AGUAS
Aunque aun faltan algunos años para que salga al mercado, ya muchos, sueñan con tener uno en sus manos. Se puede decir, sin exagerar en las palabras, que este juguetito de la Apple, es, sin duda alguna, la puerta abierta a la tecnología que hace poco sólo las veíamos en las películas de ciencia ficción
AQUI SE PARAN
resolución en imágenes, tanto para videos como para fotografías, podemos enlazarlo a los canales de videos de youtube, que al final lo menos que pensaras es que, en tus manos, tienes un teléfono movil. La mente brillante tras esta creación Steve Jobs, quien es considerado como una de las mentes más impor-
tantes en el ámbito de la tecnología de finales del último siglo XX e inicios del siglo XXI, dejó su puesto como líder de Apple, marchándose a destiempo, no obstante deja indicaciones precisa para los próximos cuatro años, entre ellos el nuevo estilo de celular que marcara el antes y el después en la historia de la tecnología digital.
29 Ester Magazine diciembre - enero
CÓMO ADMINISTRAR LA VIDA, PARA MUJERES OCUPADAS La autora en este libro comparte sus descubrimientos que incluyen: Las normas de Dios para administrar las siete esferas más importantes de tu vida (la vida espiritual, el cuerpo, las finanzas, las amistades y otras). Disciplinas prácticas para adminigstrar la vida con mayor eficiencia y efectividad. Ideas prácticas para mejorar tu programa y tu vida de inmediato. Al seguir el plan de Dios para aprovechar al máximo tu tiempo, llegarás a conocer la belleza, la sencillez y el poder de una vida llevada de acuerdo con los principios y propósitos de Dios
NTRETENIMIENTO
Es una promotora de artistas cristianos y promotora, publicitaria de enventos y artes para Cristo. Alex Linares Web Site: Promomusica.net Tel.: 1-829-657-0404
VIVE POR ENCIMA DE TUS SENTIMIENTOS Si estas preocupado para dominar tus emociones este libro es para ti. Creo que podre ayudarte a entender algunos de tus sentimientos, pero entenderlos no es tan importante como controlarlos.toma la decision de que ya no seguiras permitiendo que tus sentimientos te controlen. Joyce Meyer libreriapandevida.com
NUEVA ETAPA
Se caracteriza por ser una mujer emprendedora por más de 20 años, ha servido en Spanish House liderando con éxito Expolit, la feria más grande de la industria de libros cristianos en español.
A partir del 25 de octubre, Marie Tamayo dejó de ejercer su cargo de vicepresidenta de Expolit Programming and Promotion para así dedicarse a su nueva compañía: Eventers by Plan Ahead Events, una franquicia con más de cien localidades a nivel mundial. Marie Tamayo recibió un reconocimiento por parte del Congreso de los Estados Unidos, el pasado mes de octubre, por su destacado trabajo de liderazgo e invaluable servicio a la comunidad hispana en el sur de la Florida.
Ester Magazine diciembre - enero 30
Fecha de lanzamiento 2011 Género Drama EstudioFilmaciones Núcleo, S.A. Descripción Película cristiana de alto contenido social, que muestra como Dios sabe mover sus piezas en el oscuro mundo del narcotráfico para hacer su jugada maestra frente al enemigo Argumento Danny, un joven de escasos recursos quien se siente culpable por la muerte de hermana, vive atrapado en las pesadillas que los recuerdos de esta le trae. Danny, quien es usado como mula por los grandes capos del barrio, siente el llamado del Señor el dia que cargaba con tres kilo de cocaína, y toma la decisión de tirar la mercancía. El dueño de la mercancía lo busca incansablemente hasta que da con el y en medio de la tortura Danny solo dice una verdad, el amor que Cristo siente por todos nosotros. Protagonizado por Johan Paulino, Josué Hernández, Agamenon Castillo, Víctor Ogando, Candy Huet, Ezequiel Caba y Diyeirys Tejada. Escrita y Dirigida por Gilbert Arturo Rojas Rigaud Guión de Eunice Garrido de la Cruz y Gilbert Arturo Rojas Produción Ejectuvida Eddys Viola. Proyectandose en todas las iglesias del país Información en los teléfonos 809 596 5094 - 809 431 1166 Correos electrónicos elmatedelpastor@hotmail.com grojasr@gmail.com Facebook y Youtube
Canta desde los cuatro años y desde esa edad Dios la señaló como adoradora y predicadora y le prometió que así lo haría alrededor del mundo, "promesa que he visto irse cumpliendo al pasar de los años ya que Dios me ha permitido cantar en países como Singapur, Miami, Clearwater en la florida, Kentucky, en Estados Unidos y Chile en Sur America, además de muchas provincias y ciudades de mi propio país", nos dice. Su primera producción discográfica estará lista para el próximo año, y cuenta con composiciones propias, al igual que de su hijo Junior, así como de Samuel Ortega, y arreglos musicales de Adiel Santana y Joel Solano. La musicalización es en vivo, con variedad de ritmos pero predominando la balada.
"La letra y música de las canciones que Dios me dió para esta entrega fueron sacadas de vivencias de mi relación con Dios y los diferentes procesos de mi vida cristiana. El propósito es que así como yo fui sanada mientras escribia “Al Unico digno” quien lo escuche también sea sanado; que así como le decía al Señor una mañana en oración que quería que el fuera el centro de mis desiciones y el me dió: Tómame de la Mano, los oyentes reciban dirección, la certeza y paz que esta en la perfecta voluntad de Dios. Y que El toque del Señor que trae la unción que rompe yugos y esclavitud, lo sienta cada vida", como son sus propias palabras.
YA VIENE Se estará presentando los días 15 y 16 de diciembre junto a Jesús Adrián Romero, y del país Johan Paulino, en el Cibao y Santo Domingo.
Marcela Gándara nació un 24 de agosto en Ciudad. Juárez, Chihuahua. Desde joven servia a Dios, pues a pesar de que a los trece años Marcela se alejó de los caminos del Señor, fue a los dieciocho que Dios la atrajo nuevamente a Él, dándole la oportunidad de ingresar a un seminario bíblico intensivo. Allí tuvo un reencuentro con Dios definitivo, produciendo una entrega total y consagrando su talento para la alabanza a Él. Marcela ha participado en varios proyectos musicales, entre los que destaca su dueto con Jesús Adrián Romero en la canción “Tú estás Aquí” del disco “Te Daré lo Mejor”, y con Abel Zavala en la canción “Sólo a ti”, de la producción “Guárdame en tu Presencia”; también la canción “Más allá de Todo” de su autoría, incluida en “Un Brote de Adoración 2”, además de las grabaciones que se han realizado en su congregación Centro Cristiano Vino Nuevo de CD. Juárez, Chihuahua, donde participa en el grupo de alabanza.
Se celebró a casa llena, la espectacular conferencia, El Show del Amor, con el Pastor y Conferenciante Dio Astacio, junto al Humorista Felipe Polanco “Boruga’ el pasado 6 de noviembre en el Salón la Fiesta del Hotel Jaragua.
REGRESA
JESÚS ADRIÁN ROMERO
Jesús Adrián Romero y su banda regresan a República Dominicana con el tour “El brillo de mis ojos”, título de más reciente disco, junto a Marcela Gándara, y del país Johan Paulino. El tour comprenderá dos actuaciones, jueves 15 de diciembre, Gran Arena Cibao en Santiago y viernes16 de diciembre, Estadio Olímpico Félix Sánchez de Santo Domingo, bajo producción local de Frank Báez.
EL CONCIERTO
Se celebró con éxito los 25 años del salmista Marcos Witt, el pasado 29 de octubre en el Estadio Olimpico Félix Sánchez, como siempre el artista mostró toda su energía en el escenario. interpretó sus mas conocidos temas, en versiones musicales diferentes y más modernas. En pantalla se presentaron personalidades del arte cristiano felicitando y reconociendo la labor del mismo, entre ellos Jesús Adrián Romero. La apertura del Evento estuvo a cargo del dominiNelson Rodríguez cano John Solano.
31 Ester Magazine diciembre - enero
Mujeres
DE ALTO NIVEL DE
Ester Magazine diciembre - enero 32
Las mujeres a diario se enfrentan a batallas espirituales, luchas mentales, que siempre están presentes en los hogares, y no es oculto que en los últimos meses en la República Dominicana se ha incrementado la violencia contra la mujer, es por ello que el Centro de Restauración Mundial Familiar, de los Pastores Nancy Amancio y Reymond Telfo, presentaron su Primer Congreso Mundial titulado Mujeres de Guerra de Alto Nivel, en el país, para levantar el ejercito de mujeres guerreras del reino de los cielos.
TODO UN ÉXITO
La Profeta y Salmista, Nancy Amancio celebró victoriosa el Congreso “Mujeres de Guerra de Alto Nivel” en el Aula Magna de la UASD, el pasado mes de noviembre. Miles de mujeres de congregaron en el aquel lugar para escuchar a las expositoras nacionales e internacionales, que estuvieron motivando a la mujer dominicana a ganar su batalla.
Las conferenciantes invitadas fueron La Profeta Alejandra Quiroz desde Costa Rica, de Puerto Rico la Pastora y Salmista Yanira Rodríguez, y del país, las dominicanas Licda. Jaqueline de La Cruz y la Pastora Xiomara de Cruz. En la adoración estuvo Loandy Quezada, quien como siempre interactúo con el público ministrando la palabra, y compartiendo su testimonio. Además estuvo allí, Johan Paulino y Rosa Karina, y la presentación de una extraordinaria dramatización orientada hacia la lucha espiritual.
La aparición de Nancy Amancio al podium fue toda una conmoción, la misma se presentó vestida con uniforme militar de alto rango de la milicia dominicana, y cargada de palabra profética y llena de la unción se estremeció toda el Aula Magna. Durante su participación en un acto simbólico, oró por la nación y con pintura roja cubrió el mapa de República Dominicana, ordenando a los principados de feminicidio y violencia irse del país y declarando que esta nación está cubierta con la sangre de Jesús.
33 Ester Magazine diciembre - enero
LICDA. MARLENE PORTES Productora y Conductora de Cooking With Style 809 334 1842 829 546 6909 BB Pin 220C0910
ECETA
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INGREDIENTES
1 tronco de filete de cerdo de 1 o 2 lbs 1/4 lb. jamon prosciutto sal y pimienta 1 o 2 tallos de esparrago 1 cda de mantequilla y 1 cda de aceite de oliva
}
Filete de cerdo relleno de prosciutto y esparragos PREPARACION:
Vamos a limpiar el filete y una vez hayamos terminado, con un cuchillo bien afilado y con mucho cuidado vamos a empezar a abrir el mismo hasta dejarlo como un libro, sin llegar al extremo de romper el tronco. Sal pimentamos al gusto y en el centro del mismo vamos a colocar las tiras del jamon y el o los esparragos. Enrollaremos el filete y podemos amarrarlo utilizando hilo de cocina o palillos. Calentamos la mantequilla con el aceite de oliva en el sarten y vamos a cocer la carne dando vueltas hasta que este totalmente cocida (sin el color rosado), servimos cortando el filete en rodajas.
Podemos acompa単ar con arroz blanco, una ensalada primavera, fritos de platano verde
Ester Magazine diciembre - enero 34