Revista ester no 16 by Revista Ester

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MUJERES DE FE

PRIORIDADES EN UNA MUJER

8 9 10 12 14 20 21 24 25 16 26 27 28 29 32 36 30

GINA COLLADO

EL MUNDOVERA TU OBRA, Y DIOS TU FE CAVERNAS de ensueños

MUJERES misioneras

TENDENCIA DE DECORACION para la temporada otoño invierno

JOEL GOMERA

MUJERES con historia

TENDENCIA MAQUILLAJE otoño - invierno

PEINADOS OTOÑALES

PIERDE EL MIEDO AL GYM ACTIVATE COLORES DE TEMPORADA

MUSH HAVE

TATYANA OROZCO

SALUD BUCAL para los más pequeños

ESTER MAGAZINE CELEBRA CUMPLEAÑOS

FRUTAS otoñales

CONSEJOS PRACTICOS PARA MADRES CON NIÑOS CON AUTISMO Ester Magazine

MODA

3 TIPOS DE CANCER MAS COMUNES EN LA MUJER

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1-Conocer la vida de una mujer que inspira Taty Orozco Janer 2- Tipos de cĂĄncer mĂĄs comunes que atentan contra la mujer 3- Cuidar la salud bucal de tus hijos 4- Cuales son las verdaderas prioridades en una mujer 5. P erderle el miedo al GYM

HaBLanuestra

Una apretada agenda

ctubre es un mes caracterizado por muchos temas que lo rodean, como el cĂĄncer de mamas, la salud bucal y a esto le agregamos celebrar la llegada del otoĂąo, como a la apertura a la temporada navideĂąa, entre otros mĂĄs... Ser objetivos es nuestra meta, llevar contenido inspirador, educativo, queremos aportar con cada detalle en los diferentes trabajos realizados. Por eso decidimos tomar entre la gama de temas que ofrece este mes, los mĂĄs latentes en la vida de nosotras las mujeres.

@estermagazine

AurĂn RodrĂguez @AurinRodriguez @riquigell @estermagazine que original me encantađ&#x;&#x2DC;&#x17D;

Uno de los temas a destacar, es el de los tipos de cĂĄncer mĂĄs comunes que afectan nuestra salud. Como mujeres debemos poner en prioridad nuestro bienestar, en todos los ĂĄmbitos, para poder cumplir con el cometido y asĂ permanecer el tiempo dispuesto por Dios en la tierra. Tatyana Orozco es una comunicadora que se ha destacado por sus grandes logros, y en su llegada al paĂs le hacemos honor en nuestra portada, para destacar su exponencia junto a colegas locales, en el seminario donde abordarĂĄ el tema sobre la ComunicaciĂłn Efectiva en esta era Digital, la cual es una realidad. Su vida, su historia nos motiva a ser mujeres reales.

Carolina A. De Marichal.

POR SI NO LO VISTE

Tatyana Orozco @Tatyana_Orozco @estermagazine muchas gracias. Por tan lindo detalle!! Un abrazo y nos vemos pronto!

Septiembre escolar...

@estermagazine ``QUE SERIA DE MI SI NO ME HUBIERAS ALCANZADO JESUS`` www.facebook.com/RevistaEster

Ingrid Lluveres Esa es mi hermana amiga, que Dios la bendiga!

Altanaicer Solano Que hermosa portada. Dios bendiga

Riqui Gell Uy que BENDICION Johanni Reyes Arriba! mis amadas de ESTER MAGAZINE!

Gina Collado de Ruiz mi amiga y hermana nereyda la adoro hermoso trabajo felicidades

Jocelyn Rojas Hirujo que bien!

Nereyda Castillo, productora y condutora del programa La Vida Simple Radio, nos hablĂł de su trayectorĂa en los medios de comunicaciĂłn y de su trabajo para promover un estilo de vida sin afĂĄn. Esta ediciĂłn fue dedica al regreso a clases, en donde presentamos opciones y estrategias para el incio de esta temporada tan espera. Si no la viste puedes buscarla en nuestro portal digital www.estermagazine.com Ester Magazine

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LLegoeL

Para opiniones, comentarios y sugerencias, puedes escribirnos a estermagazinerd@gmail.com

LEYENDO UN ARTÍCULO DE LA REVISTA...

Hola Ester Magazine, les escribo para compartir mi testimonio, que leyendo un artículo de la revista virtual me sirvió de bosquejo para preparar un mensaje. El texto era Jueces 6:11. Me tocó predicar en mi iglesia, teníamos una dama de visita, y mientras predicaba hablaba parte de mi testimonio de mi divorcio hablando de situaciones madianitas que a veces alcanzan a una. Al terminar el mensaje la dama que nos acompañaba se acercó al pastor mientras yo hablaba con la secretaria y esta dijo: pastor yo quiero que oren por mi porque estoy pasando la misma situacion que estuvo pasando la hermana y ese mensaje fue para mi. El pastor me llamó y me dijo hermana vamos a orar por esta dama, ella comenzó a llorar, puse mi mano en su pecho, y lloraba y su corazón iba como caballo desbocado y me recordó a mi, todas las veces que lloré, y el Señor me decia: porque te abates alma mia, cree en mi, cree en mi y a través del pastor le dio una ministración terrible, especial a esta dama que estaba de paso y partia hacia España. Esto fue importante porque ella se fue con una palabra de restauración.

GRACIAS POR EL APOYO...

Por medio de la presente queremos agradecer en nombre del equipo de Hazme un corazón y Núcleo Filmaciones el apoyo brindado a nuestro proyecto por medio de la publicación de nuestro corto en su distinguida revista. Arlenny Lajara Muchas Gracias! Un millón de Bendiciones

Judy Neris Gil Bendiciones.-

eL Ester Magazine

Carolina Almonte De Marichal Directora General + Reynaldo Marichal Director Ejcutivo + Ana Cabrera Sub Directora + Gilbert Rojas Rigaud Diseño Editorial-Web Master + Jefa de Redacción: Nathaly Hidalgo+ Relaciones Públicas y Marketing en Redes Sociales: Masiel Mateo + Corrección: Yeicy Cabrera + Colaboradores: Aileen Khury, Laura Hernández, Pilar Selman, Saida Medrano, Francy Martínez, Yahna Meregildo, Giselle Aponte, Yissell Mella + Relaciones Públicas Internacionales Tatyana Orozco +VC ON PHOTOGRAFY Fotógrafo/Tratamiento de imágenes Prohibida la reproducción total o parcial de este contenido. Derechos Reservados - República Dominicana Ester Magazine no necesariamente comparte las opiniones emitidas por su junta editorial en los trabajos presentados.

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DE FE *

C o l u m n i s t a

MuJeres

roverbios 31 nos habla de la Mujer virtuosa: ¿quién la hallará? Porque su estima sobrepasa largamente a la de las piedras preciosas. ¿Qué mujer no conoce hoy en día la belleza y el gran valor que tienen las piedras preciosas? Todas quisiéramos tener una prenda de gran valor, por su deslumbrante belleza.

La Biblia dice que el valor de una mujer virtuosa es mucho mayor que el de las piedras preciosas, o sea mayor que muchas piedras preciosas juntas. Una mujer ejemplar sin duda, que fue llamada de esta forma porque confiaba plenamente en Dios. Como esta Podríamos mencionar algunas que nos presenta la biblia:

Por: Giselle Aponte / gisaponte@gmail.com

vientre. Cuántas Mujeres como estas existen hoy día en nuestro entorno, fuertes, fieles, dispuestas, constructoras de caminos.

Muchas mujeres valientes, llenas de fe, amor, sabiduría y compresión fueron escogidas por Dios para que hoy en día fueron nuestra inspiración. Estas mujeres no fueron extraordinarias porque tenían algo diferente a nosotras, sino porque fueron mujeres esforzadas que confiaron en El. En cada una de ellas se resalta un valor que las hizo parte de la historia. Dios ha depositado un valor en ti que también será parte de la historia, solo falta descubrirlo y confiar en El.

Débora profetisa y jueza, Ester fiel, piadosa y valiente dispuesta a entregar la vida por salvar su pueblo, Rut y Noemí una mujer obediente y una suegra sabia, Ana una mujer de oración que no desistió, Abigail una mujer pacificadora, Sifra y Fúa hicieron la voluntad de Dios, poniendo en peligro sus vidas, Loida y Eunice buenas maestras y María, joven virgen obediente y valiente, dispuesta a enfrentar las adversidades para llevar a nuestro salvador en su Ester Magazine

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MUJER *

C o l u m n i s t a

prioridades en una

as pensado que significa la palabra “prioridad”? Es una cosa que se considera mas importante que otra. En ocasiones nos cuesta trabajo establecerlas en nuestras vidas, porque tenemos un conflicto interno entre lo que queremos, lo que esta “de moda” y lo que realmente sabemos que nos conviene. Siempre que quieras establecer tus prioridades, es necesario que sepas qué es lo que más deseas, lo que en verdad tiene valor, qué realmente es importante para ti y no para los demás, a menos que sea una prioridad para ti darles gusto a ellos. La psicóloga Silvia Russek,

Ester Magazine

Por: Yissell Mella

yissell.deortiz@facebook.com @yimmella

licda. En Psicología Clínica, Maestría en Terapia de Pareja y Terapia individual, plantea en su página de Internet “Crecimiento y bienestar emocional” que mientras más nos conocemos, más fácilmente podemos elegir nuestras prioridades. Conocernos significa analizar nuestra conducta, ver que hay detrás de ella y sin juzgar, aceptarla como una parte de nosotras. Cuando nos conocemos, es más fácil establecerlas. Uno de los principales obstáculos para esto es el temor a la crítica de los demás, a su rechazo, a no estar acorde a los tiempos. Esto nos puede llevar a elegir lo que es aceptable por otros. Pero no lo más importante para nosotras. Querer ir acorde con lo moderno, lo último de la moda, la tecnología de punta, Etc. no debe considerarse como una prioridad, pues siempre están en constante cambios; esto pudiera situarse en tu lista secundaria. Para aprender a priorizar, haz una lista informal, incluye temas tales como: estudios, profesión, trabajo, amigos, vacaciones, ministerio; Todo lo que entiendas que deba tener un orden en tu vida. Ahora, pon lo que escribiste en una nueva lista con orden de importancia. Hazte estas preguntas: ¿Qué es lo más prioritario para ti? ¿Cómo te sientes con respecto a estos aspectos? ¿Qué valor tienen? ¿A qué le estás prestando demasiada atención? ¿En que te estas enfocando que no estas obteniendo buenos resultados? ¿En que estas gastando tus recursos económicos? Etc. Debes tener prioridades en tu vida y tenerlas bien claras te permitirá enfocarte y disfrutar lo que consideras básico para ti, y minimizar todo aquello que esté en segundo plano. Te ayudará a lograr tus objetivos, a disfrutarlos y a aumentar tu bienestar y tu éxito.

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Y D IOS VERA TU FE C o l u m n i s t a

eL Mundo vera tus oBras

Por Sara Gamez Málaga, España

o quieras que el mundo vea tu fe, porque los ojos del mundo no son espirituales (San Juan 14:17).La fe es para agradar a Dios, creyendo que el existe y nos recompensará. Nuestra fe, si es que tenemos fe, nunca será para agradar a los hombres, Hebreos 11:6 dice "Pero sin fe es imposible agradar a Dios; porque es necesario que el que se acerca a Dios crea que existe, y que es galardonador de los que le buscan". Nuestras obras son para manifestar a Dios ante el mundo, cuyos ojos ven las cosas naturales. Si crees en Dios haz tus obras en el mundo y tu fe será vista y recompensada por El mismo. Quien obra siendo indiferente a Dios, lo que hace es vacío de fe. Mateo 26:6 habla de una mujer que entró a la casa de un fariseo llamado Simón y derramó su perfume sobre los pies del Señor. Ella no le dijo a los que estaban allí que tenía fe sino que actuó. Ellos vieron su obra y no la comprendieron pero el Maestro vio su fe en aquella obra. El le dijo a los demás que vieran su obra, aquello que no había hecho Simón por ejemplo ni ninguno de ellos, y a la mujer le dijo: tu fe te ha salvado, ve en paz...Aquí en la tierra haremos obras para El, muchos las verán y no las comprenderán pero el Maestro entenderá nuestras obras y recibirá nuestra fe, y El mismo nos recompensará. Dios te bendiga

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Por Nathaly Cedano / nathalycedano@gmail.com

Misioneras que han trascendido la historia del evangelio de Cristo

El papel que ha desempeñado la mujer en la historia ha sido impresionante. En el caso de ´´la Mujer Cristiana´´ ha cambiado la visión del mundo, en esta ocasión presentamos 5 mujeres que aparte de esposas y madres sirvieron a Dios con todo su espíritu, alma y cuerpo

1. 5. Ester Magazine

3. 2.

1.- LOTTIE MOON: Nace en Virginia, Estados Unidos 1840,

fue una misionera en China, con esfuerzo y perseverancia Lottie llevó la palabra de Dios a pueblos y aldeas, era graduada de Artes, siendo la primera mujer del sur de EE.UU., en obtenerla y fundadora de la Union Feminil Misionera, era una organización que recolectaba fondos para las misiones en China, muere en el 1912 después de una vida ejemplar.

2.- PANDITA RAMABAI: La India 1858, reformadora y

traductora de la biblia, tenía una fe inmensa siempre clamaba a Dios por un avivamiento y que fueran llenados por el Espíritu Santo, era llamada la madre del movimiento pentecostal de la India, durante 15 años se dedicó a traducir la biblia en marathi, muere en 1922.

3.- ELIZA DAVIS GEORGE: En 1879 nace en Texas. Esta

gran mujer, primera misionera en Liberia y África, fue la madre espiritual de millones de libaneses que aceptaron a Cristo por medio de sus predicas, es conocida como la primer mujer negra que desarrolló una obra en África, fallece en 1979.

4.- GLADYS AYLWARD: 1904 Londres. Fue una misio-

nera cristiana que viaje a china a predicar de la palabra de Dios, se hizo ciudadana China. Se dedicó al cuidado de 100 niños que había adoptado, comenzó hacer la primera Iglesia en Sian, parte en el año 1970.

5. - KATHRYN JOANNA KUHLMAN: Concordia en

Misuri 1907, predicadora y evangelista pentecostal estadounidense, en su vida bajo el poder del Espíritu Santo llevó a cabo muchos milagros, mujer de una vida íntegra y ejemplar. Era llamada la Doncella Evangelista, muere en 1976.

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green

RESERVA NACIONAL LOS TRES OJOS Ester Magazine

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Por Nathaly Cedano / nathalycedano@gmail.com

l Parque de los Tres Ojos, descubierto hace 96 años por la intervención norteamericana. Su nombre se debe a que naturalmente esa zona geográfica del país cuanta con el afluente de tres lagos subterráneos. Lo que llama la atención es que cada uno de estos lagos tienen cualiddes distintas, una de estas es que los tres lagos se encuentran dentro de tres diferentes cavernas. La primera caverna es llamada: Aguas Azufradas ya que en el fondo de esta laguna se notan sustancias blanquecidas y las personas creían que era azufre. La segunda caverna es nombrada “La Nevera” ya que su temperatura puede ser de 15°C a 21°C; y por último el Tercer le llaman “Lago de Las Mujeres” su nombre es el resultado de que este lago era usado como un balneario. Según expertos dice que estas cavernas componían un sólo lago, pero que debido a un movimiento telúrico este se dividió.

dato

También existe un cuarto lago pero este es menos conocido, o más bien casi no lo mencionan. Es el lago: Los Zaragullones. Su nombre se debe a una especie de patos que se dan en la zona. En algunas de las cavernas podemos apreciar pictografías que dan a conocer que este lugar era frecuentado por los aborígenes, actualmente es un centro turístico bien copiado. Ester Magazine

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para La teM

FOTOS: FUENTE EXTERNA

TENDENCIAS DE DECORACIÓN

El azul y el verde predominan sobre el resto de colores, combinándolos también con tonos grises, beige y naranjas. Además continúa la tendencia vintage esta vez con colores pastel sobre todo para elementos decorativos que aportan a las estancias una estética romántica y femenina. Otros colores que destacarán la próxima temporada son la combinación de colores neón con colores pastel estos siempre se utilizarán para mobiliario pequeño. Entre los colores neón que son tendencia decoración 2014 están el amarillo, lima y lila combinados con blanco. Otra de las tendencias de decoración 2013-2014 son los combinados cromáticos, las decoraciones en gamas de amarillos, naranjas, azules, verdes así como el black and white recrean a la vista unos ambientes audaces y sofisticados, para la temporada de otoño-invierno 2013-2014 podemos resumir las tendencias y estilos en los siguientes puntos fundamentales:

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Mporada Por: Yanhna Meregildo Diseñadora de Interiores - Yanhna1969@yahoo.com

OTOÑO-INVIERNO 1. COLORES BÁSICOS: EL MARRÓN Y EL GRIS.

Este otoño va a haber mucho contraste con el verano, tendremos justamente lo opuesto: colores suaves y apagados, que nos conectan directamente con la tierra que pisamos, los colores naturales son muy populares en esta temporada. Estamos trayendo elementos de la naturaleza en nuestras casas con tonos óxido, ricos marrones terrosos, grises que imitan pizarra y piedra, neutros que recuerdan a los huesos y la arena, y luego añadir un toque de color con rojos profundos bayas. En esta combinación de colores se hace eco el hombre primitivo y sus alrededores. Tenemos un deseo, en este mundo a veces frenético de volver a lo básico, a un tiempo en que era mucho menos complicado. En cuanto a decoración, una fórmula que no falla es escoger uno o dos colores básicos para componer nuestros ambientes, utilizándolos para las paredes, los muebles grandes, alfombras y suelos, etc. Y después aportar detalles de contraste con otros colores en los detalles.

2. DETALLES: AZULES, VERDES Y ROJOS APAGADOS.

Para combinar con los básicos aportando los contrastes, utilizaremos el resto de colores concretamente triunfan el verde Esmeralda, el azul Mykonos y el rojo Samba, estampados: rayas, flores y letras. Esta temporada el color verde, que también es un reflejo de nuestro deseo de estar cerca de la naturaleza dentro de nuestros hogares. El bosque está representado en este esquema de color popular, que incluye varios tonos de verde que van de claro a muy oscuro, neutrales desde tan al marrón, y luego aparece de rojo de invierno-berry y azul hielo, los colores del bosque nos recuerdan los días de fiesta, cuando algunos de nosotros en el sentido más literal integramos un árbol de Navidad que al estar rodeado de estos colores produce una sensación de bienestar a nuestros hogares.

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tatYan

“...cada día tengo que ejercitar el musculo de la sonrisa y nunca olvid Dios me colocó en este lugar para hacer su voluntad”

Por: Carolina Almonte carolinaalmontep@gmail.com Fotos: Fuente Externa

Janer oroZco ESTERMAGAZINE: CUÉNTANOS CÓMO LLEGAS A CONOCER A DIOS?

[TJ-O] Conozco a Dios a través de una invitación “impuesta” a la Iglesia… si, impuesta…, te cuento Carolina que mi esposo acababa de entrar a un trabajo en su ramo en Miami, cosa que es muy difícil en los Estados Unidos cuando estás recién llegado; y le colocaron como requisito asistir los lunes a un instituto bíblico que ellos mismos pagarían, lo cual aceptó de manera inmediata, pues la oportunidad laboral no se podía desperdiciar. El siguiente domingo me llevó, pues sus jefes deseaban que conociera el lugar donde estaría por los siguientes 24 lunes estudiando temas relacionados con la vida y el liderazgo. Ese fue el día que por primera vez pisé una iglesia cristiana, pues hasta ese momento había asistido a las iglesias Católicas, pero te comento que ese día 11 de agosto del año 2002, nunca lo olvidaré porque presencié un amor y una paz sin igual y allí mismo sin dudas ni temores, entregué mi corazón y mi vida a Dios y desde ese momento he ido conociendo más y más y he vivido experiencias en donde Él me ha demostrado que ha estado conmigo y por ende nunca me he apartado de Él.

ESTERMAGAZINE: CÓMO FUERON TUS INICIOS EN LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN

[TJ-O] La primera experiencia en Barranquilla y diría que fue una gran oportunidad para mi carrera, pues a partir de ese momento las puertas fueron abriéndose una tras otra, me la dio el Periodista Alfredo Ruíz, cuando me contrató como reportera para su programa Actualidad Económica.

QUÉ TE MOTIVÓ SER COMUNICA-

Luego, el empresario Juan B Fernández Jr., siendo subdirector de El Heraldo el periódico más importante de la Costa Norte Colombiana, me brindó la oportunidad de cubrir el área nacional en este prestigioso medio, por más de dos años.

[TJ-O] Decidir estudiar Comunicación Social y Periodismo, no fue muy difícil, mi personalidad indicaba que lo ideal eran las comunicaciones y las relaciones públicas, dejarme guiar por los resultados de exámenes escolares (en La Medalla Milagrosa) en cuanto a la proyección profesional que debía seguir y dejarme guiar, de igual manera, por mi madre fue fundamental para decidir qué era

Desde ese entonces me convencí que para llegar hacer un completo Comunicador Social, había que moverse como pez en el agua tanto en el medio impreso, la tv y la radio y esto se convirtió en una meta que debía cumplir.

ESTERMAGAZINE: DORA?

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lo que realmente me llenaba como persona en el campo profesional. Y la verdad, no se equivocó nadie, (ni yo), estar involucrada con los medios es realmente mi pasión, lo disfruto cada día y estoy totalmente convencida que es mi propósito en esta vida. La Universidad Autónoma del Caribe, fue la institución que forjó mis conocimientos y me dio la oportunidad de realizarme profesionalmente en el ramo de las comunicaciones, el periodismo y las relaciones públicas. Lanzándome al mundo de las comunicaciones como una profesional especializada en el ramo.

En tanto Radio Mar Caribe de la mano del Periodista Erasmo Padilla, me llevó a conocer el maravilloso mundo de la Radio.

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dar que

SUS AMIGOS LA DEFINEN COMO UNA MUJER DIVERTIDA, EXTROVERTIDA, PUJANTE, SIN MIEDOS Y COMPLEJOS, DISPUESTA A CELEBRAR LAS FECHAS MÁS INSIGNIFICANTES CON UNA FIESTA SIN PRECEDENTES, UNA BUENA AMIGA, UNA EXCELENTE MADRE Y UNA ESPOSA AMOROSA

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ESTERMAGAZINE: HAS EJERCIDO TU CARRERA SOLO EN MEDIOS CRISTIANOS?

[TJ-O] No. incursioné en los medios cristianos estando radicada en Miami. Comencé trabajando para La Nueva 88.3, luego gerenciando Génesis 90.9FM, y años más tarde Radio ZOE 1430. En la actualidad me desempeño como productora y una de las conductoras del Programa de Unilit, Verdades que cambian vidas, emitido por la Cadena Enlace Internacional. De igual manera las Relaciones Publicas en Expolit y Coordinadora de Medios y promociones de este magno evento.

ESTERMAGAZINE: DE LAS DIFERENTES ÁREAS DE ESTA CARRERA, CUÁL ES LA QUE TE APASIONA MÁS? [TJ-O] Carolina esa es un pregunta difícil, porque realmente me apasionan las relaciones públicas y todas las ramas de la comunicación social, la TV, la radio y el impreso… en conjunto es mi pasión, es imposible separar una de otra. (risas).

ESTERMAGAZINE: CUANDO NO ESTAS EN CAMARÁS, RUEDAS DE PRENSA, Y TODO LO QUE RODEA A ESTA PROFESIÓN, QUÉ HACE TATYANA OROZCO LA PERSONA.

[TJ-O] (suspiro) Taty primero que nada, en el campo personal y profesional es una hija de Dios…es una persona genuina, extrovertida, madre entregada y esposa amorosa. Una mujer de familia que en el mínimo tiempo libre que tiene la regla en casa, es viajar… Le encanta pasar tiempo de calidad con su familia… durante muchas noches un buen partido de bolos es la mejor opción para competir y compartir…de igual manera jugar con Pecas y Aslan los chihuahuas de la casa, quienes han llenado de risas mucho tiempo libre, siempre hacen una noche especial…En fin Taty es una persona común y corriente que disfruta cada momento de la vida con su familia.

ESTERMAGAZINE: HABLANOS DE TU FAMILIA, TU HIJA DANIELA MARÍA, Y TU ESPOSO EL ARQUITECTO RAMON JANER, EL APOYO QUE ELLOS SON PARA TI EN ESTA CARRERA.

[TJ-O] Mi esposo y mi hija son mis fans #1, siempre están dispuestos acompañarme a donde quiera que tenga que ir. También son mis fuertes críticos, ellos sí que no se guardan nada y siempre están listos y dispuestos a felicitarme o a corregirme en todo momento. De igual manera yo soy

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para ellos el comodín que necesitan para sus grandes proyectos. Mi esposo y yo somos los mejores amigos de Dannie y hemos disfrutado esta etapa de la adolescencia a lo máximo, aunque a veces parece que estamos subidos en una montaña rusa muchas veces (risas). En fin nos apoyamos los unos a los otros como una familia que somos.

ESTERMAGAZINE: CÓMO ES UN DEVOCIONAL EN LA VIDA DE TATYANA.

[TJ-O] Es el momento más importante del día para mí. Es un momento lleno de paz y de mucha comunicación entre mi Padre y yo. Es un momento de meditación, estudio, silencio y alabanza que me une todos los días con quien me creó, formó e hizo para mí un propósito definido para llevar a cabo en esta vida. En mi diario vivir el tiempo devocional, es la inyección constante de energía y suficiente por parte de Dios para pasar todo lo que tenga que vivir durante el día.

ESTERMAGAZINE: TU LLEGADA A EXPOLIT, A SER LA VOZ DE ESTE MAGNO EVENTO, INTERNACIONALMENTE CONOCIDO, CÓMO ALCANZAS EL PUESTO?

[TJ-O] Ha sido de Dios un gran regalo inmerecido el haber llegado a Expolit. Definitivamente ha sido Él, el que me ha traído hasta Expolit, todo estaba planeado desde hace muchos años, cuando participé en un concurso radial para ser reportaría durante Expolit y es allí donde comienza mi camino por la convención, año tras año con mis trabajos en diferentes medios de comunicación, estuve presente en Expolit y un día en la oficina de Marie Tamayo quien en ese entonces era la Vice Presidenta de Expolit, me recomienda con Unilit y allí comienzo a realizar el trabajo de Coordinadora de Medios. Luego se da la necesidad de una persona con los dones y talentos que Dios me ha dado para Expolit y soy llamada a manejar las Relaciones Públicas de Expolit en conjunto con la Coordinación de Medios y Promociones de este gran evento, del corazón de Dios.

ESTERMAGAZINE: .CÓMO SE TE PREPARAS PARA CADA AÑO DE EXPOLIT.

[TJ-O] Cada año es un reto mayor, y mi preparación es sencilla, está basada en dejarme guiar por las autoridades que Dios ha puesto sobre mí, en la dedicación diaria a mi labor sin olvidar que cada día tengo que ejercitar el musculo de la sonrisa y nunca olvidar que Dios me colocó en este lugar para hacer su voluntad.

COMIDA FAVORITA: [TJ-O] Muchas!!! (risas)… Mira Carolina te cuento que me encanta comer y definir una comida es un poco complicado, pero si te puedo asegurar que casi casi… que las tengo sectorizadas por países… por ejemplo: es inevitable decir que el mejor mofongo y asopado me lo he comido en Santo Domingo, República Dominicana. Hasta tengo ya la boca hecha agüita (risas) COLOR: [TJ-O] Los colores tierra… el Dorado me encanta! MUSICA: [TJ-O] Definitivamente el merengue! LIBRO: [TJ-O] La Biblia sin lugar a dudas.

SOBRE EL ESCRITORIO: [TJ-O] No puede faltar un Devocional y mi tacita Colombiana!

LO QUE SIEMPRE ESTA AHÍ PARA LA INSPIRACION Y EL TRABAJO: [TJ-O] Para inspirarme (risas) la lista de medios de Expolit! La base de todo! VIAJE: [TJ-O] Isla Palma, una exclusiva isla privada situada en el Parque Nacional Natural Corales del Rosario y San Bernardo a dos horas de Cartagena, Colombia TU PRENDA FAVORITA: [TJ-O] Un collar siempre es un toque especial para mí!

LO QUE VA CONTIGO EN CADA VIAJE: [TJ-O] (risas) Esa pregunta te dijo mi esposo que me la hicieras, verdad? (risas) siempre viaja conmigo una ovejita de peluche que me regalo Dannie. TECNOLOGIA: [TJ-O] A pasos agigantados… tanto que a veces no llego (risas)

TU RED SOCIAL FAVORITA O MAS USADA: [TJ-O] Facebook!

EL APARATO ELECTRONICO QUE TE GUSTA USAR. [TJ-O] Ipad, me encantaría tener un Iphone! EL EVENTO: [TJ-O] Expolit, por supuesto!

DE QUÉ TRATA: [TJ-O] Expolit es la Convención de Literatura, música y productos cristianos más relevante de la Industria y se ha convertido en la Meca de los medios de comunicación. TU PARTICIPACIÓN: [TJ-O] Relacionista Pública y Coordinadora de Medios y Promociones.

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i hijo Jean Luca llegó a mi vida como una gran bendición del Señor, luego de una perdida de mellizos. Para ese entonces ya era cristiana. La ciencia establecía que tener otro hijo requería de tratamientos, pero yo me aferré a la oración y mantuve mi fe.Mis oraciones fueron escuchadas. Jean Luca llega a mi mundo el 27 de febrero del 2009, el tener a mi hijo tan amado y esperado en mis brazos me hizo creer más en las misericordias y en los milagros de Dios. Su desarrollo fue rápido y recto, gateó, caminó, todo dentro de lo normal. Al año ya caminaba. Notaba que cuando pasaba la moto del colmado se tapaba los oídos y esto me puso en alerta. Al año y medio comencé sus estudios hasta dar con el diagnóstico de autismo. El 2 de junio del 2011, hubo un diagnóstico que impactó mi vida, llevándome por una senda oscura, depresión, soledad, insomnio. A la iglesia que pertenecía me confundió más aún, cuando al presentarlo la pastora me dice que abrí una llave de maldición. Me pesaba el alma. Estando en mí habitación sintiéndome sin rumbo, escuché la voz audible del Señor diciéndome: “no te lo mandé para que te caigas, levántate y vence”. A partir de ese justo momento decidí levantarme solo con las fuerzas de Él, y encontrando en mi camino personas de amor que me han guiado en la palabra Mi hijo y yo, no la hemos pasado fácil, porque él tiene: hipersensibilidad auditiva, hipersensibilidad táctil, no tiene lenguaje hablado, es concreto, dentro de un mundo tan abstracto, aun así sale todos los días a su colegio dispuesto a ganar el día. Algunos miembros de mi familia se han apartado de nosotros. Yo como su madre luchó para que el sea aceptado, entendido y que logre tener una vida digna. Lucho contra un sistema educativo, contra creencias. Abogo por su respeto como persona, para que se creen espacios recreativos donde nuestros hijos no sean vistos como seres extraterrestres. Oro por los profesionales que trabajan a estos hermosos niños, para que sean más humanos en cuanto al costo de las terapias y demás, porque he visto tantas familias quebrarse económicamente (yo me incluyo) y les quiero comunicar lo más importante a las familias de hijos con esta condición: no desmayen nunca, no estamos solos, Dios nos ha puesto una gran labor en nuestras manos, somos portavoces de amor ya que estos niños se manejan en

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QUEREMOS CONOCER TU HISTORIA. ESCRIBENOS A: estermagazinerd @gmail.com

Y ORA CAD U D E

, LAR SCOISMO E A T G OLO N AU PSICHIJO CO N EU RE D MAD

amor…y justamente a eso nos mando Dios, A AMAR. Dios nos cubra siempre, aliméntese de la palabra, manéjese en espacios de amor, confíen en sus hijos. La misericordia de Él jamás nodesamparará. PAZ. Ya somos vencedores por aquel que nos amo primero.

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tendencia

OTOÑO- INVIERNO

sta temporada trae una tendencia en la utilización de colores oscuros. Entre sus tonos más destacados abundan el gris, negro, azul metálico, oro, plata, usándolos en forma de ahumados. Un delineado ancho y definido le dará el toque perfecto a tu mirada que es donde caerá toda atención. Labios y mejillas neutros para hacer el contraste perfecto.

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gina coLLado de ruiZ, D Por Carolina Almonte - carolinaalmontep@gmail.com

DEFINE A CARTA CABAL A LA MUJER PARA LA CUAL ESTA DIRIGIDA SU MARCA: UNA MUJER ELEGANTE, VANGUARDISTA, DETALLISTA, Y SEGURA DE SI MISMA,QUE NO TIENE MIEDO DE EXPRESAR SU SENTIDO DE LA MODA

esde sus once años de edad ya tenia el primer año de costura. Terminado el bachillerato, estudió diseño de modas, a la vez preparándose en todo acerca de decoración, accesorios, entre otros, hasta llegar a estudiar su gran pasión: la confección y diseño de carteras y bolsos, en la escuela de Altos de Chavon. “Aunque mi verdadera ocu-

¿QUÉ TE INSPIRA?

Mis creaciones son inspiradas por Dios dirigida para una mujer segura de si misma donde cada detalle en amor son inspirada por el.

pación y pasión es ser esposa y madre y además de ser la vicepresidenta de mi gran empresa: mi familia. que es un verdadero regalo de Dios. Actaulmente me dedico a mi pequeña fábrica de carteras y decoración de interiores”, nos expresa. Imparte clases personalizadas y en grupos de: Carteras básicas, carteras en piel y sobres de manos. Esto es el comienzo para que muchas mujeres puedan empezar a desarrollarse y producir desde sus casas.

¿QUÉ ES UNA MUJER REAL?

Es aquella que ejerce su papel para lo que fue creada, para ser ayuda idonea, aquella que no deja apagar su lámpara en su hogar. es aquella que es madre, esposa, ama de casa, amiga, hija , incansable y sobre todo una mujer hacedora de la Palabra de Dios

¿TE CONSIDERAS UNA?

Creo que si o por lo menos trato de ser esa mujer que dia a dia con la ayuda y apoyo de Dios puede empezar el día y terminarlo dando gracias a El por todo lo recibido. C

CONSEJO PARA MUJERES EN CASA

Ester Magazine

Que valoren el ser mujeres que tiene a su mando una casa administrandola, un privilegio de velar por sus familias esposos e hijos. que son verdaderas empresarias. no es facil ser administrdfor de un hogar y somos grandes porque Dios nos creo para eso.Que tomen un tiempo cada una para ellas mismas y que sepan que pueden emprender proyectos desde sus hogares, pues Dios ama la mano diligente. Bendiciones.

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TENDENCIA EN PEINADOS

Por Saida Medrano / saida610@hotmail.com

OTOÑO

En esta estación vamos a seguir con la tendencia de las trenzas, que podrían ser flojas, laterales y naturales. Siguen en su apogeo los recogidos, al igual que las ondas sólo en la mitad del pelo. Y no menos importante las colas, estas pueden ser altas, las cuales las puedes usar para (fiestas, gala o hasta para el gym) y las colas bajas que si estan bien peinadas y lacias son perfectas para cualquier ocasión.

1. Cepillar el cabello con un cepillo de cerdas anchas antes de dormir ayuda a estimular la circulación sanguínea del cuero cabelludo y permite la apertura del folículo piloso lo que permitirá el crecimiento del cabello. 2. Al lavar tu pelo, procura darte el último enjuague con agua fría, esto ayudará a Ester Magazine

sellar la cutícula del pelo y evita la porosidad. 3. Antes de dar el primer shampoo, aplica sobre el pelo húmedo un poco de acondicionador, da ligeros masajes y retíralo. Procede con el lavado de forma habitual y como resultado tendrás cabello brilloso e hidratado.

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ACTIVATE *

C o l u m n i s t a

pierdeLe eL Miedo aL gYM

POSIBLEMENTE HACER MÁS ACTIVIDAD SEA SU ANHELO DESDE HACE ALGÚN TIEMPO. TAL VEZ ESE MOMENTO HA LLEGADO. ESTAS SIMPLES ESTRATEGIAS PUEDEN SER DE AYUDA

Por: Aileen Khoury aileenk.fitness@gmail.com

n informe reciente de la Asociación Médica Estadounidense American Medical Association, (AMA) establece que el simple hecho de hacer un poco más de actividad puede ayudarlo a prevenir y controlar las enfermedades cardíaca, la presión arterial alta, la osteoporosis, algunos tipos de cáncer y la depresión. Además, la AMA señala que hacer actividad también lo ayudará a dormir mejor, a sentirse más jovial, a reducir el estrés, a mejorar su humor, y a perder o controlar el peso.

En un informe reciente sobre actividad física y salud de la Dirección General de Salud Pública de los EE. UU., se enumeraron algunas sugerencias claves INCORPORE LA ACTIVIDAD FÍSICA A SU RUTINA Es más difícil mantenerse motivado con una actividad si siente que nunca tiene tiempo para realizarla. La clave está en que la actividad forme parte de su rutina, de manera que se sentirá extraño si en algún momento no la realiza. A continuación se proporcionan 4 maneras de incorporar actividad física a su rutina: Levántese 30 minutos antes de lo habitual. De esta manera, tendrá tiempo extra para actividades como caminar, estirar o hacer jardinería. ¿Necesita motivación para programar el despertador? Las investigaciones indican que las personas que hacen ejercicios por la mañana tienden a tener más constancia que aquellas que los practican más tarde en el día. Pero esto dependerá del ritmo de vida de cada persona.

que proporcionan motivación. Según el informe, usted tiene más probabilidades de continuar realizando actividad física: 1.Si cree que, en general, le proporcionará beneficios 2. Incluye actividades que disfruta 3. Siente que puede realizar las actividades de forma correcta y segura 4. Tiene un acceso regular y fácil a las actividades 5. Puede incorporar las actividades en su programa diario 6. Cree que las actividades están a su alcance 7. No experimenta consecuencias negativas (como lesiones).

10 minutos de su receso de almuerzo para hacer una caminata a paso vivo. Haga recesos regulares durante el día para dar una o dos vueltas alrededor del edificio.

Preste atención a los 4 elementos desmotivadores a continuación: Haga ejercicio en el trabajo. Estacione el No estoy viendo ningún tipo de avance. vehículo, más lejos de la oficina y camine Sea paciente; el plan a veces funciona de forma imperceptible (como tener un corael resto del recorrido. Utilice los primeros

zón más fuerte, por ejemplo). Muy pronto verá y sentirá los resultados. Estoy estancado en la rutina. Le sucede a todo el mundo, incluso a los atletas olímpicos. Intente cambiar su rutina, el lugar donde hace ejercicios o sume una nueva actividad o un compañero de entrenamiento (esta última opción en verdad puede marcar una diferencia). Sigo pensando en los aspectos negativos. Siempre es mejor esforzarse por alcanzar algo positivo (más energía, menos peso, mejor humor) que escapar de algo negativo (mala salud, verse con sobrepeso, sentirse desanimado).

AHORA DEPENDE DE USTED Con todas estas formas de mantenerse motivado, ahora está listo para ponerse en marcha y continuar con su plan de actividades Recuerde: cada vez que necesite una inyección de motivación para seguir adelante, vuelva a leer este artículo. Tal vez le convenga imprimirlo para tenerlo a mano como referencia. Ester Magazine

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Las grandes marcas, diseñan sus líneas dándole vida a cada estación del año, pero los que amamos la moda, y quizás no podamos lucir tales atuendos, lo recomendable es vestir con los colores que identifican estas temporadas.

coLores de teMporada E Por: Yokasta Furcal Twitter: @yokifur

l otoño es una hermosa estación, llena de colores encantadores. Aunque quizás para nosotros, que vivimos en un eterno verano, no podamos disfrutar a plenitud, en término de moda hablando, ya que usar botas, abrigos y guantes, entre otros complementos, ya que son exclusivos de lugares donde el invierno se hace presente. Pantone, es la industria del diseño que cada año traza los colores a usar, en la diferentes ramas del diseño, y a dispuesto para este otoño-invierno, 2013 y 2014 los siguientes:

MYKONOS BLUE Un azul contemplativo, para conseguir un look otoñal clásico y relajado

KOI

Un naranja decorativo, deslumbrante y brillante, sin duda una declaración de color que irradia energía y calidez.

ACAI

Exótico y misterioso añade riqueza a la paleta de color y se puede combinar con otros colores de moda Ester Magazine

SAMBA

Un rojo intenso, expresivo, dramático y lleno de pasión.

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Mush Have otoÑo - invierno

LAS TENDENCIAS MÁS FUERTES SON:

Por: Yokasta Furcal Twitter: @yokifur

LA MODA SIEMPRE ES CAMBIANTE, PESE A ESTO PODEMOS VER COMO SE REPITEN LOS ESTILOS EN LAS DIFERENTES TENDENCIAS, AUNQUE PAREZCA LO MISMO, TIENE UN VALOR AGREGADO QUE LO CONVIERTE EN NUEVO Y ATRACTIVO. EN ESTA TEMPORADA EL OTOÑO E INVIERNO DEL 2013 NO ES LA EXCEPCIÓN, PUES VEREMOS VOLVER ESTILOS CONOCIDOS. A CONTINUACIÓN TE PRESENTO LO QUE DEBES TENER PRESENTE PARA LUCIR CHIC.

VESTIDOS LENCEROS

Prendas muy románticas las cuales son súper cómodas y femeninas y nos aportan elegancia.

LADYLIKE

ESTAMPADO FLORAL

Este print es un clásico del verano, pero viene fuerte para este otoño. Flores llamativas XXL, exóticas con estilo grunge que son opuesta a las flores románticas y delicadas del verano, diluidas combinadas con blanco.

Este estilo es sinónimo de feminidad, delicadeza y elegancia. En este estilo no hay que mostrar de más para destacar la verdadera belleza de la mujer. Esta tendencia significa mostrarse como una dama. Líneas sencillas, alusiva a la silueta femenina, sin ser estrambótica ni exagerada.

TARTÁN

El tartán o cuadro escocés como la mayoría lo conocemos es una tela de lana con cuadros. Estos cuadritos son “el tengo que tenerlo del otoño”. La veremos en todo pantalones, abrigos, bufandas, vestidos, y lo más importante es que vienen también en telas más livianas lo cual nos favorece a los caribeños, estarán en cuero, combinado con varios colores y estampados. Todas tenemos una prenda con este estampado en el closet ,si no es así hazte de una. Ester Magazine

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SALUD BUCAL

PARA LOS MÁS PEQUEÑOS

Por Carolina Almonte - carolinaalmontep@gmail.com

ecuerdo que en mi niñez no era común llevar a los niños al dentista, ecepto por una complicación que requeriera de una extración. Como madres modernas, nos sentimos preocupadas por la salud bucal de nuestros pequeños, y muchas veces no tenemos la guía o la orientación debida por eso, la experta en Odontopediatria, la Dra. Julissa Ortiz, nos responde las siguientes inquietudes: Ester Magazine: ¿Por qué es importante llevar al niño al odontopediatra?

Julissa Ortiz: Porque el odontopediatra no solo previene y trata tempranamente enfermedades en la boca del infante, como la caries dental, sino que también puede identificar problemas que puede presentar un niño más adelante, como son los problemas de espacios para los dientes permanentes, observamos y guiamos la correcta erupción de los dientes. El odontopediatra es el especialista en el cuidado dental de los niños, tiene las herramientas necesarias para no solo darse cuenta si el niño padece de alguna afección a nivel de encías, de caries temprana o algún tipo de hábito sino que también logra mediante técnicas de manejo de conducta un comportamiento positivo del niño en el sillón dental. Conjuntamente con los padres podemos crear un plan estratégico para mantener un niño sano, iniciando con una educación donde se realice un cepillado 3 veces al día y se cree conciencia del uso del hilo dental y el enjugue bucal.

EM: A partir de qué edad se debe llevar al niño a la consulta?

JO: El niño debe ir a la consulta desde que está en el vientre de su madre. La madre debe hacer una consulta en busca de información, para cuando llegue el bebe reconozca los beneficios de la lactancia materna en el desarrollo y crecimiento de los maxilares del bebe y la importancia de la higienización de la cavidad bucal aunque todavía no hayan erupcionado los dientes para así lograr prevenir caries de infancia temprana e ir fomentando en su hijo el hábito del cepillado dental más adelante.

EM: Cómo se puede crear conciencia al niño para que pierda el temor al odontólogo? Ester Magazine

JO: Podemos evitar el miedo hacia el odontopediátra hablándole a nuestro niño, diciendo que van a conocer un amigo que le va a ver sus dientecitos, hablarles de manera normal sin exagerar. Debemos dar explicaciones sencillas y del porqué de la visita al odontopediatra. La mejor ayuda es que los padres estén tranquilos, sin demostrar ningún tipo de ansiedad, ya que esta se la pueden transmitir a sus niños. El odontopediatra por su parte debe crear un lazo de confianza y explicar de qué trata la consulta, en la primera visita se busca que el infante se familiarice con el ambiente de trabajo. Instruirá tanto al niño y como a los padres sobre la forma correcta de cepillado y de ser posible y necesario, realizará algún procedimiento sencillo como la profilaxis y la aplicación del flúor.

EM: Guía de higiene bucal para los pequeños. JO: Es responsabilidad de los padres realizar la higienización de la boca de sus hijos hasta la edad de 6 a 7 años. A partir de los 7 pueden hacerlo solos pero bajo supervisión, sobre todo el cepillado nocturno, antes de acostarse a dormir. Los niños deben de cepillarse por lo menos 3 veces al día, después de cada comida, y antes de acostarse, con un cepillo y pasta dental de acuerdo a su edad, hacer un enjuague de flúor todas las noches, utilizar el hilo dental y controlar la ingesta de azucares, recordar visitar a su odontopedia tra por lo menos dos veces al año o las veces que este lo recomiende.

Dra. Julissa Ortiz Gutiérrez graduada de odontología en la Universidad Iberoamericana (UNIBE), Especialista en odontopediatría, egresada de la Universidad Autónoma de Santo Domingo (UASD). Experiencia laboral en el departamento de Odontopediatría del Hospital Dr. Ramón de Lara FAD, Departamento de Salud Bucal del Ministerio De Salud Pública y consulta privada en Centro Médico Gazcue en la av. Bolívar esq. Leopoldo Navarro, consultorio 329, tel. 809-682-1807 / 809-3303875, email julissao@hotmail.com.

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esterMag2 AÑITOS DE VIDA CELEBRÓ SUS

La actividad fue realizada en el restaurant Nopal de la plaza Sambil, y en ella estuvieron presentes la junta directiva de Ester Magazine, encabezada por si directora Carolina Almonte y su director ejectutivo Reynaldo Marichal. Hicieron acto de presencia también seguidoras de la revista quienes a su vez dieron los primeros pasos para pertencer al circulo exclusivo del Club de Amigas Ester Siglo XXI, bajo el encuentro titulado Entre Reinas.

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Los

LAS MUJERES DEBEN HACERSE MAMOGRAMAS (MAMOGRAFÍAS) CADA AÑO A PARTIR DE LOS 40 AÑOS. EsterMagazine Magazine Ester

cancer Mas coMunes que aFectan a La MuJ os tipos de cáncer que afectan a las mujeres con más frecuencia son los cánceres de seno, colon, recto, endometrio, pulmón, cuello uterino y ovario. El conocimiento acerca de estas enfermedades y acerca de las medidas que puedes tomar con respecto a ellas puede salvar tu vida. Desgraciadamente, estos tipos de cáncer son muy frecuentes, sobre todo el de mama, que es el tumor más común en las mujeres occidentales. Las mujeres que superan un cáncer y viven con total normalidad son cada vez más, gracias a los programas de detección precoz y a los avances en el diagnóstico y tratamiento.

CÁNCER DE SENO (MAMA) Puede ocurrir a cualquier edad, pero es mucho más probable después de los 40 años. Además, el riesgo se incrementa a medida que la edad de la mujer aumenta. Debido a ciertos factores, algunas mujeres pudiesen tener una probabilidad mayor de padecer cáncer de seno en comparación con otras mujeres. El cáncer de mama precoz generalmente no causa síntomas; razón por la cual los exámenes regulares de las mamas son importantes. A medida que el cáncer crece, los síntomas pueden incluir: Cambio en el tamaño, forma o textura de las mamas o el pezón. Por ejemplo, se puede presentar enrojecimiento, agujeros o fruncimiento que luce como cáscara de naranja. Secreción de líquido proveniente del pezón, que puede ser sanguinolento, de claro a amarillento o verdoso, y lucir como pus. Los síntomas del cáncer de mama avanzado pueden abarcar: Dolor óseo, Dolor o molestia en las mamas, Úlceras cutáneas y Pérdida de peso. La mejor defensa es la “detección temprana”. Encontrar el cáncer de seno tan pronto como sea posible: Las mujeres deben hacerse mamogramas (mamografías) cada año a partir de los 40 años. Un examen de los senos realizado por un médico o una enfermera debe formar parte de un examen rutinario de salud, y se debe hacer al menos cada 3 años para las mujeres entre los 20 y los 39 años, y cada año para las mujeres de 40 años o más. El autoexamen de los senos es una opción para las mujeres a partir de los 20 años de edad.

guiente: Las mujeres entre los 21 y los 29 años de edad deberán hacerse una prueba de Papanicolaou cada 3

CÁNCER DE CUELLO UTERINO El cáncer de cuello uterino puede afectar a cualquier mujer que sea o haya sido sexualmente activa. Se presenta en las mujeres que han tenido el virus del papiloma humano (VPH). Este virus se transmite durante el contacto sexual. El cáncer de cuello uterino también es más probable que ocurra entre las mujeres que fuman, las que están infectadas con el VIH (HIV, en inglés) o SIDA (AIDS, en inglés), las que tengan una alimentación deficiente, y las mujeres que no se hacen con regularidad la prueba de Papanicolaou. Una prueba de Papanicolaou puede detectar cambios en el cuello uterino que pueden ser tratados antes de que se conviertan en cáncer. La prueba de Papanicolaou también es muy eficaz para encontrar temprano el cáncer de cuello uterino, cuando a menudo se puede curar. La Sociedad Americana Contra El Cáncer recomienda lo si-

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z on he i c i n c u tr Sa den ny os an m Sh able h ys al u d@ gm ai l .c o m

s Jer

años. Ahora también hay una prueba llamada prueba del VPH (o HPV en inglés) virus del papiloma humano. La prueba del VPH no se debe usar en este grupo de edad a menos que sea necesaria después de un resultado anormal en la prueba de Papanicolaou.

CÁNCER DE OVARIO Las probabilidades de que una mujer padezca cáncer de ovario incrementan conforme su edad aumenta. Las mujeres que nunca han tenido hijos, que tienen infertilidad sin razón aparente o que tuvieron su primer hijo después de los 30 años de edad podrían tener un riesgo aumentado de llegar a tener este cáncer. Además, las mujeres que recibieron estrógeno solo como terapia de remplazo hormonal tienen también un riesgo aumentado de este cáncer. En la actualidad, no hay pruebas eficaces para encontrar temprano el cáncer de ovario. Una prueba de Papanicolaou no encuentra cáncer de ovario. No obstante, existen algunas pruebas que podrían usarse en las mujeres que tienen una alta probabilidad de padecer cáncer ovárico. Deberán consultar con su doctor de inmediato en caso de tener lo siguiente: Inflamación abdominal (área del estómago) constante, Problemas digestivos (incluyendo gases, pérdida del apetito y abultamiento), Dolor abdominal, Sensación constante de querer orinar, Dolor pélvico. Un examen pélvico deberá formar parte del examen de salud al que se somete la mujer periódicamente. La detección temprana, es decir, encontrar el cáncer antes de que se propague, le ofrece la mejor oportunidad para combatirlo. El conocimiento acerca de estas enfermedades y acerca de las medidas que puede tomar con respecto a ellas puede salvar su vida. Manténgase alejado del tabaco, Logre y mantenga un peso saludable, Manténgase activo realizando actividades físicas de forma habitual, Lleve una alimentación sana con muchas frutas y verduras, NO consuma alcohol, Conozca sus riesgos, su historial médico y el de su familia, Acuda al médico rutinariamente para revisiones médicas.

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Frutas

OTOÑALES

Shanny Sanchez hablemosdenutricionysalud@gmail.com

l otoño es una gran temporada, pero además de refrescar y cambiar el paisaje nos ofrece gran cantidad de frutos típicos de esta estación. Si aún no sabes claramente cuáles son las frutas del otoño aquí te dejo las más versátiles e interesantes: La naranja es una de las frutas más deliciosas que pueden existir con un gran aporte de antioxidantes y vitamina C. Sus mejores meses van de octubre hasta abril y puedes plantarla en tu casa para tenerla siempre disponible o comprarla en el mercado. Con ella puedes cocinar deliciosas preparaciones como una mermelada casera. El mejor momento de las peras comienza en agosto y acaba en noviembre, una importante fuente de vitamina C, E y fibra, perfecta para mejorar el tránsito intestinal. Puedes animarte a hacerlas en almíbar y conservarlas un mayor tiempo en tu cocina, ideal para combinar con deliciosos postres. Disfruta de los frutos del otoño y aprovecha su frescura mientras ahorras algo de dinero, recuerda que si consumes alimentos en su temporada los encontrarás a mejor precio.

Las uvas son una gran Fuente de antioxidantes Dulces y refrescantes están en su mejor momento en el otoño. Pueden consumirse solas o también dentro de cualquier ensalada de frutas, incluso van perfectas con alimentos como el pollo y recetas gourmet.

La ManZana es eL Fruto de unos pequeÑos arBoLes

Originarios de Europa. Estos árboles pertenecen a la familia de las Rosáceas. Según la variedad, las manzanas pueden ser redondeadas, alargadas o achatadas y pueden variar de color desde el rojo brillante hasta el verde y la pulpa puede variar de blanca a rosa. Las manzanas también varían en sabor, desde muy ácidas a muy dulces, y la textura puede ser crujiente, jugosa o suave.

La Banana MeJor onocida coMo guineo, es una fruta perfecta para toda la familia y aunque podemos encontrarla durante todo el año en el otoño es donde está en su mejor momento. Es rica en potasio y nutrientes y queda muy bien en batidos y pasteles.

La Mandarina

Es otra de las predilectas de los días más fríos, rica también en vitamina C es deliciosa, refrescante y fácil de comer.

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La tropicaLidad de La piÑa

puede hacernos olvidar que su principal momento transcurre justamente en el otoño, donde la encontramos más dulce y deliciosa que nunca. Compuesta mayormente por agua es uno de los mejores diuréticos naturales. Es la acompañante perfecta de un cerdo asado, o unas brochetas de pollo y la protagonista absoluta de la piña colada.

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MARATÓN BÍBLICO ‘’SALUD DEL CIELO 77’’

LA COMUNICACION EFECTIVA EN LA ERA DIGITAL

a Comunicación Efectiva en la Era Digital es el título de un importante e interesante seminario taller que será impartido el próximo 5 de octubre del año en curso, en el Gran Hotel Barceló Lina, en Santo Domingo, República Dominicana.

El seminario contará con la participación de destacados expositores versados en la materia, entre los que se encuentra Miguel Susana, Libio Encarnación, Orialí Arroyo y desde Estados Unidos Taty Orozco Janer, quienes serán los responsables de presentar y facilitar nuevas perspectivas y metodologías para el uso apropiado de los recursos y herramientas que ofrece la tecnología del siglo 21 en el área de la comunicación.

Los asistentes además tendrán la oportunidad de presenciar la

intervención musical del salmista Johan Paulino, ganador del trofeo al Artista Masculino del Año 2012, en la recién realizada entrega de los Premios El Galardón.

Los organizadores del seminario taller La Comunicación Efectiva en la Era Digital informan que el costo de participación será de mil quinientos pesos por persona y que el mismo incluye material de apoyo y refrigerio.

Informan ademas que una parte de los fondos que se obtengan por concepto del evento, están destinado a una institución misionera sin fines de lucro. Para más detalles, contactar a Johnanni Reyes, Coordinadora General de El Mensaje Comunicaciones en República Dominicana, llamando al teléfono 809.994.7047 o escribiendo a johannireyes@gmail.com .

Elizabeth Kelly

EL CENTRO MÉDICO VISTA DEL JARDÍN Y EL DEPARTAMENTO DE CAPELLANÍA, CON MOTIVO AL MES DE LA BIBLIA REALIZÓ SU MARATÓN BÍBLICO ‘’SALUD DEL CIELO 77’’, EN EL CUAL SE LEYÓ LA BIBLIA POR 77 HORAS DE MANERA ININTERRUMPIDA. l maratón bíblico realizó su inauguración con la participación de destacadas personalidades del medio religioso, político, artístico, salud y de la comunicación entre los cuales estuvieron: El comunicador y Pastor Jesús Nova, el maestro Ramón Orlando, la comunicadora Idelsa Núñez, Daniel Oscar Director de la Liga Bíblica Dominicana, Esther Novoa Directora de la Sociedad Bíblica; cada uno inició la lectura de los primeros capítulos del libro de Génesis. La declaración de apertura fue hecha por Hugo Adolfo Administrador del centro medico.

El comunicador Jesús Nova ilustró acerca de datos históricos y la oficialización en que se celebra el día de la Biblia, como también resaltó que somos el único país que lleva una Biblia abierta en su bandera y en su emblema las palabras Dios, Patria y Libertad.

Salud del Cielo 77 tenía como dinámica darles a los lectores por cada capítulo de la biblia que lean un bono llamado “Pesos Salud” que podrá intercambiar por Biblias, himnarios, libros, llaveros, sombrillas, entre otros. La actividad contó con la asistencia de una diversidad de personas que apoyaron el maratón en los diferentes horarios. Los ejecutivos de La Sociedad Bíblica Dominicana y de la Liga Bíblica Dominicana, estuvieron regalando materiales bíblicos. El departamento de capellanía lleva tres años consecutivos en la realización de actividades en conmemoración al mes de la Biblia dirigido por el Pastor Dennys Mercedes. Ester Magazine

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Por: Yeicy Cabrera

LiLLY goodMan noMinada a Los Latin graMMYs

Con una gran trayectoria de éxitos basados en esfuerzo y dedicación la cantante dominicana de música cristiana Lilly Goodman, ha sido nominada en la categoría de "Mejor Álbum cristiano en español" Titulado: Amor, Favor y Gracia, Que se desprende de su más Reciente Producción.

La joven artista se siente Feliz al Recibir esta nominación en la mayor Premiación al Talento Latino los “Latin Grammys 2013” A Celebrarse el próximo 21 de noviembre en Las Vegas Nevada.

eL diaBLo no tiene Madre

Con millones de ejemplares vendidos, Corre, Nicky, corre es una de las historias reales más poderosas de nuestro tiempo. En este nuevo libro, Nicky Cruz explora cómo el diablo utiliza todos los medios posibles a fin de impedir que la gente se convierta a Dios, sobre la base de una gran cantidad de ejemplos que van desde su propia infancia espiritista hasta sus experiencias de reuniones con presos en las cárceles de más alta seguridad en el mundo. Sin embargo, las mejores noticias es que mientras el diablo puede estar en todas partes, Dios está allí también, y el poder de Dios es el que triunfará.

¿FALTA DE CREATIVIDAD O PLAGIO?

Que ironía que uno de los mejores criticos de cine de nuestro país haya catalogado la película dominicana, Los Super, como una de las mejores realizadas hasta el momento. Navegando en la Internet, me encontré con esta bella sorpresa. Kick-Ass, es una película que nos cuenta la historia de unos jóvenes que no tienen super poderes pero que deciden ser héroes para combatir la maldad y la violencia en su comunidad, ¿le parece esto algo conocido? Creo que las imágenes lo dicen todo. Cortesía Revista La Yeka

a paso de eLeFante

eunice Medina

Cantante dominicana radicada en los estados unidos, que nos presenta su 2da producción discografía después del éxito de su primera producción la cual llamo ´´Grande es Dios´´, En octubre viene a la República Dominicana en una gira promocional musical, para Información: Facebook/twitter Eunice Medina, tel: (631) 3833907. Ester Magazine

Elsie Méndez, A paso de elefante» es una historia de pérdidas y logros. Lo que la perseverancia y la fe en Dios producen en medio de la tribulación. La esperanza ha sido el motor de una vida llena de alegría y celebración. Como ave fénix, Méndez vuela por encima de las tormentas, a fin de salir triunfante encontrándose siempre con un final feliz. El mensaje de la autora para sus lectores es a que no desmayen, pues el día de sol y felicidad está al alcance de todos cuando nos ponemos en las manos de Dios. Por consiguiente, debemos sonreír, sentarnos en paz y esperar en la provisión del Señor, recordando siempre que Él no llega tarde... ¡jamás!

ME ENAMORE DE UNA CHICA CRISTIANA

No hemos visto la cinta, pero, al ver el trailer, nos deja la impresión de que si no tiene un mensaje bien formulado, puede ser esto una promoción al yugo desigual. Juzgue usted mismo http://www.youtube.com/watch?v=2ZMGDUU1 pJ4

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JoeL J

Por Ana Cabrera

oel Gomera nace el 31 de octubre de 1977 conocemos ampliamente su trabajo y esfuerzo al resaltar el arte cristiano en la revista que nos ofrece mucha Armonía donde se encarga del contenido, su redacción y coordinación de las sec-

ciones, mostrando su vasta experiencia de 14 años en la industria de la música. En esta edición de Ester Magazine te presentamos un Perfil donde le conocerás de una manera Más Personal.

¿Qué te apasiona? La música y el arte que se hace para la exaltación de la gloria de Dios. El Cine, El audio profesional. Meterme profundo en la palabra de Dios por sus misterios. Leer un libro edificante. Que me sorprendan nuevos conceptos e ideas.

Un principio que rija tu vida y la de tu familia Trabajo, mucho trabajo. Lo aprendí de mi padre, se lo muestro a mi hijo.

¿Qué espacio ocupa la mujer en tu vida? Mujer es Madre, Mujer es Compañera, Mujer es Amiga, Mujer es regalo de Dios. Uno tan importante que seria mezquino de mi parte tratar de describirlo en este espacio.

¡No sales de casa sin? Sonreirme y orar a Dios agradeciéndole por la oportunidad de otro dia.

Una Película: Seven, Brad Pitt y Morgan Freeman detrás de un Psico Kevin Spacey ... Fenomenal!!!

¿Te imaginaste ejerciendo otro oficio ¿Cuál? Ingeniero, una vez pensé que estaría construyendo edificios.

Una frase:El punto es ... No quiero Fe para mover montañas, Quiero Fe para agradarle a Dios ¿Como cuidas tu salud bucal? A ver si me recomiendan un buen dentista... No han sido muy amigos últimamente... Jajaja

Hábito que desearías dejar : Desearía ser algo mas simple. Disfrutar las cosas sin fijarme tanto en los detalles.

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DE NIÑOS CON AUTISMO C o l u m n i s t a

conseJos sanos para Las Madres

NUEVE SENCILLOS PASOS DEBE DE TENER PENDIENTE SI ERES UNA DE LAS MILLONES DE MADRES EN EL MUNDO A QUIEN LE HA NACIDO UN HIJO AUTISTA

Yndhira Polanco - Psicologa escolar Madre de Jean Luca.

ivir en un país donde todavía no se tiene muy claro a nivel social el concepto del espectro autismo, suele ser incómodo para nosotras las madres. Personalmente me he sentido nadando contra la corriente y he sentido que me ahogo. Es como si tuviéramos un rompecabezas de más de dos mil piezas enfrente y no saber por dónde empezar. Primero entreguemos nuestra situación a Dios, confíe en El agradézcale por todo y comience a caminar para agradarle a El. Segundo busquemos y pidamos paz, porque se nos entra un ruido interior enorme, producto de la condición de nuestro hijo. Tercero no sobreestimar la situación, no somos ni las

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primeras ni las últimas, no hagamos una novela de terror con la condición. Cuarto iniciemos terapia, es básico y muy saludable para ayudar a nuestros hijos. Quinto ejercitemonos, caminar, correr, montar bicicleta, pertener a algún grupo de oracion. Sexto no nos abandonemos, continuemos nuestro ritmo de vida normal, ir al parque, ver una revista , salir al cine, a cenar etc. Séptimo deje la comparación, su situación y su hijo son únicos. Octavo controle su mente, y no lea todo lo que recibe. Redireccionese. Noveno sea consistente con usted misma, inicie una nueva carrera, estudie un nuevo idioma, haga tours interno. Haga su vida normal, fluya con la vida, suelte la presión, viva en libertad. QUE EL AMOR POR SU HIJO SEA MAS GRANDE QUE SUS MIEDOS.

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UN DOLOR DE MUELA!! by Esterlina

LOS DOLORES DE MUELA SE CARACTERIZAN POR MOLESTAR JUSTAMENTE DURANTE LA MADRUGADA, DONDE NO HAY UN DENTISTA DISPONIBLE...QUE DEBERIAN TOMAR EN CUENTA, HACER UN “SACA MUELAS 24 HORAS” ... ANOTEN AHÍ

ios tuvo la gran idea de crearnos con dientes demás...al menos eso pensaba yo, hasta que un dolor de muelas me hizo ir al dentista... el cual me dijo que tenia la cantidad necesaria... a lo que me sorprendí, pues al mirarme en el espejo me daba la impresion de que era todo lo contrario. Pero bueno, les cuento, que se supone que si uno se cepilla mínimo tres veces al día, tus dientes, estarán “sanos y felices” pero no me pasó así... todo empezó con morder un dulce de maní, conocido como turrón... el muy dulce que no fue tan “twit” conmigo, me averió la muela... lo admito, debí ir a chequearla antes de que se pusiera peor, pero como lo típico es que sino duele no hay problemas... pasaron los días, y mi pequeña grieta se convirtió en un crater de la luna.

tamiento de canal, se solucionaría, pero el caer en las manos de un dentista aficionado es un peligro mortal.

Para no cansarles del cuento, mi querida muela, a quien no extraño para nada y ni quiero volver a ver, tuvo que ser extraída, y estaba tan apegada a mí que durante siete horas la doctora batalló para sacarla de mis entrañas.

Qué día aquel, inolvidable... hoy la experiencia nos habla, y sabemos cuan terrible puede ser ese dolor, vaya que si, no se lo deseamos ni a nuestro peor enemigo, ah... verdad, que no debemos tener enemigos, por, a las que somos madres, tratamos de evitar ese malestar en nuestras criaturitas y los vamos educando desde sus inicios a no ingerir tantos dulces y visitar el dentista para que no lo vean como un cuco y por consiguiente no tendran que pasar por la dolorosa experiencia de durar tantas horas sentados en la “cámara de tortura...” Hasta la próxima

www.facebook.com/esterlina Si te gusta, dame Like... y sino te gusta, también

Se suponía que con el tra-

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