AÑO 2013/ EDICIÓN Nº 24
VENEZUELA MAYO 2013 DEPÓSITO LEGAL pp: 201103DC681
Kama Sutra: Técnicas sin prescripción
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La Próstata.. Más allá del chiste
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Melanoma.. Mejores expectativas
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Prevenir es mejor que lamentar
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Uno de los síntomas más comunes es fiebre muy alta
La septicemia, un grito de auxilio Es importante tener bien presente la necesidad de atender de inmediato cualquier síntoma de infección, ya que no hacerlo podría ser la génesis de una complicación e incluso de la pérdida de la vida Uno de las preocupaciones más frecuentes a la hora de ir a un quirófano o someterse a un procedimiento invasivo es la de ser víctima de alguna bacteria que ingrese a nuestro cuerpo y provoque una infección. La septicemia es una infección generalizada que se extiende a todo el organismo desde un foco local, que puede ser una herida o un abceso, pero también puede originarse con una infección urinaria, o en los pulmones (neumonía), en los huesos (osteomielitis), en el corazón (endocartitis) o en el sistema nervioso central (meningitis). En términos coloquiales, es como una
invasión masiva de intrusos que rebasaron la muralla del espacio al que estaban confinados. Algunas de los culpables habituales son los estafilococos, los estreptococos, los colibacilos y los letales meningococos, mientras las consecuencias más graves se presentan en personas con niveles de defensa bajos, ya que no pueden combatir con la efectividad que se requiere la rápida reproducción de estos micro organismos.
¿Cómo saber que una persona esta sufriendo de septicemia? Se percibe de inmediato porque el paciente luce realmente enfermo: presenta variaciones bruscas
Piel a piel
TRATAMIENTO Aunque no sea una garantía, el tratamiento a tiempo pude determinar la diferencia entre la vida y la muerte, y este tiene que ser administrado invariablemente en un centro clínico, preferiblemente en una unidad de cuidados intensivos según sea la gravedad. Generalmente, el tratamiento es de altas dosis de varios antibióticos, durante al menos 15 días. También es posible que le suministren líquidos para mantener la presión arterial, oxígeno, plasma u otros hemoderivados. en la temperatura corporal, que puede ir de una fiebre persistente a temperaturas muy altas. Además, el paciente tiene escalofríos, signos de respiración agitada, debilitamiento evidente y en casos puede sufrir confusión mental. Los efectos de este “chorro” de gérmenes en el cuerpo avanzan muy rápidamente, de
manera que pueden devenir en un shock séptico cuando las bacterias comienzan a liberar toxinas, y esto provoca un colapso en la presión sanguínea. Llegado a este punto, las posibilidades de sobreviviencia son de un 50%. María Alessandra Matute @SaludExpress1
En forma
El sentir algún dolor o molestia, es un aviso
Un buen amante no nace, se hace
Kama Sutra…sexo legendario
Hablar del sexo se ha convertido en un tema tan cotidiano, que para muchos llega a ser trivial y para otros un verdadero dolor de cabeza Hay cosas que nunca cambian y están presentes innata y arrolladoramente en lo más recóndito del ser humano… el sexo es una de ellas. Sin embargo muchas veces llega a convertirse en un acto rutinario o peor aún, en un tormento cuando quien nos toca en el escenario, es el popularmente llamado “mala cama”...auxilio!!! Pero calma, para todo hay solución y como dicen por allí, la práctica hace al maestro. No es suficiente tener muchos jugueticos, ungüentos y ganas, también es importante ilustrarnos con una buena y enriquecedora dosis de lectura sobre el sexo, que además de proporcionarnos técnicas, pueden encender fuegos a punto de extinguirse o darnos herramientas para ser mejores amantes. El Kama Sutra, aún con el pocotón de años de data (recuerden que fue escrito cerca del siglo V y atribuido a Mallanaga Vatsyayana - India), sigue estando vigente
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y nos muestra por que el sexo no es un asunto frívolo y temporal, sino más bien un acercamiento mucho más profundo y humano, donde el placer va más allá de la complacencia propia… muestra que el dar y recibir se convierten en un verdadero arte, una filosofía para el amor…y una placentera cama. Anímese a su lectura…eso si, no respondemos por dolores musculares o torceduras Maritza Gómez Torres @SaludExpress1
Lesiones en los deportistas En el mundo del fitness y el deporte son muy frecuentes las lesiones derivadas de la misma actividad deportiva. Pueden ser agudas, por movimientos/impactos violentos y rápidos o crónicas, causadas por el uso y desgaste de músculos, huesos, tendones y articulaciones. En el caso de las lesiones agudas, es indispensable su atención y tratamiento inmediato, debido a su naturaleza. En las crónicas sin embargo, es donde se presentan la mayoría de los inconvenientes, ya que solemos descuidar las señales de alerta que nos envía nuestro cuerpo y seguimos la rutina con la misma intensidad, lo cual puede degenerar en dolencias que nos incapaciten para aquellas actividades que nos gusta practicar. Entre las lesiones deportivas más comunes podemos mencionar las Condropatías (lesiones en cartílagos), desgarres musculares, esguinces, tendinitis, lesiones en articulaciones del cuello, hombros, codos, rodillas, tobillos y talones, entre otras. En cualquiera de los casos, es indis-
pensable visitar al médico especialista a fin de recibir el diagnostico y tratamiento adecuado, que nos permita llevar una vida activa 100% y disfrutar de esas maravillosas endorfinas, que nos generan tanto bienestar, salud y un entusiasmo tremendo por la vida. Cuídese y escuche a su cuerpo, él como nadie le dirá que necesita.
Maritza Gómez Torres @SaludExpress1
Pequeños cuidados
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Restringirlos por completo, puede generar ansiedad
Dulce, pero no tanto Una de nuestras mayores preocupaciones como padres, es la alimentación de los niños desde la más temprana edad. Esto se debe a que cada vez tenemos más información sobre los efectos positivos de una dieta balanceada, que determinará la calidad de vida y la salud en la etapa adulta. Con el descubrimiento y auge del azúcar refinado y su influencia en la cocina occidental, así como el sedentarismo en nuestra sociedad vemos con alarma el crecimiento proporcional de enfermedades relacionadas con su excesivo consumo, tales como la obesidad, diabetes, hipertensión, cáncer, entre otras; que en el pasado solían afectar a los adultos y que hoy son frecuentes en niños, adolescentes y adultos jóvenes. Es por ello que recomendamos, introducir en la mesa familiar y diaria el consumo de frutas, verduras, legumbres y endulzantes naturales, maravillosos sustitutos del azúcar refinado, sin sus lamentables consecuencias.
La idea es proporcionar hábitos saludables, agradables y que dependiendo de nuestra creatividad, pueden ser muy divertidos para los más pequeños…y hasta para los grandes. Sin embargo, el equilibrio es el punto clave…un postre o dulce eventualmente, no hará ningún daño, por el contrario pueden ser muy gratificantes tanto para el cuerpo como para la mente.
Maritza Gómez Torres @SaludExpress1
Zapatero a su zapato
El control preventivo, no es chiste
La próstata, como la edad no perdona Al cumplir los 45 años todos los hombres deben acudir al urólogo para prevenir y descartar enfermedades comunes, ente ellas el cáncer de próstata
María Alessandra Matute @SaludExpress1
EL CÁNCER DE PRÓSTATA Los especialistas concuerdan en afirmar que si se detecta a tiempo el tratamiento es efectivo y con un importante potencial de curación. Sin embargo, el gran riesgo es que en un alto porcentaje de casos no produce síntomas que alerten al paciente, por lo que es frecuente su detección
cuando ya ha hecho metástasis en otros órganos o en los huesos, lo que complica el panorama. Para detectar esta y otras patologías hay una batería de exámenes que el urólogo debe practicar, entre los que son fundamentales el tacto rectal y el análisis de sangre de antígeno prostático.
Al cumplir los 45 años todos los hombres deben acudir al urólogo para prevenir y descartar enfermedades comunes, entre ellas el cáncer de próstata En una sociedad inmediatista y un poco machista como la venezolana, es común escuchar a algún tío, abuelo, y muy probablemente a nuestros padres, quejarse por las molestias de someterse al siempre mal ponderado exámen de próstata. Pero al abordar el tema resalta de inmediato que lejos de un mal chiste, revisarse con un especialista es un trámite que puede salvar vidas, mejorar la calidad de vida de nuestros seres queridos y evitar malos ratos. En este sentido, si usted ya ha conquistado el cuarto escalafón de su vida, más que conveniente, es importante que acuda al urólogo para que lo ayude a tratar o prevenir alguna de estas afecciones comunes:
•Hiperplasia benigna de próstata (HBP): es el agrandamiento de la prósta-
ta que tarde o temprano sucede a todos los varones. Esta patología es benigna, pero produce efectos molestos debido a la compresión de la uretra, que van en aumento con los años y en casos extremos puede llegar a afectar la vejiga y la función renal. Los síntomas más visibles son la necesidad de orinar frecuentemente y con urgencia, micciones nocturnas, sensación de evacuación incompleta de la vejiga, disminución de la fuerza del chorro y goteo al terminar.
•La prostatitis, es una infección que puede ser inflamatoria o no y hacerse sentir de varias maneras que van desde la repentina y aguda hasta la persistente o crónica. Aunque la padecen hombres de todas las edades, provoca el 25% de las consultas a urólogos entre hombres jóvenes y de mediana edad. Se trata con antibióticos.
Salud al dia
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La prevención es la mejor manera de evitarlo
Buenas noticias en lucha contra el cáncer de piel El Carcinoma Basocelular Avanzado o carcinoma de células basales es un tipo de cáncer de piel muy común, especialmente en personas de piel clara mayores de 60 años o en aquellos con daño solar acumulado. Se manifiesta con la aparición de una úlcera o lesión, especialmente en cara u hombros, que puede ser removida desde su raíz. No obstante, un porcentaje pequeño presenta resistencia a ser efectivamente reducidas y es entonces cuando ocurre el avance y extensión a otras partes del cuerpo, donde a diferencia de la piel si hay un potencial importante de daño. Hasta el momento esta afección viene siendo tratada con cirugía, que en muchos casos conllevaba a la desfiguración,
sin garantía de que no surja un nuevo brote. Pero ahora hay esperanzas, y es el desarrollo de un nuevo fármaco cuya administración puede reducir los tumores avanzados e incluso con metástasis. El nombre de la droga es Vismodegib. El año pasado fue aprobado por la FDA de Estados Unidos, y en Latinoamérica el laboratorio que lo comercializa lo lanzó el pasado mes de marzo en México. A Venezuela aún no ha llegado, pero se espera que tarde o temprano sea introducido en el país. Mientras esto pasa, es importante tener una cultura preventiva y utilizar siempre un buen protector solar. María Alessandra Matute @SaludExpress1
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NotiExpress
La vacuna es la mejor defensa
Influenza AH1N1 en el país, enciende alarmas
Una noticia importante en materia de salud, reseñada por medios de circulación nacional, es la detección de varios casos de infección por la Influenza AH1N1, en algunas entidades del país especialmente en occidente, donde el número de contagiados ha requerido de medidas sanitarias especiales. Esto se encuadra dentro de las expectativas, ya que según las autoridades sanitarias desde 2009 el virus ha presentado un “comportamiento cíclico” que “no representa una novedad, ni se está ante una emergencia.” Sin embargo y como la prevención no cuesta nada, nos permitimos informar a nuestros lectores acerca de los síntomas más comunes y de algunas medidas de higiene para evitar el contagio de la Influenza AH1N1, a saber: Sintomas: Fiebre de 38°C o más, tos y dolor de cabeza, acompañados de uno o más de los siguientes síntomas: conges-
PREVENCIÓN La mejor medida preventiva es la HIGIENE, como hábito fundamental dentro y fuera del hogar: • Lavarse las manos con agua y jabón, frecuentemente. Sobre todo luego de tocar áreas de uso común, antes y después de ir al baño y antes de comer. • Toser o estornudar en el hueco del brazo y usar pañuelos desechables • No escupir. • No tocarse ojos, nariz o boca con las manos sucias. tión nasal, dolor muscular y de articulaciones, dolor de garganta y/o pecho y en algunos casos dolor abdominal y diarrea. Si presenta alguno o más de estos síntomas, acuda al médico de inmediato y por favor, NO SE AUTOMEDIQUE.
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