Papás e bebés

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PAPÁS E BEBÉS ATIVIDADES DE APOIO E ESCLARECIMENTO

Grávidas tranquilas e esclarecidas

Durante e após o nascimento do bebé, despontam as primeiras grandes dúvidas e a urgente adaptação a esta nova vida, com o mais recente membro da família, tão frágil e que precisa de diferentes cuidados. Mas as mães também precisam de estar sempre em busca de uma vida mais saudável, principalmente durante a gravidez. A pensar em tudo isso, disponibilizamos alguns serviços, workshops, aulas e cursos que podem ser úteis para papás e bebés.

HOSPITAL CUF DESCOBERTAS R. Mário Botas • Lisboa • 210 025 200 GRÁVIDAS E PAIS GRÁTIS Workshop online • 5 ago.: 18h-20h O bem-estar da mãe e do bebé durante a gravidez é essencial. O Hospital Cuf Descobertas, em Lisboa, está a organizar um workshop para grávidas e pais com o objetivo de esclarecer todas as dúvidas sobre esta nova fase. Em formato webinar, gratuito, neste workshop serão abordadas questões e dadas dicas sobre os cuidados ao recém-nascido e a higiene. É perfeitamente natural que, durante e após a gravidez, surjam várias dúvidas, especialmente se se tratar do seu primeiro filho. Por isso, os especialistas ajudarão a esclarecer todas as questões.

MP 0€ CONVERSAS COM BARRIGUINHAS Biocant Park, Núcleo 4, Lote 2 • Cantanhede • 231 305 077 PREPARAÇÃO PARA O NASCIMENTO GRÁTIS Curso Online Se já é pai ou mãe e está à espera da chegada do bebé, aproveite esta oportunidade para complementar o que aprendeu nas aulas de preparação para o parto. Se esta é a sua primeira experiência, com este tipo de aulas encontra mais informações e um acompanhamento personalizado, com a enfermeira Carmen Ferreira. Questões como: “Primeiros passos numa gravidez”, “Cuidados importantes a ter nesta fase”, “Como tudo começa”, “O homem também está grávido”, “Manter-se ativa na gravidez”, entre outros temas farão parte do conteúdo programático.

MP 0€

PRIOVIDA Av. Salvador Allende, 41 C • Oeiras • 912 300 211 BABYSITTING E SERVIÇO DE AMAS Serviços Por vezes, os pais merecem um tempo livre e uns momentos de descanso para recarregar as baterias. A PrioVida Kids realiza serviços de babysitting onde as crianças estiverem, permitindo que se mantenham no seu ambiente (casa, hotel, outro) e possibilitando aos pais terem o tempo livre necessário. Poderá ser uma contratação pontual, com uma duração mínima de três horas, dedicado a crianças entre os 6 meses e os 12 anos. Mas, quando o tempo não chega ou os horários não se conciliam, a PrioVida Kids disponibiliza o serviço de amas para apoiar a família, diariamente, com uma duração mínima de um mês.

CENTRO PRÉ E PÓS PARTO R. José da Costa Pedreira, nº 12 • Lisboa • 912 476 177 MEDITAÇÃO PARA GRÁVIDAS Workshop • 3ª.: 10h A gravidez caracteriza-se por diversas alterações, entre elas, mudanças hormonais, cardiovasculares, anatómicas, pulmonares, ganho de peso, que podem afetar o sistema músculo-esquelético e a postura durante a gravidez. Para manter-se calma e conseguir acompanhar esta fase da melhor forma, a meditação é uma atividade importante para o trabalho de parto, assim como para encontrar uma melhor consciência do seu corpo e sentir-se cada vez melhor ao longo da gravidez.

MP 30€

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PAPÁS E BEBÉS ATIVIDADES DE APOIO E ESCLARECIMENTO

INSTITUTO 4 LIFE R. Manuel da Fonseca, nº 5 • Lisboa • 963 661 731 E SE FOR CESARIANA? Curso Online A cesariana é uma opção ao parto vaginal. Sendo uma cirurgia, tem algumas particularidades que os futuros pais devem conhecer, nomeadamente os riscos e as possíveis complicações para a mãe e para o bebé. Neste workshop, fala-se de todo o processo, começando mesmo antes da chegada ao hospital, passando pela cirurgia e terminando no período pós-parto.

MP 10€ MOMMYCARE Av. Dom João III, Edf. 2000 • Leiria • 926 918 060 BABYWEARING GRÁTIS Workshop O workshop “Babywearing”, ministrado pela formadora Mafalda Tavares, pretende ajudar os pais a selecionar e a utilizar corretamente os porta-bebés, com todos os benefícios e as vantagens físicas e emocionais que daí possam resultar para bebés e portadores. Inscreva-se e aproveite as vantagens e ofertas exclusivas deste curso presencial, seguindo todas as medidas de segurança. Inscrições: info@mommycare.pt

MP 0€

GIMNOGRÁVIDA Av. da Boavista, 1015, Sala 201, 2º • Porto • 934 338 827 PAPAS & SOPAS DO BEBÉ GRÁTIS Workshop online • 11 ago.: 10h-12h Nos primeiros seis meses de vida não há dúvida que o melhor alimento para o bebé é o leite materno. Contudo, a partir dessa fase, existem muitas orientações díspares na forma como os alimentos sólidos devem ser gradualmente oferecidos ao bebé. De forma prática e simples, procurase com este workshop oferecer todos os ingredientes necessários para que os pais, as mães e os avós conheçam os alimentos seguros a oferecer ao bebé, de forma progressiva, ao longo dos primeiros meses de vida. Inscrições: geral@gimnogravida.pt

ÁRVORE DOS BEBÉS CENTRO – INFANTADO R. Fernão Mendes Pinto, 3E• Loures • 218 251 412 • www.arvoredosbebes.pt APOIO AO ALEITAMENTO Consulta ao domicílio Durante a gravidez e no pós-parto, existem diversos motivos que levam as mulheres e as respetivas famílias a preferirem ter determinados serviços disponíveis nas suas casas. As consultas de apoio ao aleitamento materno/artificial (gravidez e pós-parto) são um dos serviços que a Árvore dos Bebés disponibiliza no conforto do lar, consoante marcação e disponibilidade profissional.

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