Agenda de Pais

8 ADAPTAÇÃO ACIMA DE TUDO

Quando os filhos nascem, também nascem pais e mães, dispostos a ajustar-se a uma nova vida. É necessária adaptação a fases do crescimento, a férias diferentes e a muitos percalços que, inevitavelmente, acabam por acontecer. Para responder a todas as dúvidas, junho enche-se de formações que zelam pelo bem-estar de pais e filhos.

APSI

Lisboa • 919 179 119 • www.apsi.org.pt CASA DE FÉRIAS

Consulta presencial • 25 jun.: 10.30h-12.30h Férias são, por norma, alturas de descontração. No entanto, ir de férias com crianças requere pais precavidos. A APSI organiza consultas presenciais dedicadas aos cuidados com as casas de férias, de modo que as famílias possam usufruir de um descanso verdadeiramente tranquilo. Na Quinta da Alagoa, as conversas focam-se na passagem das medidas de segurança adotadas em nossa casa para alojamentos temporários. Ao tomar as precauções adequadas, não existem motivos para stress.

MP 0€ MAMÃS E BEBÉS

Lisboa • 935 726 691 • www.mamasebebes.pt MOMENTOS MÃE E FILHO

Evento presencial • 25, 26 jun.: 10h-19h A Mamãs e Bebés volta a convidar as mães para mais uma sessão de “Momentos Mamãs e Bebés”. O Alegro Alfragide recebe uma experiência única, dedicada às grávidas de todo o país. Um dia cheio de sessões fotográficas e momentos de esclarecimento sobre vários tópicos, incluindo a importância de criopreservar as células estaminais do cordão umbilical do bebé. O programa das festas termina com o sorteio de um cabaz de produtos para a mãe e bebé. Marque já na sua agenda!

MP 0€

DIRETORA-GERAL Madalena Nunes Diogo madalena.lampreia@estrelaseouricos.pt DIRETORA EXECUTIVA Sofia Carvalho sofia.carvalho@estrelaseouricos.pt DIRETORA-ADJUNTA Joana Leitão joana.leitao@estrelaseouricos.pt COORDENADORA COMERCIAL E PROJETOS Elisabete Cortegano elisabete.cortegano@estrelaseouricos.pt COORDENADORA DE PUBLICIDADE Maria Caeiro maria.caeiro@estrelaseouricos.pt DESIGNER Sara Rosa sara.rosa@estrelaseouricos.pt MARKETING DIGITAL Joana Moura joana.moura@estrelaseouricos.pt ASSISTENTE DE DIREÇÃO Conceição Fernandes conceicao.fernandes@estrelaseouricos.pt REDAÇÃO Jéssica Fernandes jessica.fernandes@estrelaseouricos.pt Matilde Dias matilde.dias@estrelaseouricos.pt COLABORADORES Inês Catela ines.catela@estrelaseouricos.pt Paulo Nogueira PROJETO GRÁFICO Ideias com Peso ESTATUTO EDITORIAL http://estrelaseouricos.sapo.pt/ estrelas-e-ouricos/roteiro/roteiros-12523html IMPRESSÃO Jorge Fernandes Lda. R. Qta. Conde Mascarenhas N9 Vale Fetal, 2825-259 Charneca da Caparica TIRAGEM 30.000 Depósito Legal 282257/08

A revista Estrelas & Ouriços não se responsabiliza por alteração de datas ou cancelamento de atividades após o fecho desta edição. ADMINISTRAÇÃO E DETENTORES DO CAPITAL SOCIAL Madalena Nunes Diogo (50%) Rita Gonçalves Pereira (50%) PROPRIEDADE, EDITORA E REDAÇÃO Estrelas e Ouriços, Lda. Edifício Impresa R. Calvet de Magalhães, 242 2770-022 Paço de Arcos Tel.: 210 996 382/83 NIPC: 508 194 520 Empresa Jornalística nº 223 768 Registo de Título nº 125 356 ASSINATURAS assinaturas@estrelaseouricos.pt

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MÓNICA BARBOSA – MÃE EM CONSTRUÇÃO

Lisboa • 918 86 358 • www.maeemconstrucao.pt VIAGEM AO PLANETA DA ADOLESCÊNCIA

Seminário presencial • 24 jun.: 19h-22h 25, 26 jun.: 9.30h-17.30h Sónia Capela e Patrícia Teles, amigas e mães, sentiram a necessidade de partilhar questões relacionadas com a adolescência dos filhos. Mónica Barbosa juntou-se ao projeto, pela sua experiência com grupos de adolescentes. Assim nasceu o seminário “Viagem ao Planeta Adolescência - Compreender e Empoderar Famílias”, a decorrer no Espaço Alfazema do Mar, em Cascais. O objetivo está em fomentar a proximidade emocional entre filhos e pais, para que estes possam crescer de forma saudável.

MP 107€

ACADEMIA 108

Porto • www.academia108.com TRABALHAR A AUTOESTIMA

Workshop online • 11 jun.: 10h-13h O desenvolvimento da autoestima é um dos processos mais marcantes na vida de qualquer criança. Com o intuito de guiar os pais por este momento, a Academia 108 dinamiza o workshop “A Autoestima da Criança - Como desenvolvê-la”. Saiba tudo sobre as atitudes que constroem a autoestima, qual a sua verdadeira importância e como ajudar os mais novos a alcançá-la. Numa matriz de educação positiva e consciente, esclarece-se qualquer questão. D’BARRIGA

Porto • 220 120 945 • www.dbarriga.pt PREPARAR O NINHO

Aula online • Disponibilidade imediata Um dos passos mais importantes na chegada de um bebé é, sem dúvida, preparar o ninho. Como tal, a D’Barriga dinamiza uma aula online com todos os essenciais para receber um novo membro lá em casa. Escolher itens que auxiliem a vida em família é fundamental para uma parentalidade mais tranquila e sem dores de cabeça. Combinar aquilo que o bebé poderá gostar com aquilo que é melhor para os pais não tem de ser um bicho de sete cabeças.

MP 45€