Lady Journey Guidebook by TAT Review

Lady journey ....................

เขาว่าผูห้ ญิงเป็นผูน้ ำใน การท่องเทีย่ ว ผูห้ ญิงมัก เป็นคนเลือกจุดหมายท่องเทีย่ ว ทีพ่ กั และทีก่ นิ ใน ขณะผูช้ ายเป็นฝ่ายตามใจ เธอว่าไงฉันก็ตามนัน้ แล้วถ้าหากผูห้ ญิงจะเก็บ กระเป๋าเดินทาง พากันออกเทีย่ วกันเองล่ะ แน่นอนว่าความสนใจของ ผูห้ ญิงย่อมมีหลายหลาก ต่างกันออกไปตามบุคลิก

ผูห้ ญิงบางคน โปรดปรานธรรมชาติ และเสน่หใ์ นวิถี วัฒนธรรมพืน้ บ้าน บางคนหมายพักผ่อน ร่างกาย จิตใจ และสมอง จากทีต่ อ้ ง หมกมุน่ ครุน่ คิดติดอยู่ กับการงานอันหนักหน่วง บางคนหลงใหล

ในกิจกรรมกลางแจ้ง ได้ออกกำลังเรียกเหงือ่ สร้างความ

กระฉับกระเฉง ไม่หวัน่ แม้ รังสียวู ี บางคนมักมองหา รูปแบบการท่องเทีย่ วใหม่ๆ สถานทีใ่ หม่ หรืออะไร

ทีน่ ำกระแส และบางคน ชอบทีจ่ ะท่องเทีย่ วอย่าง ห่วงใยในสุขภาพ

กินอาหารทีม่ ปี ระโยชน์ สูดอากาศบริสทุ ธิใ์ ห้ชมุ่ ปอด ขณะเดียวกันผูห้ ญิง อีกหลายต่อหลายคน ก็ชอบทีจ่ ะเทีย่ วหลาก

รูปแบบรวมกัน

หนังสือ Lady Journey จะพาคุณผูห้ ญิงเทีย่ ว ไทยไปในต่างจุดหมาย ต่างบุคลิก ทว่าในจุด ประสงค์เดียวกัน ก็เพือ่ ให้ผหู้ ญิงทุกคนได้ออก ไปพักผ่อน ออกไปสร้าง ประสบการณ์หลากหลาย ในแต่ละจุดหมาย

ท่องเทีย่ ว และทีส่ ำคัญ ออกไปสัมผัสเมืองไทย ของเรา

ให้เห็นกับตา รูส้ กึ กับตัวได้ เองว่า ช่างน่าอัศจรรย์

เพียงใด เทีย่ วเมืองไทย อย่างไรก็

ไม่เคยเบือ่

Lady journey ....................

Rediscover Meritorious @ Kanchanaburi Journey @ Nan & Suphanburi

Lady journey ....................

Sl@oChiang w LifeKhan

Feel Relax Sporty and @ Khon Kaen Happy @ Krabi

Expl orer Lady Chic and Chill Mel low Break Recharge @ Lampang @ Hua Hin @ Nakhon Si Yoursel f @ Koh Chang & Chiang Mai

122

Hotel Promotions

Tammarat

128

หมายเลขโทรศัพท์สำคัญ

130

Take a Deep Breath @ Wang Nam Kheo

หมายเลขโทรศัพท์สำคัญ

Lady journey ....................

“Natural Lady เป็ น ผู ้ ห ญิ ง ที ่ ช อบเปิ ดโลกให้ ต ั ว เอง เปิดหูเปิดตา ชอบทำอะไรเรียบง่ายแต่สงบเย็นแบบกลับหาธรรมชาติ มีความสุขแบบพื้นฐานง่ายๆ ทำตัวให้สอดคล้องกับธรรมชาติ” ณัฐริกา ธรรมปรีดานันท์ นักแสดง

Lady journey ....................

เที่ยวสัมผัสธรรมชาติ ย้อนรอยวิถีไทย ณ บ้านหนองขาว หมู่บ้าน วั ฒ นธรรมของจั ง หวั ด กาญจนบุ ร ี เที ่ ย วตลาดเก่ า แก่ แวะชมวัดพระศรีรัตนมหาธาตุ จังหวัดสุพรรรณบุรี

คล้ายผ้าไหม ดูแลรักษาง่าย ไม่ยืด ไม่หด สีไม่ตก สวมใส่สบาย ใช้งานได้ยาวนาน แต่ละผืนทอด้วย เส้นด้ายหลากสีสันมากมายนับไม่ถ้วน ตาม จินตนาการสร้างสรรค์ของผู้ทอ ยากที่จะระบุสีเด่น ....... ได้ชัดเจน อันเป็นที่มาของคำเรียกผ้าขาวม้าสีสดนี้ ว่า “ผ้าขาวม้าร้อยสีบ้านหนองขาว” ละแวกใกล้กัน มีกลุ่มขนมไทย เป็นการรวมตัวกันของผู้เฒ่าผู้แก่

มุ่งหวังถ่ายทอดการทำขนมไทยโบราณ อันเป็นการ นำทรัพยากรท้องถิ่นผลิตเป็นสินค้าชุมชน อาทิ ขนมตาลซึ่งได้จากต้นตาลและข้าวเจ้า ข้าวเกรียบ ว่าวจากข้าวเหนียว ขอชาวบ้านเข้าชมเข้าชิมได้เลย

ชาวบ้านหนองขาวทุกคนยินดีต้อนรับ ความเชือ่ แต่โบราณเรือ่ งหม้อยาย เมือ่ ลูกสาว ลูกชาย แต่งงานออกเรือนไปตัง้ ครอบครัวใหม่ แม่ทงั้ ฝ่ายหญิง มุ่งหน้าสูบ่ ้านหนองขาว หมู่บ้านวัฒนธรรม และฝ่ายชายจะทำหม้อยาย โดยปัน้ หุน่ ขีผ้ งึ้ เป็นรูปคน ของจังหวัดกาญจนบุรีในอำเภอท่าม่วง ห่าง พร้อมด้วยหมากพลูบรรจุลงในหม้อดิน นำผ้าขาว จากตัวเมืองเพียง 8 กิโลเมตร เป็นหมู่บ้าน ปิดปากหม้อมัดด้วยด้ายดิบขาว เป็นการเชิญผี

ชุมชนเกษตรกรรมซึ่งยังคงอนุรักษ์วิถีชีวิต บรรพบุรษุ หรือ “ยาย” จากบ้านของตนให้ไปปกป้อง ชาวบ้าน ความเชื่อ ตลอดจนขนบธรรมเนียม คุม้ ครองลูกหลานทีไ่ ปตัง้ ครอบครัวใหม่ให้มแี ต่ความสุข ประเพณีดั้งเดิมที่สืบทอดกันมาตั้งแต่

ความเจริญ ซึง่ เป็นความเชือ่ เฉพาะชาวบ้านหนองขาว บรรพบุรุษไว้อย่างน่าชื่นชม ชาวบ้านอยู่กัน เท่านัน้ ทัง้ ยังมีความเชือ่ เรือ่ งการทำขวัญข้าว ถือเป็น อย่างเกื้อกูล ช่วยดูแลซึ่งกันและกัน สังเกต ประเพณีหนึง่ ของชาวบ้านหนองขาว เมือ่ ข้าวเริม่ ตัง้ ได้จากบ้านเรือนไม้ที่ปลูกชิดติดกัน ไร้รั้วรอบ ท้อง ชาวบ้านจะเตรียมทำขวัญข้าว เพราะเชือ่ ว่าข้าว ขอบชิดมาแบ่งกั้น จนเกิดคำพูดเปรียบเปรย จะต้องแพ้ทอ้ งเหมือนกับคนและถ้าได้กนิ อาหารดีๆ ที่ว่า “ไก่บินไม่ตกดิน” จะงอกงาม ออกรวงได้ดี จึงนำอาหารคาวหวาน

ผลไม้ทมี่ รี สเปรีย้ ว หมาก พลู น้ำ น้ำหอม แป้งหอม ชาวบ้านหนองขาวเป็นคนขยัน หลังเสร็จจาก ผ้านุง่ ผ้าสไบ หวี สร้อย ไปทำขวัญข้าวในวันศุกร์ ทำนา ทำไร่ ผู้หญิงก็จะทอผ้าไว้ใช้ใน ครอบครัว แทบทุกบ้านจึงมีกี่ทอผ้าไว้ใต้ถุน บ้าน แวะชมและเรียนรู้วิธีการทอผ้าที่กลุ่มทอ ผ้าบ้านหนองขาว เจ้าของผ้าขาวม้าร้อยสีอัน ลือชื่อ มีลวดลาย สีสันสวยสด เนื้อผ้ามันวาว

Lady journey ....................

นัง่ รถอีแต๋นชมหมูบ่ า้ น ใครแรงดีจะเลือกขีจ่ กั รยานแทนก็ได้ สัมผัสวิถชี วี ติ ชาวบ้านตามท้องทุง่ นา ดงตาล ชมการปีนเก็บ ตาลทีห่ าดูได้ยาก การทำน้ำตาลสด อาหาร ขนม การกินอยู่ รสชาติไทยแท้ การทอผ้าใต้ถนุ บ้าน สักการะพระปางป่าเลไลยก์ ทีว่ ดั อินทาราม วัดประจำตำบลอายุเก่าแก่นบั ร้อยปี

ศาลพ่อแม่ พิพธิ ภัณฑ์บา้ นหนองขาว ภาษาพูดแบบรวบคำ และสำเนียงเหน่อน่าฟัง ทัง้ หมดเป็นเอกลักษณ์เฉพาะของคน บ้านหนองขาว ซึง่ ตัง้ ถิน่ ฐานในพืน้ ทีแ่ ห่งนีม้ าตัง้ แต่สมัย

กรุงศรีอยุธยา แวะหม่ำมือ้ กลางวันกับเมนูอาหารปลอดสารพิษ ทีบ่ า้ นกลางทุง่ หรือ Organic Home ซึง่ เป็นทีพ่ กั แบบโฮมสเตย์ ในตัว บรรยากาศร่มรืน่ ลมพัดโชยเย็นสบาย พืชผักทุกจาน มาจากสวนทีป่ ลูกเองและเติบโตด้วยปุย๋ ชีวภาพซึง่ หมักขึน้ เอง ภายในอาณาบริเวณของบ้านกลางทุง่ ใครอยากได้สตู รปุย๋ หมักไปทำเองทีบ่ า้ น ป้าแอ๊ด ทิพย์วนั ประเสริฐกุล

เจ้าของบ้านกลางทุง่ ก็ยนิ ดีถา่ ยทอดความรูใ้ ห้ไม่มหี วง

ยามบ่ายไม่รบี ร้อนไปไหน ทำกิจกรรมนานาน่าสนใจที ่ บ้านกลางทุง่ กันต่อ เรียนทำอาหาร ทำงานศิลปะ วาดภาพ เพนต์แก้ว ทำผ้าบาติก งานปัน้ ฯลฯ จะแค่แวะมาเยีย่ มเยียน ป้าแอ๊ด พูดคุยถึงการใช้ชวี ติ แบบพอเพียง หรือค้างอ้างแรม กับครอบครัว หรือแม้แต่สาวๆ เทีย่ วคนเดียวมาพัก

ก็ปลอดภัยไม่มปี ญั หา ยินเสียงเงียบงันของธรรมชาติ

สูดอากาศท้องทุง่ บริสทุ ธิใ์ ห้เต็มปอด เท่านีก้ ส็ ขุ เหลือใจ

Lady journey ....................

.......

ตื่นเช้าออกจากกาญจนบุรีไปยังตลาดศรีประจันต์ 1 ใน 7 ตลาดเก่าอายุกว่า 100 ปี ของจังหวัดสุพรรณบุรี อดีตเป็น ตลาดค้าส่งริมแม่น้ำท่าจีน ตลาดและบ้านเรือนเป็นอาคาร ไม้ในสถาปัตยกรรมแบบเก่า หน้าต่างบานกระทุ้ง ตกแต่ง ช่องลมเป็นลายฉลุเครือวัลย์ ให้บรรยากาศย้อนยุคทันทีที่

ไปถึง ถูกใช้เป็นฉากหลังให้กับละคร ภาพยนตร์ โฆษณา รายการทีวี และวิดีโอเพลงมามากมายนับไม่ถ้วน ตลาดศรีประจันต์ ได้รับรางวัลอุตสาหกรรมท่องเที่ยวไทย ประจำปี 2551 รางวัลดีเด่นประเภทแหล่งท่องเที่ยว วัฒนธรรม จากการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย มีแหล่ง

ท่องเที่ยวเชิงการศึกษา ชาติภูมิสถาน ป.อ.ปยุตฺโต อันเป็น บ้านเกิดของปราชญ์แห่งพระพุทธศาสนา พระพรหมคุณาภรณ์ (ป.อ.ปยุตฺโต) พระสงฆ์ไทยผู้มีชื่อเสียงระดับโลก เป็นคน ไทยคนแรกที่ได้รับรางวัลการศึกษาเพื่อสันติภาพจากองค์ การยูเนสโก จัดตั้งขึ้นโดยมูลนิธิ “ชาติภูมิ (ป.อ.ปยุตฺโต)” โดยได้รับทุนบริจาคจากชาวบ้านท้องถิ่นเป็นส่วนสำคัญ

ให้เป็นศูนย์ข้อมูลชีวประวัติ ภาพถ่ายในอดีต และผลงาน ของท่าน ภายในบ้านไม้ห้องแถวสองชั้นซึ่งได้รับการอนุรักษ์ ไว้ในสภาพเดิม รวมถึงข้าวของเครื่องใช้แต่ครั้งสมัยก่อน และตำราหนังสือต่างๆ

บ้านเก่าหลายหลังเปิดให้ผมู้ าเยือนได้ เข้าสัมผัสบรรยากาศคลาสสิกย้อนยุค อาทิ บ้านก๋ง บ้านเก่าวันก่อน และ บ้านสังกะสีซงึ่ มีของเล่นสังกะสีโบราณ ให้ชมและซือ้ หาสะสมรำลึกความหลัง วัยเด็ก ถามชาวบ้านแถวนัน้ ดูกไ็ ด้วา่ บ้านใครอยูต่ รงไหน เดินห่างกันนิดเดียว เพลินกับมนต์เสน่หว์ นั วานเสร็จแล้ว แวะชิมอาหารและขนมขึน้ ชือ่ ของตลาด ก๋วยเตีย๋ ว 50 ปี สูตรดัง้ เดิม ก๋วยเตีย๋ ว เป็ดยายเฮีย๊ ะ ทองม้วนสูตรโบราณ ร้านค้าและร้านอาหารส่วนใหญ่เปิด บริการในวันเสาร์-อาทิตย์ ควรจัด ตารางท่องเทีย่ วให้ตรงกัน

Lady journey ....................

จุดหมายต่อไปคือ วัดพระศรีรัตนมหาธาตุ วัดเก่าแก่คู่บ้านคู่เมืองอายุ กว่า 700 ปี เป็นศูนย์กลางของเมืองสุพรรณภูมใิ นอดีต ซึง่ พระเจ้าอูท่ อง ทรงสร้างขึ้นตั้งแต่สมัยกษัตริย์ราชวงศ์อู่ทองครองราชย์ ตั้งอยู่

ตำบลรั้วใหญ่ อำเภอเมือง ทางฝั่งทิศตะวันตกของแม่น้ำท่าจีน

มีพระมหาธาตุอันเป็นพระปรางค์องค์ใหญ่ บรรจุพระบรมสารีริกธาตุ ขององค์พระสัมมาสัมพุทธเจ้า แสดงถึงความรุ่งเรืองของเมืองแต่

เก่าก่อน ตามธรรมเนียมการสร้างเมืองใหญ่ในครั้งอดีต เช่นเดียวกับ

กรุงสุโขทัยและกรุงศรีอยุธยา จากนั้นแวะสักการะพระนอน ที่วัด

พระนอน วัดเก่าแก่สมัยอู่ทองสุพรรณภูมิ ปัจจุบันได้รับการบูรณะขึ้น ใหม่ มีรูปสลักหินพระนอนในลักษณะนอนหงาย เท่าขนาดคนจริงสมัย โบราณ ลักษณะเหมือนพระนอนที่เมืองกุสินารา ประเทศอินเดีย ก่อนกลับบ้านแวะตลาดเก้าห้อง อีกหนึ่งตลาดเก่านับ 100 ปีของ สุพรรณบุรี อำเภอบางปลาม้า ภายในชุมชนเก่าแก่ริมแม่น้ำท่าจีนที่ยัง คงหลงเหลือร่องรอยความสมบูรณ์จากอดีต เป็นตลาดห้องแถวเรือนไม้ สร้างขึ้นประมาณต้นรัชสมัยพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว อันเปี่ยมเสน่ห์และตำนานเล่าขาน โดยชาวจีนผู้อพยพเข้ามาตั้งถิ่นฐาน ประกอบอาชีพค้าขาย มาถึงแล้วต้องไม่พลาด ขนมจันอับหรือ ขนมเปี๊ยะรสอร่อย ซึ่งที่ตลาดนี้เป็นแหล่งผลิตใหญ่ที่สุดในจังหวัด

Lady journey ....................

ขึ้นไปหอดูโจร หอก่ออิฐถือปูน สถาปัตยกรรมแบบจีน กว้าง 3X3 เมตร

สูงราวตึก 4 ชั้น สร้างขึ้นเมื่อ พ.ศ. 2477 เจตนาไว้สอดส่องสังเกตโจรตามชื่อ เนื่องจากสมัยนั้นมีโจรหรือที่ชาวบ้านเรียก กันว่าเสือชุกชุมนัก ด้วยกิตติศัพท์ความ ร่ำรวยของนายบุญรอด เหลียงพานิช เจ้าของตลาด ชมทัศนียภาพรอบด้านไกล สุดสายตา แสงอาทิตย์ยามเย็นส่อง ประกายทองงดงาม มาสัมผัสบรรยากาศ ของตลาดเก้าห้องได้ทุกวันเสาร์-อาทิตย์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์ ได้อิ่มเอมกับวิถี แบบไทยริมสายน้ำ และมรดกตกทอดทาง วัฒนธรรมของพี่น้องชาวไทย ทริปนี้ช่าง สุขใจยิ่งนัก

Information ททท. สำนักงานกาญจนบุรี

ที่อยู่ ถ.แสงชูโต ต.บ้านเหนือ อ.เมือง จ.กาญจนบุรี ': 0 3451 1200, 0 3451 2500 7 0 3451 1200 : tatkan@tat.or.th : www.tourismthailand.org/kanchanaburi ททท. สำนักงานสุพรรณบุรี

ที่อยู่ ศาลากลางจังหวัดสุพรรณบุรีชั้น 3 ถ.สุพรรณ - ชัยนาท อ.เมือง จ.สุพรรณบุรี ': 0 3553 6030,0 3553 5789,0 3553 6189 7 0 3553 6030 : tatsuphan@tat.or.th : www.tourismthailand.org/suphanburi เทศบาลตำบลหนองขาว ': 0 3458 6208

อ. มนู อำนวย ประธานกรรมการการท่องเที่ยว

หมู่บ้านวัฒนธรรมหนองขาว ': 08 1291 0385 บ้านกลางทุ่ง

06 หมู่ 6 ต.หนองขาว อ.ท่าม่วง จ.กาญจนบุรี : 08 9919 9093 ป้าแอ๊ด ทิพย์วนั ประเสริฐกุล : www.panoramatown.com/ ตลาดศรีประจันต์

': 0 3554 8722, 08 1017 0777

: www.taladsriprachan.com

Accommodation Dheva Mantra Resorts & Spa มีหลายเหตุผลที่ทำให้หลงรัก เทวมันตร์ทรารีสอร์ทแอนด์สปา โรงแรม แรมหรูหราล่าสุด ริมแม่น้ำแควใหญ่ จังหวัดกาญจนบุรี แรงบันดาลใจจากความงดงามของพระราชวังบางปะอิน พระราชวังมฤคทายวัน และบ้านพิบลู ย์ธรรม สูอ่ าคารปูนในสถาปัตยกรรมแบบยุคโคโลเนียล สมัย รัชกาลที่ 5 ซึง่ นำศิลปะแถบตะวันตกมาผสมผสานกับศิลปวัฒนธรรมไทย เป็น ความประทับใจแรกเห็นในทุกมุมมอง 104 ห้องพัก โอ่อา่ กว้างขวาง พร้อม ระเบียงส่วนตัว อินเตอร์เน็ตความเร็วสูง โทรทัศน์สญั ญาณดาวเทียม และ เครือ่ งเล่นดีวดี ใี นทุกห้อง สรรค์สร้างวันพักผ่อนแสนผ่อนคลายที่ Le Dheva Spa ด้วยทรีตเมนท์ หลากหลาย ภายใต้ผลิตภัณฑ์อนั เป็นทีน่ ยิ มในอเมริกา ออกกำลังทีห่ อ้ ง ฟิตเนส เพียบพร้อมด้วยอุปกรณ์สงั่ ตรงจากอิตาลี โดยมีเครือ่ งออก

กำลังกายทีส่ ามารถออกแบบได้มากกว่า 200 ท่า ชนิดเดียวกันกับที ่ ไทเกอร์ วูดส์ใช้ หรืออยากทำกิจกรรมทัง้ ทางบกและทางน้ำ พายเรือคายัก แคนนู ล่องแพ จักรยานเสือภูเขา ก็สามารถเป็นไปได้ตามประสงค์ บรรเจิดกับการตกแต่งแบบฝรัง่ เศสยุคล่าอาณานิคมของห้องอาหาร

The Tiara ซึง่ พิถพี ถิ นั คัดเลือกวัตถุดบิ ในการปรุงทุกเมนูอาหาร คนรัก สุขภาพต้องปลืม้ กับรายการอาหารและเครือ่ งดืม่ เพือ่ สุขภาพที่ Spa Café

เน้นปรุงอาหารแบบชีวจิต ไม่มสี ว่ นผสมของอาหารแปรรูปทุกชนิด

ดืม่ ด่ำกับไวน์เลิศรสหรือคว้าไมค์ครวญเพลงโปรดที่ Prive Karaoke & Wine Bar จุดประกายความบันเทิงยามค่ำคืน ขณะทีบ่ รรยากาศ Lobby Lounge ตอนจิบน้ำชายามบ่าย ราวกับนัง่ ทอดอารมณ์อยูใ่ นวังโบราณ Dheva Mantra Resorts & Spa 9/99 หมู่ 3 ต.ท่ามะขาม อ.เมือง เพียง 4 กิโลเมตรจากตัวเมืองกาญจนบุรี และ 5 นาทีโดยทางเรือจาก จ.กาญจนบุร ี สะพานข้ามแม่น้ำแควอันลือลั่น เทวมันตร์ทรารีสอร์ทแอนด์สปา ': 0 3452 7666 สมบูรณ์แบบต่อทุกความต้องการในวันพักผ่อน ดั่งพรจากเทวดาตาม : www.dhevamantra.com ความหมายชื่อรีสอร์ทโดยแท้

Lady journey ....................

กาญจนบุรี ก๋วยเตีย๋ วปลาแม่ประนอม ริมถนนท่าม่วง-กาญจนบุรี ใกล้ทางแยกไป อ.ท่าม่วง ก๋วยเตีย๋ วเส้นปลาและลูกชิน้ ปลาทำเอง น้ำซุปรสดี ลูกชิน้ ปลา ลวกจิม้ กับน้ำจิม้ สูตรพิเศษ ถูกใจคนชอบลูกชิน้ ปลานักแล ครัวแก้มแดง 820/95 หมู่ 2 ถนนแสงชูโต ต.ท่าม่วง อ.ท่าม่วง บริการอาหารตามสั่งและ เมนูอาหารป่า เมนูน่าลอง อาทิ ต้มยำปลาคัง ปลายี่สก แกงคั่วหอยขม แกงป่าไก่บ้าน ปลา ช่อนโบราณ ยำแก้มแดง เปิดเวลา 12.00 24.00 น. ' : 08 9219 3791 บ้านกลางทุ่ง Organic Home เลขที่ 106 ต.หนองขาว อ.ท่าม่วง อาหารไทยพื้นบ้าน ปลอดสารพิษ 100% ผักทั้งหมดปลูกเองดูแลเอง น้ำพริกผักต้ม ชะอมทอด ผัดกะเพรากุ้ง

ต้มยำกุ้ง รสชาติถูกปาก เปิดบริการทุกวัน เวลา 07.30 - 21.00 น. ' : 08 9919 9093 Lady journey ....................

1818

สุพรรณบุรี ร้านอาหารเรือนแพ ครัวสุพรรณ 99 หมู่ 3 ริมแม่นำ้ ท่าจีน สุพรรณ-โพธิพ์ ระยา สนามชัย เมืองสุพรรณบุรี ร้านดังของ เมืองสุพรรณ เสิรฟ์ อาหารไทย มีเมนูให้เลือกกว่า 100 รายการ พล่าปลาช่อน กุง้ แม่นำ้ ทอดเกลือ เมีย่ งคำยำ ตะไคร้ ต้มยำปลาม้า บรรยากาศร่มรืน่ ไปด้วยพันธุไ์ ม้นานา เปิดบริการทุกวัน 10.00 - 23.00 น. ' : 0 3552 4209, 0 3552 3057, 08 1941 9716

Where to Eat ก๋วยจั๊บหน้าวัดพระศรีรัตนมหาธาตุ อ.เมือง ขายมาตั้งแต่ปี 2500 ขายทั้งก๋วยจั๊บ ก๋วยเตี๋ยว ข้าวหมูแดง ข้าวมันไก่ ข้าวหมู กรอบ หมูกรอบมาก น้ำก๋วยจั๊บก็ไม่ฉุน เครื่องเทศเกิน โอเลี้ยงรสดี เปิดบริการ 10.00 - 14.00 น. ร้านเอมโอช เลขที่ 35 ถนนคูเมืองใต้ ต.รั้ว ใหญ่ อ.เมือง ทางไปสถานีรถไฟ บรรยากาศ สวนในบ้าน ตกแต่งสวนด้วยต้นชาฮกเกี้ยน และพันธุ์ไม้ดอกหลากชนิด เมนูอร่อยได้แก่ ปลาเนื้ออ่อนทอดกระเทียม ต้มยำกุ้ง มะพร้าวอ่อน ปลาอินทรีย์ทอดน้ำปลา ปลา ทับทิมแดดเดียว ต้มแซบเนื้อตุ๋น แกงคั่วหอย ขม กุ้งซอสมะขาม ปีกไก่ยัดไส้ และกุ้งหลน ฯลฯ ให้บริการตั้งแต่ 11.00 - 24.00 น. ' : 0 3554 3352, 08 1378 4494, 08 6996 9970 : www.aimoach.com Tips ตลาดเก้าห้อง คำว่า เก้าห้อง

มาจาก บ้านเก้าห้อง เดิมเป็น บ้านของขุนกำแหงฤทธิ์

ต้นตระกูลประทีปทอง ตั้งอยู่ฝั่ง ตรงข้ามตลาดเก้าห้อง อีกฝั่งหนึ่ง ของแม่น้ำท่าจีน เป็นเรือนไทย

ฝาปะกน ใต้ถุนสูง ลักษณะ

เป็นแนวยาว มี 9 ห้อง

การเดินทาง : กาญจนบุรี - สุพรรณบุรี ไปบ้านหนองขาว จากตัวเมืองกาญจนบุรี ไป ประมาณ 12 กิโลเมตร วิ่งตามถนนสาย 324 (กาญจนบุรี-สุพรรณบุรี) ไปตลาดศรีประจันต์ จากถนนสายศรีประจันต์-ดอนเจดีย์ มุ่งหน้าไป ทางที่ว่าการอำเภอศรีประจันต์ ผ่านสำนักงาน เทศบาลแล้วตรงไป จะเห็นตลาดศรีประจันต์ อยู่ ตรงข้ามที่ว่าการอำเภอศรีประจันต์ ไปวัดพระศรี รัตนมหาธาตุ อยู่ในตำบลรั้วใหญ่ ฝั่งตะวันตก ของแม่น้ำสุพรรณบุรี (แม่น้ำท่าจีน) ถนนสมภาร คง แยกจากถนนมาลัยแมนไปประมาณ 300 เมตร ส่วนไปอุทยานมัจฉา วัดพระนอน

อยู่ตำบลพิหารแดง ติดกับแม่น้ำท่าจีน เลย

วัดหน่อพุทธางกูรไปเล็กน้อย ไปตลาดเก้าห้อง จากตัวเมืองสุพรรณบุรี ใช้เส้นทางสุพรรณบุรีบางแม่หม้าย ประมาณ 9 กิโลเมตร จะมีทาง แยกซ้ายมือเข้าตลาดเก้าห้อง

Lady journey ....................

หลงเสน่ห์ในศิลปวัฒนธรรม วิถีชีวิตเรียบง่ายของผู้คนเมืองน่าน และธรรมชาติเขียวขจีภายในหุบเขา สุดปลายฟ้าล้านนาตะวันออก

Lady journey ....................

.......

ออกเดินทางจากกรุงเทพฯ ถึงจังหวัดน่านตอนบ่ายคล้อย ไปสักการะพระ ประธานปางมารวิชัย 4 องค์ หันพระพักตร์ออกด้านประตูทั้งสี่ทิศ ภายใน อาคารทรงจตุรมุขของวัดภูมินทร์ วัดเก่าแก่อายุกว่า 400 ปี อันเป็นเสมือน สัญลักษณ์เมืองน่าน ซึ่งเคยปรากฏอยู่ในธนบัตรไทยใบละ 1 บาท ตอนช่วง สงครามโลกครั้งที่ 2 ตัวอาคารเป็นทั้งพระอุโบสถ พระวิหาร และพระเจดีย์ ประธาน กรมศิลปากรสันนิษฐานว่าเป็นพระอุโบสถจตุรมุขหลังแรกของไทย ผนังทั้งสี่มีภาพจิตรกรรมฝาผนังหรือ “ฮูบแต้ม” ศิลปกรรมไทลื้อ เขียนขึ้น ในช่วงบูรณะวัดครั้งใหญ่เมื่อ พ.ศ. 2410 หรือปลายสมัยรัชกาลที่ 4 เล่า เรื่องพุทธประวัติ ตำนานพื้นบ้าน และวิถีชีวิตคนเมืองน่านในสมัยนั้น มี ภาพน่าสนใจหลายภาพ ภาพกระซิบรักบันลือโลกของ “ปู่ม่าน ย่าม่าน” ซึ่งเป็นคำเรียกผู้ชายผู้หญิงชาวไทลื้อในสมัยโบราณ ได้รับยกย่องว่าเป็น ที่สุดของจิตรกรรมฝาผนังล้านนา ภาพกลุ่มหญิง-ชายที่ข่วงนอกเมือง อัน สะท้อนถึงสังคมล้านนา การแต่งกาย และศิลปะการออกแบบลายผ้า ฯลฯ ตกเย็นแดดร่ม นั่งสามล้อ ผ่อเมืองน่าน รถโดยสารสาธารณะ สัมผัส บรรยากาศเมืองเก่าและวิถีชีวิตคนเมืองน่านอย่างใกล้ชิด โดยมีสารถีรถ สามล้อเป็นผู้นำทางและมัคคุเทศก์ท้องถิ่นไปในตัว ผ่านโบราณสถาน วัด สำคัญ อาทิ วัดพระธาตุช้างค้ำวรวิหาร วัดมิ่งเมือง วัดศรีพันต้น ซึ่งนำ เอกลักษณ์ในศิลปะแบบต่างๆ ของพม่า ลาว รัตนโกสินทร์ มาประยุกต์ รวมไว้เป็นศิลปะของตัวเอง ผ่านตลาดสด กำแพงเมืองเก่า อยากหยุดแวะ ตรงไหนเป็นพิเศษก็ย่อมได้ หรือจะเลือกนั่งรถราง รถชมรอบเมืองน่านซึ่ง ดัดแปลงคล้ายกับรถรางสมัยก่อน ก็เข้าที

Lady journey ....................

.......

Lady journey ....................

ตื่นแต่เช้าออกนอกเมืองน่านขึ้นเขาไปยังอำเภอบ่อเกลือ ห่างจากตัวเมืองน่านเกือบ 100 กิโลเมตร ระหว่างทางผ่านอุทยานแห่งชาติดอยภูคา เต็มตากับความงามตามธรรมชาติ อันเขียวขจีสองข้างทาง นาขั้นบันได ทิวทัศน์เทือกเขาสูงสลับซับซ้อน สดชื่นกับอากาศ บริสุทธิ์ที่ความสูง 1,684 เมตร เหนือระดับน้ำทะเล แวะชมต้นชมพูภูคา พันธุ์ไม้หายาก ใกล้สูญพันธุ์ชนิดหนึ่งของโลก เคยสำรวจพบทางตอนใต้ของประเทศจีนและทางตอนเหนือ ของประเทศเวียดนาม เมื่อเกือบ 50 ปีก่อน โดยนักวิชาการคาดว่าน่าจะสูญพันธุ์ไปแล้ว กระทั่งปี พ.ศ. 2532 ดร.ธวัชชัย สันติสุข นักพฤกษศาสตร์ ได้ค้นพบต้นชมพูภูคาอีกครั้ง ณ อุทยานแห่งนี้ เป็นพื้นที่แห่งเดียวในประเทศที่ค้นพบ และอาจเป็นแห่งเดียวของโลก ดอกชมพูภูคามีลักษณะคล้ายรูประฆัง กลีบดอกด้านนอกมีสีชมพูจางขาว กลีบดอกด้าน ในมีสีชมพูลายเส้นสีม่วง ชูช่อเป็นพวงใหญ่ ใครอยากเห็นความงามของดอกชมพูภูคากับ ตา ต้องมาช่วงดอกบานประมาณเดือนกุมภาพันธ์-มีนาคม เลยอุทยานแห่งชาติดอยภูคาไปอีกหน่อยก็ถึงอำเภอบ่อเกลือ แหล่งผลิตเกลือสินเธาว์แห่ง เดียวในภาคเหนือ มีความสำคัญมาแต่โบราณกว่า 560 ปี ส่งเป็นสินค้าออกสู่ภาคเหนือยัง กรุงสุโขทัย เชียงใหม่ เชียงตุง หลวงพระบาง รวมถึงสิบสองปันนา จีนตอนใต้ ใช้แลก เปลี่ยนเป็นสินค้าที่ชุมชนผลิตไม่ได้ ผ่านกองคาราวานจีนฮ่อจากยูนาน กวางสี และ มณฑลอื่นๆ ในจีน ก่อนนี้มีบ่อเกลือหลายบ่อ ปัจจุบันได้แห้งไปหมด เหลือบ่อเกลือ สาธารณะอยู่เพียงสองบ่อ ชาวบ้านเรียกกันว่าบ่อเหนือและบ่อใต้ บ่อเหนืออยู่ริมแม่น้ำมาง ส่วนบ่อใต้ห่างออกไปราว 500 เมตรติดเชิงเขาท้ายหมู่บ้าน ทั้งสองบ่อกรุขอบด้วยคอกไม้ กันดินปากหลุมถล่ม มีนั่งร้านสำหรับยืนตักน้ำเกลือจากใต้ดินอยู่ข้างบ่อ ทุกวันนี้ชาวบ้าน ยังคงต้มเกลือด้วยวิธีแบบดั้งเดิม ส่วนใหญ่เป็นคนรุ่นเก่า แทบไม่มีคนรุ่นใหม่ทำกันเลย โดยตักน้ำเกลือจากบ่อเกลือส่งผ่านมาตามลำไม้ไผ่สู่บ่อพัก แล้วจึงนำน้ำเกลือมาต้มใน กระทะใบบัวขนาดใหญ่ สุมไฟในเตาต้มเกลือให้ร้อนสม่ำเสมอ ต้มไปสัก 4 ชั่วโมง จาก นั้นตักเกลือที่ตกผลึกใส่ตะกร้าที่แขวนไว้เหนือกระทะให้สะเด็ดน้ำ และนำเกลือในตะกร้า ไปเก็บไว้ในชะลอม เกลือเมืองน่านไม่มีไอโอดีนเหมือนเกลือสมุทร จึงต้องเติมสารไอโอดีน ก่อนจำหน่ายแก่ผู้บริโภค ก่อนกลับเข้าเมืองแวะกินไก่ทอดมะแขว่นแสนอร่อยทีบ่ ่อเกลือวิว รีสอร์ท ถ้ามาในช่วง เดือนมิถุนายนอย่าลืมเรียกหาเมนูอาหารปลามันทอด ปลาน้ำจืดชนิดหนึ่งที่พบแพร่ กระจายในเขตลำห้วยภูเขาสูงในภาคเหนือตอนบน และพบได้มากตามแหล่งน้ำในจังหวัด น่าน ใครติดใจในธรรมชาติและความสุนทรีย์อันเงียบสงบแห่งขุนเขา พักที่รีสอร์ทนี้สักคืน เลยดีกว่า

Lady journey ....................

.......

เดินทางออกจากตัวเมือง น่านลงใต้ไปประมาณ 25 กิโลเมตรสูอ่ ำเภอเวียงสา ใครอยากสัมผัสบรรยากาศ ตลาดสดยามเช้าต้องรีบ ตื่นกันหน่อย ตลาดเช้าที่ เวียงสา เปิดค้าขายกัน

ตั้งแต่ตี 3 ถึง 6 โมงเช้า กว่าๆ ได้มาจับจ่ายอาหาร พื้นเมือง ทั้งพืชผักที่ชาวบ้านปลูกกันเองอย่าง ผักปั๋ง ผักกาดขิ่ว มะแขว่น ขนมอัซ่ ข้าวก่ำ ลาบปลา เป็นทีส่ นุกสนานเพลิดเพลินแก่คนชอบเดินตลาดยิง่ นัก ได้เวลาออกกำลังปั่นจักรยานชมความงดงามที่ซ่อนแฝงอยู่ในชุมชนเวียงสา ผ่านวิถีชีวิตเรียบง่าย ไม่ลุกลนวุ่นวาย ยินเสียงอู้กำเมืองทักทายกันอย่างถ้อยที่ ถ้อยอาศัย น่ารักน่าฟัง เยี่ยมเฮือนรถถีบหรือพิพิธภัณฑ์จักรยาน ซึ่งรวบรวม

รถจักรยานเก่าแทบทุกรุ่นเท่าที่มีอยู่ในโลก ทุกคันอยู่ในสภาพใช้การได้ดี

ไม่ใช่แค่แก่เก่าเก็บอย่างเดียว มีจักรยานพับได้สมัยสงครามโลกครั้งที่สอง

กับจักรยานล้อโตจากเยอรมนีเป็นพระเอกชูโรง แวะชมวิธีการทอผ้าและ อุดหนุนผ้าทอลายน้ำไหลราคาต้นทุน สะท้อนภูมิปัญญาอันสุนทรีย์ของคน เมืองน่าน ที่นั่งมองสายน้ำน่านไหลแล้วเกิดจินตนาการ ถ่ายทอดออกมาเป็นลายผ้า ต่อด้วยบ้านกะหล๊ก

ซึ่งนอกจากเป็นที่พักแบบโฮมสเตย์ ยังใช้เป็นแหล่งเรียนรู้ ภาษาล้านนาโบราณ ดนตรีล้านนา และกะหล๊กไม้

จากอุปกรณ์สำหรับใช้ตีแจ้งเหตุร้าย หรือ สัญญาณเรียกผู้คนในชุมชนมารวมตัวกันใน อดีต ดัดแปลงมาใช้ตีส่งเสียงเรียกปลาใน แม่น้ำน่านให้ว่ายมารวมตัวกันรอกินอาหาร ที่เจ้าบ้านจะโปรยให้มันในไม่ช้า

Lady journey ....................

ถีบสองล้อรับลมเย็นใจสู่สองจุดหมายสุดท้าย ก่อนบอกลาเวียงสาไปอย่างอิ่มเอมใจ จุด แรกคือวัดบุญยืน พระอารามหลวงอายุกว่า 200 ปี ศูนย์รวมจิตใจคนเวียงสา เด่นด้วย สถาปัตยกรรมหลังคาพระอุโบสถทรงม้าต่าง แพรที่วางซ้อนลดหลั่นกันลงมา ภายในมี พระพุทธรูปปางประทับยืนปิดทองทั้งองค์อัน เป็นที่มาของชื่อวัด บานประตูไม้สักพระ อุโบสถแกะสลักเป็นรูปเทวดาประทับยืนบน ช้างเจ็ดเศียรวิจิตรงดงามนัก ฝั่งตรงข้ามวัด เป็นอดีตที่ว่าการอำเภอ ปลูกสร้างเป็นเรือน ไม้สีน้ำตาลแดง ย้อนไปในสมัยที่พระบาท สมเด็จพระเจ้าอยู่หัว และสมเด็จพระนาง เจ้าฯ พระบรมราชินีนาถ เสด็จ พระราชดำเนินเยี่ยมราษฎรภาคเหนือเป็น ครั้งแรก พระองค์เสด็จฯ เยือนเวียงสา

เป็นอำเภอแรกในจังหวัดน่านเมื่อวันที่ 16 มีนาคม พ.ศ. 2501 ทั้งสองพระองค์ประทับ ณ บริเวณหน้ามุขชั้นบนอาคารที่ว่าการ อำเภอสา เป็นความทรงจำที่ชาวเวียงสา

ทุกคนภาคภูมิใจ จึงทำการอนุรักษ์อาคาร เก่าอันทรงคุณค่าหลังนี้เอาไว้ ดูแทบไม่แตก ต่างจากกึ่งเมื่อกึ่งศตวรรษก่อน โดยจะ ปรับปรุงให้เป็นพิพิธภัณฑ์ประจำอำเภอ

ที่เปิดให้ทุกคนเข้ามาเรียนรู้วิถีวัฒนธรรม

ของเวียงสาร่วมกันได้

Information ททท.สำนักงานแพร่

ที่อยู่ 34/130 -131 ถ.เหมืองหิต ต.ในเวียง อ.เมือง จ.แพร่ ': 0 5452 1118 7 0 5452 1119 : http://www.tourismthailand.org/phrae อัตราค่าบริการนั่งรถสามล้อชมเมืองน่าน ชั่วโมงละ 120 บาท ต่อรถสามล้อ 1 คัน ต่อนักท่องเที่ยว 1 คน กรณีนักท่องเที่ยว 2 คน คิดค่าบริการ 200 บาท ต่อรถสามล้อ 1 คัน มี 4 เส้น ทางให้เลือก ค่าบริการรถราง คนล่ะ 30 บาท ต่อ 1 รอบ ให้ บริการวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 16.30 น. วันเสาร์ - อาทิตย์ เพิ่มรอบเช้า เวลา 10.30 น. ติดต่อ ศูนย์บริการนักท่องเที่ยว ': 05475 1169, 0 5475 0247 บ่อเกลือวิว รีสอร์ท ': 0 5477 8140, 08 1809 6392

: www.bokluaview.com

สนใจไปแอ่วเวียงสา

ติดต่อกลุ่มฮักเมืองเวียงสา : 08 5864

8920, 08 9020 2309

เฮือนรถถีบ

เปิดเยี่ยมชมเวลา 09.00 - 11.00 น. และ 14.00 16.00 น. กรุณาติดต่อล่วงหน้า ': 0 5478 1359 บ้านกะหล๊ก ที่พักแบบโฮมสเตย์ในเวียงสา ติดต่อ อาจารย์ ระดม อินแสง ': 08 1796 4794

Accommodation Nan Boutique Hotel

ณ ใจกลางเมืองน่าน อันเต็มไปด้วยกลิ่นอายขนบธรรมเนียม ประเพณี วิถีชีวิตเรียบง่าย และวัดวาอารามอายุยืนยาวหลาย ศตวรรษ สถาปัตยกรรมแบบไทยล้านนาร่วมสมัยของ

Nan Boutique Hotel วางตัวกลมกลืนไปกับอาคารบ้านเรือน

ในละแวกนั้น ดั่งความเจริญเติบโตก้าวใหม่ที่ยังคงเคารพรัก

ในมนต์เสน่ห์เมืองน่านเสมอ อาคาร 2 ชั้น ให้บริการในแบบห้อง Standard 20 ห้อง Superior 8 ห้อง และ Deluxe 4 ห้อง ดูอบอุ่นสบายตาด้วยสีครีมคุมโทน ระเบียงส่วนตัวที่ห้องพักชั้น 2 ครบสิ่งอำนวยความสะดวก เครื่อง อาบน้ำ เครื่องทำน้ำอุ่น โทรทัศน์ โทรศัพท์ เครื่องปรับอากาศ

ตู้เย็น กาน้ำร้อนสำหรับชงชา กาแฟ ดื่มเองภายในห้อง และ บริการอินเตอร์เน็ตความเร็วสูง โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย

ฝัง่ ตรงข้ามอาคารห้องพักคือห้องอาหาร TAZS Café

เสิรฟ์ อาหารดีตอ่ สุขภาพในบรรยากาศผ่อนคลาย เลือก จิบกาแฟสดยามเช้าที่ Coffee Shop หอมกรุน่ ขนมอบ โดยเป็นทัง้ ร้านขายของทีร่ ะลึกและบริษทั จัดการทัวร์ และรับจองตัว๋ เครือ่ งบิน นอกเหนือไปจากบริการอืน่ ๆ ของโรงแรม อาทิ บริการนวดแผนไทย รถรับ-ส่ง

สนามบินน่าน และรถจักรยานปัน่ ถีบชมเมืองน่าน

ฟรี อภินนั ทนาการแก่แขกผูเ้ ข้าพักทุกคน ไม่ไกลเกินเดินจากโรงแรมสูต่ ลาด และ 10 นาทีจาก สนามบินน่าน 15 นาทีจากสถานีขนส่งรถโดยสาร Nan Boutique Hotel เหมาะนักสำหรับนักพักผ่อนผูต้ อ้ งการ หลบลีจ้ ากชีวติ ประจำวันอันยุง่ เหยิง มาอิงแอบความ อบอุน่ ในบริการเยีย่ งคนในครอบครัว ประหนึง่ บ้านหลัง ทีส่ อง ในทุกคราทีม่ าเยีย่ มเยือนเมืองน่าน

Lady journey ....................

Nan Boutique Hotel 1/11 ถ.ข้าหลวง ต.ในเวียง อ.เมือง จ.น่าน 55000 ' : 0 5477 5532 : sales@hotelnan.com : www.hotelnan.com

เฮือนเจ้านาง บ้านท่าล้อ ริมแม่น้ำน่านฝั่งตะวันออก (ฝั่งอำเภอภูเพียง) ต.ไสแก้ว อ.ภูเพียง บรรยากาศพื้นเมืองกึ่งบาหลี ริมน้ำน่าน ยิง่ มารับประทานมือ้ เย็นอาบแสงอาทิตย์ยามใกล้ลบั ฟ้ายิง่ ได้บรรยากาศสุด เมนูแนะนำ ยำหัวปลีกุ้งสด ปลาทับทิมสองหน้า ไก่มะนาวครีมซอส ปลาทับทิมทอดน้ำปลา เปิดบริการ 10.00 24.00 น. ทุกวัน ' : 08 9073 4688, 08 1808 5588 ZAP2 อยู่ใจกลางเมืองน่าน ขายอาหารพื้นเมือง รสแซบสมชื่อ อาทิ น้ำพริกหนุ่ม น้ำพริกตาแดง ข้าวเหนียว - หมูทอด (ซี่โครง ติดมัน สามชั้น เนื้อแดง) ต้มแซบเอ็นแห้ง - แซบกระดูกอ่อน ตับหวาน น้ำตกหมู ส้มตำ ยำต่างๆ เปิดบริการตั้งแต่ 10.00 - 22.00 น. ' : 08 6189 8650 ปองซา ห้องอาหารภายในบ่อเกลือวิวรีสอร์ท เลขที ่ 209 บ้านบ่อหลวง ต.บ่อเกลือใต้ อ.บ่อเกลือ ใช้ผักปลอดสารพิษ ประกอบอาหาร ซึ่งนำมาจากแปลงผักส่วนตัวของรีสอร์ท ฝีมอื ปรุงอาหารแสนอร่อยโดยเชฟผูผ้ า่ นงานครัวในโรงแรม มาแล้วจากเมลเบิร์น อูบุด และหลวงพระบาง เสิร์ฟ อาหารทั้งไทย เทศ และท้องถิ่น ที่ต้องสั่งมาลิ้มรสอย่าได้ พลาดคือ ไก่ทอดมะแขว่น เขียวหวานปลาดุกกรอบ ต้มยำไก่เมือง ยำผักกูด กบตุ๋น ขาหมูแบบเยอรมัน ' : 0 5477 8140, 08 1809 6392 2828 ร้านของหวานป้านิ่ม น่านนิรันดร์ เมนูของหวานหลากหลาย รสอร่อยละมุน มีทงั้ ของร้อนและของเย็น ไอศครีมกะทิสดโฮมเมด บัวลอยไข่หวานขึ้นชื่อ เต้าส่วน ลูกบัว รวมมิตร ทับทิมกรอบ ขายดีเลื่องลือไปทั่วเมืองน่าน และคนที่มาเยี่ยมเมืองน่าน ขนาดมี Facebook เป็นของตัวเองเลยเชียว ค้นคำว่า ของหวาน ป้านิ่ม น่านนิรนั ดร์ ดูกเ็ จอ อยูต่ รงสีแ่ ยกเต็งไตรรัตน์ ถ.มหาวงศ์ ต.ในเวียง อ.เมือง ' : 08 5036 6108, 08 1469 5082 Lady journey ....................

Where to Eat ข้าวต้มปุม้ 3 ร้านข้าวต้มมีชอื่ มานาน

115 ถ.อนันตวรฤทธิเดช เปิดตั้งแต่ 17.00 - 04.00 น. ' : 0 5477 2100

ข้าวซอยต้นน้ำ ร้านบ้านไม้เล็กๆ ในตัวเมือง น่าน แถวถนนสุริยพงษ์ ขายอาหารหลายอย่าง ข้าวซอยไก่-เนื้อ สูตรคุณยาย ขนมจีนน้ำเงี้ยว ก๋วยเตี๋ยวเรือ ข้าวหมูแดง ข้าวมันไก่ไหหลำ ภายในร้านมีป้ายปิดประกาศอย่างมั่นใจใน คุณภาพว่า ร้านนี้ไม่ใช้ผงชูรส ' : 08 9635 9375 Tips หนานบัวผัน คือศิลปินผู้เขียนภาพ จิตรกรรมฝาผนังวัดภูมินทร์และวัดหนองบัว จังหวัดน่าน เป็นผู้ที่ผ่านการบวชเรียน เขียนอ่านเป็นอย่างดี และมีโลกทัศน์ที่นิยม การศึกษา คำว่า หนาน หมายถึง ทิด ที่สึก มาเป็นฆราวาส และคงมีวุฒิภาวะสูงและ ประสบการณ์ทางโลกพอควร ในขณะที่เขียน ภาพจิตรกรรมฝาผนังวัดภูมินทร์ ซึ่งเขียน โดยมิได้หวังในลาภยศสรรเสริญจากผู้ใด หากแต่จะรังสรรค์ผลงานตอบสนองความรัก ความศรัทธา ทั้งสังคม สิ่งแวดล้อม และ บุคคลที่มีคุณต่อแผ่นดินและพระพุทธศาสนา เป็นที่ตั้ง

การเดินทาง : น่าน ไปวัดภูมินทร์ จากทางหลวงหมายเลข 1080 เข้าสู่ตัวเมืองน่าน ตามถนนมหายศ เมื่อผ่านวัดสวนตาล แยกขวาเข้าถนน ผากอง ผ่านเทศบาลเมืองน่าน วัดภูมนิ ทร์ อยู่ทางด้านขวามือ ไปอุทยานแห่งชาติ ดอยภูคา และอำเภอบ่อเกลือ จาก จังหวัดน่านไปตามทางหลวงหมายเลข 1080 ถึงอำเภอปัวระยะทาง 60 กม. แยกไปตามทางหลวงหมายเลข 1256 (ปัว-บ่อเกลือ) ถึงที่ทำการอุทยานแห่ง ชาติดอยภูคา ระยะประมาณ 25 กม. รวมระยะทาง 85 กม. จากนั้นขับไปตาม เส้นทางมุง่ หน้าสูอ่ ำเภอบ่อเกลือ ไปอำเภอ เวียงสา ตั้งอยู่ทางทิศใต้ของจังหวัดน่าน ห่างจากตัวจังหวัดประมาณ 25 กิโลเมตร ตามทางหลวงแผ่นดินหมายเลข 101 (กำแพงเพชร-ต่อเขตเทศบาลเมืองน่าน)

Lady journey ....................

“คนจะมีประสิทธิภาพในการทำงานได้อย่างดี ต้องอยู่บน พื้นฐานของคุณธรรม ศิลธรรม จริยธรรมที่ดี ธรรมะ ของพระพุทธเจ้าเป็นสิ่งที่ทำให้เรามีสิ่งต่างๆ เหล่านี้”

Lady journey ....................

มยุรี ผ่องผุดพันธ์ นักแสดง

Lady journey ....................

เที่ยวเนิบช้าที่เชียงคาน

.......

Lady journey ....................

3232

หลังร่างกายต้องเหนือ่ ยจากการงานอันเร่งเร้า อำเภอเชียงคาน เป็นทีท่ จี่ ะทำให้ชวี ติ เนิบช้าลง ด้วยเพราะเป็นเมืองสงบ ไม่มคี ดี ร้ายแรงเกิดขึน้ ให้ตอ้ งประหวัน่ สบายใจได้หากใครกังวลถึงความ ปลอดภัย ชุมชนบ้านไม้โบราณริมโขงทอดยาวตลอดระยะทาง เกือบ 2 กิโลเมตร เต็มไปด้วยห้องแถวเรือนไม้เก่าครึอายุอานาม กว่าร้อยปีขนาบสองข้างทาง ถนนสายแคบพอให้รถผ่านได้ทาง เดียว ผนังดินทีห่ อ่ หุม้ ไม้ขดั ไว้ดา้ นใน บ่งบอกถึงภูมปิ ญั ญาในการ สร้างบ้านแบบง่ายๆ ของชาวเชียงคานเป็นอย่างดี ประตูบาน เฟีย้ มเปิดกว้างเนือ่ งด้วยเป็นชุมชนค้าขายไทย-ลาวมาแต่กอ่ น แม้ กาลเวลาได้กดั กร่อนความสมบูรณ์ของบ้านไปบ้างบางส่วน แต่ก็ ยังคงเสน่หห์ ลงเหลือให้ได้ชนื่ ชม บ้านบางหลังปรับปรุงให้เป็นโฮม สเตย์ ร้านอาหาร และร้านขายของทีร่ ะลึก มีสงิ่ หนึง่ ทีน่ า่ สนใจคือ ดอกไม้ไทดำ หรือ ตุม้ นกตุม้ หนู ลักษณะเป็นเหมือนบ้านเล็กๆ สีสนั สดใส ใช้เป็นเครือ่ งรางปัดเป่าสิง่ ชัว่ ร้ายออกจากบ้าน ของ ขลังของชาวไทดำ หมูบ่ า้ นทีอ่ ยูไ่ ม่หา่ งจากเชียงคานเท่าใดนัก ด้วยความทีเ่ ป็นถนนเส้นตรงเส้นเดียว เดินเทีย่ วในเชียงคานจึง ทำได้งา่ ยไม่สบั สน จะไปร้านไหนแค่จำเลขบอกซอยไว้เท่านัน้ ร้านเฮือนหลวงพระบาง เป็นทัง้ โฮมสเตย์และร้านอาหารพืน้ เมือง อยูต่ รงซอย 12 ภายในตกแต่งด้วยตุงและผ้าทอมือ เจ้าของร้าน เกิดและเติบโตทีเ่ มืองหลวงพระบาง ประเทศลาวมาก่อน จึงนำ อาหารสูตรต้นตำรับพืน้ เมืองแบบหลวงพระบางอันเป็นรากฐาน ของอาหารพืน้ เมืองเชียงคานมาให้ได้อร่อยกัน ฝากท้องมือ้ เย็นไว้ ทีร่ า้ นนีไ้ ด้เลย

Lady journey ....................

3434

.......

เริม่ ต้นวันใหม่แต่เช้าตรูด่ ว้ ยกิจกรรมอิม่ บุญตักบาตรข้าวเหนียว พร้อมกระติบข้าวเหนียวขนาดเหมาะมือ ปานประหนึง่ ได้ไป เทีย่ วเมืองหลวงพระบาง แล้วเดินเลาะจากซอย 9 เรือ่ ยขึน้ ไป ตามถนน เยีย่ มชมตลาดเช้าทีค่ กึ คักกันตัง้ แต่ตสี าม เป้าหมาย อยูท่ รี่ า้ นข้าวปุน้ น้ำแจ่วของยายบัวลอย เปิดขายมาราว 40 ปี แล้ว จะว่าไปก็คล้ายต้มเลือดหมู ครบด้วยเครือ่ งใน ราดด้วยน้ำ ซุปและมีขา้ วปุน้ หรือขนมจีนในถ้วย ปรุงรสแล้วแต่ชอบ ให้รสู้ กึ เหมือนทานก๋วยเตีย๋ วเส้นนุม่ ๆ ในตลาดมีรา้ นปาท่องโก๋ยดั ไส้ มี ทัง้ ไส้หมูแดง หมูสบั ผักรวม และหมูหยอง แค่ชนิ้ เดียวก็อมิ่ จุก แป้งปาท่องโก่นมุ่ ใช้ได้ เจ้าของจดลิขสิทธิท์ างปัญญาไว้เรียบร้อย อีกทัง้ น้ำเต้าหู้ ชา และกาแฟรสเข้ม เรียกความกระปรีก้ ระเปร่า ในยามเช้าได้ดนี กั กำจัดอาการเมือ่ ยร่างกันทีร่ า้ นคิดถึง ณ เชียงคาน มีนวดแผนไทยหรือทีช่ าวเชียงคานเรียกว่า การยอง เส้น คำว่า “ยอง” มีความหมายแปลว่า “ขยำ” การนวดก็ เหมือนนวดไทย ป้าคำก้อยเจ้าสำนักฝีมอื ระดับพระกาฬ จะกด ท้องหรือขยำเส้นไปตรงไหนก็โดนใจเจ็บจ๊าก เสร็จสรรพแล้ว รับรองว่าตัวเบาหายใจโล่ง เหมาะกับสาวๆ นัง่ หน้าคอมพิวเตอร์ เป็นทีส่ ดุ ตกเย็นอิม่ ท้องกับอาหารค่ำทีค่ รัวนุชาในเชียงคาน ฮิลล์รสี อร์ท มอบวิวสวยของแก่งคุดคูแ้ ละอาหารตำรับแซบ หาก วันใดสายฝนโปรยปรายลงมา พลันหมอกลอยเคียงเขา ความ โรแมนติกค่อยๆ ก่อตัวภายใต้ความเย็นสบาย ชีวติ ทีไ่ ม่รบี เร่ง ช่างดืม่ ด่ำกับบรรยากาศรอบตัวได้อย่างลึกซึง้ เยีย่ งนี ้

Lady journey ....................

3636

.......

แดดเช้าสาดส่องไปทัว่ แก่งคุดคู้ สายน้ำโขงเบือ้ งหน้า กลายเป็นแม่นำ้ สองสีดงั ทีใ่ ครๆ เคยกล่าวถึง แก่งคุดคูอ้ ยู่ ห่างจากเชียงคานราว 5 กิโลเมตร เป็นแก่งหินขนาดใหญ่ ขวางกลางลำน้ำโขง หากวางแผนมากันในช่วงเดือน กุมภาพันธ์ถงึ พฤษภาคม เป็นช่วงทีแ่ ม่นำ้ ขอดแห้ง

ยิง่ ทำให้เห็นเกาะแก่งหินทีก่ ว้างใหญ่ เห็นแล้วพลอยให้ได้ อารมณ์ให้คดิ ถึงสามพันโบกแบบย่อมๆ มาถึงแก่งคุดคู้ แล้วของฝากทีจ่ ะลืมเสียไม่ได้กค็ อื มะพร้าวแก้วทีบ่ า้ นน้อย โดยเฉพาะมะพร้าวเกรดเอ เนือ้ นุม่ มันเป็นพิเศษ บวกกับ รสชาติทไี่ ม่หวานเกินไป เคีย้ วเพลินได้ไม่มหี ยุดก่อน จากลา ไปกราบสักการะพระพุทธรูปปัน้ ศิลปะแบบหลวงพระบางทีว่ ดั ศรีคนุ เมือง ภายในวัดสวยงามด้วยอุโบสถ ศิลปะแบบล้านช้าง สังเกตได้จากจัว่ หลังคาทีซ่ อ้ นเป็นชัน้ จากนัน้ แวะไปเติมพลังกันทีร้ า้ นลุกโภชนา มีอาหารเช้า อย่างโจ๊ก ไข่กระทะไปจนถึงส้มตำซัว๊ หน้าตาแปลก

ใส่ขนมจีนเส้นเล็กและผักบุง้ ลงไปด้วย รสชาติแซบนัวได้ใจ

Information

ททท. สำนักงานเลย

ที่ว่าการอำเภอเมืองเลย (ตึกเก่า) ถ.เจริญรัฐ อ.เมือง จ.เลย ' : 0 4281 2812 โทรสาร. 0 4281 1480 : tatloei@tat.or.th : www.tourismthailand.org/loei ร้านสองผัวเมีย

: www.songphuamia.com

ร้านคิดถึง ณ เชียงคาน นวดแผนไทย (ป้าคำก้อย) '

: 08 7037 6968

ร้านจำ - เลย - รัก

146 หมู่ 2 ซ. 12 - 13 ล่าง ถ.ชายโขง ต.เชียงคาน อ.เชียงคาน จ.เลย : www.tonnampai.multiply.com ร้านรักเลย '

: 08 1885 6975

กลุ่มสตรีมะพร้าวแก้ว

บ้านน้อย อ.เชียงคาน จ.เลย ' : 0 4282 1938, 08 2835 4976 ร้านติ๊กมะพร้าวแก้ว

20/4 บ้านน้อย อ.เชียงคาน จ.เลย ' : 0 4282 2048, 08 2107 1349 ร้านลุกโภชนา ' : 042 821 251

Lady journey ....................

Chiang-Khan Hill Resort เรียกได้วา่ เป็นโรงแรมทีม่ อบวิวดีทสี่ ดุ แห่ง หนึง่ ของเชียงคานก็คงไม่ผดิ นัก ตัง้ อยูต่ ดิ กับริมแม่นำ้ โขงพรมแดนระหว่างบ้านพี่ เมืองน้องไทย-ลาว มอบวิวสุดยอดแห่ง ความประทับใจด้วยแก่งคุดคู้ และในบาง ครัง้ ก็สามารถมองเห็นแม่นำ้ ไหลเป็นสองสี ได้อกี ต่างหาก ยิง่ ยามหลังฝนตก หรือ ตอน เช้าตรู่ มาเดินเล่นยืดเส้นยืดสาย ชมวิวหมอก เคียงเขา สบายอกสบายใจทีส่ ดุ ห้องพักมี

ตัง้ แต่หอ้ งสวีท และเรือนไทย ซึง่ เหมาะกับ ครอบครัว ไปจนถึงบ้านเดีย่ วติดริมตลิง่ แม่นำ้ โขงเหมาะกับคูร่ กั ทีต่ อ้ งการใช้วนั เวลาพักผ่อน แสนสงบ ครบครันด้วยสิง่ อำนวยความสะดวก

Lady journey .................... journey

อย่างชุดโซฟา เครือ่ งปรับ อากาศ โทรทัศน์ ตูเ้ ย็น และระบบน้ำอุน่ ภายใน รีสอร์ทยังมีครัวนุชา ให้ ฝากท้องอิม่ ด้วยเมนูเด็ด ตำรับพืน้ ถิน่

Chiang-Khan Hill Resort 28/2 5 ถ.ร่วมใจนฤมิตร แก่งคุดคู้ อ.เชียงคาน จ.เลย ' : 0 4282 1285, 0 4282 1414, 08 1769 9875 7 : 0 4282 1415 : admi@chiangkhanhill.com

สองผัวเมีย เกสท์เฮาส์ & แฮนดิคราฟท์ เป็นทั้งร้านขายของที่ระลึก ขายสินค้า OTOP ของเมืองเชียงคานและของจังหวัดเลย พร้อมเป็นที่พัก แรม บรรยากาศอบอุ่นขนาด 4 ห้องพัก ภายในร้านและห้องพักตกแต่งด้วยศิลปะล้านนาผสมอีสาน ใช้ไม้เป็นวัสดุหลัก เป็นบ้านไม้ เพียงหลังเดียวบนถนนชายโขง ที่หลังคาบ้านยังคงเป็น กระเบื้องปูนอัดแบบเก่าแก่ของ ชาวเชียงคาน หลังคาด้านหน้า กระเบื้องมีลวดลายเป็นลอน ลูกฟูก หลังคาด้านหลังเป็นการ เลียนแบบกระเบื้องดินขอ สวน หลังบ้านกว้างขวาง ตกแต่ง ด้วยไม้ระแนงและบ่อน้ำพุ ขนาดย่อม ให้เป็นมุมนัง่ พักผ่อน

Accommodation ทานข้าว หรือสังสรรค์กันในหมู่เพื่อนฝูง ขณะที่มาพัก บริการชา กาแฟ โอวัลติน และน้ำดื่ม จิบดื่มได้ตลอดวัน ไม่จำกัด จำนวน บริการ Internet Wifi ฟรี จักรยาน ที่สามารถนำไปปั่นชมเมืองได้ตลอดเวลา และครัวซึ่งคุณสามารถสำแดงฝีมือ

ทำอาหารได้ด้วยตัวเอง

สองผัวเมีย เกสท์เฮาส์ & แฮนดิคราฟท์ 241 หมู่ 1 ถนนชายโขง (ระหว่างซอย 8-9 ตรงข้ามโรงแรมสุขสมบูรณ์) ต.เชียงคาน อ.เชียงคาน จ.เลย ' : 0 4282 1492, 08 5464 8008, 08 1830 4603 : www.songphuamia.com

สุเนต์ตา โฮสเทล ตั้งอยู่บนนถนนชายโขงอันทรงเสน่ห์ด้วย บรรยากาศแห่งการพักผ่อน ทั้งเกสต์เฮาส์ ร้านขายของที่ระลึก และร้านชา-กาแฟ เปี่ยมด้วยไอเดียมากมาย ภายนอก สวยงามด้วยโครงสร้างของบ้านไม้โบราณ อายุกว่าร้อยปี ประตูบ้านเฟี้ยมเปิดกว้าง รับลมโบกสบาย ภายในสุเนต์ตา โฮสเทล ปลุกบรรยากาศโรงหนังแห่งวันวาน ด้วยป้ายคัทเอาท์จากหนังเรื่องแผลเก่า พร้อมชูรูปภาพใบปิดหนัง เก่า ตั้งแต่พระเอกหนังรุ่นมิตร ชัยบัญชา สรพงษ์ ชาตรี และสมบัติ เมทะนี ห้องพักแบ่งเป็นโซนริม ฝั่งถนนให้ชมวิถีชีวิตของชาวเชียงคาน และอีกฝั่งคือชมแม่น้ำโขง โดยเฉพาะห้องด้านบน เพียงแค่ เปิดประตูก็สามารถยลความงดงามของสายน้ำโขงอันยิ่งใหญ่ เรียกพลังและความสดชื่นได้อีกเป็นกอง ห้องพักพร้อมห้องน้ำในตัวสะดวกยิ่ง มีมุมชากาแฟพร้อมน้ำร้อน น้ำเปล่า เลือกชงดื่มได้เท่าใดก็ได้ ตามใจชอบ ชงเสร็จแล้วไปนั่งหย่อนกายตรงมุมพักผ่อนหลังบ้าน สูดอากาศบริสุทธิ์เข้าเต็มปอด สุเนต์ตา โฮสเทล 187/1 ม.2 ถนนชายโขง อ.เชียงคาน จ.เลย สำรองที่พัก ' : 08 6999 9218 : sleep@suneta.net : www.suneta.net

Lady journey ....................

เฮือนหลวงพระบาง

อาหารพื้นเมืองเฮือนหลวงพระบาง เกิดขึ้นพร้อมกับเฮือนหลวงพระ บางโฮมสเตย์ เป็นคำเรียกร้องจากแขกผู้มาเยือนในเฮือนหลวงพระ บาง ที่ประทับใจในความอบอุ่นของการกินอยู่ การดำเนินชีวิต และประวัติของเฮือนหลวงพระบาง ซึ่งผู้อยู่อาศัยและต้นตระกูล เป็นผู้ที่เกิดและใช้ชีวิตที่เมืองหลวงพระบางมาก่อน พร้อม การนำมาซึ่งสูตรอาหารต้นตำหรับอาหารพื้นเมืองหลวงพระบางแท้ เพื่อเป็นการอนุรักษ์ ของอร่อยต้นตำรับแท้ไม่ให้เลือน หายไปตามกาลเวลาอันเป็นรากฐานของอาหารพื้นเมืองเชียงคาน มีอาหารทานเล่นอย่างไคทอด หรือ สาหร่ายน้ำนำมาปรุงรสผสมงา ทาน กรุบๆ เอาะหลามหรือแกงอ่อมที่ครบ เครื่องด้วยผักนานาอย่างกระเทียม ตะไคร้ หอมแดงและผักชีลาว ใส่วนุ้ เส้น ลงไปผสม ลาบคั่ว ครบเครื่องเรื่อง ความอร่อยแบบลงตัว นั่งทานกันไป พร้อมชมสายน้ำโขงยามเย็น สบายใจ สบายท้องเป็นที่สุด

Lady journey ....................

ร้านลุกโภชนา มีอาหารเช้าอย่างโจ๊ก ไข่กระทะไปจนถึงส้มตำซัว่ ถ.ชายโขง ซ. 9 ต.เชียงคาน อ.เชียงคาน จ.เลย ': 0 42821 251

ครัวนุชา ร้านอาหารริมน้ำมอบวิว ของแก่งคุดคู้ระดับวีไอพี 28/2 5 ถ.ร่วมใจนฤมิตร แก่งคุดคู้ อ.เชียงคาน จ.เลย

เฮือนหลวงพระบาง 156 ถ.ชายโขง ซ.12 ต.เชียงคาน อ.เชียงคาน จ.เลย ' : 0 4282 1046, 08 9009 4345

ร้านซาลาเปาปุยฝ้าย ซาลาเปาสูตรโบราณ ถ.ชายโขง ซ.12 ต.เชียงคาน อ.เชียงคาน จ.เลย

Where to Eat

Tips เชียงคาน เป็นเมืองเล็กมาก จักรยานจึงกลายเป็นพาหนะยอดฮิต สำหรับเที่ยวเสน่ห์ของเชียงคาน ปั่น เข้าซอยโน้น ออกซอยนี้ ชมบ้านไม้ เก่าแก่โบราณ ร้านค้า ร้านกาแฟ หน้าตาน่ารักน่านั่ง ทักทายยิ้มแย้ม ทำความรู้จักกับชาวบ้าน ปลดปล่อย อารมณ์ไปอากาศอันแสนสดชื่น บริสุทธิ์

การเดินทาง : เชียงคาน จากกรุงเทพใช้ทางหลวงหมายเลข 1 (พหลโยธิน) เมื่อ ถึงจังหวัดสระบุรี ใช้ทางหลวงหมายเลข 2 (มิตรภาพ) ผ่านอำเภอปากช่อง ลำตะคองแยกซ้ายเข้าอำเภอสีคิ้ว จังหวัดนครราชสีมา เข้าสู่ทางหลวงหมายเลข 201 ผ่าน อำเภอด่านขุนทด เข้าสู่จังหวัดชัยภูมิ แยกขวาและไป ตามทางหลวงหมายเลข 201 ผ่านอำเภอคอนสวรรค์ อำเภอแก้งคร้อ อำเภอภูเขียว อำเภอชุมแพ จังหวัด ขอนแก่น เมื่อเชื่อมกับทางหลวงหมายเลข 12 แยกซ้าย ไปทางอำเภอคอนสาร จากนั้นแยกขวาไปตามทางหลวง หมายเลข 201 สู่เขตจังหวัดเลยอีกทีที่ภูผาม่าน ผ่าน ภูกระดึง อำเภอวังสะพุง ถึงตัวเมืองเลย สุดท้ายแยก ขวาสูอ่ ำเภอเชียงคาน รวมระยะทางประมาณ 597 กิโลเมตร การรถไฟแห่งประเทศไทย มีรถไฟไปจังหวัดหนองคาย และต่อรถโดยสารจาหนองคายมาจังหวัดเลยได้อีกต่อ หนึ่ง รายละเอียดสอบถาม หน่วยบริการเดินทาง สถานี รถไฟกรุงเทพฯ โทร. 0 2233 7010, 0 2223 7020 www.railway.co.th การบินไทย มีเที่ยวบินกรุงเทพฯ-อุดรธานี ทุกวัน

วันละ 3 เที่ยว แล้วสามารถต่อรถยนต์ไปจังหวัดเลย

อีกประมาณ 140 กิโลเมตร รายละเอียดสอบถาม โทร. 1566, 0 2628 2000 www.thaiairways.com

Lady journey ....................

ปล่อยเวลาให้เดินไปอย่างเชื่องช้า ผ่อนคลายด้วยจิตใจอันสงบที่ขอนแก่น

Lady journey ....................

.......

บินลัดฟ้าจากสนามบินสุวรรณภูมิสักประมาณเที่ยง พอถึง ขอนแก่นก็ได้เวลาอาหารว่างยามบ่ายในบรรยากาศสงบ ร่มรื่นด้วยแมกไม้ที่ สุพรรณิการ์ โฮม Isan Boutique Resort พอดี ที่ซึ่งกว่ากึ่งหนึ่งของอาณาบริเวณทั้งหมดเป็น สวนสวยเขียวขจี มุมหนึ่งของรีสอร์ทคือลานปฏิบัติธรรม สำหรับผู้ที่ต้องการพักผ่อนทั้งกายและใจจากการคร่ำเคร่ง กับงาน อย่างการเดินทางมาที่นี่ก็มีจุดมุ่งหมายอยู่ที่ กิจกรรม “โยคะกับธรรมะ” โดยวิทยากรจากสถาบัน AllOutt ซึ่งมักมาให้คำแนะนำถึงที่มาและประโยชน์ของการ ฝึกปฏิบัติโยคะท่าพื้นฐาน ฝึกนั่งสมาธิ เจริญสติ ให้นำไป ปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ ตลอดจนฝึกออกกำลังแบบ ไทเก็ก เมื่อผ่อนคลายจิตและกาย แล้วก็ถึงเวลาอาหารเย็น พอดี ลิ้มรสอาหารอีสานรสเลิศแปลกลิ้น ภายใต้ท้องฟ้า สนธยากลางสนามหญ้าแสนสดชื่น ให้ความรู้สึกสงบนิ่งและ ผ่อนคลายยิ่งนัก

Lady journey ....................

.......

Lady journey ....................

หลังมื้อเช้า มุ่งหน้าสูว่ ัดหนองแวง ณ ถนนกลางเมือง ริมบึงแก่นนคร พระอาราม หลวงที่รู้จักกันในนาม พระมหาธาตุแก่นนคร พระธาตุ 9 ชั้น ซึ่งรวบรวมคัมภีร์ ทางพระพุทธศาสนาไว้จำนวนมาก องค์พระธาตุเป็นฐานสี่เหลี่ยมกว้างด้านละ 50 เมตร เรือนยอดทรงเจดีย์จำลองแบบจากพระธาตุขามแก่น ความสูงขององค์

พระธาตุฯ 80 เมตร มีพระจุลธาตุ 4 องค์ ตั้งอยู่ 4 มุม มีกำแพงแก้วพญานาค 7 เศียรล้อมรอบ ศิลปะสมัยทวาราวดีผสมผสานศิลปะอินโดจีน ซึ่งเป็นลักษณะ แบบชาวอีสานปากแห ระหว่างเดินผ่านชั้นต่างๆ ขึ้นสู่ชั้น 9 เพื่อสักการะ พระบรมสารีริกธาตุกลางบุษบก พร้อมชมทัศนียภาพตัวเมืองขอนแก่นทั้ง 4 ด้าน โดยเฉพาะความสวยงามของบึงแก่นนครด้านทิศตะวันออก จะได้ยลความงาม วิจิตรของบานประตู หน้าต่างไม้แกะสลักภาพชาดก ภาพพุทธประวัติ ภาพ ประจำวัน ภาพแกะสลักรูปพรหม 16 ชั้น รวมทั้งภาพในพิธีการต่างๆ และฝาผนัง ที่ประดับภาพประวัติเมืองขอนแก่นในทุกชั้นที่เดินผ่าน ให้มัคคุเทศก์น้อยของทาง วัดนำชม อธิบายภาพเขียนต่างๆ รวมทั้งสิ่งของที่จัดแสดงไว้ เพื่อความเข้าใจ ในเรื่องราวต่างๆ ได้ดียิ่งขึ้นก็ย่อมได้

Lady journey ....................

ยามบ่าย เป็นเวลาเหมาะควรแก่การชม สิม (โบสถ์) ที่วัดสระทองบ้านบัว ที่บ้านบัว ตำบลกุดเค้า อำเภอ มัญจาคีรี ด้วยว่าแสงแดดเจิดจ้าจะช่วยขับสีสัน สดใสของภาพจิตรกรรมด้านนอกผนังอาคารเก่าแก่ นับร้อยปี ด้วยรูปแบบของสถาปัตยกรรม ภาพวาด แต้มสีเหลืองและฟ้า เป็นเอกลักษณ์เฉพาะที่บ่งบอก วิถีชีวิต ความเป็นอยู่และวัฒนธรรมชาวอีสานได้ อย่างเด่นชัด ภายนอกอาคารประดับแว่นแก้วฐาน ชุกชี ภายในสิมประดิษฐานพระประธานศิลาทราย รูปแบบอีสานแท้ สมควรยิ่งที่ศาสนสถานแห่งนี้ได้รับ รางวัลอาคารทรงคุณค่าด้านการอนุรักษ์มรดกและ วัฒนธรรมแห่งเอเชียแปซิฟิก (Award of Merit) จากองค์การยูเนสโก (UNESCO) เมื่อ พ.ศ. 2545 อิ่มตา อิ่มใจ ละอิ่มบุญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากัน

Lady journey ....................

.......

พักผ่อนวันสุดท้ายก่อนกลับไปสู่หน้าที่งานการอันหนักหน่วง เช็คเอาท์จากโรงแรมก่อน 10 โมงสักเล็กน้อย ไม่ต้องรีบเร่ง อะไรมาก แวะซื้อของฝากคนที่บ้าน เพื่อนที่ทำงาน ที่ร้าน เตียฮั่วหยู มีของกินเป็นของฝากหลากหลาย อาทิ แหนม ซี่โครงหมู หมูยอ กุนเชียง ไส้กรอกอีสาน หรือขนมหวาน อย่าง ถั่วกระจก ขนมตุ้บตั้บ ถั่วตัด ถั่วซีก งาตัด งาดำ

งาพอง ฯลฯ จากนั้นฝากท้องมื้อกลางวันไว้ที่ร้าน Green Leaf ซอยสนามบิน กับเมนูอาหารอีสานสไตล์ฟิวชั่นน่าลอง อย่าง สปาเก็ตตี้อีสานแซบ เทนเดอร์ลอยด์อีสาน สลัดกุ้ง แซ่บราดน้ำยำแบบไทย อย่ามัวอร่อยรสจนลืมเวลาขึ้น เครื่องบินกลับบ้านล่ะ

Lady journey ....................

Information ททท. สำนักงานขอนแก่น

15/5 ถ.ประชาสโมสร ต.ในเมือง อ.เมือง จ.ขอนแก่น ' : 0 4324 4498-9 7 : 0 4324 4497 : tatkhkn@tat.or.th : www.tourismthailand.org/khonkaen สุพรรณิการ์ โฮม Isan Boutique Collection 130/9 ถ.โพธิสาร ต.ในเมือง อ.เมือง ขอนแก่น ' : 08 9944 4880 (สำนักงาน) : www.supannigahome.com ร้านเตียฮั่วหยู

เลขที่ 584 ศรีจันทร์ ต.ในเมือง อ.เมือง ขอนแก่น ' : 0 4322 4472 Green Leaf

เลขที่ 199 หมู่ 17 ซอยสนามบิน ถ.มะลิวัลย์ ต.บ้านเป็ด อ.เมือง ขอนแก่น ' : 0 4334 5565

Lady journey ....................

Accommodation Wishing Tree Resort

รีสอร์ทแห่งใหม่ล่าสุดในขอนแก่น วางตัวอยู่ท่ามกลางความ งดงามของชนบท นาข้าวเขียวขจี และผืนป่าอันสงบเงียบ เลียบริมลำน้ำชี ห่างจากตัวเมืองขอนแก่นลงมาทางใต้เพียง 10 กิโลเมตร ร่วมสมัยในบุคลิกงานสถาปัตยกรรม ซึง่ หยิบเอาเสน่หแ์ ดนดิน ถิน่ อีสานมาเติมแต้มไว้ในรายละเอียดงานตกแต่ง อาทิ ผ้า ขาวม้าบุผนังสร้างลวดลายให้กบั ห้อง แผ่นไม้ไผ่สานเคลือบเงา ตกแต่งบนฝ้าเพดานสูง ห้องพักกว้างขวาง โปร่งสบาย 48 ห้อง พักทัง้ แบบ Deluxe, Junior Suite, Villa และ Pool Villa หันหน้า รับทิวทัศน์แม่นำ้ สายยาว พร้อมโซฟาไม้วางเบาะหนาหนุม่ ไว้นงั่ ทอดอารมณ์ทรี่ ะเบียงส่วนตัว ทุกห้องมีอนิ เตอร์เน็ตไร้สาย โทรทัศน์สญั ญาณดาวเทียม เครือ่ งเล่นดีวดี ี เครือ่ งต้มน้ำร้อน พร้อมชา กาแฟ ตูเ้ ย็น มินบิ าร์ และฝักบัวอาบน้ำแบบสายฝน หลังจากนอนรับแสงแดดยามบ่ายคล้ายทีร่ มิ สระว่ายน้ำ เลือก พักผ่อนคลายภายในสปา นวดแผนไทย นวดน้ำมัน นวดคอ ไหล่ และเท้า พลางจิบชาสมุนไพร น้ำผลไม้ อาหารว่างเพือ่ สุขภาพ ยินสายน้ำชีไหลผ่านตรงเบือ้ งหน้า อิม่ อร่อยกับอาหาร ไทย ยุโรป และพืน้ เมืองอีสาน ทีห่ อ้ งอาหารในบรรยากาศแสน สบาย เบาะโซฟานุม่ น่านัง่ ทัง้ ในร่มและกลางแจ้ง ตกแต่งด้วย ไม้ไผ่และวัตถุดบิ จากธรรมชาติ รายล้อมด้วยความเขียวชอุม่ ของต้นไม้นานา เต็มตากับทัศนียภาพแม่นำ้ สุดสายตา ทัง้ ยัง สรรค์สร้างช่วงเวลาพิเศษให้กบั มือ้ ค่ำ จัดโต๊ะดินเนอร์บาร์บคี วิ บนเกาะกลางแม่นำ้ หรือในห้องพักส่วนตัวก็ยอ่ มได้ Wishing Tree Resort คือจุดหมายวันพักผ่อนอย่างมีรูปแบบ สำหรับความหมายใหม่ในเสน่ห์อีสาน

Wishing Tree Resort 114/1 หมู่ 5 ต.ท่าพระ อ.เมือง จ.ขอนแก่น ' : 0 4320 9333 7 : 0 4320 9346 : info@wishingtreeresort.com : www.wishingtreeresort.com

Lady journey Lady .................... journey

Green Leaf ร้านอาหารเพื่อสุขภาพเมนูฝรั่งกึ่งอีสาน ภายใต้นิยามของตัว เองว่า Heartmade Kitchen มีแปลงปลูกผักไฮโดรโพนิคส์ไม่ง้อดิน

รับประกันความสดใหม่ไร้สารพิษ อาทิ เมี่ยงแซลมอนคั่วสมุนไพรหอมกลิ่น ใบมะกรูด สปาเก็ตตี้อีสานแซบ คลุกกับหม่ำหรือไส้กรอกทำจากเครื่องใน และแหนม โรยด้วยโหระพาทอดกรอบ เทนเดอร์ลอยด์อีสาน สเต็กเนื้อโค ขุนชั้นดีจากอำเภอโพนยางคำ สกลนคร เสิร์ฟพร้อมข้าวจี่ และแจ่วรสเด็ด ถึงใจ สเต็กปลาแซลมอนหรือปลาทับทิม สลัดกุ้งแซ่บราดน้ำยำแบบไทย 199 หมู่ 17 ซอยสนามบิน ถ.มะลิวัลย์ ต.บ้านเป็ด อ.เมือง จ.ขอนแก่น ' : 0 4334 5565 เพียวโภชนา เสิร์ฟอาหารไทยและอาหารพื้นบ้าน รสดี มีเมนูเด็ดอย่าง ผัดเผ็ดหมูป่า ลาบปลาเนื้อ อ่อน ปลาลวกจิ้ม ต้มยำปลา เปิดบริการ 07.00 - 21.00 น. อยู่เลขที่ 349 หมู่ 3 ถ.เกษตรวัฒนา ต.กุดเค้า อ.มัญจาคีรี จ.ขอนแก่น ตรงข้าม บริษัทเมืองไทยประกันชีวิต ' : 0 4328 9153

Lady journey ....................

ร้านไก่ย่างมิตรภาพ เขาสวนกวาง ถ.มะลิวัลย์ เยื้องประตูทางเข้ามหาวิทยาลัยขอนแก่น หนึ่ง ในเจ้าตำรับไก่ย่างเขาสวนกวางที่มีร้านอาหาร เปิดขายกันอยู่ละลานตา ไก่ย่างกรอบนุ่ม ส้มตำ รสเลิศไม่เป็นรองใคร หลากเมนูอาหารอีสาน คลาสสิก มีขนมหวานถึงเครื่องล้างปาก

ลอดช่อง แตงไทย ทัมทิมกรอม กล้วยบวชชี บัวลอย เปิดบริการเวลา 09.00 - 16.00 น.

Where To Eat ร้านปลาป้าใหญ่ อาหารอีสานเลิศเด็ด ประเภทปลาและเห็ด ถ้าไปหน้าฝนจะมีเห็ดตับเต่ากับเห็ดละโงกนำไปแกงใส่ ใบย่านาง ต้มปลาโจกใบมะขามอ่อน ปลาเนื้ออ่อนนึ่งแจ่ว ปลาโจกต้มใบมะขามอ่อน ปลาช่อนลุยสวน ปลารากกล้วยทอด ผัดเผ็ดหน่อไม้ดอง ปลาเนื้ออ่อนทอดกระเทียม หมกลาบ ปลาตอง แกงเห็ดเผาะ ผักหวาน เปิดทุกวันตัง้ แต่ 11.00 22.00 น. ถ.รอบบึงแก่นนคร อ.เมือง จ.ขอนแก่น ' : 0 4322 5411 รสวิเศษไก่ย่าง นอกจากไก่ย่างเนื้ออิ่มรสกลมกล่อม หอมกลิ่นเครื่องเทศ ยังมีไส้กรอกอีสาน สูตรพิเศษ รสเด็ดของทางร้านออกเปรีย้ วนำ ส้มตำรสแซบเข้มข้น ต้มยำไก่บ้าน หมกปลาไร้ก้าง ปลานึ่งแจ่ว อ่อมไก่ ผัดหมีข่ อนแก่น เปิดขายทุกวัน เวลา 07.00 - 18.00 น. 177 หมู่ 17 ถ. มิตรภาพ ต.ในเมือง อ.เมือง จ.ขอนแก่น ' : 0 4322 5004, 0 4322 0371, 0 4322 3929 Tips รถโดยสารบริการหลายประเภทสำหรับ

เทีย่ วท่องในจังหวัดขอนแก่น ทัง้ รถตุก๊ ๆ สนนราคาค่าโดยสารเริม่ ต้นที่ 30 บาท สามล้อ ปัน่ 20 บาท ส่วนใหญ่จะวิง่ บริการภายในตัว เมืองและเขตเทศบาล ส่วนรถโดยสารประจำ ทางขนาดเล็กทีว่ งิ่ บริการในเขตเมืองขอนแก่น มีทงั้ รถธรรมดาและรถปรับอากาศ นอกจากนัน้ ยังมีรถโดยสารวิง่ ระหว่างอำเภอเมืองขอนแก่น ไปยังอำเภอต่างๆ อีกด้วย

การเดินทาง : ขอนแก่น ไปวัดหนองแวง (พระมหาธาตุแก่นนคร) ตั้งอยู่ที่ถนนกลางเมือง ริมบึงแก่นนคร อำเภอเมือง เปิดให้พุทธศาสนิกชน และ นักท่องเที่ยวเข้าชมตลอดจนถึง 18.00 น. ไปสิม (โบสถ์) วัดสระทองบ้านบัว ตั้งอยู่ที่ บ้านบัว ตำบลกุดเค้า อำเภอมัญจาคีรี ทางหลวงหมายเลข 12, 2062

Lady journey ....................

เกรซ มหาดำรงค์กุล นักธุรกิจ พิธีกร และนักแสดง

Lady journey ....................

“Sport Lady คือผู้หญิงทำงานที่รักในการดูแลเอาใจใส่ตัวเอง สนุกกับการออกกำลังกายในหลากหลายรูปแบบ มีความสุขกับ การเคลื่อนไหวร่างกายให้มีความคล่องตัวและสมส่วน”

Lady journey ....................

สดชื่นกับความงามแห่งท้องทะเล สัมผัสวิถีชีวิตชาวประมง ท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์ ณ จังหวัดกระบี่

Lady journey ....................

.......

ก้าวแรกเมือ่ ถึงจังหวัดกระบี่ ก็ตอ้ งหาอาหารอร่อยๆ สัญลักษณ์ของมือ้ เช้าเสียหน่อย แน่นอนว่าต้องเป็น ติม่ ซำร้อนๆ กับบักกุดเต๋หอมกรุน่ เครือ่ งยาจีนทีร่ า้ น กิมง้วน ในอำเภอเมือง นอกจากจะมีตมิ่ ซำและบักกุด เต๋แสนอร่อย ยังมีโจ๊กข้าวกล้อง ปาท่องโก๋ ไข่ลวก และข้าวต้มขึน้ ชือ่ แล้วค่อยไปท่องเทีย่ วเชิงนิเวศ ยังบ้านบ่อท่อ ณ อำเภออ่าวลึก ตัง้ อยูห่ า่ งจากตัวเมืองกระบีป่ ระมาณ 20 กิโลเมตร ส่วนหนึง่ ของอุทยานแห่งชาติธารโบกขรณี ตืน่ ตาตืน่ ใจ ไปกับเทือกเขาหินปูน ถ้ำ หินผา และป่าชายเลน อันเป็นทีอ่ าศัยของสัตว์นำ้ หลากหลายสายพันธุ์

หนึง่ แหล่งท่องเทีย่ วพายเรือแคนูสวยทีส่ ดุ ของกระบี่ หลังจากจับจองเรือแคนูกนั ทีท่ า่ เรือบ่อท่อริมคลอง ท่าปรังเป็นทีเ่ รียบร้อย ออกแรงพายไปตามกระแสน้ำ สัมผัสธรรมชาติรายรอบ ความงามของหินงอกหินย้อย ภายใน ถ้ำลอดใต้ ซึง่ จะผ่านได้เฉพาะช่วงน้ำลงเท่านัน้

Lady journey ....................

พายต่อไปจนถึง ถ้ำผีหวั โต ชมภาพวาดเขียนสียคุ โบราณ ก่อนประวัตศิ าสตร์ อายุราว 2,000 - 3,000 ปี อาทิ

รูปคน รูปสัตว์ ตลอดจนรูปอวัยวะต่างๆ เป็นปริศนา ทีท่ งิ้ ไว้โดยฝีมอื ของมนุษย์โบราณ เป็นทีค่ น้ พบ โครงกระดูกโบราณขนาดใหญ่ ซึง่ นักโบราณคดีเชือ่ ว่า เป็นทีฝ่ งั ศพของชนเผ่าแห่งหนึง่ ทีอ่ าศัยอยูใ่ นถ้ำนัน่ เอง ภายในถ้ำมีลกั ษณะเป็นห้องโถงขนาดใหญ่ 2 ห้อง เชือ่ มต่อกัน ตัวถ้ำสูงจากระดับน้ำทะเลประมาณ 4 เมตร งดงามไปด้วยหินงอกหินย้อยทีธ่ รรมชาติ สร้างสรรค์ขนึ้ บนพืน้ ถ้ำมีเปลือกหอยทับถมกันอยูเ่ ป็น จำนวนมาก รอบๆ ถ้ำเป็นธารน้ำกร่อยและป่าชายเลน ออกแรงกันมาตลอดบ่าย ขึน้ มารับประทานของว่าง บนฝัง่ แล้วเพือ่ เคลือ่ นพลไปยังทีพ่ กั เดอะทับแขก กระบี่ บูทคี รีสอร์ท รีสอร์ทหรูสไตล์บทู คี ออกแบบ ตามสถาปัตยกรรรมภาคใต้ไทยให้กลมกลืนไปกับ ธรรมชาติและภูมทิ ศั น์อนั สวยงามริมหาด มีหอ้ งพัก ตกแต่งอย่างสะดวกสบาย เพียง 44 ห้อง พร้อม สระว่ายน้ำ ห้องออกกำลังกาย กีฬาชายหาด ให้เลือก เล่นเลือกพักผ่อน หรือจะเลือกหยิบหนังสือสักเล่ม

จากห้องสมุดมานอนอ่านก็ได้ Lady journey ....................

Lady journey ....................

.......

Lady journey ....................

ตืน่ เช้ารับแสงแดดริมทะเล เก็บข้าวของเล็กๆ น้อยๆ ลงเรือ Speed Boat ไปยังเกาะยาวน้อย สัมผัสวิถชี วี ติ ชุมชนต้นแบบ ทีอ่ ำเภอเกาะยาว จังหวัดพังงา รอยต่อแห่งท้องทะเลจังหวัดภูเก็ต พังงา และกระบี ่ ชุมชนเกาะยาวน้อย บนเกาะยาวน้อย เป็นชุมชน ทีน่ ำเอาการท่องเทีย่ วมาผสานกับการอนุรกั ษ์

ธรรมชาติ มีดว้ ยกัน 7 หมูบ่ า้ น ส่วนใหญ่ ประกอบอาชีพประมง ชาวบ้านทุก คนให้ความร่วมมือในการรักษา ทรัพยากรธรรมชาติเป็นอย่างดี จนได้รบั รางวัลต่างๆ มากมาย อาทิ รางวัล World Legacy Award จาก นิตยสารเนชัน่ แนลจีโอกราฟิก สหรัฐอเมริกา เมือ่ ปี พ.ศ. 2545 และในปีเดียวกัน ยังได้รบั รางวัลดีเด่นประเภทองค์กรส่งเสริมและ พัฒนาการท่องเทีย่ ว จากการท่องเทีย่ วแห่ง ประเทศไทย พร้อมได้รบั รางวัลเดิมอีกครัง้ ในปี พ.ศ. 2547 ต่อมาในปี พ.ศ. 2548 - 2551 ได้รบั ใบรับรองมาตรฐานโฮมสเตย์ไทย จากกระทรวง การท่องเทีย่ วและกีฬา

Lady journey ....................

6060

ขึน้ ไปเดินบนกระชังปลา ดูคล้ายอะควาเรียม กลางท้องทะเล ในแต่ละกระชังมีปลา หลากหลายสายพันธุท์ งั้ ตัวน้อยตัวใหญ่ อยู่ ร่วมกันตามธรรมชาติ รวมทัง้ กุง้ มังกรตัว ยักษ์ซงึ่ ทำรายได้ให้กบั ชาวประมงอย่าง มหาศาล ทัง้ ส่งออกนอกประเทศ และขาย ในประเทศ การทำประมงในลักษณะ กระชังปลาตามธรรมชาตินี้ ถือเป็นการ อนุรกั ษ์ระบบนิเวศโดยอาศัยการพึง่ พาซึง่ กันและกันของสิง่ แวดล้อม และช่วยให้ ทรัพยากรธรรมชาติอยูก่ บั เราไปอีกนาน แสนนาน เสร็จสิน้ ภารกิจเรียนรูว้ ถิ ปี ระมง นัง่ เรือชม ความสมบูรณ์ของธรรมชาติและความ กว้างใหญ่ของท้องทะเลไปยัง เกาะห้อง หรือ เกาะเหลาปิเละ สัมผัสทะเลสีคราม และโขดหินน้อยใหญ่ และปะการังรายรอบ เกาะห้องแลดูเหมือนดัง่ สระว่ายน้ำขนาด ใหญ่ มีผนังโดยรอบเป็นผาชัน มีทางเข้าสู่ หาดทางเรือเพียงทางเดียว พืน้ ทรายขาว สะอาดตา เป็นทีห่ ลบคลืน่ ลมของชาว ประมงยามเมือ่ พายุพดั โหม

ไปรับประทานอาหารทะเลและอาหารปักษ์ใต้รสชาติ จัดจ้านร้านอร่อยที่ ร้านน้องโจ๊ก ในตัวเมืองกระบี่ บนถนนไสไทย เปิดให้บริการมากว่า 30 ปี จาก นัน้ ไปเดินย่อยอาหารกันที่ ถนนคนเดินเมืองกระบี่ แหล่งช็อปปิง้ ยามค่ำคืน สร้างสีสนั ให้นกั ท่องเทีย่ ว ทุกวัน ศุกร์ เสาร์ อาทิตย์ มีสนิ ค้ามากมายหลาย หลากให้เลือกซือ้ ทัง้ งานศิลปะ ภาพวาด ภาพ ถ่ายสวยๆ ของเล่นเด็กจากไม้และสังกะสี

งานประดิษฐ์จากน้องนักเรียนนักศึกษา

Lady journey ....................

Information ททท. สำนักงานกระบี่ ' 7

: 0 7562 2163

0 7562 2164

เช้าวันสุดท้ายของจังหวัดกระบี่ มุง่ ตรง ....... กลับไปยังตัวเมืองกระบีอ่ กี ครัง้ ไปยัง อนุสาวรียป์ ดู ำ แลนด์มาร์กสำคัญของ จังหวัด ตัง้ อยูบ่ ริเวณท่าเทียบเรือขนาบ น้ำ ทอดสายตาออกไปจะเห็นแม่นำ้ กระบี่ ป่าชายเลน วิถี ชาวบ้านเกาะกลางทีแ่ ล่นเรือเพือ่ ทำประมง รวมทัง้ มอง 62 เห็นเขาขนาบน้ำสัญลักษณ์อนั โดดเด่น จากนัน้ ร่วมกัน ปล่อยปูดำคืนสูท่ อ้ งทะเล ให้ได้ขยายพันธุแ์ ละสร้างความ สมบูรณ์ของระบบนิเวศชายฝัง่ ก่อนกลับแวะลิม้ รสอาหาร พืน้ เมืองปักษใต้แท้ๆ ที่ ร้านอาหารเรือนไม้ อิม่ อร่อย ในบรรยากาศสดชืน่ ใต้รม่ เงาไม้ ท่ามกลางสวนสวย พร้อมแวะซือ้ ของฝากที่ ร้านจีอ้ อ ร้านเก่าแก่อายุกว่า

50 ปี ด้วยบริการและสินค้าของฝากระดับคุณภาพ

Lady journey ....................

: tatkrabi@tat.or.th

อุทยานแห่งชาติธารโบกขรณี

2/2 หมู่ที่ 2 ถนนอ่าวลึก-แหลมสัก ต.อ่าวลึกใต้ อ. อ่าวลึก จ. กระบี่ 81110 ' : 0 7568 1071, 0 7568 2058 7 0 7568 2058 : reserve@dnp.go.th

ศูนย์บริการนักท่องเที่ยว ชมรมการท่องเที่ยว เชิงอนุรักษ์เกาะยาวน้อย

ต.เกาะยาวน้อย อ.เกาะยาว จ.พังงา ' : 0 7659 7244 ฝ่ายติดต่อประสานงาน ' : 08 1968 0877, 08 6942 7999 : www.kohyao-cbt.com

Southsea Holidays Limited Partnership ' 7

: 0 7562 4505

0 7561 2415

: www.southseaholidays.com

Accommodation The Tubkaak Krabi Boutique Resort

บนความงดงามของชายฝั่งทะเลกระบี่ เดอะทับแขก กระบี่ บูทิค รีสอร์ท แทรกตัวอยู่ท่ามกลางธรรมชาติป่าพรุอันเงียบ สงบ ร่มรื่น และเป็นส่วนตัว ทัศนียภาพเต็มตาของหมู่เกาะ ห้องที่เรียงรายอยู่เหนือผืนทะเลครามตรงเบื้องหน้า คือ เสน่หใ์ นวันพักผ่อนทีด่ งึ ดูดยวนใจให้ใหลหลงได้อย่างง่ายดาย แรงบันดาลใจจากจันทร์ครึ่งดวงบวกเรือพยุหยาตรา ผสาน ออกมาเป็นหลังคาทรงโค้งมนตรงชายคา เหนืออาคารครึ่ง ไม้ครึง่ ปูนหน้าตาเรียบง่าย เกิดเป็นรูปแบบงานสถาปัตยกรรม โดดเด่นแปลกตา อาคารทุกหลังหันหน้ารับทะเลและสวน สวย วางตัวลดหลั่นไล่ระดับไปยังชายหาด 42 ห้องพัก

แบ่งออกเป็น 5 รูปแบบ ได้แก่ ห้อง Superior, Deluxe และ Laurel Suite กระจายอยู่ทั่วไปในบริเวณสระว่ายน้ำ

ทรงฟรีฟอร์มและสวนสวยด้านใน เต็มอิ่มกับรสชาติอาหารตำรับไทยและยุโรป ดื่มด่ำใน บรรยากาศธรรมชาติรมิ สระบัว ณ ห้องอาหาร The Arundina ริมชายหาด ยินสายลมและเกลียวคลื่น และสะกาวพราว แสงเทียนในยามค่ำ สร้างความประทับใจให้กับทุกมื้อ อาหาร ผ่อนคลายที่ The Spa ซึ่งมอบความงามสูตรเอเชีย ด้วยทรีตเมนท์สกัดจากสมุนไพรธรรมชาติ ผลไม้ และ ดอกไม้ อีกทั้งห้องอบซาวน่าและอบไอน้ำ เตียงนวดกลาง แจ้งลอบล้อมด้วยธรรมชาติป่าบริสุทธิ์ สระน้ำอุ่นและน้ำเย็น ปรับสมดุลย์ร่างกายให้สดชื่น เรียกความกระปรี้กระเปร่า

คืนสู่กาย

Lady journey ....................

The Tubkaak Krabi Boutique Resort 123 หมู่ 3 หาดทับแขก ต.หนอง ทะเล อ.เมือง จ.กระบี่ ' : 0 7562 8400 : www.tubkaakresort.com

ร้านกิมง้วน ร้านอาหารเช้าของคนกระบี่

อยูถ่ นนมหาราช ขายติม่ ซำเข่งละ 12 บาท เจ้าของเป็นกุก๊ โรงแรมเก่าเลยได้สารพัดสูตร ติดตัวมา ขนมจีบนึง่ ขาไก่นำ้ แดงนึง่ ฮะเก๋า เต้าหูน้ งึ่ เต้าหูย้ ดั ใส้หมู ก๋วยเตีย๋ วหลอด

เสีย่ วหลงเปา เผือกทอด ซาลาเปาทอด

เป็ดย่าง หมูแดงแบบฮ่องกง บักกุดเต๋ โจ๊กข้าวกล้อง ปาท่องโก๋ ไข่ลวก ข้าวต้มปลา ปลูกผักกรีนโอ๊คไม่งอ้ ดิน แกล้มกับติม่ ซำ อร่อย สด สะอาด ปลอดภัย ' 08 6648 4822, 08 1266 4110 ร้านน้องโจ๊ก อีกหนึง่ ร้านดังในตัวเมืองกระบีท่ คี่ วรโทร.จองโต๊ะล่วงหน้า เปิด บริการมานานเกือบ 30 ปี เสิรฟ์ อาหารทะเล และอาหารใต้รสเด็ด ราคาเป็น กันเอง เมนูชวนชิม อาทิ กุง้ ผัดกะปิกบั สะตอ น้ำพริกกุง้ เสียบ แกงเหลือง ยอดมะพร้าวปลากระพง แกงส้มขาหมู ห่อหมกทะเลทอด ปลาอินทรียท์ อด ซีอวิ๊ แกงกะทิปทู านกับเส้นหมี่ ผักเหลียงผัดไข่ เปิด 2 ช่วง ตัง้ แต่ 11.00 14.00 น. และ 17.00 - 21.00 น. 50/3 ม.7 หมูบ่ า้ นคลองหิน

ต.ไสไทย อ.เมือง จ.กระบี่ ' 0 7561 1639

Lady journey ....................

6464

ขนมจีนโกจ้อย ใครโปรดขนมจีนไม่ควรพลาด ขนมจีนเจ้าเด็ดของเมืองกระบี่ มี น้ำยาให้เลือกอร่อยกัน 4 อย่าง น้ำยากะทิรสชาติเข้มข้นเครือ่ งแกง แกงไตปลา ออกรสเค็มแต่ไม่คาวพุงปลา แกงป่าหรือแกงนครรสจัด หวานเนือ้ ปลาเค็มเผ็ด เครือ่ งพริกแกง และน้ำยาน้ำพริกหวาน รสหวานหอมไม่เผ็ด ทานกับไก่ทอดสูตร จำเพาะของร้าน กรอบนอกนุม่ ใน กลมกล่อมเครือ่ งเทศ เส้นขนมจีนทำเองใช้เตา ถ่านไม้ฟนื ยางพารา ได้ทงั้ ความสด หอม หวาน เปิดตัง้ แต่ 6 โมงเช้าถึงบ่ายโมง ตรง คนแน่นร้านตัง้ แต่เปิดเลยเชียว ยิง่ วันเสาร์อาทิตย์ไม่ถงึ บ่ายโมง ของก็ขาย หมดเกลีย้ งร้านแล้ว มีรปู ดารา นักแสดง และนักการเมืองทีเ่ คยแวะเวียนมาชิม แปะผนังโชว์อยูเ่ ป็นเครือ่ งยืนยันความอร่อย 752/3 หมู่ 2 ต.คลองเหนือ อ.คลองเหนือ จ.กระบี่ ' 0 7569 1145

Where to Eat ร้านเรือนไม้ บริการอาหารพืน้ เมืองบรรยากาศใน สวนร่มรืน่ ต้นไม้ใหญ่นอ้ ยให้ความร่มเย็นดีนกั อร่อยกับสูตรอาหารตำรับเฉพาะของทางร้าน ปลา ทรายทอดขมิน้ เนือ้ ปูผดั ผงกะหรี่ น้ำพริกกุง้ สด น้ำพริกกุง้ เสียบ น้ำพริกแมงดา แกล้มผักพืน้ เมือง สารพัด เช่น ยอดหมุย ใบมันปู ใบบัวบก สาหร่ายตะขาบ ฯลฯ แกงพริกไก่บา้ น แกงส้ม ปลากระบอก แกงส้มกุ้งสับปะรด ต้มกะทิผัก

เหลียง คัว่ กลิง้ เนือ้ เปิดบริการ 2 เวลา 11.00 15.00 น. และ 17.00 - 22.00 น. 315/5 ถนนมหาราช ต.ปากน้ำ อ.เมือง จงกระบี่ ' 0 7563 1797

การเดินทาง : กระบี ่ ไปอุทยานแห่งชาติธารโบกขรณี จากจังหวัดกระบี่ Tips ไปตามทางหลวงแผ่นดินหมายเลข 4 (ถนน เกาะยาวน้อย เป็นเกาะเพียงแห่งเดียว เพชรเกษม) ไปอำเภออ่าวลึก ถึงสีแ่ ยกอ่าวลึก ในพืน้ ทีอ่ า่ วพังงาทีม่ กี ารทำนาข้าวมา แล้วเข้าสูท่ างหลวงจังหวัดหมายเลข 4039 เป็น เป็นเวลานานกว่า 200 ปี และยังคง ระยะทาง 2 กิโลเมตร ก็จะถึงทีท่ ำการอุทยานฯ ทำมาจนถึงทุกวันนี้ ปีละสองครัง้ ซึง่ รวมระยะทางจากตัวเมืองกระบี่ ประมาณ 48 ผลผลิตทีไ่ ด้จะเก็บไว้บริโภคกันเองใน กิโลเมตร ไปเกาะยาวน้อย จากจังหวัดกระบี่ มี ครอบครัว สามารถชมทัศนียภ์ าพทุง่ เรือออกจากท่าเรือท่าเลน ตำบลเขาทอง อำเภอ นาข้าวอันสวยงามอร่ามตาตาม เมืองกระบี่ วันละ 2 เทีย่ วเวลา 11.00 น. และ ธรรมชาติได้ โดยนัง่ รถไปตามถนน 13.00 น. ไปยังท่าเรือมาเนาะทีเ่ กาะยาวน้อย

สายรอบเกาะ ใช้เวลา 1 ชม. ค่าโดยสาร คนละ 150 บาท

Lady journey ....................

เที่ยวท่องล่องป่า นั่งช้างชมไพร ล่องแพยางผจญภัยบนสายน้ำ ที่เชียงใหม่

Lady journey ....................

.......

เดินทางสูจ่ งั หวัดเชียงใหม่ หาข้าวซอยอร่อยกินเอาแรงสำหรับมือ้ กลางวัน ก่อนมุง่ หน้าผ่าน ธรรมชาติเมืองเหนือสูศ่ นู ย์อนุรกั ษ์ชา้ งไทย ณ อำเภอห้างฉัตร จังหวัดลำปาง ริมถนนสาย เชียงใหม่-ลำปาง ห่างจากตัวเมืองเชียงใหม่ราว 75 กิโลเมตร เจ้าของรางวัลอุตสาหกรรม ท่องเที่ยวไทย หรือ Thailand Tourism Awards ประเภทแหล่งท่องเที่ยวทางธรรมชาติดีเด่น พ.ศ. 2541 ศูนย์อนุรกั ษ์ชา้ งไทยเป็นแหล่งรวบรวมความรูเ้ กีย่ วกับช้างไทยทีส่ ำคัญแห่งหนึง่ ของประเทศ นอกจากเปิดสอนการเป็นควาญช้าง ฝึกช้างเพือ่ ชักลากไม้ในป่า ภายในศูนย์มสี งิ่ ทีน่ า่ สนใจหลาย แห่ง อาทิ โรงช้างต้น อันเป็นโรงช้างเผือกของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยูห่ วั โรงพยาบาลช้าง ห้องนิทรรศการช้างไทย ลานแสดงช้าง ซึง่ ต่างไปจากการแสดงช้างทีอ่ นื่ โดยเน้นทีก่ จิ กรรมของ ช้างทีเ่ คยปฏิบตั ใิ นงานทำไม้เป็นหลัก เสมือนเป็นโรงเรียนสอนช้างทำไม้ในป่า เช่น สาธิตการ ลากจูงไม้แบบเชือกเดียว การใช้งากับงวงช่วยกันดุนไม้ ยกไม้ ฯลฯ เนือ่ งด้วยเดิมเป็นศูนย์ฝกึ ลูก ช้าง ซึง่ เป็นแห่งแรกและแห่งเดียวในโลก จากนัน้ ไปขีช่ า้ งชมไพร ลุยน้ำในลำธาร รอบบริเวณ สวนป่าทุง่ เกวียน สถานทีพ่ กั ผ่อนหย่อนใจของชาวลำปาง บนพืน้ ทีข่ นาด 1,600 ไร่ ภายในศูนย์ อนุรกั ษ์ชา้ งไทย ร่มรืน่ ด้วยทิวไม้สกั หลากอายุตงั้ แต่ 16-30 ปี ไม้ในวรรณคดีหายาก ตลอดจน พืชสมุนไพรต่างๆ และทุง่ บัวตองบานซึง่ ปกคลุมพืน้ ทีก่ ว่า 150 ไร่ ในช่วงเดือนพฤศจิกายน ใคร อยากมากางเต็นท์พกั ผ่อนค้างคืน เล่นรอบกองไฟ ทำกิจกรรมเสริมความรูเ้ กีย่ วกับธรรมชาติ ควรวางตารางเทีย่ วไว้ชว่ งนีด้ ที สี่ ดุ หรือสนใจต้องการเรียนรูก้ ารเป็นควาญช้าง ได้ฝกึ ช้างพร้อม ร่วมแสดงไปกับช้างก็ยอ่ มได้

Lady journey ....................

ตกเย็นก่อนกลับไปพักแรมทีเ่ ชียงใหม่ เดินทางเข้าตัวเมืองลำปางไปวัดปงสนุก วัดโบราณ สำคัญคูจ่ งั หวัดลำปาง สันนิษฐานว่าสร้างขึน้ ในสมัยเจ้าอนันตยศ ราชบุตรของพระนาง จามเทวีแห่งหริภญุ ไชย (ลำพูน) เสด็จมาทรงสร้างเมืองเขลางค์นคร (ลำปาง) เมือ่ พ.ศ. 1223 จุดสำคัญของวัดปงสนุกคือ ม่อนดอย เนินเขาพระสุเมรุจำลอง ศูนย์กลางแห่ง จักรวาล อันเป็นทีต่ งั้ ของวิหารพระเจ้าพันองค์ สร้างด้วยไม้ในลักษณะมณฑปหลังคาซ้อน สามชัน้ บนสันหลังคาเหนือมุขทัง้ สีส่ ร้างปราสาทไม้จำลองขนาดเล็กหุม้ ด้วยสังกะสี ฉลุลาย สือ่ ความหมายถึงทวีปทัง้ สีร่ อบเขาพระสุเมรุ ตัวอาคารผสมผสานระหว่าง ศิลปกรรมล้านนา พม่า และจีน เหลืออยูเ่ พียงแห่งเดียวในประเทศไทย ความงดงามของ วิหารยังเป็นแรงบันดาลให้กบั งานสถาปัตยกรรมในสมัยหลัง อาทิ หอคำไร่

แม่ฟา้ หลวง จังหวัดเชียงราย และวิหารสีค่ รูบา วัดเจดียห์ ลวง จังหวัดเชียงใหม่ หลังจาก 4 ปีทชี่ มุ ชน กรมศิลปากร และจากทุกฝ่ายทีเ่ กีย่ วข้อง ร่วมกันบูรณะวิหารพระเจ้า พันองค์ และพระเจดียเ์ ก่าแก่กว่า 500 ปี อายุไล่เลีย่ กับพระธาตุดอยสุเทพทีจ่ งั หวัดเชียงใหม่ ด้วยรูปแบบการบูรณะวัดโดยใช้วตั ถุเดิมเกือบ 100% ในการซ่อมแซม องค์การยูเนสโก (UNESCO) จึงได้มอบรางวัลด้านการอนุรกั ษ์ศลิ ปวัฒนธรรม (Award of Merit) ประจำปี พ.ศ. 2551 ไว้ให้เป็นทีป่ ระจักษ์ ปัจจุบนั วัดปงสนุก กลายเป็นแหล่งรวมของสำคัญอันทรง คุณค่าด้านศิลปวัฒนธรรม อาทิ พระพุทธรูปไม้ เสาหงส์ ซุม้ ประตูโขง ธงช้างเผือกขนาด ใหญ่ในสมัยรัชกาลที่ 6 ซึง่ ทางวัดนำมารวมไว้เป็นพิพธิ ภัณฑ์ น่าชมยิง่ นัก กระปรีก้ ระเปร่ารับเช้าวันใหม่ เตรียมร่างกายไปผจญภัยล่องแก่งสัมผัส ....... ธรรมชาติสองฝัง่ ลำน้ำแม่แตงที่ ณ บ้านสบก๋าย อำเภอแม่แตง ราว 52 กิโลเมตรจากตัวเมืองเชียงใหม่ 68 บ้านสบก๋าย เป็นหมูบ่ า้ นเล็กๆ ตัง้ อยูใ่ นป่าลึกริมลำน้ำแม่แตง โอบล้อมด้วยขุนเขาและ ธรรมชาติบริสทุ ธิง์ ดงาม ปราศจากการปรุงแต่ง ทีต่ งั้ ของบ้านอนัตตา รีสอร์ท ซึง่ สร้างขึน้ ตามวัตถุประสงค์ทหี่ มายให้คนท้องถิน่ มีงานทำ โดยไม่ตอ้ งเข้ามาหางานทำในเมือง

พนักงานทุกคนจึงเป็นคนท้องถิน่ ทัง้ หมด ถนนหนทางกว่าจะไปถึงค่อนข้างทุลกั ทุเลทรหด เอาเรือ่ ง นัยว่าเพือ่ ปกป้องธรรมชาติดงั้ เดิมให้คงอยูไ่ ว้ให้มากทีส่ ดุ ใครชอบอารมณ์เนิบช้า ให้เลือกล่องแพไม้ไผ่ ชมไพรและสายน้ำไปเรือ่ ยๆ แต่สำหรับสาว สุขภาพกายแข็งแรงแล้วละก็ ล่องแพยางน่าจะเหมาะมาก ตืน่ เต้น เร้าใจ ท้าทาย และ

Lady journey ....................

.......

หวาดเสียวกว่ากันเยอะ ยามสายน้ำเชีย่ วกรากพัดพาแพยางไปผจญ อุปสรรคนานา ทัง้ โขดหิน แก่งน้อยใหญ่ ต้องอาศัยความกล้าและไหว พริบกันอยูต่ ลอดระยะทาง 10 กิโลเมตร ซึง่ มีระดับความยากง่ายตัง้ แต่ระดับ 2 ไปจนถึงระดับ 5 ควรปฏิบตั ติ ามคำสัง่ กัปตันบังคับแพ อย่างเคร่งครัด และตัง้ ใจฟังวิธกี ารล่องแก่งก่อนลงล่องจริงให้เข้าใจ แจ่มแจ้ง เพือ่ ความปลอดภัยของตัวคุณเอง พักทานอาหารกลางวันแบบบาร์บคี วิ พืน้ เมืองทีก่ ระท่อมไม้ไผ่รมิ น้ำ ของบ้านอนัตตา รีสอร์ท เสร็จแล้วไปเดินย่อยอาหาร ชมวิถชี วี ติ ความ เป็นอยูข่ องชาวบ้านท้องถิน่ ชมหมูบ่ า้ นชาวเขาเผ่าต่างๆ ชมไร่ชา นา ข้าว ไปจนถึงป่าเบญจพรรณอันเขียวขจี ได้บรรยากาศแหล่งท่องเทีย่ ว เชิงอนุรกั ษ์โดยแท้ เช้านีถ้ อื โอกาสไปสักการะอนุสาวรียส์ ามกษัตริย์ อันได้แก่ พญามังราย พญาร่วงหรือทีร่ จู้ กั กันดีวา่ “พ่อขุนรามคำแหง” และพญางำเมือง สามกษัตริยผ์ สู้ ร้างอาณาจักรล้านนา และนพบุรศี รีนครพิงค์เชียงใหม่ ให้มคี วามเจริญรุง่ เรืองมากว่า 700 ปี จากนัน้ ไปย้อนรอยอดีตศึกษา ความเป็นมาของอาณาจักรล้านนาทีห่ อศิลปวัฒนธรรมเชียงใหม่

ตัวอาคารสร้างขึน้ เมือ่ พ.ศ.2467 เคยใช้เป็นศาลากลางจังหวัด เชียงใหม่ เทศบาลนครเชียงใหม่ได้ปรับปรุงอาคารให้เป็นพิพธิ ภัณฑ์ ในปี พ.ศ.2540 ภายในพิพธิ ภัณฑ์กำหนดเนือ้ หาการจัดแสดงออกเป็น 2 ส่วน คือส่วนจัดแสดงนิทรรศการถาวร 15 ห้อง และส่วนจัดแสดง นิทรรศการหมุนเวียน เนือ้ หาสาระของแต่ละห้องไล่เรียงมาตัง้ แต่ยคุ สมัยก่อน ประวัตศิ าสตร์ สูย่ คุ ของการสร้างบ้านแปงเมือง จนถึงยุคสมัยอัน รุง่ เรืองและเสือ่ มถอย จนกระทัง่ เป็นเมืองเชียงใหม่ในปัจจุบนั อาทิ ห้องเชียงใหม่ 100 ปี แสดงถึงความสัมพันธ์ของเชียงใหม่กบั สยาม ห้องประวัตเิ จ้าหลวงเชียงใหม่และสายสันติวงศ์ นอกจากนีย้ งั จัด แสดงเรือ่ งราววิถชี วี ติ ภูมปิ ญั ญา การเมืองการปกครองและ เอกลักษณ์ทางวัฒนธรรมและศิลปกรรมแขนงต่างๆ อันน่าภูมใิ จของ

Lady journey ....................

คนเชียงใหม่ เจ้าของ รางวัล Best ASEAN Cultural Preservation Effort จากงาน ASEANTA Excellence Awards 2007 ครัง้ ที่ 21 โดยสมาคม ธุรกิจการท่องเทีย่ วอาเซียน ทิง้ ท้ายก่อนบอกลาเชียงใหม่ ไปช็อปปิง้ และอัพเดท ความทันสมัยของเมืองเชียงใหม่ไปในตัวทีถ่ นน นิมมานเหมินทร์ ถนนสายการค้า สายบันเทิง และ ย่านธุรกิจสำคัญของเชียงใหม่มากว่า 50 ปี แหล่ง รวมร้านค้าชัน้ เยีย่ ม ร้านขายของตกแต่งบ้าน แกลลอรีง่ านศิลปะ ร้านอาหาร ร้านกาแฟ

การตกแต่งหน้าตาแต่ละร้านช่างเชิญชวนให้ อยากเข้าไปแวะชมทัง้ นัน้

Information ททท. สำนักงานเชียงใหม่

105/1 ถนนเชียงใหม่-ลำพูน ต.วัดเกตุ อ.เมือง จ.เชียงใหม่ ' : 0 5324 8604, 0 5324 8607, 0 5330 2500 : tatchmai@tat.or.th ศูนย์อนุรักษ์ช้างไทย อ.อ.ป.

กิโลเมตรที่ 28-29 ถ.ลำปาง-เชียงใหม่ ต.เวียงตาล อ.ห้างฉัตร จ.ลำปาง ' : 0 5424 7871, 0 5424 7875 : www.thailandelephant.org วัดปงสนุก

ถ.ปงสนุก ต.เวียงเหนือ อ.เมือง จ.ลำปาง ฝ่ายประสานงานโครงการ ' : 08 7115 1095 บ้านอนัตตา รีสอร์ท แอนด์ ริเวอร์แตง ราฟติ้ง Lady journey ....................

113 หมู่ 3 บ้านสบก๋าย ต.กึ๊ดช้าง อ.แม่แตง จ.เชียงใหม่ สำนักงาน ' : 0 5340 0494, 08 5199 5417 : www.baananattaresort.com หอศิลปวัฒนธรรมเมืองเชียงใหม่

ถนนพระปกเกล้า ต.ศรีภูมิ อ.เมือง จ.เชียงใหม่ ' : 0 5321 7793, 0 5321 9833 : www.chiangmaicitymuseum.org วันเวลาเปิดทำการ 08.30-17.00 น.วันอังคาร-อาทิตย์ ไม่เว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์ ปิดทำการวันจันทร์ ค่าเข้าชม 20 บาท นักเรียนนักศึกษา 10 บาท

Accommodation Le Meridien Chaing Mai

เสน่หใ์ นศิลปะพืน้ เมืองล้านนาร่วมสมัย ประยุกต์เข้ากับ บรรยากาศและการตกแต่งอันรังสรรค์จากวัฒนธรรมเก่า แก่ของยุโรป ภายใต้ความทันสมัยในบริการและสิง่ อำนวย ความสะดวกตามมาตรฐานระดับ 5 ดาว คือความโดด เด่นทีค่ ณุ สัมผัสได้ ณ โรงแรมเลอ เมอริเดียน เชียงใหม่ ณ ใจกลางเมืองย่านธุรกิจบนถนนช้างคลาน ด้วยแนวคิดการออกแบบร่วมสมัยทัง้ 384 ห้องพัก ผนังกรุ กระจกกว้างเผยทิวทัศน์จบั ตาของดอยสุเทพและตัวเมือง เชียงใหม่ ห้องน้ำหรูหราด้วยพืน้ หินอ่อนและผนังกระจก ใสแฝงความเซ็กซี่ ผ่อนคลายกับฝักบัวอาบน้ำนวดตัวด้วย ระบบอัลตร้าคูล พร้อมเทคโนโลยีชนั้ นำเพือ่ ความบันเทิง ทัง้ ระบบอินเตอร์เน็ตไร้สาย ชุดเอ็นเตอร์เทนเมนท์ครบ ครัน โทรทัศน์จอแอลซีดี เครือ่ งเสียงระบบดิจติ อล และ พิเศษสุดกับเตียงนอนหนานุม่ ในแบบเฉพาะของ เลอ เมอริเดียน ให้คณุ นอนหลับสบายฝันดีไปตลอดคืน ลิม้ รสอาหารจานเด่นของโรงแรมในเครือเลอ เมอริเดียน ทัว่ โลก ทีห่ อ้ งอาหาร Latest Recipe ครบครันด้วยเมนู อาหารนานาชาติ เอเชีย จีน ไทย และอาหารสูตรพิเศษ ของเลอ เมอริเดียน รวมถึงอาหารพืน้ เมืองชาวเหนือก็มใี ห้ เลือกอร่อยกันแบบบุฟเฟ่ต์ ตัง้ แต่มอื้ เช้า กลางวัน จนถึง มือ้ เย็น ใครปลืม้ อาหารตำรับอิตาเลียน สูตรแท้จากภาค Le Meridien Chaing Mai 108 ถ.ช้างคลาน ต.ช้างคลาน อ.เมือง จ.เชียงใหม่ : 0 5325 3681-3 ' : 0 5325 3666 สำรองห้องพัก : reservations.chiangmai@lemeridien.com หรือ lemeridien.com/chiangmai

เหนือ ภาคกลาง และภาคใต้ของอิตาลี พิซซ่าโฮมเมดสดใหม่จากเตา จองโต๊ะไว้ที่ ห้องอาหาร Favola สักมือ้ เพลินตาไปกับ ลีลาของเหล่าเชฟผ่านครัวเปิดโล่ง มองหา อาหารเบาๆ ของขบเคีย้ ว พลางจิบเครือ่ ง ดืม่ รสดี ชา กาแฟ ไปทีห่ อ้ งอาหาร Latitude 18 หรือไปที่ Plunge บาร์รมิ สระ ว่ายน้ำของโรงแรมก็ได้บรรยากาศไปอีก แบบ

Lady journey ....................

ก๋วยเตี๋ยวในฝัน 245/5 ถ.มหิดล ต.ช้างคลาน อ.เมือง จ.เชียงใหม่ ร้านโปรดของคนเชียงใหม่และนักท่องเที่ยวชาวกรุง เมนูรสเด็ดขึ้น ชื่อคือก๋วยเตี๋ยวซี่โครงหมูอ่อน และเมนูอาหารว่าง อาทิ หมูยอ ขนมจีบ ทั้งยังมีเมนูพิเศษประจำวันให้เลือกสั่งไม่ซ้ำวัน ห่างจาก แยกไปสนามบินไม่กี่ร้อยเมตร ' : 0 5320 5090-1 ราชมรรคา 6 ซ.ราชมรรคา 9 ต.พระสิงห์ อ.เมือง จ.เชียงใหม่ ห้องอาหารภายในโรงแรมราชมรรคา ตกแต่งด้วยของเก่าและ เครื่องเงินสมัยอาณาจักรล้านนา เครื่องลายครามแบบ ราชวงศ์หมิง เสิร์ฟอาหารตำรับล้านนา ไทย ไทยใหญ่ พม่า และยุโรป พร้อมไวน์ชั้นดีจากโลกเก่าและโลกใหม่ให้เลือกจิบ ' : 0 5390 4111 : www.rachamankha.com Yangzi Jiang ร้านแยงซีเจียงหรือแยงซีเกียงตามแต่จะเรียก เสิร์ฟสารพันอาหารจีนกวางตุ้งละลานตาน่าอร่อย อาทิ ปลา หิมะนึ่งแฮมยูนาน หมูกรอบเต้าหู้ผัดซอสกะปิ ผักโขมต้มไข่ เยี่ยวม้ากับไข่เค็ม เป็ดปักกิ่ง กระเพาะปลาผัดแห้ง และเมนู ติม่ ซำอีกมาก เปิดเวลา 11.30-14.30 น. และ 18.00-22.00 น. 10 นิมมานเหมินทร์ ซอย 5 ต.สุเทพ อ.เมือง จ.เชียงใหม่ ' : 0 5322 5313 Lady journey ....................

7474

จัสข้าวซอย (Just Khao Soy) จากอาหารพื้นเมืองชาว ไทยใหญ่สู่ร้านข้าวซอยชื่อดังของจังหวัด สูตรผสมต้น ตำรับคุณยายจากล้านนา พม่า และยูนาน เน้นหนักที่ เครื่องเทศ แบ่งความเผ็ดเป็น 3 ระดับ หลากหลายเนื้อ สัตว์ให้เลือกอร่อย เนื้อไก่บ้าน ปีกไก่ เนื้ออก เนื้อหมู เนือ้ วัว ทะเล และมังสวิรตั ิ รวมถึงเมนูนำ้ พริกเมืองเหนือ เมี่ยงคำ เปาะเปี๊ยะทอด ไส้อั่ว ข้าวเหนียวมะม่วง 108/2 ถ.เจริญประเทศ ต.ช้างคลาน อ.เมือง จ.เชียงใหม่

Where to Eat Maze Café ตั้งอยู่ใจกลางย่านถนนนิมมานเหมินทร์ บรรยากาศ ร่วมสมัยภายในอาคารปูนเปลือยสองชั้น มีเมนูอร่อยทั้งไทยและ เทศ ทั้งของว่างและอาหารจานหลักอย่าง ไก่ห่อแป้ง สปาเก้ตตี้ผัด เบคอนน้ำมันมะกอก ปลาผัดซอสผลไม้ แพนงกุ้งแม่น้ำ ไปจนถึง เค้ก กาแฟ ค็อกเทล และไวน์รสดี มีอินเตอร์เน็ตไร้สายบริการฟรี 8/11 ถ.นิมมานเหมินทร์ ต.สุเทพ อ.เมือง จ.เชียงใหม่ ' : 0 5340 0858 : www.mazecafe.net Mont Blanc Patisserie ร้านขนมเค้กสูตรฝรั่งเศสแต่หน้าตาน่ารัก แบบญี่ปุ่น เจ้าของร้านจบจากโรงเรียนสอนทำเค้กหลักสูตรฝรั่งเศส ซึ่งเป็นเครือข่ายจากฝรั่งเศสในประเทศญี่ปุ่น รสชาติถึงนมถึงเนย ด้วยส่วนผสมนำเข้าจากแหล่งผลิตชั้นดี เนื้อนุ่มเบาแบบเค้กยุโรปที่ คุ้นเคย เหมาะนักกับน้ำชายามบ่าย มี 3 สาขาตามแต่สะดวก สาขา ถนนนิมมานเหมินทร์ ซอย 7 สาขา Nimcity Daily และ สาขา Central Plaza Chiang Mai Airport

Tips แม่นำ้ แม่แตงมีความยาวประมาณ 140 ก.ม. ต้นน้ำไหลมาจากชายแดนไทย-พม่า

เขตอำเภอเวียงแหงจังหวัดเชียงใหม่ ผ่านตำบลเมืองคอง บ้านป่าข้าวหลาม บ้านสบก๋าย บรรจบกับแม่นำ้ ปิงทีอ่ ำเภอ แม่แตง ระยะทางจากช่วงบ้านสบก๋ายถึงบ้านเมืองกึด๊ ประมาณ 10 ก.ม. เป็นช่วงทีม่ เี กาะแก่งและความต่างระดับ สูง กระแสน้ำไหลเชีย่ วมาก เหมาะกับการล่องแก่งด้วยเรือ ยางทีส่ ดุ มีระดับความยากของแม่นำ้ ตัง้ แต่ระดับ 2 จนถึง 5 หลายช่วงเป็นแก่งน้ำตก แก่งลดระดับ แก่งโค้งหน้าผา ทีม่ คี วามดุดนั ระดับ 3 - 5 ติดๆ กัน 6 - 7 แก่งเลยทีเดียว รวมตลอดเส้นทางแล้วมีแก่งให้สนุกตืน่ เต้น

มากกว่า 15 แก่งในการล่องระยะ 2 ชัว่ โมงเศษ

การเดินทาง : เชียงใหม่ ไปบ้านอนัตตารีสอร์ท จาก อำเภอแม่แตง จังหวัดเชียงใหม่ ไปทางอำเภอเชียงดาว เลีย้ ว ซ้ายไปประมาณ 26 กิโลเมตร ผ่านองค์การบริหารส่วนตำบล กืด้ ช้าง จะเห็นบ้านอนัตตา รีสอร์ทอยูด่ า้ นซ้ายมือ ภายใน หมูบ่ า้ นสบก๋าย

Lady journey ....................

พิชญ์นาฏ สาขากร นักแสดง

“ถามว่าในเมืองไทยเที่ยวที่ไหนบ่อย ก็หัวหิน นี่แหละบ่อย แต่มาทุกครั้งก็ไม่เบื่อ อาจเพราะว่าหัวหินมีทุกอย่างครบ”

เที่ยวชิคๆ แบบชิลล์ๆ ที่หัวหิน

.......

หัวหินขึ้นชื่อว่าเป็นเมืองตากอากาศยอดนิยมแห่งแรกของไทยมา ร่วมร้อยปี จนทุกวันนี้ก็ยังเป็นเช่นนั้นอยู่ หลายคนหลงรักหัวหิน หมดใจชนิดที่มาเยือนกี่ทีก็ไม่เคยเบื่อ เดี๋ยวนี้หัวหินมีสถานที่ท่องเที่ยวใหม่ๆ เกินขึ้นมากมาย ยิ่งคนชอบ งานศิลปะ ไม่ว่าจะชอบเสพศิลป์ ชอบชม ชอบช้อป และชอบแชะ ภาพ หัวหินมีจุดหมายที่ไม่ควรพลาด ขับรถเพลินใจจากกรุงเทพฯ จนมาถึงบ้านศิลปิน ตำบลหินเหล็กไฟ ตรงถนนหัวหินบายพาส ศิลปะวนาสถานแห่งนี้เกิดจากการรวมตัวกันของจิตรกรวาดภาพ เมืองหัวหิน เมื่อปี 2547 นำโดย อ.ทวี เกษางาม ศิลปินสีน้ำ ซึ่ง ปัจจุบันมีสมาชิก 19 ท่าน เปิดพื้นที่ให้ทุกคนเข้ามาละเลียดงาน ศิลป์ฝีมือชั้นครู ดูการทำงานของศิลปิน หรือมาเรียนวาดรูปก็ได้ ภายในมีทั้งหอศิลป์จัดแสดงภาพสีน้ำ สีน้ำมัน ละลานตาไปหมด ใครใคร่ซื้อก็ซื้อ ใครใคร่ชมก็ชมตามอัธยาศัย ลึกเข้าไปเป็นร้าน สหกรณ์ชุมชน ขายของแฮนด์เมด เช่น เครื่องประดับ เสื้อยืด

หน้ากาก ตุ๊กตา กระเป๋า ถูกใจนักช้อปเป็นที่สุด อีกทั้งห้องทำงาน หรือสตูดิโอวาดภาพของเหล่าศิลปิน อันเรียบง่ายในโครงสร้าง โปร่งโล่งสบาย เปิดรับไอเย็นจากธรรมชาติ ช่างต่างจากห้อง ทำงานติดแอร์ของคนเมืองโดยสิ้นเชิง เดินเล่นไปเรื่อยๆ จะพบกับ Home of Art จุดแสดงและขายงาน ศิลปะเก่าๆ พวกงานปั้น งานหล่อ และเฟอร์นิเจอร์ ผ่านห้อง สีทึมๆ ตกแต่งด้วยไม้มาแล้ว พอเห็นบ้านหลังเล็กสีขาว ประดับ ประตูสีจัด เป็นห้องเรียนวาดเขียนของครูนาง ภรรยา อ.ทวี ประตู บานนี้เปิดรับคนที่สนใจอยากเรียนศิลปะทุกวัย สำหรับผู้ใหญ่เรียน

ทุกวันอังคาร-พฤหัสบดี คลาสละ 2 ชั่วโมง ราคา 300 บาท ส่วนเด็กตั้งแต่ 5 ขวบขึ้นไป จัดคลาสให้ในวันเสาร์ 2 ชั่วโมง 200 บาท นอกจากเดินเล่นชายหาดแล้วไปต่อตลาดหัวหินยามค่ำ จนเป็นกิจวัตร หัวหินมีตลาดนัดจั๊กจั่นหรือ Cicada Market ณ สวนศรี เขาตะเกียบ เป็นแหล่งช้อปของเก๋ แห่งใหม่ยั่วเงินในกระเป๋า แบ่งออกเป็นโซน Art A La Mode เปิดให้ช้อปสินค้าแฮนด์เมดไอเดียเด็ด ทั้งเสื้อผ้า เครื่องประดับ ของแต่งบ้าน ผลงานศิลปะ และสินค้า

มือสอง ในสไตล์แบกะดิน สาวอารมณ์ศิลปินต้องไม่ พลาดชม ส่วน Art Factory แกลลอรี่ที่บรรจุงานศิลปะ หลายแนวหมุนเวียนไปเรื่อยๆ ส่วนคอดนตรีไปนั่งดูการ แสดงได้ที่ลานกลางแจ้งในโซน Amphitheatre และนั่ง หม่ำอาหารหลากหลายรสชาติที่ Eatery Zone ปิดท้าย ให้หายเมื่อย ท่ามกลางบรรยากาศสวนสวยแสนร่มรื่น

ใต้ต้นไม้ใหญ่อายุหลายร้อยปี

Lady journey ....................

.......

มุ่งหน้าสู่สุดเขตภาคกลาง อำเภบางสะพาน ประจวบคีรีขันธ์

อันเป็นทีต่ งั้ ของ เกาะทะลุแหล่งดำน้ำดูปะการังน้ำตืน้ ทีส่ มบูรณ์ทสี่ ดุ แห่งหนึ่งของอ่าวไทย ณ เกาะทะลุ ไอส์แลนด์ รีสอร์ท รีสอร์ทแห่ง เดียวบนเกาะทะลุ ที่ยังคงสภาพของธรรมชาติอันบริสุทธิ์ ทั้งหาด ทรายขาวอันเกิดจากการทับถมกันจนละเอียดดุจแป้งของปะการัง และเปลือกหอย ทิวมะพร้าวทอดยาว และน้ำทะเลใสแจ๋ว ที่เกาะทะลุ ไอส์แลนด์ รีสอร์ท มีกิจกรรมปลูกปะการังฟื้นฟูโลกใต้ ทะเล โดยเป็นโครงการที่ทางรีสอร์ทริเริ่มมาตั้งแต่ปี 2551 ให้นัก ท่องเที่ยวได้มีส่วนร่วมกันอนุรักษ์สิ่งแวดล้อมและขยายพันธุ์ปะการัง ให้ยั่งยืนสืบไป ใช่ว่าโลกบนดินเท่านั้นที่เราต้องรักษา โลกใต้น้ำก็ สำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากันเลย ตกค่ำหลังอาหารมื้อค่ำ อิ่มหนำกับซีฟู้ดสดๆ ก็ได้เวลากิจกรรมดู ดาวกลางทะเล โดยวิทยากรจากศูนย์วิทยาศาสตร์หว้ากอ พร้อม แผนที่ดูดาวแจกให้แก่ทุกคน ลักษณะเป็นแผ่นวงกลมซึ่งสามารถ หมุนวันและเวลาให้ตรงตามโมงยามที่จะดูดาวในขณะนั้น แล้ว ตำแหน่งองศาของหมู่ดาวบนฟ้าก็จะปรากฏเหมือนในแผนที่ดาว นั่นเอง หลังจากศึกษาทำความเข้าใจกับแผนที่และวิธีดูดาวเป็นที่ กระจ่าง แพลำย่อมก็ออกลอยล่องไปกลางทะเล มีดาวเหนือนำทาง อยู่บนฟากฟ้า ช่วงเวลาสุดโรแมนติกอยู่ตอนนี้เอง

Lady journey ....................

.......

มาพักผ่อนบนเกาะอันสมบูรณ์ด้วยธรรมชาติทางทะเลขนาด นี้ ตื่นแต่เช้าออกไปเล่นน้ำทะเล ดำน้ำดูปะการัง ดูฝูงปลา นานาชนิดที่ว่ายวนอยู่รอบตัวให้หนำใจเถอะ น้ำทะเลรอบ เกาะทะลุนั้นใสสะอาดอย่างน่าประหลาดใจ ด้วยอิทธิพล ของร่องน้ำลึกซึ่งไหลพาดผ่านคั่นกลางระหว่างตัวเกาะกับ แผ่นดินใหญ่ ทั้งๆ ที่ระยะทางเดินเรือใช้เวลาเดินทางเพียง 20 นาทีเท่านั้น ใครอยากออกแรงเอาเรือคายัก

ออกพายเล่นก็ได้ ร่างกายจะได้สดชื่น กระปรี้กระเปร่า โบกมือร่ำลาเกาะทะลุ แล้วแวะเติมพลังที่ ร้านอาหาร

ชายเล คลองวาฬ ร้านอาหารทะเลบรรยากาศริมหาดคลองวาฬ ประจวบคีรีขันธ์ มีเมนูอร่อยสูตรเฉพาะของทางร้าน มากมายหลายอย่าง อาทิ กุ้งพริกเกลือ ปลาอินทรีทอดราด น้ำปลา แกงส้มพริกสด หลนไข่ปู หมึกไข่นึ่งมะนาว อร่อย ถูกรสถูกลิ้นไปหมด ก่อนกลับบ้าน ซื้อเค้กคลองวาฬ ของดี ขึ้นชื่อเมืองประจวบฯ เป็นของฝากคนที่บ้าน รับประกัน ความหอมกรุ่น เนื้อนุ่ม สดใหม่จากเตาอบทุกวัน มีขายที่ ร้านเค้กคลองวาฬ ตำบลคลองวาฬ อำเภอเมือง หรือร้าน ตัวแทนจำหน่าย ของแท้ต้องมีรูปปลาวาฬตัวโตอยู่บนกล่อง นอกจากนี้ยังมีชีสเค้กไส้สับปะรดให้ลองลิ้มชิมรสอีกด้วย

nformation ททท. สำนักงานประจวบคีรีขันธ์

39/4 ถ.เพชรเกษม ต.หัวหิน อ.หัวหิน จ.ประจวบคีรีขันธ์ ': 0 3251 3885, 0 3251 3871, 0 3251 3854 : tatprachuap@tat.or.th : www.tourismthailand.org/prachuap khirikhan บ้านศิลปิน

': 0 3253 4830

เปิดเวลา 10.00-17.00 น. (ปิดวันจันทร์) Cicada Market

เดอะเวนิวแอทสวนศรี เขาตะเกียบ อ.หัวหิน ': 08 0650 4334 หรือ 0 3253 6606 : www.cicadamarket.net ร้านอาหารชายเล เค้กคลองวาฬ

129 ม.1 ต.คลองวาฬ อ.เมือง จ.ประจวบคีรขี นั ธ์ ': 0 3266 1173, 08 6666 0926 : www.chaylayklongwan.9nha.com

Putahracsa Hua HIn

Lady journey ....................

หากใครถามว่าไปหัวหินพักที่ไหนดี ตัวเลือกแรกๆ ที่ผุดขึ้น ในหัวคือ พุทธรักษา หัวหิน รีสอร์ทหน้าตาสะอาดสะอ้าน ร่วมสมัย เรียบง่ายในการออกแบบ และแฝงด้วยคุณภาพ ที่นักพักผ่อนรุ่นใหม่ต้องการ ห่างจากย่านร้านค้าและร้านอาหารของตลาดหัวหินเพียง แค่หา้ นาทีเดิน พุทธรักษา สรรค์สร้างบรรยากาศรีสอร์ทริมทะเล ขนาด 59 ห้องพัก บนเนือ้ ที่ 8 ไร่ ให้เสมือนดัง่ บ้านพักตากอากาศ อาคารปูนคุมโทนสีขาวและสีเอิรธ์ จากวัสดุตกแต่ง อาทิ ไม้เก่า ไม้ไผ่ อิฐมอญ ผ้าฝ้ายและผ้าลินนิ บนริมสองฟากถนนแนบเคหาสน์

ฝัง่ หนึง่ เป็นสวนสวยเขียวชอุม่ 2 สระว่ายน้ำรายล้อมด้วยห้องพักทัง้ แบบ Silksand Room และ Sansky Villa อีกฝัง่ หนึง่ ติดชายหาด เป็น ส่วนตัวยิง่ ขึน้ กับห้องพักแบบ Oceanbed Villa ให้ได้สมั ผัสกลิน่ อาย ทะเลอย่างชิดใกล้ ครบครันความสะดวกสบายและความบันเทิงใน แต่ละห้องพัก โทรทัศน์จอ LCD รับสัญญาณดาวเทียม เครือ่ งเล่น DVD ฟรีอนิ เตอร์เน็ตไร้สาย มินบิ าร์เปีย่ มรสนิยมสากล จนถึงเครือ่ ง อาบน้ำกลิน่ กรุน่ น่าใช้ จัดเวลาให้รา่ งกายได้ผอ่ นคลายที่ Putahracsa DaySpa ไม่วา่ จะนวด ไทย นวดเท้า นวดตัว หรือนวดน้ำมัน ทัง้ ยังใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า ชัน้ เลิศจากฝรัง่ เศส สาวๆ ทีร่ กั การปรนนิบตั พิ ดั วีจากนักสปาบำบัด

ไม่ควรพลาด อิม่ อร่อยกับอาหารไทย ทาพาส แซนด์วชิ สลัดสดแสน อร่อย ได้ตลอดวันทีห่ อ้ งอาหาร Sala Monsoon หรืออาหารทะเลตำรับ ไทย อาหารทะเลปิง้ ย่าง รับลมทะเลตัง้ แต่กอ่ นเทีย่ งจนถึงดึกทีห่ อ้ ง อาหาร Oceanside ใครเล็งมือ้ ค่ำใต้แสงเทียนไว้ควรจองโต๊ะล่วงหน้า แน่ล่ะว่าหัวหินมีอะไรให้ไปชมให้ไปเยือนเยอะแยะ แต่แค่ได้ปล่อย เวลาไปกับบรรยากาศอันเงียบสงบที่พุทธรักษา ไม่ต้องรีบเร่งหรือ วุ่นวายใจ เท่านี้ก็เป็นวันพักผ่อนแสนสุขที่อยากให้เกิดขึ้นอีกเสมอ

พุทธรักษา หัวหิน (Putahracsa Hua Hin) 22/65 ถนนแนบเคหาสน์ ต.หัวหิน อ.หัวหิน จ.ประจวบคีรีขันธ์ ' : 0 3253 1470 : www.putahracsa.com

Accommodation Koh Talu Island Resort

ระยะทางเดินเรือแค่ 20 นาที จากท่าเรือบริเวณบ้าน มะพร้าว อำเภอบางสะพาน ประจวบคีรขี นั ธ์ สูเ่ กาะทะลุ ไม่นา่ เชือ่ ว่าอิทธิพลของร่องน้ำลึกซึง่ ไหลพาดผ่านคัน่ กลาง มีผลให้นำ้ ทะเลรอบเกาะทะลุใสสะอาด ราวกับตัง้ อยูก่ ลางทะเลอันไกลแสนไกล ความได้เปรียบทางภูมศิ าสตร์ทำให้ เกาะทะลุ ไอส์แลนด์ รีสอร์ท รีสอร์ทแห่งเดียวบนเกาะทะลุ มีเสน่หด์ งึ ดูดคนรักสายลม แสงแดด และชีวติ ใต้ทอ้ งทะเลได้อยูห่ มัด บนเนือ้ ทีเ่ กาะขนาด 1,500 ไร่ พร้อมสามหาดทรายขาวอันเกิดจากการทับถมกันของเปลือกหอยและปะการัง อันได้แก่ อ่าวใหญ่ อ่าวมุก และอ่าวเทียน จากพืน้ ทีท่ ำการเกษตรสวนมะพร้าว กลายเป็นรีสอร์ทขนาด 63 ห้อง ในบรรยากาศเรือนไทยสมัยเก่าเป็นส่วนใหญ่ กระจายตัวอิงแอบ ธรรมชาติอยูร่ มิ หาด นอกเหนือจากสิง่ อำนวยความสะดวกพืน้ ฐานในวันพัก ผ่อน ห้องอาหารสองแห่ง บาร์รมิ หาด บริการนวดแผนไทย โยคะ อีกทัง้ นานาสารพันกิจกรรม พายเรือคายัก ตกหมึกยามค่ำ ดูดาวกลางทะเล เกาะ ทะลุยงั เป็นดัง่ สวรรค์ทไี่ ม่ไกลเกินเอือ้ มของคนรักทะเล ในฐานะแหล่งดำน้ำดู ปะการังน้ำตืน้ ทีส่ มบูรณ์ทสี่ ดุ แห่งหนึง่ ของอ่าวไทย จากการสำรวจโดย กองทัพเรือภาคที่ 1 จนเกิดแนวคิด “ปลูกปะการัง-เกาะทะลุ” เพือ่ ฟืน้ ฟูและ รักษาทรัพยากรธรรมชาติให้อยูค่ ทู่ อ้ งถิน่ ไทยตลอดไป อันเนือ่ งมาจากหลาย หลากสาเหตุ อาทิ การแปรเปลีย่ นของภาวะสิง่ แวดล้อมโลก

ปรากฏการณ์ปะการังฟอกขาว หรือจากการกระทำของมนุษย์ Koh Talu Island Resort ทัง้ ทางตรงและทางอ้อม ซึง่ เปิดโอกาสให้นกั ท่องเทีย่ วได้รว่ ม 111/1 หมู่ 10 อ่าวใหญ่ เกาะทะลุ กันปลูกปะการังภายใต้โครงการ “วินไิ ทย ร่วมใจปลูกปะการัง ต.บางสะพาน อ.บางสะพานน้อย 80,000 กิง่ ” ถวายเป็นพระราชกุศลเนือ่ งในวโรกาสที ่ จ.ประจวบคีรีขันธ์ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยูห่ วั ทรงเจริญพระชนมพรรษา ' : 0 3244 2636, 08 9744 5639 80 พรรษา นับแต่ปี พ.ศ. 2550 เป็นต้นมา : www.taluisland.com มาเยือนเกาะทะลุแล้วคุณจะพบว่า ความงดงามตามธรรมชาติ นัน้ ไม่ใช่เรือ่ งไกลตัว และสมควรอย่างยิง่ ทีเ่ ราทุกคนต้องสงวน รักษาเอาไว้ให้ยงั่ ยืนตราบนานเท่านาน

Motion ห้องอาหารเปีย่ มดีไซน์ภายใน Alila Cha-Am รีสอร์ท บุคลิกเก๋ เท่ ริมหาดชะอำ เสิรฟ์ อาหารไทยและเทศ แนะนำให้เลือกสัง่ เมนูอาหารเมดิเตอร์เรเนียนเบาๆ สบายท้อง อิม่ กำลังดี เหมาะกับสาวเทรนดีเ้ ป็นทีส่ ดุ 115 หมู่ 7 ต.บางเก่า อ.ชะอำ จ.เพชรบุรี ' : 0 3270 9555 : www.alilahotels.com/chaam The Hen สำหรับสาวๆ ทีม่ าเทีย่ วกัน เป็นกลุม่ บุฟเฟต์บาร์บคี วิ ดินเนอร์รมิ ทะเลใน บรรยากาศบ้านพักตาก อากาศย้อนสมัยปลายรัชกาล ที่ 7 ภายในรีสอร์ท The Hen ซึง่ ยังคงกลิน่ อายของหัวหินดัง้ เดิมไว้ ดูเข้าท่าไม่ น้อย แต่ควรโทร.จองนัดวันเวลาล่วงหน้า เพราะที่ นีม่ ไิ ด้เป็นร้านอาหารทัว่ ไป หากมากันไม่เกิน 9 คน ราคาคนละ 2,000 บาท มากกว่า 10 คน ราคาคนละ 1,500 บาท 31 (สำนักดิศกุล) ถ.แนบเคหาสน์ หัวหิน จ.ประจวบคีรขี นั ธ์ ' : 03253 1331 : www.thehenhuahin.com ร้านอาหาร P2N ร้านอาหารในตัวอำเภอทับสะแก เจ้าของรางวัลห้องน้ำดีเด่น จากกระทรวงสาธารณสุข เสิรฟ์ อาหารหลากหลายเมนู ตัง้ แต่ พิซซ่า สเต็ก อาหารจานเดียว เค้ก เบเกอรี่ มีอาหารจานเด่น อาทิ ข้าวผัดนะยะ ราดหน้า สปาเก็ตตี้ โรตีแกงเขียวหวาน บะหมีจ่ ดี๊ จ๊าด วุน้ เส้นผัดขีเ้ มาทะเล ปูมา้ นิม่ อบชีส สลัด 130/4 ม.9 ต.ทับสะแก อ.ทับสะแก จ.ประจวบคีรขี นั ธ์ ' : 0 3267 1176, 08 1801 4767

Where to Eat ร้านอาหารชายเล-เค้กคลองวาฬ ร้านอาหารเก่าแก่รมิ หาดคลองวาฬ มีทวิ ทัศน์ภเู ขาตระหง่านเป็นฉากหลัง เสิรฟ์ เมนูอาหารไทยรสจัดจ้านสูตรเฉพาะของร้าน อีกทัง้ อาหารทะเลสด

กุง้ ทะเล ปูมา้ หอยหวาน หอยนางรมตัวใหญ่ น้ำจิม้ ซีฟดู้ รสเด็ด ราคาไม่ แพง เจ้าของเค้กคลองวาฬรสอร่อยนุม่ ลิน้ สินค้า OTOP ขึน้ ชือ่ ของคลองวาฬ รับรองคุณภาพโดยเชลล์ชวนชิม มีหลากรสทัง้ รสส้ม ใบเตย กาแฟ วนิลา เนยสด อิม่ อาหารทะเลแล้วซือ้ เค้กเป็นของฝากกลับบ้านได้เลย 129 หมู่ 1 ต.คลองวาฬ อ.เมือง จ.ประจวบคีรขี นั ธ์ ' : 08 6666 0926, 0 3266 1173 : www.chaylayklongwan.9

Tips ปะการังเขากวางเป็นสิง่ มีชวี ติ ชนิดหนึง่

จัดอยูใ่ นประเภทสัตว์ทะเลทีไ่ ม่มกี ระดูกสันหลัง ลักษณะเป็นช่อทีม่ กี งิ่ ก้านแตกออกคล้ายเขากวาง เป็นผูส้ ร้างแนวปะการังทีส่ ำคัญ มีสองเพศรวมกัน เซลล์สบื พันธุผ์ สมกันในน้ำทะเล มีความสวยงาม แต่มคี วามเปราะบางสูง หากนักดำน้ำไม่ระมัดระวัง อาจทำให้ปะการังแตกหักเป็นชิน้ ส่วนปะการัง และ มักจะตายในเวลาต่อมาเนือ่ งจากถูกทรายกลบ มี ความอ่อนไหวมากต่อการเพิม่ ขึน้ ของอุณหภูมนิ ำ้ ทะเล ซึง่ พบว่ามีการตายเป็นจำนวนมากจาก ปรากฏการณ์ปะการังฟอกขาวอันรุนแรง ในอ่าวไทยในปี พ.ศ. 2541

การเดินทาง : หัวหิน ประจวบคีรขี นั ธ์ ไปบ้านศิลปิน ใช้ทางหลวงหมายเลข 3218

เส้นทางเดียวกับป่าละอู จากหัวหินประมาณ 5 กิโลเมตร ก็จะพบบ้านศิลปินอยูท่ างขวามือ ตัง้ อยูท่ ี่ ตำบลหินเหล็กไฟ ถนนหัวหินบายพาส ไปเกาะทะลุ จากถนนเพชรเกษมแยกซ้าย บริเวณกิโลเมตรที่ 399 ตามเส้นทาง บางสะพาน-ชายทะเลไปประมาณ 10 กิโลเมตร ผ่านตลาดท่าเกวียนและตลาดบางสะพาน ถึง ตลาดบางสะพานเลีย้ วขวาเข้าถนนบางสะพานหนองหัดไท ผ่าน อบต.พงศ์ประศาสน์ ไปอีก 10 กิโลเมตร จะมีทางแยกซ้ายมือ ตรงข้าม ป้อมตำรวจ เข้าไปยังท่าเรือเกาะทะลุ ไปร้านอาหารชายเล-เค้กคลองวาฬ จากถนน เพชรเกษม มุง่ หน้าอำเภอทับสะแก เลีย้ วเข้า ซอยสภ.คลองวาฬ ข้ามทางรถไฟเลีย้ วขวา บริเวณทางแยก ตรงไปประมาณ 150 เมตร ร้านอยูข่ วามือ

Lady journey ....................

ท่องทะเลขนอม ตามหาโลมาสีชมพู ทำฟิชสปาเพื่อสุขภาพเรียวเท้า ณ นครศรีธรรมราช

.......

รายการเทีย่ วท่องสามวันสำหรับทริปนีไ้ ม่แน่นมาก แต่ตอ้ งใช้เวลาสักหน่อย ก่อนไปเยือน ถึงถิน่ โลมาสีชมพู ตืน่ แต่เช้าตรู่ นัง่ เครือ่ งบินไปลงทีส่ นามบินสุราษฎร์ธานี เทีย่ งนีม้ เี มนู หอยนางรมตัวอวบอ้วน สดใหม่ รออยูท่ กี่ ลางทะเล ณ อ่าวบ้านดอน แหล่งเพาะเลีย้ ง สัตว์นำ้ ขนาดใหญ่ของจังหวัดสุราษฎร์ฯ ทีซ่ งึ่ แม่นำ้ ตาปี แม่นำ้ สายใหญ่ทสี่ ดุ ในภาคใต้ ไหลลงสูอ่ า่ วไทย เกิดเป็นแหล่งรวมตะกอนโคลนและแร่ธาตุจากแม่นำ้ เหมาะแก่การทำ ประมงน้ำกร่อยยิง่ นัก

ห่างจากชายฝัง่ ไปราว 3 กิโลเมตร ขนำทะเลขนาดใหญ่ของสินมานะฟาร์ม ยืนตระหง่าน อยูเ่ หนือน้ำ รอบด้านมีขนำทะเลหลังเล็กของชาวประมงอีกนับร้อย วางตัวเว้นระยะห่าง กันออกไป จับจองเป็นทีท่ ำฟาร์มเลีย้ งสัตว์ประมงสร้างรายได้มหาศาลปีละหลายล้าน บ้าน ขนำเป็นภาษาใต้ ความหมายเดียวกับคำว่ากระท่อม จากฟาร์มหอยแครงและ นางรมขนาดย่อม ต่อยอดความคิดมาประยุกต์เข้ากับการท่องเทีย่ วเชิงนิเวศ สำหรับผู้ มองหาการท่องเทีย่ วรูปแบบใหม่ ได้เรียนรูอ้ าชีพประมงจากประสบการณ์จริง อาทิ

การวางอวนดักปลา ปู กุง้ การช้อนปลากระบอก การเลีย้ งหอยนางรม หอยแมลงภู่ และ หอยแครง ตัง้ แต่ขนั้ ตอนการเลีย้ งจนถึงเก็บเกีย่ ว ยิง่ ใครโปรดหอยนางรมด้วยแล้วละก็

นีแ่ หละสวรรค์ กับวิธหี ม่ำหอยนางรมให้ได้รส เริม่ จากบีบมะนาวพอประมาณลงทีต่ วั หอย ใส่ปากเคีย้ วไปสัก 10 วินาที ให้อากาศผ่านเข้าไปในปาก จากนัน้ เคีย้ วใบกระถินตาม ได้ รสชาติกรุบมันจากหอย เปรีย้ วจากมะนาว และหวานปลายลิน้ จากกระถิน คลุกเคล้ารวม กันแล้วค่อยกลืนลงคอ อร่อยแท้จนแทบลืมน้ำจิม้ ซีฟดู้ ไปได้เลย สินมานะฟาร์มไม่ใช่รา้ น อาหาร อาหารกลางวันวันนีจ้ งึ เป็นอาหารพืน้ บ้านอย่าง ต้มส้มปลากระบอก กุง้ เผา ปูนงึ่ ฯลฯ เท่านีก้ อ็ ร่อยเหลือใจ อิม่ อาหารทะเลกันเป็นทีส่ ำราญ กลับเข้าฝัง่ เดินทางต่อไปยังอำเภอขนอม ระหว่างทาง แวะพักสองเท้าให้ปลาตอดหรือ Fish Spa อันกำลังเป็นทีน่ ยิ มยิง่ นัก ณ ลำธารใสไหลริน มาจากน้ำตกโฉ ภายในต้นธาร รีสอร์ทแอนด์สปา ฝูงปลาทีอ่ าศัยอยูม่ ที งั้ ปลาไทยจำพวก

ปลาเนียน ปลาแก้มแดง ปลาลายเสือ คละกับปลานำเข้าจากญีป่ นุ่ ตัวต้นแบบปลาตอดนัน่ เอง จากการ ศึกษาวิจยั พบว่า เวลาปลาตอดฝ่าเท้า เป็นการกระตุน้ เส้นประสาทในร่างกาย เนือ่ งจากทีฝ่ า่ เท้ามี ประสาทสัมผัสอยูม่ าก ทัง้ ยังช่วยในการผลัดผิว กำจัดเซลล์ผวิ ส่วนทีต่ ายออกไป ทำให้สว่ นต่างๆ ของ เท้า นุม่ นวล สะอาดเอีย่ ม อยากลงไปแช่นำ้ ให้ปลาตอดทัง้ ตัวก็ได้ ถึงขนอมเข้าเช็คอินโรงแรมเป็นทีเ่ รียบร้อย หากมาในคืนแรม 1 ค่ำพอดี ไปดืม่ ด่ำบรรยากาศงานปาร์ตี้ ราตรีพระจันทร์สกุ หรือ Ample Moon Party ริมทะเลทีห่ าดหน้าด่าน ชมดวงจันทร์สที องส้มค่อยๆ โผล่พน้ ขอบฟ้า ให้แสงจันทร์สว่างไสวโลมไล้ผวิ กาย ยินเสียงเพลงละติน แจ๊ซ เร็กเก้ ป๊อป ขับกล่อม ไพเราะเสนาะอารมณ์จากวงดนตรีสด เคล้าเครือ่ งดืม่ และนานาสารพันอาหารอร่อยจากบรรดาโรงแรมใน ขนอม ซึง่ พร้อมใจกันมาออกร้านอวดเมนูเด็ด ให้คำ่ นีเ้ ต็มไปด้วยความอิม่ เอมในทุกอณู เมือ่ ปี 2552 กรมควบคุมมลพิษ ได้ตรวจสอบอากาศโดยสุม่ ....... จังหวัด พบว่าทีบ่ า้ นคีรวี ง อำเภอลานสะกา จังหวัด นครศรีธรรมราช มีคา่ เฉลีย่ มลพิษทางอากาศแค่ 9 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร จากค่ามาตรฐาน 120 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร อันแสดงว่าทีบ่ า้ นคีรวี ง

จุดหมายเทีย่ วสำหรับเช้าวันนี้ มีอากาศบริสทุ ธิด์ ที สี่ ดุ

แห่งหนึง่ ในประเทศไทย หมูบ่ า้ นคีรวี งเป็นชุมชนเก่าแก่อายุกว่า 200 ปี ตัง้ อยูบ่ น ทีร่ าบระหว่างหุบเขาโอบล้อม ท่ามกลางป่าไม้ และสอง ลำธารสายใหญ่ไหลผ่าน นอกจากมียอดเขาหลวง ยอดเขา สูงทีส่ ดุ ในภาคใต้ที่ 1,835 เมตร อยูใ่ นพืน้ ทีใ่ ห้คนรัก ธรรมชาติได้หลงใหล ราวกับอยูใ่ นขุนเขาทีไ่ หนสักแห่งใน ภาคเหนือ ยังเป็นชุมชนต้นแบบในการจัดการธุรกิจ

ท่องเทีย่ วเชิงนิเวศ เจ้าของรางวัลยอดเยีย่ มอุตสาหกรรม ท่องเทีย่ วไทย (Thailand Tourism Awards) ครัง้ ที่ 2 ประจำปี 2541 ประเภทเมืองและชุมชน มีวถิ ชี วี ติ แบบชาวสวนอยู ่ กับธรรมชาติ ทำสวนสมรมซึง่ เป็นสวนผลไม้บนภูเขา ปลูกมังคุด สะตอ ทุเรียน เงาะ ต้นหมาก พลู ลูกเนียง

จำปาดะ ละมุด ฯลฯ ปะปนไปกับไม้ปา่ ทีข่ นึ้ เอง ตามธรรมชาติ ไม่ใช้ปยุ๋ เคมีหรือยาปราบศัตรูพชื

ให้ธรรมชาติดแู ลกันเอง เป็นชุมชนเข้มแข็งแม้เคย ประสบความเสียหายร้ายแรงจากอุทกภัยถึง 2 ครัง้ คือเมือ่ พ.ศ. 2518 และ 2531 มีสนิ ค้าผลิตภัณฑ์ OTOP เด่นหลายประเภท ผ้ามัดย้อมสีธรรมชาติ สบูแ่ ละแชมพูเปลือกมังคุด สบูส่ ม้ แขก ไวน์เขาหลวง ทำจากมังคุด และเครือ่ งดืม่ สมุนไพร แค่เดินชม สวนสอยลูกมังคุดกินสดจากต้น ชนิดแม้แต่เม็ดก็ เคีย้ วกินได้ ก็นา่ อิจฉาชีวติ พอเพียงเปีย่ มสุขของ ชาวคีรวี งอยูอ่ กั โข ตกบ่ายมุง่ เข้าตัวเมืองนคร ไปสักการะองค์ พระบรมธาตุเจดีย์ ปูชนียสถานสำคัญทีส่ ดุ แห่ง หนึง่ ของภาคใต้ ทีว่ ดั พระมหาธาตุวรมหาวิหาร วัดเก่าแก่คบู่ า้ นคูเ่ มืองนคร ศูนย์กลางแห่งพุทธศาสนาในภูมภิ าคนี้ เป็นพระอารามหลวงชัน้ เอก ชนิดวรมหาวิหาร ซึง่ มีประวัตแิ ละตำนานสืบเนือ่ ง มานานนับพันปี ภายในพระบรมธาตุเจดียอ์ นั ยิง่ ใหญ่ประดิษฐานพระบรมสารีรกิ ธาตุ ตามตำนาน กล่าวว่า เมือ่ พ.ศ. 854 เจ้าชายธนกุมารและ พระนางเหมชาลา และบาคู (นักบวช) ชาวลังกา เป็นผูน้ ำเสด็จพระบรมธาตุมาประดิษฐาน

ณ หาดทรายแก้ว และสร้างเจดียอ์ งค์เล็กๆ ศิลปะศรีวชิ ยั เป็นทีห่ มายไว้ ครั้นต่อมา

ผู้ปกครองเมืองนครศรีธรรมราช มักก่อสร้าง ตกแต่งเพิม่ เติมอยูเ่ สมอ เพือ่ สร้างสมความ เลือ่ มใสศรัทธาของประชาชนทีม่ ตี อ่ องค์ พระบรมธาตุ ในสมัยพระเจ้าจันทรภาณุ ประมาณปี พ.ศ. 1770 ทรงสร้างเจดียท์ รง ระฆังคว่ำหรือโอคว่ำแบบลังกา ครอบองค์เจดีย์ เดิมแบบศรีวชิ ยั ไว้ อันเป็นแบบทีป่ รากฏอยูใ่ น ปัจจุบนั ก่อนกลับไปขนอม นั่งสามล้อถีบ

.......

อำลาเมืองนครฯ ชมบรรยากาศเมืองยามเย็นไปพลาง จกขนมลา ขนมพื้นบ้านที่ซื้อมาจากร้านแถววัดไปพลาง แวะช็อปปิ้งเครื่องเงิน เครื่องถม สินค้าที่ระลึกตรงถนนท่าช้าง ก็เข้าท่าดี ได้เวลาไปตามหาโลมาสีชมพูกันแล้ว แต่ต้องตื่นเช้ากันสักหน่อย

เรือจอดรอท่าอยู่ที่ท่าเรือประมงคลองขนอม ระหว่างล่องเรือออก ปากคลองสู่ทะเลขนอม ทิวทัศน์ภูเขาหินปูนสองฝั่งตระหง่านท้าสายลม และแสงแดดช่างงามนัก เช่นเดียวกับภาพหมู่เกาะทะเลใต้น้อยใหญ่ เรียงรายต่อกันเป็นมิติที่ไกลตา ไม่นานก็มาถึงอ่าวเตล็ดทางทิศเหนือของอำเภอขนอม หนึง่ ในแหล่ง หากินของฝูงโลมาสีชมพู ขึน้ ชือ่ ว่าเป็นแหล่ง แต่ใช่วา่ จะมีโอกาสได้เห็น เจ้าโลมาน่ารักทุกครัง้ ไป มันอาจว่ายมาไม่ถงึ หรือพากันไปหาอาหารแถว อืน่ แล้วก็ได้ ชะเง้อแลมองซ้ายขวาหน้าหลังสักพัก ความตัง้ ใจหมายมัน่ วันนีก้ ส็ ำเร็จผล หลังโหนกของเจ้าโลมาก็โผล่พน้ น้ำขึน้ มาให้มนุษย์อย่าง เราได้ตนื่ เต้น โลมาเป็นสัตว์เลือดอุน่ เลีย้ งลูกด้วยนม หายใจด้วยปอด และมันไม่ใช่ปลา โลมาทีพ่ บในทะเลขนอมเป็นโลมาเผือก หลังโหนก (Sousa Chinensis) ลักษณะปากคล้ายโลมาปากขวด อายุเฉลีย่ ประมาณ 40 ปี นีแ่ หละคือจุดเปลีย่ นทำให้ลำตัวกลายเป็นสีชมพู แรกเกิดตัวเป็น

สีดำ เข้าวัยเด็กเปลีย่ นเป็นสีเทา พอวัยรุน่ จะเริม่ มีจดุ สีเทาปนชมพูเกิดขึน้ วัยเติบใหญ่ตวั จะสีขาวออกชมพู ยิง่ แก่เท่าไหร่สผี วิ จะยิง่ เป็นสีชมพูมากขึน้ นอกจากทีท่ ะเลขนอม ยังยลโลมาสีชมพูได้ทจี่ งั หวัดจันทบุรอี กี ด้วย

ชายฝัง่ ทะเลขนอมมีทศั นียภาพทางธรณีอนั น่า อัศจรรย์ มีหนิ ปูนสลับหินดินดานซึง่ สะสมตัวใน ทะเลตืน้ และถูกยกตัวขึน้ จากใต้นำ้ ตามการเคลือ่ น ตัวของเปลือกโลก เกิดเป็นผาเขามีลกั ษณะแลดู คล้ายผ้าทีพ่ บั ซ้อนทับกันไว้เป็นชัน้ ๆ อายุรว่ ม 260 ล้านปี อยูแ่ ถวบ้านแหลมประทับ ชาวบ้านเรียกกัน ว่าผาเขาพับผ้าหรืออีกชือ่ หนึง่ ว่า Pancake Rock พายเรือคายักเข้าไปดูใกล้ๆ ได้เลย และทีน่ า่ อัศจรรย์ธรรมชาติทสี่ ดุ ก็คอื บ่อน้ำจืดกลางทะเล ตรงพืน้ หินตีนเกาะนุย้ นอก เกาะเล็กๆ กลางทะเล เป็นบ่อน้ำธรรมชาติขนาดเล็กๆ เส้นผ่าศูนย์กลาง ประมาณ 30 นิว้ เป็นตาน้ำจืดจากแผ่นดินใหญ่ซงึ่ มี น้ำจืดผุดขึน้ มาตลอดเวลา ช่วงน้ำทะเลขึน้ ก็จะท่วม ปากบ่อจนมองไม่ออก ยามน้ำลดลงพ้นปากบ่อนัน่ แหละ ลองวักน้ำชิมดูสิ ไม่เชือ่ ก็ตอ้ งเชือ่ ว่าเป็นน้ำ จืดจริงดังว่า ชาวบ้านเชือ่ กันว่า บ่อน้ำจืดนีแ้ หละที่ ปรากฏในตำนานหลวงปูท่ วดเหยียบน้ำทะเลจืด บน ยอดเขาของเกาะจึงมีรปู ปัน้ หลวงปูท่ วดประทับอยู่ ให้ขนึ้ ไปกราบไหว้สกั การะเพือ่ ความเป็นศิรมิ งคล

Information ททท. สำนักงานนครศรีธรรมราช

สนามหน้าเมือง ถ.ราชดำเนิน อ.เมือง จ.นครศรีธรรมราช ' : 0 7534 6515-6 : tatnksri@tat.or.th : www.tourismthailand.org/nakhonsithammarat ททท. สำนักงานสุราษฎร์ธานี

5 ถนนตลาดใหม่ ต.บ้านดอน อ.เมือง จ.สุราษฎร์ธานี

' : 0 7728 8818-9 : tatsurat@tat.or.th : www.tourismthailand.org/suratthani สินมานะฟาร์ม

73 หมู่ 3 ต.พลายวาส อ.กาญจนดิษฐ์ จ.สุราษฎร์ธานี ' : 08 1597 7575, 0 7740 2234 ต้นธาร รีสอร์ท แอนด์ สปา

100 หมู่ 1 ต.ควนทอง อ.ขนอม จ. นครศรีธรรมราช ' : 0 7546 0574, 08 1945 0263, 08 6952 9505, 0 7547 0786 : www.tontarnresortandspa.com หมู่บ้านคีรีวง

ชมรมการท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์ อบต. กำโลน อ.ลานสกา ' : 0 7530 9010 ขนอมฟิชชิ่ง แอนด์ ทัวร์

40/23 ต.ขนอม อ.ขนอม จ.นครศรีธรรมราช ' : 0 7532 6573, 08 1300 3678, 08 1477 7028 : www.khanomfishingandtour.com สำหรับไปท่องทะเลขนอมดูปลาโลมา

Accommodation Racha Kiri Resort & Spa ท่ามกลางความสงบเงียบตามธรรมชาติทางตอนใต้สดุ ของอ่าว ขนอม ราชาคีรี รีสอร์ท แอนด์ สปา วางตัวอยูบ่ นแหลมทีย่ นื่ ออก ไปในทะเล มีภเู ขาใหญ่เขียวขจีโอบรับอยูเ่ บือ้ งหลัง แลเห็นเวิง้ หาด ในเพลาทอดยาวโค้ง ขาวเนียนด้วยเนือ้ ทรายละเอียด ทัศนียภาพ เกาะสมุยนอนนิง่ อยูก่ ลางทะเลในวันฟ้าใส และผืนน้ำทะเลครามตัด เส้นขอบฟ้าทีส่ ดุ ปลายตา 33 ห้องพัก ตกแต่งภายใต้สถาปัตยกรรมไทยกลิน่ อายยุคโคโลเนียล ระเบียงส่วนตัวกว้างขวางน่านัง่ รับลมทะเลหรือชมดาวเดือนยามค่ำ อ่างอาบน้ำใหญ่ สามารถเปิดบานกระจกกัน้ เผยให้เห็นทิวทัศน์อา่ ว ขนอม เติมจริตด้วยของประดับและงานปูนปัน้ แบบบาหลีตามสวน หย่อมและทางเดิน สระว่ายน้ำรูปทรงอิสระสีฟา้ แจ่มเหนือหาดชวนให้ลงไปแหวกว่าย ถัดไปคือ ห้องอาหารเสิรฟ์ อาหารไทยรสดี ไวน์รสเลิศ

มีระลอกคลืน่ กระทบฝัง่ เป็นอาหารตา กิจกรรม และกีฬาทางน้ำมากมายพร้อมให้บริการทุก ความปรารถนา ดำน้ำตืน้ หรือเช่าเหมาเรือเร็ว ออกไปดำน้ำลึกทีห่ มูเ่ กาะอ่างทอง ล่องเรือ ตังเกออกไปตกหมึกกับชาวเล นัง่ เรือชมโลมา สีชมพูทบี่ ริเวณอ่าวเสด็จ เหนือสุดของอ่าว ขนอม ฯลฯ จากนัน้ ผ่อนคลายให้หายล้ากับ สารพันทรีตเมนท์ทสี่ ขิ ารา สปา หลังออกกำลัง กายประชับกล้ามเนือ้ ทีห่ อ้ งฟิตเนสและห้องซาวน่า ในยามทีค่ วามเจริญสุดขีด บิดเบือนความงามทีแ่ ท้จริงของหลาย จุดหมายท่องเทีย่ วทางทะเลไปอย่างน่าเสียดาย ราชาคีรี รีสอร์ท แอนด์ สปา คือคำตอบต่อวันพักผ่อนอันงดงามเรียบง่าย บนความ สะดวกสบายทีห่ า่ งไกลแสงสีและความวุน่ วายโดยสิน้ เชิง

ราชาคีรี รีสอร์ท แอนด์ สปา 99 หมู่ 8 ถ.ในเพลา-ท้องหยี ต.ขนอม อ.ขนอม จ.นครศรีธรรมราช ' : 0 7530 0245, 08 1875 0842 : www.rachakiri.com

เรือนผักกูด เปรียบตัวเองเป็นอุทยานอาหารผักพืน้ บ้าน บริการ อาหาร - เครือ่ งดืม่ จากพืชผักดอกไม้ธรรมชาติ คนชอบบริโภคผักต้องปลืม้ อาทิ ยำผักกูด ไข่เจียว หัวปลี ดอกไม้ทอด ห่อหมกเห็ดแครง ปลาทับทิม ทอดสมุนไพร แกงส้มปลากะพง ฯลฯ ร้านตัง้ อยูต่ ดิ ธารน้ำตก มีสวนสมุนไพรให้เดินเทีย่ วชม และมีวธิ ี นำขยะมูลฝอยกลับไปใช้ใหม่ได้อย่างน่าชืน่ ชม

23/1 หมู่ 14 ถ.นครศรีธรรมราช - จันดี สาย 4015 หลักกิโลเมตรที่ 27 ต.ช้างกลาง อ.ช้างกลาง จ.นครศรีธรรมราช ' : 08 1124 3214 : www.ruanpakgood.com ภัตตาคารครัวอันดามัน ร้านอาหารขนาดใหญ่บนพืน้ ทีก่ ว่า 5 ไร่ อยูห่ า่ งจากเมืองนครฯ ไปทาง ปากพนังเพียง 1.2 กิโลเมตร เสิรฟ์ อาหารใต้รสจัดถูกใจ มีเมนูแนะนำอย่าง สาหร่ายอันดามันรับประทานพร้อมกับผักดอง น้ำจิม้ บ๊วย และน้ำสลัด

น้ำพริกกุง้ เสียบ คัว่ กลิง้ หมู ต้มกะทิผกั เหมียง ปูนมิ่ นึง่ นมสด ลาบปลาช่อน กุง้ ราดซอสมะขาม 6/1 หมู่ 2 ถ.เฉลิมพระเกียรติ ต.ปากนคร อ.เมือง จ.นครศรีธรรมราช ' : 07 5347 2545 : www.kruaandaman.com Lady journey ....................

Riverside Seafood ร้านอาหารทะเลบรรยากาศเก๋ ร่วมสมัย ริมปากน้ำตาปี แวะอิม่ ท้อง มือ้ เย็นก่อนขึน้ เครือ่ งบินจากสุราษฎร์ธานีกลับกรุงเทพฯ ได้เลย หลากเมนูซฟี ดู้ คัดสรรพิเศษ สด สะอาด พร้อมกับห้องคาราโอเกะ 8 ห้อง ตกแต่งหลากสไตล์ทไี่ ม่ซำ้ กัน 78/24 หมู่ 3 ถ.เลีย่ งเมือง ต.บางกุง้ อ.เมือง จ.สุราษฎร์ธานี ' : 0 7720 3055, 0 7792 2615

Where to Eat ร้านโกปี๊ ร้านกาแฟเก่าแก่แบบจีนโบราณ อยูค่ เู่ มืองนครศรีธรรมราช มากว่า 70 ปี ภายในอาคารแบบชิโนโปรตุกสี ตกแต่งร้านด้วยของเก่า

ของหายาก บริการอาหารตัง้ เช้าถึงค่ำ อาหารขึน้ ชือ่ คือ บะกุดเต๋ หรือซีโ่ ครงหมูตม้ เครือ่ งยาจีน น้ำซุปรสออกเผ็ดร้อน โจ๊กหมู โจ๊กไก่ โจ๊กกระดูกหมู ข้าวขาหมู ขาหมูหมัน่ โถ ข้าวหมูอบ ซาลาเปาไส้ ต่างๆ ข้าวเหนียวเบญจรงค์ พร้อมเมนูกาแฟ ชา หลากหลาย

ชาเย็น โอเลีย้ ง กาแฟร้อนสูตรเฉพาะร้านโกปี๊ 89/170-172 อาคาร พาณิชย์หลังโรบินสัน-โอเชีย่ น ถ.พัฒนาการคูขวาง ต.คลัง อ.เมือง จ.นครศรีธรรมราช ช่วงเช้าเปิดตัง้ แต่เวลา 06.30 - 16.30 น. ช่วงทีส่ อง เปิดด้านนอกร้าน ตัง้ แต่ 17.00 - 22.00 น. ' : 0 7531 7574

Tips หมูบ่ า้ นคีรวี งมีทพี่ กั แบบโฮมสเตย์รว่ มกับ ชาวบ้าน สำหรับใครทีต่ อ้ งการเรียนรูแ้ ละสัมผัส

วิถชี วี ติ ชาวคีรวี ง เสียค่านำเทีย่ ว 1300 บาท ใช้เวลา 3 วัน 2 คืน สามารถเยีย่ มชมวิถชี วี ติ ของ ชุมชนคีรวี งได้ตลอดปี โดยเฉพาะในฤดูกาล ผลไม้ออกชุกเดือนกรกฎาคม-กันยายน ก่อนไป ติดต่อศูนย์ประสานงานบ้านคีรวี ง โทร. 0 7553 3113 เพือ่ ขอพักแบบโฮมสเตย์ ราคาทีพ่ กั 120 บาท ต่อคนต่อคืน ค่าอาหาร 100 บาทต่อคนต่อมือ้

การเดินทาง : นครศรีธรรมราช ไปอ่าวขนอม เมือ่ ถึงจังหวัดสุราษฎร์ธานีแล้วใช้ ทางหลวงหมายเลข 401 จากนัน้ เมือ่ ถึงสามแยก คลองเหลงแยกไปใช้ทางหลวงหมายเลข 4014

เข้าตัวเมืองขนอม อ่าวขนอมอยูห่ า่ งจากตัวเมือง ประมาณ 2 กิโลเมตร มีถนนเลียบชายหาดยาว กว่า 9 กิโลเมตร ไปหมูบ่ า้ นคีรวี ง จากอำเภอเมือง นครศรีธรรมราช ตามทางหลวงหมายเลข 4016 จากนัน้ เลีย้ วซ้ายเข้าทางหลวงหมายเลข 4015 บริเวณกิโลเมตรที่ 9 เลีย้ วขวาเข้าหมูบ่ า้ นคีรวี ง เข้าไป 9 กิโลเมตร หรือขึน้ รถสองแถวจาก ตลาดยาว ในอำเภอเมือง มีรถออกตัง้ แต่เวลา 07.00-16.00 น. ราคา 20 บาท

Lady journey ....................

“Healthy Lady คือผู้หญิงที่ใส่ใจสุขภาพตัวเองทั้งร่างกาย และจิตใจ ออกกำลังกาย รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และคิดในแง่ บวก การดูแลสุขภาพต้องควบคู่กันทั้งกายและใจ ชีวิตจะได้สมดุลทั้ง ภายนอกและภายใน”

Lady journey ....................

100

เปรมสินี รัตนโสภา นักแสดง

Lady journey ....................

101

เติมพลังชีวิตในแวดล้อมแห่งท้องทะเลที่เกาะช้าง

Lady journey ....................

102

เวลากว่า 5 ชัว่ โมงในการเดินทางสูจ่ งั หวัดตราด ....... แม้แต่ไตม่อ้ วงใช้า่ ใครก็ คงรูส้ กึ กระปรีก้ ระเปร่า เพราะจุดหมายทีไ่ ป

นัน้ แสนสดชืน่ ด้วยกลิน่ อายของลมทะเล ท้องฟ้าสีคราม หาดทรายสีทอง และเกลียวคลืน่ ซัดสาด อีกทัง้ มีสารพัดกิจกรรม บำบัดกายและใจรออยูท่ ปี่ ลายทาง ไปถึงจังหวัดตราดเป็นเวลาเทีย่ งพอดิบพอดี ตรงดิง่ ไปยังท่าเรือเฟอร์รี่ อ่าวธรรมชาติกนั ได้เลย เพือ่ ทีจ่ ะได้รบั ประทานอาหารกลางวันทีร่ า้ น ครัวเสวย เพลิดเพลินกับหมึกผัดพริกเผา กุง้ หลน ปลาทอดราดพริก ทอดมันปลาอินทรีย์ แบบสบายๆ ไม่ตอ้ งรีบร้อน ก่อนจะกลับขึน้ รถ แล้วลงเรือเฟอร์รมี่ งุ่ หน้าสูเ่ กาะช้าง ไม่นานนักก็ใกล้ถงึ เกาะขนาดใหญ่เป็นอันดับ 2 ของประเทศไทย รูป ร่างเหมือนช้างหมอบ ปกคลุมด้วยสีเขียวขจีของมวลไม้ทบี่ ง่ บอกถึง ความอุดมสมบูรณ์ทางธรรมชาติ นอกจากน้ำตก ภูเขา ป่าไม้ ในท้อง ทะเลยังอุดมด้วยสัตว์และพืชนับร้อยชนิด ดลให้เกิดกิจกรรม สร้างสรรค์มากมาย เมือ่ เรือเฟอร์รเี่ ทียบท่าอ่าวสับปะรด ก็เดินทางต่อไปยังฝัง่ ตะวันออก ของเกาะ ลัดเลาะไปตามเส้นทางทีต่ ดั ผ่านภูเขาสูงชันทางทิศเหนือ

ซึง่ เป็นถนนเลียบชายฝัง่ ผ่านสวนมะพร้าวและสวนทุเรียนเรียงราย ตามเส้นทาง ก่อนจะเข้าสูอ่ าณาเขตของ เดอะสปาเกาะช้างรีสอร์ท รีสอร์ทเพือ่ สุขภาพแห่งแรกบนเกาะช้าง บนพืน้ ทีข่ นาด 8 ไร่ ท่ามกลางธรรมชาติรมิ อ่าวสลักคอก รืน่ รมย์รม่ รืน่ ด้วยมวลไม้

นานาพันธุ์ สงบเงียบเอือ้ ต่อวันพักผ่อนส่วนตัว ได้ฟนื้ ฟูบำบัดสุขภาพ ทัง้ ร่างกาย อารมณ์ จิตใจ และจิตวิญญาณ กับบริการหลากหลาย รูปแบบ อาทิ โปรแกรมอดอาหารเพือ่ ล้างพิษ อาหารเพือ่ สุขภาพ อาหารมังสวิรตั แิ บบสากล โยคะ ฝึกสมาธิ นวด บำบัดแผนต่างๆ อบไอน้ำสมุนไพร รวมถึงให้บริการทาง ทันตกรรม ถูกใจสาวรักสุขภาพยิง่ นัก

Lady journey ....................

103

.......

Lady journey ....................

104

รับตะวันด้วยอาหารเช้ามากคุณค่า ชมสาธิตการปรุงน้ำสลัดเพือ่ สุขภาพ ก่อนจะ ยืดเส้นสายด้วยโยคะและอบสมุนไพร Detox Program อิม่ อร่อยกับอาหารกลางวัน

ทีเ่ รียงรายไปด้วยเมนูสขุ ภาพ รสชาติเข้มข้นกลมกล่อม ทำกิจกรรมในรีสอร์ทกัน ต่อจนถึงบ่าย 3 โมง แล้วออกไปเยีย่ มเยียน หมูบ่ า้ นสลักคอก ชุมชนชาวประมงที่ ตัง้ อยูใ่ นช่องแคบ หลบสายตาในมุมทีม่ องมาจากท้องทะเล ไร้หาดทรายขาวให้ เชยชม แต่ความสำคัญในเชิงนิเวศนัน้ เต็มเปีย่ ม เพราะเป็นทีต่ งั้ ของป่าชายเลน ผืนใหญ่เนือ้ ทีร่ าว 670 ไร่ เป็นแหล่งอนุบาลพันธุส์ ตั ว์นำ้ วัยอ่อน เป็นผืนป่าทีช่ ว่ ย ป้องกันการพังทลายของชายฝัง่ จากกระแสลม เป็นแหล่งสมุนไพรนานาชนิด เรียกได้วา่ ชุมชนบ้านสลักคอกเป็นชุมชนชาวเลทีม่ วี ถิ ดี งั้ เดิมสมบูรณ์ทสี่ ดุ

ควรแก่การศึกษาเป็นตัวอย่างและอนุรกั ษ์ไว้ กิจกรรมทีจ่ ะได้รว่ มทำประโยชน์ทนี่ ี่ คือ DASTA BALL ช่วยบำบัดท้องทะเล

ซึง่ องค์การบริหารการพัฒนาพืน้ ทีพ่ เิ ศษเพือ่ การท่องเทีย่ วอย่างยัง่ ยืน (อพท.) และ มหาวิทยาลัยราชภัฏรำไพพรรณี ร่วมกันคิดค้นวิธชี ะลอ บรรเทา ยับยัง้ และ บำบัดน้ำทะเลทีเ่ น่าเสีย เพือ่ ฟืน้ ฟูระบบนิเวศให้กลับสูส่ ภาพเดิม เกิดเป็น DASTA BALL หรือจุลนิ ทรียบ์ ำบัดน้ำทะเล ประกอบด้วย จุลนิ ทรียน์ ำ้ เค็มเพอร์ไซด์ หรือ แร่ธาตุจากหินภูเขาไฟ ขีไ้ ก่ น้ำหมักปลา รำละเอียด อาหารกุง้ และกากน้ำตาล มีเคล็ดลับสำคัญอยูท่ กี่ ารนำน้ำทะเลในพืน้ ทีม่ าเป็นส่วนผสม เพือ่ ให้จลุ นิ ทรีย์ สามารถปรับสภาพอยูไ่ ด้ในน้ำทะเลทีม่ คี วามเค็มเท่าสภาพพืน้ ทีจ่ ริง นำส่วนผสม ทัง้ หมดมาปัน้ เป็นลูกกลมๆ เหมือนสร้างบ้านให้จลุ นิ ทรียม์ อี าหารเลีย้ งตัวเอง และเป็นการเพิม่ น้ำหนักเมือ่ จมลงสูท่ ะเลทีม่ โี คลน ซึง่ เป็นสาเหตุของน้ำเสีย โดย นำ DASTA BALL ใส่ลงในน้ำขังภายในชุมชน ภายในเวลา 48 ชัว่ โมงน้ำเสียก็จะ ค่อยๆ ใสขึน้ จนกลายเป็นน้ำสะอาดก่อนไหลลงสูท่ ะเล น่าปรบมือให้ในความ คิดอุตสาหะจริงๆ

Lady journey ....................

105

Lady journey ....................

106

แล้วเพลิดเพลินเจริญตาเจริญใจ ยามนัง่

“เรือมาด” หรือทีน่ กั ท่องเทีย่ วขนานนามให้วา่ “เรือกอนโดลาแห่งเกาะช้าง” ล่องป่าชายเลน อันกว้างใหญ่อดุ ม ชมวิถชี วี ติ เรียบง่ายของชาว ประมง ความงามของโค้งอ่าวช่างงามจับใจนัก พลันเดินทางต่อไปยัง อ่าวสลักเพชร ใกล้เวลา อาทิตย์อสั ดง ดืม่ ด่ำบรรยากาศอาหารมือ้ ค่ำที่ สลักเพชรซีฟดู้ ซึง่ มีทศั นียภาพงดงามของอ่าว ขนาดใหญ่โอบล้อมด้วยภูเขาเป็นฉากหลัง

.......

ก่อนเช็คเอาท์จากรีสอร์ท เช้านีไ้ ปเดินออก กำลัง ชมป่าชายเลน หมูบ่ า้ นริมทะเล เรือ่ ย ไปถึงสะพานจุดชมวิว ณ บ้านสลักเพชร แล้วสายหน่อยค่อยลงเรือเฟอร์รกี่ ลับสูฝ่ งั่ ผ่านจังหวัดจันทบุรแี วะลิม้ รสชาติอาหาร

พืน้ เมืองของชาวจันท์ที่ ร้านจันทรโภชนา ทัง้ แกงหมูชะมวง ก๋วยเตีย๋ วเส้นจันท์ผดั ต้มส้มระกำ เลือกซือ้ สินค้าของฝาก OTOP ก่อนมุง่ หน้ากลับกรุงเทพฯ

Information ททท. สำนักงานตราด

100 หมู่ 1 ถ.ตราด-แหลมงอบ ต.แหลมงอบ

อ. แหลมงอบ จ.ตราด ': 0 3959 7259-60 : tattrat@tat.or.th : www.tourismthailand.org/trat ชมรมนำเที่ยวพื้นบ้านสลักคอก

หมู่ 4 ต.เกาะช้าง อ.เกาะช้าง จ.ตราด ': 08 4106 7541, 08 7748 9497 สำหรับนั่งเรือมาดหรือเรือกอนโดลาเกาะช้างชมป่า โกงกาง องค์การบริหารการพัฒนาพื้นที่พิเศษเพื่อการท่องเที่ยว อย่างยั่งยืน (อพท.) สำนักงานพื้นที่พิเศษหมู่เกาะช้าง

14/1 หมู่ 1 ต.เกาะช้าง อ.เกาะช้าง จ.ตราด ': 0 3955 2222 : www.dasta.or.th เดอะสปาเกาะช้างรีสอร์ท

15/4 หมู่ 4 บ้านสลักคอก ต.เกาะช้างใต้ อ.เกาะช้าง จ.ตราด ': 0 3955 3091, 0 3955 2700 : www.thespakohchang.com

Lady journey ....................

107

The Dewa Koh Chang รีสอร์ทนอนสบายมีอยู่ ทั่วไปบนเกาะช้าง แต่มีไม่ กี่แห่งหรอกที่หยิบยื่นรูป แบบแตกต่างให้กับวันพัก ผ่อน หนึ่งในนั้นคือ The Dewa Koh Chang

ณ ริมหาดคลองพร้าวอัน เงียบสงบ

Lady journey ....................

108

The Dewa Koh Chang 24/1/1 หาดคลองพร้าว อาคารปูนเปลือยขัดมัน สื่อถึงพลังความหนักแน่นดังชื่อเกาะ ช้าง สระว่ายน้ำขนาดใหญ่สีดำประกายทองงามระยิบยามต้อง เกาะช้าง จ.ตราด แสง ดูเคร่งขรึมเย้ายวนใจ อีกทั้งวัสดุที่ใช้ตกแต่งจากธรรมชาติ ': 0 355 7339 : www.thedewakohchang.com หลังคาหญ้าคา ไม้ซีดาร์ ให้ความรู้สึกได้ใกล้ชิดกับธรรมชาติ ส่งให้งานสถาปัตยกรรมแบบ Rustic Tropical ที่ผสานเข้ากับ มนต์เสน่ห์แบบตะวันออกของ The Dewa Koh Chang ดู

โดดเด่นร่วมสมัย แปลกตาไปจากที่เคยคุ้น 3 รูปแบบห้องพักให้เลือก แบบเดอลุกซ์พร้อมด้วยระเบียงส่วนตัว แบบวิลล่าเดีย่ ว ปูนเปลือยขัดมันทรงกลม ห่างจากชายหาดเพียง

10 เมตร และแกรนด์วลิ ล่าหลังใหญ่ ตัง้ อยูห่ น้าหาดหันหน้าสูท่ ะเล ชัน้ ล่างเป็นห้องนัง่ เล่นพร้อมจากุซซีส่ ว่ นตัวด้านหน้า ชัน้ บนเป็นห้อง นอนมองเห็นผืนทะเลจากมุมสูง พร้อมสิง่ อำนวยความสะดวก

ครบครัน หลังจากกิจกรรมสำหรับวันพักผ่อนมากมาย อาทิ

พายเรือคายัก ล่องเรือชมหิง่ ห้อย นัง่ ช้าง เดินป่า ดำน้ำชมปะการัง ให้รา่ งกายได้ผอ่ นคลายสบายตัวที่ The Spa ไม่วา่ จะนวดหน้า

นวดเท้า ขัดผิว นวดไทย หรือนวดอโรมา จากนัน้ อิม่ หนำกับหลาย หลากเมนูอร่อยทัง้ ไทยและเทศ ตลอดจนบาร์บคี วิ อาหารทะเลสด ใหม่ทหี่ อ้ งอาหาร The Restaurant หรือเพลินกับบรรยากาศริมทะเล ที่ The Beach ยินเสียงคลืน่ เคล้าเสียงดนตรีขบั กล่อมเบาๆ ก็เข้าที

Accommodation The SPA Koh Chang Resort ให้สมั ผัสถึงความเป็นรีสอร์ทเพือ่ สุขภาพอย่างแท้จริง ด้วยธรรมชาติแวดล้อมบริสทุ ธิข์ องอ่าวสลักคอก ที่ ประดับผืนป่าโกงกางอันอุดมสมบูรณ์ ซึง่ นับเป็น บริเวณทีม่ รี ะบบนิเวศสมบูรณ์ทสี่ ดุ ของเกาะช้าง

The SPA Koh Chang Resort 15/4 บ้านสลักคอก ต.เกาะช้างใต้ ภายในเนือ้ ที่ 8 ไร่ ชุม่ ชืน่ ด้วยพันธุไ์ ม้เขตร้อนชืน้ นานา อ.เกาะช้าง จ.ตราด ชนิด เมือ่ ผสานกับอวลไอจากท้องทะเล กลายเป็น ': 0 3955 3091, 0 3955 2700 บรรยากาศรืน่ รมย์สดชืน่ เอือ้ ต่อการกล่อมเกลาสุขภาพ : www.thespakohchang.com ให้กลับคืนสูค่ วามสดใส ยิง่ ถ้าได้เข้าร่วมโปรแกรมการ ดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทัง้ การอดอาหารเพือ่ ล้างพิษ อาหารสุขภาพ อาหารมังสวิรตั ิ ซึง่ มาจากครัวทีไ่ ด้รบั เลือกให้เป็น “หนึง่ ใน 50 ร้านอาหารสุขภาพทีด่ ที สี่ ดุ ใน โลกของ UK Magazine” โยคะ ฝึกสมาธิ การนวด บำบัดแผนต่างๆ การอบไอน้ำสมุนไพร จนถึงการให้ บริการทางทันตกรรม แม้แต่สระว่ายน้ำของทีน่ ยี่ งั ใช้ เกลือแทนคลอรีน เป็นการฟืน้ ฟูรา่ งกาย อารมณ์ จิตใจ และจิตวิญญาณได้อย่างสมบูรณ์แบบ ห้องพักแสนโรแมนติกทัง้ หมด 26 ห้อง ตกแต่งแบบ

ทรอปิคอลด้วยโทนสีอนั อ่อนหวาน แบ่งเป็นบ้านแบบ Upper Hill Cottage, Single Hill Cottage, Lower Hill Cottage และห้อง Oriental Room ทุกห้องพักโอบ ล้อมด้วยธรรมชาติสวยพิสทุ ธิใ์ ห้การพักผ่อนทัง้ ยาม แสงแดดส่องและยามนิทรารมย์เป็นไปอย่างแสนสุข

Lady journey ....................

109

ครัวเสวย ร้านอาหารขนาดใหญ่ ณ ท่าเรือเฟอร์รี่

อ่าวธรรมชาติของจังหวัดตราด สารพันเมนู อาหารมากมายหลายสิบอย่าง โดยเฉพาะ อาหารทะเลสดอร่อย เช่น หมึกไข่นึ่งมะนาว หมึกไข่แดดเดียว กุ้งชุบแป้งทอด กุ้งอบเนย กุ้งมะขามสามรส ปลาทอดราด น้ำปลา ยำหมึกสด ปูนิ่มผัดพริกไทยดำ กะปิเกาะช้างหลนหรือปูไข่หลน-ผักสด

น้ำพริกกุง้ สด กัง้ ไข่ทอดกระเทียมพริกไทยสด แกงป่ากุ้งสับ หน่อไม้ฝรั่งผัดกุ้ง 44/3 หมู่ 6 ต.คลองใหญ่ อ.แหลมงอบ จ.ตราด ' 0 3951 8558, 08 1687 1112

Lady journey ....................

110

สลักเพชรซีฟู้ด อาบอิ่มกลิ่นอายทะเลด้วยตัวร้านตั้งอยู่เหนือผืนน้ำ ร้านตกแต่งเป็นเรือนไม้เปิดโล่งรับลมเย็น

เห็นทัศนียภาพห้วงสมุทรไม่ว่าจะนั่งในมุมไหน เพลิดเพลินกับอาหารอร่อยทุกจานอย่างสบายใจ และด้วยความที่ท่าเรือสลักเพชรเป็นแหล่งน้ำของ ชาวประมง เป็นจุดแวะจอดและคัดปลาของเรือ ประมงทุกลำก่อนจะนำไปส่งที่ตัวเมือง สลักเพชร

ซีฟดู้ จึงได้เลือกของทะเลสดๆ ทีด่ ที สี่ ดุ ก่อนใคร เมือ่ นำ มาปรุงด้วยฝีมือที่เป็นเลิศ ได้อาหารทะเลซึ่งสดเป็น พิเศษ ทั้งปลาเก๋าสามรส ปลาเก๋าทอดกระเทียม พริกไทย ปลากะพงเกร็ดกรอบ ปูม้านึ่งกับน้ำจิ้ม

รสแซบ ปูผัดผงกะหรี่ กุ้งทอดกระเทียมพริกไทย

กุง้ อบเกลือ ปลาหมึกแดดเดียว หอยเชลล์ลวกจิม้ หอยเซลล์ผดั ฉ่า ลูกชิน้ ปลาอินทรีลวก จ้าวทะเลผัดฉ่า 43 หมู่ 2 ต.เกาะช้างใต้ กิง่ อ.เกาะช้าง ตราด ' 0 3955 3099-100, 08 1429 9983

Where to Eat จันทรโภชนา หากเดินทางไปเกาะช้างด้วยรถยนต์ซึ่งต้องผ่านจังหวัดจันทบุรี แวะไปลิ้ม รสอาหารพื้นเมืองแบบชาวจันท์ที่จันทรโภชนานับเป็นตัวเลือกที่ไม่ผิดหวัง แค่ได้เห็นเมนูอาหารก็หิวแล้ว ไม่ว่าจะเป็น ก๋วยเตี๋ยวเส้นจันท์ผัดปู

ยำมังคุด น้ำพริกกะปิระกำ น้ำพริกแสร้งว่า ปลากะพงต้มระกำใส่กระวาน ต้มส้มระกำ แกงหมูชะมวง แกงหมูขิงแห้ง ไก่ชะมวง ไก่ผัดกระวาน

ยำกุ้งหวาน ถั่วฝักยาวผัดกะปิกุ้งแห้ง ปลากะพงทอดน้ำปลา ไข่เจียวปู ตบท้ายด้วยของหวานชื่นใจอย่างสละลอยแก้ว หลังอิ่มหนำสำราญยังซื้อ ของฝากของที่ร้านติดไม้ติดมือกลับบ้าน ทั้งหมูชะมวงกระป๋อง

น้ำก๋วยเตี๋ยวผัดปู สละลอยแก้ว น้ำสำรองกระป๋อง ทุเรียนและฟักทอง

ทอดกรอบ เปิดบริการ 07.00 - 21.00 น. 102/5-8 ถ.เบญจมราชูทิศ ต.วัดใหม่ อ.เมือง จันทบุรี ' 0 3931 2339, 0 3930 2350 การเดินทาง : เกาะช้าง จากกรุงเทพฯ สามารถขับรถไปได้ 3 เส้นทาง 1. บางนา-ตราด (เส้นทางหลวงหมายเลข 3) ผ่าน ชลบุรี-ระยอง-จันทบุรี-ตราด ระยะทางประมาณ 385 กิโลเมตร 2. บางนา-ชลบุรี-แกลง-จันทบุรี-ตราด (เส้น ทางหลวงหมายเลข 344) ระยะทางประมาณ 318 กิโลเมตร Tips 3. ทางหลวงพิเศษ (Motorway) เริ่มกิโลเมตรที่ 0

หมู่บ้านสลักคอก ถูกเรียก ที่แยกถนนศรีนครินทร์ตัดถนนรามคำแหง และมา เชื่อตามสภาพทางภูมิศาสตร์ ออกที่เส้นทางบ้านบึง-แกลง-จันทบุรี-ตราด ระยะ เนื่องจากอ่าวสลักคอกมีลักษณะ ทางประมาณ 315 กิโลเมตร เมื่อไปถึงท่าเรือเฟอร์รี่ โค้งเป็นวงกลมคล้ายคอกสัตว์ เกาะช้างอินเตอร์เนชั่นแนล (อ่าวธรรมชาติ) นำรถ มีทางออกทะเลเป็นช่องแคบเกือบ ขึ้นเรือเฟอร์รี่ข้ามฝั่งได้เลย จะชนกัน ปากอ่าวมีเกาะสลัก บางกอกแอร์เวย์ส มีเทีย่ วบินระหว่างกรุงเทพฯ-ตราด และเกาะลิ่ม จึงเรียก เมื่อเดินทางมาถึงสนามบินตราด จะมีรถตู้ของ กันว่าอ่าวสลักคอก สนามบินบริการส่งข้ามไปเกาะช้างหรือท่าเรือเฟอร์รี่ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ โทร. 1771 www.bangkokair.com

Lady journey ....................

111

ดื่มด่ำอวลไอธรรมชาติสดสะอาด สัมผัสความอุดมสมบูรณ์ของ พืชพันธุ์ที่เป็นมิตรต่อสุขภาพ ในแดนดินถิ่นวังน้ำเขียว

Lady journey ....................

112

เพียงขับรถสองชัว่ โมงกว่าจาก กรุงเทพฯ ก็เข้าสูแ่ หล่งโอโซนสูง เป็นอันดับ 7 ของโลก ทางตอน ใต้ของจังหวัดนครราชสีมาติดกับ จังหวัดปราจีนบุรี ทีม่ าของชือ่ อำเภอวังน้ำเขียว เกิดจากสภาพภูมปิ ระเทศในแถบนี้ ซึง่ มีวงั น้ำใส งดงามจนมองเห็นเงาสะท้อนสีเขียวของต้นไม้

ส่วนการวัดระดับโอโซนนัน้ มาจากการค้นพบเฟิรน์ ชนิดหนึง่ โดยสถานีวจิ ยั เขาสะแกราช อันเป็นชนิดที่ เจริญเติบโตเฉพาะบริเวณทีม่ โี อโซนในระดับสูง เท่านัน้ เพราะอากาศทีเ่ ย็นสบายตลอดปี ชุม่ ชืน้ ด้วยไอ ฝน เย็นฉ่ำด้วยไอหมอก บนพืน้ ทีภ่ เู ขาสูงลาดชัน มากมายด้วยแหล่งท่องเทีย่ วทางธรรมชาติ จึงก่อ ให้เกิดเกษตรกรรมแบบพอเพียงและสร้างสรรค์ สานต่อเป็นกิจกรรมหลากหลาย ดึงดูดให้คนรัก สุขภาพเดินทางมาสัมผัส หามือ้ กลางวันเติมพลัง กันก่อน แถววังน้ำเขียวมีรา้ นอาหารอร่อยเมนูเด็ด หลายร้าน เลือกเอาเลยตามใจชอบ แล้วค่อยเข้า เช็คอินที่ อิมภู ฮิลล์ รีสอร์ท ในตำบลไทยสามัคคี ตกบ่าย สัมผัสกิจกรรมเพือ่ สุขภาพท่ามกลาง อากาศบริสทุ ธิท์ ี่ จิตใส สวนธรรมชาติ ตัง้ อยูบ่ น เนินทีร่ าบสูงของวังน้ำเขียว ภายในอาณาบริเวณ 50 ไร่ แบ่งเป็นส่วนของแหล่งน้ำซึง่ นำมาใช้ใน การเกษตรทัง้ มวลไม้ พืชผักสมุนไพรนานาชนิด รวมถึงใช้ในชีวติ ประจำวัน อีกส่วนเป็นเรือนพัก อาศัยและเรือนกิจกรรม เหมาะแก่การมาบำบัด กายและใจฟืน้ ฟูพลังชีวติ โดยเฉพาะโยคะรูปแบบ

.......

Lady journey ....................

113

ต่างๆ โยคะบำบัด โยคะเพือ่ สุขภาพดี โยคะนักรบและสมดุล โยคะเพือ่ สุขภาพ กายสบายใจ พร้อมเรียนรูว้ ถิ ชี วี ติ เป็นมิตร กับธรรมชาติ เดินชมแมกไม้ สดชืน่ กับน้ำ สมุนไพร ผักผลไม้สดปลอดสารตัดจากไร่ ชิมเยลลีส่ ตู รของ ร.ศ.ศุภาภรณ์ รัตนธรรม เบลี่ เจ้าของทีน่ ี่ ซึง่ เน้นใช้วตั ถุดบิ ในท้อง ถิน่ ทีป่ ลูกเอง เช่น เยลลีน่ ำ้ ลูกหม่อน เยลลี่ น้ำใบย่านางผสมใบเตย เยลลีเ่ สาวรส

รวมทัง้ นมโยเกิรต์ เพือ่ สุขภาพ ใกล้กบั จิตใส สวนธรรมชาติ มีทพี่ กั น่า สบายในสภาพแวดล้อมธรรมชาติสวยสงบ ชือ่ Narisa Place ขึน้ ชือ่ เรือ่ งอาหารอร่อย แบบโฮมเมด และมีกจิ กรรมทีส่ ามารถนำ ไปปรับใช้ในชีวติ ประจำวันได้ อาทิ Cooking & Baking Class และกิจกรรม งานประดิษฐ์จากของเหลือใช้

Lady journey ....................

114

รับวันใหม่แสนสดชืน่ กับ กิจกรรมท่องเทีย่ วเชิงเกษตร กันที่ วังน้ำเขียวฟาร์ม ใน ฐานะฟาร์มเห็ดใหญ่ทสี่ ดุ ใน ภาคอีสาน และเป็นฟาร์มเห็ดติดแอร์แห่งเดียว ของวังน้ำเขียว รอบรูเ้ รือ่ งเห็ดกับ Mister Mushroom ชมโรงเรือนเพาะเห็ด ดูกระบวน การผลิตเห็ดหอม เห็ดหัวลิง เห็ดหลินจือ เห็ดโคนญีป่ นุ่ และการแปรรูปเห็ดเป็น ผลิตภัณฑ์เห็ดชนิดต่างๆ เช่น ข้าวเกรียบเห็ด เห็ดสวรรค์ ไอศกรีมเห็ดหิมะ น้ำเห็ดสาม เซียน

.......

Lady journey ....................

115

Lady journey ....................

116

แล้วเดินทางสู่ ผาเก็บตะวัน จุดชมทัศนียภาพผืนป่า อันงดงามในเขตอุทยานแห่งชาติทบั ลาน กิจกรรม เอกลักษณ์ของทีน่ คี่ อื ยิงหนังสติก๊ ปลูกป่าลดโลกร้อน โดยยิงลูกยางจากหน้าผาสูเ่ บือ้ งล่าง หมายให้เติบโต เป็นต้นไม้ใหญ่ตอ่ ไป หากมาช่วงเย็นก็จะได้ยลภาพ อาทิตย์อสั ดง ขณะทีค่ วามสวยในยามเช้าจะปกคลุม ด้วยไอเย็นชืน่ ใจของสายหมอก ได้อารมณ์ไปอีกแบบ อาหารค่ำเลิศรสตำรับฝรัง่ เศสรออยูท่ ี่ วิลเลจฟาร์ม แอนด์ ไวน์เนอรี่ ซึง่ มีทงั้ รีสอร์ท สปา ไร่องุน่ และ

โรงผลิตไวน์คณุ ภาพระดับโลก Chateau des Brumes อยูใ่ นบริเวณเดียวกัน แต่กอ่ นจะถึงเวลาเสิรฟ์ อาหาร ไปชมกระบวนการผลิตไวน์และชิมไวน์ กระตุน้ ต่อม รับรส สร้างอารมณ์ สร้างบรรยากาศกันก่อน

Lady journey ....................

117

Information ททท. สำนักงานนครราชสีมา

2102 - 2104 ถนนมิตรภาพ ต.ในเมือง อ.เมือง นครราชสีมา ': 0 4421 3030, 0 4421 3666 7 0 4421 3667 : tatsima@tat.or.th : www.tourismthailand.org/nakhonratchasima อิมภู ฮิลล์ รีสอร์ท

เลขที่ 262 หมู่ 1 ต.ไทยสามัคคี อ.วังน้ำเขียว นครราชสีมา ': 08 1725 4993 : www.impoohill.com จิตใส สวนธรรมชาติ

รีบตืน่ ก่อนตะวันมาชมแสงรุง่ อรุณใน อ้อมกอดของสายหมอก สูดโอโซนให้ เต็มปอดก่อนบอกอำลาวังน้ำเขียว ระหว่างทางกลับบ้าน แวะช้อปปิง้ ของ ฝากบริเวณปากทางเข้า อบต.ไทยสามัคคี ศูนย์รวมสินค้า เพือ่ สุขภาพของวังน้ำเขียว ทัง้ ผลิตภัณฑ์จากเห็ด องุน่ มะเขือเทศราชินี ผักไร้สาร จากนัน้ แวะจิบกาแฟที่ A Cup of Love รีสอร์ทเล็ก น่ารัก ท่ามกลางขุนเขา ทิง้ ท้ายด้วยความประทับใจในกลิน่ อายเมืองตากอากาศ บนภูเขาสูงทีห่ มูบ่ า้ นอิตาลี Palio แหล่งช้อปปิง้ กลาง หุบเขาซึง่ สร้างสรรค์สถาปัตยกรรมและบรรยากาศแบบ ยุโรปให้เป็นสารพันร้านรวงร่วม 120 ร้าน ทัง้ ของแต่งบ้าน เสือ้ ผ้าแฟชัน่ เครือ่ งประดับ งานดีไซน์ ร้านขายของที่ ระลึก ร้านหนังสือ ร้านไวน์ ร้านอาหาร ร้านกาแฟ ร้าน พืชผักปลอดสารพิษ ไปจนถึงธนาคาร โซนห้องพักสไตล์

บูตกิ โฮเตล ให้บริการแบบ Bed & Breakfast และอีก หลากหลายพืน้ ทีพ่ กั ผ่อน สวนหย่อม น้ำพุ ลานอเนก ประสงค์สำหรับจัดการแสดง รวมกันเป็นความเพลิดเพลิน ครบทุกอารมณ์

.......

Lady journey ....................

118

129 หมู่ 6 ต.ไทยสามัคคี อ.วังน้ำเขียว นครราชสีมา : 08 1375 9299 Narisa Place

148 หมู่ 6 ต.ไทยสามัคคี อ.วังน้ำเขียว นครราชสีมา ': 08 9202 3126, 08 1817 6441 : www.narisaplaceresort.com วังน้ำเขียวฟาร์ม

': 08 1001 1555 , 08 1002 2555, 08 1855 5522

ผาเก็บตะวัน

ตั้งอยู่บริเวณหน่วยพิทักษ์อุทยานแห่งชาติที่ 11 (ไทยสามัคคี) ต.ไทยสามัคคี อ.วังน้ำเขียว นครราชสีมา สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมที่ อุทยานแห่งชาติทับลาน : 08 6251 6496 วิลเลจฟาร์ม แอนด์ ไวน์เนอรี่

103 หมู่ 7 บ้านไผ่งาม ต.ไทยสามัคคี อ.วังน้ำ เขียว นครราชสีมา ': 0 4422 8407-8, 0 4476 6666 : www.villagefarm.co.th A Cup of Love

97 หมู่ 15 บ้านโพธิ์ทองพัฒนา ต.วังน้ำเขียว อ.วังน้ำเขียว นครราชสีมา ': 08 0158 9009, 08 2738 2911 : www.acup-oflove.com Palio Khao Yai

เลขที่ 146/1 หมู่ 4 ถ.ธนะรัชต์ กม.17 ต.หมูสี อ.ปากช่อง นครราชสีมา ': 0 4436 5899, 08 3715 2813 : www.palio-khaoyai.com

Accommodation Im Poo Hill Resort

ท่ามกลางอ้อมกอดของขุนเขาทีห่ ม่ คลุมด้วยสาย หมอกบางเบายามตะวันรุง่ คืออาณาบริเวณของ

Im Poo Hill Resort ทีพ่ กั ขนาด 48 ห้องซึง่ มองคล้าย หมูบ่ า้ นน้อยๆ ด้วยกลุม่ บ้านหลากสไตล์ ทัง้ บ้านดิน บ้านไทย บ้านล้านนา บ้านแบบโมเดิรน์ และตึกหลัง ย่อม ประดับประดามวลไม้รายล้อม พร้อมแต้มแต่ง ความสดชืน่ ด้วยสายธารทีไ่ หลผ่านผืนดินอุดมสมบูรณ์ สร้างสัมผัสกลมกลืนกับสิง่ แวดล้อมแห่งอุทยานแห่ง ชาติทบั ลาน ให้ผมู้ าพักพิงได้ดมื่ ด่ำกลิน่ หอมของ โอโซนอย่างเต็มอิม่

Im Poo Hill Resort 262 หมู่ 1 ต.ไทยสามัคคี อ.วังน้ำเขียว จ.นครราชสีมา 30370 ' 08 1725 4993, 0 4476 0080

: www.impoohill.com

ใช่เพียงความสะดวกสบายในการพักผ่อนและ การบริการทีเ่ อาใจใส่เท่านัน้ แต่ยงั เติมเต็ม ความสนุกด้วยสารพันกิจกรรม ทัง้ ขับรถ ATV และ CART - CROSS ในเส้นทางธรรมชาติ

ขีจ่ กั รยานกินลมชมวิว พายเรือคายักในธารน้ำ นอกจากนีย้ งั มีสนามบาส สนามแบดมินตัน สนามเด็กเล่น โต๊ะพูล ตูเ้ กม ให้เพลิดเพลิน ระหว่างว่างเว้นจากการเทีย่ วชมธรรมชาติและ สัมผัสวิถชี วี ติ เชิงเกษตรรอบวังน้ำเขียว เพือ่ ว่า เวลาทุกวินาทีของการพักผ่อน ณ ทีน่ จี้ ะได้ผนั ผ่านอย่างมีคา่

Lady journey ....................

119

ปลาเผาเขาสลัดได โดดเด่นด้วยเมนูปลาเผาอบเกลือเนือ้ นุม่ ละมุนทีเ่ ติมความจัดจ้าน ด้วยน้ำจิม้ รสแซบ ขณะทีจ่ านอืน่ ๆ ก็อร่อยเด็ดไม่แพ้กนั ทัง้ ยำ เห็ดหอม ยำตะไคร้ แหนมเนือง ส้มตำสลัดได ไก่ทอดกรอบนอก นุม่ ใน และอีกหลากหลาย ตบท้ายด้วยกาแฟสดรสกลมกล่อมใน มุมสบาย เปิดบริการ 09.00 - 21.00 น. 339 หมู่ 3 ต.สามัคคี อ.วังน้ำเขียว จ.นครราชสีมา ': 08 6868 0504, 08 1566 5144

Lady journey .................... journey

120 120

....................

ครัวต้นไทร รืน่ รมย์กบั แมกไม้รม่ รืน่ รอบบริเวณ อร่อยรสกับสารพัดเมนูเห็ด ต้มยำเห็ดโคนไก่บา้ น ผัดเห็ดน้ำมันหอย ไข่เจียวเห็ด รวมทัง้ น้ำ พริกเห็ดทีเ่ ข้ากันได้ดกี บั อาหารเกือบทุกจาน โดยเฉพาะปลา ทอดน้ำปลา พร้อมผักสดจานใหญ่ทงั้ แตงกวา มะเขือเปราะ ถัว่ พู กรีนโอ๊ค เรียงมาแน่นเต็มจาน ของหวานเป็นข้าวเม่าหอมนุม่ เคีย้ ว หนึบ และมะละกอหวานฉ่ำ เปิดบริการ 10.00 - 21.00 น. 107 หมู่ 1 ต.ไทยสามัคคี อ.วังน้ำเขียว จ.นครราชสีมา ': 08 9718 7944, 08 7376 3670 ครัวกุก๊ ไก่ ร้านอาหารบ้านเลขที่ 5 อยูก่ อ่ นถึงวัดไทยอยูเ่ ลยทางเลีย้ วเข้าหมูบ่ า้ นบุไทรไป สามัคคี อร่อยรสใน เล็กน้อย ก่อนถึง อบต.ไทยสามัคคี บรรยากาศสบายๆ ให้ เมนูขนึ้ ชือ่ คือปลาผัดกระเพรา

อารมณ์เหมือนทานข้าว ปลากะพงยำสมุนไพร สลัดไก่ทอด ทีบ่ า้ น เลือ่ งชือ่ กับเมนู ครีมมะนาว เมีย่ งปลาทับทิม ต้มยำ

หมูยา่ งเกาหลี แต่เมนูอนื่ ก็ลว้ นน่าลอง ทัง้ ปลาทอด ไก่บา้ นเห็ดหอม เต้าหูท้ รงเครือ่ ง ตะไคร้ ยำเห็ดรวมทอดกรอบ ผัดหมีโ่ คราช ส้มตำสัง่ ได้ เปิดบริการ 08.00 - 22.00 น. หลายรูปแบบ เปิดบริการ 10.00 -23.00 น. 5 หมู่ 1 ต.ไทยสามัคคี อ.วังน้ำเขียว 260 หมู่ 1 ต.ไทยสามัคคี อ.วังน้ำเขียว จ.นครราชสีมา จ.นครราชสีมา ': 08 5771 6462, 08 0165 7591, 08 7875 4190 ': 08-6243-4411, 08-3467-4411

Where to Eat

ครัวเขาใหญ่ มีชอื่ เรือ่ งแฮมแบบโฮมเมด นำมาปรุงเป็น เมนูตา่ งๆ ทัง้ ยำแฮม สลัดแฮม แฮม ซีโ่ ครงหมูทอด เบคอนทอด เปิดบริการ 09.00 - 20.00 น. ยกเว้นวันศุกร์-เสาร์อาทิตย์ เปิดถึง 21.00 น. 27 ม.7

ถ.ธนะรัชต์ ต.หมูสี อ.ปากช่อง จ.นครราชสีมา ': 0 4429 7138

นนทรีสเต็กฮัท ขึน้ ชือ่ เรือ่ งสเต็กเลิศรส ปรุงด้วย น้ำเกรวีส่ ตู รเฉพาะมานานกว่า 7 ปี ไม่วา่ จะเป็นสเต็กเนือ้ สัน สเต็ก เนือ้ ริบอาย สเต็กทีโบน ทัง้ นุม่ อร่อยและกลมกล่อมชุม่ ลิน้

หลังอิม่ ท้องแวะซือ้ กาแฟดืม่ สัก แก้ว หาซือ้ ของฝาก หรือซือ้ นม สดกลับไปดืม่ ทีบ่ า้ นได้ เปิดบริการ 08.00 - 20.00 น. ': 08 9440 3991

Tips ป่าลาน ณ ที่ทำการอุทยานแห่งชาติ ทับลาน เป็นป่าลานที่ขึ้นเองตามธรรมชาติ ผืนสุดท้ายของไทย มีต้นตาลเป็นพันธุ์ไม้ ดึกดำบรรพ์ใบใหญ่เป็นรูปพัดคล้ายใบลาน ออกดอกเมื่อต้นมีอายุ 20 ปีขึ้นไป ช่วงฤดู ออกดอกราวเดือนเมษายนถึงเดือนมิถุนายน ดอกมีสีเหลืองสดสวยงาม หลังออกดอก แล้วต้นลานนั้นก็จะตายไป เมื่อเมล็ดร่วง หล่น ต้นลานก็จะเริ่มเหี่ยวเฉา และเหี่ยวแห้งตายลง

การเดินทาง : วังน้ำเขียว ไปวังน้ำเขียว จากกรุงเทพฯ เข้าถนน มิตรภาพ ถึงอำเภอปากช่อง เลี้ยวเข้า ถนนธนะรัชต์ (เส้นทางขึ้นเขาใหญ่) ก่อน ถึงด่านเก็บเงินขึ้นเขาใหญ่ประมาณ 100 เมตร ให้เลี้ยวซ้ายไปอำเภอวังน้ำเขียว ประมาณ 80 กิโลเมตร วิวทิวทัศน์เลียบ เขาใหญ่สวยงามมาก ผ่านอ่างเก็บน้ำ

ลำพระเพลิง ไร่องุ่น เขาแผงม้า สวน หน้าวัวสุชาดา ไปอุทยานแห่งชาติ

ทับลาน จากจังหวัดนครราชสีมาใช้

เส้นทางปักธงชัย - กบินทร์บุรี ทาง

หลวงหมายเลข 304 ระยะทางประมาณ 107 กิโลเมตร ถึงทีท่ ำการอุทยานแห่งชาติ มีป่าลานขึ้นกระจัดกระจายเป็น

บริเวณกว้าง

Lady journey ....................

121

Lady journey ....................

122

เทวมันตร์ทรา รีสอร์ท แอนด์ สปา จ.กาญจนบุรี มอบส่วนลด 15 % จากราคาห้องพักปกติ ส่วนลด 10 % สำหรับอาหารและเครื่องดื่ม ในห้องอาหาร เดอะ เทียร่า ส่วนลด 20 % สำหรับสปาทรีทเมนต์ ยกเว้นสปาแพ็คเกจ และซาลอน เงื่อนไข : 1.ไม่สามารถใช้ร่วมกับโปรโมชั่น ส่วนลดราคาห้องพัก หรือห้องอาหาร หรือสปา ที่โรงแรมจัดรายการอื่น ๆ ได้ (1 ต.ค. 53 - 30 ก.ย. 54) www.dhevamantra.com โรงแรมน่านบูติก จ.น่าน มอบส่วนลด 10 % ของราคาห้องพักในช่วงต่าง ๆ ส่วนลด 10 % ของบริการร้านอาหาร, ร้านขายของ, สปาของทางโรงแรม (1 ต.ค. 53 - 30 ก.ย. 54) www.hotelnan.com

Lady journey ....................

123

ราชาคีรี รีสอร์ท แอนด์ สปา จ.นครศรีธรรมราช มอบส่วนลดพิเศษ ห้องพักสปาสวีท ปกติราคา 9,500 บาท ลดเหลือ 3,990 บาท มอบส่วนลดพิเศษ ห้องพักวิลล่าสวีท ปกติราคา 12,500 บาท ลดเหลือ 4,690 บาท (1 ต.ค. 53 - 30 ก.ย. 54) www.rachakiri.com เกาะทะลุ ไอส์แลนด์ รีสอร์ท จ.ประจวบคีรีขันธ์ พัก 1 คืน รับสิทธิพิเศษพักฟรี อีก 1 คืน รวมรถรับ - ส่ง จากกรุงเทพฯ - เกาะทะลุ รายละเอียดแพ็คเกจมีดังนี้ (1 ก.ย. - 30 พ.ย. 53) • รถรับ - ส่งจากกรุงเทพฯ - เกาะทะลุ • ที่พัก Big Bay ประเภทห้องพัก • Thai Style Ocean Villa Studio ราคา 10,900 ต่อท่าน (พักอย่างน้อย 2 ท่าน ต่อห้อง) • Thai Style Ocean Villa ราคา 10,900 ต่อท่าน (พักอย่างน้อย 2 ท่าน ต่อห้อง) • Manila Deluxe Chalet ราคา 10,400 ต่อท่าน (พักอย่างน้อย 2 ท่าน ต่อห้อง) • ราคาข้างต้นรวมอาหารทุกมื้อ พร้อมผลไม้ประจำฤดูกาล, ไม่จำกัดน้ำดื่ม ชา และกาแฟ • ทริปดำน้ำดูปะการัง (snorkeling) พร้อมอุปกรณ์, กิจกรรมพายเรือคายัค • เรือเร็วรับ - ส่งระหว่างท่าเรือ - เกาะทะลุ 15 นาที • สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ ' 08 9918 3715 : www.taluisland.com

Lady journey ....................

124

พุทธรักษา หัวหิน จ.ประจวบคีรีขันธ์ • มอบส่วนลด 10 % สำหรับห้องพัก (1 ต.ค. 53 - 30 ก.ย. 54) ยกเว้น Long Weekends วันหยุดนักขัตฤกษ์ เทศกาลต่างๆ และช่วง Peak Season (15 ธ.ค. 53 - 10 ม.ค. 54 และ 10 - 15 เม.ย. 54) • ราคาและโปรโมชั่นสามารถเปลี่ยนแปลงได้ • กรุณาแสดงบัตรก่อน check-in • สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ ' 0 3253 1470 * info@putahracsa.com : www.putahracsa.com Wishing Tree Resort จ.ขอนแก่น • มอบส่วนลด 10 % สำหรับห้องพัก (1 ต.ค. 53 - 30 ก.ย. 54) ยกเว้น Long Weekends วันหยุดนักขัตฤกษ์ เทศกาลต่างๆ และช่วง Peak Season (15 ธ.ค. 53 - 10 ม.ค. 54 และ 10 - 15 เม.ย. 54) • ราคาและโปรโมชั่นสามารถเปลี่ยนแปลงได้ • กรุณาแสดงบัตรก่อน check-in • สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ ' 0 2250 4526-9 * sales@theuniquecollection.com : www.wishingtreeresort.com

Lady journey ....................

125

Special Thanks

ขอบคุณการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย ขอบคุณผู้บริหารและคณะทำงาน

โครงการ Lady Journey : ททท. พาผู้หญิงเที่ยวไทย ที่ปรึกษาโครงการ

คุณเพ็ญสุดา ไพรอร่าม รองผู้ว่าการด้านสินค้าและธุรกิจท่องเที่ยว

ประธานคณะทำงาน

คุณพัฒน์มาศ วงศ์พัฒนศิริ ผู้อำนวยการฝ่ายส่งเสริมสินค้าการท่องเที่ยว

คณะทำงาน

Lady journey ....................

126

คุณอ้อยทิพย์ นิธิยานันท์ ผู้อำนวยการกองประชาสัมพันธ์ในประเทศ คุณนพดล ภาคพรต ผู้อำนวยการกองส่งเสริมการบริการ คุณกุลปราโมทย์ วรรณะเลิศ ผู้อำนวยการกองส่งเสริมแหล่งท่องเที่ยว คุณปานจิตร สันทัดกลการ ผู้อำนวยการกองเผยแพร่ความรู้ด้านการท่องเที่ยว คุณสุปราณี ป้องปัด ผู้อำนวยการกองเผยแพร่โฆษณาในประเทศ คุณฐาปนีย์ เกียรติไพบูลย์ ผู้อำนวยการกลุ่มสารสนเทศการตลาด คุณบุษบา วิริยานนท์ หัวหน้างานสัญญาพิเศษ กองกฎหมายและระเบียบ

และผู้อำนวยการสำนักงาน ททท. ในพื้นที่ทุกสำนักงาน ที่คณะ Lady Journey ได้เดินทางร่วมกิจกรรม

ขอบคุณผู้ร่วมเดินทาง คุณอรุโณชา ภานุพันธุ์ คุณณัฐศมน วงศ์กิตติพัฒน์ คุณคีตา วงศ์กิตติพัฒน์ คุณสุภัคยา คงสิริ คุณจิตรายุส โอสถานนท์ คุณเกรซ มหาดำรงค์กุล คุณณัฐริกา ธรรมปรีดานันท์ คุณมยุริญ ผ่องผุดพันธ์ คุณชลิตา เฟื่องอารมย์ คุณอโนมา ศรัณย์ศิขริน คุณมรกต กิตติสาระ คุณพิชญ์นาฎ สาขากร คุณเปรมสินี รัตนโสภา คุณเพลินจันทร์ วิญญูรัตน์ คุณพิมภัทร์ ยมนาค

คุณวรารัตน์ ตรีวิชาพรรณ์ คุณภัทรียา ภัทรประสิทธิ์ คุณพรวิไล ปุณกะบุตร์ คุณมณีรัตน์ ตั้งคุณสมบัติ คุณธัชสลวย โอสถานนท์ คุณภัทรนันท์ ดีรัศมี คุณนาถธิดา อินทร์สอาด คุณทิพวดี โอปนายิกุล คุณบูชิตา ไวท์ยานนท์ คุณอธิตาณันท์ โตยิ่งบูลย์ คุณกอบนาง กุญชร ณ อยุธยา คุณปภัสสรา พิมานมาศ คุณอธิตาณันท์ โตยิ่งไพบูลย์

และผู้สื่อข่าวสตรี ทุกท่าน

Lady journey ....................

127

หมายเลขโทรศัพท์ สำนักงาน ททท ททท. สำนักงานเชียงใหม่

พื้นที่รับผิดชอบ: เชียงใหม่, ลำพูน, ลำปาง 105/1 ถ.เชียงใหม่-ลำพูน ต.วัดเกตุ อ.เมือง จ.เชียงใหม่ 50000 ' 0 5324 8604, 0 5324 8607, 0 5330 2500 7 0 5324 8605, 0 5330 2501 * tatchmai@tat.or.th : www.tourismthailand.org/chiangmai

ททท. สำนักงานแพร่

พื้นที่รับผิดชอบ: แพร่, น่าน, อุตรดิตถ์ 34/130 -131 ถ.เหมืองหิต ต.ในเวียง อ.เมือง จ.แพร่ ' 0 5452 1118 7 0 5452 1119 * : www.tourismthailand.org/phrae

ททท. สำนักงานนครราชสีมา

Lady journey ....................

พื้นที่รับผิดชอบ: ชัยภูมิ, นครราชสีมา 2102-2104 ถ.มิตรภาพ ต.ในเมือง อ.เมือง จ.นครราชสีมา 3000 ' 0 4421 3666, 0 4421 3030 7 0 4421 3667 * : www.tourismthailand.org/nakhonratchasima

128ททท.

สำนักงานขอนแก่น

พื้นที่รับผิดชอบ: ขอนแก่น, มหาสารคาม, ร้อยเอ็ด, กาฬสินธุ์ 15/5 ถ.ประชาสโมสร ต.ในเมือง อ.เมือง จ.ขอนแก่น 40000 ' 0 4324 4498-9 7 0 4324 4497 * tatkhkn@tat.or.th : www.tourismthailand.org/khonkaen

ททท. สำนักงานเลย

พืน้ ทีร่ บั ผิดชอบ: เลย, หนองบัวลำภู ทีว่ า่ การอำเภอเมือง เลย (ตึกเก่า) ถ.เจริญรัฐ อ.เมือง จ.เลย 42000 ' 0 4281 2812 7 0 4281 1480 * tatloei@tat.or.th : www.tourismthailand.org/loei

ททท. สำนักงานตราด

พื้นที่รับผิดชอบ: ตราด 100 หมู่ 1 ถ.ตราด-แหลมงอบ ต.แหลมงอบ อ.แหลมงอบ จ.ตราด 23120 ' 0 3959 7259-60 7 0 3959 7255 * tattrat@tat.or.th : www.tourismthailand.org/trat

ททท. สำนักงานกาญจนบุร ี

พื้นที่รับผิดชอบ: กาญจนบุรี ถ.แสงชูโต ต.บ้านเหนือ อ.เมือง จ.กาญจนบุรี 71000 ' 0 3451 1200, 0 3451 2500 7 0 3451 1200 * tatkan@tat.or.th : www.tourismthailand.org/kanchanaburi

ททท. สำนักงานสุพรรณบุร ี

พื้นที่รับผิดชอบ: สุพรรณบุรี, อ่างทอง, ชัยนาท ศาลา กลางจังหวัดสุพรรณบุรีชั้น 3 ถ.สุพรรณ - ชัยนาท อ.เมือง จ.สุพรรณบุรี 72000 ' 0 3553 6030, 0 3553 5789, 0 3553 6189 7 0 3553 6030 * tatsuphan@tat.or.th : www.tourismthailand.org/suphanburi

ททท. สำนักงานประจวบคีรีขันธ์

พื้นที่รับผิดชอบ: ประจวบคีรีขันธ์ 39/4 ถ.เพชรเกษม ต.หัวหิน อ.หัวหิน จ.ประจวบคีรีขันธ์ 77110 ' 0 3251 3885, 0 3251 3871, 0 3251 3854 7 0 3251 3898 * tatprachuap@tat.or.th : www.tourismthailand.org/prachuapkhirikhan

ททท. สำนักงานนครศรีธรรมราช

พื้นที่รับผิดชอบ: นครศรีธรรมราช สนามหน้าเมือง ถ.ราชดำเนิน อ.เมือง จ.นครศรีธรรมราช 80000 ' 0 7534 6515-6 7 0 7534 6517 * tatnksri@tat.or.th : www.tourismthailand.org/nakhonsithammarat

ททท. สำนักงานกระบี ่

พื้นที่รับผิดชอบ: กระบี่, พังงา ถ.อุตรกิจ อ.เมือง จ.กระบี่ 81000 ' 0 7562 2163 7 0 7562 2164 * tatkrabi@tat.or.th : www.tourismthailand.org/krabi

หมายเลขรถเช่า

Avis Rent a Car ' 0 2251 1131-2 North Wheels Rent A Car Co.,Ltd ' 0 5387 4478 Hertz Rent a Car ' 0 2266 4666 Master Car Rental ' 0 2931 8900 National Car Rental ' 0 2722 8487 Thai Rent a Car ' 0 2737 8888 Budget Car and Truck Rental ' 0 2203 0250 Expert Car Rental ' 0 2206 0373

หมายเลขสายการบิน

การบินไทย ' 0 2356 1111 นกแอร์ ' 0 2232 8355

ธนาคารยูโอบี จำกัด (มหาชน) ' 0 2285 1555