Coop ajakiri Hetk suvi 2018 by Coop Eesti

COOP EESTI A JA KIRI

SU V I 2018

COOP EESTI A JA KIRI SU V I 2018

Üle

300 tootesoovituse!

Alusta suvist puhkust Jõgevamaalt

Tervise-eri: • Kuidas nahk päevitamisele vastu peaks? • Suvetrenni ABC • Suurimad vitamiinide ja antioksüdantide pommid Head salatid ja kerged magustoidud

Curly Strings teeb Eestile tiiru peale

Lepasuitsu Eesti juust Lepasuitsu Eesti juustu on kĂźpsetatud vana kombe kohaselt ehtsas suitsuahjus, kus kuuma lepasuitsu abil ja juustumeistrite valvsa pilgu all valmib kvaliteetne naturaalne juust.

www.epiim.ee

Sisukord 20

24 38 21 16

42 66

8 Pihtide vahel Curly Strings: milline on iga bändiliikme suurim ekstravagantsus ja millistel juhtudel nad valetavad? 13 Coop Finants 14 Uudised 16 Kuhu minna ja mida teha suvisel Jõgevamaal? 19 Oma juures külas 20 Suvist inspiratsiooni igasse terrassinurka 24 Eklektiline jahiloss, millelt pole võimalik pilku kõrvale pöörata 28 Perega reisile: kuhu minna, mida pakkida kotti, mida võtta kaasa, milliseid mänge mängida? 32 Sääse- ja herilasetõrje parimad nipid 34 Sügavkülmutamise ABC 38 Tee ise: suur ja praktiline rannapaun 40 Ära lase lemmikul paksuks minna! 42 Mehed, alustame ilujuttu 44 Ilugiid: kuidas nahk suveks päevitusvormi saada (ja ka tervislikult päikesevanne võtta) 48 Uusi elutooteid testivad Mai Palling ja Triin Luhats 50 Hooli endast! Uued parimad tervisetooted 52 Mida panna kõrva taha, kui trenn kolib õue? 54 Suvise esmaabi suur ülevaade 56 Itaalia köögi eripära – kõik viib keele alla 60 Tervislikud suveroad 66 Mõnusad kerged küpsetised 70 Lihtne laud juhuks, kui külalised ootamatult saabuvad 73 Tunne toitu: mis on antioksüdandid ja v itamiinid? 75 Toidu-uudised 76 Sommeljee: eriti suvised veinid 80 Veinitark teeb selgeks, mis vahe on s arnastel mullijookidel 82 Õlu ja siider 84 Nostalgilised sõiduvahendid 86 Ristsõna 87 Tagasisideankeet 89 Lastenurk 90 Hea klient: Tauri Tallermaa

60 HETK

Suvine mullijook kerge nĂ¤puliigutusega

Saadaval Maksimarketites

My.AGA.ee/AQVIA

Juhtkiri

Ajakirjas näidatud tooted on vahemikus 01.06-29.08.2018 kampaaniahinnaga müügil järgmistes kauplustes: Laagri Maksimarket Lasnamäe Maksimarket Paide Maksimarket Pärnu Maksimarket Rakvere Maksimarket Sillamäe Maksimarket Tartu Lõunakeskuse Maksimarket Tartu Eedeni Maksimarket Tartu Kvartali Maksimarket Viljandi Maksimarket Võru Maksimarket Narva Maksimarket Miiduranna Konsum Raudalu Konsum Jüri Konsum Haapsalu Kaubamaja Konsum Lembitu Konsum Kivilinna Konsum Ujula Konsum Ajakirjas esitatud toidu- ja joogipakkumised on saadaval veel järgmistes Konsumi kauplustes: Türi Konsum, Akadeemia Konsum, Valga (Siili) Konsum, Hiiu Konsum, Tormi Konsum, Käina Konsum, Linnamäe Konsum. Teostus: Ekspress Meedia AS Peatoimetaja: Kai Väärtnõu Projektijuht: Heidi Kena Kujundaja: Janett Rikkand Väljaandja: Coop Eesti Keskühistu Suur-Sõjamäe tn 70, Soodevahe küla, Rae vald, Harjumaa, 75322, Eesti info@coop.ee www.coop.ee

Elurõõmus Eesti suvi

as olete mär ganud, et suvi pöörab kogu Eesti tavapärase elurütmi tagurpidi? Muidu rahvarohked ja ummikutes suurlinnad jooksevad inimestest tühjaks, privaatsed ja vaiksed väike asulad täituvad äkki rõõmsate sugulaste, tuttavate ja turisti dega, kes kõik naudivad puhkust maal tööd tehes. Kes lööb muruniidukil hääled sisse, kes teeb näpud mullaseks, kes värvib aeda ja maja ning kes võtab puhkuse esimesel päeval eesmärgiks saada pruuniks 2. juuniks. Suvi on väljakutseid täis aeg ka Coopile, kuna suur osa meie kaup luseid asub väljaspool suurlinnu ja lisaks kohalikele elanikele on meie kauplused peatuspunktiks ka paljudele teel olevatele eestlastele. On loomulik, et linnast lahkudes mõeldakse oma käigud ette, varutakse sularaha, võetakse lisaks vahetusriietusele kaasa mõned esmaabivahendid, toiduvarud ja tehakse muidki ettevalmistusi. Ollakse harjunud mõtlema, et mis linnas on igapäevaselt kättesaadav, ei pruugi nii hästi olla linnast kaugemal. Kogukondliku organisatsioonina otsustasime möödunud aastal lahendada Eestis üha süveneva sularaha kättesaadavuse probleemi. Nii ongi alates maikuu lõpust võimalik sularaha välja võtta ligi 130 Coopi kaupluse kassadest, mille tunnete ära vastava kleebise järgi. Hiljemalt selle suve jooksul on teenus kasutusel juba kõigis 350 Coopi kaupluses üle Eesti ning loomulikult on see Coop Panga klientidele kasutamiseks tasuta. Kuigi tegu on olnud keeruka projektiga, on see suurepärane näide sellest, kuidas 19 piirkondlikku tarbijate ühistut on taas võtnud üheskoos aktiivse rolli kohaliku elu edendajana. Ma loodan, et tänavune suvi pakub meile rohkelt võimalusi kohtu misteks, sest Coopi kauplused ootavad teid igas Eestimaa nurgas! Meeldejäävat suve! Jaanus Vihand Coop Eesti Keskühistu juhatuse esimees

Esikaanefoto: Maris Savik Trükk: Kroonpress HETK

Lugeja kirjutab

Eelmise ajakirja tagasisideankeedi võitjad: 

Ankeedi 10-eurose kinkekaardi võitjad Priit Oks, Liidia Sarapuu, Mari-Liis Kari, Veronika Eelmaa, Helle-Ly Bušmann, Merili Palm, Sven Soovik, Kaido Maripuu, Arvo Kirsipuu, Merike



Philips Senseo Original padjakohvimasina ja kohvipatjade võitja Ilme Hammerberg.



Hama digitaalse pildiraami võitja Liisi Merelaid.



Elektroluxi blenderi võitja Lilli Kivisild.

Pakutavatest toodetest oli vastamise hetkel juba endale midagi soetanud 45% ning plaanis soetada 38% vastanutest. 

 Keskmiselt loeb vastanute perekonnas/tutvusringkonnas ajakirja Hetk 2−5 inimest.

Vahva Jalmar

 Mulle väga meeldis viimase numbri kaanelugu Jalmar Vabarnast – väga vahva oli lugeda, kuidas maailmale mitu tiiru peale teinud kuulus muusik oma kodukanti nii soojalt ja südamlikult suhtub. Ja kui paigas on ta maailmapilt! Et terve ja tubli olla, tuleb oma tervist teadlikult hoida, võtta enda jaoks aega ning nautida kõike head, mis ümbert leida on. Tervitused ka tema kallile kaasale Sandrale ja ilusat ootusaega! Ning tervitan ka Tõnut, kes kogu nende bändile täitsa teise hingamise annab. Olen suur ansambli Trad.Attack! austaja. Jane, 1982

Hea üllatus

Ma pole kursis, millistel teemadel ajakirja varasemates numbrites kirjutatud on, kuid kui viimane number minu kätte sattus, olin väga meeldivalt üllatunud. Oli palju huvitavat lugemist. Oleksin väga huvitatud selle ajakirja edaspidisest postkastist leidmisest. Heili, 1981 

Sisukas ja asjalik

 Ajakiri on väga tore lugemine tervele perele, asjalik ja vajalik. Konkreetne, mitte

HETK

selline ninnu-nännu. Väga meeldis, et kirjutasite Põlvamaast. Suure huviga ootan alati kirjutisi lemmiloomadest, aiandusest ja katsetan järele uued retseptid. Aitäh Teile, kes te panete kokku sellist toredat ajakirja. Ilusat sooja kevadet. Ilme, 1950

Alati oodatud

 Alati kui Hetk ajakirja kätte saan, teen kohe ristsõna ja siis huviga loen ülejäänud ajakirja ja viimasena annan lastele mõeldud ristsõnad. Retseptid on ka hea teada ja mis lihtsam, seda proovin. Liis, 1990

Kõigile midagi

 “Hetk” on meil peres oodatud ajakiri, sest ka meie kodupood on Konsum. Meil on aega seda ka põhjalikumalt uurida, saab kohe palju targemaks. Liidia, 1949

Head reisilood

 Enim meeldib lugeda Eestimaa erinevatest paikadest olevaid lugusid, siis tekib kohe-kohe, et sõidaks ja läheks vaataks oma silmaga, et mis tore koht see on. Aili, 1952

Kutsub lugema

Minu meelest on ajakiri juba väga sisukas ja kutsub lugema. Enne ikka naljalt käest ei pane, kui kaanest kaaneni läbi sirvitud. Maila, 1987 

Reisispikker

 Hetk on ilus ja kasulik ajakiri. Kõige rohkem meeldivad mulle alati reisijutt ja reisisoovitused Eestis. Meie pere reisib hea meelega mööda Eestit ning teie soovitused aitavad meid valida huvitavaid marsruute. Janina, 1973

Vahvad vuntsid

 Minu abikaasa ei ole teab mis suur ajakirjade lugeja, kuid kui talle viimase Hetke nina alla lükkasin, ei pannud ta seda tükk aega käest. Luges ja muheles meeste habemete artikli kohal ning uuris, et kas peaks endale samasugused “lenkstangid” kasvatama. Veinisoovitusi vaatas samuti hoolega ning kuna ta on ka suur magusasõber, siis palus mul ka teie antud retsepti järgi kooki teha. Täitsa kaalun seda mõtet, lenksude oma aga mitte! Terje, 1973

Esimesena helsingis! Nüüd väljume Tallinnast juba varahommikul kell 06.00 ja saabume Helsingisse esimese hommikuse laevana juba kell 08.15! Kuni kuus väljumist päevas annab Sulle varasemast suurema valiku ja pole vahet, kas sõidad autoga või ilma — soodsad hinnad ja mõnus meresõit ootavad igal juhul!

PILETID alates

15€

AUTOPAKETID alates

39€

Kaanelugu

Curly Stringsi maailm heliseb TEKST: Kai Väärtnõu FOTOD: Maris Savik

Curly Strings ehk

Eeva Talsi (viiul, laul), Taavet Niller (kontrabass, laul), Jaan Jaago (kitarr, laul) ja Villu Talsi (mandoliin, laul). 8

HETK

Kaanelugu

Iga lapski oskab peast laulda: “Siin ei ole pangaautomaati, on vaid naati, palju naati. Pole noori, pole ühtki poodi. Miski pole, linna moodi…” Täpselt sellistesse kohtadesse hakkab need sõnad Eesti rahva mällu juurutanud Curly Strings sel suvel ise sattuma.

öödunud aasta oli Curly Stringsile muidugi samuti üsna pöörane – nad ise nimetavad seda küll vaid rõõmuks ja toreduseks –, sest muu hulgas mahtus sinna plaadi “Hoolima” valmistamise protsess. Täpsemalt siis salvestusperiood produtsent Casey Driesseni ja helimeister Dani Castelariga. Pool aastat ettevalmistustööd sai vii maks tervikuks. Võiks ju arvata, et seejärel taha vad nad end võrkkiike visata ja tae vasse moodustuvaid pehmeid pilve tupse vaadata. Ent ei. Tänavune suvi ähvardab tulla veel pöörasem. Nimelt asub bänd, kuhu kuuluvad Eeva Talsi, Villu Talsi, Jaan Jaago ja Taavet Niller, nii pikale tuurile mööda Eestit, millesarnast koduva bariik vist näinudki pole. Ehk vaid Nancy ja Pearu oskaksid 90ndatest midagi sarnast meenutada. Lugu ise algab aga sellest, et bänd otsis päris pikalt head ideed, kuidas pühitseda Eesti riigi sajandat sünnipäeva. Ja samal ajal käisid neil elavad arutelud, kuidas tähistada ka kõigi bändiliikmete 30aastaseks saamist. Arutelu muudkui kestis, kuud möödusid ja nad olid veidi juba käega löömas. Kui mullu sügisel jõudis nende kõrvu projekt “EV100 igas külas”. “Sellest momendist kujuneski edasi umbes viie minutiga lõplik idee, et tähistame nii riigi juubelit kui ka enda juubeleid 30kontserdilise tuuriga Eestimaa külades,” räägib Jaan. Edasi läks kiiresti. 30 kontserti õnnestus kenasti kõigi maakonda de peale ära jaotada. Mõned said kirja juba ette planeeritud ülesas tumiste järgi, mõned on bändiga seotud inimeste kodukohad, mõned aitasid leida projekti eest vedajad. Igatahes pakatavad bändi liikmed entusiasmist mängida oma muusikat ka sellisele publikule,

kelleni muidu kultuurisündmused tõmbekeskuste gravitatsiooni tõttu kuigi tihti ehk ei jõua. Meil oli mõte teid õige pea teie koduuksele koputava nelikuga põhjalikumalt tuttavaks teha. Sel leks pole aga paremat moodust kui kuulus Prousti küsimustik. Nime on kõne all olev küsimustik saanud selle autori, kirjanik Marcel Prousti järgi, kes säärast seltskonnamängu omal ajal ehk 19. sajandi lõpus seltskonnas populariseeris. Ta nimelt uskus, et just nendele küsimustele vastamine paljastab inimese tegeliku olemuse. “Iga inimene on erinev ja meie bänd pole erand,” leiab Jaan. Vaata me siis, kas monsieur Prousti lem mikküsimused seda ka tõestavad. 1. Proust ei hellita. Juba esime ne küsimus on sügav ja tõsist mõttetegevust nõudev: milline on sinu arusaam täiuslikust õnnest? Jaan: Kasutan sõbralt kuul dud ütlust, aga arvan, et kui elada nõnda, et näiteks igal sünnipäeval saad küsimusele ”Kuidas aasta siis möödus?” vastata “Kuule, see oli veel kõige parem aasta mu elus!”, siis on see üks hästi elatud elu. Villu: Hetkes olemine, selle nauti mine. Eeva: Rahulolu enda tegemiste ja olemisega, rõõmutunne igas päevas. Taavet: Siis, kui kõik on hästi ja praegune hetk on parim. 2. Edasi ei lähe lihtsamaks. Mis on su suurim hirm? Taavet: Ootamatu väga ebameel div situatsioon Jaan: Ebaõnnestumine. Villu: Kaotada uudishimu. Eeva: Kaotada oma lähedasi. 3. Millist omadust sa enda juures enim taunid? Jaan: Laiskust. Villu: Otsustamatust. Eeva: Kärsitust.

EEVA. Kõige õnnelikum just siin ja praegu.

4. Millist omadust sa teiste juures enim taunid? Eeva: Tavaliselt taunin neid, mis enda juures häirivad. Jaan: Empaatia puudumist. Taavet: Liigset kriitikat ja liigset enesekindlust. Villu: Silmakirjalikkust. Mõistagi on nende küsimuste peale paslik uurida, ega nad pikka teelolekut pelga – rohkem kui üks bänd maailma ajaloos on poole kontserdireisi pealt pillid sõna ot seses mõttes kokku pakkinud, sest üksteise seltsi lihtsalt ei kannata enam välja… Selle bändi liikmed aga nendi vad, et kuivõrd-niivõrd mahukas kontserditurnee on pika puuga kõi ge mastaapsem ettevõtmine, mida seni tehtud, siis ega nad ei oskagi suurt karta või valmistuda. “Kuigi HETK

Kaanelugu Taavet nõustub: Geniaalset interpreeti. Sest ta võib ükskõik millisesse kultuuriruumi sisse elada ja seda kirjeldada nagu ta oleks kohalik. Villu: President Kersti Kaljulaidi. Ta on osavõtlik, tark, asjalik ja hea inimene. Jaan: Isiklikus plaanis imetlen kindlasti enim oma elukaaslast põhjustel, mille kirjeldamiseks kuluks raamatutäis teksti ja roh kem sõnaosavust, kui minul lihtsa kitarrimängijana jagub. 6. Sinu suurim ekstravagant sus? Jaan: Võib-olla ehk mõni eluli selt absoluutselt mittevajalik, kuid see eest jaburalt kallis kitarripe daal.... Taavet: Langevarjuhüpe. Villu: Mul on üks väga värviline pintsak... Eeva: Vahel liigne joviaalsus.

vahepeal naerame jälle isekeskis, et mis meil küll arus on…” möönab Jaan. Aga eks nad ole omavahel juba ka mitu puuda soola ära söönud. “Kontserte järjest andes kogeme kõike palju emotsioone: rõõmu, elevust, naudingut, aga ka väsimust, väljakutseid ja trotsi. Igaüks tegeleb nende tunnetega erinevalt ning püüamegi seda silmas pidada ja austada teineteise soove,” selgitab Jaan. “See on ka väga põnev osa sellisest ettevõtmisest. Võtame seda kui võimalusena kasvada ja areneda inimestena ning bändina.” 5. Millist elavat inimest sa enim imetled? Miks? Eeva: Neid on päris palju, keda imetlen erinevatel põhjustel. Näiteks mul on häid sõpru, kellel on palju lapsi ja kuidas nad tõelise rõõmu ja kergusega oma igapäevaelu tegemis tega toime tulevad. Samuti imetlen oma muusikalisi eeskujusid nagu näiteks Esko Järvelä, Casey Driessen, Chris Thile, Sara Watkins jne. 10

HETK

VILLU. Ihkaks enesepiitsutamisvõimet.

7. Kuidas kirjeldaksid oma praegust meeleseisundit? Jaan: Olen põnevil ja ootusärev. Villu: Veidi tülpinud. Taavet: Normaalne. Eeva: Võtan asju rahulikult ehk siis rahulolu. 8. Milline on ülehinnatuim voorus? Miks? Jaan: Heatahtlikkus/heasoov likkus teiste suhtes, sest see peaks olema nõnda elementaarne inim käitumise osa, et seda poleks vaja eraldi välja tuua või esile tõstagi. Eeva: Äkki õiglus? Väga raske on eristada siin maailmas õiget ja valet. Piir on tihtipeale hägune. 9. Millal sa valetad? Villu: Et mitte teisi haavata, konfliktide vältimiseks. Eeva: Ma nimetaks seda tõe pehmendamiseks. (Eeva muigab sealjuures pisut ja selgitab: “Eks me kõik aeg-ajalt räägime asju veidi ilusamaks, kui nad päriselt on.”) Jaan: Siis, kui ma ei saa iseenda ga hästi läbi. Taavet on kõige konkreetsem: Siis, kui vaja.

10. Mis sulle oma välimuse juures kõige vähem meeldib? Taavet: Üleliigsed kilokesed. Jaan nõustub: Üldiselt ma väga oma välimust ei hinda, aga tahaksin olla sportlikum küll. Eeva jääb mõtlema: Raske öelda kohta, mis vähem meeldib. Aga ehk topeltlõug, mis tekib vahel, mängi des viiulit. Villul on aga kõige praktilisem mure: Mul on väike jalg ja seetõttu on ka kingad, mida kannan, väiksed, kuigi visuaalselt tahaks, et king veits pikem oleks, aga see on ainult mõnede kingadega nii. Muidu mulle meeldivad mu jalad. 11. Millist elavat inimest sa enim põlgad? Taavet: Liiga enesekindlat inimest. Eeva: Ma ei põlga kedagi. Villu: Ma ei pea kedagi niisugust meeles. Jaan: Kui ma seitsme minuti jooksul ei ole kedagi elavat suutnud välja mõelda, ju siis vist ei mõtle eriti nõnda. 12. Milline omadus meeldib sulle enim meestes? Taavet: Mehelikkus. Jaan: Ausus ja sihikindlus. Eeva: Mehed lasevad halbadel asjadel kiiresti minna. Või vähemalt jätavad sellise mulje. 13. Aga naistes? Vastaku siis esimesena bändi ainus daam. Eeva: Iga naine on isemoodi. Ras ke öelda ühte omadust, mis kõikidel naistel ühesugune oleks. Taavet: Naiselikkus. Jaan: Sihikindlus ja ausus. 14. Millist sõna või väljendit sa enim kasutad? Jaan: Täiega äge! Taavet: Tegelt. Eeva: Hakkame minema. 15. Kes või mis on su elu suu rim armastus? Jaan: Minu elukaaslane. Villu: Minu abikaasa. Eeva: Elu iseenesest. Armastan

Kaanelugu elu tema ebatäiuses ja õppetundi des. 16. Kus ja millal olid sa kõige õnnelikum? Eeva: Praegu! Jaan: Möödunud aastasel sünni päevapeol. Villu: Neid hetki ikka tuleb ette, kui niisugune tunne on. Enamasti siis, kui pole kohustusi ja on lõbus ja põnev ja ilus. 17. Millist annet sooviksid omada? Eeva: Laulusõnade kirjutamise annet. (Muide, täpsustame siinko hal, et Curly Stringsile on laulusõnu kirjutanud nii Jaan Tätte, Aapo Ilves kui ka Kristiina Ehin, kelle sulest ka juba mainitud hitt “Kauges külas”.) Jaan: Sooviksin omada oskust olla töökas ja sihikindel. Taavet: Selget mõtlemist. Villu: Enesepiitsutamisvõimet. (“See piits on siis metafoorne, mitte reaalne,” täpsustab ta.) 18. Kui saaksid muuta enda juures ühte asja, siis mis see oleks? Eeva: Raske öelda. Kõik, mis häirib, sellega ka tegelen. Jaan: Ma suurendaksin oma võimet olla eilsest parem. Villu: Tahaks tegevamaid liigeseid, aga praegused on ka väga head. Taavet: Et oleks järjekindlust. 19. Mida pead oma suurimaks saavutuseks? Jaan: Et olen hakanud ja jäänud muusikaga tegelema. Villu: Soolokontsert Viljandis Jasmis 24. aprillil käesoleval aastal. Taavet: Ansamblit Curly Strings. Eeva: Esineda üle maailma erinevates paikades nagu USAs, Jaa panis, Saksamaal ja Kanadas. Tuuritanud pole Curly Strings tõepoolest ainult Eestis. Mullu suvel tegid nad tillukese tiiru peale Kanadale. Sealt meenub bändile ka üks südantsoojendavamaid hetki, kus ühe hubase väikese kontserdi

Eeva: Halb tervis. Villu: Ei tea õnneks.

lõpuaplausi ajal tõusis publikust üks naisterahvas püsti ning palus sõna, et öelda järgmist: “Olen 63 aastat muusikat kuulanud ja arvan, et räägin kõigi kohalviibijate nimel, kui ütlen et ma ei saanud tänasel kontserdil ühestki lauldud sõnast aru, kuid ometi oli see üks kõige puudutavamaid muusikaelamusi, mis ma oma elus olen saanud.” Curly Stringsi muusika on teadupärast eestikeelne. “Ja see teebki meeletult rõõmu, kui ometi inimesed pärast kontserti räägivad sellest, kuidas kuuldu neid kõnetas, ehkki nad kuulevad seda keelt ehk esimest korda,” nendib Jaan. 20. Kui sureksid ja naaseksid ellu inimese või esemena, siis millena? Jaan: Inimesena. Taavet: Inimesena. Eeva: Ikka inimesena. Villu: Jah, ikkagi inimesena. 21. Kus sulle enim meeldiks elada? Jaan: Mõne Eesti linna lähistel eraldatud majakeses, mille ees on väike veekogu ja taga mets. Villu: Viljandis. Eeva: Eestis. Taavet: Soojal maal, aga eest lastega. Kusjuures, Curly Strings ei ela sugugi ühel tänaval ega isegi mitte ühes linnas. Kui Eeva ja Villu resideerivad Tartus, siis Taavet ja Jaan hoopis Viljandis, kust koos kul tuuriakadeemias õppivate sõprade bänd 2011. aastal ka alguse sai.

24. Mis on sinu lemmiktege vus? Villu: Nautimine. Jaan: Rahulik mõnuledes päeva mööda saatmine. Eeva: Sõpradega aja veetmine ja nalja tegemine. Taavet: Pillimäng ja disc-golf hetkel.

TAAVET. Peab oma suurimaks saavutuseks just Curly Stringsi.

25. Mis on sinu tähelepanu väärseim tunnusjoon? Miks just see? Jaan: Teiste sõnul ilmselt minu suhtlemisoskus, kuigi pean mingis plaanis end üsna introvertseks. Taavet: Headus. Eeva: Ma ei jäta asju viimasele minutile. See on tänapäeval vist üks hea tunnusjoon. Villu: Ma oskan vahel hästi nalja teha. Ühe hea nalja võin teile rääkida vahepeal küll. Kui bändilt pärida, et millised lood siis tuuril kavva on võetud, vastab Jaan – see suhtle misoskusega –, et: “Üks on kindel,

22. Mis on sinu väärtuslikem varandus? Jaan: Lähedased inimesed. Villu: Kogemused, mälestused. Minu keha, oskused, teadmised, mul on kaks väga head kitarri ja üks väga hea mandoliin. Taavet: Lähedased ja sõbrad. Eeva: Minu pere ja sõbrad. 23. Mis on sinu meelest kan natuste tipp ja lagi? Jaan: Lähedaste inimeste kan natused. HETK

Kaanelugu 27. Kes on su lemmikkirja nikud? Villu: Tammsaare. Jaan: Dan Simmons, J. K. Row ling, Isaac Asimov, J. R. R. Tolkien. Nende raamatuid olen elu jooksul kõige rohkem lugenud ja uuesti lugenud. Eeva: Kristiina Ehin, Andrus Kivirähk. 28. Kes on su lemmik välja mõeldud kangelane? Miks? Eeva: Mul pole sellist. Villu: Põrgupõhja Jürka. Ta on vahva ja aus, siiras. Jaan: Neo filmist Matrix. No ma olin vist 11-aastane, kui Märjamaa kinos seda filmi esimest korda vaatamas käisin ja see teekond tava lisest tüübist kangelaseks, mis mind kino puust toolile naelutas, mõjus ikka toona vägevalt.

“Kauges külas” lugu me küll üheski külas esitada ei plaani…” Ent lisab siis õnneks otsa: “Naliiiii!” Tõsisemal toonil jätkates tuleb möönda, et kuna Curly Stringsil on kolme plaadi jagu materjali, mille seast valida, siis kavatsevad nad oma kava kindlasti varieerida, et endal säiliks värskust ning ka mõnel mitme kordsel tuurikülastajal oleks põnev! “Siinkohal teengi üleskutse!” rõõmustab Jaan juba ette. “Juhul kui keegi peaks võtma meiega selle pisut hullumeelse teekonna kaasa käia ehk külastada kõiki 30 tuuri kontserti, siis teeme sellele inimesele 31. kontser di tema poolt valitud ajal ja kohas tasuta.” Nii et fännid, võtke end aga tuuribussi sappa! Jätkame nüüd aga küsimustega. 26. Millist omadust sõprades enim hindad? Jaan: Seda, et sõpra tuntakse hädas. Villu: Tähelepanelikkust, teistega arvestamist. Taavet: Oskust olla hea kuulaja. Eeva: Positiivsust. 12

HETK

JAAN. Elab nii, et iga aasta oleks parem veel kui eelmine.

29. Millise ajaloolise tegelase ga end enim samastad? Miks? Jaan: Olen ajaloo tundmises äärmiselt kehv, seega ei ole ka osanud end kellegagi minevikust samastada. Taavet: Kuningas Taavet. Hea mees. Eeva: Mulle meeldib Inglismaa kuninganna Elizabeth I, kuna ta oli väga tugev, kuidas samas õrn inimene. 30. Kes on sinu päris elu kangelased? Villu: Minu vanemad, vanava nemad. Jaan: Ma arvan, et mu vanemad said päris paljude kangelastegude

ga hakkama minu esimese kümne eluaasta jooksul. Eeva: Minu muusikalised eesku jud. 31. Mis sulle maailmas kõige vähem meeldib? Villu: Looduse hävitamine Taavet: Praht ja reostus, mürgised mõtted. Jaan: Liiga vähene empaatia. Eeva: Rikaste inimeste ahnus, mis toob palju kannatusi kogu maailmale. 32. Mida sa elus kõige rohkem kahetsed? Jaan: Aja raiskamist. Villu: Koolikiusamist. Olen ise kiu samises osalenud ja sellele mõtlemine teeb südame raskeks. Taavet: Julgust öelda asju välja enda kaitseks. Eeva: Ma ei kahetse midagi, tehtut ei saa muuta. Küll aga saab halbadest asjadest õppida ja seda olen ka teinud. 33. Kuidas sulle meeldiks urra? s Eeva: Ilma valudeta ja vanadusse. Villu: Magades vist. Taavet: Hetkega. Jaan: Olles just elanud oma elu pa rima aasta! Surm on raske neile, kes maha jäävad, nii et minul ei ole erilist vahet, kuidas minna. 34. Mis on sinu moto? Villu: Polegi teist nigu. Jaan: Äkki siis seesama: “Ela nii, et iga aasta oleks parem veel kui eelmine”. Taavet: Rahu. Eeva: Elu on ilus.

Coop finants TEKST: Coop Pank FOTO: Coop Pank

Finantsteenused

kolivad sinna, kus kliendid neid vajavad Kui varem tuli finantsteenuste tarbimiseks sõita panka, siis tänapäeval pakutakse teenuseid seal, kus kliendid neid kõige enam vajavad ja kasutada soovivad – näiteks kauplustes. Kuidas on Coop Eesti grupis kaubandus ja pangandus omavahel integreeritud?

oop Panga erakliendi tarbi misfinantseerimise äriliini juht Rasmus Heinla rääkis, et kui ettevõte hakkas Coop Finantsi nime alt kuus aastat tagasi esi mesi finantseerimisteenuseid pakku ma, siis oli positiivselt üllatav, et uued teenused tarbijate poolt niivõrd hästi vastu võeti. “Coop Eesti 350 kauplust üle Eesti on kodupoeks 600 000 Coopi püsikliendile. Meie kaupluste võrgustik annab võimaluse pakkuda finantseeri misteenuseid seal, kus klientidel neid kõige enam vaja läheb,” lisas Heinla. Selleks, et muuta igapäevaste pangateenuste kasutamine võima likult mugavaks ja kättesaadavaks ka väljaspool suurlinnu, oleme lisaks klassikalistele pangakontoritele võtnud uudse lahendusena kasutusele ka Coopi poodides asuvad pangapunktid, kus saab kaupluse töötaja abiga avada pangakontot, vormistada pangakaarti ja esitada väikelaenu taotlust. See on klientidele mugav, kuna selle tõttu ei pea kuhugi kaugemalt linna pangakon torit otsima minema.

Kaks teenust Coop Finants alustas esialgu kahe teenusega, pakkudes Coopi püsiklienti dele krediidivõimekusega kliendikaarti Säästukaart Pluss ning väikelaenu toodet, mida kliendid saavad taotleda kaupluses kohapeal. Heinla sõnul on Säästukaart Plussi kasutamine paljude klientide jaoks osa harjumuspärasest ja igapäevasest finantskäitumisest, mis annab võimaluse oma kulutusi hajuta

säästab taotlejat ka tagatise hindamise, seadmise ja kindlustamise kuludest,” selgitas Rasmus Heinla.

Milleks väikelaenu kasutatakse?

Coop Panga erakliendi tarbimisfinantseerimise äriliini juht Rasmus Heinla.

da. Täna on Säästukaart Pluss juba ligi 100 000 eestimaalase taskus. Klientide seas on see populaarne, kuna kaart on maksevõimalusega Coop Eesti püsi kliendi- ja liikmekaart, millega saab Coopi poodides kassast sularaha välja võtta ning millega saab kõige soodsa mad hinnad. Lisaks teenib sellega 10% rohkem boonuspunkte. Teine Coop Finantsi toode, väikelaen, on aga mõeldud pigem suuremate kulude katmiseks. “Väikelaen aitab suuri kulu tusi oluliselt pikema perioodi peale haju tada ja selle suurimaks eeliseks on see, et laenu võtjal ei pea olema tagatist. See

Suveperioodil on väikelaenu levinud ka sutusvaldkonnad enamasti seotud kodu või suvila remontimisega – näiteks vajab maja katus või fassaad väljavahetamist või rajatakse uus aed, terrass või aiama ja. Väikelaenu saab kasutada köögi- või aiamööbli soetamiseks, hoovi haljasta miseks või abihoone ehitamiseks, aga ka kasutatud sõiduki soetamiseks. Rasmus Heinla lisas, et ebatavaline pole ka see, et väikelaenu kasutatakse kooli lõpeta mise, reisimise või abiellumisega seotud kuludeks. Väikelaen sobib väiksemate või keskmiste kulude katmiseks, kuna laenu maksimaalne periood on kuni kuus aastat ja suurim summa jääb 15 000 euro kanti. Keskmine laenusumma on aga väiksem ja jääb 2500 euro piiresse. Väikelaenu eeliseks on tarbimislaenude ga võrreldes madalam intress ja lihtne taotlemisprotsess – laenutaotluse saab esitada finantsteenusepakkuja kodu lehel ilma kodust lahkumata. Kui kõik vajalikud tingimused täidetud, laekub raha taotleja kontole ühe tööpäeva jook sul lepingu sõlmimisest. Täpsemat infot väikelaenu kohta küsi panga spetsialistilt. Lisainfot leiad ka Coop Panga kodu lehelt www.cooppank.ee

HETK

Uudised

Coop Kokakool võitis e-tegu 2017 tiitli

Liiva K onsum sai uue kuue

 Saaremaa Tarbijate Ühistu avas 23. mail suvitajate tuiksoonel asuva Liiva Konsumi asemel uue ja suurema kaupluse. Lisaks avaramatele ruumidele ja suuremale sortimendile on kaupluses võetud kasutusele Nutikassad. Poodi on paigaldatud ka Coop Panga pangapunkt, kus saab kasutada kõiki igapäevaseid pangateenuseid nagu konto avamine, pangakaardi vormistamine, samuti väikelaenu või Säästukaart Plussi taotluse esitamine. Uudse lahendusena teenindavad pangapunktis kliente kaupluse teenindajad, kes on läbinud vastavad koolitused.

Sillamäel avas uksed Coop Maksimarket  Järva Tarbijate Ühistu avas märtsi lõpus endise Konsumi kaupluse asemel ligi kolm korda suurema kauplemispinna ja kaks korda laiema sortimendiga Coop Maksimarketi. Sillamäe suurimas ning kõige laiema valikuga toidu- ja esmatarbekaupade poes on nüüdsest kohapealne köök ja pagarikoda, kus valmivad soojad toidud, leivatooted, pitsad ja palju muud head. Klientide kasutuses on nii pultidega kui ka pultideta Nutikassad. Meele teeb rõõmsaks ka teadmine, et poes on kasutusel varasemast oluliselt keskkonnasõbralikum tehnoloogia. Nii kasutatakse valgustuses energiasäästlikke LED-valgusteid, mis tarbivad tavapärasega võrreldes mitu korda vähem energiat. Külmikutes on aga tavapärase freooni asemel kasutusele võetud CO, mis aitab ühelt poolt kokku hoida energiat külmiku tööshoidmiseks ning teisalt vaatab ette 2025. aastal jõustuvast nõudest külmikutes freooni enam mitte kasutada.

HETK

 E-kaubanduse Liit tunnustas Coopi e-poe videoretseptide lahendust aasta parima e-teo tiitliga. 2017. aasal loodud uuendusega on võimalik saada idee, mida söögiks valmistada, vaadata, kuidas seda valmistada, lisada kõik vajalikud komponendid ostukorvi ning tellida kogu vajaminev kaup koju – ja seda kõike paari hiireklikiga. Ostunimekirja saab automaatselt muuta vastavalt portsjonite arvule ning tooteid automaatselt loodud ostunimekirjas ka meelepärasematega asendada või kodus olemasolevad tooted ka eemaldada. Samuti saab ostunimekirja jagada perega ning salvestada seda ka tulevasteks tellimusteks. Tuhandest Coopi e-poes olevast retseptist 200 on videojuhistega.

Uudised

Coopi kauplustest saab nüüd sularaha välja võtta  Maikuu lõpus tõi Coop sularahateenuse tagasi maapiirkondadesse ja pakub nüüd kõigile Coop Panga klientidele võimalust võtta sularaha ilma teenustasuta välja ligi 130 kauplusest. Suve jooksul jõuab teenus kõikidesse 350 Coopi kauplusesse üle Eesti. Kauplused, mille kassadest on võimalik sularaha välja võtta, tunneb ära vastava kleebise järgi (pildil). Sularaha saab ühe korraga välja võtta 5 eurot kuni 100 eurot ning selleks tuleb teha vähemalt üheeurone ost, mis tuleneb teenust pakkuva Master cardi rahvusvahelistest nõuetest. Sularaha väljavõtmine kaupluse kassast on sarnane muu kauba ostmisega, ent kauba asemel ulatab kassapidaja kliendile sularaha. Esimeses etapis saab sularaha hakata välja võtma Abja, Antsla, Haapsalu, Hiiumaa, Rapla, Saaremaa ja Harju Tarbijate Ühistu, Kilingi-Nõmme Majandusühistu ning Tartu Tarbijate Kooperatiivi kauplustest. Suve lõpuks on sularahateenus kättesaadav kõikidest Coopi ühistute kauplustest. Sularaha väljastavate kaupluste nimekirjaga on võimalik tutvuda www.coop.ee/sula. Coop Pank tuli turule möödunud aastal eesmärgiga pakkuda igapäevaseid pangandusteenuseid taas igas Eestimaa nurgas. Tänaseks on Coop Pangal juba ligi 40 000 klienti, 16 pangakontorit ning 28 pangapunkti, kus on võimalik kaupluse töötaja abiga avada pangakontot, vormistada pangakaarti ja esitada väikelaenu taotlust.

Coop Sula Coop Panga kaardiga sularaha väljavõtt tasuta.

Coopi e-pood alustas tegevust Pärnus  Coop alustas maikuus Pärnus ja selle lähiümbruses e-poe teenuse pakkumist kogu päeva ulatuses. Kui varem oli suvepealinnas võimalik e-poest kaupa koju tellida vaid õhtusteks tundideks, siis eCoop.ee teeb seda kella 10-st hommikul 10-ni õhtul ning tellimusi saab esitada 24/7 kuni kuus päeva ette. Aastaga enam kui viis korda kasvanud eCoop on Pärnusse laienemise tulemusena suurima teeninduspiirkonnaga toidu- ja esmatarbekaupu müüv e-pood Eestis. Coop Eesti Kesk ühistu juhatuse esimehe Jaanus Vihandi sõnul otsustas Coop e-poega laieneda esmajärjekorras Pärnusse, kuna nõudlus sellise teenuse järele on suvepealinnas väga suur. “Oleme iga kuuga suurendanud e-poe sortimenti, arendanud tellimiskeskkonda, muutnud efektiivsemaks nii komplekteerimise kui ka logistika kliendini. Ning suve algus on ideaalne aeg selle teenuse turule toomiseks Pärnus,” ütles Vihand. eCoopis saab luua ostunimekirjasid, jagada neid pereliikmetega, kasutada Tervise Arengu Instituudi loodud tervislikke soovitatavaid ostukorve jpm. Veel sel aastal võtab C oop e-poes täiendavalt kasutusele Eesti esimesed toidukapid, mis paigaldatakse esmalt Tallinna suurte magistraalide äärde ning seejärel ka mujale eCoopi teeninduspiirkondadesse.

Tõrvas avati Tikste Konsum, Ehituskeskus ja Coop Panga kontor  Tõrva Tarbijate Ühistu avas 23. mail ühe katuse all uue Konsumi ja Ehituskeskuse. Samas hoones alustavad tööd ka Coop Panga 16. pangakontor, apteek, riidekauplus ning lillekauplus. Tõrva linna suurima kaubavalikuga kaupluse müügiala ulatub 1200 ruutmeetrini, millest kolmveerandi hõlmab Coop Konsum ja veerandi Ehituskeskus. Poeskäigu teevad kiireks ja mugavaks kauplusesse paigaldatud Nutikassad. Coopi kauplusega samas hoones asuvast Coop Panga kontorist leiab nüüd kõik vajalikud pangateenused, alates konto avamisest kuni erinevate laenu- ja hoiustamistoodeteni.

HETK

Telegramm

Mitmenäoline

TEKST: Jõgevamaa turismiinfo FOTOD: Jõgevamaa turismiinfo, Liina Laurikainen

Jõgevamaa

Legendid, vanausulised, väärikad mõisad ja hingematvalt kaunis loodus on vaid mõned toredused, mis Jõgevamaal ees ootavad.

t sellest rikkalikust maanurgast selgem pilt saada, jagame selle ajaloolistel alustel – isegi kohalikud ei pahanda selle peale – kolmeks: Põltsamaa, Vooremaa ja Peipsi.

Sildade ja parkide, rooside ja veini linn Põltsamaa Lossidega ei saa Eestimaa just liiga hoogsalt uhkeldada. Põltsamaal on ses mõttes vedanud – tema on just nimelt lossi poolest tuntud. Ehkki kui tõele päris au anda, oli see suursugune ehitis esimese hooga siiski rohkem linnus. Ent kuna Liivi sõja ajal muudeti see Liivimaa kuningaks kuulutatud hertsog Magnuse residentsiks ning sealt edasi sai juba feldmarssal Herman Wrangeli uhkete ümberehitiste pärusmaaks, kannab ta ka lossi nime tänaseni õige auga välja. Praegu asuvad lossi paksude müüride vahel Põltsamaa muuseum ja turismiinfo, Katre Meistrikoda, veinikelder ja toidumuuseum, Kesk-Eesti Kunstigalerii pART koos kunstikeskusega, lossirestoran Konvent, Põltsamaa Niguliste kirik ning palju muud. Näiteks saab selle veinikeldris degusteerida erinevaid veine (teine asi, 16

HETK

mille poolest Põltsamaa ju kuulus) – nii eestlastele tuntuks saanud Põltsamaa Tõmmut ja Kuldset kui ka Eesti esimest vahuveini Fest. Suviti toimuvad lossis muidugi ka kontserdid, laadapäevad, teemaüritused ja terves linnas traditsiooniks saanud Põltsamaa kohvikutepäev. Nii et üldiselt tasub Tallinna-Tartu maanteed mööda Jõgevamaa-reisile asudes just seal esimene peatus teha. Peale lossi väärib külastamist Põltsamaa roosiaed. Oma kollektsiooniga, kus 5000 istikut ja 1000 erinevat

 Põlt samaa loss ning Kuremaa veski on vaid kaks vaatamis väärsust, mis meeli tavad.

Telegramm

Top 10 kohta, mida suvel Jõgevamaal külastada

 Puurmani mõis on kaunilt korda tehtud.

sorti, on see Baltikumi suurim rosaarium. Väga paljud hobiaednikud soetavad oma roosiistikud just sealt. Eriti ei pea planeerimisega ka vaeva nägema, sest nagu kohalikud ütlevad, on parim aeg roosiaia külastuseks juuni kuni september. Aga kõige selle kõrval on Põltsamaal ka niisama mõnus jalutada, sest rohelisi parke leiab igal tänavanurgal ja üle Põltsamaa jõe viib lausa 18 kena silda, millel kõigil on oma lugu jutustada. Põltsamaa piirkonda jääb mitmeid suursuguseid mõisaid. Näiteks neorenessansi stiilis Puurmani mõis, kus igal suvel armastavad oma pulmi pidada väga paljud noorpaarid. Oma uhke välisfassaadiga tõmbab tähelepanu Lustivere mõis ning kõigile uisuhuvilistele tuntud Adavere mõis, mille külje all on tuule tiibadesse saanud kiiruisutaja Saskia Alusalu. Lisaks, Adavere lähedal asub kivi, mis tähistab Mandri-Eesti keskpunkti. Pajusis ootab aga külla üks tore talu, millel nimeks Sarapiku. Sinna on rajatud maisilabürint, kuhu võib end tundideks maisi vahele seiklema unustada. Parim aeg külastamiseks on seal küll september. Kuningamäel on aga suurepärane võimalus võtta sõpradega mõõtu kardirajal.

Kalevipoja loodud Vooremaa Vooremaa on teada ja tuntud oma voorte poolest. See on üks omalaadsemaid maastikutüüpe Euroopas, mida iseloomustavad jääajal tekkinud seljandikud ja nende vahel paiknevad pikliku kujuga järved. Voori on rahvasuus kutsutud ka Kalevipoja künnivagudeks ja Jõgevamaad Kalevipoja tegude maaks. Vooremaa pakatab looduses liikumise võimalustest. Suurepärase päevase rabamatka saab sisustada Endla looduskaitsealal, kus võib valida kolme erineva pikkusega matkaraja vahel, pidada piknikut rabamülgaste vahel, õppida tundma rabataimi ja -linde või püüda kala Endla järvel. Kõik mütoloogia- ja loodushuvilised on oodatud ka

• Põltsamaa loss ehk muuseum, veinikelder, Katre Meistrikoda, kunstigalerii jm • Põltsamaa roosiaed • Kuremaa ehk mõis, veski, rand • Endla looduskaitseala • Kassinurme Linnamägi ja hiis • Mustvee linn • Kasepää vanausulised ja 7 km pikk tänavküla • Avinurme Puiduait • Luua Arboreetum • Jõgewa Muuseum

Kassinurme Linnamäele ja hiide. See on vanade eestlaste hiiepaik, kus nüüdseks on taastatud ka linnuse fragment. Hiies toimuvad suvelavastused ja kultuurisündmused, aga loodud on ka mitmeid matkaradu. Kel rohkem huvi iluaianduse vastu, see peaks kindlasti ära käima Luua arboreetumis – see keeruline nimetus tähistab tegelikult puittaimede kollektsiooni, mis on Luual tõepoolest eeskujulik. Vooremaal on sirgunud mitmed kirjanikud ja kultuuritegelased, mistap asuvad seal ka nende majamuuseumid. Üks Eesti kuulsamaid ehk “Kevade” autori Oskar Lutsu muuseum on teadupoolest ju Palamusel ehk mõistagi Jõgevamaal. Praegusel ajal on see küll uuendamisel, kuid juba tänavu sügisel peaksid uksed taas avatud olema. Vooremaaga on seotud tuntud luuletaja Betti Alver ja muusik Alo Mattiisen – neile pühendatud muuseum asub Jõgeval. Jõgeval on külastamist väärt militaarsuunitlusega Jõgewa Muuseum ja klaasikoda, kus saab valmistada

 Loodus huvilisi meelitab kahtlema ta enim Endla raba.

HETK

Telegramm endale sobiva meene. Mõistagi klaasist. Ja ülemäära lihtne see ei ole, ehkki kahtlemata proovimist väärt. Kiusamiseks mainime ära, et Jõgeva on ühtlasi koht, kus on sündinud Eesti külmarekord, aga sellega te suvel õnneks oma pead vaevama ei pea. Suviseks turistide meelispaigaks on Kuremaa oma mõisa, korrastatud tuuleveski ja suurepärase liivarannaga. Augustikuus toimub Kuremaal traditsiooniline Küüslaugufestival, mis meelitab inimesi kohale üle Eesti. Talveks pange aga kõrva taha, et siis kutsub Kuremaa nautlema veemõnusid Kuremaa ujulas ja minispaas. Ja loomulikult, kes ei teaks Suurt Paunvere Väljanäitust ja laata. Sajad müüjad ja tuhanded külastajad saavad kokku, et pidada maha tõeline laadapäev koos kõige sinna juurde kuuluvaga.

 Raja vanausuliste palvemaja.

Mitme palgega Peipsi äär Otse loomulikult leiate Peipsi järve äärest suurepärase liivaranna, kus veeta kuum suvepäev. Ent see pole kaugeltki kõik. Jõgevamaa Peipsi piirkond on tuntud külalislahkete vanausuliste poolest. Vanausulised saabusid sinna elama 18. sajandi esimesel veerandil ja on Kasepää külla loonud oma seitsme kilomeetri pikkuse tänavküla. Kui muidu on eestlaste pilk paljuski hajaküladega harjunud, siis tänavkülas asuvad majad tihedalt üksteise kõrval ning aedadest võib leida kõrgeid sibulavagusid, kurgi- ja tomatihooneid, mille saadusi elanikud otse tänava ääres müüvad. Suvel mööda küla sõites tungib lisaks ninna meeldiv suitsukala lõhn, mida saate osta juba soojalt otse ahjust. Kõik see on tõeline väikeküla idüll, mis kaugemaltki piiri tagant tulijail jalad nii nõrgaks võtavad, et nad autonina aina tagasi keeravad. Et seda tänavküla elu paremini mõista, astuge kindlasti sisse Peipsi järve elu tuppa ja samovaride muuseumisse. Või kui õnnestub, sättige külaskäik aega, mil Kasepää laululaval toimub parasjagu Kalevipoja Kala- ja Veefestival või Peipsi Romantika. Mustvee linna peetakse kirikute pealinnaks, sest sealt leiab lausa viis erineva usu kirikut, mitu erinevat rahvust ja segunenud kultuurid. Lisaks astuge kindlasti sisse kaalude ja vanausuliste muuseumitesse. Kalevipoja eepost ja eluolu tutvustab lähemalt Kalevipoja Koda, mis asub Kääpal. Sinnasamma Kääpa jõkke kaotas Kalevipoeg teadupoolest oma mõõga ning lõpuks jaladki. Terava silma korral olla mõõka jõest näha veel nüüdki. Lisaks eepose tundmaõppimisele saab lustida Krati Seikluspargis ja õppida tundma loodust koos Vahur Sepaga. Kõik puutööhuvilised on oodatud Avinurme Puiduaita, kus on tohutus koguses müügil laastu- ja puidutooteid, saunatarvikuid ning muud põnevat. Puiduait korraldab ka mitmeid teemaüritusi ja õpitubasid. 18

HETK

 Avi nurme puiduait.

Coop Jõgevamaal  Jõgeva Majandusühistu asutati 23. novembril 1919. aastal Jõgeva

vallamajas tolleaegse Jõgeva valla sekretäri Oskar Sarneti eestvedamisel. Asutamiskoosolekul võeti vastu esimesed 44 liiget, valiti ühisuse nõukogu, juhatus ja revisjonikomisjon. Tegelikku äritegevust alustati Jõgeva alevis 1. märtsil 1920. a. Esialgu kaubeldi kõige vajalikumate kaupadega: sool, suhkur, petrool, vankrimääre ja rauakaubad. Aasta lõpuks oli Jõgeva Majandusühisusel liikmeid 537 ning kaubakäive 3,5 miljonit senti. Täna tegutseb ühistu Jõgevamaal ja Ida-Virumaal. Jõgeva Majandusühistul on kokku 198 töötajat, 4283 liiget ehk klientomanikku ja 22 kauplust, sealhulgas Coop Konsumid, Coop väikepoed ja tööstus kaupade kauplused. Lisaks jaekaubandusele tegeleb Jõgeva Majandusühistu toitlustusega.

 Krati seikluspark ekstreem suste otsijatele.  Jõgeval on juba aastaid kohtunud motohuvilised.

Oma juures

Terve elu poejuhataja Kujutage pilti, Coop Konsumi juhataja Tiia Holm on tarbijaühistute ketis töötanud juba 1979. aastast. Ja soovi mujale minna pole sugugi.

TEKST: Kai Väärtnõu FOTO: Coop Eesti

õik algas õigupoolest üldsegi raamatupidamisest, mis on Tiia eriala. “Aga kuidagi juhtus nii, õige pea sattusin ikka kauplusesse,” ütleb ta lihtsalt. Enne linnaäärse suure Pae konsumi juhatamist juhtis ta Jõgeva kesklinna poodi ja enne seda veel pisemat kauplust. Kuna igale uuele kohale asumisega ongi väljakutseid aina juurde tulnud ja igav pole kaugeltki mitte hakanud, ei kipugi Tiia mujale tööle, vaid on väga rahul. Igal hommikul läheb ta heal meelel tööle. Ja seda juba uskumatul kellaajal – kell seitse. Nii vara? “Mulle meeldib,” põhjendab Tiia lihtsalt. Lapsed on tal suureks kasvatatud, nende pärast pole vaja muretseda, ja üldsegi on ta rohkem hommikuinimene, sest siis on mõtted selgemad ning kõik kohe tegemist vajavad ülesanded lahenevad kiiresti. Mõistagi, nagu meil kõigil, on ka Tiialgi tööülesandeid, mis meeldivad rohkem, ja neid, mis meeldivad vähem. “Mulle meeldib kaupadega tegeleda, saali peal olla, nuputada, kuidas kampaaniaid välja panna,” loetleb Tiia. See on hea loominguline osa kaupluse juhataja tööst. Seevastu raskemalt lähevad töögraafikud – eriti, kui mõni töötaja on haigestunud ja tuleb asendajat leida – ning muu paberimajandus. “Aga hakkama saab ju ikka kõigega,” nendib Tiia, kel Paes saab kohe oldud kaks aastat. Suure ja väikese poe vahel on ikka vaks vahet küll – kasvõi sortiment, millega tuleb pidevalt ja igapäevaselt tegeleda, on suurem ning vajab järjekindlat analüüsi. Meiegi tabasime Tiia kiirelt hetkelt, mil kella kukkumise peale olid vaja tellimused teha. Aga Tiia on neis õnneks väle. Kusjuures, oma poe klientuuri on Tiia kahe aastaga päris hästi tundma õppinud. Umbes veerandit teab ta nägupidi ja mõne puhul isegi seda, mis igapäevaselt korvi rändab. Samas, kuna Pae kauplus asub linnaservas, on palju neidki, kes pikemal möödasõidul sealt läbi hüppavad ja kasvõi maale endale asju kaasa varuvad. Kokku käib poest päeva jooksul läbi umbes 1000, nädalavahetuseti isegi 2000 klienti. Ja nende hulka kuulub muidugi mõista ka Tiia ise, sest noh, oma kaup on ikka teada hea ning eks need tööpäevad venivad ju ka pikaks, siis eriti mõnus kodusest poest kraam kaasa haarata. Omaette klientuur on linnalähedaste külade rahvas. Eks neil oleks mõni maa kodupood samuti, et vahel on ju hea linnas käia ning suurema kaubavalikuga tutvust teha. “Ja eks meil ole

Tiia Holm – Coop Konsumi juhataja Jõgeval Pae keskuses.

ka hinnad paljuski soodsamad, eriti just kampaaniate ajal,” nendib Tiia. Kohe Konsumi kõrval asub ka ehituspood ning sinnagi sõidetakse igalt poolt üle Jõgevamaa kokku. Kas konkurentsi kahe poe vahel üldse pole? Tiia naerab, et mullakampaania ajal võivad nad ju naabritega konkureerida, või liimid ja töökindad ehk lettidel kattuda, aga pigem on nad ehituspoe juhatajaga sõbrad – ikka koos vaadatakse, mis kliendile hea võiks olla.

HETK

Inspiratsioon

Õdus õhtu AIANURGAS

Päikeselised ilmad lausa kisuvad õue - olgu kasvõi mõneks tunniks pärast tööpäeva lõppu või terveks pikaks nädalavahetuseks. Mõistagi on seal peesitada parem, kui kõik asjad mõnusaks äraolemiseks on enne paika sätitud. TEKST JA FOTOD: Kai Väärtnõu

1. Tordikarp kaanega, Ø 35 cm, h 15 cm 10.29 7.99, 2. Laudlina Lavendel 85 x 85 cm 16.19 10.99, 3. Laudlina Kevad 85 x 85 cm 10.99 7.39, 4. Plastikust salatikauss Ø 24,5, h 12 cm 6.09 3.99, 5. plastikust taldrik Ø 23 cm 1.69 1.19, 6. Moon Joogitops 0,2 l 20 tk 1.89 1.49, 7. Punane lill salvrätikud 20 tk 33 x 33 cm 2.19 1.69, 8. Punane plastnuga 30 tk 1.29 0.99, plastkahvel 30 tk 1.29 0.99, plastlusikas 30 tk 1.29 0.99 Vaata kampaanias osalevate kaupluste nimekirja lk 5

HETK

Inspiratsioon

9. Piknikukarp kaanega, 44 x 30 x 11 cm 12.99 9.89, 10. Pleed Marocco 140 x 200 cm 22.90 14.99, 11. Moon papptaldrik 10 tk Ø 23 cm 2.19 1.69, 12. Plastikust kann 2 l 7.69 4.99, 13. Plastikust salatilusikad 2 tk 2.39 1.59, 14. Plastikust tops Ø 8,5, h = 10 cm 1.29 0.89, 15. Dekoratiivpadi Kevad 40 x 40 cm 10.39 6.99, 16. Saksamaa Alkoholivaba õlu Clausthaler 0,33 l +pant 0,10 (Unﬁltered, Classic, Lemon) 0.95 0.69, 17. Iirimaa Alkoholivaba siider Magners 0,33 l + pant 0,10 1.39 0.99, 18. Rootsi Alkoholivaba karboniseeritud õunajook Herrljunga Magnum 1,5 l + pant 0,10 5.59 3.99 Havi õuetuli 4-5h 2 tk 100 x 36 mm 1.49 0.99,

HETK

Havi õuetuli 9–10h 1 tk 130 x 54 mm 2.69 1.79

Vaata kampaanias osalevate kaupluste nimekirja lk 5

Fasana lilledega salvrätikud 20 tk 33 x 33 cm

1.69 1.19

Inspiratsioon

11 13

HETK

Kaunis kodu

SuvevĂ¤rvides

jahiloss

HETK

Kaunis kodu

likee usub, et armastus mõisate vastu sai alguse juba tema lapsepõlves. Ta kasvas suviti Lalli karjamõisas, kus hõlpu ei antud lastelegi. “Olin siis sageli solvunud, et mul on nii palju tööd…” Ja palju tähendab tõesti palju – pool kuus aeti tirts üles ja saadeti karja, päevasüdames tuli korjata seale rohtu ja valmistada ette kartulid, pool kolm tuli uuesti karja minna ning siis veel rohima ka. Alikee ema töötas õmblejana ning selle kõrvalt ei jäänud kõigiks kodusteks tegemisteks lihtsalt mahti. Nii tassiski kümneaastane tüdruk sajaliitrise pali vett täis ning nühkis pere pesu käsitsi puhtaks. Lõplikult armus ta mõisatesse aga suursuguses Sangaste lossis, kuhu klassiga mitmeid õppekäike tehti. Lapsepõlves sisse süstitud tööarmastusest on aga kasu olnud hiljemgi. Ja takkajärele on ta oma vanematele selle eest tänulik. Enne Kursi Jahilossi taastamist ehitas naine Alikee Kubi. Mõisatesse armunud. koos pastorist abikaasaga üles Kursi pastoraadi ning nüüd pusivad nad jahilossis rassimise kõrval ka lähedalasuvat Pakaste mõisa taastada.

Töötunde võimatu kokku lugeda

Aastaid sõitis Alikee Kubi Kursi pastoraadist Jõgevale minnes Kursi jahilossist mööda ning mõtiskles, et võsast paistvad halvas seisus karniisid ja puitpitsid ei saa ometi kuuluda ühe tavalise maja juurde. Lõpuks sai uudishimu võitu. TEKST: Silja Paavle FOTOD: Andres Keil

Pika ajalooga maja taastamine ja selle ülalpidamine ei ole Alikee sõnul sugugi lihtne. Kui naine 1888. aastal ehitatud krahv Mannteuffeli suvemõisa 1999. aastal lõpuks oma valdusesse sai, jagus tööd selle kordasaamiseks kümmekond aastat, sest vahepealne aeg ei olnud hoonega sugugi säästvalt ringi käinud. Majast tuli ära vedada koormate viisi vana sodi, täielikult tuli taastada vahepeal maha lõhutud hoovipoolne veranda ja peasissekäigu palkon. Aga tulemus on uhke. Alikee näitab uhkusega vanu põrandalaudu, mis kõik on ise laiusega. “Iga laud on ükshaaval kirvega välja tahutud,” selgitab ta. Vanade mõisate juures võlubki teda enim vanade meistrite haruldane ja kvaliteetne käsitöö. “Tol ajal kasutati häid materjale ja nendega osati ka ringi käia. Näiteks langetati puud õigel ajal ning neid kuivatati korralikult. See tagab ka puitdetailide pika eluea,” selgitab ta. Kõik need lauad tuli muidugi ükshaaval tolmust ja sodist puhtaks kraapida. Uhkusega näitab Alikee ka säilinud ning taastatud tammepuust tiibuksi ja paleevaadet lossi ühest otsast teise. Aga hoone 130 aasta vanune treppki oskaks päris palju rääkida. Kahju on Alikeel sellest, et hoonest olid välja lõhutud võimsad kahhelahjud. Nende tükke leiab ta maja ümber lillepeenraid harides veel praegugi. Tänasel päeval saab sooja ruumikasse majja sisse tänu maaküttele, mida veidi toetatakse õhksoojuspumba ja kaminaga. “Talvekuud on aga vaatamata sellele rasked, sooja saamiseks kulub tuhatkond eurot kuus,” nendib naine. Et maja ülalpidamine end ära tasuks, on Alikee mõisa uksed avanud ka külalistele – keset sügavat vaikust ja linnulaulu asuvas HETK

Kaunis kodu

Kogu valgus küllase lossi sisekujunduse on perenaine ise teinud.

Täispuidust mööbel on lossi jõud nud jupi kaupa.

jahilossis saab soovi korral ööbida ja elu olulisi verstaposte tähistada. Külalisi oskab Alikee suunata ka vastavalt huvidele kas rabareisidele või mõisatuurile. See seab naisele mõistagi ka omad piirangud ja kohustused, sest külalised võivad saabuda ka ootamatult. Nende tarbeks on kogu jahiloss igal minutil viimse nurgani puhas ning naljalt isegi ei luba perenaine endale väljaveninud dressides või värvimata silmadega õuel jalutamist.

Üks aasta terves majas Jahilossis on toad jaotatud aastaringi põhimõttel. Kevade tuba on kõige helgem ja päikeselisem, talve oma kõige kargem. Kogu lossi sisekujunduse on Alikee ise teinud. Seegi on võtnud 26

HETK

palju aega ja raha. Alikee räägib, et täispuidust mööbel on majja jõudnud jupikaupa. Enamasti on tegu antiikmööbliga, kuid lisaks on ka uusantiiki. “Need on ka aga juba 80–90 aastat vanad asjad,” tähendab ta. Naise unistuseks on mõisa tagasi tuua ka Manteuffeli-aegne kroontool ja puhvet, kuid praegune üle tee elav omanik pole raatsinud neist veel loobuda. Teine suur unistus on taastada kamin. Mõisas ringi jalutades köidavad siin-seal pilku seina- ja klaasimaalingud, mis erineva valgusega mängivad isemoodi. Nende autoriks on Kursi koolkonda kuuluv kunstnik Albert Gulk, kes tööd tehes unustas end nii ära, et ei tulnud vahepeal söömagi. Alikee ütleb, et kui ta oma mõisast tehtud pildid suhtluspor-

Kaunis kodu

Hoovipoolne veranda tuli taastamistööde käigus nullist üles ehitada.

Värve jagub suvemõisa igasse tuppa.

taali Facebook laadis, siis kostis sealt pilkeid elamu värvikülluse üle. “Suvemõisad aga olidki rõõmsad ja värvilised, talviti elati värvivaesemates paikades,” teab naine. Kui rääkida elust mõisaprouana, siis tunnistab Alikee, et ega nautimiseks eriti aega ei jää. Ainuüksi muru niitmine võtab päevi, lisaks lillepeenarde harimine ja muu. Aga teisalt on just aias askeldamine see, mis Alikeele lõõgastavalt mõjub. Ta arvab, et linnainimesed peaksid kõik aastas vähemalt korra maale stressi peletama sõitma. Kuid ka pelgalt taamal laiuvate väljade silmitsemine linnulaulu saatel mõjub lõõgastavalt. Samas on Alikeel käinud ka selliseid külalisi, kes on palunud aias tööd. “Ja seda mul juba jagub!” naerab ta. Kunagi köitis Alikeed ka reisimine, kuid ta tunnistab, et tohutult muutunud maailmas ei tunne ta end enam turvaliselt ja sestap väga kuskile ei kipu. Mööda maailma reisimine on talle aga andnud kindlustunde, et mõisaid väärtustatakse ning ta on oma tegevustega õigel teel. Kui Alikeel aga tõesti aega on, võtab ta ette spaapuhkuse. Kuid sedagi ühitab ta oma suure kirega ning viskab võimalusel pilgu peale lähedalasuvatele mõisatele.

Seina- ja klaasimaalingute autor on Kursi koolkonna kunstnik Albert Gulk.

Tammepuust tiibuste üle tunneb perenaine erilist uhkust.

HETK

Reisile

, d i ll e s r e d Van oo tab SUVI TEKST: Kai Väärtnõu FOTOD: Shutterstock, internet

Tallinn

Pisikesed laulusõbrad elevil  3. juunil toimub Saku Suurhallis Eesti suurima talendiotsingusaate “Eesti otsib superstaari” võimas superfinaal, kus astuvad üles kõik lemmikud, kes pühapäevaste telesaadetega vaatajatele armsaks saanud. Kohtunikelauas on nagu ikka Mihkel Raud, Eda-Ines Etti ja Koit Toome, ning õhtut juhib sarmikas Karl-Erik Taukar. Mine ja ela kohapeal kaasa uue tähe sünnile!

Suvel tahaks ikka kõik lapsed kokku pakkida, reisiks vajaliku seljakotti või pagasnikusse visata ja maailma avastama minna. Kuhu aga suund võtta? Ja kogu linnupette, joogid ning muu saad teele kaasa haarata Coopi poodidest, mida leiad igast Eestimaa nurgast.

Muhumaa

Eksootilised loomad  Jaanalinde, sebrasid, punakänguruid, vallabeid, emusid ja alpakaid ei kohta Eestis just tihti. Ent Muhumaal Nautse külas asuvas jaanalinnufarmis on nad kõik olemas, nende kohta räägitakse põnevaid lugusid, nendega saab end pildistada.

Muhumaa

Tahkuranna

Ütle tere Lottele  Lottemaa muinasjutulises Leiutajatekülas ootavad sel suvel uudistamist kokku üle 100 leiutise, masina, mängu ja temaatilise ehitise. Seiklusrada, planetaarium, liutoru, vaatetorn, labürint ja mängudemaja on neist vaid mõned võimalused. Kes ei sooviks kohtuda Lotte, Bruno, Alberti ja teiste Lotte sõpradega.

PS! Lottele meeldivad ka kõige pisemad

külastajad. Et neil aga kõht Alberti ja Brunoga mängides liiga tühjaks ei läheks, pistke kotti Hipp Bio beebiküpsised. 150 g 2.19 1.99

HETK

Vaata kampaanias osalevate kaupluste nimekirja lk 5

Tahkuranna

Reisile

Kemba küla

Talud teevad uksed lahti  Millal sa viimati said kitsega tõtt vaadata või proovida kombaini rooli istuda? Mine 22. juulil maale, siis saad. Siis toimub nimelt neljandat korda üle-eestiline avatud talude päev. Sind ootavad nii suuremad farmid kui ka väiksemad talud, põnevad loomad ja taimed, vinge põllumajandustehnika, päris talutoit ja palju muud põnevat. Igal talul on oma programm, milles näidatakse oma talu eripärasid. Meie soovitame näiteks Kuusalu lähedal asuvat Ülearu talu, mis keskendunud hobusekasvatamisele ning ratsutamisele.

Rakvere

Kuidas käib ühe politseiniku igapäevatöö?  Või kuidas õigesti tänaval liigelda? Kuhu on kadunud vanaema lõngakerad ning lepatriinu täpid? Kuidas teha kindlaks kuriteos kahtlustatav? Mis tööd teevad eriüksuslased? Politseimuuseumis saab kõigile neile küsimustele vastused. Ja miskipärast on neil varutud ka külmikutäis seaverd… Põnevat avastamist igas vanuses lastele ja nende igas vanuses vanematele.

Kaiavere küla

Vutt-vutt-vutt  Kui otsid vahvat kohta, kuhu suvel lastega minna, siis oled õigel teel – Vudila mängumaal on koos nii veepark, lõbustuspark, batuudikeskus kui ka loomapark. Lisaks saab Vudila Grillmajas pühapäeviti näha teatrietendust “Kuidas Vuta haigusega võitles”. Kui ilm on ilus, jagub lustimisvõimalusi küll ja veel.



Kemba küla

PS! Kõige pisematele soovi-

tame kaasa pakkida Huggies Little Swimmingu püksmähkmed, sest ujuda saab Vudilas ka. 12 tk (nr 2-3/3-8 kg) 5.99 4.49

Äksi

Mõnusalt lõdisema võtab  Keset palavat suve ongi mõnus vahepeal natuke kargemasse kliimasse astuda. Jääaja Keskuses Saadjärve kaldal saab ühes majas aimu kogu universumi ajaloost ning meie tulevikust, näeb elusuuruses eelajaloolisi loomi ning seda, kuidas on kujunenud Eesti loodus.

PS! Igaks juhuks, nii nohu ennetamiseks kui ka vältimiseks, võiks kaasa võtta Regina Box salvrätikud (110 lehte, 4-kihilised) Delicatis 1.85 1.45, Camomille 1.79 1.39

Kaiavere küla Äksi

Tartu

Kanepi

Tähelepanu, saurusehuvilised  Ahhaa Keskuses on avatud põnev näitus “Ahhaa, meresaurused!” elukatest, kes elasid miljoneid aastaid tagasi meie planeedi veekogudes. Elusuuruses meresaurused liigutavad, teevad häält ja tekitavad tunde, et sa oledki päris ürgaegses merepõhjas! Kokku jõuab AHHAA saalidesse 18 elukat, kellest suurim on 15 meetrit pikk ja 5,3 meetrit kõrge.

Kanepi

Teele, teele!  Maanteemuuseumis on palju tegemist ka kõige väiksematel muuseumikülastajatel, sest nende päralt on terve korrus. Seal saab uurida, kui kiiresti liigub aeg, proovida jalga seitsmepenikoormasaapaid, kasvatada kõrvitsaseemnest Tuhkatriinule tõlda, õppida lugema maakaarti ning ehitada ise sildu ja teid. Juulikuus toimuvad seal ka tuntud koguperelavastuse “Mowgli” etendused. Vaata kampaanias osalevate kaupluste nimekirja lk 5

HETK

Reisile

Vee l vahvaid kohti perega reisimiseks!



Eesti Kaevandusmuuseumi põnevaim atraktsioon on kahtlemata Allmaamuuseum, mille moodustavad endised kaevanduskäigud kogupikkusega üks kilomeeter. Ekskursiooni käigus kehastutakse kaevuriks!

Vembu-Tembumaa on Eesti vanim ja suurim kogu pere park, mis asub Tallinna lähedal Kurtnas. Seal jätkub tegevust terveks päevaks lastest vanavanemateni. Külastajate käsutuses on basseinid, vesiliumäed, saunad, batuudid, minigolf, kardi-, ATV- ja elektriautorada, mängudemaja ja palju muud.



Uuenenud Spordi- ja Olümpiamuuseum Tartu kesklinnas jutustab lahti meie spordi loo, andes samal ajal võimaluse end reaalselt proovile panna erinevate käed-külge-lahendustega. Lisaks põhjalik ajalugu pallimängudest, auhinnakapp, sportlaste jalajäljed, korvpallinurk, jalgpalli- ja käsipalliala, võimalus end kohtunikuna proovile panna ja palju muud. Ja kõige pisematele muidugi pallimeri.



Autohuvilistele tõeline pidu! Eesti võimsaim motokrossipidu “Kiviõli motofestival 2018” toimub 17. juunil Kiviõli Seikluskeskuses juba 11. korda. Kokku võistleb Kiviõlis üle 300 võistleja 22 riigist.



Keskaegsete inimeste kolm suurt hirmu olid hirm piinamise, surma ja põrgu ees. Rakvere linnuses on need kõik kenasti pakkumisel. Piinakambris eksponeeritakse keskaegseid piinariistu, surma kujutatakse surmatantsuga ja põrgu on üles ehitatud labürindina, mida läbides saab külastaja peamisi keskaegse inimese ettekujutusi põrgus asuvatest koledustest ja piinadest. Kellele siis pisut ehmatust ära ei kuluks? Aga palju muud põnevat on linnuses veel.



Loomahuvilistele soovitame öiseid ekskursioone Tallinna loomaaias. Lisaks sellele, et paljud loomad on loomu poolest videvikus aktiivsemad, tunnevad loomaaia alalised asukad just õhtul, peale tavalise lahtiolekuaja lõppu, huvi uudse nähtuse – nende ees ebatavalisel ajal viibiva külastaja vastu. Pilet tuleb enne ekskursiooni netist ära osta.

Koguperefestival Viru Folk, mis toimub Käsmus 10.–12. augustil, toob kokku väga mõnusaid kodumaiseid muusikuid. Ühest küljest müristav Metsatöll, teisalt malbed Naised Köögis, lisaks Marko Matvere & VLÜ, Svjata Vatra, Kukerpillid, Justament jpt.

Mida vee l last ele reisiko i pakkida? Laste pontšo/ rannarätik kapuutsiga

Kemphori suuhooldustarvikute reisikomplekt (Adult Oral, Junior Oral)

suurusega 50 × 100 cm (eri piltidega) 14.04 8.63

7.29 5.15

Semperi kaera-riisipuder

(6 k). Valikus: puuviljadega, õuna-virsikuga, pirni-aprikoosiga, 120 g 1.25 0.99

Ühevärviline froteerätik suu-

rusega 100 × 180 cm (eri värvides) 13.65 9.49

Rannamadrats

8.69 4.65

Laste pleed suurusega

100 × 150 cm (eri piltidega) 9.19 5.79 30

HETK

Vaata kampaanias osalevate kaupluste nimekirja lk 5

Reisile 

Õllesummer Festival saab 25aastaseks ja tuleb taas! Ammu enam pole tegu vaid vindiste meeste kokkusaamisega, vaid tõelise perefestivaliga, kus lustimist ka kõige pisematele. Suurematele infoks, et peaesinejad on tänavu Franz Ferdinand, Armin Van Buuren ja Pet Shop Boys.

3 head mängu autos mängimiseks ARVA ÄRA, MILLELE MA MÕTLEN

Üks mängija mõtleb mingile asjale, olgu see kummik, hamburger või Elina Nechayeva. Teised hakkavad temalt kordamööda küsima jah- või ei-küsimusi à la on see mees, on see söödav või on see punane. Alati võib ka vastust pakkuda, kuid peab seda tegema pärast seda, kui vastaja on 20 küsimust ära vastanud. Kes õigesti vastab, saab punkti.

Foto: Adrenaliin.ee

MIS LOOM SEE ON?



Suuremate lastega võiks ju suvel ette võtta ka mõne ekstreemsuse. Näiteks minna koos Adrenaliin.ee meeskonnaga ronima Türisalu pangale. Järsak alistatud, ongi paras piknikuga keha kinnitada.

Esimene mängija nimetab ühe looma. Näiteks: koaala. Järgmine mängija peab ütlema loomanime, mis algab selle tähega, millega eelmise looma nimi lõppes. Järelikult näiteks: ahv. Mäng kestab, kui loomi leiate, aga ühtegi mitu korda öelda ei tohi. Mõistagi võib sama mängu peale loomade teha ka riikide, taimede või kasvõi naisenimedega. MIS VÄRVI AUTO?

See on tore mäng pikal teel sõitmiseks. Linnas läheb keeruliseks. Nimelt saavad kõik autosolijad pakkuda, mis värvi auto järgmiseks vastu tuleb. Õigesti arvanu saab punkti. Edasijõudnud võivad pakkuda ka automarke!

Röhnö õhksohva, saada-

val eri värvides 34.90 24.90

Suur töökoda Lendav tiivik patareidega

129 osa, 8 projekti 44.50 26.50 Töökoda

4.85 3.19

52 osa, 6 projekti (alustuspakk) 15.99 9.99

Dr. Marcuse tekstiilipuhastus 750 ml

Super Wingsi vesilennuk

13.15 8.79

4.19 2.49

Mullitaja

Robo Roboti kalaassortii

Onroadi tolmuimeja

60 ml (Peppa Pig, Trolls) 0.59 0.45

14.99 6.99

(12 V, 100 W) 31.50 20.90 Kompressor

Trolls mullitaja

12 V 27 l/min 150 psi 25.49 16.90 Xactive’i jalgpall

11.35 6.69

Vaata kampaanias osalevate kaupluste nimekirja lk 5

60 ml + püstol tulega 5.39 4.15

Xactive’i sulgpallireketite komplekt

5.95 4.29

HETK

n u e h n iv tl

Kodu

TEKST: Silja Paavle FOTOD: Shutterstock, tootjad

Eestimaa suve ja sääski ei suuda keegi lahutada. Et neid tüütuid vereimejaid vältida pole võimalik, tuleb õppida neid endast eemal hoidma.

oodusesse minnes tuleb arvestada lisaks sääskedele ka kõikvõimalike muude putukatega – metsajärve ä äres lisanduvad ju kihulased ning marju korjates hoopis põdrakärbsed. Kui põdrakärbestele ja kihulastele levinumad tõrjevahendid ei toimi, siis sääski ja parmusid saab Benu apteekri Margot Lehari sõnul tõrjuda väga erinevate putukatõrjevahenditega, olgu pihustatavate, rullikute, öko- või jahimeeste versioonidega. Kõiki neid kasutades on aga oluline silmas pidada, et vahendit kasutataks kogu riietega katmata nahal. Seda põhjusel, et juba paari millimeetri kaugusel vahendi mõjualast võib putukas hammustada. Kui ilm on soe ja riided väga õhukesed, tuleb kaitsta ka riiete alust nahka. Seejuures on hea teada, et üldjuhul tõrjevahendid villast, puuvillast ega nailonist materjale ei kahjusta. Kuidas need mõjuvad aga teistele sünteetilistele materjalidele, on mõistlik eelnevalt mittenähtaval kohal katsetada. Ka õrnast nahast ehk näiteks huulte ja silmade ümbrusest, haavade või päikesest põlenud naha juurest tuleb putukatõrje vahend eemal hoida.

HETK

Lihtsad nõksud sääskede tõrjumiseks  Pane maja akendele, ustele, voodi kohale ja ka lapse

vankrile sääsevõrgud.

 Tunne sääskede harjumusi: neile ei meeldi päikesepaiste ja

tuul ning ventilaatori lähedus.

 Sääsed sünnivad lisaks veekogudele ka seisva veega tün

nides ja tiikides. Kalla kodu ümbrusest kõik mittevajalikud anumad tühjaks. Ka koera joogikaussi puhasta igal nädalal.

 Pese end – higi ja niiskus tõmbavad sääski ligi.  Sääsed ei armasta saialille lõhna, nii et istuta neid koduaeda

või rõdule.

Lendavate purukate tõrjevahendi efektiivsus on üldjuhul kuus kuni kaheksa tundi. Aga kuna nende toime seisneb lihtsalt öeldes putuka eest inimese lõhna varjamises, tasub meeles pidada, et higistades, niiskes või tuulises paigas tuleb tõrjevahendit

Kodu

Hoidu herilaste eest! Suve südames hakkavad lisaks sääskedele meelehärmi valmistama ka herilased. Kuidas neid endast eemal hoida? 

Ära sega herilasi. Kui sa neid ei puutu, ei puutu nemad ka sind.



Väldi magusaid lõhnu. Ära istuta magusalt lõhnavaid taimi paika, kus armastate koduaias istuda. Samamoodi püüa suvel hoiduda magusate parfüümide kasutamisest.



Pese end. Herilasi ärritab higilõhn.



Meelita herilased pudelisse. Kui plaanid suvel aega veeta õues, pane istumispaiga lähedale pudelid, millesse on valatud magusat vedelikku. Herilased lendavad lõhna peale kohale ja jäävad suure tõenäosusega pudelisse lõksu.



Meelita nad mujale. Pane kuskile kaugemale aianurka midagi magusat – tsipake moosi või puuvilju või käärinud jooki.



Ära jäta toitu õue või kata see kinni. Nii võtad herilastelt ära ühe ahvatluse.



Purgist joo kõrrega. Herilased võivad märkamatult pugeda joogipurki. Et ta kogemata su suhu ei satuks, rüüpa suvel purgist kõrrega.

Nuhtluse vast u aitavad Bros herilaste-vaablaste aerosoolmürk

300 ml 4.99 3.49 Herilaste ja vapsikute pesade hävitamiseks mõel dud toode. Tänu pihusti spetsiaalsele disainile saab seda teha ohutult isegi kuni 5 m kauguselt, mis hoiab ära otsese kokkupuute putukatega. Toode toimib kohe ja püsib efektiivne mitu päeva. Bros herilase- ja kärbsepüünis vedelikuga + täitevedelik

Püünis 7.15 5.15 ja vedelik 3.55 2.45 Efektiivne herilaste ja kärbeste püünis. Sisaldab feromooni ja looduslikke lõhnaaineid, mis mee litavad putukaid kuni neli nädalat. Püünise spetsiaalne disain jätab putukad püünisesse lõk su. Vedelikku on hõlbus püünisesse ka juurde lisada.

Citronella sääskedevastane kehasprei ja sääsetõrje spiraal-viiruk

Sprei 125 ml 4.29 2.69 ja viiruk 10 tk 4.29 2.69 Looduslikud sääsetõrjevahendid Hispaa niast. Tooted ei sisalda mürgiseid kemi kaale ega biotsiide, vaid sidrunheina essentsõli (ning on loodusliku lõhnaga) ehk on ohutuks alternatiiviks levinud toimeainele dietüültoluamiidile. Sääsevastane plaaster

nahal sagedamini uuendada, sest see lahustub higis või lendub tuulega ning toime väheneb. Ning niisamuti kui päikesekaitsevahendit tuleb pärast pesemist või ujumist uuendada, tuleb seda teha ka sääsetõrjevahendiga. Inimese lõhna aitavad Benu apteegi proviisori Jüri Nikolajevi sõnul varjata ka sääsetõrjeplaastrid ja käevõrud, põhiline toimeaine neis on sidrunhein, mis ongi hea looduslik sääsepeleti. Lisaks, märgib Margot Lehari, ei meeldi sääskedele ka lavendli ja teepuuõli aroom.

18 tk 2.69 1.79 Peletab sääski kemi kaalideta. Sidrunhei na, lõhnava pelar gooni ja eukalüpti õli annavad pikaajalise loodusliku kaitse. Plaastrit tuleb kergelt kraapida iga 20 minu ti möödudes. Nii purunevad mikrokaps lid ja lõhna tugevus kasvab taas. Derma toloogiliselt testitud, ent kleepida tuleks see siiski rõivastele, mitte nahale.

Moomin Anti Mosquito Hair Ring sääsevõru juustele

4.29 2.99 Muumi mitmeotstar belised sääsevõrud hoiavad eemal kõik tüütud pinisejad, et suvised seiklused mööduksid mure tult. Sobib juukse, käe, jalavõruks või kinnitamiseks seljakoti külge. 100 protsenti looduslike toimeainetega (kure reha, sidrunhein, lavendel ja pipar münt), mis kestavad kuni 250 tundi. Vee kindlad. HETK

TEKST: Martiina Põder FOTOD: Shutterstock, erakogu, tootjad

Kodu

Suvemaitsed talveks peitu Kogu seda headust, mis õige pea aiast ja metsast tulema hakkab, ei jaksa kindlasti kohe ära süüa. Vitamiinirikkad saadused on tark panna sügavkülma. Aga kuidas nad seal kõige paremini püsiksid?

oiduhuviline sotsioloog ja Nami-Nami.ee toiduportaali looja Pille Petersoo kiidab sügavkülmutamist kui üht parimat toiduainete säilitamise viisi, kus targalt tegutsedes säilivad toiduainetes kõik kasulikud vitamiinid ja mineraalained. “Külmutamisel on reegliks, et mida värskemalt toit külmutada, seda väärtuslikum see on. Juba seisnud ja veidi närtsinud viljade ja ürtide peale ei tasu sügavkülmiku ruumi raisata,” lausub ta oma kogemustest lähtuvalt. Petersoode peres pole sügavkülma kirstule veel kohta lei-

HETK

tud, nii et kõik peab ära mahtuma külmiku kolme alumisse sügavkülmasahtlisse. “See paneb toiduainete külmutamist hoolsalt planeerima ning ruumijaotust targalt kasutama.” Peaaegu kõik sobib

Esimesed suvehakutulijad on aias rabarbrid, mille külmutamist peavad paljud mõttetuks, sest neis leidub vähe toitaineid. “Mina nii ei arva. Varsi tervelt külma pista pole küll mõtet, kuid esimesed noored hapukast mahlast pungil rabarbrid tasub koorida ja kuubikuteks tükeldada, vähese

Kodu suhkruga segada ning karbis sügavkülma pista. Ikka paraja portsuna, et saaks kohe koogi sisse või kisselliks ära kasutada,” õpetab Petersoo. Riburada valmima hakkavate marjadega annab ta nõu teha sama. “Ei ole mõtet külmutada kilo maasikaid korraga. Torti kaunistades või magustoitu valmistades vajad enamasti vaid 300–400 grammi, kuid siis tuleb kõik üles sulatada ja ka kiirelt ära kasutada,” selgitab toiduasjatundja. Petersoo soovitab karpi valida väiksemad magusama sordi maasikad. “Marjad muutuvad külmutamisel teadupoolest hapukamaks, kuid suhkruga oleks ju narr maasikaid ära rikkuda,” räägib ta. “Väiksemaid marju tasub eelistada aga seepärast, et suured maasikad kaotavad sulatamise järel kiirelt oma kuju ega näe ühegi koogi ega tordi peal ahvatlevad välja.” Metsmaasikaid Petersoo sügavkülma panna ei soovita. “Olen katsetanud, kuid need lähevad külmas kibedaks.” Küll aga annab väike kogus neid hõrke marju omapärast mekki, kui lisada neid suvemarjadest kokku segatavasse toormoosi, mis sügavkülma rändab. Eriti meelsasti külmutab Nami-Nami perenaine suvel murakaid. “Ikka selliseid väikseid ja tugevamaid marju. Suhkrut pole vaja lisada. Murakaga ei juhtu midagi, maitse on sulatamise järel nagu värskel marjal,” kiidab ta. Sama maitsvad ja head on külmutamise järel ka mustikad, vaarikad, põldmarjad, pohlad, jõhvikad ja sõstrad. Karusmarjad on aga pretensioonikad. Nende kest muutub külmas nahkjaks ega ole hiljem enam hea süüa. Seetõttu on tikreid mõistlik külmutada vähese suhkruga segatud toorpüreena. Rohelised nipid

Kindlasti tasub Petersoo sõnul sügavkülma pista ka värsket maitserohelist. Mida noorem ja värskem maitseroheline külma panna, seda vitamiinirikkam see asjatundja sõnul on. “Mina hakin noored tillivõrsed eraldi peeneks ja panen karpidesse. Sama teen värske peterselliga. Aga näiteks roheline sibul, murulauk ja karulauk lähevad külmas pehmeks ja limaseks.” Küll aga võib noori murulaugu võrseid hakkida valmis supisegu sisse. “Panen talveks kappi supilisandiks hakitud maitsetaimede segu, kust leiab tilli, peterselli, leesputke ja murulauku,” paljastab ta hea nipi. Teine maitsetaimede külmutamise nipp on Petersool veel. Kui kappi on seisma jäänud tugevamaid maitserohelise varsi, kust lehed on ümbert otsa saanud, siis need on hea keerata fooliumisse ja pista sügavkülma sahtlisse. “Ikka selline potitäie kohta paras punt tilli, peterselli ja putkevarsi ühte nutsakusse. Need kuluvad marjaks ära puljongi ja supileeme maitsestamisel,” õpetab ta. Kindlasti on oma koht sügavkülmas ka köögiviljadel. “Spinati ja lehtpeedi blanšeerin enne, hakin peenemaks ja pistan siis sügavkülma. Neid on hea kasutada suppide ja kastmete valmistamisel,” selgitab Petersoo. Sarnaselt talitab Petersoo aedoaga. Ta kastab parajad jupid kuumast veest läbi, ehmatab külmas vees kargeks

Sügavkülmutamise PÕHITÕED  Külmuta värsket ja toitainerikast toitu.  Toiduainete pesemine, tükelda mine, kuumutamine ja jahutamine toimugu võimalikult lühikese aja jooksul.

 Kasuta köögiviljade puhul julgelt eelnevat blanšeerimist, sest siis on külmutataval toidul ilusam värv, parem maitse ja see säilib kauem.  Mida kiiremini toit külmub, seda parem. Üldjuhul peaks see toimuma 18 miinuskraadi juures.

 Külmutamiseks vali sobiva suu rusega karbid, kilekotid või foolium. Katseta, et karbid sobiks täpselt kül mikusse ega raiskaks seal ruumi.

 Ära pane sügavkülma suurt k ogust korraga, sest siis võtab kül mumine rohkem aega.

 Pakendid peavad olema õhu kindlalt suletud, sest osa toidu aineid võtab kergelt ebameeldiva maitse juurde.

 Mõtle eelnevalt läbi, milleks külmutatavat toitu kasutad, ja tee sellest lähtuvalt õige suurusega portsjonid.

 Pane karpidele või kilekottide le kindlasti märge, millal need on s ügavkülma pistetud.

 Sulata külmutatud toitu aeglaselt külmikus. Väldi toatemperatuuril, mikrolaineahjus ja kuumaveevannis sulatamist. Mida aeglasemalt toit sulab, seda parem näeb see välja.

 Marju võib külmutada ka toor püree või -moosina, kuid nende säilimiseks pole vaja lisada ohtralt suhkrut.

 Korra juba üles sulatatud toidu aineid ei kõlba uuesti külmutada.

ning pistab külma. “Selliselt talitades säilitavad köögiviljad kauni värvi, maitse ja toiteväärtuse,” kiidab ta head töötlusmeetodit. Nii võib külma pista ka porgandit, sellerit, kaalikat, naerist, nuikapsast ja mida tahes muud. Erinevaid arvamusi on Petersoo kuulnud seente külmutamise kohta. “Kukeseened ja kuuseriisikad, mis kupatamist ei vaja, võib tükeldada, vähese võiga läbi praadida ning karpidesse pista. Sellist kooslust ei saa aga kauaks külmkambrisse jätta, sest või kipub seal maitset muutma ja seda mitte paremuse poole…” Kui tahta seeni kauem säilitada, soovitab Petersoo need lihtsalt kuuma vette pista, nõrutada ja seejärel külmutada. HETK

Kodu

Kasuta neid tooteid Kirsikivieemaldaja

6.69 4.99 Lekkekindel säilituskott Fredo Fresh karbikomplekt (6 x 0,25 l;

(1 l 15 tk, 3 l 10 tk) 2.39 1.79

5 x 0,5 l; 4 x 0,75 l) 3.49 2.49

Helsinki külmikukarp 1400 ml

1.09 0.79

Saga alumiiniumfoolium 20 m

Jääkuubikuvorm 2 tk 2.49

2.05 1.39

1.89

Helsinki külmikukarp

150 ml 0.55 0.39 Helsinki külmikukarp 400 ml

0.69 0.55

Helsinki külmikukarp

Coop Margherita pitsat on pärast katte lisamist küpsetatud puuküttega ahjus paar minutit väga kõrgel temperatuuril, ja seejärel kiirkülmutatud, et säiliks selle maitse, aroom ja värskus. 400 g (külmutatud) 2.89

Coop mereannisupp sisaldab pu

Coop mereannikaste

sobib suurepäraselt risoto valmistamiseks, aga seda võib kasutada ka koos pastaga. 400 g (külmutatud) 3.99 3.49

HETK

18.39 13.39

300 ml 0.59 0.45

Coop omamärgitooted hastatud tursafileed, ranna ja merikarpe, kalmaare ja krevet te, millele on lisatud sobiv kalakaste. Võib valada otse pakist pannile. 500 g (külmutatud) 4.99 4.39

Cherrymat Comfortline kirsikivi eemaldaja

Coop neljajuustupitsa Coop mereannikaste

koosneb eelküpsetatud mereandidest, millest on võimalik kiirelt valmistada maitsev panniroog näiteks koos spagettidega. 400 g (külmutatud) 3.99 3.49

on valmistatud tainast, mis on kerkinud loomulikul teel vähe malt 24 tundi ja küpsetatud puuküttega ahjus, et põhi oleks pehme ja krõbeda äärega. Mõnusa maitse ja aroomiga. 340 g (külmutatud) 2.89

Coop tuunikalapitsa

puhul on erilist tähelepanu pööratud kattele, mille mozzarella ja tuunikala maitse on väga heas tasakaalus. 370 g (külmutatud) 2.89

Vaata kampaanias osalevate kaupluste nimekirja lk 5

e s t i a m d a He sed le amu

t l a a m e r a Sa SAARE MAITSESTAMATA JOGURT 5% Pehme maitsega Saare maitsestamata jogurt on kreeka ja türgi jogurtile omase, eriti tiheda ja vormi hoidva konsistentsiga. Siidise maitsega maitsestamata jogurt sobib nii hommikusöögiks kui ka vahepalaks, eriti hästi aga külmade kastmete ja kihiliste magustoitude valmistamiseks. Jogurti väga hea maitse tuleb toorainest, mis on alati värske ja kõrge kvaliteediga. Saaremaa piim on pärit looduslikust ja ökoloogiliselt puhtast keskkonnast.

www.saarefood.ee

Meisterda

Kõik asjad

ühes paunas

randa kaasa Üks armas suvistes toonides kott laseb meenutada vanu häid aegu, kui suvi kestis ikka korralikud kolm kuud ja järvevesi oli soe nagu kalasupp. TEKST ja FOTOD: Laura Toomsalu-Karro, sujuvalt.eu

iis sai hommikul hõbepaberisse keeratud võileib, visatud pauna ujukad ja rannalina, kaasa haaratud paks raamat ning külm limonaad ning pikk päev rannalinal võis alata. Kogu elu mahtus ühte kotti ära. Et me oleme siiski praktilise loomuga inimesed, lubame juba ette, et sama kotiga on ka sügisel ja talvel hea trenni, perega soomatkale või lapsega õue minna. Hakkama saab isegi voodrita, kui juhtud piisavalt paksu kanga valima!

Koti meisterdamine

Vaja läheb: • 60 cm kangast • 2 m jämedat nööri või köit • nahajääke (pildilt välja jäänud) • vilditükki • kääre • õmblusmasinat • nööpnõelu ja haaknõela • soovi korral tükike voodririiet

HETK

Meisterda

Tee nii:

Lõika kangast ja vildist välja ring läbimõõduga 30 cm ja ristkülikukujuline tükk mõõtudega 50 × 85 cm. Õmble vilditükk kanga pahemale poolele.

Äärista ristkülik külgedelt ja õmble ülaservale lai tunnel. Aja köis tunnelist läbi ja õmble ülemine serv läbi, et köis püsiks tihedalt tunnelis.

Kinnita põhjaratas ristkülikuga nööpnõelte abil omavahel kokku, lisa õmbluste vahele kaks pooleks murtud nahariba sangade kinnitamiseks. Õmble läbi.

Lõika 14 × 18 cm suurune tükk kangast, äärista siksak-õmblusega ja õmble koti välis- või siseküljele taskuks. Võid neid ka mitu teha, neisse on hea väikseid vajalikke asju pista. Õmble koti küljeõmblus kuni tunneli otsteni kokku. Seo köieotsad nahkaasadesse ja valmis ta ongi.

Nipp!

Kui tahad kotile voodrit, lõika voodrikangast välja põhja- ja küljetükk ning õmble need omavahel kokku. Murra ülemine serv ära ja kinnita nööpnõeltega koti servale, tunneli alla. Õmble veel korra mööda serva kott läbi. Väga lihtne!

HETK

Lemmik TEKST: Silja Paavle FOTOD: Shutterstock, tootjad

Paks lemmik, rõõmus lemmik?

Tuleb välja, et inimesed ja loomad on tõesti kaunis sarnased. Seda paraku mitte heas mõttes. “Ülekaal on ka nii koertel kui kassidel väga sage probleem,” nendib loomaarst Janne Orro.

amamoodi nagu inimestel, on lemmikloomadelgi liigsete kilode põhjuseks enamasti vähene liikumine ning liiga suurte toiduportsjonite sissevohmimine. “Koerale kiputakse süüa andma rohkem, kui ta energiat vajab,” ütleb omanimelise loomakliiniku veterinaar Orro. Ta räägib, et üldiselt on olukord hullem neis peredes, kus peremees annab koerale süüa siis, kui ta ka ise sööb. “Sel juhul on koguseid väga raske hinnata, inimesed on aga mures, et lemmikloom sööb oma toitu vähe, kuid tundub kogu aeg näljane. Nad ei mõtle aga, et see lisatoit on looma kõhu täis teinud ning tal tekibki harjumus inimese toidulaualt lisa nuruda,” selgitab Orro. Kassid kipuvad end paksuks sööma mingil eluperioodil ning sellegi vastu aitab ainult normeeritud toitmine ehk tema peremees peab teadma, mida ja kui palju tema lemmikloom sööb. Janne Orro ütleb, et kõige raskemad ongi need olukorrad, kui loom on harjunud inimese laualt lisa saama. “Sellisel puhul on oluline, et ka inimene ise muudaks oma käitumist ja elustiili. Inimestel on end sageli aga raske muuta,” tõdeb ta. Loomaarst on oma töös kogenud, et looma ülekaaluga võitlemine paneb tegelikult proovile ka peresuhted. Eriti sellistes peredes, kus on väiksed lapsed või vanavanemad – nemad ei taha hästi aru saada, miks lemmikule midagi anda ei tohi, kuigi ta nii armsalt küsib. Aga, nii ülekaalu ennetamiseks kui sellest lahtisaamiseks on lisasöötmisest loobumine esmane samm. “See on väga raske, sest loom kipub kõrval nuruma ja talle on raske ära öelda,” teab loomaarst. Tema sõnul on

HETK

“Koerale kiputakse süüa andma rohkem, kui ta energiat vajab.”

Lemmik olemas siiski paar nippi, kuidas seda probleemi seljatada. Näiteks soovitab ta koera hoida pere söögiajal teises ruumis. Teine võimalus on valida, mida koerale toidulaualt anda. “Mõned neist lepivad ka porgandi või aedviljaga, need on väherasvased ja energiat ei anna,” täpsustab Orro. Aga seda viisi nimetab ta ka varuvariandiks. Inimesed alustavad ülekaaluga võitlemist sageli rohkema liikumisega. Teatud määral toimub see Janne Orro sõnul ka koertega. Suurema liikumisega on võimalik nende energiakulu suurendada siiski aga vaid 10%, rohkemaks ei ole koerad füüsiliselt suutelised. “Sageli peremehed sunnivad loomi, kuid see toob kaasa liigeseprobleemid,” hoiatab ta liikumise järsu suurendamise eest. See aga tähendab probleemi kasvamist, sest liigeseprobleemidega loom liigub veel vähem. Janne Orro soovitab loomaga siiski regulaarselt liikuda, kuigi ta teab, et see nõuab jällegi ka inimeselt endalt tahtejõudu. Janne Orro räägib, et teoreetiliselt on võimalik ka koera toidukoguseid vähendada, kuid praktikas see eriti ei toimi – koera kõht on siis veel tühjem ning ta hakkab inimese toidulaualt veel rohkem lisa nuruma.

Ülekaaluga võitlemiseks on loomaarsti sõnul kindlasti abi aga spetsiaalsest toidust, mille päevanorm tuleb loomale igapäevaselt täpselt kaaluda. “Olen selle oma loomade peal järele proovinud,” kinnitab ta. Eritoit on lahjem, kiudaineterikas ja kõrge proteiinisisaldusega, ka selle väiksem kogus teeb loomal pikemaks ajaks kõhu täis. Kassid on harjunud sööma mitu korda päevas väikseid koguseid ning seetõttu enamasti on neil toit kausis. Kui kass on ülekaaluline, ei saa seda praktikat aga kasutada isegi siis, kui toiduportsjon on kaalutud. “Ka ravitoit ei tohi kassil kogu aeg saadaval olla, sest kuigi see teeb kõhu kiiremini täis, suudavad kassid seda ikkagi rohkem süüa,” märgib Janne Orro. Ta ütleb, et kassipidajad peaksid katsetama, kas nad saavad oma lemmikut usaldada või peavadki neid mitu korda päevas väikeste koguste kaupa toitma. Et see on tüütu, on välja mõeldud automaatsöötjad, mis annavad kassile ette toidu kindlate portsude kaupa. Küll aga peab nii koertel kui ka kassidel olema kogu aeg kättesaadav vesi. Eriti, kui loom on enamasti kuivtoidu peal. Kõige kindlam viis oma lemmiklooma kaalul silma peal hoida on teda kord nädalas kaaluda. “Loomakliinikutes on kaalud olemas, kaalumise eest ei küsi keegi raha,” sõnab Janne Orro. Ning kui tekib väiksemgi kahtlus ülekaalu puhul, tasub suuremat probleemi ennetades juba varakult loomaarstiga nõu pidada.

Paku loo male neid sööke Lilys Kitchen konserv kassidele

Dogman kanaﬁleega närimisrullid koertele

6 tk 75 g 2.69 2.29 Kvaliteetsed, aurutatud veisenahast närimisrullid (S-suuruses ja keskmise närimistugevusega) on kaetud kanafileega ning sobivad lemmiku premeerimiseks või innustamiseks.

85 g 1.49 1.25 Olgu kana või kalaga, valmistatud 100 protsenti ökoloogilisest toorainest. Tasakaalustatud eine sisaldab tauriini, mis on oluline silmade ja südame tervisele, vitamiine ja kelaatmineraale ning oomega-3- ja -6-rasvhappeid, mis hoolitsevad lemmiku naha ja karvkatte eest.

Pedigree Schmackos maius koertele

104 g 1.39 0.99 Suupiste täiskasvanud koertele. Encore Maius kassidele

30 g 1.69 1.39 Tervislik ja maitsev maius kassidele, mis koosneb 100 protsenti ehtsast tuunikalafileest või makrellifileest. Võib anda maiusena või preemiana lisaks igapäevasele tasakaalustatud toidule. HETK

Ilugiid

MEES, alusta siit! Ole sa 25- või 55aastane, aga kui peeglist vaatab vastu nägu, mida enam ära ei tunne, tasuks kaaluda sukeldumist kosmeetikamaailma. TEKST: Kai Väärtnõu FOTO: Shutterstock

eestel võivad olla kreemide ja kosmeetikumidega keerulised suhted. Sest esiteks, miks peaks neid kasutama? Teiseks, kui peaks kasutama, siis milliseid? Ja kas tõesti sama palju nagu naised? Ja mismoodi see üldse käib? Kosmeetik Regina Paas soovitab siiski kogu mehisuse kokku võtta ning esimese hooga spetsialisti juures ära käia. Tema oskab jagada näpunäiteid, milliseid kreeme kasutada, ning teha alustuseks näo põhjalikuma puhastuse. Aga kui seda kuraasi ikka pole, võib järgida ka lihtsaid rusikareegleid.

HETK

Näokreem on põhiline. Ja kuna päike käib juba kõrgelt, peaks see kindlasti sisaldama päikesekaitset, mis on tootele kantud märgisega SPF.

Kord nädalas (naised isegi tihedamini kaks korda nädalas) võiks nägu ka õrna koorijaga koorida. See teeb pai eriti habeme piirkonnale, kus tänu koorimisele on sissekasvanud karvade ja põletiku ohtu palju vähem.

Pärast 25. eluaastat võiks kaaluda ka silmakreemi kasutamist.

Suvisel ajal peaks kiikama rohkem niisutavamate kreemide poole, oktoobrist talve poole tasuks aga valida sellised, mis lubavad nahka toita. “Ehkki, kes soovib põhjalikumalt süveneda, võib vaadata ka nii – kuiva ja kiskuva nahaga mehed peaksid eelistama toitvaid ja niisutavaid kreeme ning läikiva ja rasuse nahaga mehed just rasu vastu võitlevaid tooteid,” räägib Regina.

Kusjuures, kes endale kre emi osta ei oska või raatsi, see või b varastada seda ka naise kreemiriiu lilt. See on Regina Paasi sõnul ikka parem kui mitte midagi. ”Mina lasen enda kaasla sel küll enda omi kasutada ja see on väga okei. Erinevus on suuresti lõhnas ja tekstu uris. Meeste lõhnad on tugevamad, koostis on nende kreemidel aga geeljam, seda on ehk mugavam peale kanda,” selgitab ta. Ja selle üle ei maksa ka ime stada, et naised kord kuus “hoolduses” käi vad. Mõelge oma autole, nahk toimib sam amoodi, vajab aegajalt üle vaatamist ja hel litamist.

Proovi neid tooteid L’Oreal Men Expert Anti Marks deodorant ja rulldeodorant

150 ml 3.45 2.19  L’Oreali Shirt Protect on tõhus antiperspirant, mis kaitseb särki piinlikkust tekitavate plekkide eest. Aitab vältida higistamist, kaitseb rõivaid kollaste plekkide ja valge puru tekkimise eest ega lase ladestuda ka jääkidel, mis põhjustavad pesujärgset kanga kõvenemist. Sarjas on ka samade omadustega rulldeodorant. Mõlemal tagavad 48 h kestva katkematu kuiva tunde.

Lumene Men Raikas 2in1 dušigeel

200 ml 7.55 5.25  Lumene Men tootesari sisaldab männikooreekstrakti – looduslikku antioksüdanti. Puhastab efektiivselt keha ja juukseid ning tekitab täiuslikult värske tunde. Ei kuivata nahka, sisaldab üle 80 protsendi looduslikke komponente. Sportliku ja maskuliinse lõhnaga.

Lumene Men Voima 24 h niisutav kreem

50 ml 13.69 8.99  Lumene näokreem sobib igapäevaseks kasutamiseks. Selle õlivaba koostis niisutab nahka ja tasakaalustab rasueritust. Sisaldab üle 85 protsendi looduslikke komponente. Soovitav kasutada hommikuti ja õhtuti või kui nahk vajab niisutamist.

Kvaliteetne dekoratiivkosmeetika Sinu sära nimel!

Signe Seebid Härradele Kristalldeodorant*

50 ml 8.49 5.89  Vulkaanilise tekkega kristallsool ehk maarjajää moodustab nahale keskkonna, mis pärsib lõhna eritavate bakterite kasvu, lastes nahal loomulikult hingata. Sidruniõli toniseerib nahka ning ergutab meeli, patšuli annab nahale kaitse. Deodorant ei sisalda sünteetilisi säilitus-, lõhna ega värvaineid.

Lumene Men Voima habemeajamisjärgne palsam

50 ml 7.45 5.15  Alkoholivaba palsam jahutab nahka pärast raseerimist, leevendades muu hulgas sisselõikamisi, vähendab ärritusi ja punetust. Toode sisaldab üle 85 protsendi looduslikke komponente. Tabac Gentle Mens Care EDT

40 ml 22.90 15.99  Lõhna nagu džentelmen! Tabaci tualettvesi on muljetavaldavalt värske, stiilse lõhnaga. Selles on virgutavalt värsked tipunoodid apelsinist ja pirnist, südamenootides leiab lavendlit, kardemoni ja kannikeselehti, põhjanootides aga sandlipuud, halli ambrat ja kašmiirpuitu.

Gillette Mach3 raseerija

1 tera + varuterad 3 tk 15.69 9.39  Gillette MACH3 terad on tugevamad kui teras ja püsivad kauem teravad. Raseerijatel on lubrikandiriba, mis aitab kaitsta nahka ärrituste eest, ning microfin, mis venitab nahka, et valmistada see ette raseerimiseks. Soovitame proovida ka MACH3 Turbo varuterasid ja MACH3 Sensitive’i raseerimisgeeli.

Vaata kampaanias osalevate kaupluste nimekirja lk 5

STARTLAN

Ilugiid TEKST: Kai Väärtnõu FOTOD: Shutterstock

Et saa da pruuniks…

tervislikult

Kui meie ajakirja kaanestaarid Curly Stringsist lubasid ühes loos pruuniks saada 2. juuniks, siis meie nii hakkamist täis pole. Seda enam, et moodne teadus soovitab lausa tungivalt päevitamisega piiri pidada.

uidas saada kaunis jume loomulikul teel? Meigikunstnik Maarja Sild ütleb, et olulised on kolm asja: koorimine, niisutamine ja päikese õige doseerimine. Võtame need siis punktikaupa ette.

KOORIMINE Mõistagi on kõige tähtsam naha ettevalmistus, see tähendab, koorimine. Maarja sõnul polegi nii oluline, millega seda teha – olgu kareda nuustiku, kareda seebi või spetsiaalse kreemiga –, kuivõrd, et seda võiks teha regulaarselt. Nii eemaldab nahk surnud rakud ja muutub ühtlasemaks, mistap jääb ka päevitus ühtlasema tooniga. Ning nahka tuleks kindlasti koorida ka päevitamissessioonide vahepeal (ent mõistagi mitte päikesest põletada saanud nahka).

NIISUTAMINE Niisutama peab nahka aasta ringi ja lakkamatult, aga eriti oluline on see tõesti enne päevitama asumist ja päikesevannide vahel. See võib tunduda liialdus, möönab Maarja, aga vaid nii saab ilusama päevituse. Hea niisutaja on näiteks porgandiõli, mille (ettevaatlik) kasutamine aitab ka kaunimat jumet tekitada. Milline toode niisutamiseks valida, polegi nii oluline. Soovitusi leiate näiteks lehekülje pöördelt.

PÄIKESE ÕIGE DOSEERIMINE “Päikest soovitatakse ju võtta 30 SPF-iga 30 minutit,” tuletab Maarja meelde. Paraku teab tema nagu meiegi, et tüüpiliselt tormavad eestlased esimeste kiirtega randa ning katsuvad end kasvõi hambad ristis võidu pruuniks saada. Ehkki Maarja tahaks, ei suuda tema kõiki ümber õpetada. Küll aga rõhutab ta; “Kõrvu ei tohi unustada.” Need on

HETK

Aga kui tahaks võltsida?

 Mõnele ei meeldi end päikese käes praadida, teine pole selleks piisavalt kannatlik. Õnneks on moodne kosmeetika tõtanud appi. Näiteks saab näole sära anda päikesepuudriga. Talvel võib tolle sädelus tunduda pisut kohatu, kuid suviseselt säraval nahal rõhutab see ilusat jumet veel kõvasti. Moodne aeg tunneb ka tooteid, mis ühtaegu pakuvad purgist peale kunstpäevituse, kuid teisalt mõjuvad isepruunistavalt nii, et pärast kreemi kandmist oledki veidi jumekam. Kusjuures, sama värvi võib kanda isegi jalgadele, et neist kaunim ja sihvakam mulje jätta.

täiskasvanutel just need kohad, mis meelest kipuvad minema, ent on ometi väga hellad. Sama lugu on huultega, kuhu peaks kandma eraldi päikesekaitsekreemi, mitte niisama hügieenilist huulepulka. Alla 15 SPF kreemid ei tohiks Maarja meelest kõne allagi tulla. Eriti näo puhul, kus oma päikesekaitse võiks olla nii alus- kui jumestuskreemis. Vaid see aitab kiiresti kallale tükkivaid kortsukesi ja pigmendilaike natukenegi eemal hoida. Vaid suve lõpus, kui ilmad natuke kargemad ning nahk suve jooksul päikesega harjunud, võiks mõelda natukene väiksema SPF-iga toodete peale. Aga PS! Kaitsekreemi peaks nahale kandma 20–30 minutit enne päikese kätte astumist. Selle ajaga jõuab kreem imenduda ja oma tööülesannete kallale asuda. Lastele soovitab Maarja aga füüsilise blokaatoriga kreeme ehk lihtsalt öeldes neid, mis põnnide nahale lausa valge kihi jätavad. Ning pärast ujumist või higistamist tuleb kreemitamise rituaali niikuinii usinalt korrata.

Ilugiid

HETK

Ilugiid

Päikese ee st peitu

Cabana Suni jahutav päevitusjärgne geel 200 ml 8.89 5.99 Loodud spetsiaalselt naha jahutamiseks ja värskendamiseks pärast pikaajalist päikese käes viibimist. Rahustab nahka, aitab taastada niiskustasakaalu ja leevendada päikesepõletust.

Cabana Sun SPF30 päevituspiim lastele 200 ml 12.09 7.99 Spetsiaalselt laste tundlikule nahale mõeldud pihustatav päevituspiim kaitseb nahka päikesekiirguse eest 30 korda loomulikust kaitsest rohkem. Võib kasutada kõigil kehapiirkondadel. Kanda kehale 20–30 minutit enne päevitamist. Signe Seebid Porgandiõli* 50 ml 8.49 5.89 Porgandiõli sisaldab A-, B-, C-, D- ja E-vitamiini, kaitseb nahka, toetab selle uuendamisprotsessi ja annab kuldse jume. Segatuna päevalilleseemneõliga hoiab naha niiskust, muudab selle pehmeks ja siidiseks. Juustesse kerge massaažiga kandes toidab peanahka, stimuleerib juuste kasvu ja annab neile kauni läike.

Cabana Sun SPF2 päevitust kiirendav päevitusõli 200 ml 9.79 6.59 Kergesti imenduv õli aitab saavutada kiiresti rikkaliku ja kauakestva päevituse. Sisaldab niisutajaid, mis aitavad hoida päevitamise käigus niiskustasakaalu. SPF 2 Garnier Ambre Solaire’i päikesekaitsevesi 150 ml 13.69 9.29 Tõhus päikesekaitse, mis ei jäta nahka rasvaseks, pakub silmapilkset kaitset UVB- ja UVA-kiirguse kahjuliku mõju eest. Revolutsiooniline veesarnane koostis on õrnem ja kergem ning rikastatud aaloemahlaga, mis värskendab ja niisutab nahka, muutes selle loomulikult pehmeks. Valikus SPF20 ja SPF30.

Neutrogena Hydro Boost SPF25 kaitsev näokreem 50 ml 15.69 10.29 Niisutab nahka, aitab tugevdada selle loomulikku kaitsekihti, pakub kaitset keskkonnasaaste ning UVB- ja UVA-kiirguse eest, mis võivad põhjustada naha enneaegset vananemist. Sobib ideaalselt meigi aluspõhjaks. Garnier Ambre Solaire’i päevitusjärgne toitev mask 32 g 2.29 1.49 Esimene päevitusjärgne kangasmask, mis toimib nagu ravimähis. Immutatud kangas jahutab nahka silmapilkselt, taandades põletust ja kipitustunnet. Koostisesse lisatud põletikuvastane nõiapähklipuu parandab intensiivsest UV-kiirgusest põhjustatud nahakahjustusi. Hüaluroonhapped taastavad naha niiskustaseme. 46

HETK

Lirene’i isepruunistav kehapihusti 195 ml 9.79 6.59 Intensiivselt niisutav isepruunistav pihus on mõeldud inimestele, kes hindavad loodusliku ja kuldse päevituse jumet. Nahk jääb pehme ja siidine, mõju on näha juba kahe tunni pärast pärast pihuse pealekandmist ja säilib kuni seitse päeva. Ei määri riideid. Palmersi huulepalsam (kookose, piparmündi-šokolaadi) 4 g al 2.49 1.75 Palmersi päikesekaitsega huulepalsameid sobib kasutada aasta ringi. Kookose- ja mandliõliga palsam kaitseb, niisutab ja pehmendab huulte õrna nahka. Piparmündišokolaadi palsam hoiab ära huulte kuivust ja lõhenemist. Ei sisalda säilitusaineid. SPF 15

Vaata kampaanias osalevate kaupluste nimekirja lk 5

Suvised kehahooldajad

Nuage’i näopuhastussalvrätid 25 tk 3.05 1.99 Niisked salvrätikud sobivad näo, silmade ja huulte puhastamiseks. Argaaniaõli ja kummeliekstrakti kooslus niisutab, värskendab ja rahustab nahka, taastades naharakke, kaitstes vabade radikaalide, keskkonna kahjulike mõjude ja UV-kiirte eest. Sobib kõigile nahatüüpidele, ka tundlikule nahale.

Signe Seebid Kristalldeodorant* 50 ml 8.49 5.89 Kristallsool ehk maarjajää pärsib lõhna eritavate bakterite kasvu, lastes nahal loomulikult hingata. Roosgeraaniumi deodorandis olev eeterlik õli toetab naha uuenemisprotsessi ja loob nahale kaitse. Lavendlideodorandi eeterlik õli mõjub toniseerivalt ja nahka uuendavalt. Kumbki ei sisalda sünteetilisi säilitus-, lõhna ega värvaineid. Kräuterhoﬁ jalakreem 250 ml 3.99 2.59 Värskendav kreem jalgadele sisaldab alpitaimede ekstrakte: kummelit, arnikat, melissi, humalat, palderjani, raudrohtu. Shea Sheavõi looduslikud lipiidid ning pantenool niisutavad ja muudavad naha siledaks. Lirene’i jalamask 5.99 4.19 Kahefaasiline jalamask (koosneb nii jämedateralisest koorijast kui ka sokid-maskist) on efektiivne kodune hooldus, mis taastab naha sileduse ning pehmuse. * Tooted on saadaval ainult Maksimarketites

Ilu-uudised

Kräuterhoﬁ tselluliidivastane seerum 100 ml 11.19 7.79 Kõrgtehnoloogiaga valmistatud rikkaliku koostisainete kompleksiga ja tõhusaimat rasvalõhustajat Liporeduxi sisaldav tselluliidivastane seerum aitab parandada naha välimust, muutes selle pringimaks ja siledamaks.

Palmersi ihupiimad 250 ml 6.45 4.19 Kerge koostisega kakaovõi-ihupiim on rikastatud E-vitamiiniga, niisutab ja pehmendab karedat nahka. Aitab siluda märke ja arme. Shea-võiga ihupiim sisaldab Aafrikas eetiliselt toodetud toor-shea-võid, marula-seemneõli, viinamarjaseemneõli, E-vitamiini ja kaeraekstrakti. Ei sisalda mineraalõli, parabeene, sulfaate, ftalaate, värvaineid ega gluteeni. Boutique’i kehapihustid 250 ml 7.39 5.19 Boutique’i kehapihustid (greibisidrunaloisia ja neroli-meresoola koostisega) värskendavad ja niisutavad nahka tõhusalt ja kiiresti, nii et see on pärast kasutamist värske ja lõhnab meeldivalt. Jahutab ja taastab niiskuse tasakaalu nahas (eriti pärast päikese käes viibimist), ei tekita ärritust. Lirene’i dušiõli (argaania- ja maruulaõliga, makadaamia- ja monoiõliga) 400 ml 5.49 3.79 Lirene’i dušiõlid sobivad kasutada nii duši all kui ka vannis. Üks sisaldab argaaniaõli, mis toidab nahka rikkalikult, ja maruulaõli, mis niisutab seda sügavuti. Teine on makadaamiaõliga, mille oomega-3-, -6ja -9-rasvhapped pehmendavad ja toidavad nahka, ning monoiõliga, mis niisutab sügavuti. Vaata kampaanias osalevate kaupluste nimekirja lk 5

Pikkade pükste AEG sai otsa See aga tähendab, et au sees on taas läbipaistvad sukad ning pisikesed pöiad, mis tenniste sees endiselt nii moes kanda. Viimased ei sobi mitte ainult naistele, vaid kindlasti ka meestele.

Bellissima Special sukkpüksid naistele (10 den) on läbipaistvad ja nähtamatu varbaosaga. Koostis: 90% polüamiid, 10% elastaan. 2.25 1.55 Bellissima Special läbipaistvad sokid, mugava kummiosaga ja nähtamatu varbaosaga (10 den), mille koostises on 88% polüamiidi ja 12% elastaani. 3.45 2.19 (3 paari)

Bellissima Special põlvikud naistele (10 den) on läbipaistvad, mugava kummiosaga ja nähtamatu varbaosaga. Koostis: 88% polüamiid, 12% elastaan. 3.59 2.45 (3 paari)

Issimo puuvillased sokipöiad meestele (numbritega 39/42 ja 43/46 ning värvidega valge ja bambusbeež), kus koostises on 75% kammpuuvilla, 20% polüamiidi ja 5% elastaani. Või siis bambusviskoosist meeste sokipöiad (värv beež) koostisega 75% (bambus)viskoosi, 20% polüamiidi ja 5% elastaani. 1.99 1.35

Bellissima sokipöiad naistele on saadaval numbritega 35/38, 39/42 ja valges ning bambusbeežis värvitoonis. Puuvillaste pöidade koostises on 75% kammpuuvilla, 20% polüamiidi ja 5% elastaani. Bambusviskoosist sokipöiad on 75% viskoosist, 20% polüamiidist ja 5% elastaanist. 1.99 1.35

Fotod: Shutterstock, tootjad

Lirene Mineral Collectioni kehaõli 195 ml 7.99 5.19 Kahefaasilises kehaõlis oleval merekorallil antioksüdatiivne toime, mis niisutab ja muudab naha pehmeks. Meremineraalid taastavad naha pinguldatuse ja elastsuse. Kerge koostis imendub kiiresti, jätmata rasvast kihti. Nahk muutub sametiseks.

HETK

Test

Ilutoimkond

TESTIB 2

Kuidas kasutada viie värviga lauvärvide paletti nii, et tulemuseks poleks panda-silm? Või milline ripsmetušš paljude seast valida? Ikka on hea, kui iluasjatundjad katsetamistöö meie eest ära teevad. Palusime katsejäneseteenust mitmete suursaadete teletoimetajalt Mai Pallingult ning ülimenuka “Eesti otsib superstaari” produtsendilt Triin Luhatsilt.

1. Neutrogena Hydro Boost silmaümbrusgeel

15 ml 12.79 8.29  Hüaluroonhappega rikastatud geel niisutab intensiivselt 24 h, et hoida naha elastsust ja värskustunnet. Sobib tundlikule nahale. Ja see geel mulle meeldib! Olen juba selline panda-tüüpi inimene, kellel on tavaliselt silmaalused üsna sinakad ja väsimust loeb sealt juba mitme meetri pealt ära, eriti hommikuti. Seega on silmakreemid minu jaoks üliolulised. Selle geeljas koostis oli hästi värske ja lõhn samasugune meeldiv.

Mai Palling

2. Lumene Lähde Arctic Care dušikreem ja ihupiim

Dušikreem 9.89 6.89 ja ihupiim 9.89 6.89 (mõlemad 200 ml)  Niisutav ja värskendav dušikreem puhastab nahka õrnalt ning põhjalikult, jättes selle meeldivalt siidjaks. Naha enda PHga sarnane allikavesi ja põhjamaine kasemahl muudavad naha kirkamaks ja toniseerivad seda. Kasutasin seda suurima rõõmuga. See on maheda koostise ja lõhnaga. Nahk oli pärast pehmem küll! Minusuguse inimese jaoks, kes ei talu väga intensiivselt lõhnavaid nahatooteid, on see kreem suurepärane! Veel parema tulemuse saab koos nahka sügavniisutava ihupiimaga.

3. L’Oreal Petite Palette lauvärvipalett*

HETK

16.19 10.49  Kuna ma ei ole eriti suur meikija ja lauvärve ei kasuta peaaegu kunagi, siis lähtusin L’Oreali palette testides esmalt visuaalsest ja siis praktilisest nurgast. Pakendid on ägedad, toote nimed on ägedad: Feminist, Nudist, Stylist ja Fetishist. Süsteem, kuidas endale toimiv silmameik saada, on pakendi tagaosas kenasti ka joonisena välja toodud ja tuleb tunnistada,

Vaata kampaanias osalevate kaupluste nimekirja lk 5

et proovisin seda ka teha. Isegi õnnestus! Värvigammad olid erinevad (minu lemmik kandis nime Stylist) ja iga palett sisaldas nelja igapäevast baasvärvi ning ühte silmapaistvat tooni ka silmapaistvamateks hetkedeks. Neile, kelle jaoks silmameik on aktuaalsem kui minu jaoks, julgen soovitada küll. Dermatoloogiliselt ja oftalmoloogiliselt testitud. Sobilik tundlikele silmadele ja läätsekandjatele. Allergeeniliselt testitud. 4. Max Factor Masterpiece Lash Crown ripsmetušš*

(must, must-pruun) 16.69 10.99  Loen, et kroonilõikega harja disain on loodud, et pakkuda innovaatilist luksuslikku silmameiki, mis defineerib ja pikendab ka kõige pisema ripsmekarvakese. Minu jaoks oli see ots siiski pisut harjumatu ja pealekandmine seetõttu üsna vaevaline. Kel ripsmete pikkusega muret, siis seda lisas see küll edukalt. Mulle pigem aga meeldivad sellised, mis jätavad loomuliku, pehme, täidlase mulje. 5. Max Factor Creme Bronzer päikesepuuder*

(05 Light Gold, 10 Bronze) 14.99 9.75  Kui mõne päikesepuudriga on nii, et selleks, et tulemust näha, peab seda pintslit ikka korduvalt puudri seest läbi kastma ja näole kandma, siis selle Max Factori päikesepuudriga on vastupidi – tuleb olla ettevaatlik, et juba esimese korraga omale tumepruune põski ei saa. See koosneb lihtsalt imepeenikestest osadest, mis heal meelel põskedele kinnituvad. Ilusaks päikesest puudutatuks sain küll. Ehk isegi natuke liiga intensiivselt – aga eks see on taas seepärast, et olen üsna tagasihoidlik meikija.

* Tooted on saadaval ainult Maksimarketites

SPECIAL 20

Triin Luhats

Lumene Lähde Arctic Care kehakoorija

200 ml 9.89 6.89  Lumene kirgastavate omadustega kehakoorija oli testitavate toodete hulgast kindlasti mu lemmik. Mõnusa, värske lõhnaga, niisutab (arktilise allikavee ja põhjamaise kasemahlaga), koorib (sisaldab biolagunevaid koorivaid osakesi), jätab naha beebipehmeks. Parabeenivaba. Ostaksin uuesti! Neutrogena Hydro Boost näogeel

50 ml 15.69 10.29  Neutrogena näogeeli ma ise ei testinud, sest see sisaldab parabeene ja mina selliseid tooteid ei saa kasutada. Aga palusin testida ühel sõbrannal. Talle meeldis kreemi koostis ja et see imendub kiirelt, ei jäta nahka rasuseks ning annab mõnusalt värske tunde, mis ongi asja eesmärk. Sobib normaalsele ja kombineeritud nahale. Huuleläige Max Factor Colour Elixir Cushion*

(005, 020, 025, 030, 035) 9.79 6.29  Tutvustus ütleb, et kui aega napib ja enne väljumist on aega vaid mõni minut, siis pakub Max Factori uus huuleläige

läbipaistvad tugevdatud ülaosa mugav kummiosa 5 hooldust ja värvi üheainsa liigutusega. Uuenduslik svamm-aplikaator peaks tegema peale kandmise mugavaks, kuid tegelikult tuleb tuubi värvi kätte saamiseks üsna kõvasti pigistada. Koostis oli minu jaoks veidi liiga kleepuv ning lõhn karamelliselt magus. L’Oreal Infaillible Shaping Stick särapulk*

tunde looja s u v a M ug SLIM & CHIC

(501, 502) 13.55 8.75  L’Oreali valgustpeegeldavad jumestuspulgad on väga mõnusad, kreemised ja lahedate toonidega. Neid on mugav peale kanda. Üks testitav pulk oli soojem/kuldsem, teine roosakam/külmem. Mõlemad jätavad veidi päevitunud nahal kiirelt imelise, kergelt õhetava kuma. Eriti meeldis toon 501 Oh My Jewels. Suveks kindlasti hea kotti pista. Wella Shockwave kuivšampoonid

65 ml 2.69 1.79  Kiire elutempo juures on kuivšampoon aeg-ajalt ikka vajalik. Volüümi andev ja juuksejuuri tõstev Shockwave on väga mugav. See tähendab, ei jäta juukseid n-ö talgiseks nagu paljud teised, vaid loob tõesti puhaste juuste mulje ja tunde.

korrigeeriv push-up efekt pitsimuster

Tooted saadaval Maksimarketites ja Konsumites vastavalt kaupluse sortimendile.

FOTOD: tootjad

Hooli endast

Puhtam elu

Soovitame seda nii otseses kui ka kaudses mõttes – sest anname siin nõu, millist looduslikku ja head toidu-, puhastus- ning kodukraami kasutada.

Väega valk  Tofu rikastab toidulauda täisväärtusliku taimse valguga ning laseb toiduvalmistamisel fantaasial lennata. Maitsestamata tofut saab kasutada lugematutel viisidel – süüa niisama, lisada salatisse, suppi või kastmesse. Kergelt ürdimaitselist mahesojakastme marinaadis tofut võib praadida pannil või küpsetada grillil, maheda tšilliga tofut aga nautida võileival, salatis ja toidu kõrval. Loodusvägi maitsestamata mahe tofu 270 g 3.09 2.59, mahe tofu marinaadis 300 g 3.49 2.99 ja kerge tšilliga mahe tofu 2×125 g 3.89 3.19

Puhtam tunne  Vuokkoset Organicu tampoonid on tehtud 100 protsenti orgaanilisest puuvillast. Ei sisalda viskoosi, plasti, värvaineid ega kloori, on seetõttu täielikult biolagunevad ja kompostitavad. Loodud koostöös Soome allergia- ja astmaliiduga, Põhjamaade keskkonnamärgisega sertifitseeritud. Vuokkoset Organic tampoonid. 16 tk Super 4.55 3.39, Normal 3.85 2.85, Mini 3.85 2.85 Tervislik pai lemmikule  Tri Bio lemmiklooma pleki-lõhna eemaldi on ohutum alternatiiv tugevatoimelistele keemilistele puhastusvahenditele. See kõrvaldab ja likvideerib ebameeldivate lõhnade tekkeallikad, nende seas ka uriini- ja roojaplekid, mitte ei varja neid. Toimib kõigil pindadel ja loob tervisliku mikrofloora. Tulemus on parem kui enamiku tänapäevaste kemikaalide kasutamise puhul. Tri Bio lemmiklooma plekilõhna eemaldi 420 ml 4.19 2.89 50

HETK

Puhast proteiini, mõtelge  Barebellsi proteiinibatoonides on palju valku ja vähe suhkrut – ideaalne sportijale ja oma tervise eest hoolitsejale. Maitseid on erinevaid, küll küpsiste ja kreemi, küll kookoshelveste ja piimašokolaadi ning karamelli ja India pähklitega. Barebellsi proteiinibatoonid (Cookies & Cream, Coconut & Choco, Caramel & Cashew) 55 g 2.49 1.99

Looduslik hambapasta  Biomedi hambapastad on 99 protsenti looduslike koostisosadega. Calcimaxi-nimeline tugevdab hambaemaili ja neutraliseerib happeid vähendades hambakatu teket, Superwhite aga tagab turvalise valgenduse ja tugevdab tundlikku emaili. Saanud mullu Euroopa parima loodusliku ilutoote auhinna! Biomedi hambapastad (Calcimax ja Superwhite) 100 ml 2.55 1.89

Roheline unistus  Pombeli neli uut smuutit üritavad üksteist tervislikkusega üle trumbata. Õun, kurk, spinat ja spirulina – nii palju rohelist annab ühte smuutisse panna. Teine on oma kookose, ananassi ja mangoga (vitamiini C, mangaani, magneesiumit, tsinki täis) iga troopikasõbra unistus. Kolmas ehk porgandite, apelsinide, ananasside ja mango smuuti on ehe näide, et ka krõmpsuvad vitamiinid saab püreestada! Ja neljandasse on pandud isegi käsi määriv peet. Lisaks maasikad, vaarikad, mustikad. Pombeli smuutid. 210 g 2.09 1.69 Nõud puhtaks keemiavabalt  Tri Bio superkontsentraat on sama tõhus kui tugevad keemilised vahendid, lahustades rasva kiiresti. Koostisse kuuluvad looduslikud taimsed ja mineraalsed toimeained. B5-provitamiin muudab naha pehmeks, nii et seda võivad kasutada ka allergikud ja astmaatikud. Tri Bio Balsami nõudepesuvahend 420 ml 2.35 1.59

Kõige õrnematele  Bambo Nature on 100 protsenti hüpoallergilised beebimähkmed, naha- ja keskkonnasõbralikud, õhukesed, pehmed ja maksimaalse imavusega. Toetavad beebi tegevust kogu päeva vältel ja ka ööune ajal. Niisked ja pehmed mittekootud materjalist salvrätid on dermatoloogiliselt testitud, lõhna-, värv- ja säilitusaineteta.

Vaata kampaanias osalevate kaupluste nimekirja lk 5

Bambo Nature’i salvrätikud 80 tk 2.69 2.15 Bambo Nature’i mähkmed Mini (30 tk) 9.79 6.99, Midi (33 tk), Maxi (30 tk) ja Junior (27 tk) 11.79 8.49

SÜVAMERE JÕUST INSPIREERITUD. SINU JUUSTE TÄIUSLIKKUS. UUS BEOLOGY SÜVAHOOLDUSEGA TOODETE SARI

REPAIRING Mimeastmeline PARANDAV toodete kompleks lisab juuksekorteksile proteiine, et parandada kahjustatud juuksestruktuuri. See taastab koheselt juuste pehmuse ja nõtkuse ning võimendab sära.

SMOOTHING Juukseid SILUV säbruvastane mitmeastmeline tootesari parandab juuste kammitavust ning taltsutab krässus juukseid, tagades samas õrna hoolduse ja tuntava pehmuse.

MOISTURIZING Spetsiaalsete koostisainete seguga mitmeastmelise NIISUTAVA sarja süsteemne kasutamine niisutab intensiivselt ja lisab juustele kauakestva sära ja pehmuse.

Beology tutvustab esimest juuksehooldussüsteemi, mille koostises on hinnaline annus puhast loodust: merevetikaid ja süvamerest pärit valitud ensüümide ekstrakte. 3 erineva tootesarjaga - Repairing, Moistrurizing ja Smoothing - täidab Beology juuste erinevaid vajadusi. Beology šampooni tootevalem on silikooni-, parabeeni- ja sulfaadivaba.

Trenn

Trenn kolib õue Elutoas matil treenida on hoopis teine tunne kui õues kuuma päikese käes kaloreid põletada. Fit100 äpi üks loojaid Sandra Raju annab nõu, kuidas endale suvel mitte liiga teha. TEKST: Kai Väärtnõu

FOTO: Raido Liiksmann

õistagi on õues treenida oluliselt mõnusam, nendib Sandra, ent seal on ka suurem oht üle pingutada. Seda lihtsalt sellepärast, et kõrvalisi tegureid on rohkem. Esiteks, ütleb Sandra, on väga oluline jälgida ilma – kui ikka on soov teha trenni lauspäikese käes, siis peaks alati kaasas olema veepudel, treeningrätik, nahale kantud päikesekreem ja peas ka soovitavalt heledat värvi peakate. Need võivad tunduda väikesed detailid – mis ilma nendeta ikka juhtuda saab, mõtlete –, aga tegelikult kipub keha ilma kaitseta üllatavalt kiiresti üle kuumenema. Teine tähtis asi on see, et päikese käes väsib keha kiiremini ning sellega tuleks kindlasti arvestada. Eriti just riskirühma kuulujatel tasuks silm peal hoida pulsikellal ning endale rohkem hõlpu anda. Muidu võib aga Fit100 äpi harjutusi teha sama hästi õues kui toas.

Proovisime järele Algaja allakirjutanu – kunagi omajagu trenni teinud, kuid viimastel aastatel sellest rohkem nagu unistanud ega kvalifitseeru seetõttu kuidagi edasijõudnuks – võttis ühel päeval Fit100 ette, rullis mati terrassile lahti ning alustas. Ees mis muud kui baaskava 1, raskusastmega kerge. Rahulikus tempos väljaas52

HETK

Fit100 treeningkava ühele autorile Sandra Rajule meeldib väga õues sportida. Rahvaspordi üritustel osalemine on hea viis harjutuste kavadele lisakoormust anda.

ted ning kükid ei tundugi esiti kuigi rasked. Nagu ka puusatõsted. Selline paras rahulik joogatamine. Ent kohapeal jooksusammud tõstavad pulssi märgatavalt – pole see vorm ikka see, mis olla võiks. Kohe meenub Sandralt algajale harrastajale kaasa saadud oluline soovitus: “Tehnika enne tempot!” See tähendab, et alusta rahulikult ja ära taha teha korraga liiga palju. “Raskemad harjutused tuleb välja teenida ning usu mind – kui oled järjepidev, siis on tulemuste nägemine kõige suurem motivatsioon. Ühe korraga tulemust loomulikult ei tule. Ent väga

mõnus tunne pisikesest värske õhu käes pingutamisest paneb järgmisel päeval uuesti proovima. Seda enam, et päike endiselt särab, mida tuleb kaks päeva järjest Eestis harva ette. Seekord proovime siis kava kogu kehale, raskusastmeks keskmine. Siin on juba mängus kätekõverdused, muudki harjutused koormavad rohkem, nii et mõnekümne minuti pärast on täitsa higipiisk otsa ees pärlendamas.

Kui tervet ei jõua, tee pool Kui tavaliselt on taoliste treeningäppide puhul fikseeritud

programmid, siis Fit100 lubab treenijal endal oma treeningu pikkust ja raskust korrigeerida. “Ülimalt mugav ja mõnus lahendus,” kiidab Sandra ja nimetab seda lausa kogu programmi suurimaks plussiks. Senine tagasiside Fit100 äpile on Sandra sõnul olnud ainult positiivne – seda mitte ainult treenijate, vaid ka kaastreenerite poolt. See teeb talle ning treeningkavade kaasautorile Britta Adusonile vaid head meelt, sest tema sõnul läks kavade filmimisse ning tehnika kvaliteedi kontrolli väga palju tööd ja energiat. “Rõõm, kui keegi sellest kasu saab!”

Sest iga sõna on oluline. Pakume Teile tasuta konsultatsiooni, paigaldust, kuulmisuuringuid ning soovi korral ka 12 kuud järelmaksu 0% intressiga. Lisaks väljastame aparaate Sotsiaalkindlustusameti (SKA) toetusega isikliku abivahendi kaardi alusel. Leidke endale lähim kuulmiskeskus ja broneerige aeg tasuta konsultatsioonile kodulehel kuuldeaparaadid.ee või lihtsalt helistage meile.

KIIRELT vastuvõtule! TALLINN Pärnu mnt 139 E/2, 2. korrus Telefon: 53 011 529 Tallinn@kuuldeaparaadid.ee

Selle reklaami ettenäitamisel iga uue kuuldeaparaadi ostjale tasuta 2 aastane varu patareisid (120 patareid).

TASUTA kuulmisuuring!

Kampaania kehtib kuni 30.08.2018

PARIMAD aparaadid!

TARTU Ülikooli 8 Telefon: 53 807 287 Tartu@kuuldeaparaadid.ee

NARVA Narva Haigla polikliinik, Vestervalli tn 15 (3. korrus) Telefon: 53 011 529 Narva@kuuldeaparaadid.ee

PÄRNU Jannseni 7a, Ülejõe Tervisekeskus Telefon: 53 011 529 Parnu@kuuldeaparaadid.ee

RAKVERE Tuleviku 4, Dr. Tiina Pruler-Ild ruumides Telefon: 324 3253 Rakvere@kuuldeaparaadid.ee

VILJANDI Viljandi Tervisekeskus kab. 303, Turu 10 Telefon: 433 3783 Viljandi@kuuldeaparaadid.ee

PAIDE AS Järvamaa Haigla, kab. 412, Tiigi 8 Telefon: 53 011 529 Paide@kuuldeaparaadid.ee

Tervis

Kirju

TEKST: Kai Väärtnõu FOTOD: Shutterstock, tootjad

plaastrimaailm Plaastrite valik on meeletu. Kust otsast üldse pihta hakata, kui eesmärk on suveks midagi kotti soetada juhuks, kui suvel haav tekkima juhtub?

olarise Apotheka juhataja Merle Niglase sõnul sobivad erinevate haavade puhul erinevad plaastrid ning kindlasti tasub lisainfot küsida apteekrilt, kes oskab vastavalt probleemile soovitada spetsiaalset vahendit. Kui tegu on põletuse, villi, marrastuse, kriimustuse või lõikehaavaga, tasub eelistada tõenäoliselt hüdrokolloid- ja hüdrogeelplaastreid. Need tekitavad katkisele kohale justkui ajutise naha, hoides haava õhu- ja veekindlana. Nii kiireneb haava paranemine, samuti aitavad need plaastrid leevendada valu ja ennetada põletiku tekkimist. Ühtlasi ei teki seda kasutades paranemist aeglustavat haavakoorikut. Samuti ei tasu karta, et haav kleepuks plaastri külge. Plaaster eemaldub ise või vahetatakse seda teatud aja möödudes – paari päeva või isegi kuni nädala järel. Pindmiste haavade, marrastuste ja nahalõhede raviks on tema sõnul aga abiks haavaliim ja pihustiplaaster, mis sobivad eriti piirkondadesse, mida on keeruline siduda või kus tava line plaaster ei püsi.

HETK

Kuidas haava enne puhastada?  Esmalt on oluline peatada verejooks ning puhastada haav

elututest kudedest, mikroobidest ja võõrkehadest. Haava loputamiseks sobib hästi füsioloogiline lahus. Puhta kraaniveega võib haavu loputada tingimustes, kui teised vahendid puuduvad ja loputamisele järgneb sobiva antiseptiku kasutamine. Põletushaavu tuleb esmalt loputada kudede jahutamise eesmärgil jaheda, ent mitte jääkülma kraaniveega. Põletushaava tuleb jahutada pikema aja vältel, vähemalt paarikümne minuti jooksul, selleks võiks sügavkülmikus alati igaks juhuks valmis olla külmakott. Kasutada võib ka spetsiaalset geeli, mis jahutab ja vaigistab valu kerge põletuse korral.

“Haavaliimid ja spreiplaast rid jätavad haavale õhukese kilekihi ning soodustavad haava kiiret paranemist, aga ei sobi veritsevatele ja põletikulistele haavadele,” selgitab ta ja lisab, et kuna pihus kleepub kaitsva kilena haavale, toimib see justkui teine nahk ning kulub maha mõne päeva möödudes. Väiksemate n-ö sõrmeplaast rite hulgas on Niglase jutu järgi valikus ka antibakteriaalsed plaastrid, mis sobivad hästi

olukordadeks, kus haava puhtuse tagamine on probleemne. Samuti on apteegis müügil ka plaastrid, mis on mõeldud pindmise haava verejooksu sulgemiseks. Lastele mõeldud piltidega plaastrid on küll toredad, aga kas need töötavad sama hästi kui n-ö neutraalsed täiskasvanute omad? “Lihtsamate haavade korral on neist ikka samamoodi abi, ja lisaks aitavad paranemise kohe märksa

lõbusamaks muuta,” nendib Niglas, märkides, et lohutust pakuvad need ju isegi siis, kui haav ise otseselt plaastrit ei nõuagi. Veekindlad plaastrid on omal kohal ujuma minnes ning sagedasel kokkupuutel veega. Sageli on suvel tujurikkujaks jalanõudest tekkivad villid. Hea abivahend villide vältimiseks on kasutada hõõruma hakkamisel koheselt spetsiaalset Compeedi ville ennetavat pulka, mis kuivatab niiske koha ja muudab naha pinna libedaks. Kui aga vill on juba tekkinud, ei tohi seda katki teha – sest see on otseseks sissepääsuks bakteritele –, vaid puhastada terve vill ning asetada sellele villiplaaster. Villiplaaster pehmendab jalanõu survet villile ning seda ei pea vahetama – plaaster tuleb mõne päeva möödudes haava paranemisel ise nahalt lahti.

Head too ted Megaplasti haavaplaaster lastele

20 tk 6 x 2 cm 1.25 0.99 Vett, mustust ja baktereid tõrjuv plaaster on ehitud lõbusate piltidega. Hästikleepuv ja pehme, elastse ja mikroperforeeritud polüetüleen-kattega, mis lubab nahal hingata. Megaplast Tattoo Effecti plaaster lastele 16 tk 1.39 1.09

Tattoo-efektiga vett, mustust ja baktereid tõrjuv haavaplaaster, millel on mittekleepuv puhas marli ning polüuretaanist valmistatud veekindel ja elastne kate. Passib ka liikuvatele kehaosadele.

Seal desinﬁtseerija kätele 300 ml

2.39 1.89 Desinfitseeriv kätehooldusvahend hooldab ja kaitseb nahka. Sisaldab antibakteriaalse toimega etanooli. Kuivab nahal mõne sekundiga ja jätab meeldiva värske tunde.

Cleanic Antibacteriali niisked salvrätikud

15 tk 0.79 0.55 Niisutatud värskendavad salvrätikud kätele ja kehale antibakteriaalse vedelikuga. Puhastavad nahka, jättes õrna ja värske lõhna.

Vaata kampaanias osalevate kaupluste nimekirja lk 5

Megaplasti veekindlate haavaplaastrite miks

20 tk 1.39 1.09 Komplektis kahes suuruses veekindlad plaastrid, mille kleepuv osa on valmistatud läbipaistvast ja väga vastupidavast, veekindlast ja elastsest, ent väga õhukesest polüuretaanist. Haavapadi ei kleepu. Vastupidav ka kokkupuutes veega.

Megaplast SOS plaastrite ja esmaabi komplekt

3.15 2.49 Komplekti kuuluvad: veekindlad plaastrid, kaitsekindad, käärid, alkoholiga (70%) niisutatud salvrätikud, elastne haavaside, haavapadi suurusega (18 × 40 cm) ja kangasplaaster (1,25 cm × 5 m). Sobib hästi võtta kaasa matkale, reisile või pista lihtsalt käekotti.

Megaplast Hydrocolloidi villiplaaster 5 tk 1.75 1.39

Villiplaastrid kaitsevad pindmise ärrituse või hõõrumise eest, leevendavad hetkega villide põhjustatud valu. Plaaster tõrjub vett, mustust ja baktereid.

Toiduinspiratsioon

RETSEPTID: Ragne Värk (Naisteleht, kokkama.ee) ja Itaalia Suursaatkond Eestis FOTOD: Ragne Värk, Shutterstock

Hei, presto!

Kiired Itaalia toidud on just need, mille järele eestimaise grillisuve keskel kõige rohkem isutama hakkab. Sest nendegi toorained võib rabada söögi sisse otse peenralt ning väikseid nüansse lisades on tulemus alati üllatav.

nna ühele korralikule itaallasele kätte tomatid ja oliiviõli ning nälga ta ei jää. Lisa prosciutto ehk kuivsoolatud liha (mida muide roomlased sõid juba enne meie ajaarvamise algust), pasta ja oliivid ning tal on puhta pidu. Rukolasalat veel tervisepetteks kõrvale, artišokid, anšoovised, mereannid, kapparid, basiilik, küüslauk, kohv… kõik need asjad kuuluvad Itaalia kööki nagu aamen kirikusse. Ja katsu sa mõne Itaalia mammaga

Caprese salat Kõige lihtsamad ja puhtamad maitsed on kokku segatud ühte eriti itaaliapärasesse salatisse – see lihtsalt ei vaja rohkem nüansse, vaid on oma nelja suvise ning värske koostisosaga niigi ideaalne. u 10 minutit

500 g erinevaid tomateid, mõned küpsemad, mõned kõvemad, mõned magusamad, mõned hapumad 250 g ZiSalvatore pühvli-mozzarella’t extra virgin oliiviõli basiilikut meresoola Tükelda tomatid, mõned jämedamalt, mõned peenemalt, ning purusta neile peale meresoola. Sega ja lase mõne minuti jagu tõmmata. Nii tuleb tomatite maitse paremini esile. Seejärel piserda peale supilusikatäis õli ning sega. Rebi või lõika tükkideks mozzarella ning laota tomatitega koos taldrikule. Rebi peale basiilikulehed, piserda veel veidi õli ja purusta soola. Kes soovib, võib lisada ka mõne tilga balsamico’t, aga itaallased seda üldiselt eriti ei soovita.

HETK

vaidlema hakata selle üle, mis sorti seened kuhugi roa sisse tegelikult käivad… ning võid juba esimese argumendiga sisse hingates tulise rätiga üle turja saada. See rahvas on toidu suhtes kirglik. Seda üllatavam on, et paljud nende peamised hittroad koosnevadki vaid mõnest-neljast koostisosast (ehkki retseptid võivad Põhja- ja Lõuna-Itaalias klassikaliselt tugevalt erineda). Ent need peavad siis küll olema hea kvaliteediga. Anname teile siin mõne retsepti, millega kindlasti ebaõnnestuda ei õnnestu.

Itaalia saatkond soovitab!

Toiduinspiratsioon

Spagetipitsa Spagetipitsa põhjaks pole mitte tavaline tainas, vaid keedetud spagetid. Selle ebatraditsioonilise lähenemise hüvitavad klassikutele kindlasti traditsioonilised lisandid. 40 minutit

150 g spagette 125 g tomatipastat 50 g Salame Milano Montorsi vorsti 2 dl rõõska koort (10%) 2 muna 150 g Pecorino juustu soola Keeda spagetid soolaga maitsestatud vees, nõruta ja kalla võiga määritud ümmargusse vormi. Laota laiali, määri peale tomatipasta ning aseta peale vorstiviilud. Sega omavahel koor, munad ja riivitud juust, maitsesta soolaga ning vala segu vormi. Küpseta 175 kraadi juures pöördõhuga režiimil 20–30 minutit.

Montorsi Milano salaami 100 g 2.69 2.15

ZiSalvatore pühvli mozzarella 250 g 4.49 3.59

Toiduinspiratsioon

Pasta Bolognese Klassikaline pasta Bologna moodi on tuttav küllap kõigile pastasõpradele. Lihtne roog, mida armastavad nii suured kui ka väikesed. Kusjuures, Itaalias ei serveerita seda sugugi tingimata spagettidega nagu mujal Euroopas tavaks, vaid erinevate laiemate lintmakaronidega. u 10 minutit

350 g spagette 1 sibul 1 porgand 350 g veise- ja seahakklihasegu 400 g purustatud tomateid 75 g tomatipastat 1 sl mahedat sinepit 3 dl puljongit tüümiani soola, pipart, suhkrut Esmalt valmista kaste. Haki sibul peeneks ning pane pannile küpsema. Poole peal lisa riivitud porgand, sega läbi ning lisa ka hakkliha ning hakitud tüümian. Pruunista hakkliha kergelt, maitsesta soola ja pipraga. Lisa purustatud tomatid, tomatipasta ja sinep. Vala juurde puljong ning lase kaane all haududa 20 minutit. Vahepeal kohanda maitseid soola, pipra ja suhkruga. Kastme haudumise ajal keeda spagetid soolaga maitsestatud vees al dente, nõruta ning serveeri koos hakklihakastmega. Rooga võid serveerimisel kostitada parmesani ja oliiviõliga. Coop b asiiliku tomati kaste 390 g

Coop Fior Fiore Gragnano IGP spagetid 500 g

Pastasordid ajavad pea sassi Erinevaid pastasorte on sadu. Ja kuna nende nimetused, suurused ning kujud varieeruvad regiooniti, on täpset arvu ilmvõimatu isegi kokku lugeda. Siin on mõned levinumad sordid, mis Coopi poodideski saadaval. Kusjuures, tasub teada, et mõni sort sobib mõne toidu juurde paremini kui teiste juurde. Näiteks pikki ja peeneid sorte nagu spaghetti sobib serveerida kreemiste mereannikastetega, teokarbikujulist pastat aga lihakastmetega (suuremaid saab isegi

HETK

täis toppida). Torukujulised penne’d näiteks passivad aga toekamate köögiviljakastmete ning raguuga, samuti ahjuroogadega. Mõni pastanimi on aga lihtsalt väga tore. Näiteks lumaconi märgib suuri teokarbikujulisi pastatükke ja tähendabki otsetõlkes “suured teod”. Fiori on aga lillekujuline pasta ning tähendabki tõlkes lilli. Mafalda on antud nimeks lühikesele ristkülikukujulisele pastale. Nimetatud on see nõnda Savoy printsessi Mafalda auks.

Toiduinspiratsioon

Tiramisu See kohvimaitseline magustoit on vist tõesti Itaalia tuntuim. Kuid pärit on ta üldse sugugi mitte kaugest ajaloost – kõigest 1960ndatel, mil seda hakati serveerima Põhja-Itaalias Treviso linnas Le Beccherie kohvikus. 20 minutit + maitsestumiseks

200 g Savoiard’i küpsiseid Niisutamiseks: 1,5 dl kanget kohvi 1 sl Amaretto likööri (sobib ka brändi) KREEM: 400 g toorjuustu 1 dl tuhksuhkrut 1 tl vanillisuhkrut 3 munakollast 2 dl vahukoort PEALE: naturaalset kakaopulbrit Kreemi valmistamiseks sega omavahel toorjuust, suhkrud ja munakollased. Vahusta koor ja sega õrnalt ülejäänud segu hulka. Kasta korraks küpsised kohvi-likööri segusse ja laota kaussi põhjaks esimene kiht. Määri peale pool kreemist. Tee nii veel üks kiht. Seejärel lase külmkapis maitsestuda üleöö. Vahetult enne serveerimist puista koogile peale kakaopulber.

Maitsvad jäätised Itaaliast! Kel endal pole mahti itaaliapäraste roogade valmistamisega vaeva näha, leiab magustoiduks mõnusa Itaalia jäätise ainult Coopi kauplustest. FiorFiore topsijäätised on valmistatud rõõsast koorest ilma palmiõli ja värvaineteta. Kolm suussulavat maitset: tumeda šokolaadi, pistaatsiapähkli, Sitsiilia sidruni.

Sitsiilia sidruni jäätis Pistaatsiapähkli jäätis

Coop Fior Fiore jäätis 300 g

(pistaatsiapähkli, Sitsiilia sidruni, tumeda šokolaadi) 2.99 2.39

Tumeda šokolaadi jäätis HETK

Sool ja pipar

RETSEPTID: Pille Enden FOTOD: Jaan Heinmaa

Üllatavad ja õhulised

suvemaitsed

Grill, kala ja hea-parem otse peenralt – midagi paremat ei ole suvisel toidulaual võimalik ette kujutada. Siin on kuus head retsepti, kuidas kõiki neid valmistada väikese vimkaga, nii et tulemus oleks mõnusalt ootamatu.

Grillitud kalaköögiviljapakid 600 g nahata lõhe- või forellifileed 4 keskmist kartulit 1 porru 1 fenkol 75 g võid 2 sl mett 4 sl Dijoni sinepit 3 sl õli hakitud tilli soola, musta pipart

4 sööjale 40–45 minutit

Lõika fooliumist neli suuremat ruudukujulist tükki ja määri supilusikatäie õliga. Koori kartulid, lõika neljaks ja viiluta üsna õhukeselt. Viiluta porru valge osa ja fenkol. Siis jaga kartulid, porru ja fenkol neljaks portsjoniks ja tõsta fooliumiruutudele. Pane peale õhukesed võiviilud ning riputa soola-pipart. Lõika lõhefilee neljaks tükiks. Sega mesi, sinep ja kaks supilusikatäit õli. Määri see kalale, maitsesta soola ja pipraga, raputa peale hakitud tilli. Tõsta kalatükid köögiviljadele. Sule fooliumipakid pealt ning grilli 20–25 minutit.

Leia poest

Bornier Dijon sinep 370 g 2.15 1.59

HETK

Sool ja pipar

Grilllõhe sojameemarinaadis

4 sööjale

700–800 g nahaga lõhefileed

30 minutit marinaadis

10 minutit +

MARINAAD: 1 sl sulatatud võid 1 sl oliiviõli 2 tl mett 2 sl heledat sojakastet 1 küüslauguküüs 2 tl riivitud ingverit soola, pipart Sega marinaadiks sulatatud või, õli, mesi, sojakaste, purustatud või riivitud küüslauguküüs ja ingver. Pane lõhefilee karpi ja vala peale marinaad. Kata kaanega ja pane 30 minutiks külmkappi. Võta lõhe marinaadist ja aseta nahapool all fooliumile, tõsta grillile. Grilli keskmisel kuumusel kaane all sõltuvalt filee paksusest 12–15 minutit. Küpsemise ajal pintselda marinaadiga kaks-kolm korda.

Spinatimaasikasalat 300 g maasikaid 1 punane sibul 150 g beebispinatit KASTE: 1 dl oliiviõli 0,5 dl valge veini äädikat 0,5 dl suhkrut või agaavisiirupit 0,5 tl paprikapulbrit 1 sl seesamiseemneid 1 sl mooniseemneid näpuotsaga soola Klopi õli, äädikas, suhkur, paprikapulber, seesami- ja mooniseemned kastmeks, lisa näpuotsaga soola. Viiluta maasikad ja sibul, sega kastmega. Lase vähemalt pool tundi kastmes maitsestuda. Vahetult enne serveerimist sega hulka spinatilehed.

Leia poest Coop akaatsia mesi 350 g (ELi ja ELi-välised riigid) 5.69 4.59

4 sööjale 15–20 minutit + 30 minutit marinaadis

Pearl River hele soja kaste 150 ml 0.99 0.79 Coop valge veini äädikas 7,1% 0,5 l 1.69 1.39

Vaata kampaanias osalevate kaupluste nimekirja lk 5

Meira jahva tatud paprika 24 g 0.50 0.39

Seesamiseemned 100 g 0.85 0.69

Dansukker ökosuhkur 1 kg 2.75 2.19

HETK

Sool ja pipar

Soe Caesari salat grillil

4 sööjale

400 g nahaga lõhe- või forellifileed 1 sl sidrunimahla 2 ciabatta’t 0,5 dl oliiviõli 2 küüslauguküünt 250 g kirsstomateid 1 Rooma salati pea 150 g värsket kurki 1 dl parmesanilaaste soola ja musta pipart

30 minutit

KASTE: 2 hakitud küüslauguküünt 4 sl hapukoort 1 tl Dijoni sinepit 4 tl sidrunimahla 1 tl Worcesteri kastet 2 sl riivitud parmesani 1 dl külmpressitud oliiviõli 0,5 tl suhkrut või agaavisiirupit soola ja musta pipart Salatikastmeks haki küüslauk hästi peeneks ja sega hästi ühtlaseks koos hapukoore, sinepi, sidrunimahla, küüslaugu, riivjuustu ja Worcesteri kastmega. Nirista vähehaaval, vispeldamist jätkates juurde oliiviõli. Vispelda, kuni kaste pakseneb. Maitsesta soola, pipra ja suhkruga. Nirista kalafileele sidrunimahla ja veidi õli, maitsesta soola ja pipraga. Pane kala fooliumiga grillile ja küpseta sõltuvalt paksusest 10–15 minutit. Lase mõni minut jahtuda ja tükelda. Samal ajal lõika ciabatta’d horisontaalselt pooleks. Määri mõlema poole lõikepinnad oliiviõliga ja grilli mõlemalt poolt 2–3 minutit, kuni sai on krõbe. Hõõru saiaviilusid lõikepoolelt poolitatud küüslauguküünega. Lõika Rooma salat pikuti neljaks, määri oliiviõliga ja grilli 2–3 minutit. Raputa peale soola. Grilli poolitatud tomateid paar minutit, kuni pisut pehmenevad. Tõsta saiale salat, kala, kurgiviilud ja tomatid ning nirista peale kastet. Pane saiale parmesanilaastud ja maitsesta soola-pipraga.

Leia poest Eesti Pagar ciabatta kukkel 3 tk 210 g (hele, tume) 0.59 0.46

Forte Classico juustusnäkid 100 g 1.75 1.39

HETK

Forte Classico juustulaastud 100 g 1.75 1.39 Forte Classico riivjuust 80 g 1.49 1.19

Heinz Worcestershire kaste 150 ml 1.55 1.19

Vaata kampaanias osalevate kaupluste nimekirja lk 5

Santa Maria kivisool veskis 455 g 4.99 3.99

Kotanyi must pipar veskis 36 g 3.35 2.49

Sool ja pipar

Kanakoivad kooreses kastmes 4 kanakoiba (või kintsutükki) 2 sl võid 2 sibulat 4 porgandit 400 g külmutatud või värskeid rohelisi ube 1 tl kanamaitseainet kollase karriga (Santa Maria) 4 dl kanapuljongit või vett 4 dl kohvikoort soola, musta pipart hakitud petersellilehti

4 sööjale 55–60 minutit

Soovi korral eemalda koibadelt nahk. Pruunista koivad võis, maitsesta mõlemalt poolt soola ja pipraga ning tõsta potti. Viiluta sibulad, kuumuta võis läbi ja tõsta koibade juurde. Koori porgandid, lõika kangideks ja pane potti. Lisa kanamaitseaine ja puljong. Hauta 30–35 minutit, lisa oad ja kohvikoor, hauta veel 10 minutit. Maitsesta soola ja pipraga, lisa hakitud petersell. Serveeri keedetud kartulite või riisiga.

Leia poest Santa Maria Maggi kana kanamaitse puljong 120 g aine kollane Bauer lõigatud oad 0.92 0.75 Saaremaa broileri karri 24 g kintsuliha 500 g (Läti, 0.67 0.49 400 g (külmutatud) 0.99 0.65 jahutatud) 2.49 2.29

VÕIDA

VÜRSTIGA!

g Sme

mk kül

VÕID IGA PÄEV VÕITA KASULIKKE AUHINDU!

app

äev iga pür sti

v Liha a a mat r liha

12 Sme

ö gr

r ste

Osta Nõo Lihavürsti suitsuvorsti, -sinki või salaamit ja registreeri ostutšekk www.noo.ee/voida. Võid iga päev võita kasulikke auhindu! Peaauhinnaks on uhke tumepunane SMEGi külmik ja 10 kg Nõo Lihavürsti lihatooteid. Vaata auhindu, reegleid ja lisainfot www.noo.ee/voida Kampaania periood 02.04 – 30.06.18

Sool ja pipar

Kala-makrakotletid 2 sibulat 2 sl õli 600 g värsket või külmutatud valge kala fileed (tursk, ahven, mintai vms) 250 g krabipulki 0,5 dl hakitud tilli 2 muna soola, valget pipart riivsaia paneerimiseks õli praadimiseks Koori ja haki sibulad, kuumuta pannil 1 sl õlis läbipaistvaks. Puhasta kalafileed luudest, tükelda krabipulgad. Aja kala ja krabipulgad läbi hakklihamasina või töötle kombainis ühtlaseks massiks. Sega hulka hakitud till ja munad, maitsesta soola-pipraga. Vormi massist väikesed kotletid, paneeri riivsaias ja prae pannil õlis mõlemalt poolt kuldpruuniks.

Suvine kartulisalat

4 sööjale 25 minutit

750 g keedetud värskeid kartuleid 200 g rohelisi ube 200 g rohelisi herneid 2 avokaadot 100 g rediseid 0,5 sidruni mahl maitserohelist

4 sööjale 20 minutit

KASTE: 3 dl majoneesi 1,5 dl keefiri 1 sl Dijoni sinepit 2 sl hakitud mündilehti 1 tl suhkrut või agaavisiirupit soola musta pipart Sega kastme ained kokku. Keeda oad soolakas vees pehmeks, selleks kulub 7–8 minutit, ja nõruta. Viiluta kartulid ja redised. Sega kartulitega oad, herned ja redised. Koori ja viiluta avokaadod, piserda peale sidrunimahla. Pane salatile ja nirista peale kaste. Sega vahetult enne serveerimist läbi.

Leia poest

Vici glasuuritud nahata mintai filee 700 g / 560 g 3.39 2.59

Kapten Grant krabimait selised pulgad 250 g 1.05 64

HETK

Vaata kampaanias osalevate kaupluste nimekirja lk 5

Tarplan Provansaal majonees 410 g 1.05 0.79

Sool ja pipar

Kukeseenepirukas kahe juustuga PÕHI: 400 g külmutatud lehttainast TÄIDIS: 1 sibul 3 viilu toorsuitsupeekonit 200 g kukeseeni 1 sl võid 2 sl hakitud tilli 200 g sulatatud juustu 1 muna 2 dl vahukoort 100 g riivjuustu soola, pipart

Säästu lehttaigen 500 g külmutatud 1.09

Rakvere toorsuitsupeekon 150 g (Inglisepärane, Ameerikapärane) 1.69 1.39

Haki sibul, peekon ja seened. Kuumuta peekon pannil läbi, lisa või, sibul ja seened, hauta 4–5 minutit. Lisa till ja maitsesta soola-pipraga. Seejärel rulli tainas lahti ja pane küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile. Lõika taina äärtest 5–7 mm kauguselt sisselõige, aga mitte päris põhjani. Torka sisselõikest sissepoole jääv taina pind kahvliga läbi ja küpseta 220kraadises ahjus 5–7 minutit. Võta ahjust, määri tainale sulatatud juust ja tõsta peale seene-sibulasegu. Klopi muna lahti, sega hulka vahukoor ja riivjuust, maitsesta soola ja pipraga. Tõsta pirukale. Küpseta 200kraadises ahjus 20–25 minutit.

12 tükki 25 minutit + 25–32 minutit

Meisterkondiiter

Magust oit

otse peenralt

10 portsjonit 30 minutit

HETK

RETSEPTID: Pille Enden FOTOD: Jaan Heinmaa

Meisterkondiiter 16 portsjonit 20 minutit + 47–55 minutit ahjus

Marja-kohupiima purukook PÕHI: 4,5–5 dl täisteranisujahu 0,5 dl nisu- või kaerakliisid 2,5 dl suhkrut 200 g võid KATE: 2 muna 2 dl suhkrut 500 g kohupiima 1 dl maitsestamata jogurtit 2 tl vanillisuhkrut 350 g hapukaid marju (nt sõstraid, tikreid) 2–3 sl suhkrut 1 tl jahvatatud kaneeli Kuumuta ahi 200 kraadini. Mõõda jahu, kliid ja suhkur lauale. Lisa tükeldatud külm või ja haki purutaoliseks massiks. Suru 2/3 tainast küpsetuspaberiga kaetud kõrgemate äärtega ahjuplaadile ja küpseta seda ahjus 12–15 minutit. Klopi munad 2 dl suhkruga lahti. Sega kohupiim ja jogurt ning klopi hulka munad ja vanillisuhkur. Tõsta segu tainale. Sega marjad 2–3 sl suhkruga, tõsta täidisele ja raputa peale kaneeli. Puista peale ülejäänud tainapuru. Küpseta 35–40 minutit.

Leia poest Farmi kohupiim 5% 200 g 0.92 0.79

Marja-küpsisekook PÕHI: 1 pk (165 g) vormiküpsiseid (vanilli, sidruni vms) 75 g sulatatud võid TÄIDIS: 3 dl vahukoort 1 sl suhkrut 1,5 dl Kreeka jogurtit 2 pk (à 210 g) täidisega küpsiseid (nt Mesikäpa dopsid) 2 dl piima 1 tl vanillisuhkrut 500 g marju (maasikaid, vaarikaid, mustikaid ja sõstraid)

Purusta küpsised, sega sulatatud võiga. Suru mass lahtikäiva 22 cm koogivormi põhja. Vahusta koor suhkruga, mikserda hulka jogurt. Vala piim kaussi. Viiluta maasikad. Määri küpsisepõhjale õhuke kiht vahukoore-jogurtikreemi. Kasta täidisega küpsised piima sisse ja lase veidi pehmeneda, seejärel lao esimese kihina põhjale. Määri küpsistele pool järelejäänud kreemist ja pane peale pool marjadest. Lao uuesti kiht piimasse kastetud küpsiseid ja määri peale ülejäänud kreem. Kata vorm toidukilega ja pane külmkappi kaheksaks tunniks, aga parem kui ööks. Enne serveerimist laota peale ülejäänud marjad.

Vaata kampaanias osalevate kaupluste nimekirja lk 5

Veski Mati kaeraklii 700 g 1.39 1.09

Tartu Mill täistera nisujahu 1 kg 0.85 0.65

Saaremaa maitsesta mata jogurt 5% 400 g 1.15 0.99 Farmi Köögi Kreeka jogurt 10% 370 g 1.29 1.05

Demerara suhkur 500 g 1.99 1.59

Vürtsid jahvata tud kaneel 50 g 1.79 1.29 Kalev Mesikäpp Dops küpsis 210 g kakaomaitselise täidisega 1.59 1.19

HETK

Meisterkondiiter

Vaarikate ja valge šokolaadi kook PÕHI: 100 g võid 1 dl suhkrut 1 tl vanillisuhkrut 1 muna 3 dl nisujahu 1 dl (35 g) mandlijahu näpuotsaga soola

TÄIDIS: 500 g mascarpone’t 1,5 dl suhkrut 3 dl (105 g) mandlijahu 2 suurt muna 100 g valget šokolaadi 2–3 sl sidrunimahla 250 g vaarikaid

Taina valmistamiseks vahusta või suhkruga. Sega hulka muna, vanillisuhkur ja lõpuks jahud. Suru tainas küpsetuspaberiga kaetud 30 × 20 cm vormi põhja ja äärtele ning pane umbes 30 minutiks külmkappi. Kuumuta ahi 180 kraadini. Torka tainas kahvliga läbi ja küpseta ahjus 15 minutit. Täidise valmistamiseks hõõru toasoe mascarpone suhkruga kohevaks. Sega hulka mandlijahu ja lahtiklopitud munad. Sulata šokolaad veevannil ja sega täidisesse, lisa sidrunimahl. Tõsta vaarikad täidisele ja sega ettevaatlikult läbi, et marjad ei puruneks. Laota täidis ühtlaselt tainale ja küpseta ahju keskosas 40–45 minutit, kuni kook on pealt kergelt pruun. Lülita ahi välja, tee ahjuuks lahti ja lase koogil vähemalt tund aega ahjus jahtuda.

Leia poest

4 portsjonit 15 minutit

Purgikook toorjuustukreemi ja maasikatega 3 dl vahukoort 150 g maitsestamata toorjuustu 1,5 dl suhkruga kondenspiima 2 tl vanillisuhkrut 500 g maasikaid 4 dl pähklite ja šokolaadiga müslit Vahusta koor, mikserda hulka toorjuust, kondenspiim ja vanillisuhkur. Viiluta või haki enamik maasikatest, jäta mõned marjad kaunistamiseks Tõsta iga purgi põhja müslikiht, sellele tükeldatud maasikad ja kreem. Tõsta kihte purki, kuni aineid jätkub. Kaunista maasikatega ja serveeri kohe.

Leia poest

Herkuless A&F šoko laadipähk li krõbe täistera müsli 350 g 2.45 1.89

HETK

Fiordimaso mascarpone 250 g 2.49 1.99

East End mandlijahu 300 g 7.49 5.59

Granuleeritud suhkur 1 kg 3.99 3.29

16 portsjonit 25 minutit + 30 minutit külmkapis + 55–60 minutit ahjus

Dutch Lady magustatud kondenspiim 397 g 1.79 1.39 Farmi Köögi toorjuust 400 g 3.49 2.79 Dansukker Dutch Lady vanillisuh suhkruta kur 170 g kondenspiim 410 g 1.19 1.09 1.69 1.39 Vaata kampaanias osalevate kaupluste nimekirja lk 5

Coop Solidal valge šokolaad 100 g 1.19 0.99

Sool ja pipar

Grillitud Brie juust maasikate ja rabarberiga 2 ümmargust Brie juustu (à 125 g) 0,5 dl oliiviõli 2 dl hakitud maasikaid 1 dl hakitud rabarberit 1 pikk sai 2 sl vedelat mett (või vahtrasiirupit) 2 sl palsamiäädikakreemi 3 sl hakitud basiilikulehti Pane juustud eraldi fooliumitükkidele ja nirista peale supilusikatäis oliiviõli. Tõsta peale hakitud maasikad ja rabarberid, sule foolium pealt. Pane juustud grillile ja küpseta 7–10 minutit, kuni juust tundub juba seest pehme. Ava foolium, nirista juustule mett ja palsamiäädikakreemi ning raputa hakitud basiilikulehti. Lõika sai viiludeks ja määri ülejäänud oliiviõliga. Grilli saiaviilud mõlemalt poolt helepruuniks. Naudi juustu koos krõbeda saiaga.

Leia poest

Bavaria Blue valgesini hallitusjuust 150 g 2.39 1.99 Bavaria Würzige sinihallitusjuust 175 g 2.59 1.99

Coop Vivi Verde Modena palsa miäädikas 0,25 l 1.49 1.29

6 portsjonit 20 minutit

Toiduinspiratsioon LAVASTUS JA FOTOD: Kai Väärtnõu

Vahemeri kodupoest

Heade maitsete järele ei pea sõitma Itaaliasse, Hispaaniasse või Kreekasse kohale. Piisab sellest, et valida poest vahemerelisema loomuga näksid. Ja õdus õhtu võib alata. 70

HETK

Toiduinspiratsioon

HETK

Toiduinspiratsioon

TEKST: Teele Teder, toitumisnõustaja FOTOD: Shutterstock

Filmides käib asi ikka lihtsalt: kurjamid ründavad ja kangelased katsuvad neid selles takistada. Täpset sama stsenaarium toimub tegelikult igapäevaselt ka meie sees.

Igapäevane sõda meie sees M ida rohkem sööme praetud ja suitsutatud tooteid ning mida rohkem viibime mürkide keskel ja mida stressirikkamat elu elame, seda rohkem tekib meie kehasse vabu radikaale. Need tekitavad raku- ja DNA-kahjustusi, mis omakorda muudavad meid enneaegu vanaks ning põhjustavad erinevaid haigusi, olgu vähki, südamehaigusi, erinevaid põletikke. Sama protsess paneb näiteks õunad pruuniks tõmbuma ja autod roostetama. Kõlab ebameeldivalt, kas pole? Vastumürgiks neile on antioksüdandid, mis lihtsalt selgitatuna kammitsevad vabu radikaale ega lase neil laastamistööd jätkata. Mineraalainetest peetakse antioksüdantideks näiteks tsinki, seleeni ja mangaani, samuti C-, A-, E-, Q-vitamiini, aga

Antioksüdantide vajadus suureneb:       

stressi puhul; aktiivselt sporti tehes; vananedes; antibiootikumide kuuri ajal ja järel; maksahaiguste korral; väikelapse eas ja raseduse ajal; suitsetamise jm toksiinide tarvitamisel.

samuti paljusid fütotoitaineid ja karotenoide. Fütotoitaineid tuntakse lausa üle 4000 erineva liigi. See on muidugi tore, kuid kahjuks imendub organismis neist väga väike osa ehk alla viie protsendi. Ent selle väikese osagi üle tasub rõõmustada ning seda punast, oranži, kollast ja sinakaslillat tooni taimedest otsida. Karotenoide sisaldavad jälle tumerohelised, kollased, oranžid ja punased viljad ning marjad.

Kuidas siis täpselt võidurelvastuda? Vabade radikaalide vastu võitlusesse astumiseks peab olema tõeline strateeg ning saatma lahinguväljale kindlad tegelased. Näiteks on beetakaroteen hea ühte tüüpi vaba radikaali siduja, kuid täiesti jõuetu teiste suhtes. HETK

Toiduinspiratsioon Ta vajab lisaabi. Üksi relvile asudes võib asi isegi hullemaks minna, sest kahjustunud beetakarotenoidid võivad maksale, arterite sisekestale ja kopsudele lausa kahjulikuks muutuda. Nende tarbimine toidulisandina on suitsetajate kopsuvähi riski uuringute järgi isegi suurendanud. Kui aga anda neile partneriks C- ja E-vitamiini, samuti seleeni, on tegu juba fantastilise nelikuga. Siit ka põhjus, miks tervislike eluviiside juurde jõudes ei tasu ainult beetakarotenoidirikast miniporgandit näksida. Selle juurde võiks võtta näiteks ka ananassi (C-vitamiin), kaks parapähklit (sellest kogusest saab päevase seleeni koguse) ja päevalilleseemneid (E-vitamiin).

Suvised superstaarid ehk milliseid marju talveks varuda

 Maasikad, eriti metsmaa-

sikad, on tuntud rauarohkuse poolest ja sobivad seega neile, kel probleeme verega, või lihtsalt organismi üldiseks tugevdamiseks. Maasikad sisaldavad ka palju antioksüdante. Lisaks on neis C-vitamiini ning mineraalainetest peale rauale ka kaaliumi, vähesel määral kaltsiumi ja magneesiumi.

 Sõstardest on kõige C-vi-

tamiini rohkemad mustad. Neis leidub seda lausa kaks korda rohkem kui maasikates. Ka on neil põletikuvastane ja seedimist soodustav toime. Nii punastes kui ka mustades sõstardes on palju kiudaineid, rauda ja kaaliumi. Viimane toetab eriti südametegevust.

HETK

seostatakse vähkkasvajaid ja südame-veresoonkonnahaigusi ennetava toimega. Pohlad on tuntud ka oma bensoehappe ja selle põletikevastaste (aitab hästi põiepõletiku puhul) omaduste poolest.

 Veelgi tuntum põiepõletiku

Supertoidud Kui menüü on üksluine, võib proovida vajalikke antioksüdantide koguseid kätte saada supertoiduainetest. Näiteks mõned aastad tagasi väga moes olnud goji-marjadest, kus antioksüdante leidub 20 korda rohkem kui jõhvikates. Või nisuorase pulbrist, kus ühes supilusikatäies on antioksüdante, vitamiine, mineraalaineid ja klorofülli rohkem kui ühes kilogrammis köögiviljades. Samas tuleb meeles pidada, et vaid ühte toiduainet süües ei saabu ime. Vaja on kõiki antioksüdante. Kuidas see kõik peaks meelde jääma? Ei peagi, sest vastasel juhul ei jõuaks me muuga peale sisemise sõja tegeledagi. Keskenduda tasuks sellele, et vabad radikaalid tekivad pidevalt ja kui antioksüdante peale ei tule, on seis halb. Samuti tasub toituda igapäevaselt võimalikult mitmekesiselt, sest nii saab organism erinevaid aineid iga ampsuga. Kes võitluses peale jääb, on sinu enda teha!

 Pohlades on aineid, mida

 Vaarikates leiduvatel füto Mustikad on tuntud silma-

probleemide leevendajad, kuid toimivad hästi ka põletikuliste protsesside tõrjujatena nii limaskestadelt kui ka seedeelunditest. Sestap kasutatakse kõhuhädade ja kõrge kolesteroolitaseme leevendamiseks. Sisaldavad C-vitamiini, mangaani ja palju kiudaineid. Aitavad vähendada vähiriski, pakuvad kaitset südame-veresoonkonnahaiguste ja kesknärvisüsteemihaiguste ning isegi vananemise vastu.

toitainetel on antioksüdantne mikroobi- ja vähivastane mõju. Vaarikavarretee on ammusest ajast tuntud kui külmetusetee. Samuti on ämmaemandaid, kes soovitavad vaarikaleheteed juua naisteprobleemide korral ja raseduse ajal.

leevendaja on jõhvikas, mis on oma koostiselt “kangemgi”, ehkki võrdlemisi sarnase koostisega kui pohl.

 Astelpajumarju teatakse kui

C-vitamiini pomme – neis on seda vitamiini tunduvalt rohkem kui enamikus eelnimetatud marjades. Soovitatakse süüa fütotoitainete immuunsüsteemi ja südant tugevdava toime pärast.

 Rabamarjad murakad on

 Tikrites leiduvatel bioflavo-

noididel on pärmseeni maha suruvad ja põletikuvastased omadused. Neid ühendeid teatakse ka veresuhkrutaseme alandajatena.

fütotoitaineliselt koostiselt sarnased vaarikatega, kuid vitamiine ja mineraalaineid on neis isegi rohkem. Neist saab leevendust väsimuse ja vitamiinivaeguse korral. Rahvameditsiin tunneb murakalehtede ja viljatupsude teed kui vahendit kõhulahtisuse vastu, samuti on teel higistamaajav ja köha leevendav mõju.

 Tõeline toitainete kontsentraat

on kibuvitsamari. Selles olevad ained aitavad võidelda külmetus- ja nahahaiguste ning stressiga, vähendavad sinikate teket ja närvilisust, tugevdavad kopse ning parandavad seedekulgla ja vereringe tööd.

Köögiuudised

Uued kreemjuustud Saaremaalt Imre Kose mõtles pikalt, kuidas anda Eesti inimesele võimalus muuta iga toit omal käel eriliseks. Otsingud viisid ta kreemjuustuni, millele ta lisas Eestile eripäraseid maitseid nagu peet ja kõrvits. Gourmet Clubi kreemjuustud, mis toodetakse ökoloogiliselt puhtal Saaremaal, sobivad asendama kastmeid, aitavad teha hõrke torte või anda tipprestorani tasemel hea maitse hamburgerile. Seda passib panna ka vrappidesse, leivakatteks, pasta- ja pajaroogadesse ning grillitud toodetele. Valikus on maitsestamata, röstpeedi-rõika ning kõrvitsa ja Dijoni sinepi juustud, kõik laktoosivabad, kerge ja õhulise tekstuuriga. Siin ka väike retseptivihje.

Peedikarulaugu orsoto (neljale)

Tükelda 300 g peeti umbes 3 cm suurusteks kuubikuteks ja kuumuta paksu põhjaga kastrulis keskmisel kuumusel koos oliiviõliga 2–3 minutit. Lisa 2 sl punase veini äädikat. Maitsesta soola ja pipraga, lisa 1 hakitud küüslauguküüs ning 1 punane tükeldatud sibul ja kuumuta veel paar minutit. Siis lisa 250 g pestud ja nõrutatud odrakruupe ning jätka kuumutamist veel 2–3 minutit, vahepeal sega. Lisa umbes liiter eelnevalt valmis keedetud köögiviljapuljongit, lase haududa veel 30–40 minutit. Seejärel lisa vastavalt kruubi soovitavale küpsusele veel puljongit. Lase selgi sisse tõmmata. Viimistle orsoto, segades sellesse 100 g Gourmet Clubi röstpeedi- rõika kreemjuustu, 20 g Gourmet Clubi karulauguvõid ja 30 g parme sani. Serveeri kohe koos hakitud karulaugu või noore spinati, parme sani ja oliiviõliga.

Nostalgia

Vanast

FOTOD: Coop Eesti muuseum

pildialbumist: TRANSPORT möödunud sajandil

lgu hobuse, traktori, veoka, peene ekspressi või suisa paadiga – kuidagi tuleb kaup tootjalt lattu ja sealt poodi ning sealt tarbijani vedada. Kuidas see viimase aastasaja jooksul käinud on, näitavad need Coopi muuseumist pärit fotod.

Töö käib. Tüüpilised vaatepildid kahe ETK ehk toonase Eesti Tarvi tajateühisuste Keskühisuse lao ees 1930ndail. Kõik oli juba motori seeritud.

HETK

1941. aastal toimunud Eesti NSV tarbi jate kooperatsiooni esimesel vabariikli kul kongressil nimetati ETK ümber Eesti Tarbijate Kooperatiivide Vabariiklikuks Liiduks, mida kõik tundsid pigem lühendi ETKVL järgi. Nimi muidugi tööd ei rikku nud, Pärnu kalamajandi traallaevastik jät kas seda nagu enne.

Nostalgia

Linavedu Põlva Majanduse raudteejaamas 1930ndail.

Oluline hetk. Viru majandusühisusse tuuakse raudtee jaamast traktor Deering ja rehepeksumasin Munkten.

“Hobunehobune, olid nagu traktor varem, sinust, armas hobune, pole ükski traktor parem” – nii kirjutas kunagi üks hea lasteraamat. 1954. aastal käis munade ja vilja varumine paljudes kohtades ikka veel nõndaviisi. Maksiekspress. Omaaegne legend – Maksimarketi buss, mis vuras kesklinna ja Tihniku Maksimarketi vahet.

HETK

Ristsõna VASTUS

Nüüdsest on võimalik välja võtta...

Langetapuu Peen karv tudkui materjal

Reede

Liiter ...sõlm (Liha)toit Linn Šveitsis

Peab kaupluses alati müügil olema

... Konsum/ Ehituskeskus LääneVirumaal

Aasta

Autologu Sillamäe Maksimarketis on ...koda

Riietusese

Džaul

Laulja

Jook (kõnek.) Piirkond Oma ala vanim auväärt esindaja

Koiduaeg

Lennukitrepp Kaitsev peakate

Vesinikeksponent

... leibjuust Koogi- Helilooja segu Ardo ... Varres

...doot (vastumürk) Haigus Üksluine korduvus

Hüvasti! (kõnek.)

Kompvek

Pärisnimi

Kloostriülem

Teatmeteos Küsimustik võimete mõõtmiseks Kõigiti

Oktoober ...kaartlane

Kaitseehitis Kohvi aseaine või lisand

Alkohoolne jook J. Krossi romaan "...tuulelaev" Eelnenud

Anno

Jood Keemia Instituut Võõrtäht Muuseas

Vaat

Küla Kuusalu vallas

Laulja

... Jong-un

Mõistma, taipama

Näiteks

Kavalerlik

Saksamaa maakood

Väävel

Küsisõna

Elekter Koolidirektor romaanis "Tõde ja õigus" Voluumen

Kudumistoode Linna kindlapiiriline osa

He, she, ...

Lahenda ristsõna ning saada õige vastus hiljemalt 1. augustiks aadressile ajakiri@coop.ee. Kõigi õigesti vastanute vahel loosime välja 20-EUROSE KINKEKAARDI. Võitjad teeme avalikuks juba järgmises ajakirjas!

Miss Estonia Leonardo ... Vinci

Tegelane seriaalis "Õnne 13" Saksa k. artikkel

Sugulane

Veregrupp

Ooperi "Lembitu tütar" autor 86

Bulimia nervosa Kauba hoiukoht

VASTUS jätkub

Karastusjook ... Cola

Haug

... A ja O kauplus Tartumaal

Kadri Kõusaare romaan

Coop ... omamärgitoodete seeria Ilmastikunähtus

2 x täht

Siberi hirv

Eesti Raamat

...-särk

HETK

Eelmise ristsõna õige vastus oli "Liikumine on sul veres" ja võitjaks osutus Andres Haidak. Palju õnne!

Vastus: SULARAHA COOPI KAUPLUSEST

Tagasiside ankeet Lõika siit

Hea Hetke lugeja! Teeme üheskoos ajakirja veelgi paremaks! Selleks palume Sul täita allolev lühiankeet, milles küsime hinnangut sellele ajakirjale. Kõikide 1. augustiks 2018 k.a vastanute vahel loosime välja kolm toredat auhinda, millega saad tutvuda ankeedi tagumisel küljel. Lisaks loosime kõigi vastanute vahel välja kümme kinkekaarti väärtusega 10 eurot. Internetis on võimalik sama ankeeti täita aadressil www.coop.ee/hetk. Täname! 1. Palun hinnake artikleid ja tootetutvustusi 5 palli skaalal, kus 5 on kõige positiivsem ning 1 kõige negatiivsem. Märkige „–“ kui Te pole seda lugenud.  Juhtkiri (lk 5)

5 4 3 2 1 –

 Lugejad kirjutavad (lk 6)  Pihtide vahel Curly Strings: milline on iga bändiliikme suurim

5 4 3 2 1 –

ekstravagantsus ja millistel juhtudel nad valetavad? (lk 8–12)

5 4 3 2 1 –

 Coop Pank (lk 13)  Uudised (lk 14–15) K uhu minna ja mida teha suvisel Jõgevamaal? (lk 16–18) 

5 4 3 2 1 –

 Oma juures külas (lk 19)  Suvist inspiratsiooni igasse terrassinurka (lk 21–23)

5 4 3 2 1 –

Jah

Plaanin osta

3. Mitu inimest Teie peres käesolevat ajakirja loeb? 1 2-5 6-10 Üle 10

5 4 3 2 1 – 5 4 3 2 1 –

4. M is teemadel sooviksite ajakirjast rohkem lugeda?

5 4 3 2 1 –

 Eklektiline jahiloss, millelt pole võimalik pilku kõrvale pöörata (lk 24–27)

5 4 3 2 1 –

 Perega reisile: kuhu minna, mida pakkida kotti, mida võtta kaasa, milliseid mänge mängida? (lk 28–31)

5 4 3 2 1 –

 Sääse- ja herilasetõrje parimad nipid (lk 32–33)  Sügavkülmutamise ABC (lk 34–36)

5 4 3 2 1 –

 Tee ise: suur ja praktiline rannapaun (lk 38–39)  Ära lase lemmikul paksuks minna! (lk 40–41)

5 4 3 2 1 –

 Mehed, alustame ilujuttu (lk 42–43)  Ilugiid: kuidas nahk suveks päevitusvormi saada

5 4 3 2 1 –

(ja ka tervislikult päikesevanne võtta) (lk 44–47)

5 4 3 2 1 –

 Uusi elutooteid testivad Mai Palling ja Triin Luhats (lk 48–49)  Hooli endast! Uued parimad tervisetooted (lk 50)

5 4 3 2 1 –

 Mida panna kõrva taha, kui trenn kolib õue? (lk 52–53)  Suvise esmaabi suur ülevaade (lk 54–55)

5 4 3 2 1 –

 Itaalia köögi eripära – kõik viib keele alla (lk 56–59)  Tervislikud suveroad (lk 60–65)

5 4 3 2 1 –

 Lihtne laud juhuks, kui külalised ootamatult saabuvad (lk 70–72)

5 4 3 2 1 –

 Tunne toitu: mis on antioksüdandid ja vitamiinid? (lk 73–74)  Tunne toitu: mis vahe on mahlal, mahlal ja mahlal? (lk 72–74)

5 4 3 2 1 –

 Toidu-uudised (lk 75)  Sommeljee: eriti suvised veinid (lk 76–78)

5 4 3 2 1 –

 Veinitark teeb selgeks, mis vahe on sarnastel mullijookidel? (lk 80–81)

2. Kas olete ajakirja Hetk tootepakkumistest endale juba midagi ostnud?

5. Ristsõna vastus:

5 4 3 2 1 –

6. Palun märkige oma: Nimi Kontaktandmed (e-post ja/või telefon) Sünniaasta

5 4 3 2 1 –

Lõika siit

 Õlu ja siider (lk 82–83)  Nostalgilised sõiduvahendid (lk 84–85)

5 4 3 2 1 –

 Ristsõna (lk 86)

5 4 3 2 1 –

 Lastenurk (lk 89)

5 4 3 2 1 –

 Hea klient: Tauri Tallermaa (lk 90)

5 4 3 2 1 –

HETK

SAAJA

Lõika siit

Coop Eesti Keskühistu

TASUB POSTIKULU Luba nr 1954

MAKSTUD VASTUS EESTI

Coop Eesti Keskühistu Suur-Sõjamäe tn 70, Soodevahe küla, Rae vald, Harjumaa, 75322, Eesti

Vasta küsimustele ja osale loosimisel!

Voldi pooleks

10 kinkekaarti – igaüks vääringus 10.00

Hoover ACDA parquet tolmuimeja väärtusega 79.99

Tefal Click&Taste blender väärtusega 65.99

Küsimustik on täidetav ka internetis: www.coop.ee/hetk 88

HETK

Lõika siit

Lumio Krups kapsel kohvimasin väärtusega 99.99

Lastenurk PAIGUTA LILLEDE NIMETUSED RUUDUSTIKKU. ÜKS LILL JÄÄB PAIGUTAMATA, SEE ONGI VASTUS.

HÜATSINT, KANAKOOLE, KANNIKE, KARUKELL, KIRIKAKAR, KROOKUS, KULLERKUPP, LÕOKANNUS, LÕOSILM, NARTSISS, PÄÄSUSILM, TULP, VÕÕRASEMA, ÜLANE

LEIA TÄHERÄGASTIKUST SÕNAD ÜLES.

E K V R Õ K E R

T U A A M U P I

U L D I R N H I

D L E K O G A D

E N S R H E L U

M G E Ö Ö I R S

P I E M N E B L

Ä D K O R D L I

E A V S I U O N

V A E T U S V N

U D K L U A L U

Need on rägastikku peidetud vonkleva sõnamaona, milles iga järgnev täht on eelmise kõrval, kuid võib olla mitte samas reas. Erinevad sõnad ei tohi ristuda. Üks selline sõna on näitena juba ette antud. VASTUSE saab kokku lugeda kasutamata jäävatest tähtedest. HIIREKÕRVAD, KEVADKORISTUS, LINNULAUL, MAIKELLUKE, PUNGAD, ROHELUS, SEEMNED, TUDENGIPÄEVAD, VOLBRIÖÖ

HETK

Hea klient

Mälutreeneri paneb šoppama ilus ilm TEKST: Helle Rudi Foto: erakogu

Tauri Tallermaal päris igapäevaselt poeuksest sisse astumiseks põhjust ei ole, ent pikemat pausi kui kaks päeva ka ei teki, sest pood jääb mõnusalt koduteele.

auri Tallermaa kodupoeks on Raudalu Konsum, mis asub kõigest mõne kilomeetri kaugusel Tallinna piirist. Konsumitega on Tallermaade pere hästi tuttav, sest enne oli nende kodupoeks üks väiksem kauplus. „Ka sealt sai vajaliku võileivakraami kätte, ent Raudalu oma lööb tootevalikuga,” lausub ta. Algul ehk veidi harjumatu suurus on praeguseks põhjalikult ära kaardistatud ning asjatut uitamist lettide vahel tuleb harva ette. Siiski satub ka mälutreeneri ostukorvi mõnikord midagi, mida sinna algselt ei planeeritud. „Näiteks tavaliselt austusest degustatsiooni tegija vastu ma ikka võtan selle toote koju ka, kuigi tean hästi, et kodus ei pruugi see üldse nii hästi mekkida,” lausub ta muiates. Kuna pood on kõigest paari kilomeetri kaugusel kodust, siis ei ole samas ka keeruline sinna kasvõi ainult ühe asja järgi sõita. Viimati pidi Tauri ise kiiruga poes ära käima, siis kui lammast valmistati. "Me küpsetasime maa sees lammast, kuid kodus oli selleks vale foolium. Ega ei jäänud muud üle, kui ise kiiruga poes ära käia ja õige kaasa haarata," räägib ta. Ohtlik on ka see, kui Tauri Tallermaa läheb poodi ühe kindla asja järele. „Tõesti, ka siis võib korvis olla üheksa muud asja, mida seal algselt ei pidanud olema, ent ka see üks asi on tavaliselt olemas,” tunnustab ta ausalt. Täiesti spontaanseid oste teeb Tallermaade pere harva. Kui, siis ainult ilusa ilma korral, mil tekib vastupandamatu jäätiseisu. „Ma arvan, et ka kümne aasta pärast on poed alles, sest inimesed tahavad vahetut emotsiooni,” arvab mälutreener, kes ise eelistab tavalise kassa asemel puldisüsteemi. Nii on võimalik paremini asjade käigul silma peal hoida. „Lapsele meeldib väga piiksutada ka,” lisab ta juurde veel ühe põhjuse. Igapäevase piima ning saia kõrval hindavad Tallermaad Konsumi valmisköögi letti, kust saab osta salateid ja kohalike kondiitrite toodangut. „Eriti maitsev on küüslauguvõie,” annab ta omapoolse ostusoovituse. Teine kiitev tähelepanek on pärit abikaasalt, kelle sõnul

HETK

„Ma arvan, et ka kümne aasta pärast on poed alles, sest inimesed tahavad vahetut emotsiooni,” on Võru Maksimarketis jõulude eel tööl vist kõige sõbralikumad inimesed maailmas. „Kui linnas on inimesed jõulude eel lõpuks veidi tusased, siis Võrus aidatakse alati suure naeratusega,” ütleb Tallermaa.

KOIT TOOME A S Õ V A N I I L A N N A H 10.07 Arensburgi terrass 11.07 Haapsalu Kuursaal 12.07 Hiiumaa Orjaku sadam 15.07 Pärnu Ammende villa suvelava 17.07 Padise Kalju lava Kallaste talu 18.07 Anija mõisa park 19.07 Saku mõisa park 20.07 Viinistu Kunstimuuseumi õu 22.07 Lohusalu sadam 23.07 Vihula mõisa suvelava 24.07 Võru Kandle aed 25.07 Tartu Hansa Hoov HALLO 26.07 Tallinn PADA suveaed Kontserdid algavad kell 20

KOSMOS HALLO MAA

Piletid eelmüügist Piletilevis ja Piletimaailmas. Info 505 9625, www.kontsertkorraldus.ee

TÐELLOKVARTETT C-JAM MIKK KAASIK PLAADIESITLUSKONTSERDID

Prints ja kerjus 11.07 Tartu Hansa Hoov 12.07 Kõue mõisa park 14.07 Eesti Sõjameeste kirik Toris 15.07 Padise mõisa park 17.07 Vihula mõisa suvelava 18.07 Arensburgi terrass

19.07 Kingu talu hoov Viimsi Vabaõhumuuseumis 20.07 Avinurme kirik 22.07 Kernu mõisa park 24.07 Saku mõisa park 25.07 Haapsalu kuursaal

Kontserdid algavad kell 20 Piletid eelmüügist Piletilevis ja Piletimaailmas. Info 505 9625, www.kontsertkorraldus.ee

26.07 Hiiumaa Orjaku sadam 27.07 Anija mõisa park 28.07 Viinistu Kunstimuuseumi õu 29.07 Ammende villa suvelava 02.08 Tallinn PADA Aed 04.08 Käsmu Meremuuseumi õu

REEDE ON BURKSIPÄEV! Osta Leiburi burgerikukleid ja osale loosimises! Loosi läheb 3 burgeriõpituba koos õhtusöögiga Toiduakadeemias 10 sõbrale ning 30 burgeri valmistamise komplekti!

Osta kampaania- märgistusega Leiburi burgerikuklid

Mine leibur.ee

Sisesta kleebisel olev kood

Kampaania periood: 1.06 – 31.08.2018

Võida auhindu!