Coop kliendiajakiri Hetk sügis 2018 by Coop Eesti

COOP EESTI A JA KIRI

SÜGIS 2018

COOP EESTI A JA KIRI SÜGIS 2018

Nutikalt koolirežiimile

• Parimad koristusnipid • Kiired ja odavad lõunaretseptid

TEE ISE

Kummikud ja vihmavari

Poputa

lemmiklooma koduses ilusalongis

Klaudia Tiitsmaa 300 soodsat toodet

kaotas südame Viljandis Kuidas võita Volkswagen Passat päriseks?

Tervislik valmistoit!

Kliipaneeringus kanaﬁlee

Taipärane kanaroog Tatra-kanaroog

Lõhe-riisivorm

Sisukord 30

8 38 16 26

5 Juhtkiri 6 Kirjad 8 Klaudia Tiitsmaa kaotas oma südame Viljandisse ja teeb nüüd seal tuuri ka meile 12 Coopi autoloos 14 Coop Finants 15 Coopi uudised 16 Kuhu minna ja mida teha sügisesel Viljandimaal? 19 Oma juures külas 20 Koolilapse õppimisnurgas leidub kõike 22 Kuidas kogu pere uuesti koolirežiimile saada? 24 Lapsed, nuputama! 26 Terje ja Ruslan Trochynskyi kaunis kodu Viljandis 30 Sügisene suurpuhastus ei pea olema õudne vaev 34 Hooli endast! Uued parimad tervisetooted 36 Tee ise: kummikud ja vihmavari 38 Paku kodule spaanaudinguid nii kodus kui s alongis 40 Auto talvevormi 42 Kuidas suur suvi juustest välja pesta? 46 Ilu-uudised 47 Tervis veest ja meest 48 Uusi ilutooteid testivad Mariann Treimann ja artin Veisman M 50 Trenniga ei pea alustama jaanuaris ja spordi klubis. Õpetame, kuidas seda teha kodus 54 Lõunad karpidesse valmis! 58 Kõik aiasaadused kohe potti ja ahju 64 Meisterkondiiter tegutseb taas 68 Tunne toitu: uued põnevad teralised 72 Köögiuudised 74 Veinitark õpetab, kuidas toit ja vein täpselt kokku sobitada 78 Sommeljee soovitab 80 Alkoholi-uudised 82 Eestist inspiratsiooni saanud toidukunst 86 Ristsõna 87 Tagasisideankeet 89 Nostalgia 90 Hea klient: Jüri Muttika

HETK

Juhtkiri

Ajakirjas näidatud tooted on vahemikus 01.09.-29.11.2018 kampaaniahinnaga müügil järgmistes kauplustes: Laagri Maksimarket Lasnamäe Maksimarket Paide Maksimarket Pärnu Maksimarket Rakvere Maksimarket Sillamäe Maksimarket Tartu Lõunakeskuse Maksimarket Tartu Eedeni Maksimarket Tartu Kvartali Maksimarket Viljandi Maksimarket Võru Maksimarket Narva Maksimarket Miiduranna Konsum Raudalu Konsum Jüri Konsum Haapsalu Kaubamaja Konsum Lembitu Konsum Kivilinna Konsum Ujula Konsum Ajakirjas esitatud toidu- ja joogipakkumised on saadaval veel järgmistes Konsumi kauplustes: Türi Konsum, Akadeemia Konsum, Valga (Siili) Konsum, Hiiu Konsum, Tormi Konsum, Käina Konsum, Linnamäe Konsum. Teostus: Ekspress Meedia AS Peatoimetaja: Kai Väärtnõu Projektijuht: Heidi Kena Kujundaja: Janett Rikkand Väljaandja: Coop Eesti Keskühistu Suur-Sõjamäe tn 70, Soodevahe küla, Rae vald, Harjumaa, 75322, Eesti info@coop.ee www.coop.ee

Uued algused

ügis on sarnaselt aastavahetusega omamoodi uute alguste aeg – kes läheb tagasi kooli ja trenni, kes alustab uue hobiga, kes seab eesmärgiks veelgi tervislikumalt toituda või rohkem liikuda. Ka Coopi kauplused alustasid üle aasta kestnud ühistöö tulemusena suve lõpus sularaha väljastamist kõigi meie kaupluste kassadest ning suurima teenusekasutajana on silma paistnud just Viljandimaa. Nagu ajaleht Sakala oma juhtkirjas kirjutas: “Kus pangaautomaat kõige kaugem, seal Coopi kassa kõige lähem.” Tänaseks on meie Coop Pangas arendamisel juba järgmised põnevad ja Eesti elu edasiviivad lahendused. Võimalusi ja väljakutseid on erinevaid ning meie eesmärk piirkondlike tarbijaühistutena on kaasa aidata sellele, et sõltumata kodukohast saaksid inimesed elada oma elu just selliselt, nagu nad ise seda kõige enam soovivad. Me saame seda teha eelkõige kaubanduse kaudu, hoides kaupluseid ka seal, kus paljud konkurendid seda majanduslikult põhjendatuks ei pea, kuid samuti postiteenuste, spordivõimaluste toetamise ja panganduse abiga. Coopi üks väärtusi on koostegemise. Paljudele tuttav “Hoiame kokku” ei tähenda numbreid ja eurosid, vaid eelkõige kokkuhoidmist kolleegide, kohaliku kogukonna ja klientide vahel. Sügisel, kui lisaks uutele eesmärkidele küpsevad ka paljud kodumaised puu- ja juurviljad, toovad paljud Coopi piirkondlike tarbijaühistute maapoed müügile tavapärasest rohkem kohalikke väiketootjate kaupa. Usun, et üksteise toetamine ja koostegutsemine on iga kogukonna vundament, mis aitab hoida ja arendada elu igas Eestimaa nurgas. Kaunist sügist! Priit Aule Viljandi Tarbijate Ühistu esimees

Esikaanefoto: Helis Loik-Tomson Trükk: Kroonpress HETK

Lugeja kirjutab

Eelmise ajakirja tagasisideankeedi võitjad: 

Ristsõna 20-eurose kinkekaardi võitja Urve K.



Ankeedi 10-eurose kinkekaardi võitjad Li-Ann L., Ilmi S., Tiina T., Peeter H., Siiri R., Harri K., Leelo R., Ülle K., Kairit K., Terje T.



Hoover ACDA tolmuimeja võitja Eveli S.



Lumio Krups kapselkohvimasina võitja Urve-Mai M.



Tefal Click&Taste blenderi võitja Tiina O.

Võitjatega võetakse ühendust!

 Aitäh Teile asjaliku ja sisuka ajakirja eest. Kõik artiklid on nii huvitavad, et alla 5 palli on võimatu hinnata. Lydia, 1947

 Keskmiselt loeb vastanute perekonnas/tutvusringkonnas ajakirja Hetk 2−5 inimest.

Igaühele midagi lugemiseks

Tahaks iga kuu

 Hetke ajakiri on põnev ja võiks käia iga kuu. Mulle meeldivad eriti reisiteemad (tore, et tutvustate erinevaid Eestimaa piirkondi) ja huvitavate persoonidega lood. Ka uudistoodete tutvustamine on vajalik, muidu ei oskagi neid poes märgata – nii palju kaupa on. Siiri, 1956

Jätkake samamoodi

Ajakiri on alati oodatud, nii palju põnevat lugemist. Jätkake ja hoidke taset! Eveli, 1984

Hea ajakiri ja andekas Eeva

Aitäh, sain Hetke kätte esmakordselt ja mulle meeldib väga. Nagu ka inglijuustega Eeva Talsi ansambel. Väga andekas! Urve-Mai, 1936

Tarvilik lugemine

Hindan ajakirja tervikut suurepäraseks, sest igavaid ja mittevajalikke teemasid selles pole. Seega väga hea ning vajalik ajakiri! Tiina, 1957 6

HETK

5 palli lood

Pakutavatest toodetest oli vastamise hetkel juba endale midagi soetanud 58% ning plaanis soetada 29% vastanutest. 

 Kõik erinevad teemad on olemas. Igaüks leiab siit ajakirjast omale midagi sobivat lugemiseks. Aire, 1989

Palju erinevat lugemist

 Ajakiri Hetk sisaldab piisavalt palju erinevatel teemadel artikleid ja muud lugemist. Kuna ajakiri on päris mahukas, siis jagub lugemist laste kõrvalt mitmeks päevaks. Kersti, 1985

Huvitav ja põnev lugemine

 Väga huvitavad teemad on kodu sisustamine, meisterdamine ning retseptid. Lisaks neile on ka põnev lugeda erinevate linnade kohta, kuhu reisile minna. Sooviksin nendel teemadel rohkem lugeda. Brenda, 2000

Oodates uusi tooteid

 Ajakiri muutub aina meeldivamaks ja kui tuleb siis kohe uurin, mis uued tooted reklaamis on, ning ikka proovin osta. Liia, 1959

Tublid

 Number oli huvitav, jätkake samade teemadega! Aitäh! Marge, 1960

Põnevad maitsed ostukorvi

 Seekord meeldis väga Curly Stringsi ja kauni kodu lugu, samuti sinkide-juustude tutvustused. Tänu sellele leidsime perega põnevaid maitseid ostukorvi. Kaisa, 1980

ÕÕ

Tervise Paradiis spaa-hotell & veekeskus Side 14, 80010 Pärnu Tel 445 1666 (veekeskus) www.terviseparadiis.ee

Kaanelugu

TEKST: Üllar Priks, Sakala FOTOD: Helin-Loik Tomson

Näitleja Klaudia Tiitsmaa on üks neist noortest, kes Viljandisse õppima tulnud ja siis hoopis päriseks jäänud. Selles kultuurist ja olemise rõõmust pulbitsevas linnas juhtub taolisi lugusid päris tihti.

ELU TÄIS ja

armastust armumisi

HETK

Kaanelugu

iljandis leidis Klaudia (27) paiga, kus elada, ning inimese, kellega seda üheskoos teha. Ugala teatri näitleja ja lavastaja Vallo Kirs on mees, kes Klaudiaga mitut ühist armastust jagab. Üks, see vaat et kõige erilisem, on neiu kõhus kannatamatult ootamas, et ilma uudistama pääseda. Klaudia lugu ongi üks suur armumiste ja armastuse lugu. “Viljandisse armusin tegelikult kunagi, kui olin päris pisike,” tunnistab Klaudia. “Olime onutütre Sillega Viljandis Männimäel tema vanaema Memme juures ja otsustasime linna peale jalutama minna. See retk jättis mulle sügava mulje.” Samal aastal, kui Klaudia Türil gümnaasiumi lõpetas, võeti ka Viljandi kultuuriakadeemiasse näitlejaid ja lavastajaid vastu. “Olin kõpsti rongiga kohe Viljandis, hinges lootus, et mind siin ka vaja on ja et kooli vastu võetakse. Võetigi. Vana arm ei roostetanud ja Viljandisse jäämise poolt olin kahe käega nõus.”

Jalutas Viljandi südamesse Aga mis siis üht noort näitlejat Tallinna mõistes olematu suurusega ja padrikutetaguse linnakese juures ikkagi võlub? “Ma usun, et olen hinges väikelinna preili,” ütleb Klaudia. “Suures linnas on lahe olla, aga mitte eriti kaua. Pealinn on mulle juba natuke liialt avar, kodulinn Türi aga liiga kitsas. Viljandi on miskit nende vahepealset. Ta on suurem kui Türi, kuid samas armas nagu Türi. Oma tänavate, poekeste, kohvikute ja mõistagi inimestega on Viljandi just selline linn, mis mind iga päev lummab.” Klaudia räägib, kuidas ta on Viljandisse sisse kirjutatud Ugalas tööle asumisest saati. “Ma pole seda kordagi kahetsenud ja loodan, et lähiajal mind siit veel ära ei kista. Olen 27 aastat vana

HETK

Kaanelugu

ja loodan vähemalt kolm korda veel nii palju elada, kui tervis peab.” Kui Viljandiga asjad joones, tuli Klaudia teine armumine. “See, muide, oli armumine lausa nii esimesest kui teisest hetkest,” naerab neiu. 2007. aastal esilinastus Eesti film “Klass”, kus üks kena noormees Kaspari rolli mängis. Mis tema õige nimi oli, seda Klaudia siis veel ei teadnud, kuid juba nelja aasta pärast surusid nad päriselus terekätt. “Vallo oli koos minuga Viljandi teatrikursuse katsetel.” Noormees, kes oli filmis kena ja mõttekindel, näis katsete ajal seda veel enam olevat. Armumine kordus. “Nüüd armusin temasse uuesti ja veel sügavamalt kui telekast filmi vaadates,” lausub neiu. Ühine koolitee köitiski noorte hinged peagi ühte. “Tema lummas mind oma sihikindluse, konkreetsuse ning suure ja õiglase südamega, mina teda oma naiselikkuse ja muinasjuttude maailmaga. Nii on ta mulle seda omapoolset tunnet vähemalt kirjeldanud,” muheleb Klaudia. Ta mäletab selgelt ühte mälestusväärset jalutuskäiku. “Vallo kutsus mind teatrisse. Läksime sinna kui kaks teatritudengit, kuid väljudes olime justkui teineteisele mingi saladuse jaganud. Eks me istusime ja vaatasime kenasti etendust ega julgenudki lavalt pilku mujale viia, aga tunne, et tegelikult vaatame ainiti vaid teineteisele otsa ja laval toimuvat ei näe ega mäleta hiljem… See 10

HETK

Kaanelugu “Kui olen omale töö valinud, tuleb uskuda, et too töö mulle ka meelt mööda on. Näitleja ameti valisin ma ju enesele ise. Ka emaduse olen ma kindlasti ise valinud ja loodan, et sellega kõik kenasti läheb.”

tunne oli suur ja võimas.” Vallo saatis Klaudiat mõnda aega Männimäe poole – see on Viljandi linnaosa, kus Klaudia elas –, jäi siis seisma ja soovis head ööd. “Ja kõndis siis teine rahulikult ja elegantselt mööda pisikest tänavat kesklinna poole. Mina vaatasin talle järele ja sammusin niisama enesekindlalt ja õnnelikult oma paneelmaja neljanda korruse korteri suunas. Vaat sellel õhtul lõhnas kogu Männimäe kuidagi eriliselt. Ta lõhnab alati, sest iga paneelmaja kõrvale on istutatud lilled ja majade vahel kasvab palju puid, aga tol õhtu tundsin seda kõike kohe väga. Ja siis ma mõtlesingi, et Viljandi on minu linn.”

Tähtis töö veel ees Peagi sünnib siia ilma veel üks eriline pisikene inimene, kellele Klaudia oma armastust jagama hakkab. Noorest neiust saab ema. “Ega ma midagi väga ette ei arva ega mõtle, nii kukub loomulikumalt välja,” arutab Klaudia. “Mul pole ju aimugi, mida see tegelikult tuua võib. Teiste kingi on kena vaadata, aga sinna päriselt sisse astuda ei ole võimalik, seega tuleb ikka ära oodata see hetk, kui tuleb reaalselt tööle hakata ehk ema olla.” Muide, töö ei tähenda Klaudia sõnaraamatus kohe kindlasti midagi ränka ja higist. “Kui olen omale töö valinud, tuleb uskuda, et too töö mulle ka meelt mööda on. Näitleja ameti valisin ma ju enesele ise. Ka emaduse olen ma kindlasti ise valinud ja loodan, et sellega kõik kenasti läheb.”

Hinnatud nii teatris kui teles

 Ugalasse läks Klaudia tööle 2013. aastal kohe pärast Viljandi

Kultuuriakadeemia lõpetamist. Suured rollid ei lasknud end kaua oodata, nagu ka preemiad mitte. Tänavu kevadel valis Ugala publik just tema oma lemmiknaisnäitlejaks – ja seda juba neljandat aastat järjest! Kiidetud rollid tegi ta uuslavastustes “Krdi loll lind” ja “Hipide revolutsioon”.

Samuti on Klaudia teeninud parima naisnäitleja tiitli korduvalt gala kolleegipreemiate jagamisel. U Lisaks teatrietendustele on Klaudia mänginud mitmetes kodumaistes filmides, muuhulgas ka palju auhindu võitnud, kuumadest 90ndatest jutustavas linateoses “Päevad, mis ajasid segadusse”. Samuti on Klaudia kontol film “Petlik välimus”. Teleseriaalidki pole Klaudiale võõras maa. Kindlasti mäletavad televaatajad teda “Kättemaksukontorist”, kus tema kehastada oli noor advokaat Kioko. Ent mänginud on ta ka sarjades “Kuum jälg”, “Saladused” ja “Kelgukoerad”. Klaudia räägib, et kui beebi sünnib, siis tal kohe rolle graafikus pole. “Kui pakutakse, siis mõtlen,” on ta otsustanud tööd rahulikult võtta.

HETK

Autoloos

AUTOLOOS

tuleb tagasi veelgi võimsamana Septembrist käivitus taas Coopi autoloos, mille käigus loositakse iga kuu välja uus Volkswagen Passat võitjale päriseks. Esimene auto loositakse Coopi kliendikaardiga registreeritud septembrikuu ostude põhjal välja juba oktoobri alguses.

HETK

oop Eesti turundusdirektori Andres Lemberi sõnul sai eelmine autoloos klientidelt nii positiivse tagasiside, et otsustati kampaaniat korrata. Seekordne autoloos on aga Lemberi sõnul eelmisega võrreldes veelgi atraktiivsem. “Kui eelmine kord loosisime välja Volkswagen Golfe, siis sel korral on auhinnaks Volkswagen Passatid,” lisas Lember. Autoloosis osalemiseks piisab sellest, kui klient teeb Coopi kauplustes ühe kuu jooksul igapäevaseid oste vähemalt 50 euro eest ning registreerib oma ostud Coopi kliendikaardiga, milleks on kas Säästukaart, Säästukaart Pluss või Coop Panga kaart. “Oluline on

igal ostul kliendikaart registreerida, kuna see on võti loosis osalemiseks,” rõhutas Lember. “Juhul, kui ühe kuu jooksul koguneb oste kokku üle 100 euro, on võiduvõimalus kaks korda suurem, 150 euro korral kolm korda suurem

Autoloos

Eelmise kampaania käigus loosis Coop välja

sõiduautot.

 Eelmise autoloosi 1. võitja oli Kai Tartust.

 12. auto võitja Janina tuli Kehra Konsumi juurde auto üleandmisele koos mustlasansambliga, mille liige ta ise on. Loomulikult õnnistati enne sõitma minemist auto kõik nurgad kohapeal Mustlase Märjukesega.

 8. auto võitja Ene oleks võidust peaaegu ilma jäänud, kuna tema Säästukaardi andmed olid uuendamata ning Ene ei olnud võimalik telefoni teel kätte saada. Õnneks on Roosna-Alliku väikene koht, kus kõik üksteist tunnevad ning Coopi Roosna-Alliku kaupluse juhataja läks isiklikult Ene koju ning ulatas talle telefoni. Lõpp hea, kõik hea!

  Abja-Palu ojasse läks eelmise loosimise 14-st autost lausa kaks. 3. auto võitja oli Tõnu Sõmer ning täpselt kümme kuud hiljem 13. auto võitja Kalev Tihane.

võimalus ja nii edasi,” lisas Lember. Iga kuu toimub uus loosimine ja virtuaalsete loosipiletite arvestamine algab otsast peale. Kliendi jaoks on loosis osalemine automaatne ehk et kliendikaardi süsteem peab ise arvestust, kui palju virtuaalseid loosipileteid klient kuu jooksul on endale saanud ning eraldi füüsilisel kujul pileteid ei väljastata. “Oma piletite arvu ja kui palju järgmisest piletist puudu on, saavad kliendid jooksvalt vaadata ostutšeki pealt,” lisas Lember. Loosimiste tulemustest informeeritakse avalikkust meedia kaudu ning lisainfot leiab Coopi koduleheküljelt www.coop.ee/ autoloos. HETK

Coop Pank

Poekassad toimivad nüüd ka pangaautomaadina 350 Coopi kaupluses üle Eesti asub kokku enam kui tuhat poekassat, kust saab lisaks ostude eest tasumisele nüüd ka sularaha välja võtta. Tänu uuele teenusele ei pea Coop Panga kliendid enam sularaha varuma või lähima pangaautomaadi otsimisega pead murdma, sest raha saab mugavalt välja võtta ka kodupoest. üheeurose ostu. Teiste Eesti ja välismaa pankade kliendid saavad teenust kasutada juhul, kui nende kodupank pole sarnaseid tehinguid keelanud, kuid sõltuvalt pangast võib sularaha väljavõtmisele lisanduda teenustasu.

Eesti suurim sularahavõrgustik

Coop Sula Pea meeles

 350 Coopi kaupluse kassadest üle

Eesti saab nüüd sularaha välja võtta.

 Sularaha väljavõtmiseks tuleb soori-

tada vähemalt 1-eurone ost.

TEKST: Teet Kerem, Coop Panga igapäevapanganduse juht FOTO: Urmas Kamdron

oopi poe kassast sularaha väljavõtmine sarnaneb sularahaautomaadi kasutamisega – sularaha väljavõtmiseks tuleb enne ostude eest tasumist öelda teenindajale soovitud summa ning sisestada makseterminali oma pangakaardi PIN-kood. Seejärel väljastab müüja kaupluse kassast sularaha ja see summa võetakse maha kliendi pangakontolt.

HETK

 Coop Panga klientidele on Coop Sula

teenus tasuta.

Kui palju raha võtta saab? Korraga saab poe kassast välja võtta minimaalselt viis ja maksimaalselt sada eurot. Nende vahele jääv summa muutub viieeurose sammuga ehk välja saab võtta 10, 15, 20 jne eurot. Coop Panga klientidele on Coopi kaupluste kassadest sularaha võtmine teenustasuta, kuid sularaha väljavõtmiseks peab klient sooritama samal ajal vähemalt

Uus sularaha väljavõtmise teenus on järgmine samm Coopi kaupluste ja Coop Panga vahelises koostöös, mille eesmärk on hoida elu igas Eestimaa nurgas ning tuua igapäevased pangandusteenused inimestele taas lähemale. Suve alguses alustasid uue teenuse pakkumist 120 Coopi kauplust, millele lisandusid augustis ka kõik ülejäänud, moodustades kokku 350 kaupluse ja enam kui 1000 kassaga Eesti suurima sularahavõrgustiku. Vastavalt ootustele on teenust seni kõige rohkem kasutatud väiksemates linnades ja asulates, kus sularahaautomaadid puuduvad või jäävad paljude inimeste jaoks liiga kaugele. Ainuüksi juulikuus, kui kõikides Coopi kauplustes veel sularaha väljamaksete teenust ei pakutud, võtsid Eesti inimesed poekassast sularaha välja 5000 korral. Kõige rohkem kasutati Coop Sula teenust Viljandi, Harju ja Pärnu maakonna väiksemates kauplustes, näiteks Mõisaküla, Aegviidu ning Tihemetsa A ja O poodides. Endale lähima Coopi kaupluse ja rohkem infot Coop Sula teenuse kohta leiad aadressilt www.coop.ee/sula.

Coop Sula

Uudised

Coop hoiab kindlalt turuliidri positsiooni te järgi on jaekettide turuliider jätkuvalt Coop Eesti, teenindades toidu- ja esmatarbekaupade jaeturust 22 protsenti. Teisel kohal on Maxima Eesti ning kolmandal Selver. Möödunud aastal tegi Coop läbi aegade parimad tulemused nii käibe kui ka kasumi poolest. Kui turg tervikuna kasvas 4 protsendi võrra, oli Coopi käibekasv 8,4 protsenti. Nii ulatus Coop Eesti netokäive 551,4 miljoni euroni ning kasum enam kui 20,8 miljoni euroni.

Coopi maine tööandjana kasvas hüppeliselt  Kantar Emor korraldab igal kevadel tuhandete palgatöötajate seas uuringu, et selgitada välja Eesti eelistatuimad tööandjad. Tänavu koostatud pingereas parandas Eesti ettevõtete seas kõige rohkem oma kohta Coop Eesti, kes võrreldes mullusega tõusis üheteistkümne koha võrra, olles nii kõikidest teistest jaekettidest enam kui 20 kohta eespool. Kantar Emori uuringuekspert Lele Aak selgitas: “Coop Eesti on viimasel ajal silma paistnud oma äri laiendamisele ja klientide paremale, kiiremale ja sujuvamale teenindusele suunatud tegevustega ning see on kuvandit Coopist kui arengule suunatud tööandjast kindlasti oluliselt parandanud.” Eraldi märkis Aak ära tegevuse laiendamise finantsvaldkonna ja edasimineku e-kaubanduses. Kantar Emori tööandjate maine trendiuuring toimus juba 13. aastat järjest. Poolsada mainekaimat tööandjat seadsid 2018. aasta aprillis-mais pingeritta 1597 palgatöötajat üle Eesti.

Allikas Eesti Ekspress

 2017. aasta majandustulemus-

Ajakirjanikud käisid kolmenädalasel ratsaretkel läbi Eestimaa  Eesti Ekspressi ajakirjanikud Madis Jür-

gen ja Aivar Juhanson võtsid augustis ette kolmenädalase ratsaretke läbi Eestimaa. Vana-Vastseliinast alguse saanud ja Hiiumaal lõpule jõudnud teekonnal kandis meeste ja nende suksude toidupoolise eest hoolt Coop, võttes vaprad ratsanikud vastu väikekohtades asuvates Coopi kauplustes.

Võrumaal Tsooru külas avati väikekauplus  Antsla Tarbijate Ühistu avas suvel Tsooru külas Antsla vallas Võrumaal Coop Eesti esimese uue kontseptsiooniga väikepoe. Ettevõtte juhataja Roman Provotorovi sõnul võeti väikeses piiriäärses maakohas suur ehitustöö ette selleks, et luua ühistu klientomanikele ja teistele kohalikele võimalus teha oma oste korralikus tänapäevases kauplushoones. 128ruutmeetrise müügipinna ja täiesti uue kontseptsiooniga väikepoe ehitustöödesse investeeriti pikkade aastate vältel Tsooru kauplusest laekunud kasum.

HETK

Telegramm

Vaimustav Viljandimaa Ehkki Viljandimaal toimub igal suvel palju põnevat, leidub seal sügisesekski puhkuseks palju mõnusat, mis päikese käes peesitades ehk rumalalt kahe silma vahele jääb. TEKST: Kai Väärtnõu, Viljandi Turismiinfokeskus FOTOD: puhkaeestis.ee

õige nutikam on Viljandimaa ringreisi alustada küllap Viljandist endast. Romantilisemat linnakest on Eestist keeruline leida. Vaid ehk Haapsalu suudab pakkuda väärikat konkurentsi. Isegi need, kel viimane külastus jääb aastakümnete taha, meenutavad mõnuga suvel suplejaid ning talvel kalastajaid meelitavat Viljandi järve ja sellele lossimägedest avanevat hurmavat vaadet (mistap Viljandit vahel ka Eesti Šveitsiks armastatakse kutsuda). Samuti pisikesi mägiseid tänavaid, kust üles ronimine võtab kehvematel meestel tõesti hinge kinni, ning lõputut rohelust – õnneks leiab sisuliselt iga nurga tagant mõne pargikese, kus pingil 16

HETK

 Kondase keskus. needsamad mehed hinge võivad tõmmata. rik Ibseni “Naine Kahtlemata merelt”, mille on meenub ka loss lavastanud Andres ise, rippsild, Noormets, ja Nick kesklinnas säiliPayne’i draama nud puitarhitek“Tähtede seis”,  Kondase maasikasööjad. tuur, mida väga mille lavastajaks palju maailmas Ringo Ramul. Ugaenam polegi, vana veetorn, muuseum. la legendid Luule Komissarov ja Peeter Jürgens aga astuvad novembris publiku ette uhiuues lavaloos “Meistrite liiga”, mille Kultuuri kõigile Urmas Lennuk on kirjutanud just neid Mõistagi teavad kõik Ugala teatrit, mis alustab sügisel juba oma 99. hooaega! Ning kahte silmas pidades. Jõulude ajal on oodata ka uut lastelavastust, kus kolm pingviini loomulikult tähendab see uusi lavastusi. Hooaja avavad nüüd kohe septembris Hen- võtavad ette pöörase lumise seikluse.

Telegramm  Vaade lossimäelt.

 Viljandi folk.

 Heimtali ringtall.

 “Meistrite liiga” Ugalas.

Viljandis linna südames vanas pastoraadihoones asub ka Eesti ainuke naivistliku kunsti keskus – Kondase keskus –, mis tegeleb autsaiderkunsti ja professionaalse kunstiga. Alati võib seal vaadata Eesti ühe tuntuima naivisti Paul Kondase (siit mõistagi ka keskuse nimi, eks ole) töid, kuid teised väljapanekud nii siit kui ka välismaalt vahetuvad. Kel endal vahel näpud sügelevad, võiks silma peal hoida keskuse õpitubadel. Muide, just tänu Paul Kondase maalile “Maasikasööjad” (mis on ära märgitud ka 1984. aastal Londonis välja antud “Maailma naivistliku kunsti entsüklopeedias”) on Viljandi linna tänavale poetatud kaheksa lõbusalt punast suurt betoonist maasikat… Mõistagi on Viljandi suursündmus igal aastal juulikuus peetav pärimusmuusika

festival – tänavune kandis juba järjekorranumbrit 26 –, mida kõik ikka hellitavalt folgiks kutsuvad ja mis alati toob linna lustlikke muusikasõpru pilgeni täis. Ent tegelikult toimub Viljandis ja eriti selle pärimusmuusika aidas kuulamisväärset aasta ringi. Näiteks juba oktoobris maksab sõita sinna viis päeva kestvale kitarrifestivalile. Huvitavaid sündmusi toimub kindlasti ka Viljandi sünnipäeval, mida tähistatakse suurejooneliselt lausa kolmel päeval 14.–16. septembril. Arvatakse, et linnaõigused sai Viljandi 13. sajandi keskel, ent õiguste kinnitamisürik on säilinud 1283. aastast. Tähistatakse pidupäeva tänavu aga näiteks nn pika laua hommikusöögiga Lutsu tänaval. Mis linna ja selle õigusi ning arengut puudutab, siis on Viljandi ju vana hansa-

linn – oli ju keskajal võimalus sõita laevaga Pärnu alt Tartusse ja tee peale jäi Viljandi järv, mille kõrvale hakkas kõrguma tõeliselt kaunis kindlus ja linn, mis oli oluliseks transiitkohaks nii ida-lääne kui ka põhja-lõuna suunal. Suvised hansapäevad toimuvad ajaloo tuules tänini pea igas hansalinnas, kuid Viljandis on lisaks saanud menukaks juba mitmendat korda peetav Jõuluhansa. Siis on linnaväljakule üles seatud jõuluturg, ringi käivad jõuluvanad, lapsed saavad suksudele porgandeid pakkuda ning piparkookidest kõhu punni süüa. Tänavune Jõuluhansa toimub 16.–17. detsembril.

Sporti samuti Spordisõpradelegi pole Viljandimaa võõras paik. Ümber Viljandi järve toimub iga aasta 1. mail teadupoolest Baltikumi vanim jooksuvõistlus. See on vaid napid kümme aastat noorem kui Ugala ehk et tänavu silgati sama rada juba 89. korda. Ent ega jooksma pea vaid korda aastas – kõigil soovijail on sügisest vormi võimalik testida 14. oktoobril toimuval Viljandi linnajooksul. Kes aga jooksmisega sina peal pole, võib HETK

Telegramm

 Lõhavere.

Coop Viljandimaal

 Soomaa.  Olustvere.

oma võimeid proovile panna Viljandi järve äärsel terviserajal. See on 12,2 km pikk ning läbitav nii jala kui rattaga. Paki aga kord kaasa ja naudi veel sooje suve lõpuilmasid. Ent veel vingemad terviserajad ja kindlasti ka lihtsalt tervise leiab Viljandi ümbruse kaunist loodusest, näiteks Soomaalt, Alam-Pedjalt ja Võrtsjärve äärest. Soomaa rahvusparki jäävad hiiglaslikud rabad, jõed, liigirikkad luhad ja õiterohked puisniidud. Kuulus on ju ka lume sulamise või suurte vihmade järgne Soomaa suurvesi ehk nn viies aastaaeg, mil kõik madalamad metsad ja teed on üle ujutatud ning ainsaks liiklusvahendiks sel ajal on kanuu või süst. Kui sõidad Soomaa rahvusparki Suure-Jaani kaudu, siis jaluta Hüpassaare õpperajal või uuri ürgmetsa Kuuraniidu laudteel. Kui valid aga lõunapoolsema marsruudi, siis põika rahvuspargi külastuskeskuse juurest algavale Koprarajale, mis muide sobib hästi nii ratastooli kui ka lapsevankriga matkajatele. Talvel saab Soomaad läbida aga aastatega aina populaarsemate räätsadega, millega korraldatakse lausa spetsiaalseid matku. Ning ehkki Võrtsjärve peab Viljandimaa jagama tartlastega kahasse, on see väga mõnus paik näiteks sügisesekski 18

HETK

 Viljandi Tarbijate Ühistul on 264 töötajat, 585 klientomanikku ning 25 kauplust, sealhulgas Coop Maksimarket, Coop Konsumid, Coop lähipoed ning tööstuskaupade kauplused. Ühistu on välja kasvanud eelmise sajandi alguskümnendil rajatud Viljandi E esti Põllumeeste Seltsi Kaubanduse Osakonnast ning on alates sellest ajast tegutsenud iseseisva jaekaubandusettevõttena. Pärast Teist maailmasõda muudeti ettevõtte nimetus Viljandi Tarbijate Kooperatiiviks ning jätkati tegevust olemasolevate varade ja liikmeskonnaga. 1992. aastal muudeti kooperatiiv Viljandi Tarbijate Ühistuks ning põhikiri viidi vastavusse Eesti Vabariigi ühistuseadusega. Viljandi Tarbijate Ühistu on 19 piirkondlikust ühistust koosneva Coop Eesti liige.

ning Heimtali ringtall. Korraks hüppame ka Suure-Jaani kanti, kust lähedalt Lõhaverest on pärit kõige esimene eestlane, keda tuntakse nimepidi – Lembitu. Linnus rajati sinna 12. sajandi See ka mõni mõis… lõpul ning oli kasutusel vaid paarkümmend Päris kindlasti ei saa nõnda öelda Viljandimaa ühe uhkuse, Olustvere mõisakomp- aastat, ent keset metsa kõrguv järskude leksi kohta. See on üks kõige täiuslikumalt nõlvadega looduslik linnusemägi mõjub säilinud mõisakompleks Eestis, kus lisaks võimsalt tänapäevalgi. Linnuse jalamile on püstitatud graniidist monument vabadusjuugendstiilis peahoonele väärivad tähevõitlejate mälestuseks. lepanu valitsejamaja, punastest tellistest Moodsas Suure-Jaanis peaks juba okkarjaõu koos meierei ja väravatega, viinatoobris valmis saama aga vee- ja tervisekesvabrik ning ait. Omapärane on metallist kus. Kes seni ikka oodata ei malda, see saab varikatuse ja vändaga kaev. veemõnusid nautida praegu ka Abja spordiMõisasüdant ümbritsevad kõrge kivija tervisekeskuses. müüriga piiratud liigirikas inglise stiilis Ning olemegi jõudnud Mulgimaale, park ja põlispuude alleed. Mõisakomplekmille pealinn pole sugugi mitte Viljandi, si erinevates hoonetes on eksponeeritud nagu paljud ekslikult arvavad, vaid hoopis linnutopiste, puuhobuste ja antiikmööbli kollektsioon. Avatud on käsitöö- ja villatu- Abja-Paluoja. Ent tõesti, Mulgimaa on vana kultuuri ja eestluse kants, kust tänu linaba, sepikoda, savikoda ja viinavabrik. kasvatusest teenitud kopsakale tulule said Olustverest maksab kindlasti läbi astalumehed oma lapsed linna kooli saata ja tuda 22. septembril, kui seal toimuvad traditsiooniline hoidiste mess (sibulamoos kust seetõttu kasvas palju olulisi Eesti kulon seal ikka vaat et kõige tavalisem toode, tuuritegelasi. Täna pruulitakse Mulgimaal head õlut, maitsta saab uskumatult pööraseid keeet taaselustada Karksi kandi vana tugevat diseid ja kompotte, mis tehtud näiteks… õllepruulimise tava, ning aetakse ka veini. männikäbidest), toidulaat ja künnivõistKarksi kandi sügisestest sündmustest on lused. aga vist olulisim meefestival, mida peetakse Ent peale Olustvere väärivad kindlasti vaatamist ka Kõpu mõisa seinamaalingud 7.–8. septembril. purjeretkeks. Seiklushimulistel tasub külastada lausa poolesaja rajaga Valma seiklusparki.

Oma juures

Praktilise meelega majandusjuht Kes palju teeb, see palju jõuab. See ütlus kehtib suurepäraselt Viljandi Tarbijate Ühistu kaupluste majandusjuhi ja inventeerija Pia-Eve Tederi kohta.

imelt tegeleb Pia-Eve igapäevaselt suure hulga erinevate töödega – ta on majandusjuht, tema vastutada on kaupluste majandamine, tööohutus, tuleohutus, kaupluste inventeerimine ja palju muud. Ja seda kõike kokku kahekümne kuues Viljandimaa ühistukaupluses. Pia-Eve isegi jääb veidi hätta, kui kõiki ülesandeid üles hakkab lugema. Aga ta on rahul, sest töö peabki ju olema vaheldusrikas. Seda enam, et tegelikult pole Pia-Eve sugugi sel teemal haridust saanud, vaid end aastatega ise spetsialistiks koolitanud. Lõpetas ta hoopis Tallinna Polütehnilise Instituudi konserveerimise tehnoloogina, kust ta sai suunamise Hiiu Kalurisse. Ent esimese lapse sünniga tõi elu ta Viljandisse tagasi. Nüüd on kõik Pia-Eve neli last juba täiskasvanud ning ta isegi neljakordne vanaema, aga püsib ikka mõnuga vanas kodukandis. Coopi läks ta vana klassivenna kutsel tööle aastal 2002 ning pole tänini otsust kahetsenud ega ametit vahetada soovinud. Mõned igapäevased asjad Pia-Eve töös võivad tavalisele poeskäijale tulla üllatusena. Näiteks kasvõi see, et kui kauplustes tehakse inventuuri, loetakse kõik kaubaartiklid ikka ja endiselt üle käsitsi. Aega see võtab, kuid teha seda tuleb. Või et kui teemaks on tööohutus, siis võivad tähelepanu kesk-

TEKST: Kai Väärtnõu FOTO: erakogu

Pia-Eve isegi jääb veidi hätta, kui kõiki üles andeid üles hakkab lugema. Aga ta on rahul, sest töö peabki ju olema vaheldusrikas.

Pia-Eve Teder leiab lahenduse igale olukorrale.

messe sattuda kaunis ootamatud asjad. Kujutage nüüd ette, mis ühes kaupluses juhtuda saab… Kujutasite? Jah, kui end ostukäru vastu ära löömine võib poes tunduda isegi üsna loogilise ohuna nagu ka köögis olevad kuumad pinnad, siis kes oskaks ette kujutada, et isegi lette katvad kuumad klaasist kaaned võiksid ettevaatlikkusele õhutada?! Pia-Eve aga oskab olukordi lahendada. Nõnda

astub ta oma haldusalas olevates poodides käies ikka mõne töötaja juurde, kes võtnud tõsta liiga suurt kasti või veavad liiga paljusid tooteid korraga riiulitele. Parem karta kui kahetseda peab siin tõepoolest paika. Õnneks pole palju juhtunud, sest inimesed on ettevaatlikud. Ja Pia-Eve isiklikult on kirjutanud valmis nii mõnegi tööohutuseeskirja. Koostöös haldusjuhiga tegeleb Pia-Eve näiteks kaupluste kulude kontrolli all hoidmisega, hoolitseb selle eest, et kõik vajalik oleks kauplustes olemas, nagu turvaastmed, hinnaribad, kauba- ja tootealused ning mida kõike veel ühes kaupluses tarvis ei lähe. Tööd on palju, selge see. Ent PiaEvel on ka hea nipp, kuidas stressi maandada ja töömõtted muu eluga tasakaalus hoida. Me ei pea vist ütlema, et seda teeb Kriimsilma kombel niigi ringi toimetav naine endale veel teisigi kohustusi võttes. Hobisid on tal nimelt ohtralt. Muuhulgas käib ta kooris laulmas, lööb kaasa rahvatantsuringis ja on aktiivne naiskodukaitsja.

HETK

Kooli-inspiratsioon

Kohe kõlab

KOOLIKELL Sul veel päevik vaja täita! Sisse magas vend vist? “Kolmekümnes august!” – näitab sulle leht kalendrist.

HETK

LUULETUS: “Kooli eel”, Leelo Tungal FOTO: Shutterstock, tootjad

Kooli-inspiratsioon

Leia poest!

Lauamäng Hobuste võidujooks 11.85 7.85

Lauamäng Õpi ja mängi Mikiga

15.75 10.75

Karboniseerimata looduslik mineraalvesi Devin Sport

0,75 l 1.25 0.95 + pant 0,10

Toro Seinakell 25,5 cm

(kass, elevant) 7.39 5.49

Fruuti smuuti

250 ml (Bruno mango, Lotte vaarika) al. 2.29 1.79 + pant 0,10

Maiasmokk vegan toorbatoon 35 g

(vaarika-peedi, apelsini-porgandi) 1.29 0.99

Arimex Pähklitekuivatatud puuviljadeseemnete segu 300 g

3.19 2.39

Arimex Noorte mix puuviljasegu

200 g 2.99 2.39

Nakd toorbatoon

35 g (erinevad) 1.19 0.99 Greenday Puuviljasegu krõpsud

55 g 2.99 2.29

Greenday Köögiviljasegu krõpsud 10 g 1.79 1.39 HETK

Nõuanne

Nutikalt

e l i m i i ž e r i l koo

Ilus suvi on läbi. Koolilastel on tõenäoliselt omajagu sassis uneajad, vabadus on lubanud rohkem pühenduda meelelahutusele ja nutiseadmetele. Kuis edasi?

ooliajal peab taas keskenduma õppimi sele ja kõik nimetatud faktorid võivad ühtäkki muutuda hoopis segajateks. Kuidas sügisene üleminekuperiood või malikult lihtsaks teha ja tagada edukas kooliaasta? Seda nii lapsele kui ka ülejäänud perele.

Mida vajab füüsiline keha? Kooliajal on oluline, et hommikuti saaks vara üles ja jaksaks juba esimestest tundidest peale aktiivselt kaasa töötada. See tähendab, et unetundide normi täitmiseks peab varem magama minema. Korralik uni on tähtis kõigile, sest siis inimene jaksab rohkem, püsib tervem ja ka meeleolu on sageli parem. Kui pikad ja valged suveõhtud on une asemel muud põnevat pakkunud, tasub umbes poolest augustikuust hakata unegraafikut korrastama (aga kui sellega veel pihta pole hakatud, sobib alustada ka praegu). Näiteks hakata järk-järgult varem maga ma minema. Kelle jaoks on olnud keeruline kuulda äratuskella, võiks hakata hommikuti harjutama tavapärasemast varasemat ärkamist. Lisaks magamisele on väga oluline leida ka tasakaal söömises. Kooliajal ei ole mõistlik jätta lõunasööki päeva esimeseks toidukorraks. Kui hommikuti tugevam toit ei sobi või ei viitsi Hea on mee- ettevalmistusi teha, võiks hommikusöögid hästi läbi mõelda. Õhtul kappi valmis tehtud les pidada, võileib on kindlasti parem kui täitsa ilma et käskudesöömata kodust välja tormata. Samuti saab keeldude valmis panna kõige lemmikuma smuutisegu, asemel tamis hommikuse hambapesu ajaks blenderis sub lastega hommikusöögiks muundub. koos mõelda, Kuigi õhtud lähevad lühemaks ja jahedam ilm väga õue ei meelita, peaks siiski hoolitse arutada ja kokkuleppeid ma ka selle eest, et oleks piisavalt liikumist. Koolitundides istumine ja mõttetöö vajavad teha. kõrvale füüsilist tegevust. Selleks võiks või

TEKST: Mari-Liis Tikerperi, noorsootöötaja FOTOD: erakogu, Shutterstock

HETK

malusel kooli või koolist koju liikuda jala ning osaleda nädala jooksul vähemalt paaris liikumisega seotud huviringis või trennis. Nii püsib keha terve ja saab kaasa aidata hea tuju hoidmisele.

Vaim ja emotsioonid Ausalt öeldes ei tahaks järjekordselt kirjutada, et erinevad nutiseadmed “söövad ajusid” ja rikuvad när vikava. Sellest on räägitud väga palju ja oma tõeterad seal on. Samas ei kujuta me tänapäevast elu ettegi ilma telefonide, arvutite ja muude tehnikavidinateta. Ka kooliajal on keeruline ilma nendeta, sest kodused ülesanded leiab arvutist, sõbraga saab konsulteerida veebis, jalgpallilaagri info tuleb sealt ja järjekordne referaat tuleb samuti arvutis teha. Mida siis teha? Ilma ei saa ja liialt ei tohi… Nutiseadmed väsitavad teisiti kui trenn või raske ma töö tegemine. Füüsiliselt võib kõik tunduda täitsa hästi, kuid närvisüsteemi kurnatus võib avalduda äre vuse, keskendumisraskuste või tujude vaheldumisena. Seepärast ongi oluline mõista, kus mõistlik ja abistav kasutamine piiridest väljub. Nii tasub näiteks tööd tehes sulgeda ahvatlevad sotsiaalmeedia-aknad, et oleks parem keskenduda ja oluline saaks kiiremini tehtud. Saab ka leppida kokku, et enne kodused ülesanded ja siis preemiaks pisut nutiaega. Kui näib, et raske on hoiduda õppimise ajal telefoni piilumast, võiks selle jätta hoopis teise tuppa. Lisaks on mõistlik jätta nutiseadmed kõrvale hiljemalt pool tundi enne uneaega, et ärritajatest rahuneda ja nautida paremat und. Üldises plaanis võiks kodus kokku leppida nutivabad tsoonid (näiteks õhtusöögilauas) või ajad. Kui suurematel lastel on nutitelefoni omamine juba pigem reegel, siis just kooli alguse puhul saavad paljud nooremad oma esimese nutitelefoni. Kuidas sellega ringi käia, peaksid suunama vanemad. Hea on meeles pidada, et käskude-keeldude asemel

Nõuanne

tasub lastega koos mõelda, arutada ja kokkuleppeid teha. Kas on kindlasti vaja, et igal koolipäeval kaasas oleks? Kui vanemad viivad trenni ja toovad trennist, kas on ilmtingimata sinna vaja kaasa võtta? Milliseid ja kui palju erinevaid rakendusi telefoni võiks tõmma ta? Kuigi näib, et nooremad põlvkonnad on selles osas taibukamadki, on vanemlik järelevalve siiski vajalik.

Mida veel saab teha? Selleks, et koolis käimine veel meeldivam oleks, tasub meeles pidada, et meeldib-ei-meeldi mõõtmised teki vad meie peas. Kuigi on tõsi, et kool on kohustus ja seal peab käima, ei aita selle pidev meenutamine kuidagi kaasa heale enesetundele. Selle asemel tasub võimendada kõike positiivset, mis on kooliga seotud. Uute asjade õppimine on ju tegelikult põnev. Sõpradega kohtumine, diskussioon õpetajaga, kehalises kasvatuses oma senise tulemuse ületamine või mõne väiksema koolikaaslase abistami ne on ju toredad ja kuuluvad kooli juurde. Selleks, et koolis oleks parem olla ja ka õppimine oleks meeldivam, on enda häälestamisega tegelemine kasulik. Kahtlemata saavad siin kaasa aidata ka vane

mad, kui meenutavad toredaid seiku oma koolielust ja väljendavad kooli suhtes positiivseid hoiakuid. Lisaks oskavad vanemad tuua oma elukogemusest häid näiteid. Tõenäoliselt on kõigil elus ette tul nud ülesandeid, mis ei meeldi, kuid need tuleb ära teha. Samas on nende tegemiste juures kindlasti ka positiivseid faktoreid ja sellele keskendumine aitab hoida motivatsiooni. Näiteks näib nõudepesemine vahel maailma kõige nõmedam töö, kuid tuleb ära teha ning tegelikult on tühja kraanikaussi ja puhtaid nõusid hea vaadata küll.

Kooliminek võib pärast suve minna üle kivide ja kändude. Sestap tasub lapsevanemal kogu pere sügisese rütmiga harjutamiseks eraldi aega varuda.

Võti peitub tasakaalus Kui nüüd tundus, et kõik tore tuleb kooliajal unus tada, siis tegelikkus on sellest kaugel. Ka kooliajal tuleb leida aega, et tegeleda oma kõige lemmikumate tegevustega. Olla sõpradega, käia trennides ja huvi ringides ning veeta aega oma perega. Kõige parem on leida tasakaal, kus on kohustusi, lõbustusi ja puhkust vajalikus koguses. Siis on hea iga päeva alustada, edukalt tegutseda ning õhtul uinuda positiivsete emotsioonidega. Planeerigem oma tege misi nutikalt!

HETK

Lastenurk LAMBALAPS LÄKS COOP-I. VAATAS PISUT RIIULITE VAHEL RINGI JA OTSUSTAS OSTA MIDAGI VÄRSKET JA MÕNUSAT. KAS VALIDA MAGUS LÕUNAMAINE VILI ANANASS VÕI HOOPIS TÄIESTI EESTIMAINE KRÕMPS KAPSAS? MILLE LAMBALAPS LÕPUKS VALIS?

LEIA TÄHERÄGASTIKUST ÜLES PEATSEST SÜGISE SAABUMISEST KUULUTAJAD.

Need on rägastikku peidetud vonkleva sõnamaona, milles iga järgnev täht on eelmise kõrval, kuid võib olla mitte samas reas. Erinevad sõnad ei tohi ristuda. Üks selline sõna on näitena juba ette antud. VASTUSE saab kokku lugeda kasutamata jäävatest tähtedest. KARTULIVÕTT, KOOLI ALGUS, LINDUDE RÄNNE, SEENEVIHM, VANANAISTESUVI, VILJALÕIKUS, ÕUNASAAK, ÖÖKÜLM

HETK

Lastenurk

Lahenda ristsõna ning saada õige vastus hiljemalt 1. novembriks aadressile ajakiri@coop.ee või tagasisideankeediga (lk. 87). Kõigi õigesti vastanute vahel loosime välja 3 X 10 EUR COOPI KINKEKAARTI.

Lõika siit välja endale vahva JÄRJEHOIDJA!

Nipp: järjehoidja tagumisele küljele kleebi paksem paber, mis teeb järjehoidja tugevamaks. HETK

Kaunis kodu

 Kogu Trochynskyite pere oma kodu südames – köögis, kus kamin, klaver, kohvilõhnad ja palju muud mõnusat.

Muusikast

tulvil kodu Mitu pilli teil kodus on? “Üks, kaks kolm, neli, viis, kuus…” hakkab loetlema Terje ja Ruslan Trochynskyi noorem tütar Kirke ning nimekiri aina paisub. Kamba peale saab kogu pere lõpuks kokku mitukümmend tükki. See kodu on laulu ja muusikat kogu aeg triiki täis. TEKST: Kai Väärtnõu FOTOD: Ako Lehemets, Elmo Riig (Sakala)

HETK

Kaunis kodu

igupoolest on ainult üks pill, mida lapsed selles kodus ilma küsimata mängida ei või – pereisa, Svjata Vatra juhi Ruslani enda tromboon. Teised muusikariistad võivad Viljandi servas Männimäe linnaosas avaras neljakorruselises ridamajas kõlada palju vaja. Ja kõlavad ka. Vanem tütar Ruta on aastaid mänginud viiulit, Kirke kannelt, ent äsja täitus tema aastatepikkune südamesoov – hakata õppima harfi. Ja ta on vaid kümneaastane! Poeg Timur sikutab poole jutu pealt klaveri lahti. Isast ei hakka me rääkimagi, tema võlub igast torust, keelest ja klahvist ilusa heli välja. Aga isegi ema Terje, kes peab väga praktilist ametit ehk on Svjata Vatra mänedžer, meisterdas kunagi isegi hundikujulise kandle valmis.

Huntaugu romantika Huntidega on perel pistmist rohkemgi. Svjata Vatra logol on väärikas tulehunt. Ja Huntaugu nime kan-

nab ka mägi, millel nende maja kõrgub. Miks mäe nimeks auk ja mis sel huntidega pistmist, polegi õnnestunud välja selgitada, aga nii on. Ja tühja ka nimest, sest kodu on nii mõnus. Toome mõned näited. Kui Trochynskyite aeda viiv uks lahti lükata ja tagaaias hoog üles võtta, jõuab mõne minutiga järve äärde ujuma – kui just lähikonna discgolf ’i entusiastid sealt läbi lookleval terviserajal ette ei jää. Tagaaed ise aga peidab noori ploomi- ja kirsipuid, millest just viimaseid peab Ruslan kodutunde tõeliseks südameks. Neis on lihtsalt oma hing sees. Sealsamas kasvatab Ruslan ka viinamarju, mis vohavad tänavu tänu kõrvetavale suvele eriti hoogsalt. Marjad, nii heledad kui ka tumedad, on kuumalt magusad nagu Ukrainas, kus need saatsid Ruslani juba lapsepõlvest saati. Terje hobi on roosid. Teiseks on Ruslani meelest kodu oluline osa saun. Selle võlusid sai ta põhjalikumalt tundma küll alles

 Köök on suur ja võimas, et saaksid valmida sama suured ja võimsad kulinaarsed hõrgutised.

HETK

Kaunis kodu

 Viinamarjade keskel Ukrainas on Ruslan üles kasvanud. Ja nüüd valmivad need mühinal ka tema kodus Viljandis.   Kodu esikut ja köögiosa eraldavas seinas on aken, mida, nagu piltidelt näha, kasutavad kõik loominguliselt istumiseks.

 Terje perele kuulunud kaunis rukkililledega serviis on küll oluliselt vanem kui kunagi rahvusvahelistelt hansapäevadelt saadud nimeline keraamika, ent mõlemal on köögis aukoht.

 Saage tuttavaks, Victor – harmoneerub suurepäraselt lambikupliga.  Suur osa Trochynskyite kodu seintest on kaetud laste kunstiteostega. Ema-isa magamistoas ripub näiteks Kirke tehtud pilt emast ja isast, käsitöösõbrast Rute toast võib leida aga amigurumi-öökulli ning kipsist baleriini. 28

HETK

Kaunis kodu

 Trochynskyitega kodust koju käinud kummut ning tool, mis lausa kutsub suure söögilaua taga istet võtma ja lobisema.

Eestis, aga nüüd möödub vaid nappe nädalaid, mil esimesel korrusel asuv saun vunki üles ei võtaks. (“Me teeme sauna isegi hommikuti!” teatab Kirke võidurõõmsalt.) Ja kui ahi särtsuma hakkab, ripub Ruslan telefoni otsas ning kutsub sõpru külla, sest nemadki on kodu tähtis osa. Nagu ka söök (“Pannkoogid igal pühapäeval. Kord tegin laupäeval, nad olid kõik väga suures segaduses,” meenutab Terje.). Ja hea kohv. Ning muidugi Victor. Tema on pere viirpapagoi, kel on küll luba vabalt toas ringi lennata, aga kes külaliste juuresolekul siiski pigem oma puuris eelistab konutada.

Avarust kõigile Trochynskyite kodu esimesel korrusel on avar köök-elutuba, kus käib muusikamöll hommikust õhtuni, teisel kolm magamistuba ja vannituba, kolmandal suur pööning, millest õige pea saab oma pesa Rutele, ning all kelder ja saun. Koliski pere Huntaugule ruumi pärast. Aastaid elasid nad Viljandi kesklinnas korteris, mille kohta Ruslan veel praegugi ütleb: “See oli niiiiii armas!” Aga ühtäkki oli kahest inimesest saanud kuueliikmeline pere (Ruslani ema käib ka tihti perel pikemalt külas) ning vana kodu seinad polnud kummist. Nii asuti uut kodu otsima. Kuulati maad siit ja sealt, aga ei midagi. Huntaugu majas elasid aga Eve ja Andres Noormets, kelle juures Trochynskyid tihti saunas käisid. Kui siis tänu neile selgus, et naaberboks müügis on, löödi käed kitarrisoolost kiiremini. Remonti tuli teha. Esimene korrus sai uue põranda ja aknad, kadus üks sein. Vanast korterist võeti aga kaasa kõige armsamad asjad, muuhulgas üks kummut, aga ka näiteks üks

  Isa tööl ehk Svjata Vatra Viljandi folgil ning Trio Romansid, millega mängitakse ilusaid Ukraina romansse. Trio Romansid mängib 11.–20. oktoobrini kaunimates Eesti paikades: 11. oktoobril Tallinnas, 14. Siidrifarmis, 17. Viljandis, 18. Tartu Sisevete Saatkonnas, 19. Varbuse Muusikamõisas ja 20. oktoober Vihula Mõisas.

suur söögilaud. “See oli mu vanaema juures enne. Räägitakse, et kui mind haiglast koju toodi, asetas ema mu sinna peale,” jutustab Terje. “Aga meil jäi see väikseks…” “Jah, Terje ei mahtunud sinna peale enam ära…” viskab Ruslan nalja. Uus laud, kuhu suur pere vabalt ümber mahub, tuli aga perre Terje tädi käest. Väikest vurhvi lisavad lauale arhailise välimusega valged toolid, mis leitud Viljandi vanakraamipoest. Suure, aga õhulise välimusega köögi mööbli ehitas valmis aga kohalik töömees tellimuse peale.

“Meil on üks elu, mida saame elada ühe korra. Pole mõtet seda raisata. Elada tuleb nii, et kõik on tasakaalus – töö, pere, puhkus… See ei ole lihtne, seda tuleb kogu aeg meelde tuletada endale.” Ruslan Trochynskyi

Kodus on kõige parem Kui palju aega ühel bändimehel üldse kodus on viibida? Üks kontsert ajab teist taga… Ruslan on enda jaoks kõik läbi mõelnud: “Meil on üks elu, mida saame elada ühe korra. Pole mõtet seda raisata. Elada tuleb nii, et kõik on tasakaalus – töö, pere, puhkus… See ei ole lihtne, seda tuleb kogu aeg meelde tuletada endale.” Ja isegi, kui kontserte on palju – näiteks oktoobris suundub Ruslan tuurile oma teise kooslusega Trio Romansid (kus lisaks temale veel Andre Maaker ja Juhan Suits) –, siis on kodune Viljandi seda kallim. Et saaks aga taas sauna küdema panna ja sõpradele helistada. HETK

Kodu

Muretu SUURPUHASTUS

Ei tahaks küll olla tujurikkuja, kuid peagi saabuv sügis ei luba kodus paljudest töödest-tegemistest enam nii lihtsalt mööda vaadata. TEKST: Martiina Põder FOTOD: Shutterstock, tootjad

Korras panipaigad teevad elu lihtsamaks Sügisele ja talvele vastu astudes on mõistlik varakult teha garderoobivahetus. Sügistalvised rõivad ja jalatsid tuleb panipaikadest välja kraamida ning suvised sinna tallele panna. Märksõnaks siinkohal on organiseeritus, sest suvaliselt ära pandud asju on vajadusel keeruline üles leida.  Kasuta asjade hoidmiseks erinevas suuruses kaste, karpe ja vaakumkotte. Nii ei pääse tolm, niiskus ja koid riietele ega jalatsitele ligi.  Koonda ühte kasti või kotti sarnased esemed. Nii on neid hiljem hea üles leida. Halba ei teeks

HETK

Kodu

Tee ise uued kapinupud!

 Kui kapp on seestpoolt kenasti korda tehtud, siis

ka hoiupakendite siltidega varustamine, et asi oleks täiesti selge.  Karpidesse ja kastidesse esemeid sättides voldi need kenasti kokku.  Kui jalatsid tuleb asetada kas-

tides üksteise peale, pane nende vahele majapidamispaberit, et konts, rihmapannal või mõni kaunistus kogemata midagi ära ei kriibiks. Kinniste kingade sisse tasuks toppida ajalehe- või majapidamispaberit, et säiliks jalatsite kuju.  Enne hoiule panekut tuleb riided ja jalatsid kindlasti pesta või puhastada. Jättes töö kevadesse, võib juhtuda, et mustus või tolm on juba nii sügaval materjalis, et seda sealt kätte saada polegi enam võimalik.  Veendu kindlasti, et hoiule pandavad esemed oleksid läbinisti kuivad, sest kinnises karbis või kotis on hallitus kiire tekkima.  Vaakumkotid vali riietele so-

biva suurusega. Nii saad riided sinna panna võimalikult sirgelt. Liigne

kortsutamine vaakumtingimustes võib tekitada nii tugevad randid, et neid ei saagi hiljem välja.

miks mitte värskendada teda veidi ka väljast? Sujuvalt blogi autor Laura Toomsalu-Karro õpetab, kuidas saada endale uhiuued kapinupud, mis vanale mööblitükile täitsa uue ilme kingivad. Vaja läheb vaid: vanu kapinuppe, valget värvi, pintslit, ilusate piltidega salvrätte, kääre ja PVA-liimi.

 Kasuta kottide vaakumisse tõmbamiseks tolmuimejat. Jälgi, et töö käigus ei jääks mõni riideese otse ventiili ette.  Täidiseta esemed (tekid, kampsunid jne) võib muretult soovitud suuruseni kokku suruda. Täidisega esemete puhul (padjad, tekid, joped jne) eemalda vaakumkotist õhku ainult nii palju, et esemed oleksid umbes veerand oma algsest suurusest.  Suletud kotti ei tohi tõsta ega kanda, hoides kinni sulguri lähedalt. Kotti tuleb hoida enamasti horisontaalasendis (või rippuvalt, kui selleks on konks), kuid sulgur peab alati jääma ülespoole.  Säilituskotte ei tohi hoida ekstreemsetel temperatuuridel ehk siis parim paik hoiustamiseks on soe ja kuiv koht. Sama reegel kehtib ka hoiukarpide ja kastide kohta, sest need ei pea kinni liigset niiskust ega ka külma.

Tee nii!

Värvi puiduvärvi nupud valgeks. Lase kuivada ja lisa teine värvikiht.

Eralda salvrätil kõik alumised kihid ja lõika nupusuurused pildid salvrättidest välja.

Kata nupp liimiga, suru salvrätt õrnalt nu-

pule ja pintselda see uuesti liimiga üle. Jäta kuivama ja ongi valmis! Lihtne!

HETK

Kodu

Võta appi need tooted Wenko Vaakumkott ülerõivastele 105 x 70 cm 10.79 8.49 Vaakumkott 50*60 cm 2 tk 10.29 7.69

Senses õhuvärskendaja 50 ml (erinevad) 7.09 4.89

Kaitsekott riietele 105x60 cm 11.09 8.29

Kaitsekott riietele 144x60 cm 12.59 9.39

Deep Black Voodipesu panipaik 6.09 4.79

Wenko vaakumkott 90x56 cm 2 tk 9.99 7.99

Vaakumkott 106*46 cm suur 2 tk 12.99 9.69

Pesukott jalanõudele 40x23x23 cm 8.09 6.39

Ratastel hoiukast kaanega 30 l 9.49 7.39, 32 l 11.79 8.99, 44 l 11.89 9.09, 45 l 13.79 10.69

Sauber Puhastusrulli 2 varurulli, 24 kihti 1.35 0.99 Inﬁnity kaanega kastid:

Aurutriikraud PIR2287K, 2200 W 29.90 16.99

Sauber puhastusrull + varurull, 24 kihti 2x3,2 m 1.65 1.29

4,5 l 5.99 3.99, 11 l 8.69 5.99, 17 l 11.69 8.49

Kingalusikas 18,6 cm 0.49 0.35

Jalatsisvamm (must, värvitu) 1.19 0.79

Triikimislaud 110x38 cm 31.90 24.90 32

HETK

Kingakreem (must, pruun, värvitu) 50 ml 0.99 0.69

Crystal-box ratastel kaanega Keeeper kast 52 l 19.19 14.99 Crystal-box kaanega kast 12 l 6.59 5.19

Sonett-so anders_EE 09.06.16 13:48 Seite 1 Sonett-so anders_EE Sonett-so 09.06.16 13:48 Seite 1 09.06.16 siide, ensüüme teisi 1allergeene. Tootedoliiviõli, ei sisaldaloorberit, ka kunstanders_EE 13:48ega Seite

roosiõietuhka lisatakse tj ja suuremates Ö K O LSoneti O tooted OSonett-so G L I S 09.06.16 E L Sonett-so T anders_EE KlikkeO H1 värvU ega S säilitusaineid Evõihoopis T U teistmoodi. N onD100% L Vaid I toodetes KSonetis 09.06.16 13:48 Seite 13:48 Seite 1ketites mahedalt biodünaamiliselt. Soneti ei kasutata on I anders_EE lõhna-, biolaguneKui teisiti? – TäiestiSelverites. teisiti! Sest võrreldes muudening pesu oloidsegajas korrapärase kaheksa laadseid palsamlikke lisandeid nagu kulda ega nanotehnoloogiat ning Sonetis ei tehta loomkatSonett-so anders_EE 09.06.16saadaval 13:48 Biomarketites, Seite 1 vad. Kõik õlidgeenija eeterlikud õlid on toodetud 100% kontrollitult ja puhastusvahenditega valmistatakse Soneti tooteid seeritud. Need lisandid muudava Prismades, Maksimarloorberit, roosiõietuhka ja puuvõõriku Rohkemoliiviõli, infot www.sonett.eu mahedalt võiseid. biodünaamiliselt. Soneti toodetes eiSonett kasutata on võitnud kaks Soneti tooted onketites ja suuremates teistmoodi. Vaidvõrreldes Sonetis lisatakse toodetele ainuKui teisiti? hoopis – Täiesti teisiti! Sest muude pesu väärtuslikuks ja täiel määral biodü tunnustatud disainiaugeeniega nanotehnoloogiat ning Sonetis ei tehta loomkatoloidsegajas korrapärase kaheksakujulise liiku saadaval Biomarketites, Selverites. hinda: reddot ja iF-delaadseid palsamlikke lisandeid nagu kulda, viirukit, mürri, ja puhastusvahenditega valmistatakse Soneti tooteid seid. Rohkem infot www.sonett.eu tetavalt ei sisalda Soneti tooted n seeritud. Need lisandidsign. muudavad Soneti toote Prismades, MaksimarRahvusvaheline Ö K O Lon O enne Oon G I L kaks I S E L T K O H U 09.06.16 13:48 Seite 1 Sonett võitnud oliiviõli, loorberit, roosiõietuhka ja puuvõõrikut, mida žürii tõstisega Sonetiteisi esile allergeen hoopis teistmoodi. Vaid Sonetis lisatakse toodetele ainuketites ja suuremates siide, ensüüme väärtuslikuks ja täiel määral biodünaamiliseks. tunnustatud disainiauteedrajava, trendiloova Selverites. oloidsegajas korrapärase kaheksakujulise liikumise abil rütmihinda: reddot ja iF-delaadseid palsamlikke lisandeid nagu kulda, viirukit, mürri, likke lõhna-, värvega säilitusain Soneti tooted onei sisalda ja– nutika disaini eest. Kui teisiti? Täiesti teisiti! Sest võrreldes m tetavalt Soneti tooted naftakeemiast sign. Rahvusvaheline saadaval Biomarketites, Disain: Studio Lierl seeritud. Need lisandid muudavad Soneti tooted ainulaadseks, ja puhastusvahenditega valmistatakse Sone oliiviõli, loorberit, roosiõietuhka ja puuvõõrikut, mida on enne Prismades, Maksimaržürii tõstis Soneti vad. Kõik õlid ja eeterlikud õlid esile siide,suuremates ensüümehoopis ega teistmoodi. teisiMürr allergeene. Tooted eion s Loorber Viiruk Vaid Sonetis lisatakse tood ketites jaKuld teedrajava, trendiloova väärtuslikuks ja täiel määral biodünaamiliseks. IseenesestmõisSonett-so anders_EE 09.06.16 13:48 Seite 1 oloidsegajas korrapärase kaheksakujulise liikumise abil rütmiÖ K O L O O G I L I S E L T K O H U S Selverites. E T U N D L I K mahedalt või biodünaamiliselt. laadseid palsamlikke lisandeid nagu kulda, vii likke lõhna-, värvja nutika disainiega eest.säilitusaineid ning on 1 oliiviõli,Lierl loorberit, roosiõietuhka ja puuvõõrikut, m ei muudavad sisalda Soneti tooted naftakeemiast Sonett-so anders_EE valmistatud 09.06.16 13:48Disain: Seiteten1 Studio seeritud. Needtetavalt lisandid Soneti tooted ainulaadseks, geeniega nanotehnoloogiat nin Loorber Viiruk Mürr Kuld vad. Kõik õlid ja eeterlikud õlid on toodetud 10 oloidsegajas korrapärase kaheksakujulise liikumise Soneti tooted on Kui teisiti? teisiti! Sest võrreldes pesu Ö– Täiesti K Oallergeene. L O O Tooted G muude I ei L sisalda I S EkaLkunstT K O H U S E T U siide, ensüüme ega teisi väärtuslikuks ja täiel määral biodünaamiliseks. Iseenesestmõissaadaval Biomarketites, seeritud. Need lisandid muudavad Soneti tooted seid. Rohkem infot www.sonett mahedaltK Ovõi biodünaamiliselt. Soneti toodeai ja puhastusvahenditega Övalmistatakse Soneti tooteid Prismades, MaksimarK O L O O G I L I S E L T H U S E T U N D L I K väärtuslikuks ja täiel määral biodünaamiliseks. Isee Sonett likkeSoneti lõhna-, värvega Vaid säilitusaineid Ö K lisatakse Ovalmistatud L Oning Otoodetele G Ion L I 100% S E L T biolaguneK on O võitnud H U kaks S E T U N D L I K tetavalt ketites ei sisalda tooted naftakeemiast tenhoopis teistmoodi. Sonetis ainuja suuremates tunnustatud disainiaugeeniega ning eiU tetavalt ei sisalda Ö K O lisandeid L SonetiOtootednagu O kulda, G viirukit, I L mürri, I S Ehinda: Lreddotnanotehnoloogiat Tja iF-deK OSonetiHtooted U naftakeemiast SSonetis E T valm Selverites. on laadseid Soneti on Kuiteisiti? teisiti? –100% Täiesti teisiti! Sest võrreldes muudeSest pesu Soneti tooted Kuitooted teisiti? −eiTäiesti teisiti! Sest võrreldes muude pesujaegapuhastusvahenvad. õlid ja palsamlikke eeterlikud õlid on toodetud kontrollitult Kui – Täiesti teisiti! võrreldes muude pesu sign. Rahvusvaheline saadaval Biomarketites, siide, ensüüme egaKõik teisioliiviõli, allergeene. Tooted sisalda ka kunstKui teisiti? – Täiesti teisiti! Sest võrreldes muude pesu siide, ensüüme teisi allergeene. Tooted ei sisald Roosiõietuhk Oliiviõli Puuvõõrik ja puhastusvahenditega valmistatakse Soneti tooteidwww.sonett.eu seid.hoopis Rohkem infot loorberit, roosiõietuhka ja Maksimarpuuvõõrikut, mida tooteid on enne Prismades, saadaval Biomarketites, žürii tõstis Soneti esile ja puhastusvahenditega valmistatakse Soneti tooteid Vaid Sonetis lisatakse on saadaval ditega valmistatakse Soneti teistmoodi. Sonett-so anders_EE 09.06.16 13:48 Seite 1 teistmoodi. Vaid Sonetis lisataksetrendiloova toodetele ainuketitesteisiti? ja suuremates ja hoopis likke lõhna-, võrreldes värv- ega säilitusaineid ning on 100% puhastusvahenditega valmistatakse Soneti teedrajava, Kui − Täiesti teisiti! Sest mahedalt või biodünaamiliselt. Soneti toodetes ei kasutata hoopis teistmoodi. Vaid Sonetis lisatakse toodetele ainuÖ K O tooteid Lmürri, O O G oloidsegajas korrapärase kaheksakujulise liikumise abil rütmiPrismades, MaksimarSelverites. likke lõhna-, värvega säilitusaineid ning on 100% biolagunelaadseidpalsamlikke palsamlikke lisandeidja nagu mürri, Maksimarketites. toodetele ainulaadseid lisandeid kulda, viirukit, nutikakulda, disainiviirukit, eest. nagu Sonett-so anders_EE 09.06.16 13:48 Seite 1

anders_EE

Sonett – nii t Sonett – nii teisiti

Sonett – nii teis Sonett nii teisiti Sonett niiSone teis Sonett –– – nii teisiti Sonett – niiSonett teisit Sonett – Sonett –Sonett nii sonett so nteisiti ett– n Sonett – nii teisiti Sonett n sonett so nett– – Sonett – niiSonett teisiti nii Sonett te Sonett –– nii nii te Soneti tooted on saadaval Biomarketites, Prismades, Maksimarketites ja suuremates Selverites. palsamlikke lisandeid Sonett-so anders_EE laadseid 09.06.16 13:48 Seitenagu 1 kulda, viirukit, mürri,

Sonett on võitnud kaks

Sonett on võitnud kaks tunnustatud disainiautunnustatud disainiauhinda: reddot ja iF-dehinda: ja iF-design.reddot Rahvusvaheline sign. Rahvusvaheline žürii tõstis Soneti esile žürii tõstis Soneti esile teedrajava, trendiloova teedrajava, trendiloova ja nutika disaini eest. ja nutika disaini eest. Disain: Studio Lierl Disain: Studio Lierl

Ö K O LSoneti O tooted O G L I hoopis Soliiviõli,Eloorberit, L roosiõietuhka T KStudio O U jaOSeeterlikud Tõlid U N D vad.H KõikK õlid on on I Soneti LE valO O toodetud G I100% LLS teistmoodi. Vaid Sonetis lisatakse toodetele ainuLierl jaDisain: puuvõõrikut, mida Ö onSest enne ketites ja suuremates seeritud. Need lisandid muudavad tooted ainulaadseks, Kui teisiti? –tehta Täiesti teisiti! võrreldes muude pesu Sonett-so anders_EE 09.06.16 13:48 Seite 1 muude pesujaeiRoosiõietuhk puhastusvahenditega oliiviõli, loorberit, jaloomkatpuuvõõrikut, mida on on enne enne oliiviõli, loorberit, jaroosiõietuhka puuvõõrikut, mida oloidsegajas korrageeniega nanotehnoloogiat ningroosiõietuhka Sonetis Oliiviõli Puuvõõrik või biodünaamiliselt. Soneti toodetes t oloidsegajas korrapärase kaheksakujulise liikumisemahedalt abil rütmivad. Kõik õlid ja eeterlikud õlid on toodetud 100% kontrollitult saadaval Biomarketites, oloidsegajas korrapärase kaheksakujulise liikumise abil rütmiSelverites. Sonett-so anders_EE 09.06.16 13:48 1 väärtuslikuks ja täiel Seite määral biodünaamiliseks. Iseenesestmõish palsamlikke lisandeid nagu kulda, viirukit, mürri, seeritud. Need muudavad Soneti tooted ainulaadseks, ainulaadseks, jalaadseid puhastusvahenditega valmistatakse Soneti tooteid päraseMaksimarkaheksakujulise liikumise abiltooteid rütmiseeritud. Needega lisandid muudavad Soneti geeninanotehnoloogiat Sonetis ei teh seeritud. Needlisandid lisandid muudavad Soneti tooted mistatakse Soneti hoopis teistmooSoneti tootedning on Rohkem www.sonett.eu tetavaltinfot eiPrismades, sisalda Soneti tooted naftakeemiast valmistatud tenKui ts väärtuslikuks jajatäiel Iseenesestmõismahedalt võiseid. biodünaamiliselt. Soneti toodetes ei kasutata väärtuslikuks täielmääral määralbiodünaamiliseks. biodünaamiliseks. Iseenesestmõisainulaadseks,hoopis väärtuslikuks ja Ö täiel oliiviõli, loorberit, roosiõietuhka jaRohkem puuvõõrikut, mida seid. infot www.sonett.eu saadaval Biomarketites, Soneti tooted onketitestooted Vaid Sonetis lisatakse toodetele ainuSoneti naftakeemiast valmistatud tenKmääral Ovalmistatud Lbiodünaamiliseks. O O G I IseenesestL onI enne S 09.06.16 Eja Lpž ja teisi suuremates Sonett-so anders_EE tetavalteiteistmoodi. eisisalda sisalda Sonetitooted tootedSest naftakeemiast tenKui teisiti? – Täiesti võrreldes muude pesu siide, ensüüme ega allergeene. Tooted eitetavalt sisalda kateisiti! kunstdi. Vaid Sonetis lisatakse toodetele ainulaadseid Soneti tooted on Kui teisiti? t siide, ensüüme ega Tooted ei sisalda sisaldavalmistatud kakunstkunstmõistetavalt ei ei sisalda Soneti tooted naftakeemiast tensiide, Maksimarensüüme Prismades, siide, ensüüme egateisi teisiallergeene. allergeene. Tooted ei ka saadavallikke Biomarketites, geeniega nanotehnoloogiat ning tehta loomkatSelverites. oloidsegajas korrapärase kaheksakujulise liikumise abil rütmilõhna-, värv- egaSonetis säilitusaineid ning on 100% biolaguneViiruk saadaval laadseid palsamlikke lisandeid naguBiomarketites, kulda, viirukit, mürri,hoopj likke värvon 100% 100%biolagunebiolaguneSonett-so anders_EE 09.06.16 13:48 Seite 1säilitusaineid likkelõhna-, lõhna-, värv-ega egasäilitusaineid säilitusaineid ning on japalsamlikke puhastusvahenditega valmistatakse Soneti tooteid ketites jaKuld suuremates lisandeid nagu kulda, viirukit, mürri, ega teisi allergeene. Tooted ei sisalda ka kunstlikke lõhna-, värvega ja puhastu Prismades, Maksimarvad. õlid jajaeeterlikud õlid 100%kontrollitult kontrollitult vad.Kõik Kõik õlid eeterlikud õlid on on toodetud 100% vad. Kõik õlid ja eeterlikud õlid on toodetud 100% kontrollitult Prismades, MaksimarNeed lisandid muudavad ainulaadseks, Sonett-so anders_EE 09.06.16 13:48 Seite 1 Sonett onL võitnu Selverites. seid. Rohkem infot www.sonett.eu Ö K O ning L O O G biolagunevad. I oliiviõli, Lseeritud. I mahedalt S Vaid Evõi LSonetis T roosiõietuhka K Oeiei kasutata H U toodetud Stooted EainuT 100% U NkontDenne I D loorberit, jaSoneti puuvõõrikut, mida on laad biodünaamiliselt. Soneti toodetes mahedalt või biodünaamiliselt. toodetes kasutata onoliiviõli, 100% Kõik õlid ja Soneti eeterlikud õlid on lisatakse toodetele suuremates roosiõietuhka ja puuvõõrikut, mahedalt Soneti toodetes ei kasutata Soneti tooted on hoopis teis ketites ja suuremates tunnustatud disa Ö K O L O ketites O jaG S hoopis E OL teistmoodi. T Iloorberit, K O H U S E T U N D L I K geeniega nanotehnoloogiat ning ei tehta loomkatKui teisiti? – Täiesti tI Ö K O L O O G I L I S E L T geeniega nanotehnoloogiat ning Sonetis ei tehta loomkatÖI KLvõiOIbiodünaamiliselt. L O G L I S E L T K O H U S E T U N D L väärtuslikuks ja täiel määral biodünaamiliseks. Iseenesestmõisrollitultlaadseid mahedalt võioloidsegajas biodünaamiliselt. Soneti toodetes ei kasutata geeninanoSelverites. oliiviõ kaheksakujulise rütmihinda: reddot seid. Rohkem infotkorrapärase www.sonett.eu ja geeniega nanotehnoloogiat ning palsamlikke Sonetis ei tehta loomkatseid. Rohkem infot www.sonett.eu saadaval Biomarketites, lisandeid nagu kulda, viirukit,liikumise mürri, egaabil Selverites. mida on enne oloidsegajas korrapärase kaheklaadseid pa Viiruk Mürr Kuld ja puhastusvahenditeg tetavalt ei sisalda Soneti tooted naftakeemiast valmistatudsign. tenRahvusvahe tehnoloogiat ning Sonetis ei tehta loomkatseid. Rohkem infot www.sonett.eu oloid seid. Rohkem infot seeritud. lisandid muudavad tooted Soneti tooted on www.sonett.eu oliiviõli, jaO puuvõõrikut, mida Kuiloorberit, teisiti? –roosiõietuhka Täiesti teisiti! Sest võrreldes muude pesu Ö K Need O L1 Prismades, OMaksimarG Soneti I L on I enne S ainulaadseks, E oliiviõli, L tõstis T Vaid Sonett-so anders_EE 09.06.16 13:48 Seite žürii Sonet loor sakujulise liikumise abil rütmiseeritud. Need lihoopis teistmoodi. siide, ensüüme ega teisi allergeene. Tooted ei sisalda ka kunstketites ja suuremates Ö K O LSoneti O tooted OSonett-so G I L I S E L T K O H U S E T U N D L I K saadaval Biomarketites, Soneti tooted on anders_EE 09.06.16 13:48 Seite 1 Öteisiti? K O LSoneti Ojateisiti! OSonett-so G Ivõrreldes L I Smuude E Lpesu T Seiteteedrajava, H anders_EE 09.06.16 13:48 1K Oseerit on Kui –võrreldes Täiesti Sestpesu trend tooted on väärtuslikuks täiel määral biodünaamiliseks. IseenesestmõisKuiPrismades, teisiti? – Täiesti teisiti! Sest muude ja puhastusvahenditega valmistatakse Soneti tooteid Kui teisiti? – Täiesti teisiti! S oloidsegajas korrapärase kaheksakujulise liikumise abil rütmiMaksimar-sandid muudavad saadaval Biomarketites, Ö Selverites. K Osäilitusaineid L O O G ainulaadseks, I ning L I on S E100% L T biolaguneKoloidsegajas O H disaini U S Soneti tooted jaon nutika likke lõhna-, värvega laadseid palsamlikke l väärt Sonett-so anders_EE 09.06.16saadaval 13:48 Biomarketites, Seite 1 Sonett saadaval Biomarketites, võitnud kaks ja puhastusvahenditega valmistatakse Soneti tooteid Sonett-so anders_EE 09.06.16 13:48 Seite 1 Ö K O L O O G I L I S E L T K O H U S hoopis teistmoodi. Vaid Sonetis lisatakse toodetele ainu-valmistatud ketites ja suuremates tetavalt ei sisalda Soneti tooted naftakeemiast tenPrismades, Maksimarja puhastusvahenditega valmistatakse Soneti tooteid Disain: Studio Lie ja puhastusvahenditega valm seeritud. Need lisandid muudavad Soneti tooted ainulaadseks, tunnustatud disainiauLoorber Prismades, Viiruk MaksimarSonett on võitnud kak Mürr seeritud. Ne Prismades, Maksimartetav vad. Kõik õlid ja eeterlikud õlidbiodünaamiliseks. on toodetele toodetud 100% kontrollitult jatooted täiel määral oliiviõli, loorberit, hoopis teistmoodi. Vaid Sonetis lisatakse ainuSelverites. ketites jaKuld suurematesväärtuslikuks Sonett on võitnud kaks hinda: reddotroosiõie jadisainiau iF-deSoneti− tooted on laadseid palsamlikke lisandeid nagu kulda, viirukit, mürri, tunnustatud Soneti on Kuihoopis teisiti? – Sest Täiesti teisiti! Sest võrreldes muude siide, ensüüme ega teisi allergeene. Tooted ei sisalda ka kunstSoneti tooted Soneti tooted onketites ja suuremates Kui teisiti? Täiesti teisiti! võrreldes muude hoopis teistmoodi. Vaid Sonetis lisatakse toodetele ainuSoneti tooted on Kui teisiti? – Täiesti teisiti! Sp teistmoodi. Vaid Soneti väärtuslikuks ja täiel määral biodünaamiliseks. Iseenesestmõisketites ja suuremates Kui teisiti? – Täiesti teisiti! Sest võrreldes muude pesu Soneti tooted on sign. Rahvusvaheline saadaval Biomarketites, Selverites. Kui teisiti? – Täiesti teisiti! Sest võrrelde Kui teisiti? – Täiesti teisiti! Sest võrreldes muude tunnustatud disainiausiide, Ö K O L O O G I L I S E L T K O H U S E T U N Iseenesestmõistetavalt D L laadseid I K mahedalt Roosiõietuh väärtuslikuk hinda: reddot ja iF-deOliiviõli või biodünaamiliselt. toodetes ei kasutata palsamlikke lisandeid nagu kulda, viirukit, mürri, oloidsegajas korrapärase ja Soneti puhastusvahenditega valmistatakse Soneti too eija Maksimarsisalda Soneti tooted saadaval Biomarketites, oliiviõli, loorberit, roosiõietuhka puuvõõrikut, mida on enne saadaval Biomarketites, Prismades, saadaval Biomarketites, Selverites. žürii tõstis Soneti esile saadaval Biomarketites, Selverites. ja puhastusvahenditega valmistatakse Soneti too on saadaval hinda: reddot ja iF-deditega valmistatakse Soneti tooteid hoopis teistmo sign. Rahvusvaheline likke lõhna-, värvega säilitusaineid ning on 100% biolagunelaadseid palsamlikke lisandeid nagu kulda, viirukit, mürri, Prismades, Maksimarlaadseid palsamlikke lisandeid tetavalt ei sisalda Soneti tooted naftakeemiast valmistatud tenja puhastusvahenditega valmistatakse Soneti tooteid hoopis teistmoodi. Vaid Sonetis lisatakse toodetele ketites ja suuremates likke jaliikumise puhastusvahenditega valm ja japuhastusvahenditega valmistatakse teedrajava, trendiloova oliiviõli, loorberit, roosiõietuhka puuvõõrikut, mida on tetavalt eiesile siSa geeniega nanotehnoloogiat ning Sonetis eienne tehta loomkatPrismades, Maksimaržürii tõstis Soneti  Ehkki esmatähtis tundub puhtaks saada aknaklaasid, mis vastu hoopis teistmoodi. Vaid Sonetis lisatakse toodetele ketitesja suuremates sign. seeritud. Need lisandid m Prismades, Maksimaroloidsegajas korrapärase kaheksakujulise abilRahvusvaheline rütmiPrismades, Maksimarnaftakeemiast valmistatud tensiide, ensüüme Selverites. Viiruk Kuld13:48 Mürr Oliivõli Roosiõietuhk Pun Loorber laadseid palsamlikke lisandeid kulda, viirukit, m Sonett-so anders_EE 09.06.16 13:48 Seite 1 Maksimarketites. Viiruk toodetele ainulaadseid palsamlikke lisandeid ja nagu Sonett nutikakulda, Mürr on võitnud disaini eest. kaks Kuld Sonett-so anders_EE 09.06.16 Seite 1 Selverites. vad. Kõik õlid jaLoorber eeterlikud õlid on toodetud 100% teedrajava, trendiloov oliiviõli,Vaid loorberit, roosiõietuhka jaega puuvõõrikut, mida on enne laadseid lisandeid nagu viirukit, mK vad.to oliiviõli, loorberit, roosiõietuhka ja žüriipalsamlikke tõstis siide, ensüüme teisi allergeene. Tooted ei sisalda ka kunstSoneti esilekontrollitult hoopis teistmoodi. Sonetis lisatakse toodetele ainuketites ja suuremates oloidsegajas korrapärase kaheksakujulise liikumise abil rütmipäikest vaadates ei pruugi isegi enam läbi paista, siis hoolikal vaatlehoopis teistmoodi. Vaid Sonetis lisatakse ketites ja suuremates seid. Rohkem infot www.sonett.eu siide, ensüüm Studio hoopis teistmoodi. Vaid Sonetis Lierl oliiviõli, loorberit, roosiõietuhka jaDisain: puuvõõrikut, mida on ketites ja suuremates Soneti tooted on seeritud. Need lisandid muudavad Soneti tooted ainulaadseks, tunnustatud disainiauja nutika disaini eest. väärtuslikuks ja täiel mää Kui teisiti? – Täiesti teisiti! Sest võrreldes muude pesu Ö K O L O O G I L I S E L T K O H U S E T U N D L I K oliiviõli, loorberit, roosiõietuhka ja puuvõõrikut, mida on ega teisi allergeene. Tooted ei sisalda ka kunstteedrajava, Sonett-so anders_EE 09.06.16 13:48 Seite 1 oliiviõli, loorberit, roosiõietuhka ja trendiloova puuvõõrikut, mida o Roosiõietuhk Oliiviõli Selverites. mahe mahedalt või biodünaamiliselt. Soneti toodetes ei Disain: kasutata oloidsegajas korrapärase kaheksakujulise liikumise abilhinda: rütmioloidsegajas korrapärase kaheksakujulise liikumise abil r Selverites. Studio Lierl reddot ja iF-demisel saad isegi aru, et tegelikult on aknaraamid ja -lauad sama mussaadaval Biomarketites, seeritud. Need lisandid muudavad Soneti tooted ainulaadseks, oloidsegajas korrapärase kaheksa likkenagu lõhna-, värvsäilitusaineid ning onpalsamlikke 100% biolagunelaadseid palsamlikke lisandeid kulda, viirukit, mürri, oloidsegajas korrapärase kaheksakujulise liikumise abil rü Selverites. laadseid lisandeid nagu kulda väärtuslikuks jaega täiel määral biodünaamiliseks. Iseenesestmõisja nutika disaini eest. likke lõhna-, ja puhastusvahenditega Övalmistatakse Soneti tooteid laadseid palsamlikke lisandeid tetavalt ei sisalda Soneti t seeritud. Need lisandid muudavad Soneti tooted ainulaad sign. Rahvusvaheline pärase kaheksakujulise liikumise abil rütmiseeritud. Ne likke lõhna-, värvega säilitusaineid ning on Prismades, MaksimarSonett-so anders_EE 09.06.16 13:48 Seite 1 K O L O O G I L I S E L T K O H U S E T U N D L I K geen seeritud. Need lisandid muudavad Soneti tooted ainulaad tad. Seetõttu küürigi esmalt just need puhtaks. Plastakendele võib Disain: Studio geeniega nanotehnoloogiat ning Sonetis eiLierl tehta väärtuslikuks ja täiel määral biodünaamiliseks. Iseenesestmõisseeritud. Need Sonett lisandid muudavad Soneti tooted ainulaadseks, on seeritud. Need lisandid muudavad õlid on toodetud 100% oliiviõli, loorberit, roosiõietuhka ja puuvõõrikut, mida on tetavalt sisalda tooted naftakeemiast valmistatud tenÖ K lisatakse O L O Otoodetele G I L I ainuS E L T K vad. O võitnud HKõik U kaks S õlid E eiTja Ueeterlikud N DSoneti L Ienne K väärtuslikuks jajatäiel biodünaamiliseks. Iseenesest oliiviõli, loorberit, roosiõietuhka jaloomkatpuuvõõrikut žürii tõstis Soneti esilekontrollitult hoopis teistmoodi. Vaid Sonetis vad. õlija ketites ja suuremates väärtuslikuks täielmääral määral biodünaamiliseks. Iseenesestm siide, ensüüme egaKõik teisi a tunnustatud disainiau-biolagunevad. tooted ainulaadseks, väärtuslikuks jatooted täiel määral bio oliiviõli, loorberit, roosiõietuhka läheneda üldpuhastusvahendi ja pehmemat sorti küürimissvammiseid. 100% Kõik õlid ja eeterlikud õlid tetavalt ei sisalda Soneti tooted naftakeemiast valmistatud tenteedrajava, tetavalt ei sisalda Soneti naftakeemiast valmistatu trendiloova seid. Rohkem infot www.sonett.eu väärtuslikuks ja täiel määral biodünaamiliseks. Iseenesestmõistetavalt ei sisalda Soneti tooted naftakeemiast valmistatud Selverites. siide, ensüüme ega teisi allergeene. Tooted ei sisalda ka kunstväärtuslikuks ja täiel määral biodü mahedalt või biodünaamiliselt. Soneti toodetes ei kasutata hinda: reddot oloidsegajas korrapärase kaheksakujulise liikumise abil rütmija iF-deSonett-so anders_EE 09.06.16 13:48 Seite 1 Soneti tooted on laadseid palsamlikke lisandeid nagu kulda, viirukit, mürri, oloidsegajas korrapärase kaheksakujulise liikum Soneti tooted Kuiteisiti? teisiti? – Sest Täiesti teisiti! Sest võrreldes muudeSest pesu mahedalt võ Sonetimustusest tooted paremini Kui teisiti? − Täiesti teisiti! võrreldes muude pesuja puhastusvahenja nutika disaini ga, mis saavad jagu kui on paljas vesi ja lapp. Appi eest. siide, ensüüme ega teisi allergeene. Tooted ei sisalda ka k likke lõhna-, värvega säi Kui – Täiesti teisiti! võrreldes muude pesu mõistetavalt ei sisalda Soneti tooted naftakeemiast val siide, ensüüme ega teisi allergeene. Tooted ei sisalda ka ku SonetiBiomarketites, tooted on sign.võrreldes Rahvusvaheline saadaval Kui teisiti? – Täiesti teisiti! Sest muude pesu siide, ensüüme ega allergeene. Tooted ei sisalda ka kunstRoosiõietuhk oloidsegajas korrapärase kaheksa Oliiviõli onSoneti toodetud 100% kontrollitult mahedalt võiSoneti Puuvõõrik likke lõhna-, värvegateisi säilitusaineid ning on 100% biolaguneja Need puhastusvahenditega valmistatakse Soneti tooteid tetavalt ei muudavad sisalda Soneti tooted naftakeemiast valmistatud tensaadaval Biomarketites, Disain: Studio Lierl tetavalt ei09.06.16 sisalda tooted na oliiviõli, loorberit, roosiõietuhka ja Maksimarpuuvõõrikut, mida on enne geeniega nanotehnoloogiat ning Sonetis ei tehta loomkatlikke lõhna-, ega on 100% biola Prismades, seeritud. lisandid tooted ainulaadseks, saadaval Biomarketites, Sonett-so anders_EE 13:48 Seite 1ning likke lõhna-,värvvärvegasäilitusaineid säilitusaineid on 100% biolag žürii tõstis Soneti esile seeritud. Need lisandid muudavad Soneti toote võib võttaon ka saadaval sidruni, millega hõõrudes kaovad eriti tõrksad plekid. ja puhastusvahenditega valmistatakse Soneti tooteid ditega valmistatakse Soneti tooteid hoopis teistmoodi. Vaid Sonetis lisatakse geeniega Sonett on võitnud kaks Prismades, Maksimarega teisi allergeene. Tooted ei sisalda ka kunstlikke lõh vad. Kõik õlid ja eeterlikud teistmoodi. Vaid Sonetis lisatakse toodetele ainuketites ja suuremates ja hoopis likke lõhna-, ega säilitusaineid ning on 100% biolagunepuhastusvahenditega valmistatakse Soneti Sonett on võitnud kaks vad. Kõik õlid jaja eeterlikud õlid 100%kontrol kontro trendiloova Reg. by Vegan Soc. stop-climate-change.de vad. Kõik õlid eeterlikud õlid on on toodetud 100% cse-label.org r tooteid tunnustatud Certifiedteedrajava, bylisatakse Certisys biodünaamiliselt. disainiauvad. Kõik õlid javärveeterlikud õlid on toodetud 100% kontrollitult Soneti toodetes ei kasutata hoopis siide, teistmoodi. Vaid Sonetis toodetele ainuketites ja suurematesliikumise seeritud. Need lisandid muudavad ensüüme ega teisi allergeene. Tooted ei sisalda ka kunstoloidsegajasPrismades, korrapärase kaheksakujulise abiltäiel rütmiMaksimarSelverites. tunnustatud disainiausiide, ensüüme ega teisi allergeen seid. www.sonett.eu väärtuslikuks ja määral Iseenesestmõishinda: reddot ja iF-delaadseidpalsamlikke palsamlikke lisandeidbiodünaamiliseks. kulda, viirukit, mürri,infot Maksimarketites. väärtuslikuks ja täiel määral biodünaamiliseks. toodetele ainulaadseid lisandeid nagu kulda, viirukit, mürri, ja nagu nutika disainiRohkem eest. Selverites. mahedalt või biodünaamiliselt. Soneti toodetes eiei kasu mahedalt või biodünaamiliselt. Soneti toodetes kasI seid. Rohkem ning on 100% biolagunevad. Kõik õlid ja eeterlikud õl hinda: reddot ja iF-deSonett on võitnud kaks laadseid palsamlikke lisandeid nagu kulda, viirukit, mürri, vad. Kõik õlid ja eeterlikud õlid on toodetud 100% kontrollitult sign. Rahvusvaheline mahedalt või biodünaam mahedalt võisign. biodünaamiliselt. toodetes kasutata Öesile K O Soneti L ainuO O Gning I Lei Inanotehnoloogiat S E L ei Tning Kei tehta O H Rahvusvaheline Studio hoopis teistmoodi. Vaid Sonetis lisatakse toodetele Lierl oliiviõli, loorberit, roosiõietuhka jaDisain: puuvõõrikut, mida on ega enne ketites ja suuremates seeritud. lisandid muudavad Soneti tooted ainulaadseks, žürii tõstis Soneti  Puidust aknaümbris tuleb Need korda teha mõne leebema mööbli geeninanotehnoloogiat Sonetis geeniegalõhna-, geeniega nanotehnoloogiat ning Sonetis ei biodü tehta loom loom likke lõhna-, värvega säilitusaineid ning on 100% biolaguneLoorber oliiviõli, loorberit, roosiõietuhka ja puuvõõrikut, mida on enne väärtuslikuks ja täiel määral likke värvega säilitusaine Viiruk Mürr žürii tõstis tetavalt ei sisalda Soneti tooted naftakeemiast valmistatud tenSoneti esile tunnustatud disainiauKuld oliiviõli, loorberit, roosiõietuhka ja puuvõõrikut, mida on enne oloidsegajas korratetavalt sisalda Soneti tooted naftakeemiast Roosiõietuhk teedrajava, trendiloova Oliiviõli Puuvõõrik rollitult mahedalt võieibiodünaamiliselt. Soneti toodetes ev mahedalt või biodünaamiliselt. toodetes eiloomkatkasutata oloidsegajas korrapärase kaheksakujulise liikumise abil rütmiteedrajava, geeniega nanotehnoloo seid. Rohkem infot www.sonett.eu geeniega nanotehnoloogiat ningSoneti Sonetis ei tehta seid. Rohkem infot www.sonett.eu ja nutika trendiloova disaini eest. oloidsegajas korrapärase kaheksakujulise liikumise abil rütmiSelverites. hooldusvahendi või niiske mikrokiudlapiga. väärtuslikuks ja täiel määral biodünaamiliseks. Iseenesestmõishinda: reddot iF-deja nutika disaini eest.100% palsamlikke lisandeid nagu kulda, viirukit, mürri, vad. Kõik õlid jaSoneti eeterlikud õlid on toodetud kontrollitult tehta loomkatseid. Rohkem infot www.sonett.eu Disain: Studio Lierl seeritud. Need lisandid muudavad tooted ainulaadseks, vad. Kõik õlid jajaSoneti eeterlikud õlideion pärase kaheksakujulise liikumise abil rütmiseeritud. Need lisandid muudavad Soneti siide,laadseid ensüüme ega teisi allergeene. Tooted ei sisalda ka kunstDisain: Studio Lierl tetavalt ei sisalda tooted na geeniega nanotehnoloogiat ning Sonetis ei tehta loomkatseeritud. lisandid muudavad Soneti tooted ainulaadseks, siide, ensüüme ega teisi allergeene. Tooted si Reg. by Vegan Soc. stop-climate-change.de cse-label.org r tehnoloogiat Certified byNeed Certisys ning Sonetis ei tehta loomkatseid. Rohkem seid. Rohkem infot www.sonett.eu seid. Rohkem infot www. Soneti tooted on sign. Rahvusvaheline tetavalt ei sisalda Soneti tooted naftakeemiast valmistatud tenKui teisiti? – Täiesti teisiti! Sest võrreldes jajatäiel biodünaamiliseks. IseenesestmõisSonett-so anders_EE 09.06.16 13:48 väärtuslikuks Seite 1 väärtuslikuks täielmääral määral biodünaamiliseks. IseenesestmõisSonett-so anders_EE 09.06.16 13:48 Seite 1 mahedalt või biodünaamiliselt. Soneti toodetes ei kasutata tooted ainulaadseks, väärtuslikuks ja täiel määral biodünaamiliseks. Iseenesestsaadaval Biomarketites, oliiviõli, loorberit, roosiõietuhka ja puuvõõrikut, mida on enne mahedalt või biodünaamiliselt. S seid. Rohkem infot www.sonett.eu Ö likke lõhna-, värvega säilitusaineid ning on 100% biolagunežürii tõstis Soneti esile likke lõhna-, värvega säilitusaineid ning on 10 Soneti valmistatudtenten Kärbsemustale aknal mõjub tõhusalt piiritus või Tooted nuuskpiiritus. Abi siide, ensüüme ega teisi allergeen tetavalteieisisalda sisalda Sonetitooted tooted naftakeemiast naftakeemiast valmistatud ja puhastusvahenditega valmistatakse Son siide, ensüüme ega teisiSonett-so allergeene. eitetavalt sisalda ka kunstPrismades, Maksimaranders_EE 09.06.16 13:48 Seite 1 Sonett-so anders_EE 09.06.16 13:48 Seite 1 teedrajava, trendiloova siide, ensüüme ega allergeene. Tooted ei sisalda sisaldavalmistatud ka kunstLoorber mõistetavalt ei sisalda Soneti tooted naftakeemiast tensiide, ensüüme geeniega nanotehnoloogiat ning Sonetis ei tehta loomkatViiruk Mürr siide, ensüüme egateisi teisi allergeene. Tooted ei ka kunstKuld geeniega nanotehnoloogiat nin võib olla ka värske sibula lõiguga hõõrumisest. Kui aknad ikka hirvad. Kõik õlid ja eeterlikud õlid on toodetud 100% kontrollitult hoopis teistmoodi. Vaid lisatakse 100 too ketites ja suuremates korrapärase kaheksakujulise liikumise abil vad.rütmiKõiklikke õlid jalõhna-, eeterlikud õlidSonetis on toodetud likke lõhna-, värv- ega säilitusaineid ning oloidsegajas on likke 100% biolagunevärvning on on 100% 100%biolagunebiolagunelikkelõhna-, lõhna-,värvvärv-ega egasäilitusaineid ja nutika disainiega eest. säilitusaine Ö K O L O Oei G IRohkem L säilitusaineid IkaS infot E Lwww.sonett.eu T K O värvH U ega S Selverites. E säilitusaineid T U N D L laadseid I K palsamlikke egatärpentiini teisi allergeene. sisalda kunstlikke lõhna-, mus mustad, võib nuuskpiiritust või lisada kaTooted pesuveele. lisandeid nagu kulda, vS seid. Rohkem infot Mürr Kuld mahedalt või biodünaamiliselt. Soneti toodetes ei kasutata vad. õlid jajaeeterlikud 100%kontrollitult kontrollitult Reg. by Vegan Soc. stop-climate-change.de vad.Kõik Kõik õlid eeterlikudõlid õlid on on toodetud 100% cse-label.org r Certified by Certisys vad. Kõik õlid ja eeterlikud õlid on toodetud 100% kontrollitult mahedalt Viiruk võiseid. biodünaamiliselt. Soneti toodet Disain: Studio Lierl www.sonett. Certified by Certisys

cse-label.org

Reg. by Vegan Soc. stop-climate-change.de

Sonett – nii teisiti Certified by Certisys

Reg. by Vegan Soc. stop-climate-change.de

cse-label.org

Sonett – nii teisiti Sonett – nii teisiti

Küürimisnõu akende ja põrandate jaoks

Viiruk

Loorber

Mürr

Kuld

Viiruk

Loorber

Mürr

Kuld

Sonett – nii teisitiso sonett nett Roosiõietuhk

Oliiviõli

Puuvõõrik

Roosiõietuhk

Oliiviõli

Puuvõõrik

soson sonett nett so

sonett so nett

Sonett – nii t sonetS sonet so sonett nett Sonett so – nii teisiti sonett n e t t Sonett – nii teis Sonett – nii te sonett so n eSonett tSonett t ––– niiniiniiteisiti Sonett teisiti Sonet teisiti Sonett Sonett Sonett Sonett – nii teisiti Sonett – nii teisiti sonett so n e t t sonett so neetttt sonett so n Sonett – nii teisiti Certified by Certisys

Certified by Certisys

cse-label.org

Reg. by Vegan Soc. stop-climate-change.de

Certified by Certisys

cse-label.org

Reg. by Vegan Soc. stop-climate-change.de

cse-label.org

Reg. by Vegan Soc. stop-climate-change.de

Viiruk seeritud. Need lisandid muudavad Soneti tooted ainulaadseks,

Kõik õlidroosiõietuhka ja eeterlikud õlid onsm oliiviõli, loorberit, ja puuvõõrikut, mahedaltvõi või biodünaamiliselt. Soneti toodetes mahedalt biodünaamiliselt. toodetes eiei kasutata kasutataon toodetud 100% kont-vad. ning on 100% biolagunevad. Kõik õlid ja Soneti eeterlikud õlid Mürr

Kuld

Loorber mahedalt või biodünaamiliselt. Soneti toodetes ei kasutata geeniega nanotehnoloogiat ei tehta Viirukningei Sonetis Mürr nanotehnoloogiat Kuld loomkat- geeni- ega ning Sonetis ei P geeni-ega ega nanotehnoloogiat ning Viiruk geeninanotehnoloogiat ning Sonetis ei tehta tehta loomkatloomkatRoosiõietuhk oloidsegajas korrapärase kaheksakujulise liikumi Oliiviõli IseenesestmõisjaÖtäiel määral biodünaamiliseks. Puuvõõrik  Tänapäevased aknapesuvahendid on klaaside pesemisel asSoneti tooted on igatiKui rollitult mahedalt või väärtuslikuks biodünaamiliselt. toodetes kasutata geeniega nanomahedalt või biodünaamiliselt. teisiti? –Soneti Täiesti teisiti! Sestei võrreldes muude pesu K O L O O G I L I S E L T K O H U S E T USk seid. Rohkem infot www.sonett.eu geeniega nanotehnoloogiat ning Sonetis ei tehta loomkatseid. Rohkem infot www.sonett.eu seid. Rohkem infot www.sonett.eu saadaval Biomarketites, lisandid tooted Rohkem Ö K O L O seid. O G I seeritud. L Iinfot SNeed Ewww.sonett.eu L T muudavad K OSoneti H U S S jakohased, kuid tegelikult teeb head tööd ka kodukootud klaasipuja puhastusvahenditega valmistatakse Soneti tooteid tetavalt ei sisalda Soneti tooted naftakeemiast valmistatud tenReg. by Vegan Soc. stop-climate-change.de cse-label.org r tehnoloogiat Prismades, Certified by Certisys ning Sonetis Rohkem Ö K O LÖ O Ginfot O Maksimar- ei tehta loomkatseid. K OOL O OI GLwww.sonett.eu I IL IS S EE LL T T K OKH geeniU SHE U T ega US N Enanotehnoloogiat D T L IU Ö KK N O DL LO IO Knin GIse seid. Rohkem infot www.sonett.eu väärtuslikuks ja täiel määral biodünaamiliseks. Sonett hastusvahend, mille saab, kui kokku segada 2,5 ketites dl viina või piiritust, Ö K lisatakse O L O Otoodetele G Kuld I L I ainuS E L T K on O võitnud H U kaks S E T U N D L Loorber I K hoopis teistmoodi. Vaid Sonetis ja suuremates Viiruk Mürr Roosiõietuhk Oliiviõli Puuvõõrik O Viiruk tunnustatud disainiauKuld tetavalt ei sisalda Soneti tooted naftakeemiast val siide, ensüüme ega teisi allergeene. Tooted ei sisalda ka kunstRoosiõietuhk Oliiviõli Puuvõõrik 2,5 dl vett, 1 spl äädikat ja 3–5 tilka eeterlikku õli.Selverites. Soneti tooted hinda: reddot jaseid. iF-de- pesu Rohkem www.sonett. Soneti –tooted on laadseid palsamlikke lisandeid nagu kulda, viirukit, mürri, Soneti onSoneti Kuiteisiti? teisiti? Täiesti teisiti! Sest võrreldes muude Kui teisiti? –pesuTäiesti teisiti! Sest võrreldes muude ÖSest K võrreldes O Linfot O O pesu G I L Kuitooted teisiti? −tooted Täiesti teisiti! Sest võrreldes muude jaega puhastusvahen–onTäiesti teisiti! muude SonetiBiomarketites, tooted on KuiKui sign.võrreldes Rahvusvaheline teisiti? – Täiesti teisiti! Sest muude pesu siide, ensüüme teisi allergeene. Tooted ei sisa Soneti tooted onsaadaval Roosiõietuhk Oliiviõli Puuvõõrik saadaval Biomarketites, Soneti tooted on Kui teisiti? – Täiesti teisiti! Sest võrreldes muude pesu ja puhastusvahenditega valmistatakse Soneti tooteid saadaval Biomarketites, Kuitoo t oliiviõli,värvloorberit, roosiõietuhka ja Maksimarpuuvõõrikut, mida on enne hoopis Prismades, saadaval Biomarketites, lõhna-, ega säilitusaineid ning ontooteid 100% biolagunežürii ja tõstis Soneti esile puhastusvahenditega valmistatakse Soneti ja puhastusvahenditega valmistatakse Soneti tooteid Vaid onlikke saadaval ditega valmistatakse teistmoodi. lisatakse Sonett onSonetis võitnud kaks saadaval Biomarketites, Prismades, Maksimar- Soneti Prismades, MaksimarÖ K O Biomarketites, L O O ning G I on L 100 I S saadaval hoopis teistmoodi. Vaid Sonetisteedrajava, lisataksetrendiloova toodetele ainuketites ja suuremates likkeainulõhna-,Sonett värvega säilitusaineid ja puhastusvahenditega valmistatakse Soneti tooteid on võitnud kaks tunnustatud disainiauja Loorber puhastusvahenditega valmistatakse tooteid Viiruk Mürr hoopis teistmoodi. Vaid Sonetis lisatakse toodeteleSoneti ketites ja suuremates Kuld Prismades,  Pesemisest vähem oluline pole aknaklaaside kuivatamine. Triipuoloidsegajas korrapärase kaheksakujulise liikumise abilja rütmiÖ K lisatakse O L O Otoodetele G I ja L Ipu MaksimarPrismades, Maksimartunnustatud disainiauLoorber hoopis teistmoodi. Vaid Sonetis aS hinda: reddot jaPrismades, iF-deketites suuremates Viiruk Mürr Selverites. Maksimarlaadseid palsamlikke lisandeid nagu kulda, viirukit, mürri, Kuld Maksimarketites. toodetele ainulaadseid palsamlikke lisandeid nagu kulda, viirukit, mürri, ja nutika disaini eest. Selverites. Loorber Sonett on võitnud hinda: reddot kaks 100% ja iF-delaadseid Mürr palsamlikke lisandeid nagu kulda, viirukit, mürri, vad.toodetele Kõik õlid jaainueeterlikud õlid on toodetud Kuld vad.Viiruk Kõik õlid jaketites eeterlikud õlid onhoopis toodetud 100% kontrollitult sign. Rahvusvaheline Viiruk Kuld teistmoodi. Vaid Sonetis lisatakse ketites suuremates sign. Studio hoopis teistmoodi. Vaid Sonetis lisatakse toodetele ainuLierl Selverites. oliiviõli, loorberit, roosiõietuhka jaDisain: puuvõõrikut, mida on enne hoopm jajasuuremates ketites ja suuremates seeritud. Need lisandid muudavad Soneti tooted ainulaadseks, deta akna tarvis tuleb kasutada kaabitsat või mikrokiududest klaasi žüriiRahvusvaheline tõstis Soneti esile tooted tunnustatud disainiauSoneti on laadseid lisandeid nagu kulda, viirukit, oliiviõli, loorberit, roosiõietuhka ja puuvõõrikut, midapalsamlikke on enne Soneti tooted on Kuiteisiti? teisiti? – Se Tä žürii tõstis Soneti esile − Soneti tooted oliiviõli, loorberit, roosiõietuhka ja puuvõõrikut, mida on enne oloidsegajas korraKui teisiti? Täiesti teisiti! Roosiõietuhk teedrajava, trendiloova Kui Oliiviõli Puuvõõrik mahedalt biodünaamiliselt. Soneti toodetes tooted kaheksakujulise liikumise abil O rütmiÖ K O L O O G I L I S E L T Certified by Certisys K O H U Selverites. SjaSelverites. E UK N IO Koloidsegajas hinda: jaD iF-deteedrajava, Selverites. trendiloova Kui teisiti? laadseid palsamlikke kulda, viirukit, mürri, Ömääral O DL LOSoneti Goloidsegajas I Lkorrapärase I S lisandeid Ekaheksakujulise T nagu Kabil Hvõi Unutika Sdisainisaadaval ESoneti TBiomarketites, Uonreddot N L laads I – TK Oliiviõli ja eest. korrapärase liikumise rütmiväärtuslikuks täielT biodünaamiliseks. Iseenesestmõisja puhastusvahe kuivatuslappi. Kaabitsa kasutamisel tasub teada, et sellega tuleb saadaval Biomarketites, mahedalt või biodünaamiliselt. toodetes ei L kasutata ja nutika disaini eest. oliiviõli, loorberit, roosiõietuhka ja sign. puuvõõrikut, mida on Prismades, Maksimarsaadaval Biomarketites, laadseid palsamlikke lisandeid nagu kulda, viirukit, mürri, Rahvusvaheline Disain:

Sonett – n Sonett – nii teisiti sonett Sonett so net–tnii te cse-label.org

Reg. by Vegan Soc. stop-climate-change.de

Certified by Certisys

cse-label.org

Reg. by Vegan Soc. stop-climate-change.de

Studio Lierl seeritud. Soneti tooted ainulaadseks, ainulaadseks, ja puhastusvah on muudavad saadaval pärase kaheksakujulise liikumise abil rütmiseeritud. Needditega lisandid muudavad Soneti valmistatakse Soneti geeniega nanotehnoloogiat ning Sonetis eitoo te seeritud.Need Needlisandid lisandid muudavad Soneti tooted Prismades, Maksimarhoopis ja suuremates oliiviõli,väärtuslikuks loorberit, roosiõietuhka ja puuvõõrikut, mida on enneketites puhastu žürii tõstisja Soneti esile teistmoo oliiviõ ei sisalda Soneti tooted naftakeemiast valmistatud tenhoopis teistmo määral biodünaamiliseks. Iseenesestmõisketites ja suuremates liikuda sujuvalt mööda akent ühest nurgast teise, kummi kordagitetavalt oloidsegajas korrapärase kaheksakujulise liikumise abil r Prismades, Maksimarväärtuslikuksjajatäiel täiel määral biodünaamiliseks. IseenesestmõisSelverites. Loorber Viiruk Mürr oliiviõli, laadseid palsam Kuld Maksimarketites. tooted ainulaadseks, väärtuslikuks ja täiel määral biodünaamiliseks. Iseenesesttoodetele ainulaadseid palsa Viiruk teedrajava, Mürr trendiloova loorberit, roosiõietuhka ja puuvõõrikut, mida on enne seid. Rohkem infot www.sonett.eu Selverites. Kuld geeniega nanotehnoloogiat ning Sonetis ei tehta loomkatlaadseid palsam tetavalt ei sisalda Soneti tooted naftakeemiast valmistatud tenoloidsegajas korrapärase kaheksakujulise liikumise abil rütmitetavalt ei sisalda Soneti tooted naftakeemiast valmistatud tenoloids siide, ega Tooted ei sisalda ka kunstSoneti tooted on hoopis teist oliiviõli, nutika disaini eest.ainulaad ketites lisandid muudavad tooted Viiruk Kuld Oliivõli Roosiõietuhk klaasi pinnalt tõstmata. Mingil juhul eiteisiti? tohiks kaabitsat ülevalt alla Soneti Kui Sest võrreldes muude pesu Oliiviõli Ö– Täiesti K Oteisiti! LMürr O O G ensüüme I Loorber LRoosiõietuhk I teisi S allergeene. EtootedLPuuvõõrik K O H UOteisiti! STooted EeieiO TNeed U Njamuude DLtensiide, LI SIjaSoneti K Kui teisiti? – Täiesti Sest pesu Öegaega Kmuudavad Lseeritud. O GPuuvõõrik Isuuremates EStudio LLierl T loorberit, oliiviõli, loorberit siide, ensüüme teisi allergeene. sisaldavõrreldes kakunstkunstmõistetavalt eion T sisalda Soneti tooted naftakeemiast valmistatud ensüüme oliiviõli, loorberit, roosiõietuhka j siide, ensüüme teisi allergeene. Tooted sisalda ka Ro Oliiviõli Disain: saadaval Biomarketites, Oliiviõlilikke lõhna-,Roosiõietuhk Puuvõõrikning seeritud. Need lisandid Soneti tooted ainulaadseks, oloidsegajas korra oloidsegajas korrapärase kaheksakujulise liikumise abil rütmisaadaval Biomarketites, seeritu värv-www.sonett.eu ega säilitusaineid on likke 100% biolaguneoloidsegajas korr seid. Rohkem infot Selverites. väärtuslikuks ja täiel määral biodünaamiliseks. Iseenesestm lõhna-, on 100% 100%biolagunebiolaguneja puhastusvahenditega valmistatakse Soneti tooteid tõmmata, sest siisPrismades, on triibud kohe järel. likke lõhna-,värvvärv-ega egasäilitusaineid säilitusaineid ning on ja puhastusvahenditega valmistatakse Soneti tooteid laadseid pa Maksimarseeritud. Need lisa Ö K O L O O G I L I Sega E LPrismades, T KMaksimarO H U STooted E T U eiN sisalda D L I Kka kunstlikke teisi allergeene. lõhna-, värvega säilitusaineid pärase kaheksakujulise liikumise Ö K O L O O G I L I S E L T K O H U S seeritud. Need lis väärtuslikuks jaõlid täiel määral Iseenesestmõisvad. on 100%kontrollitult Sonett on õlidbiodünaamiliseks. on toodetud 100% Certified väärtu vad. Kõik õlid toodetud kontrollitult Ö byKCertisys O L O Otoodetele G I õlid L I ja S eeterlikud E L T K on O võitnud H U kaks Sseeritud. E 100% Tvad.Kõik UKõik Nõlid Djajaeeterlikud Leeterlikud I lisandid K õlid Sonett on võitnud Need muudavad ainulaadseks, tetavalt eikontrollitult sisalda Soneti valmistatud Ö K lisatakse O L O Soneti Otoodetele G I tooted Ltooted I ainuS Enaftakeemiast L T K väärtuslikuks Oväärtuslikuks H U kaks SjajatäEt hoopis teistmoodi. Vaid Sonetis lisatakse ainuketites ja suuremates teistmoodi. Vaid Sonetis ja suuremates tunnustatud disainiau- hoopis mahedalt või biodünaamiliselt. Soneti toodetes eiei kasutata mahedalt või biodünaamiliselt. toodetes kasutata ningketites on 100% biolagunevad. Kõik õlid ja Soneti eeterlikud õlid on toodetud 100%tunnustatud konttooted ainulaadseks, väärtusliku disainiauoliiviõli, loor tetavalt ei sisalda Soneti tooted naftakeemiast valmistatud ten- Kuld tetavalt eitetava mahedalt või biodünaamiliselt. Soneti toodetes ei kasutata Selverites. Viiruk tetavalt eisisalda sisalda hinda: reddot ja iF-deSelverites. siide, ensüüme ega teisi allergeene. Tooted ei sisalda ka k Soneti tooted on laadseid palsamlikke lisandeid nagu kulda, viirukit, mürri, geeniega nanotehnoloogiat ning Sonetis ei tehta loomkathinda: reddot ja iF-degeeni- egaja nanotehnoloogiat ning ei biodünaamiliseks. tehta on Soneti  Mis aga põrandatesseSoneti puutub, siis ei saaSoneti salata, et suvi jätab oma Kuiteisiti? teisiti? – Sest Täiesti teisiti! SestSoneti võrreldes muude pesu Soneti tooted on loomkatlaadseid palsamlikke lisandeid nagu kulda, viirukit, mürri, tooted Kuitooted teisiti? − Täiesti teisiti! võrreldes muude pesupuhastusvahenväärtuslikuks ja täiel määral IseenesestmõisSoneti tooted on Kui teisiti? – Täiesti teisiti! Sest võrreldes muude tooted Kui – Täiesti teisiti! Sest võrreldes muude pesu Kui teisiti? − Täiesti teisiti! Sest võrreldes muude siide, ensüüme tooted on rollitult mahedalt või biodünaamiliselt. Soneti saadaval toodetes ei kasutata egaSest nanomõistetavalt sisalda Soneti too Kui teisiti? –eiTäiesti teisiti! Segpeep sign.võrreldes Rahvusvaheline saadaval Biomarketites, siide, ensüüme Kui teisiti? – Täiesti teisiti! Sest muude pesu siide, ensüüme ega allergeene. Tooted kateisiti? kunstSoneti tootedei on sisalda Roosiõietuhk sign. Rahvusvaheline Biomarketites, Oliiviõli Puuvõõrik Kui –geeniTäiesti teisiti! muude seid. Rohkem infotteisi www.sonett.eu siide, geeniega nanotehnoloogiat ning Sonetis ei tehta loomkatRoosiõietuhk oloidsegajas seid. Rohkem infot www.sonett.eu Oliiviõli ja puhastusvahenditega valmistatakse Soneti tooteid saadaval Biomarketites, likke värvsäilitusaineid ningžürii onvõrreldes 100% biolag ja ega puhastusvahenditega valmistatakse Soneti too oliiviõli, loorberit, roosiõietuhka ja Maksimarpuuvõõrikut, mida on enne hoopis Prismades, saadaval Biomarketites, saadaval Biomarketites, žürii tõstis Soneti esile likke lõhna-, värvoliiviõli, loorberit, roosiõietuhka jalõhna-, puuvõõrikut, mida on enne hoopis jäljed neilegi. Kui põrandat katavad vaibad, on asendamatu vana hea Prismades, Maksimarlikke lõhna-, värv saadaval Biomarketites, ja puhastusvahenditega valmistatakse Soneti tooteid on saadaval ditega valmistatakse tooteid teistmoodi. Vaid Sonetis lisatakse tõstis Soneti esile Sonett on võitnud kaks jabiolagunepuhastusvahenditega valmistatakse Soneti toot on saadaval ditega valmistatakse Soneti tooteid teistmoo Prismades, Maksimar- Soneti tetavalt ei sisalda Soneti tooted naftakeemiast valmistatud tenCertified by Certisys tehnoloogiat ning Sonetis ei tehta loomkatseid. Rohkem infot www.sonett.eu ega teisi allergeene. Tooted ei sis hoopis teistmoodi. Vaid Sonetis lisatakse toodetele ainuketites ja suuremates Prismades, Maksimarlikke lõhna-, värvega säilitusaineid ning on 100% jaliikumise puhastusvahenditega valmistatakse Soneti tooteid teistmoodi. Vaid Sonetisteedrajava, lisatakse toodetele ale ketites ja suuremates ja hoopis likke tunnustatud disainiauRohkem www.sonett.eu puhastusvahenditega valm vad. Kõik õlid jajaaiee vad. Kõik õlid trendiloova Certified by Certisys hoopis teistmoodi. Vaid Sonetisteedrajava, lisatakse trendiloova toodetele ainuketites ja suurematesseid. vad. Kõik õlid liikumise ja eeterlikud on 100% kontro korrapärase kaheksakujulise abil infot rütmiPrismades, hoopis teistmoodi. Vaidtoodetud Sonetis lisatakse toodetele ketites ja suuremates seeritud. Nee Selverites. oloidsegajas korrapärase kaheksakujulise abilõlid rütmiPrismades, Maksimarhinda: reddot ja iF-devaibaklopper. Tolmu ei saa välja niioloidsegajas hästi ühegi teiseMaksimarvahendiga. Selverites. laadseidpalsamlikke palsamlikke lisandeidja nagu kulda, mürri, Maksimarketites. toodetele ainulaadseid lisandeid nagu kulda, viirukit, nutika disainiviirukit, eest. laadseid palsamlikke lisandeid kulda, viirukit, Selverites. Maksimarketites. toodetele ainulaadseid palsamlikke lisandeid nKm ja nagu nutika disainiviirukit, eest. mahedalt või bi mahedalt või bio Sonett on võitnud kaks Selverites. laadseid palsamlikke lisandeid nagu kulda, viirukit, mürri, vad.siide, Kõik õlid jaRahvusvaheline eeterlikud onmürri, toodetud 100% kontrollitult ning on 100% biolagunevad. Kõi sign. laadseid palsamlikke lisandeid nagu kulda, mü vad. ensüüme egaõlid teisi allergeene. Tooted ei sisalda ka kunstmahedalt või biodünaamiliselt. Soneti toodetes ei kas Studio teistmoodi. Vaid Sonetis lisatakse toodetele ainuLierl oliiviõli, loorberit, roosiõietuhka jaDisain: puuvõõrikut, mida on enne ketites ja suuremates seeritud. Need lisandid muudavad Soneti hoopis tooted ainulaadseks, žüriiNeed tõstis Soneti esile ja suuremates Disain: Studio hoopis teistmoodi. Vaid Sonetis Lierl oliiviõli, loorberit, roosiõietuhka ja puuvõõrikut, mida on e ketites seeritud. lisandid muudavad Soneti tooted ainulaadseks, geeni-ega egananot nano oliiviõli, loorberit, ja puuvõõrikut, mida on on enne enne oloidsegajas korrageenitunnustatud disainiauoliiviõli, loorberit, jaroosiõietuhka puuvõõrikut, mida loorberit, puuvõõrikut, mida on Roosiõietuhk trendiloova Oliiviõli roosiõietuhka oliiviõli, loorberit, roosiõietuhka jaroosiõietuhka puuvõõrikut, mida orüen Puuvõõrik võijateedrajava, biodünaamiliselt. Soneti toodetes eioliiviõli, kasutata Roosiõietuhk rollitult võija väärtuslikuks biodünaamili oloidsegajas korrapärase kaheksakujulise liikumisemahedalt abil rütmiOliiviõli mahed oloidsegajasmahedalt korrapärase kaheksakujulise liikumise abil seid. Rohkem inf nutika disaini eest. oloidsegajas korrapärase kaheksakujulise liikumise abillikke rütmi- lõhna-, geeniega nanotehnoloogiat ning Sonetis ei tehta loom Selverites. seid. Rohkem info väärtuslikuks ja täiel määral biodünaamiliseks. Iseenesestmõisoloidsegajas korrapärase kaheksakujulise liikumise abil rüt Selverites. värvega säilitusaineid ning on 100% biolagunehinda: reddot ja iF-deväärtuslikuks ja täiel määral biodünaamiliseks. Iseenesestmõislaadseid palsamlikke lisandeid nagu kulda, viirukit, mürri, Disain: Studio Lierl  Kui plekid oled vaibast välja võtnud kodukeemiaga – see on tä- seeritud. Soneti tooted ainulaadseks, ainulaadseks, palsamlikke lisandeid pärase kaheksakujulise liikumise abilmuudavad rütmiseeritud. Need lisandid muudavad Soneti seeritud. Need muudavad Soneti tooted ainulaads geenining Sonetis ei laadseid tehta loomkatpärase kaheksakujulise liikumise abilning rütmiseeritud. seeritud.Need Needlisandid lisandid muudavad Soneti tooted tetavalt eiNee sis Certified byega Certisys nanotehnoloogiat tehnoloogiat Sonetis eiainulaadse tehta geeniLoorber seeritud. Needlisandid lisandid muudavad Soneti tooted Viiruk Mürr Rohkem infot Kuld sign. Rahvusvaheline seid. www.sonett.eu tetavalt ei sisalda Soneti tooted naftakeemiastväärtuslikuks valmistatudtäieltenLoorber Viiruk Mürr määral IseenesestmõisKuld Soneti tooted tetavalt sisalda naftakeemiast valmistatud tenväärtuslikuks täiel biodünaamiliseks. Iseenesestm väärtuslikuksjajatäiel määralbiodünaamiliseks. biodünaamiliseks. Iseenesestmõisvad. Kõikeiinfot õlid ja mida eeterlikud õlid onoliiviõli, toodetud 100% väärtuslikuksjaja täielmääral määralkontrollitult biodünaamiliseks. Iseenesestm napäeval väga tõhus –, tasuks meeles pidada,tooted et ka vahend ise tuleb ainulaadseks, väärtuslikuks jatooted täiel määral biodünaamiliseks. Iseenesestoliiviõli, loorberit, roosiõietuhka ja puuvõõrikut, on enne seid. Rohkem www.sonett.eu tooted ainulaadseks, väärtuslikuks ja täiel määral bio loorberit, roosiõietuhka jat žürii tõstis Soneti esile seid. tetavalt ei sisalda Soneti naftakeemiast valmistatud tentetavalt ei sisalda Soneti tooted naftakeemiast valmistatud tenSoneti valmistatudR siide, ensüüm siide, ensüüme ega teisi allergeene. Tooted ei sisalda ka kunsttetavalteieisisalda sisalda Sonetitooted tooted naftakeemiast naftakeemiast valmistatud siide, ensüüme ega teisi allergeene. Tooted eitetavalt sisalda ka kunstsealt uuesti välja saada. Seega on targem puhastuse järel kasutada teedrajava, trendiloova siide, ega Tooted ei sisalda sisaldavalmistatud kamahedalt kunstmõistetavalt Soneti tooted naftakeemiast tensiide, ensüüme siide,ensüüme ensüüme egateisi teisiallergeene. allergeene. Tooted ei ka kunstsiide, ega Tooted ei sisalda sisaldavalm kakun ku või biodünaamiliselt. Soneti toodetes ei kasutata mõistetavalt ei sisalda Soneti tooted naftakeemiast siide,ensüüme ensüüme egateisi teisiallergeene. allergeene. Tooted ei ka Loorber korrapärase kaheksakujulise liikumise abil rütmiViiruk ei sisalda Mürr oloidsegajas korrapärase kaheksak likke lõhna-, värv- ega säilitusaineid ning oloidsegajas on likke 100% biolaguneKuld likke lõhna-, värv- ega säilitusaineid ning on likke 100% biolaguneon 100% 100%biolagunebiolagunelikkelõhna-, lõhna-,värvvärv-ega egasäilitusaineid säilitusaineid ning on jalikke nutika lõhna-, disaini eest. lõhna-, värvsäilitusaineid ning on 100% 100% biolag lõhna-, värv-ega ega säilitusaineidlikke biolagu ohtralt loputusvett, kuivatuslappi ja võimalusel Niisket või egaveeimurit. teisi allergeene. Tooted ei sisalda ka kunstlikke lõhna-, värvega egasäilitusaineid teisi allergeene. Tooted ei sisalda ka kunstlikke lõhn vad. õlid jajaeeterlikud õlid 100% kontrollitult vad.Kõik Kõik õlid eeterlikud õlid on on toodetud Viiruk 100% Certified by Certisys geeniega nanotehnoloogiat ning Sonetis ei tehta loomkatvad. Kõik õlid ja eeterlikud õlid on toodetud 100% kontrollitult vad. Kõik õlid ja eeterlikud õlid on toodetud 100% kontrol Disain: Studio Lierl vad. Kõik õlid ja eeterlikud õlid on kontrolli Certified100% by Certisyskontrollitult seeritud. Need lisandid muudavad Soneti tooted ainulaadseks, vad. Kõik õlid ja eeterlikud õlid on toodetud 100% kontrollitult Roosiõietuhk Viiruk Oliiviõli NeedRoosiõietuhk K seeritud. lisandidvad. muudavad Viiruk mahedalt Kuld Loorber P Roosiõietuhk Puuvõõrik Oliivõli Kõikeiei kasut õlid märga vaipa maha panna ei tohi. Mõistlik on põrandakate mahedaltvõi või biodünaamiliselt. Soneti toodetes kasutata biodünaamiliselt. toodetes eieiMürr kasutataonOliiviõli ning on 100% kuivatada biolagunevad. Kõik õlid ja Soneti eeterlikud õlid toodetud 100% kont-biolagunevad. mahedaltvõi või biodünaamiliselt. Soneti toodetes mahedalt biodünaamiliselt. toodetes kasu ning on 100% Kõik õlid ja Soneti eeterlikud õlid Roosiõietuhk mahedalt või biodünaamiliselt. Soneti toodetes ei kasutata Oliiviõli või biodünaamiliselt. Puuvõõrik toodetes ei kasutata mahedalt Soneti geeni-ega egananotehnoloogiat nanotehnoloogiat ning Sonetis ei seid. Rohkem infot www.sonett.eu geenining ei tehta tehta loomkatloomkatgeeni-ega egananotehnoloogiat nanotehnoloogiat ning väärtuslikuks ja täiel määral biodünaamiliseks. Iseenesestmõisgeenining Sonetis ei ei tehta tehta loomk loom väärtuslikuks ja täiel määral biodün avatud õhu käes või madalale temperatuurile sätitud fööniga. rollitult mahedalt või biodünaamiliselt. Soneti toodetes ei kasutata geeninano- või biodünaamiliselt. mahedalt rollitultega mahedalt Soneti toodetes võ ei seid. Rohkem infotwww.sonett.eu www.sonett.eu geeniega nanotehnoloogiat ning Sonetis ei tehta loomkatseid. Rohkem infot seid. Rohkem infotwww.sonett.eu www.sonett.eu geeniega nanotehnoloogiat ning Sonetis ei tehta loomkatseid. Rohkem infot tetavalt ei Certified sisalda Soneti tooted naftakeemiast valmistatud ten- Sonetis Certified by Certisys tehnoloogiat ning Sonetis ei tehta Rohkem infot www.sonett.eu tetavalt ei sisalda Soneti tooted byloomkatseid. Certisys tehnoloogiat ning ei tehta loomkatseid. Rohkem seid. Rohkem infot www.sonett.eu seid. Rohkem infot www.sonett.eu geenieganan Certified by Certisys

cse-label.org

Reg. by Vegan Soc. stop-climate-change.de

Certified by Certisys

cse-label.org

Reg. by Vegan Soc. stop-climate-change.de

cse-label.org

Reg. by Vegan Soc. stop-climate-change.de

cse-label.org

Reg. by Vegan Soc. stop-climate-change.de

cse-label.org

Certified by Certisys r

Certified by Certisys

cse-label.org

Reg. by Vegan Soc. stop-climate-change.de

so sonett nett so so sonett nett son so sonett so sonett sonett nett sonett sonett so n e t t sonett cse-label.org

Certified by Certisys

Disain: Studio Lierl

Sonett – nii teisiti Sonett – nii te son sonett neetttt so sonett nneetttt sonett so sonett so Certified by Certisys

cse-label.org

Reg. by Vegan Soc. stop-climate-change.de

Sonett on võitnud kaks Reg. by Vegan Soc. stop-climate-change.de cse-label.org tunnustatud disainiauhinda: reddot ja iF-design. Rahvusvaheline žürii tõstis Soneti esile teedrajava, trendiloova ja nutika disaini eest. Disain: Studio Lierl Reg. by Vegan Soc. stop-climate-change.de cse-label.org r

Reg. by Vegan Soc. stop-climate-change.de

cse-label.org

Reg. by Vegan Soc. stop-climate-change.de

sonett so nett

Viiruk siide, ensüüme ega teisi allergeene. Tooted ei sisalda ka kunstlikke lõhna-, värv- ega säilitusaineid ning on 100% biolaguneLoorber Viiruk Mürr Kuld vad. Kõik õlid ja eeterlikud õlid on toodetud 100% kontrollitult Roosiõietuhk Oliiviõli Puuvõõrik mahedalt või biodünaamiliselt. Soneti toodetes ei kasutata Certified by Certisys

Certified by Certisys

cse-label.org

Reg. by Vegan Soc. stop-climate-change.de

Certified by Certisys

Viiruk

Kuld

Mürr

cse-label.org

Loorber

Reg. by Vegan Soc. stop-climate-change.de

so sonett nett

Kuld

so son Mürr

siide, ensüüme ega teisi allergeene Oliiviõli seid. Rohkem likke lõhna-, värv- ega säilitusaine Viiruk Mürr Kuld vad. Kõik õlid ja eeterlikud õlid on Viiruk

Kuld

Certified by Certisys

cse-label.org

Reg. by Vegan Soc. stop-climate-change.de

Mürr

Oliiviõli

Hooli endast

Kõik puhtaks looduslikult

Kui paljud meist ostavad turult mahetoitu ja muretsevad sellepärast, kas meie rõivad pole mitte valminud pisikeste näppude tervise arvel kaugel Aasias, siis öko ja tervislik koduküürimine jääb tihti kahe silma vahele. Nende vahenditega on see õnneks lihtsamast lihtsam. Pesupäeva kindel abiline  Sonetti mündi ja sidruniga vedel pesuvahend on väga tõhus pesemiseks madalatel temperatuuridel. Tänu taimsele maheseebile ja suhkru baasil valmistatud pindaktiivsetele ainetele peseb õrnalt ja tõhusalt ning sobib vee igasuguse kareduse korral. Vahend on valmistatud taimeõliseebist ja eeterlikest õlidest, mis on saadud sada protsenti mahedalt ja metsikult kasvanud taimedest. Sobib kõikide puuvillasest, linasest, kanepist ja sünteetilisest materjalist värvilistele rõivastele. Sonett pesuvahend värvilisele pesule. 1,5 l* 8.99 6.75

Nõud puhtaks loodust reostamata  Sonetti kõikidele nõudepesumasinatele sobivad tabletid on täielikult biolagunevad ja ei sisalda kloori, fosfaate, ensüüme ega lõhnaaineid. Erinevad koostisained leotavad lahti toidujäätmed, emulgeerivad ja lahustavad rasva ning eemaldavad tee- ja kohvijäljed. Sonett nõudepesumasina tabletid. 25 × 20 g* 7.29 5.45 Kõik tõhusalt puhtaks  Tri-Bio köögi puhastamiseks mõeldud vahend sobib suurepäraselt kõigi pindade puhastamiseks, sest eemaldab vaevata ka sügavale sööbinud vana rasva ja õli. Teine teeb samaväärselt head tööd kraanikausside, vannide, dušikabiinide, keraamiliste plaatide, WC-pottide ja muu säärasega, eemaldades mustuse, seebijäägid ja katlakivi. Mõlemad loovad tervisliku mikrofloora ja sobivad inimestele, kellel on astma või allergia. Tri-Bio puhastusvahend nii köögile kui ka vannitoale 420 ml 4.19 2.69

Kõik pinnad puhtaks  Mulierese looduslikest koostisosadest üldpuhastusvahend Värske Tsitrus sobib erinevate vett taluvate pindade puhastamiseks nagu vannituba ja WC, põrandad, seinad, töötasapinnad, aknad jms. Sensitive nime kandev vahend aga sobib väikelaste ja allergikute erinevate vett taluvate asjade ja pindade puhastamiseks. Sensitive’i tooted kannavad ka märgist “Eesti Allergialiit tunnustab”. Mulierese üldpuhastusvahendid 1 l 9.99 6.49

HETK

Pese mahedalt

 Sonetti äärmiselt ökonoomsed ja täielikult

biolagunevad pesuvahendid, üks klassikaline, teine saialillega, sisaldavad mahepõllumajandusest pärit taime- ja eeterlikke õlisid ning taimeõlidest aeglase ja õrna protsessi käigus tehtud seepi. Sobib ka tundliku nahaga nõudepesijatele. Sonetti saialillega nõudepesuvahend. 1 l* 4.99 3.55 Sonetti nõudepesuvahend. 1 l* 4.49 3.55 Looduslik ja puhas  Mulierese looduslikest koostisosadest pesugeel Fresh Citrus sobib pesu pesemiseks kõikidele kangastele (sealhulgas villale, siidile ja Gore-Texile) käsi- ja masinpesuks temperatuuridel 30–60°C. Samuti looduslik ning täiesti lõhnatu pesugeel Sensitive aga passib samuti kõigi kangaste pesemiseks neile, kes kannatavad allergiate käes, on tundliku nahaga või beebid. Mulieres pesugeelid 1,5 l 12.99 8.69

Loodudspetsiaalselt spetsiaalselt Loodud

tundlike hammastega inimestele tundlike hammastega inimestele

UUS

EFEKTIIVNE PUHASTAMINE

ÕRN EMAILILE JA IGEMETELE

KOMPAKTNE PEA PAREMAKS LIGIPÄÄSUKS

UUS

EFEKTIIVNE PUHASTAMINE

ÕRN EMAILILE JA IGEMETELE

KOMPAKTNE PEA PAREMAKS LIGIPÄÄSUKS

JA TERVEMATELE

IGEMETELE

JA TERVEMATELE

IGEMETELE

Tee ise

Vihm ja pori,

siit me tuleme! Ehkki kõik me loodame sügaval südames, et kohe saabub vahva vananaistesuvi ja sügis annab end oodata, kuni talved maha tulevad, ei pruugi see sugugi nii minna. Targem on vihmavarjude ja kummikute rindel kõik enne korda ajada. TEKST JA FOTOD: Laura Toomsalu-Karro

Sell ist vihmavarju pole kell elgi

Pole olemas halba ilma, on vaid halvad riided. Seda ütlust teame kõik. Aga isegi halvad riided ei tee eriti tuska, kui neid on kaitsmas stiilne vihmavari. Õpetamegi, kuidas ühest tavalisest läbipaistvast varjust teha tõeline pilgupüüdja.

Vaja läheb: läbipaistvat vihmavarju ja veekindlat markerit. 1

Tee nii!

1. 2.

Tee vihmavari lahti ja joonista iga jaotise peale vihmapiisad.

Ühele neist võid kirjutada mõne vihmaga seotud laulusalmi vms. Hea on tekst markeriga üle käia ka varju seest, siis on see kindlalt paigas!

HETK

Tee ise

Talvesaa bast e asemel kumm ikud

Talvesaapad on juba mitmendat aastat ootamas, millal nad saaksid suusakuurordisse sõita, sest Eestis pole nendega eriti midagi peale hakata. Kummisaapad on aga asendamatud. Seda enam, et kui mõnikord juhtubki õues krõbe külm olema, aitab villaste sokkide lisamisest. Teeme need aga ilusaks!

Vaja läheb:

vanu kummikuid, kotipaela, superliimi, kääre ja trikotaažpaela.

Tee nii!

1. 2. 3.

Lõika kotipaelast sobiva pikkusega jupid. Otsad lõika kummikute talla järgi parajalt viltu. Kuumuta paela otsad tulega üle, et takistada hargnemist.

Liimi paika keskmine pikk riba. Ülemine ots liimi paari cm ulatuses kummiku siseküljele. Jälgi, et servad istuksid ilusti kummiku talla servaga.

4. 5.

Selle peale liimi kaks risti paela.

Kui tahad, siis tee kummikutele ka rippuvad tutid. Keri trikotaažpaela kümme korda ümber käe.

6. 7.

Seo ühest otsast paelaringid kokku. Seejärel seo paelad ka risti kokku ja lõika rõngad alt läbi. Kinnita tutid kummikutele ja lõika otsad ühtlaseks.

HETK

Lemmik TEKST: Silja Paavle FOTOD: Shutterstock

Kui omanik mõnuleb kodus vannis ja kreemitab end iga päev hoolsalt, siis miks peaks lemmiku säärasest heast elust ilma jätma?

ILU ei sünni Ü

patta panna

ks võimalus on oma lemmikut hooldada kodus, sellekski pakuvad poed palju vahendeid. Teine võimalus on minna lemmikuga spetsiaalsesse ilusalongi. Seal saab neljajalgse soeng korda nii enne tähtsat näitust kui ka lihtsalt siis, kui pulstuma kippuvast kasukast pererahva jõud enam läbi ei käi. Üsna sageli on vaja loom salongi viia ka näiteks juhul, kui ise ei julgeta tal küüsi lõigata. Lõikamata küüned muudavad nimelt aja jooksul käpa kuju ning võivad lemmikule suurt valu põhjustada. Lisaks tuleb hooldada ka lemmiklooma kõrvu ja silmi.

HETK

Kodus saab palju ära teha Kristiina Tammik PetCity loomakliinikust selgitab, et eriti oluline on karvahooldus pikema ja pehmema karvaga loomadel, sest just selline karvatüüp pulstub kergelt ning selle hooletusse jätmine põhjustab nii koerale kui ka kassile erinevaid vaevuseid. “Nii võib pulstuv karv nahka kiskuda ja seeläbi valu põhjustada, halvemal juhul läheb nahk pulstunud karva all hauduma,” räägib Tammik. Eriti oluline on karvahooldus õuekoertel, sest suvel hoiab nende kasukas liigse kuumuse, talvel aga krõbeda pakase eest. Kasuka harjamine ongi lemmiklooma välimuse eest hoolitsemisel kõige olulisem ning seda saab edukalt teha ka kodus. Tammik soovitab nii vahendite kui ka har-

jamisnippide kohta nõu küsida ilusalongi groomer’ilt ehk karvahooldajalt. “Pikakarvalise koera ja kassi kasuka hooldamiseks on olemas palju erinevaid tarvikuid, millel igal on oma kindel ülesanne. Vale toodet kasutades võib kasu asemel loomale palju kahju teha,” selgitab Tammik ja lisab, et osa tõugude puhul pole näiteks kammiga midagi teha, nende kasukat tulebki käsitsi kitkuda. Ka tuleb näiteks teada, et aluskarvaga koera ei tohi pügada masinaga nulli, sest see rikub looma karvastruktuuri ning terve ülejäänud elu on kasuka hooldamine üks paras nuhtlus. Lisaks harjamisele saab kodus lemmiklooma ka pesta, kuid Tammik paneb südamele, et seda ei tehtaks inimestele mõeldud

Lemmik

Pöörased palved ehk täishooldus meriseale

 Päris kõike ei maksa lemmikloomade ilusalongist aga ka küsima minna. “Meilt küsi-

takse iga päev midagi huvitavat, kuid looma heaolu arvesse võttes meie hooldussalongis päris kõike tegema ei nõustuta. Nii ei poolda me näiteks lemmikloomade karva ega küünte värvimist,” kõneleb Tammik. Küll aga tuleb üsna igapäevaselt lemmikloomadele lõigata erilisi soenguid ja teha patse. Ja mitte ainult kassidele ning koertele – PetCity lemmikloomade ilusalongis on tehtud ka meriseale täishooldus, mis sisaldas ka soengu pähelõikamist, ning maniküüris on käinud ka papagoi ja siil. “Vähem ekstreemne pole ka giganttõugude karvahooldus, kus groomer’il võib ühe koera peale minna viis või rohkem tundi. Ning osa tõuge, näiteks husky’d või malamuudid on äärmiselt häälekad ning võivad karvahooldajale tunde enda lauluhäält demonstreerida,” muigab Tammik.

Proovi neid tooteid šampooniga. See teeb looma karvadele ja nahale pigem halba. Pikakarvalised neljajalgsed tuleb pärast pesemist korralikult ära kuivatada, siin on abi föönist.

Kui sageli aga ilusalongi teekond ette võtta? “Koerte puhul kehtib üldjuhul kuldreegel, et nii vähe kui vähegi võimalik ja nii palju kui vaja,” sõnab Kristiina Tammik. Näiteks allergikute kodus elavat lemmiklooma tuleb ka tihedamini hooldada. Palju oleneb ka tõust, mõni pika- või karmikarvaline loom vajabki tihedamini hooldust ehk soengusse lõikamist, soengu värskendamist, kitkumist või muud seesugust. “Õnneks on tänapäevased salongi pesuvahendid loomasõbralikud ega ärrita

ja kuivata nahka liigselt,” kõneleb naine. Tammik lisab, et sageli arvatakse, et lühikarvaline lemmik ei vaja mingit hooldust. Tegelikult ajavad aga ka nemad ju karva ning lühikarvaliste nõeljad pisikesed karvad jäävad kõikjale kinni. Seepärast on lühikarvalistele kassidele ja koertele soovitatav teha deshedding’ut ehk lahtise karva eemaldamist. “Eriti kasulik on see karva vahetuse hooajal ehk kevadel ja sügisel,” sõnab Tammik. Kui palju lemmiklooma hoolduseks rahakotti tuleb kergendada, sõltub paljudest asjaoludest – näiteks karva seisundist, koera suurusest ja ka looma iseloomust. Laias laastus jäävad hinnad aga vahemikku 25–100 eurot.

Best Friend Gear L kraas 6.99 5.59

Best Friend Gear 2in1 koerašampoon 250 ml 3.49 2.79

Best Friend Gear küünte lõikur 5.99 4.79 HETK

Autolugu

Kas sinu auto on s체giseks valmis? Aga talveks? Aina kesisemad valgusolud, temperatuuride k천ikumine ja sademed panevad lisaks juhtidele proovile ka autod. Anname kuus soovitust, mille abil s체gisele ja talvele ohutumalt ning mugavamalt vastu s천ita. TEKST: Margus Pipar, Autoleht FOTO: Shutterstock

HETK

Autolugu

Võta appi need tooted!

 Bosch Gigalight halogeen-

pirnid lisavad standardlambiga võrreldes kuni 120 protsenti rohkem valgust, millest tulenev pikem valgusvihk annab parema nähtavuse ja pikema reageerimisaja. Parem nähtavus vähendab ka juhi väsimust pikkadel sõitudel. Bosch Gigalight Plus+120% H7 halogeenpirn 16.39 10.19, Bosch Gigalight Plus+120% H4 halogeenpirn 12.85 7.99

 Lõigatavate äärtega musta värvi universaalseid  Rostaing Canada sooja

voodri ja pika randmeosaga väga mugavad töökindad on ideaalsed õue- ja aiatööde tegemisel temperatuuril 0–10 °C. Nitriilist libisemisvastased punktid annavad kinnastele suurepärase haarduvuse. Rostaing Canada töökindad, numbrid 7–10 10.69 7.49

1. PESE JA VAHATA AUTO

Eesti ilma- ja teeolud on auto kere vastu äärmiselt vaenulikud. Et autot kaitsta, tasub enne vihmase ja porise aja saabumist see korralikult puhtaks pesta, eemaldada pigiplekid ning katta kere vahaga. Peale kena läike on vahatamisel suur praktiline väärtus, sest vaha muudab auto pinna libedaks, mis omakorda takistab mustuse kinnitumist, teeb autopesu lihtsamaks ning mis kõige olulisem: kaitseb värvkatet keemia (ka talviste teesoolade), metallosakeste ja saasta tekitatava rooste eest. 2. KLAASID JA TULED PUHTAKS!

Pimeda aja ja vihmadega kaasneva kehva nähtavuse vastu saab juht palju ise ära teha. Alustada võiks klaaside sisepindade puhastamisest. Järmisena tasub veenduda, et klaasipuhastid pühivad nii, et klaasile ei jää häirivat veekihti või triipe. Kui esitulede lambid läbi põlevad (või näitavad lihtsalt kehvasti), on mõistlik need korraga uute vastu vahetada ning eelistada +30, +50 jne tähistusega lampe. Need valgustavad kaugemale, kuigi tõsi, eluiga on neil tavalistest veidi lühem. Lihtne nipp, mis paraku sageli ära unustatakse, on aeg-ajalt eraldi tuuleklaase puhastada.

põrandamatte saab kergelt ja mugavalt lõigata vastavalt vajadusele. Matt 73 × 50 cm 4.59 2.99, matt 49 × 50 cm 3.75 2.35

 Onroadi täisautomaat-

ne nutilaadija 1,2–120 Ah akudele sobib iga tüüpi 6 V ja 12 V plii-happeakude, GEL- ja AGM-akude laadimiseks. Vool kuni 4 A, seitse laadimisastet, LCD-ekraan laadimisandmetega. Onroadi akulaadija HB-1208CS 8A 6–12 V 34.90 20.90

ning uksetihendite silikoonitamine ja lukkude määrimine on samuti hea mõte. 4. MIS SEISUS ON REHVID?

Sügiseks või talve alguseks on suverehvid teinekord kulunud peaaegu siledaks. Ent just see on aeg, mil tarvis läheb kvaliteetseid ja hea pidamisega rehve, sest teed on tihti märjad, kaetud puulehtede või mustusega ja libedus võib üllatada ootamatult. Selle asemel, et iga päev liikluses riskides kuidagi talverehvideni välja venitada, tasuks just nimelt nüüd uute suverehvide soetamise peale mõelda. Lisa-rehvivahetuse hinna võib vabalt kokku hoida sellega, et hooaja lõpus tehakse suverehvidele ahvatlevaid sooduspakkumisi. 5. TALVEREHVIDE ALLAPANEKUGA ÄRA KAUA VIIVITA

Spetsialistid soovitavad talverehvid kasutusele võtta juba siis, kui ööpäevane õhutemperatuur langeb alla +7 kraadi. Põhjusega, sest see võib öösiti tähendada nullilähedasi temperatuure, mis toovad kaasa suverehvide pidamisomaduste järsu halvenemise ja kehvemal juhul teedele jää. Kui naastrehviga tundub soojal päeval ebamõistlik liigelda, siis lamellrehvid võib julgelt päris varakult alla vahetada. Pealegi väldite nii esimese lumega kaasnevat rehvivahetuspaanikat.

3. KAS KÕIK ON KÜLMAKINDEL?

6. KONTROLLI AKUT

Talvist klaasipesuvedelikku hakatakse müüma õige varakult ning sügisel tasub seda kindlasti ka eelistada. Külmunud klaasipesuvedelik on esiteks lihtsalt ebameeldiv, kuid õnnetumal juhul võivad sellega kaasas käia kulud – kui külmumisega puruneb klaasipesuvedeliku paak või selle pump. Teeninduses saab kontrollida jahutusvedeliku seisukorda

Esimeste külmadega on kõige tavalisem ja paraku väga ebameeldiv mure tühi aku. Ainult lühikesi sõite tehes jääb laadimisaeg ebapiisavaks ning aitab lisalaadimine. Kui aku on juba vana ja väsinud, tuleks see lihtsalt ennetavalt välja vahetada. Nii laadimise kui ka aku seisukorra testimisega saavad hakkama nii akupoed kui ka enamik teenindusi. HETK

Ilugiid

Suvi JUUSTEST välja

TEKST: Kai Väärtnõu FOTOD: Shutterstock

HETK

osephine ilustuudio juuksur Katri Orumets nendib, et suvekuumus ja päike pole juustele tõesti teab mis suured sõbrad – päike pleegitab ja kuivatab juukseid tugevalt, muutes need hapraks ja elutuks ehk rahvakeeli takuseks. “Soolane merevesi ja lõõskav päike mõjuvad juustele veel topelt halvasti,” nendib ta ja loeb üles terve rivi ebameeldivusi, milleks vastu sügist valmis tuleb olla. “Higistamine ja tolm võivad tekitada peanaha haudumist, lööbeid, kõõma ja lõhenenud juukseotsi. Pealagi

Praegu peeglisse vaadates võib tunduda, et sealt vaatab vastu Nukitsamehe-filmist tuntud metsakoll, kel kena soengu asemel tuust. Kuidas suve karmidele mõjudele alla vandunud kiharad sügiseks taas korda saada, see on küsimus.

ja eriti seitlikoht võivad saada samamoodi päikesekahjustusi nagu ülejäänud keha, mille tagajärjel võivad kahjustada saada ka juuksejuured.” See kõik ei kõla sugugi lõbusalt.

Kui õnnetus aga juba käes… Siis pole enam aega hooletust süüdistada, et ise olid rumal ega märganud pead kuuma eest kaitsta ning suvelgi oma kiharaid niisutada, enne ujuma minekut juustesse kookosõli või palsami kandmisest rääkimata

Ilugiid (need lihtsalt ei lase mereveel juustesse tungida, neid kuivatada ja kahjustada). Millest siis sügisel alustada, kui soov soeng taas ühiskonnakõlblikuks muuta püsib? “Kui terve suvi on kasutatud ainult šampooni ja palsamit, siis sügisel on viimane aeg alustada maskide, pähe jäetavate spreide ja palsamite ning õlide kasutamist,” ütleb Katri Orumets, nentides, et ega peagi kätte jõudev talv juustele omakorda hästi mõju – siis kipuvad neid kahjustama külm ja liiga rohke viimistlusvahendite kasutamine. Nüüd aga oleks Katri sõnul hea kasutada korra või paar nädalas (sõltuvalt sellest, kui tihti keegi pead peseb) spetsiaalselt kahjustunud ja kuivadele juustele mõeldud maski, mis aitab taastada juukseid, niisutab ja muudab need kammitavaks. Siis ei teki omakorda mehaanilisi kahjustusi pusade lahti kraapimisest. “Võimalusel võib jätta maski pähe pikemaks ajaks, keerata juuksed seni krunni või mähkida rätikusse,” soovitab juuksur. “Kui juuksed on siiski pusas ja neid endiselt raske kammida, siis aitab pähe jäetav speipalsam või juukseõli, laia piiga kamm ja rahulik kammimine otstest juure suunas.” Kui esimese katsetamise peale tundub hoopis, et juuksed on pärast maski liiga rasked ja rasvased, siis tuleks järgmisel pesukorral vähenda maski kogust, aga veenduda sealjuures ikka, et kõik kuivad juukseotsad saaksid kenasti kaetud. Mis puutub maskide ja teiste hooldustoodete koostisainetesse, siis on kuivadele ja kahjustunud juustele Katri sõnul head sellised, mis sisaldavad Panthenoli ja E-vitamiini. Just need võlusõnad aitavad väsinud soengut kõige tõhusamalt.

Õlist lõikuseni Katri sõnul võiks endale julgelt soetada ka juukseõli, mida saab kanda niisketesse juustesse pärast pesu või siis väga kuivadesse juustesse ka kahe pesu vahel, ole-

nevalt vajadusest. “Head on argaania- ja shea-õli segud, mis sisaldavad A- ja E-vitamiini,” soovitab ta. “Õli peaks olema aga sulfaadi- ja parabeenidevaba, mitte sisaldama ka silikooni ja vahasid.” Seda, et õli teeks juuksed rasvaseks, Katri sõnul enam kartma ei pea. Vanasti võis see tõesti nii olla, ent enamik praegu müügil olevaid spetsiaalseid juuksetooteid on siiski meeldivalt kvaliteetsed. Üks lihtne retsept on Katril veel: “Kui oled suvel juuksuriskäigu vahele jätnud, siis üks värske juukselõikus tuleb sügisel alati kasuks. Ühtlasi saab juuksur sedasi juuste seisukorra üle vaadata ja omalt poolt sobivaid vahendeid soovitada.” Kui olla pärast kuuma suve juustega hell ja hoolas, siis on igatahes lootust, et need tänavad sind veel sügaval ja külmal talvel, on juuksur veendunud.

Kui terve suve oled saanud läbi vaid kergete juuksehooldusvahenditega, siis sügisel tasuks kaaluda ka oma kiharate maskide ja õlidega hellitamist.

HETK

Ilugiid

Proovi neid tooteid Eeskujulikud taaselustajad

 De Luxe Macadamia tooted sobivad ideaal-

selt suvest väsinud kiharate turgutamiseks. Juukseõli taaselustab rikutud juukseid, andes neile tagasi sära ja elastsuse. Teraapiline juukse- ja peanahaseerum sobib kõikidele juuksetüüpidele, niisutab, pehmendab, kingib läike. Toitev ja niisutav šampoon puhastab õrnalt ja taastab juuste niiskustasakaalu ning palsam aitab saada lahti ka pusadest, kaitstes kiharaid keskkonnast tulenevate kahjustuste eest. De Luxe Macadamia juuksehooldustooted: seerum 100 ml 13.99 9.19, mask 250 ml 9.79 6.49, šampoon 300 ml 6.39 4.49, palsam 300 ml 6.79 4.49

Kräsupeade kaaslased

 Noughty Wave Hello vitamiinirikka avokaadoõli, mineraalide

ja pruuni vetikaga šampoon tugevdab ja toidab lokkis juukseid. Palsamisse lisatud randköömne ekstrakt ja iiri sammal siluvad ja taastavad karva. Lokke taltsutav kreem silub krässus juukseid, niisutab ja pehmendab lokke, andes neile terve ja hoolitsetud välimuse. Vähendavad kahusust ja kähardumist tänu spetsiaalkompleks Quin Oxy’le isegi niisketes oludes. Noughty Wave Hello juuksehooldustooted lokkis juustele: šampoon 250 ml 7.69 5.29, palsam 250 ml 7.69 5.29, juuksekreem 150 ml 7.69 5.29

Looduslik toon

Täiuslik läige

meekstraktidega rikastatud kergvärv on ideaalne neile, kes soovivad värvida juukseid tumedamaks, elavdada juuksevärvi ja/või lisada sellele alatoone. Hooldav kergvärv tungib sügavamale juuksestruktuuri kui traditsioonilised hennat sisaldavad juuksevärvid ning selle unikaalne koostis toidab, niisutab ja tugevdab juukseid. Püsib kuni 12 pesukorda. Henna Cream juuksevärv (Red, Dark Brown, Golden Blonde, Burgundy) 11.49 6.89

gaania-, mandli- ja oliiviõli, imendub kiiresti juustesse ja niisutab, eemaldab kahu, kaitseb kuuma ja UV-kiirte eest, lisab läiget. Ideaalne viimistlemiseks. Parabeenide- ja mineraalõlide vaba mask on mõeldud just värvitud ja keemiliselt töödeldud juustele. Proteiinid, letsitiin ja argaaniaõli aitavad juukseid taastada ja tugevdada. Rich Luxury Argan De-Frizz & Shine Mist juuksepihusti 50 ml 13.89 7.99 ja Rich Luxury Argan Colour Protect juuksemask 200 ml 13.89 7.99

 Looduslike Tints of Nature henna- ja tai-

Tõhus niisutus

 Ogx kerge kuivõli annab juustele

kohe loomuliku sära ja läike, ennetab juuste lõhenemist ja taltsutab nende lendlemist. Eriti tõhus lisaniisutus ja ravi katkevatele juukseotstele. Kookosõli ja bambuseekstraktiga kerge õli taastab juuste niiskustasakaalu ja muudab juuksed pehmeks ning säravaks. Ogx juukseõli 118 ml 9.89 7.89

 Rich Luxury juuksepihusti sisaldab ar-

Babyliss juuksekoolutaja 300 W (2 otsikut) 24.90 19.99

Ideaalsed kaaslased

 Babylissi õhukeste plaatidega sirgendaja on eriti mugav reisimiseks.

Suurus 15 × 70 mm, temperatuur 180 °C, lisaks leedindikaator. Mugaval ja kasutajasõbralikul föönil on kolm kiirusastet, kolm erinevat temperatuuri, õhusuunaja ja riputusaas. Juukselõikuril on aga lausa 32 valitavat lõikamispikkust (lõikekõrgus 14–34 mm), kaasas kolm lisatarvikut (kamm, puhastushari ja õli) ning see peab juhtmeta vastu kuni 30 minutit. Harjasotsikuga koolutajal on kaks vahetatavat otsikut (23 mm ja 19 mm), kaks kiirusastet ja külma õhu funktsioon.

HETK

Vaata kampaanias osalevate kaupluste nimekirja lk 5

Babyliss mini i-Curl juuksesirgendi 27.90 19.99

Babyliss Expert föön Babyliss 2000 W laetav 22.90 juukselõi18.49 kur 26.90 21.90

Tervis

Tervis veest ja meest Alati ei pea kätt ainult vitamiinipurgi järele sirutama, kui tervis natuke jukerdab (ja sügisel teeb ta seda ju õige tihti). Sellele lisaks võib häid vitamiine ammutada ka mujalt.

Sportlaste saladus

Mesiselt mõnus

Kõrge kvaliteediga vitamiinijoogid Vitamin Wellilt sisaldavad magneesiumit ja suures koguses D-vitamiini, mis aitavad kaasa lihaste normaalsele toimimisele. Samuti leiab neist B12- ja C-vitamiini ning foolhapet, mis aitavad vähendada väsimust ja kurnatust! Ideaalne peale füüsilist koormust! Vitamiinijook Vitamin Well 0,5 l (Upgrade, Care) 1.89 1.39 + pant 0,10

RemedyWay meed sisaldavad õiemett Viira talu mesilast või mõnest RemedyWay kontrollitud kvaliteediga mesilast, mis asub puhta loodusega korjealal. Kusjuures, sama sarja tatraõiemett peetakse oma koostiselt ja omadustelt kõige kasulikumaks ja paremaks meeks, see on tumepruuni varjundiga, erilise lõhna ja maitsega. RemedyWay Eesti mesi puhtast Eesti loodusest 700 g 7.79 6.15, 250 g 3.35 2.65 ja tatraõiemesi 550 g 9.99 7.99

Foto: Shutterstock

Head õlid

Tervixi linaseemneõli on kõrge E-vitamiini ja oomega-3-rasvhapete sisaldusega taimne õli, mis on toodetud külmpressimise meetodil. Selles on uuringute järgi oomega-3-rasvhappeid kakskolm korda rohkem kui kalamaksaõlis. Sobib tolle meeldivama alternatiivina otse tarbimiseks või toidutegemisel, kus seda võib lisada nii putrudele, küpsetistele, kastmetele kui salatitele. Astelpajuõli sisaldab samuti E-vitamiini ning oomega-3-rasvhappeid, aga ka beetakaroteeni. Võib võtta kaks-kolm supilusikatäit enne sööki, kuid sobib ka toidu valmistamiseks. Välispidiselt määrida kahjustatud kohti, haavandite puhul panna haavandile õliga immutatud sidemeid. Tervixi Linaseemneõli 150 ml 3.99 3.19 ja Astelpajuõli 150 ml 7.89 6.29 HETK

Ilu-uudised Laud särama  Revlon Colostay on tulnud turule uute lau-

värvidega. Need on kreemjad, kergesti hajutatavad ja veekindla koostisega. Lisaks on neil sisseehitatud pintsel värvi peale kandmiseks. Revlon Colorstay Creme ES lauvärv (Caramel, Praline, Chocolate)* 10.49 6.69

Meeleline meik

Matt jume lihtsalt ja kiiresti

 Maybelline’i Total Temptation

 Uus kompaktpuuder annab puudri viimistluse,

lauvärvi ja highlighter’ite paletist leiad kaheksa lauvärvi ja kaks särapuudrit ühtselt kauni meigi tegemiseks. Kookose aroomiga lauvärvid pakuvad eriti meelelist kogemust. Maybelline Total Temptation lauvärvi-põsepuna palett* 17.65 11.49

jumestuskreemi püsivuse ja katvuse ilma, et peaksid muretsema paksult kaetud naha või meiki reetvate joonekeste pärast. Pärljad osakesed veerevad kuullaagritena üle naha, kandes värvi peale ühtlaselt ja vaevata. MaxFactor Facefinity Compact jumestuskreem (erinevad toonid)* 18.29 11.99 Sära mitmest potist

Karge ja puhas ilu

Suvekuumus on läbi, nahk ootab põhjalikku puhastamist ning uusi kargemaid sügis- ning talvevärve. Nende toodetega on lihtne uuele aastaajale vastu minna. Volüümikat ripsmed  Revloni uue kiulise

koostise ja 360° volüümi andva, mittepudeneva ja -määrduva tušiga saad eriti volüümikad ja ekstreemselt pikad ripsmed. Saadaval kahes värvitoonis: pruun ja must. Revlon Liquid Lash Extension Blacest ripsmetušš* 13.79 8.99

Piparmündised huuled

 L’Oréali uued tooted on rikastatud niisutava

kookosõliga ning elustavad naha vaid ühe tilgaga. Õrna liugleva koostisega tilgad on saadaval kahes toonis – kiirgav virsik ja sillerdav šampanja. Nahale kauni kuma samiseks lisa tilk seda jumestus- või näokreemile, praimerile või otse näo kõrgematele punktidele. L’Oréal Woke Up Like This ja Glow Mon Amour tilgad* 16.19 10.99

Uudse otsaga silmalainer  Revloni uuel silmalaineril on pisike pöörlev

ketas, millega õrnalt rullides saab vähese vaevaga täpsed ja katkematud jooned. Tulemuseks on intensiivse pigmendi ja vinüülja läikega veekindlad, kuni 24 tundi veatuna püsivad lainerijooned. Revlon Exactify Liquid Liner black silmalainer* 11.65 6.99 Võitlus rasu vastu  Lumene Nordic Girl niisutav näokreem

hoiab naha matina kogu päeva, aitab vähendada rasueritust ja ahendada poore. Tooted ei sisalda parabeene, mineraalseid õlisid ja kunstlikke värvaineid. Sarja tooted sobivad ka veganitele. Lumene Nordic Girl õlivaba niisutav näokreem 50 ml 7.19 4.99

 Revloni kerge pipar-

mündilõhna ja kolme või (shea, mango ja kookose) koostisega Demure’i huulepulk annavad kõrge läike ja sära, samal ajal kui Stand jätab sametiselt mati tulemuse. Revlon ColorBurst huulepulgad Demure ja Stand* 11.79 6.99

HETK

Puhas ilu  Lumene uus sügavpuhastav

näopesugeel ja koorija eemaldavad koos meigi ja liigse rasu, puhastavad nahka sügavuti, avavad poorid ja eemaldavad komedoonid. Ning seda ilma parabeene, mineraalseid õlisid ja kunstlikke värvaineid sisaldamata. Lumene Nordic Girl 2in1 näopesugeel ja koorija 150 ml 7.19 4.99

Vaata kampaanias osalevate kaupluste nimekirja lk 5

Vistrike vastu  Spetsiaalne hooldav

geel kuivatab ja soodustab vistrike paranemist ning takistab uute teket. Tooted ei sisalda parabeene, mineraalseid õlisid ega kunstlikke värvaineid. Lumene Nordic Girl hooldusgeel vistrike vastu 10 ml 10.89 7.49

* Tooted on saadaval ainult Maksimarketites

UUS 100% KÜLMPRESSITUD ÕLIDEGA.

ILUBRÄND LOOMULIKULT ILUSATE JUUSTE JA NAHA HEAKS.

0% 1

Silikoone Sulfaate Parabeene Kunstlikke värvaineid

KUNI 98%

LOODUSLIKKU

PÄRITOLU

KOOSTISAINETEGA 2

UUS ILUBRÄND NATURE BOX, MILLES ON RIKKALIKULT PUUVILJADE NING PÄHKLITE VITAMIINE JA ANTIOKSÜDANTE, ANNAB SULLE VÕIMALUSE RÕHUTADA OMA JUUSTE JA KEHA ILU. TOOTED EI SISALDA LISAAINEID JA NENDE KOOSTISES ON 100% NATURAALSEID KÜLMPRESSITUD ÕLISID, MILLES ON TÄIELIKULT SÄILINUD PEAMISED TOITAINED. NATURE BOX TOOB SINUNI LOODUSE TÄIUSLIKKUSE, ET PÄÄSTA VALLA SINU LOOMULIK ILU.

#NatureBoxBeauty #BeautyPositivity 1

erineb toodete puhul

sh. vesi, % on toodete puhul erinev

Ilutest

Ilutoimkond

TESTIB Mariann Treimann

2 3

1. Revlon PhotoReady Airbrush Effect jumestuskreem 17.49 9.99  Revloni uue jumestuskreemi koostises on valgust filtreeriv tehnoloogia, mis peidab poorid, ning pehme fookusega pigmendid, mis valgust peegeldades kingivad veatu jume. Nii ütleb tutvustus. Ja tõesti, kreem katab hästi ega jäta nahka kuivaks. SPF on ka 20, kreem ise lõhna- ja õlivaba, mis meeldib. Aga mingil põhjusel see sädeleb kõvasti! Võttis kolm kasutamiskorda, et aru saaksin, miks mu asjad nõnda suurejooneliselt sätendavad. Aga kellele mingil põhjusel sädeleda meeldib, siis hea ost. 2. Revlon PhotoReady meigialuskreem 13.19 9.99  Revloni meigialuskeem on tõesti huvitav asi. Nimetavad nad seda ise lausa näo palsamiks, mis vähendavat poore, peenikesi jooni ning kortse. Ning tõesti, imendub see kiiresti, püsib hästi peal ega vaju kuhugi silmanurgakortsudesse. Ammugi ei jää tunnet, nagu oleks näole lisakihi kandnud. Konsistents on väga pehme.

Kellele ei meeldiks osta ja kasutada ainult neid kosmeetikatooteid, mis tõepoolest toimivad? Sestap lasime katsetamise raske töö teie eest ära teha kahel tuntud telenäol – Mariann Treimannil ehk Mallukal ning Martin Veismanil.

3. Lumene Valo Arctic Berry kokteil 30 ml 24.90 16.99  Lumene murakate ja jõhvikate seemneõli ning C-, B3- ja B5-vitamiini kooslus muutvat naha siidiseks ja elujõuliseks. Tõepoolest, lõhnas see meeldivalt ja tegi naha värskeks. Võiks eeldada, et õli teeb rasvaseks, aga see tõepoolest üldse ei teinud. Panin seda meigi alla ja sobis ideaalselt, tunne oli hea. 4. Lumene Valo Glow Boost hüaluroonessents 30 ml 24.90 16.99  Lumene arktilist murakat ja

HETK

Vaata kampaanias osalevate kaupluste nimekirja lk 5

allikavett sisaldav kontsentreeritud essents peaks nahka maksimaalselt niisutama ning koos kahe erineva hüaluroonhappega nahka ja kortse tasandama. See samuti hea lõhnaga, väga niisutav, ehkki kokteilist pisut õlisem. Kas ta midagi tasandas, peab vist selgitama veel pikema aja vältel. Kusjuures, mõlemale Lumene tootele lähevad plusspunktid ilusate klaaspudelikeste eest, toredad teised vannitoariiulil. 5. Lirene kätekoorija, kinnas ja mask 5.99 3.99  Lirene on välja mõelnud peene süsteemi. Nagu salongis. Kõigepealt tuleb käed pakendis oleva koorijaga koorida, siis kuivatada ja tõmmata kätte kreemiga täidetud fooliumkindad. Keerulist pole midagi, ent häda oli selles, et maskid lõhnasid hullumoodi ning tulemus polnud eriti erinev pidevast kreemitamisest. Samas, tegema peaks maski vaid korra nädalas. 6. Nature Box Avocado Oil Repair šampoon, palsam ja BB hoolduspalsam Šampoon 385 ml 6.79 4.69 palsam 385 ml 6.79 4.69, hoolduspalsam 150 ml 6.79 4.69  Need kõik on megahead! Polnud enne neist kuulnud ega lugenud, aga nüüd tahan kohe ja väga kasutada. Mõni ime, et juba kuulutatud 2018. aasta hitt-tooteks! Loen, et neis on rikkalikult puuviljadest ja pähklitest saadavaid vitamiine ja antioksüdante. Lõhnavad magusalt, peas jäävad hästi siidised, kui nii võib öelda. Kui mõne šampooniga pesed pea ära ja juuksed jäävad krudisema, siis sellega nii ei ole. Ei peaks nagu palsamit panemagi. Aga panin siiski ja juuksed jäid väga pehmed, kohevad, mõnusad.

* Tooted on saadaval ainult Maksimarketites

Tervis

Vitamiinid

Martin Veisman 1. L’Oréal Men Expert Barber Club nahaniisutaja lühikesele habemele 50 ml 9.99 6.99, habeme-, näo- ja juustepesugeel 200 ml 8.99 6.19, modelleerimiskreem habemele 75 ml 9.99 6.99, nahaõli pikale habemele 30 ml 9.99 6.99  Eeterlike õlidega rikastatud L’Oréali tootesarja Barber Club habeme ja näonaha niisutaja peaks tutvustuse järgi lühikesel habemel leevendama sügelust ja pehmendama habemekarvu, niisutama terve päeva. Ja tõesti, see värskendas kohe peale kandes hästi. Lõhn oli ka vägagi okei. Kasutaks küll! Kolm ühes toode habeme, näo ja juuste pesemiseks tundus esmapilgul imelik – et kas see paks kreem on ikka õige asi. Lõhnagi tundus liiga palju. Aga vahutas hoolega ja värskendas küll. Lubab lisaks eemaldada habemest ketendava naha ja kõõma, mustuse jäägid ja lõhnad, näol puhastada nahka õrnalt, kuid sügavuti, juuksed aga puhtaks pesta ja hooldada. Seedripuu eeterliku õliga stiliseerimiskreem on mõeldud korraga nii habemele kui ka juustele. Juustes olen harjunud kasutama veidi teistsuguseid, nimelt matistavaid too-

teid, ent tuka hoiab üleval edukalt. Nahaõli on küll huvitav. Sel on mõnus kõrvitsalõhn ja kui esiti tundubki liiga õline, siis peale kandes imendub naha sisse küll. Peaks nahka hooldama, habet taltsutama. Aga talvisel perioodil on veel eriti kasulik, võib kasvõi jalgadele määrida. 2. Pacific Shaving raseerimiseelne koorija 89 ml* 12.95 7.69 ja loodusliku kofeiini aftershave-kreem 89 ml* 12.95 7.69  Pacific Shavingu habemeajamiseelne koorija eemaldab surnud naharakud, puhastab ja niisutab nahka. Sisaldab naturaalseid ning tõhusaid koostisaineid nagu bambus, aaloe ja pajukoor. Väga huvitav, ma polnud kunagi enne pidanud tegema habeme eelpesu, aga see toode üllatas – päris mõnus! Loodusliku kofeiiniga habemeajamisjärgne kreem vähendab punetust, et nahk tunduks ja oleks terve ning ergas. Sisaldab antioksüdantiderikast looduslikku kofeiini, argaaniaõli, piparmünti ning teisi ohutuid, naturaalseid koostisosi. Minu jaoks sümpaatse lõhnaga, ehk veidi kreemine, aga sisse määrides jääb täiesti okei. Värskendas tõesti, just nagu piparmünti oleks lisatud.

Livoli toodetel on kasutatud uuenduslikku tablettide katmise tehnoloogiat – tabletid on kaetud erilise kihiga, mis kaitseb magu liigsest hapetega kokkupuutumisest. Seeläbi saavad koostisosad lahustuda seal, kus nad kõige paremini imenduvad. Selline tehnoloogia tagab parima füsioloogilise efekti ning maksimaalse vitamiinide ja mineraaltoitainete imendumise.

Livol multi naistele – on mõeldud aktiivsetele ja sportlikele naistele, kes töötavad palju ning kannatavad väsimuse all, kuid peavad säilitama oma energia. Tasakaalustatud koostis 12 vitamiinist ja 10 mineraaltoitainest spetsiaalselt naistele, et tagada päevane vitamiinide vajadus ja toetada immuunsüsteemi.

Livol Multi Multivitamiinid meestele N60 11.29 8.99 Livol multi – tasakaalustatud koostis 12 vitamiinist ja 10 mineraalainest, et tagada päevane vitamiinide vajadus ja toetada immuunsüsteemi täiskasvanutel ja lastel alates 11. eluaastast. Skandinaavia kvaliteediga täiuslik kombinatsioon vitamiinidest ja mineraalainetest kogu perele. Uued mandlikujulised tabletid on lihtsasti neelatavad ning muudavad vitamiinide tarbimise palju meeldivamaks.

Livol Multi Multivitamiinid naistele N60 11.29 8.99

Livol multi meestele – tasakaalustatud koostis 22-st vajalikust vitamiinist ja mineraaltoitainest meestele. Tänapäeva mehed on silmitsi mitmete väljakutsete ja vastutusega – füüsiline ja vaimne töö, õpingud, perekond ning sport. Meestel on kombeks end näidata erksana isegi siis, kui nad tunneved väsimust ja kurnatust, olenemata sellest, et räsitud enesetunne on teravas vastuolus hea elukvaliteediga.

Livol Multi Multivitamiinid perele N90 12.49 9.99 HETK

Trenn

Kodus treenimise

ABC

TEKST: Kai Väärtnõu FOTOD: tootjad, Laura Nestor/MyFitness, Shutterstock

Lubadus kohe treenima hakata antakse endale tavaliselt uue aasta alguses – lootuses suveks saledaks saada. Meie teeme seekord teisiti ning alustame juba sügisel. Olgem ausad, nii tundub see suve alguse peene piha plaan ka realistlikum.

elkõige on see lugu mõeldud neile, kes trennisaali ei kipu, ent kodus tasakesi teleri ees ennast liigutada viitsiksid. Vahet ei ole, olgu vanust 15 või 65 aastat, julge pealehakkamine on juba pool võitu. Aga kui esimesed nädal aega on entusiasm suur, siis teisel nädalal kipub algaja õhin üle minema ning

pingutusedki selle tunde tuules tuhmuma. Aga üksi vaibanurgal ongi natuke tujutu pingutada. Hoopis teine tera on teha harjutusi mõne vähem või rohkem nutika treeningvahendi kaasabil. Poes on valik rikkalik. Meil aitab enam levinud trennitarvikutes selgust saada MyFitnessi treener Mirjam Mäesalu.

Aktiivsusmonitor Mirjam: “Aktiivsusmonitor on hea abimees igapäevase liikumisharjumuse loomiseks ning suurepärane motivaator, kui vaja end tugitoolist püsti ajada. Kui sa muid treeninguid ei harrasta, on 10 000 sammu kõndides täis saada hea idee. Kuigi aktiivsusmonitoride puhul oleme harjunud esimese asjana jälgima sammude hulka, on kella suureks plussiks pulsipõhine uneanalüüs – nii nagu on oluline treening, on oluline ka taastumine. Jälgi, milline on sinu öine pulss ning analüüsi, miks see mõnel ööl on kõrgem, teisel madalam – kas eelnenud päev oli stressirohke või tarbisid enne und alkoholi? Mõlemad kergitavad öist pulssi ega lase seetõttu kehal korralikult välja puhata. Nii on ka treeningutel raskem ja motivatsioonilanguse põhjuseid võib nimelt sealt otsida.”

HETK

Soehnle Fit Connect 200 aktiivsusmonitor 99.00 69.90

Soehnle universaalse kellarihmaga, pritsmekindel ja Bluetoothi ühilduvusega multifunktsionaalne aktiivsusmonitor on asendamatu igapäevaelus ja treeningutel. Aitab mõõta pulssi, samme, läbitud vahemaad, põletatud kaloreid, une aktiivsust (kestust ja kvaliteeti), aktiivsusaega, päevaeesmärgi täitmist ja muud. Sel on ka kell, vibratsioonialarm, integreeritud andmete mälu ja muud funktsioonid.

Trenn Korralik kaal

Tasakaalulaud

Mirjam: “Loomulikult võib soetada kaalu, mis aitab mõõta ka keha koostist ehk ütleb, milline on keha rasva- ja veesisaldus. Kehakoostise mõõtmisel tasub jälgida, et teeksid seda alati ühel ja samal ajal, näiteks hommikuti pärast ärkamist. Kui eelistad mõõta päeval, jälgi, et eelmisest toidukorrast oleks möödas 3–4 tundi ning vedeliku tarbimisest 2 tundi. Ka tasub mõni tund enne kaalumist vältida kohvi- ja energiajooke, sauna ja treeninguid, kuna need põhjustavad veekadu ning taas ei ole pilt päris õige. Kaalu soetamisel tasuks kindlasti otsida lisalugemist selle kohta, mida kehakoostis näitab ning milline näitajate vahemik toetab sinu tervist. Kindlasti tasuks nõu pidada treeneriga, kes aitab tulemusi analüüsida ja anda näpunäiteid, kas, mida ja kuidas elustiilis muuta. ”

Mirjam: “Tasakaalulaual saab teha samu harjutusi, mida põrandal või matil, kuid selle boonuseks on, et oled täiendavalt sunnitud hoidma tasakaalu liikuval alusel. See annab täiendavat tööd kerelihastele.Proovi näiteks selliseid harjutusi. • Kükid laual. Seisa tasakaalulaual, jalad harkis, selg sirge, siruta käed ette, lasku kükki ja tõuse aeglaselt püsti. Jälgi, et põlved ei vajuks sisse. Selja saab sirgeks nii, kui järgid lihtsat põhimõtet – rind ees, õlad taga. • Kõhulihastele. Võta toenglamang sirgete jalgadega ja toetades sirgete kätega tasakaalulauale. Too põlve rinna juurde kordamööda. Tunneta, et jalga lähendades teed tööd kõhulihasega – surud lihase kokku. Seda harjutust sooritades saab toengu tõttu koormust ka õlavööde, mis aitab vormida ka kaunid õlad.” Puust tasakaalulaud 39,5 cm 19.69

12.95 Tasakaalulaud on mõeldud tasakaalu ja koordinatsiooni harjutamiseks ning lihaste toonuse tõstmiseks. Sellel harjutamine tugevdab põlveliigeseid ning suurendab pahkluude liikuvust.

Soehnle Shape Sense Control 200 analüüskaal 42.90 31.90

Soehnle analüüskaal kuvab keha kaalu (100 g täpsusega), rasva- ja veesisaldust ning lihasmassi. Lisaks annab ka päevase soovitusliku kaloraaži. Tunneb ära kuni kaheksa eelnevalt salvestatud kaalukasutajat. Maksimaalne kandevõime 180 kg, garantii kolm aastat.

HETK

Trenn

Fitballi võimlemispall 65 cm

20.90 15.39 Võimlemispall sobib erinevate võimlemisharjutuste tegemiseks ja on kindlasti asendamatu abivahend füsioteraapias. Kaasas pump.

Võimlemispall Mirjam: “Fitpalli kasutamine treeningvahendina annb tubli koormuse kerelihastele, kuna nõuab täiendavat pingutust tasakaalu hoidmiseks. Toeta näiteks käed maha ning tõsta sääred pallile, jalad sirged, nii et jääksid justkui sillaks. Veereta end pallil edasi-tagasi nii, et puus tõuseb üles, seejärel liigub tagasi alla. Käed püsivad sirged, jalad samuti. See on tõeliselt tõhus harjutus kere keskosa lihaste treenimiseks, boonusena saab tööd õlavööde ning pallil püsimiseks kasutad ka tuharaid. Fiballi võid kasutada tooli asemel ka töölaua taga, kuid siis on oluline jälgida, et küünarvarred oleksid 90kraadise nurga all nagu õige kõrgusega kontoritooli puhul. Kogu päeva pallil istuda siiski ei soovita, kuna see sunnib seljalihaseid pidevalt pingutama ning võib viia omakorda selja ülekoormuseni.”

Kummilint Mirjam: “Kummist võimlemislindiga võib teha väga erinevaid harjutusi ning treenida kõiki lihasgruppe. Seda saad kasutada nii nagu tüüpilist vana kooli vedrude ja käepidemetega ekspandrit. Kõige klassikalisem Kummilindiga tuharate treenimiseks on hea harjutus jõutõmme. Selleks kinnita kummi keskosa alustuseks päkkade alla, haara otstest, tõuse püsti ja tõmba lint pingule. Algasendis ole püsti, jalad põlvist kergelt kõverdatud, kummilint päkkade all, lindi ots kummaski käes, lint pingul. Tee kerekallutus sirge seljaga ette ja tagasi üles. Kummilint on siin raskuse eest ehk takistuseks – kerekallutusega ette lint lõdveneb, üles tulles pinguldub. Mida rohkem lint pingul on, seda suurem on n-ö raskus. Tunneta venitust mõlema reie tagaküljes, tule üles, pigista tuhar kokku. Jälgi, et selg on sirge kogu harjutuse vältel. Selleks kasuta lihtsat nippi – rind ees, õlad taga.

Kummilint 0,35 mm 9.29 6.19

Kummist võimlemislindiga võib teha väga erinevaid harjutusi ning treenida kõiki lihasgruppe.

Massaažirull Mirjam: “Torurull on hea abimees treeningjärgseks taastumiseks. Lihaste rullimine mõjub siis massaažina, vabastades lihased pingest. Alusta rullimist säärtest üks jalg korraga, seejärel reie tagaküljed ja kordamööda tuharad ning puusad. Kuigi reie nelipealihase rullimine võib olla valulik, masseeri ka neid – toesta end küünarvartel, liigu edasi-tagasi. Väldi liigeste rullimist. Lõpuks võta ette selg. Alusta alaseljast, kuniks jõuad tasahaaval turjani. Loomulikult on see tunnetamise küsimus ning endale ei tohi liiga teha. Tark on ehk rulli soetades pidada enne nõu treeneri või mõne pikema kogemusega “rullijaga”.” Massaažirull 60 cm 27.50 16.95 Torul rullimine on lihtne enesemassaaži meetod, mis aitab leevendada valu, ennetada vigastusi ja tõsta sooritusvõimet. See lõdvestab ja pikendab lihast, suurendades lihase venivust ja painduvust ning parandades verevarustust. Ideaalne soojenduseks enne füüsilist tegevust ja asendamatu abimees probleemsete kohtade massaažiks.

HETK

Trenn  Vastupidavast looduslikust

kummist, sujuvalt venitatav, pehmendatud käepidemetega ja mugav kummiekspander sobib kasutada aeroobikas ja muudel treeningutel. Sangadega ekspander 8.45 5.59

 Treeningvahend erine-

vate käe-, jala- kere- ja tuharalihaste tugevdamiseks ning treenimiseks. Sobib madala koormusega harjutuste sooritamiseks, parandab jõudu ja painduvust. Ekspander käe-, jala-, kere-, tuharalihaste treenimiseks 17.65 12.25

 Seade, mis aitab tõ-

husalt treenida biitsepsit, triitsepsit, küünarvarre- ja õlalihaseid. Käsivarte treenija 26.50 17.49

Tee tutvust ka nende vahenditega

 Nahast võimlemissussid

kummikandi ja kummitallaga, siledast nahast pealsega ning kummiga, mis hoiab sussi kindlalt jalas. Sobivad sportimiseks, tantsimiseks või muud tüüpi sisetreeninguks. HipHopi võimlemissussid lastele nr 25–35 9.59 5.45, naistele 36–40 10.99 6.25, naistele 41–43 11.99 6.79

 Ülimalt kasuliku

vahendiga saab sooritada ühe- kuni neljasuunalisi harjutusi, treenides erinevaid lihasgruppe. Multifunktsionaalne treeningvahend 12.19 8.15

ESIMENE ENE HAM HAMB HAMBAEMAILI BAEMAILI REKONSTRUEERIVA REKONSTRUEERI REK UEERIV VA V A EF EFEKTIGA FEKTIGA TOOTESARI TOO OTE TES SARI

Biorepair Total Protective Repair

Biorepair Fast Sensitive Repair

Biorepair PRO White

Biorepair Kids

Hambaemaili pinda parandav hambapasta. Fluoriidivaba.

Valgendav ja hambaemaili parandav hambapasta. Fluoriidivaba.

Hambapasta kiire hammaste tundlikuse leevendamiseks. Fluoriidivaba.

Fluoriidivaba hambaemaili tugevdav laste hambapasta (0-6 aastat).

Maaletooja:

Hambaemaili rekonstrueeriv sari

Biorepair.ee

Suuhugieen.ee

Toidu-inspiratsioon

d e h e abim

Lihtsa elu

TEKST JA FOTOD: Helin Loik-Tomson

Lapsed on koolis, ise olete tööl, kogu aeg on kõigil kiire... Et säärases sügiseses rutus ikka kõht alati ja kõigil täis saaks, tulevad appi säilituskarbid.

ui lisada siia veel fakt, et näiteks Euroopa Liidus visatakse ära umbes 50 protsenti kasutuskõlblikust toidukaubast (kuhu oma panuse annavad ka liigselt tarbivad pered), on selgemast selge, et toiduga majandamine peab olema praktilisem. Seda enam, et koolilapsele eilse õhtusöögi lõunaks vormi panek pole teab mis keeruline liigutus. Nagu ka endale ülejääkidest pastasalati valmis viskamine ja tööle kaasa võtmine. Ning suurest lasanjest jagub ju niikuinii tervele perele ka teiseks õhtuks. Joseph Joseph toidunõud:

“Supp kaasa” 16.99 11.99 “Suupisted kaasa” 13.39 8.99 “Lõunasöök kaasa” 22.90 15.99 “Salat kaasa” 22.90 15.99 söögitarvikute komplekt 22.90 15.99

Tuletame veel meelde toidu säilitamise nipid.

 Kui pole just plaanis järgmisel päeval toitu kaa-

sa võtta, vaid see natuke pikemaks külmkappi ladustada, tuleb säilitada eraldi karpides liha ja köögiviljad ning muud koostisosad – igaks juhuks, et bakterid levima ei pääseks.  Kui tundub, et liha pole kastmeta midagi, siis ärge kartke – liha võib säilitada karbis sellega koos ning liha on ka üles soojendades mahlane.  Paljud toidud võib panna ka klaasist säilitusnõu-

dega sügavkülma. Targad perenaised näiteks teevad valmis kaks lasanjet või pajarooga ning serveerivad ühe õhtusöögiks, teise panevad sügavkülma kiiret aega ootama. Siis saab selle ahjus vaid hetkeks kuumutamisega uuesti imemaitsvaks.

 Kusjuures, sügavkülmutada saab isegi pasteeti!  Mõnda toiduainet, näiteks praekapsast, võib

pärast purgi avamist ja tarvitamist uuesti läbi kuumutada ja tagasi purki panna. Purgid peaksid olema eelnevalt ahjus kuumutatud ja kaaned läbikeedetud.

HETK

Iga lapse lemmiknäks Tõenäoliselt on isegi teaduslikult tõestatud, et lapsed armastavad köögiviljadest kurke ja porgandeid. Need on ka suurepärased vahepalad! Pane lapsele kaasa viilutatud kurke-porgandeid ning pista nende vahele ka pulgajuustu tükke. Maitsev ja tervislik!



Toidu-inspiratsioon

teise päeva borš

Borš on klassikaliselt hea, aga samas aeganõudev supp. Kui seda teha aga suur ports, saab seda serveerida mitu päeva järjest. Kusjuures, suppigi saab sügavkülmutada. Ent siis tuleb jälgida, et ei teeks seda liigse vedelikuga. Aga boršiks riivi peedid ja pane sörtsu äädikaga tõmbama. Nii säilib peetide ilus punane värv ka supi sees. Kapsas ribasta, porgand riivi, kartul ja sibul tükelda suupärasteks tükkideks. Siis hauta sibul pannil õlis klaasjaks, lisa porgand ja törts tomatipastat. Hauta veel. Kuumuta potis puljong, kalla sinna sibul-porgand, lase keema. Lisa tükeldatud kapsad-kartulid ja keeda. Viimasena viska sisse peet ning keeda veel. Soovi korral lisa eelmise päeva ahjuliha.



Leia õige karp

Moodsad karbid pole sugugi sellised, millel kaaned küljest vajuvad ja mis nõudepesumasinas tuhmiks tõmbuvad. Otsi poest nutikarpe. Näiteks eelmise õhtu ravioole või pelmeene on hea tööle võtta kaasa karbis, millega tuleb kaasa spetsiaalne kastmepotsik (eriti hästi passib ka salatikastmete jaoks, et salat ei peaks terve päeva kastmes ligunema). Samuti teevad elu mugavamaks Joseph & Josephi sarja karbid, kus mõnel eraldi kaasas väike lisandi- või leivatops, ning samuti sellised, mis sahtlis väga kompaktsed, ent mis lahti pakituna, näiteks kaant teist pidi keerates, mahutavad sootuks suurema portsu toitu, kui pealtnäha paistab.



HETK

Toidu-inspiratsioon

1. 4. 3. 1. Sügisene kõrvitsasupp

Haki kõrvits, kalla peale meelepärast puljongit nii, et kõik tükid oleksid kaetud. Kuumuta keemiseni. Haki sibul, prae läbi ja lisa kõrvitsatükkidele, keeda. Kui kõrvits on pehme, siis püreesta kannmikseris või köögikombainis või saumikseriga ühtlaseks. Lisa veidi Merevaiku ning püreesta uuesti, maitsesta soola-pipraga. Serveerimiseks viska sisse veel kõrvitsaseemneid. Aga neid ära kindlasti supiga koos säilita. Joseph Joseph toidunõud: “Supp kaasa” 16.99 11.99

2. Kõige lihtsam lasanje

Alusta hakklihakastmest. Selleks pruunista hakkliha, sibul ja porgand. Kalla juurde purustatud tomatid, hauta kastet kaane all ja maitsesta soola-pipraga. Juustukaste on lihtne valmis segada pakist – leiate need Coopi poodidest. Siis võta ahjuvorm, tõsta selle põhjale kiht hakklihakastet, selle peale lasanjeplaat, siis veel ühte ja teist kastet. Jätka ladumist, kuni toiduained on otsas. Pane lasanje ahju ja küpseta 225kraadise ahju allosas 30–40 minutit. Enne lõplikku valmimist riputa peale veel juustu. Lasanjet saab väga edukalt sügavkülmutada. Selleks pane see lihtsalt klaasist ja kaanega vormiga sügavkülma. Klaasist plastkaanega vorm 25 x 15 x 6,5 cm 7.89 6.19 56

HETK

2. 3. Quesadilla’d

Laota tortiljad taldrikule. Määri igale peale tomatikastet, laota peale näiteks sinki, juustu, tomatit, sibulat, maitserohelist, hakitud oliive – vali paar-kolm oma lemmikkomponenti. Siis murra tortilja pooleks ja pane 180 kraadi juurde ahju. Oota, kuni juust sulab, võta tortilja välja ja tükelda. Vahele viska veel salatileht ning anna lapsele ekskursioonile kaasa. Need säilivad suurepäraselt ka külmikus üle öö, nii et võid nad juba eelmisel õhtul valmis meisterdada. Paclan click-sulguriga võileivakott 42 tk 2.39 1.79

Karbikomplekt 3 x 500 ml 3.39 2.59

4. Eilse pasta salat

Rebi vormi oma lemmikuid salatilehti, lisa kirsstomateid, tükelda juurde natuke paprikat ja kurki, samuti sibulat. Sega sekka eelmisel päeval valmis tehtud pasta – eriti hästi sobivad näiteks pestoga maitsestatud fusilli’d, farfalle’d ja penned. Sega kõik korraks läbi, võid lisada ka õli ja sidrunit, pipart-soola ehk elementaarse kastme. Lõika peale parmesanitükke (lõigatuna säilib paremini kui riivituna) ning ongi super lõunasöök tööle võtmiseks olemas! Plastkaanega vorm 2,5 l 9.59 7.49

Punane säilituskarp 0,6 l 1.79 1.39

Micro Clip säilituskarp 2.09 1.59

Sool ja pipar

k ö ö s u t h õ i võ Lõu na vaid 4 euro eest!

RETSEPTID: Pille Enden FOTOD: Jaan Heinmaa

HETK

Sügisel, kui värsked ja odavad aiasaadused peenralt või turuletilt otse potti hüppavad, teeb lõuna- või õhtusöögi hind ainult rõõmu. Isegi kui juurikatele mõni põnevam ja krõbedama hinnaga lisand valida.

Sool ja pipar

Tummine juurvilja-läätsesupp 2 sibulat 2 väikest bataati (u 400 g) 3 suurt porgandit 2 keskmist pastinaaki (u 300 g) 1 punane tšillikaun 2 sl õli 1 sl jahvatatud köömneid 75 g rohelisi läätsesid 1,5 l köögiviljapuljongit 3 sl maitsestamata toorjuustu serveerimiseks 1 dl Kreeka jogurtit ja hakitud koriandrilehti Koori ja haki sibulad, bataadid, porgandid ja pastinaagid. Poolita tšilli, eemalda seemned ja haki kaun. Kuumuta sibulat poti põhjas õlis, kuni see on pehme. Lisa juurviljad ja pruunista. Lisa tšilli ja köömned ning kuumuta läbi. Nüüd lisa supile läätsed ja puljong, kuumuta keemiseni, alanda kuumust ja hauta 25 minutit, kuni kõik on pehme. Lisa toorjuust, püreesta supp, maitsesta ja kuumuta uuesti keemiseni. Serveeri jogurti ja hakitud koriandrilehtedega.

Leia poest Coroli Rapsiõli 1 l 2.05 1.65 Foodstudio puljong 750 ml (kala, veise) 3.49 2.89

Meira Vürtsköömen 25 g 0.65 0.50

Porgandi-paprika-läätsehautis 1 suurem sibul 2 küüslauguküünt 800 g porgandeid 2 kollast paprika 3 sl oliiviõli 2 tl köömneid 2 tl jahvatatud koriandrit

2 dl läätsesid 8 dl kanapuljongit 2 dl kuivatatud aprikoose 1 dl heledaid rosinaid hakitud koriandrit ja peterselli soola, pipart

Koori ja haki sibul ning küüslauk. Koori porgandid ja lõika ca 1 cm viiludeks. Poolita paprikad, eemalda seemned ja lõika 1 cm tükkideks. Kuumuta õli pannil, lisa sibul ja küüslauk ja hauta ca 5 minutit. Lisa porgand, paprika, köömned ja koriander, hauta segades, kuni paprika on enam-vähem pehme ehk umbes 3 minutit. Lisa läätsed ja puljong ning hauta 15‒17 minutit, kuni läätsed on pehmed. Maitsesta. Lisa tükeldatud aprikoosid ja hauta veel 3‒4 minutit. Võta pliidilt, sega hulka rosinad ja koriandri- ning petersellilehed. Serveeri soovi korral keedetud riisiga.

Vaata kampaanias osalevate kaupluste nimekirja lk 5

Bong Aedviljapuljongi konsentraat 180 ml 3.19 2.49 Saare Kreeka jogurt 10% 380 g 1.19 0.99

Leia poest

Ybarra Ekstraneitsioliiviõli Meira Intenso Koriander 0,5 l 5.19 24 g 0.39 4.25 0.30

Bong Kanapuljongi konsentraat 180 ml 3.19 2.49

HETK

Sool ja pipar

Lillkapsavorm suitsuliha või peekoniga 1 suur lillkapsas 1 porru 2 küüslauguküünt 200 g sulatatud juustu Viola või Merevaik 3 dl kohvikoort 200 g maasuitsusinki või suitsupeekonit 3 dl riivjuustu võid praadimiseks soola, pipart

Eralda lillkapsas õisikuteks, keeda soolakas vees ca 5 minutit ja nõruta. Haki porru ja kuumuta pannil võis klaasjaks. Lisa purustatud või hakitud küüslauk ja kuumuta 1‒2 minutit. Sega lillkapsas, porru ja küüslauk, kohvikoor ja sulatatud juust ning kalla hulka hakitud suitsuliha. Maitsesta segu soola ja pipraga ning pane võiga määritud vormi. Puista peale riivjuust. Küpseta 225kraadises ahjus 15‒20 minutit või kuni vorm on pealt kuldpruun.

Leia poest Rakvere Toorsuitsupeekon 150 g (ameerikapärane, inglisepärane, itaaliapärane) 1.69 1.39

Penne-tuunikalasalat 300 g pennesid või muid makaronitooteid 1 suurem punane paprika 1 pikk kurk 1 punane sibul 1 dl musti oliive 1 tuunikalakonserv õlis (à 185 g) 50 g rukolasalatit KASTE: 1 dl majoneesi 1 dl Kreeka jogurtit 1–2 tl Prantsuse sinepit 1 sl sidrunimahla 3 sl tuunikalakonservi õli 1 tl mett soola, pipart

Keeda penned soolaga maitsestatud vees vastavalt pakil olevale õpetusele pehmeks. Kurna keeduvesi, kalla penned üle külma veega ja nõruta. Sega kastme ained. Poolita paprika, puhasta seemnetest ja lõika hästi õhukesteks ribadeks. Koori kurk, poolita pikuti ja lõika viiludeks. Koori sibul ja lõika õhukesteks ratasteks. Poolita oliivid. Sega paprika, kurk, oliivid ja sibul suures kausis pennedega läbi. Vala juurde kaste ja sega. Tõsta nõrutatud tuunikalatükid salatile ja sega veel kord kergelt läbi. Puista peale rikkalikult rukolalehti.

Leia poest

Loreto Mustad kivideta oliivid 300 g/ 120 g 1.09 0.89 Penne Rigate Herkuless proteiini pasta 400 g 1.85 1.49

HETK

Salvest Kreemjas majonees 850 g 1.79 1.35 Vaata kampaanias osalevate kaupluste nimekirja lk 5

AINULT PUHAS PIIM

Kana-köögiviljakarri 1 sl punast karripastat 600 g kanafileed 1 paprika 250 g lillkapsast 300 g suvikõrvitsat 4–5 dl kanapuljongit 2–3 kuivatatud kahvrilaimilehte 1 sl kuivatatud sidrunheina 0,5 sl pruunsuhkrut 4–5 šampinjoni 1–2 tomatit 4 dl kookospiima 1 laimi mahl soola ja pipart serveerimiseks keedetud basmatiriisi

Foodstudio Kanapuljong 230 ml 2.19 1.79

Veski Mati Basmati riis 500 g 1.79 1.35

Kuumuta karripasta pannil õlis läbi. Lisa ribadeks lõigatud kanafileed ja prae 2‒3 minutit või kuni fileeribad on kuldpruunid. Lisa samuti ribadeks lõigatud paprika ja kuumuta veel paar minutit. Siis lisa õisikuteks tükeldatud lillkapsas ja poolratasteks lõigatud suvikõrvits. Kalla pannile puljong ning lisa sidrunhein ja kahvrilaimilehed. Riputa juurde suhkur ja hauta kaane all 4‒5 minutit. Nüüd kalla sekka viilutatud seened ja hakitud tomatid ning hauta veel 2‒3 minutit. Vala pannile kookospiim, kuumuta läbi ning maitsesta soola ja laimimahlaga. Serveeri keedetud riisiga.

Leia poest Dark Muscovado Diamant Roosuhkur 500 g 2.19 1.75

Thai Dancer Kahvrilaimi lehed 25 g 1.89 1.49

Heng Guan Kookospiim 200 ml 1.59 1.25

Ökoloogiliselt puhtalt toodetud piim ja marjad Mahepõllumajanduses ei kasutata sünteetilisi taimekaitsevahendeid ega GMO-sid

Meie piimalehmad käivad karjamaal Ökoloogiliselt puhas toit on tervislku toitumise alus

Kõrgendatud valgusisaldusega Thai Choice Punane karripasta 110 g 2.19 1.75

LIISU KOHUPIIM

Sool ja pipar

Leia poest

Suvikõrvitsakülmsuitsulõhepirukas lavašiga 2 neljakandilist lavašši 350 g riivitud cheddar’it või mozzarella’t 2 keskmist suvikõrvitsat 200 g külmsuitsulõhet või -forelli 75 g sinihallitusjuustu 4–5 sl hapukoort 1 tl kuivatatud punet soola, musta pipart õli panni määrimiseks Pane 1 lavašš õliga määritud ahjuplaadile. Kui tahad krõbedamat tulemust, ära alla küpsetuspaberit pane. Raputa ühtlase kihina peale 150 g riivjuustu, lao peale õhukesteks viiludeks lõigatud suvikõrvits ja maitsesta soola, pipra ning punega. Laota peale külmsuitsulõhe viilud ja raputa üle murendatud sinihallitusjuustuga. Sega ülejäänud juust hapukoorega ja määri täidisele. Pane peale teine lavašš ja pintselda pealt õliga. Küpseta 200kraadises ahjus 20 minutit.

Kapten Grant Külmsuitsu lõhefilee 100 g 2.99 2.49

Royal Blue Sinihallitusjuust 100 g 1.35 1.09

Atleet Cheddar Riivjuust 200 g 1.99 1.39

HETK

Classic Lavash Lameleib 120 g/1 leht 0.65 0.56

Paladin Sinihallitusjuust 100 g 1.35 1.09

Golden Monarch Sinihallitusjuust 100 g 1.35 1.09

Santa Maria Organic Pune 4 g 0.89 0.70

Vaata kampaanias osalevate kaupluste nimekirja lk 5

VÄGEVAD VORSTID!

Kapsaguljašš toorvorstidega 1 väike peakapsas 600–700 g toorvorste 1 sibul 2 küüslauguküünt 1 purk (400 g) purustatud tomateid 2 sl tomatipastat või tšillikastet 1 sl valge veini äädikat tšillipulbrit jahvatatud paprikat soola soovi korral hapukoort

Leia poest Attianese Tükeldatud tomat 400 g 0.79 0.59

Santa Maria jahvatatud paprika 22 g 0.67 0.52

Haki kapsas. Tükelda vorstid suupärasteks juppideks ja pruunista suurel pannil. Vala pannilt ära liigne rasv. Lisa hakitud sibul ja küüslauk ning kuumuta läbi. Lisa tükeldatud kapsas ja purustatud tomatid ning tomatipasta. Kui roog on liiga kuiv, kalla juurde veidi vett. Hauta 20‒25 minutit, kuni kapsas on pehme. Maitsesta veiniäädika, tšilli ja paprika ning soolaga. Soovi korral sega hulka hapukoor. Sobib nii riisi kui ka kartulitega.

Salvest Tomatipasta 20% 300 g 1.19 0.95

Vilux Valge veini äädikas 6% 0,25 l 1.55 1.19

Vastse-Kuuste Toored grillvorstid lambasooles 500 g 4.15 3.39 Meira Chillipulber (0% soola) 36 g 1.09 0.85

Meisterkondiiter

Mõnusad

RETSEPTID: Pille Enden FOTOD: Jaan Heinmaa

sügismaiused

HETK

Meisterkondiiter

Pehme peedišokolaadikook 250 g väikesi keedetud peete 225 g võid 240 g tumedat šokolaadi 3 dl rukkijahu 1,5 tl küpsetuspulbrit 4 muna 1 tl vanillisuhkrut 2 dl pruuni roosuhkrut näpuotsaga soola näpuotsaga Cayenne’i pipart kakaopulbrit kaunistamiseks marja- või peedikrõpse SERVEERIMISEKS: 150 g mascarpone’t 1 dl vahukoort 2 sl suhkrut Kuumuta ahi 175 kraadini. Vooderda vorm (mõõtudega ca 22 × 22 cm) küpsetuspaberiga. Koori keedetud peedid ja töötle saumikseriga püreeks või riivi hästi peene riiviga peeneks. Sulata madalal kuumusel või, lisa tükeldatud šokolaad ja kuumuta, kuni see on peaaegu sulanud, võta siis tulelt ja sega ühtlaseks. Lase jahtuda. Sega kausis rukkijahu, küpsetuspulber ja sool. Kui armastad vürtsikaid maitseid, lisa ka näpuotsaga Cayenne’i pipart. Teises kausis mikserda lahti munad, lisa suhkur ja vanillisuhkur ning mikserda segu kohevaks. Sega hulka peedipüree ja või-šokolaadisegu. Lisa jahusegu ning sega ühtlaseks. Vala tainas vormi ja silu pealt. Küpseta 30 minutit, kuni sissetorgatud nuga jääb välja tõmmates puhtaks. Lase jahtuda ja lõika tükkideks. Kaunista marjakrõpsudega. Klopi mascarpone, vahukoor ja suhkur vahule. Serveeri koogi juurde.

Leia poest

Fazer Extra tume küpsetusšokolaad 100 g 1.69 1.29

Tartu Mill Rukkitäisterajahu 1,5 kg 0.95 0.79

Fazer Küpsetuskakao 100% 200 g 2.89 2.19

Santa Maria naturaalne vanillisuhkur 20 g 0.89 0.70

Vaata kampaanias osalevate kaupluste nimekirja lk 5

Ploomi-vanillikreemipirukas TAINAS: 80 g võid 3 sl suhkrut 2 munakollast 3 dl toortatrajahu näpuotsaga soola TÄIDIS: 500 g ploome 6 sl suhkrut 3 muna 2,5 dl kohvikoort 1 pakk (45 g) vanillipudingipulbrit Tuhksuhkrut pealeraputamiseks

Nonna Öko toortatrajahu 500 g 2.95 1.99

Vahusta või suhkruga ja hõõru hulka munakollased. Sega sisse ka jahu ja sool. Suru tainas 24 cm läbimõõduga pirukavormi põhja ja äärtele. Pane pooleks tunniks külmkappi.Pane peale küpsetuspaber ja raskus. Küpseta põhja 200kraadises ahjus 10 minutit, võta raskus pealt ja küpseta veel 5 minutit. Lõika ploomid pooleks ja eemalda kivid. Pane ploomid kastrulisse, lisa 3 sl suhkrut ja kuumuta pehmenemiseni. Tõsta ploomid küpsenud põhjale, lõikepooled üleval. Klopi munad ülejäänud suhkruga lahti ning sega kohvikoore ja vanillipudingipulbriga. Vala ploomidele. Alanda ahju temperatuur 160 kraadile, pane vorm uuesti ahju ja küpseta 35‒40 minutit. Raputa peale tuhksuhkrut ja serveeri. HETK

Meisterkondiiter

Pohla-toorkook PÕHI: 3 dl mandleid 4 dl rosinaid 1 tl kaneeli 0,5 tl soola TÄIDIS: 2,5 dl virgin kookosõli 6 dl pohli (värskeid või külmutatud) 2 suurt küpset banaani 2 dl India pähkleid 3 sl mett kaunistamiseks pohli

Pane mandlid ja India pähklid eraldi vähemalt 8 tunniks külma vette likku. Seejärel valmista põhi. Pane leotatud mandlid, rosinad, kaneel ja sool kombaini või töötle saumikseriga ühtlaseks massiks. Kata väiksemat sorti lahtikäiv vorm küpsetuspaberiga, suru mass vormi põhja ja pane külmkappi. Valmista täidis. Mõõda kookosõli kaussi ja tõsta sooja vee vannile, et õli muutuks vedelaks. Siis kalla ära pähklite leotusvesi, pane kõik ained kombaini purusta saumikseriga. Soovi korral lisa veel mett. Vala segu põhjale ja pane vähemalt 4 tunniks külmkappi tahenema. Tõsta vormist alusele ja kaunista pohladega.

Kohupiimajõhvika maius röstleivaga 3–4 viilu leiba 2–3 sl võid 2 sl pruuni suhkrut 400 g kohupiima 1 dl tuhksuhkrut 1 tl vanillisuhkrut 2 dl vahukoort 200 g jõhvikaid 0,5 dl suhkrut jahvatatud kaneeli Lõika leivaviiludelt koorik ära ja haki või töötle kombainis peeneks sisu. Sulata pannil või, prae leivapuru koos suhkru ja kaneeliga krõbedaks, võta pliidilt ja jahuta. Sega kohupiim tuhk- ja vanillisuhkruga, lisa vahustatud koor. Püreeri jõhvikad koos suhkruga. Tõsta pokaalidesse kihiti kohupiimakreem, jõhvikapüree ja leib. Serveeri kohe. Kui jätad magustoidu ootele, siis raputa leib peale vahetult enne serveerimist.

Eesti Pagar Kodukandi rukkileib 390 g 0.69 0.55

Leia poest

Thai Choice Orgaaniline külmpress kookosõli 200 ml 4.99 3.99

Jahvatatud kaneel 210 g 3.99 3.19 Eesti And külmutatud pohlad 350 g 3.29 2.59

HETK

Premium Mandel 300 g 5.99 4.49

Vaata kampaanias osalevate kaupluste nimekirja lk 5

Meisterkondiiter

Röstitud kõrvitsa ja šokolaadi ruudud PÕHI: 2 dl röstitud sarapuupähkleid 1 dl röstitud kõrvitsaseemneid 0,5 dl suhkrut 75 g võid KATE: 250 g kõrvitsa viljaliha 500 g maitsestamata toorjuustu 4 dl suhkrut 3 muna 1 tl vanillisuhkrut 180 g tumedat šokolaadi 2 sl võid 2,5 dl hapukoort soola Lõika kõrvits õhukesteks viiludeks ja rösti 225kraadises ahjus 15 minutit. Jahuta. Alanda ahju kuumus 160 kraadini, samal ajal kata ahjuvorm küpsetuspaberiga. Töötle pähklid ja kõrvitsaseemned suhkru ja sulatatud võiga kombainis ühtlaseks massiks. Suru mass vormi põhja ning pane see täidise valmistamise ajaks külmkappi. Hõõru toorjuust suhkruga ühtlaseks.

Metsapähkel 200 g 4.09 3.59

Philadelphia toorjuust (Milka 175 g, laktoosivaba 27,5% 150 g, Light küüslaugu-ürtide 200 g, Classic 200 g) 2.19 1.69 Lisa ühekaupa munad ja hõõru edasi. Sega hulka kõrvits, lisa vanillisuhkur ja sool. Tõsta 2,5 dl segust kõrvale. Sulata šokolaad ja 2 sl võid. Sega sulatatud šokolaad kõrvale tõstetud toorjuustu hulka, määri ühtlaselt põhjale ja küpseta 15 minutit. Vala ettevaatlikult peale allesjäänud toorjuustu-kõrvitsasegu ja küpseta veel 40‒45 minutit. Lase 30 minutit jahtuda. Sega hapukoor suhkruga ja määri koogile. Hoia 2‒3 tundi külmkapis ja serveeri siis.

Tunne toitu

Uued

moeteralised

Tavapärasele kartulile, riisile ja tatrale on konkurentsi pakkumas mitmed uued tulijad. Mis uutes tulijates head peidus, mis millega sobib ning kuidas neid kasutada? TEKST: Teele Teder, toitumisnõustaja FOTOD: Shutterstock

Kinoa MIS SEE ON?

Kinoa ehk tšiili hanemalts ei ole teravili, vaid hoopis Lõuna-Ameerikast pärit rohttaim, mille seemneid tarvitatakse toiduks sarnaselt riisiga. Kasvatati seda Lõuna-Ameerikas juba kuus tuhat aastat tagasi, nii et tegu on ühe inimkonna vanima kultuurtaimega. Inkade jaoks oli kinoa ehk “seemnete ema” püha taim, mida jõudu ja vastupidavust andvate omaduste tõttu kutsuti ka “asteekide kullaks”. Ehkki tegu oli maisi ja kartuli kõrval Ladina-Ameerika rahvaste põhitoidusega, keelasid Hispaaniast pärit vallutajad selle kasvatamise ära. Kinoa kasvatamine hääbus sajandeiks, kuni ameeriklased selle 1980. aastate alguses taasavastasid. KUIDAS SEE MAITSEB?

Kinoa annab arvukalt pisikesi seemneid, mis olenevalt sordist võivad olla roosa, punase, oranži, punakaslilla või musta kestaga. Kinoal on meeldiv, pähklisarnane lõhn ning seda kasutatakse sageli Mehhiko ja India toitudes. MIKS SEE HEA ON?

Kinoa on kergesti seeditav ning tekitab tükiks ajaks täiskõhutunde. Kinoaseemned on äärmiselt valgurikkad ja sisaldavad mitmeid olulisi aminohappeid, mida taimetoidus on enamasti vähevõitu. Seega on kinoa taimeriigis parim täieliku valgu 68

HETK

allikas, millest saab kogu vajaliku “ehitusmaterjali” nahale, luudele ja ajule, sest selles on rohkesti B-rühma vitamiine, magneesiumi, rauda, kaltsiumi ja kaaliumi. Kaalium tasakaalustab naatriumi, vähendades seedevaevusi ja alandades vererõhku. Läbi aegade on kinoa jahvatatud ja küpsetatud seemnetega tehtud kompressi, leevendamaks valu ja muljumisvigastusi. Ka luumurdude korral on soovitatav süüa rohkelt kinoad – just selle suure kaltsiumisisalduse pärast. Kuna kinoa on tegelikult seeme, mitte teravili, sobib see ideaalselt ka neile inimestele, kes gluteeni ei talu. KUIDAS KASUTADA?

Kinoast võib keeta putru, ka sobib see suppidesse, vormiroogadesse, pirukatesse, salatitesse või hoopis kotletitainasse. Kinoa valmistamine on lihtne. Võta 2 osa vett ja 1 osa kinoad ning keeda umbes 15 minutit. Sobib ideaalselt tervislikumaks asenLoodusduseks riisile, kartulile või pastale. vägi Eriti mitmekesiseks teeb kinoa see, Mahe valet seda saab kasutada nii soolastes ge kinoa. 500 g kui ka magusates roogades. Poes 4.59 müügil olevad kinoaseemned 3.75 tuleks enne toiduvalmistamist hoolikalt külma vee all loputada, kuni vesi enam ei vahuta.

Tunne toitu

Läätsed MIS NEED ON?

Läätsede valik poelettidel on lai – sõltuvalt sordist võivad need olla erineva värvi, kuju, maitse ja tekstuuriga. Kuigi Eestis on läätsede tarbimine vahepeal unustusehõlma vajunud, olid läätseroad vanasti talupoegade menüüs üsna tähtsal kohal. Läätsed kasvavad siinses mullas hästi, nad keevad kiiremini kui teised kaunviljad oad ja herned ning annavad meile toiduks hädavajalikke valke.

Läätsedes on rikkalikult lahustuvaid ja lahustumatuid kiudaineid (kuivades seemnetes kokku 8–9%), mis soodustavad seedetegevust. Kuna läätsed on kiudainerikkad, aitavad nad kontrolli all hoida kolesterooli. Samuti on läätsi soovitatav tarbida diabeedi korral ning veresuhkru taseme tasakaalustamiseks. Uuringud on näidanud ka läätsede ja ubade positiivset mõju rinnavähi ja teiste vähiliikide ennetamisel. Läätsed sisaldavad palju oksalaate, seega peaksid neerukividega isikud piirama läätsede tarbimist.

KUIDAS NEED MAITSEVAD?

KUIDAS KASUTADA?

Läätsed maitsevad paljuski samamoodi nagu teised kaunviljad. Punased läätsed on ehk enim levinud, maitselt mahedad ja pehmed. Kiiremini valmivad kollased läätsed on maitselt vürtsikamad ja aromaatsemad. Du Puy ehk väikesed rohelised maitselt hõrgud delikatessläätsed sisaldavad vähem tärklist, seetõttu jäävad sõmerad. Pruunid läätsed seevastu jäävad pehmed ja on maitselt jahused. Mustad läätsed on samuti kergelt vürtsikad.

Läätsed on suurepärane lisand põhiroogade kõrvale. Aga neid võib kasutada ka suppide, salatite, hautiste ja püreede tegemiseks. Erinevalt levinud arvamusest ei ole vaja läätsesid enne valmistamist leotada. Need tuleks lihtsalt vee all korralikult loputada. Loomulikult oleneb keetmisaeg suuresti sordist, kuid vältida tuleks pikaajalist keetmist, sest nii võivad läätsed muutuda pudruks. Hea on ka teada, et konservläätsed sisaldavad peaaegu sama palju toitaineid kui kuivatatud läätsed!

MIKS NEED HEAD ON?

Läätsed on head valkude allikad, sisaldades samal ajal väga vähe rasvu. Lisaks on läätsed rikkad B-rühma vitamiinide ja kõigi peamiste mineraalainete poolest. Eriti palju on läätsedes rauda ja tsinki, mis on olulised terve vere ja tugeva immuunsüsteemi tagamiseks.

Loodusvägi poolitatud mahedad punased läätsed. 500 g 3.35 2.69 Loodusvägi mahedad rohelised läätsed. 500 g 3.55 2.85

Tunne toitu

Bulgur

KUIDAS KASUTADA?

MIS SEE ON?

Toortatar MIS SEE ON?

Paljudele on üllatus, et tatar on tegelikult hoopis seeme – rabarberi ja hapuoblika sugulane, mitte teravili. Tatar on ju tegelikult teada-tuntud toiduaine, kuid viimastel aastatel on üha enam hakatud rääkima uuest ja huvitavast toortatrast. Lihtsalt selgitatuna on roheka tooniga toortatar tavalise tatra kasulikum versioon, millelt kestad on eemaldatud kuivkoorimisega. See tähendab, et tatart ei ole kuumutatud ning tänu sellele on säilinud rohkem kasulikke aineid. KUIDAS SEE MAITSEB?

Toortatral on kergelt pähkline maitse, ent töödeldes saab sellele lisada vägagi erinevaid nüansse. MIKS SEE HEA ON?

Nagu öeldud, on tatar seeme, mitte teravili. Seega on see suurepärane kiudainete ja energia allikas inimestele, kes ei talu gluteeni. Toortatras on rikkalikult flavonoide, mis parandavad vereringet. Eriti palju sisaldab toortatar selliseid aineid, mis tugevdavad C-vitamiini toimet ning käituvad antioksüdantidena. Samuti on toortatras letsitiini, mis aitab vähendada isu rasvase toidu järele. KUIDAS KASUTADA?

Sõltuvusttekitavalt maitsev on krõbe röstitud toortatar, mida saab tarvitada lisandina salatites ja suppides, kuid mis on kõige parem pähklite asemel niisama nosimiseks. Toortatar on ka alternatiiv riisile – pane lihtsalt toortatar külma veega ööseks külmkappi likku või lisa 15 minutit enne söömist kuuma vett. Mõlemal juhul loputa sõelal. Toortatrajahust tulevad ka näiteks maitsvad pannkoogid ja küpsised. Nonna Öko toortatratang. 1 kg 3.99 3.25 70

HETK

Bulgur on suure kiudainesisaldusega terve nisutera, millelt on eemaldatud klii. Enamasti saadakse bulgurit durumehk kõvast nisust.

KUIDAS SEE MAITSEB?

Nagu toortatargi, on bulgur natuke pähklisarnase maitsega, ent lõpliku maitse annab sellele siiski töötlemine. MIKS SEE HEA ON?

Võrreldes riisi ja kuskussiga on bulgur toitaineterikkam, pakkudes rohkem kiudaineid, vitamiine ja mineraalaineid. Bulgurist saab B-rühma vitamiine ja K-vitamiini, fosforit, rauda ja magneesiumi. Erinevalt kinoast ja toortatrast sisaldab bulgur gluteeni, mistõttu ei sobi gluteenitalumatusega inimestele. Bulgur imendub aeglaselt, tänu sellele vabanevad süsivesikud sealt aeglaselt.

Kuskuss

Bulgur sobib imehästi salatitesse, suppidesse, hautistesse, risotodesse ja vormiroogadesse. Sellest saab valmistada ka maitsvat hommikuputru, millele on hea lisada pähkleid ja puuvilju. Bulgur passib hästi kokku sidruni, hakitud piparmündilehtede, oliiviõli, sibulate ja peterselliga. Bulguri valmistamine on imelihtne. Hoia bulgurit 10 minutit külmas vees. Nõruta ja keeda siis viis minutit soolaga maitsestatud vees. Nõruta ja serveeri. Paljud eelistavad aga puljongis keedetud varianti. Selleks lase üks osa bulgurit 1,5 osa puljongiga keema, tõsta pott tulelt ja lase kaanega kaetud potis küpseda veerand tundi. Müllers Mühle Bulgur 500 g 2.65 2.15

lettidele ilmunud ka täistera-kuskuss, mis on kindlasti tervislikum versioon.

MIS SEE ON?

Jahvatatud, aurutatud ja seejärel kuivatatud nisutoode, mis meenutab peenikest pastat.

KUIDAS MAITSEB?

Kuskussil pole iseloomulikku maitset ning ta imeb enesesse hästi maitseid, sobides seetõttu pea iga toidu juurde. MIKS SEE HEA ON?

Kuskuss on peamiselt süsivesikute, aga ka hea taimsete valkude allikas, andes tähtsaid vitamiine ja mineraalaineid. Kuskuss sisaldab seleeni, mida keha vajab selleks, et kaitsta terveid rakke. Kuskussis olev kaalium aitab reguleerida vererõhku ja südame löögisagedust. Viimasel ajal on

KUIDAS KASUTADA?

Kuskussi valmistamine on hästi lihtne ja kiire. Selleks tuleb kuskuss keeva vee ja pisukese meresoolaga paisuma panna (vesi peaks kuskussi umbes paari sentimeetri jagu katma). Kulub selleks umbes 3 minutit. Pärast kaane all paisumist võiks segada juurde paar supilusikatäit võid. Kuskuss on hea vaheldus kartulipudrule, riisile või pastale. Näiteks saab sellest hea salati, kui lisada värskeid köögivilju. Müllers Mühle Kuskuss 500g 2.59 2.15

Proovi ka huvitavat riisi! Naturaalne must täisterariis (Venere Riso, 800 g 5.99 4.99) on kiud- ja mineraalaineterikas. Parim kindlasti kaladega ja mereandidega, nii hautatud kui ka keedetud. Eeelnevalt keedetuna sobib hästi ka wokkimiseks koos kirsstomatite ja suvikõrvitsatega või gorgonzola juustu ja kreeka pähklitega.

Tai punane riis (Riso Gallo, 500 g 3.29 2.59) on meeldiva pähklise aroomiga, madala tärklisesisaldusega ja väga toitainete- ning vitamiiniderikas. Punase riisi teradelt on eemaldatud vaid mittesöödav kest ning kiudainete rohkuse tõtti on seedimisele hea. Alandab tänu selles sisalduvatele antioksüdantidele kolesterooli taset!

Köögiuudised

Midagi uut IGALE perenaisele Vahel on kööki vaja värskust – olgu uute kaunite kausside, kiire smuutivalmistaja või hoopis tihedat kasutamist ootava köögivormi näol. Peaasi, et elu läheks lihtsamaks! FOTOD: tootjad, Shutterstock

Iga koogitegija parim sõber  Polaris mikseril on kolm kiiru-

sastet, kaks visplit ja kaks taina segamise konksu. Võimsus 300 W. Hind 23.90 13.99

Superhea smuutimeister  Domo saumikser (600 W) saab jagu nii värsketest kui ka külmutatud marjadest. Sel on kaks kiirust ja turbo funktsioon, roostevabast terasest vars ja lõiketera. Hind 29.90 23.90

Kook otse ahjust külakostiks  Suurepäraste mittenakkuvate

omadustega Zenkeri koogivormi (läbimõõduga 26 cm) kvaliteetne materjal tagab, et küpsetised pruunistuvad intensiivselt, aga ei kõrbe põhja. Transpordikate lubab kooki ka kaasa võtta külla ega lase valminud roal kuivada ja külmkapis teisi toidulõhnu endasse imada. Hind 17.59 12.99

India kööki  Kerged käsitsi valmistatud metallist Toro kausid toovad koju indiapärast

hõngu ja salapära, kuid on samas ka stiilsed sisustuselemendid igas moodsas kodus. Sobivad ideaalselt erinevate toitude serveerimiseks. Hind 5.59 4.39 (1,5 l, 19 cm), 10.49 8.39 (5 l, 29 cm)

HETK

Köögiuudised

Lihtsa elu abilised  Fiskars Essentiali juurviljanugade komplekt

sisaldab erineva funktsiooniga nuge igapäevaseks mugavamaks toimetamiseks – koorimisnuga, juurviljanuga, tomatinuga. Hind 13.79 10.19 3 tk

Õunahooaja lahutamatu kaaslane  FF õunatükeldajaga saab eemaldada

nii südamiku kui ka õuna enda ideaalselt ära tükeldada. Silikoonkaanega alus püsib tükeldamisel kindlalt paigal, aga sellega on lisaks mugav õuna ka serveerida või vahepalana kaasa võtta. Hind 15.29 11.39

Sooja leiba  Ballarini Patisserie leivavorm on

lekkekindel, lahtikäiv ja vastupidav kahekihiline mittenakkuva kattega roostevabast terasest küpsetusvorm. Hind 8.29 5.89 (25 cm), 9.39 6.99 (30 cm)

Kindel abimees  Classic Plus 2 lekkekindel koogivorm lubab

ahju panna ka võrdlemisi vedela taina ilma, et peaks läbi tilkumist ja kõrbemist pelgama. Sel on spetsiaalne puuviljahapete kindel kate ja klambriga suletav servadetail, mis kinnitub põhjale mõlemat pidi. Põhja laiem äär hoiab ahju puhtana, kuna liigne vedelik jääb sinna peale. Hind 13.39 10.49 (26 cm) ja 11.39 8.99 (20 cm)

HETK

Toidukunst

Eesti värvi

toidud

2018. aasta on Euroopas kultuuripärandi aasta. Tartu Kunstikooli õpilased kujundasid reklaami ja piktograafia tundides Eesti rahvusköögi toiduainetest Eesti rahvakultuuri elemente ja kunstiteoseid. Kujundajad, stilistid ja dekoraatorid uurisid kohalike juurviljade, puuviljade, kala ja liha värve ning vorme eesmärgiga panna Eesti pered värske pilguga Eesti toiduained ja Eesti kultuuripärandit vaatama. Toiduained, mille värvid ja vormid endale nüüd täiesti uue tähenduse said, andis noortele Coop Eesti. Retseptid on pärit raamatust “Eesti rahvusköök” (Maalehe Raamat, 2004). Ideede leidmist ja tööprotsessi planeerimist juhendas Merit Karise, teostamist Jaagup Susi.

 Eesti kunst: “Kalevipoeg põrgu väravas”

(Kristjan Raud, 1935)

 Eesti toit: Ahjus küpsetatud õunad

metsapähkli-meetäidisega, vaniljekaste  Autor: Vanessa Timma • 4 keskmist õuna TÄIDIS: • 60 g hakitud metsapähkleid • 40 g mett VANILJEKASTE: • 200 g piima • 4 munakollast • 40 g suhkrut • vaniljesuhkrut

 Eesti ese: Südamekujuline sõlg  Eesti toit: Äädikaräimed  Autor: Kaili Kalle

HETK

• 1 kg räime • 5 dl vett • 20 g 30% äädikat • 2 tl soola • 1 viilutatud porgand • 1 viilutatud mugulsibul • veidi soola • musta pipart • hakitud värsket tilli

Toidukunst  Eesti kunst: “Saaremaa rand” (Konrad Mägi, 1913–1914)  Eesti toit: Hapukurgid  Autor: Marie Vabamägi, Hedi Kuhi

• 1 kg väikseid 8–10 cm kurke (õhukese koore, tiheda viljaliha ja väikeste seemnetega) • 1,5 l soolalahust • mustasõstralehti • tilliõisikuid ja -varsi • mädarõigast • küüslauku • sinepiseemneid • kadakaoksi või -marju

Eesti muster: Muhu tikand  Eesti toit: Marjasupp Autor: Jane Piiritalu, Elisa Maria Kivimägi 



• 6 dl värskeid marju (vaarikaid, maasikaid, mustikaid, musti sõstraid jt) • 2 dl suhkrut • 9 dl vett • 3 sl kartulitärklist

Eesti rahvariided: Põlvamaa  Eesti toit: Rosolje Autor: Jelena Trofimova, Rasmus Roos 



• 4 kartulit KASTE: • 2 porgandit • 1,5 dl hapukoort • 2 peeti • 1,5 dl majoneesi • 2–3 õuna • 0,5 tl sinepit • 1 mugulsibul • soola • 2 hapukurki • suhkrut • 2 heeringafileed • 1 muna • 100 g praetud või küpsetatud liha



Eesti kunst: Edward von Lõngus street art  Eesti toit: Kilusalat  Autor: Berta Kelder, Jana Halvita

• 1 karp (250 g) vürtsikilu • 300 g keedetud kartulit • 3 keskmist mugulsibulat • 3 marineeritud kurki • 100 g värsket kurki • 5 keedetud muna SALATIKASTE: • 150 g hapukoort • 150 g majoneesi • soola • hakitud tilli • 150 g hapukoort • 150 g majoneesi KAUNISTAMISEKS: • vürtsikilurullid • tillioksake

HETK

Toidukunst

 Eesti muster: Lüganuse käised, ERM  Eesti toit: Marjavaht ehk marjalumi  Autor: Eliise Endemann, Eneli Juuse

• 2 munavalget • 2,5 dl (1 klaas) maasikaid, metsmaasikaid, mustikaid või muulukaid • 1 dl suhkrut



 Eesti veganitoit aastal 2018: Lehtkapsa ja täisterariisi salat tofuga  Eesti kunst: Jaan Tammsaar Eesti raamat: “Ülemiste vanake” (2008), Arvo Valton  Autor: Regina Junkina

Eesti asi: Muhu muster  Eesti toit: Rosolje  Autorid: Marta Jahhu, Enelin Pedak, Kerttu Mölder 

• 4 kartulit • 2 porgandit • 2 peeti • 2-3 õuna • 1 mugulsibul • 2 hapukurki • 100 g praetud või küpsetatud liha • 2 heeringafileed • 1 muna

• 100 g tofut • 1 spl oliiviõli tofu praadimiseks • 1 peotäis lehtkapsast • 3 dl keedetud täisterariisi • 1 tk pirni KASTE: • 2 spl oliiviõli • 1 spl punase või valge veini äädikat • 1 spl täisterasinepit • 1 tl agaavisiirupit • musta pipart • soola

KASTE: • 1,5 dl hapukoort • 1,5 dl majoneesi • 0,5 tl sinepit • soola • suhkrut

Ida-Eesti loodus: Valaste juga Ida-Eesti toit: Soolaseenesalat  Autorid: Kaja Tilga, Kersti Pottmann, Lisann Posti

 

• 5 dl soolatud seeni • 1 keskmine mugulsibul • 2 hapukurki (õuna) • 4 sl hapukoort • vajadusel soola • hakitud peterselli või murulauku • värsket või kuivatatud tüümiani

HETK

Ristsõna

Coop Pank AS: Tallinn, ... mnt. 4

Kiili Konsum: Ukraina euroHarjumaa, laulja Kiili, ... Lorak ... tee 4

Rock Island

Kunda Konsum asub VASTUS ...-Nigula vallas

Maitsetaim Noot Vismut

Tabula ... Jooksma (inglise k.)

... ja O

Soust ..., E, F

Luure Keskagentuur

... TV Muusika- Kutseline Kompo- Hapnik (Venemaa stiil nent kalamees telekanal)

Irvitus Sportmängu punktiseis VASTUS jätkub

Maailmajagu Šarmantne Järva Tarbijate Ühistu

... A ja O (Läänemaal) Väike kiviterrass

Ja teised Eedeni Maksimarket: Tartu, Kalda ... 1c Eesti tähestiku viimane täht

Kasvaja

Titaan Räpina ... (kauplus Põlvamaal)

VASTUS jätkub

Coop

Rohkemgi

Muinasskandinaavia laulik ...nõges (emanõges)

Coopi kassapidajate viisakussõna

Linn Lätis

Rahvuspark Töö ja tegevuse sfäär

Infotehnoloogia la-diees ... Benton Teelusikas

Küsisõna Hoiuruum Küla Põlva vallas

Täpitäht

Õlipuu vili

India osariik ...osakond (personaliosakond)

Suurriik

Pianist ... Ilja

Raadioinstituut

Sidesõna Haapsalu Kaubamaja köök ja ... Torkerelv ... A ja O (Saaremaal)

52.

...lips

Eraldame ... sõkaldest

Reede

Unter den ... (puiestee Berliinis) ...rahaga ei arvelda

2 x täht

Kolm-

Röntgen

Liiter

Tonn

... A ja O Tartumaal

... Paulus

Minul Suitsema Öeldise paariline

Osmium

Rahvaliiga Veetav noot Väävel Poe... (endisaegne poepidaja abiline) 86

Lahenda ristsõna ning saada õige vastus hiljemalt 1. novembriks aadressile ajakiri@coop.ee. Kõigi õigesti vastanute vahel loosime välja 20-EUROSE KINKEKAARDI. Võitjad teeme avalikuks juba järgmises ajakirjas! Eelmise ristsõna õige vastus oli "Sularaha Coopi kauplusest" ja võitjaks osutus Urve K. Palju õnne!

HETK

Vastus: ASENDAMATUD INIMESED ON OLEMAS

Tagasiside ankeet Lõika siit

Hea Hetke lugeja! Teeme üheskoos ajakirja veelgi paremaks! Selleks palume Sul täita allolev lühiankeet, milles küsime hinnangut sellele ajakirjale. Kõikide 1. novembriks 2018 k.a vastanute vahel loosime välja kolm toredat auhinda, millega saad tutvuda ankeedi tagumisel küljel. Lisaks loosime kõigi vastanute vahel välja kümme kinkekaarti väärtusega 10 eurot. Internetis on võimalik sama ankeeti täita aadressil www.coop.ee/hetk. Täname! 1. Palun hinnake artikleid ja tootetutvustusi 5 palli skaalal, kus 5 on kõige positiivsem ning 1 kõige negatiivsem. Märkige „–“ kui Te pole seda lugenud.  Juhtkiri (lk 5)

5 4 3 2 1 –

 Lugejad kirjutavad (lk 6)  Klaudia Tiitsmaa kaotas oma südame Viljandisse ja

5 4 3 2 1 –

teeb nüüd seal tuuri ka meile (lk 8–11)

5 4 3 2 1 –

 Kuhu minna ja mida teha sügisesel Viljandimaal? (lk 16–18)  Oma juures külas (lk 19)

5 4 3 2 1 –

 Koolilapse õppimisnurgas leidub kõike (lk 20–21)  Kuidas kogu pere uuesti koolirežiimile saada? (lk 22–23)

5 4 3 2 1 –

 Lapsed, nuputama! (lk 24–25)  Terje ja Ruslan Trochynskyi kaunis kodu Viljandis (lk 26–29)

5 4 3 2 1 –

 Sügisene suurpuhastus ei pea olema õudne vaev (lk 30–33)  Hooli endast! Uued parimad tervisetooted (lk 34)

5 4 3 2 1 –

Plaanin osta

1 2-5 6-10 Üle 10

5 4 3 2 1 –

3. Mitu inimest Teie peres käesolevat ajakirja loeb?

5 4 3 2 1 –

4. M is Teile ajakirja Hetk juures kõige rohkem meeldib ning millistel teemadel soovikiste ajakirjast rohkem lugeda?

5 4 3 2 1 –

5  Tee ise: kummikud ja vihmavari (lk 36–37)  Paku lemmikule spaanaudinguid nii kodus kui salongis (lk 38–39) 5

4 3 2 1 – 4 3 2 1 –

 Auto talvevormi (lk 40–41)  Kuidas suur suvi juustest välja pesta? (lk 42–44)

5 4 3 2 1 –

 Tervis veest ja meest (lk 45)  Ilu-uudised (lk 46)

5 4 3 2 1 –

5. Ristsõna vastus: 5 4 3 2 1 –

 Trenniga ei pea alustama jaanuaris ja spordiklubis. (lk 50–53)  Lõunad karpidesse valmis! (lk 54–55)

5 4 3 2 1 –

 Kõik aiasaadused kohe potti ja ahju (lk 58–63)  Meisterkondiiter tegutseb taas (lk 64–67)

5 4 3 2 1 –

 Tunne toitu: uued põnevad teralised (lk 68–70)  Köögiuudised (lk 72–73)

5 4 3 2 1 –

 Veinitark õpetab, kuidas toit ja vein täpselt kokku sobitada (lk 74–76)

Jah

5 4 3 2 1 –

 Coopi autoloos (lk 12–13)  Coop Pank (lk 14)  Coopi uudised (lk 15)

 Uusi ilutooteid testivad Mariann Treimann ja Martin Veisman (lk 48–49)

2. Kas olete ajakirja Hetk tootepakkumistest endale juba midagi ostnud?

5 4 3 2 1 –

6. Lasteristsõna vastus:

5 4 3 2 1 –

Lõika siit

 Sommeljee soovitab (lk 78–79)  Alkoholi-uudised (lk 80–81)

5 4 3 2 1 –

 Eestist inspiratsiooni saanud toidukunst (lk 82–84)

5 4 3 2 1 –

 Ristsõna (lk 86)

5 4 3 2 1 –

 Nostalgia (lk 89)

5 4 3 2 1 –

 Hea klient: Jüri Muttika (lk 90)

5 4 3 2 1 –

7. Palun märkige oma: Nimi Kontaktandmed (e-post ja/või telefon) Sünniaasta

Ankeedi saatmisega kinnitan, et võidu korral nõustun oma nime avaldamisega ajakirja Hetk järgmises numbris. HETK

SAAJA

Lõika siit

Coop Eesti Keskühistu

TASUB POSTIKULU Luba nr 1954

MAKSTUD VASTUS EESTI

Coop Eesti Keskühistu Suur-Sõjamäe tn 70, Soodevahe küla, Rae vald, Harjumaa, 75322, Eesti

Vasta küsimustele ja osale loosimisel!

Voldi pooleks

10 kinkekaarti – igaüks vääringus 10.00

Electrolux AAAC tolmuimeja 8 (EEG41CB) väärtusega 129.00

Stollar blender (SNB550) väärtusega 109.00

Küsimustik on täidetav ka internetis: www.coop.ee/hetk 88

HETK

Lõika siit

Lumio Krups kapsel kohvimasin väärtusega 99.99

Nostalgia Materjalid: Coop Eesti muuseum

Vanast pildialbumist: Hetke eelkäijad

ui käesoleva Hetke kaanel on Klaudia Tiitsmaa, siis kaugeltki mitte alati pole ühistulise liikumise ajakirjade ja -lehtede kaaned nii kirevad olnud. Uudised pidid aga ikkagi klientideni jõudma. Teeme väikese tiiru ajaloos ja vaatame, millest esikaaned aastakümnete eest kirjutasid.

 Ühistegevusleht aastal 1931. Kas jõukohv, hommikukohv või külaliste kohv?

 Ühistegevusleht aastal 1931. Kõige soodsamalt sai osta ilukirjanduslikke raamatuid.

 Nõukogude Eesti kooperaator aastal 1974. Pikad järjekorrad uue kaubanduskeskuse ees.

 Ühistegelised Uudised aastal 1937. Lehte lausa 20 külge!

 Ühiskaubandus aastal 1993. Muu hulgas tuli juttu ka ETK mainest.

 Ostumõnu aastal 2006. Maksud alanesid, aga hinnad?  Ühiskaubandus aastal 1938. Minimalistliku kaanekujunduse aeg.

HETK

Hea klient

TEKST: Kai Väärtnõu FOTO: erakogu

“Ringvaate” reporterile Jüri Muttikale ei meeldi tühi külmik. Aga kuna ta on suurema osa ärkveloleku ajast kodust väljas, tuleb tavaliselt läbi ajada tanklate ja kohvikute abiga. “Öeldakse, et ega see just väga säästlik eluviis ei ole. Nõustun.”

Ebaregulaarne POODLEJA “K ui kuu lõpp paistab, aga palgapäev veel mitte, tulevad need hetked kätte, kus külmiku sisu isuäratavaks muutub,” võtab ta aeg-ajalt tekkiva olukorra konkreetselt kokku. Säästlikkus pole muidu Jüri Muttika keskmine nimi. “Kuigi elan palgast palgani ja teenistus on kõigest Eesti, mitte Tallinna keskmine, olen siiski üks neid tegelasi, kes hindu ei vaata. Ostan, mida tahan ja kuu lõpu kõhnema eelarve tingimustes püüan vajalikud tooted sendi täpsusega päevaratsiooni ära mahutada. Sestap võib mind kuu viimastel päevadel poes lausa kalkulaatoriga kohata,” muigab ta. Tema impulssostudeks on ajakirjad – piisab ühest intrigeerivast pealkirjast kaanel, kui number korvi potsatab. “See on nagu Pandora laeka avamine, sest ega ma sel juhul ühe nimetusega ei piirdu. Tavaliselt ilmun siis koju ikka terve ajakirjapakiga, mis toiduhindadesse arvestatuna täidaks kõhtu terve nädala jagu. National Geographic, Monocle, Harvard Business Review jne. Eks Eesti omad ikka ka Director, Imeline Ajalugu vms. Mitte et neid siis kohe lugema hakkaksin. Järg jõuab nende-

HETK

ni hea mitu kuud hiljem, mõne laupäeva pärastlõunal, kui sama pealkiri uuesti intrigeeriv tundub.” Toitu katsub ta siiski soetada täpselt parajalt. “Riknenud toitu prügikasti pannes ikka mõtlen, kuidas Euroopas visatakse kolmandik valmistoidust minema, samal ajal kui Sahara-lähedases Aafrikas iga teine inimene kannatab nälja käes,” põhjendab ta. Šoppamisrea peal, eriti mõnda suuremasse selvehalli suundudes, aitab Muttikat hoida ka elukaaslase kaunisti käsitsi kirjutatud kaubanimekiri. “Olen neid aastaid hiljem mõne jopetasku põhjast pesumasinast korduvalt läbikäinuna avastanud. Sealt on hästi näha, kuidas valik on ajaga muutunud. Kunagi olid läbivaks kangelaseks must leib ja Vommi sai. Vommi oli meil toona koer, kel seedimine suurt midagi peale saia ei kannatanud. Tänaseks on asemel Rukkipala ja ökojuust, mu elukaaslase lemmikmenüü.” Kusjuures, poodides liigub Jüri tõeliselt süsteemselt ja loogiliselt. “Mul hakkab oma tähelepanust ja ajast kahju, kui pean sihitult mööda staadionisuurust selvehalli kilomeetripikkuste lettide vahel

ekslema,” nendib ta. Ja kas kaasas on siis paber-, riide- või kilekott? “Eks ma tahaks vastata, et eelistan paberkotte – siis on, millega kaminas tuli üles teha –, aga kilekotid on jällegi mugav prügikastipolster. Riidest poekotid on meil peres multifunktsionaalsed. Poodi kaasa haarata ei tule need kunagi meelde, aga rannakotina igati mugavamad kui mistahes lukkudega spordikott. No ja muidugi, kui kuu lõpu fiskaalkriis terendab, siis kilekoti eelarverida kaob esimesena. Lähikaupluses kilekoti eest küsitava 15 sendi eest saab teinekord terve sibula, mis koos munaga praetuna venitab nii mõnestki eelarveaugust üle…” Netipoodidest tellimise plussid ja miinused on Muttika ära proovinud ja tõdeb, et selline teenus eeldab veidi plaanipärasemat eluviisi, kui nende peres tavaks. “Millegipärast on nii, et kui miskit väljasõitu plaanida, mõni sündmus kalendrisse kinnitada või isegi Facebookis mõnele sündmusele “Osalen” märkida, siis valitseb 99protsendiline tõenäosus, et kõik läheb teisiti ja need fikseeritud plaanid ei täitu. Filmis “Jan Uuspõld läheb Tartusse” oligi vist elutark tõdemus, et elu juhtub siis, kui sul on teised plaanid.”