Coop Eesti ajakiri Hetk talv 2018/19 by Coop Eesti

COOP EESTI A JA KIRI

TA LV 2018

COOP EESTI A JA KIRI T A LV 2018

Kuidas lemmikloom talvel riidesse panna

Üllar Saaremäe

Politseiuurija Nele õrna iseloomuga kodu INSPIRATSIOON: Purgikoogiga külla!

Ilugiid:

naturaalne ja pidulik meik

TEE ISE:

Üle

300 tootesoovituse!

palmikutega pehme tekk ja padjakatted

põnevad väljakutsed

KINGISPIKRID Avastame mitmekülgset Ida-Virumaad

Sisukord

5 Juhtkiri

8 Üllar Saaremäe põnevad väljakutsed 13 Coop Autoloos 14 10 nippi, kuidas raha säästa 15 Uudised 16 Ida-Virumaa – igal aastaajal ja iga ilmaga

24 8

19 Oma juures külas 20 Kingieri: emale, isale, lapsele, vanavanematele 24 Karm amet, õrn kodu 28 Talvekuudel kodu hubasemaks ja õdusamaks 30 Tee ise: suur ja mõnus tekk 32 Purgikoogiga külla 36 Tunne toitu: õnn on ostukorvi kaugusel 38 Ilu-uudised 40 Ilugiid. Kaks meiki – kaunilt päeva ja õhtusse 42 Uusi ilutooteid testivad Ellen Kilgas ja Anu Saukas

46 Kuidas oma lemmiku eest talvel hoolt kanda 50 Talvised (spordi)naudingud 54 Ampsame skandinaaviapäraselt

58 Ahjusoojade roogade aeg 64 Talvised maiused 68 Loodusliku supertoiduga talvele vastu 72 Vanaemade puljongeid saab nüüd kodupoest 74 Veinitark: uusi ja huvitavaid veine talvenaudinguks 78 Sommeljee: In vino veritas. Alati 80 Alkoholiuudised 83 Nostalgia 84 Lastenurk 86 Ristsõna 87 Tagasisideankeet 90 Hea klient: Eve Kallaste

50 30

HETK

Juhtkiri

Ajakirjas näidatud tooted on vahemikus 01.12.2018-27.02.2019 kampaaniahinnaga müügil järgmistes kauplustes: Laagri Maksimarket Lasnamäe Maksimarket Paide Maksimarket Pärnu Maksimarket Rakvere Maksimarket Sillamäe Maksimarket Tartu Lõunakeskuse Maksimarket Tartu Eedeni Maksimarket Tartu Kvartali Maksimarket Viljandi Maksimarket Võru Maksimarket Narva Maksimarket Miiduranna Konsum Raudalu Konsum Jüri Konsum Haapsalu Kaubamaja Konsum Lembitu Konsum Kivilinna Konsum Ujula Konsum Ajakirjas esitatud toidu- ja joogipakkumised on saadaval veel järgmistes Konsumi kauplustes: Türi Konsum, Akadeemia Konsum, Valga (Siili) Konsum, Hiiu Konsum, Tormi Konsum, Käina Konsum, Linnamäe Konsum. Teostus: Ekspress Meedia AS Peatoimetaja: Irmeli Karja Projektijuht: Jaanika Kivvit Kujundaja: Mirtel Vürst Väljaandja: Coop Eesti Keskühistu Suur-Sõjamäe tn 70, Soodevahe küla, Rae vald, Harjumaa, 75322, Eesti info@coop.ee www.coop.ee

Inimesed meie ümber

ääkides kaubandusest, mõtleme enamasti kauplustele, kus saame kerge vaevaga ostukorvi panna toidu- ning igapäevaseid esmatarbekaupu. Harvem mõtleme sellele, kui palju Eesti inimesi teeb igapäevaselt tööd selle nimel, et piimapakk, leivapäts või suitsusink oleks kaupluse riiulil saadaval 365 päeval aastas. 90% Eesti tarbijatest eelistab kodumaist kaupa. Konjunktuuriinstituudi andmeil on eestimaisel toidul kõige suurem osatähtsus just Coopi kauplustes. Näiteks on kõik meie kauplustes müügil olevad põhipiimatooted ja veiseliha 100% eestimaised. Hea meelega rakendaksime sama sortimendi põhimõtet paljudele teistele kaubagruppidele, kui vaid kohalikud tootmismahud seda võimaldaksid. Keskendumine kodumaisele kaubale on ka põhjus, miks oleme hästi kursis, milline Eesti inimeste töö seisab selle taga, et üks toode kaupluse riiulile jõuaks. Suurtootjad on justkui majakad, kes hoolitsevad selle eest, et kõik põhitoiduained oleksid inimestele aasta ringi kättesaadavad. Sageli on nad ka suurimad tööandjad piirkonnas elavatele inimestele ning seal ümbruses tegutsevatele väiksematele ettevõtetele. Klientide muutunud vajadusi arvestades otsime igapäevaselt oma sortimenti ka uusi põnevaid kodumaised tooteid. Eesti toidutootmises on viimaste aastatega tublisti juurde tekkinud väiketootjaid, kes mõtlevad välja uusi tooteid või taaselustavad paljusid esivanemate poolt loodud retsepte. Paljude nende tooteid leiab ka Coopi kauplustest. Seega, mõeldes kauplusele, ei räägi me ainult neljast seinast ja kaubariiulitest nende vahel, vaid ka suurest hulgast inimestest meie ümber. Nad harivad põldu, kasvatavad piima- ja lihakarja, puu- ja juurvilju, käivad jahil ja kalal, küpsetavad pagaritooteid, sõidutavad kaupa jpm. Märkame ja tunnustame neid kas või mõttes, kuna tänu neile saame järgmisel korral poodi minnes valida just seda toitu, mida hing kõige enam ihkab. Ilusat aasta lõppu soovides Andres Lember

Coop Eesti Keskühistu turundusdirektor Esikaanefoto: Marianne Ubaleht Trükk: Kroonpress

HETK

EESTIMAINE PARADIIS ON PÄRNUS! Tule üksi, kaksi või perega puhkama Tervise Paradiisi! Lähedal, oma ja hea. Puhka Eestis! Kuni kevadeni pakume puhkust soodsamalt. Perepakett

Perega Paradiisi hinnaga alates

126 €*

(2-le täiskasvanule ja 2-le 3-11 a lapsele 1 ööpäev standard peretoas)

majutus

Mõnusaks lõõgastuseks koos hommikusöögi ja veekeskuse külastusega hinnaga alates

66 €*

(2-le inimesele 1 ööpäev standardtoas)

* Täpne pakkumise kirjeldus www.terviseparadiis.ee Kampaaniahind kehtib uutele broneeringutele ööbides pühapäevast neljapäevani perioodil 19.11.2018 kuni 17.04.2019. Kampaaniahinnad ei kehti 21.12.2018 – 06.01.2019 ja 15.02 – 16.03.2019. Kampaaniahindadega tube on piiratud arv. Kampaaniahindadele ei laiene teised soodustused. Ööbides reedel või laupäeval, kehtib tavahind.

Meil on veekeskuses

UUS TUUBILIUTORU Tule proovi järele!

Tervise Paradiis spaa-hotell & veekeskus Side 14, 80010 Pärnu / tel 447 9219 sales@spa.ee

Staar

Üllar Saaremäe

TEKST: Irmeli Karja FOTOD: Marianne Ubaleht, Siim Vahur, Danel Rinaldo, erakogu

HETK

põnevad väljakutsed

Staar

Kõige erilisemad mälestused on tihtipeale seotud laste ja lapsepõlvega. Näitleja Üllar Saaremäel ja tema kaasal Ketlinil on sel aastal rõõmu kahekordselt – nende perre sündisid kaksikud. Tegemistki jagub perel nüüd mitme eest, kuid milline oli Üllari enda kasvamine – poisist meheks, isaks, näitlejaks?

llar, mis mõtted tulevad pähe seoses lapsepõlvega? Lapsepõlv ongi helge. Kõike need spekulatsioonid teemadel nõukaaeg, oktoobrilapseks olemine ja pioneeriks löömine, et see kõik on nii õudne… Sünnime ju kõik ühte lapsepõlve. Minu oma kujunes toredaks ja ma ei osanud muud oodatagi. Ma ei tea, mis oleks olnud siis, kui oleksin sündinud aastal 1992, kui sündis minu poeg. Eesti sai vabaks, Eesti sai oma vaba raha… Kohtla-Nõmmel veetsin 18 esimest eluaastat. Ilus ja armsa päikeselise lapsepõlve koht, kus ma õppisin käima, jooksma ja lugema. Tulin sealt ära pärast keskkooli lõppu. Seotuks jäin ma ikkagi paigaga 35 aastaks, ema elas seal ja praegu sugulastest veel tädi. Nüüd aga jäävad ikka harvemaks need käigud. Kui just Kohtla-Nõmme klubi ei kutsu mingile toredale üritusele. Mõtlen selle kandi peale ikka ja endiselt, tunnen alati heameelt, kui seal miski ettevõtmine õnnestub. Milline poiss olid koolis? Hakkame pihta sellest, et olen õpetaja poeg. Fookus mulle oli selle võrra palju teravdatum teistelt õpetajatelt, aga olin ikka korralik kõurik. Kuni 8. klassini püüdsin eluga hakkama saada ja õppida nii palju, et kahtesid ei tuleks. Enne põhikooli lõppu sain aru, et mitte keegi minu eest ei tegutse ja otsustasin, et lõpetan kooli nelja-viielisena. Ja ma tegin selle teoks! Umbes sel ajal hakkas mul tekkima mõtlemisvõime. Tegin endale selgeks, et mina valitsen oma elu, mitte õpetajad. Ja mitte nende pandud hinded ei tee minust inimest, vaid pean ise õppima. Mulle

tundub, et tol ajal olidki noored veidi küpsemad kui praegu. Muidugi oskavad tänapäeva sama vanad loendamatul hulgal asju paremini kui meie omal ajal, olgu need või keeled. Aga mida ma tajun – eneseorganiseeritus oli omal ajal märksa tugevam. Võib-olla ka vastutuse võtmine – iseenda eest seismine, hoolitsemine. Suhtumine, et olen iseenda sillutise rajaja. Kas oled kogu aeg olnud sihikindel ja eesmärgipärane? Eks ma üldiselt olen olnud. Aastadki lisavad teatud annuse kompromissimeelt. Kunagi olin küll oma maailmapildis väga must-valge. Oli õige ja oli vale ning see õige oli eelkõige minu õigus. Kompromissitus saatis mind julgelt Jeesuse vanuseni – hakkasin siis mõistma, et tõdesid on tegelikult maailmas palju, pole ainult ühte kindlat kalmurada. Mingite erisustega oleme me kõik tõesed ja oma pildi meistrid. Ei ole nii, et ainult minu tõde vastab kullaproovile. Samas pean nentima, et teatud sirgjoonelisus ja uljaspäisus aitasid mul paljust läbi tulla. Kant (Kohtla-Järve – toim) polnud ise ju tol ajal kõige turvalisem. Seal elamine andis mulle korraliku elukooli, aga teise nurga alt lähenedes – tuleb osata ka kaotada, mitte sellepärast hirmsasti põdema hakata ega langeda enesehaletsusse. See on mul siiani sees.

Mingite erisustega oleme me kõik tõesed ja oma pildi meistrid. HETK

Staar Oled sa kodust kaasa saanud mõne põhimõtte, mida järgid siiani? Ole enda ja teiste vastu aus. Lihtne ja alati toimiv tõde on ka see, et ära tee teisele seda, mida sa endale ei tahaks. Ema-isa olid lihtsad inimesed, ema kõrgharidusega kooliõpetaja, isa elukooli kõrgharidusega, aga väga lugenud inimene – põhiametilt kaminameister. Paraku lahkus noorelt. On kahju, et mul polnud aega teatud asju kaardistada või kuulata, mida ta mulle öelda tahtis. Mingil hetkel tundus see lihtsalt vanamehe targutamisena. Mõtlen, et olen nüüd samas eas ja oma lastega suheldes ma ju ei targuta, räägin ikka neile tõtt. Minu lapsed peavad seda kuulama. Ja samuti oleks pidanud ma oma isa rohkem kuulama. Sest ta teadis. Millal sai selgeks, et sinust saab näitleja? Konkreetne soov tekkis 6. klassis, kui oli mingi lühinäidendite võistlus ja mängisime väikest nõida. Mäletan seda energiat, mida laval olles tundsin. Nüüd nimetan seda energiavahetuseks. Tähelepanu saalist tõstis lavalaudadest kõrgemale. Ma ei osanud seda tol ajal seletada muudmoodi, kui et see on nii hea tunne. Muidugi ega ma ei julenud öelda teistele poistele, et meeldib. Paar korda jäi isegi näiteringi proovi või luulekava esitamisele minemata, sest teised ütlesid, et see olevat nõme ja plikade värk. Nii see sinna jäi. Põhiline oli ikka ragulka tagataskus ratta seljas kihutamine. Täisteadmine tuli keskkoolis. Paratamatult hakkad ju mõtlema, et midagi peab elus tegema. Ega ma ei lootnud, sest konkurss lavakasse oli ju meeletu. Teisalt, mitte proovima minna – huvitav, et ma sellest tol ajal aru sain – oleks tähendanud allaandmist. Enda ees olevatest tõketest üle hüppamine – kirjutan käsitsi avalduse, otsin enda pildi, ostan ümbriku, kleebin kinni ja viin postkasti – polnud ju toona internettigi – oli isegi hirmsam kui eksamikomisjoni ees end proovile panna. Emale ma sellest üldse ei rääkinud. Eksamiperiood kestis viis päeva ja mul läks kuidagi eriliselt hea tuulega, aga eks oli ka nõrgemaid hetki. Teater, film või lavastamine? Eks need on ühe ameti erioskused. Põhiliiniks pean enda puhul ikkagi näitlemist, lavastajaks pole ma õppinud, 10

HETK

Tavaliselt mindi meie kandist EPAsse või TPIsse, kuid eks on meiegi kandist näitlejaid koorunud: Guido Kangur, Kaljo Kiisk, Elmo Nüganen.

Rakvere teatri etendused "Maailma otsas" (üleval) ja "Lendas üle käopesa" (all).

selle olen töö kõrvalt selgeks teinud. Ei ole eelistanud ühte teisele, see käib kuidagi lainetustena. Kui olen teinud väga palju teatris näitlejatööd, siis tahaks ühel hetkel sellest aegruumist välja saada ja kaameraga uuesti sina peale minna. Mingi periood on jälle teletööd ropult palju – hingatagi pole mahti, siis tahaks lava peale tagasi. Vahel tahaks üldse mitte midagi teha. Ega muidugi mitte midagi tehes hakkama ei saa, aga olen juba aasta jagu olnud vabakutseline, st ma ei kuulu ühegi instantsi palgalehele. Eks tuleb vabakutselisena rohkem ringi vaadata, aga see annab ka meeletul hulgal aega tegeleda hoopis teistsuguste asjadega. Ei mäletagi varasemast aega, et lähen raamatupoodi, sirvin

ja loen kella vaatamata ning paari tunni möödudes jalutan edasi. Mingis mõttes võib seda nimetada päeva varastamiseks, aga miks ei võiks päeva varastada! Noorena sai seda ju palju tehtud – suvi tundus nii pikk ja ei tulnudki ratta seljast maha. Miks peaks me täiskasvanueas muutuma robotiks ja ainult tööd rabama. Mul pole tunnet, et jään rongist maha või et kui ma kohe midagi vastu ei võta, siis unustatakse mind. Kuidas elab meie teater, teleseriaal, film? Kui vaatame uusi teleseriaale, mis on tulekul, siis on need ju laenud mujalt, pole ma näinud ühtegi päris oma ja origi-

Staar naalset teemat. “Õnne 13” on ehk erand. Mõned vast veel. Algtekstid on suuresti sisse ostetud, meile vaid kohandatud. Näiteks “Viimane võmm” oli sakslaste stsenaarium, aga eks tegime selle ikka rohkem enda nägu. Seal oli päris palju improvisatsiooni ja Gerda Kordemets on kirjutanud sisse palju uusi liine. Paljud ideed sündisidki võtteplatsil. Meil pole ressurssi – ühelt poolt finantsilist, teisalt ajalist. Meil hakkab lõppema 2018, aga teletööstus on ikka üheksakümnendates, et mida vähem maksame, seda parem. Tahetakse palju ja odavalt. Võiks mõelda suuremalt – meie sarjad jõuaks ka väljapoole piire. See oleks tulevik. Teatri puhul on see teema, et olen ise nii seotud ja mul on raske midagi hinnanguid andmata või kaitsepositsiooni võtmata öelda. Teater on kahjuks samasugune publiku teenindamise platvorm. Puhast kunsti tehakse, aga harvem – kui välja arvata mõned teatrid, kes liiguvadki selles suunas. Väiketeatrid peavad paratamatult tegema elus olemiseks asju, mis on vast veidi kergema kaaluga. Komöödiad ja lastelavastused. Suuremad teevad muusikale. See meeldib laiemale publikule. Aga on õnneks ka lavastajaid, kes teevad lavastusi, mis neid isiklikult puudutavad. Ja teevad hästi. Teater on mu meelest päevakajalisem siis, kui ühiskonnas on natuke rohkem pingeid. Eesti teater on heas seisus, ma ütleks. Kuidas vaba aega veedad? Olen kaksikute ja naisega. Põnevalt ja ärevusega. Olen üllatusega tajunud, et teen tänu oma naisele üsna mõistlikke samme. Oleme koos olles saanud aimu, et millises suunas edasi. Minu mõtlemisse on tekkinud minu asemele meie. Eks me loome oma mõnusat rutiini alles. Tänu Ketlinile olen ma näiteks hakanud rohkem teatris käima. Varem olin ma kogu aeg hõivatud kas laval olemisega või lavastamisega ega polnudki aega vaadata, mida teised teevad. Minu vaatenurk on kahjuks väga professionaalne. Enamasti tean ma lugu. Või kui ei tea lugu, tean tegijaid. Ja ikka ju vaatan professionaalse kretinismiga, kuidas nad seda teevad. Nii on küll võimalik saada selline elamus, et sa taevas, kuidas nad selle peale tulid! Oleme Ketliniga võtnud sihiks külastada Eestimaal ringi sõites kõiki tee peale

Tänu Ketlinile on Üllar hakanud rohkem teatris käima. Üheskoos on reisitud ja käidud, nüüd aga kuulub suurim tähelepanu kaksikutele.

Isana olen ma ilmselt selline ahviarmastusega tegelane ja sõbra eest. Niimoodi me heegeldame ja igav ei hakka!

jäävaid kirikuid, kaks raamatut teejuhiks. Eks see ole pigem elukestev õpe. Ja tahan Ketlini ratsutama õpetada. Ma pole küll Urmas Raag, Rein Pill või Gunnar Klettenberg, aga 1990ndate lõpus tegime Emajõe suveteatrit “Robin Hood”. Seal oli vaja, et kõik osalejad oskaks ratsutada. Nii õppisingi 27aastaselt tänu Luunja ratsakoolile selle selgeks. Sellest sai totaalne kirg, aga kirega on ikka nii, et alguses teeb see pildituks, siis hakkad veidi eemalduma. Nüüd on jäänud pikemad vahed sisse, aga seitse aastat tegelesin väga aktiivselt sellega. Koos Ketliniga oleks see vahva! Kui inimene pole sõitnud galoppi või vabalt ratsutanud selle võimsusega, nagu hobune suudab, siis pole ta ühte väga olulist asja kogenud. Ketlinil pole aga hobustega kõige paremaid mälestusi ja ma püüan teda taas rajale saada. Ja muidugi kui nüüd ausalt ja otse öelda – meil on kaksikud! Mul on ka 21aastane tütar ja 26aastane poeg, mäletan küll, mis on mähkmed, aga eks see kaks korraga on lahe väljakutse. Isana olen ma ilmselt selline ahviarmastusega tegelane ja sõbra eest. Niimoodi me heegeldame ja igav ei hakka! HETK

Autoloos

Autoloos käivitus suure hooga

eptembris alustas Coop taas kõigi aegade suurima autoloosiga, mille käigus loositakse iga kuu klientide vahel välja uhiuus Volkswagen Passat päriseks! Oktoobris ja novembris selgusid esimesed kaks võitjat, kelleks olid Kohila kandi elanik Galina Tsapenko ning Saverna küla noor pereisa Reimo Meitsar. Kuuldes telefoni teel autoloosi võidust, arvas Galina esmalt, et on kauplusele võlgu jäänud. Saades aru, et on hoopiski auto võitnud, jäi proua siiski skeptiliseks ning ei suutnud oma õnne uskuda enne, kui auto tema kodupoe ees Kohilas pidulikult üle anti. Kui seni käis Galina poes koolibussiga, siis pärast auto võitu teeb ta seda suure tõenäosusega ka edaspidi, kuna juhiluba proual enda paraku pole. Selle võrra enam oli aga õnnelik tema tütar Jelena, kelle nimele auto vormistati. Seekordse autoloosi teine õnnelik võitja oli Reimo Põlvamaalt Saverna külast. „Mõtlesin esmaspäeval, et ostaks Passati – kolmapäeval helistati ja öeldi, et olen selle võitnud,“ ütles pereisa rõõmsalt auto pidulikul üleandmisel. „Algul ma ei uskunud seda – küsisin isegi, ega see tüng ei ole. Kui kinnitati, et ei ole, seedisin seda natuke... ja loomulikult oli emotsioon võimas. Ma jooksin kohe tuppa ja ütlesin naisele, et võitsin auto. Muidugi naine ka ei uskunud seda kohe,“ meenutab Reimo. Vanemate põllumajanduse enda hooleks võtnud noort pereisa Reimot ja tema pere ootab tänavu veel teinegi oluline sündmus, kui jõulude ajal on perre oodata perelisa.

Kuidas loosis osaleda?

↑ Saverna küla noor pereisa Reimo Meitsar.

← Kohila kandi elanik Galina Tsapenko. Loosis osalemiseks tuleb kliendil Coopi kauplustes ühe kuu jooksul osta kokku vähemalt 50 euro eest ning registreerida oma ostud Coopi kliendikaardiga (Säästukaart, Säästukaart Pluss või Coop Panga kaart). Juhul, kui ühe kuu jooksul koguneb oste kokku üle 100 euro, on võiduvõimalus kaks korda suurem, 150 euro korral kolm korda suurem ja nii edasi. Iga kuu toimub uus loosimine ja virtuaalsete loosipiletite arvestamine algab otsast peale.

HETK

Coop Pank soovitab

nippi, kuidas raha säästa:

Talv on hea aeg aja mahavõtmiseks ja eesmärkide seadmiseks. Et unistused raha tõttu teostamata ei jääks, on mõistlik võtta sihiks raha säästmine ja kasvatamine. Algust on hea teha väikeste summadega ja olla sihikindel – nii õnnestub eesmärkide saavutamine kindlasti. Meil on Sulle 10 praktilist nippi, mis aitavad raha kogumisega algust teha.

FOTO: Shutterstock

1 Tee säästmisest elustiil Säästmine on kasulik, kui teha seda järjekindlalt pikema aja jooksul. Säästlikult elamine võiks olla osa elustiilist – just niisamuti, nagu näiteks regulaarne trennitegemine või tervislik toitumine. 2 Juhi oma rahaasju teadlikult Mõtle läbi, millele ja kui palju Sul kuus kulub. Hoia oma tulud ja kulud järjepidevalt kontrolli all. Hea lahendus on pere eelarve pidamine. Nii saab täpse ülevaate, millele raha kulub ja näed kohti, kust õnnestuks kokku hoida. 3 Pane paika raha kogumise

eesmärgid Unistad reisimisest või millegi ilusa ostmisest? Samas kodu vajab remonti ja auto väljavahetamist? Võta ette üks suur eesmärk korraga. Pane paika summa, mis tuleb kokku koguda, ja igakuine väiksem eesmärk. Raha kogumine edeneb paremini, kui omad jooksvalt ülevaadet kulutustest ja sellest, kuidas eesmärgi saavutamisele lähemale liigud. 4 Tarbi vähem ja taaskasuta

Ostes vähem, aga kvaliteetsemaid riideid ja asju, kulutad vähem nii oma raha kui ka keskkonda. Kasutuna seisma jäänud asjad müü maha. Enne suuremate ostude tegemist uuri teise ringi pakkumisi. Eriti kasulik on see asjade puhul, mida vajad lühikese aja jooksul – näiteks lastemööbel ja -tarbed. 5 Võta kasutusele ostunimekiri

Poodi minnes tee alati nimekiri asjadest, 14

HETK

mida vajad. Väldi emotsioonioste ja kui kahtled, võta järelemõtlemisaega. Toitu osta täpselt nii palju, kui jõuad ära süüa, siis pole tarvis midagi ära visata. Teadlikult tarbida aitavad eelnevalt läbi mõeldud menüü ja ostunimekiri. eCoopis on mugav lahendus ostunimekirja koostamiseks, sealt leiad ka retseptiinspiratsiooni ja näed kehtivaid sooduspakkumisi. 6 Vaata üle igapäevased harjumused Raha kogumise aluseks on kokkuhoidlikkus, kuid seda eelkõige asjadelt, millelt saab säästa nii, et elukvaliteet ei kannataks. Säästmine ei tähenda automaatselt kõikidest meelistegevustest loobumist. Mõtle läbi, kuidas senisest soodsamalt jätkata – näiteks korralda kohviku külastamise asemel õhtusöök sõpradega kodus või mine treeninguklubi asemel loodusesse sportima. 7 Teeni oma oskustega

lisaraha Kui raha kipub näppude vahelt kaduma ja säästmiseks kuidagi ei jagu, siis mõtle kokkuhoidmise asemel hoopis sellele, kuidas saaksid rohkem teenida. Võib-olla on Sul mõni hobi, mida saaksid raha teenimiseks kasutada – näiteks oled hea kokk või käsitöömeister. Mõtle läbi, kuidas saaksid neilt oskustel rahalist kasu lõigata. 8 Pane oma asjad teenima

Lisaraha võid teenida ka oma hinnalisemate asjade abil. Näiteks võid puhkuse ajaks korteri ja auto välja rentida või

teenida lisaraha sõidujagamisteenust pakkudes. Lisatulu allikaks võib olla ka tühjalt seisev parkimiskoht, mida saad nutirakenduse abil teistele kasutada anda. 9 Hoiusta Kui Sul on juba õnnestunud väike rahaline tagavara kõrvale panna, siis ära lase oma rahal lihtsalt pangakontol seista – tavalisel pangakontol ei teeni Sinu raha sentigi lisaks ja inflatsiooni tõttu raha väärtus ajas väheneb. Turvaline lahendus raha kasvatamiseks on hoiustamine. Pangas hoiustamine on riskivaba – hoiusumma säilimine hoiuperioodi lõpuks on sajaprotsendiliselt tagatud. Lisaks on hoiused riigi poolt tagatud – kõik hoiused koos kogunenud intressidega väärtuses kuni 100 000 eurot hoiustaja kohta on tagatisfondi seaduse järgi garanteeritud. Coop Panga hoiustel on teiste suurte pankadega võrreldes kõrgemad intressid – teenid tulu kuni 2% aastas. 10 Investeeri

Investeerida saab nii iseendasse (näiteks oma arengusse, haridusse, teadmistesse, oskustesse) kui ka ajas kasvava väärtusega asjadesse (näiteks aktsiatesse, kinnisvarasse, väärtesemetesse vms). Alusta iseendast. Kui Sul on teadmised ja oskused ning armastad seda, mida teed, siis toob see kindlasti kasu ka materiaalses võtmes. Aktsiainvesteeringuteks vajad algkapitali ja teadmisi õigete valikute tegemiseks. Investeerimine on pikaajaline protsess, millega kaasnevad riskid, kuid õigete otsuste korral ka potentsiaalselt suured tulud.

Uudised

Coop Sula Aasta kaubandustegu on Coopi sularahateenus  Eesti Kaupmeeste Liit tunnustas juba viiendat korda kaubanduse edulugusid eesmärgiga esile tõsta neid, mis oleks eeskujuks teistelegi ettevõtjatele.

Tänavuseks aasta kaubandusteoks tituleeritud sularahateenuse toomine Coopi kauplustesse üle Eesti lahendas sularaha kättesaadavuse probleemi maapiirkondades, andes inimestele võimaluse toidukauba ostmisel võtta poekassas oma pangakaardilt välja ka sularaha. Žürii hinnangul on tegu innovatiivse lahendusega, mis tõi endaga kaasa ühelt poolt kasu klientidele, teisalt aga suure positiivse muutuse ühiskonnas. Kokku esitati aasta kaubandusteo auhinnale tänavu kuus nominenti. Parima valisid salajase hääletuse teel välja 10-liikmeline Kaupmeeste Liidu juhatus ja kahe eelmise aasta tiitlivõitjad.

Coop Pank avas kontori Tartu Lõunakeskuses Oktoobri alguses avas Coop Pank Tartu Lõunakeskuses uue pangakontori otse Coop Maksimarketi vastas. Uues kontoris saavad era- ja ärikliendid teha kõiki olulisemaid igapäevapanganduse toiminguid! Coop Pangal on kokku 16 pangakontorit ja 29 pangapunkti üle Eesti. 

Coopi e-pood võttis kasutusele Coop toidukapid Sula

Alates septembrist saavad Coopi e-poe kliendid tellimust vormistades valida, kas tellivad kauba soovitud kellaajaks täisfunktsionaalsesse toidukappi või kulleriga koju. Kasutusele võetud toidukapid säilitavad kaupa vajalikul temperatuuril nii tava- kui ka sügavkülmutusrežiimil. Tänu sellele saab sinna tellida nii värsket puu- ja juurvilja, kuivaineid kui ka külmutatud tooteid, näiteks jäätist. Coop Eesti Keskühistu juhatuse esimehe Jaanus Vihandi sõnul toob uue teenuse kasutusele võtmine kaasa olulise muutuse kogu toiduvaldkonna e-kaubanduses. “Uus tehnoloogia annab võimaluse e-poest toitu tellida paljudel neil inimestel, kelle jaoks kauba kojuvedu seni mingil põhjusel ei sobinud,” ütles Vihand. Kui seni on kuller toonud toidu koduukseni ja eeldas kliendilt samal ajal kodus 

olemist, siis toidukapi juurde saab klient minna ise ning teha seda endale sobiva pooleteise tunnise ajavahemiku sees. Nii on näiteks õhtul töölt koju sõites mugav tellitud kaup toidukapist kaasa haarata vaid loetud minutitega. Esimesed kuus toidukappi paigaldati koostöös Neste ja Alexela tanklatega Tallinna põhimagistraalide äärde. “Koostöö tanklakettidega annab meile ühelt poolt hea võimaluse paigutada kapid hästi ligipääsetavatesse kohtadesse ning pakub kliendile võimaluse auto samaaegselt tankida,” lisas Vihand. Kapid on kergesti äratuntavad, taevasinised kapid on ümbritsetud valge valguskastiga, mis on tähistatud eCoop.ee sümboolikaga. Coopi e-poest tellides on nii kojuvedu kui ka toidukappi tellimine alates 25 € ostukorvist tasuta.

Põlvas avati uus Coop Maksimarket

Tori sai endale uuema ja suurema kaupluse

 Detsembrikuu esimesel päeval avas uksed Coop Maksimarket Põlvas, mis on nüüdsest suurima kaubavaliku ja müügipinnaga kauplus terves linnas. Keskuse üldpindala on 4200 m2 ning lisaks Coop Maksimarketile alustasid tegevust apteek, lillepood, riidekauplus, restoran La Storia ning kulinaaria- ja kondiitritootmine. Koos tootmisüksuse ja restoraniga pakub uus keskus tööd 50 inimesele ning seejuures asusid uude kauplusesse tööle pea kõik endise Põlva Selvehalli Konsumi töötajad. Lisaks suurepärasele kaubavalikule ootab uues Maksimarketis kliente ees Nutikassa ning seda nii pultidega lahenduse kui ka iseteeninduskassade näol.

 Vändra Tarbijate Ühistu avas oktoobri alguses endise Tori A ja O kaupluse asemel Coop Konsumi. Varasemaga võrreldes on uues kaupluses energiasäästlikumad külmikud ja valgustus, oluliselt on suurenenud müügiala ning tänu sellele saavad kliendid nautida ka senisest mitmekesisemat sortimenti. Uue kaupluse planeerimisel tehti asukohast tulenevalt koostööd muinsuskaitseametiga, tänu millele leiti suurepärane lahendus kaupluse keskkonda sobitumiseks.

Tammiste külas avati uus Konsum  Kilingi-Nõmme Majandusühistu avas novembri alguses Pärnu külje all Tammistes pea 750ruutmeetrise müügisaaliga Coop Konsumi, luues nii juurde üle 20 uue töökoha. Uus supermarketi formaadis kauplus rõõmustab kliente suurenenud kaubavaliku, sularahateenuse ning kohapealse köögiga, kus valmistatakse imemaitsvaid sooje toite, suupisteid ning kulinaariatooteid.

HETK

Telegramm

Ida -Virumaa −

igal aastaajal ja iga ilmaga

Narva mõjub alati suursuguselt ja avastamist jagub seal küllaga.

President enam Narvas ei tööta, aga alates 23. septembrist on Narva Eesti sügispealinn ja seal toimub palju ettevõtmisi, mis võiks linna külastama meelitada. Põnevat tegemist leiab muidugi kogu Ida-Virumaal. TEKST: Einar Ellermaa FOTOD: Tanel Murre, Kaevandusmuuseum, Toila SPA, Ida-Virumaa Kutsehariduskeskus, Valmar Voolaid (Tulivee restoran), Vaba Lava

Ida-Virumaa laadaelu  15. detsembril toimub Ida-Virumaa Kutsehariduskeskuse Narva koolimajas Kreenholmi 45. traditsiooniline Narva talvelaat. Laada juurde kuuluvad kontsert ja meelelahutusprogramm. Külastajad saavad osaleda meistriklassides ja töötubades ning õppida valmistama jõulukingitusi ja 3D-lumehelbeid või osaleda seebimullide trikkide meistriklassis. Huvilised on oodatud ka piparkooke kaunistama – hea ettevõtmine kogu perega. Kui keha vajab kinnitamist,

HETK

Vaba Lava Narva teatrikeskuse avamine

siis õpperestoranis Manufaktuur saab laadapäeval mekkida paremaid palasid buffet-erimenüüst.

 Just sel sügisel – nagu kingituseks meie vabariigi sünnipäevaks − sai Narva endale uue ja moodsa teatrimaja. 1. detsembril toimus Vaba Lava Narva teatrikeskuse pidulik avamine endises Baltijetsi tehasekompleksis. Mida uus hoone endas peidab? Rohkesti põnevust, see on kindel. Näiteks mahutab teatrikeskus ligi 220 istekohaga black-box tüüpi teatrisaali koos abi- ja kontoriruumidega, Eesti Rahvusringhäälingu tele- ja raadiostuudio. Aga ka kohaliku lasteteatri Ilmarine saal ootab lustima ning külastada saab kohviku- ja galeriiala.

Telegramm Uudistamisväärne Narva kindlus

Spaa ja saun – naudingud kehale ja meelele

 Narvas tasub kindlasti üle

 Ida-Virumaa spaaelu on viimase

vaadata Narva kindlus. Selle võimsa ja avastamisväärse kindluse osad on jõe läänekaldal asuv keskaegne Hermanni linnus, 17. sajandil Rootsi ajal rajatud bastionid ja idakaldal paiknev 15.−16. sajandil ehitatud Ivangorodi kindlus. Hermanni linnuses asub muuseum, kus on Narva linna ajalugu tutvustav püsiekspositsioon ja kümmekond ajutist näitust. 1. jaanuarini 2019 on linnuse torni kuuendal korrusel näitus “Peidetud ajalugu”, mille üheks osaks on 2015. aastal leitud ainulaadne Rooma müntide aare 2.−3. sajandist. Populaarseks külastuskohaks Narvas on kujunenud Victoria bastioni taastatud kasematid, Bastioni sisse ehitatud kahekorruselised 2−3 meetri kõrgused ja kahe meetri laiused käigud.

kümmekonna aastaga jõudsalt arenenud. Teadagi on talv kahtlemata hea aeg, mil jälle saunas või spaas rohkem aega veeta ja tervist tugevdada. Neid on Ida-Virumaal iga maitse jaoks. Kauni rannaribaga Narva-Jõesuus on Noorus Spa Hotel, Liivarand SPA Hotel, Meresuu Spa & Hotel ja Narva-Jõesuu SPA & Sanatoorium. Lisaks Toila ja Mäetaguse spaad. Toila Spa Hotell on välja töötanud väga kohaliku hoolitsuse, mis põhineb põlevkiviõlil. Saab tellida põlevkiviõliekstraktiga elujõudu taastava vanni, põlevkiviõliga seljamassaaži, jalamassaaži või hoopiski jalatallamassaaži. Samas asuv wellness-keskus Orhidee on Eestis ainulaadne endaga olemise koht, kus on bassein veealuse muusika ja värvimänguga. Lõõgastuda saab Jaapani

Coop Ida-Virumaal:

7 2 1

kauplust Narvas, Sillamäel, Jõhvis, Kohtla-Järvel, Püssis ja Kiviõlis pangakontorit Narvas ja Jõhvis pangapunkt Sillamäe Maksimarketis

saunas ja tervislikus meesaunas, muidugi ei puudu sealt Soome saunad ja aurusaunad. Mäetaguse mõisahotelli spaas on kolme tüüpi saunad (traditsiooniline Soome saun, auru- ja infrapunasaun), kolm basseini ja mullivann. Meresuu spaa korraldab aga kõikidele huvilistele oma saunades leili-, aroomi-, shea- ja soolarituaale. Võib olla kindel, et pärast spaas veedetud aega tunned end värske ja puhanuna. Miks mitte sukelduda linnamelusse! Meresuu spaa ootab meelsasti nii suuri kui ka väikseid külalisi. Tegevust jagub kõigile.

HETK

Telegramm

Kaevandusmuuseum on koht, kus võiks ära käia iga eestlane – põnevus ajalooga käsikäes.

Astu sisse kaevandusmuuseumisse  Ida-Virumaa üks atraktsioone on kindlasti Kohtla-Nõmmel asuv Eesti Kaevandusmuuseum. See on paik, kus näeb, kuidas aastakümneid tagasi maa all põlevkivi kaevandati ja kui raske see töö tegelikult oli. Avatud on ka rikastusvabrik, mis näitab põlevkivi teekonda maa peal ja energia tekkimist.

Külalisetendused linnas

Gurmeenaudingud igale maitsele  Põnevaid kohti avastades on vaja sisse astuda ka söögikohtadesse. Neid leidub Ida-Virumaal hulganisti. On moodsamaid, aga ka traditsioonilisi söögikohti, kus saab hea maitseelamuse. Liimala külas avati hiljuti maalilise vaatega Tulivee rannarestoran. Söögikoha avaras saalis saab nautida hõrku toitu ja kaunist merevaadet. Ainulaadse, merelainet jäljendava hoone arhitektiks on Ralf Tamm. Põhjamaise ja merest ning rannikualade salapiirituseveost inspireeritud sisekujunduse on teinud sisearhitekt Angela Orgussaar. Ida-Virumaale omane Eesti ja Vene toidukultuuri koosmõju

HETK

inspireerib ka Tulivee restorani menüüd. Tulemuseks on hõrk slaavi mõjudega Eesti köök ning maksimaalselt puhtad maitsed. Restoran kasutab maksimaalselt kohalike tootjate parimaid tooraineid ning annab seeläbi kohalikule toidule täiesti uue ilme. Jõhvi vallas asuva kunagise Edise mõisa praeguseni säilinud aitkuivatis tegutseb Valge Hobu Trahter alates 1980. aastast. Kahekorruselise trahteri esimese korruse kaminasaali mahub korraga 100 ning teise korruse rõdule ja baari kuni 200 inimest. Sealsed toidud on valmistatud Eesti rahva kombeid ja kohaliku köögi traditsioone silmas pidades.

 1.–11. detsembrini on seal etenduskunstide nädal − esietendub teatri R.A.A.A.M. dokumentaallavastus “TRANSIIT. Peatage muusika”, mis räägib Eesti estraadi- ja rokitähtedest Nõukogude Venemaal ja mille lavastaja on Dmitri Jegorov Venemaalt. Etenduse autorid vestlesid tähtsate Eesti muusikainimestega ja nende juttude põhjal valmis etendus ajast, mil Eesti artistid kogusid Nõukogude Liidus viis korda päevas staadionitäie publikut. Samuti näeb Rootsi Kuningliku Draamateatri Dramaten külalisetendust “Hedda Gabler”, Soome kaasaegse tsirkuse Race Horse Company lavastust “Urbotek” ning muid Eesti ja välisteatrite etendusi ja kontserte. Toimuvad seminarid ja töötoad. Venemaa artistide popkontserdid ja teatrite külalisetendused Ida-Virumaa kultuuriasutustes toimuvad läbi aasta. Kes mäletab ansamblit Pesnjarõ, siis need endise Valgevene NSV ja Valgevene Vabariigi teenelised artistid annavad ansambli 50. sünnipäevale pühendatud kontserdi Geneva saalis 8. detsembril.

Sügisest talve Sügis, nagu me teame, annab ikka teed talvele. 22. detsembril annab Narva pealinna tiitli üle Otepääle, kellest saab Eesti talvepealinn. See aga ei tähenda jõulu- ja aastavahetuse üleva meeleolu kadumist. Hoopis vastupidi − 6. detsembrist 2018 kuni 13. jaanuarini 2019 kestavad Narva linnuses lõhna- ja maitserikkad jõulud. Kõik on teretulnud osa saama ja nautima! Ida-Virumaa ootab.

Oma juures

Müügijuht, kellel pidada üheksa ametit Järva Tarbijate Ühistu müügijuht Kristi Salumets töötab peamiselt Virumaal ja on nagu Hunt Kriimsilm, kellel pidada üheksa ametit. FOTO: erakogu

töös ei oskagi naine midagi öelda üügijuhi ühte töö– talle lihtsalt väga meeldib oma nädalasse mahub töö ja kui töö meeldib, siis on ka iga palju. Vaja on töös raskus põnev väljakutse. hoida kogu LääneSelle lühikese kahe Coop Järva ja Ida-Virumaa Coop Järva kaupridades oldud aasta sisse mahub luste sujuvat tööd, mis tähendab päris palju saavutusi. Kristi juhtipalju ringisõitmist, korraldamist ja misel avati 2017. aasta alguses Tapa suhtlemist. Konsum ning sama aasta lõpus ka Tööpiirkond on tõesti suur ja lai Väike-Maarja Konsum. Eelmise – siia kuuluvad käigud Simuna A ja aasta lõppu jääb ka suur töö, mille O poest kuni suure Narva Maksitulemusel avati senise Narva Konmarketini. Vaja on teha igapäevane sumi asemel suurem ja moodsam raamatupidamistöö, korraldada Coop Maksimarket. 2018. aasta turunduskampaaniad, vastutada alguses avati Kristi juhtimisel ka kauba väljapaneku eest, organiseeCoop Maksimarket Sillamäel. rida remonttöid ja juhtida inimesi. Ja kõik muu, mis jääb sinna vahele. “Sõitmist ja liikumist on palju, Kutsub noori maale sest kahe maakonna peale on mul elama ja tööle 13 poodi, sh kaks Maksimarketit, Salumets ütleb, et sõidab iga nädal seitse Konsumit ning neli A ja O kõik talle alluvad poed läbi – alati kauplust, mille käekäigul silma peal mitte selleks, et kontrollida, vaid ka hoida ja hallata. Ka praegu sõidan selleks, et abi pakkuda. Kristi töö on mitmekesine – ringisõitmist, Kundast tagasi Kohtla-Järvel asuva “Ütleme nii, et lahendan igapäekorraldamist ja suhtlemist on palju. kontori poole. Käisime nimelt Kunvaseid muresid. Kui on vaja näiteks da Konsumis õnnitlemas ühte oma midagi remontida, leiame selleks kolleegi 60 aasta juubeli puhul. Meil ongi selline tore traditsioon alati võimaluse. Kõik tööd on ühtmoodi olulised, sest eesmärk käia juubelite puhul oma inimestele õnnitlusi viimas, sest kellele on kohalikke kliente parimal moel teenindada ning kõik detailid siis ei meeldiks saada oma sünnipäeval õnnitlusi silmast silma, peavad korras olema. Mured on loomulikult piirkonniti erinevad eks ole,” räägib Salumets. ning suurtel kauplustel ühed teemad, väikestel teised. Hea on Kristi töötas varem veterinaar- ja toiduameti Ida-Virumaa meie kandis see, et Läti turg pole otseselt konkurent ja ka väikeVeterinaarkeskuses järelevalveametnikuna ja tegi kontrolli just sed poed saavad rahulikult toimida,” mainib müügijuht. selle piirkonna jaemüügi ettevõtetes, mille hulka kuulus ka kaks Salumetsa töö otseselt kella järgi ei käi, mis tähendab, et vahel Coopi kauplust. Järelevalveametniku töö muutus aga üheksa jõuab ta ringilt tagasi õhtul hilja. Ega hobidele korrapärastel aastaga rutiinseks ning naine soovis midagi muud oma tööelus aegadel niimoodi palju aega ei jää, kuid talle meeldib lugeda, teha. Nüüd koordineeribki Kristi teiste hulgas ka neid kahte niisama looduses liikuda ja seenel käia. Samuti perega reisida. kauplust, mida varasemas töös sai kontrollimas käidud. Maalt linna või kuhugi mujale elama ta aga ei ihka. “Mitte “Ma õppisin rakenduskõrgkoolis neli aastat ärijuhtimist ja mingil juhul!” lisab ta. “Polegi saanud aru, miks kõik pealinna kui tekkis võimalus 2016. aasta lõpus Coop Järvasse tööle minna, kipuvad – maapiirkonnas on rahulik ja vaikne elu, maakauplussiis pikalt ei mõelnud. Põnevaim on minu töö juures see, et mitte tes töötades oled inimesele palju lähemal. Linnas oled üks ostja kunagi ei tea, mida päev toob. Ühegi erandita on töö iga päev või müüja tuhandest, maal aga Poemüüja suure algustähega. Siin äärmiselt mitmekesine. Liikumist on palju ja tüütut paiksust suheldakse sinuga rohkem ja poeskäik pole ainult ostmine, see mu töös just sageli ei kohta,” lisab Salumets. Raskuste kohta oma on peaaegu nagu külaskäik,” mõtiskleb Salumets rõõmsalt. HETK

Kingieri Päkapikulapsed

Päkapikulapsed päris kavalad on vist, vanematel takistavad kingijagamist.

Swarovski kristallidega kinkekomplekt (klaasviil+ vutlar+pintsetid)* 9.29 6.29

Itsitavad, keksivad ja saavad palju nalja, sussi pandud kingitusi õngitsevad välja...

L’Oreal VML ripsmetušš kinkekomplekt 17.99 12.19

L’Oreal Revitalift Laser kinkekomplekt 45.50 23.69

Kui kingiideid napib, siis alati kulub ära midagi praktilist. Toome mõned näited, mida kinkida naisele, mehele, lapsele, vanavanematele ja ka iseendale.

D a a m il e

Riposante 40 sukkpüksid 2 paari + Riposante 40 põlvikud 8.59 3.99

Micro 120 nero sukkpüksid + Micro 50 nero sokid (1/2, 3, 4, XL) 5.29 3.49 Pompea HBS Triple Action 40 sukkpüksid (Black, Naturale; 2, 3, 4) al. 5.65 3.75

Naiste sokid (tumehall, must; 35/38, 39/42) 2.65 1.59

a d i k n i k M ida s k e d a h pü

L’Oreal MenExpert Hydra Energetic kinkekomplekt (vaht+kreem+deodorant) 19.99 10.99 Meeste sokid, 3 paari (39/42, 43/46) 6.15 3.85

Basic 20 sukkpüksid 2 paari + Special 20 sokid 5.99 2.99

... Nad on üliosavad ja ütlemata kiired. Süütu näoga seletavad: Äkki käisid hiired...

H a rra l e !

Mõnes kodus mõeldakse, et pikul mälulüngad, tegelikult pisipätid jälle teinud tünga!

HBS Triple Action 80 Black sukkpüksid (1/2, 3, 4) al. 7.59 4.99

Babyliss föön 2200W 31.90 23.90

LUULETUSED: Airis Ermel

Babyliss 800W juuksekoolutaja (2 otsikut) 31.90 24.90

Babyliss 10in1 juukselõikuri komplekt 34.90 23.90 20

HETK

Babyliss Wet&Dry juuksesirgendaja 28 mm 39.90 29.90

e l e s e k u n n Li

Kingieri

Seemnesegu lindudele (riputatav) 160 g 2.99 2.29 Chelton Must tee Jõulude Lugu, Võluhetk, Karnevaliöö, Õnnelikud Hetked 4.15 3.99

Barebells proteiinibatoon 55 g (Salty Peanut, valge šokolaadimandli) 2.49 1.99

Pina Soolaja pipraveski komplekt 36.90 24.90

N a u t i m i s e ks!

Anthon Berg Luxury Gold kommikarp 200 g 7.49 5.99

Duc dO kommikarp 250 g 11.35 8.89

Tigu ja lumi

Tigu mõtles – prooviks ka jõulurõõmu nautida. Roomas välja, imestas. Lumevalgus pimestas. Teol ei tekkind talveindu, samas tundis jäätund pindu. Külmast jalgki kangeks jäi, tigu lahkus püstipäi.

After Eight šokolaadikarp 400 g (Irish Coffee, Marzipan, Classic) 5.69 4.59

Mesko digitaalne köögikaal (max 5 kg) 12.79 9.29

Leifheit Crème brûlée karamelliseerija + 4 ramekini vormi 34.90 24.90

BH Burgundy veekeetja 1,7 l 29.90 22.90

Ig a u he l e o m a! Rose Gold termos 0,75 l 12.59 9.19

Termostass Cafetiere 14.19 9.19 Dormeo Warm Hug fliistekk+ padi 130x190 (pruun, punane) 49.90 19.90

Vaata kampaanias osalevate kaupluste nimekirja lk 5

Rosegold pann 28 cm 21.90 15.99

* Tooted on saadaval ainult Maksimarketites

HETK

Kingieri Möllers kalamaksaõli 250 ml (Tutti Frutti, sidrunimaitseline) al. 9.89 7.99

Soehnle Systo Monitor 200 vererõhuaparaat 50.90 34.90

a j e l a m e a n a V va n a i s a l e !

Lambavillased sussid naistele või meestele, 37–46 20.50 12.75

Viltsussid lambavillase voodriga naistele, 37–42 23.90 14.85

Meie pühad ja tähtpäevad Autor: Marju Kõivupuu Kirjastus: Varrak Hind: 21.89

Keemia õhtuõpik

Autorid: Jüri Liiv Kirjastus: Hea Lugu Hind: 18.59

1000 seiklust, mida elu jooksul ette võtta Toimetaja: Kath Stathers Kirjastus: Varrak Hind: 31.90

Päkapikud askeldavad

Autor: Leelo Tungal Kirjastus: Tammerraamat Hind: 16.19

HETK

1111 Eesti vanasõna koos kommentaaridega Autorid: Loone Ots, Risto Järv ja Piret Voolaid Kirjastus: Rahva Raamat Hind: 17.89  Ilmas

Jõulutunde lätted

Kus on jõulutunde lätted, armas mälulõng? Aastalõpu kokkuvõtted, piparkoogihõng. Annab pühadusetaju rõõm su enda sees. Tulla võib ka vihmasajust muhe jõulumees.

L u g e m i s e ks!

pole kolme asja: kivil juurt, linnul piima, veel oksa. Iidne tarkus on alles ja kehtib ka täna! 1111 eesti vanasõna tõestavad meie esivanemate säravat keelekasutust ja praktilist ellusuhtumist. Eesti Kirjandusmuuseumi Rahvaluule Arhiivi on talletatud üle 15 000 imelise tõetera iga võimaliku elujuhtumi kohta. Vanimad ütlused on 17. sajandist, viimased juba meie ajast. Tuntud folkloristid Piret Voolaid ja Risto Järv ning sõltumatu sõnasepp Loone Ots on valinud parimad pärlid ja varustanud need selgitavate kommentaaridega. Nii saame teada, mida tähendab edevale hea, maiale magus, haigele arsti, tervele vorsti või hoidja ei oiga? Paljud ammu tuntud laused saavad arhiivi ülestähenduste põhjal hoopis uue sisu. Head (taas)avastamist!

Vaata kampaanias osalevate kaupluste nimekirja lk 5

* Tooted on saadaval ainult Maksimarketites

Kingieri Lauamäng Alias Joonista ja Arva 16.19 10.89

Jõuluhiired

 Arendav joonistamis- ja arvamismäng lastele. Mängija

joonistab sõnade järgi, teised mängijad üritavad arvata, mida joonistus kujutab. Mängus on 600 sõna joonistamiseks, neist osa koos pildiga, mis sobivad väiksematele mängijatele.

! e l e t s a L

Siin ei ole päkapikku, hoopis jõuluhiired. Mängivad nad pimesikku ja on kole kiired. Kinkisid ei too nad mitte, ise komme söövad. Kõigele, mis saavad kätte, hambad sisse löövad.

Lauamäng Täringualias 18.49 12.45

 Viska täringuid ja moodusta neil olevatest tähtedest

seletatavaid sõnu! Täringu-Aliase mängus vajad tavalisest rohkem õnne ja kiiret mõttelendu. Kõik mängivad samaaegselt, seetõttu on võistlus lõpuväljale jõudmise nimel põnevam kui kunagi enne! Mõnusaid mänguhetki ja lendavat fantaasiat Täringu-Aliase seltsis! Vildist lambavillaga lastesussid, 20-31 lastesussid 14.19 8.85

Puldiga juhitav spioonirobot 45.50 35.90  Robot liigub ringi ning on heli- ja valgusefektidega. Juhtimiskaugus max. 8m. Robot töötab 4 x AA patareidega (ei ole komplektis). Juhtpult töötab 2 x AA patareidega (ei ole komplektis).

Anna-Liisa eesti keeles rääkiv nukk 64.90 51.90  Anna-Liisa laulab ja räägib eesti keeles! Interaktiivne nukk laulab 10 eestikeelset laulu ja räägib 110 lauset. Komplektis nukk, nuku reisikohver ning juukseaksessuaarid. Töötab 3xAA patareidega (komplektis).

Jumpy hüppeloom (roosa ussike, roheline konn) 22.90 15.95

 Hüppeloom võimaldab ka-

sutada erinevaid meeli, liikumist, mängu ja uudishimu. Arendab lapse motoorseid oskusi ja toetab üldist füüsilist arengut. Neid võib kasutada nii toas kui ka väljas. Pakendis on kummist mänguasi ja pump. Maksimaalne koormustaluvus 100kg.

Anna-Liisa supermodell 40.90 31.50  Modelli peal on hea harjutada patside punumist ning erinevate soengute tegemist, samuti ka jumestuse algtõdesid. Komplektis modell, erinevad juukseaksessuaarid ning jumestusvahendid.

Wall Climber seinaauto 27.50 17.95  Puldiga juhitav auto sõidab nii põrandal, seintel kui ka laes. Auto liigub edasi-tagasi, pöörab vasakule-paremale ja keerutab. Juhtimiskaugus kuni 10m. Autol on sisseehitatud laetav 3,7V aku. Pult töötab 6 x AA patareidega (ei ole komplektis). HETK

Kaunis kodu

Toredad pildikesed annavad kodule sĂźgavama tunde. 24

HETK

Kaunis kodu

Karm amet, õrn kodu Selles skandinaaviapäraselt helges kodus elavad ema Nele (28), isa Kunnar (31) ja poeg Oliver (3). Pereema teenib Eesti riiki ehk töötab politseija piirivalveametis uurijana, pereisa sõidab raudteel ja poja tegevuseks on käia lasteaias.

TEKST: Irmeli Karja FOTOD: Nele Vainu

P Kodus, kus on oma kätega palju ära tehtud, on eriline tunne. Käsitöö on Nele meelistegevus juba aastaid.

ereema hobi on käsitöö, mis kajastub ka noorte kodus. Nele korraldab nädalavahetuseti vaipade, tumbade, korvide ja istepatjade heegeldamise õpitube, sel hooajal lisandus unenäopüüdjate õpituba. Vaba aeg võrdubki üldjuhul Nelel millegi kallal nokitsemisega, niisama teleka ees istumist tuleb ette, kuid üsna vähe ja kui, siis ka heegeldades. Kuna kodu on juba enam-vähem valmis, tegelebki Nele käsitööga – saab vähemalt teistele nokitseda ja meisterdada. Kogu aeg peab midagi tegema, muidu on imelik olla. Ilmselt on selline kiiks Nelele kaasa antud vanematekodust – temagi vanemad ei istu niisama teleka ees. Pigem ollakse kogu aeg tegevuses ja hoos. Poja vaba aja tegevuseks on mängimine ja multikate vaatamine. Samuti käivad nad issiga palju jalgpalli mängimas ja mänguväljakul turnimas. Pereisa üks hobi on disc-golf. Kuna Nele vanemad on alati väga toeks olnud, valiti ka elamine nende lähedusse. Sobiv neljatoaline korter tundus alguses lähedastele hirmutav – vajas see ju täielikku remonti, mis mõistagi on väga kulukas. Hakkajale naisele tundus see aga ideaalse stardipaketina, et luua enda käe järgi perele sobilik pesa.

Eeltöö on oluline Inspiratsiooni pesa punumiseks ammutasid noored internetist – telefonis oli ligi 4000 pilti ideedega. Parimad said tubade kaupa kirja. Kui remondimehed olid omadega juba sealmaal, et tuli anda neile sisulisi vastuseid ühe või teise asja kohta, siis olid vastused olemas. Oli ka erandeid.

Läbivaks teemaks on olnud kodu kujundamisel valgus ja helgus.

HETK

Kaunis kodu

Heegeldatud “sein” on selle kodu südameks ja uhkuseks! Seina tõttu jäi Nele ilma ilmselt oma pooltest närvirakkudest, kuid kõik oli seda väärt.

Näiteks vannituba. Kuni lõpuni polnud silme ees olemas sellist vannituba, mida nad sooviks. Kõik tuli üsna käigupealt, mis Nelele tegelikult ei meeldinud, sest ta ei osanud aimata, milline on tulemus. Nii ta käis poodides üsna muserdatult. Kuid lõpuks, kui enam midagi paaniliselt ei otsi, hakkavad ideed ja asjad su juurde ise tulema ja nii oligi. Lõpuks oli naine ka oma vannitoaga väga rahul. Korter on 82ruutmeetrine, tegemist on üsna tavalise paneelmaja planeeringuga, maha on lõhutud elutoa ja koridori vaheline sein, nii sai väga palju avarust juurde. Köögis on au sees avatud riiulid ja sahver – kogu majapidamistehnika ja köögitarbed on sinna mahutatud. Soov oli paigutada tubadesse võimalikult vähe kappe, nii tehti kahe toa vahele garderoob, kuhu pääseb mõlemast toast. Rõdu on oluline laiendus kodule. Seal peab olema sama hubane ja mõnus nagu toas. Seal veedab noor pere suvel palju aega. Eriti hästi maitsevad seal hommikusöögid. Juba varem kodust unistades oli selge, et see peab olema hele, avar, hubane ja pisut romantiline. Võib isegi öelda, et sooviks oli valge kodu. Lausa nii valge, et Nele võitles, 26

HETK

hambad ristis, iseenda idee eest katta kogu koridori osa ja elutoa seinad valgete puitlaudadega. Nagu näha, ta võitis.

Käsitöö ja helgus

Vannitoas valitseb mõnus harmoonia ja võib öelda, et tegu on pigem hubase buduaariga.

Läbivaks teemaks kodu kujundamisel on olnud valge värvi kõrval valge puidunuppudega mööbel. Ilmselt on sellesse koju ehituspoest tassitud mitukümmend liitrit valget värvi. Ja veelgi rohkem on panustatud aega – mitmed ja kümned rasked tunnid on kulunud, et mööbel ja seinad saaks värvitud. Ikka valgeks! Järgmise märksõnana tooks välja käsitöö kasutamise kodu sisustamisel. Kuna Nele on kogu oma elu ajal tegelenud erinevat laadi käsitööga, siis oli see iseenesest mõistetav, et kõik, mis annab ise meisterdada või ehitada, tuleb ka ise teha. Suur kirg heegeldamise vastu paistab silma igal sammul. Seal on lausa terve heegeldatud “sein”, mis ilmselt on ka selle kodu südameks! Selle seina tõttu jäi Nele ilma ilmselt oma pooltest närvirakkudest ja ehk sai ka paar halli juuksekarva, kuid kõik oli seda väärt. Ei möödu päevagi, mil ta seda ei imetleks. Lõviosa sisustusasjadest on pärit taaskasutuspoodidest. Teise ringi asjad ei olnud

Kaunis kodu Omapärase kodu loomisel lase fantaasial lennata! Õuest tuppa toodud oksad on leidnud koha seinal.

Heegeldatud rüü on saanud ka lambikuppel.

Kummutile saab uue ilme anda imelihtsasti – värvi nupud eri tooni!

omaette eesmärk, kuid kui Nele oli päästnud jaanilõkkest vanaaegse tikkjalgadel magamistoa mööblikomplekti, oli asi selge – nende “vanurite” kõrvale ei pane ta kommertspoest ostetud uut mööblit. Taaskasutuskeskusi külastab ta emaga, sest meespere närvid ei pea sellele lihtsalt vastu. Kui uurida noortelt, mis teeb kodust kodu, siis see on soov, kui tahad iga õhtu koju minna ja tead, et sind ootab ees hubane ja ilus pesa koos kodusoojusega. Ilmselt see ongi kõik kokku kodu. Nelele, Kunnarile ja Oliverile meeldib väga kodus aega veeta, lihtsalt olla ja lõõgastuda, sest nad tunnevad end kõik seal väga hästi. HETK

Inspiratsioon

Talvekuudel

kodu õdusamaks ja hubasemaks Külm aeg toob tubasemad olemised – veedame meelsasti rohkem aega kodus. Ja et see oleks õdusalt hubane olemine, siis on küünlad ja muud toredad aksessuaarid igati omal kohal. STILISTIKA: Marian Kivila FOTOD: Vallo Kruuser

üütame küünlad, teeme tassikese sooja teed, maiustame oma lemmiksuupistetega – talvisel ajal näiteks hõrgud sefiirid või mahlased mandariinid – ja naudime lähedaste seltskonda. Küünlaid valides lähtu oma kodusest interjöörist. Sihvakad sobivad kõrgesse küünlajalga ja loovad pidulikuma meeleolu. Lihtsamad ja madalad küünlad säti paari- või mitmekaupa – ohutu kau-

gusega üksteisest – kõrvuti, nii on efekt mõjusam. Kaanega klaasnõus küünlaid on lihtne kustutada – pane vaid kaas peale. Klaasnõus küünlad on stiilsed ja kaunistavad igat ruumi! Kindlasti tuleb aga küünalde põletamisel järgida ohutusnõudeid. Vaata, et küünlad oleksid üksteisest ohutus kauguses – tavaliselt leiad selle märke küünla etiketilt. Samuti ei tohi küünlaid mitte kunagi järelevalveta jätta.

4. 28

HETK

Inspiratsioon

5. 2.

10.

1. Lõhnaküünal klaasis 68x84 3.39 2. Soolaküünal 700-1000 g 3.35 3. Polar Glass Candle Heart Deco 20h Küünal (Light Brown) 2.49 4. Lõhnaküünal purgis (roheline tee, vanilla, maasikas, mango) 3.95 5. Küünal 60x150 41h (valge, punane) 2.69 1.89 6. Majapidamisküünal 10 tk 8h (elevandiluu, punane) 5.89 4.09 7. Kuuma joogi klaas 28 cl 2.49 1.69 8. Taldrik Inca hõbe Ø31 cm 11.29 7.29 9. Dormeo Warm Hug fliistekk+padi 130x190 (pruun, punane) 49.90 19.90 10. Top Shop HandyLux Colors LED pirnid 34.90 16.99

1. HETK

Tee ise Materjalid: • Red Heart Niki (50 g / 110 m) Värv 2041 (naturaalvalge), 19 tokki Kontrollige lõngavööd ja kasutage ainult sama partiinumbriga lõngu. Vajaliku lõnga kogus võib isikuti erineda. • 2 pikka varrast 3,5 mm • Palmikuvarras • Silmusemärkijad

DISAIN: MEZ

Palmikutega

k k e t e pehm

Koetihedus: • Sooniku (pisut venitatud) 28 s = 10 cm • Palmikmustri 35 s = 10 cm

Red Heart Niki Kudumislõng 10x50 g vardad 35 cm (erinevad värvid) (nr 8.00) 2.09 1.39 3.25 2.09 Koemustrid: • Soonik: 2 pp, 2 ph. • Palmikmuster: Koo skeemi järgi. Mustripaneeli laius on 28 silmust. Skeemile on märgitud ainult PP (paaritud) read ja neid tuleb lugeda paremalt vasakule. PH (paaris) ridadel koo parempidised silmused pp ja pahempidised silmused ph. Korda ridu 1–6. Tööjuhend:

Loo varrastele 214 s ja koo soonikut: 1. rida (PH): * 2 ph, 2 pp, korda alates *, lõpeta rida 2 ph-ga. Koo soonikut, kuni teki pikkus on u 3 cm, lõpeta PP reaga. Kasv rida (PH): koo 30 s soonikut, kinnita silmusemärkija, koo 13 s soonikut, kasv 2 ph (võttes 2 s vahelise lõnga vardale ning kududes sellest 1 ph ja 1 ph keerdsilmuse), koo 13 s soonikut, kinnita silmusemärkija, * koo 38 s soonikut, kinnita silmusemärkija, koo 13 s soonikut, kasv 2 ph (võttes 2 s vahelise lõnga vardale ning kududes sellest 1 ph ja 1 ph keerdsilmuse), koo 13 s soonikut, kinnita silmusemärkija, korda alates * veel üks kord, koo viimased 30 s soonikut. (220 s) Koo edasi järgmiselt: 1. rida (PP): koo 30 s soonikut, 28 s palmikmustrit, * 38 s soonikut, 28 s palmikmustrit, korda alates * veel üks kord, koo viimased 30 s soonikut. Koo edasi, kuni teki pikkus algusest on u 147 cm, lõpeta palmikmustri 16. reaga. Kahanda viimasel real 2 s iga palmikmustri 28 s kohta (= 214 s). Koo u 3 cm soonikut. Koo kõik silmused sooniku järgi maha.

Raskusaste:

edasijõudnutele Mõõtmed:

u 75 × 150 cm

Skeem: 2 2 2 2 2

2 2 2 2 2 2 2

2 2

HETK

2 2

2 2 2

Palmikmustri skeem 28 s 30

2 2 2 2 2 2 2

2 2 2 2

15 13 11 9 7 5 3 1

= 1 pp = 1 ph 2

2 = tõsta 2 s palmikuvardale ja hoia töö taga, 2 pp,

2 = tõsta 2 s palmikuvardale ja hoia töö ees, 2 pp,

seejärel 2 pp palmikuvardalt

seejärel 2 pp palmikuvardalt Lühendid: kasv – kasvatus, kasvatama, ph – pahempidine silmus, PH – töö pahem pool, pp – parempidine silmus, PP – töö parem pool, s – silmus, u – umbes, järgm – järgmine

Padjaka ed

Materjalid: • Red Heart lõng Lisa Big (200 g / 120 m) Variant 1 • Värvus 00103 (linasekirju), 3 tokki Variant 2 • Värvus 00198 (hallikirju), 3 tokki

Tee ise

Disain: MEZ

Lõnga kogus on ligikaudne. Osta kindlasti piisavalt sama värvipartii numbriga lõnga, et kudum valmis saaks. Töövahendid: • 10 mm vardad • Tömbiotsaline sukanõel lõngaotste peitmiseks • Neli 28 mm läbimõõduga nööpi iga katte jaoks • Kaks 50 × 50 cm padjatoorikut

Raskusaste:

algajale Mõõtmed:

u 50 × 50 cm Lisa Big lõng 200 g (102 looduslik valge, 134 Blush Melange, 153 Sky Blue, 103 Linen Melange) 4.75 3.29 Koetihedus: Tekstuurse mustri 8,5 s ja 13 rida = 10 × 10 cm. Kontrolli kindlasti koetihedust. Kui sul on liiga palju silmuseid ja ridu, koo jämedamate varrastega. Kui sul on liiga vähe silmuseid ja ridu, koo peenemate varrastega. Koemustrid: Pärlkude: koo vaheldumisi 1 pp ja 1 ph, kõigil järgnevatel ridadel koo pp silmus ph ja ph silmus pp. Tekstuurne kude: 4-ga jaguv silmuste arv + 3 silmust. Koo skeemi järgi. Numbrid skeemi paremas servas tähistavad PP ridu ja numbrid skeemi vasakus servas PH ridu. Koo kõigepealt ääresilmus, seejärel korda 4-silmuselist mustrikorda ning lõpeta rida 1 silmusega pärast mustrikorda ja ääresilmusega. Korda ridu 1–4.

Tööjuhend: Loo 10 mm varraste ja soovitud värvi lõngaga üles 43 silmust. PH reaga alustades koo 3 rida pärlkoes. Järgm PP rida (nööpaugurida): ääresilmus, 4 s pärlkoes, koo 2 s maha, 8 s pärlkoes, koo 2 s maha, 9 s pärlkoes, koo 2 s maha, 8 s pärlkoes, koo 2 s maha, 4 s pärlkoes, ääresilmus. Järgm PH rida: koo mustri järgi ja loo mahakootud s-te kohale 2 uut s. Järgm 2 rida: koo pärlkoes = kokku 7 rida pärlkude ja padjakatte pikkus alates algusest u 5 cm. Järgm PP rida: koo 1. rida tekstuurse koe skeemi järgi, alusta rida ääresilmusega, seejärel koo 10 korda 4-silmuselist mustrikorda, lõpeta rida 1 s ja ääresilmusega.

Skeem:

4 2

3 1

4-silmuseline mustrikord

Bravo Baby lõng 185 50 g (Ben, Sofie, Emma) 1.79 1.19

Koo tekstuurset kude kokku 120 rida, kuni padjakatte pikkus alates algusest on u 98 cm. Koo veelkord skeemi 1. rea järgi, seejärel 7 rida pärlkoes (= 5 cm). Koo kõik s-d mustri järgi maha. Lõpetamine: Peida hoolikalt kõik lõngaotsad. Padjakatte vormimiseks venita kate õigetesse mõõtmetesse ja kinnita nööpnõeltega alusele. Piserda kate märjaks ja lase kuivada. Voldi katte alumised 28 cm üles ja ülemised 28 cm alla. Sättides nööpaukudega serva üle nööbiserva, õmble küljeõmblused kokku. Õmble nööbid nööpaukude järgi paika. Pane padjatoorik katte sisse.

Ringvardad 80 cm (nr 4.00, nr 4.50) 3.65 2.29

= ääresilmus = 1 pp PP-l, 1 ph PH-l = 1 ph PP-l, 1 pp PH-l

Sukavardad 20 cm (nr 3.00, nr 4.00) 3.29 2.09 HETK

Inspiratsioon

Apelsinimaitseline jõhvikakeeks

Šokolaadiküpsised

Bormioli Rocco Quattro kuivainepurk 2.89 1.99

HETK

Purgikoogiga külla!

Inspiratsioon

RETSEPTID: Nami-Nami ja Pille Enden FOTOD: Madis Veltman

Viimasel ajal on ka kaubanduses näha olnud purgikesi, kuhu on vaheldumisi pandud maitseained, rosinad, kuivained jne. Selliselt täidetud purk on tore idee näiteks külla minnes – kinkida see pererahvale. Lihtsam on aga ise poest kenad purgid osta ja segu sinna valmis panna – ise tehtud, hästi tehtud! Külla jõudes on vaja vaid sisu välja kallata, kokku segada ja ahju panna. Nii valmibki õige pea maitsev kook. Ja kena purk ootab uut sisu – kindlasti saab perenaine selle ära kasutada.

Kaeraküpsised šokolaadi ja jõhvikatega

Fido hermeetiline säilituspurk 0,2 l 3.19 2.29 0,135 l 3.99 2.89 0,5 l 3.29 2.39

Mõnusad šokolaadimuffinid Quattro Stagioni klaaspurk 500 ml 3.49 2.39 700 ml 3.59 2.49 HETK

Inspiratsioon

Nami-Nami jagab nippe, kuidas purgikooki teha 



  

Vali välja meelepärane küpsetis. Kook, muffinid, keeks, küpsised! Küpsetist valides pea meeles, et vali pigem lihtne retsept, mis kiirelt valmiks. Hea oleks kõik kuivained korraga segada ja seejärel vedelad komponendid lisada – lähevad ju kuivained kõik purki, seega neid hiljem eraldada on keeruline. Lisaks püüa valida küpsetis, milles oleks põnevaid komponente: hakitud pähkleid, šokolaadi, kuivatatud puuvilju vms. Need jäävad purgis kaunid vaadata! Vali paraja suurusega purk. Keskmise keeksi/koogisegu kinkimiseks läheb vaja 1−1,5-liitrist klaaspurki, seega tuleb iga purgi puhul ka kogused õigeks arvutada. Mõõda välja kuivainete õiged kogused (vaata retseptist!) ja pane need kihiti purki – ole hoolikas, et moodustuksid kenad kihid, siis jääb kink kaunis. Vedelaid komponente (või, koor, munad jne) ära purki lisa! Paljud retseptid vajavad munade suhkruga vahustamist, mistõttu ei tohi suhkur jahu jt kuivainetega üheskoos olla. Juhul, kui valisid kinkimiseks sellise retseptiga koogi, jäta suhkur purgis kõige pealmiseks kihiks ning pane tema alla küpsetuspaberist tehtud aluseke. Nii saab kingisaaja suhkru koos küpsetuspaberiga purgist välja tõsta ja seda teistest komponentidest eraldi kasutada. Tükelda ja haki vajadusel komponendid valmis. Kui kõik vajalik on purgis, sulge purk ja kaunista soovi korral lehviga vm kauniga. Kirjuta kaardile retsept, kus oleks ära toodud koostisosad, vedelate komponentide kogused ja nende lisamisjärjekord, vajaliku küpsetusvormi suurus ning küpsetamistemperatuur ja -aeg. Ole juhistega hoolikas, pane kirja kõik vajalik! Kinnita juhisekaart purgi külge.

Apelsinimaitseline jõhvikakeeks KOOSTISOSAD PURKI: 300 g nisujahu (5 dl) 1,75 dl suhkrut 1,5 tl küpsetuspulbrit 0,75 tl soola 0,5 tl söögisoodat 2,5 dl hakitud jõhvikaid 1,25 dl hakitud pähkleid, näiteks mandlilaaste ja pistaatsiapähkleid LISAKS: 50 g pehmet võid 2 dl viljalihaga apelsinimahla 1 suur muna

Kreeka pähkel 400 gr 4.99 3.89

Sarapuu- ehk metspähklid 300 gr 3.49 2.69

Valmistamine: Sega kuivained omavahel, näpista juurde pehme või. Lisa apelsinimahl ja lahtiklopitud muna, sega tainas ühtlaseks. Viimasena lisa hakitud pähklid ja jõhvikad. Kalla keskmise suurusega võitatud või küpsetuspaberiga vooderdatud keeksivormi. Küpseta 180kraadises ahjus 50−60 minutit, kuni keeksi keskele torgatud puuvarras kuivaks jääb. Lase veidi vormis jahtuda, siis kummuta keeks vormist välja. Serveeri viilutatult, soovi korral võib jahtunud keeksi ka grillahjus röstida ja võiga serveerida.

Kaeraküpsised šokolaadi ja jõhvikatega KOOSTISOSAD PURKI: 1 dl nisujahu 1 dl täisteranisujahu 1 tl küpsetuspulbrit 1 tl vanillisuhkrut 1,25 dl pruuni suhkrut 2,25 dl kaerahelbeid 80 g tumeda šokolaadi nööpe 2,5 dl kuivatatud jõhvikaid

24−26 tk 10–12 minutit ahjus

HETK

LISAKS: 150 g võid 2 muna

Valmistamine Sulata 150 g võid ja lase jahtuda toasoojaks. Kummuta purgi sisu kaussi. Lisa 2 lahtiklopitud muna ja jahtunud sulavõi. Sega hästi läbi ja jäta tainas 15 minutiks seisma. Tõsta supilusikaga küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile väikesed kuhjad, jäta kuhjade vahele 4−5 cm vahed, sest küpsised vajuvad ahjus laiemaks. Vormi kuhjad korrapärasteks ümmargusteks pätsideks ja vajuta lusikaseljaga pisut lamedamaks. Küpseta 180kraadises ahjus 10−12 minutit. Võta ahjust ja lase jahtuda.

32 tükki 10 minutit + 15–17 minutit ahjus

Mõnusad šokolaadimuffinid KOOSTISOSAD PURKI: 125 g fariinsuhkrut 135 g nisujahu 3 sl naturaalset kakaopulbrit 1 tl küpsetuspulbrit 2 tl vanillsuhkrut 100 g jämedalt hakitud šokolaadi LISAKS: 150 g maitsestamata jogurtit või hapukoort 50 g sulatatud võid 2 muna

Valmistamine: Vahusta munad fariinsuhkruga kohevaks. Sega kuivained omavahel. Sega munavahu hulka vaheldumisi hapukoor, jahtunud sulavõi ja kuivained. Viimasena lisa jämedalt hakitud šokolaad. Jaota tainas paberümbristega vooderdatud muffinivormidesse, pannes vormid ääreni täis. Soovi korral puista peale küpsetuskindlaid tordikaunistusi. Küpseta 200kraadises ahjus umbes 15−20 minutit, kuni muffinid on kenasti kerkinud ja läbinisti küpsed.

Šokolaadiküpsised KOOSTISOSAD PURKI: 3 dl täisteranisujahu 3,5 dl nisujahu 1,5 tl küpsetuspulbrit 1,5 dl suhkrut 1 dl pruuni suhkrut 0,5 tl soola

vanillsuhkrut 200 g tumedat šokolaadi või šokolaadinööpe LISAKS: 2 suurt muna 200 g pehmet võid

Valmistamine: Kuumuta ahi 175 kraadini. Sega jahud ja küpsetuspulber. Vahusta pehme või suhkruga. Lisa sool, vanillsuhkur ja munad ning mikserda ühtlaseks. Lisa jahusegu ja sega läbi. Sega hulka hakitud šokolaad või šokolaadinööbid. Võta kuhjaga supilusikatäis tainast, veereta see kiiresti peopesade vahel palliks ja suru 5−6 cm pätsiks. Pane pätsid küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile piisavalt suurte vahedega, sest küpsised vajuvad ahjus laiemaks. Küpseta 15−17 minutit. Võta ahjust ja lase jahtuda.

Oodatud maitseelamus Epiima juustumeistrid üllatavad uue kauavalminud itaaliapärase kõva juustuga Bresto. Pikantse aroomi ning parajalt küpse maitsega juust sobib ideaalselt mõnusaks suupisteks. www.epiim.ee

Tunne toitu Toit ei ole kindlasti see, mis vaid kõhtu täidab. Sellest oleneb, kaua me elame, kui võimekad me oleme, samuti see, kui õnnelikud me suudame olla. Milliseid toite ostukorvi lisada, et õnnetunnet juurde saada?

Õnn on

ostukorvi kaugusel

Üks hea tuju allikaid on banaan, sest sisaldab heaks tujuks vajalikku trüptofaani.

TEKST: Teele Teder, toitumisnõustaja

ähtis on panna paika energiatase. Siin on abi toitumispüramiidist, millest võiks menüüsse valida köögi- ja puuvilju, tera- ja kaunvilju, rasvu, liha-kala, muna ja piimatooteid. Mitmekesise toitumisega saame vajalikke vitamiine, mineraalaineid, kiudaineid ja antioksüdante. Jõuetus on sageli väga paljude vitamiinide ja mineraalainete puuduse tunnuseks. Tihti tekitab seda D-vitamiini puudus. Toitumisspetsialistid ütlevad, et ka kõige täiuslikum toitumine ei taga head tervist, kui D-vitamiini tase pole paigas. Arstid kinnitavad, et nad ei tea õieti ühegi haiguse tegelikku olemust enne, kui D-vitamiini vaegus on kõrvaldatud.

Kust tuleb energia? Kõige kiirem energia tuleb süsivesikutest. See on määratud meile kütuseks. Need annavad umbes poole vajalikest kaloritest ja nende arvel ei tasu kokku hoida. Toiduga saadavad süsivesikud võib jagada organismi imendumise järgi kiiresti vabanevateks ehk kiireteks, ja aeglaselt vabanevateks ehk aeglasteks. Esimeste hulka kuuluvad näiteks suhkur ja enamik rafineeritud toiduaineid (näiteks valgest jahust tooted), milles peaaegu puuduvad seedimise ja ainevahetuse toimimiseks vajalikud muud toitained: kiudained, mitmesugused fütotoitained, vitamiinid, mineraalid. Kiirete süsivesikute tarbimisel tõuseb ka veresuhkru tase kiiresti. Teises grupis on terviklikud toiduained: Oomega-3-rasvhapped on asendamatud, rohkelt leidub seda mereandides.

HETK

täisteraviljatooted, köögivili ja värske kiudainerikas puuvili. Nende tarbimisel tõuseb veresuhkru tase aeglasemalt ja vähem. Kui veresuhkur tõuseb liiga kiiresti, langeb sellele ka sama kiire langus, mis tekitab väsimust, kurvameelsust ja nõrkustunnet. Seepärast ongi eriti oluline süüa aeglaselt imenduvaid süsivesikuid ning panna toidus rõhku kiudainete sisaldusele – ka need aitavad veresuhkrut stabiliseerida.

Õnnehormoon Kui sööme peamiselt valku ja rasvu ja ning proovime vältida süsivesikuid või sööme neid minimaalselt, on kõige suurem kaotus see, et õnnehormooni (serotoniini) tootmine ajus on raskendatud. Valgud ehk täpsemini valkude langundamisel tekkivad aminohapped takistavad trüptofaani (serotoniini lähteaine) liikumist ajju ja seetõttu on valgurikka toiduga krooniline serotoniinipuudus kerge tekkima. Ka serotoniini tootmist soodustavaid toidulisandeid tuleb võtta koos süsivesiku-, mitte valgurohke toiduga.

Hea tuju ostukorv Üks hea tuju allikaid on banaan, sest sisaldab trüptofaani, millest tehakse meie kehas serotoniin ehk õnnelik närvivahendusaine. Banaan sisaldab ka B6-vitamiini, mida keha serotoniini ja optimismi tootmiseks hädasti vajab. Ostukorvi tasub panna kakao ja tume šokolaad, sest needki sisaldavad trüptofaani. Seejuures eelista toorkakaod ja šokolaadi, mille kakaoasisaldus on vähemalt 70%. Tähelepanu tasub pöörata ka oomega-3-rikastele toiduainetele: linaseemned, lõhe, forell, krevetid ja sojaoad. Oomega-3rasvhapped DHA ja EPA aitavad vähendada kortisooli tootmist organismis. Uuringud on näidanud, et kolmenädalane kalaõli tarbimine kahandab arvestatavalt stressihormoonide hulka. Põnev fakt on, et suur osa meie keha nn õnnehormoonist serotoniinist toodetakse sooletraktis ja mikroobide innuka abiga. Piimhappebakterite pikk kuur toimib depressiooni leevendajana sageli palju edukamalt kui antidepressandid, mis teadupärast heade bakterite arvukust tugevalt kärbivad. Seepärast lisa ostukorvi hapendatud tooteid: hapukurk, värskelt hapendatud kapsas ja võta aeg-ajalt probiootikume. Mõtle ka oma peas, mis on need mõtted ja tunded, mida vajad ja soovid.

Ilu-uudised Lirene Mineral Coll nahkasiluv 2-faasiline kehaõli 195 ml* 7.99 5.59  Kehaõli lummab meeli merelise briisi värskuse ja intensiivse kehahooldusega. Merekorallil on nahale antioksüdatiivne toime, mis annab nahale kauakestva niisutuse, taastab naha pehmuse ja jume. Meremineraalid taastavad naha pinguldatuse ja elastsuse. Kerge koostis imendub kiirelt ja jäägitult, jätmata nahale õlist kihti, sobides kasutamiseks nii rahulikel õhtutel kui ka kiiretel hommikutel. Sileda ja looduslikult niisutatud naha efekt kohe pärast kasutamist! Lirene Cafe Mocha tooniv-pinguldav ihupiim 250 ml* 6.19 4.29  Tooniv ja pinguldav ihupiim on loodud andmaks nahale järk-järgult ühtlaselt tumenevat, loomulikuna mõjuvat päevitunud jumet. Ambraekstrakti ja ahvatleva kohviaroomiga ihupiim annab ühtlase päikeselise jume, sheavõi muudab naha pehmeks ja niisutatuks. Karoteenõli ja isepruunistav koostisosa võimendavad tulemust andes nahale loomuliku päevituse efekti. Nahkapinguldav toimeainete kompleks põhineb Yerba Mate ja Araabia kohviubade ekstraktil ning trimmib ja pinguldab nahka. E-vitamiin niisutab intensiivselt nahka.

Nägu ja keha

sarama!

Iga naine teab, kuidas kaunis välja näha. Selleks on vaja head enesetunnet, maitsekat riietust ja vahel piisab ühest lihtsast lemmiktootest, et i-le täpp panna. Olgu selleks värskendavalt mõjuv kehaõli, aromaatne kreem või hoopis ripsmeseerum. Igale oma! Siinkohal kulub ära väike spikker ilumaailma uutest toodetest. XBC ninaplaaster söega 6 tk* 3.49 2.69  Plaaster mustade täppide eemaldamiseks ninalt, ülilihtne kasutada! Süsi eemaldab efektiivselt mustad täpid, surnud naharakud ja liigse rasu nina ümbrusest. XBC näomask söega 28 ml* 2.69 1.99  Näomask söega eemaldab mustuse ja toksiinid, puhastab poorid ning eemaldab surnud ja mürgised naharakud ja liigse rasu.

Mehedki vajavad

hella hoolt

Olgu mehe nahk karusem ja juuksed karmimad kui palju tahes, need vajavad hoolt ikka. Selleks on vaja valida spetsiaalselt meestele loodud tooted. Iga mehe vannitoakapis peaks olema esmavajalik, et enda eest hoolitseda. Või anda kingivihje kallimale – näiteks selline!

HETK

XBC näokoorija söega 250 ml* 4.19 2.99  Jumet parandav näokoorija söega, mis taastab nahatooni ning tekstuuri, ahendab poore, vähendab pigmentatsiooni ja kortse.

L’Oreal Men Expert Hydra Sensitive näopesugeel 150 ml* 7.65 4.99

 Tegemist on esmaklassilise pu-

hastajaga, milles on kasutatud 100% looduslikku põhjamaist kasemahla. Rahustav mõju tekib hetkega ja püsivalt kaitsev toime. Aitab leevendada ilmastikust ja linnasaastest tulenevat negatiivset mõju. Ei sisalda seepi ega värvaineid. Leevendab nahavaevuseid, ei kuivata ega tekita kiskuvat tunnet.

L’Oreal Men Expert Hydra Energetic emulsioon 50 ml 9.95 6.69

 Niisutav kreem väsimusmärkide

vastu. See igapäevane hooldus aitab võidelda väsimuse viie tundemärgiga: tuhmus, tumedad rõngad silmade all, pingul näonahk, täidluse kadumine, kare nahk. Tulemuseks kauapüsiv terve välimus. Vahend ei ole rasvane ega kleepuv, tänu geeljale konsistentsile imendub kergesti.

Ilu-uudised Maybelline Lash Sensational läbipaistev ripsmeseerum* 12.15 9.69  Anna oma ripsmetele sensatsioonilist lisajõudu Lash Sensational Boosting ripsmeseerumiga! See aminohapete ja peptiidiseguga revolutsiooniline koostis aitab taastada ripsmeid ja kaitsta neid kahjustuste eest. Toitvad vitamiinid muudavad ripsmed visuaalselt tugevamaks, kaitstes neid murdumise ja väljalangemise eest. Selle täpne hari on lihtsasti kasutatav. Toitvate koostisosade tugevdav kokteil: arginiin tugevdab ripsmeid, provitamiin B5 aitab vähendada ripsmete väljalangemist, seriin kaitseb murdumise eest, glütseriin niisutab rikkalikult. Maybelline New York Tattoo Studio kulmumarker* 120 Medium, 130 Deep Brown 11.89 8.99  Saavuta kauapüsiv ja kulmukarvu imiteeriv tulemus TattooBrow 1-päevase microblading-efektiga kulmumarkeriga. See eksklusiivselt disainitud kulmumarker on inspireeritud töövahenditest, mida kasutatakse microblading-tehnikas. Tulemuseks on loomulikud kulmud, mis näevad välja, nagu oleks salongis kujundatud. Markerit ja selle ergonoomset ülipeent ja kaldus otsikut on lihtne kasutada – see kujundab ja täidab kulmudes olevad õhemad kohad. Markeri kauapüsiv tindine koostis sisaldab suures koguses värvi, mis tagab kogu päeva kestva ja püsiva tulemuse.

L’Oreal Men Expert Vitalift 5 päevakreem 50 ml 12.95 8.69  Spetsiaalselt meestele loodud niisutav kortsuvastane päevakreem, niisutab nahka 24 tunni jooksul ja muudab selle siledamaks. Võitleb korraga vananemise viie tundemärgi vastu: vähendab kortse ja muudab naha siledamaks, taastab naha õige niiskustaseme, taastab naha terve jume, tekitab mugavustunde, tugevdab näonahka. Kreem ei ole rasvane ega kleepuv, imendub kiiresti.

Elizabeth Arden Green Tea Fig Honey Drops kehakreem 250 ml* 26.90 16.99  Sügavalt niisutav kreem kogu kehale, sisaldab tõelisi meeterakesi ning on kergelt rohelise tee ja viigipuu lõhnaline. Rahustab ja hooldab kuiva nahka.

EDT Elizabeth Arden Green Tea Fig 50 ml* 37.90 19.99  Vaimustavalt veetlev, mahe, lihtsa ja magusa aktsendiga. Lõhn, mis sobib kõigile ja kõikjale. Viigipuu ja luuderohulehtede tipunoodid segunevad tujutõstvalt tsitrusenüanssidega.

Diadermine Age Supreme 50+ kreemid: päevakreem Regenera 50 ml, öökreem Regenera 50 ml või silmaümbruskreem Regeneration 15 ml 16.29 9.99  Nahahooldus, mis võitleb kõikide peamiste vananemisnähtudega ja mis vastab kõige paremini 50+ vanuses tarbija küpse naha vajadustele. Täiustatud tootevalem Rejuvinoliga, Nobeli auhinna võitnud tehnoloogiaga, mis uuendab silmanähtavalt nahka ja parandab DNA-kahjustusi sügavalt raku sisemuses. Tulemuseks on sügavalt noorendatud ja intensiivselt toidetud nahk, sügavate kortsude vähendamine juba esimesest kasutuskorrast ning terve ja särav jume.

Schwarzkopf Men šampoon 250 ml (Cool Menthol+Oil Control, Anti Dandruff+Oil Control, Arginine+Growth Factor) 3.39 2.35

 Võitleb kõõma

 Rasuvastase toi-

mega, värske juuksetunne kuni 48 h. Jahutab peanahka, imab juustest üleliigse rasu.

Vaata kampaanias osalevate kaupluste nimekirja lk 5

vastu esimesest kasutuskorrast alates ja on 6nädalane kõõmavastane efekt toote regulaarsel kasutamisel. Puhastab ja värskendab rasuseid juukseid kuni 48 h. Tulemus: 0% kõõma & 100% värskust.

 Juuste väljalangemise ja

murdumise vastu. Stimuleerides juuksejuuri vaid 5 sekundiga, aktiveerib juuksekasvu. Kuni 80% vähem juuste väljalangemist.

* Tooted on saadaval ainult Maksimarketites

HETK

Ilugiid

t l i n u Kapäeva ja

FOTOD: Vallo Kruuser, tootjad, Shutterstock

Jumestamine on tegelikult üsna lihtne – on vaja häid tooteid ja asjalikke näpunäiteid. Jumestuskunstnik Merike Paas tegi näiteks kaks meiki ja pani kirja ka sammud, kuidas soovitud tulemus saavutada. Üks on naturaalne jumestus, teine pidulik õhtumeik.

õhtusse!

Maybelline Facestudio Master Fix viimistluspuuder* 13.69 9.89 Maybelline Total Temptation must ripsmetušš* 12.99 8.99

Argipäevane loomulik meik

Loreal Glam Bronze Duo päikesepuuder* (101, 102) 17.25 12.99 Maybelline Temptation kulmupliiats* (110 Soft Brown, 120 Medium Brow, 130 Deep Brown) 9.69 7.19 Maybelline Master Blush põsepuna palett* 17.95 12.89

Maybelline FaceStudio Pr 100 meigialuskreem-pulk* 11.69 8.69

Maybelline Dream Satin Liquid jumestuskreem* (010, 021, 040, 004) 14.45 9.69

obiv jumestuskreem vali päevavalguses, proovides seda näo ja kaela piiril. Vali pigem heledam kui tumedam jumestuskreem. Tumedama tooniga on raske peita ebapuhtused nahal ja saavutada klaar ning puhas tulemus. Meigipõhi kinnita puudriga, et saavutada viimistletud ja matt tulemus. Naturaalse meigi tugevus sõltub kandjast endast. Oluline on saavutada värske ja klaar mulje ning meik ei tohiks tunduda raskepärane ka lähedalt vaadates.

HETK

Maybelline Hydra Extreme huulepulk* (430 Sweet Nect., 670 Nat Rose) 5.29 3.89

Huulte värvimisel saab huulte kuju korrigeerida, kui muuta pigem ülahuule kontuuri, samas tuleb vältida kahe huulekontuuri teket. Kui suunurgad hoiavad alla, siis jäta ülahuule kontuur päris lõpuni värvimata, sellega tõstad visuaalselt suunurka. Tume huulepulk teeb huule näiliselt väiksemaks. Tumeda tooni puhul värvi kontuuridele lisaks kogu huulepind kontuurpliiatsiga, et saavutada ühtlane tulemus.

Vaata kampaanias osalevate kaupluste nimekirja lk 5

Silmameigi tegemist alusta spetsiaalse lauvärvi aluskreemiga ehk primer’iga, et lauvärvide pealekandmine oleks hõlpsam ja tulemus püsiv. Primer aitab vältida lauvärvi kogunemist lauvagudesse ega lase lauvärvil pudeneda silma alla selle pealekandmisel. Primer’i puudumisel tee silmameigi põhi jumestuskreemi ja puudriga, kuid siis ei jää lauvärvid nii intensiivsed ja kipuvad pealekandmisel pudisema silma alla. Siis tuleb jällegi kanda silma alla tolmpuudrit * Tooted on saadaval ainult Maksimarketites

Ilugiid Maybelline Volum Express Extra Black ripsmetušš* 6.45 4.19

Maybelline FS Master Chrome puuder (50 Rose Gold)* 11.39 8.69

Maybelline SStay 24h puuder* (021 Nude, 030 Sand) 16.55 10.99

Pidulik suitsune silm ja tumedad huuled

L'Oreal Infaillible meigialuskreem* (01 Mattifying, 06 Pore Refining) 13.49 9.99 Maybelline Lasting Drama 24h silmapliiats* (800 Carbon Black, 820 Lapis Navy, 860 Jade Olive) 5.35 3.99

L'Oreal huulepliiats (300 Color Riche)* 6.75 4.99

L'Oreal Infallible Les huulevärv (868 Chocolats)* 10.85 8.19

Maybelline The Nudes lauvärvipalett* 17.95 11.99

L'Oreal Telescopic must ripsmetušš* (Black, Carbon Black, False Lash) 14.15 8.99

ja see hiljem koos pudenenud lauvärviga ära pühkida. Tumeda või suitsuse silmameigi tegemist alusta meigikreemi ja puudriga, et lauvärvide pealekandmine oleks hõlpsam ja tulemus püsiv. Tumedate lauvärvidega tuleb anda silmale varjud ja sügavus – kanna seda liikuvale lauosale. Silma esile toomiseks kasuta aga tumedate kõrval heledaid ja pärlmuttertoone. Hele lauvärv kanna kulmukaare alla kulmuluu peale ja silma sisenurka. Suitsuse efekti saavutamiseks on kõige

Maybelline SStay Fdt 24h jumestuskreem* (005 helebeež, 010 Ivory) 16.55 10.99

tähtsam hajutamine. Tee seda pehmete pisikeste ringjate liigutustega. Nii saad tumeda lauvärvi joone suitsuseks. Lau liikuva osa võid veel tumeda lauvärviga kergelt üle tupsutada. Raami silmameik laineriga ja värvi ripsmed, alustades alumistest, et tehtut mitte rikkuda. Laineri peenike joon tõmba nii ülemisele kui ka alumisele ripsmepiirile, et lisada elegantset dramaatilisust. Hajuta veidi lauvärviga, et see ei jääks liiga terav. Head jumestamist! HETK

Ilutest

Ilutoimkond

TESTIB

Uued ja avastamist väärt tooted on jõudnud kosmeetikalettidele ning ilutoimkonnas on seekord tooteid testimas harrastusnäitleja Ellen Kilgas ja jumestuskunstnik Anu Saukas. Paljude toodete puhul on märksõnaks hüaluroonhape – see viimase aja popp asi kosmeetikamaailmas.

Ellen Kilgas harrastusnäitleja

1. L'Oreal Unlimited must ripsmetušš* 18.25 13.69  Minu jaoks on oluline nii argipäeval kui ka mõnel pidulikumal sündmusel rõhutada just silmi. L’Oréal Paris’ Unlimited ripsmetušš toob väga hästi esile enda ripsmete loomuliku pikkuse, pikendab neid veelgi ja koolutab igat ripsmekarva eraldi, kattes ripsmed ühtlaselt ega jäta neid tükki. Toode võimaldab kujundada ripsmeid nii, nagu soovid. Tuši koostisse kuuluvad uued latekspolümeerid, mis annavad ripsmetele ekstreemse paksuse, teevad need pikemaks ja ülimalt koolutatuks, nii et tulemus püsib ilus terve päeva. Üks paremini väljatöötatud ripsmetušše, mida on olnud rõõm katsetada! 2. L'Oreal Infallible Les Chocolats huulevärv* (864) 10.85 8.15  Minu isiklik lemmik! Olin jõudnud osta endale varem sama sarja “Dose of Cocoa” huulevärvi, aga see punane huulevärv on tõeline sekspomm – kirkad toonid kuuluvad sügisesse! Geeljas matt huulevärv sisaldab kõrge kvaliteediga Blur nahahooldusagente, mis 42

HETK

aitavad teha pealekandmise mugavamaks ja jätavad huultele pehme pealiskihi. Tänu mugavale svammotsikuga aplikaatorile on huulevärvi pealekandmine lihtne, nii et tulemuseks on rikkalik ja efektne värv. Lisaks kõikidele headele omadustele on suudetud teha midagi imepärast – ehe šokolaadilõhn, mis annab tõeliselt meelierutava kogemuse! 3. Maybelline Master Prime meigialuskreem* (10) 11.69 8.99  Tegemist on väga hea ja niisutava meigialuskreemiga, tehes naha enne jumestuskreemi peale panemist siidiselt pehmeks. Koostisesse kuuluvad hüaluroonhape ja aktiivsed koostisosad, mis annavad ühtlasema nahatekstuuri, saavutamaks veatuma ja kauakestvama meigipõhja. 4. Max Factor Radiant Lift Long Lasting Foundation jumestuskreem (035)* 18.19 13.99  Küllaltki hele toon minu näonaha jaoks, pidin segama veidi tumedama jumestuskreemiga, et jääks minu näotüübile sobiv. Kauapüsiv ja kergesti peale kantav toode.

Vaata kampaanias osalevate kaupluste nimekirja lk 5

5. Noah Yal hüaluroonhappega šampoon 250 ml või hüaluroonhappega palsam 250 ml 13.49 9.99  Minu kiindumus hüluroonhappega toodetesse järjest süveneb ja mul oli hea meel proovida esimest korda selle sarja šampooni ja palsamit. Noah Yali toodete puhul on tegemist eksklusiivtootega, mis sisaldavad taimseid ekstrakte ja puhtaid eeterlikke õlisid. On parabeeni-, parafiini-, mineraalõlide-, DEA- ja SLSi-vabad. Toodete peale kandmise hetkest tunned looduse lõhna ja jõudu, mistõttu jäävad juuksed siidiselt pehmed ning läikivad. Siiani üks parimaid šampoone ja minu kindel soovitus! 6. Noah volüümi andev šampoon tsitrusega 250 ml 8.99 6.99  Šampoon tekitas värskema tunded juba meelele – juustesse kandes olin kui spaahoolitsust nautimas. Peanahale andis kohe erksama tunde. Jällegi väga looduslik ja hea toode, kuid minu juuksetüüp on paksem ja tugevam. Kindlasti on see aga hea valik hõredamate juustega inimesele. * Tooted on saadaval ainult Maksimarketites

Ilutest

Anu Saukas jumestuskunstnik

1. Maybelline Master Prime meigialuskreem* (50) 11.69 8.99  Niisutavate omadustega meigialuskreem sisaldab hüaluroonhapet. Toode on lõhnatu ja tulenevalt pakendist on seda mugav ning käepärane kasutada. Primer sobib väga hästi meigi alla, samas on seda võimalik kasutada niisama, et näonahk oleks pehme ja sile. Koostises olev hüaluroonhape niisutab nahka, mistõttu sobib see kasutamiseks ka näiteks siis, kui meik on nahalt eemaldatud, ent on soov sametist tulemust nahal säilitada. Master Prime sobib kasutamiseks ka lauvärvide alla, tuues värvipigmendid esile ja tagades lauvärvide pikaajalise püsivuse silmadel, ilma et need kurrukestesse koguneksid. 2. L'Oreal Infallible Les Chocolats huulevärv* (842 candy man) 10.85 8.15  Nude’i toonis huuletoode rõhutab huulekontuuri, samas jätab üldmulje siiski tagasihoidlikuks. Mati tulemuse saavutamiseks on vajalik, et vedelal kujul olev toode huulepinnal korralikult ära kuivaks. Candy man on kerge šokolaadise lõhnaga, mis on ligitõmbav ja teeb kasutamise veelgi meeldivamaks. Kuna tegemist on matiks kuivava tootega, võib see huulepinna seisukorrast olenevalt jääda huultel veidi kleepuv või sootuks hakata huuli kuivatama. Sellisel juhul tasub siiski huuled korralikult ette valmistada ja vajadusel kanda huultele niisutavat palsamit, kartmata, et pigment ära kaob. Korralikult peale kantud huulevärv on kauapüsiv ja kulub maha üsna ühtlaselt, säilides tunde veatuna. Peab vastu söömisele ja joomisele, ilma et peaks korduvalt värskendama. Toode on mugav nii tavakasutajale kui ka tegutsevale meigikunstnikule igapäevaseks kasutamiseks.

3. NOAH taastav šampoon argaania õliga 250 ml 8.99 6.99  Sobib kuivadele, kahjustatud ja ületöödeldud juustele. Šampooni koostisesse kuulub muuhulgas ka argaaniaõli, mis on üsna intensiivse lõhnaga. Lõhn säilib juustes pärast pesemist võrdlemisi pikka aega, sõltumata sellest, kas juuksed on kuivatatud fööniga või on kuivanud loomulikult. Pärast pesemist on soovituslik juuksed loputada jahedama veega, pärast seda on juuksed kergelt käsitsetavad ja lihtsasti kammitavad. 4. NOAH niisutav palsam luuderohu või mandliõliga 250 ml 13.49 9.99  Üsna tiheda tekstuuriga, lõhnab meeldivalt ja jätab juuksed pehmeks ja siidiseks. Kõige parema tulemuse saavutamiseks kanda palsam rätikkuivadesse juustesse ja pikendada mõjuaega. Tulemus on kordades parem, võrreldes kohe mahapesemisega. Tihedale konsistentsile omaselt nõuab pakendi lahendus korrigeerimist, see võiks olla veidi suurema avaga, et kasutamine oleks mugavam ja käepärasem. 5. NOAH taastav juuksemask argaaniaõliga 200 ml 13.49 9.99  Juuksemaskil on lihtne pakend, mida on mugav ja meeldiv kasutada. Juuksepalsam on suhteliselt intensiivse lõhnaga, millest tulenevalt sobib see kasutamiseks lõhnasid armastavatele kasutajatele, lõhnatundlikumatele kasutajatele võib see intensiivne olla. Juuksemaskil on väga head omadused ja tulemus juustel on suurepärane. Maskitatud juuksed on siidised ja väga elastsed. Mida elastsem on juuksekarv, seda tervemad ja tugevamad on juuksed. Juuksekarva elastsus võrreldes enne ja pärast juuksemaski kasutamist on märkimisväärne.

• vereringet stimuleerivad • astmelise toetusega • push-up efektiga • termoefektiga • pluss suurused* * sukkpüksid ja põlvikud Microﬁbra 50 den

A i nu laad ne h ü alu ro o nh ap p e j a f ü to k o m p lek si k o m b i natsi o o n

NOORUSLIKKUSE JA VÄRSKUSE ALLIKAS

H ü alu ro o nh ap e o n p ari m ai d ni i sk u se si d u j ai d , m i s to etab ak ti i v selt k o llag eeni k i u d u d e j a v alk u d e to o tm i st ni ng ai tab m ä rg atav alt si lend ad a k o rtse. F ü to k o m p lek s si sald ab 7 v ä ä rtu sli k k u tai m set ek strak ti : m ag no o li a- , k u m m eli - , p aj u k o o re- , ro h eli se tee, elu p u u - , g rei b i ek strak ti ni ng taru v ai k u , m i s k o m b i neeri tu na annav ad nah ale k au ak estv a p i ng u ld av a, tri m m i v a j a ni i su tav a to i m e.

* Valik r

ter o tooteid saadaval Maksimarketites

www.startlan.ee

Lummav Jasmiin

Jumalik Oliiv

Naudi, tunneta, lõõgastu

Pranuse naudingud Sinu käe ulatuses! Naturaalne ja aromaatne kehahooldus, mis uuendab ja kaieb Sinu nahka igapäevase! Tootesarjades on saadaval vedeeep, tükiseep, kätekreem, ihupiim ja dušiõli. Imeline Lõõgastav Lavendel

* Valik Provence tooteid saadaval Maksimarketites

www.jeanne-en-ovence.ee ww

Suvine Tsius

Pojeng

www.startlan.ee

kõige kallimatele lastele

-60%

2249

Eur

Pakkumine kehtib perioodil 01.11-31.12.2018 või kuni jätkub raamatuid “Igihaljad muinasjutud”. Raamatud on müügil ainult Coopi kauplustes.

Eur

Lemmikloom

Kuidas oma lemmiku eest TALVEL hoolt kanda TEKST: Triin Vasli FOTOD: Shutterstock, tootjad

Talvekülmade tulekuga tuleb mõelda ka lemmiklooma peale. Hoolimata sellest, et koer on üldiselt varustatud sooja karvkattega, võib ka neil talvejopet vaja minna. On olukordi, kus ei saa ühest korralikust talvejopest üle ega ümber.

nne lemmikule talvejopet soetama tormamist tasub mõelda, mis tõuga on tegemist ja milline on koera elustiil. Lühi- või pikakarvaline? Noor või eakas? On tõuge, kes taluvad külmakraade paremini ja kellele on jope pigem tüliks kui abiks. Kui koeral on paks kasukas, siis ei ole teda ilmtingimata vaja jope või kampsuniga koormata. Näiteks haskid, malamuudid ja leonbergerid saavad ilma riietuseta hästi hakkama. Vastupidiselt külmakartlikele tõugudele segab riietus nende liikumist. Jope pakub kaitset neile, kel lühike karv või puudub soe aluskarv. Kuna maapind õhkab külma, ei pääse talveriietusest ka väikest kasvu koerad, sest nemad peavad tihtilugu lausa kõhualune lumes sumpama. Jope hoiab soojas ka eakad koerad ja tuleb appi juhtudel, mil koer on haige, kuid õue minekust siiski ei pääse.

Milline on sinu koera elustiil Kus, kui pikalt ja millise ilmaga koeraga tavaliselt jalutatakse – need on küsimused, millele tuleks vastus leida. Koeral, kes liigub peamiselt rihma otsas, hakkab kergemini külm, sest ta ei saa 46

HETK

tempot ise reguleerida. Koer, kes jookseb metsa all puhtal lumel, temal nii kergelt külm ei hakka. Või on su lemmik hoopis võistlev sportkoer, kes peab autos või puuris oma järge ootama. Või on ta koer, kelle karv näituse eel mustaks ei tohi saada. Koer, kes vihmase ilma või käreda pakasega jalutama läheb – ka tema jaoks on poes sobiv jope olemas.

Sobiva jope leidmine Kindlasti proovi riideeset koerale selga – vaid nii saad veenduda, et see on talle sobiv. Valimisel alusta materjalist. Villane hoiab küll hästi soojust, aga seda on tülikas puhastada ja võib koerale sügelust põhjustada. Samuti ei pea see niiskust. Otsi niiskuskindlat, kuid hingavast materjalist jopet, mis kataks koera keha õrnemad piirkonnad. Jope peaks olema kergesti hooldatav ja lihtne selga tõmmata. Eelkõige peab see olema praktiline ja mugav. See ei tohi olla liiga suur, kuid koer peab saama end vabalt liigutada, joosta ja häda teha. Jälgi, et riideese kaenla alt ei kisuks. Talvekülmadeks ostetud jope võiks katta ära koera rinnaesise, kõhualuse ning kõik suured lihasgrupid. Kapuutsi asemel võiks

Lemmikloom olla hoopis kõrge krae, mis hoiab soojas kaelapiirkonna. Jope kinnitused olgu kvaliteetsed, et need ei tuleks esimese jooksusammu peal lahti.

Leia poest:

Papud jalga Väike tähelepanek veel. Kui jalutusringid kulgevad peamiselt kõnniteedel, kuhu lörtsi ja lume saabudes ohtrasti soola ja kemikaale puistatakse, ei tohi unarusse jätta ka lemmiklooma käppasid. Käpapadjandid on koeral õrn koht ja need kipuvad kergesti punetama või lõhenema. Padjandite kaitsmiseks on olemas spetsiaalsed käpavahad, mille masseerimine padjanditesse aitab kaitsta soola ja kemikaalide eest, ning sussid, mis lisaks kaitsele hoiavad käpad soojas. Sussid ongi mõeldud peamiselt linnatänavatel jalutamiseks, kuid tulevad appi ka lörtsilumega, mil käpapadjandite vahele tekivad tülikad lumepallid. Need segavad koera liikumist, põhjustavad ebamugavust ja valu. Sussidest on abi ka eakatel koertel ja juhtudel, mil käpad on kahjustada saanud. Muidugi hoiavad sussid ka liigse mustuse kodupõrandalt eemal. Hoolimata sellest, et meie lemmikloom on varustatud sooja karvkatte ja tugevate käpapadjanditega, võib külm ilm ka neile liiga teha. Hooli oma lemmikust!

Pügamismasin lemmikloomadele, akuga 43.90 31.90  Pügamismasin on võimsa 35 W mootoriga, sobib ka tihedama karvaga koduloomade pügamiseks. Töötab väga vaikselt ja keraamilised mittekuumenevad lõiketerad ei tekita loomale lisastressi. Tera kõrgus on mugavalt reguleeritav 0,8–2 mm ning lisaks on kaasas ka kammiotsikute komplekt. Komplektis on kaks suuremahtuvusega laetavat akut. Võimalik samal ajal laadida üht akut ja pügamist pausideta jätkata. Samuti on võimalik kasutada masinat ka juhtmega.

Närimisrull koerale 100 tk 3.79 2.99  Närimisrull koertele jahvatatud ja kuivatatud veisenahast. 100% naturaalne.

BF Gear L helkurvest koerale 12.99 9.99  Koera Best Friend Gear helkurvest

aitab tänu oma kirkale värvusele ja helkuritele koeral paremini nähtav olla hämaral ja pimedal ajal. Vest on valmistatud kergest ja vett tõrjuvast materjalist ning on kantav mõlemat pidi. Vesti saab koerale sobivaks kohandada reguleeritavate rihmade abil.

HETK

Talvel õues TEKST: Martin Hanson FOTOD: Kiviõli Seikluskeskus, sportfoto.ee, Paasiku koertemõis, metsaloodus.ee, Romet Vaino

Talvised

(spordi)naudingud Kui talv kätte jõuab, tuleb panna kappi järgmist aastat ootama nii jooksutossud, jalgpall kui ka suvised spordivahendid. Samal ajal saab sealt kapist koorida välja jälle suusad, räätsad, kelgud ja muu lumisteks ilmadeks mõeldud spordikraami. Sellest, et lumi on maha tulnud või külmaks kisub, ei saa takistatud ükski aktiivne puhkus Eesti looduses.

Kiviõli Seikluskeskuses saab nautida Eesti pikimat mäesuusanõlva ja põnevat lumelauaparki.

üvenemata võimalustesse, millega ennast Eestis lõbustada, võib tunduda, et sügisest läbi talve polegi teha muud, kui käia seenel, siis vaadata lumesadu soojast toast, lugeda raamatuid ja magada. Väikene uuring selles vallas, kuidas veeta üks kehakultuurselt produktiivne laupäev, nädalavahetus või kasvõi õhtupoolik, annab täiesti uskumatuna näiva nimekirja tegevustest. Aktiivne talv ei tähenda vaid suusatamist või lumememmede ehitamist. Enamasti ongi lõbusaimad tegevused need, kui on üritatud suvist sporti ka talvel õues teha, neile on leitud lihtsalt veidrad alternatiivid. Kuid kaeme järele, mida saab talvisel vabal päeval põnevat ja aktiivset teha. Alustame ikka klassikalisest…

HETK

Talvel õues

Pariisi suusarajad  Kõlab hullumeelselt, kuid üsna mõnusa mõttena tasuks võtta ideed minna vabal päeval Pariisi suusatama. Õnneks või kahjuks ei leidu selles Pariisis ei Eiffeli torni ega Triumfikaart, samal ajal on selles Pariisis kaunid metsarajad ja sisse aetud 1,6kilomeetrine valgustatud suusarada. Pole midagi põnevamat, kui ilusa ilmaga pisut suusaradadel end liigutada, juua seejärel kuuma teed, süüa midagi mõnusat ning rahuloluga end õhtusse sättida.

Kiviõli Tuhamäed ja Seikluskeskus  Kiviõli lähedal on muutunud populaarseks tuhamäed, mis võimaldavad saada panoraamse ülevaate “Eestimaa Ruhri” kaevandusalast. Selge ilmaga paistavad siit kätte Soome lahel asuvad Tütarsaared ja Suursaar, Narva elektrijaamade korstnad ning mitmed kirikutornid. Neile, kellele lihtne inimtekkeliste “mägede” uudistamine ja looduses ronimine pole meele järele, saab keskenduda hoopis sportimisele. Kiviõli Seikluskeskus asub Kiviõli linna põhjapoolses küljes oleval vanal tuhamäel, mille ühel küljel on talvel avatud Eesti pikimad mäesuusanõlvad ja põnev lumelauapark. Etteruttavalt suvesse spikrit jagades

– suvel on mäel terviserada, samuti downhill’i- ja mägiautode rajad, disc-golfirada ja 700meetrine trosslaskumine. Mäe jalamil on avatud kogupere elamuspark. Tõeline seiklus kogu perele – igal aastaajal!

Uisutamine Narva Jäähallis

Pariisi suusaradadel võib mõõtu võtta nii sportlane kui ka harrastaja, suur ja väike.

 Kõik teavad, et uisutamine on lõbus meelelahutus nii vanale kui ka noorele ja hea ajaveetmise võimalus kogu perele. Narva Jäähallis pakutakse suurepärast võimalust huvitavalt ja kasulikult vaba aega veeta – osaleda massiuisutamises kõige paremal Eesti jääväljakul. Soovi korral saab uiske ka kohapeal laenutada. Ükskõik kas tulla üksi, kaaslase või terve sõpruskonnaga – kõigi jaoks jagub ruumi. Muidugi ootavad jäähallid huvilisi ka pealinnas ja teistes linnades.

Kalapüük Peipsil  Sikuskaga kalapüük Peipsil on üks ütlemata põnev ja atraktiivne viis talvise vaba aja veetmiseks. Kui siia lisada sportlik tõukekelgu- või suusamatk talvisel Peipsil koos elamustoitlustusega, on see kõik kokku üks proovimist väärt ettevõtmine! Tuhanded huvilised tulevad kalaõnne proovima sikuska ehk sikutipüügiga. Peipsi sikuti on eriline tindi-

HETK

Talvel õues

Kelgukoertega talvistel teedel – sellest võib saada sõltuvus kogu perele!

kala meenutav talilant, mis kinnitatakse lühikese taliridva külge. Sellega püütakse jääaugust ahvenat, siiga ja teisi kalu. Toreda talvise elamusretke võib tellida kohalikult kalapüügikorraldajalt, kes sõidutab soovijad kalakohta erilise uppumatu sõiduriista karakatitsaga. Õnnestunud kalaretke järel võib juhendaja käe all õppida kalarooga valmistama, tunda mõnu kuumast saunast või jääda koguni järvejääle telki ööbima, et hommikuhämaruses taas kalaõnne proovida. Peipsile saab kala püüdma Rannapungerjast kui Vasknarvani ja kõikjalt sealt vahelt. Turismitalusid, mis pakuvad täispaketti koos ööbimise, toitlustuse ja hommikuse Peipsi järvele viimisega, on palju. Enamasti sõltub kvaliteet sellest, kas kala saadakse või mitte. Aga kalasaagita on olemine mõnus.

Talvine disc-golf  Tavalise golfi nii-öelda kauge sugulane, kus reeglid paljuski sarnased, kuid vahendid, millega punkte saadakse ja radasid läbitakse, on täiesti erinevad. Eestisse on tekkinud viimaste aastatega palju uusi radasid. Normaalne ja ka võistlusteks sobival disc-golfirajal on 18 korvi. Virumaal on üleval neli rada, mida saab kasutada ka talvel. Rajad on nii Alutaguse disc-golfipargis (18 korvi ja olemas ka kergem rada 10 korviga), Mäetaguse disc-golfipargis (9 korvi), Illuka mõisapargis (9 korvi) ja Vokal (9 korvi). Disc-golf on

HETK

imeline viis veeta sõprade või perega üks aktiivne ja liikumist täis hommikupoolik. Olenevalt radadest ja maastikust on läbitavas distantsis mõlemad üsna sarnased.

Räätsamatkad rabades  Rabadest Eestimaal puudust pole. Matkajuht.ee on kirja pannud, et näiteks Viru raba on üks kõige ligipääsetavam raba mistahes aastaajal. Raba on mitmekülgsete maastike, laugaste, kõrgsoo-siilude ja älveste segu. Muidugi tuleb matkaks selga panna õige talveriietus ja võtta kaasa fotokaamera. Parimad kaadrid raba keskel asuvast vaatetornist on garanteeritud. Ja kui kaamerat pole, siis saab lihtsalt ümbritseva endasse ammutada ja jäädvustada. Meie rabad on vaheldusrikkad. Rabamatkadel saab kulgeda üle soosaarte, mitmes kohas on vaatetornid ja sealt avanevad hunnitud vaated. Eriti on soovitav alustada matka varahommikul koos päikesetõusuga. Retke lõpus võib teha lõkke selleks ette nähtud kohas. Lõkkeplats on koht, kus muljeid vahetada. Matkade kestus on tavaliselt kuni kolm tundi, mille jooksul läbitakse ligikaudu viis kilomeetrit rabal.

Koerarakendisõidud  Ääretult lõbus talvine ajaviide, kus koostöös koertega veeta aega looduses täiesti uudsel moel.

Talvel õues

Metsaloodus.ee korraldab toredaid matkasid loodusse läbi aasta. Talvel on hea rabas liikuda räätsadel.

Paasiku koertemõis on Tallinnast 35 kilomeetri kaugusel asuv puhkekeskus. Koertemõisas elab 20 siberi haskit. Koeri on kasvatatud juba kümmekond aastat. Siberi haskid on väga sõbralikud ja nad armastavad palju liikuda, seepärast leidub

Paasikul tegevusi aasta läbi. Talvel saab nautida lõbusõitu koerarakendiga või suuskadel. Mine kohale või kutsu enda juurde. Tasub järele uurida! Mõnusat rutiinivaba talvenaudingut!

Inspiratsioon

Ampsame

skandinaaviapäraselt RETSEPTID: Pille Enden FOTOD: Jaan Heinmaa

Skandinaavia maades on hommikusöök väga au sees - see on vaat et päeva kõige tähtsam toidukord. Suvel on hea nautida hommikusööki päikeselisel terrassil, rõdul, aias… Talvel on aga omal kohal küünlavalgus ja hubasus, ja muidugi lihtne ning maitsev toit.

Karjala pirukad TAINAS: 1,5 dl vett 1 sl rapsiõli 0,5 tl soola 3 dl rukkijahu 1 dl nisujahu TÄIDIS: 8 dl vett 2 dl pudruriisi 20 tükki 2 dl kohvikoort 1 muna soola nisu- ja rukkijahu rullimiseks määrimiseks sulavõid ja vett 54

HETK

Täidise valmistamiseks aja vesi keema, sega hulka riis ja keeda madalal kuumusel 30 minutit. Sega hulka koor, maitsesta soolaga ning hauta veel 10 minutit. Tõsta puder laia nõusse, kalla peale veidi vett, et peale ei tekiks koorik, ja lase jahtuda. Sega hulka muna. Sega külma vee hulka õli, sool ja jahud. Sega ühtlaseks elastseks tainaks. Vormi sellest pikk rull, lõika u 20 tükiks ja vormi tükid pallideks. Raputa lauale nisu- ja rukkijahu segu ning rulli pallid õhukesteks

ümmargusteks või ovaalseteks pirukaümbristeks. Raputa peale rukkijahu ja hoia valmistamiseni rätiku või kilega kaetuna. Tõsta igale pirukaümbrisele u 1 sl täidist 1 cm kihina nii, et ääred jäävad 1 cm ulatuses vabaks. Keera täidisele peale esmalt pikemad ääred ja siis otsad ning suru väikeste vahedega sisse voldid. Tõsta ahjuplaadile ja küpseta 250kraadises ahjus 12–15 minutit. Võta ahjust ja määri sulavõiga, millele on lisatud sorts vett. Kata küpsetuspaberi ja rätikuga ning lase jahtuda. Serveerimiseks soojenda pirukad ahjus ja määri peale munavõid.

Inspiratsioon

Munav천i

neljale

4 keedetud muna 100 g v천id soola hakitud tilli Koori munad ja suru kahvliga pudiks. Sega toasooja v천iga munad ja till ning maitsesta soolaga. Pane k체lmkappi tahkuma. HETK

Kingituseks k천ige suuremale ja k천ige v채iksemale arvutim채ngurile!

Kiirelt ja kergelt

Hõrgutavad suupisted

Rukkikrõpsud argipäevaks ja peolauale Juba 82 aastat tagasi avasid Aarne ja Elsa Linkosuo Tamperes väikese pagariäri. Sealt algas Linkosuo pikk tee rukki ja kaera toodete eksperdiks. Selle tulemusena sündisid ka rukkikrõpsud, millest saab kiirelt ja kergelt mitmekesiseid suupisteid argipäevaks ja peolauale. Nüüd saadaval ka kaerakrõpsud. Proovi all olevat retsepti, kasuta oma lemmikretsepti või uuri muid retseptisoovitusi www.linkosuo.fi/et.

Peet, kitsejuust ja tume šokolaad 1 pakk RuisSipsi - rukkikrõpse 2 keedetud peeti 3 spl seedermänni- ehk piiniaseemneid 2 küüslaugu küünt tumedat šokolaadi, kitsejuustu soola, pipart Tükelda keedetud peet. Pane peedi kuubikud veega potti ja lase koos küüslaukudega korraks keema. Mikserda peedi tükid koos piiniaseemnetega segistis või saumikseriga püreeks. Lisa vajaduse korral peedi keeduvett, et püree saaks õige paksuse. Maitsesta soola ja pipraga. Täida krõpsud peedipüree, tükeldatud kitsejuustu ja tumeda šokolaadi laastudega. Retsepti autor on peakokk Anssi Lahdensivu

www.linkosuo.fi/et

Sool ja pipar

RETSEPTID: Pille Enden FOTOD: Jaan Heinmaa

Ahjusoojade roogade aeg Jahedal ja pimedal ajal on mõnus ahi sooja panna ja praad või ahjuvorm ahju pista. Ahjust immitsev praelõhn tekitab õdusa kodutunde ja teadmise, et toitva ja maitsva roa saab peagi lauale tõsta.

6 sööjale 20 minutit + 1 tund ja 30–40 minutit

HETK

Sool ja pipar

Ahjukana ürdivõi, mustade ploomide ja Kreeka pähklitega Kuldpruuniks küpsenud pontsakas kana on peolaual sama efektne ja maitsev kui hani või part. 1 kana (ca 1,8 kg) soola 2 küüslauguküünt 12 musta ploomi 75 g Kreeka pähkleid 1 dl vett või kanapuljongit 3 sl sulatatud võid Ürdivõi: 50 g võid 1 dl hakitud peterselli 2 küüslauguküünt soola musta pipart Sega 50 g toasooja võid hakitud peterselli ja purustatud küüslauguga, maitsesta soola ja pipraga. Hõõru kana seest ja väljast sisse soola ja 2 purustatud küüslauguküünega. Sega ürdivõi mustade ploomide ja jämedalt hakitud Kreeka pähklitega. Täida kana kõhuõõnsus seguga ning sule tikkude või niidiga. Pane kana ahjuvormi seljapool all. Kalla vormi puljong. Küpseta 175kraadises ahjus 1 tund ja 30–40 minutit. Kasta kana küpsemise ajal ahjuvormi põhja tekkinud leemega, nii jääb kana mahlasem.15–20 minutit enne valmimist pintselda kana pealt sulavõiga. Kõhus küpsenud täidis sobib hästi kanaliha juurde serveerimiseks.

Leia poest Tallegg eestimaine broiler, kg (~1,5 kg)

Foodstudio puljong 350 ml (veise, kala, Aasia, kana, aedvilja) 2.49 1.89

Vaata kampaanias osalevate kaupluste nimekirja lk 5

Santa Maria tüümian 10 g 0.67 0.49

Hüva Sulatatud juust 200 g 1.09 0.89

6–8 sööjale 25 minutit + 1,5 tundi ahjus

Juurvilja ja maasuitsusingi vorm sulatatud juustuga Iseseisvaks roaks jagub sellest roast kuuele, aga lisandiks prae kõrvale hoopis suuremale seltskonnale. Viimasel juhul võib ka suitsusingi retseptist välja jätta ja juurviljade kogust veidi suurendada. 600 g porgandeid 400 g juursellerit 400 g kartuleid 300 g kaalikat 1 sibul 300 g maasuitsusinki või suitsupeekonit 6 dl kohvikoort 300 g sulatatud juustu 4–5 dl köögiviljapuljongit 2 tl kuivatatud tüümiani soola musta pipart

Koori juurviljad ja riivi jämeda riiviga või lõika tikkudeks. Haki sibul. Haki peekon ja prae koos sibulaga pannil läbi, sega köögiviljadega. Maitsesta köögivilja-peekonisegu tüümiani, soola ja pipraga, pane võiga määritud ahjuvormi. Kuumuta kohvikoor keemiseni, sulata selles juust ja lisa soola-pipart. Vala kaste vormi. Kalla peale nii palju puljongit, et köögiviljad on kaetud. Küpseta 180kraadises ahjus 1,5 tundi. Kui roa pind on piisavalt pruunistunud, kata fooliumiga. HETK

Sool ja pipar

Šampinjonide ja kahe juustu täidisega ahjukala Terve kala jääb küpsedes meeldivalt mahlane ja hõrk, kreemine täidis lisab mahedale kalale soolakat ja pikantset maitset juurde. 2–3 kg roogitud forelli või lõhet 1 sidruni mahl soola

6 sööjale 20 minutit + 1 tund külmkapis +

TÄIDIS: u 50 g porrut 1 sl õli 200 g šampinjone 200 g maitsestamata toorjuustu 75 g sinihallitusjuustu 1 sl sidrunimahla peotäis basiilikulehti soola musta pipart

35–45 minutit ahjus

Hõõru kala seest ja väljast soolaga ning piserda sidrunimahlaga. Lase 1 tund külmkapis seista. Lõika porru õhukesteks ratasteks ja kuumuta pannil õlis 3–4 minutiga pehmeks. Lisa pannile viilutatud šampinjonid ning toor- ja sinihallitusjuust. Sega, kuni juustud on sulanud ja täidis ühtlane. Maitsesta soola, pipra ja sidrunimahlaga, sega hulka hakitud basiilikulehed. Aseta kala küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile võimalusel nii, et kõhuõõs jääb veidi üles ja täida seene-juustuseguga. Kinnita kõht hambatikkudega või toeta fooliumiga, et täidis välja ei valguks. Küpseta 180kraadises ahjus 35–45 minutit.

Leia poest Saaremaa Saare toorjuust 190 g naturaalne 1.55 1.19

karulaugupestoga, mädarõikaga 1.79 1.39 60

HETK

Borges Ekstraneitsioliiviõli 1 l 9.95 7.99

Niva Madeta sinihallitusjuust 110 g 1.15 0.89

Ahjurosolje fetaga Rosolje võib olla ka soe! Valmista mahe ahjuvorm kartulite asemel lihaprae lisandiks. 4 suurt kartulit 4 suurt porgandit 4 keskmist peeti 2 õuna 1 sibul 2–3 marineeritud kurki 1 dl hakitud peterselli 200 g fetat 4 dl vahukoort 2 dl piima 2 muna 1 tl sinepit soola pipart võid vormi määrimiseks

Pese ja koori juurviljad. Lõika 0,5–1 cm kuubikuteks. Keeda kartuleid ja porgandeid ühes potis 10 minutit. Keeda peete eraldi potis 15 minutit. Nõruta juurviljakuubikud. Lõika kooritud õunad ja marineeritud kurgid kuubikuteks, haki sibul. Sega köögiviljad ja hakitud petersell läbi ja pane võiga määritud ahjuvormi. Klopi vahukoor, munad ja sinep läbi, lisa maitseained. Vala vormi. Küpseta 175kraadises ahjus 30 minutit. Pane peale murendatud feta ja küpseta veel 15 minutit, kuni juurviljad on pehmed ja juust veidi pruunikat värvust saanud.

6 sööjale 35 minutit + 45 minutit ahjus

Leia poest Sunfood Marineeritud kurk 680 g / 340 g 1.25 0.99

Vaata kampaanias osalevate kaupluste nimekirja lk 5

Olympos Feta juust 150 g 2.29 1.79

Meira magus sinep 480 g 3.15 2.49

Sool ja pipar

Hapukapsa, jõhvika ja suitsusingiga täidetud hani Hani on ajatu klassika nii mardipäevaks kui ka jõulu- või vana-aastaõhtu peolauale. 1 hani, ca 3 kg 500 g hapukapsast 150 g maasuitsusinki 2 mugulsibulat 50 g võid 2 keskmist hapukat õuna 1 dl jõhvikaid 5 dl kana- või köögiviljapuljongit soola musta pipart suhkrut

Marjamaa Talu jõhvikas 400 g 4.79 3.79

Diamond Zenker ahjupann 36x27 cm Toodetud Saksamaal kvaliteetsest 0,5mm paksusest lehtterasest ja kaetud kahepoolse teemantemailiga. 22.90 15.99

6 sööjale 20 minutit + 2,5–3 tundi ahjus

Haki hapukapsas peenemaks ja pigista kuivemaks. Tükelda sink väikesteks kuubikuteks, haki sibul. Prae sink koos sibulaga pannil võis läbi. Koori õunad, eemalda südamikud ja tükelda väikesteks kuubikuteks. Sega koos jõhvikate ja singiga hapukapsa hulka. Maitsesta soola, pipra ja suhkruga.

HETK

Hõõru hani seest ja väljast soola ja pipraga kokku, täida kapsaseguga ning kinnita kõhuõõs niidi või tikkudega. Kuumuta ahi 170 kraadini. Aseta hani ahjupannile, seljaga ülespoole ja küpseta 1 tund. Tõsta pannile valgunud rasv ära. Kalla peale puljong ja küpseta veel

0,5 tundi. Nüüd keera lind ringi ja küpseta veel 1–1,5 tundi. Kasta aeg-ajalt leemega. Küpseta, kuni nahk on kuldpruun ja krõbe. Kui nahk ei ole piisavalt krõbe, tõsta ahju temperatuur 230 kraadini. Küpseta veel 10–15 minutit. Serveeri praeleeme, hapukapsa ja ahjukartuliga.

Vaata kampaanias osalevate kaupluste nimekirja lk 5

Sool ja pipar 8 sööjale 2 tundi 15 minutit

Vahuveinised hapukapsad Hapukapsas saab vahuveinist ja mustadest ploomidest hoopis uudsema maitse ja tuleb lahjem kui rasvainega valmistades. 2 kg hapukapsaid 3 keskmist õuna 200 g kuivatatud musti ploome 4–5 dl poolmagusat vahuveini (või siidrit) 1 sl köömneid vajadusel vett soola musta pipart Koori õunad, puhasta südamikest ja lõika sektoriteks. Pane potti kapsad, õunatükid, poolitatud ploomid ja köömned. Kalla peale vahuvein ning hauta 2 tundi väiksel tulel. Sega aeg-ajalt. Kui kapsas on liiga kuiv, lisa vett. Maitsesta soola ja pipraga.

Leia poest Santa Maria kivisool 455 g 4.99 3.99 Santa Maria Tellicherry pipar 210 g 11.99 8.99 Seeberger kivideta ploomid 125 g 2.35 1.79

Meisterkondiiter RETSEPTID: Pille Enden FOTOD: Jaan Heinmaa

d e s i v l a T maiused

Aromaatsed vürtsid ja hapukad moosid, pähklid ja kuivatatud puuviljad ning loomulikult piparkoogid – need on talviste küpsetiste ja magustoitude lahutamatud koostisosad.

10 tükki 20 minutit + 1 tundi ja 15–20 minutit ahjus

HETK

Meisterkondiiter

Jõuluvürtside ja kuivatatud puuviljadega keeks Rohkelt kuivatatud puuvilju sisalduv keeks püsib värske ja maitsvana nädalapäevi. Pika säilivusaja tõttu võib selle juba varem valmis küpsetada, fooliumisse mässida ja jahedasse ootele panna. Glasuur ja kaunistus valmista samal päeval, kui plaanid lauale panna. 3 dl nisujahu 1 tl küpsetuspulbrit 1 dl jahvatatud mandleid 1 tl piparkoogimaitseainet 3 suurt muna 175 g pehmet võid 4 dl pruuni suhkrut

3 sl apelsinimarmelaadi 400 g kuivatatud puuvilju (rosinaid, aprikoose, kirsse) 75 g kokteilkirsse 2 sl piima 40 g röstitud mandleid

KAUNISTAMISEKS: 2 munavalget 2,5 dl tuhksuhkrut viinamarju, füüsaleid, kumkvaate, jõhvikaid 2 sl suhkrut Kuumuta ahi 165 kraadini. Kata 20 cm ümmarguse või 1,5-liitrise pikliku keeksivormi põhi küpsetuspaberiga ja määri võiga. Sega jahu, küpsetuspulber, jahvatatud mandlid ja vürtsid. Vahusta või suhkruga, lisa marmelaad ja mikserda läbi. Klopi munad teises kausis lahti. Lisa vähehaaval võile, iga lisamise järel ühtlaseks mikserdades. Lisa jahusegu ja sega läbi. Sega hulka kuivatatud puuviljad ja pooleks lõigatud kokteilkirsid ning röstitud mandlid. Sega hulka piim. Tõsta tainas vormi ja silu pealt. Küpseta 1 tund ja 15–20 minutit. Proovi küpsust tikuga. Kui tiku külge jääb tainast, siis küpseta veel veidi aega. Kui keeks hakkab pealt pruunistuma, kata fooliumiga. Lase 10 minutit vormis jahtuda, seejärel kummuta vormist. Lase jahtuda. Glasuuriks vahusta 1 munavalge tugevaks vahuks ja klopi vähehaaval hulka tuhksuhkur. Glasuur peab jääma nii paks, et ei voola. Määri keeksile. Klopi 1 munavalge lahti ja kasta sellesse puuviljad ja marjad, või pintselda munavalgega kokku. Veereta seejärel suhkrus ja tõsta koogile.

Leia poest Germund Premium röstitud valge mandel 300 g 5.99 4.79

Meira Mandlipulber 80 g 2.29 1.79 Coop Apelsinimarmelaad 380 g 1.59 1.29

Seeberger Mixed Fruits Puuviljasegu 200 g 3.29 2.59

Vaata kampaanias osalevate kaupluste nimekirja lk 5

10–12 tükki 25 minutit + 37–43 minutit ahjus

Pähkli- ja seemnepirukas Rikkaliku täidisega pirukas säilib päris pikalt sama maitsvana kui küpsetamispäeval. Koosta pähklite ja seemnete segu oma maitse järgi või pane neid pähkleid-seemneid, mida kodus juhtub olema. PÕHI: 50 g piparkooke 3 dl nisujahu 125 g võid 2 sl vett

TÄIDIS: 50 g sarapuupähkleid 40 g Kreeka pähkleid 50 g mandleid 75 g seemnesegu (päevalille-, lina-, kõrvitsa- jm seemneid) 1,5 dl pruuni suhkrut 1,25 dl heledat suhkrusiirupit 40 g võid 3 muna

Purusta piparkoogid ja sega jahuga, lisa külm tükeldatud või ja haki puruks, sega hulka vesi ja näpi ühtlaseks tainaks. Suru tainas 24 cm pirukavormi põhja ja külgedele ning pane 30 minutiks külmkappi. Pane pähklid, mandlid ja seemned ahjuplaadile nii, et sarapuupähklid jäävad teistest eraldi. Rösti 200kraadises ahjus 7–8 minutit. Lase jahtuda ja hõõru sarapuupähklitelt ära kestad. Pane terved pähklid ja seemned põhjale. Mõõda suhkur, siirup ja või kastrulisse, kuumuta segades, kuni suhkur on sulanud ja segu on ühtlane. Lase pisut jahtuda. Klopi munad lahti, vispelda hulka suhkru-siirupi-või segu. Vala põhjale. Küpseta 175kraadises ahjus 30–35 minutit. Lase jahtuda ja serveeri jäätise või värskete puuviljadega.

Kreeka pähkel 400 g 4.99 3.89

Sarapuu- ehk metsapähkel 300 g 3.49 2.69

Croq Vital Seemnesegu 150 g 2.99 2.29

HETK

Meisterkondiiter

Pistaatsiapähklija jõhvikaküpsised Muredate küpsiste juures on parim see, et neid saab lauale panna kaks korda – maitsevad head nii suupisteks koos pasteedi või sinihallitusjuustuga kui ka magusaks kohvi kõrvale. 180 g võid 1 dl suhkrut 1 tl vanillisuhkrut 4 dl täisteranisujahu 75 g koorimata soolatud ja röstitud pistaatsiapähkleid 75 g kuivatatud jõhvikaid 1 sl tüümianilehti Hõõru pehme või suhkru ja vanillisuhkruga vahule. Sega hulka jahu, hakitud pistaatsiapähklid, kuivatatud jõhvikad ja tüümianilehed. Jaga tainas kaheks ja vooli mõlemast tainatükist ca 5 cm läbimõõduga rullid. Keera rullid toidukilesse ja pane 1 tunniks külmkappi. Lõika rullist õhukesed viilud ja pane küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile. Küpseta 180kraadises ahjus 10–13 minutit. Seeberger kuivatatud pehmed jõhvikad 125 g 2.69 1.99

ca 20 tk 10 minutit + 1 tund külmkapis+ 10–13 minutit ahjus

16 tk 35 minutit + 6–7 tundi leotamiseks + 2–2,5 tundi kerkimiseks + 30–35 minutit ahjus

Kirsi-martsipanitäidisega kringel Õige magus kringel maitseb hästi veel mitu päeva pärast küpsetamist. Kringli võid vabalt ka eelmisel õhtul valmis küpsetada, maitse ega väljanägemine ei kannata. Pärmitaina valmistamine käib kähku ja kerkimine, mis kõige kauem aega võtab, toimub ju omasoodu. 3 dl piima 40 g pärmi 6,5–7 dl nisujahu + vormimiseks 2 muna 2 sl suhkrut 0,5 tl soola 100 g võid muna määrimiseks TÄIDIS: 150 g kuivatatud kirsse 1,5 dl kirsimahla 100 g võid 1,5 dl kookossuhkrut 0,5 dl nisujahu 1 apelsini riivitud koor 200 g martsipanimassi KATTEKS: 75 g kirsidžemmi 3 dl tuhksuhkrut 2 sl sidrunimahla 2 sl vett

Leia poest

Pane kirsid mahla sisse 6–7 tundi varem likku. Hõõru pärm käesoojas piimas vedelaks, sõtku hulka jahu, munad, sool, suhkur ja pehme või. Tõsta tainas jahusele lauale ja sõtku hästi läbi. Tainas peaks jääma pigem pehme, kuid siiski vormitav. Pane kaussi ja lase rätikuga kaetuna 1–1,5 tundi kerkida. Nõruta kirsid. Vahusta või kookossuhkruga. Sega hulka hakitud kirsid, jahu ja riivitud apelsinikoor. Rulli tainas jahusel laual lahti ristkülikuks. Lõika sellest kolm pikka riba. Tõsta igale ribale ühtlase kihina peale kirsitäidis nii, et pool tainariba pikemast küljest jääb vabaks. Lõika martsipan hästi õhukesteks viiludeks ja lao täidisele. Pintselda tainaribade välimised ääred lahtiklopitud munaga. Rulli kõik tainatükid, alustades täidisega kaetud pikemast küljest, kokku ja surud ääred tihedalt kinni, et täidis välja ei voolaks. Vajuta kõik rullid ühest otsast kergelt kokku ja põimi palmikuks. Saadud palmik vormi kringliks või pärjaks. Tõsta küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile ja lase rätikuga kaetuna 1 tund kerkida. Küpseta 180kraadises ahjus 30–35 minutit. Kuumuta kirsidžemm kastrulis vedelaks ja määri ahjust võetud küpsetisele. Sega tuhksuhkru hulka nii palju sidrunimahla ja vee segu, et see muutub määritavaks glasuuriks, kuid mitte nii vedelaks, et voolaks. Määri glasuur jahtunud kringlile või pane väikesesse kilekotti, lõika nurk ära ja nirista küpsetisele. Lase tahkuda.

Billington's Golden Tervisetooted KooCoop Extra Kirsimoos Icing Tuhksuhkur kospalmisuhkur 1 kg 370 g 1.59 1.29 8.29 6.59 500 g 2.49 1.99 66

HETK

Vaata kampaanias osalevate kaupluste nimekirja lk 5

Salliselta Martsipanimass 250 g (punane, valge, sinine, roheline) 4.29 3.29

Meisterkondiiter

Kihiline piparkoogimagustoit Kreeka jogurtiga Magustoidu võib valmistada ka väikestesse kaussidesse või pokaalidesse, et nii igale sööjale eraldi valmis portsjonina serveerida. Eriti vallatu saab maius siis, kui paned pärast esimese piparkoogikihi panemist kausi või pokaali äärde valmis lustakaid piparkooke.

Küllus Metsjõhvikamoos 410 g 2.75 1.99

500 g piparkooke 250 g valget šokolaadi 600 g Kreeka jogurtit 2 dl vahukoort 1 tl vanillisuhkrut 4 dl hapukat moosi (pohla või jõhvika) KAUNISTUSEKS: piparkooke jõhvikaid või pohli

Coop Solidal Valge šokolaad 100 g 1.19 0.99

Purusta piparkoogid. Sulata valge šokolaad vesivannil ja sega toasooja jogurtiga. Vahusta koor vanillisuhkruga ning sega jogurti hulka. Pane laia põhjaga kausi põhja kiht piparkoogipuru, sellele kiht moosi ja siis kiht jogurtikreemi. Jätka kihtide ladumist, kuni aineid jätkub. Pealmiseks kihiks jäägu jogurt. Pane 2 tunniks külmkappi. Vahetult enne serveerimist kaunista piparkookide ja marjadega.

8 portsjonit 20 minutit +

Vaniljesuhkur 20 g UUS! 0.89 0.69

2 tundi külmkapis

Hooli endast

Loodusliku

supertoiduga

Nordmel mesi 450 g 5.69 4.55

talvele vastu

FOTOD: tootjad

Pikk talv on ees ja parim viis oma kehale head teha on anda talle looduslikku turgutust. Lihtsaim on valida endale meelepärane supertoit. Paljud supertoidud on pärit kaugemalt – näiteks kurkum, kookosõli ja erinevad teed –, aga meil endalgi leidub head. Hooli endast – tutvu valikuga supertoitudest.

Nordmel mesi 250 g 3.39 2.65

Tervislikud Vitamiini Shot’id!  Shot’id sisaldavad 100% naturaalset puu-

Nordmeli mesi

vilja ja viljaliha. Täismahlast valmistatud intensiivse ja kontsentreeritud maitsega jook, mida on soovitatav tarbida lahjendamata kujul väikeste annustena (shot’idena). Toote intensiivse maitse annab ingveri suur sisaldus (miinimum 30%). Vitamiini Shot soojendab keha, stimuleerib seedetegevust ja tugevdab immuunsüsteemi, samuti on tal iiveldus- ja põletikuvastane toime. Lae ennast energia ja vitamiinidega!

 Nordmeli mesi on usinate me-

silaste ja pühendunud mesinike korjatud. Mee värvus ja olemus sõltuvad korjetaimedest, mida mesilased külastavad. Mesinikud hoiavad silma peal kogu teekonnal, nõnda saab olla kindel mee naturaalses kujus ja puhtuses. Kodumaine kvaliteetmesi oma headuses – midagi ei lisata ega võeta ka ära. Nii säilivad mee naturaalsus ja selle kasulikud omadused igas topsis.

Shot Rynkeby 0,5 l + pant 0,10 (ingveri, ingveri-tšilli, ingveri-kurkumi 4.59 3.55

Supertoidupulber

Nonna öko jahusegud Be Fit supertoidupulber 30 g 2.89 2.29

 See supertoidupulber toetab treenin-

gutest taastumist taimse valgu, vitamiinide ja mineraalainetega otse loodusest. Sisaldab 46 g valku 100 g kohta.

Be Beautiful supertoidupulber 150 g 16.99 12.99

Be Active supertoidupulber 30 g 2.89 2.29

 Supertoidupulber toe-

tab sind kuue supertoiduga. Toetab juukseid, nahka ja küüsi vitamiinide ja mineraalainetega otse loodusest.

HETK

 Be Active supertoidupulber toetab

sind viie supertoiduainega. Toetab aktiivset elustiili vitamiinide ja mineraalainetega otse loodusest.

Öko Pehme piparkoogi jahusegu 500 g 4.19 3.15

Nonna mahe piparkoogi jahusegu 500 g 3.59 2.99

 Mahe Jõulukoogi jahu-

 Lastepiparkoogi jahusegus

segu toob jõululõhnad kööki ja rõõmustab sööjaid. Lihtne valmistada ja väga maitsev. Jahusegu ei sisalda muna-, vadakuega piimapulbrit.

on lisaks nisujahule kasutatud toortatrajahu, mis on tervislik ja annab pähklisema maitse. Mahe piparkoogijahu on mõnus alternatiiv valmis tainastele, sest see säilib kauem ja on alati kapist võtta, kui tekib piparkoogiisu.

Hooli endast Chaga ehk kasekäsn

Mahe kookosõli

Chaga pulber 30 g 5.29 3.99  Chaga ehk must pässik, rahvakeeles ka kasekäsn on Põhjamaa karmis kliimas kasvav võimsaim ravimseen – meie oma supertoit – korjatud Lõuna-Eestist. Immuunsüsteemi tugevdavat chaga-teed on rahvameditsiinis ikka kasutatud. Chaga-pulber sobib nautimiseks eelkõige teena. Sega 1 tl pulbrit kruusi kuuma veega ja lase 5 minutit tõmmata. Maitsesta sidruni, ingveri, kaneeli või meega.

Chaga Mix külmkuivatatud kasekäsna-männikasvu pulber 30 g 5.29 3.99  Männikasvud annavad Chaga Mix teele suurepärase aroomi ja maitse. Pulber tugevdab immuunsüsteemi, männikasvud soodustavad ja rahustavad hingamisteede talitlust. Võib lisada smuutidesse, et rikastada oma toidulauda vitamiinidega puhtast Eesti loodusest.

Chaga külmkuivatatud männikasvupulber 30 g 5.29 3.99  Männikasvu tee pakub kiires elus vajalikku vaheldust – aroome ja naudingut maitsemeeltele. Männikasvud sisaldavad eeterlikke õlisid, mis soodustavad ja rahustavad hingamisteede talitlust. Männikasvudes sisalduv C-vitamiin aitab vähendada väsimust ja kurnatust. Lisa pulbrit smuutidesse – nii saad vitamiine puhtast Eesti loodusest. Aroomiteraapiaks lisa pulbrit vannivette.

Loodusvägi Extra Virgin mahe kookosõli 500 ml 8.99 6.99  Oma mitmekülgsete

kasulike omaduste tõttu on kookosõli arvatud supertoitude hulka! Kookosõlil on imelised omadused nii ravimina, toiduainena kui ka kosmeetikavahendina.

Hooli endast Tervislikud taimeteesegud

Mahe chiaseemned 500 g 7.19 5.99

Õlisalvei  Õlisalvei ehk chia-seemned on

kõrge kiudainesisaldusega, hea valguallikas. Sobib lisamiseks smuutile, pudrule, salatile, küpsetistesse ja muudesse magustoitudesse.

Niche Tea tee 37,5 g (Mind, Skin, Green, Sleep, Body) 10.69 7.99  Niche teed tulid müügile 2016.

aastal, kui tervislik eluviis kogus maailmas plahvatuslikult populaarsust. Esimene kollektsioon pakub täieliku ravimtaimeelamuse nii ihule kui ka hingele ning iga teesegu on kokku pandud konkreetseid tervisevajadusi silmas pidades. Segud on valmistatud parimatest tervetest teelehtedest, mis pärinevad parimatest teekasvandustest. Üks tops sisaldab viitteist siidikotikestesse pakitud teesegu.

Vürtsidega ökokakao

 CLEANSE – taimesegu, mida kasutatakse tradit-

siooniliselt organismi puhastamiseks ja taastamiseks.

 MIND – luksuslik teesegu, mis sisaldab energiat

andvaid koostisaineid.

 SKIN – õrn valge tee segu, milles sisalduvaid

toitaineid kasutatakse traditsiooniliselt naha kauniks muutmiseks.  GREEN – imeliselt õrn roheline tee, milles sisalduvate ravimtaimede ja troopiliste viljade värskendav segu toidab meeli.  SLEEP – maitsev taimesegu, mis sisaldab kosutavat und soodustavaid koostisaineid.  BODY – maitsev looduslik ravimtaimesegu, mis sobib kehakaalu alandamiseks.

Öko Vürtsidega kakaojoogi pulber 160 g 6.99 5.55

 See rikkalike vürtsidega kakao

on tõeline jõulujook, mis turgutab ja soojendab. Kakaojook sisaldab Belgia tumedat šokolaadi.

Puljongieri

Vanaemade puljongeid saab nüüd kodupoest Enamik meist mäletab seda, kuidas vanaemad või emad vanasti koduköögis puljongit keetsid. Leem podises pliidi peal tunde – vahel neli, vahel aga kuus või rohkemgi. Puljongit tehti armastuse ja hoolega, täpselt nagu kõiki toite, mis pere söögilauale jõudsid. Mäletame neid hästi tehtud toite nagu eilset päeva, neid meenutades läheb ka külmem süda härdaks. TEKST: Andre Allev, Food Studio / Puljong.ee FOTOD: Food Studio, Shutterstock

anaema puljongiretseptid on jäänud paljudele meelde, enamasti on need ka üles kirjutatud ja neid on pärandatud põlvest põlve, emalt tütrele. Need vähesed meist, kellel on aega ja huvi, keedavad oma puljongi siiani ise. Need aga, kellel aega napib, ostavad täna neid vanaemade kvaliteediga puljongeid poest. Kaubandusvõrku on müügile tulnud erineva maitsega valmispuljongid, ka kodumaised puljongid. Miks meie esivanemad aga puljongit üldse keetsid? Nad teadsid, et nii nagu pliit on iga kodu süda, on puljong hea supi süda. Puljong annab toitudele rikkalikult maitseid ja aroome, selles on nii vitamiine kui ka mineraale. Naturaalsest puljongist tehtud supid või hautised on samal ajal

HETK

tervislikud ja toitvad. Lisaks valmivad need road vaid minutitega. Võtame näiteks koduse frikadellisupi – (valmis) puljong potti podisema, värsked aed- ja köögiviljad sellesse keema ning siis lisada käsitsi voolitud frikadellid. Terve tuba on täis meeldivaid aroome – ei jõua ära oodata, kuna saab sööma hakata!

Puljong pirukaga kui uus kellaviietee Siiski ei pea puljongit tarbima ainult supis või hautistes. Head ja tummist leent võib kasutada ka näiteks risotode või pastade valmistamisel. Samuti võib puljongis keeta pehmeks muid lisandina lauda serveeritavaid toiduaineid, nagu kinoa, riis ja nii edasi. Võimalusi on puljongi kasutamiseks erinevaid, tuleb ainult fantaasial

lasta lennata! Enamasti kasutatakse puljongit aga toidus vee asemel, aga ka pikendajana, maitsestajana, vedeldajana. USAs ja Inglismaal on väga populaarne juua kuuma puljongit tassist, kas söögi kõrvale või lihtsalt niisama kohvi või tee asemel. Kes oleks võinud arvata – puljong kellaviietee asemel! Sealmaal on olemas lausa puljongikohvikud, kus saab manustada puljongit tassist või siis erinevates maitsvates toitudes. Väga moodne variant on panna kuum puljong termosesse ning endaga päevaks kaasa võtta – tööle, kooli, matkale või niisama loodusesse minnes. Puljongiga täidetud termos tuleb kasuks näiteks telkimisel, kui hommikul ärgates tahaks kohe midagi sooja juua – valad naturaalse puljongi potti ja lased

Puljongieri korraks keema! Puljong täidab ühekorraga nii kõhtu kui ka laseb alustada päeva tervislikult ning reipalt. Telkimishooaeg on küll tänaseks mööda saamas, aga miks mitte praegu, talvel, pugeda hoopis pehme pleedi sisse ja juua kruusist kuuma tervislikku puljongit ning vaadata enda lemmikfilmi?

Kanapuljong on looduslik penitsilliin

kui puljongis, mis on saanud kuuma vähem. Leemes leiduv želatiin on väga oluline, kuna ravib nii-öelda lekkiva soolestiku sündroomi. See üsna levinud sündroom tähistab kahjustatud soolestiku seina, mis laseb seedimata või osaliselt seedimata molekulid otse vereringesse. See aga omakorda võib lõpuks tekitada erinevaid raskemaid haiguseid nagu astma, akne, diabeet, reumatoidartriit, ärritunud sool, neeruhaigused, psoriaas, depressioon, krooniline väsimus jne. Äärmiselt oluline terviseabiline on ka puljongis leiduv kollageen, mis parandab samuti soolestiku seina, et takistada toksiinide liikumise vereringisse. Puljongis leidub ka magneesiumi, kaltsiumi, glükosamiini ja palju teisi organismile vajalikke mineraale, mis hoiavad liigesed terved ja vähendavad seetõttu ka liigesevalu. Lisaks muutuvad puljongi regulaarsel tarbimisel juuksed läikivamaks ja küüned, hambad, luud tugevamaks ning nahk elastsemaks.

Soolestik moodustab umbes 70% meie immuunsüsteemist ehk kui soolestik on korras, on ka meie immuunsüsteem tugev, immuunsus haigustele vastu panna tugev. Just immuunsuse tugevdamiseks serveeriti meile lapsepõlves haigusega võitlemiseks tugevast kanapuljongist tehtud kanasuppi. See supp – tegelikult puljong – ravis külmetust, põletikku, aitas ka köha korral. Tegi lihtsalt tugevaks ja andis jõudu kehal haigustega võidelda. Raske on vaielda naturaalse puljongi raviomaduste vastu.

Maitsenüansid ja -aroomid ei ole muidugi ainukesed põhjused, miks kasutada head puljongit erinevates kodustes toitudes – tegemist on ka äärmiselt tervisliku Puljong taastab vedelikuga. Puljongeid keedetakse tavaenergiavarud liselt kontidest (veised, lehmad, kanad) ja Sellega muidugi asi veel ei piirdu, sest luudest (kalad) ning erineva pikkusega teadlased on teinud kindlaks, et puljong hautamise järel saab neid ka erinevalt on kasulik ka sportimisel – puljong kutsuda ja tänu sellele ka kallimalt aitab vähendada kehakaalu ja taastada müüa: üle 12 tunni keedetud puljongit treeningul kulutatud jõuvarusid. Samal saab nimetada “luupuljongiks” (“bone ajal parandab kuuma leeme joomine tuju, broth”), alla poole ööpäeva kuuma saanud tagab meile rahulikuma une ja aitab ka leem aga kannab lihtsalt nime “puljong” vananemise vastu. Ega ilmaasjata puljon(“broth”). git supertoiduks kutsuta. Puljongites, mis on keedeSeega, lisa naturaalne pultud loomakontidest ja -luujong kohe enda igapäevasesse dest, on väga palju želatiini ja menüüsse! Kasuta värsket Puljongites, mis on keedetud kollageeni. loomakontidest ja -luudest, on väga leent suppides, hautistes või Kontidest pikalt keedetud pastat, riisi, kinoad keetes. Joo palju želatiini ja kollageeni. puljongis on vitamiine ja puljongit niisama kuumalt mineraale oluliselt rohkem piruka või salati kõrvale.

Foodstudio puljong 350 ml (veise, kala, Aasia, kana, aedvilja) 2.49 1.89

HETK

Sest iga sõna on oluline. Pakume Teile tasuta konsultatsiooni, paigaldust, kuulmisuuringuid ning soovi korral ka 12 kuud järelmaksu 0% intressiga. Lisaks väljastame aparaate Sotsiaalkindlustusameti (SKA) toetusega isikliku abivahendi kaardi alusel. Leidke endale lähim kuulmiskeskus ja broneerige aeg tasuta konsultatsioonile kodulehel kuuldeaparaadid.ee või lihtsalt helistage meile.

Selle reklaami ettenäitamisel iga uue kuuldeaparaadi ostjale tasuta 2 aastane varu patareisid (120 patareid). Kampaania kehtib kuni 31.12.2018

KIIRELT vastuvõtule!

TASUTA kuulmisuuring!

PARIMAD aparaadid!

TALLINN Tulika 19, 2. korrus Telefon: 53 011 529 Tallinn@kuuldeaparaadid.ee

TARTU Ülikooli 8 Telefon: 53 807 287 Tartu@kuuldeaparaadid.ee

NARVA Narva Haigla polikliinik Vestervalli 15, 3. korrus Telefon: 53 011 529 Narva@kuuldeaparaadid.ee

PÄRNU Ülejõe Tervisekeskus Jannseni 7a Telefon: 53 011 529 Parnu@kuuldeaparaadid.ee

Lasnamäe Medicum, Punane 61, kab 344, 3. korrus, Telefon: 53 011 529 Tallinn@kuuldeaparaadid.ee

RAKVERE Tuleviku 4, Dr. Tiina Pruler-Ild ruumides Telefon: 324 3253 Rakvere@kuuldeaparaadid.ee

VILJANDI Viljandi Tervisekeskus Turu 10, kab. 303 Telefon: 433 3783 Viljandi@kuuldeaparaadid.ee

PAIDE AS Järvamaa Haigla Tiigi 8, kab. 412 Telefon: 53 011 529 Paide@kuuldeaparaadid.ee

Hind: 295 €

Austraalia loomad – Saalomoni saarte 2019.a laserlõikega hõbemünt Hõbe: 99,9% Kaal: 1 unts

Kaitseingel – Samoa 2018.a hõbetatud vask-nikkelmünt Kaal: 8,75 g

“Lembelind” – Tokelau 2018.a südamekujuline hõbemünt Hõbe: 99.9% / Kaal: 20 g

Hind: 99 € tk

Hind: 99 €

ud Unustamasetd kingitu ks erinevatedeks! tähtpäeva

“Armastuse tähtpäev” Fiji 2018.a hõbemünt vasest südame-kujulise elemendiga Hõbe: 99,9% Kaal: Hõbe 21,4 g vask 16 g

Hind: 19.90

Kaitseingel – Samoa 2018.a kullatud vask-nikkelmünt Kaal: 8,75 g

Hind: 29.90

Kanada vahtralehe kuldmündi 40. sünnipäev – Kanada 2019.a pööratud proof kvaliteedis kuldmünt Kuld: 99,99% / Kaal: 0,5 g

Hind: 95 €

Sea aasta 2019 “Peegelpilt”, Tokelau hõbemünt Hõbe: 99,9 % / Kaal: 1 unts Sea aasta 2019 – Niue Saarte värvitrükis hõbemünt Kaal: 1 unts / Hõbe: 99,9%

Tere tulemast maailma! Tokelau 2018.a hõbemünt Hõbe: 99,9% / Kaal: 31,1 g

Hind: 99 €

Unts õnne – Palau 2019.a hõbemünt ehtsa ristikheina lehega Hõbe: 92,5% Kaal: 1 unts

Sea aasta 2019 – Mongoolia kuldmünt Kuld: 99,9% Kaal: 0,5 g

Hind: 79 €

Esimene inimene kuul – Barbadose 2018.a hõbemünt Hõbe: 99,9% Kaal: 1 unts

London Eye – Elevandiluuranniku 2018.a värvitrükis hõbemünt Hõbe: 99.9% / Kaal: 62,2 g Hind: 255 €

Hind: 89 €

Tere tulemast maailma! 2018.a Kanada Rahapaja hõbemünt Hõbe: 99.9% Kaal: 15,87 g

Hind: 115 €

San Marino 2018 2€ juubelimünt Gian Lorenzo Bernini 420. sünniaastapäev

Hind: 89 €

Erinevad mündipuhastusvahendid

Hinnad alates 7.95

Hind: 115 €

Hind: 99 €

“Igavene Armastus” Tokelau 2018.a südamekujuline hõbemünt Hõbe: 99,9% Kaal: 20 g

al 5 ev ril n pä b u t ha sem Vir Pü . det ana- 1-16 1 6 lu s V tu d 1 up ava

Delfiin – Barbadose 2019.a antiikvimistlusega hõbemünt 3D kõrgrelieeftehnikas Hõbe: 99,9% Kaal: 3 untsi

Hind: 49 €

Õnn kaasa! - Good Luck! Palau 2019.a kuldmünt ehtsa ristikheina lehega Kuld: 99,9% / Kaal: 1 g

Vatikani 2€ 2018 juubelimünt – Padre Pio 50. surma-aastapäev

Hind: 55 €

Hind: 110 €

Kreeka 2018 a 2€ juubelimünt – Kreeka Dodekaneesia Liidu 70. aastapäev

Hind: 7 €

Soome 2018.a 2€ juubelimünt – Soome saunakultuur

Hind: 7 €

PEAGI MÜÜGIL! 2019.a euromüntide kataloog

Hind: 14.90

Taskualbum euromüntide ja 2€ juubelimüntide kogumiseks

Malta 2018 a 2€ juubelimünt – Kultuuripärand

Hind: 12 €-

Euromüntide kogumise album. Hind: 27 €

PRESSO album pudelikorkide kogumiseks

Hind: 7 €

Hind: 14.90

Kreeka 2018 a 2€ juubelimünt – Kostis Palamase 75. surma-aastapäev

Aurea Regina Mündipood – kaasaegse mündimaailma ekspert! Kauplus avatud: E-R 10 –17 • L 11–16 Vana-Viru 5,Tallinn 10111

www.aurearegina.ee

Tel: 6018088

E-post: pood@aurearegina.ee E-poest tellides kaup kätte 3 tööpäeva jooksul.

Hind: 7 €

Nostalgia Materjalid: Coop Eesti muuseum

Vanast pildialbumist:

Coop Eesti suurtootmised läbi ajaloo

oop Eestile on 116aastase ajaloo jooksul kuulunud ja hiljem erastatud väga palju erinevaid suurtööstusi. 20. sajandi esimeses pooles arendas Coop (tollase nimega ETK) omatööstust, nagu paberitootmine, maitseainete pakkimine, Tori hobusekasvatus, konservi- ja veinitootmine Põltsamaal, jalgrataste ja autokerede tootmine Kopli metallitehases jpm. Tuule said tol ajal teiste hulgas tiibadesse naelatehas Tugev, keemiatehas Orto ja tubakavabrik Laferme.

ETK naelatehase ketiosakond

ETK Tubakatehas – paberossimasinate saal 1938

ETKVLi Pärnu kalamajandi traallaevastik

Ülevaade ETK hoovile Narva mnt 1938

Leivatööstuskoondise Standard kõrsikute liin 1970

Kodumaine glamu ur Orto

toodete reklaami d. 1961

HETK

Lastenurk

Pane talv paika!

Sinu ees on pikk nimekiri talvega seotud sõnadest. Paiguta need ruutudesse. Ühele sõnale sa kohta ei leia – mis tore sõna see on?

JÄÄ KELK KINK KÜLM LUMI MÜTS PIME REGI SAAN SAHK SALL KEPID UISUD KINDAD PAKANE SUUSAD KÄPIKUD LUMEMEMM LUMEPALL SÕRMIKUD VILLASOKID KOMBINESOON TALVEPALITU

See loetelu sisaldab endas rohkesti jõuludega seotud sõnu. Kas leiad need sõnasegadikust üles? Üks sõna jääb üle – milline neist?

Leia jõulud! EHTED HAPUKAPSAS JÕULUPRAAD JÕULUVANA KARD KINGITUSED KUUSEPUU KÜÜNLAD LUULETUS PIPARKOOK PÕHJAPÕDER PÄKAPIKK SUSSID SÄRAKÜÜNAL VERIVORSTID

HETK

L A N Ü Ü S Ä E D

P Õ H J K A R S U

P U U A P Õ D E T

E A H A P E V R I

S N D E U R I V G

U A V T K A R O N

U K U H E P S K I

Õ U L S A S T I D

J K Ü Ü A D P I P

A P I N L K A R A

K D K L U Õ R K O

Ä A K U S J D D O

P A R P U S S I K

Ristsõna

UUENDAJA

NIISUTUS- KALA, KEDA KRAAV EESTI VETES KESKEI KOHTA AASIAS

KOHT IDAVIRUMAAL (KUNAGINE HUNGERBURG)

VOLT

ALPINIST ... SIKK

MINA (PRANTS. K.)

TRAAGILINE SÜNDMUS

ENNÄE!

JÄRJEKORD

ENDINE MALETAJA, 6 x EESTI MEISTER

LIMUNE

ÕHUKESEKS DELHI TELEAJAKULUNUD UNIVERSITY KIRJANIK RIIE

COOPIS MÜÜDAV PESUPULBER SIINUS

... KUURMAA A. TŠEHHOVI "... KOERAKESEGA"

METALLVARRAS

UMBES

TRAGIDUS AJUTINE VALITSUS PEKAARI

VASTUS

SÜD

VASTUS JÄTKUB

RÕIVASUURUS ENDINE VALD IDAVIRUMAAL KÜLA ANTSLA VALLAS

...LAUD

ASUTAV KOGU

JUDIN, VÄRIN

Shutterstock

MEHENIMI VESI-, VEE-

TIITEL ARAABIAS ...MASIN

TESLA

METSIK VIHA VÄLJAS-, VÄLISHINGAMISTEEDE ALGUSOSA

VANEMAD KAOTANUD LAPS

OST

LÄTI KIRJANDUSKLASSIK

ARMETU ÄÄRELINN VANILLA NINJA ALBUM "LOVE IS ..." LAHT JOONIA MERES

NAISENIMI VERI (LUULEKEELES) JUUBELDUSHÜÜE ... A ja O KAUPLUS I.-VIRUMAAL

JÄRJEST. TÄHED LIPP ALEVIK IDAVIRUMAAL

REEDE

LUURE KESKAGENTUUR

SPORDIVAHEND

VALLA... (VALLA VÕI MÕISA KÄSKJALG)

LIMONAAD COOPI RIIULITEL SPORDIREPORTER

MITTETULUNDUSÜHING

COOPI ...-POOD

JÄRJEST. TÄHED

PAREM RAADIOJAAM LOOMI KUJUTAV KUNSTNIK

AUTOMARK

SALVKAEVU OSA

SILITUS

KOREOGRAAF VASTUS JÄTKUB

VASTUS JÄTKUB AGA, KUID MALESUURMEISTER KUNSTIFOND

TAANDRIDA

TÜNN

EHK

HETK

NIKI PLAAT "... PÄIKE" RIIK AMEERIKAS EESTI VABA...

FRIDTJOF NANSENI LAEV

Lahenda ristsõna ning saada õige vastus hiljemalt 1. veebruariks aadressile ajakiri@coop.ee. Kõigi õigesti vastanute vahel loosime välja 20-EUROSE KINKEKAARDI. Võitjad teeme avalikuks juba järgmises ajakirjas! Eelmise ristsõna õige vastus oli "Asendamatud inimesed on olemas" ja võitjaks osutus Triin Järv. Palju õnne!

EUROOPIUM

VIIRASTUSLIK PELETIS ... CANINA (KOERKIBUVITS)

VÄIKE KAUNISTAV LINA ROOMA 5

SAMUTI

USTAV

PAIK

ETV SAADE

TOIDUÕLI

ALEVIK ... SILM ON KUNINGAS RAPLAMAAL

NOSPEL VEREGRUPP ETTEULATUV OSA

OSASAAJA SEINA EHISRIBA ...TEADUS (TELMATOLOOGIA)

USJAS TRÜKITÄHT

...KAASLANE

VÄÄRT, HINNATAV

ON ACCOUNT ETTEVÕTTE ALLJAOTUS TUND

...-DOG

...KOND (SOTNJA)

Tagasiside ankeet Lõika siit

Hea Hetke lugeja! Teeme üheskoos ajakirja veelgi paremaks! Selleks palume Sul täita allolev lühiankeet, milles küsime hinnangut sellele ajakirjale. Kõikide 1. veebruariks 2019 k.a vastanute vahel loosime välja kolm toredat auhinda, millega saad tutvuda ankeedi tagumisel küljel. Lisaks loosime kõigi vastanute vahel välja kümme kinkekaarti väärtusega 10 eurot. Internetis on võimalik sama ankeeti täita aadressil www.coop.ee/hetk. Täname! 1. Palun hinnake artikleid ja tootetutvustusi 5 palli skaalal, kus 5 on kõige positiivsem ning 1 kõige negatiivsem. Märkige „–“ kui Te pole seda lugenud.

Lõika siit

 Juhtkiri (lk 5)

5 4 3 2 1 –

 Üllar Saaremäe põnevad väljakutsed (lk 8–11)

5 4 3 2 1 –

 Coop Autoloos (lk 13)

5 4 3 2 1 –

 10 nippi, kuidas raha säästa (lk 14)

5 4 3 2 1 –

 Coopi uudised (lk 15)

5 4 3 2 1 –

 Ida-Virumaa – igal aastaajal ja iga ilmaga (lk 16–18)

5 4 3 2 1 –

 Oma juures külas (lk 19)

5 4 3 2 1 –

 Kingieri: emale, isale, lapsele, vanavanematele (lk 20–23)

5 4 3 2 1 –

 Karm amet, õrn kodu (lk 24–27)

5 4 3 2 1 –

 Talvekuudel kodu hubasemaks ja õdusamaks (lk 28–29)

5 4 3 2 1 –

 Tee ise: suur ja mõnus tekk (lk 30–31)

5 4 3 2 1 –

 Purgikoogiga külla (lk 32–35)

5 4 3 2 1 –

 Tunne toitu: õnn on ostukorvi kaugusel (lk 36)

5 4 3 2 1 –

 Ilu-uudised (lk 38–39)

5 4 3 2 1 –

 Ilugiid. Kaks meiki – kaunilt päeva ja õhtusse (lk 40–41)

5 4 3 2 1 –

 Uusi ilutooteid testivad Ellen Kilgas ja Anu Saukas (lk 42–43)

5 4 3 2 1 –

 Kuidas oma lemmiku eest talvel hoolt kanda (lk 46–47)

5 4 3 2 1 –

 Talvised (spordi)naudingud (lk 50–53)

5 4 3 2 1 –

 Ampsame skandinaaviapäraselt (lk 54–55)

5 4 3 2 1 –

 Ahjusoojade roogade aeg (lk 58–63)

5 4 3 2 1 –

 Talvised maiused (lk 64–67)

5 4 3 2 1 –

 Loodusliku supertoiduga talvele vastu (lk 68–69)

5 4 3 2 1 –

 Vanaemade puljongeid saab nüüd kodupoest (lk 72–73)

5 4 3 2 1 –

 Veinitark: uusi ja huvitavaid veine talvenaudinguks (lk 74–76)

5 4 3 2 1 –

 Sommeljee: In vino veritas. Alati (lk 78–79)

5 4 3 2 1 –

 Napsud (lk 80-81)

5 4 3 2 1 –

 Nostalgia (lk 83)

5 4 3 2 1 –

 Lastenurk (lk 84)

5 4 3 2 1 –

 Ristsõna (lk 86)

5 4 3 2 1 –

 Hea klient: Eve Kallaste (lk 90)

5 4 3 2 1 –

2. Kas olete ajakirja Hetk tootepakkumistest endale juba midagi ostnud? Jah

Plaanin osta

3. Mitu inimest Teie peres käesolevat ajakirja loeb? 1 2-5 6-10 Üle 10 4. Mis Teile ajakirja Hetk juures kõige rohkem meeldib ning millistel teemadel sooviksite ajakirjast rohkem lugeda?

5. Ristsõna vastus:

6. Lasteristsõna vastus:

7. Palun märkige oma: Nimi Kontaktandmed (e-post ja/või telefon) Sünniaasta

Ankeedi saatmisega kinnitan, et võidu korral nõustun oma nime avaldamisega ajakirja Hetk järgmises numbris. HETK

SAAJA

Lõika siit

Coop Eesti Keskühistu

TASUB POSTIKULU Luba nr 1954

MAKSTUD VASTUS EESTI

Coop Eesti Keskühistu Suur-Sõjamäe tn 70, Soodevahe küla, Rae vald, Harjumaa, 75322, Eesti

Vasta küsimustele ja osale loosimisel!

Voldi pooleks

10 kinkekaarti – igaüks vääringus 10.00

Electrolux AAAC tolmuimeja 8 (EEG41CB) väärtusega 129.00

Stollar blender (SNB550) väärtusega 109.00

Küsimustik on täidetav ka internetis: www.coop.ee/hetk 88

HETK

Lõika siit

Lumio Krups kapselkohvimasin väärtusega 99.99

Hea klient

Lihtsad kohustused –

huumoriga! TEKST: Eve Kallaste FOTO: Tiit Blaat, Ekspress Meedia

On päris mitmeid tegevusi, mille üha uuesti ja uuesti kordamine on samahästi kui paratamatu. Näiteks hommikune ärkamine, riidessepanek, hambapesu... ja poes käimine.

aratamatusega on parem leppida, sest selle vastu võideldes kaotad igatahes. Parem on paratamatud asjad enda jaoks meeldivaks teha. Ärkad hommikul rõõmuga, sest mõtled, et pärast tööd saab poodi minna, pesed hambaid ja mõtled samal ajal, milline uus hambapasta poodi minnes korvi pista, paned riidesse ja avastad, et sokis on auk ja oled rõõmus, et just ongi plaanis poodi minna ja saab uued sokid osta. Muidugi on eelnev huumoriga kirja pandud, aga tõde on see, et ma tõesti teen täiesti rahumeelselt, et mitte öelda naudinguga lihtsaid ja tavalisi asju. Nagu poeskäik. Mulle meeldib poes näha, uurida ja katsuda kõike, mida ma korvi panen ja koju toon. Seega on poepidajatel mind väga lihtne mõjutada. Ma vaatan uudishimulikult kõiki sooduspakkumusi, mis on letivahelise käiguraja äärde sätitud, ma arvutan tõsimeeli läbi ka sooduspakkumiste kilo- ja liitrihinnad, ostan kampaania korras hulganisti majapidamistarbeid, mida on vaja alles kahe kuu pärast jne. Püüan olla ratsionaalne ja eelistada soodsat, aga vot poenimekirja ma ei tee. Lihtsalt ei viitsi hakata kõike läbi mõtlema enne minekut. Selle koha pealt on asi ratsionaalsusest kaugel ja tean, et just puuduva poenimekirja või läbi planeerimata ostude pärast tuleb mul käia poes tihemini kui neil, kes asjad mõistliku inimese kombel läbi mõtlevad. Tavaliselt vaatan alles poest koju jõudes, kas ostetud asjad kuidagi kokku sobivad ja mis toitu nendest teha võiks. Seetõttu on meie pere menüü ilmselt üksjagu erinev keskmisest lastega pere köögis pakutavast. Õnneks süüakse kõik ära ja pole neil toidust tingitud terviserikkeid ka esinenud. Olen mõelnud, et kui mu pere üldse toiduga ei pirtsuta, siis ma olen kas tõesti hea fantaasiaga kokk, kes teeb mõnusa roa millest iganes, või on nad lihtsalt lootuse kaotanud. Laste sõpradel on küll mõnikord naljakad näod ees, kui nad meie lõunalauda istuvad, aga pole hullu, elus tulebki kogeda erinevaid asju. Kui spontaanse ostukäitumise ja puuduva poenimekirja juurde tagasi tulla, siis ega keegi meie peres ei üllatu, kui lähen poodi üksnes kohvi ostma, kuid tulen tagasi kolme kotitäie asjadega, mida kõike on nii hirmsasti „vaja“… Arbuusil oli ju soodushind ja müügile on tulnud ka uus šampoon ja seda rukkileiba ma polegi nii kaua söönud jne, kuid kohv – see jääb 90

HETK

minust sinna poodi edasi, sest mingil hetkel tekkis mul poes tunne, et nüüd on küll palju asju koos ja aitab kah. Enamasti järgneb sellisele poeskäigule pisike kodune arutelu, kes peaks ununenud kohvipaki järele minema ja siis lähen ma taas poodi. Lapsed suudan enda asemel nädalavahetuse hommikuti piima järele saata ainult juhul, kui nad tohivad ka jäätist (Mirell) või avokaadosid (Iris) osta. Enamasti tohivad, sest ma olen laisk ema ka. Aga kui nende lemmikasjad on kodus olemas, siis tuleb mul küll ennast kiruda, et reedeõhtust poeskäiku tehes jälle kõike läbi ei mõelnud. Sest ega seda kohvipiima neile vaja pole. Kui kodus on jäätist, siis saan ju ka sellega hakkama, aga kui pole, siis avokaadot ometi kohvi sisse panema ei hakka. Elu on näidanud, et kui mõni teine pereliige on poes kaasas, siis saavad kõik vajalikud asjad ka ostetud, kuid lisandub üpris palju sellist, mida ma muidu kindlasti ei ostaks. Pole vahet, kas laps on 3 või 13, kassas avastan ikka ühtemoodi, et korvist hüppavad lindile ka sellised kaubad, mille korvisattumise teekonnaga mina kuidagi kursis pole. Ega siin polegi muud, kui hakata harrastama poeteemalist radikaalset enesedistsipliini või võtta enda veidrat poekäitumist kui paratamatust, leppida sellega kaasnevate ebamugavustega ja armastada end kõigest hoolimata sellisena, nagu olen... ja loota, et seda teevad ka mu pereliikmed, kui taas poest saabun ja puudu on just see, mille pärast sinna üleüldse läksin.

Nüüd Bresto juustuvalik ka

www.epiim.ee

eksklusiivses kinkekarbis! Toode saadav kauplustes perioodil 01.12.2018 -15.01.2019

e! de gii in ak He TÜKIJUUST 1 TK

SNÄKK 1 TK

RIIVJUUST 1 TK

t e s d a j i l v s t e t e s k r Ã¤ v d u i t s s e r p d a Mahl