Une Vie Simple et Zen Sites, chaînes, podcasts et blogs alternatifs

Aurélie et Youri Gauthier sont thérapeutes et coachs en minimalisme depuis 2011. Avant cette date, ils achetaient beaucoup d’objets en tous genres, un peu par besoin et surtout pour combler un sentiment de manque, avec toujours l’espoir profond d’être plus heureux…

« Nous possédions trop de tout : trop de CD, trop de DVD, trop de livres, trop de magazines, trop d’objets de décoration, trop de vêtements dans nos armoires, trop de ceci, trop de cela, trop, trop, trop… »

Puis un jour, ils ont découvert le livre « L’art de la simplicité » de Dominique Loreau et leur vie a changé ! Ils ont commencé à faire du tri et modifier leurs habitudes de consommation. Et plus ils revenaient à l’essentiel, plus leur sentiment de bien-être grandissait. Du coup, ils ont ressenti l’envie d’aller encore plus loin dans la démarche minimaliste, après avoir fait du tri dans leurs objets, ils ont commencé à faire du tri dans leur emploi du temps, puis dans leurs relations. Tout cela leur a permis de se sentir beaucoup plus légers, plus libres et surtout d’avoir plus de temps pour faire ce qui leur plai- sait vraiment. Bref, le minimalisme a tellement transformé leur vie qu’ils n’ont pu s’empêcher de le partager et de créer le blog « Une Vie Simple et Zen » qui regorge de conseils pour se simplifier la vie.

Astuce : il y a tellement d’articles intéressants sur leur blog que l’on ne sait pas toujours par où commencer, leur guide « 5 conseils pour simplifier votre vie grâce au minimalisme » est un excellent début ! Pour se simplifier la vie, c’est par ici : une-vie-simple-et-zen.fr !

Attire le positif

Marika est coach de vie, grâce à son podcast ‘Attire le positif’, elle nous apprend comment changer de vie en la transformant de A à Z. Elle y parle de confiance et d’estime de soi, de la loi de l’attraction, du pouvoir de la gratitude, des relations amoureuses et plus encore. Bref, elle offre en partage tous les outils pour permettre de vivre la vie de ses rêves !

Alice Esmeralda’ est le pseudonyme de la jeune femme qui anime le blog et la chaîne YouTube éponymes. Végane depuis 2016, Alice y parle alimentation, santé, bien-être et propose des vidéos de recettes saines, gourmandes et accessibles, ainsi que des contenus instructifs sur le régime alimentaire végétalien. Voir aussi l’onglet « recettes » sur aliceesmeralda.com !

Bobine

Le podcast ‘Bobine’ propose une itinérance à travers la France à la rencontre des gestes rares : ceux d’artisans, de paysans ou encore de cuisiniers passionnés. Chaque épisode est une immersion authentique au plus près de ces femmes et ces hommes qui lient l’intelligence des mains à l’intelligence de l’esprit. Lumineux, vibrants et toujours d’une grande sincérité.

Stage d’été de méditation au bord de l’Hérault (40 min de Montpellier)

Animé par Olivier RAURICH

Trouver la confiance et la plénitude dans cette vie et au-delà

Selon le cœur de la sagesse bouddhiste confirmée par les découvertes de la physique quantique

Option longue : 12 au 18 août 2023

Option courte : 12 au 16 août 2023

Accédons à des états de conscience où la dualité cède la place à l'unité et où la frontière entre l'observateur et l'observé s'estompe. Cette expansion de notre conscience nous libère des schémas de pensée limitants et nous ouvre à une vision élargie de la réalité.

Une compréhension pratique de la physique quantique et de la sagesse bouddhiste, nous permet de vivre en harmonie avec les lois universelles et d'accéder à notre plein potentiel.

De nombreux ateliers seront proposés permettant d’intégrer les enseignements et de partager la joie et la richesse du groupe : Qi Gong, yoga, chant, improvisation théâtrale, écriture, vision sans tête, transition de vie et Chant Psychophonie.

Détails et inscription ici : https://jraynal.wixsite.com/st-jean-2023

Détails et inscription ici : https://jraynal.wixsite.com/st-jean-2023