20 remedios caseros y naturales que te harán lucir una piel mucho más bella y saludable en pocos días
Tabla de contenido Introducción Capítulo 1: Dieta equilibrada Capítulo 2: Practicar ejercicio moderado Capítulo 3: Aplicar remedios tópicos Capítulo 4: Aceite del árbol de té Capítulo 5: Aceite de coco Capítulo 6: Cúrcuma Capítulo 7: Caléndula Capítulo 8: Ajo Capítulo 9: Echinacea o equinácea Capítulo 10: Carbón activado Capítulo 11: Milenrama Capítulo 12: Alholva Capítulo 13: Tomillo Capítulo 14: Centella Asiática Capítulo 15: Aceite esencial de incienso Capítulo 16: Suplementos de vitamina D Capítulo 17: Aceite esencial de orégano Capítulo 18: Ginkgo Biloba Capítulo 19: Diente de león Capítulo 20: Jengibre Palabras Finales
Introducción El tratamiento para la celulitis se centra principalmente en su prevención. Puesto que es una infección bacteriana, se debe tener cuidado porque las bacterias entran en el interior del cuerpo a través de cualquier herida abierta en la piel. Esto indica que cualquier herida abierta en la piel se debe limpiar correctamente con un antibiótico tópico. Esto evitará la propagación de bacterias y también dificulta la aparición de la celulitis. El tratamiento más común para la celulitis es la administración de antibióticos como cefalexina, junto con el analgésico de venta libre, junto con paracetamol para obtener alivio de la fiebre y el dolor asociado. Para las personas que tienen mala circulación sanguínea, tales como en el caso de la diabetes o los trastornos vasculares, se necesita más atención con respecto a la piel. El uso regular de crema hidratante y una acción rápida contra heridas o llagas, vendajes y la aplicación de antibióticos tópicos abiertos son imprescindibles. Sin embargo, y aunque los antibióticos son un medio para tratar algunos tipos comunes de celulitis, hay una serie de remedios caseros y cambios en el estilo de vida que se pueden adoptar para evitar su propagación. Estos remedios caseros también pueden considerarse un tratamiento alternativo para mejorar el sistema inmunológico del cuerpo y mantener una piel saludable en general. Por eso hemos recopilado una lista de los mejores remedios caseros y naturales que te harán lucir una piel mucho más bella y saludable en cuestión de días. ¡Aplícalos y comprueba sus resultados!
Capítulo 1 Dieta equilibrada
La dieta juega un papel importante en el tratamiento de la celulitis. La dieta ayuda a prevenir la propagación de la infección en el cuerpo al aumentar el mecanismo de auto-defensa del cuerpo. Los siguientes puntos deben tenerse en cuenta si usted quiere deshacerse de la celulitis.
Consume alimentos ricos en vitamina C y proteínas, que desempeñan un papel importante en la reparación de tejidos dañados en el cuerpo. La vitamina C no sólo aumenta la inmunidad, sino que también reduce el riesgo de desarrollar varios tipos de infecciones.
Mantente lejos de los dulces y los alimentos azucarados, que ralentizan el proceso natural de sanación de las heridas.
Aumenta la ingesta de verduras de color amarillo, naranja y verde, que ayudan a aumentar la inmunidad.
Bebe cantidades suficientes de agua durante todo el día. Esto ayuda en la limpieza de las toxinas y organismos del cuerpo que forman una fuente de infecciones.
Incluye alimentos cargados de flavonoides como las uvas, arándanos, cítricos, cebollas e incluso vino tinto, que son altamente beneficiosos para combatir las infecciones bacterianas.
Capítulo 2 Practicar ejercicio moderado
El ejercicio regular, como salir a caminar, hacer mandados a pie, andar en bicicleta y la natación son excelentes para mantener tu piel sana y libre de cualquier tipo de infección. Con unos pocos minutos al día, todos los días, estarás ayudando enormemente a tu piel a recuperarse.
Capítulo 3 Aplicar remedios tópicos
Hierbas como el sello de oro y el olmo tienen propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antisépticas. Mezcla cantidades iguales de ambos polvos con una pequeña cantidad de agua hasta lograr una pasta fina. Esta pasta puede ser aplicada uniformemente sobre el área afectada dos veces al día. Esta aplicación tópica puede ser una gran ayuda para el tratamiento de la celulitis.
Capítulo 4 Aceite del árbol de té
El aceite de árbol de té también tiene propiedades antibacterianas, propiedades antifúngicas y antiinflamatorias. El aceite de árbol de té es muy beneficioso para el tratamiento de la celulitis. Toma un bastoncillo de algodón y humedécelo con dos o tres gotas de agua. Aplica el hisopo de algodón en la zona afectada y déjalo durante unas horas. Ahora, utilizando otro hisopo de algodón, añádele dos o tres gotas de aceite de árbol de té y aplícalo en la zona afectada dos veces al día. Podrás ver resultados deseados en solo unos pocos días.
Capítulo 5 Aceite de coco
El aceite de coco contiene ácido láurico, que ayuda a luchar contra las infecciones bacterianas. También ayuda a suavizar el enrojecimiento y la sensibilidad de la piel debido a la celulitis.
Aplica el aceite de coco en la zona infectada y déjalo actuar durante unas horas. Puedes aplicar aceite de coco varias veces al día hasta que sientas alivio.
Capítulo 6 Cúrcuma
Desde hace siglos la cúrcuma ha sido considerada un antibiótico natural y un antiséptico que previene muchas enfermedades de la piel. El ingrediente activo en ella, conocida como la curcumina, proporciona propiedades antiinflamatorias. La cúrcuma se puede aplicar por vía tópica o se puede consumir junto con leche y miel para limpiar las infecciones bacterianas.
Para la aplicación tópica, toma 1 cucharadita de cúrcuma en polvo y añade unas tres gotas de aceite de árbol de té hasta lograr una pasta fina. Aplica esta pasta sobre la zona afectada y deja actuar durante unos 20 minutos. Luego lava con agua tibia.
Capítulo 7 Caléndula
La caléndula es bien conocida por sus efectos de alisamiento en la piel. También ayuda a luchar contra la infección y promueve el flujo sanguíneo en la zona afectada, curando así las heridas de la piel. Puedes aplicar cremas de caléndula un par de veces al día hasta que veas alguna mejora.
Alternativamente, también puedes agregar dos cucharaditas de flores de caléndula en una taza de agua tibia y, con la ayuda de un hisopo de algodón, aplicar la solución a la zona afectada y dejar actuar durante unos 20 minutos. Repite este tratamiento por lo menos 3 o 4 veces al día, continuamente durante tres semanas, y te sorprenderás con los resultados.
Capítulo 8 Ajo
El ajo es también un antibiótico natural común para la lucha contra infecciones de la piel. Un compuesto activo llamado alicina contiene fuertes propiedades antimicrobianas que ayudan a reducir la inflamación y la infección bacteriana. La aplicación tópica es aplastar dientes de ajo, aplicarla en la zona afectada y dejar actuar durante unos minutos.
Hay que tener cuidado en las personas que tienen la piel sensible. En caso de cualquier inquietud, interrumpe el tratamiento. También puedes consumir 3 o 4 dientes de ajo crudos machacados diariamente si no te ves perturbado por su olor y sabor fuerte y picante.
Capítulo 9 Echinacea o equinácea
La equinácea es una hierba que contiene flavonoides, con propiedades antimicrobianas y antibióticos. La equinácea también tiene propiedades antialérgicas. Se puede aplicar por vía tópica en forma de gel o crema para reducir la irritación de la piel y la inflamación. De lo contrario, incluso puedes beber esta hierba en forma de infusión.
Capítulo 10 Carbón Activado
El carbón activado es muy famoso por su acción de eliminar toxinas e impurezas químicas presentes en el cuerpo. Mezcla media cucharada de linaza molida y 1 cucharada de polvo de carbón activado con unas gotas de agua para hacer una pasta fina. No apliques esta pasta directamente sobre la piel, sino que extiende esta pasta sobre una toalla de papel y cubre con otra toalla de papel. Ahora coloca este emplaste sobre el área afectada y asegúralo con una cinta antiséptica, dejándolo actuar toda la noche. Si no hay reacciones adversas, continua este tratamiento durante unos días hasta que veas mejoras.
Capítulo 11 Milenrama
La hierba conocida como milenrama se ha encontrado muy útil en el tratamiento de diversos tipos de enfermedades de la piel. Prepara un baño con 100 gramos de milenrama cada 20 litros de agua tibia, y sumerge tu cuerpo en este baño durante unos 15-20 minutos para aliviar la inflamación y la irritación debido a la celulitis. Este es un excelente remedio casero para combatir la celulitis.
Capítulo 12 Alholva
La alholva tiene una amplia cantidad de flavonoides, que juegan un papel importante en la lucha contra las infecciones bacterianas, como la celulitis. Remoja algunas semillas de la alholva durante la noche, y por la mañana prepara una pasta con un poco de agua tibia. Aplica esta pasta sobre la zona afectada y deja actuar durante aproximadamente media hora. Si hay algún tipo de irritación, retira la pasta con un algodón humedecido. La pasta de semillas de alholva es beneficiosa en la lucha contra la inflamación.
Capítulo 13 Tomillo
El tomillo una hierba fácilmente disponible en casi todas las tiendas de hierbas y supermercados. Tiene propiedades antibacterianas que ayudan a controlar el crecimiento bacteriano. Sin embargo, hay que tomar precauciones al momento del consumo de esta hierba. No se debe consumir su aceite, ya que puede ser tóxico, y también se debe evitar tomar junto con medicamentos anticoagulantes. Puedes consumir de 1 a 2 g de tomillo por día en 3 o 4 dosis, y continuar este tratamiento durante unos días.
Capítulo 14 Centella Asiática
Seguramente ya debes haber oído acerca de esta hierba maravillosa, que por lo general se asocia con el tratamiento de afecciones de la piel. En la mayoría de las cremas a base de hierbas para la piel, la centella asiática es una sustancia activa que ayuda. La recomendación es consumir 60 mg de la hierba centella asiática dos veces al día. Tiene un efecto estimulante sobre la piel. Sin embargo, hay que evitar la centella asiática en caso de que sufras de ansiedad o presión arterial alta.
Capítulo 15 Aceite esencial de incienso
Aplicar aceite esencial de incienso suavemente sobre la zona afectada aliviará el dolor, enrojecimiento e hinchazón que se produce debido a la celulitis. Este aceite se puede aplicar tres y cuatro veces al día regularmente, por alrededor de un mes.
Capítulo 16 Suplementos de Vitamina D
Esto es muy necesario para mantener la piel sana y brillante. Los suplementos de vitamina D ayudan a combatir desde dentro, promoviendo la inmunidad natural del cuerpo. Un cuerpo con un sistema inmune fuerte evitará la celulitis naturalmente. Por lo tanto, la exposición a la luz solar diaria y el consumo de alimentos ricos en vitamina D ayudará en la prevención de la celulitis.
Capítulo 17 Aceite esencial de orégano
Uno de los principales antibióticos de la naturaleza, el aceite esencial de orégano es otro remedio casero eficaz para la celulitis. Contiene compuestos fenólicos como carvacrol y timol que son antivirales, antibacterianos, antifúngicos, así como cualidades antiinflamatorias.
Capítulo 18 Ginkgo Biloba
El Ginkgo Biloba es una hierba medicinal maravillosa que mejora la circulación sanguínea, estimula el metabolismo y ayuda en el tratamiento natural para la celulitis. Mientras que esta hierba es generalmente bien aceptada, debe utilizarse con precaución en personas con trastornos de coagulación o aquellos que usan medicamentos para diluir la sangre.
Capítulo 19 Diente de león
Las hojas de la hierba diente de león contienen altos niveles de dos poderosos antioxidantes, vitamina C y luteolina. Los antioxidantes ayudan en la prevención de daño de los radicales libres a las células del cuerpo.
La pasta de diente de león se aplica localmente en el área, para eliminar las impurezas de la piel. Se puede consumir por vía oral, así como para purificar la sangre. Además el diente de león mejora la función hepática y previene la toxicidad interna.
Capítulo 20 Jengibre
El jengibre es una raíz con propiedades antiinflamatorias naturales. El jengibre tiene propiedades antioxidantes, con potentes antioxidantes que incluyen el gingerol, la curcumina y la zingerona. Puedes preparar una infusión con raíz de jengibre y utilizar la loción para la aplicación local, lo que estimulará los tejidos, apoyará la circulación venosa y reducirá la celulitis.
Palabras finales Si aplicas estos remedios naturales para combatir la celulitis podrás ver resultados en tu piel en pocos días. Sin embargo, a veces incluso después de seguir todas las precauciones necesarias y aplicar todos los remedios, todavía podrías sufrir de celulitis. Por lo tanto, no recomiendo un tratamiento únicamente en base a remedios caseros naturales, ya que hay muchos otros factores que afectan esta condición. Es en base a mis estudios y conocimiento en profundidad de esta afección fue que desarrollé mi libro "Código Celulitis", un best seller que hace años viene ayudando a miles de mujeres a combatir y vencer la celulitis de una vez por todas y para siempre. Aplicando estos remedios naturales podrás ver una pequeña parte de todo lo que puedes lograr cuando accedes al método completo, y por eso me gustaría que conozcas el método, 100% efectivo, que explico en mi libro “Código Celulitis”, para que puedas tú también ingresar al exclusivo círculo de mujeres que han aprendido cómo eliminar la celulitis definitivamente. Si tienes alguna pregunta o quieres saber más sobre el método, ingresa a mi sitio web y allí podrás contactar rápidamente conmigo:
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Adriana Gemmell Nutricionista, Entrenadora Personal y Especialista en Coaching ontológico