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REPORTE ESPECIAL:
EL PRIMER PASO HACIA UNA PIEL SIN CELULITIS Todos Los Derechos Reserv ados Estรก totalmente prohibida cualquier forma de reproducciรณn o distribuciรณn de este material sin expresa autorizaciรณn de su autor.
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TABLA DE CONTENIDOS Introducción…………………………………………………… 4 Qué es realmente la celulitis……………………………...... 5 3 Errores comunes que empeoran la celulitis…………… 7 La mentira de los productos para la celulitis…………….. 10 El primer paso hacia una piel sin celulitis…………………. 12 Conclusión………………………………………………………. 15
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INTRODUCCIÓN Hola, mi nombre es Sol Millares y he creado este reporte especial el cual en pocas páginas te enseñará lo que necesitas para dar ese primer paso hacia una piel sin celulitis. Si de verdad quieres eliminar por completo tu celulitis asegúrate de leer este reporte completo, pues te servirá para alejarte de lo que sólo es una pérdida de tiempo y ponerte en el camino correcto. Hablando sobre celulitis… 9 de cada 10 mujeres sufren con la horrible celulitis. Yo también formé parte del “club” de mujeres con celulitis, en mi caso, sin embargo se trataba de una celulitis bastante agresiva. Para eliminarla tuve que regresar al génesis de la celulitis, al principio, no iba a dar nada por sentado. Con el paso de los años y el roce con verdaderos gurús sobre el tema, convertí la afirmación de que la celulitis es una condición IN-curable en CURABLE. Por supuesto, no debía quedarme con la fórmula secreta solo para mí. No podía hacerlo, tenía una responsabilidad moral y sabía que ese 90% de mujeres con celulitis lo necesitaba. Para hacer accesible mi método, creé el conocido sistema “No Más Celulitis Plus” con el cuál es posible desaparecer la celulitis por completo de tu cuerpo en cuestión de semanas. Para acceder a No Más Celulitis Plus visita http://nomascelulitisplus.com Ahora te invito a dar ese primer paso hacia la piel sin celulitis que todas las mujeres merecemos.
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Qué es realmente la “celulitis” y qué no lo es La afección subcutánea que conocemos como “celulitis” en realidad se llama Dermatopaniculosis deformante. Pero por supuesto, nadie anda por ahí diciendo “Oye necesit o un consejo para mi dermat opaniculosis deformante”… Eso sería un poco raro, así que lo abreviaremos a celulitis de aquí en adelante. No siempre la flaccidez o una piel poco sana son sinónimos de que tienes celulitis. ¿Qué es realmente la celulitis y qué no lo es? En este sentido, hay varios mitos por derribar y lo haremos aquí y ahora.
Qué es la celulitis La celulitis es, básicamente, una afección que se visibiliza en la piel pero que responde a un proceso interno: la acumulación de grasas en zonas específicas, creando adiposidades que son las que vemos desde afuera, y está a la vista sólo algunas veces, porque en otras ocasiones puede que la celulitis no sea tan visible como siempre se espera que sea. Esto depende del grado de avance de la afección.
Pero muchas mujeres tienden a confundir qué es la celulitis y por esto, ante otras evidencias en la piel, afirman sin más rodeos que tienen celulitis. ¿Pero en verdad la tienen? Un ejemplo típico es el de las estrías. Tener estrías no significa que la piel esté afectada por celulitis, pues ambas afecciones tienen causas diversas e incluso una pueda aparecer sin presencia de la otra. Por otra parte, algunas mujeres ante la piel fláccida en glúteos y muslos que es, en general, producto de la falta de ejercicios físicos, encasillan
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en la celulitis la situación de su piel, cuando en realidad, los motivos de eso son otros y, sobretodo, es mucho más fácil encontrar una solución. La celulitis es una afección que puede curarse completamente pero solo sí se toman las medidas correctas (que se basan principalmente en hábitos, que requieren de constancia). En este reporte aprenderás técnicas sencillas para minimizar sus resultados y, sobretodo, minimizar su visibilidad en la piel. Pero primero debes saber los errores que la mayoría de mujeres con celulitis comete y seguramente tú también.
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Los 3 errores más comunes que empeoran la celulitis “Tengo celulitis”, es la sentencia de muchas mujeres al comprobar con un simple apretón de su piel de los glúteos que aparecen pocitos, indicios de esta afección que la mayoría de las mujeres posee. En ese momento, un montón de soluciones se vienen a la mente, pero lo cierto es que no todas son tan certeras y efectivas como parecen. Aún peor, algunas lo único que logran es empeorar la celulitis, en lugar de minimizarla. Y este es el Top 3 de los errores más comunes. ¿Estás cayendo en alguno de ellos?
Primer error Comprar y aplicarse cualquier crema que diga “anticelulitíco” en su envase. No tengo nada en contra de las cremas “anticelulitis”, sé que el uso de algunas puede ser beneficiosos. Pero la gran mayoría solo te dejarán con menos dinero y en muchos casos con una celulitis más marcada. Esto obedece al uso de ciertos ingredientes comunes en este tipo de cremas, las Metilxantinas. Este grupo de sustancias químicas incluyen la aminofilina y teofilina, comúnmente usadas en cremas para la celulitis. No hay evidencia científica de que estas cremas son eficaces contra la celulitis y en algunos casos puede resultar perjudicial. Su aparente efecto puede deberse al estrechamiento de los vasos sanguíneos, lo que podría ser peligroso para aquellas personas con problemas circulatorios. Ciertos estudios han demostrado una pequeña reducción en las medidas del muslo con algunas combinaciones de
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estas sustancias por sus propiedades de romper los depósitos de grasa. Sin embargo, no promueven una pérdida significativa de la celulitis.
Segundo error Hacer una rutina de gimnasio intensa. La cuestión aquí no pasa por la cantidad sino por la calidad. ¿Sabías que hay ejercicios que no quitan la celulitis? Estos ejercicios son aquellos que puedes hacer en aparatos en el gimnasio o las rutinas de crossfit. Mientras esos ejercicios están ideados para aumentar la masa muscular, hay otros que se orientan a quemar grasas y son esos los que efectivamente te ayudarán en tu batalla anticelulitis. Los ejercicios aeróbicos como una clase de aerobox o media hora de spinning son más recomendables. Pero sobre los movimientos anticelulitis correctos hay algo que debes saber… Synergistic Muscle Layer Stimulation (SYMULAST) o Estimulación Sinérgica de la Capa Muscular es el complicado nombre con el que el famoso entrenador personal Joey Atlas bautizó al método con el que se puede hacer realidad el sueño de todas las mujeres sin excepción: Eliminar la celulitis. Los movimientos SYMULAST no son algún tipo de rutina exhaustiva de ejercicios cardiovasculares. Son sencillos y efectivos movimientos que eliminan la celulitis de manera asombrosa. El módulo EPV (Entrenador Personal Virtual) de mi sistema “No Más Celulitis Plus” contiene vídeos muy bien detallados de este tipo de ejercicios para realizarlos en tu propia casa.
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Tercer error Pensar que la celulitis no tiene relación con lo que comes. Lo que comemos tiene total relación con lo que le sucede a nuestro cuerpo y por eso, equilibrar tu dieta es un factor a favor si quieres favorecer la eliminación de la celulitis.
De hecho el 80% de los resultados que obtengas sobre tu celulitis dependerá de tu alimentación, así de sencillo y directo. Dile adiós a todo fast food, comida frita y chocolate, o al menos, consúmelas con menor frecuencia de lo que lo haces habitualmente. El módulo RA (Recetas Anticelulitis) de mi sistema “No Más Celulitis Plus” revela el secreto de una dieta anticelulitis que no te haga pasar hambre en lo absoluto, frene y combata la celulitis adecuadamente.
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Top 3 de productos y tratamientos estéticos que no eliminan la celulitis, aunque lo prometen No todo lo que brilla es oro, y no todo lo que promete borrar para siempre la celulitis de tu piel, lo hace realmente. En principio, es fundamental que sepas algo: Si no se trata la celulitis de manera correcta lo único que estás logrando es maquillar superficialmente tu condición, no eliminándola. Aunque abundan los productos para la celulitis, no debes elegir alguno de ellos a priori solo porque aquel dice eliminarla. Ahora verás un ejemplo de esto con 3 de los productos más usados.
Puesto 3 Los tratamientos invasivos. Este tipo de tratamientos, como la inyecciones de metacrilato o ácido hialurónico no tienen otro fin que el de aumentar el tamaño de los glúteos por ejemplo. Pero no son una solución efectiva y real contra la celulitis aunque muchas mujeres piensen que sometiéndose a un tratamiento de este tipo se podrá vencer a la misma. Quizás los pocitos de la piel de naranja se vean menos, pero la celulitis sigue latente.
Puesto 2 Tratamientos con aparatología. La efectividad del tratamiento depende de la profesionalidad de quien te ofrezca el servicio. Hay tratamientos como los drenajes linfát icos o la ultracavitación que logran muy buenos resultados pero otros no tienen como fin específico la eliminación de la celulitis, como las sesiones en cabinas de ozono. Muchos centros de estética ofrecen soluciones milagrosas mediante aparatología que nada tiene que ver con el licuado de grasas que permite quitar celulitis.
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En este punto debo destacar que la FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos) sólo ha aprobado 2 tipos de máquinas para tratar la celulitis: TriActive y VelaSmooth. Sin embargo el tratamiento completo con estas máquinas láser fácilmente llega a miles de dólares y se necesita mucha recurrencia para mantener a la celulitis a raya.
Puesto 1 Las cremas y lociones. Sé que ahora debes estar pensando “Sol, ¿qué t ienes en cont ra de las cremas?”. No tengo nada en contra de ellas, de hecho he hablado bien de unas cuantas, pero hay que decir las cosas como son. La mayoría de las cremas y lociones que puedes conseguir en farmacias o hipermercados tienen un alcance cosmético, es decir, pueden mejorar la celulitis en el exterior, mejorar la apariencia de la piel pero no tienen un alcance interior, pudiendo atacar los cúmulos de grasas que originan la “piel de naranja”. No compres todo lo que veas que promete eliminar la celulitis ni te embarques en trat amientos poco confiables. Tu salud y tu belleza deben estar en manos de verdaderos expertos. Ahora ya tienes una vista panorámica de la realidad con la celulitis, sabes lo que no funciona, conoces los hábitos que la empeoran… Y ahora aprenderás la manera correcta de combatirla.
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El primer paso hacia una piel sin celulitis Este primer paso es frenar el avance de la celulitis, así de simple. Si empiezas con ejercicios para reducir la celulitis, así sean los mejores ejercicios y tú seas muy aplicada con ellos no servirá de nada sino cierras las puertas abiertas por donde entra la celulitis y se aloja en tu cuerpo. Esto depende de la comida que comes mucho más de lo piensas. Deja de comer alimentos con grandes cantidades de carbohidratos y grasas saturadas como la comida chatarra, las hamburguesas, las bebidas gaseosas, etc. Los dulces son deliciosos, pero respecto a la celulitis son un dulce pecado. El cuerpo femenino los transforma en grasa bajo la piel. No te digo que dejes de comerlos por completo, pero sí que disminuyas su consumo, mucho. Una dieta balanceada y enfocada a combatir la celulitis no solo te hará sentir más saludable, sino que hará más fácil que elimines tu celulitis aplicando ciertos ejercicios concretos. Aquí te comparto un ejemplo de una receta anticelulitis sencilla y deliciosa para un día:
Desayuno: 1 vaso con jugo de toronja. 1 rebanada de pan integral. 1 rebanada de queso panela. 1 huevo cocido. 1 taza de café.
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Media mañana: 1 taza de yogurt bajo en grasas con frutas. Almuerzo: 1 plato de sopa de verduras sin sal. 1/2 calabacita rellena con 1 1/2 cucharada de queso panela picado. 1 plato de ensalada verde con apio. 1 porción de gelatina baja en calorías sabor a fruta. Lo anterior puede ser cambiado por 1 bistec de 100 gramos a la parrilla, 1 plato de ensalada de jitomate y pepino, aderezada con ½ cucharadita de aceite de oliva o con yogurt bajo en grasa y 1 rebanada de pan integral.
Media tarde: 1 taza de té verde o de salvia. 2 galletas de salvado de trigo con mermelada baja en calorías. 1 fruta (manzana, pera o naranja). Cena: 1 plato de sopa de verduras sin sal. 1 pechuga de pollo sin piel al horno o a la parrilla. 1 ensalada de zanahoria, apio y betabel crudos rallados. 1 manzana. 1 porción de gelatina baja en calorías sabor a fruta.
Se puede cambiar por 120 gramos de requesón bajo en grasa o de queso de soya (tofu), 1 plato de ensalada de espinaca y 1 rebanada de pan integral. Como ves, el día está dividido en 5 comidas. Es mucho más beneficioso hacerlo así para mejorar el metabolismo del cuerpo.
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Complementando con ejercicios Si quieres que los resultados sean óptimos debes darle una vuelta de tuerca a una dieta anticelulitis completa. Pero hay algo que no todas las mujeres saben: No todos los ejercicios que podamos hacer en un gimnasio realmente nos ayudan a deshacernos de la celulitis. ¿Cuál es la diferencia entre uno y otros? ¿Cuáles sí quitan la celulitis y cuáles no? Algunos ejercicios recomendables para reducir la celulitis son los ejercicios en los cuales el cuerpo quema grasa en general, estos se denominan aeróbicos Una sesión de spinning, de jump fit, de step, de aerobox…Todos son ejemplos de ejercicios aeróbicos, cuya finalidad es quemar grasas. Dado que la celulitis se produce por cúmulos de grasas que se alojan principalmente en la zona de los glúteos y los muslos, este tipo de ejercicios son muy buenos para mejorar tu celulitis en general.
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Conclusión Espero sinceramente que los consejos que te he dado aquí te sean de mucha ayuda y que sea tu primer para hacia una piel bella, sin celulitis. Si deseas eliminar tu celulitis definitivamente sin recurrir a costosos tratamientos o peligrosas cirugías, entonces te recomiendo que accedas al sistema “No Más Celulitis Plus”. Ahí encontrarás un completo sistema que te llevará de la mano hacia una piel sin celulitis por completo. Con sencillos cambios en tu dieta y fáciles ejercicios SYMULAST percibirás resultados en muy poco tiempo.
Si existe alguna pregunta que desees hacerme, puedes dirigirt e al sitio web, y allí encontrarás la forma de contactarme directamente:
>> www.NoMasCelulitisPlus.com << Haz Clic Aquí Yo deseo que te deshagas de la celulitis tanto como tú. Por eso, si deseas olvidarte de la horrible piel de naranja para siempre, debes empezar hoy mismo. Si aplicas las técnicas del programa “No Más Celulitis Plus” en pocas semanas la celulitis solo habrá sido un mal recuerdo. Olvídate de desperdiciar tu tiempo y dinero con cremitas o aparatos que no te ofrecen los resultados que esperas. Comienza hoy mismo a reducir tu celulitis y en poco tiempo lucirás esa piel lisa y sexy que tanto deseas y mereces.
Sol Millares Especialista en tratamientos anticelulitis. Autora de No Más Celulitis Plus
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