`
10 pasi esentiali pentru INGRIJIREA BEBELUSULUI Tot ce trebuie sa stie o viitoare mamica Pentru a avea un bebelus sanatos si bine ingrijit
1
ww.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
`
2
ww.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
`
CUPRINS 1. Bagajul pentru maternitate 2. Alaptarea 3. Baita si ingrijirea bebelusului 4. Obiecte pentru alimentatia artificiala 5. Somnul bebelusilor 6. Haine si accesorii pentru nou nascuti 7. Camera copilului 8. Trusoul bebelusului pentru plimbare 9. Diversificarea alimentatiei bebelusului 10. Trusa medicala pentru bebelusi si copii
3
ww.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
`
BAGAJUL PENTRU MATERNITATE
4
ww.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
`
Pentru mamici
HAINE »
2 perechi papuci (pentru spital si pentru dus) sosete mai groase, halat calduros (chiar daca e vara). Dupa nastere s-ar putea sa tremuri din cauza frisoanelor si chiar sa ai nevoie de o patura in plus 3-6 perechi de chiloti de bumbac, mai largi astfel incat sa incapa cat mai multa vata. Nu sunt recomandati chilotii tanga pentru ca pot deranja taietura de la epiziotomie sau de la cezariana. 3 camasi de noapte (una pentru nastere si 2 pentru alaptare, care sa se poata deschide usor in fata) sutien care sa sustina sanii mariti in volum dupa nastere sutien pentru alaptat. Pentru alegerea acestuia trebuie sa-ti masori sanii cu 2-3 saptamani inainte de nastere ca sa poti alege masura potrivita ) haine mai largi si pantofi comozi pentru intors acasa
Obiecte de igiena» 5
MEDICAL »
crema speciala pentru protejarea mameloanelor Inainte si dupa fiecare alaptare trebuie sa-ti speli sanii si sa-i ungi cu crema (daca e cazul iti vor recomanda asistentele un unguent, de obicei Garmastan) centura pentru burta sau chiloti cu burtiera pentru a ajuta burtica sa isi revina mai repede la forma initiala colac special pentru nasterea cu epiziotomie cand nu ai voie sa stai pe fund pompa pentru san. Te ajuta sa te mulgi sau sa iti golesti sanul dupa fiecare alaptat medicamente pentru durere (algocalmin sau ibuprofen supozitor, in cazul in care nu are spitalul)
UTILE »
cana, farfurie, lingurita, furculita, cutit. Vei putea bea doar apa plata sau sucuri neacidulate si vei avea voie mancare usoara (supe, iaurt, fructe, biscuiti) carti sau reviste/radio cu casti (pentru a trece mai usor timpul in travaliu, dar si dupa)
sapun, servetele umede si uscate, periuta si pasta dinti, deodorant, crema de corp, crema de fata, pieptan, elastice sau cleme de par (daca e cazul), hartie igienica Prosoape curate. Unul va fi folosit doar pentru sani. 1 pachet de vata, tifon sau comprese sterile in care sa infasori vata si suplimentar tampoane (ultra-plus, pentru noapte). 1 pachet de tampoane pentru sani. Pana se regleaza secretia de lapte, din sani curge lapte si risti sa iti patezi hainele si lenjeria.
ww.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
NU UITA PENTRU BEBELUSI: scutece de unica folosinta, masura newborn servetele umede pentru sters gurita sau funduletul o crema pentru prevenirea eritemului fesier (de regula are maternitatea) ulei de corp un biberon cu tetina din silicon, pentru nou nascuti, 0-3 luni (desi in cele mai multe cazuri iti dau asistentele biberonul cu lapte gata pregatit informeaza-te din timp daca maternitatea foloseste scutece din panza pentru imbracat bebelusii sau daca trebuie sa pregatesti hainute pentru interior hainutele pentru intors acasa, in functie de anotimp. Acestea trebuie sa fie din bumbac: body, bluzite si pantalonasi, costumase gen cosmonaut, caciulita, botosei, manusi etc. landoul auto (grupa 0) sau cosul auto (grupa 0+) daca plecati acasa cu masina
6
www.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
actul de identitate analizele din timpul sarcinii alte documente medicale necesare inainte de nastere sau kitul de recoltare celule stem trusa de anestezie epidurala (daca ai optat pentru ea) bani si plicuri, incarcatorul si telefonul mobil aparat foto pentru imortalizarea bebelusului inca din primele lui zile de viata.
`
ALAPTAREA
7
ww.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
` Alaptarea bebelusilor este un cadou minunat pe care mamicile il ofera nounascutilor sau bebelusilor mai mari.
Sfaturi inainte de alaptare
Alaptarea aduce bebelusului toata hrana de care are nevoie si ii intareste sistemul imunitar. Laptele matern contine anticorpi care il protejeaza pe micut impotriva infectiilor si a bolilor.
Spalati sanii cu apa calduta si sapun inainte de fiecare alaptare. Pe pielea noastra sunt o multime de microbi, iar micutul nu este inca pregatit sa se apere impotriva lor. Sterge usor sanii cu un prosop moale. Nu ii freca pentru ca zona este sensibila, ci tamponeaza-i usor pana la uscare. Fii calma in timpul alaptarii. Cel mai bine ar fi sa fiti singuri in camera, tu si cu bebelusul, sa va bucurati impreuna de aceste momente unice. Nu te da cu parfum. Bebelusilor nu le plac mirosurile parfumurilor si deodorantelor si poti avea surpriza ca refuza sanul. Alege o pozitie comfortabila atat pentru tine cat si pentru micut. Imediat dupa nastere, mai ales daca ai nascut prin cezariana, iti va fi mai usor daca stai intinsa pe o parte iar el cu fata spre tine, sprijinit de o perna sau de mana ta. Mai tarziu, poti alapta stand pe un scaun cu spatar sau fotoliu confortabil. Introdu-i mamelonul si areola mamara in gurita astfel incat sa cuprinda cat mai mult din zona inchisa la culoare. Daca bebelusul prinde doar sfarcul, invata-l tu cum este corect. Altfel, iti va rani sanii, laptele nu va curge bine si bebelusul va inghiti mult aer. Dupa ce a mancat dintr-un san, schimba pozitia si ofera-i-l si pe al doilea. Nu trebuie sa il lasi mai mult de 15 minute la un san. In primele 5-10 minute bebelusul suge cea mai mare parte de lapte si goleste sanul in 10, cel mult 15 minute. Dupa aceea, el suge numai pentru a-si satisface placerea de a sta la sanul mamei. Pune aproape de tine un pahar cu apa, lapte sau ceai. Este posibil ca in timpul alaptarii sa ti se faca foarte sete. Este o reactie normala a organismului. Sa nu te sperii daca pe sani o sa iti apara crapaturi care pot si sangera. Este normal la inceputul alaptarii pana invatati amandoi tehnica corecta. Pentru a preveni sau trata crapaturile, unge sanii dupa fiecare alaptat cu o crema speciala de genul Garmastan. Hraneste bebelusul in liniste si eventual intr-o camera care nu este foarte luminata daca este distras usor, in timpul zilei.
8
ww.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
`
CAT DE DES TREBUIE SA ALAPTEZI ? Bebelusul tau poata sa manance de 3-4 ori in 3 ore si apoi sa doarma cateva ore bune, dar asta depinde de ritmul de crestere al fiecarui bebelus in parte. Unii bebelusi poate vor suge cate 5 minute la fiecare san, in timp ce alti bebelusi poate vor dori sa stea cate 20 de minute la un san. Lasa-l pe micut sa-si faca propriul lui ritm, alapteaza-l la un san pana cand nu mai doreste si da semne ca ar dori sa adoarma, incearca sa-l trezesti, schimbandu-i pozitia sau chiar schimbandu-i scutecul, apoi aseaza-l la celalalt san. Dar nu il lasa la un san mai mult de 15 minute. Daca bebelusul adoarme profund dupa primul san da-i imediat din celalat san in momentul in care se trezeste. Daca este prea lenes si nu are rabdare sa goleasca tot sanul si sa se sature, incurajeaza-l sa continue sa suga. Ridica-l putin si tine-l strans de obrazul tau apoi pune-l din nou la san. Daca nici asta nu functioneaza, ciupeste-l usor de obraz si misca-i putin maxilarul. Ca sa fii sigura ca sanii s-au golit complet, dupa ce bebelusul a terminat de mancat foloseste pompa de san. Specialistii recomanda punerea nou-nascutului la san imediat dupa nastere si alaptarea lui exclusiv la cerere.
ALAPTAREA BEBELUSLUI IN TIMPUL NOPTII
Nu exista o regula general valabila, dar se stie ca, cu cat este alaptat mai des nou-nascutul, cu atat se stimuleaza mai mult secretia lactata.
Multi pediatri recomanda ca nou-nascutii sa fie hraniti la 2- 4 ore, chiar si in timpul noptii. Marea majoritate se trezesc mai frecvent decat atat. Indiferent de cate ore dorm neintrerupt, bebelusii se vor trezi in timpul noptii. Bazeaza-te pe instincte si intuitie si vei invata sa citesti semnalele bebelusului, sa faci diferenta intre scancetele, mormaielile din timpul somnului si plansetele de foame.
9
Daca bebelusul este treaz si ii este foame, vrea sa fie hranit cat mai repede cu putinta. Daca il alaptezi, probabil va adormi rapid la loc. Dar, daca il lasi sa planga mai mult, probabil se va supara mai tare, va fi mai greu si va dura mai mult pana va adormi din nou.
ww.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
`
Amandoi, atat tu cat si nou-nascutul sunteti incepatori in taina alaptarii, deci sa nu fii surprinsa daca intalnesti unele dificultati imediat dupa nastere. Cu multa dragoste si rabdare vei invata toate tainele sentimentului matern.
POMPA PENTRU SAN Dupa nastere, este posibil ca secretia lactata sa nu se fi pornit suficient. Foloseste inca din maternitate o pompa de san. Exista mai multe variante. Pompa pentru san electrica este mai eficace si mai usor de folosit. Pompa manuala cere mai mult efort din partea mamei si sanii nu se golesc la fel de bine ca si cu cei electrica. Insa avantajul ei este pretul mai mic. Daca bebelusul este lenes si nu goleste sanii la fiecare masa, foloseste pompa de san. Dupa fiecare masa goleste-i complet pentru ca astfel stimulezi secretia lactata. Dupa o perioada de timp (1-2 luni) secretia lactata se regleaza singura in functie de necesitatile bebelusului. Daca ai mai mult lapte decat are nevoie bebelusul, goleste sanii dupa fiecare masa cu ajutorul pompei si pune-l in recipiente speciale in congelator. Poate fi folosit in curs de 2 luni dupa congelare. Va fi de real folos daca cumva lactatia ta scade. Decat sa ii dai lapte praf, mai bine ii dai lapte matern congelat.
CANTARIREA BEBELUSULUI Ca sa iti dai seama daca bebelusul tau mananca suficient, cantateste-l o data pe saptamana in primele 2-3 luni si apoi de 2 ori pe luna. Poti face asta la cabinetul pediatrului dar cel mai bine ar fi sa iti cumperi un cantar. Cel mai util este cantarul electronic pentru ca masoara precis greutatea bebelusului chiar si atunci cand el se misca.
10
Nu incercati « proba suptului » , adica cantarirea inainte si dupa fiecare masa pe durata intregii zile. Nu veti face altceva decat sa va stresati ca nu mananca suficient, ca nu ia in greutate suficient etc. Cantarirea o data pe saptamana este suficienta si recomandata de toti pediatrii.
ww.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
OBIECTE NECESARE PENTRU ALIMENTATIA ARTIFICIALA A BEBELUSULUI
11
www.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
`
Daca alaptezi, lucrurile sunt mai simple. Insa, cand din diverse motive, alaptarea nu este posibila, trebuie sa iti asiguri un necesar de obiecte pentru alimentatia cu formula de lapte praf si mai tarziu, pentru diversificare.
Lista cu obiecte necesare pentru alimentatia artificiala a bebelusului : 6-8 biberoane de 300 ml. Acestea le poti folosi pana la 1-2 ani. Daca vei cumpara biberoane pentru nou nascuti, acestea sunt de 120-160 de ml, iar dupa 2 luni, bebelusii beau mai mult de atat si va trebui sa schimbi biberoanele. Pentru primele 3 luni de viata cand colicile sunt obisnuite la cei mai multi bebelusi exista varianta de biberon anticolici, care sunt alungite si au o forma usor curbata. Forma acestora presupune o sustinere mai buna din partea celui care hraneste copilul si impiedica inghitirea aerului in exces. Biberoanele si tetinele se clatesc bine cu apa rece, apoi se spala cu apa calda si detergent si se sterilizeaza dupa fiecare folosire. Alege biberoane care se spala usor, nu se pateaza si sunt simplu se asamblat si dezasamblat. Nu te “zgarci” atunci cand vine vorba de biberoane, tetine si Numarul de mese zilnice ale bebelusului tau este mare si nu vei face fata cu alte obiecte necesare pentru sterilizarea lor. De aceea, sunt necesare 6-8 biberoane. Daca ai multe, le poti steriliza alimentatia copilului. pe toate odata, seara si le poti pastra in sterilizator pana a 2-a zi. Astfel, toata ziua urmatoare ai biberoane si tetine sterile. Timpul tau este foarte pretios si foarte putin Chiar daca unele sunt mai liber in primele luni alaturi de micutul tau. scumpe fi sigura ca sunt si calitativ mai bune. Pe masura ce bebelusul creste, poti sa ii cumperi biberoane cu maner sau sa cumperi doar manere care sa se adapteze la biberoanele pe care deja le ai. O sa vrea sa isi tina singur biberonul cu lapte, ceea ce nu poate decat sa te bucure. Dar acesta nu este un motiv ca sa il lasi nesupravegheat.
12
6-8 tetine pentru nou nascuti, adica numarul 1. Acestea imita mamelonul si ajuta copilul sa suga fara a inghiti aer. Dupa varsta de 3 luni, poti cumpara numarul 2 care au un flux mai mare. Dupa 6 luni, poti cumpara tetine numarul 3 care au mai multe gauri sau tetine cu flux reglabil. Avantajul celor cu flux reglabil este ca bebelusul poate bea cu ele atat lapte praf cat si lichide mai groase (de ex supa crema, lapte cu cereale). Se regleaza in functie de numarul pozitionat in dreptul nasucului.
ww.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
`
Exista tetine de latex sau din silicon. Pentru ca unii copii sunt alergici la latex, mai bine alegi tetinele de silicon. Sunt mult mai rezistente si se sterilizeaza mai usor. Spre deosebire de biberoane, tetinele trebuie inlocuite la fiecare 3 luni pentru ca se deterioreaza.
Materialele sunt de o buna calitate, forma lor este studiata indelung si adecvata stadiilor de dezvoltare a copilului, astfel incat acesta sa aiba o evolutie sanatoasa.
1 perie pentru spalat biberoanele. Se gaseste in magazinele specializate. sterilizator biberoane si tetine. Exista 2 variante: sterilizator electric si sterilizator pentru cuptorul cu microunde. A 2-a varianta este mult mai ieftina si astfel, mai convenabila pentru cei care au deja cuptor cu microunde. Se gasesc in magazinele cu produse destinate nou nascutilor. 1 oala (de aluminiu, inox etc), preferabil gradata, in care incalzesti apa pentru prepararea laptelui praf. Este bine ca aceasta oala sa fie folosita doar in acest scop. 1 cutie de plastic cu capac de dimensiuni mai mari in care sa poti pastra diverse obiecte folosite in alimentatia bebelusului. termos pentru biberoane. Este foarte util atunci cand iesi la plimbare sau in vizite de lunga durata. Pastreaza calda apa pana la 2-3 ore, in functie de marca aleasa. Exista termosuri pentru 1 sau 2 biberoane. recipient pentru lapte praf. Au 3-6 compartimente in care pui cantitatea dorita de lapte praf, in functie de cantitatea de lapte bauta de micutul tau la o masa. Este confectionat dintr-un material plastic rezistent si poate fi pus in sterilizator, alaturi de biberoane. Previne imprastierea laptelui praf din cutiile sau pungile in care se comercializeaza. Este foarte practic si convenabil mai ales pentru plimbari si calatorii. incalzitor electric pentru biberoane. Este foarte util in calatorii. Permite si incalzirea altor recipiente cu hrana, in afara de biberoanele cu lapte (de ex. borcanase cu mancare solida). 4-6 bavete. Pot fi din material textil sau textil si plastic (musama). Cele mai practice sunt cele cu o parte din plastic sau musama care se leaga la spate. Pana cand invata sa manance “curat”, adica pana tarziu la varsta de 2,5-3 ani, trebuie sa i le pui la gat la fiecare masa. Altfel, vei avea de spalat hainele dupa fiecare masa.
13
ww.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
`
Aceste obiecte sunt absolut necesare in alimentatia artificiala a bebelusului pana la 5-6 luni cand vei incepe diversificarea. Din momentul in care ii dai prima data bebelusului hrana solida, vei avea nevoie de multe lucruri care vor face acest proces mai usor si mai placut. In plus de lista de mai sus, se mai adauga si alte obiecte necesare prepararii piureului de fructe sau legume:
1 scaun de masa stabil si confortabil. Trebuie sa fie la o inaltime convenabila pentru tine. Astfel, bebelusul poate lua parte la mesele familiei si vei putea si tu sa mananci si sa il hranesti si pe el. Iti va fi si mai usor de curatat pentru ca masuta este din plastic iar scaunul pe care sta efectiv este, la cele mai multe modele, din musama usor de intretinut. 1 oala de 1-2 litri pentru fierberea legumelor 1 oala mica pentru fierberea carnii mixer pentru pasarea legemulor, carnii sau fructelor. Te ajuta sa prepari rapid mancarea bebelusului razatoare din sticla pentru pasarea fructelor (mar, para etc) 1 strecuratoare branzei calcice
14
mica
pentru
prepararea
1 cutie de tifon steril pentru prepararea branzei calcice
ww.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
2-3 castronase. Trebuie sa fie din material plastic calitate, incasabil, sa poata fi incalzit la cuptorul microunde (daca ai unul) si sa poata fi usor tinut in mana tine. Marginea inclinata ajuta copiii sa ia mancarea lingurita. Cu cat sunt mai frumos colorate, cu atat ii placea mai mult ora mesei si il va tenta sa incerce manance singur.
de cu de cu va sa
2-3 lingurite si furculite. Poti folosi si linguritele pe care deja le ai. Dar cele mai bune sunt cele din material plastic moale care nu ranesc gingiile bebelusului. Varfurile sunt rotunjite, iar forma este ergonomica, usor de tinut cu manutele mici ale copiilor. Manerele sunt moi si placute la atingere. 2-3 canite. Dupa 7-8 luni, copilul poate incepe sa foloseasca canitele. Se numesc canite training si au capace alungite, asemanatoare tetinelor. Acestea au capace speciale pentru a nu patrunde praf sau alte mizerii in interior. Pot avea manere pe ambele parti, astfel incat copilul sa le poata tine singur. 1 set de cutii mici (300-350 ml) cu capac. Sunt solutia perfecta pentru transportarea sau depozitarea hranei copilului. Se pot folosi la cuptorul cu microunde.
`
BAITA si INGRIJIREA BEBELUSULUI
15
ww.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
`
OBIECTE NECESARE Baita generala se face la bebelusi in fiecare zi. Daca bontul ombilical nu a cazut inca sau in anumite situatii (unele boli, frig in casa, calatorii etc.) bebelusii vor fi spalati partial. Momentul potrivit pentru baita ar fi inaintea mesei de seara, de preferat la aceeasi ora pentru a obisnui bebelusul cu un ritual de culcare. Alege un moment cand bebelusul este calm si nici prea flamand pentru ca miscarile de spalare si imbracare il pot agita mai tare. La inceput, cand inca nu sti exact cum se procedeaza, cere ajutorul unei persoane mai experimentate.
Cosmetice pentru bebelusi Fii foarte atenta cand cumperi cosmeticele pentru bebelus. Daca aveti cea mai mica indoiala ca ingredientele folosite i-ar putea dauna, intreaba medicul pediatru sau farmacistul.
16
crema cu zinc antiiritatii. Pielea bebelusului este foarte delicata si se irita usor. Initial, dupa fiecare schimbare a pampersului trebuie sa il dai cu aceasta crema la fundulet. Cand mai creste, poti sa il dai doar seara dupa baita. Depinde de fiecare bebelus in parte. sapun sau sampon pentru bebelusi. Sunt special create cu pH neutru pentru pielea fina a bebelusilor. Nu irita pielea si ochii si lasa pielea proaspata si catifelata. sampon pentru par. Exista sampoane care pot fi folosite atat pentru par cat si pentru corp. ulei de corp. Dupa baita, o sa fie foarte incantat cand ii vei face masaj. Face parte din ritualul dinainte de somn.
ww.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
cadita pentru bebelusi. Exista o multitudine de variante, unele cu fundul normal iar altele care au un suport din plastic special pentru a-l sprijini pe bebelus. Ai grija sa fie dintr-un material plastic de calitate ca sa nu se deterioreze in timp. Unele cadite sunt facute astfel incat sa poata fi atasate cazii pentru adulti. Daca nu cumperi asa ceva, poti opta pentru un suport pliabil special pentru cadita care are o inaltime confortabila. Astfel, ii poti face baita oriunde si iti vei menaja si spatele. sezlong pentru baita. Este un suport din bumbac care se pune in cadita si ii sprijina foarte bine capsorul pe care inca nu si-l poate tine singur. Este util atat bebelusului cat si mamicii. Pentru ca este usor inclinat, bebelusului nu ii va intra apa in urechi. Baita va fi o placere in fiecare zi. scaunel de baie. Se foloseste dupa varsta de 7 luni cand bebelusul sta singur in fundulet. Se fixeaza pe cada cu ajutorul unor ventuze. Copilul sta comod in el iar tu vei avea ambele maini libere sa il speli si sa te joci cu el. termometru de baie. Exista mai multe variante, toate sub forma de animalute, viu colorate, placute la atingere, plutitoare si numai bune de jucarii. Indica temperatura optima a apei de baie. 1 pachet comprese sau tampoane (de tipul celor de demachiat). Se folosesc la curatarea ochisorilor, urechilor si fetei. 2 prosoape cu colt sau cu gluga. Trebuie sa fie din bumbac, moi si placute la atingere. Dimensiunile ar trebui sa fie de 1m/1m pentru a putea fi folosite pana la 1-2 ani..
`
Ce trebuie sa stii BAITA BEBELUSULUI Baia bebelusului este un moment deosebit, atat pentru cel mic, dar si pentru tine si tatic. Caldura placuta a apei, jucariile colorate puse in jurul bebelusului, vocile calde si placute intaresc legatura psihica intre copiii foarte mici si parintii acestora.
Pasul 1 - Pregatirea baitei
2-3 jucarii Pestisori care stropesc cu apa, stropitori, cuburi, ratuste etc, toate sunt binevenite la baita. O forfecuta speciala pentru bebelusi. Sa nu crezi ca ii va place si va sta linistit cat timp ii vei taia unghiutele. De aceea, forfecuta creata special pentru bebelusi are varfurile rotunjite pentru a evita zgarierea sau ranirea. Nu folosi aceasta forfecuta decat in acest scop.
Prosopul, scutecele, hainutele si crema pentru fundulet si uleiul/crema de corp se aseaza in ordine la locul unde va fi imbracat bebelusul. Se pregatesc O perie sau pieptan. Pot fi folosite din si un pieptene sau forfecuta de unghii. prima zi dupa nastere. Trebuie sa fie Temperatura in camera unde se face baie sa fie in jur de 24ºC (la nouconfectionate din materiale moi si sa aiba nascuti), mai ridicata decat temperatura in camera unde doarme bebelusul. dintisorii usor rotunjiti. Bebelusului ii va Cand bebelusul va creste si la copilul mai mare, temperatura camerei poate place foarte mult sa il piepteni si sa ii faci sa fie 22ºC in timpul baitei. masaj pe pielea capului in acelasi timp. Cadita bebelusului se umple doar pana la jumatate, temperatura apei se masoara cu un termometru de baie: 36,5-37 ºC. Ca masuri de siguranta nu se adauga apa fierbinte cand copilul este in cadita. Daca bebelusul s-a murdarit de la resturile de materii fecale (ramase dupa indepartarea pampersului), inainte de a-l baga in cadita de baie strege-l prin tamponare cu un prosopel foarte moale, inmuiat bine in apa calduta. Mai moderne si in acelasi timp mai utile sunt servetelele umede. Se sterge din fata in spate, mai ales la fetite pentru a nu aduce mizeriile din jurul anusului in zona genitala.
Pasul 2 - Incepe Baita
17
ATENTIE! Bebelusul nu trebuie sa ramana nici o secunda lipsit de supravegherea unui adult in timpul cand i se face baie ! Daca nu ai sezlong sau suport pe fundul caditei, tine bebelusul cu o mana pe sub gat si cu cealalta sub popoponet. Tot timpul baitei trebuie sa ii sprijini capul cu o mana, iar cu cealalta mana sa il spali. Cel mai bine ar fi sa ai ajutor la baie o persoana care sa il tina dar tu sa il speli.
ww.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
`
Pe tot parcursul baitei, bebelusul nu trebuie bruscat, miscarile trebuie sa fie line si efectuate cu foarte-foarte mare grija. Pregateste langa cadita un vas cu apa fiarta si racita pentru spalat ochii si fata. Primii care se sterg sunt ochii bebelusului. Se sterg cu o compresa sterila umeda (inmuiata in ser fiziologic) dinspre exterior spre nasul bebelusului. Se schimba compresa la fiecare ochi. Urechile se sterg doar la exterior (pavilionul si inapoia urechilor), nu in interiorul lor. Nu se scufunda urechile in apa de baita. Samponul si sapunul se pun la indemana, langa cadita. Pentru a evita eventuale reactii alergice la cosmetice se folosesc produse hipoalergenice pentru bebelusi. Spalarea capului se face o data sau de 2 ori pe saptamana. Parul se clateste cu o canita cu apa calda sau se sterge usor cu un O data pe saptamana sau pe masura ce cresc, prosopel ud. trebuie sa ii tai unghiutele. Dupa ce l-ai spalat pe ochi, fata si cap, continui sa il speli de la gat in jos. Poti folosi un burete special, o bucata de material Dezinfecteaza forfecuta inainte de folosire si nu o moale sau poti sa il speli cu mana. folosi in alt scop. Cel mai bine ii tai unghiutele Dupa ce ai terminat de sapunit, clateste-l bine cu ajutorul unei dupa baita pentru ca sunt mai moi. Sau daca se canite. Ai grija sa il clatesti bine, sa nu lasi spuma pe piele, agita prea mult, taie-le imediat dupa ce adoarme pentru ca se poate irita. seara. Verifica sa nu existe unghii incarnate, mai La nou-nascuti si la bebelusii mici toata baita trebuie sa se frecvente la picioare. termine in 3-5 minute. Dupa varsta de 6 luni, cand bebelusul sta in fundulet, poate fi tinut in apa aproximativ 10 minute, iar jocul Piaptana-i parul in fiecare zi. Chiar daca ti se cu apa si cu ratustele va fi un prilej de bucurie. pare ca nu are mult par, masajul scalpului ajuta la cresterea lui.
SFATURI UTILE
Pasul 3 - Dupa baita
18
Daca baia si infasatul se fac in camere diferite, in timpul mutarii bebelusul ud se inveleste intr-un prosop mare. Dupa ce ai terminat baita, il pui in prosopelul lui si il tamponezi usor pana la uscare. Asigura-te ca l-ai sters bine peste tot, mai ales la pliuri. Pielea lor fina se irita foarte repede si se poate infecta daca raman resturi de sapun si apa. Pune o cantitate mica de crema sau ulei de corp intre palmele tale pentru a o incalzi. Apoi maseaza-l usor pe toata suprafata corpului, de jos in sus. Mai intai talpile, apoi picioarele, burtica, spatele, mainile si gatutul. Aseaza-i un pampers sub fundulet si unge-l cu crema pentru fundulet. Pune-i pampersul si imbraca-l in pijama. Acum bebelusul este gata pentru laptic. Apoi va fi asa de obosit incat va adormi imediat
ww.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
`
SOMNUL BEBELUSILOR
19
ww.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
`
Daca esti la primul copil, nu prea stii la ce sa te astepti. Toti parintii se confrunta cu aceasta mare problema: somnul bebelusului. Te asteapta zile si mai ales nopti cu prea putine ore de somn neintrerupt. Nou-nascutii dorm intre 16 si 18 ore pe zi in primele saptamani, somn distribuit in 6-7 scurte reprize si apoi cate 15 ore zilnic, pana in luna a treia. Dar niciodata nu dorm mai mult de trei-patru ore consecutiv, fie ca este zi, fie ca este noapte. Pozitia corecta de somn este pe spate cu capul intr-o parte si in nici un caz pe burta pentru ca se poate sufoca. Nu il acoperi pana la gat. Paturica trebuie sa ii ajunga pana la piept si sub manute pentru a nu exista riscul sa traga de ea si sa si-o puna peste cap. Pentru asternutul patutului, foloseste mai degraba un cearceaf pe elastic care nu se poate aduna sub el Nu lasa in patutul lui paturi, perne sau jucarii cu care s-ar putea sufoca. NU ii pune perna sub cap pentru ca i Temperatura ideala din camera bebelusului este intre 22 si 24ºC. se poate deforma coloana Daca este prea cald, el se va foi si se va trezi de multe ori, la fel ca si noi adultii. Bebelusii dorm mai bine la racoare decat la caldurica. Nu ii verifica temperatura corpului pipaindu-i manutele sau picioarele, pentru ca este normal ca ele sa fie mai reci decat in mod obisnuit. Pipaie-i ceafa sau nasucul. Nu lasa pe nimeni sa fumeze in camera copilului. Ai grija sa nu adormi cu bebelusul in brate pe fotoliu sau canapea, sa nu dormi niciodata cu bebelusul in acelasi pat, mai ales daca esti foarte obosita, urmezi un tratament care provoaca somnolenta, esti fumatoare sau ai consumat alcool. Obisnuieste-l sa doarma ziua intr-o camera unde poate auzi zgomote moderate. Noaptea insa, intr-o camera mai intunecata si in liniste. Astfel il ajuti sa faca diferenta dintre zi si noapte. In primele luni de viata ale bebelusului, acesta doarme cand este obosit. Nu poti forta bebelusul sa doarma cand nu vrea si invers, nu poti sa-l trezesti cand doarme profund. Urmareste semnalele bebelusului si aseaza-l in patut de indata ce observi semne de oboseala. Bebelusul nu-si poate intelege propriile semnale de somn. Un bebelus privat de somn este un bebelus nefericit si in timp aceasta privare de somn poate afecta dezvoltarea bebelusului. Este foarte natural pentru un nou-nascut sa adoarma in timp ce este alaptat sau hranit cu biberonul. Cand un bebelus adoarme intotdeuna in acest fel, invata sa asocieze hranitul cu adormitul. In timp nu va putea sa adoarma in alt fel.
ATENTIE !
20
ww.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
`
Daca vrei ca bebelusul sa adoarma fara ajutorul tau, este esential ca uneori sa-l lasi sa suga pana este adormit, dar nu pana cand a adormit. Cand poti, lasa-l sa adoarma fara sa aiba ceva in gura. S-ar putea sa se opuna. Este normal sa ii dai inapoi sanul sau biberonul si peste cateva minute sa incerci din nou. Daca faci asta destul de des, in cele din urma va invata sa adoarma fara supt.
SOMNUL BEBELUSILOR IN TIMPUL NOPTII Este destul de greu sa te trezesti noapte de noapte. Dar, daca esti stresata si frustrata, gandindu-te ca iar te vei trezi la noapte, nu te ajuta cu nimic. Primul pas este sa te obisnuiesti cu trezitul in timpul noptii, chiar acum. Situatia se va imbunatati in fiecare zi si pana sa iti dati seama, bebelusul nu va mai fi atat de mic, va invata sa mearga, sa vorbeasca si sa doarma linistit in timpul noptii.
Nu fugi imediat la el in timpul noptii daca il auzi plangand. Nu va reusi sa se linisteasca singur daca stie ca vine mamica imediat sa-l adoarma. Lasa-l 5 minute si fii pregatita sa intervi doar daca vezi ca nu se linisteste
Iata cateva recomandari ale specialistilor despre cum sa obisnuiesti bebelusul sa doarma in timpul noptii:
21
Stabileste si pastreaza o rutina. Respecta orarul activitatilor din timpul zilei: plimbare, masa, joaca, somn (in jurul aceleiasi ore). Creeaza un ritual de culcare. In fiecare seara, evenimentele sa se desfasoare in aceeasi ordine (baita, schimbat de scutece, cantece de leagan etc.) si la aceeasi ora. Bebelusilor nu le plac schimbarile, ci ritualurile. Creste numarul de mese in timpul zilei. Hranindu-l mai des in timpul zilei ii asiguri elementele nutritive de care are nevoie la o ora care iti convine mai mult. Daca alaptezi, lasa bebelusul sa termine primul san inceput. Astfel, ii oferi un lapte mai hranitor si s-ar putea sa te ajute sa maresti perioada de timp intre mesele din timpul noptii. Tine-l in brate, legana-l in special in timpul zilei. Il va ajuta sa fie relaxat. Studiile arata ca bebelusii plimbati,
ww.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
leganati in timpul zilei sunt mai putin agitati si adorm mai usor. Evita stimularea inainte de culcare (seara). Daca baita il relaxeaza pe micutul tau, ii poti face baita seara. Daca il stimuleaza, fa-i baita la alta ora. Hraneste bebelusul noaptea intr-o camera intunecata, daca se trezeste pentru ca ii este foame. Sa stie ca noaptea este pentru somn. Eventual foloseste o lampa de veghe care are o lumina foarte slaba si placuta Evita schimbatul scutecelor noaptea, daca este posibil. Invata-l sa adoarma singur. Pune-l in patut inainte de a arata semne de somn si nu-l obisnui cu leganatul inainte de culcare. Daca in primele 8 saptamani iti legeni copilul pana adoarme, in fiecare noapte, se va astepta la acelasi obicei si mai tarziu. Daca il lasi sa doarma singur, se va obisnui cu acest lucru.
`
HAINE SI ACCESORII PENTRU NOU NASCUTI
22
ww.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
`
Inainte de a te interna pentru nastere, trebuie sa te gandesti si la garderoba micutului. In unele maternitati se permit sau chiar se cere (din lipsa de scutece) ca nou nascutii sa fie imbracati in hainutele pregatite de acasa. Acestea trebuie insa spalate si calcate ca sa fie cat se poate de sterile. In alte maternitati, mamicilor nu li se permite sa aduca haine de acasa si nou nascutii sunt infasati cu scutece sterilizate. Cu siguranta ca va fi nevoie sa il schimbi de 2 sau chiar 3 ori pe zi. Dar nu cumpara nici prea multe haine pentru ca nu va apuca sa le poarte si cu siguranta va primi multe de la rude si prieteni. Ritmul de crestere din primele luni este ametitor si uneori hainele trebuie schimbate chiar de o luna la alta. Ca sa iti fie mai usor, noi te ajutam cu o lista de textile necesare pentru primele cateva luni de viata ale copilului tau. 1 punga de scutece de unica folosinta marimea newborn (nou nascut). Nu cumparati mai multe pentru ca exista posibilitatea sa ii fie mici sau mari. Bebelusul creste repede si vor fi necesare scutece din ce in ce mai mari. 6-8 body-uri pentru 0-3 luni, cu maneca lunga sau scurta in functie de anotimpul in care vei naste. Daca nasti vara le vei folosi atat la plimbarica cat si in casa. Atentie la capse sau nasturi. Sa nu fie in zone in care-l pot jena sau ii pot „intra in piele“ cand sta culcat pe spate.
23
3-4 bluzite cu maneca lunga. Daca nasti toamna sau iarna cumpara mai multe. Fii atenta la deschiderea lor din zona capului. Cu cat e mai stransa, cu atat te vei chinui si tu, dar si bebelusul atunci cand il schimbi. De asemenea, nu alege bluzite care se deschid la spate pentru ca sunt greu de schimbat si incomode pentru bebelusi.
ww.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
In afara de hainute mai ai nevoie de alte cateva textile: Minim 2 lenjerii de patut (cearceaf, plapumioara din bumbac). Pentru ca bebelusii se misca mult, cele mai utile sunt cele pe elastic. Astfel, nu se vor aduna sub ei. 1 set aparatori de patut. Il vor proteja pe micut de curenti sau de lovirea de gratiile din lemn sau fier ale patutului. 1 sac de dormit. Este foarte util si atunci cand creste mai mare pentru ca nu se va descoperi niciodata si nu vei fii nevoita sa te trezesti noaptea sa il verifici daca este sau nu acoperit. Cumparati o marime mai mare si il veti folosi chiar si pana la 1-2 ani. Unele mamici il folosesc si iarna cand scot copilul la plimbarica. In acest caz, marimea sa fie adecvata varstei. 2-3 paturici din bumbac pentru pus pe masa de infasat sau in carucior. 2-4 scutece din finet. Le veti folosi cand il schimbati in pat sau in parc sau cand incepeti diversificarea si mancarea s-ar putea sa zboare in toate directiile. De asemenea, nu toti medicii pediatrii au in cabinet cearceafuri de unica folosinta. Cel mai bine sa il aveti pe al dvs atunci cand asezati micutul pe masa de consultatie.
`
3-4 perechi de pantalonasi. Cei mai utili sunt pantalonasii cu talpa pentru ca nu mai ai nevoie si de sosete. 3-4 salopete intregi adica cu maneci si pantalon. Cele mai bune sunt cele cu capse sau nasturi si pe burtica si pe picioruse pentru ca sunt foarte usor de schimbat. 2-3 perechi de sosete. Cand ii cumperi, fii atenta la elasticul lor. Nu trebuie sa fie prea strans ca sa nu lase urme si sa nu il deranjeze pe bebelus.
Se recomanda : Toate hainele si accesoriile bebelusilor sa fie din bumbac 100%. O imbracaminte sa fie mai bine mai mare decat mai mica.
2 perechi de manusi de interior pentru a nu se zgaria cu unghiutele. Nu se recomanda taierea lor inainte de 2-3 saptamani dupa nastere. 2 costumase pentru afara. Daca nasti toamna sau iarna cel mai util este combinezonul intreg, asa numitul “cosmonaut”. E usor de imbracat si foarte comod pentru micut. 2 perechi de ciorapi lungi pentru anotimpurile friguroase care se pun pe sub pantalon sau combinezon. 2-3 caciulite pentru afara si/sau interior. Nu se recomanda folosirea lor in casa atata timp cat temperatura este adecvata, adica 22-24 ºC. Pentru afara alege caciulite de grosime adecvata temperaturii de afara (fesuri groase pentru iarna, palariute lejere pentru vara etc). 1 pereche de manusi pentru afara si un fular daca nasti iarna. 1 pereche de ghetute sau botosi grosi pentru toamna sau iarna.
24
ww.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
`
CAMERA COPILULUI
25
ww.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
`
Camera copilului trebuie sa fie foarte curata. Faceti curatenie zilnic. Nu pastrati scutecele murdare in camera copilului. Aerisiti cat de des este posibil. Cand temperatura de afara permite, lasati tot timpul zilei un geam intredeschis. Iarna, aerisiti cate putin in mai multe reprize. Patul bebelusului trebuie asezat intr-un loc ferit de curent si departe de soba, calorifer sau alt sistem de incalzite, perdele, prize etc. Pana la 4-5 luni se poate folosi cosul pentru bebelusi. Trebuie sa fie bine echilibrat si bine fixat. Nu sunt indicate decoratiile de genul perdelelor, volanelor etc pentru ca retin praful. Captuseala adecvata este din bumbac. Nu sunt indicate plasticul sau musamaua. Dupa 4-5 luni, bebelusii incep sa se miste foarte mult, sa se rostogoleasa motiv pentru care patutul devine absolut necesar. Exista mai multe variante de patut noi te ajutam cu cateva exemple pentru a-ti fi mai usor sa alegi:
Patut de lemn Cel mai recomandat de mamici este patutul din lemn, cu gratii inalte. Patutul din lemn sau fier este mult mai fix, mai rezistent si mai usor de curatat fata de varianta plianta. Ideal ar fi ca suportul de saltea sa poata fi montat la mai multe inaltimi. Mai sus pana la 6-7 luni si mai jos cand deja incep sa stea in fund si sa se ridice pe marginea patului. Acest lucru de avantajeaza pe tine cel mai mult pentru ca nu te vei apleca prea mult pentru a lua micutul din patut si iti vei proteja spatele, solicitat destul in timpul sarcinii. Distanta dintre gratii trebuie sa fie sub 10 cm pentru a nu exista pericolul ca bebelusul sa isi prinda capul intre ele. Gratiile sa fie suficient de subtiri pentru a putea fi apucate de bebelusi cand incep sa se ridice in picioare. De preferat este ca patutul sa aiba un sistem de detasare a gratiilor pentru ca atunci cand bebelusul creste, sa poate cobori singur din pat. Cele mai multe nu au.
Patut pliant
26
Este confectionat din fas si se strange usor. Se recomanda celor care calatoresc mult cu bebelusii. Avantajul lui este ca poate fi folosit pe post de tarc. Fiind usor, se poate muta cu usurinta dintr-o camera in alta, unde ai nevoie sa il lasi pe micut. Are un fermoar care permite deschiderea unei parti laterale. Cand bebelusul creste, va fi foarte fericit sa coboare si sa se urce singur in pat. Ii ofera o mai mare independenta. Este mai dificil de curatat.
ww.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
`
Salteaua Salteaua pentru patut poate fi de tip relaxa sau umpluta cu iarba de mare, fibre de poliester, spuma poliuretanica sau fibre de cocos. Husa saltelei trebuie sa fie din bumbac. Pentru a proteja salteaua, puneti intre ea si lenjerie un ceaceaf impermeabil.
Aparatori pentru patut
Se folosesc pentru patuturile de lemn sau fier. Sunt din bumbac 100% si se pot spala la masina. Se prind cu sireturi de patut si il protejeaza pe micut de curenti si de lovirea de gratiile patutului. Au modele si culori care ii atrag pe bebelusi.
Lenjeria de pat Aveti nevoie de cel putin 2 lenjerii. La inceput, s-ar putea sa aveti nevoie de mai multe din cauza “micilor accidente”. Atentie la material! Trebuie sa fie din bumbac 100%. Cele mai utile sunt cearceafurile pe elastic pentru ca nu se vor strange sub bebelus.
Caruselul pentru patut Este prima jucarie a micutului tau. Ii stimuleaza auzul si atentia, fiind viu colorat si cu melodii placute si in acelasi timp linistitoare. Se fixeaza de gratiile patutului prin diverse sisteme.
27
ww.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
`
Masa de infasat Acest accesoriu este foarte util mai ales in cazul mamicilor care au probleme cu spatele. Se foloseste la schimbatul si imbracatul bebelusului. Exista mai multe variante: Salteaua de infasat. Este foarte moala si comoda, umpluta cu burete si acoperita cu musama. Se curata foarte usor. Se poate atasa pe patut sau oriunde vreti sa schimbati copilul. Dezavantaj: nu este foarte fixa. Este foarte utila pentru cei care nu dispun de spatiu pentru o masa de infasat separata. Masa de infasat cu etajere. Are incorporata si cadita peste care se aseaza salteaua de infasat. Pe etajele inferioare se pot pune hainute, scutece sau alte accesorii ale bebelusului. Este pe roti si poate fi mutata usor. Masa de infasat cu sertare. Cele mai multe sunt din pal melaminat sau lemn, dar poate fi si din plastic. Sunt fixe si foarte utile pentru ca poate servi ca dulap pentru lucrurile bebelusului.
Cantar pediatric
Cel mai util este cantarul electronic pentru ca masoara precis greutatea bebelusului chiar si atunci cand el se misca. Te ajuta sa monitorizezi cresterea in greutate a bebelusului de nastere si pana cand va avea 20 de kg. Pentru primele 5-6 luni cand bebelusul nu sta singur in fund se foloseste o tavita pe care se aseaza pe spate. Dupa aceasta varsta tavita se detaseaza si copilul poate fi asezat in fund sau in picioare.
Termometru de camera
28
Poate fi asezat pe mobilier sau atasat pe perete. Poate avea diverse forme (animale, jucarii etc) care inveselesc in acelasi timp camera. Masoara temperatura din camera bebelusului. Are marcat pe el intervalul de temperatura ideal pentru el (22-24 ºC). Poate avea incorporat si un higrometru care masoara nivelul umiditatii din camera.
ww.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
`
Umidificator de aer
Asigura un nivel optim al umiditatii din camera bebelusului. Este silentios, fara a deranja bebelusul. Debitul emisiei de vapori se poate regla. Nivel recomandat al umiditatii este intre 35% si 60%. Exista variante cu aburi reci sau cu aburi calzi.
Interfon pentru bebelusi Este foarte util mai ales pentru mamicile care nu dorm in aceeasi camera cu bebelusul. Poti asculta copilul cand se joaca sau cand doarme si iti ofera tie un sentiment de siguranta. Poate receptiona de la o distanta de pana la 300 de m, in functie de producator. Au mai multe canale pentru evitarea interferentelor cu alte aparate ce functioneaza prin unde. Au melodii de linistire pentru bebelusi care se declanseaza atunci cand plang. Exista variante care iti permit inregistrarea vocei tale. Iar cand bebelusul incepe sa planga, tu ii vei vorbi si se va linisti chiar daca nu esti langa el. Poate avea incorporata si o camera video, astfel incat il si poti vedea pe bebelus in orice moment.
29
ww.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
`
TRUSOUL BEBELUSULUI
30
ww.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
`
Dupa ce nasti, cu siguranta ca abia astepti sa iesi in lume cu minunea ta. La 2 saptamani de la nastere, daca vremea permite, puteti iesi deja la plimbarica. Dar pentru asta trebuie sa fii pregatita cu cateva obiecte absolut necesare.
Caruciorul Exista o multitudine de variante, care mai de care mai atragatoare. Ideea este ca nu trebuie sa fie doar frumoase ci si utile. Iata cateva lucruri la care trebuie sa fii atenta atunci cand cumperi un carucior: cea mai convenabila varianta din toate punctele de vedere (cost, utilitate) este caruciorul 3 in 1 (adica carucior, landou si scoica - scaun de masina). In primele 4-5 luni se foloseste landoul, iar apoi caruciorul sport cu spatarul ridicat. Daca nu aveti landou, aveti grija sa cumparati un carucior care se poate lasa pe spate pana la 0 grade. Altfel, riscati sa deformati coloana vertebrala a bebelusului. sa aiba arcuri bune sa fie incapator sa nu fie prea adanc pentru ca bebelusul sa fie bine aerisit husa sa fie dintr-un material de calitate husa sa fie detasabila, usor si simplu de spalat sa aiba maner reversibil ca sa il poti intoarce pe bebelus cu fata spre tine. Dupa varsta de 4-5 luni, poti sa il intorci cu fata spre sensul de mers ca sa vada tot ce este in jur ceea ce il va incanta foarte mult. sa aiba rotile din cauciuc. Sunt cele mai rezisteste in timp. sa aiba rotile din fata bidirectionale. Astfel este mult mai usor de manevrat fata de carucioarele cu rotile fixe. sa aiba frana pe rotile din spate sau fata. Cand stai pe loc, cel mai bine este sa pui frana pentru a evita vreun accident nedorit. centurile de siguranta sa aiba prindere in 5 puncte. Sunt cele mai sigure si mai usor de folosit. sa fie pliabil gen umbrela. Sunt usor de inchis cu o singura mana si ocupa putin spatiu spre deosebire de carucioarele care se inchid ca o carte. sa aiba husa de ploaie sa aiba husa de iarna
31
ww.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
`
sa aiba copertina care sa il protejeze pe micut de vant sau soare sa aiba spatarul reglabil la mai multe unghiuri de inclinatie. Preferabil sa poata fi lasat si la 0 grade pentru a fi cat mai comfortabil pentru somnicul bebelusului. sa fie cat de cat usor (in jur de 6.5 kg). Multe carucioare sunt in jur de 10 kg. Sunt foarte greu de folosit mai ales dupa 4-5 luni cand bebelusul deja cantareste 7-8 kg. Va trebui sa te descurci singura cu el si nu este tocmai usor sa urci 3-4 scari (de ex la intrarea in bloc) cu un “bagaj” de 17-18 kg.
Geanta pentru carucior De cate ori iesiti din casa, fie la plimbare in parc, fie la cumparaturi etc trebuie sa aveti cu dvs cateva lucruri necesare pentru ingrijirea bebelusului. Pentru asta, cel mai bine ar fi sa aveti o geanta speciala in acest scop. Geanta trebuie sa fie incapatoare, cu multe compartimente si buzunare, sa fie din material impermeabil si usor de intretinut si sa aiba barete reglabile care sa permita atasarea ei de carucior. Majoritatea au si o mica salteluta pentru schimbat bebelusul si un buzunar termoizolant pentru a tine cald biberonul.
De ce ai nevoie atunci cand plecati la plimbare:
32
2-3 scutece de unica folosinta (pampersi) 1 scutec de finet sau scutec impermeabil pentru a-l pune sub bebelus cand il schimbi servetele umede si uscate crema pentru fundulet biberonul cu ceai laptele praf si biberonul pentru lapte in cazul in care nu mai alaptati apa plata fiarta si racita pusa eventual intr-un termos pentru a o tine calda pana la pregatirea mesei bavetica sau batistuta suzeta un set complet de haine pentru ca e posibil sa fie nevoie sa il schimbati din cap pana in picioare paturica (de ex daca se strica vremea si bebelusul nu este imbracat prea gros) jucarii care pot fi agatate de carucior
ww.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
`
Port-bebe sau marsupiu
Atentie!
Daca nu folosesti scaunul de masina din diverse motive si
In primele luni, dar si mai tarziu, portbebe-ul este foarte util. Nu tine loc tii bebelusul in brate, stai pe bancheta din spate iar la caruciorului dar este foarte comod si usor de folosit pentru plimbarile destinatie coboara spre bordura strazii, nu spre carosabil scurte sau pentru mersul la cumparaturi. Trebuie sa fii foarte atenta ce cumperi pentru ca in joc este siguranta copilului tau. recomandat de majoritatea mamicilor este cel cu 3 pozitii, adica in care bebelusul poate fii asezat atat cu fata spre tine, cat si cu spatele spre tine si culcat sa aiba partea din spate mai inalta ca sa ii sustina bine capul. Aceasta poate fi indoita spre exterior atunci cand bebelusul a invatat sa isi tina singur capsorul. sa fie dintr-un material de calitate sa aiba partea pentru spate intarita sa aiba bretelele foarte bine cusute sa poata fi cat de cat usor de pus cu tot cu bebelusul inaintru. Probabil ca vei fii nevoita sa il folosesti si singura si nimeni nu te va putea ajuta sa il asezi pe tine. cureaua de la mijloc sa fie reglabila pentru cazul in care copilul este mare si trebuie sa il imbraci gros din cauza vremii
Scaun de masina
33
Prima varianta de scaun de masina se numeste scoica si poate fi utilizata pana la 9 sau 13 kg, in functie de producator. Se aseaza cu spatele spre sensul de mers. Se prinde bine si cat mai fix cu centurile masinii. Pozitia ideala este pe bancheta din spate, mijloc. Cel mai bine ar fi sa il probati inainte de a-l cumpara (daca vanzatorul va permite). Daca fixat in masina, are un joc mai mare de 1-2 cm, nu este bine fixat sau nu se potriveste masinii dvs. Cel mai bine ar fi sa nu il tot mutati. O data fixat bine in masina, lasati-l acolo. Atentie la materialul din care este confectionat. Sa fie calitativ bun pentru ca bebelusul sa nu transpire in el, fiind un motiv in plus de agitatie. Atentie la centurile cu care se prinde copilul. Cele mai sigure sunt cele cu prindere in 5 puncte, ca si la carucior. Cele cu prindere in Y sunt mai dificil de pus. Scoica nu poate fi utilizata pentru transportul de lunga durata. Maxim 1 ora este permis sa il tii in el pana la 4-5 luni. Cel mai indicat pentru un drum lung este landoul auto unde bebelusul sta cu spatele drept.
ww.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
`
34
ww.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
`
DIVERSIFICAREA ALIMENTATIEI BEBELUSULUI
35
ww.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
`
Potrivit expertilor in nutritie, in cazul bebelusului alimentat exclusiv la san, diversificarea alimentatiei trebuie sa inceapa la varsta de 6 luni (5-6 luni daca a primit şi formula de lapte). La bebelusul alimentat cu formula de lapte, diversificarea poate incepe de la 4 luni. Momentul potrivit va fi stabilit intotdeauna de catre medic. Diversificarea prea devreme poate determina alergii alimentare din cauza dezvoltarii insuficiente a sistemului digestiv al bebelusului, iar daca se face prea tarziu poate duce la deficiente in crestere si dezvoltare.
Reguli de baza in diversificarea alimentatiei Primele alimente introduse se dau intodeauna cu lingurita, inaintea mesei de lapte. Alimentele noi pentru bebelusi se introduc pe rand, cate unul, la cateva zile distanta pentru a se obisnui organismul si pentru a putea observa eventualele reactii alergice. Este foarte important ca alimentul nou sa fie primit cu placere. Daca vezi ca nu ii place un anumit fruct sau leguma, respectai-i dorinta si nu i-l mai oferi o perioada. Gusturile se mai modifica in timp. Reincearca dupa 2-3 saptamani si vezi ce reactie are.
Piureul de fructe se da inaintea mesei de lapte de la ora 10. Intai o lingurita de piure diluat cu sucul propriu (mar, para sau piersica), iar apoi masa completa de lapte. Se creste in cateva zile la 8-20 lingurite (40-100g) de piure si se poate adauga suc de portocala (3-4 lingurite), suc de morcov sau cateva picaturi de suc de lamaie pentru a dilua amestecul. In prima zi ii dai 2-5-6 lingurite si apoi laptele. Apoi se creste treptat cu cate 5-6 lingurite pana inlocuiesti complet masa de lapte (180-200g).
piureul de legume
De obicei se incepe cu se prepara din morcovi, cartofi, telina, patrunjel, pastarnac, dovlecei, ardei gras, frunze de salata sau spanac, ceapa(se scoate dupa fiert, nu se paseaza). S-ar putea ca bebelusul sa nu-l accepte cu atatea legume si atunci este de preferat sa pasezi doar morcovii si cartofii. In momentul servirii piureului poti adauga cateva frunze de marar sau patrunjel (sunt bogate in vitamina C care mareste absortia fierului). Multi bebelusi nu agreaza gustul lor, dar merita sa incerci.
uleiul de masline sau de Porumb.
36
Dupa ce ai ajuns la masa completa de legume, mentine asa 7 zile. Apoi introdu treptat In prima zi pune 10 picaturi de ulei, a doua zi 20 si tot asa pana la maxim 40 de picaturi/masa.
ww.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
`
37
ww.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
`
carnea de vaca sau pasare. Cu cat animalul este mai batran cu atat mai bine. Carnea de animal tanar
Acum poti introduce poate determina alergii. Carnea se fierbe separat de legume pana la 7 luni. In prima zi se adauga o lingurita de carne. Necesarul de carne la o masa este 50 de grame de carne de vaca sau 75 de grame de carne de pui (scade la fierbere). Dupa ce bebelusul s-a obisnuit cu carnea se
galbenusul de ou fiert
indroduce tare, 10 minute (albusul de ou este interzis pana la un an, provoaca alergii). Un sfert de galbenus in prima zi amestecat in piureul de legume (fara carne), apoi jumatate de galbenus. Dupa o perioada de acomodare se recomanda un galbenus de 2-3 ori pe saptamana.
alternezi
Intr-o saptamana carnea cu oul: 4 zile pe saptamana adaugi carne in piure, iar in restul zilelor amesteci galbenus de ou in piure de cartofi preferabil (fierul din ou se asimileaza mai bine in combinatie cu amidonul din cartofi). Dupa varsta de 7 luni poti adauga la meniul
iaurtul
bebelusului . Poti sa il amesteci cu fructele sau sa i-l dai separat.
38
ww.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
Alimente interzise la bebelusi Nu adauga sare pana cand bebelusul are cel putin 12 luni si apoi foloseste in cantitate mica. Nu se da carne de porc copiilor inainte de varsta de 3 ani. Nu adauga zahar sau miere pana la 1 an. Unele alimente pot provoca reactii alergice de aceea amana introducerea lor dupa varsta de 1 an sau boala celiaca (in caz de intoleranta la gluten): lapte de vaca, albus de ou, nuci (asteapta mai bine pana la 3 ani) alunele intregi sau nucile pot ineca bebelusul banane, fructe cu seminte mici: capsune, mure, zmeura, kiwi peste (teoretic poate fi introdus dupa 6 luni, dar este mai bine sa mai astepti cateva luni, mai ales daca exista alergii in familia ta sau crezi ca bebelusul ar putea fi alergic). produse din grau (cerealele din grau sau alte cereale ce contin gluten se introduc dupa 8 luni)
`
RECOMANDARI : Lichide
In concordanta cu recomandarea OMS, se introduc alte alimente lichide in jurul varstei de 6 luni.
Cerealele Milupa Nutritie Echilibrata asigura o crestere sanatoasa
apa
Daca vrei sa introduci , pediatrii o recomanda de la varsta de 1 an (apa plata sau apa fiarta si racita). Apa minerala poate avea un continut prea ridicat de calciu sau de sodiu pentru rinichii bebelusului, inca incomplet dezvoltati, asa ca citeste eticheta inainte sa o cumperi. Daca vrei sa introduci simple:
sucul de fructe, tine minte cateva reguli
Sucul proaspat de fructe contine zahar natural, asa ca trebuie diluat cu apa (1/2 apa, 1/2 suc). Sucurile de fructe din magazine contin adesea aditivi artificiali, indulcitori sau coloranti care nu sunt permisi in mancarea bebelusilor. Bauturile cu indulcitori artificiali nu ar trebui date copiiilor sub 3 ani. Chiar si bauturile pentru bebelusi contin zahar, citeste cu atentie eticheta. Prea mult suc de fructe scade apetitul pentru alte alimente nutritive. Sucul este recomandat doar la masa (nu intre mese) si servit intr-o cana (nu din biberon).
39
www.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
Contin fier si vitamina C, importante in dezvoltarea creierului Contin calciu si vitamina D, pentru dezvoltarea sistemului osos si a dentitiei Fara adaos de sare si zahar Ideale pentru inceperea diversificarii, cerealele Milupa sunt potrivite a fi adaugate in orice formula de lapte. Sunt indicate si pentru bebelusii care manifesta intolerantă la lactoza, putand fi preparate cu formule de lapte fara lactoza sau cu apa.
`
TRUSA MEDICALA PENTRU bebelusi SI COPII
40
www.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
`
Ai nascut si ajungi cu bebelusul acasa. Nici prin cap nu iti trece dar este obligatoriu sa ai o trusa cu medicamente necesare zi de zi sau in situatii de urgenta (de ex. febra). Ca sa nu intri in panica, fa trusa medicala inainte de a naste. Pune-o intr-un loc sigur si cunoscut de toti cei care se ocupa de copil. Iata ce trebuie sa contine trusa de medicamente pentru
nou nascuti:
Fasa speciala pentru ombilic (se gaseste in farmacii) Spirt medicinal pentru ingrijirea ombilicului si dezinfectarea termometrelor, foarfecelor pentru unghii etc Betadina pentru dezinfectarea ombilicului imediat dupa nastere Baneocin, o pulbere antibacteriana folosita in prevenirea infectiilor ombilicului pana la cicatrizare 5-6 comprese sterile cu care se curata ombilicul pana la vindecarea completa termometru, de preferat digital cu citire rapida a temperaturii pentru ca bebelusii isi pierd repede rabdarea Aspirator nazal pentru nasucul infundat, de preferat “batista bebelusului”, un dispozitiv care se ataseaza la aspiratorul casnic; este mult mai eficient decat pompitele clasice cu varf de silicon. Un sirop pentru febra (Nurofen sau Panadol); la bebelusi mai mari poate fi folosit si pentru alinarea durerilor de diferite cauze, inclusiv cele determinate de eruptia dentara Algocalmin picaturi su supozitoare pentru febra care nu scade cu siropurile antitermice Ser fiziologic sau sprayuri cu apa de mare pentru nasucul infundat Smecta, Hidrasec, Biotics Baby pentru diaree crema cu zinc pentru iritatiile funduletului Debridat sirop pentru crampele intestinale, colici sau alte dureri de burtica ale bebelusului ceaiuri sau siropuri pentru colici Vigantol pentru profilaxia impotriva rahitismului
41
www.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
`
Pentru
bebelusi si copiii mai mari in plus de cele de mai sus mai sunt necesare si:
Apa oxigenata, cateva role de tifon si leucoplast sau pansamente autoadezive, plasturi de diferse marimi pentru zgarieturi, rani etc Fasa elastica pentru luxatii sau entorse pentru a fixa articulatia pana cand ajungem la medic Unguent sau pulbere antibacteriana (Baneocin) pentru zgarieturi si alte rani Unguent impotriva ciupiturilor de tantari si alte insecte (Fenistil) Sirop de tuse Metoclopramid picaturi pentru varsaturi Otocalm pentru durerile de urechi din otita Tobrex picaturi pentru ochisori Sirop antialergic Zyrtec Supozitoare cu glicerina pentru constipatie Crema cu factor de protectie UV 30-50 obligatorie pentru pielea fina si delicata si micutilor
42
Multe mamici se intreaba daca este bine ca trusa medicala sa contina si un antibiotic. Desi nu este recomandata administrarea de antibiotic fara avizul unui medic pediatru, este bine sa ai si asa ceva la indemana. Uneori nu este posibil consultul medical, de exemplu in concediu. Dar avand in casa un antibiotic de spectru larg (cum ar fi Augmentin), puteti contacta telefonic medicul si administrati antibioticul, daca e cazul, dupa indicatiile lui.
Cel mai important pentru sanatatea micutilor nostri este consultul medical periodic sau la nevoie. Chiar daca a facut febra si l-am tratat cu unul dintre medicamentele de mai sus, asta nu inseamna ca nu trebuie sa mergem cu el si la medic.
www.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare
`
TE RUGAM RECOMANDA CARTEA
Recomanda aceasta carte tuturor mamicilor pe care le cunosti folosind acest link:
http://www.eumama.ro/ebook/10-pasi-esentiali-pentru-ingrijirea-bebelusului-1.html
INSCRIE-TE
Inscrie-te in comunitatea www.eumama.ro, pentru ca aici primesti raspunsul la orice intrebare. Published in 2010 by eumama.ro Text © 2010 Ana Stan si Diana Gradinaru Illustratii © 2010 Ilustrator Iulia Stanescu
Toate drepturile rezervate. Nici o porţiune din această carte nu poate fi reprodusa, stocata sau transmisa în orice formă ori prin orice metoda de înregistrare mecanică, electronica, fotocopiere sau in alt mod, fara permisiunea scrisa de la detinator.
43
Primesti raspuns la orice intrebare www.eumama.ro
www.eumama.ro | Primesti raspuns la orice intrebare