Expresso News - fevereiro 2020 by aldemir demir batista

FEVEREIRO / 2020 - No 034

Veículos com mais segurança

Linha metropolitana garante economia de R$ 8,10 por dia Comec lança uma nova linha metropolitana que fará a ligação direta do Terminal Central de São José dos Pinhais com o Terminal do Guadalupe, em Curitiba. Importante é validar o cartão em catracas, na RMC. Página 6

FOTO: COMEC

O prefeito Rafael Greca fez a entrega de 20 novos ônibus para o sistema de transporte coletivo da cidade. Os veículos possuem espaços para cadeirantes, sistema de monitoramento por câmeras, sinais sonoro e visual de fechamento das portas. Página 2

FOTO: DIVULGAÇÃO

Novos ônibus para Curitiba

Importante é validar o cartão

FEVEREIRO.2020

Presídios lotados! Por que os presídios estão sempre lotados, ou pelo menos, na maioria dos casos? Dados do Conselho Nacional de Justiça mostram que o Brasil tem quase 900 mil presos. Ainda segundo o CNJ, há um crescimento de 8,3% a cada ano. Nessa marcha, o número de presos pode chegar a quase 1,5 milhão em 2025, o equivalente à população de cidades como Belém e Goiânia. Alguns questionamentos são feitos nesse sentido, quanto ao trabalho eficaz das polícias que cumprem o seu papel e prendem cada vez mais marginais, mas que alguns são soltos a pedido da própria justiça. Ou a falta de vontade política para a construção de mais complexos penitenciários. O Departamento Penitenciário Nacional citou uma Medida Provisória, que permitiu a contratação de engenheiros para auxiliar em obras nos presídios e elaborar projetos padronizados de unidades. Para 2022, a previsão é de ampliar entre 100 mil e 150 mil novas vagas. Fácil de observar que os presídios estão lotados também pela demora na conclusão dos processos, as prisões cautelares (sem condenação) que se estendem por muito tempo, por exemplo. Para aliviar a situação, foram criadas penas alternativas. Uso de tornozeleiras eletrônicas, proibição de frequentar determinados locais, recolhimento domiciliar noturno, entre outros. Mas, infelizmente, não há como acompanhar o marginal "24 por dia". Isso faz com os "alternativos" continuem a cometer delitos. Difícil achar uma solução! Flávio Krüger é Jornalista Responsável pelo Expresso News

EXPEDIENTE Veículo de comunicação dos bairros Centro Centro Cívico Alto da Glória - Juvevê Cabral - Boa Vista - Bacacheri e Santa Cândida E-mail: curitibaexpressonews@gmail.com CNPJ DO JORNAL: 05.677.739/0001-56 DISTRIBUIÇÃO GRATUITA JORNALISTA RESPONSÁVEL: Flávio A. Krüger DRT/PR 2768/11/04 DEPARTAMENTO COMERCIAL: Célia Cardoso Fone: 3387-9615 99986-2156 / 99621-7699 AGRADECIMENTO ESPECIAL: ANTÔNIO KRÜGER (In Memoriam) DIAGRAMAÇÃO: Exceuni - (41) 99983-3933 IMPRESSÃO: Press Alternativa (41) 3657-2864 As matérias assinadas não expressam necessariamente a opinião do Expresso News

Mais 20 novos ônibus passam a atender passageiros do sistema de transporte coletivo de Curitiba. Os veículos marcam também o início da operação de novos e modernos equipamentos que atendem aos sistemas de bilhetagem e de gestão de frota. A entrega foi realizada pelo prefeito Rafael Greca. A frota do transporte coletivo agora conta 337 novos ônibus, renovação que começou a acontecer a partir de 2017. O objetivo da Prefeitura é colocar nas ruas e canaletas exclusivas 450 veículos zero qui-

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Novos ônibus para Curitiba

EDITORIAL

Veículos com mais segurança

lômetro até o fim do primeiro semestre deste ano. Para oferecer ainda mais segurança são equipados com 4 câmeras internas. Os veículos novos ainda possuem 2 espaços para cadeirantes, sistema de monitoramento por câmeras, sinais sonoro e visual de fechamento das portas, plaqueta com o prefixo do ônibus em Braille, mensagem de voz na solicitação de parada do cadeirante, 20% de bancos destinados às pessoas com deficiência ou mobilidade reduzida e iluminação interna em LED.

Ino vaçõe Inov açõess Com as inovações agora agregadas, o sistema de transporte coletivo do Curitiba passará a contar com: -

biometria facial, que faz o reconhecimento da face para evitar fraudes na utilização dos cartões de estudantes e de isentos, como idosos e portadores de necessidades especiais; integração entre linhas, que permitirá a troca de linhas de ônibus com o pagamento de apenas uma tarifa, sem a necessidade de estar em um terminal de integração; integração temporal, que possibilitará a troca de linhas de ônibus com o pagamento de apenas uma tarifa, mas desde que rea-

lizada dentro de um período determinado; interoperabilidade entre sistemas metropolitanos, que permitirá, no futuro, que usuários de outros sistemas metropolitanos possam utilizar apenas um cartão para o pagamento da tarifa; ampliação da tarifa diferenciada, hoje algumas linhas possuem tarifa diferenciada, mais barata, em determinados horários do dia, mas será possível ampliar o número de linhas com esse benefício, bem como criar tarifas mais baratas ou de valor diferenciado para

determinados dias da semana e feriados, ou para determinados trechos percorridos e/ou destinos; venda de créditos por aplicativos, dará mais agilidade à utilização de aplicativos para celulares para a compra e recarga de créditos para o cartão transporte; pagamento da tarifa com o celular, por meio da aproximação do aparelho habilitado ao validador e com de créditos virtuais carregados no telefone; pagamento com cartões de débito e de crédito, será aceita a utilização de car-

tões bancários para o pagamento da tarifa, seja no débito ou no crédito; operação com cartões cipurse, que oferecem mais segurança, não havendo, entretanto, a necessidade da substituição imediata dos atuais car tões que estão em operação. Esses cartões estão sendo substituídos gradualmente desde 2008; gestão da frota, com a modernização de todo sistema e utilização de equipamentos mais avançados para um maior controle sobre o cumprimento dos horários.

Pr orr og ado o pr az op ar a ccadas adas tr ament o de mo Prorr orrog ogado praz azo par ara adastr trament amento mottoris oristtas de APP A Urbs prorrogou o prazo, que se encerraria no final do mês passado, para começar a exigir que os motoristas de aplicativos façam o cadastramento on-line antes de exercerem a atividade remunerada de transporte de passageiros.

A nova data é 26 de fevereiro. Com a ampliação, a fiscalização de motoristas não cadastrados, que começaria a ser feita a partir de 1.º de fevereiro, também foi prorrogada, para o dia 2 de março. A ampliação do prazo se

deve ao grande número de motoristas que fizeram o cadastro na última semana. Além de dar mais tempo para quem não se cadastrou, a ampliação também servirá para que toda documentação seja conferida e o cadastro seja de-

vidamente finalizado. Não há nenhuma taxa municipal envolvida neste processo. O motorista, no entanto, precisa pagar uma taxa cartorial para obter as certidões de antecedentes criminais que precisam ser apresentadas.

FEVEREIRO.2020

* Dóris Rangel Não é de hoje que vejo pessoas reclamando que nada acontece na vida delas ou que demora pra acontecer ou quando acontece, não era como o esperado. Lembrei de uma história que escutei uma vez e a levo como ensinamento. O bambu precisa receber água quase todos os dias, para - depois de 5 anos - crescer 25 metros em apenas 6 semanas. E é assim que passei a ver a vida, pois sempre fui muito ansiosa e acabava me frustrando quando algo não acontecia ou não saía da forma que eu gostaria por esperar demais. O segredo é simplesmente mentalizar e jogar para o universo, deixar fluir, ele entenderá o que é melhor para você e tudo se encaminha na hora, como e quando tem que acontecer. Fui desenvolvendo meu conhecimento, entendendo mais sobre energia, espiritualidade e sobre a vida, chamo isso de alimentar a alma, como o bambu precisa de água todos os dias para sobreviver. Acreditem, isso me fez ser uma nova Dóris, e amo essa minha nova versão! Hoje, o que me faz ver a vida com muito mais fé foi entender que tudo está em seu devido lugar, como tem que ser. Se eu não consegui o que tanto desejei tenho que analisar o porquê não ter dado certo, tirando uma lição e sendo gra-

ta sempre. Se for para ser meu o universo (que reconheço como Deus), vai entregar em minhas mãos. Vou contar para vocês o que aconteceu comigo para exemplo: no começo de 2019, estava trabalhando em uma grande empresa do Paraná, era muito feliz no que fazia e gostavam do meu trabalho, o que me animava ainda mais. Porém, lá no fundo do coração algo palpitava para muito mais que aquilo, e vinha na minha mente: "É isso que quero pro resto da minha vida? Trabalhar todos os dias da vida dentro do mesmo lugar e estar ali para o meu chefe viver o sonho dele e eu não viver o meu?". Sempre gostei de trabalhar como modelo e, apesar de gostar de atuar na profissão em que me formei (publicitária), algo dentro de mim gritava para seguir essa minha vontade de modelar. Queria muito mais do que ficar entre "quatro paredes", eu tinha sede do desconhecido, sede de novas pessoas, novas experiências e sair da minha zona de conforto. E nem preciso falar que Deus entende de nós melhor do que nós mesmos. Até que um dia fui surpreendida com uma demissão por corte de gastos, desmoronei. O questionamento era para saber onde eu tinha errado (ainda me culpava, o que era pior), demorei umas semanas para me estabilizar. Mais

FOTO: ACERVO PESSOAL

A semelhança entre nós e o bambu

* Dóris Rangel para o final do ano, recebi uma mensagem inesperada da principal agência de modelos do Brasil querendo me conhecer na matriz, em São Paulo. Ali eu entendi tudo! Hoje estou morando na selva de pedras, na cidade em que tudo acontece, trabalhando como modelo e será daqui para o mundo muito em breve. Por isso me refiro ao bambu, alimente sua raiz, acredite em Deus e tenha coragem dos planos Dele para você. A hora certa chegará para tudo e todos, pense sempre positivo e mantenha a alma leve. Viva o presente e não esperando o amanhã. Reforçando o que for para ser seu, SERÁ. Boa vida e até a próxima!

* Dóris Rangel, Miss Curitiba 2018, influenciadora digital,modelo, publicitária, empreendedora e futura psicanalista. Colaboradora do Jornal do Bairro

@dorisrng |

REDES SOCIAIS PARA CONTATO Miss Curitiba 2018 - Dóris Rangel dorisrng@gmail.com

Paraná adota medidas de prevenção para o coronavírus A Secretaria de Estado da Saúde divulgou Nota Informativa com recomendações para cuidados e controle do Novo Coronavírus (2019-nCoV). Segundo o Ministério da Saúde, a orientação é para que os estados adotem medidas preventivas. A Nota Informativa da Sesa destaca que é "prudente se adotar os princípios básicos para reduzir o risco geral de infecções respiratórias agudas como: evitar contato próximo com pessoas que sofrem de infecções respiratórias agudas; higiene das mãos com frequência, especialmente após contato direto com pessoas doentes ou com o meio ambiente; evitar contato próximo com animais selvagens e animais doentes em fazendas ou criações; pessoas com sintomas de infecção respiratória aguda devem praticar etiqueta respiratória de cobrir o nariz e a boca quando for espirrar ou tossir". NOVO A infecção pelo vírus apresenta centenas casos

confirmados globalmente, principalmente em cidades da China, inclusive com óbitos. Os registros de casos começaram em dezembro de 2019 e hoje as notificações já atingem outros países, como Coréia do Sul, Tailândia, Japão e Estados Unidos. TRANSMISSÃO Em humanos, o Novo Coronavír us pode ser transmitido pelas gotículas respiratórias, por tosse e espirros em curta distância, sendo também transmitido por objetos contaminados. O vírus pode se disseminar no ar, afetando principalmente pessoas com a imunidade debilitada. O período de incubação do vírus é de cerca de 2 a 7 dias, podendo chegar a 14 dias. SINTOMAS Casos mais leves podem parecer com gripe ou resfriado comum, com tosse, febre e dificuldade para respirar. Já casos mais graves podem evoluir para pneumonia ou síndrome respiratória aguda grave.

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FEVEREIRO.2020

A velocidade máxima próximo a escolas é de 30 km/h

O dia 12 de fevereiro marca a volta às aulas de 141 mil alunos da rede municipal de ensino, de 185 escolas e 221 Centros Municipais de Ensino Infantil (CMEIs). Com isso, a concentração de veículos nas proximidades das escolas se intensifica para a entrada e saída dos estudantes. A Superintendência de Trân-

sito (Setran) prevê um aumento médio de 30% no número de veículos circulando, principalmente em horários de pico, como 7h e 8h, ao meio dia e às 18h. Além disso, de 17 fevereiro a 6 de março, acontecerão palestras em escolas municipais e também abordagens educativas nas saídas das escolas.

CONFIRA ORIENTAÇÕES DE TRÂNSITO PARA O PERÍODO DE VOLTA ÀS AULAS -

Ao passar por unidades escolares, o motorista deve reduzir a velocidade. O limite é de 30 km/h. Os responsáveis devem redobrar a atenção na hora de deixar e buscar os estudantes na escola, atravessando na faixa de pedestres e segurando a criança pelo pulso - pela mão, ela pode se soltar facilmente. É proibido parar em fila dupla para embarque e desembarque. Se necessário, estacionar o veículo em local permitido para acompanhar o filho a pé até a entrada da escola. No interior do veículo, usar o dispositivo de retenção adequado à faixa etária da criança. Sempre respeitar a sinalização de trânsito de forma a garantir mais segurança a todos. * Luciana do Rocio Mallon é repentista, bailarina folclórica, pesquisadora de causos, voluntária cultural e escreveu o livro "Lendas Curitibanas".

Depois de instaladas nos terminais Santa Cândida e Pinheirinho, em setembro de 2019, as máquinas de venda de créditos do sistema de transporte coletivo de Curitiba chegam a mais oito terminais. Além das máquinas dos terminais, os passageiros podem adquirir seus créditos pelos aplicativos Recarga Pay, Qiwi e Curitiba App e em mais de 30 bancas credenciadas. Os terminais que recebem as novas máquinas são: Barreirinha, Cabral, Bairro Alto, Santa Felicidade, Campo Comprido, CIC,

FOTO: DANIELA CATISTI

Mais oito terminais ganham máquinas de venda de crédito

Práticas saudáveis

Capão da Imbuia e Carmo. A recarga nos terminais disponi-

biliza o crédito de forma imediata no cartão dos passageiros.

Car a de T al artteir eira Trrabalho Digit Digital Uma grande inovação! *Dr. Atilio Bovo Neto Caro leitor, vamos entender um pouco mais sobre a nova ferramenta que começou a operar, no dia 21 de Novembro de 2019. O Ministério do Trabalho e Emprego lançou a Carteira de Trabalho Digital. Trata-se de um documento totalmente eletrônico, equivalente a antiga carteira de trabalho. A CTPS digital já está disponível para todo cidadão, mesmo para aqueles que já possuem a Carteira impressa tradicional e visa modernizar o acesso a informação da vida laboral do trabalhador. A Carteira de trabalho é um documento obrigatório para toda pessoa que presta algum serviço na qualidade de empregado, seja na zona urbana ou rural. O conceito da mudança é trazer agilidade na solicitação de acesso as informações nelas contidas e através da integração de diversos banco de dados do Governo Federal, o que vai assegurar facilidades tanto para empregados quanto para empregadores, com redução da burocracia e custos. Exemplificando: o trabalhador a ser contratado não precisará mais apresentar a carteira em papel, basta apenas informar o nú-

FOTO: MINISTÉRIO DO TRABALHO

FOTO: LUIZ COSTA /SMCS

Se tr an orient a mo Setr tran orienta mottoris oristtas e estudant es p ar av olta às aulas par ara vo udante

mero do CPF ao empregador que o registro será realizado diretamente de forma digital. Impor tante deixar claro que o funcionário que já possui a CTPS antiga não sofrerá mudança na sua numeração. Agora, para aquelas pessoas que nunca fizeram sua carteira de trabalho, não conseguirão mais emitir o documento em papel, pois somente será confeccionado por meio digital. ACESSO O acesso a CTPS digital poderá ser feito em smartphones com sistema android, bastando apenas baixar o aplicativo, sendo necessário obter uma senha de acesso. Para adquiri-la é preciso acessar o site: h t tps://sso.acesso.gov.br/ login?client_id=acesso.gov.br, de-

vendo preencher as informações ali solicitadas. Essa evolução trouxe e trará inúmeros benefícios ao trabalhador, a curto, médio e longo prazo, pois não haverá mais problemas relacionados a furtos, extravios, deterioração da CTPS, entre outros fatos corriqueiros que trazem grande prejuízo ao titular do documento, bem como as informações ali registradas já serão automaticamente lançadas nos bancos de dados oficiais, em especial do INSS, havendo maior segurança na informação. Vale lembrar que a CTPS antiga não deverá ser descartada, devendo ser guardada, posto que continuará sendo um documento fundamental para comprovar o tempo de trabalho anterior, principalmente junto à Previdência Social.

*Dr. Atilio Bovo Neto é advogado, especialista em Direito do Trabalho e Previdenciário pela Ematra IX e sócio fundador da Advocacia Bovo

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Sorvete Italiano e o Chifre do Unicórnio *Luciana do Rocio Mallon Quando eu era criança, ganhei um unicórnio de brinquedo. A parte do bicho que mais me encantou foi o chifre. Naquela mesma semana, minha vó me levou à Rua Quinze de Novembro, onde tinha uma máquina de fazer sorvete, em forma de espiral, com a seguinte placa: Sorvete Italiano de Diversos Sabores. Logo perguntei: - Este doce é feito do chifre de unicórnio? Ela respondeu: - Na realidade, não. Pois ele é composto por leite, creme e frutas. Porém, existe um conto que fala sobre o chifre do unicórnio e sua relação com esta guloseima.

Reza a lenda que, no século XIX, havia um confeiteiro com poderes sobrenaturais, que gostava de Arte. Numa tarde de Primavera, ele foi a uma exposição, num casarão, onde viu o quadro de um unicórnio. Naquele mesmo dia, este cavalo mitológico apareceu em seu sonho e disse: - Se você inventar um sorvete do meu chifre, ele fará sucesso. Tenho certeza que conseguirá fazer isto na máquina que você está criando. Assim o cavalo deu seu chifre para o cozinheiro, que acordou com isto em suas mãos. No mesmo instante, ele foi para a cozinha, fez ajustes no aparelho que estava criando, e inventou o sorvete italiano com forma de espiral.

* Luciana do Rocio Mallon é repentista, bailarina folclórica, pesquisadora de causos, voluntária cultural e escreveu o livro "Lendas Curitibanas".

Você conhece? O Bem Pelo Bem é uma organização sem fins lucrativos que tem o propósito de levar felicidade e amor ao bairro São Francisco. Funciona desde 2016, e tem realizado inúmeros eventos para toda a família. Dentre os cursos oferecidos temos: - Aulas de Defesa Pessoal - Aulas de Violão - Música para crianças (flauta) - Clube do Idoso - Aulas de Artesanato - Conversação em inglês - Teatro - Aulas de Culinária Saudável

FOTO: ACERVO PESSOAL

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Começou, no último dia, 3, a operação dos novos ônibus ar ticulados com duas catracas para embarque de passageiros. Os 5 veículos, todos zero km, são mais uma inovação que a Comec traz para o sistema metropolitano, com o objetivo de tornar o embarque dos passageiros mais rápido, e com isso ganhar tempo nos trajetos.

Neste primeiro momento, eles irão operar na linha Piraquara/Santos Andrade. Dependendo dos resultados, a ideia é estudar outras linhas que possam utilizar o mesmo sistema. A escolha da linha D61 se deu porque possui grande demanda nos horários de pico da tarde, em especial na Praça Santos Andrade. De acordo com

a Comec, os veículos perdiam cerca de 6 minutos para o embarque de todos os passageiros. A expectativa é que esse tempo agora seja reduzido pela metade. Uma das catracas aceitará exclusivamente o cartão transporte; enquanto a outra, aceitará os dois tipos de pagamentos - em cartão transporte ou em dinheiro.

FOTO: COMEC

Comec lança v eícul os ccom om duas ccatr atr ac as p ar a agiliz ar embar que veícul eículo atrac acas par ara agilizar embarque

Outras linhas podem adotar o sistema

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No va linha me tr opolit ana g ar ant e Nov metr tro litana gar arant ante economia de R$ 8,10 por dia

*Claudio Henrique de Castro Pode ocorrer de o consumidor comprar determinada viagem e reser va de hotéis e ser surpreendido pela eclosão de um sur to epidêmico. A epidemia do coronavírus é um exemplo disto, com o fechamento e restrições de fronteiras e quarentenas obrigatórias. O risco para o consumidor se submeter a tudo isto é muito grande e enseja o cancelamento de viagens já pagas ou em parcelamento. Outra situação é a do consumidor ou de seu parente próximo ser acometido por doença inesperada,

ocasionando o cancelamento de viagem contratada. Esta situação o Direito define como caso fortuito ou força maior. O consumidor-não responde por prejuízos resultantes de caso fortuito ou força maior, pois tal previsão contratual é abusiva e gera obrigação desproporcional. Recentemente, um consumidor cancelou sua viagem em decorrência de doença familiar e teve retido 90% do que pagou a título de encargo. Entrou na Justiça e obteve a devolução de 80% do valor total pago(Migalhas - TJDF). A decisão do Distrito Federal foi equi-

FOTO: COMEC

O cancelamento de viagens e a eclosão de epidemias

vocada, pois gerou o enriquecimento sem causa à empresa contratada em 20%. Em regra, nestas hipóteses, a devolução deve ser integral, segundo as regras do Código de Defesa do Consumidor. No caso de epidemias, a devolução integral é a medida mais correta, pois não há a perda de clientes em razão de reser va cancelada, visto que os surtos epidêmicos inviabilizam por completo a ocupação hoteleira e os pacotes turísticos.

*Claudio Henrique de Castro é Doutor em Direito(UFSC) e Professor da UTP. Também é colaborador do Expresso News.

Importante é validar o cartão

A Coordenação da Região Metropolitana de Curitiba lançou uma nova linha metropolitana que fará a ligação direta do Terminal Central de São José dos Pinhais com o Terminal do Guadalupe, em Curitiba. Além de percorrer um trajeto novo, seguindo pela Comendador Franco, a Avenida das Torres, e permitir uma ligação com Curitiba que não existia, a nova linha traz uma grande novidade com relação ao valor. Isso porque o usuário oriundo do sistema municipal pa-

gará apenas R$ 0,45 para realizar a integração. No retorno, ao desembarcar no Terminal de São José, poderá realizar a integração com as linhas municipais sem cobrança adicional de tarifa. Até então, a integração com Curitiba era realizada pelo ligeirinho São José/ Boqueirão, mas - para isso - além da tarifa municipal de R$ 4,05, o usuário pagava uma tarifa de R$ 4,50 para o sistema metropolitano, ou seja, um custo total de R$ 8,55. Conside-

rando ida e a volta do usuário, ele gasta R$ 17,10 por dia. A nova linha reduz este custo, garantindo uma economia para o usuário de R$ 4,05 por viagem ou R$ 8,10 por dia considerando os dois trajetos. VALIDAÇÃO DO CARTÃO Um ponto importante e que exigirá atenção do usuário é a validação do cartão nas catracas instaladas na área de integração do Terminal Central, para que não haja cobrança de nova tarifa.

CAD ASTR O ONLINE: CADA TRO rede municipal de educação O Cadastro Online para solicitar vagas de educação infantil na rede municipal de ensino de Curitiba reabrirá para novos registros, a partir do próximo dia 12. A reabertura coincide com o início do ano letivo da rede municipal de ensino. As intenções de vaga registradas após essa data serão analisadas para distribuição futura, conforme disponibilidade na própria rede municipal ou nos Centros de Educação Infantil (CEIs) contratados pelo Município de Curitiba. O critério de priorização

é situação de vulnerabilidade e/ ou famílias com menor renda. Este ano, mais instituições de ensino comunitárias e/ou particulares firmaram contrato com a Prefeitura, o que amplia ofer ta de vagas principalmente na faixa de zero a três anos. As instituições contratadas estão distribuídas em todas as regiões da cidade. As matrículas novas estão sendo direcionadas conforme cadastro e indicação das unidades feita pelas famílias, por meio do Cadastro Online.

SERVIÇO: O cadastramento é feito direto pelo site: http://cadastroonline.curitiba.pr.gov.br.

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Como ter controle das minhas emoções? Você já deve ter ouvido a frase: "As pessoas são contratadas pelo conhecimento técnico e demitidas pelo seu comportamento". O que quer dizer que hoje não basta você ter um currículo impecável, se não souber se relacionar com pessoas. Até porque é difícil encontrar uma profissão, na qual não dependa de ninguém. A todo momento, estamos nos relacionando com gente. Essa reflexão serve também para a vida de forma geral, e não só para o ambiente corporativo. Não é a toa que está se falando tanto em Inteligência Emocional. MAS, AFINAL DE CONTAS, DO QUE SE TRATA? Para isso precisamos entender o que é uma emoção. É uma resposta psíquica e fisiológica para uma situação, que tem como finalidade a nossa sobrevivência e proteção. Por exemplo, seu chefe passa no corredor e diz para você ir na sala dele, pois precisa conversar contigo. A sua resposta automática é: coração acelera, você começa a suar e aparecem os pensamentos do tipo "vou ser demitido", "o que será que eu fiz?", o que dispara sentimentos como ansiedade e angústia. Isso tudo antecipadamente, sem saber verdadeiramente o que o chefe quer, ou seja, você já está se preparando para o que pode vir. Essa situação nos mostra que nós não temos controle sobre as emoções, elas simplesmente acontecem, mas o que podemos ter domínio é o tempo de duração que ela levará. Para isso você precisa desenvolver estratégias. É aí que vem a ideia de aplicar inteligência às emoções. COMO? Através do passo-a-passo sugerido por Daniel Goleman, psicólogo que ficou famoso ao lançar o livro com o mesmo nome. Sobre isso, Inteligência Emocional é a capacidade de reconhecer e avaliar os seus próprios sentimentos e os dos outros, assim como a capacidade de lidar com eles. O primeiro pilar para você começar a desenvolver essa habilidade em sua vida é o autoconhecimento emocional. Até porque a gente só muda aquilo que temos conhecimento. Vamos su-

por que você tem crise de enxaqueca constante, toma remédio e ela não passa, aí você faz uma maratona de exames e descobre que a causa é a sua alimentação, em específico o chocolate. Agora o que você tem a fazer é não comer chocolate ou comer, sabendo que poderá ter a crise. No caso do autoconhecimento emocional, ele se refere ao conhecimento das nossas próprias emoções e de como nos afetam. É fundamental conhecer o modo como o nosso humor influencia o nosso comportamento, quais são as nossas virtudes e o que podemos melhorar. Em relação ao primeiro passo, quero deixar um exercício: ao longo do seu dia e da sua semana, comece a observar as emoções que tem sentido, faça uma lista e identifique qual delas aparecem com mais frequência. Se a tristeza tem te visitado mais vezes, busque entender porque ela está ali e o que ela pode te ensinar ou está querendo te dizer. Nenhuma emoção aparece à toa, todas elas têm uma finalidade, busque entender isso quando ela aparecer. Faço um convite para você a acompanhar a próxima edição, onde irei abordar o segundo passo para aplicar inteligência emocional em sua vida. E se quiser saber mais sobre o assunto, me acompanhe também pelas redes sociais. * Priscilla Vogt é psicóloga (CRP 08/16298) e colaboradora do Expresso News.

Camp anha do Ho al do T ampanha Hosspit pital Trrabalhador al er ar a o uso do cce elular no tr ânsit o trânsit ânsito aler ertta p par ara O Hospital do Trabalhador fez uma blitz informativa sobre o perigo do uso de celular no trânsito. A ação faz parte das atividades da Gincana Nacional de Voluntariado do Programa Pátria Voluntária do Governo Federal. O Paraná foi um dos 14 estados a aderir ao plano Amigos do Pátria Voluntária, que busca estimular o voluntariado no Brasil. O HT está entre as cinco entidades escolhidas pelo Governo do Estado, através da primeira-dama Luciana Saito Massa, para engajar o maior número de pessoas possíveis em trabalhos voluntários durante o mês de fevereiro.

FOTO: SESA

* Priscilla Vogt

AÇÕES A instituição, com o apoio

HT: 20% dos atendimentos são relacionados a acidentes de trânsito

de voluntários, fará diversas ações envolvendo ioga, ar tesanato, ginástica laboral, palestras, música, cor tes de

cabelo e barba, torneio de futebol e ser viços de chá pela manhã e à tarde para pacientes.

Futebo ar anaense e o 2020 eboll P Par aranaense * Marcelo Marcos O ano começa com grandes expectativas para todos os lados. Paraná Clube terá um ano incerto quanto ao sucesso. Até o fechamento dessa edição, dos russos aportarem, serão novos investidores do time. O Tricolor não tem previsão de dias melhores: sem dinheiro para contratações e com salários em atraso. O Athlético vendeu dois dos principais jogadores. Até agora, nada de contratações à altura. Manteve uma base para o início do ano,

mas pelas competições que tem no calendário, o Petraglia precisa abrir o cofre. Sua torcida anda com a pulga atrás da orelha! O Coritiba subiu com as calças na mão, porém este início de temporada tem feito contratações surpreendentes, jogadores com potencial para chegar e vestir a camisa. Mas óbvio - esses atletas precisam demonstrar em campo. Vejo com bons olhos a montagem do time Alviverde e tem tudo para fazer uma grande temporada. Boa sorte ao trio de ferro, em especial, ao Paraná Clube!

* Marcelo Marcos é estudante de Direito e colaborador do Expresso News :pri_vogt@hotmail.com : @pri.vogt : @privogt (41) 98535.0167

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Cantora tem novo projeto!

ela gravou uma música nova e nada mais segurou sua carreira. Participou de grandes projetos como Raul Gil, gravação do DVD Blogne Jo, juntamente com Paula Mattos. E agora, lança seu mais novo DVD, que é um projeto em nível nacional, que irá tocar em muitas rádios brasileiras, levando novamente essa musa presente nos maiores festivais, eventos, programas de TV. Hoje, a carreira de Deizi Fronzá recomeça. Juntamente com o seu escritório (Coronel Produções), todas as pedras foram juntadas e o castelo sendo construído para essa guerreira: exemplo de vida, determinação e superação. Sua agenda, sempre cheia, conta com um show moderno, atualizado que agrada todos os públicos.

Par aná já emit eR egis tr o de araná emite Regis egistr tro Lic enciament o de V eícul oe ônic o elletr trônic ônico Licenciament enciamento Veícul eículo O Departamento de Trânsito do Paraná começou a emitir o Certificado de Registro de Licenciamento de Veículo em meio eletrônico (CRLV-e). O anúncio foi feito pelo governador Carlos Massa Ratinho Junior. A iniciativa, destacou o governador, atende a lógica do Governo de melhorar a eficiência do Estado, diminuindo a burocracia e gerando economia para os paranaenses, já que com o certificado digital os cidadãos não precisam mais aguardar a chegada do documento do carro em casa ou solicitar a emissão de 2ª via em caso de perda - o custo do novo certificado atualmente é de R$ 86,50.

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Nascida, em 1990, em Curitiba, Deizi Fronzá começou sua carreira ainda na infância. Desde criança, sempre sonhou com a música. Sua primeira experiência nos palcos foi aos 5 anos de idade, no coral da escola e então descobriu o que queria viver. Ainda criança, participou de vários festivais, além de ter feito parte da Banda Marcial, tocando lira, trompete e outros instrumentos. Deizi chegou a fazer parte de uma banda de igreja. Em 2009, realizou seu primeiro trabalho profissional, tendo apresentações em bares e casas de shows de Curitiba. A partir daí, vem o crescimento na carreira, com participações em trio elétrico em Révellion e Carnaval. Uma carreira em constante crescimento que levou Deizi para alguns programas de televisão como "Esquenta", de Regina Cazé. No entanto, houve duas grandes dificuldades na vida. Um AVC quase fez tudo a perder: sem andar, não falava e também não enxergava direito. Com a carreira em alta, Deizi não desistiu, teve várias sessões de fisioterapia e o sonho começou a ganhar uma nova oportunidade. Mas daí, veio um acidente de trânsito, tendo que ficar de cadeira de rodas. Mesmo assim, com muita persistência, 10 dias após a colisão,

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DEIZI FRONZÁ: uma ccarr arr eir a de arreir eira er ação! detterminação e sup super eração! de

IMUNE A FRAUDES O novo sistema desenvolvido em parceria com a Celepar é imune a fraudes. Superintendente da Polícia Rodoviária Federal (PRF) no Paraná, Ismael de Oliveira afirmou que os agentes já estão aptos para aplicar a nova metodologia nas estradas que cortam o Paraná.

DOCUMENTO FÍSICO A novidade ainda não exclui a emissão regular por parte do órgão de trânsito. O Detran Paraná continuará emitindo e enviando o documento físico até 2021, seguindo a determinação da normativa federal.

Como podemos Viver com Consciência? * Célia M Machado Somente através de escolhas conseguimos operar mudanças em nossas vidas. Em se tratando, "Viver com Consciência", nossas escolhas são mais que um estilo, mais que uma filosofia de vida. É entender nossos hábitos, pensamentos, sentimentos, crenças e valores. É uma vida que despertamos do sonho que estamos submersos, estando a nossa mente em qualquer lugar, trancada em pensamentos sobre o que se tem que fazer, sentimentos que surgem e ainda interferem em nossos relacionamentos. Perdidos, muitas vezes, em nossos smartphones e mídias sociais.

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Atitudes que podem nos levar a chegar à consciência: Autoconhecimento: num processo de busca interior, começar a reconhecer qualidades e defeitos, aceitando nossa natureza humana como ela é, no aspecto fisico, mental, emocional e espiritual. Saúde e bem-estar: alimentação saudável, exercícios físicos, meditação. Financeiro: é energia de troca. Entender melhor os conceitos de prosperidade e abundância. Ser Positivo. Ser altruísta. Não viver no passado e viver no presente para desfrutar melhor a vida

* Célia M Machado Psicóloga CRP 08/4937 Fone: (41) 99983.5274

7. Não culpar os outros pelo seus infortúnios. 8. Ser resiliente. Viver em Consciência é ser consciente de quem você é de sua relação consigo mesmo e com o mundo.

SANT A MIS SA ANTA MISS Sábado - 17h Domingo - 8h30 - 10h30 - 19h De terça à sexta-feira - 12h Na 4ª feira - 12h - Novena de N. Sra das Graças Rua Mateus Leme, 1855, Bom Retiro.