Jornal da Barreirinha - edição 2 by aldemir demir batista

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Edição 02/19

JORNAL DA BARREIRINHA

Edição on-line: www.issuu.com/exceuni/docs/jornaldabarreirinha-edicao02-19

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Editorial Pare e tome um cafezinho com alguém hoje Dia 14 de Abril, Dia Mundial do Café

á fazem 15 anos que meu pai deixou essa terra, mas ainda, volte e meia, uma tia relembra com afeto e saudades às vezes que ele passava em sua casa, no caminho da faculdade tomar um "cafezinho" com ela. Quando partirmos nossos amigos, colegas e familiares não irão fazer tanta referência dos bens ou da inteligência que possuíamos, ou da casa limpa que deixamos, - e sim vão se lembrar dos momentos que foram dispensados à eles. E alguém pode pensar (eu mesma penso, mas agora sei que preciso mudar) "não tenho tempo..., minha vida é muito corrida..., faço isso e aquilo..., não dou conta de tudo...". Meu pai era Investigador de Polícia, cursava o terceiro ano de Direito, era diretor de jornal, se envolvia diretamente em projetos com a comunidade, tinha 4 filhos, uma esposa e dois cachorros e ainda auxiliava sua mãe que era viúva. O telefone de casa tocava sem parar, na maioria das situações eram conhecidos pedindo orientação, e quando ele estava presente atendia e instrua,

sem nunca reclamar disso... Me recordo também das ligações que fazia para parentes e amigos apenas para dar um "oi" (não existia WhatsApp), e sempre cobrava a minha mãe a telefonar ou visitar alguém. Não entendo como fazia tudo isso e mesmo assim se relacionava com tantas pessoas, mas cabe aqui o que o Pastor Silas Zdrojewski, já falou em diversas pregações na igreja que participo: "Quem quer dá um jeito, quem não quer arruma um pretexto".

Se não pudermos ter relacionamentos mais próximos com tanta gente devido a falta de tempo, ao menos nos esforcemos para ter com as pessoas que se preocupam conosco, gostam e nos admiram por nossos esforços, ou simplesmente por ser quem somos. Pois um dia poderemos ser citados com o maior carinho apenas por termos parado por alguns minutos e ter tomado um cafezinho juntos.

Telefones Úteis

Ambulância .................................................................. 192 Corpo de Bombeiros ................................................... 193 Defesa Civil .................................................................. 199 Delegacia da Mulher ........................................ 3223-5323 Disque-Denúncia (Narcodenúncia) ............................ 181 Polícia Civil .................................................................. 197 Polícia Federal ............................................................. 194 Polícia Militar ............................................................... 190 Polícia Rodoviária Estadual ......................................... 198 Polícia Rodoviária Federal ........................................... 191 Aeroporto Afonso Penna ..................................... 3381-1515 Água e Esgoto .............................................................. 115

Cia. Paranaense de Gás .................................. 0800-6438383 Correios (Capital) ............................................. 3003-0100 CVV - Centro de Valorização da Vida .......................... 141 Delegacia Regional do Trabalho .................................. 158 Detran ......................................................... 0800-6437373 Disque-Idoso-Paraná .................................... 0800-410001 Energia Elétrica ........................................... 0800-5100116 Guarda Municipal ........................................................ 153 Ibama ........................................................................... 152 Justiça Eleitoral ........................................................... 148 Procon ........................................................... 0800-411512 Rodoviária ........................................................ 3320-3000

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Edição on-line: www.issuu.com/exceuni/docs/jornaldabarreirinha-edicao02-19 Edição 02/19 123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901 123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901 123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901 123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901 Armando Salvatierra é médico pediatra e de adolescentes. Há anos trabalha em nossa região 123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901 123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901 123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901 e colabora mensalmente com artigos de utilidade pública ao Jornal da Barreirinha 123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901

Saúde

GRIPE (INFLUENZA) MATA? DOENÇA A gripe (Influenza) ocorre durante todo o ano, mas é mais frequente no outono e no inverno, quando as temperaturas caem, principalmente no Sul e Sudeste do país. Trata-se de uma infecção viral que afeta o sistema respiratório, mais precisamente o nariz, garganta e brônquios. O contágio ocorre de forma direta, por meio das secreções das vias respiratórias da pessoa contaminada ao falar, tossir ou espirrar, ou de forma indireta, pelas mãos que, após contato com superfícies recém-contaminadas por secreções respiratórias, podem levar o agente infeccioso direto à boca, aos olhos e ao nariz Sim é uma doença que mata! Muitas pessoas, escuto falar disso diariamente, sem conhecimento de causa, confundindo com gripe com resfriado, resfriado é simples febre baixa, sem maiores consequências e raramente te leva à cama, a gripe é uma doença mais grave, com sintomas severo, que em pode levar a consequênci-

garrafas. Em casos de sintomas. É importante alertar para sinais e sintomas de gravidade para a busca imediata de avaliação em uma unidade de saúde.

as funestas, dai ser indicada a vacina como uma das maneiras mais eficazes de evitar a doença MEDIDAS SIMPLES DE PREVENÇÃO CONTRA A GRIPE A principal maneira de evitar esta doença é a vacina contra a doença (gripe ou influenza que será aplicada nas unidades de saúde é ofertada pelo Sistema Único de Saúde (SUS), do tipo trivalente: contém duas cepas do tipo A do Influenza e uma cepa do tipo B e protege contra os vírus H1N1, o H3N2 (ambas do Tipo A) e o influenza do tipo B Victoria; também existe nas clinicas privadas nas formas trivalente e tetravalente (incluindo aqui mais uma cepa do grupo B). Estas vacinas já estão disponíveis nas clinicas privadas e no SUS desde o dia 10 de abril Temos duas mudanças em relação à vacina trivalente indicada do ano passado, com cepas diferentes para o H3N2 e para o a cepa do tipo B. Por isso, é essencial que as pessoas dos grupos prioritários

que se imunizaram em 2018 passado façam nova vacina este ano. A vacina contra o Influenza leva em torno de dez dias para ter efeito. Nesse período, há uma janela para outras ocorrências, como um outro vírus, já incubado no indivíduo, se manifestar, causando sintomas de gripe Não podemos esquecer de lavar as mãos frequentemente com álcool gel ou lavar com água e sabão, evitar aglomerações e locais fechados são cuidados que também ajudam contra a proliferação do vírus. A adoção da “etiqueta respiratória”, que consiste em espirrar na parte de dentro dos cotovelos e cobrir a boca ao tossir, também contribui para a redução do risco de proliferação do vírus. Evite compartilhar objetos de uso pessoal, como talheres, pratos, copos ou

FAZER JUNTO COM OUTRA VACINA? Atrapalha as outras vacinas? Não! A vacina contra o vírus Influenza pode ser feita junto com todas as vacinas do calendário, sem necessidade de intervalo com outras vacinas. QUEM DEVE TOMAR ESTA VACINA? Particularmente indico a vacina para todas as idades (clínicas privadas de vacinação) a partir dos 6 meses; no entanto o Ministério da Saúde prioriza alguns setores da Sociedade A campanha terá duas fases: na primeira, de 10 a 19 de abril, serão vacinadas as gestantes, crianças de 6 meses até 6 anos incompletos (5 anos, 11 meses e29 dias) e puérperas (mães de recém-nascidos de até 45 dias). A partir de 19 de abril, a vacinação se estende a todos públicos definidos

como prioritários pelo Ministério da Saúde, que, além das gestantes, puérperas e crianças entre 6 meses e 6 anos incompletos, inclui: - Pessoas maiores de 60 anos; - Profissionais da saúde; - População indígena; - Pessoas privadas de liberdade; - Professores da rede pública e privada; - Pessoas com doenças crônicas não transmissíveis ou outras condições clínicas especiais (exemplo: diabetes, doenças cardíacas e respiratórias, distúrbios que comprometem a imunidade, como o câncer, e outras); - Trabalhadores do sistema prisional; - Adolescentes e jovens de 12 a 21 anos de idade sob medidas socioeducativas.

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Culinária Pizza com massa de Couve-flor

INGREDIENTES 1 couve flor 1 dente de alho 1 colher (sopa) de queijo parmesão light 1 ovo inteiro batido ½ xícara (chá) de queijo muçarela light 3 colheres (sopa) de molho de tomate Sal, orégano e manjericão a gosto

MODO DE PREPARO Preaqueça o forno a 180ºC. Em um processador, triture a couve flor. Depois, transfira esta massa para um pano de prato, para drenar o excesso de água. Transfira a massa para um bowl. Junte alho, sal, orégano, queijo parmesão e o ovo e misture bem. Abra a massa em uma forma para pizza. Leve ao forno por 20 minutos. Após este período, retire do forno. Espalhe o molho de tomate, muçarela e manjericão. Volte ao forno para gratinar o queijo. Retire e sirva imediatamente.

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Edição 02/19 Edição on-line: www.issuu.com/exceuni/docs/jornaldabarreirinha-edicao02-19 12345678901234567890123456789012123456789 12345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012 12345678901234567890123456789012123456789 12345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012 12345678901234567890123456789012123456789 12345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012 12345678901234567890123456789012123456789 12345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012 12345678901234567890123456789012123456789 12345678901234567890123456789012123456789 12345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012 12345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012 12345678901234567890123456789012123456789 12345678901234567890123456789012123456789 12345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012 12345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012

Conto

A PONTE sta é a história de dois irmãos que eram muito amigos, desde a infância. Eles eram vizinhos, tinham suas fazendas muito próximas. Um dia, por causa de uma discussão, a amizade entre esses dois irmãos acabou. Esta foi a primeira briga entre eles em 50 anos de convivência. Até então, eles sempre trabalharam juntos nas plantações e cuidando das fazendas, e sempre ajudavam um ao outro em momentos difíceis. A briga começou por causa de um pequeno mal entendido, o que pode acontecer de vez em quando com todo mundo, mas a discussão foi crescendo até se tornar uma forte briga repleta de palavras de fúria e raiva, seguidas de semanas de silêncio e afastamento. Um dia, um dos irmãos estava em casa quando alguém bate na porta. Ao abri-la, depara-se com um senhor de idade um pouco avançada, de barba branca, segurando uma caixa de ferramenta. "Sou carpinteiro, meu senhor, e meu trabalho pode ser útil", disse ele. "O senhor precisa de algum reparo na sua casa e na sua fazenda?". Sim, disse o irmão. "Eu tenho um trabalho para o senhor. Do outro lado do riacho tem uma fazenda, que pertence ao meu irmão mais novo. Até então, toda a área entre as nossas casas era muito verde, mas ele mudou o curso do riacho para criar um tipo de fronteira entre nós. Tenho certeza que ele fez isso porque tem raiva de mim, mas eu vou dar uma resposta a ele...", disse o irmão mais velho. "Está vendo aquelas árvores perto do celeiro? Eu quero que o senhor faça uma cerca de três metros

de altura com elas, pois eu nunca mais quero vê-lo, para o resto da minha vida." O carpinteiro ouviu a história, e pensou em silêncio por alguns minutos e disse: "Entendi, senhor." O fazendeiro então ajudou o carpinteiro a carregar as ferramentas e a madeira para o local em que seria construída a barreira, e depois disso partiu para a cidade para resolver alguns assuntos rotineiros. Ao voltar no fim da tarde, viu que o carpinteiro tinha terminado o serviço. Porém, ao se aproximar do riacho, ele ficou furioso. Seus olhos pareciam soltar faíscas de tanta raiva, e ele mal conseguia pronunciar uma palavra. No lugar onde deveria estar a cerca, agora havia uma ponte. Uma ponte diferente, muito peculiar e especial. Parecia uma verdadeira obra de arte, com um belo corrimão delicadamente esculpido pelo carpinteiro. Nesse mesmo tempo, o irmão mais

novo apareceu. Ele correu, cruzando a porte, e abraçou o irmão mais velho, dizendo: "Você é muito especial, meu irmão... Construir essa ponte, depois de tudo o que te fiz e disse a você!" Ao ver os irmãos se abraçando, o carpinteiro silenciosamente recolheu suas ferramentas, colocou-as de volta na caixa e começou a caminhar. Um dos irmãos foi atrás dele e disse: "Por favor, fique aqui por mais alguns dias precisamos consertar mais algumas coisas aqui". Então o carpinteiro diz: "Eu gostaria muito de ficar, meus senhores, mas tenho mais pontes para construir e outros consertos para fazer em outros lugares..." APLICAÇÃO Além de buscar sabedoria e um coração humilde para pedir perdão e perdoar, assim como o carpinteiro, construa pontes por onde você passar.

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Edição on-line: www.issuu.com/exceuni/docs/jornaldabarreirinha-edicao02-19 Edição 02/19 123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901 123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901 123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901 123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901 123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901 123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901 123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901 123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901234567890123456789012123456789012345678901234567890121234567890123456789012345678901212345678901

Cidadania

População em situação de rua é atendida em mutirão na Rui Barbosa C entenas de pessoas em situação de rua foram atendidas no Mutirão Curitiba Que Não Dorme, promovido pela Prefeitura de Curitiba, no mês de março, na Praça Rui Barbosa. A ação, que contou com a participação de grupos voluntários, ofereceu das 9 às 16 horas, serviços nas áreas da assistência social, trabalho, saúde, defesa social, proteção animal para os pets de estimação, além de atividades recreativas e culturais. No Expresso Solidariedade foram servidas 280 refeições e 200 lanches da tarde, feitos e distribuídos por voluntários da Igreja Metodista. No cardápio do almoço teve arroz, feijão, frango assado com batata, farofa e suco. À tarde, cachorro-quente, chineque e suco. Pelo menos 40 pessoas fizeram cadastro para acesso a benefícios e atendimento social, 51 foram atendidas pelo Sine em busca de emprego, 30 receberam orientação sobre prevenção ao uso e abuso de drogas, e seis pessoas levaram seus cães para aplicação de vacinas, vermífugo e antipulgas. Grupos voluntários atenderam ainda 120 pessoas com

Silva, 33 anos, que frequenta o Centro de Referência Especializado para População de Rua (Centro Pop) Plínio Tourinho, aproveitou o mutirão para atualizar o Cadastro Único, cortar o cabelo, fazer documentos e se alimentar. "Quero sair da rua e com a ajuda da FAS sei que conseguirei", disse Silva, que passou a infância em um orfanato e depois decidiu a viver nas ruas.

corte de cabelo e ofereceram 15 vagas em comunidades terapêuticas para aqueles que buscaram tratamento para dependência química. Voluntários da Cruz Vermelha fizeram 250 exames de glicemia e aferição de pressão arterial. Muitas das pessoas atendidas foram pedestres que passavam pelo local e aproveitaram o atendimento. "Organizamos esse mutirão para cuidar e servir as pessoas. Queremos cada vez mais

desenvolver esse trabalho intersetorial e unir esforços com a sociedade civil porque o problema da população em situação de rua não é apenas do município, é de toda a cidade", disse o presidente da Fundação de Ação Social (FAS), Thiago Ferro. OPORTUNIDADE Orientado pela equipe da FAS, Valdemir Obladen, 45 anos, foi ao mutirão em busca de uma vaga para trata-

mento para dependência química e fazer os documentos pessoais que perdeu. Em situação de rua há dois meses, desde que deixou a prisão, onde cumpriu pena por seis anos, ele conseguiu uma vaga na comunidade terapêutica Mannain. "Esse é meu primeiro passo para melhorar minha situação. Com esse internamento vou parar de usar droga e mudar de vida", disse ele. Moacir Sidney Lopes da

PARCERIA O Mutirão Curitiba Que Não Dorme foi organizado pela FAS e contou com serviços das secretarias da Defesa Social, com o projeto Intervidas; Saúde, com o Consultório na Rua; Meio Ambiente, com a Rede de Proteção Animal, Esporte, Lazer e Juventude e a Fundação Cultural de Curitiba. A ação contou com a participação de representantes das Igrejas Metodista Central e Bacacheri e Abba, grupos Gadareno e Cristolândia, comunidades terapêuticas Cravi, Crenvi, Caverna, Mannain, Gratidão, Novo Caminhar, Vinde Semear, Restaurar, Precavida e Compacta. Agência de Notícias da Prefeitura de Curitiba

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Inclusão

Foto: Divulgação

CAMPANHA INCENTIVA EMPRESAS A CONTRATAR PESSOAS COM DEFICIÊNCIA

Andrey Santos de Macedo, autista, assistente administrativo

ontr a t e Pe s s o a s c o m Deficiência e descubra grandes talentos”. Este é o mote da nova campanha do Conselho Municipal dos Direitos da Pessoa com Deficiência, lançada no dia 8.4, no Salão Brasil da Prefeitura de Curitiba. A ideia é incentivar contratantes e possibilitar a inclusão de pessoas com deficiência no mercado de trabalho. De acordo com Denise Moraes, coordenadora da Assessoria dos Direitos da Pessoa com Deficiência e vice-presidente do conselho, a Lei de Cotas determina percentuais para contração de funcionários com deficiência. “Mas o preconceito, a falta de conhecimento e a falta de percepção dos benefícios em torno de empregar estas pessoas prejudica a inserção delas no mercado”, explica Denise. A Associação Brasileira de Normas Técnicas prevê algumas adequações no ambiente de trabalho como: pista tátil, rampa de acesso, portas mais largas, banheiros adaptados e sinais luminosos para deficientes auditivos. Segundo Denise, um ambiente acessível é mais funcional, não

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apenas aos funcionários, como também para visitantes e clientes. Fernanda Primo, psicóloga da Assessoria dos Direitos da Pessoa com Deficiência, destaca alguns dos aspectos de se contratar pessoas surdas, cegas, com deficiência física, intelectual ou autismo. “A convivência entre pessoas diferentes possibilita a troca de experiências, o que humaniza o ambiente e permite crescimento profissional e pessoal dos funcionários”, comenta. Além disso, segundo Fernanda, quando são oferecidas as condições necessárias para que uma pessoa com deficiência possa trabalhar e exercer por completo o que pode, seu esforço e rendimento impacta positivamente o ambiente de trabalho. A campanha lançada nesta segunda-feira (8/4) compreende posts na página do Facebook da Prefeitura, mobiliário urbano e painel digital em diversos pontos da cidade, além de vídeos na mídia embarcada nos ônibus e terminais das cidades. DESCUBRA TALENTOS Rafael Bonfim, analista de De-

João Victor Faria, que tem deficiência intelectual e trabalha como repositor de hortifrúti

senvolvimento Organizacional do Grupo Marista, é um dos profissionais que ilustram a campanha. “Eu não vejo qualquer diferença entre o Rafael e outro colaborador do meu time. Percebo as competências e habilidades específicas dele da mesma forma que suas oportunidades de melhoria e desenvolvimento. Aproveitar o potencial, valorizando o que cada um tem de melhor é o que faz a diferença”, afirma Lucia Coelho que é gerente de Desenvolvimento Organizacional do Grupo Marista. A contração de uma pessoa com deficiência, para Rafael Bonfim, é uma via de mão dupla. “É preciso acreditar no seu próprio potencial e se candidatar a vagas de acordo com a qualificação”, conta Bonfim. Para ele é importante que a pessoa com deficiência se coloque em evidência e contribua para derrubar uma das grandes barreiras da inclusão no mercado de trabalho, que é acreditar que não existe mão de obra qualificada entre as pessoas com deficiência. “Quanto mais às pessoas se candidatarem, maior será o fluxo

de contratação”, diz. Outros profissionais ilustraram a campanha como: Celma Gomes, surda, psicóloga que atende seus pacientes comunicando-se por meio da Língua Brasileira de Sinais (Libras); Andrey Santos de Macedo, autista, assistente administrativo; Noel Cândido da Silva, deficiência visual, assistente de Processos de Qualidade, e João Victor Faria, que tem deficiência intelectual e trabalha como repositor de hortifrúti. De acordo com Denise Moraes, coordenadora da Assessoria dos Direitos da Pessoa com Deficiência, também é importante lembrar que não é só contratar pessoas com deficiência que torna uma empresa inclusiva, mas também, oferecer a elas igualdade de oportunidades em relação aos demais colaboradores. LEI DE COTAS A Lei nº 8.213 de 24 de julho de 1991 determina um percentual mínimo de 2% de colaboradores PcD’s (pessoas com deficiência) em empresas com mais de cem funcionários, chegando a 5% naquelas que tem mais de mil.

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Destaque

FATO OU FAKE? O QUE É VERDADE E O QUE É MENTIRA QUANDO O ASSUNTO É GRIPE Especialista alerta para os riscos das notícias falsas que cercam o tema. Excepcionalmente neste ano, a campanha nacional de vacinação começa 15 dias antes do previsto uando se trata de gripe não existe #mimimi. O assunto é sério: só em 2018 foram registradas 1.381 mortes relacionadas à doença no Brasil, segundo Boletim Epidemiológico editado pela Secretaria de Vigilância em Saúde, do Ministério da Saúde. Sul e Sudeste, por sua vez, aparecem como as regiões com maior incidência de Influenza A/H3N2 e A/H1N1. Justamente para prevenir novos casos de gripe a campanha nacional de vacinação do Ministério da Saúde foi antecipada em 2019 e começará já no dia 10 de abril, 15 dias antes da data padrão e oferecerá a vacina trivalente, que protege contra os vírus A/ H1N1, A/H3N2 e um tipo (cepa) B. A rede pública, no entanto, atende apenas profissionais de saúde, crianças de seis meses a cinco anos, idosos, gestantes, portadores de doenças crônicas, puérperas de até 45 dias, detentos, funcionários da rede prisional e indígenas. Contudo, a rede privada dispõe da vacina tetravalente que protege contra as gripes A/H1N1, A/H3N2 e dois tipos (cepas) B, ou seja é mais completa. Em um cenário como esse, o médico especialista em infectologia Dr. Jaime Luis Lopes Rocha, Diretor de Prevenção e Promoção à Saúde da Unimed Curitiba e responsável pela Unimed Laboratório, ressalta a importância da população não propagar informações incertas sobre o assunto e pede cautela. “Em um contexto

FATO. Recomenda-se que febris aguardem a resolução do processo e quem está tomando antibiótico converse com o seu médico. É importante seguir as orientações específicas para cada caso.

de redes sociais, têm se alastrado informações fantasiosas sobre a gripe. Isso é muito preocupante, afinal, trata-se de uma doença comum ao dia a dia das pessoas, mas que pode levar a óbito.”, afirma. Para ajudar a população, o especialista listou nove mitos e verdades sobre a gripe. Confira! Quem tomou a vacina em 2018 NÃO precisa tomar em 2019 FAKE. A vacina tem validade de seis meses a um ano. Logo, deve ser tomada novamente. A vacina provoca gripe FAKE. A vacina é composta por fragmentos dos vírus ou por vírus mortos, por isso, não dá gripe. A vacina pode ocasionar febre, dor e mal-estar. FATO. Esta vacina, em geral, não dá sintomas de desconforto depois. As reações são bastante

individuais, um número reduzido de pessoas pode apresentar febre, mal-estar e um pouco de dor no local da aplicação. A vacina tem efeito imediato FAKE. Leva em média de duas a três semanas para fazer efeito. Por isso, é importante tomá-la antes do início dos dias mais frios. Apenas uma vacina protege contra H1N1 FAKE. Há duas disponíveis: a trivalente, disponível na rede pública, e a tetravalente (ou quadrivalente). A primeira protege contra a gripe A/H1N1, A/H3N3 e um tipo de (cepa) B, enquanto a segunda possui uma cepa B a mais. A proteção contra a A/H1N1 está contida nas duas. Pessoas com febre e/ou tomando antibiótico NÃO podem tomar a vacina

Na rede privada as vacinas custam uma fortuna FAKE. Na Unimed Laboratório, por exemplo, o paciente particular paga R$ 120. Clientes Unimed, R$ 90 e Cartão Pop, R$ 94. Pode ser pago à vista em dinheiro ou em cartões de débito e crédito (em até 3x, com parcela mínima de R$ 50). A vacina contra a gripe é conta indicada para idosos e grávidas FAKE. É muito importante que pessoas com mais de 65 anos se vacinem, pois, com o avançar da idade, há um declínio natural da imunidade em nosso corpo. A vacinação das mulheres grávidas é duplamente importante, já que quando a mãe é vacinada, o bebê também fica protegido. A vacina contra a gripe é a única forma de prevenção contra a doença FAKE. A vacina contra a gripe é a melhor e mais segura forma de se proteger contra a gripe, mas dá pra ajudar ainda mais na prevenção com atos simples, como lavar as mãos com frequência, ter uma boa alimentação e beber bastante líquido.

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Educação

PROJETO HORTA NA EASE!

educação ambiental é um dos tópicos mais importantes a serem absorvidos pelas crianças, explorar sua relação com a natureza e os impactos que suas ações podem causar no sentido ecológico. É aí que os projetos de horta escolar se inserem, eles aproximam os estudantes da realidade, fazendo com que as crianças criem hábitos sustentáveis e ecologicamente corretos.

Os alunos do 4º ano da Escola Adventista Santa Efigênia estão inseridos no Projeto de Plantação de Alface no âmbito escolar, que agrega aos demais projetos da escola: água e luz solar. O projeto é direcionado por um professor de Geografia do Fundamental II, o Professor Luis Halama. A melhor forma de poder usufruir de todas as vantagens promovidas por esta experiência é dinamizar atividades na horta que possam ser exploradas durante todo o

ano letivo e não apenas durante as estações do ano mais quentes. A horta serve objeto de estudo interdisciplinar. O professor ministra momentos teóricos para os alunos, com temas como alimentação, nutrição e ecologia onde aliados ao trato com a terra e plantas, geram situações de aprendizagem reais e diversificadas. Ajudar a plantar as sementes das verduras ou a regar as plantas na horta são atividades físicas que ajudam no desenvolvimento motor in-

fantil, de maneira a otimizar a movimentação e o equilíbrio dos pequenos e deixando as suas ações mais precisas. Além disso, participar da horta na escola infantil contribui com o melhoramento do desenvolvimento cognitivo e sensório-olfativo, uma vez que os alunos recebem novos conhecimentos sobre a natureza, tocando, visualizando e comendo aquilo que plantam.Os alunos estão encantados com esta vivência!

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Passatempo

Utilidade Pública

“VIRE A PÁGINA”: Livro que incentiva mulheres a denunciarem casos de violência é lançado em Curitiba s números da violência contra a mulher assustam ao longo dos últimos anos. Essa triste realidade chamou a atenção da Prefeitura de Curitiba e deu origem ao livro "Vire a Página". Com criação da Master Comunicação, a obra recém-lançada traz dezenas de boletins de ocorrência reais feitos por 19 mulheres que sofreram com a violência doméstica, mas que deram a volta por cima e reescreveram suas histórias. O livro também conta com cartas de apoio e incentivo necessário para inspirar quem está na mesma situação, além de páginas

com estatísticas sobre a violência contra a mulher e orientação sobre os tipos de violência e sobre quais canais procurar para pedir ajuda. A campanha de divulgação do projeto conta com um booktrailer em animação, veiculação em redes sociais, revistas com dados e estatísticas da violência contra a mulher, além de uma versão online do livro para download, que pode ser baixado a pelo no site vireapagina.com.br.

FICHA TÉCNICA AGÊNCIA: Master Comunicação CLIENTE: Prefeitura Municipal de Curitiba DIREÇÃO DE CRIAÇÃO: Felippe Motta CRIAÇÃO: Pesly Krieger, Bruno Trindade, Isadora Correia, Victor Gatto ILUSTRAÇÃO: Ana Matsusaki e Guilherme Match HEAD DE PRODUÇÃO: Mayane Milinavicius PRODUÇÃO GRÁFICA E DIGITAL: Daniela Machado DIRETORA DE MÍDIA: Thatiana Almeida COORDENADORAS DE MÍDIA: Juliana Selbach e Renata Santos DIRETOR DE ATENDIMENTO: Cícero Rohr ATENDIMENTO: Isadora de Mali PRODUTORA DE VÍDEO: Fantástica Film & Post DIREÇÃO DE CENA: Kelly Bill e Henrique Ribeiro DIREÇÃO DE PÓS-PRODUÇÃO: Bruno Wotroba PRODUTORA DE ÁUDIO: Toro FOTOGRAFIA: Ziviani Fotografias MONTAGEM E PROJETO GRÁFICO: Estúdio Invertido IMPRESSÃO: Hellograf APROVAÇÃO: Prefeitura Municipal de Curitiba OUTROS CRÉDITOS: ONG Mais Marias

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Reflexão

Superação "Mas, pela graça de Deus, sou o que sou, e sua graça para comigo não foi inútil; antes, trabalhei mais do que todos eles; contudo, não eu, mas a graça de Deus comigo." (I Coríntios 15.10). uperação é algo que todos, de uma ou outra maneira, precisam buscar. Todos enfrentam dificuldades, as quais podem ser impostas por outras pessoas, circunstâncias externas ou por limitações pessoais. A superação implica em ultrapassar os limites impostos. Aqueles que não se conformam com as limitações e buscam superá-las, geralmente, alcançam melhores resultados em suas vidas e obtêm maiores conquistas. O versículo mencionado acima é uma declaração do apóstolo Paulo. Ao olharmos para a vida dele, vemos um grande exemplo de superação. Ele era um homem com convicções religiosas muito fortes, as quais o levaram ao extremo de perseguir e a consentir na morte dos seguidores de Cristo. Aos olhos humanos, Paulo não seria alguém útil para o cristianismo, pois ele era, provavelmente, o maior opositor da fé cristã que havia naquela época. No entanto, ele teve uma experiência pessoal com Jesus que mudou a sua vida e o levou a ser, em seu tempo, o maior anunciador da mensagem de Cristo. Tal encontro fez esse homem passar de perseguidor a perseguido e o capacitou a suportar grandes sofrimentos, severas agressões físicas, prisões, injustiças e traições. Segundo a tradição, Paulo morreu decapitado, mas em seu tempo de vida cristã ele nunca deixou de cumprir a missão que Deus lhe dera e superou enormes dificuldades. Como Paulo mesmo declarou, ele foi o apóstolo que mais trabalhou. Dos 27 livros do Novo Testamento, ele foi o autor de 13 deles, sua teologia norteou e norteia cristãos desde os primórdios da igreja cristã até os dias atuais. Suas instruções de práxis cristã são profundas, mas claras, de modo que os seus leitores são esclarecidos e

motivados a viver uma vida cristã de alta qualidade. Vimos que Paulo teve de superar muitos desafios; mas como ele o fez? A declaração desse grande apóstolo mostra de que forma ele teve a condiçãode superar tantas dificuldades. Paulo disse: "[...] trabalhei mais do que todos eles; contudo, não eu, mas a graça de Deus comigo.". Essa afirmação de Paulo é bastante interessante, pois mostra a ação humana dentro de uma dependência divina. Creio que esse foi o segredo da capacidade de superação vista na vida desse homem. Muitas pessoas buscam "segredos" de superação nos livros de autoajuda, no entanto, como Rick Warren disse: "Lemos os livros de autoajuda, mas o problema é que eles dizem o que fazer, mas não dão o poder para tanto." (WARREN, 2007). Vejo nessa declaração uma grande verdade. Muitas vezes, nós sabemos o que fazer, contudo, não conseguimos fazê-lo. Diante disso, o resultado que colhemos é o de um grande sentimento de frustração e impotência. Como agir diante disso? Para superarmos as limitações e as dificuldades, não podemos ser relapsos e omissos em nossas ações, mas devemos ter a consciência de que apenas isso não é o suficiente. Como o mesmo apóstolo Paulo disse: "[...] a nossa capacidade vem de Deus." (II Coríntios 3.5); ele também disse: "Tudo posso naquele que me fortalece." (Filipenses 4.13). Superação acontecerá em nossa vida quando viermos a Cristo com todo o nosso coração e a Ele nos entregarmos e formos confiantes na Sua graça. A partir disso precisamos depender dessa graça que flui do Senhor Jesus, encarar os desafios e, assim, superá-los. Creia, assim é possível.

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Lazer

SAIBA QUAIS SHOPPINGS DE CURITIBA PERMITEM QUE VOCÊ LEVE SEU CÃOZINHO E AS REGRAS DE CADA UM

melhor ficar atento: nem todos os shoppings de Curitiba permitem que você leve seu cão no chão. Veja as regras nos principais shoppings da cidade:

SHOPPING CURITIBA Pequeno, médio ou grande porte. No Shopping Curitiba todos os cães são bem-vindos, seguindo algumas regrinhas: os animais não podem circular na praça de alimentação e nas lojas que não contam com o selo pet-friendly; as sujeiras devem ser recolhidas pelo dono; e cães de grande porte devem utilizar focinheira e guia de curta duração. PÁTIO BATEL Os pet lovers tem espaço garantido no Pátio Batel, com livre aces-

so nas áreas verdes e corredores do shopping. Para que passeio seja ainda mais tranquilo, são permitidos apenas animais com guia ou que possam ser carregados no colo quando os donos estiverem na escada rolante. Já na área de alimentação e beleza, o acesso é proibido.

SHOPPING CRYSTAL Animais de pequeno porte na coleira ou guia são permitidos em todas as áreas do shopping, exceto praça de alimentação. Já os animais de grande porte devem utilizar focinheira, coleira e guia. Nas lojas, a entrada é identificada mediante a adesivo.

PARKSHOPPING BARIGÜI Recentemente o PBK passou a autorizar a circulação de pets. De pequeno, médio e grande porte, gatos e cachorros são permitidos com guia. Os de grande porte e raças consideradas "violentas" (como pastor alemão, rotweiller e pitbull) devem transitar com focinheira. A entrada na praça de alimentação e Park Gourmet é vetada, assim como subir nos sofás.

SHOPPING ESTAÇÃO No Estação, os pets tem livre circulação nos corredores do shopping e lojas sinalizadas. Na praça de alimentação a permanência é proibida. No acesso aos diferentes andares, prefira sempre o elevador. Já nos banheiros e espaço família, a entrada não é permitida. SHOPPING PALLADIUM O passeio dos animalzinhos no

Shopping Palladium só é permitido no colo do dono. O acesso as lojas podem ser realizadas mediante a autorização. Já na praça de alimentação, a entrada é proibida. SHOPPING MUELLER O Shopping Mueller oferece o serviço de Pet Car. É um carrinho para que você possa carregar seu pequeno animalzinho, até 10kg, outra forma é carregá-lo no colo, ou seja, o shopping não permite animais de grande porte. Para adquirir o carrinho gratuitamente, basta realizar um cadastro no Pet Shop São Chico (Piso G2). Já o acesso do pet a praça de alimentação e ao cinema são proibidos e nas lojas a circulação fica a critério de cada estabelecimento.