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VERSACE

VIVIENNE WESTWOOD

GRANDES PLATAFORMAS EVERYWHERE!

Un aire setentero, doll mood, tacones XXL y bright colors es la combinación que está conquistando caminos. Versace abrió las puertas con su modelo Medusa Aevitas y ahora te apostamos que ¡también querrás las tuyas!

Por Guadalupe Mercado GIAMBATTISTA VALLI

TIP

Los mini vestidos y pantalones al tobillo son los mejores aliados.

Moschino $19,440 mytheresa.com

Stella McCartney $18,950

net-a-porter.com

STREET STYLE

VERSACE

The Attico $19,950

fartfetch.com

PRADA $9,990

prada.mx

ADDISON RAE FEDEZ Y CHIARA FERRAGNI RAMONA TABITA Y ELODIE DI PATRIZI

DALIA BRAVERMAN

La importancia de dormir bien

Con la llegada de un nuevo bebé el sueño de la familia se modifica, sin embargo, existen diversas herramientas para hacer que este proceso sea más llevadero y ayudar a todos a recuperar el descanso.

Dormir bien o mal impacta en todos los ámbitos de la vida e influye en que te sientas feliz y plena o agotada y estresada. Cuando somos niños no estamos conscientes de la importancia que tiene el sueño de calidad, pero al convertirnos en padres esto cambia al enfrentarnos a noches fragmentadas y agotadoras que terminan causando estragos no sólo en las madres, sino en el resto de la familia e incluso en el nuevo bebé.

Por esta razón Dalia Braverman creó Durmiendo con Amor, un proyecto que guía a las familias hacia un buen descanso, estableciendo hábitos de sueño de una forma amorosa y gradual para que los pequeños tengan un desarrollo óptimo y sus padres vivan una paternidad más plena y equilibrada. Dalia es consultora de sueño infantil y educadora en disciplina positiva y junto con su equipo se encarga de guiarte a través de una rutina de sueño personalizada considerando tu estilo de crianza y la edad, temperamento y necesidades de tu pequeño.

El impacto que tiene alcanzar o recuperar un sueño de calidad es lo que más satisfacción le genera a Dalia, quien asegura que el sueño influye en el bienestar de las familias, así como el desarrollo de los pequeños debido a todas las funciones de reparación y limpieza que el cerebro realiza mientras dormimos. Son miles los niños que presentan problemas de sueño tales como dificultad para quedarse dormidos, terrores nocturnos o exceso de tomas nocturnas, lo que genera irritabilidad y somnolencia al día siguiente, entre otros. La buena noticia es que los problemas de sueño se pueden prevenir o modificar cambiando los hábitos con ayuda de los expertos.

Dalia nos deja 3 tips para comenzar a organizar el sueño de los pequeños:

1. Tener horarios regulares para dormir ayuda a establecer un ritmo circadiano y que, con el paso de los días, resulte más sencillo conciliar el sueño en esos horarios. 2. Evitar el uso de pantallas como parte de la rutina relajante, pues la luz que emiten retrasa la hora de dormir. 3. Dormirles en un horario temprano por las noches les permite descansar mejor y el número de horas correctas.