Rynek Zdrowia 10-2012 by fabrykainformacji

6 » Raciborski Rynek Zdrowia »

Piątek, 5 października » www.naszraciborz.pl

Raciborski

Rynek zdrowia

DODATEK SPECJALNY PRZYGOTOWANY przez redakcję naszraciborz.pl

Rentgen kuchni

artykuł sponsorowany

Podwieczorek, tak samo jak i drugie śniadanie, często zostaje pominięty, a jeżeli już się pojawia, to jest to kawa i coś słodkiego. Kolacja to znów powtórka z śniadania – kolejna kanapka, Racibórz » Kuchnia – królestwo smaków, aromatów i różnorodnych potraw. Posiłek czy też popularne kiełbaski na – nierozłączny element codziennego życia – rozpieszcza nasze podniebienia, dodaj- ciepło. Jak więc formuje się bilans we energii, odżywia i regeneruje organizm. Każdy z nas ma swoje ulubione dania i produkty, bez których nie wyobraża sobie dnia codziennego. Czy zastanawiamy się energetyczny oraz wartość odwięc, jakie produkty wybieramy najczęściej oraz jaka jest ich wartość odżywcza? żywcza najczęściej wybieranych Mówi się: „jesteśmy tym, co jemy”. Zróbmy więc głęboką analizę produktów, które potraw? najczęściej pojawiają się w naszym jadłospisie. • śniadanie: kanapka: (chleb pszenno-żytni, masło, ser żółty, wędlina, warzywa) – ok. 300 Z reguły bywa tak, że więk- wa rolada, oraz czerwona kapu- niaków i innych węglowodanów, szość z nas gotuje smacznie, sta na maśle. Królują również obok mięsa położyć surówki wakcal, płatki śniadaniowe lub typu musli: ok. 200 kcal i to, na co ma ochotę. Ulubione popularny schabowy w panierce, rzywne. • II śniadanie: drożdżówpotrawy nie zawsze jednak byka – ok. 320 kcal, batonik – wają wartościowe, a samemu ok. 340 kcal trudniej jest kontrolować, jaka • obiad: rolada wieprzowa, jest ich wartość odżywcza. Często zdarza się tak, że po prostu kluski śląskie, kapusta czernie mamy na to czasu. Co więc wona – ok. 760 kcal, ziemniaki, kotlet schabowy/drobiowy najczęściej ląduje na naszych w panierce – ok. 400 kcal talerzach? • podwieczorek: ciasto z kreZacznijmy od śniadania – mem – ok. 250 kcal najważniejszego posiłku. Każ• kolacja: kiełbasa na ciedy z nas zna tradycyjną kanapkę: pło, pieczywo z masłem – 1-2 kromki pszennego pieczywa, ok. 350 kcal. masło, wędlina, żółty ser i warzySumując, codziennie zjadamy wa. Zamiast kanapki, zdarza się, od 1500 do 1970 kcal dziennie. Nie że na szybko zalewamy mlekiem każdy z nas jednak zdaje sobie płatki kukurydziane lub bardzo popularne musli. sprawę z tego, iż zbędne kalorie szybko odkładają się w naO drugim śniadaniu z reguszym organizmie. 7000 kcal to ły rzadko się pamięta. Jeśli jedCentrum Dietetyczn kilogram tkanki tłuszczowej. nak już się pojawia, zazwyczaj e Wystarczy więc przekrojest to powtórka ze śniadaniowej czyć codzienną kaloryczkanapki, lub uwielbiane przez ul. Solna ność o 500 kcal, a w ciągu wszystkich słodycze – szybko 21 Racibó rz dwóch tygodni potencjalnie zabijają apetyt, aczkolwiek on nasza waga będzie wzrasam też bardzo szybko po nich oraz drób pod tą samą postacią. raciborz.s olna@natu rhouse-pols www.natu ka.com wraca. stać o kilo w górę. Na drugim miejscu oprócz ziemrhouse-p olska.com Warto więc zwrócić uwagę No i wreszcie obiad. Najpo- niaków w różnej postaci stawia na to z jakich źródeł pochodzi pularniejszy – znane wszystkim się makaron, ryż, i kaszę. Rzaddostarczana przez nas energia, kluski śląskie w sosie, wieprzo- ko pamiętamy, by prócz ziem-

i poszukać zdrowych i wartościowych zamienników. Te samą śniadaniową kanapkę zróbmy z pieczywa razowego, posmarowanego margaryną oraz zamiast sera żółtego wybierzmy chudy ser twarogowy, wędlinę i warzywa – 250 kcal, z kolei płatki kukurydziane czy musli zastąpmy płatkami owsianymi i owocami – 200 kcal. Na drugie śniadanie owoc z jogurtem naturalnym – 155 kcal. W obiedzie zrezygnujmy z klusek i wieprzowiny, a zwróćmy uwagę na drób bez panierki, i kaszę gryczaną oraz surówkę z warzyw sezonowych – ok. 350 kcal Do kawy przy podwieczorku, sięgnijmy raz jeszcze po owoce – ok 50 kcal. Na kolację przygotujmy jajecz-

nicą z warzywami – ok. 150 kcal. Tak prostą zamianą niewielu produktów i składu naszych potraw kaloryczność waha się w granicach 1200 kcal, czyli oszczędzamy od 300 do 700 kalorii dziennie. A to tylko kilka z przykładów produktów, które można znaleźć w kuchni. Pamiętajmy, że kaloria to pojęcie o bardzo dużym znaczeniu w naszym organizmie. Tak niewielka, a jednak niekontrolowana bardzo szybko może stać się problemem. Zrób więc przegląd swojej kuchni i sprawdź, ile kalorii możesz zaoszczędzić. Sandra Kania Dietetyk Naturhouse

Reklama

Naturhouse

tel. 531 939 5 31

Reklama

Sebidin® 5mg

+ 50 mg, tabletki do ssania, 20 sztuk Wskazania: miejscowe leczenie objawów zapalenia błony śluzowej gardła i krtani. Przeciwskazania: nadwrażliwość na chlorheksydynę lub inne składniki preparatu. Substancje czynne: chlorheksydyna i witamina C. Dawka: 5 mg chlorheksydyny dichlorowodorek, 50 mg kwas askorbowy (witamina C). Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie, oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu. Status: Lek wydawany bez recepty – OTC Podmiot odpowiedzialny: GlaxoSmithKline Pharmaceuticals S.A.

Reklama

Tymianek i Podbiał Pastylki twarde, 16 sztuk

Wskazania: chrypka, kaszel związany z przeziębieniem oraz pomocniczo w nieżytach błon śluzowych górnych dróg oddechowych. Zawarte w preparacie polisacharydy śluzowe mają działanie powlekające, tworzą warstwę ochronną, która łagodzi podrażnienia i powstrzymuje działania odruchowe błony śluzowej gardła, a tym samym łagodzi kaszel. Przeciwskazania: nadwrażliwość na chlorheksydynę lub inne składniki preparatu. Substancje czynne: gęsty wodny wyciąg z ziela tymianku, gęsty wodny wyciąg z liścia podbiału Dawka: gęsty wodny wyciąg z ziela tymianku 100mg, gęsty wodny wyciąg z liścia podbiału 100mg Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie, oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu. Status: Lek wydawany bez recepty – OTC Podmiot odpowiedzialny: GlaxoSmithKline Pharmaceuticals S.A.

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu

« Raciborski Rynek Zdrowia « 7

Piątek, 5 października » www.naszraciborz.pl

Reklama

Anesteloc Max

Magnez + Wit. B6

OEPAROL® EXTRA ODPORNOŚĆ Wspomaga siły obronne i odporność

20 mg, tabletki dojelitowe

Magnez warunkuje prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, układu sercowonaczyniowego i jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania mięśni. Witamina B6 ułatwia wchłanianie magnezu z przewodu pokarmowego i zmniejsza jego wydalanie z organizmu. Bierze udział w wielu procesach fizjologicznych, m.in. w metabolizmie weglowodanów i lipidów. Odgrywa ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, odpornościowego oraz mięśni. Zawartość substancji charakteryzujących produkt: Magnez 60,00 mg jonów magnezu, witamina B6 1,40 mg.

Suplement diety z kompleksem IMMUNO RC to dwa sposoby na odporność w 1 kapsułce – zawiera nowoczesne połączenie kwasów OMEGA-6 wraz z kompleksem rutyny i witaminy C, a także naturalną witaminę E. Olej z nasion wiesiołka zawiera biologicznie aktywne kwasy OMEGA-6, które odgrywają istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu, a nie są przez niego wytwarzane. Witamina C zawarta w kompleksie IMMUNO RC wraz z naturalną witaminą E wspomaga: prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, ograniczenie znużenia i zmęczenia, szczególnie w okresie jesiennozimowym, prawidłowe funkcjonowanie naczyń krwionośnych, ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym. Skład: 1 kapsułka zawiera 170,15 mg kwasu linolowego, 20,78 mg kwasu gamma-linolenowego, 60 mg witaminy C, 25 mg rutyny oraz 3 mg witaminy E. Polecany szczególnie dla osób, które: chcą uzupełnić swoją dietę w składniki szczególnie ważne w okresach odczuwania osłabienia i zwiększonego narażenia na infekcje. Podmiot odpowiedzialny: Adamed Sp. z o.o.

Wskazania do stosowania: Krótkotrwałe leczenie objawów choroby refluksowej przełyku (np. zgaga, zarzucanie treści żołądkowej) u dorosłych. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Jednoczesne podawanie z atazanawirem. Skład: Jedna tabletka dojelitowa zawiera 20 mg pantoprazolu. Dawkowanie: Zalecana dawka produktu leczniczego to 20 mg pantoprazolu (1 tabletka) raz na dobę.

Suplement diety, 60 tabletek

Porcja zalecana do spożycia w ciągu dnia: 1 tabletka. Nie przekraczać zalecanej porcji dziennej. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Podmiot odpowiedzialny: NORD-FARM

cena sugerowana

4,99 zł

Reklama

KROPLE NASERCOWE 30 g Krople doustne, roztwór

Reklama

Upsarin C Tabletka musująca

Skład: Preparat jest mieszaniną nalewek nalewka z ziela konwalii, nalewka z kwiatostanu głogu, nalewka kozłkowa. 1 g preparatu zawiera nie mniej niż 0,35mg flawonoidów w przeliczeniu na hiperozyd. Preparat zawiera 61 – 67% (v/v) etanolu co stanowi 529mg etanolu w jednej dawce i odpowiada 13,4ml piwa i 5,6ml wina.

Wskazania do stosowania: leczenie objawowe grypy, przeziębienia, stany gorączkowe, bóle różnego pochodzenia (bóle głowy, stawów, mięśni, zębów, nerwobóle). Skład: kwas acetylosalicylowy 330 mg, kwas askorbowy 200 mg Przeciwwskazania: czynna choroba wrzodowa żołądka lub dwunastnicy, skazy krwotoczne i zaburzenia krzepnięcia krwi, ostatni trymestr ciąży, okres okołoporodowy i karmienia piersią, dna moczanowa, czynne krwawienie (do jamy ciała, do ośrodkowego ukł. nerwowego, krwawienie maciczne, krwawienia z ran, w tym pooperacyjnych), kamica nerkowa, pacjenci z napadami astmy oskrzelowej w wywiadzie, wywołanymi podawaniem salicylanów lub subst. o podobnym działaniu, szczególnie niesteroidowych leków p-zapalnych, nadwrażliwość na salicylany i inne niesteroidowe leki p-zapalne lub na subst. pomocnicze, ciężka niewydolność serca, wątroby lub nerek, jednoczesne stosowanie z metotreksatem w dawkach 15 mg/ tydzień lub większych, nie stosować u dzieci w wieku poniżej 12 lat w przebiegu chorób gorączkowych, szczególnie grypy lub ospy wietrznej (ryzyko zespołu Reye’a).

Podmiot odpowiedzialny: Zakład Farmaceutyczny„Amara” Sp. z o.o.

Podmiot odpowiedzialny: Bristol-Myers Squibb Polska Sp. z o.o.

Wskazania do stosowania: Zaburzenia czynności serca na tle nerwicowym. Działanie: Uspokajające, zwiększające siłę skurczu mięśnia sercowego o słabym działaniu.

Reklama

Theraflu™ ExtraGrip

14 saszetek, proszek do sporządzania roztworu doustnego Skład: jedna saszetka zawiera: paracetamol 650mg, chlorowodorek fenylefryny 10mg, maleinian feniraminy 20 mg. Wskazania do stosowania: leczenie objawów grypy i przeziębienia takich jak: gorączka, dreszcze, bóle mięśni, bóle kostno-stawowe, bóle głowy, obrzęk i przekrwienie błony śłuzowej nosa, nadmierna wydzielina śłuzowa z nosa, kichanie. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na którykolwiek ze składników preparatu, ciężkie schorzenia układu krwionośnego, wątroby, nerek, nadciśnienie tętnicze, gruczolak gruczołu krokowego z tendencją do zalegania moczu, niedrożność szyi pęcherza moczowego, niedrożność odźwiernika dwunastnicy, czynna choroba wrzodowa, cukrzyca, choroby płuc (w tym astma), jaskra z wąskim kątem przesączania, wrodzony niedobór dehydrogenazy glukozo-6-fosfatazy fosforanowej, padaczka, stosowanie inhibitorów MAO i okres do 2 tygodni po ich odstawieniu. Preparatu nie należy stosować w okresie ciąży i karmienia piersią oraz u dzieci poniżej 12 lat. Podmiot odpowiedzialny: Novartis Consumer Health GmbH, Niemcy. Reklama

Reklama

Otrivin® 0,1 % Aerozol do nosa, roztwór

Skład: Jeden ml roztworu zawiera 1 mg ksylometazoliny chlorowodorku. Wskazania do stosowania: nadmierne przekrwienie błony śluzowej nosa występujące w przebiegu przeziębienia, kataru siennego, alergiczego zapalenia błony śłuzowej nosa, zapalenia zatok. Produkt leczniczy ułatwia odpływ wydzieliny z zapalnie zmienionych zatok przynosowych. Dzięki zmniejszaniu przekrwienia błony śluzowej jamy nosowo-gardłowej może być stosowany wspomagająco w zapaleniu ucha środkowego. Otrivin 0,1 % ułatwia wziernikowanie nosa. Otrivin 0,1% jest przeznaczony do stosowania u dorosłych i młodzieży w wieku powyżej 12 lat. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na ksylomatazolinę lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Podobnie jak w przypadku innych leków zwężających naczynia krwionośne, produktu Otrivin 0,1% nie należy stosować u pacjentów po zabiegach chirurgicznych prowadzonych drogą przeznosową, np. przezklinowe usunięcie przysadki i po zabiegach chirurgicznych przebiegających z odsłonięciem opony twardej. Jaskra z wąskim kątem przesączania.

Reklama

Voltaren Emulgel® 1%

Skład: jedna pastylka twarda Orofar Max zawiera 2 mg cetylopirydyniowego chlorku 1 mg lidokainy chlorowodorku.

Skład: Diklofenak sodu 10 mg/g Wskazania do stosowania: Voltaren Emulgel 1% jest wskazany do stosowania u dorosłych i młodzieży w wieku powyżej 14 lat. Produkt działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie i przeciwobrzękowo. Stosowany jest w miejscowym leczeniu. Dorośli i młodzież powyżej 14 lat: pourazowych stanów zapalnych ścięgien, więzadeł, mięśni i stawów (np. powstałych wskutek skręceń, nadwerężeń lub stłuczeń) bólu pleców, ograniczonych stanów zapalnych tkanek miękkich takich, jak: zapalenie ścięgien, łokieć tenisisty, zapalenie torebki stawowej, zapalenie okołostawowe. Dorośli (powyżej 18 lat): ograniczonych i łagodnych postaci choroby zwyrodnieniowej stawów Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na diklofenak, glikol propylenowy lub na którąkolwiek substancję pomocniczą produktu leczniczego.Voltaren Emulgel 1% jest także przeciwwskazany u tych pacjentów, u których napady astmy, pokrzywka, czy ostre zapalenie błony śluzowej nosa są wywoływane przez kwas acetylosalicylowy lub inne niesteroidowe leki przeciwzapalne. Ostatni trymestr ciąży. Dzieci i młodzież poniżej 14 lat Podmiot odpowiedzialny: Novartis Consumer Health GmbH, Niemcy.

Wskazania do stosowania: miejscowe leczenie antyseptyczne stanów zapalnych gardła i jamy ustnej, a także łagodzenie dolegliwości bólowych w tych stanach. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na cetylopirydyniowy chlorek, lidokainy chlorowodorek, inne leki miejscowo znieczulające z grupy amidów lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Podmiot odpowiedzialny: Novartis Consumer Health GmbH, Niemcy.

Reklama

UZARIN żel po urazach

75 ml

Kompleksowa pomoc w likwidacji następstw urazów. Zastosowanie: sińce, opuchlizna Przeciwwskazania: nie stosować na otwarte rany. Sposób użycia: wcierać lub delikatnie wmasować kilka razy dziennie w ilości zależnej od rozmiaru i miejsca urazu. Skład (1g): octanowinian glinowy 10 mg, wyciąg z nagietka lekarskiego 10 mg, wyciąg z arniki górskiej 10 mg i substancje pomocnicze. Podmiot odpowiedzialny: NES PHARMA

Reklama

ODP

ORN

BIOARON C Syrop 200 ml

Żel

OŚĆ

DZIE

Wskazania do stosowania: Preparat przeznaczony jest do stosowania u dzieci: • w infekcjach górnych dróg oddechowych, np. w terapii chorób z przeziębienia, • w celu poprawy apetytu. Skład: 100 ml preparatu zawiera: Extractum Aloes arborescentis recens fluidum (wyciąg z aloesu) - 38,4 g; Vitaminum C – 1,02 g. Substancje pomocnicze: sacharoza, sok z aronii zagęszczony, benzoesan sodu, woda oczyszczona. Podmiot odpowiedzialny: PhytoPharm Klęka SA

cena około

Podmiot odpowiedzialny: Novartis Consumer Health GmbH, Niemcy.

Orofar Max® Pastylki twarde

Podmiot odpowiedzialny: Adamed Sp. z o.o.

20 zł

Reklama

NEURO TERAPIA żel 75g

Bole kręgosłupa

Wskazania: Leczenie, łagodzenie i zapobieganie między innymi: bólom kręgosłupa, neuralgiom (nerwobólom), zespołom bólowym stawów na tle choroby zwyrodnieniowej.

REUMO TERAPIA żel 75 g

Przewlekłe bóle stawów i mięśni

Wskazania: Leczenie i łagodzenie bólów stawów i mięśni: reumatycznych, na tle zwyrodnieniowym, po nadmiernym wysiłku, z przetrenowania, rehabilitacji pourazowej.

VENO TERAPIA żel 75 g

Bolące i opuchnięte nogi

Wskazania: Leczenie, łagodzenie i zapobieganie dolegliwościom związanym między innymi z: zaburzeniami mikrocyrkulacji krwi w nogach, opuchlizny nóg (tzw. ciężkie nogi), krwiakami pourazowymi. Podmiot odpowiedzialny: NES PHARMA

8 » Raciborski Rynek Zdrowia »

Piątek, 5 października » www.naszraciborz.pl

Zadbaj mądrze o swój organizm Racibórz » Nasze raciborskie zielarnie promują zdrowy tryb życia i każda z nich z szerokiej oferty producenma swoje atuty, co jest wartością w naszym mieście. Sklep zielarski przy ulicy tów, którzy dbają o ich zdrowie. Słowackiego 104 ponawia swoją działalność rozszerzoną o zdrową żywność, co Również wegetarianie i vegajest odpowiedzią na potrzeby osób, które wracają do tradycyjnych metod dbania nie znajdą coś odpowiedniego i budowania zdrowia, którym brakuje miejsca, gdzie mogą nabyć bądź zamówić dla siebie. najbardziej wyszukane produkty. Teoria Ajurwedy to moje makijażu, nawilżania i ukojenia suchej lub podrażnionej skóry. Można go również nakładać na włosy jak preparat odżywiający i nawilżający. Jest też środkiem spożywczym, zatem można na nim smażyć np. placki, smaro-

Oprócz standardowych artykułów typu, mąki, płatki, otręby, soki bezcukrowe, ksylitol, szczególnie polecam Stevię – to naturalny i bardzo zdrowy słodzik, który jest 60-100 razy słodszy od cukru i z powodzeniem mogą go stosować osoby kontrolujące poziom cukru we krwi. Stevia nie zawiera formaliny i innych toksycznych składników, jest

doskonałą alternatywą dla osób będących na diecie. Polecam również olej kokosowy, który jest kosmetykiem bardzo korzystnym dla naszego ciała. Ma wspaniałe właściwości nawilżające, idealnie nadaje się do stosowania na skórę jako kojący olejek do masażu, szczególnie warto używać go po opalaniu. Może być stosowny do de- wać nim chleb i co tam sobie jeszcze wymyślimy, jednym słowem jest to idealny produkt dla gospodyni domowej. Osoby będące na diecie bezglutenowej mogą skorzystać Reklama

mottto, zachęcam zatem do zapoznania się z naturalnymi indyjskimi kosmetykami. To jedyne takie miejsce w naszej okolicy, gdzie można je dostać, w dodatku w bardzo przystępnych cenach. Mówiąc o kosmetykach nie

lecenia są pasty do zębów bez fluoru w całej gamie dostosowanej do potrzeb każdego z nas i naszych dzieci. Oprócz starszych autorytetów zielarskich, chętnie opieram się o teorie współczesnej zielarki Stefanii Korżawskiej, która w bardzo przystępny sposób opowiada o tym jak budować zdrowie i nie dać się zjeść cho-

to obowiązek każdego – i zdrowego i chorego. Zdrowy winien mądrze dbać o swój organizm, by nie zachorować, chory zaś, pod kontrolą lekarza, ile zbuduje zdrowia, o tyle mnie będzie miał choroby”. Oprócz fachowych porad, oferuję dowóz do domu wybranych preparatów, realizuję zamówienia przez telefon, jednym słowem mój sklep jest otwarty

robom: ,,uważam, że zdrowe pożywienie i zioła powinny być partnerami tabletek, bowiem natura buduje zdrowie, a tabletki niekiedy jako jedyna metoda walczą z chorobą, której czasami nie da się uniknąć. Budować zdrowie według mądrych zasad

i przyjazny dla wszystkich. Każda osoba jest traktowana indywidualnie, o czy wiedzą doskonale stali klienci. Zapraszam serdecznie do odwiedzenia mojego sklepu, mam nadzieję, że każdy z Państwa znajdzie w nim coś dla siebie.

Vit – Herba

Czynne: pn.-pt. 9-17 sobota 8-13

sposób nie wspomnieć o dawno zapomnianych i ostatnio wracających do łask, odżywkach do włosów typu chna i basma w różnych kolorach, gorąco polecam. Produktem godnym po-

ul. Słowackiego 104 Racibórz

Tel.: 787 797 246

Reklama

T W Ó J S T O M AT O L O G

tel. 32 77 00 224

Racibórz, ul. Kochanowskiego 3 (50 m od E.Leclerc

)

24h weekendowe pogotowie stomatologiczne

www.dentica24.pl

Reklama