Aspectos importantes de los micronutrientes

ASPECTOS IMPORTANTES DE LOS MICRONUTRIENTES.

Vitamina A La vitamina A es una vitamina liposoluble.

Dos tipos diferentes de vitamina A se encuentran en la alimentación. La vitamina A preformada se encuentra en productos de origen animal como carne de res, pescado, aves de corral y productos lácteos. El otro tipo, provitamina A, se encuentra en alimentos de origen vegetal, como frutas y verduras. El tipo más común de provitamina A es el betacaroteno.

La vitamina A también está disponible en suplementos dietéticos, generalmente en forma de acetato de retinilo o palmitato de retinilo (vitamina A preformada), betacaroteno (provitamina A) o una combinación de vitamina A preformada y provitamina A.

Funciones La vitamina A ayuda a la formación y al mantenimiento de dientes, tejidos blandos y óseos, membranas mucosas y piel sanos. Se conoce también como retinol, ya que produce los pigmentos en la retina del ojo.

Esta vitamina favorece la buena visión, especialmente ante la luz tenue. También se puede requerir para la reproducción y la lactancia.

El retinol es una forma activa de vitamina A y se encuentra en los hígados de animales, la leche entera y algunos alimentos fortificados.

Los carotenoides son tintes (pigmentos) de color oscuro que se encuentran en alimentos de origen vegetal y que pueden transformarse en una forma de vitamina A. Hay más de 500 carotenoides conocidos y uno de ellos es el betacaroteno. 

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El betacaroteno es un antioxidante. Los antioxidantes protegen las células del daño causado por sustancias llamadas radicales libres, los cuales se cree contribuyen al desarrollo de ciertas enfermedades crónicas y juegan un papel en los procesos del envejecimiento.

Las fuentes alimentarias de carotenoides, como el betacaroteno, pueden reducir el riesgo de cáncer.

Los suplementos de betacaroteno no parecen reducir el riesgo de cáncer.

Fuentes alimenticias

La vitamina A proviene de fuentes animales como los huevos, la carne, la leche, el queso, la crema de leche, el hígado, el riñón y el aceite de hígado de bacalao y de hipogloso. Sin embargo, todas estas fuentes, a excepción de la leche descremada fortificada con vitamina A, tienen un alto contenido de grasa saturada y colesterol.

Las fuentes de betacaroteno abarcan:   

Las frutas de color naranja y amarillo brillante como el melón cantalupo, la toronja y los albaricoques.

Las hortalizas como las zanahorias, la calabaza, la batata o camote y el calabacín.

Otras fuentes de betacaroteno abarcan: el brócoli, la espinaca y la mayoría de las hortalizas de hoja verde.

Cuanto más intenso es el color de la fruta u hortaliza, mayor es el contenido de betacaroteno. Estas fuentes vegetales de betacaroteno no tienen grasa ni colesterol.

Efectos secundarios Si usted no recibe suficiente vitamina A, es más propenso a contraer enfermedades infecciosas y tener problemas de visión.

Si usted recibe demasiada vitamina A, puede resultar enfermo. Asimismo, el consumo de grandes dosis de esta vitamina puede causar defectos congénitos.

La intoxicación aguda con vitamina A generalmente ocurre cuando un adulto toma varios cientos de miles de unidades internacionales. Los síntomas de intoxicación crónica con vitamina A pueden ocurrir en adultos que toman regularmente más de 25,000 UI al día. Los bebés y los niños son más sensibles y se pueden enfermar después de tomar dosis más pequeñas de vitamina A o productos que la contengan como el retinol (que se encuentra en las cremas para la piel).

Las grandes cantidades de betacaroteno no lo van a enfermar; sin embargo, el aumento en las cantidades de éste puede volver la piel de color amarillento o anaranjado. El color de la piel retornará a la normalidad una vez que usted reduzca la ingesta de éste.

Recomendaciones La mejor manera de obtener los requerimientos diarios de vitaminas esenciales es consumir una variedad de frutas, verduras, productos lácteos fortificados, legumbres (fríjoles secos), lentejas y granos integrales.

Ingestas de referencia dietarias del Comité de Nutrición y Alimentos del Instituto de Medicina (Foodand Nutrition Board at the Institute of Medicine). Ingestas recomendadas de vitamina A para individuos:

Bebés (ingesta promedio):  

0-6 meses: 400 microgramos por día (mcg/día) 7 -12 meses: 500 mcg/día

La ración de dieta recomendada (RDR) para vitaminas corresponde a qué tanta cantidad de cada vitamina deben obtener la mayoría de las personas cada día. La RDR para las vitaminas se puede usar como meta para cada persona.

Niños (RDR):   

1-3 años: 300 mcg/día 4- 8 años: 400 mcg/día 9-13 años: 600 mcg/día

Adolescentes y adultos (RDR):  

Hombres de 14 años en adelante: 900 mcg/día Mujeres de 14 años en adelante: 700 mcg/día

La cantidad de cada vitamina que usted necesita depende de la edad y el sexo. Otros factores, como el embarazo y la salud, también son importantes. Pregúntele al médico cuál es la mejor dosis en su caso.

Nombres alternativos Retinol; Retinal; Carotenoides; Ácido retinoico

Referencias Sarubin Fragaakis A, Thomson C. The Health Professional's Guide to Popular Dietary Supplements. 3rd ed. Chicago, IL: American Dietetic Association, 2007.

Hamrick I, Counts SH. Vitamin and mineral supplements. Wellness and Prevention.

December 2008:35(4);729-747.

Mason JB. Vitamins, trace minerals, and other micronutrients. In: Goldman L, Ausiello D, eds. Cecil Medicine. 23rd ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2007:chap 237.

Actualizado: 2/18/2013 Versión en inglés revisada por: Alison Evert, MS, RD, CDE, Nutritionist, University of Washington Medical Center Diabetes Care Center, Seattle, Washington. Also reviewed by A.D.A.M. Health Solutions, Ebix, Inc., Editorial Team: David Zieve, MD, MHA, David R. Eltz, Stephanie Slon, and Nissi Wang.

Sulfato de hierro Share on facebookShare on twitterFavorito/CompartirVersión para imprimir Dirección de esta página: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/druginfo/meds/a682778-es.html ¿Para cuáles condiciones o enfermedades se prescribe este medicamento? ¿Cómo se debe usar este medicamento? ¿Qué otro uso se le da a este medicamento? ¿Cuáles son las precauciones especiales que debo seguir? ¿Qué dieta especial debo seguir mientras tomo este medicamento? ¿Qué tengo que hacer si me olvido de tomar una dosis? ¿Cuáles son los efectos secundarios que podría provocar este medicamento? ¿Cómo debo almacenar o desechar este medicamento? ¿Qué debo hacer en caso de una sobredosis? ¿Qué otra información de importancia debería saber? Marcas comerciales

Advertencia: La sobredosis accidental con productos que contienen hierro es la principal causa de intoxicación con consecuencias mortales en niños menores de seis años. Mantenga este producto fuera del alcance de los niños. En caso de una sobredosis accidental, llame a su doctor o al Centro de Control de Intoxicaciones de inmediato.

¿Para cuáles condiciones o enfermedades se prescribe este medicamento?

El sulfato de hierro proporciona el hierro que necesita el cuerpo para producir glóbulos rojos. Se usa para tratar o prevenir la anemia por falta de hierro, una condición que ocurre cuando el cuerpo tiene una baja excesiva en el número de glóbulos rojos provocado por un embarazo, un régimen alimenticio deficiente, hemorragia severa, u otros problemas médicos.

¿Cómo se debe usar este medicamento?

El sulfato de hierro viene envasado en forma de tabletas regulares y recubiertas y tabletas de liberación gradual (de acción prolongada); cápsulas regulares y de liberación gradual; y solución oral líquida (jarabe, gotas y tónico) para tomar por vía oral. El sulfato de hierro generalmente se toma tres veces al día entre comidas. Siga cuidadosamente las instrucciones en la etiqueta del medicamento y pregúntele a su doctor o farmacéutico cualquier cosa que no entienda. Use el medicamento exactamente como se indica. No use más ni menos que la dosis indicada ni tampoco más seguido que lo prescrito por su doctor.

Aunque los síntomas de la falta de hierro desaparecen generalmente en algunos días, el tratamiento para la falta severa de hierro lleva al menos 6 meses.

Este medicamento debe tomarse con el estómago vacío, al menos 1 hora antes o 2 horas después de comer.

Las gotas de sulfato de hierro vienen con un cuentagotas especial para medir la dosis.

Pídale a su farmacéutico que le muestre cómo usarlo. Las gotas pueden colocarse directamente en la boca o se pueden mezclar con agua o jugo de frutas (no con leche).

No aplaste ni mastique las tabletas regulares o las recubiertas y las tabletas de liberación prolongada y tampoco abra las cápsulas regulares o las de liberación prolongada; tómelas enteras.

¿Qué otro uso se le da a este medicamento?

Volver al comienzo A veces se receta este medicamento para otros usos; pídales más información a su médico o a su farmacéutico.

¿Cuáles son las precauciones especiales que debo seguir?

Volver al comienzo

Antes de comenzar a tomar hierro: 

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dígale a su doctor y a su farmacéutico si usted es alérgico al sulfato de hierro, tartrazina o a otros medicamentos tartrazina (colorante amarillo en algunos alimentos procesados y medicamentos) o cualquiera de los ingredientes de las pastillas de sulfato ferroso, cápsulas o líquido. Pregúntele a su médico o a su farmacéutico una lista de los ingredientes dígale a su doctor y a su farmacéutico qué medicamentos vitaminas, suplementos nutricionales y productos herbales con y sin prescripción está tomando, Asegúrese de mencionar cualquiera de los siguientes cloranfenicol, cimetidina (Tagamet), levodopa (Larodopa, Sinemet), metildopa (Aldomet), penicilamina .Su doctor puede necesitar cambiar la dosis de sus medicamentos o vigilarle cuidadosamente para evitar efectos secundarios. si también está tomando cinoxacina (Cinobac), ciprofloxacina (Cipro), demeclociclina, doxiciclina, enoxacino (Penetrex), levofloxacina (Levaquin), lomefloxacino (Maxaquin), methacycline, minociclina, ácido nalidíxico (NegGram), norfloxacina (Noroxin), ofloxacina (Floxin), oxitetraciclina, esparfloxacino (Zagam), o tetraciclina, tómela después de 3 horas o 2 horas antes de tomar sulfato ferroso. No tome antiácidos al mismo tiempo, como sulfato ferroso, tome con la distancia como sea posible. dígale a su doctor si tiene o alguna vez ha tenido úlceras, colitis o enfermedades intestinales.

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dígale a su doctor si está embarazada, tiene planes de quedar embarazada o si está amamantando. Si queda embarazada mientras toma este medicamento, llame a su doctor de inmediato. hable con su médico sobre los riesgos y beneficios de tomar esta medicina si usted tiene 65 años de edad o más. Los adultos mayores no suelen tener sulfato de hierro acaso porque no es tan seguro y efectivo que otro medicamentos que pueden usarse para tratar la misma condición.

¿Qué dieta especial debo seguir mientras tomo este medicamento?

Volver al comienzo Los pescados, la carne (especialmente el hígado), los cereales fortificados y el pan son excelentes fuentes de hierro; incorpórelos a una dieta balanceada.

¿Qué tengo que hacer si me olvido de tomar una dosis?

Volver al comienzo Tome la dosis que olvidó tan pronto como lo recuerde, sin embargo, si es hora para la siguiente, sáltese aquella que no tomó y siga con la dosificación regular. No tome una dosis doble para compensar la que olvidó.

¿Cuáles son los efectos secundarios que podría provocar este medicamento?

Volver al comienzo Aunque los efectos secundarios de este medicamento no son comunes, podrían llegar a presentarse. Sus heces se tornarán oscuras, pero este efecto es inocuo. Sus dientes pueden mancharse con la solución oral, por lo que se recomienda mezclar cada dosis con agua o jugo de frutas. Usted puede limpiarse los dientes una vez a la semana frotándolos con una cantidad pequeña de bicarbonato de sodio.

Dígale a su doctor si cualquiera de estos síntomas se vuelve severo o si no desaparece:  

estreñimiento (constipación) malestar estomacal

Este medicamento puede provocar otros efectos secundarios. Llame a su médico si tiene cualquier problema inusual mientras toma este medicamento.

¿Cómo debo almacenar o desechar este medicamento?

Volver al comienzo Mantenga este medicamento en su envase, bien cerrado y fuera del alcance de los niños.

Almacénelo a temperatura ambiente y lejos del calor excesivo y la humedad (no en el baño). Deseche cualquier medicamento que esté vencido o que ya no se utilice. Converse con su farmacéutico acerca del desecho adecuado de los medicamentos.

¿Qué debo hacer en caso de una sobredosis?

Volver al comienzo En caso de una sobredosis, llame a la oficina local de control de envenenamiento al 1-800222-1222. Si la víctima está inconsciente, o no respira, llame inmediatamente al 911.

¿Qué otra información de importancia debería saber?

Volver al comienzo Cumpla con todas las citas con su doctor y el laboratorio. Su doctor podría ordenar algunos exámenes de laboratorio para determinar la respuesta de su cuerpo al sulfato de hierro.

No deje que otras personas tomen su medicamento. Pregúntele al farmacéutico cualquier duda que tenga sobre cómo renovar la prescripción de su medicamento.

Es importante que Ud. mantenga una lista escrita de todas las medicinas que Ud. está tomando, incluyendo las que recibió con receta médica y las que Ud. compró sin receta, incluyendo vitaminas y suplementos de dieta. Ud. debe tener la lista cada vez que visita su médico o cuando es admitido a un hospital. También es una información importante en casos de emergencia.

Multivitaminas y Minerales - Tratamiento Estres Multivitaminas y minerales y su relación con el estres El nombre de vitaminas fue propuesto por el bioquímico polaco Casamir Funk, después de que investigadores como el británico Hopkins y el holandés Pekelharing demostrarán mediante estudios experimentales que estas ustancias eran indispensables para la nutrición.

Aunque, como sostiene F. Grande Govianen su libro Nutrición y Salud, la persona normal que

come una dieta suficiente para satisfacer sus necesidades de energía y que contiene alimentos corrientes, debe recibir todas las vitaminas y no es de esperar en estas condiciones que el aumento en el consumo de estas tenga efecto-beneficio alguno"; está demostrado que grupos de población como los adolescentes, ancianos, embarazadas, fumadores, bebedores y en general, las personas que siguen regímenes dietéticos deficientes precisan de un mayor aporte de estas sustancias, sin valor energético pero dotadas de una gran actividad biológica.

Las vitaminas son sustancias químicas esenciales para el mantenimiento de las funciones metabólicas normales y, por lo tanto imprescindibles para la salud. Dado que el organismo es incapaz de sintetizarlas (excepto la D y la K), es necesario su aprovisionamiento desde el exterior.

En los países desarrollados son poco frecuentes las deficiencias importantes de vitaminas, pero existen muchas circunstancias en las que con la ingesta habitual de alimentos no se alcanzan los niveles óptimos de estas sustancias. En realidad, el régimen alimentario en los países industrializados no siempre está tan bien equilibrado como se creía desde hace muchos años. De hecho, si se divide la cantidad de alimentos consumidos por el número total de una población, puede conocerse el valor de un régimen medio. No obstante, dicho valor no tiene en cuenta que los hábitos alimentarios varían considerablemente de un grupo de individuos a otro, por lo que al llevar las investigaciones a escala individual, se comprueba que algunas personas tienen un régimen alimentario muy inferior a la media, tanto en calidad como en cantidad.

La agencia norteamericana Foods and Drugs Administration (FDA), es el organismo que ha elaborado el estudio más importante sobre los requerimientos vitamínicos, de modo que las dosis recomendadas por dicho organismo son las que se toman como base por muchos países desarrollados. Estas dosis diarias recomendadas se denominan Recommended Dietary Allowance (RDA) y cada vitamina tiene su RDA correspondiente. Todos los productos comerciales incluidos dentro del grupo terapéutico de vitaminas y minerales están compuestos por la mayoría de las vitaminas, los minerales y los oligoelementos más importantes, a una dosis que van desde ½ RDA hasta 2 RDA. Con el énfasis de la medicina moderna en la prevención de enfermedades, cada día son mayores los esfuerzos dirigidos hacia la prevención de todo tipo de afecciones y es precisamente por esto que las vitaminas y los minerales han adquirido una importancia tan considerable entre los científicos, los médicos y la población en general, que ha visto en estos nutrientes la posibilidad hecha realidad de utilizarlos, no solo como instrumentos para prevenir enfermedades y para prolongar la vida. De hecho, las nuevas aplicaciones terapéuticas y profilácticas de muchas vitaminas y minerales están basadas en recientes descubrimientos de propiedades benéficas hasta hace poco insospechadas.

De especial interés entre las vitaminas y minerales son las que tienen propiedades antioxidantes. Entre las más conocidas se encuentran las vitaminas C y E, la coenzima Q y el betacaroteno. Otros antioxidantes importantes son el ácido glutámico entre los aminoácidos, el selenio entre los minerales, y el glutatión.

Lo beneficioso de los antioxidantes se deriva, precisamente de su capacidad para interferir con el efecto nocivo de los llamados radicales libres, partículas químicas muy inestables cuya acción oxidante induce cambios dañinos en las células alterando su estructura y comportamiento. Se cree que esta es la base del proceso de la arterios-clerosis, de la formación de tumores y del envejecimiento en general. De ahí la importancia de que los antioxidantes actúen como antídotos contra los radicales libres.

Ya sea por un mayor requerimiento de nuestro organismo o debido a que los alimentos que consumimos son deficientes en muchos nutrientes o porque la mayor exposición a sustancias tóxicas en el medio ambiente nos hacen más vulnerables a muchas enfermedades, la ingestión

suplementaria de vitaminas y minerales ha adquirido una importancia vital, y entre estos los antioxidantes están demostrando ser un instrumento cada día más eficaz en la prevención y tratamiento de diversas enfermedades.

Resumiendo, en relación con la importancia de los radicales libres y las vitaminas antioxidantes, podemos decir que los radicales libres son moléculas que reaccionan fácilmente con algunas sustancias que forman parte de la membrana celular, destruyéndolas, y provocando de este modo el envejecimiento prematuro de las estructuras esenciales de los tejidos. Este mecanismo relacionado con el estres, con la contaminación del aire que respiramos y con el humo del tabaco, entre otros, propicia la aparición del fenómeno técnicamente denominado estres oxidativo, proceso que puede producir arterios-clerosis, enfermedades cardíacas y otras.

Los radicales libres por otra parte, reaccionan fácilmente con los ácidos nucleicos del núcleo de las células alterando el código genético. En virtud a esto último las células afectadas pueden cambiar, morir, o eventualmente mutar generando una nueva estirpe celular que puede desencadenar enfermedades como el cáncer. El organismo posee un sistema que barre los radicales libres o los neutraliza ligándose a ellos, que incluye enzimas y vitaminas antioxidantes.

Según el doctor Linus Pauling (2 veces Premio Novel de Química), las cantidades óptimas de consumo de vitaminas son mucho mayores que las que proporcionan los alimentos, aún seleccionando los mejores. Las pérdidas de vitaminas en frutas y verduras son enormes debido a las fumigaciones contra insectos y plagas y el tiempo que transcurre desde que se cortan las plantas hasta su consumo. Además de los que son cocinados, ya que las mayoría de las vitaminas son afectadas por el calor. Por ello, la única forma de conseguir las cantidades de vitaminas necesarias para gozar de la mejor salud, es tomando suplementos vitamínicos.

Las recomendaciones del doctor Linus Pauling para una mejor salud son tomar a diario: -Vitamina C, 2 gramos (2 000 mg) como mínimo.

-Vitamina E, 400 UI. -Vitamina A o betacaroteno, 25 000 UI. -Complejo de vitaminas B. -Minerales (cálcio, magnesio, selenio, hierro, yodo, cobre, manganeso, zinc cromo y molibdeno).

¿Qué es? ZINC El zinc es un metal. Se le llama un “elemento traza esencial” porque muy pequeñas cantidades de zinc son necesarias para la salud de los seres humanos.

El zinc se utiliza para el tratamiento y la prevención de la deficiencia de zinc y sus consecuencias, que incluyen retraso en el crecimiento y diarrea aguda en niños y cicatrización lenta de las heridas.

Se usa también para aumentar el sistema inmunológico, para el tratamiento del resfrío común e infecciones recurrentes de oídos y para la prevención de infecciones agudas del tracto respiratorio inferior. También se usa para la malaria y otras enfermedades causadas por parásitos.

Algunas personas usan el zinc para una enfermedad de los ojos llamada degeneración macular, para la ceguera nocturna y las cataratas. También se usa para el asma; la diabetes,

la presión arterial alta; el síndrome de inmunodeficiencia adquirida (SIDA); y afecciones a la piel como psoriasis, eczema y, acné.

Otros usos incluyen el tratamiento del trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH), de la disminución del sentido del gusto (hipogeusia), del zumbido de oidos (tinitos), de las lesiones graves a la cabeza, de la enfermedad de Crohn, de la enfermedad de Alzheimer, del síndrome de Down, de la enfermedad de Hansen,de la colitis ulcerosa, de las úlceras pépticas, y se usa también para promover el alza de peso en las personas que sufren de algún trastorno del comer tal como la anorexia nerviosa.

Algunas personas usan el zinc para la hiperplasia benigna de la próstata (HBP), la infertilidad masculina, la disfunción eréctil (DE), los huesos frágiles (osteoporosis), la artritis reumática, y los calambres musculares asociados con la enfermedad del hígado.

También se usa para la anemia de células falciformes y para trastornos hereditarios como la acrodermatitis enteropática, la talasemia, y la enfermedad de Wilson.

Algunos atletas usan el zinc para mejorar su rendimiento atlético y fuerza.

El zinc también se aplica a la piel para el tratamiento del acné, el envejecimiento de la piel, las infecciones del herpes simple, y para acelerar la cicatrización de las heridas.

Hay un spray nasal de zinc que se puede usar en las fosas nasales para el tratamiento del resfrío común.

El sulfato de zinc se utiliza en los productos para el tratamiento de la irritación de los ojos.

El citrato de zinc se utiliza en las pastas de dientes y los enjuages bucales que se usan para prevenir la formación de sarro y la gingivitis.

Tenga en consideración que muchos productos también contienen otro metal llamado cadmio. Esto ocurre porque el zinc y cadmio son quimicamente similares y a menudo se encuentran juntos en la naturaleza. La exposición a altos niveles de cadmio por un tiempo prolongado puede conducir a insuficiencia renal. La concentración de cadmio en los suplementos que contienen zinc puede variar tanto como 37 veces. El gluconato de zinc invariablemente contiene la más baja concentración de cadmio.

¿Qué tan efectivo es?

Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinación.

La clasificación de la eficacia para este producto es la siguiente:

Eficaz para... 

La prevención y el tratamiento de los niveles demasiado bajos de zinc (deficiencia de zinc). La deficiencia de zinc puede producirse en casos graves de diarrea, en afecciones que hacen difícil para el intestino absorber los alimentos, en los casos de cirrosis hepática y alcoholismo, después de una cirugía mayor y durante el uso a largo plazo de la alimentación por sonda en el hospital. El tomar zinc por vía oral o por vía intravenosa (IV) ayuda a restablecer los niveles normales de zinc.

Pero por regla general, no se recomienda el uso rutinario de suplementos de zinc.

Probablemente eficaz para...  

Disminuir la diarrea en los niños desnutridos, o en los niños que tienen bajos niveles de zinc. La deficiencia de zinc es común en los países en desarrollo.

La enfermedad de Wilson, un trastorno genético muy poco común.

Posiblemente eficaz para... 

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Disminuir el tiempo que dura el resfrío común cuando se toma por vía oral como un caramelo (lozenge) de zinc. Sin embargo, si se usa el zinc en forma de píldora o de spray nasal no parece ayudar a prevenir los resfríos.

El acné. El tomar zinc por vía oral o aplicándolo sobre la piel como un ungüento que además contiene eritromicina parece ayudar a mejorar el acné.

Los huesos frágiles (osteoporosis). La ingesta de bajas cantidades de zinc parece estar vinculada a una menor masa ósea. El tomar un suplemento de zinc en combinación con cobre, manganeso y calcio también podría disminuir la pérdida de hueso en las mujeres posmenopáusicas.

El tratamiento de una enfermedad de los ojos llamada degeneración macular senil cuando se toma con otros medicamentos. El tomar zinc por vía oral en combinación con vitaminas antioxidantes (vitamina C, vitamina E y betacaroteno) podría retardar el empeoramiento de la degeneración macular senil avanzada (DMS). No se tiene suficiente información para determinar si el zinc más los antioxidantes ayuda a las personas con casos menos avanzados de DMS o si previene la DMS. El tomar solo zinc no parece beneficiar a las personas que ya sufren de DMS. El tratamiento del trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH). El tomar zinc por vía oral en combinación con el tratamiento convencional, podría mejorar levemente los síntomas de hiperactividad, la impulsividad, y los problemas sociales en algunos niños con TDAH. Pero el zinc no mejora la atención. Algunos resultados de las investigaciones sugieren que los niños con TDAH tienen niveles más bajos de zinc en la sangre que los niños sin TDAH. Otros estudios sugieren que las personas con TDAH y bajos niveles de zinc no responden lo suficientemente bien al tratamiento con medicamentos de venta bajo receta médica para el TDAH (estimulantes). Algunos de los estudios que usan zinc para el TDAH han sido llevados a cabo en el Medio Oriente adonde la deficiencia de zinc es relativamente común en comparación a los países del mundo Occidental. No se sabe si el zinc

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podría ofrecer los mismos beneficios a las personas con TDAH de los países Occidentales.

El tratamiento de un trastorno hereditario llamado acrodermatitis enteropática.

La lepra, cuando se usa con otros medicamentos.

El virus del herpes simple, cuando se aplican preparaciones de zinc, hechas para la piel, directamente en la boca o en el área genital.

Promover el alza de peso y mejorar la depresión en las personas que sufren de un trastorno del comer tal como la anorexia nerviosa.

Para el tratamiento de la hipogeusia, una afección en la que el sentido del gusto es anormal.

La prevención y tratamiento de úlceras estomacales.

Prevenir las complicaciones asociadas con la anemia de células falciformes en las personas que tienen bajos niveles de zinc.

Prevenir los calambres musculares en las personas que tienen bajos niveles de zinc.

El tratamiento de las heridas en las piernas en las personas que tienen bajos niveles de zinc.

Usarlo como un enjuague bucal o para la prevención de sarro o gingivitis.

Mejorar la cicatrización de las heridas.

Aumentar los niveles de vitamina A en los niños desnutridos o en niños con bajos niveles de zinc.

La prevención y el tratamiento de la neumonía en los niños desnutridos en los países en desarrollo.

Posiblemente ineficaz para... 

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Prevenir el cáncer de próstata. Algunas investigaciones preliminares sugieren que algunos hombres podrían obtener algún beneficio al tomar zinc junto con otras vitaminas y minerales para prevenir el cáncer de próstata. Pero otras investigaciones sugieren que el tomar zinc puede aumentar el riesgo de desarrollar cáncer y aumentar el riesgo de muerte por cáncer de próstata.

Elevar los niveles de hierro en la sangre en las mujeres embarazadas, cuando se toma con suplementos de hierro y ácido fólico.

Problemas de la piel como eczema, psoriasis y caída de pelo.

Muchos tipos de artritis.

La prevención o el tratamiento de cataratas.

La malaria en niños desnutridos.

La enfermedad inflamatoria intestinal.

El zumbido de oídos (tinitos).

El síndrome del desgaste del SIDA (por diarrea).

Prevenir la influenza.

Aumentar el peso y el tiempo de gestación de los infantes nacidos de mujeres infectadas con el SIDA.

Insuficiente evidencia para hacer una determinación para...

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La enfermedad de Alzheimer. Algunas investigaciones han demostrado que los suplementos de zinc podrían retardar levemente el empeoramiento de los síntomas en las personas con la enfermedad de Alzheimer.

Las arrugas en la piel. Una crema para la piel que contiene 10% de vitamina C (como ácido ascórbico-L), acetil tirosina, sulfato de zinc, hialuronato de sodio, y bioflavonoides (Cellex-C High Potency Serum) y que se aplica por 3 meses a la piel de la cara envejecida debido a la exposición al sol parece mejorar las arrugas finas y más marcadas de la piel y también parece mejorar el color amarillento, la aspereza, y la tonicidad de la piel.

Las infecciones relacionadas con el SIDA. Hay algunas pruebas que indican que el tomar zinc por vía oral en combinación con zidovudina (AZT, Retrovir, un componente de Combivir) podría prevenir las infecciones bacterianas y de hongos que podrían ocurrir en las personas con SIDA debido a que tienen un sistema inmunológico menos activo. Sin embargo, el tomar suplementos de zinc podría reducir el tiempo de supervivencia.

Los problemas sexuales masculinos. El tomar zinc por vía oral para el tratamiento de los problemas sexuales debido a una enfermedad o tratamiento médico han producido resultados variables.

La enfermedad de Crohn.

La colitis ulcerosa.

La diabetes.

El tratamiento del resfrío común cuando se usa como un spray nasal.

El asma.

El síndrome de Down.

Las infecciones recurrentes de los oídos.

Prevenir el cáncer.

El traumatismo craneoencefálico.

Ayudar a los bebés que son demasiado pequeños al nacer.

Prevenir el cáncer de esófago.

Otras afecciones.

Se necesita más evidencia para aprobar al zinc para estos usos.

¿Cómo funciona?

Volver al comienzo El zinc es necesario para el crecimiento y la mantención normal del cuerpo humano. Se encuentra presente en muchos sistemas y reacciones biológicas y se necesita para el funcionamiento del sistema inmunológico, para la cicatrización de las heridas, la coagulación de la sangre, el funcionamiento de la tiroides, y mucho más. La carne, los productos lácteos, las nueces, las legumbres, y los granos enteros tienen relativamente altos niveles de zinc.

La deficiencia de zinc es común en el mundo entero, pero en los Estados Unidos no ocurre muy a menudo. Los síntomas incluyen bajo crecimiento, niveles bajos de insulina, falta de apetito, irritabilidad, caída de pelo generalizada, piel áspera y seca, cicatrización lenta de

las heridas, poco sentido del gusto y del olfato, diarrea, y náusea. La deficiencia moderada de zinc está asociada con trastornos en el intestino que interfieren con la absorción de los alimentos (síndrome de mala absorción), con el alcoholismo, la insuficiencia renal crónica, y las enfermedades crónicas debilitantes.

El zinc juega un papel clave en el mantenimiento de la visión y está presente en altas concentraciones en los ojos. La deficiencia de zinc puede alterar la visión, y una deficiencia grave puede provocar cambios en la retina ( la parte de atrás del ojo adonde se enfoca la imagen).

El zinc podría también tener efectos contra los virus. Parece disminuir los síntomas del rinovirus (resfrío común), pero los investigadores todavía no pueden explicar exactamente como funciona esto. Además, hay algunas pruebas que indican que el zinc tiene cierta actividad contra el virus del herpes.

Puede haber una asociación entre los niveles bajos de zinc y la infertilidad masculina, la enfermedad de anemia de células falciformes, el VIH, la depresión mayor y la diabetes de tipo 2 y estas pueden ser combatidas tomando un suplemento de zinc.

¿Hay preocupación por la seguridad de su uso?

Volver al comienzo El zinc es PROBABLEMENTE SEGURO para la mayoría de los adultos cuando se aplica a la piel .o cuando se toma por vía oral en cantidades no mayores de 40 mg por día.

No se recomienda tomar suplementos de zinc en forma rutinaria sin el consejo de un profesional de la salud. En algunas personas el zinc podría causar náusea, vómitos, diarrea, sabor metálico, daño al riñón y al estómago, y otros efectos secundarios. El usar zinc en la piel dañada puede causar quemaduras, escosor, comezón, y hormigueo.

El tomar dosis altas de zinc PROBABLEMENTE NO ES SEGURO. Dosis más altas que las cantidades recomendadas podrían producir fiebre, tos, dolor de estómago, fatiga, y muchos otros problemas.

El tomar más de 100 mg de suplemento de zinc diarios, o el tomar suplementos de zinc por 10 años o más, duplica el riesgo de desarrollar cáncer de próstata. Hay también preocupación de que tomar grandes cantidades de una multivitamina más un suplemento aparte de zinc puede aumentar las probabilidades de morir de cáncer de próstata.

El tomar 450 mg de zinc o más diarios puede producir problemas con el hierro en la sangre.

Una sola dosis de 10-30 gramos de zinc puede ser fatal.

Algunas investigaciones sugieren que el spray nasal de zinc POSIBLEMENTE NO ES SEGURO. Puede producir pérdida de la capacidad para oler. Hasta que no se tenga más información, evite usar el spray nasal de zinc (Zicam, Cold-Eeze).

Advertencias y precauciones especiales:

Embarazo y lactancia: El zinc es PROBABLEMENTE SEGURO para la mayoría de las mujeres que están embarazadas o amamantando si se toma en las cantidades diarias recomendadas (RDA). Las mujeres embarazadas mayores de 18 años no deben tomar más de 40 mg de zinc por día; las mujeres embarazadas de 14 a 18 años no deben tomar más de 34 mg por día. Las mujeres mayores de 18 años que están amamantando no deben tomar más de 40 mg de zinc por día; las mujeres de 14 a 18 años que están amamantando no deben tomar más de 34 mg de zinc por día.

VIH (el virus de la inmunodeficiencia humana)/SIDA: No tome zinc si tiene VIH/SIDA. El zinc podría reducir el tiempo de supervivencia.

¿Existen interacciones con medicamentos?

Volver al comienzo

Serias No tome esta combinación Penicilamina La penicilamina se usa para la enfermedad de Wilson y la artritis reumática. El zinc podría disminuir la cantidad de penicilamina que el cuerpo absorbe y disminuir la eficacia de la penicilamina. Tome zinc y penicilamina por lo menos con 2 horas de separación.

Moderadas Tenga cuidado con esta combinación Antibióticos (Antibióticos de quinolona) El zinc podría disminuir la cantidad de antibiótico que el cuerpo absorbe. El tomar zinc junto con algunos antibióticos podría disminuir la eficacia de algunos antibióticos. Para evitar esta interacción, tome los antibióticos por lo menos 2 horas antes o 4 a 6 horas despúes de tomar suplementos de zinc.

Algunos de estos antibióticos que pueden interactuatr con el zinc incluyen a ciprofloxacina (Cipro), levofloxacina (Levaquin), ofloxacina (Floxin), moxifloxacina (Avelox), gatifloxacina (Tequin), enoxacina (Peneetrex), norfloxacina (Chibroxin, Noroxin), sparfloxacina (Zagam), trovafloxacina (Trovan), y grepafloxacina (Raxar).

Antibióticos (Antibióticos de tetraciclina) El zinc se puede unir a las tetraciclinas en el estómago. Esto disminuye la cantidad de tetraciclinas que pueden ser absorbidas. El tomar zinc con tetraciclinas podría disminuir la eficacia de las tetraciclinas. Para evitar esta interacción, tome las tetraciclinas por lo menos 2 horas antes o 4 a 6 horas después de tomar suplementos de zinc.

Qué es? YODO El yodo es un elemento químico. El cuerpo necesita yodo, pero no lo puede hacer. El yodo que se necesita debe provenir de la dieta. Como regla general, hay muy poco yodo en los alimentos, a menos que haya sido añadido durante el procesamiento, lo que ahora pasa en el caso de la sal. La mayor parte del yodo que hay en el mundo se encuentra en el océano, adonde es concentrado por los organismos que hay en el mar, especialmente por las algas marinas.

La glándula de la tiroides necesita yodo para producir las hormonas. Si la tiroides no tiene suficiente yodo para hacer su trabajo, el cuerpo responde haciendo que la tiroides tenga que trabajar más duro. Esto puede producir un agrandamiento de la glándula de la tiroides (bocio), que se manifiesta como una inflamación del cuello.

Otras consecuencias de no tener suficiente yodo (carencia de yodo) también son graves. La deficiencia de yodo y el bajo nivel resultante de la hormona de la tiroides pueden hacer que las mujeres dejen de ovular, lo que lleva a la infertilidad. La deficiencia de yodo también puede conducir a una enfermedad autoinmune de la glándula de la tiroides y puede aumentar el riesgo de contraer cáncer de la tiroides. Algunos investigadores creen que la deficiencia de yodo también podría aumentar el riesgo de otros cánceres como el de próstata, de mama, del endometrio y cáncer de ovario.

La deficiencia de yodo durante el embarazo es grave tanto para la madre como para el bebé.

Puede conducir a hipertensión arterial en la madre durante el embarazo y a retraso mental en el bebé. El yodo juega un papel importante en el desarrollo del sistema nervioso central.

En casos extremos, la deficiencia de yodo puede producir cretinismo, un trastorno que implica un retraso grave en el crecimiento físico y mental.

La deficiencia de yodo es un problema común de salud en el mundo. El problemas más reconocido de deficiencia de yodo es el bocio. Se cree además que la carencia de yodo en todo el mundo es la causa más común del retraso mental que es prevenible. A principios del siglo XX, la carencia de yodo era muy común en los EE.UU. y Canadá, pero la adición de yodo a la sal ha mejorado la salud pública. La yodación de la sal es obligatoria en Canadá.

En los EE.UU., sin embargo, la adición de yodo a la sal no es obligatoria pero la sal con yodo está ampliamente disponible. Los investigadores estiman que alrededor de la mitad de la población de los EE.UU. utiliza regularmente la sal con yodo.

El yodo se usa para prevenir la deficiencia de yodo y sus consecuencias, incluyendo el bocio. También se utiliza para tratar una enfermedad de la piel causada por un hongo (esporotricosis cutánea); para el tratamiento de la enfermedad fibroquística de las mamas; para la prevención del cáncer de mama; para enfermedades oculares; para la diabetes, enfermedades del corazón y derrame cerebral; y como un expectorante.

El yodo también se usa para tratar las situaciones de emergencia por exposición a radiación, para así proteger la glándula tiroides contra los yoduros radiactivos. Las tabletas de yoduro de potasio para uso en una emergencia por radiación, están disponibles como productos

aprobados por la FDA (Thyro-Shield, Iosat) y en la Internet, como suplementos alimenticios. El yoduro de potasio sólo se debe utilizar en el caso de un accidente radiactivo y no antes de una emergencia, solo como prevención.

El yodo se aplica a la piel para eliminar los gérmenes, para evitar el dolor en el interior de la boca (mucositis) causado por la quimioterapia y para el tratamiento de las úlceras diabéticas.

El yodo también se utiliza para la purificación del agua.

¿Qué tan efectivo es?

Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinación.

La clasificación de la eficacia para este producto es la siguiente:

Probablemente eficaz para...   

La deficiencia de yodo. El tomar suplementos de yodo es eficaz para prevenir y tratar las deficiencias de yodo incluyendo el bocio.

La exposición a radiación. El yodo por vía oral es eficaz para proteger contra la exposición a los yoduros radioactivos producidos en una emergencia radiológica.

Las enfermedades de la tiroides. El tomar yodo por vía oral puede mejorar la tormenta de la tiroides y el hipertiroidismo.

Posiblemente eficaz para...  



Los problemas con el tejido fibroso de las mamas (enfermedad fibroquística de la mama), cuando se toma por vía oral.

La prevención del dolor e hinchazón en la boca, producida por los tratamientos de quimioterapia para el cáncer, cuando se aplica directamente a la zona afectada.

Las úlceras de los pies asociadas con la diabetes, cuando se aplica directamente a la zona afectada.

Insuficiente evidencia para hacer una determinación para...  

El tratamiento de una enfermedad de la piel producida por un hongo (esporotricosis cutánea).

Otras condiciones.

Se necesitan más pruebas para evaluar la eficacia de yodo para estos usos.

¿Cómo funciona?

Volver al comienzo El yodo reduce la hormona tiroidea y puede matar los hongos, las bacterias y otros microorganismos, como las amebas. Un tipo específico de yodo llamado yoduro de potasio, se utiliza también para tratar (pero no prevenir) los efectos de un accidente radiactivo.

¿Hay preocupación por la seguridad de su uso?

Volver al comienzo El yodo PROBABLEMENTE ES SEGURO para la mayoría de la gente cuando se toma por vía oral en las cantidades recomendadas. En algunas personas el yodo puede producir efectos secundarios graves. Los efectos secundarios mas comunes incluyen nausea y dolor de estomago, secreción nasal, dolor de cabeza, gusto metálico y diarrea.

Grandes cantidades o el uso a largo plazo de yodo, POSIBLEMENTE NO ES SEGURO. Los adultos deben evitar el uso prolongado de dosis superiores a 1100 mcg por día (el Nivel Máximo de Ingesta Tolerable (UL) sin supervisión médica adecuada. En los niños, la dosis no debe exceder a los 200 mcg por día para los niños de 1 a 3 años, 300 mcg por día para los niños de 4 a 8 años, 600 mcg por día para niños de 9 a 13 años de edad, y 900 mcg por día para los adolescentes. Estos son los Límites Máximos de Ingesta Tolerables (UL).

Existe la preocupación de que tanto en los niños como en los adultos el consumo más alto puede aumentar el riesgo de efectos secundarios tales como problemas de la tiroides. En cantidades altas el yodo puede producir sabor metálico, dolor de dientes y encías, ardor en la boca y la garganta, aumento de la salivación, inflamación de la garganta, malestar estomacal, diarrea, debilidad, depresión, problemas en la piel y muchos otros efectos secundarios.

Cuando el yodo se usa directamente sobre la piel, puede causar irritación de la piel, manchas, reacciones alérgicas y otros efectos secundarios. Tenga cuidado de no vendar o cubrir las áreas que han sido tratados con yodo para evitar una quemadura por yodo.

Advertencias y precauciones especiales: Embarazo y lactancia: El yodo PROBABLEMENTE ES SEGURO cuando se toma por vía oral en las cantidades recomendadas. No tome más de 1100 mcg de yodo por día si es mayor de 18 años de edad; no tome más de 900 mcg de yodo por día si tiene entre 14 a 18 años de edad. Un consumo mayor podría producir problemas de la tiroides. El producto tópico (solución al 2%) PROBABLEMENTE ES SEGURO para su uso en la piel.

Enfermedad tiroidea autoinmune: Las personas con enfermedad tiroidea autoinmune pueden ser especialmente sensibles a los efectos secundarios dañinos del yodo.

Erupción cutánea llamada dermatitis herpetiformis. El tomar yodo puede empeorar esta enfermedad.

Trastornos de la tiroides, como una alteración de la glándula de la tiroides que ocasiona una disminución de la producción de hormonas tiroideas (hipotiroidismo), una glándula de la tiroides agrandada (bocio), o un tumor en la tiroides: El uso prolongado o altas dosis de yodo podría empeorar estos trastornos.

¿Existen interacciones con medicamentos?

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Serias No tome esta combinación Medicamentos para la tiroides hiperactiva (Fármacos antitiroideos) El yodo puede afectar a la tiroides. El tomar yodo junto con medicamentos para la hiperactividad de la tiroides podría disminuir demasiado la tiroides. No tome suplementos de yodo si está tomando medicamentos para una tiroides hiperactiva.

Algunos de estos medicamentos incluyen mandelato de metenamina (Methimazole), metimazol (Tapazole), yoduro de potasio (Thyro-Block) y otros.

Moderadas Tenga cuidado con esta combinación Amiodarona (Cordarone) La amiodarona (Cordarone) contiene yodo. La ingesta de suplementos de yodo junto con amiodarona (Cordarone) podría aumentar demasiado la cantidad de yodo en la sangre.

Demasiado yodo en la sangre puede causar efectos secundarios que afectan la tiroides.

Litio Grandes cantidades de yodo puede reducir el funcionamiento de la tiroides. El litio puede aumentar los efectos del yodo en la tiroides. El tomar yodo junto con litio podría disminuir demasiado el funcionamiento de la tiroides. No tome grandes cantidades de yodo si usted está tomando litio.

Medicamentos para la hipertensión arterial (Bloqueadores de los receptores de angiotensina (ARA-II)) Algunos medicamentos para la presión sanguínea alta puede disminuir la rapidez con que el cuerpo se deshace de potasio. La mayoría de suplementos de yodo contienen potasio. El tomar yoduro de potasio junto con algunos medicamentos para la presión arterial alta puede producir un exceso de potasio en el cuerpo. No tome yoduro de potasio si está tomando

medicamentos para la presión arterial alta.

Los ARA-II incluyen al losartán (Cozaar), valsartan (Diovan), irbesartan (Avapro), candesartán (Atacand), telmisartán (Micardis) y eprosartán (Teveten).

Medicamentos para la hipertensión arterial (Inhibidores de la ECA) Algunos medicamentos para la presión sanguínea alta puede disminuir la rapidez con que el cuerpo se deshace del potasio. La mayoría de los suplementos de yodo contienen potasio.

El tomar yoduro de potasio junto con algunos medicamentos para la presión arterial alta puede producir un exceso de potasio en el cuerpo. No tome yoduro de potasio si está tomando medicamentos para la presión arterial alta.

Algunos medicamentos para la presión arterial alta incluyen captoprila (Capoten), enalaprila (Vasotec), lisinoprila (Prinivil, Zestril), ramiprila (Altace) y otros.

Píldoras de agua (Diuréticos ahorradores de potasio) La mayoría de los suplementos de yodo contienen potasio. Algunos "píldoras de agua" podrían aumentar el potasio en el cuerpo. El tomar yoduro de potasio junto con algunas "píldoras de agua" podría producir un exceso de potasio en el cuerpo. No tome yoduro de potasio si está tomando "píldoras de agua" que aumentan el potasio en el cuerpo.

Algunos "píldoras de agua" que aumentan el potasio en el cuerpo incluyen espironolactona (Aldactone), triamtereno (Dyrenium) y amilorida (Midamor).

¿Existen interacciones con hierbas y suplementos?

Volver al comienzo No se conoce ninguna interacción con hierbas y suplementos.

¿Existen interacciones con alimentos?

Volver al comienzo No se conoce ninguna interacción con alimentos.

¿Qué dosis se utiliza?

Volver al comienzo Las siguientes dosis se han estudiado en investigaciones científicas: POR VÍA ORAL:



En el caso de una emergencia por exposición a radiación: Se debe tomar yoduro de potasio (KI) justo antes, o tan pronto como sea posible después de la exposición. La radiación es más perjudicial para las mujeres embarazadas o amamantando y para los niños, por lo que el KI es dosificado de acuerdo a la cantidad de la exposición a la radiación y a la edad. La exposición a la radiación se mide en centigrays (cGy).

Para los infantes, bebés, niños, adolescentes y mujeres embarazadas o en período de lactancia, se da KI sólo si la exposición a la radiación es de 5 centigrays (cGy) o más. Las tabletas se pueden triturar y mezclar con jugo de fruta, mermelada, leche, etc. o Desde el nacimiento hasta 1 mes de edad, la dosis es de 16 mg de KI; o Para los bebés y niños de 1 mes a 3 años, 32 mg; o Para los niños de 3 a 12 años, 65 mg; o Para los adolescentes de 12 a 18 años, 65 mg o 120 mg si el adolescente se acerca al tamaño de un adulto; o Para las mujeres embarazadas o amamantando, 120 mg. o Para los adultos de 18 a 40 años con una exposición de 10 cGy o más, se da 130 mg de KI. o Para los adultos mayores de 40 años con una exposición de 500 cGy o más, se da 130 mg de KI.

El Instituto Nacional de Medicina ha establecido el Nivel de Consumo Adecuado (AI) de yodo. Para los niños: de 0 a 6 meses, 110 mcg/día; de 7 a 12 meses, 130 mcg/día.

Para los niños y adultos, se ha establecido La Ingesta Diaria Recomendada (RDA): Para los niños de 1 a 8 años, 90 mcg/día; de 9 a 13 años, 120 mcg/día; para las personas mayores de 14 años, 150 mcg/día. Para las mujeres embarazadas, la RDA es de 209 mcg/día y para las mujeres amamantando, 290 mcg/día.

El Nivel Máximo de Ingesta Tolerable (UL), el más alto nivel de ingesta que probablemente no produce efectos secundarios no deseados, ha sido establecido para el yodo. Para los niños de 1 a 3 años, 200 mcg/día; de 4 a 8 años, 300 mcg/día; de 9 a 13 años, 600 mcg/día; de 14 a 18 años (incluyendo el embarazo y la lactancia), 900 mcg/día. Para los adultos mayores de 19 años de edad incluyendo las mujeres embarazadas y amamantando el nivel máximo de ingesta tolerable es de 1100 mcg/día.

Otros nombres Volver al comienzo Atomic number 53, Cadexomer Iodine, Diatomic Iodine, I2, Iode, Iode de Cadexomer, Iode Diatomique, Iode Moléculaire, Iode Mono-atomique, Iode de Povidone, Iode de Sodium, Iodide, Iodized Salt, Iodure, Iodure de Potassium, Iodure de Potassium en Solution Saturée, Iodure de Sodium, KI, Lugol’s Solution, Molecular Iodine, Monoatomic Iodine, Numéro atomique 53, Periodate de Sodium, Potassium Iodide, Povidone Iodine, Saturated Solution Potassium Iodide, Sel Iodé, Sodium Iodide, Sodium Iodine, Sodium Periodate, Solution de Lugol