Como Durar Mas en el Coito: 10 formas de durar mas en el coito Como he dicho, la mayoría de los hombres están buscando la manera de como durar mas en el coito. Este artículo proporciona varias técnicas de probada eficacia para detener la eyaculación precoz y durar mas en el coito. 1. Poner fin a los malos hábitos de masturbación. Los malos hábitos de masturbación son una de las principales causas de la eyaculación precoz. La razón es que los chicos se masturban de adolescentes con el objetivo de eyacular lo más rápido posible. Cuando estás solo en el baño, mirando una revista hot, o viendo una película para adultos, ¿cuál es tu motivación para mantenerte durante 15, 30, 45 o 60 minutos? Si eres uno de esos tipos que entra en la ducha y “se masturba” en pocos minutos, necesitas para poner fin a esa mala costumbre inmediatamente. Este mal hábito puede ser que te impide durar más en la cama. 2. Use lubricación adicional. Este es un rápido consejo que te puede ayudar a durar más tiempo esta noche. Usar lubricación adicional ayudará a disminuir la sensibilidad y las sensaciones placenteras. Sí, todavía se sentirá bien, por supuesto, pero no será tanta la fricción, por lo que no será tan intenso. 3. Use un condón. El uso de un condón es, por supuesto, siempre una buena idea si no es una pareja a largo plazo (y no está buscando tener un hijo en corto plazo). El uso de un condón también ayuda a amortiguar la sensación lo suficiente para ayudarte a durar más tiempo. También hay algunos condones especiales en el mercado que se hacen específicamente para ayudar a detener la eyaculación precoz. 4. Concéntrese en su respiración. Concentrarse en la respiración, mientras que estas en la cama es un gran consejo que es pasado por alto muy a menudo. Funciona por dos razones: quita de tu mente los problemas de rendimiento, y físicamente calma tu cuerpo, esto te ayuda a recuperar el control. He aquí un consejo más específico sobre como controlar la respiración: exhala cuando la estás metiendo en ella, e inhala cuando la estás sacando. Confía en mí, este funciona de maravilla. 5. Práctica de meditación. Para dar un paso más allá, debes concentrarte en tu respiración todos los días. No sólo te ayudará a durar más tiempo, va a mejorar tu felicidad y bienestar en general. La mejor manera de empezar es tomar unos minutos de tu día para sentarse allí e inhalar y exhalar. Asegúrate de que su abdomen se expanda. Y el objetivo es inhalar durante unos 4-5 segundos y exhalar durante 5-6 segundos. Si puedes hacer esto de10 a 20 minutos al día, tus niveles de estrés realmente comenzarán
a disminuir. Tener la capacidad de entrar en este “estado meditativo” hará maravillas para tu resistencia sexual. 6. Baje a su umbral. La definición más precisa para la eyaculación precoz es cuando estas conciente de que eres incapaz de satisfacer a tu pareja porque no duras lo suficiente en el coito. Una forma de corregir esto es aprender a durar más tiempo. Sin embargo a menudo otra técnica pasada por alto, es el poco tiempo que te lleva comenzar el acto sexual. Es por eso que debe pasar un tiempo un poco más en los juegos previos antes de comenzar. 7. Mantenga su excitación mental bajo control. Te acabo de recomendar que pases más tiempo en los juegos previos. Sin embargo, un montón de chicos se dejan llevar durante los juegos previos y están a punto de estallar cuando comienzan las relaciones sexuales. Si estas buscando como detener la eyaculación precoz, es probable que tengas una tendencia a estar bastante excitado, y con bastante rapidez. Y luego, antes de que te des cuenta, has entrado en “el punto de no retorno”, en la que, literalmente, no puedes detener la eyaculación. Para mantener a raya ese punto de no retorno, necesitas evitar que la excitación despierte demasiado rápido. No te dejes llevar – permanecer en el momento, y simplemente observa lo que está pasando y no te salgas del control. 8. Tómatelo con calma. Cuando comienza a tener sexo no empiece como un martillo neumático penetrándola con todas tus ansias. Se paciente. Tómate tu tiempo. Empieza despacio y aumenta gradualmente. La mayoría de las mujeres responden mejor si se construye poco a poco a su punto culminante, y este enfoque también te ayudará a durar más en la cama. 9. Centrarse en la felicidad de su pareja. Deja de pensar tanto sobre tí mismo y cuando vas a eyacular, y cuanto vas a durará en la cama. No sólo vas a aumentar tu resistencia, vas a hacer de esa relación sexual algo más íntima y significativa. 10. Mantener una actitud positiva. Muchos problemas de eyaculación precoz provienen de la ansiedad de rendimiento. Una mala performance sexual puede dar a otra interpretación, esto es porque estas preocupado constantemente sobre tu rendimiento. Estas cosas pueden perjudicarte por días luego semanas, meses o años, si no detectas y corriges tus malos hábitos y volver a entrenarte en tu rendimiento, puede ser que incluso comiences a evitar el sexo por completo, a fin de evitar la vergüenza de un rendimiento deficiente. La alternativa es mantener la actitud positiva. Si no tuviste una gran noche, que importa!!. Por lo menos estás teniendo sexo! Mantén todos los otros métodos en la mente, y úsalos, mantén una actitud positiva. Imagínate a ti mismo durando más tiempo en el coito. Si empleas estas técnicas, antes de que te des cuenta, tendrás más control de lo que nunca creíste que era posible.
Como durar mas tiempo en el coito, la verdadera solución
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Fuente: http://comodurarmasenlacamas.com/como-durar-mas-en-el-coito-10-formas-de-durar-
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