Donnerstag, der 6. Mai 2010
Sonnabend, der 8. Mai 2010
10:00 - 15:00 Uhr Tag der offenen Tür im Gesundheitssportverein Informationen zu Rehasport, Funktionstraining, Prävention, Herz- Kreislaufsport, Wassergymnastik Stellv. Vorsitzender Kai Langwald Gesundheitssportverein Leipzig e. V., Lessingstr. 1
10:00 - 13:00 Uhr Tag der offenen Tür im Gesundheitssportverein Informationen zu Rehasport, Funktionstraining, Prävention, Herz- Kreislaufsport, Wassergymnastik Stellv. Vorsitzender Kai Langwald Gesundheitssportverein Leipzig e. V., Lessingstr. 1
10:20 - 11:20 Uhr Den Rücken stärken - ein Bewegungsprogramm für Senioren * Peggy Brennecke, Physiotherapeutin Volkshochschule, Löhrstr. 3 - 7
11:00 - 18:00 Uhr Tipps und Infos rund um die Gesundheit Schönefelder Frühlingsfest im Mariannenpark
14:00 - 15:30 Uhr Bewegung im Alter, wie bleibe ich fit? Rico Winkler, Dipl.-Sportlehrer Seniorenkontaktstelle AGNES im Gesundheitsladen, Konradstr. 64
11.5., Di., 11.00 - 12:30 Uhr Computerclub für Senioren Dr. Wilfried Helmstreit Volkshochschule, Löhrstr. 3 - 7
14:00 - 16:30 Uhr „Weil Schreiben hilft zu leben“ Lesung und Gespräch mit der Gruppe schreibender SeniorInnen Leipzig Galeriecafe des Dachverbandes Altenkultur e. V., Stuttgarter Allee 30 / 1506 18:30 Uhr „Ach bitte, ich will nur 10 Gramm Leben“ Autorenlesung Hinnerk Einhorn Bibliothek Schönefeld, Shukowstr. 56
Freitag, der 7. Mai 2010 9:00 - 11:00 Uhr Impfungen für Seniorinnen und Senioren Kontrolle / Beratung zum Impfstatus und Impfung Gesundheitsamt, Gustav-Mahler-Str. 1 - 3 Telefonische Voranmeldung unter 0341 123-6934 erforderlich 10:00 - 15:00 Uhr Tag der offenen Tür im Gesundheitssportverein Informationen zu Rehasport, Funktionstraining, Prävention, Herz- Kreislaufsport, Wassergymnastik Stellv. Vorsitzender Kai Langwald Gesundheitssportverein Leipzig e. V., Lessingstr. 1
Weitere Termine und Angebote:
14.5., Fr., 10:30 - 12:00 Uhr Hatha Yoga am Vormittag * Stefanie Strauch, Dipl.-Sportlehrerin, Yogalehrerin Volkshochschule, Löhrstr. 3 - 7 Hinweise: • Alle Veranstaltungen sind kostenfrei • Bitte tragen Sie bei allen mit „*“ gekennzeichneten Veranstaltungen bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe und bringen Sie ein großes Handtuch mit. Der Veranstaltungskalender wurde in Kooperation mit folgenden Partnern erstellt: • AOK PLUS • BARMER GEK • Dachverband Altenkultur e. V. • Gesundheitssportverein Leipzig e. V. • GRAUE LÖWEN e. V. • Leipziger Bündnis gegen Depression • Leipziger Städtische Bibliotheken • Städtische Altenpflegeheime Leipzig gGmbH • Seniorenbeirat Leipzig, Arbeitskreis Kultur, Bildung, Sport • Seniorenkontaktstelle AGNES im Gesundheitsladen, Konradstraße 64 • Verbraucherzentrale Sachsen e. V. • Volkshochschule Leipzig Stadt Leipzig Gesundheitsamt Foto: microsoft März 2010
Aktiv im Alter Veranstaltungskalender 17. Sächsische Gesundheitswoche 3. bis 8. Mai 2010
Gesundheitsamt
Liebe Seniorinnen und Senioren,
Dienstag, 4. Mai 2010
die jährlich im Mai stattfindende Sächsische Gesundheitswoche widmet sich in diesem Jahr dem Thema des aktiven Alterns.
8:00 - 12:15 Uhr Grundlagen der Bildbearbeitung mit Corel Photo-Paint Dr. Herbert Schulz Volkshochschule, Löhrstr. 3 - 7
Auch das Leipziger Gesundheitsamt hat gemeinsam mit vielen Partnern ein buntes und gesundes Veranstaltungsprogramm zusammengestellt, zu dem ich Sie recht herzlich einladen möchte.
9:00 - 10:00 Uhr Gymnastik für Senioren * Thomas Schneider, Physiotherapeut Volkshochschule, Löhrstr. 3 - 7
Montag, 3. Mai 2010
10:00 - 15:00 Uhr Tag der offenen Tür im Gesundheitssportverein Informationen zu Rehasport, Funktionstraining, Prävention, Herz- Kreislaufsport, Wassergymnastik Stellv. Vorsitzender Kai Langwald Gesundheitssportverein Leipzig e. V., Lessingstr. 1
9:40 - 10:55 Uhr Sanfte Gymnastik und Pilates * Kai-Uwe Ummerlée, Dipl.-Sportlehrer Volkshochschule, Löhrstr. 3 - 7
10:00 - 10:45 Uhr Schnupperkurs Rückenschule Sunhild Kästner AOK-PLUS Filiale (Bewegungsraum), Torgauer Platz
10:00 - 12:00 Uhr Kennen lernen des Fitnessparcours im Clara-Zetkin-Park * Seniorenbeirat Leipzig, AK Kultur / Bildung / Sport Anton-Bruckner-Allee (neben BSV AOK)
11:00 - 11:45 Uhr Schnupperkurs Walking Sunhild Kästner AOK-PLUS Filiale (Bewegungsraum), Torgauer Platz
Dr. med. Regine Krause-Döring Leiterin des Leipziger Gesundheitsamtes
10:00 - 15:00 Uhr Tag der offenen Tür im Gesundheitssportverein Informationen zu Rehasport, Funktionstraining, Prävention, Herz- Kreislaufsport, Wassergymnastik Stellv. Vorsitzender Kai Langwald Gesundheitssportverein Leipzig e. V., Lessingstr. 1 11:00 - 12:00 Uhr Gymnastik für Frauen und Männer ab 55 * Kai-Uwe Ummerlée, Dipl.-Sportlehrer Volkshochschule, Löhrstraße 3 - 7 17:30 - 18:30 Uhr Fitnessgymnastik für Junggebliebene * Dmitrij Malzew, Physiotherapeut Volkshochschule in Grünau, Komm-Haus, Selliner Str. 17
14:00 - 16:00 Uhr Sitztanz SAH Leipzig gGmbH, Städtisches Altenpflegeheim Martin Andersen Nexö, Stötteritzer Str. 26, Großer Saal 14:30 Uhr Melancholie und Depression: zwei Bäume mit gemeinsamen Wurzeln? Prof. Dr. Ulrich Hegerl, Direktor der Klinik und Poliklinik für Psychiatrie und Psychotherapie der Universität Leipzig, Leipziger Bündnis gegen Depression Gesundheitsamt, Friedrich-Ebert-Str. 19a Voranmeldung unter Tel.: 0341 123-6766 erwünscht 15:00 - 17:00 Uhr Fit im Alter durch eine gesunde Ernährung Jens Luther, Dipl. Ökotrophologe (FH) Verbraucherzentrale Sachsen, Brühl 34 - 38 Voranmeldung unter Tel.: 0341 2610450 erforderlich
17:00 Uhr Buchpräsentation: „Mein Lebensende mit dir“ von Tine Schulze Gerlach vorgestellt von Roswitha Scholz, Lektorin Bibliothek Paunsdorf, Platanenstr. 37 17:15 - 18:15 Uhr Pilates - Trainingsprogramm für Muskeln, Gelenke und Bindegewebe * Cornelia Randig, Dipl.-Sportlehrerin Volkshochschule in Grünau, Komm-Haus, Selliner Str. 17
Mittwoch, 5. Mai 2010 10:00 - 11:00 Uhr Pilates für alle, die vormittags Zeit haben * Silvio Rohn, Physiotherapeut, Pilatestrainer Volkshochschule in Grünau, Komm-Haus, Selliner Str. 17 10:00 - 15:00 Uhr Tag der offenen Tür im Gesundheitssportverein Informationen zu Rehasport, Funktionstraining, Prävention, Herz- Kreislaufsport, Wassergymnastik Stellv. Vorsitzender Kai Langwald Gesundheitssportverein Leipzig e. V., Lessingstr. 1 11:00 - 12:00 Uhr Schnupperstunde Taiji-Qigong Karla Becker GRAUE LÖWEN e. V., Bernhard-Göring-Str. 152 13:00 - 14:00 Uhr Aqua Fitness - dynamisches Konditionstraining im Tiefwasser Sandra Tschernow, Physiotherapeutin Schwimmhalle Süd, Tarostr. 10 17.45 - 19.15 Uhr Hatha Yoga für Anfänger/-innen * Elena Josef-Engelbrecht, Yogalehrerin Volkshochschule in Paunsdorf, Städtische Altenpflegeheime Leipzig gGmbH "Heiterblick", Am Vorwerk 15 19:30 - 20:30 Uhr Fit mit Musik * Ulrike Kaltschmidt, Dipl.-Sportlehrerin Volkshochschule in Paunsdorf, Schule Paunsdorf, Turnhalle, Zum Wäldchen 4