Edición No. 66
FEBRERO 2024
ELIZABETH
ANTONIO
JIMÉNEZ
TORNAL
NATACIÓN
JUDO
JUNIOR
ALCÁNTARA BOXEO
QUE NADA TE DETENGA
MARILEIDY
PAULINO ATLETISMO
CONTINÚA SUMANDO LATIDOS
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Editorial
E
n esta primera edición del 2024 de la revista InfoCarol te traemos como de costumbre el mejor contenido pensado
en tus necesidades de bienestar con temas que abordan la salud cardiovascular, desde distintos enfoques avalados por profesionales de instituciones médicas de gran renombre como la Sociedad Dominicana de Cardiología y la Asociación Instituto Dominicano de Cardiología. Cada entrega de nuestra revista es una nueva oportunidad para brindar información de interés a la población dominicana sobre la adopción de un estilo de vida saludable basado en tres pilares fundamentales: alimentación equilibrada, ejercicios de manera constante y visita periódica al médico, lo que resulta indispensable para sentirse bien y en salud.
Entendiendo la importancia del ejercicio para mantener un cuerpo sano, en esta ocasión tenemos como portada a cuatro atletas destacados del país en distintas disciplinas deportivas, quienes nos cuentan en sus entrevistas lo que significa para ellos el deporte, qué hacen para estar en forma, y cómo la disciplina es el factor común de los logros que han alcanzado. Esperamos que disfrutes de esta entrega de InfoCarol en familia. Síguenos en redes sociales y entérate de todas las ofertas, novedades y concursos que tenemos para ti.
INFOCAROL
2 FEBRERO 2024
06
LOS BENEFICIOS PARA EL CORAZÓN DE LOS MEDICAMENTOS PARA BAJAR DE PESO
EDICIÓN NO. 66 FEBRERO 2024
08
BEBIDAS ENERGÉTICAS Y ARRITMIAS CARDÍACAS
10
PREVENCIÓN CARDIOVASCULAR
EDITORA DE REVISTA Ambar Massiel Reyes Jiménez COORDINADORA Julicel Reyes COMERCIALIZACIÓN [ Para pautarse ] Dilcia Fontana dilcia.fontana@farmaciacarol.com
12
INFLUENZA Y SALUD CARDIOVASCULAR
14
CATETERISMO CARDÍACO ¿QUÉ ES?
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DISFUNCIÓN ERÉCTIL Y RIESGO CARDIOVASCULAR
DISEÑO Y DIAGRAMACIÓN Grupo de Diseño República SRL EN PORTADA Marileidy Paulino, Antonio Tornal, Elizabeth Jiménez y Junio Alcántara FOTOGRAFÍA DE PORTADA Samuel Vásquez CASA PRODUCTORA B-TANC
20
CARDIO ONCOLOGÍA
24
CREANDO SUEÑOS OLÍMPICOS
26
DE PORTADA: MARILEIDY PAULINO
MAQUILLAJE Michelle Flaz PEINADO Adela Miranda ESTILISMO Y COORDINACIÓN DE FOTOGRAFÍA DE PORTADA Social Mood
28
DE PORTADA: ANTONIO TORNAL
34
COMO EVITAR EVENTOS CARDIOVASCULARES
30
DE PORTADA: ELIZABETH JIMÉNEZ
35
¿CÓMO CUIDAR TU CORAZÓN DURANTE EL EMBARAZO?
32
DE PORTADA: JUNIOR ALCÁNTARA
38
EL DENGUE Y EL CORAZÓN DEL NIÑO
COLABORADORES Sociedad Dominicana de Cardiología Sociedad Dominicana de Infectologia Sociedad Dominicana de Obstetricia y Ginecología , Dr. Oscar Ortega Vargas Dra. Laiden Suárez, Dr. Rafael Lugo, Dra. Ana Vergés, Dra. Aimeé Flores Dra. Yamiris Delgado Dra. Gisselle Ramírez Dra. Rosanna Aguasanta Dr. Fulgencio Severino Dra. Vizmary Pineda Dra. Ihara Fernández Dra. Mildred Fonfrias, Dra. Ana Sánchez, Dra. Leticia Rodríguez, Dr. Josué Pichardo, Dra. Yori Roque, Dra. Carmen Sarah Mota, Dra. Ercilia Polanco, Katia Ríos InfoCarol es una publicación gratuita de
www.farmaciacarol.com
40
CORAZÓN Y PREMENOPAUSIA
44
SUEÑO Y SALUD CARDIOVASCULAR
50
CONGELACIÓN DE ÓVULOS: TODO LO QUE DEBES SABER
Somos miembros de la Unión de Farmacias, Inc.
PUBLICIDAD SESDERMA
Cuidando tu corazon
LOS BENEFICIOS PARA EL CORAZÓN DE LOS NUEVOS MEDICAMENTOS PARA BAJAR DE PESO
D
esde hace mucho tiem-
El objetivo de todo médico cuando trata a un paciente
po, es bien sabido que el
obeso o con sobrepeso, es la reducción de su peso en por
sobrepeso y la obesidad
lo menos un 5%. Esa sería la meta inicial, pero la mayoría
aumentan el riesgo de pa-
de nuestros pacientes requieren de una perdida de hasta
decer de una enfermedad del corazón
un 30%, un objetivo que a menudo es muy difícil de lograr
o de morir por ella. Para el año 2022
sin cirugía bariátrica. Utilizando las estrategias de cambios
la cantidad de personas con estas dos
intensos en el estilo de vida e intervención nutricional, se
condiciones se calculó en 2,603 millo-
puede llegar hasta la pérdida de este perseguido 5%, pero
nes y se estima que para el año 2030
se hace difícil de mantenerlo por mucho tiempo.
aumenten a 3,507 millones. La obesidad ha cobrado relevancia
En los últimos años, han surgido nuevos
entre las personas afectadas y sus
medicamentos que han demostrado una
consecuencias son motivos comunes
dramática reducción de peso con bene-
de consultas para los cardiólogos y endocrinólogos. Dado que, en las
ficios sustanciales en la salud cardiovas-
mujeres, la obesidad aumenta en un
cular. El objetivo de la terapia es prevenir,
300% la probabilidad de sufrir de una enfermedad de las arterias coronarias
tratar o revertir las complicaciones de la
(que pueden causar un infarto), y un
obesidad y mejorar la calidad de vida.
80% mayor riesgo de padecer insuficiencia cardiaca, además una reducción significativa de la calidad de vida, muestra que la obesidad cobra a quien la padece, su peso en oro.
Uno de estos medicamentos es el Ozempic® (Semaglutida), es un fármaco que originalmente se diseñó para pacientes diabéticos, pero que luego se demostraron grandes beneficios en pacientes obesos sin diabetes. Se ha probado en más de 20 mil personas, divididas en varios estudios, y se ha determinado que puede llegar hasta una impresionante perdida de un 15% desde el peso basal en 68 semanas. La liraglutida (Saxenda®) es otro medicamento que ha demostrado la reducción de peso en alrededor de un 10% tanto en diabéticos como no diabéticos, y actualmente, están en
INFOCAROL
6 FEBRERO 2024
Cuidando tu corazon
curso varios estudios probando otro
sión arterial, la reducción continua del
nuevo medicamento llamado Orfor-
colesterol malo (colesterol LDL) y los
glipron, que a diferencia de los dos
triglicéridos, y aumento del colesterol
anteriormente mencionados, sería
bueno (colesterol HDL).
más económico y se administraría vía oral (tanto el Ozempic como la
Estos efectos benef iciosos resulta-
Sexanda se administran por inyección
rían en la disminución del riesgo
subcutánea). Orforglipron se encuen-
de padecer un infarto, se evitaría el
tra en estudios de Fase II, pero pronto
aumento del tamaño del corazón y
vamos a saber si pudiéramos contar
el potencial de suf rir de insuf iciencia
con esta herramienta.
cardiaca, se disminuiría sustancialmente el riesgo de generar arritmias
¿QUÉ EFECTO TIENE BAJAR DE
que causen otras enfermedades
PESO CON ESTOS MEDICAMENTOS?
como un accidente cerebrovascular,
Con una inyección semanal de
y con todo esto, mejoraría la calidad
Ozempic® o Saxenda® y la posterior
de vida de la persona que es (o fue)
reducción de peso, tendríamos como
obesa, controlando así, la gran pan-
resultado una disminución absoluta
demia industrial de la obesidad.
del riesgo de padecer o morir por una enfermedad cardiovascular en pacientes con sobrepeso u obesidad, además de la disminución de la pre-
Por Dr. Oscar Ortega Vargas Cardiólogo, Ecocardiografista y Medicina Interna
FEBRERO 2024
7 INFOCAROL
Cuidando tu corazon BEBIDAS ENERGÉTICAS Y ARRITMIAS CARDIACAS: UNA RELACIÓN PELIGROSA
E
n la búsqueda constante de energía y rendimiento,
Es esencial tener en cuenta varios factores al considerar el
muchas personas recurren a las populares bebidas
consumo de bebidas energéticas y su impacto en el corazón:
energéticas para obtener ese impulso adicional. Sin embargo, detrás de las latas brillantes y las promesas
Cantidad de cafeína: La mayoría de las bebidas energéti-
de vitalidad se esconde un riesgo preocupante para la salud:
cas contienen cantidades significativas de cafeína. El lími-
la posible aparición de arritmias cardiacas. Estas bebidas
te seguro de consumo diario de cafeína es variable según
cargadas de cafeína y azúcares, junto con otros ingredientes
la sensibilidad individual, pero superar ciertas dosis puede
como taurina y vitaminas del grupo B, pueden estimular el
aumentar el riesgo de problemas cardíacos.
sistema nervioso y proporcionar una sensación temporal de energía y alerta. Sin embargo, el problema surge cuando esta
Individuos susceptibles: Aquellos con antecedentes de
estimulación excesiva afecta el ritmo cardíaco.
problemas cardíacos, hipertensión o sensibilidad a la cafeína pueden ser más propensos a experimentar efectos
En los últimos años, las bebidas energéticas se han vuelto
adversos en el ritmo cardíaco.
cada vez más populares entre jóvenes y adultos por igual. La promesa de un aumento instantáneo de energía, mayor
Combinación con alcohol: El consumo de bebidas ener-
concentración y resistencia física las ha convertido en una
géticas junto con alcohol es una combinación peligrosa
elección común, especialmente entre aquellos con estilos de
que puede enmascarar la embriaguez y aumentar el ries-
vida agitados o estudiantes que buscan mantenerse despier-
go de arritmias.
tos durante largas noches de estudio. Si experimentas síntomas como palpitaciones, mareos o falta El corazón, como una máquina compleja y delicada,
de aliento después de consumir bebidas energéticas, es cru-
necesita mantener un ritmo constante para funcionar
cial buscar atención médica. La salud del corazón no es algo
correctamente. El consumo excesivo de cafeína y otros
que deba tomarse a la ligera, y la moderación en el consumo
estimulantes presentes en las bebidas energéticas puede
de estimulantes es una elección inteligente para preservar
interferir con este ritmo, llevando a lo que se conoce como
nuestro bienestar a largo plazo.
arritmias cardiacas. Estas son irregularidades en la frecuencia cardíaca que pueden variar desde latidos rápidos e irregulares hasta latidos demasiado lentos.
Por Dra. Laiden Suárez Electrofisiología Intervencionista-Cardiología Clínica Médico Internista
INFOCAROL
8 FEBRERO 2024
PUBLICIDAD
Cuidando tu corazon PREVENCIÓN CARDIOVASCULAR:
8 ESENCIALES DE LA SALUD Y PROGRAMA PACTOS
E
l desarrollo tecnológico, con
los 45 a 70 años, es decir, en la plenitud, cuando la persona
los productos manufactura-
se apresta a recoger los frutos de su esfuerzo en la vida. Nos
dos, el transporte mecanizado
encontramos ante una “pandemia” de ECVs y es importante
y sedentarismo relacionado,
que tomemos acciones contundentes al respecto. En tal sen-
la dieta rica en sal y azúcares refina-
tido, la Sociedad Dominicana de Cardiología (SODOCARDIO),
dos, consecuencia del mejor poder
como estrategia de prevención, está promoviendo los pro-
adquisitivo de la población, todos
gramas: 8 esenciales de la salud, de la Asociación Americana
a su vez derivados de la transición
del corazón (AHA) y PACTOS por tu corazón, de la Sociedad
epidemiológica, es decir, pasar de
Española de Cardiología - Fundación Española del Corazón.
sociedades primitivas diezmadas por epidemias e infecciones por insalu-
El primero, 8 esenciales de la salud, consiste en 8 acciones
bridad y desnutrición a sociedades
concretas que reducen significativamente el riesgo de tener
modernas industrializadas, ha traído
un evento cardiovascular. 4 dependen exclusivamente del
como consecuencia un repunte en las
paciente, estas son:
enfermedades cardiovasculares (ECVs) de tal magnitud que ocupan el primer
1) Alimentarse sanamente, tres comidas
lugar como causa de mortalidad en el
principales con predominio de vegetales, fru-
mundo, ocasionando cerca de 18 millo-
tas y carnes blancas, si es posible pescados,
nes de muertes y dejando en segundo lugar al cáncer con más de 9 millones
2) Actividad física, caminar 30 minutos 5 veces
de muertes al año.
a la semana a paso moderado, 150 minutos en total semanal, o 75 minutos de ejercicio
Visto de otra forma, un ser humano a
intenso por semana,
lo largo de su vida tiene 65% de probabilidades de morir de un evento
3) No fumar, ninguna clase de tabaco en nin-
cardiovascular, 50% relacionado con el
guna forma, y de manera general no tener
corazón y vasos sanguíneos, y otro 15%
una adicción (alcohol, drogas, pantallas) y
en relación con el cerebro, pero particularmente en el grupo de edad entre
4) Dormir bien, 6 a 8 horas de sueño continuo nocturno, menos o más podría no ser saludable. Los 4 restantes se revisan en la consulta
INFOCAROL
10 FEBRERO 2024
médica,
Cuidando tu corazon
5) Peso Corporal, usando la variable índice de masa
Si un paciente logra cumplir esos ob-
corporal, que debe ser menor a 25 Kg/m2,
jetivos, podríamos prevenir 8 de cada 10 muertes y reducir de forma impor-
6) Presión arterial, idealmente menor a 120/80
tante las tasas de discapacidad perma-
mmHg,
nente por enfermedades vinculadas.
7) Glucosa en sangre, menor de 100 mg/dl y
En conclusión, las ECVs son la primera causa de muerte o enfermedad en el
8) Colesterol en sangre, de preferencia LDL con un
mundo, pero siguiendo un estilo de
valor recomendable menor de 100 mg/dl, una vez
vida saludable y visitando a su médico
conocidos esos “números” sabremos si es necesa-
regularmente, digamos anualmente,
rio tomar alguna acción terapéutica.
usted puede tener el control de su salud y evitar condiciones de por vida y
El otro programa, PACTOS por tu corazón, se
aun la muerte.
trata de un acrónimo que significa, P de Pre-
La Sociedad Dominicana de Cardiolo-
sión Arterial, A de Alimentación saludable, C
gía les sugiere seguir estas recomen-
de Colesterol y Contaminación (Temperatura,
familia. Desde ya los invitamos los días
Ruido, Ambiental, Tóxicos laborales), T de No Tabaco, O de Obesidad y S de No Sedentarismo y Salud emocional (Stress crónico de vida o laboral, adicciones, salud mental), incluye algunos apartados novedosos no incluidos en la iniciativa americana.
daciones en pro de su salud y la de su 02 de marzo (entrega de kits y charlas de salud) y 03 de marzo a la Gran Carrera - Caminata del Corazón (5 Km-2.5 Km). Quedan todos convocados. Por Dr. Rafael Lugo Castillo Cardiólogo Internista Presidente Consejo Prevención Cardiovascular SODOCARDIO
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11 INFOCAROL
Cuidando tu corazon
INFLUENZA Y SALUD CARDIOVASCULAR
L
a influenza o gripe estacionaria es una afección de las vías respiratorias causada por los virus de influenza. Estos se dividen
en varios subgrupos, siendo los más representativos los del grupo A y grupo B. Es importante destacar que cada año se producen unos mil millones de casos de gripe estacional; de estos, entre tres y cinco millones son graves. Los síntomas generalmente comienzan unos dos días después de la infección por una persona portadora del virus y son: Fiebre, tos, dolor de cabeza, dolores musculares y articulares, malestar general intenso, dolor de garganta, secreción nasal.
En la mayoría de los casos, los síntomas desaparecen en una semana sin necesidad de atención médica. No obstante, en personas con alto riesgo, la gripe puede ser una enfermedad grave e incluso letal.
INFOCAROL
12 FEBRERO 2024
CuidandoDiabet tu corazones
El diagnóstico se hace por síntomas,
¿ESTÁ USTED EN RIESGO?
se confirma mediante pruebas de
Las personas con mayor riesgo de enfermedad grave o
laboratorio para identificar agente
complicaciones son las embarazadas, los niños de menos
causal. El método más confiable es
de cinco años, las personas mayores y los pacientes con
por PCR-RT.
enfermedades crónicas (cardiacas, pulmonares, renales, metabólicas, del desarrollo neurológico, hepáticas o hematológicas) o inmunodepresión (por VIH/sida, quimioterapia,
casos leves, hidratación, descanso,
corticoterapia o neoplasias malignas).
manejo de síntomas. En casos graves debe buscar asistencia médica y en
Debido a su exposición a los pacientes, los trabajadores de
ocasiones tratamiento antiviral según
la salud corren gran riesgo de infectarse por los virus de in-
el caso lo requiera.
fluenza y de transmitirlos, sobre todo a personas vulnerables.
¿PUEDE LA INFLUENZA
¿CÓMO EVITO CONTAGIARME?
“DAÑAR” SU CORAZÓN?
escuelas y lugares concurridos. Al toser o estornudar, las personas infectadas dispersan en el aire gotículas infeccio-
puede afectar el aparato
cha proximidad. Por lo tanto, las estrategias de control de la
último es muy raro. Dentro
sas (con virus) y pueden infectar así a las personas en estre-
culares pueden presentarse
nación anual, sobre todo a los pacientes de alto riesgo. Las vacunas se actualizan periódicamente con nuevas vacunas desarrolladas que contienen los virus correspondientes a los
es muy baja, pero es
de cabecera.
cardiovascular puede
A
V
circulantes en ese periodo. En nuestro país hay disponibles varias vacunas. Puede buscar información con su médico
alto riesgo. La afectación
CAR I L L A S
Los CDC (Centers for Disease Control) recomiendan vacu-
al miocardio. Su incidencia frecuente en personas de
AS
boca y la nariz con un pañuelo al toser. PREVENCIÓN
suficiencia cardiaca, infarto
M
infección incluyen lavado de manos frecuente, cubrirse la
de estos eventos cardiovasmiocarditis, pericarditis, in-
O DE MANO
El virus se transmite rápidamente en entornos como las
El virus de la influenza cardiovascular, aunque esto
AV AD
L
El tratamiento es sintomático: en
CU
NA
S
Por Dra. Ana N. Vergés C. Cardióloga-Internista-Ecocardiografista @dra.anaverges
deberse a efectos directos del virus, respuesta inmunológica al mismo o respuesta inflamatoria sistémica.
FEBRERO 2024
13 INFOCAROL
S
Cuidando tu corazon CATETERISMO CARDÍACO
¿QUÉ ES?
E
l cateterismo cardíaco es un procedimiento diagnóstico terapéutico para tratar ciertas afecciones cardiacas como son la obstrucción de las arterias del corazón, enfermedades valvulares y algunas cardiopatías
estructurales. La mayoría de las veces está indicado para evidenciar enfermedad ateroesclerótica cardíaca que se conoce como el depósito excesivo de grasa en las arterias del corazón, evitando que el músculo cardíaco se oxigene de sangre y trayendo como consecuencia el infarto agudo de miocardio. Se conoce como un estudio mínimamente invasivo, ya que se introduce a través de un vaso sanguíneo un catéter fino y flexible que es conducido hasta las arterias del corazón. Allí estas se inyectan y se puede observar si hay obstrucción u oclusión del vaso. De ser necesario se procede al tratamiento mediante el implante de una prótesis metálica conocida como stent que permite la apertura de la arteria y restaura el flujo normal de sangre hacia el músculo cardíaco. Puede darse el caso de necesitar la colocación de más de un stent dependiendo del grado de enfermedad y la cantidad de arterias afectadas, o simplemente quedar en un procedimiento diagnóstico y que el paciente requiera un abordaje más invasivo a través de la cirugía cardíaca. El cateterismo puede requerirse de urgencia por el cierre abrupto del vaso o realizarse de manera ambulatoria debido a la sospecha de enfermedad ateroesclerótica evidenciada por estudios diagnósticos como son el electrocardiograma, la prueba de esfuerzo y el ecocardiograma, se pueden realizar otras pruebas más profundas de acuerdo a los reque-
rimientos de cada paciente. Una vez implantado el stent es necesario la indicación de ciertos medicamentos esenciales para evitar que esta prótesis se cierre debido a un acúmulo de trombos en su interior o depósito de grasa de manera excesiva. Conjuntamente con esto, el paciente tiene que asumir un estilo de vida saludable basado en una dieta adecuada, ejercicios, disminuir el consumo de bebidas alcohólicas y suspender el uso del tabaco. Por Dra. Aimeé Flores Cardióloga Intervencionista
INFOCAROL
14 FEBRERO 2024
PUBLICIDAD OSCAR A RENTA NEGRON
Cuidando tu corazon VIVIENDO CON COLESTEROL ALTO PLAN DE ACCIÓN PARA DISMINUIR EL COLESTEROL MALO Y CREAR HÁBITOS SALUDABLES PARA PROTEGER TU CORAZÓN
¿QUÉ ES EL COLESTEROL?
SIGNOS Y SÍNTOMAS
¿CUÁNDO MEDIR
El colesterol es una sustancia serosa,
Muchas personas viven sin saber que
EL COLESTEROL DE MIS HIJOS?
parecida a la grasa que viaja a través
tienen niveles altamente peligrosos de
A partir de los 2 años, si tienen his-
de la sangre. Tu cuerpo produce la can-
colesterol debido a que usualmente
toria familiar de enfermedades rela-
tidad de colesterol LDL que necesita
no hay síntomas asociados con la for-
cionadas a niveles altos de colesterol
para la formación de membranas celu-
mación prematura de placas de coles-
Entre los 9- 11 años
lares y síntesis de hormonas esteroideas
terol en las arterias, sino hasta que hay
17-21 años
y vitamina D , pero también lo obtienes
un gran bloqueo, como el que ocurre
Si se identifica un familiar cercano
de los alimentos: comidas fritas, carnes
en el infarto al miocardio que se pro-
con una hipercolesterolemia familiar.
y productos lácteos con grasas.
duce por obstrucción de las arterias coronarias. Este se puede presentar
PASOS PARA DISMINUIR LOS NIVELES
DEMASIADO COLESTEROL
como un fuerte dolor torácico irradia-
DE COLESTEROL LDL (COLESTEROL
PUEDE SER PELIGROSO...
do a los brazos o la mandíbula, acom-
MALO) Y RIESGO CARDIOVASCULAR
Esto es debido a que, con el tiempo,
pañado de náuseas o sudoración fría y
Adopta un estilo de vida saludable:
el colesterol y la grasa se unen para
sensación de falta de aire o debilidad.
ejercicio regular y dieta más sana.
formar una placa en la pared interna
De esta manera, aun si te sientes bien,
Habla con tu médico sobre los fac-
de los vasos sanguíneos, las arterias
es una buena idea medir los niveles
tores de riesgo que pueden hacer
que suplen sangre al corazón y a otras
de colesterol. Tu médico considerará
en ti más probable la ocurrencia de
partes del cuerpo, que causa una es-
los niveles de colesterol en sangre que
un evento cardiovascular.
trechez limitando el paso de sangre
sean adecuados para cada paciente
Inicia, cambia o ajusta tus medicinas.
(Ateroesclerosis), produciendo de esa
según el cálculo del riesgo cardiovascu-
Mide tu colesterol 4-6 semanas des-
manera infartos cardíacos, cerebrales
lar (esto es la probabilidad que tienes
pués de haber iniciado o ajustado la
y enfermedades de todos los vasos
de presentar un evento cardiovascular
dosis de medicamentos.
sanguíneos, incluyendo oclusión de las
fatal), el cual se calcula basado en tu
arterias de las extremidades. Los niveles
edad, historia cardiovascular, presencia
altos de colesterol pueden:
de otras condiciones que aumentan el
Irritar o causar edema dentro de las
riesgo (hipertensión arterial, diabetes
paredes de las arterias (Inflamación).
mellitus tipo 2 o consumo de tabaco en
Favorece la formación de coágulos
cualquiera de sus formas).
en el interior de los vasos sanguí-
Si tienes colesterol alto, definitivamente no estás solo. Alrededor de 2 de cada 5 adultos en EE. UU. tienen colesterol alto; afortunadamente en su mayoría ésta es una condición prevenible y tratable.
neos, lugar donde se ha construído la placa de colesterol.
Por Dra. Yamiris Delgado Cardióloga - Internista - Ecocardiografista
INFOCAROL
16 FEBRERO 2024
Centro Médico Real
PUBLICIDAD ABBOTT
Cuidando tu corazon
DISFUNCIÓN ERÉCTIL Y RIESGO CARDIOVASCULAR
L
as enfermedades no transmi-
La severidad de la DE es proporcional al número de factores
sibles representan el 70 % de
de riesgo. La obesidad aumenta 1.5 a 3.5 veces el riesgo de
las muertes a nivel mundial,
desarrollar DE y los pacientes diabéticos tienen 2 a 3 veces
siendo las enfermedades
mayor riesgo. Las enfermedades vasculares como la ate-
cardiovasculares (ECV) la principal
rosclerosis, la hipertensión y el colesterol alto representan
causa, presentándose en individuos
el 70% de las causas físicas de la disfunción eréctil y la ate-
con factores de riesgo. Sin embargo,
rosclerosis representa el 50-60% de los casos de disfunción
existe un grupo de pacientes que, aun
eréctil en hombres mayores de 60 años. Estos factores de
teniendo control de estos factores o
riesgo se caracterizan por daño y
que son considerados de bajo riesgo,
disfunción endotelial, indicando
presentan eventos cardiovasculares
que esta tiene un rol central en
mayores, demostrando que hay otras
la patogénesis de la enfermedad
condiciones que modulan el riesgo
vascular, incluyendo la DE.
individual de experimentar eventos cardiovasculares adversos. Dentro de
En un metaanálisis se observó que
estos factores no convencionales está
la terapia farmacológica de los fac-
la disfunción eréctil (DE).
tores de riesgo tradicionales, así como la modificación del estilo de vida, se asoció a una mejoría
La disfunción eréctil es considerada
significativa de la función sexual, cambios que, como es bien
como una manifestación temprana
sabido, reducen el riesgo y mortalidad cardiovascular.
de enfermedad vascular generalizada y se reconoce como un marcador
La presentación de disfunción eréctil indica que es preciso
de riesgo cardiovascular tanto de
identificar los factores de riesgo cardiovasculares e iniciar
forma aguda como crónica. En una
cambios específicos en el estilo de vida.
encuesta del Cleveland Clinics, el 46% de los hombres no se siente cómodo
La función eréctil es en gran medida un proceso que de-
hablando de disfunción eréctil sobre
pende de los vasos sanguíneos y su adecuada función. El
todo en la consulta de cardiología, por
endotelio del pene y las células musculares lisas son muy
lo que su identificación como factor
sensibles a los cambios funcionales y estructurales. La
de riesgo puede ser tardía.
disfunción eréctil vasculogénica resulta del deterioro de la relajación del músculo liso endotelial, oclusión de las ar-
La disfunción eréctil vasculo-
terias cavernosas por aterosclerosis o una combinación de
génica y la enfermedad car-
ambas. La evidencia actual apoya una compleja interacción
diovascular son entidades que
entre la disfunción endotelial, la inflamación sub clínica y la
están fuertemente ligadas, ya
deficiencia de andrógenos.
que comparten factores de ries-
INFOCAROL
go como hipertensión arterial,
La DE y la ECV deben considerarse como dos manifes-
dislipidemia, diabetes, hábito
taciones clínicas diferentes de la enfermedad vascular
tabáquico, dieta no saludable,
sistémica. Algunos medicamentos utilizados para prevenir
sedentarismo, alto consumo de
las ECV, como los antagonistas de los receptores de aldos-
alcohol y obesidad.
terona, algunos betabloqueantes y los diuréticos tiazídicos,
FEBRERO2024 2024 18 FEBRERO 20
Cuidando tu corazon pueden causar disfunción eréctil en un porcentaje de los casos, aspecto que siempre debe ser conversado con los pacientes. Sin embargo, debemos destacar que los pacientes que presentan disfunción eréctil como su condición inicial tienen una mayor prevalencia de enfermedad arterial coronaria silenciosa, y que esta puede ocurrir antes de los síntomas cardíacos, con un intervalo de tiempo medio de 2 a 5 años.
Por Dra. Gisselle Ramírez Cardióloga Internista
FEBRERO 2024
19 INFOCAROL
Cuidando tu corazon
CARDIO ONCOLOGÍA
E
n las últimas 2 décadas se
con enfermedades cardiovasculares
A raíz de la introducción de las antra-
han producido mejoras im-
o factores de riesgo preexistentes o
ciclinas como tratamiento de cáncer
portantes en la asistencia de
nuevos, ha surgido la necesidad de
desde 1960-1970, más del 60% de los
los pacientes con cáncer. La
una nueva especialidad en el ámbito
pacientes con cáncer son tratados
combinación de un diagnóstico pre-
de la atención cardiovascular que
con estas drogas, evidenciándose así
coz del cáncer, el uso de los nuevos
pueda evaluar y tratar a estos pa-
un riesgo cardiovascular que se tripli-
tratamientos dirigidos, la radioterapia
cientes, conjuntamente con nuestros
ca o cuadruplica más de lo esperado
y las técnicas quirúrgicas más radica-
colegas de oncología, hematología y
con relación a la población general.
les, han llevado a una disminución de
radio-oncología.
la mortalidad asociada al cáncer.
Sin embargo, estas drogas anticance-
La Cardio-Oncología surge
rosas son las que más se han asociado
14,5 millones de personas que han
orientada a prestar una asis-
patías, arritmias, valvulopatías, hiper-
sobrevivido a largo plazo a un cáncer
tencia cardiovascular integral
tensión arterial, isquemia miocárdica,
esta cifra alcance los 19 millones en
a los pacientes con cáncer
hasta las más temidas: fallo cardiaco y
2024. Sin embargo, los tratamientos
desde su diagnóstico, evalua-
muerte súbita.
var complicaciones cardiovasculares
ción inicial, hasta años poste-
Las estrategias de prevención y tra-
a corto y a largo plazo que pueden
riores a la supervivencia, for-
tamiento de la cardiotoxicidad serán
obtenidos al influir en la calidad de
mando parte del seguimiento
resultados cardiológicos y oncológicos
vida y la supervivencia, evidencián-
continuo cardiovascular y a
Se estima que en Estados Unidos hay
pediátrico o del adulto, y se prevé que
eficaces del cáncer pueden conlle-
comprometer los beneficios clínicos
dose así un riesgo cardiovascular que se triplica o cuadruplica más de lo
su vez, optimizando la misma
con cardiotoxicidad desde cardiomio-
pericarditis, síncopes, coronariopatías
importantes para mejorar, a futuro, los posteriores a completar los esquemas de las terapias anticancerosas.
esperado con relación a la población
con un enfoque multidiscipli-
general, denominado cardiotoxicidad.
Por Dra. Rosanna Aguasanta
nario entre cardiólogos, on-
Cardióloga Clínica
Con el número cada vez mayor de supervivientes al cáncer, a menudo
cólogos, hemato-oncólogos y radio-oncólogos.
INFOCAROL
20 FEBRERO 2024
@dra_rosanna_aguasanta_cardio
PUBLICIDAD ISDIN DINAFA
Cuidando tu corazon
INFOCAROL
22 FEBRERO 2024
Cuidando tu corazon
FEBRERO 2024
23 INFOCAROL
Reportaje
C
RESO nace en el 2009 como un esfuerzo en conjunto de INICIA y el Comité Olímpico Dominicano
CRESO representa un com-
para promover el deporte y los atletas del país, a
plemento a la inversión que
través de la formación académica, ayudando de
realiza el Estado dominica-
esta forma a desarrollar deportistas de alto desempeño que puedan representar a la República Dominicana. A través de los años y del aporte realizado, CRESO logra sumar esfuerzos en su labor, constituyéndose en el 2011 en una
no en los atletas, además de apostar al deporte olímpico, creando modelos de líderes
entidad sin fines de lucro integrada por distintas empresas
que reflejen los valores que
de gran renombre y trayectoria en el mercado local, las cua-
caracterizan a ciudadanos
les aportan para que nuestros atletas de alto rendimiento olímpico logren alcanzar un sitial importante en su carrera
ejemplares.
tanto local como internacionalmente. Tal como lo establece su visión, CRESO Farmacia Carol tiene como uno de sus principales objetivos
trabaja día tras día por “profesionalizar
aportar al desarrollo social de los dominicanos, en especial
y promover el deporte olímpico, garan-
los jóvenes, quienes son nuestros futuros líderes.
tizando la presencia de República Dominicana en escenarios competitivos
Alineado con su compromiso social, en el año 2021 Carol hizo
de clase mundial.”
una alianza con CRESO, en la que se desarrolló un programa de beneficios exclusivos que apoyan la formación, prepara-
En esta edición especial de nuestra
ción y desarrollo de cada atleta.
revista InfoCarol tenemos como protagonistas a cuatro atletas CRESO que nos representan en distintas disciplinas y ponen en alto el nombre de nuestro país.
INFOCAROL
24 FEBRERO 2024
Reportaje
CREANDO SUEÑOS OLÍMPICOS Entre las disciplinas que forman parte de CRESO están: Atletismo, Baloncesto, Boxeo, Ecuestre, Esgrima, Gimnasia, Golf, Judo, Voleibol Masculino, Karate, Lucha, Natación, Levantamiento de Pesas, Tenis, Taekwondo, Patinaje, Tenis de Mesa y Vela.
FEBRERO 2024
25 INFOCAROL
De portada
INFOCAROL
26 FEBRERO 2024
De portada ¿Cómo te defines? Como una mujer llena de esperanza, que con mi fe y esfuerzo pude lograr muchas cosas. ¿Cómo inicia tu sueño olímpico? Empieza cuando entendí lo que verdaderamente significaba ir a unos Juegos Olímpicos; en el 2020, en medio de la pandemia, tenía que seguir adelante sin importar las circunstancias. Dios me trajo para algo, era lo que repetía día tras día en cada entrenamiento previo a los
MARILEIDY
PAULINO
juegos, y luego llegó el momento de po-
¿Qué tan importante han sido para
disciplinas, 100 m y 200 m. Estaba entre
der mostrar lo que había dentro de mí y
ti la disciplina y determinación en el
las favoritas para ganar, pero no pude
lo que estaba trabajando y preparando.
desarrollo de tu carrera como atleta?
lograrlo, gracias a eso, entendí que Dios
Es la parte esencial de mi carrera depor-
me estaba preparando un escenario más
¿Desde cuándo inicias en el atletismo?
tiva: al cumplir un sueño, otros sueños se
grande que el que yo había pensado.
En el 2016, ya que en el 2015 estaba en
abren y debo mantener el resultado que
balonmano y también iba a dos o tres
había obtenido en años atrás.
carreras, pero no veía el atletismo como
¿Cómo pasas a formar parte de CRESO? Pase a ser parte de CRESO cuando em-
un deporte para mí, porque mis ojos
¿Cómo ha cambiado tu vida el deporte?
pecé a obtener buenos resultados a nivel
solo estaban en balonmano. En el 2016
La ha cambiado de una manera mara-
nacional; hoy en día el apoyo crece más,
terminé mis entrenamientos con Eri-
villosa, puedo decir que hay un antes y
nos están ayudando a todos los deportis-
berto Garcías, y pasé a las manos de mi
un después de como era yo, de cómo
tas con nuestra preparación y estudios.
entrenador actual, Yaseen Pérez Gómez,
era mi familia y de que gracias a Dios y al
y juntos cruzamos las nuevas puertas de
talento que puso en mí, muchos jóvenes
¿En qué medida CRESO te ha apoyado?
mi futuro en atletismo.
ven el deporte como una forma de vivir,
CRESO me brinda su apoyo creando
una forma de salir adelante.
un campamento nacional e interna-
¿Qué significa para ti el deporte?
cional y con la preparación de mis
Es como mi segunda vida, lo que me
¿Qué tan importante es para ti la salud?
estudios profesionales, así cuando mi
lleva a ser fuerte no solo física, sino men-
La salud es tan importante, si mi cuerpo
vida deportiva finalice, pueda seguir
talmente. Me ayuda a abrir puertas a mis
no está al 100% el funcionamiento no
con la profesión que he estudiado.
familiares, compañeros y a quienes me
es tan bueno como yo quisiera. Incluso
forman; me ayuda a crear una pequeña
quienes no hacen deporte ven la salud
Como todo en la vida, a veces nos toca
familia con mis compañeros de práctica,.
como lo principal que hay que cuidar.
ganar y otras perder. En este sentido,
¿Cuáles son los principales retos
Como atleta ¿cómo cuidas de
Los fracasos siempre son importante
que enfrentan los atletas en el país?
tu salud física y emocional?
que pasen en nuestras vidas, ya que se
Diría que son las preguntas que se ha-
Trato siempre de cuidar mi salud de la
convierten en un impulso para seguir
cen día tras día, por ejemplo: ¿Cómo
mejor forma posible, tanto alimentación
levantándose y decirnos que no nos
saldré adelante si no tengo apoyo? ¿Vale
como en las cosas que puedo hacer en
dejaremos rendir, que mañana nos le-
la pena sacrificarme para ayudar a mi
el día a día, la parte emocional por igual,
vantaremos con más fuerza para llegar a
familia aún yo dando lo mejor de mí, sin
siempre mostrando una sonrisa cada
la meta trazada.
ver un resultado anhelado?
mañana y cuando estoy molesta por
¿qué opinas de los fracasos?
algo, pienso en lo positivo. ¿Cómo es el proceso para llegar
¿Qué ha significado tu familia en el logro de tus sueños?
a las competencias internacionales?
¿Recuerdas alguna anécdota que
Mi familia has sido la clave de todo,
Se rige por la buena preparación del
nos puedas contar o algún momento
siempre están ahí conmigo, dándome
atleta, lo que le permitirá obtener bue-
en que dudaste de lograr tus metas?
su apoyo desde el momento cero, y
nos resultados y le pondrá en el ojo de
Los juegos Centroamericanos y del Caribe
hoy en día le doy gracias a Dios y a
las oportunidades que le permitirán
en Barranquilla, Colombia fueron mis pri-
ellos por ser parte de mi éxito.
una invitación de una competencia
meros juegos y me sentía tan bien física-
internacional de todo los niveles.
mente, pero obtuve el 4.º lugar en ambas FEBRERO 2024
27 INFOCAROL
De portada
ANTONIO
TORNAL
meses atrás había peleado y sabía que era fuerte e incluso pensé que él tenía las de ganar. Me preparaba en el área de calentamiento, nervioso antes del combate, pensando en que por qué no me tocó con otro participante, respiré y acepté la realidad, me concentré y me dije a mí mismo literalmente “a este tipo le voy a ganar aunque sea a mordidas” y no a mordidas, pero sí logré ganarle y quedar tercero olímpico juvenil. ¿Cómo pasas a formar parte de CRESO? Después de los juegos olímpicos juve-
¿Cómo te defines?
¿Cómo son los entrenamientos y qué
niles y mi medalla de bronce, empecé a
Me defino como un guerrero dispuesto
tan importante es la disciplina en estos?
formar parte de CRESO.
a hacer lo que sea para lograr mis metas.
Son muy complicados,: muchas pesas al igual que mucho entrenamiento en
¿En qué medida CRESO te ha apoyado?
¿Cómo inicia tu sueño olímpico?
el tatamiperfeccionando las técnicas
Me ha ayudado en muchas de ocasio-
Desde muy pequeño siempre ha sido
y acumular combates. La disciplina es
nes, viviendo en España con mi beca
mi meta principal.
imprescindible en estos entrenamientos,
universitaria, además de su apoyo en las
ya que muchos días no se está de ánimo,
competencias y viajes.
¿Desde cuándo inicias en el judo?
pero no hay mejora si no hay constancia.
Inicié el judo a los 6 años en el Club
¿Qué metas a corto o largo plazo tienes?
Naco, con los entrenadores Juan Chalas
¿Cómo el deporte ha cambiado tu vida?
A corto y mediano plazo es conseguir la
y Juan Carlos Jacinto, quienes lo siguen
Me ha hecho viajar por todo el mundo y
clasificación para París 2024, seguir estu-
siendo después de 16 años.
he tenido el gusto de conocer muchas
diando y seguir mejorándome día a día.
culturas y gente nueva. ¿Qué es lo que más te apasiona del judo?
¿Cuál ha sido el mayor aprendizaje
El privilegio de conocer el mundo mien-
¿Qué tan importante es para ti la salud?
que has tenido como atleta?
tras hago lo que me gusta, combatiendo
Es lo más importante, sin buena salud
La actitud y la voluntad por encima de la
y probándome en cada combate.
no podría hacer las cosas que hago en el
capacidad de quien sea.
día a día y no lograría mis objetivos. ¿Qué significa para ti el deporte?
Como todo en la vida, a veces nos toca
Forma una parte muy importante de mi
Como atleta ¿cómo cuidas de
ganar y otras perder. En este sentido,
vida desde muy pequeño, me ha dado
tu salud física y emocional?
¿qué opinas de los fracasos?
mucha disciplina y perseverancia, que me
Entrenando, suplementándome y co-
Los fracasos son parte importante del
han convertido en la persona que soy hoy.
miendo saludable. La salud emocional
deporte, de ellos se aprende a evolu-
es más complicada, y muchas veces
cionar y ser mejor atleta. Es frustrante
¿Cuáles son los principales retos
necesito ayuda para poder sostenerme
cuando el atleta se siente preparado y
que enfrentan los atletas?
como deportista y persona, en esto me
como sea no logra su objetivo. En esos
Pienso que son el sacrificio del día a día,
ayudan mis amigos y mi familia, al igual
momentos de duelo hablo con amigos o
la carga a la que se enfrentan muchas
que mi psicólogo.
familiares que ayuden a sobrepasar esta
veces en los entrenamientos, las lesiones
etapa necesaria para ser mejor.
que pueden atrasarte y claro, las adversi-
¿Recuerdas alguna anécdota que
dades en las competencias.
nos puedas contar o algún momento
¿Qué ha significado tu familia
en que dudaste de lograr tus metas?
en el logro de tus sueños?
¿Cómo es el proceso para llegar
Recuerdo en los juegos olímpicos de
Ha significado todo, son los que des-
a las competencias internacionales?
la juventud en Buenos Aires 2018, en la
de muy pequeño han estado ahí en
Primero hay que ser selección nacional,
pelea por el tercer lugar, me preparaba
cualquier situación que se ha presen-
para llegar a ser selección nacional hay
para pelear contra el participante de Uz-
tado y me han apoyado con todas sus
que ser campeón de tu país.
bekistán con el que en un campamento
fuerzas.
INFOCAROL
28 FEBRERO 2024
De portada
FEBRERO 2024
29 INFOCAROL
De portada
INFOCAROL
30 FEBRERO 2024
De portada
ELIZABETH
¿Cómo te defines? Como alguien con grandes metas. ¿Cuál ha sido tu formación? Empecé con el entrenador Julio Gómez, con los Marlins de Arroyo Hondo, quien me enseñó a nadar, luego entrené con Roberto Peña y ahí empezó mi pasión por la natación. Más adelante se sumó Henry Reyes. ¿Cómo inicia tu sueño olímpico?
JIMENEZ
Desde que empecé a competir a nivel ¿Cómo el deporte ha cambiado tu vida?
¿Cuales son tus metas a corto y
Gracias a la natación pude obtener una
mediano plazo?
¿Desde cuándo inicias en la natación?
beca en una universidad de los Estados
Mi meta a corto plazo sería clasificar a las
Desde los 4 años.
Unidos de División 1.
olimpíadas y mediano plazo terminar mi
¿Qué es lo que más te apasiona de tu
¿Qué tan importante es para ti la salud?
disciplina (natación)?
Es sumamente importante ya que para
Superarme cada día que entreno.
tener un buen rendimiento necesito
¿Cuál ha sido el mayor aprendizaje
estar en óptimas condiciones.
que has tenido como atleta?
internacional.
carrera en la universidad y seguir entre-
¿Qué significa para ti el deporte?
nando para próximos compromisos.
Mi mayor aprendizaje ha sido que por
El deporte siempre ha sido una parte
Como atleta, ¿cómo cuidas de tu salud
más difícil y lejos que una meta parezca,
fundamental en mi vida. Es mi pasión,
física y emocional?
no significa que sea imposible.
mi disciplina y la esencia que impulsa mi
He aprendido a manejar el estrés con
camino hacia el éxito.
ayuda de mi equipo de apoyo.
¿Cuáles son los principales retos
¿Recuerdas algún momento en que
¿qué opinas de los “fracasos”?
que enfrentan los atletas?
dudaste de lograr lo que has alcanzado?
Pienso que los “fracasos” sirven de
Los principales retos que enfrentamos
Para los Juegos Centroamericanos y del
enseñanza y nos ayudan a crecer.
son la exigencia de mantener un
Caribe, mi meta era entrar a una final A,
rendimiento constante y mantener
un objetivo que veía bastante lejos debi-
¿Qué ha significado tu familia
un equilibro entre el entrenamiento
do al alto nivel y buenos atletas que par-
en el logro de tus sueños?
y otros aspectos de la vida.
ticipan. Resultó que no sólo logré entrar
Mi familia es mi mayor apoyo y soporte.
a una final A, sino a 4 y obtuve la meda-
Siempre ha estado ahí para mí y estoy
lla de Bronce en los 50 metros Dorso.
muy agradecida por todo lo que han
Como todo en la vida, a veces nos toca ganar y otras perder. En este sentido,
¿Cómo es el proceso para llegar a competencias internacionales?
hecho por mí.
Dependiendo de la competencia se
¿Cómo pasas a formar parte de CRESO?
debe cumplir con marcas requeridas por
La Federación Dominicana de Natación
¿Tienes algún amuleto o ritual que te
la Federación Dominicana de Natación.
se acercó a CRESO y me sugirieron al
acompañe en tus distintas competen-
programa por mis proyecciones.
cias? De ser así, ¿Cuál es y qué significado tiene para ti?
¿Cómo son los entrenamientos y que tan importante es la disciplina?
¿En qué medida CRESO te ha apoyado?
No tengo amuletos pero antes de com-
Las prácticas en la natación requieren
CRESO me ha ayudado con mis estu-
petir, me gusta dejar mis nados en las
mucha disciplina ya que se complemen-
dios y fogueos internacionales. Su ayuda
manos de Dios.
tan con entrenamientos fuera del agua
ha marcado la diferencia, y estoy agra-
de bastante intensidad.
decida por el apoyo que he recibido. FEBRERO 2024
31 INFOCAROL
De portada junior
alcantara
¿Cómo pasas a formar parte de CRESO? Los entrenadores vieron mi empeño y dedicación, y decidieron recomendarme para entrar antes de mi primer torneo internacional. ¿En qué medida CRESO te ha apoyado? La maestría que tengo y toda mi
¿Cómo te defines?
¿Cómo son los entrenamientos
experiencia se la debo a CRESO, ya
Disciplinado.
y qué tan importante es la
que no se me ha dejado en ningún
disciplina en estos?
evento o preparación.
¿Cuál ha sido tu formación?
Los entrenamientos son intensos, ya
Desde mis inicios se enfocaron
que por cuestiones de la presión de la
¿Qué metas a corto o largo plazo tienes?
en formar mi disciplina y con eso
competencia nos cansamos más fácil en
La próxima es darle una medalla a
lo he conseguido todo.
los eventos. Sin disciplina se puede ser
mi país en los juegos olímpicos si
el más talentoso del mundo y se queda
Dios me lo permite.
¿Cómo inicia tu sueño olímpico?
estancado por falta de ésta. ¿Cuál ha sido el mayor aprendizaje
Desde que tengo conocimiento de lo ¿Cómo el deporte ha cambiado tu vida?
que has tenido como atleta?
Me ha cambiado tanto económicamen-
Que todo se puede alcanzar si trabajas
¿Desde cuándo inicias en el boxeo?
te como emocionalmente porque hago
duro y si confías en papá Dios.
Desde el 2014 entreno este deporte.
lo que me gusta.
¿Qué es lo que más te apasiona?
¿Qué tan importante es para ti la salud?
ganar y otras perder. En este sentido,
El poder dar y no dejar que me den.
La salud va primero que todo.
¿qué opinas de los fracasos?
Mi cuerpo es mi herramienta de trabajo
Bueno a mí en lo personal no me gusta
y tengo que cuidarlo.
perder y me siento mal cuando pasa,
que es el ciclo olímpico sueño con ello.
Como todo en la vida, a veces nos toca
¿Qué significa para ti el deporte? Más que nada me enseña disciplina,
pero es lo que me ha hecho mejorar
pero por otro lado es una de las formas
Como atleta ¿cómo cuidas de
mucho, así que no me arrepiento de
más eficaces de sacar mi familia adelan-
tu salud física y emocional?
ninguna derrota que he tenido.
te haciendo lo que me gusta.
Tomo vitaminas, proteínas, consulto mucho con el doctor y cuando siento
¿Qué ha significado tu familia
¿Cuáles son los principales retos
una molestia lo comunico. Emocional-
en el logro de tus sueños?
que enfrentan los atletas?
mente siempre estoy bien.
Mi familia es una de las razones por
Estar lejos de la familia y hacer el peso.
la cual no dejé todo cuando se me ¿Recuerdas alguna anécdota que
tornaba de cabeza.
¿Cómo es el proceso para llegar
nos puedas contar o algún momento
a las competencias internacionales?
en que dudaste de lograr lo que has
¿Tienes algún amuleto o ritual que te
En 1 lugar ser el #1 a nivel nacional y en
alcanzado?
acompañe en tus distintas competen-
2do lugar esforzarse y tener lo necesario
Nunca he dudado de lo que he querido
cias? De ser así, ¿cuál es y qué
para representar el país.
alcanzar, siempre confío al 100x100; en
significado tiene para ti?
las competencias la mente me quiere
No tengo amuleto ni nada, solo me es-
desviar, pero la corrijo.
fuerzo y confío en Dios.
er
INFOCAROL
32 FEBRERO 2024
De portada
FEBRERO 2024
33 INFOCAROL
Cuidando tu corazon
COMO EVITAR EVENTOS CARDIOVASCULARES debajo de 130/80mmhg, aunque para las personas de mayor edad pueden manejar niveles más elevados. Para el control de los lípidos en sangre preferimos el seguimiento con el colesterol LDL y cuyas metas varían desde menor de 115 mg/dl hasta menos de 55 mg/dl en quienes han tenido eventos cardiovasculares o están en riesgo muy elevado por la concurrencia de múltiples factores. En los pacientes con diabetes mellitus la meta es alcanzar niveles menores de 126 m/dl y hemoglobina glicosilada menor de
L
HIPERTENSIÓN ARTERIAL
7%. Es importante que la terapia para reducir la glicemia tenga
as enfermedades cardiovascu-
seguridad cardiovascular y en el mejor de los casos que tenga
lares son la principal causa de
beneficios para evitar las enfermedades cardiovasculares.
muerte en República Dominicana. La mayoría de las muer-
La obesidad es asociada con otros factores de riesgos como
tes evitables se deben a la prevención
hipertensión, diabetes, dislipidemia, pero además por me-
primordial, primaria y secundaria.
canismos inflamatorios altera el sistema vascular y aunque
La prevención primordial consiste en
estén ausentes dichos factores, el paciente está en riesgo
llevar estilo de vida saludable como es
cardiovascular. Es recomendable que la población man-
comer saludable desde el punto de
tenga peso en función de la talla, con un índice de masa
vista cardiovascular, hacer ejercicio,
corporal <25 o una medida de la cintura menor de 102 cm
reducir el estrés emocional, abandonar
en hombres y 88 cm en las mujeres.
DIABETES
el hábito del tabaco, en caso de consumir alcohol, hacerlo con moderación.
Muchos eventos cardiovasculares podrían prevenirse con una alimentación saludable desde el punto de vista cardio-
Existe un conjunto de factores de
vascular, evitando consumir bebidas azucaradas, incluyen-
riesgos que, sumado al estilo de vida,
do refresco, jugos, café, reduciendo los altos consumos de
predisponen en más de 80% los even-
sal que hay en muchas de las comidas rápidas industrializa-
tos cardiovasculares. Estos factores
das que se dispensan en el país, reduciendo los alimentos
son la hipertensión arterial, diabetes
a base de lácteos, carnes rojas y fritos. En cuanto al ejer-
mellitus, dislipidemia, obesidad y
cicio, es recomendable que las personas caminen entre
apnea del sueño.
30 minutos a 60 minutos diariamente por un periodo no
OBESIDAD
menor de 5 días por semana. Para el control de muchos Es aconsejable que las personas que
factores de riesgos es necesario el consumo de fármacos,
presentan algunos de estos factores
que una vez ordenados por un profesional de la salud de-
reciba atención médica para su control
berá tomarse sin interrupción. Muchos efectos secundarios
hasta alcanzar las metas definidas por
o indeseables a algunos medicamentos son superados al
recomendaciones de uso universal.
dejar de tomarlo, pero esta decisión deberá ser del profe-
Los pacientes hipertensos deben al-
sional de la salud y no del paciente porque debe ser susti-
canzar niveles en muchos casos por
tuido por otro. Por Dr. Fulgencio Severino
INFOCAROL
34 FEBRERO 2024
Cardiólogo
APNEA DEL SUEÑO
Cuidando tu corazon
¿CÓMO CUIDAR TU CORAZÓN DURANTE EL EMBARAZO?
U
na de cada 3 mujeres fallece
embarazo a partir de los 40 años
Evaluación cardiovascular previo al
por enfermedades del cora-
aumenta el riesgo de enfermedad
embarazo.
zón y estar embarazada no
cardiovascular hasta 30 veces más
Chequear sus valores de glucemia,
te confiere inmunidad, de
que en una mujer de menor edad.
peso y tensión arterial previos al em-
hecho la enfermedad cardiovascular
El incremento de los factores de
barazo y así disminuir el riesgo de
es una de las principales causas de
riesgo (obesidad, falta de actividad
diabetes gestacional, preeclampsia
muerte entre las mujeres gestantes y
física, diabetes, hipertensión arte-
y parto prematuro.
puérperas en todo el mundo. Las com-
rial crónica, tabaquismo, historia
No fumar.
plicaciones cardiacas más frecuentes
de quimioterapia, etc), que produ-
Comer sano, reducir la sal y alimen-
durante el embarazo son: trastornos
cen una mayor cantidad de em-
tos ultraprocesados; consumir vege-
hipertensivos (preeclampsia), miocar-
barazos con hipertensión arterial o
tales, frutas y cereales.
diopatía periparto (una forma de insu-
diabetes gestacional.
Ejercitarte.
ficiencia cardiaca), trombosis en pier-
La reproducción asistida permite
Lactar reduce riesgo cardiovascular.
nas o pulmones e infarto al miocardio.
que muchas mujeres con enferme-
No olvides tus vacunas.
dades crónicas pueden gestar. ¿QUÉ LE SUCEDE AL CORAZÓN DURANTE EL EMBARAZO?
Es importante recibir evolución médica SÍNTOMAS DE ALARMA
antes, durante y después de su emba-
Durante un embarazo normal, el
Dificultad para respirar
razo. El puerperio es donde se presen-
corazón debe aumentar su trabajo
Falta de aliento
tan la mayoría de las complicaciones
hasta un 50% más, con el fin de nutrir
Palpitaciones
cardiovasculares, atenta a cualquier
al bebé en crecimiento y compensar
Dolor de pecho
molestia y busca asistencia. Un emba-
una serie de cambios que se produ-
Mareos/Pérdida de la conciencia
razo sano es una excelente forma de
cen durante esta condición natural. Es
Dolor de cabeza
cuidar tu salud cardiovascular.
frecuente además un aumento en los
Hinchazón en piernas
niveles de colesterol, predisposición a
Alteraciones visuales
Por Dra. Vizmary Pineda Frías
formación de coágulos, ganancia de
Zumbido en los oídos
Cardióloga-Certificada en
peso, y riesgo a desarrollar diabetes.
Dolor en abdomen superior
Cardio obstetricia
TRES FACTORES AGRAVANTES
CLAVES PARA UN EMBARAZO
DE NUESTROS DÍAS:
CARDIO-SALUDABLE
Edad materna: Las mujeres retra-
Planificar el embarazo para dismi-
samos cada vez la maternidad. Un
nuir el riesgo de complicaciones.
FEBRERO 2024
35 INFOCAROL
Cuidando tu corazon
L
as varices son venas dilatadas e hinchadas debido a válvulas defectuosas en las venas o a debilidad en las paredes de las venas; que a diferencia de la trombosis venosa (formación de coágulos dentro de una vena),
son de las patologias mas comunes durante el embarazo, particularmente en mujeres con antecedentes familiares. Las várices generalmente se forman en las piernas pero también pueden afectar la vulva. Aunque a menudo solo son
VARICES Y EMBARAZO RECOMENDACIONES
una preocupación estética, pueden llegar a ser dolorosas,
Evitar estar de pie y sentada por
inflamarse (flebitis) y hasta trombosarse (coágulos).
tiempo prolongado. Recostarse de lado lo más posible,
En el embarazo, el útero al dilatarse ejerce mayor presión
evitar boca arriba.
en las venas que devuelven sangre de las piernas hacia el
Elevar las piernas siempre que sea
corazón, y hace más difícil que la sangre salga de las piernas
posible y masajearse.
y esto puede conducir a una acumulación de sangre que
Usar medias de compresión prescrita
causa la hinchazón de una o más venas. Las varices durante
por especialista.
el embarazo se producen por diversas razones:
Hacer ejercicio en forma regular para mejorar la circulación de la sangre.
Durante este período, la cantidad de hormonas sexuales
Hidratación es vital para la adecuada
secretadas por el cuerpo es mucho mayor. El estrógeno
circulación, al igual que dieta baja en
promueve la aparición de edema y la progesterona tien-
grasas y sal.
de a dilatar significativamente las venas. Esto favorece la
Realizar chequeo con tu especia-
aparición de varices.
lista vascular 3 o 6 meses poste-
El exceso de peso es un factor que puede causar edema,
rior a desembarazarse.
pesadez y la aparición de varices. Aunado a la compre-
Cualquier signo de alarma avisar
sión de las venas de la pelvis por el útero en crecimiento.
a Ginecobstetra para tomar con-
Además, las mujeres que desarrollan venas varicosas pri-
ducta a tiempo.
marias durante el embarazo tienen antecedentes hereditarios en la mayoria de los casos El riesgo de desarrollarlas aumenta con el número de embarazos llevados a término. Se estima 20% durante el primer embarazo, del 27-30% durante el segundo y tercer embarazo, y hasta 35% durante el cuarto embarazo Embarazos asistidos o sometidos a estimulo hormonal y otros factores de riesgo aumenta la posibilidad de aparición de varices y riesgo de trombosis venosa. Después del embarazo, el 70-80% de las várices que se desarrollan durante el embarazo pueden desaparecer durante los primeros 3 meses.
INFOCAROL
36 FEBRERO 2024
Por Dra. Ihara Fernández Cirujano Cardiovascular @cirujanovascular_ihara
Cuidando tu corazon
EL DENGUE Y EL CORAZÓN DEL NIÑO
A
ctualmente, nuestro país
Según los autores Feigin y Cherry,
ha sido escenario de la en-
ambos profesores universitarios esta-
demia que ha provocado
dounidenses, describieron en su libro
y que sigue provocando el
de infecciones en pediatría 6.ª. edición,
dengue en la población, pero sobre
la fiebre dengue como un síndrome
todo en la edad pediátrica. Hemos
agudo febril que se produce por varios
podido observar como esta enferme-
virus transmitidos por artrópodos y
dad afecta los órganos internos silen-
que se caracteriza por fiebre difásica,
ciosamente para luego producir un
mialgia, exantema, leucopenia y linfa-
“Tsunami” multisistémico, colocando a
denopatía. En la actualidad se piensa
nuestros pequeñitos en un estado de
que tiene base inmunológica. Sus
vulnerabilidad entre la vida y la muer-
sinónimos, dengue hemorrágico, púr-
te. Según la OMS y la OPS, en lo que va
pura trombocitopénica infecciosa agu-
del 2023, se han registrado 3 millones
da y fiebre hemorrágica de Filipinas,
de casos en las Américas, superando
Singapur y Thai.
cifras récords de años anteriores. El vector principal es el Aedes aegypti,
En las zonas urbanas, la
un mosquito de actividad diurna. Se
trasmisión del dengue
nológicos infectados en forma natural
han aislado los cuatro serotipos inmu-
puede ser explosiva,
de este microorganismo, los cuales
afectando hasta un 70
4. En la mayor parte de áreas tropica-
y 80% de la población.
son DENV-1, DENV-2, DENV-3, y DENVles, el Aedes aegypti es doméstico y se reproduce en agua almacenada para beber o bañarse en cualquier recipiente que contenga agua fresca.
INFOCAROL
38 FEBRERO 2024
Cuidando tu corazon
Dentro de las manifestaciones clínicas atípicas que produce la enfermedad dengue se encuentran, la miocarditis, taquicardia paroxística supraventricular, bradicardia sinusal, derrame pericárdico y latidos ventriculares ectópicos. La afectación cardíaca no es rara y a menudo es transitoria, pero puede ser una causa significativa de muerte. Por este motivo, alertamos a los padres de la República Dominicana y América Latina, que ante la sospecha de esta enfermedad, asistir a tiempo al centro de salud más cercano antes de llegar a la fase crítica que ocurre entre el tercer y séptimo día febril.
La fiebre dengue es preventiva si se eliminan los criaderos en la comunidad y curativa si se atiende inmediatamente aparece la sintomatología en el niño para tratar este padecimiento de una forma integral junto al cardiólogo pediatra, a fin de tener un buen pronóstico, ya que esta enfermedad no deja secuelas ante un tratamiento oportuno y preciso. Por Dra. Mildred Fonfrias Estrella Cardióloga Pediatra-Ecocardiografista Presidenta Consejo de Cardiología Pediátrica, MD, SODOCARDIO
FEBRERO 2024
39 INFOCAROL
Cuidando tu corazon
CORAZÓN Y PREMENOPAUSIA
D
e acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS) aproximadamente 10% de la población mundial está en período pre menopáusico. Se calcula que para el año 2030, cerca de un billón de
mujeres estará en este periodo. Habitualmente, la edad de aparición de la menopausia es alrededor de los 50 años, caracterizándose por la detención de la actividad ovárica. La aparición de la menopausia supone en la mujer unos aumentos significativos del riesgo de eventos cardiovasculares; una gran variedad de síntomas tales como los vasomotores (sofocos y sudoración nocturna), depresión, ansiedad, crisis de pánico, irritabilidad, fatiga, disminución de la libido e insomnio, son comunes en mujeres postmenopáusicas y se han asociado a un aumento del riesgo cardiovascular. Las estadísticas demuestran que la mortalidad coronaria aumenta con la edad de una forma constante y continua. La principal causa de muerte en mujeres de edad mayor a los 50 años es la enfermedad cardiovascular. Cuando una mujer llega a la menopausia se dan un grupo de elementos que componen los factores de riesgos cardiovasculares, estos incluyen: Dislipidemia. Elevación de los triglicéridos y del colesterol C- LDL y reducción del C-HDL. HTA. Se observa un aumento de la presión arterial. Tabaco. Este mal hábito origina un resultado anti estrógeno. Debido a esto, en ciertas mujeres puede causar menopausia temprana. Edad. Potencia el riesgo de padecer enfermedad cardiovascular. Diabetes Mellitus. Un gran conocido factor de riesgo. CÓMO EVITAR PROBLEMAS CARDIOVASCULARES EN LA MENOPAUSIA Haga una revisión de su salud cardiaca periódicamente Haga ejercicios con regularidad al menos de 30 a 60 minutos de actividad física al día. Siga una dieta sana. Mantenga una mente positiva. Mantenga un peso saludable. Tenga un sueño de buena calidad. Controle el estrés. Por Dra. Ana Sánchez Cardióloga Asociación Instituto Dominicano de Cardiología
INFOCAROL
40 FEBRERO 2024
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Cuidando tu corazon SÍNDROME DE BURNOUT Y ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR
E
l Síndrome de Burnout,
Existen varias causas de enfermedad
sonal, dolores musculares, pérdida
conocido como síndrome
cardiovasculares, entre ellas, niveles
o aumento de peso, sensación de
de desgaste ocupacional
elevados de presión arterial, coles-
nerviosismo constante, dificultad de
o síndrome del quemado,
terol elevado en sangre, obesidad,
concentración, disminución del ren-
se considera una de las causas más
tabaquismo, inactividad física y el
dimiento, problemas de puntualidad,
reconocidas de ausentismo en el
estrés, este último a su vez provoca
irritabilidad generalizada, mala comu-
trabajo, con baja calidad en sus de-
una inestabilidad del sistema nervio-
nicación, taquicardia, insomnio, dolo-
mandas laborales. Las personas más
so produciendo la activación de una
res de cabeza o estomacales.
dedicadas y comprometidas son las
cascada de sustancias que afectan
más propensas a padecer el burnout,
directamente el sistema cardiovascu-
Debemos alertarnos ante la posibili-
especialmente las que trabajan en
lar provocando eventos graves.
dad de estar padeciendo este síndro-
profesiones de ayuda a otras. Otra
me, con el fin de buscar ayuda de un
condición para que ocurra este sín-
Se ha visto que el riesgo de eventos
profesional, y de esta manera tener
drome es el aburrimiento, la rutina y
cardiovasculares es mayor en los tra-
un diagnóstico oportuno.
la monotonía, que aparecen una vez
bajadores expuestos al estrés.
perdido el entusiasmo inicial por el
En su presentación clínica se identifi-
El burnout se debe tratar de manera
trabajo. Para que aparezca el Burnout
can 3 componentes fundamentales:
global, con estrategias que incluyan
es necesaria la interacción entre las
desde cambios en la empresa hasta el
respuestas individuales al estrés, junto
Cansancio/agotamiento emocional.
tratamiento psicológico enfocado en
a la presión laboral.
Despersonalización: construc-
estrategias para afrontar el estrés. Se
ción, por parte del sujeto, de una
deben hacer cambios en el estilo de
El estrés ocupacional crónico es consi-
defensa para protegerse de los
vida, como el abandono del tabaco,
derado un factor determinante de los
sentimientos de impotencia, inde-
drogas, alcohol e iniciar rutinas de
trastornos depresivos. Altas deman-
finición y frustración.
ejercicio físico.
das psicológicas y el poco control so-
Abandono de la realización
bre ellas conducen a sintomatología
personal: el trabajo pierde el valor
cardiovascular.
que tenía para el sujeto.
El síndrome de Burnout causa
Existen otras manifestaciones que
diversos efectos negativos, como
podemos considerar como parte del
la baja en el rendimiento de las
cuadro clínico o signos de alarma
labores, problemas de salud
tales como; sensación de fracaso
mental, depresión, ansiedad y
constante, impotencia, baja autoes-
enfermedades cardiovasculares.
tima, problemas en el entorno per-
INFOCAROL
42 FEBRERO 2024
Por Dra. Leticia Rodríguez Castro Cardióloga - Internista Imagenóloga - Cardíaca
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SUEÑO Y SALUD CARDIOVASCULAR
INFOCAROL
44 FEBRERO 2024
Cuidando tu corazon
E
stá muy bien documentada la relación entre la
Es importante destacar que las per-
calidad del sueño y la salud cardiovascular, eviden-
sonas que no cubren un horario de
ciándose claramente que tener un sueño de calidad
sueño recomendable (de 7 a 8 horas)
disminuye de manera significativa el riesgo de pa-
también tienen una mayor tendencia
decer enfermedades cardiovasculares.
a padecer sobrepeso u obesidad, diabetes tipo II e hipertensión, es decir,
Un estudio publicado en la Revista Europea de Cardiología
si no tenemos un sueño reparador o
Preventiva que aquellas personas que, además de llevar
que las horas de sueño son escasas o
unos hábitos de vida saludables como realizar actividad física
que nuestras horas de sueños tengan
de forma regular, mantener una alimentación equilibrada,
intervalos frecuentes de inestabilidad,
moderar el consumo de alcohol y no fumar, que duermen
puede influir potencialmente en un
un mínimo de siete horas al día, reducen hasta en un 65% el
incremento en el riesgo de padecer
riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Igualmente,
enfermedades cardiovasculares.
el estudio mostró en esas personas disminuyen el riesgo de morir por enfermedad cardiovascular en un 83% en compa-
Es necesario que seamos conscientes
ración con aquellas personas que no siguen ningún hábito
de que nuestro organismo necesita
de vida saludable. Esta disminución de riesgo tan importante
un tiempo, cada día, para recuperar
se debe a que un sueño reparador mejora la función endote-
vitalidad y para recargar la energía con-
lial, que es el revestimiento que cubre el interior de las arte-
sumida en los quehaceres de la cotidia-
rias, donde se producen sustancia como el óxido nítrico, que
nidad, y ese tiempo debe estar consig-
es un vasodilatador natural ayudando a disminuir la presión
nado a un lugar tranquilo, con poca luz,
arterial, mientras dormimos entre un 10% y un 15%.
más o menos a la misma hora, no utilizar sustancias estimulantes antes de ir
También la Asociación Americana del Corazón, publica un
a dormir, como café, chocolate, algunos
estudio donde incorpora el sueño como un parámetro que
tipos de té, alcohol, además tratar de
también se debe valorar para considerarse un factor de ries-
cenar ligero y temprano. Si contribui-
go cardiovascular, ya que iguala a los 7 factores de riesgo
mos a mejorar nuestro entorno y tener
tradicionales para desarrollar enfermedades cardiovascula-
en cuenta estos aspectos, relevantes,
res, como son: fumar, inactividad física, mala alimentación,
antes de ir a la cama, nuestro descanso
obesidad, glucemia elevada (diabetes), colesterol elevado y la
puede convertirse verdaderamente en
hipertensión arterial.
un sueño reparador. Por Dr. Josué Pichardo Cardiologo-Internista Sub-Director Médico AIDC
FEBRERO 2024
45 INFOCAROL
Salud Integral VIRUS SINCITIAL RESPIRATORIO:
UN VIEJO CONOCIDO TOMANDO EL ESCENARIO
A
l virus sincitial respiratorio (VSR) ya lo conocemos:
dos por secreción inapropiada de una
un virus capaz de causar infección en las vías respi-
hormona llamada ADH. Son muchos
ratorias de personas en cualquier grupo de edad.
los factores de riesgo para las compli-
Aunque sabemos que se asocia a brotes por tem-
caciones o presentaciones más graves,
poradas, nuestro territorio es muy susceptible de que circule
podemos resumirlas en:
en todo el año, asociado a nuestro clima tropical con sus temporadas de lluvia.
Niños por debajo de los 5 años (sobre todo con alguna co-
Sus manifestaciones clínicas varían de acuerdo a la edad, esta-
morbilidad y los de menos
do de salud del paciente y si la infección es primaria o ha ocu-
de 2 años) y
rrido mas de una vez en la misma persona: en los niños mas
Adultos con alguna comorbi-
pequeños la enfermedad usualmente se presenta como una
lidad o que estén recluidos en
bronquiolitis, que se caracteriza por síntomas de las vías respi-
una institución de cuidados.
ratorias superiores en la fase inicial, como por ejemplo rinorrea o salida de secreciones claras por la nariz, seguido de afección
No existe un antiviral espe-
del tracto respiratorio inferior (pitidos en los pulmones o soni-
cífico disponible para toda la
dos característicos de una neumonía). Estos síntomas pueden
población; un anticuerpo mono-
ir de leves a severos. Puede ocurrir también apnea, que es una
clonal se emplea en niños e inmu-
pausa en la respiración de al menos 10 segundos, y de hecho,
nosuprimidos y existe una vacuna
suele ser el signo de presentación en esta población. Llegados
que se aplica a embarazadas para
los 2 años de edad, la mayoría de los niños ya ha tenido esta
proteger al bebé cuando sea recién
infección al menos una vez en su vida.
nacido, y a personas mayores y con comorbilidades por el riesgo de com-
En los niños mayores y en los adultos regularmente la infec-
plicaciones. Ninguno está disponible
ción ya ha ocurrido en la infancia y las infecciones a repeti-
aún en el país.
ción se presentan generalmente con síntomas en el tracto respiratorio superior: tos, congestión nasal, secreción de moco y conjuntivitis. En comparación con otros virus, el VSR es más propenso a producir sinusitis y otitis. Estas infeccio-
Por Dra. Yori Roque Internista - Infectóloga
nes a repetición pueden llegar a causar afección del tracto respiratorio inferior como bronquitis, neumonía, agudización de asma u otra enfermedad crónica de los pulmones. También pueden ocurrir, aunque son muy raras, manifestaciones fuera del tracto respiratorio: en el corazón (fallo cardíaco, daño en el miocardio y arritmias), neurológico (convulsiones, encefalopatías), hígado (elevación de las pruebas hepáticas, fallo hepático) y acumulación de líqui-
INFOCAROL
46 FEBRERO 2024
Por Dra. Yori Roque Internista - Infectóloga Hospital Metropolitano de Santiago - HOMS
Salud Integral VIRUS RESPIRATORIOS:
COMO IDENTIFICARLOS, PREVENIRLOS Y TRATARLOS
E ADENOVIRUS
n el invierno, es común la circu-
Metapneumovirus puede causar resfriados leves, así como
lación de diferentes virus respi-
neumonía más grave que amerite manejo en hospital
ratorios que son causantes de
Rinovirus son un grupo de más de 100 serotipos y denomina-
enfermedades que en su ma-
ciones, que pueden causar síntomas de resfriado, pero tam-
yoría son leves y autolimitadas, pero en
bién neumonía en niños muy pequeños, adultos mayores y
otras pueden requerir hospitalización,
asmáticos; los virus Parainfluenza causan enfermedad con
especialmente en niños muy peque-
tos, secreción nasal, ronquera, broncoespasmo (pecho apre-
ños, personas mayores, y personas con
tao’), especialmente en niños de 5 años o menos.
enfermedades crónicas, como diabetes, asma, fumadores, sistema inmune de-
Como podemos ver, por síntomas clínicos es difícil diferen-
primido por enfermedad o tratamien-
ciar uno del otro, se hace el diagnóstico de signos y síntomas
tos médicos (factores de riesgo).
(sindrómico), pero el diagnóstico etiológico (virus causante), es a través del estudio de muestra tomada con hisopo a tra-
RINOVIRUS
Una gran cantidad de virus pueden
vés de la nariz del paciente. Algunas pueden detectar varios
causar infección respiratoria con sín-
virus simultáneamente, ya que no es infrecuente que la in-
tomas como secreción nasal, estornu-
fección por varios virus al mismo tiempo.
dos, tos (seca o no), dolor de cabeza, fiebre, malestar general, siendo los
El tratamiento es basado en los síntomas, reposo, hidrata-
más conocidos o frecuentes Influenza,
ción, control de la fiebre y el dolor, evitando la automedica-
Virus Sincitial Respiratorio, Adeno-
ción. Consulte a su médico en el caso de la Influenza, ya que
virus, Rinovirus, Metapneumovirus,
existe un tratamiento específico que debe ser prescrito por
Parainfluenza, y el que llego para que-
un profesional de la salud.
darse, SARS-Cov2. INFLUENZA
Estos virus se adquieren al contacto con secreciones al toser, Influenza, flú o gripe es una patología
estornudar, hablar o tocar superficies contaminadas.
de inicio brusco agudo de fiebre, esca-
La prevención: higiene de manos, cubrir con el antebrazo la
lofríos, cansancio, dolores musculares,
boca y nariz al toser y estornudar, evitar aglomeraciones, uso
dolor de cabeza, tos, congestión nasal
de mascarilla si tiene síntomas, ventilación adecuada, vacu-
y en ocasiones vómitos y diarrea; pue-
nación anual contra influenza.
de ser grave en personas de riesgo. Adenovirus es causa de infecciones con fiebre, tos, dolor de garganta, SARS-Cov2
congestión nasal, conjuntivitis, neumonía (infección en los pulmones), diarrea. Puede ser causa de síntomas y fiebre hasta 2 semanas, y grave en personas con factores de riesgo.
INFOCAROL
FEBRERO 2024 2024 48 FEBRERO 50
Por Dra. Carmen Sarah Mota Infectóloga Pediatra Instituto Materno Infantil y Especialidades
Salud Integral
FEBRERO 2024
49 INFOCAROL
Salud Integral
CONGELACIÓN DE ÓVULOS:
TODO LO QUE DEBES SABER
C
ada día son más las oportunidades de se presen-
Una vez obtenidos los óvulos median-
tan a las mujeres de desarrollo laboral y de creci-
te aspiración folicular en quirófano,
miento profesional, en una sociedad llena de tec-
estos se inmergen en nitrógeno líqui-
nología y con condiciones de igualdad tanto para
do en unos dispositivos de mínimo
hombre como para mujeres; es por eso que muchas mujeres
volumen, lo que permite alcanzar
postergan su deseo de ser madres, pero debemos tomar en
temperaturas de congelación de has-
consideración que la cantidad de óvulos en la mujer dismi-
ta -30,000 grados centígrados/minuto.
nuye con la edad. Se nace con un número determinado y durante la etapa reproductiva cada mujer cuenta con 400
¿QUIÉNES CALIFICAN PARA
óvulos aproximadamente, cuando esta reserva ovárica se
CONSERVACIÓN DE ÓVULOS?
agota se termina la posibilidad de poder embarazarse.
Pacientes que deseen postergar su fertilidad.
A raíz de esto, se han desarrollado técnicas de congela-
Pacientes que hayan sido diag-
ción de óvulos o vitrificación de óvulos como medida de
nosticadas con cáncer que deban
criopreservación de la fertilidad. ¿En qué consiste? En
someterse a quimioterapias y/o
desarrollar un proceso mediante el cual se congelan uno o
radioterapias, ya que estos fárma-
varios óvulos no fecundados (previamente estimulados en
cos destruyen los ovocitos.
la mujer por medicamentos tipo inductores de la ovulación) a fin de guardarlos para su uso futuro.
Así que ya estas enterada, no tienes que llevarte de la presión social de
Los medicamentos usados para estimular la obtención de
ser madre si no te sientes preparada,
varios óvulos en un mismo ciclo pueden ser gonadotropi-
¡puedes acudir a una clínica de fer-
nas tipo FSH y LH. Además, se deben usar antagonistas de
tilidad donde ofrezcan el servicio de
la GnRH para frenar la hipófisis, evitando así la ovulación
congelación de ovocitos y que tenga
espontánea, y cuando obtenemos varios folículos maduros
la calidad suficiente de preservarlos
de donde obtendremos los óvulos, se usa un inductor de la
hasta que estes lista!
ovulación tipo hCG. Por Dra. Ercilia Polanco Sub especialista en Endocrinología Ginecológica e Infertilidad INFOCAROL
50 FEBRERO 2024
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INFOCAROL
52 FEBRERO 2024
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ARTETERAPIA:
MÁS ALLÁ DEL SIP & PAINT
H
ace algunos años, la ten-
Entonces, ¿qué es la Arteterapia?
nera, y al ser adultos, mostraban cierta
dencia de retomar los
La arteterapia es una forma de in-
aprensión al dibujo. Sin embargo, al
cuadernos con figuras ya
tervención psicoterapéutica que
hacerlo con los ojos cerrados y desvelar
incluídas para colorear, diri-
utiliza las artes plásticas como me-
el resultado se dieron cuenta de que
gidos a un público adulto, se convirtió
dio de comunicación y expresión
eran mejor de lo que pensaban, lo que
en un ejercicio popular de relajación.
para recuperar o mejorar la salud
les generó un impulso de confianza.
En un estudio realizado por la BBC,
mental y el bienestar emocional y
el 76% de los participantes afirmaron
social de las personas. Aunque se
Algo que inició como una simple
utilizar actividades creativas para
ha convertido en un término ge-
capacitación laboral, trascendió a un
calmar el estrés o la ansiedad. A nivel
nérico que engloba las actividades
espacio de risas y nuevas amistades.
local, los encuentros donde se propor-
mencionadas anteriormente, es
Los resultados fueron sorprendentes,
cionan herramientas artísticas como
esencial centrarse en los beneficios
al servir de autodescubrimiento para
canvas, caballetes, pintura y pinceles
que todas estas actividades artísti-
ambas partes.
mientras se disfruta de una copa
cas generan al ser realizadas.
de vino se volvieron comunes. Pero,
Resulta paradójico que no encontre-
¿pueden estas actividades conside-
La Arteterapia también se ha convertido
mos tiempo para realizar ejercicios de
rarse como Arteterapia?
en una herramienta increíble para me-
arteterapia (dibujar garabatos, colorear
jorar las relaciones interpersonales y fo-
cuadernos, desarrollar un diario de
Es importante señalar que colorear o
mentar el trabajo en equipo. Por ésto las
dibujos, etc) cuando tenemos a mano
participar en actividades de pintura y
empresas de vanguardia incluyen ejer-
casi todos los elementos en nuestros
consumo de vino (conocidas como sip &
cicios de arteterapia en sus programas
hogares. Esto ocurresimplemente por
paint en inglés) no necesariamente son
de desarrollo para sus colaboradores.
miedo a que los resultados no sean
consideradas como Arteterapia. Más
buenos. De niños, muchos pasaban
bien, son actividades que aprovechan
En uno de los talleres de bienestar
horas creando sin juzgar, simplemente
las herramientas artísticas para propi-
corporativo que imparto CHAVÓN
disfrutando del proceso. Ahí radica el
ciar la socialización y dejar fluir la crea-
para organizaciones, los asistentes
ejercicio de arteterapia perfecto.
tividad y, por qué no, generar una dosis
realizaron un ejercicio de creatividad
de introspección y autodescubrimiento.
donde luego de responder una serie
Por Katia Ríos
de preguntas, realizaron el retrato de
Facultad y Coordinadora de
su compañero con la técnica de di-
Proyectos Especiales de CHAVÓN
bujo a contorno ciego. Ninguna de las
La Escuela De Diseño
INFOCAROL
54
FEBRERO 2024
personas había dibujado de esa ma-
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siempre será una gran
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del modo sueño.
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Repasaremos las principales apps o
realizar para mantenerte saludable. Un dato
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lograr que esos objetivos se cumplan
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pre como aliada la tecnología.
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INFOCAROL
56 FEBRERO 2024
Contenido Editorial
Bienestar
FEBRERO 2024
57 INFOCAROL