PREPARADA PARA O VERÃO

Diana Amaral Farmacêutica, diretora da Revista Saúda

Estamos em junho e o verão está à porta. Quem adora o calor, está sempre pronto para a época. Mas será realmente assim? Estaremos verdadeiramente preparados? Ora, vejamos.

Se está grávida, o artigo da ginecologista-obstetra Rosário Almeida Lopes ajuda enfrentar os principais inconvenientes do calor e a viver estes meses com maior leveza.

Antes de expor a pele ao sol, aceite a nossa sugestão e procure na sua farmácia o serviço de Dermofarmácia. Consiste numa avaliação do estado da pele e principais problemas, realizada por farmacêuticos especialistas, que posteriormente prestam aconselhamento sobre os cuidados a ter, a rotina a seguir e os produtos mais indicados para si.

O corpo mais descoberto, nesta altura do ano, pode provocar ansiedade e descontentamento a adolescentes, atualmente tão pressionados pelas redes sociais (que ditam as características de um utópico corpo ideal). Os jovens, tão permeáveis a tendências, adotam comportamentos drásticos com o objetivo de atingir o “protótipo ideal” e acabam por prejudicar a sua saúde física e mental. Pois bem, a nutricionista Joana Correia apresenta estratégias para os meses de verão em que os jovens passam muito tempo sozinhos em casa sem supervisão dos pais, comprometendo, assim, a qualidade da sua alimentação.

Apesar de vivermos num país de sol, a população portuguesa apresenta baixos niveis de vitamina D. A farmacêutica Andréia Maymone, explica e reforça a importância desta vitamina para a nossa saúde e quais os suplementos a tomar para repor os níveis, que podem ser medidos numa farmácia perto de si.

E para uma melhor preparação para o verão nada como uma excelente sugestão para rumar a Lagos, onde pode encontrar das praias mais bonitas de Portugal!

Um bom destino exige uma boa companhia, por isso passe na sua farmácia e peça a Revista Saúda. Sugiro-lhe conhecer a história inspiradora do bravo João Pedro, que não deixou que a doença tomasse conta do seu destino. Nasceu no seio de uma família que sempre o apoiou e hoje ele retribui com o seu exemplo de força e determinação.

Agora sim, estamos prontos para o verão!

PAULO PIRES