Óleos Essenciais
As declarações do produto nesta apresentação não foram avaliadas pela Administração de Alimentos e Drogas. O s produtos essenciais de bem estar dōTERRA não devem diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças.
Pronto para saber mais sobre como vocĂŞ pode trazer o poder da CPTG para sua vida?
MANHÃ
O DIA TODO
NOITE
Nutrição Acordar - Peppermint Exercícios - Deep Blue e AromaTouch Meditação - Frankincense e Sandalwood Aterramento - Balance Inspiração - Citrus Bliss Tangerine, Lemon, Grapefruit, ou Wild Orange On Guard
Recuperação Surtos - Serenity e Balance Birras - Roman Chamomile Vontades - Grapefruit Frustração - Balance ou Serenity Depressão - Frankincense Tensão - AromaTouch Fadiga Mental - Rosemary e Peppermint
Restaurar Hora de dormir - Rotina Serenity ou Frankincense e LAvender, Tangerine, Lemon, Grapefruit ou Wild Orange, Balance e On Guard Linhas de Expressão e Rugas Frankincense e Sandalwood Músculos e Pés Doloridos - Deep Blue ou AromaTouch
Limpeza Desodorante - Purifiy ou Patchouli e Wild Orange Pós-barba - Balance
Solução Cortes - Melalueca Hematomas - Lavender Mordidas - Lavender e Purify Estresse e Calombos - Deep Blue ou AromaTouch Irritação no Estômago - ZenGest Dor - Copaiba Otimização Foco e Trabalho de Casa - Vetiver e Balance Desempenho Atlético - Breathe e Deep Blue Refrescar - Citrus Bliss Desempenho no Trabalho/Vida Rosemary e Peppermint Refrescar o Hálito - Peppermint
Manhã Nutrição Acordar - Peppermint Exercícios - Deep Blue e AromaTouch Meditação - Frankincense e Sandalwood Aterramento - Balance Inspiração - Citrus Bliss Tangerine, Lemon, Grapefruit, ou Wild Orange On Guard
ROTINA MATINAL ROTINA MATINAL ParaPara Acordar – Peppermint Para Acordar ––Peppermint Acordar Peppermint ParaPara Aterrar – Balance––Balance Fundamentar Para Fundamentar Balance Inspirar Definir Tom Citrus Oil Inspirar eeDefinir ooTom ––Citrus Inspirar e Definir o Tom – Citrus OilOil Para Proteger Proteger –– On On Guard Guard ParaPara Proteger – On Guard
EXERCÍCIOS Pré e Pós Treino Deep Blue e AromaTouch
Nutrição Água saborizada (quente ou frio) e mais - adicione tangerina, limão Lave as frutas com limão
Manhรฃ LIMPEZA Desodorante - Purifiy ou Patchouli e Wild Orange Pรณs-barba - Balance
O Dia Todo RECUPERAÇÃO Surtos - Serenity e Balance Birras - Roman Chamomile Vontades - Grapefruit Frustração - Balance ou Serenity Depressão - Frankincense Tensão - AromaTouch Fadiga Mental - Rosemary e Peppermint
O Dia Todo SOLUÇÃO Cortes - Melalueca Hematomas - Lavender Mordidas - Lavender e Purify Estresse e Calombos - Deep Blue ou AromaTouch Irritação no Estômago - ZenGest Dor - Copaiba
Copaiba Video
O Dia Todo OTIMIZAÇÃO Foco e Trabalho de Casa - Vetiver e Balance Desempenho Atlético - Breathe e Deep Blue Refrescar - Citrus Bliss Desempenho no Trabalho/Vida - Rosemary e Peppermint Refrescar o Hálito - Peppermint
FOCO Vetiver Peppermint e Frankincense Peppermint e Wild Orange
DESPERTAR DA TARDE 1 gota de Frankincense 1 gota de Peppermint 1 gota de Wild Orange OU 1 gota de Peppermint 1 gota de Rosemary Misture nas mĂŁos, esfregue As palmas e inspire.
DESAFIOS Calma – Roman Chamomile Calma e Aterramento – Siberian Fir Melhorar Comportamento – Lime, Ylang
DESAFIOS Remover Cândida ou Gripe: Melaleuca, Oregano, Lemon
DESAFIOS Espantar Insetos – Lemongrass, Eucalyptus Aliviar Queimaduras de Sol – Rosemary, Siberian Fir Respirar com Facilidade – Breathe & Lime
LIMPA VIDROS 1 ½ xícara de vinagre branco ½ xícara de água 8 gotas de Lemon
REMOVEDOR DE MANCHAS
REMOVEDOR DE POEIRA
½ xícara de vinagre branco 20 gotas de Lemon
1 xícara de água ¼ de xícara de vinagre branco 2 colheres de sopa de azeite de oliva 8 gotas de Lemon
SONHOS PACÍFICOS
RELAXE EM UM INSTANTE
Coloque 1-2 gotas de Lavender ou Serenity no travesseiro
Misture 1-3 gotas de Wild Orange e Vetiver, e massageie nos pés e coluna.
FACILITAR A RESPIRAÇÃO
SAIS DE BANHO RELAXANTES
Gargareje 1-2 gotas de On Guard e difusa a Respiração
1 xícara de sais Epsom 10 gotas de Balance, Serenity, ou Lavender
Noite RESTAURAR Hora de dormir - Rotina
Serenity ou Frankincense e Lavender, Tangerine, Lemon, Grapefruit ou Wild Orange, Balance e On Guard Linhas de expressão, Rugas - Frankincense e Sandalwood Músculos e Pés Doloridos - Deep Blue ou AromaTouch
Sinta o poder do CTPG todos os dias! 1. Abra-os, respire-os, coloque-os em você ou dentro de você 2. Mantenha-os acessíveis. 3. Torne isso um hábito. (por exemplo, rotina para dormir, refeição)
• Para aumentar a eficácia, adicione: Frankincense, aqueça e/ou massagem • Para aumentar a absorção: aplique óleo de coco fracionado após aplicar os óleos • Para melhores resultados: use óleos essenciais frequentemente para agudo, menos para crônico
DICAS
DICAS
Mimos TĂłpico AromaTouch (spa ou massagem para os pĂŠs) Lavender ou Balance (banho) Eucalyptus (sauna) Tangerine, Lemon, Lime, Grapefruit, Peppermint (bebida refrescante)
Respiratório Difusor, Inalação, No Travesseiro, e Tópico Breathe e Lime Eucalyptus
Tópico no Peito ou Abdômen Peppermint Lemon ZenGest
Digestivo TĂłpico no AbdĂ´men ZenGest Peppermint
Enemas Roman Chamomile e Lemon
Imune TĂłpico nos PĂŠs ou ao Longo da Coluna OnGuard, Melaleuca Oregano, Rosemary Lemon, Peppermint
Spray Nasal Lemon
Pele TĂłpico Melaleuca (pele e cortes) Frankincense (feridas) Lavender (alĂvio) Peppermint (refrescar)
Eucalyptus (repelente de insetos) Frankincense e Sandalwood (pele jovem)
Mente/Humor/Sono Tópico na Testa, Costas ou Pescoço, Pés Serenity Lavender Citrus Bliss Balance Frankincense Roman Chamomile Patchouli
Mulheres Tรณpico Clary Sage, Balance Marjoram
Refrescar Peppermint
Ducha Frankincense
Pela Casa Garrafa de Spray, Difusor, Lavanderia, Refrescante de Roupas e Lavar Frutas Lemon On Guard Purify Citrus Bliss
Treino Tópico nos Ombros, Pescoço Costas/Coluna, Área de Lesão e Pés Deep Blue Lemongrass Marjoram e Deep Blue AromaTouch
APRECIE UM MODO MELHOR
Todos os dias!
“Este movimento é irreversível. Ele continuará a se desdobrar e mudar a medicina pelo mundo. Mas a tarefa apenas começou. Agora é necessário que todos nós nos organizemos pelo bem comum e pelo futuro do planeta." Dr. Daniel Penoel, MD